دستگاه نظروف شبیه ساز تحریک بیومکانیکی پروفسور V.T. نازاروا. روشی که ترکیبی از اثرات چندین - تحریک زیستی بدن تحریک بیوشیمیایی

اکنون می توانید کمی بیشتر در مورد خود روش برای ما توضیح دهید؟

اگر از "تعریف صحیح" استفاده کنیم، ممکن است تا حدودی دشوار به نظر برسد: تحریک بیومکانیکی یک اثر مکانیکی دوره ای مکرر بر روی عضلات به منظور کنترل تعدادی از عملکردهای فیزیولوژیکی (عمدتاً گردش خون) است. هنگامی که یک عضله در معرض قرار می گیرد، مانند هنگام ورزش بدنی به صورت طولی می لرزد و عملکرد گردش خون ماهیچه ها و فرآیندهای متابولیک در بافت ها افزایش می یابد.

به هر حال، طبق تحقیقات انجام شده توسط متخصصان لنینگراد، 1 جلسه BMS جایگزین 6 جلسه شکل دهی می شود.

چرا این تکنیک توسعه یافت و کجا استفاده می شود؟

اثرات بیومکانیکی اولین بار برای تسریع بهبودی پس از جراحی، به ویژه در پزشکی ورزشی پس از آسیب استفاده شد. اما اکنون دامنه کاربرد این روش به سایر زمینه ها - زیبایی، ورزش های مختلف و حوزه های سلامتی با هدف اصلاح بدن، آرامش و دستیابی به کشش خوب گسترش یافته است.

لنا، این ممکن است کمی احمقانه باشد، اما آیا به درد شما می خورد؟

برعکس، این روش اثر روانی دارد که به عنوان یک ماساژ سبک درک می شود و باعث ایجاد احساسات خوشایند و آرامش می شود.

این سوال قبلاً در انجمن های ما پرسیده شده است: آیا myostimulation با BMS متفاوت است؟

بله، البته در نحوه نفوذ. BMS اثر ارتعاش بر روی عضله و در تحریک عضلانی با استفاده از برق یا اولتراسوند است. اما پیامدهای استفاده از BMS سال هاست که مورد مطالعه قرار گرفته است.

یک سوال جالب در نامه آمده است:) "آیا این برای تنبل ها است - آیا آنجا دراز می کشی و می سوزد؟"

بیایید با این واقعیت شروع کنیم که دراز نکشید، اما تمرینات خاصی را انجام دهید. خودتان قضاوت کنید: ضربه با استفاده از دستگاهی انجام می شود که دارای یک قسمت متحرک (ویبروتود) است که ضربه های ریز را در جهت طولی در یک منطقه انتخاب شده وارد می کند. اثر BMS زمانی افزایش می یابد که عضله تحت کشش یا کشش باشد. به عبارت دیگر، زمانی که تمرینات خاصی را با تحریک بیومکانیکی انجام می دهید. اما شما می توانید تمرینات مختلف را بر روی این دستگاه تنها با راهنمایی یک مربی مجرب انجام دهید.

کلاس ها به صورت گروهی یا انفرادی برگزار می شود؟

به طور جداگانه. اما بنا به درخواست مراجعین، از آنجایی که فضا و تعداد دستگاه اجازه می دهد، 2 مراجعه کننده می توانند همزمان با ما مطالعه کنند. در میان کسانی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند یا به سادگی اندام خود را مرتب کنند، خیلی ها هستند که از شرکت در کلاس های گروهی خجالت می کشند. بنابراین سعی می کنیم قبل از هر چیز از نظر روانشناسی راحت ترین محیط را برای آنها ایجاد کنیم.

آیا بعد از ورزش احساس خستگی می کنید؟

اگر جلسه فقط BMS باشد، خیر. و اگر تمرین پیچیده ای انجام می دهید، باید عرق کنید و خستگی مطمئناً قابل توجه خواهد بود. اما نتیجه مورد انتظار را می توان بسیار سریعتر به دست آورد.

آیا می توان دقیقاً مانند قبل از شروع کلاس غذا خورد؟

اگر می خواهید عضلات خود را تقویت کنید و نیازی به کاهش پوندهای اضافی ندارید، می توانید مانند قبل غذا بخورید. اما اگر فردی با هدف کاهش وزن به تمرین می آید، باید توصیه ها را دنبال کند، حتی برنامه های تغذیه فردی ایجاد کند. وگرنه اگر فریب دهد ما نیستیم بلکه خودش. و خود او کاملاً درک خواهد کرد که چرا حجم بدن در همان سطح باقی می ماند یا حتی افزایش می یابد. به هر حال، حتی یک نفر ما را بدون نتیجه رها نکرده است.

آیا تأثیر آن برای همه یکسان خواهد بود؟

همه چیز به ویژگی های فردی فرد بستگی دارد. از همان برنامه، یک نفر می تواند 1 سانتی متر از اندازه کمر خود را از دست بدهد، در حالی که فرد دیگر می تواند 4-7 از دست بدهد. ما سعی می کنیم هنگام ایجاد یک برنامه آموزشی برخی از ویژگی های دفتر خود را در نظر بگیریم. بنابراین، کلاس ها باید تحت هدایت یک مربی ماهر و واجد شرایط برگزار شود.

خلاص شدن از لاغری و به دست آوردن فرم مناسب ماهیچه چقدر واقع بینانه است؟

همه چیز امکان پذیر است، فقط برای این لازم است که تمرینات بی هوازی (قدرتی) را به برنامه BMS اضافه کنید، به علاوه به تغذیه در روزهای تمرین، یعنی مصرف غذاهای پروتئینی توجه کنید.

لنا، برای مجسمه سازی یک چهره عالی چقدر آموزش لازم است؟

یک نتیجه مشخص می تواند بعد از جلسه چهارم و بیشتر بعد از جلسه هفتم قابل توجه باشد. اما برای تثبیت آن و رساندن آن به سطح مناسب، باید حداقل 10 جلسه در 21-28 روز انجام دهید.

به طور کلی اثربخشی BMS بر روی عضلات دوام می‌آورد و این ثابت شده است که تا 15 جلسه انجام می‌شود، سپس به اصطلاح «آدم‌سازی» اتفاق می‌افتد، یعنی پایانه‌های عصبی عضلات به تکانه‌های ارتعاشی پاسخ نمی‌دهند و عضله از کار می‌افتد. حالت مورد نیاز برای حفظ فرم پس از اتمام دوره، می توانید به مدت 2 تا 3 ماه تحت جلسات نگهداری قرار بگیرید و پس از آن می توانید دوره دوم را بگذرانید.

آیا موارد منع مصرف وجود دارد؟

بله، بارداری، بیماری های پوستی در ناحیه تحت درمان، بیماری های عفونی حاد، سرطان، ترومبوفلبیت.

چه عوارضی می تواند داشته باشد؟

این روش بی خطر در نظر گرفته می شود و در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، عوارض جانبی ندارد.

شناخته شده است که روش BMS در زیبایی شناسی نیز استفاده می شود. چگونه؟

در زیبایی شناسی، اثر تحریک بیومکانیکی به طور کلی شناخته شده است. با موفقیت برای ترمیم عضلات صورت، افزایش جریان خون در عضلات صورت و در نتیجه جوانسازی پوست استفاده می شود. کارشناسان می گویند که "اثر لیفتینگ" رخ می دهد - در نتیجه صورت 7-8 سال جوان تر به نظر می رسد و این اثر برای مدت طولانی باقی می ماند. همچنین استفاده از BMS بر روی پوست سر که یک پیشگیری عالی از ریزش مو و رشد مو است، کمتر موثر نیست. برای انجام این روش باید آموزش های خاصی را طی کرده و گواهینامه مناسب را دریافت کنید.

یک فرد با چه سرعتی می تواند اسپلیت ها را انجام دهد، حتی اگر کاملاً انعطاف ناپذیر باشند؟

هنگام استفاده از یک تکنیک خاص با هدف کشش، با در نظر گرفتن سن و سایر ویژگی ها، می توانید حداکثر کشش را پس از تکمیل 5-12 جلسه انجام دهید.

اگر سوالی دارید که پاسخ آنها را در اینجا پیدا نکردید، به بحث ما نگاهی بیندازید و در آنجا بپرسید.

مرکز اصلاح بدن "زیبایی بدن"

نشانی: خیابان استقلال، 49، (میدان یا کولاس، مجموعه ورزشی المپیک)، اتاق 504.
تلفن: (+375 29) 765-88-85, (+375 29) 1-988-788.

توجه! یک سالن زیبایی با فرمت جدید به دنبال فرشته است!

لطفا با انتخاب تعداد ستاره مورد نظر به این ماده امتیاز دهید

امتیاز خوانندگان سایت: امتیاز 4.1 از 5(14 امتیاز)

متوجه اشتباه شدید؟ متن دارای خطا را انتخاب کنید و Ctrl+Enter را فشار دهید. با تشکر از شما برای کمک شما!

مقالات بخش

23 مه 2014 گرمای تابستان، مانند سرما، همیشه ما را غافلگیر می کند. انگار همین دیروز بود که باید خودم را در روسری و کت بپیچم - و حالا باید کمد لباس تابستانی ام را از کمد بیرون بیاورم. و چقدر ناامید کننده است که بعد از یک زمستان بی تحرک متوجه شوید که شلوار کاپری مورد علاقه شما خیلی تنگ است و یک لباس تابستانی باز دیگر بر مزایای شما تأکید نمی کند، بلکه بر معایب شما تأکید می کند. اما یک تابستان کامل در پیش است و هر شانسی برای بازگشت به فرم قبلی ام وجود دارد...

امروزه هیچ کس نیازی به اثبات این موضوع ندارد که یک سبک زندگی فعال یکی از شرایط حفظ سلامتی برای سالیان متمادی است. اما موافقت با یک پارادایم یک چیز است و پیروی از آن کاملاً چیز دیگری است. با گذشت زمان، یک کیف با لباس ورزشی یا تناسب اندام به طور فزاینده ای در صندوق عقب ماشین، روی قفسه ای در راهرو یا حتی در کمد لباس باقی می ماند. و باید با همان فرکانس از آن استفاده کنیم، اما به نوعی قدرت آن را نداریم.

دلایل زیادی برای کاهش فعالیت بدنی وجود دارد. اما بیشتر اوقات ، اینها بیماری هایی هستند که پس از آن پزشکان توصیه می کنند بارها و استرس را کاهش یا کاملاً از بین ببرند و طعم زندگی را به سوزش سر دل خستگی و ناامیدی تبدیل کنند. و در حال حاضر بیماری های ناشی از عدم فعالیت وجود دارد. هر چه جلوتر می رویم، ماهیچه ها ضعیف تر و "بلوطی" تر می شوند، که در هنگام ورزش تصادفی شادی نمی آورد و حتی بیشتر ما را از ورزش دور می کند.

دو راه برای خروج از این دور باطل وجود دارد: امید به اختراع یک قرص فوق العاده که فوراً بدن را به حالت نشاط و سلامت باز می گرداند، یا بر خود غلبه کنید و کاملاً به تناسب اندام بپردازید. راه دوم به وضوح با یک احتیاط ارجح است. لازم است متخصصی که یک برنامه آموزشی برای شما ایجاد می کند، یک مربی، یک فیزیولوژیست و یک متخصص قلب باشد. در غیر این صورت، غلبه سریع بر خود ممکن است به یک پیروزی پیری تبدیل شود: قلب خود را "کاشته" می کنید، متابولیسم خود را "کار می کنید" و مفاصل خود را "شل" می کنید.

آیا هنوز باید روی معجزات پزشکی حساب کنیم؟ یا باید به بازگشت طولانی و کسل کننده به "شکل سابق" بسنده کنیم؟ آیا واقعا هیچ راه موثر و مطمئنی برای افزایش سریع قدرت و بهبود کشش عضلانی وجود ندارد؟

چنین راهی وجود دارد. نامیده می شود تحریک بیومکانیکی در دستگاه‌های BMS Nazarov Revitalion Baser Orion.ماهیت آن این است که سلول‌های عضلانی را به حالتی شبیه به حالتی که پس از ورزش شدید بدنی می‌آیند، برساند، بدون اینکه خود ماهیچه‌ها را در معرض قدرت واقعی یا بار بی‌هوازی قرار دهد. در نتیجه تحریک بیومکانیکی، تمام فرآیندهای حیاتی در سلول های ماهیچه ای فعال می شوند. ماهیچه ها انعطاف پذیرتر، قوی تر و انعطاف پذیرتر می شوند. البته بعد از پنج دقیقه مطالعه محرک بیومکانیکی (BMS)احساسات در عضلات ساق مانند پس از دویدن سه کیلومتر با حداکثر سرعت است. و در عین حال عملاً هیچ باری روی عضله قلب وجود ندارد. علاوه بر این، حتی یک "تخلیه قلبی" نیز وجود دارد، زیرا ماهیچه های تحریک شده توسط BMS مانند یک قلب قدرتمند محیطی شروع به کار می کنند.

علاقه مند؟ ادامه مطلب

دستگاه BMS Nazarov Revitalion Baser ‘Orion’ – بالاترین دستاوردهای علم دانشگاهی و پزشکی ورزشی در خدمت سلامت و زیبایی

روش های تحریک بیومکانیکی و اولین BMS در اوایل دهه 80 قرن گذشته در اتحاد جماهیر شوروی ظاهر شد و در ابتدا برای نیازهای ورزش های بزرگ در نظر گرفته شد. آنها تجربه چندین ساله در پزشکی ورزشی و اکتشافات در علوم آکادمیک را ترکیب کردند: زیست شناسی و فیزیولوژی که پس از مدتی جوایز نوبل را دریافت کردند.

پروفسور نظروف - خالق تحریک بیومکانیکی

نبوغ پروفسور ولادیمیر تیتوویچ نظروف، پزشک، فیزیولوژیست و مخترع برجسته پزشکی ورزشی، توانایی او در نگاه کردن به فرآیندهای تمرین عضلانی از چشم علوم بنیادی بود. در اواخر دهه 70، او این فرض جسورانه را مطرح کرد که بیشترین نقش را در روند تقویت ماهیچه ها و افزایش کشش آنها نه چندان با فعالیت بدنی، بلکه توسط فرآیندهای فیزیولوژیکی که در سلول های عضلانی پس از آن رخ می دهد، بازی می کند. لرزش توانبخشی نامیده می شود. در این دوره است که عضلات رشد می کنند و تقویت می شوند. گام بعدی به سمت اختراع تحریک بیومکانیکی، ایده تحریک ظاهر لرزش عضلانی، دور زدن بار بود. این ایده امیدوارکننده بود. در سال 1986، کتاب نظروف "تحریک بیومکانیکی: واقعیت و امید" منتشر شد. در این دوره، او اولین محرک‌های بیومکانیکی (BMS) را وارد تمرین کرد. به لطف آنها، تیم ملی ژیمناستیک هنری اتحاد جماهیر شوروی به طور موثری آماده شد و در المپیک 1988 عملکرد درخشانی داشت. در همان زمان، BMS در تئاتر بولشوی مسکو شروع به استفاده کرد. با این حال، به دلیل مشکلات اقتصادی دهه 90، تحقیقات دیگر تامین مالی نشد. در پایان قرن گذشته - در آغاز این قرن، پروفسور چندین کتاب دیگر منتشر کرد که در آن او نه تنها روش های استفاده از BMS را تشریح کرد، بلکه منطق عمیقی برای فرآیندهایی که در طی تحریک بیومکانیکی اتفاق می افتد ارائه کرد. در اواخر دهه 2000، شرکت Revitalion حقوق استفاده از اصول اولیه BMS نظروف را از مخترع دریافت کرد، ایده های او را از نظر فنی و روش شناختی توسعه داد و آنها را در خطی از دستگاه هایی به همین نام ارائه کرد.

اکتشافات علمی و تکنیک های تحریک بیومکانیکی

توانبخشی لرزش عضلات - منبع قدرت و کشش

سلول های یک موجود زنده در حرکت دائمی هستند. این به دلیل نیروی دافعه متقابل یون های تک قطبی است که توسط کانال های یونی خاص به داخل سلول کشیده می شود. یون های زیادی وجود دارد - سلول منبسط می شود و مواد مفید و همچنین یون های قطب مخالف را جذب می کند. بار در سلول کاهش می یابد، منقبض می شود و محصولات واکنش های درون سلولی را در فضای بین سلولی آزاد می کند. و غیره تا بی نهایت. سلول‌های عضلانی به دلیل یون‌های مثبت عمل می‌کنند، در حالی که سلول‌های عصبی بیش از حد یون‌های منفی دارند. وقتی پایانه های عصبی یون های منفی را به فیبرهای عضلانی منعکس می کنند، منقبض می شوند، انقباض عضلانی رخ می دهد و کار انجام می شود. پس از اتمام آن، سلول ها برای تکرار آن "آماده می شوند": آنها به طور فعال از شر سموم خلاص می شوند، ذخایر گلوکز را دوباره پر می کنند و پس از بارهای شدید، تقسیم می شوند. این لرزش توانبخشی است که طی آن فیبرهای عضلانی قوی و الاستیک می شوند و تعامل نزدیک تری با انتهای عصبی مجاور برقرار می کنند. در همان زمان، فرد احساس "خارش" یا لرزش در داخل ماهیچه ها می کند.

دستگاه Nazarov BMS Revitalion Baser 'Orion' که قبلاً به عنوان محرک نازاروف شناخته می شد، دارای اثر موجی ثبت شده بر روی عضلات است که باعث ایجاد لرزش ماهیچه ای مولد می شود. BMS فیبرهای عضلانی را قوی تر، الاستیک تر و مستعدتر به فعالیت بدنی بعدی می کند. در این حالت، قلب و سیستم تنفسی مانند حالت استراحت کار می کنند و حتی تخلیه خاصی را دریافت می کنند، زیرا عضلات حرکتی برای مدتی به عنوان قلب "محیطی" کار می کنند.

چگونه و چرا Revitalion BMS تأثیر مفیدی بر روی عضلات و کل بدن دارد؟

سلول های فیبر عضلانی بار تولیدی خاصی را دریافت می کنند

ویژگی اصلی شبیه ساز BMS Revitalion Baser Orion ویژگی های فرکانس موج حرکت ویبروتود (بخشی از دستگاه که لرزش را به گیرنده منتقل می کند) است. پروفسور نظروف 12 سال آزمایش را صرف محاسبه طول و شکل موجی کرد که ویبروتود به عضله می فرستد. و برای بیش از 4 سال، متخصصان Revitalion International به تحقیقات در مورد پدیده تحریک بیومکانیکی ادامه داده اند. در طول این مدت، یک شکل ارتعاش سه بعدی منحصر به فرد و یک طیف فرکانس گسسته ایجاد و ثبت شد که امکان تحریک لرزش ماهیچه ای مولد را فراهم می کند. تغییر هندسه پالس، و همچنین فراتر از حد بهینه یا استفاده از فرکانس های متوسط، اثربخشی این روش را به شدت کاهش می دهد و حتی می تواند منجر به پیامدهای منفی در میان مدت شود. واقعیت این است که فرکانس‌های پایین‌تر توسط فیبرهای عضلانی "تقریب" می‌شوند، در حالی که فرکانس‌های بالاتر سلول‌ها را سوراخ می‌کنند و به مرور زمان غشای سلولی (پوسته‌ها) را از بین می‌برند. در فرکانس‌های Revitalion BMS، سلول‌های عضلانی زمان لازم برای «واکنش» دارند: غشاهای آن‌ها کشیده و منقبض می‌شوند، درست مانند کار واقعی ماهیچه‌ها. به همین دلیل اکسیژن، گلوکز و مواد ساختمانی سلولی بیشتری به داخل سلول ها نفوذ می کنند. فرآیندهای درون سلولی فعال می شوند و پس از پایان تحریک بیومکانیکی، لرزش ماهیچه ای طبیعی رخ می دهد.

عضلات بدون عواقب منفی برای بدن تقویت می شوند

انواع مختلفی از بار وجود دارد: حرکت تند، استاتیک، سرعت، بی هوازی (استقامتی) و ترکیب آنها. برای اجرای آنها، سه شرط ضروری است: تامین گلوکز، اکسیژن و یک تکانه عصبی با شدت و مدت زمان مناسب به عضلات. تمرینات ورزشی منظم، به هر طریقی، توانایی بدن را برای فراهم کردن این سه شرایط توسعه می دهد. با این حال، اغلب اتفاق می افتد که یکی از شرایط به طور کامل برآورده نشده و یا بیش از حد باشد. این منجر به آسیب های مختلف می شود. تنها با نظارت دقیق پزشکی و تنظیم مداوم برنامه آموزشی می توان از آنها جلوگیری کرد. این برای ورزشکاران حرفه ای در دسترس است. و سپس تا حد معینی. اما در مورد کسانی که فقط می خواهند سبک زندگی فعالی داشته باشند چه می شود؟ و حتی بیشتر برای کسانی که می خواهند قدرت و کشش عضلانی را پس از یک دوره نامطلوب در زندگی بازگردانند؟ تحریک بیومکانیکی به کمک می آید. در طول قرار گرفتن در معرض BMS، ماهیچه ها به این ترتیب کار فیزیکی انجام نمی دهند: آنها تکانه های عصبی را دریافت نمی کنند، و رشته های عضلانی "تا آنجا که می توانند" منقبض نمی شوند. اثر موج BMS در سطح سلولی رخ می دهد. به نظر می رسد که سلول برای لذت خود تناسب اندام را انجام می دهد و دقیقاً به همان اندازه که در وضعیت فعلی خود می تواند "کار" انجام می دهد. در عین حال، بقیه سیستم های بدن تقریباً مانند حالت استراحت عمل می کنند.

Baser "Orion" مانند سایر دستگاه های Nazarov BMS از Revitalion به شما این امکان را می دهد که قدرت و کشش فیبرهای عضلانی را بدون خطر آسیب رساندن به عضلات و کل بدن افزایش دهید. عمل موج مکانیکی با فرکانس و شکل ثبت شده، خاصیت ارتجاعی سلول های عضلانی را افزایش می دهد، فرآیندهای داخلی آنها را فعال می کند و تعامل عصبی عضلانی را بهبود می بخشد. نتیجه نه تنها بهبود وضعیت عضلات، بلکه بهبود کلی در سلامت بدن است.

مزایای شبیه ساز Nazarov Revitalion Baser "Orion" BMS نسبت به سایر روش های بهبود غیرفعال وضعیت عضلات

تناسب اندام سخت افزاری در مقابل Revitalion Baser

تناسب سخت افزاری روی پلتفرم های ارتعاشی در هسته خود به Revitalion BMS نزدیک است. در طی آن، بدن نیز در معرض ارتعاشاتی قرار می گیرد که بر سلول های ماهیچه ای و چربی اثر محرک و مقوی دارد. با این حال، شکل و فرکانس ارتعاشات ایجاد شده توسط سکوهای ارتعاشی با تحریک بیومکانیکی قابل مقایسه نیست، زیرا وظیفه اصلی تناسب سخت افزاری نازک کردن یا از بین بردن کامل غشای سلول های چربی غیرفعال است. این اثر در فرکانس های چندین برابر بیشتر به دست می آید، فرکانس هایی که لرزش طبیعی ماهیچه ها را تحریک می کنند. بنابراین، چربی سوزی که بر روی سکوهای ارتعاشی انجام می شود، نه به دلیل مصرف فعالتر آن توسط بافت های عضلانی، که چیزی جز استرس از این فرکانس ها را تجربه نمی کنند، بلکه به دلیل تخریب سلول های چربی است که محتویات آنها پس از مدتی زمان، در سایر نقاط بدن مستقر شوید. علاوه بر این، بر خلاف کلاس‌های Revitalion BMS، وضعیت بدن در حین روش تناسب اندام سخت‌افزاری منجر به تأثیر مستقیم روی مفاصل پاها و ستون فقرات می‌شود. و می تواند منجر به مشکلات غضروف مفصلی شود.

جدول تن در مقابل Revitalion Baser

هنگام ورزش روی میز تونینگ، گروه‌های عضلانی جداگانه دوز می‌شوند، در حالی که بقیه بدن در حالت خوابیده یا نشسته است. این یک روش بسیار ملایم است، زیرا امکان عدم وجود مقاومت کامل عضلات حرکتی در برابر دستکاری قسمت های متحرک جدول تن را فراهم می کند: فرد به سادگی دراز می کشد یا می نشیند، و دستگاه پاها یا لگن خود را به داخل حرکت می دهد. هواپیماهای مختلف برای افزایش تون عضلانی در نتیجه این روش، انجام کارهای عصبی عضلانی خاصی ضروری است. بنابراین، کلاس‌های روی میزهای تناسب اندام با توانایی انجام تمرینات روی پاها و ستون فقرات در حالت دراز کشیدن یا نشستن و در نتیجه استرس کمتری بر سیستم قلبی عروقی، با تناسب اندام معمولی متفاوت است. اثربخشی تمرین روی میزهای تونینگ با ایمنی آنها برای بدن نسبت معکوس دارد. در حین تمرین روی Revitalion BMS، بار روی قلب نیز به حداقل می رسد، اما در عین حال، افزایش تون عضلانی قابل مقایسه است و حتی از میانگین تجهیزات ورزشی قدرتی و بی هوازی نیز فراتر می رود. بنابراین، به عنوان مثال، 5 دقیقه در BMS برابر است با 15 دقیقه روی تردمیل.

Electromyostimulation در مقابل Revitalion Baser

الکترومیوتایمولاسیون (EMS) محصول جانبی تحقیقات فضایی است. مشکل اصلی یک فرد در بی وزنی، آتروفی عضلانی به دلیل ناتوانی در انجام فعالیت بدنی است. ماهیت EMS این است که فیبرهای عضلانی را تحت تأثیر جریان الکتریکی که جایگزین یک تکانه عصبی می شود، منقبض کند. شباهت بین EMS و تعامل عصبی عضلانی طبیعی بسیار سطحی است. در طبیعت، در حین انقباض عضلانی، یون های منفی انتهای عصبی، یون های مثبت را در سلول ها خنثی می کنند و مولکول های نمک دو اتمی تشکیل می شوند. و با EMS، سلول های عضلانی به دلیل این واقعیت که با الکترون بمباران می شوند و بار درون سلولی خود را از دست می دهند، منقبض می شوند. اما در نتیجه، مولکول های تک اتمی بسیار تهاجمی از فلزات سبک تشکیل می شود که اثرات آن بر بدن می تواند مضر باشد. دستگاه های Reviatlion هیچ گونه اثر الکتروشیمیایی ندارند. آنها فقط فرآیندهای تولیدی طبیعی را در عضلات تحریک می کنند، قدرت و کشش ماهیچه ها را بدون عوارض جانبی افزایش می دهند.

انواع ماساژ در مقابل Revitalion Baser

ماساژ معروف‌ترین، اثبات‌شده‌ترین و ایمن‌ترین راه برای افزایش تون عضلانی، فعال کردن بافت چربی زیر جلدی و کاهش استرس است. در طول ماساژ، غشاهای سلولی کشیده می شوند، فرآیندهای درون سلولی فعال می شوند، تعامل عصبی عضلانی بهبود می یابد و غیره. با این حال، غیرممکن است که یک ماساژور را تصور کنید که بتواند ماهیچه های ساق پا را 3000 بار در یک جلسه ماساژ دهد. حتی یک مربی ماساژ 50 دقیقه و هفت بار عرق می کند. محرک بیومکانیکی نظروف Revitalion Baser 'Orion' با این کار در عرض چند دقیقه کنار می آید و آن را بسیار موثرتر انجام می دهد. در نتیجه تأثیر آن، یک دماسنج عضلانی طبیعی در عضلات تحریک می شود که باعث شل شدن بیش از حد عضلات و تقویت عضلات غیرفعال می شود و متابولیسم را در بافت های بدن فعال می کند. در یک کلام، هر کاری را که برای ماساژ ارزش زیادی قائل هستیم، انجام خواهد داد. اما اگر ماساژ را نمی توان تمرین نامید، روش های BMS مطمئناً اینگونه هستند. پس از آنها، ماهیچه ها نه تنها انعطاف پذیرتر می شوند، بلکه قوی تر، انعطاف پذیرتر می شوند و برای فعالیت بدنی بیشتر آماده می شوند.

امروزه محرک‌های بیومکانیکی نظروف Revitalion Baser 'Orion' مؤثرترین و ایمن‌ترین وسیله تمرین غیرفعال برای عضلات سیستم اسکلتی عضلانی هستند. کلاس های BMS با استفاده از روش های Revitalion Life Approach تاثیر منفی روی مفاصل و استرس بر قلب را به طور کامل از بین می برد. رویه ها در Revitalion Baser هیچ عارضه ای ندارند، خوشایند، بدون درد و تنها به دلیل فعال شدن فرآیندهای سلولی طبیعی هستند.

جنبه های اصلی تأثیر مثبت بر روی بدنه روش ها با استفاده از دستگاه Nazarov BMS Revitalion Baser "Orion"

بهبود تون عضلات حرکتی

بیماری، استرس، عدم فعالیت بدنی - همه اینها منجر به بدتر شدن تون عضلانی و تعامل عصبی عضلانی می شود: فیبرهای عضلانی توانایی پاسخ دادن به تکانه های عصبی را با قدرت و سرعت کافی از دست می دهند. کلاس های Revitalion Baser فعالیت حیاتی سلول های عضلانی را بازیابی می کند و در نتیجه تون عضلانی را بهبود می بخشد.

تقویت رباط ها و مفاصل

بافت های پوششی تشکیل دهنده رباط ها و همچنین استخوان ها و مفاصل به خودی خود نمی توانند منقبض شوند. خاصیت ارتجاعی آنها کاملاً به فعالیت عضلات مرتبط با آنها بستگی دارد. با افزایش تون – قدرت و کشسانی – عضلات به کمک Revitalion Baser BMS، رباط ها تقویت شده و وضعیت مفاصل سیستم اسکلتی عضلانی بهبود می یابد.

تخلیه رویه ای عضله قلب

قلب انسان برای پمپاژ خون در سراسر بدن بسیار کوچک است. ماهیچه‌های بدن به‌عنوان پمپ‌های «محیطی» عمل می‌کنند و در طول انقباضات، خون را از طریق عروق عبور می‌دهند. اگر عضلات ضعیف و ضعیف کار کنند، قلب "برای همه پف می کند." در طی روش های BMS، عملکرد پمپاژ عضلات حرکتی تقویت می شود و قلب فرصت استراحت پیدا می کند.

پیشگیری فعال از ترومبوز

نفوذپذیری ضعیف مویرگ ها و رگ های خونی کوچک ارتباط مستقیمی با فعالیت کم ماهیچه ها دارد که در طی انقباضات آنها باید خون را از طریق آنها عبور دهند. در طول دوره لرزش توانبخشی ناشی از Revitalion BMS، سلول های عضلانی به طور فعال موادی را از فضای بین سلولی مصرف می کنند و در نتیجه عروق مسدود شده را "پمپ می کنند".

سوزاندن بافت چربی زیر پوست

سلول های عضلانی فعال شده توسط تمرینات روی Revitalion Baser BMS به تغذیه مناسب نیاز دارند. نزدیکترین منبع مواد مغذی به آنها بافت چربی زیر جلدی است. آنزیم های آزاد شده توسط سلول های عضلانی در طول لرزش ریکاوری منجر به تبدیل رسوبات چربی به گلوکز و اسیدهای چرب در مجاورت عضله فعال و در سراسر بدن می شود.

هماهنگ سازی سیستم عصبی محیطی

سیستم عصبی نه تنها سیگنال هایی را به ماهیچه ها ارسال می کند، بلکه از آنها نیز پاسخ دریافت می کند. اگر عضلات به دلیل آتروفی به درستی پاسخ ندهند، عدم تعادل در سیستم عصبی محیطی رخ می دهد که به طور غیر مستقیم سیستم عصبی مرکزی را تحت فشار قرار می دهد. با بازیابی فعالیت طبیعی ماهیچه ها، هارمونی کل سیستم عصبی باز می گردد.

تقویت دستگاه دهلیزی

یک سیستم دهلیزی خوب تنها توانایی سیستم عصبی مرکزی برای تعیین موقعیت بدن نسبت به زمین نیست، بلکه توانایی سیستم اسکلتی عضلانی برای پذیرش و پاسخ کافی به تلاش های مغز برای اصلاح این موقعیت است. Revitalion Baser، تقویت کننده تعامل عصبی عضلانی، همچنین به بهبود عملکرد دهلیزی کمک می کند.

هزینه دستگاه نظروف Revitalion Baser "Orion" RUB 320 000 .00 برای یک دستگاه.*

BMS - بالاترین دستاوردهای علوم دانشگاهی و پزشکی ورزشی در خدمت سلامت و زیبایی

روش های تحریک بیومکانیکی و اولین BMS در اوایل دهه 80 قرن گذشته در اتحاد جماهیر شوروی ظاهر شد و در ابتدا برای نیازهای ورزش های بزرگ در نظر گرفته شد. آنها تجربه چندین ساله در پزشکی ورزشی و اکتشافات در علوم آکادمیک را ترکیب کردند: زیست شناسی و فیزیولوژی که پس از مدتی جوایز نوبل را دریافت کردند.

پروفسور نظروف - خالق تحریک بیومکانیکی

نبوغ پروفسور ولادیمیر تیتوویچ نظروف، پزشک، فیزیولوژیست و مخترع برجسته پزشکی ورزشی، توانایی او در نگاه کردن به فرآیندهای تمرین عضلانی از چشم علوم بنیادی بود. در اواخر دهه 70، او این فرض جسورانه را مطرح کرد که بیشترین نقش را در روند تقویت ماهیچه ها و افزایش کشش آنها نه چندان با فعالیت بدنی، بلکه توسط فرآیندهای فیزیولوژیکی که در سلول های عضلانی پس از آن رخ می دهد، بازی می کند. لرزش توانبخشی نامیده می شود. در این دوره است که عضلات رشد می کنند و تقویت می شوند. گام بعدی به سمت اختراع تحریک بیومکانیکی، ایده تحریک ظاهر لرزش عضلانی، دور زدن بار بود. این ایده امیدوارکننده بود. در سال 1986، کتاب نظروف "تحریک بیومکانیکی: واقعیت و امید" منتشر شد. در این دوره، او اولین محرک‌های بیومکانیکی (BMS) را وارد تمرین کرد. به لطف آنها، تیم ملی ژیمناستیک هنری اتحاد جماهیر شوروی به طور موثری آماده شد و در المپیک 1988 عملکرد درخشانی داشت. در همان زمان، BMS در تئاتر بولشوی مسکو شروع به استفاده کرد. با این حال، به دلیل مشکلات اقتصادی دهه 90، تحقیقات دیگر تامین مالی نشد. در پایان قرن گذشته - در آغاز این قرن، پروفسور چندین کتاب دیگر منتشر کرد، که در آن نه تنها روش های استفاده از BMS را تشریح کرد، بلکه منطق عمیقی را برای فرآیندهایی که در طی تحریک بیومکانیکی اتفاق می افتد ارائه کرد.

اکتشافات علمی و تکنیک های تحریک بیومکانیکی

از دهه 70 قرن بیستم، دانشمندان آلمانی، اروین نهر و برت ساکمن، فرآیندهای بیوشیمیایی که حیات سلول را تضمین می‌کنند، مطالعه کردند. شناخته شده بود که غشای سلولی (غشاء) به دلیل بیش از حد یون های تک قطبی در داخل سلول منبسط می شوند. با این حال، مکانیسم جذب آنها ناشناخته بود. در سال 1991، نی و ساکمن جایزه نوبل را برای کشف عملکرد کانال‌های یونی در غشای سلولی دریافت کردند که یون‌های مورد نظر را به داخل سلول می‌کشاند. نه سال بعد در سال 2000، آروید کارلسون سوئدی و پل گرینگارد و اریک کندال آمریکایی جایزه نوبل را برای کشف مکانیسم های انتقال سیگنال در سیستم عصبی و نظریه تعامل عصبی عضلانی دریافت کردند. و در سال بعد، 2001، محقق آمریکایی لیلاند هارتول و همکاران بریتانیایی اش تیموتی هانت و پل نرس جایزه ای را برای کشف تنظیم کننده های چرخه سلولی دریافت کردند که در آن خاصیت ارتجاعی غشای سلولی و نفوذپذیری کانال های یونی آن نقش اصلی را ایفا می کند. . همه این دستاوردهای علمی شواهدی برای اثرات مفید منحصر به فرد تحریک بیومکانیکی بر وضعیت سلول های عضلانی ارائه می دهند.

توانبخشی لرزش عضلات - منبع قدرت و کشش

سلول های یک موجود زنده در حرکت دائمی هستند. این به دلیل نیروی دافعه متقابل یون های تک قطبی است که توسط کانال های یونی خاص به داخل سلول کشیده می شود. یون های زیادی وجود دارد - سلول منبسط می شود و مواد مفید و همچنین یون های قطب مخالف را جذب می کند. بار در سلول کاهش می یابد، منقبض می شود و محصولات واکنش های درون سلولی را در فضای بین سلولی آزاد می کند. و غیره تا بی نهایت. سلول‌های عضلانی به دلیل یون‌های مثبت عمل می‌کنند، در حالی که سلول‌های عصبی بیش از حد یون‌های منفی دارند. وقتی پایانه های عصبی یون های منفی را به فیبرهای عضلانی منعکس می کنند، منقبض می شوند، انقباض عضلانی رخ می دهد و کار انجام می شود. پس از اتمام آن، سلول ها برای تکرار آن "آماده می شوند": آنها به طور فعال از شر سموم خلاص می شوند، ذخایر گلوکز را دوباره پر می کنند و پس از بارهای شدید، تقسیم می شوند. این لرزش توانبخشی است که طی آن فیبرهای عضلانی قوی و الاستیک می شوند و تعامل نزدیک تری با انتهای عصبی مجاور برقرار می کنند. در همان زمان، فرد احساس "خارش" یا لرزش در داخل ماهیچه ها می کند.

BMS نظروف دارای یک اثر موجی ثبت شده بر روی عضلات است که باعث ایجاد لرزش عضلانی مولد می شود. BMS فیبرهای عضلانی را قوی تر، الاستیک تر و مستعدتر به فعالیت بدنی بعدی می کند. در این حالت، قلب و سیستم تنفسی مانند حالت استراحت کار می کنند و حتی تخلیه خاصی را دریافت می کنند، زیرا عضلات حرکتی برای مدتی به عنوان قلب "محیطی" کار می کنند.

چگونه و چرا BMS تأثیر مفیدی بر عضلات دارد،
و کل بدن؟

سلول های فیبر عضلانی دریافت می کنند

بار تولیدی خاص

ویژگی اصلی BMS ویژگی های موج فرکانس حرکت ویبروتود (بخشی از دستگاه که لرزش را به گیرنده منتقل می کند) است. پروفسور نظروف 12 سال آزمایش را صرف محاسبه طول و شکل موجی کرد که ویبروتود به عضله می فرستد. در طول این مدت، یک شکل ارتعاش سه بعدی منحصر به فرد و یک طیف فرکانس گسسته ایجاد و ثبت شد که امکان تحریک لرزش ماهیچه ای مولد را فراهم می کند. سلول‌های عضلانی زمان دارند تا به فرکانس‌های BMS "واکنش" کنند: غشاهای آنها کشیده و منقبض می‌شوند، درست مانند هنگام کار واقعی ماهیچه‌ها. به همین دلیل اکسیژن، گلوکز و مواد ساختمانی سلولی بیشتری به داخل سلول ها نفوذ می کنند. فرآیندهای درون سلولی فعال می شوند و پس از پایان تحریک بیومکانیکی، لرزش ماهیچه ای طبیعی رخ می دهد.

عضلات بدون اثرات منفی تقویت می شوند

عواقب برای بدن

انواع مختلفی از بار وجود دارد: حرکت تند، استاتیک، سرعت، بی هوازی (استقامتی) و ترکیب آنها. برای اجرای آنها، سه شرط ضروری است: تامین گلوکز، اکسیژن و یک تکانه عصبی با شدت و مدت زمان مناسب به عضلات. تمرینات ورزشی منظم، به هر طریقی، توانایی بدن را برای فراهم کردن این سه شرایط توسعه می دهد. با این حال، اغلب اتفاق می افتد که یکی از شرایط به طور کامل برآورده نشده و یا بیش از حد باشد. این منجر به آسیب های مختلف می شود. تنها با نظارت دقیق پزشکی و تنظیم مداوم برنامه آموزشی می توان از آنها جلوگیری کرد. این برای ورزشکاران حرفه ای در دسترس است. و سپس تا حد معینی. اما در مورد کسانی که فقط می خواهند سبک زندگی فعالی داشته باشند چه می شود؟ و حتی بیشتر برای کسانی که می خواهند قدرت و کشش عضلانی را پس از یک دوره نامطلوب در زندگی بازگردانند؟ تحریک بیومکانیکی به کمک می آید. در طول قرار گرفتن در معرض BMS، ماهیچه ها به این ترتیب کار فیزیکی انجام نمی دهند: آنها تکانه های عصبی را دریافت نمی کنند، و رشته های عضلانی "تا آنجا که می توانند" منقبض نمی شوند. اثر موج BMS در سطح سلولی رخ می دهد. به نظر می رسد که سلول برای لذت خود تناسب اندام را انجام می دهد و دقیقاً به همان اندازه که در وضعیت فعلی خود می تواند "کار" انجام می دهد. در عین حال، بقیه سیستم های بدن تقریباً مانند حالت استراحت عمل می کنند.

BMS به شما اجازه می دهد تا قدرت و کشش فیبرهای عضلانی را بدون خطر آسیب افزایش دهید
عضلات و کل بدن

عمل موج مکانیکی با فرکانس و شکل ثبت شده، خاصیت ارتجاعی سلول های عضلانی را افزایش می دهد، فرآیندهای داخلی آنها را فعال می کند و تعامل عصبی عضلانی را بهبود می بخشد. نتیجه نه تنها بهبود وضعیت عضلات، بلکه بهبود کلی در سلامت بدن است.

مزایای BMS نسبت به سایر روش های بهبود غیرفعال وضعیت عضلانی

تناسب اندام سخت افزاری در مقابل BMS

در هسته خود، تناسب سخت افزاری روی پلتفرم های ارتعاشی به BMS نزدیک است. با این حال، شکل و فرکانس ارتعاشات ایجاد شده توسط سکوهای ارتعاشی با تحریک بیومکانیکی قابل مقایسه نیست، زیرا وظیفه اصلی تناسب سخت افزاری نازک کردن یا از بین بردن کامل غشای سلول های چربی غیرفعال است. این اثر در فرکانس های چندین برابر بیشتر به دست می آید، فرکانس هایی که لرزش طبیعی ماهیچه ها را تحریک می کنند. بنابراین، چربی سوزی که بر روی سکوهای ارتعاشی انجام می شود، نه به دلیل مصرف فعالتر آن توسط بافت های عضلانی، که چیزی جز استرس از این فرکانس ها را تجربه نمی کنند، بلکه به دلیل تخریب سلول های چربی است که محتویات آنها پس از مدتی زمان، در سایر نقاط بدن مستقر شوید. علاوه بر این، بر خلاف تمرینات روی BMS، موقعیت بدن در حین روش تناسب اندام سخت افزاری منجر به تاثیر مستقیم بر مفاصل پاها و ستون فقرات می شود. و می تواند منجر به مشکلات غضروف مفصلی شود.

جداول تن در مقابل BMS

هنگام ورزش روی میز تونینگ، گروه‌های عضلانی جداگانه دوز می‌شوند، در حالی که بقیه بدن در حالت خوابیده یا نشسته است. این یک روش بسیار ملایم است، زیرا امکان عدم وجود مقاومت کامل عضلات حرکتی در برابر دستکاری قسمت های متحرک جدول تن را فراهم می کند: فرد به سادگی دراز می کشد یا می نشیند، و دستگاه پاها یا لگن خود را به داخل حرکت می دهد. هواپیماهای مختلف برای افزایش تون عضلانی در نتیجه این روش، انجام کارهای عصبی عضلانی خاصی ضروری است. اثربخشی تمرین روی میزهای تونینگ با ایمنی آنها برای بدن نسبت معکوس دارد. در حین تمرین بر روی BMS، بار روی قلب نیز به حداقل می رسد، اما در عین حال، افزایش تون عضلانی قابل مقایسه است و حتی از میانگین تجهیزات ورزشی قدرتی و بی هوازی نیز فراتر می رود. بنابراین، به عنوان مثال، 5 دقیقه در BMS برابر است با 15 دقیقه روی تردمیل.

تحریک الکترومیوت در مقابل BMS

الکترومیوتایمولاسیون (EMS) محصول جانبی تحقیقات فضایی است. ماهیت EMS این است که فیبرهای عضلانی را تحت تأثیر جریان الکتریکی که جایگزین یک تکانه عصبی می شود، منقبض کند. شباهت بین EMS و تعامل عصبی عضلانی طبیعی بسیار سطحی است. در طبیعت، در حین انقباض عضلانی، یون های منفی انتهای عصبی، یون های مثبت را در سلول ها خنثی می کنند و مولکول های نمک دو اتمی تشکیل می شوند. و با EMS، سلول های عضلانی به دلیل این واقعیت که با الکترون بمباران می شوند و بار درون سلولی خود را از دست می دهند، منقبض می شوند. اما در نتیجه، مولکول های تک اتمی بسیار تهاجمی از فلزات سبک تشکیل می شود که اثرات آن بر بدن می تواند مضر باشد. دستگاه های BMS هیچ اثر الکتروشیمیایی ندارند. آنها فقط فرآیندهای تولیدی طبیعی را در عضلات تحریک می کنند، قدرت و کشش ماهیچه ها را بدون عوارض جانبی افزایش می دهند.

انواع ماساژ در مقابل BMS

ماساژ معروف‌ترین، اثبات‌شده‌ترین و ایمن‌ترین راه برای افزایش تون عضلانی، فعال کردن بافت چربی زیر جلدی و کاهش استرس است. در طول ماساژ، غشاهای سلولی کشیده می شوند، فرآیندهای درون سلولی فعال می شوند، تعامل عصبی عضلانی بهبود می یابد و غیره. در نتیجه قرار گرفتن در معرض BMS، یک دماسنج عضلانی طبیعی در عضلات تحریک می شود که باعث شل شدن بیش از حد عضلات و تقویت عضلات غیرفعال می شود و متابولیسم را در بافت های بدن فعال می کند. در یک کلام، هر کاری را که برای ماساژ ارزش زیادی قائل هستیم، انجام می دهد. پس از آنها، ماهیچه ها نه تنها انعطاف پذیرتر می شوند، بلکه قوی تر، انعطاف پذیرتر می شوند و برای فعالیت بدنی بیشتر آماده می شوند.

امروزه دستگاه های BMS تنها وسیله جوانسازی طبیعی اجزای صورت هستند که از طریق تمرین غیرفعال عضلات صورت انجام می شود. روش های BMS هیچ عارضه ای ندارند، خوشایند، بدون درد هستند و تنها با فعال کردن فرآیندهای سلولی طبیعی بدون مشارکت ترکیبات شیمیایی پیچیده و اجسام خارجی کار می کنند. با روش‌های نگهداری، نتایج به‌دست‌آمده در جوان‌سازی ویژگی‌های صورت برای مدت زمان نامحدودی باقی می‌مانند.

جنبه های اصلی تأثیر مثبت بر بدن رویه ها با استفاده از BMS نظروف.

برای یک دوره آموزشی آزمایشی رایگان ثبت نام کنید

تحریک بیومکانیکی به تمرین عضلات غیرفعال اشاره دارد. نتیجه نیازی به تمرین فعال ندارد و اثر از طریق اعمال امواج مکانیکی با طول مشخص بر روی فیبرهای عضلانی حاصل می شود. به لطف تمرین BMS، گردش خون در فیبرهای عضلانی بهبود می یابد، استقامت و کشش آنها افزایش می یابد.

تحریک بیومکانیکی به عنوان یکی از روش‌های تأثیرگذاری بر عضلات برای اولین بار توسط آکادمیک شوروی، ولادیمر نظروف، ساخته شد. بیایید در نظر بگیریم که BMS چه ویژگی هایی دارد و تاثیر امواج مکانیکی بر بدن چه می تواند باشد.

کمی تاریخچه روش

پروفسور نظروف دستگاه خود را در اواخر دهه هفتاد قرن گذشته در معرض دید عموم قرار داد. این دستگاه برای تحریک لرزش عضلانی در ابتدا در برنامه های تمرینی المپیک برای ورزشکاران شوروی مورد استفاده قرار گرفت. این فناوری به ویژه اغلب برای توانبخشی و آموزش قبل از مسابقه ژیمناست های هنری مورد استفاده قرار می گرفت. با توجه به نتایج تمرین BMS، شاخص های استقامتی ورزشکاران به طور قابل توجهی افزایش یافت، تعداد آسیب ها به دلیل افزایش کشش تاندون ها و ترکیبات کاهش یافت.

بسیاری از کارشناسان استدلال می کنند که موفقیت ورزشکاران شوروی در بازی های المپیک تابستانی 1988 تا حدی به دلیل استفاده گسترده از تمرین BMS در تمرین ورزشکاران است.

در همان دوره، از تحریک بیومکانیکی نظروف برای توانبخشی رقصندگان باله تئاتر بولشوی اتحاد جماهیر شوروی استفاده شد.

پس از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی، نویسنده این تکنیک منحصر به فرد به خارج از کشور رفت. همراه با آن، محبوبیت BMS در قلمرو فدراسیون روسیه ناپدید شد. در همان زمان، موسسه تحریک نازاروف در لتونی افتتاح شد و در بلاروس چنین تحریک عضلانی در برنامه ملی درمان آسایشگاه گنجانده شد. از آغاز قرن بیست و یکم، شعبه های موسسه نظروف در بسیاری از کشورهای اروپایی، از جمله مناطق تفریحی معروف (سوئیس و اتریش) افتتاح شده است. امروزه داروهای BMS در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرند و به عنوان یک درمان موثر در سطح بین المللی شناخته می شوند.

تحریک بیومکانیکی چگونه کار می کند و چه تاثیری دارد؟

در تمرین BMS چه تاثیری بر بدن دارد؟ خود این تکنیک توسط نظروف بر اساس روشی که در پزشکی ورزشی و توانبخشی به دست آمده است، توسعه یافته است. پروفسور با مطالعات و تمرین های متعدد به این نتیجه رسید که عضلات در حالت به اصطلاح لرزش به بهترین شکل تمرین می کنند.

لرزش ریکاوری انقباض سریع برخی از فیبرهای عضلانی است که پس از اوج بار رخ می دهد. در طول چنین انقباضات ارتعاشی، ماهیچه ها از بقایای فرآیندهای اکسیداتیو و محصولات تجزیه گلوکز پاک می شوند.

انقباضات عضلانی پس از اوج بار برای آماده سازی عضلات برای بارهای بعدی مشابه ضروری است. در آینده، تمرین برای فیبرهای عضلانی استرسی نخواهد بود، زیرا بدن نیروها و منابع را برای افزایش استقامت و قدرت هدایت می کند.

نظروف در طول تحقیقات خود، فرکانس انقباض عضلانی در هنگام لرزش ارتعاشی و دامنه انقباض فیبرهای عضلانی را تعیین کرد. تحقیقات بیشتر نشان داده است که حتی قرار گرفتن در معرض غیرفعال بدون بار فعال اولیه همان اثر لرزش توانبخشی طبیعی را دارد. یعنی حتی اگر عضله قبلا بارگذاری نشده باشد، لرزش ارتعاشی "برنامه ریزی" عضلات را برای بارهای بعدی و استقامت برای آن تحریک می کند.

انقباضات با دامنه و فرکانس معین، همان فرآیندهای بیوشیمیایی را در سلول‌ها ایجاد می‌کند که تمرین فعال است. پس از چنین تحریک غیرفعالی، ماهیچه ها به وضوح انعطاف پذیرتر و قوی تر می شوند.

چنین طرح تأثیری نتیجه زیر را ارائه می دهد:

• تون عضلانی افزایش می یابد، خاصیت ارتجاعی فیبرهای عضلانی و بافت همبند افزایش می یابد.
• ماهیچه ها در برابر بار فعال انعطاف پذیرتر می شوند.
• در عین حال، شاخص های قدرت پویا و استاتیک افزایش می یابد.
• تعامل بین رشته های عضلانی و پایانه های عصبی افزایش می یابد.
• گردش خون در سطح محیطی بهبود می یابد.
• فرآیندهای متابولیک تسریع می شود، محصولات تجزیه گلوکز سریعتر از ماهیچه ها خارج می شوند.
• تقویت عمومی سیستم عصبی مرکزی.

خواص مفیدی که در بالا توضیح داده شد در صنایع و زمینه های فیزیولوژی زیر استفاده می شود:

• پزشکی ورزشی و توانبخشی.
• تحریک اضافی و آماده سازی عضلات قبل از مسابقات جدی یا تمرینات فصلی فعال.
• پیشگیری از آسیب های ورزشی که به دلیل بارهای سنگین روی عضلات و مفاصل ایجاد می شود.
• روش های توانبخشی: تحریک بیومکانیکی پس از اندوپروتز، شکستگی استخوان، کشیدگی عضلانی و سایر آسیب های "ورزشی" موثر است.
• بهبودی پس از بیماری های جدی. در پزشکی، BMS حتی به عنوان توانبخشی پس از پرتودرمانی و درمان طولانی مدت (همراه با تحرک محدود بیمار) استفاده می شود.
• کاهش وزن اضافی، خلاص شدن از شر سلولیت.
• افزایش کشش عضلات - با شبیه ساز BMS انجام شکاف ها و افزایش کشش آسان تر است.
• بهبود عمومی بدن - تحریک بیومکانیکی در اکثر برنامه ها و تمرینات تناسب اندام مدرن گنجانده شده است.
• افزایش تحرک بیماران فلج مغزی.

آیا اثربخشی BMS ثابت شده است؟

مطالعات بین المللی (ترنر، سه قانون برای سازگاری استخوان با تحریک مکانیکی) اثربخشی تحریک بیومکانیکی را نه تنها برای فیبرهای عضلانی، بلکه برای استخوان ها نیز ثابت کرده است. با توجه به نتایج تحقیقات ترنر، ثابت شد که استخوان ها به جای بار استاتیک، تحت بار دینامیکی بهتر ترمیم می شوند و رشد می کنند. در عین حال، تأثیر روی بافت استخوان نباید شدید باشد و سیگنال های ضعیف در فرکانس بیش از 30 هرتز اثر آنابولیک دارند (بافت استخوان افزایش می یابد).

برای به دست آوردن نتیجه مطلوب در بافت استخوان، تحریک نباید بیش از 72 ثانیه طول بکشد. پس از چنین دوره ای از قرار گرفتن در معرض، بافت استخوانی شروع به پاسخ انطباقی به لرزش می کند و فرآیندهای توانبخشی را راه اندازی می کند. BMS در روش های توانبخشی پس از شکستگی با هر نوع پیچیدگی اثربخشی را نشان می دهد.

در مورد عضلات، دوره بهینه برای تمرین، قرار گرفتن در معرض ثابت برای سه هفته یا بیشتر در نظر گرفته می شود. یک مطالعه (Bosko) شامل دو گروه آزمایشی بود: یکی انجام تمرینات قدرتی ساده و دیگری با استفاده از تحریک عضلانی بیومکانیکی. پس از سه هفته، شاخص های قدرت گروه دوم به طور قابل توجهی بالاتر از گروه اول بود. اثر لرزش توانبخشی با تمرینات تناوبی با شدت بالا مقایسه شده است که فقط برای ورزشکاران آموزش دیده و با تجربه به خوبی جواب می دهد.

حتی استفاده مستقل از دستگاه نازاروف برای تحریک فیبرهای عضلانی از نظر تأثیر با تمرینات قدرتی کلاسیک قابل مقایسه است. به لطف تحریک بیومکانیکی، ماهیچه ها چندین برابر الاستیک و انعطاف پذیرتر می شوند. طبق تحقیقات گلژی، طول عضله با سه برابر قرار گرفتن در معرض دو دقیقه 15 درصد افزایش می یابد. در عین حال، تحریک بیومکانیکی عملاً هیچ تأثیری بر ضربان قلب و سطح فشار خون ندارد (در آموزش افراد مبتلا به مشکلات قلبی عروقی بسیار مهم است).

بر اساس تحقیقات Ritwegger، تحریک بیومکانیکی روی دستگاه نازاروف باعث بهبود متابولیسم می شود. با لرزش توانبخشی، جذب اکسیژن توسط عضلات افزایش می یابد. مشخص است که O2 تمام واکنش های شیمیایی و بر این اساس فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن را تسریع می کند. تحریک بیومکانیکی به طور همزمان باعث افزایش قدرت و استقامت عضلات و تسریع متابولیسم می شود. بیماران کمتر چاق می شوند، به این معنی که آنها می توانند ورزش های فعال تری انجام دهند و به سرعت به وزن طبیعی می رسند.

تحریک بیومکانیکی تبادل لنفاوی را نیز بهبود می بخشد. گردش خون خوب لنف باعث بهبود فرآیندهای حذف سموم و محصولات اکسیداسیون از سلول های بدن می شود. خود سیستم لنفاوی، بر خلاف سیستم گردش خون، تحریک فعال انفرادی حرکت مایع را ندارد. گردش لنف با کار ماهیچه ای تضمین می شود، بنابراین BMS به طور غیر مستقیم متابولیسم لنفاوی را در بدن بهبود می بخشد. فرکانس‌های تا 15 هرتز برای تحریک بیومکانیکی استفاده می‌شوند و با فرکانس‌هایی که با تخلیه دستی لنفاوی به دست می‌آیند یکسان هستند.

از تحریک بیومکانیکی در توانبخشی پس از اندوپروتز استفاده می شود. به لطف فرکانس های پایین و لرزش توانبخشی، گیرنده های عمقی تحت تأثیر قرار می گیرند. اینها پایانه های عصبی کوچک در اطراف رشته های عضلانی هستند. آنها مسئول درک عضلات از فضا، پویایی و بار هستند. علاوه بر این، با BMS، درد با تأثیر بر انتهای عصبی سرکوب می شود.

اثربخشی استفاده از دستگاه نظروف برای بیماری های سیستم عصبی مرکزی (پارکینسون، ام اس، سکته مغزی) به اثبات رسیده است. تحریک بیومکانیکی هماهنگی، آگاهی فضایی و مهارت های حرکتی را بهبود می بخشد. علاوه بر این، BMS از نظر تئوری می تواند باعث تحریک نوسازی انتهای عصبی در هر قسمت از بدن شود. خطرات کم در هنگام تحریک بیومکانیکی باعث می شود که این روش در آموزش افراد مسن بیشترین تأثیر را داشته باشد، تولید اندورفین را تحریک می کند و تأثیر مثبتی بر عملکرد سیستم عصبی مرکزی دارد.

به عنوان خلاصه ای از اثر درمانی تحریک بیومکانیکی:

• عملکردهای فیزیکی بیش از 140٪ افزایش می یابد.
• احساس درد کاهش می یابد.
• وضعیت عمومی بدن، گردش خون و لنف و تحریک سیستم عصبی مرکزی بهبود می یابد.
• افزایش کیفیت راه رفتن طبق تست Tinetti.
• هماهنگی و تعادل بهبود یافته، نتایج بهتر در آزمون بلند شدن و رفتن.
• تحریک غیر مستقیم اندام های داخلی، ترمیم انتهای عصبی.
• تاثیر بر روی مغز با فرکانس های بتا، آلفا و تتا تا 18 هرتز - در نتیجه اثر آرامش و مدیتیشن.

کشش و شکاف بر روی دستگاه نظروف

علاوه بر اثر درمانی، از تحریک بیومکانیکی در برنامه های مختلف تناسب اندام استفاده می شود. بسیاری از بالرین ها از آن برای افزایش انعطاف پذیری عضلات و تاندون ها استفاده می کنند. اعتقاد بر این است که با استفاده از دستگاه نازاروف، انجام شکاف ها بسیار آسان تر است.

با کمک لرزش توانبخشی، ماهیچه ها با اکسیژن و خون پر می شوند، درد ناشی از کشش کاهش می یابد. پس از چنین قرار گرفتن، ماهیچه ها آماده کشش و بارگذاری هستند و در صورت کشش آسیبی نمی بینند. عواقب لرزش توانبخشی آماده سازی عضلات در سطح سلولی برای همان ضربه است. این بدان معناست که بعد از هر تمرین، نتایج حرکات کششی بهبود می یابد.

کشش روی دستگاه نازاروف آسیب زا نیست، عملاً هیچ خطری برای آسیب رساندن به عضلات یا تاندون ها وجود ندارد (این اغلب در طول تمرین کلاسیک اتفاق می افتد، زمانی که نتایج سریع مورد نیاز است). ضربان قلب زیاد تغییر نمی کند، درد ندارد. بر اساس نتایج تحقیقات، اندورفین حتی در طول BMS تولید می شود که باعث می شود تمرین حتی در سطح روانی موثرتر و لذت بخش تر شود.

چندین دلیل برای انجام تقسیم با استفاده از داروی BMS:

• عوارض کم. مناسب برای افراد مسن و افراد با حداقل آموزش.
• بازدهی بالا. یک نتیجه قابل توجه بعد از اولین تمرین و افزایش مداوم انعطاف پذیری عضلات هنگام قرار گرفتن در معرض امواج مکانیکی روی دستگاه نظروف.
• برخلاف کشش سنتی، هیچ گونه منع مصرفی (به جز بیماری های جدی) وجود ندارد.
• زمان آموزش کوتاه. در مقایسه با کشش کلاسیک، BMS چندین برابر زمان کمتری نیاز دارد.

خلاص شدن از شر سلولیت

یکی دیگر از اثرات نادیده گرفته شده تحریک بیومکانیکی خلاص شدن از شر سلولیت و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست است. طبق تحقیقات خود ولادیمیر نظروف، با کمک تحریک بیومکانیکی می توانید از شر سلولیت ران و باسن خلاص شوید و همچنین از اولین علائم پیری پوست بدن جلوگیری کنید.

به گفته نظروف، سلولیت را نمی توان تنها با پماد یا برنزه کردن از بین برد. علت مشکل بسیار عمیق تر است و با نقض فرآیندهای متابولیک در بدن همراه است. با کمک BMS می توانید روند تشکیل سلولیت را برگشت پذیر کنید.

سلولیت خود بافت همبند سست، فیبر است. در بدن، بیشتر اندام های داخلی و فیبرهای عضلانی را احاطه می کند. این فیبر چربی را به عنوان منبع انرژی ذخیره می کند. در حالت طبیعی فرآیندهای متابولیک، تبادل و گردش مایع بین سلولی در بافت شل رخ می دهد. با افزایش سن و زمان، فیبر به دلیل کلاژن اضافی سخت شده و متبلور می شود و تخریب بافت رخ می دهد. از نظر خارجی، این خود را به صورت توده پوست و سلولیت نشان می دهد.

تنها جایگزین BMS ضربه مکانیکی دردناک، ماساژ ضد سلولیت است. این روش کاملاً دردناک است و همیشه برای لایه‌های عمیق‌تر پوست مؤثر نیست. BMS لرزش عضلات توانبخشی را تحریک می کند و متابولیسم لنفاوی را بهبود می بخشد.

قسمت های متبلور فیبر از بین می رود، رکود در بافت شل از بین می رود. حتی پس از چند درمان اول، پوست سفت تر می شود و سلولیت کاهش می یابد.

چند کلمه در مورد مبارزه با سلولیت با استفاده از دستگاه نظروف:

• روش بدون درد است.
• حتی برای مراحل پیشرفته سلولیت موثر است.
• رگ های خونی را از بین نمی برد، هماتوم یا خراش بر جای نمی گذارد.

از کجا می توان مراحل را دریافت کرد

مدرسه باله ما یک دستگاه نظروف برای تحریک بیومکانیکی بدن دارد. یک مربی حرفه ای به ایجاد دوره ای با هدف توانبخشی پس از شکستگی ها و بیماری های جدی کمک می کند. ما همچنین برای افزایش انعطاف پذیری عضلات، کاهش وزن و مبارزه با سلولیت، تمرینات سلامت عمومی را با تحریک بیومکانیکی انجام می دهیم. در طول کل دوره BMS، یک مربی حرفه ای همراه شما خواهد بود که فرکانس و مدت زمان بهینه تمرین را تعیین می کند.

Biostimulation یک روش سخت افزاری است که خواص مثبت اولتراسوند، جریان الکتریکی و میدان الکترومغناطیسی را با هم ترکیب می کند. روی پوست و ماهیچه ها تأثیر می گذارد و به بدن کمک می کند تا فرآیندهای فیزیولوژیکی طبیعی و بازسازی سلولی را بسیج کند. این روش به بهبود بیضی صورت، کانتور شکل، کاهش وزن، تقویت عضلات و جوانسازی پوست کمک می کند.

همه این سه نوع اثر بر روی بدن برای مدت طولانی شناخته شده است.

در این مقاله بخوانید

ماهیت تحریک زیستی

در دنیای مدرن، حفظ زیبایی و جوانی برای زنان به طور فزاینده ای دشوار می شود. اکولوژی ضعیف، سرعت دیوانه کننده زندگی، استرس مداوم بر ظاهر افتادگی پوست، چهره ضعیف، سلولیت، بیضی و کانتور متورم و اضافه وزن تأثیر می گذارد.

Biostimulation به حل همه این مشکلات کمک می کند. این یک نوع عمل زیبایی سخت افزاری است که در آن تکانه های الکتریکی به عضلات اعمال می شود، در نتیجه آنها شروع به انقباض می کنند مانند هنگام فعالیت بدنی عادی. به موازات این، در لایه های عمیق پوست، تحت تأثیر سونوگرافی، فرآیندهای تولید کلاژن و الاستین تسریع می شود و متابولیسم بهبود می یابد.

علاوه بر این، میدان الکترومغناطیسی تخلیه لنفاوی را فراهم می کند که مواد زائد، سموم و مایعات اضافی را از بدن خارج می کند. کیفیت و سرعت دستیابی به نتایج به فرکانس و قدرت تکانه ها بستگی دارد.

روش تحریک زیستی به شما امکان می دهد به طور همزمان از انواع مختلف بافت استفاده کنید: پوست، چربی، همبند، ماهیچه، و همچنین بدن را مجبور می کند تا از "ذخایر" خود استفاده کند. بنابراین، اگر تمام پارامترهای مشتری را به درستی در نظر بگیرید و نتایج مورد نظر را تنظیم کنید، تأثیر چشمگیر خواهد بود.

تحریک زیستی شامل اثرات پیچیده روش های مختلف است و بنابراین به تنهایی می تواند جایگزین چندین روش زیبایی در زمینه های زیر شود:

• برای جوانسازی و بازیابی خاصیت ارتجاعی پوست، مانند مزوتراپی.
• برای بهبود سلامت پوست و مبارزه با آکنه و عیوب مانند و.
• برای از بین بردن استرس و افزایش سطح عاطفی.

چه زمانی برای صورت و بدن استفاده شود

این روش می تواند هم برای مبارزه با کمبودهای موجود و هم به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای دختران جوان مورد استفاده قرار گیرد. زیبایی
نشانه های تحریک زیستی به شرح زیر است:

• شل شدن پوست صورت، گردن و دکلته؛
• اولین چین و چروک؛
• چین های گلابلار و نازولبیال مشخص؛
• افتادگی گوشه های دهان ناشی از افزایش سن؛
• آکنه در هر مرحله؛
• صورت بیمار و خاکستری؛
• تورم مکرر؛
• سلولیت؛
• چربی اضافی زیر جلدی

علاوه بر این، این روش به تقویت اثر تمرین بدنی کمک می کند. یعنی اجازه می دهد:

• افزایش تون عضلانی کلی؛
• بهبود شکل سینه؛
• افزایش تن عضلات کف لگن پس از زایمان؛
• افزایش قدرت و استقامت عضلات؛
• بازیابی عضلات پس از تمرینات سخت و استرس.

تحریک زیستی نیز برای اهداف دارویی، به ویژه برای حل مشکلات ستون فقرات استفاده می شود. به موارد زیر اجازه می دهد:

• کاهش درد؛
• بهبود عملکرد مویرگ ها؛
• جایگزین طب فشاری، رفلکسولوژی و ضد اسپاسم شود.

بنابراین، این روش چند جهته نه تنها به حل مشکلات زیبایی و بیرونی عیوب بدن و صورت، بلکه مشکلات پزشکی برای بهبود سلامت و تندرستی کمک می کند.

موارد منع مصرف

اگرچه این روش موثر است و برای بسیاری از مشکلات سلامتی قابل استفاده است، اما برای همه مناسب نیست. تحریک زیستی برای موارد زیر منع مصرف دارد:

• بارداری و شیردهی،
• بیماری های انکولوژیک در مراحل مختلف،
• تشدید هر گونه بیماری مزمن،
• بیماری های عفونی،
• مشکلات گوارشی،
• اختلالات کلیه، پانکراس،
• درجه حرارت بالا،
• بیماری های پوستی،
• تبخال،
• فشار خون بالا،
• افرادی که ضربان ساز دارند یا از بیماری قلبی رنج می برند.

انجام عمل با دستگاه Futura (futura)

Biostimulation زمان زیادی نمی برد، جلسه از نیم تا یک ساعت کامل طول می کشد. این یکی از مزایای اصلی آن است. افرادی که فرصت گذراندن ساعات زیادی در باشگاه را ندارند می توانند به راحتی آن را با یک روش درمانی جایگزین کنند.

دستگاه تحریک زیستی Futura خود یک "ماشین هوشمند" است. اما برنامه برای هر مشتری بسته به مشکلات توسط متخصص زیبایی انتخاب می شود. قبل از انجام یک جلسه، متخصص باید بفهمد که آیا مشتری منع مصرف دارد یا خیر.

متخصص زیبایی داده ها را در حافظه دستگاه وارد می کند، یعنی وزن، قد، سن، جنسیت، حجم در کل بدن و در مناطق اصلاح. کامپیوتر اطلاعات دریافتی را پردازش می کند و چندین برنامه تحریک زیستی را ارائه می دهد. اما پزشک تصمیم می گیرد که کدام یک به بهترین وجه با کار و درخواست مشتری کنار بیاید.

در حین کار دستگاه، قدرت، فرکانس و دامنه ضربه به طور دوره ای مطابق با برنامه انتخاب شده تغییر می کند. بنابراین، احساسات متفاوت خواهد بود. اما شما نباید دردی احساس کنید. علاوه بر این، بسیاری از مشتریان در طول یک جلسه تحریک زیستی آنقدر آرام می شوند که به خواب می روند. این تعجب آور نیست، زیرا یکی از عملکردها آرامش است. اما در صورت بروز احساسات ناخوشایند یا عجیب، باید بلافاصله با یک متخصص مشورت کنید.

پزشک ضمیمه هایی را با حسگرهایی متصل می کند که از طریق آنها جریان یا اولتراسوند به ناحیه مشکل عبور می کند. هیچ آمادگی خاصی از قبل برای تحریک زیستی مورد نیاز نیست.

مزیت این است که شما می توانید فقط یک منطقه یا چندین منطقه را به طور همزمان تحریک کنید. به عنوان مثال، اگر زنی بخواهد صورت خود را سفت کند، سلولیت ران های خود را از بین ببرد و رسوبات چربی روی شکم خود را کاهش دهد، این امکان وجود دارد. وظیفه اصلی مشتری این است که آرام دراز بکشد و حرکت نکند.

برای اطلاع از نحوه انجام روش تحریک زیستی بدن با استفاده از دستگاه FUTURA PRO، این ویدیو را تماشا کنید:

اثر بعد از

مثبت ترین نکته این است که تحریک زیستی یک اثر تجمعی دارد، یعنی نتیجه نه تنها پس از عمل، بلکه برای مدت طولانی نیز باقی می ماند. در نهایت می توان در عرض چند ماه قضاوت کرد که آیا کمک کرد یا نه، و می توانید تقریباً یک سال از بدن جدید خود لذت ببرید. به عنوان یک قاعده، بسته به شدت مورد و هدف، 5 تا 15 روش تحریک زیستی انجام می شود. توصیه می شود دوره بعدی را زودتر از یک سال بعد انجام دهید.

بنابراین، پس از تحریک زیستی، یک زن متوجه نتایج زیر خواهد شد:

• کاهش تعداد و عمق چین و چروک؛
• افزایش تورور پوست؛
• بهبود تون عضلانی؛
• خطوط واضح تر و صاف تر صورت و شکل؛
• کاهش تورم؛
• صاف کردن بافت پوست؛
• از بین بردن جوش ها و جوش های سر سیاه؛
• چهره درخشان و شاداب؛
• کاهش ظاهر سلولیت؛
• کاهش درد در ستون فقرات

برای تثبیت و طولانی کردن نتایج روش تحریک زیستی، متخصصان زیبایی توصیه می کنند قوانین زیر را رعایت کنند:

• فعالیت بدنی کافی داشته باشید.
• در مصرف آرد، غذاهای شیرین، شور، تند و سرخ شده زیاده روی نکنید.
• آب ثابت بیشتری بنوشید.

این الزامات به این معنی نیست که تحریک زیستی بی اثر است. شما باید درک کنید که فرآیندهای در حال اجرا در بدن توسط کالری های تازه دریافت شده مسدود می شوند که به عنوان چربی ذخیره می شوند. از این گذشته، وقتی فردی برای کاهش وزن به باشگاه می رود، احمقانه است که بعد از تمرین کیک بخورد. زیرا هر چه خرج شده برمی گردد.

هزینه تحریک زیستی

یکی دیگر از مزایای این روش دسترسی نسبی آن است. بسته به منطقه و سطح سالن، هزینه روش تحریک زیستی ممکن است کمی متفاوت باشد، اما از 2000 روبل تا 7000 روبل متغیر است. قیمت نیز تحت تأثیر مدت زمان - از 30 دقیقه تا یک ساعت است.

روش های کمکی برای داشتن اندامی زیبا

علاوه بر تحریک زیستی، اقدامات دیگری به شما کمک می کند تا فرم خود را مرتب کنید. درمان های آبگرم معروف و موثر شامل موارد زیر است:

• (عسل، جاروبرقی، آرامش بخش)؛
• شکلات، جلبک های معدنی گل و لای;
• حمام آرامش بخش با روغن های ضروری، شیر، دریا، خاک رس؛
• دوش کنتراست خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد، رگ های خونی را تقویت می کند و روند تجزیه چربی را آغاز می کند.
  • - دستگاه با استفاده از اولتراسوند، گردش خون را در لایه های زیر جلدی فعال می کند، در نتیجه متابولیسم را تسریع می کند، عمل شبیه به تحریک زیستی است.
  • - ازن با استفاده از روش‌های مختلف وارد بدن می‌شود که باعث ایجاد فرآیندهای طبیعی می‌شود. روش های انتقال داخلی آن از بسته بندی و ماساژ تا تزریق.

  با این حال، باید درک کنید که هیچ یک از روش ها نتیجه فوری نمی دهد و مهمتر از همه، اگر رژیم غذایی را دنبال نکنید و کمی حرکت کنید، اثر آن طولانی نخواهد بود. همه روش ها، از جمله تحریک زیستی، تنها دستیاران مبارزه برای بدن و شکل زیبا هستند.

  امروزه برای جنس منصفانه حفظ زیبایی و جوانی خود به لطف روش های مختلف سالن بسیار آسان تر است. Biostimulation یک راه مقرون به صرفه و ساده برای نظم دادن به اندام خود بدون تلاش زیاد است. با این حال، شما نباید آن را به عنوان یک دارو برای همه بیماری ها درک کنید. زیبایی نیازمند کار و تلاش روزانه و همچنین محدودیت های غذایی است. تنها همراه با این شرایط یک نتیجه قابل توجه و ماندگار خواهد بود.

  ویدیوی مفید

  برای اینکه بدانید چه روش هایی در سالن به کاهش وزن و تقویت بدن شما کمک می کند، این ویدیو را تماشا کنید: