Die Hauptgründe, warum Sie während der Schwangerschaft nicht nervös sein sollten. Wie kann man während der Schwangerschaft nicht nervös sein und warum ist Stress in dieser Zeit so gefährlich? Ich bin nervös und weine ständig, ich bin schwanger

Negative Emotionen und Stress schaden nicht nur der schwangeren Frau, sondern wirken sich auch nachteilig auf den Zustand des Babys im Mutterleib aus.

Ein nervöser Zustand und Störungen wirken sich sowohl vor als auch nach der Geburt unbefriedigend auf die Gesamtentwicklung des Kindes aus. Und obwohl jeder diese Tatsachen kennt, geben Mütter ihren energiegeladenen Lebensstil weiterhin nicht auf und verfallen in eine Depression. Frauen, die sich dieser Tatsache bewusst sind, verstehen nicht ganz, worum es geht. Warum schwangere Frauen nicht nervös sein sollten.

Hormonschub

Wenn eine Schwangerschaft geplant ist, lässt sich ein Sturm der Gefühle nicht vermeiden, denn die werdende Mutter kann die Gefühle nicht unterdrücken, dass sie bald Mutter wird und einen neuen sozialen Status erhält. Die Schwangerschaft ist die emotional belastendste Zeit. Zu diesem Zeitpunkt treten häufige hormonelle Veränderungen auf. Trotz dieser nervösen Phase empfehlen Ärzte einer jungen Mutter jedoch dringend, zu Beginn der Schwangerschaft zu versuchen, nicht eine Vielzahl von Gefühlen zu erleben, da dies die Hauptursache für Nervenspannungen ist.

Natürlich versteht jeder, dass es für das schwächere Geschlecht schwierig ist, sich keine Sorgen zu machen. In diesem Fall sollte man versuchen, emotionale Ausbrüche zu minimieren. Denn wenn eine schwangere Frau verschiedene negative Emotionen verspürt: Angst, Verärgerung, Wut, verändert sich ihr Hormonspiegel und infolgedessen auch der Hormonspiegel des ungeborenen Kindes. Negative Emotionen werden vollständig von der Mutter auf ihr Baby übertragen.

Die Hormone der Mutter reichern sich in der den Fötus umgebenden Flüssigkeit an, die das Baby häufig schluckt; das Baby entfernt diese Flüssigkeit anschließend aus seinem Körper. Ein solcher Anstieg des Spiegels negativer Hormone führt zur Entwicklung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems beim Kind. Hier ist die Erklärung Warum sollten sich schwangere Frauen keine Sorgen machen?

Warum sollten schwangere Frauen nicht nervös sein? Schlaflose Nächte

Kanadische Wissenschaftler sind zu dem Schluss gekommen, dass ein Kind, dessen Mutter während der Schwangerschaft verschiedene negative Emotionen erlebt hat, in den ersten Lebensjahren an Asthma leiden kann. Ein solches Kind wird launisch, reizbar sein, schlecht essen und schlafen. Wenn sich Mütter und Väter daher nachts einen erholsamen Schlaf wünschen, ist es notwendig, bereits in den ersten Tagen der Schwangerschaft darauf zu achten, dass das Baby im Mutterleib ruhig ist. Hier Warum schwangere Frauen nicht nervös sein und weinen sollten.

Es ist besonders wichtig, die zweite Hälfte der Schwangerschaft zu überwachen und die Nervosität zu minimieren. Zu diesem Zeitpunkt ist das Nervensystem des Kindes bereits ausgebildet, es reagiert äußerst empfindlich auf Stimmungsschwankungen der Mutter und beginnt, sich Sorgen zu machen.

Ein ständiger Nervositätszustand bei einer schwangeren Frau ist mit schwerwiegenden Folgen verbunden. Durch die Aufnahme schlechter Hormone wird Fruchtwasser zu einer äußerst hormonellen Substanz. Beim Baby kann es zu Luftmangel kommen, der zur Entwicklung einer Krankheit namens Hypoxie führt. Dies ist die Bezeichnung für eine verzögerte Entwicklung eines Kindes; sie kann zu verschiedenen Arten von Anomalien und einer verminderten Fähigkeit des Kindes führen, sich nach der Geburt an die Welt um es herum anzupassen.

Werdende Mütter sind verpflichtet, aus diesem Artikel ihre eigenen Schlussfolgerungen zu ziehen und sich bereits in den ersten Tagen der Schwangerschaft um die Ruhe des Babys zu kümmern. Versuchen Sie, keinen ernsthaften emotionalen Stress zu erleben, werden Sie nicht wegen Kleinigkeiten nervös, dann wird sich Ihr Baby voll entwickeln. Jetzt wissen Sie, Warum Sie sich während der Schwangerschaft keine Sorgen machen sollten.

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Ständiger Stress und Ängste sind für die meisten Stadtbewohner bereits zur Norm geworden. Endlose Staus, Probleme im Beruf und in der Familie – Gründe zur Sorge gibt es genug. Warum Sie während der Schwangerschaft nicht nervös sein sollten: Gründe, Konsequenzen und Empfehlungen. Wie können schwangere Frauen, die, wie Sie wissen, nicht nervös oder besorgt sein sollten, unter solchen Bedingungen überleben?

Ursachen für Nervosität

Angst und Stress sind ständige Begleiter der Schwangerschaft. Das eigentliche geschieht im Körper der werdenden Mutter. hormoneller Krieg, was eine starke emotionale „Reaktion“ auf jedes unbedeutende Detail hervorruft. Wenn eine Frau vor der Schwangerschaft die Situation mit einem herablassenden Lächeln betrachten konnte, löst derselbe Vorfall während der Schwangerschaft einen Sturm der Emotionen aus und führt zu Depressionen.

Warum „das geht nicht“ und was die Konsequenzen sein können

Die Bindung zwischen Mutter und ungeborenem Kind ist sehr stark. Die zukünftige Entwicklung des Babys hängt vom Lebensstil sowie der körperlichen und geistigen Gesundheit der Mutter ab. Das Kind im Mutterleib spürt den kleinsten emotionalen Schock seiner Mutter und reagiert darauf.

Häufiger Stress, Frustration und schlechte Laune werden auf das Baby übertragen. Darüber hinaus können Kinder, die nach der Geburt aufgrund der schlechten Laune ihrer Mutter im Mutterleib ständig „unter Druck“ standen, in der Entwicklung etwas hinter ihren Altersgenossen zurückbleiben; sie leiden unter Nervosität, erhöhtem Muskeltonus, nervöser Erregbarkeit und Empfindlichkeit gegenüber Lärm, Licht und Gerüchen .

Stimmungsschwankungen und nervöse Gefühle sind für werdende Mütter kontraindiziert und stellen sowohl in der frühen als auch in der späten Phase der Schwangerschaft eine echte Gefahr dar.

Schwere Nervenschocks und Erlebnisse zu Beginn der Schwangerschaft können zu einer Fehlgeburt führen.
Stress kann bei einem Baby nach der Geburt zu schwerwiegenden Komplikationen führen.
Übermäßige Sorgen und Sorgen der werdenden Mutter können die Schlafqualität des Babys beeinträchtigen, was in Zukunft zu noch stärkeren Erfahrungen führen wird, die zu Depressionen führen.
Bei starkem Stress wird im Körper eine große Menge Adrenalin ausgeschüttet. Es verengt die Blutgefäße, was dazu führt, dass das Baby viel weniger Sauerstoff und Nährstoffe erhält.
Ständige nervöse Anspannung führt zu einem Anstieg des Cortisolspiegels (Stresshormon) im Körper, was zur Entwicklung von Herzfehlern und Herz-Kreislauf-Systemen des Babys führt. Cortisol erhöht den Blutzuckerspiegel und verursacht Sauerstoffmangel.
Die Folge des Stresses der Mutter während der Schwangerschaft kann eine Verletzung der Symmetrie des Kindes sein. Am häufigsten sind Finger, Ellenbogen, Ohren und Füße des Babys betroffen.
Nervöse Erfahrungen einer Mutter können sich auch auf die geistige Entwicklung des Kindes auswirken. Es sind verschiedene Entwicklungsstörungen möglich, darunter schwere Behinderung und geistige Behinderung.
Ein geringes Maß an Selbstbeherrschung, übermäßige Sorgen und ständige Ängste des Kindes sind eine Folge des häufigen Stresses der Mutter während der Schwangerschaft.
Im zweiten und dritten Trimester führt ein schwerer Nervenschock zu einer Frühgeburt, nach der das Baby über einen längeren Zeitraum gestillt werden muss.
Die hohe Angst einer Mutter kann zu Veränderungen in ihrem Körper führen, die den Geburtsvorgang erschweren.

Wissenschaftler haben ein bestimmtes Muster im Einfluss des Stresses der Mutter auf Kinder unterschiedlichen Geschlechts festgestellt. So führten starke emotionale Erfahrungen bei Müttern von Mädchen während der Schwangerschaft zu schnellen Wehen und dem Ausbleiben des charakteristischen Schreis des Babys nach der Geburt; bei Müttern von Jungen kam es zu einem vorzeitigen Beginn des Geburtsvorgangs und einem Bruch des Fruchtwassers.

Ausländische Wissenschaftler über das Problem

Das Problem der nervösen Anspannung während der Schwangerschaft wurde von westlichen Wissenschaftlern aktiv untersucht.

Wissenschaftler aus Amerika sind zu dem Schluss gekommen, dass Mütter, die nervös und besorgt sind, Gefahr laufen, ein Baby mit niedrigem Geburtsgewicht zur Welt zu bringen. Darüber hinaus kann Dauerstress eine Frühgeburt auslösen.

Eine Gruppe kanadischer Wissenschaftler, die das Problem untersuchten, kam zu einem enttäuschenden Ergebnis. Es stellte sich heraus, dass der ständige Stress der werdenden Mutter das Risiko, in Zukunft an Asthma beim Kind zu erkranken, deutlich (um 25 %) erhöht.

Nervosität während der Schwangerschaft ist schädlich; sie wirkt sich unmittelbar auf den Zustand des Babys aus und kann in der Zukunft zu unerwünschten Folgen führen. Was sollten werdende Mütter tun? Es gibt mehrere gängige Methoden, um nervöse Anspannung zu lindern:

lange Spaziergänge. Das Gehen schadet dem Baby und der Mutter nicht. Spaziergänge sind unter anderem eine hervorragende Vorbeugung gegen Anämie bei Schwangeren und Hypoxie;
Kommunikation mit Angehörigen und Freunden;
Sehen Sie sich Ihre Lieblingsfilme an und hören Sie Musik. Gute klassische Musik wirkt sich positiv auf den psychischen Zustand von Mutter und Kind aus;
„Anti-Stress-Punkt“-Massage. Diese aktive Zone befindet sich in der Mitte des Kinns. Eine kreisförmige Massage dieses Bereichs hilft, sich zu beruhigen (9 Mal in die eine Richtung, 9 Mal in die andere).
gleichmäßiges und tiefes Atmen;
essentielle Öle. Nadel- und Zitrusaromen sorgen für eine gute beruhigende Wirkung;
Bei ausreichender körperlicher Fitness können Sie im Lotussitz meditieren;
Tee mit Minze und Zitronenmelisse wirkt beruhigend.

Manchmal werden häufige Störungen und Nervenzusammenbrüche bei schwangeren Frauen durch einen Mangel an Vitamin B im Körper verursacht, der durch den Verzehr von Milch, Käse, Hülsenfrüchten, gekeimten Körnern, Kürbis, Fisch, Eiern und Melone ausgeglichen werden kann.

Stress, Ängste und Ängste während der Schwangerschaft bringen weder der Mutter noch dem Kind etwas Gutes. Lernen Sie, sich zu entspannen und Ihre Schwangerschaft zu genießen.

Jede Nervosität der Mutter beeinträchtigt den Zustand und das Wohlbefinden des ungeborenen Kindes. Eine schwangere Frau spürt dies deutlich im dritten Trimester, wenn sich das Baby bereits bewegt. Nachdem er zusammen mit seiner Mutter „nervös geworden“ ist, beginnt er sich heftig zu drehen und zu treten, sodass er sich weder hinsetzen noch hinlegen kann. Die Folgen von Stress können viel schwerwiegender sein: Im Frühstadium können Sie Ihr Baby verlieren oder es mit chronischen Krankheiten „belohnen“. Die Gefahr einer Fehlgeburt besteht 9 Monate lang, daher ist es wichtig zu lernen, sich selbst zu kontrollieren.

„Alles auf den Nerven!“ oder Warum sind schwangere Frauen so gereizt?

Spannende Vorfreude auf die Geburt eines Kindes, fürsorgliche Angehörige, eine schwangere Frau, die vor dem großen Geheimnis der Natur strahlt ... Aus irgendeinem Grund erweisen sich diese idyllischen Bilder als weit von der Realität entfernt.

Oft ist eine Frau, die ein Kind trägt, ständig nervös und gestresst, weil der Körper wieder aufgebaut wird, um ein normales Wachstum, eine normale Entwicklung und den Schutz des neuen Lebens zu gewährleisten. Dies erklärt Reizbarkeit während der Schwangerschaft, Tränenfluss, Gefühlsausbrüche und Sentimentalität.

Ärzte nennen eine Reihe von Gründen, die das Gleichgewicht stören können:

Hormonspiegel: Schwankende Progesteron- und Östrogenspiegel, insbesondere in den frühen Stadien der Schwangerschaft, führen zu Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen. Progesteron, das für das prämenstruelle Syndrom verantwortlich ist, wird während der Schwangerschaft in größeren Mengen produziert, das endokrine System kann nicht mit allen Veränderungen mithalten, Östrogen macht die Neurotransmitter, die Signale an das Gehirn weiterleiten, problematisch. Hysterie, Misstrauen, Depression, Lachen, Müdigkeit, Schläfrigkeit, Phobien sind in dieser Zeit der „Verdienst“ von Hormonen.
Körperliche Verfassung: Der sich entwickelnde Fötus „regt“ den Appetit an, die Toxikose des ersten Trimesters lässt nach und im 2. Trimester spürt die werdende Mutter das Baby und gleichzeitig - Schweregefühl im Magen, Druck auf die Bauchorgane, Verdauung Probleme, Sodbrennen, Verstopfung und andere „Freuden“. Der Körper passt sich weiterhin an den sich entwickelnden Fötus und seine Bedürfnisse an und arbeitet für zwei. Im dritten wird es noch schwieriger. Schwellungen, Gewichtszunahme, erneutes Auftreten einer Toxikose, zunehmender Druck auf alle Stimmungsorgane verbessern sich nicht.
Psychischer Zustand: Hormone rufen eine Intensivierung aller Emotionen hervor, so dass eine Frau während der 3 Trimester Sorgen um das Kind und seine Gesundheit, Ängste vor dem Verlust des Babys oder der Familie und Freunde sowie Hypochondrie erleben muss. Wenn Sie zu Neurasthenie neigen, wird die Reizbarkeit während der Schwangerschaft stärker und bestehende chronische Erkrankungen können sich verschlimmern.

Nervosität hängt mit der Wetterempfindlichkeit, den Mondzyklen und dem Temperament des Kindes zusammen. Erklärungen gibt es auf unterschiedliche Weise, Hauptsache man muss einer schwangeren Frau verständnisvoll und geduldig begegnen, umgeben von Fürsorge. Es ist wichtig, die werdende Mutter zu unterstützen und zu beruhigen, wenn die Empfängnis unerwartet und ungewollt war, der Vater nichts von dem Baby hören möchte und die Frau nicht rechtmäßig verheiratet ist. Aufregung und Angst um Ihr Schicksal und die Zukunft des Babys sind verständlich und berechtigt, aber sind diese Sorgen die Gesundheit des Babys wert?

Ist es möglich, den psychischen Zustand einer schwangeren Frau zu stabilisieren?

Nicht jeder weiß, wie man sich selbst liebt, und wenn sich Ihr Körper in Erwartung eines Kindes verändert, verschwimmt, unattraktiv wird, ist es schwer, nicht nervös zu werden. Aus Selbstliebe muss sich die werdende Mutter weiterhin um ihren Körper kümmern, seinen Zustand akzeptieren und auf das Leben hören, das an Stärke gewinnt.

Allmählich wird sich alles wieder normalisieren und die Frau wird jede Veränderung mit immer größerem Stolz auf sich selbst und ihre Fähigkeit, einen neuen Menschen auf die Welt zu bringen, feiern. Die Pflege von Familie und Freunden ist das beste Antidepressivum und Beruhigungsmittel, aber manchmal muss man zur Stabilisierung des psychischen Zustands auf Medikamente zurückgreifen. Es lohnt sich, sich an einige Regeln zu erinnern, die Ihnen helfen, mit plötzlichen Wutausbrüchen und Gereiztheit umzugehen und Frieden zu finden:

Wirklich nahestehende Menschen werden der werdenden Mutter niemals die Schuld für ihre Launen, Wutausbrüche, Hysterie oder Nervosität geben. Für eine Frau ist es besser, keinen Groll zu hegen, nicht durch den Gedanken darüber, wie sie sich verändert hat, deprimiert zu werden, sondern ihre Lieben um Rat zu fragen, offen über Ängste und Wohlbefinden zu sprechen.

Der Arzt entscheidet, ob die werdende Mutter spezielle Medikamente zur Normalisierung des Zustands benötigt. Selbst Medikamente, die normalerweise ohne Angst eingenommen wurden, sollten Sie nicht ohne seine Erlaubnis einnehmen, da dies schädliche Auswirkungen auf die Entwicklung des Kindes haben kann.

Wie wirken sich Nervosität und negative Erfahrungen der Mutter auf den Fötus aus?

Von den ersten Tagen der Schwangerschaft an sollte für die Mutter die Gesundheit des Babys das Wichtigste sein. Bei der Beantwortung der Frage, warum man nicht nervös sein sollte, sagen Ärzte schwangeren Frauen ehrlich, dass die Folgen für das Kind unvorhersehbar sein können. Welche Ereignisse auch immer auftreten, sie sollten keinen Einfluss auf den psychischen Zustand haben. Viele Menschen wissen, dass gereizte Mütter Gefahr laufen, ein geistig unausgeglichenes Baby zur Welt zu bringen, das von Launen gequält wird. Ständige emotionale Instabilität, Reizbarkeit und Stress können Folgendes verursachen:

Fehlgeburt in den ersten Wochen;
Frühgeburt;
Sauerstoffmangel des Fötus aufgrund einer Verengung der Blutgefäße mit starker Adrenalinausschüttung;
Fehlbildungen des Herz-Kreislauf-Systems, die durch Cortisol verursacht werden;
Diabetes (das Stresshormon Cortisol erhöht den Blutzuckerspiegel);
Asymmetrie des Körpers des Babys (Ärzte verbinden dieses Phänomen mit der ständigen nervösen Anspannung der Mutter im ersten und zweiten Drittel der Schwangerschaft);
Pathologien der Gehirnentwicklung, die zu geistiger Behinderung führen;
komplizierte und vorzeitige Geburten, Totgeburten;
emotionale Instabilität, geringe Selbstkontrolle, nervöse Erkrankungen des Kindes in der Zukunft.

Geburtshelfer glauben, dass schnelle Wehen und das Ausbleiben eines Schreis in der ersten Lebensminute eines Mädchens sowie schnelle Wehen mit vorzeitigem Fruchtwasserriss und großen Brüchen bei Jungen mit starken negativen Erfahrungen der schwangeren Frau verbunden sind. Infolge einer Explosion von Emotionen und Reizbarkeit können ein Neugeborenes und seine Mutter leiden; die Folgen können manchmal irreversibel sein (Blutungen, Erstickung, Verletzungen).

Der Einfluss von Stress auf die Schwangerschaft

Wenn es darum geht, warum schwangere Frauen nicht nervös sein sollten, nennen Ärzte die wahrscheinlichsten Folgen einer Reizung. Dazu gehören fetale Hypoxie und das Risiko der Entwicklung intrauteriner Pathologien aufgrund von Gefäßkrämpfen, die zu geistiger Behinderung, der Entwicklung geistiger und nervöser Erkrankungen im Kindes- oder Jugendalter, Autismus und Immunschwäche führen.

Das Tragen eines Kindes ist bereits eine ernsthafte Belastung für den Körper, und wenn es durch äußere Ursachen verstärkt wird, besteht das Risiko einer Fehlgeburt im Frühstadium, einer Fehlgeburt, einer Gestose in den letzten Wochen mit Bluthochdruck, Übelkeit und Störungen des Urogenitalsystems System wird extrem hoch. Eine postpartale Depression, die dazu führt, dass gebärende Mütter sich selbst und ihrem Baby schaden, tritt häufiger bei Frauen auf, die unter übermäßiger Erregbarkeit leiden. Im Interesse Ihrer selbst, Ihrer Gesundheit und des Babys ist es notwendig, während der gesamten Schwangerschaft die Kontrolle zu behalten, nicht nervös zu sein und sich nicht von negativen Emotionen beeinflussen zu lassen.

Wie können Angehörige einer schwangeren Frau helfen, nicht nervös zu sein?

Fast jeder erlebt Stress, nachdem er etwas über die Schwangerschaft erfahren hat (wir empfehlen die Lektüre: Wie wirkt sich Stress auf den Schwangerschaftsverlauf aus?). Jede Minute wird nun voller Vorfreude, Angst und Sorgen sein. An erster Stelle steht natürlich die Sorge um die Mama und ihr Wohlergehen. Es ist wichtig, dass sich eine Frau geliebt und gebraucht fühlt und auf ihre Nerven achtet. Sie sollten die Aufmerksamkeit der schwangeren Frau nicht ständig auf die Veränderungen richten, sagen, dass sie nur wegen eines hormonellen Ungleichgewichts geweint hat, beleidigt war oder die Kinder wegen der Unordnung beschimpfte, auch deshalb, alles, was irritiert, auf Misstrauen und Nervosität schieben.

Es ist besser, der werdenden Mutter aufmerksam zuzuhören, sie zu beruhigen, Schutz zu versprechen und immer wieder zu betonen, wie schön und geliebt sie ist. Angehörige sollten bedenken, dass sich der Charakter der Frau nicht verschlechtert hat, sondern sich vorübergehend leicht verändert hat, und dies muss mit Respekt, Geduld und Verständnis behandelt werden.

Die meisten schwangeren Frauen wissen, dass jede emotionale Erfahrung den Zustand des Babys beeinflusst. Ein enger physiologischer Zusammenhang damit manifestiert sich auf der Ebene aller Organe und Systeme. Was passiert, wenn Sie während der Schwangerschaft nervös werden? Störungen im Atem- und Herzrhythmus, Veränderungen des Hormonspiegels und der Aktivität des Nervensystems der Mutter wirken sich unmittelbar auf das Kind aus.

Die Schwangerschaft ist emotional sehr schwierig. Die Angst einer Frau entsteht aus vielen äußeren Gründen: den Merkmalen der Schwangerschaft, ihren Komplikationen und der Notwendigkeit, sich regelmäßig diagnostischen Untersuchungen zu unterziehen. Es besteht immer eine mehr oder weniger ausgeprägte Angst vor dem Zustand des Kindes und am Ende des Semesters vor der bevorstehenden Geburt. All dies wird durch Veränderungen im endokrinen System verschlimmert. Ein Ungleichgewicht der Hormone macht eine Frau weinerlicher, unruhiger, misstrauischer und gereizter. Warum sollte man während der Schwangerschaft nicht nervös sein? Was tun, um unnötige emotionale Erfahrungen zu vermeiden?

Alle Frauen leiden während der Schwangerschaft unter Nervosität; es ist unmöglich, Situationen, die emotionale Ausbrüche verursachen, vollständig auszuschließen. Doch nur intensive und langanhaltende Erfahrungen können den Zustand von Mutter und Kind negativ beeinflussen. Tägliche Probleme führen zu keinen wesentlichen Veränderungen im Körper der schwangeren Frau, es werden Kompensationsmechanismen ausgelöst.

Nervöser Stress während der Schwangerschaft führt sehr schnell zu Störungen der emotionalen Verfassung: Tränenfluss, Jähzorn, Gereiztheit, Depression. Bei längerer Belastung durch einen Stressfaktor kann sich eine Depression entwickeln. All dies wirkt sich negativ auf den Verlauf der Schwangerschaft aus, da ein Zusammenhang zwischen dem, was die Frau erlebt, und Veränderungen in der Funktion der Körpersysteme besteht.

Warum sollten schwangere Frauen nicht nervös sein? Denn längere emotionale Erfahrungen können eine Reihe von Komplikationen hervorrufen:

Spontaner Schwangerschaftsabbruch. Wenn Sie in den frühen Stadien der Schwangerschaft nervös sind, erhöht sich das bereits bestehende Risiko einer Fehlgeburt. Je intensiver der Stressfaktor (psychisches Trauma) ist, desto gefährlicher ist die Situation.
Frühzeitiger Abgang von Fruchtwasser. Längere emotionale Erfahrungen führen zu Spannungen, die sich auf allen Ebenen (mental, physiologisch) manifestieren. Dadurch kann die Integrität der Blase beeinträchtigt werden.
Abnormaler Stillstand der fetalen Entwicklung. Am gefährlichsten ist die 8. Woche. In dieser Zeit können stressige Umstände dazu führen, dass...

Daher sind längere und intensive emotionale Erfahrungen gefährlich für den Schwangerschaftsverlauf. Eine langfristige Belastung durch einen Stressfaktor oder ein plötzliches traumatisches Ereignis kann zum Schwangerschaftsabbruch führen.

Folgen emotionaler Instabilität während der Schwangerschaft

Wenn Sie während der Schwangerschaft sehr nervös sind, kann dies zu folgenden Problemen führen:

Der Blutdruck steigt, die Herzfrequenz wird schnell und ungleichmäßig. Dies führt zu Veränderungen in den Blutgefäßen der Plazenta und des Fötus und dann zu. Dadurch erhält das Kind nicht genügend Sauerstoff und Nährstoffe und gerät in der Entwicklung in Rückstand.
Die Manifestationen werden sich verstärken.
Der Schlaf-Wach-Rhythmus wird gestört, es kommt zu chronischer Müdigkeit und Depression.

Nervosität während der Schwangerschaft ist gefährlich, da sie unerwünschte Folgen für die Gesundheit des Kindes hat.

Nach der Geburt kann es zu Folgendem kommen:

emotionale Erregbarkeit, erhöhte Angst und Überempfindlichkeit gegenüber äußeren Reizen, Wetterabhängigkeit;
Schlaf- und Wachheitsstörungen, die in schweren Fällen zu einer verzögerten geistigen und körperlichen Entwicklung führen;
unzureichende Gewichtszunahme;
Anfälligkeit für asthmatische Erkrankungen.

Kinder unruhiger Mütter neigen eher dazu, sich umzuwälzen, zu stoßen und zu treten.

Wie geht man mit emotionalen Erlebnissen während der Schwangerschaft um?

Da es fast unmöglich ist, während der Schwangerschaft nicht nervös zu sein, müssen Sie versuchen, die Intensität und Dauer Ihrer Sorgen zu reduzieren.

Es ist einfacher, den emotionalen Zustand zu kontrollieren, wenn sein Einfluss auf den Prozess der Geburt eines Kindes und seine Gesundheit klar ist.

Planung. Die Erstellung eines Plans (täglich, wöchentlich, monatlich) macht die Zukunft vorhersehbarer, sicherer und verringert Ängste.
Informationen zur Schwangerschaft. Die Kommunikation in Foren für junge Mütter, das Lesen von Artikeln und Büchern zum Thema „Gebären eines Kindes“ reduziert die Angst der werdenden Mutter erheblich. Es wird deutlich, was hinter all den Prozessen und Veränderungen im Körper steckt.
Unterstützung eines geliebten Menschen. Die Hilfe von Angehörigen ist immer wirksamer als jede andere. Für die meisten Frauen ist die Unterstützung des Mannes wichtig. Oft werden enge Frauen (Mutter, Schwester, Freundin), die bereits Kinder zur Welt gebracht haben, zu guten Helfern im Kampf gegen Ängste und Sorgen.
Kontakt mit dem Kind. Sie können sogar mit dem Baby in Ihrem Bauch interagieren: Streicheln, sprechen, Lieder singen. All dies hilft, emotionalen Kontakt zu ihm aufzubauen und sich zu beruhigen.
Suche nach positiven Emotionen. Sie müssen Zeit für Dinge finden, die Ihnen Freude bereiten: Bücher, Filme, Spaziergänge, Kommunikation mit positiven Menschen, leckeres Essen. Sie können es sogar im Plan vermerken, dann ist die Umsetzung wahrscheinlicher.
Aufrechterhaltung einer täglichen Routine. Dazu gehören ausreichend Schlaf, einschließlich Tagesschlaf, fünf Mahlzeiten am Tag in kleinen Portionen und Spaziergänge an der frischen Luft. Übrigens: Bei körperlicher Aktivität, auch bei leichten Übungen, steigt die Produktion des Glückshormons, sodass Spaziergänge und leichtes Tanzen die Stimmung schnell heben können.

Es gibt fundierte Fakten, warum schwangere Frauen nicht nervös sein sollten. Wenn wir besorgt, verärgert oder verängstigt sind, gelangen Cortisol und Adrenalin in großen Mengen ins Blut. Und alles, was im Blut der Mutter enthalten ist, gelangt in den Blutkreislauf des Fötus. Für einen winzigen Organismus können große Mengen dieser Stoffe unerträglich werden, da er dann, anstatt seine ganze Kraft dem Aufbau von Zellen, Organen und Gehirnstrukturen zu widmen, mit dem damit einhergehenden Stress zu kämpfen hat.

Mütterliche Erfahrungen, die mit der Ausschüttung bestimmter Hormone ins Blut einhergehen, wirken sich vor allem auf die Entwicklung des Herz-Kreislauf- und Nervensystems des Babys aus. Dadurch erhöht sich das Risiko des Kindes, Herzrhythmusstörungen, Angstzustände oder Hyperaktivität zu entwickeln. Darüber hinaus kommt es bei werdenden Müttern, deren Schwangerschaft unter ständigem Stress steht, zu einem erhöhten Uterustonus, der zu einer Frühgeburt führen kann.

Viele schwangere Frauen haben eine berechtigte Frage: Warum sollten schwangere Frauen nicht weinen, weil es viel schlimmer ist, Gefühle zurückzuhalten, und Tränen lassen Anspannungen Luft? Und sie haben Recht – wenn Sie bereits die Beherrschung verloren haben, ist es besser zu weinen, um keine Negativität in Ihrem Körper anzusammeln. Dies ist aus physiologischer Sicht sehr schädlich, da es zu Verspannungen führt, die sich negativ auf die Funktion der inneren Organe und natürlich auf die Gesundheit des Fötus auswirken können. Aber es ist noch besser, zu versuchen, überhaupt nicht in Tränen auszubrechen.

Tatsache ist, dass das Kind ab einem bestimmten Moment die Gefühle und Erfahrungen der Mutter versteht und wenn sie durch etwas sehr verletzt wird, erlebt es es mit ihr. Wenn Sie wissen, dass Sie zu empfindlich, sentimental und zu heftigem Gefühlsausdruck neigen, ist es sinnvoller, Ihre Empfindlichkeit während der Schwangerschaft zu dämpfen – zum Beispiel durch die Einnahme von Baldrian oder anderen pflanzlichen Beruhigungsmitteln. Weinen Sie, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, wenn etwas wirklich Ernstes passiert ist und Sie einfach nicht anders können. Aber wenn Sie wissen, dass Tränen keine Linderung bringen und Sie sich dadurch nur Stress machen, sollten Sie einen Weg finden, dies zu vermeiden.

Warum kommt es bei schwangeren Frauen zu Charakterveränderungen?

Viele Männer bemerken, dass Frauen mit Beginn der Schwangerschaft erhöhte, teilweise unzureichende Anforderungen an ihr Umfeld stellen. Manchmal fordern sie buchstäblich das Unmögliche und bekommen aus dem Nichts einen Wutanfall. Junge Leute, habt Geduld – das liegt alles an hormonellen Veränderungen.

Tatsache ist, dass der Körper einer schwangeren Frau eine spezifische Schutzreaktion aufweist. Das Gehirn der schwangeren Frau weiß, dass es jetzt zwei sind und dass sie ein erhöhtes Maß an Pflege benötigen. Natürlich fordern sie es von der engsten Person, die ständig in der Nähe ist – vom Ehepartner, vom Vater eines Kindes oder vom zukünftigen Familienoberhaupt. Denn eine Frau muss wissen, dass sie und ihr Baby zuverlässig geschützt sind, dass jemand an ihrer Seite ist, der ihr hilft, ihren Nachwuchs zu bewahren.

Oft geht eine Frau, insbesondere wenn sie sich einsam oder nicht sehr sicher im Leben fühlt, zu weit und verlangt regelmäßig einen Nachweis ihrer Sicherheit. Aus diesem Grund wird Ihnen möglicherweise Unaufmerksamkeit vorgeworfen, auch wenn Sie ständig in der Nähe sind, und Sie werden gebeten, um drei Uhr morgens Orangen mitzubringen, obwohl Sie wissen, dass Sie morgen früh aufstehen müssen.

Manchmal scheint es sogar so, als würden junge Damen Konflikte gezielt provozieren, doch das ist natürlich nicht der Fall. Der Geist einer schwangeren Frau ist getrübt und ihre Psyche arbeitet so, dass sie zuerst nur das Kind sieht. Dabei handelt es sich um eine rein physiologische Reaktion, die nicht bewusst gesteuert werden kann. Leider kann man schwangeren Frauen gerade aus diesem Grund nichts verweigern – dennoch werden stichhaltige Argumente bei ihnen nicht funktionieren und durch das Prisma der tierischen Instinkte interpretiert, die eine Frau in dieser Zeit beherrschen.

Es ist paradox, aber Spannung und Angst nehmen zu, wenn werdende Mütter sich daran erinnern, warum schwangere Frauen nicht nervös sein und weinen sollten. Dies geschieht in der Regel, wenn bereits ein Konflikt aufgetreten ist. Leider könnte dies zur Grundlage für neue Anschuldigungen werden. Und es zeigt übrigens auch, dass schwangere Frauen nicht in der Lage sind, sich selbst zu kontrollieren (ich weiß, dass das unmöglich ist, aber ich tue es trotzdem).

Wie man sich gegenüber einer schwangeren Frau verhält

Das ist alles verständlich, sagen Sie, aber was tun, wenn es mit Ihrem Liebsten plötzlich so schwierig wird? Sie müssen klug genug sein, damit aus einem harmlosen und völlig lösbaren Missverständnis kein Teufelskreis wird. Seien Sie geduldig und zeigen Sie so viel Liebe, wie Sie können. Denken Sie daran, dass es eine wissenschaftliche Erklärung für ihr Verhalten gibt. Hormone sprechen bei einer schwangeren Frau – erinnern Sie sich öfter daran, egal welche schrecklichen Dinge sie sagt.

Zusammen mit einem Anstieg des Hormonspiegels im Blut schwangerer Frauen steigt auch die Anfälligkeit. Es ist also ziemlich offensichtlich, warum man schwangere Frauen nicht einmal im Scherz beleidigen sollte – sie können die unschuldigsten Witze falsch interpretieren. Berücksichtigen Sie diese Besonderheiten und gehen Sie verständnisvoll mit den Launen der werdenden Mutter um!

Warum Sie schwangere Frauen nicht beleidigen sollten

Denken Sie auch sorgfältig darüber nach, bevor Sie eine schwangere Frau ablehnen. Manchmal ist es überhaupt nicht notwendig, mitten in der Nacht nach unglücklichen Orangen zu rennen (obwohl es besser ist, zu rennen, wenn es in der Gegend einen 24-Stunden-Laden gibt). Aber du solltest der armen Frau auf keinen Fall unter die Nase reiben, dass sie dich völlig getrieben hat, ständig jammert, launisch ist und gleichzeitig überhaupt nicht zu schätzen weiß, was du für sie tust. Manchmal ist einer schwangeren Frau Ihre Aufmerksamkeit viel wichtiger als die Tatsache, dass Sie ihr Früchte bringen. Setzen Sie sich zu ihr, reden Sie über etwas, lenken Sie sie von störenden Gedanken ab. Suchen Sie nach einem besonderen Ansatz. Und küssen, umarmen und verwöhnen Sie Ihren Ehepartner auch öfter, mit oder ohne Grund!

Denken Sie daran, dass beide Elternteile für die Gesundheit des ungeborenen Kindes verantwortlich sind. Daher liegt es in Ihrer Macht, dafür zu sorgen, dass Ihre Schwangerschaft ruhig und günstig verläuft.