چگونه ناخن ها را با داروهای مردمی تقویت کنیم - روش های اثبات شده. چگونه ناخن ها را در خانه با استفاده از داروهای مردمی تقویت کنیم

اوگنیا والریونا

وضعیت ناخن ها شاخص بسیار مهمی از عملکرد طبیعی بدن است، درست مانند پوست و مو، می تواند نشانه بیماری یا کمبود ویتامین باشد. ناخن ها شروع به کنده شدن و شکستن می کنند. برای یافتن راهی برای خروج، بیایید به دلایل اصلی شکنندگی و گزینه های احتمالی برای جلوگیری از مشکلات نگاه کنیم.

دلایل شکننده شدن ناخن ها

1. تماس مداوم با مواد شیمیایی - لاک ها، محصولات حاوی استون، مواد شیمیایی مختلف خانگی، محلول ها و اسیدها. ارزش دارد که به طور دوره ای به ناخن های خود استراحت دهید، از لاک استفاده نکنید و هنگام کار با مواد شیمیایی دستکش بپوشید. هنگام انتخاب لاک، روی رنگ تمرکز نکنید و لاک های روشن و سریع خشک شدن مضر هستند.
2. کمبود ریز عناصر کمبود پتاسیم، آهن، ویتامین های A، E، D باعث شکنندگی ناخن ها می شود. رژیم غذایی خود را مرور کنید و با یک متخصص مشورت کنید که به شما در انتخاب ویتامین های مناسب کمک می کند.
3. وراثت، وجود بیماری ها. چندین بیماری انسانی با توجه به وضعیت ناخن ها مشخص می شود. شایع ترین تشخیص بیماری تیروئید است. ناخن ها در دوران بارداری و شیردهی شکننده می شوند، زیرا عناصر مفید بدن مادر تا حدی برای کودک از بین می رود.
4. تغذیه، افسردگی
5. هوای خشک. ناخن ها از هوای بیش از حد خشک رنج می برند، به خصوص در زمستان که دما دائما در حال تغییر است. اطمینان حاصل کنید که رطوبت کافی در خانه وجود دارد، در زمستان قبل از بیرون رفتن از دستکش استفاده کنید.
6. مشکلات کوتیکول کوتیکول از ناخن در برابر محیط خارجی، میکروب ها، باکتری ها محافظت می کند و عناصر مفید را از بدن به صفحه ناخن منتقل می کند. هر گونه آسیب، بیماری، قارچ باعث شکنندگی ناخن می شود.
7. مراقبت نادرست تعداد کمی از مردم می دانند که نمی توانید ناخن های خود را با قیچی کوتاه کنید.، باید آنها را با سوهان شیشه ای یا سرامیکی سوهان کنید تا به پوست آسیب نرسانید.

داروهای مردمی برای تقویت ناخن

دستور العمل های ساده زیادی برای تقویت ناخن ها بدون خروج از خانه وجود دارد. به یاد داشته باشید که آنها مشکلاتی را که از قبل در بدن وجود دارد حل نمی کنند، اما می توانند به طور موقت ناخن ها را بسیار قوی تر و سالم تر کنند.

نمک

حمام با نمک دریا یک درمان عالی برای شکنندگی است و به تقویت سریع ناخن های شما کمک می کند تا پوسته پوسته یا شکسته نشوند.

1. در یک لیتر آب گرم با دمای مناسب، 3 قاشق غذاخوری نمک را حل کنید. می توانید چند قطره اسانس، آب لیمو یا ید اضافه کنید.
2. ناخن های خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه در محلول فرو کنید، خشک کنید و با کرم مورد علاقه خود چرب کنید. حمام نمک را هر روز به مدت 2-3 هفته و سپس هر 1-2 هفته یک بار بسته به وضعیت صفحه ناخن انجام دهید.

روغن زیتون و آبلیمو

یک راه حل ساده آماده کنید:

1. مقدار کمی روغن زیتون را در یک حمام آب گرم کنید و آب لیمو را اضافه کنید.
2. مخلوط به دست آمده را روی ناخن های خود بمالید، بگذارید 3-4 ساعت یا ترجیحا یک شب بماند.

می توانید به سادگی ناخن های خود را با یک تکه لیمو مالش دهید. صفحه ناخن را تقویت و سفید می کند. این روش باید 2 بار در هفته انجام شود

پماد موم

یک داروی تقویت کننده خوب پماد موم زنبور عسل است.

1. 5 گرم ذوب کنید موم، زرده جوشانده و چند قطره روغن هلو را اضافه کنید.
2. این پماد را در یک شیشه مناسب بریزید و ناخن های خود را با آن بمالید.

یک راه دیگر ممکن است: موم را ذوب کنید، نوک انگشتان خود را در آن فرو کنید، سپس در آب سرد برای سفت شدن. ماسک صفحه ناخن و پوست اطراف آن را تغذیه و مرطوب می کند.

فلفل قرمز

برای تقویت و سرعت بخشیدن به رشد ناخن های خود می توانید ماسکی از فلفل قرمز درست کنید.

1. چند قطره آب به نصف قاشق چایخوری فلفل اضافه کنید تا خمیر شود، کرم دست را اضافه کنید.
2. محصول به دست آمده را گرم کرده و با برس روی ناخن های خود بمالید.
3. آن را حداکثر 20 دقیقه نگه دارید، اگر خیلی گرم است، می توانید کمتر، اما نه کمتر از 10 دقیقه.

حمام شیر

1. 2 قاشق غذاخوری سیب و آب لیمو را به 0.5 لیتر شیر گرم شده اضافه کنید.
2. محلول را با یک قاشق چایخوری عسل و به همان میزان نمک خوراکی مخلوط می کنند.
3. حمام 15 دقیقه طول می کشد.

ید

هر روز ید را به صورت یک لایه نازک و یکنواخت روی صفحات ناخن بمالید. تا صبح، رنگ زرد ناپدید می شود. این روش، با در نظر گرفتن منظم بودن، باعث می شود ناخن ها کمتر شکننده شوند.

حمام چای سبز

1. یک قاشق غذاخوری چای را با یک لیوان آب جوش بدون هیچ گونه افزودنی یا طعم دهنده دم کنید.
2. وقتی چای سرد شد، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و یک قاشق چای خوری آب لیمو اضافه کنید، پس از آن می توان از محلول برای عمل استفاده کرد.
3. قبل از حمام، باید نوک انگشتان خود را بکشید تا جریان خون به آنها افزایش یابد. حمام باید به مدت 10 دقیقه انجام شود و پس از آن تا چند ساعت دست خود را خیس نکنید.

سرکه و روغن

نه خوشبوترین، اما موثرترین حمام سرکه سیب و روغن گیاهی.

1. سرکه و روغن را به نسبت مساوی مخلوط کنید، می توانید آن را گرم کنید، انگشتان خود را به مدت 10 دقیقه در محلول فرو کنید.
2. حمام سرکه اگر هر روز به مدت 2-3 هفته انجام شود به خوبی ناخن های شما را تقویت می کند، در صورت لزوم دوره را تکرار کنید.

ژلاتین

اگر ناخن های شما شکننده هستند، حمام ژلاتینی می تواند کمک کننده باشد.

1. ژلاتین را در آب یا شیر حل کرده و بعد از 15 دقیقه دوباره گرم کنید.
2. ناخن های خود را به مدت 20 تا 30 دقیقه در ژلاتین گرم فرو کنید.
3. از ماسک 2 بار در هفته استفاده کنید.

همچنین می توانید چند قطره از اسانس مورد علاقه خود را به ژلاتین اضافه کنید تا این روش لذت بخش تر شود.

توت ها

یکی از ساده ترین راه ها برای تقویت ناخن ها استفاده از انواع توت های معمولی است. آنها را با مویز خرد شده، زغال اخته و کرن بری چرب کنید، این کار ناخن های شما را با ویتامین ها اشباع می کند و رنگ را سالم تر می کند.

ماسک با روغن زیتون و بادام

1. تفاله آن از یک گوجه فرنگی متوسط ​​استخراج می شود.
2. در فنجان بریزید و یک قاشق روغن زیتون و بادام به آن اضافه کنید.
3. ماسک در یک لایه ضخیم روی هر ناخن اعمال می شود.
4. پس از 15 دقیقه، ترکیب را با یک دستمال کاغذی بردارید.

جوشانده های گیاهی

برای جلوگیری از پوسته شدن و شکستن ناخن ها، حمام های تقویتی را از جوشانده گیاهان دارویی - ریشه بیدمشک، بابونه، خار مریم درست کنید. سبزی ها را با آب داغ ریخته و به مدت یک ساعت دم می کنند، سپس اگر جوشانده سرد شد، آن را گرم می کنند. انگشتان دست یا پا را در حمام قرار دهید و حدود 30 دقیقه نگه دارید.

شراب

حمام منظم با شراب سفید به طور قابل توجهی وضعیت ناخن های شما را بهبود می بخشد. دستور العمل ها ساده هستند: 200 میلی لیتر. شراب سفید، دو قاشق غذاخوری نمک دریا، قاشق چایخوری اضافه کنید. عسل و یک سوم قاشق چایخوری کره مخلوط را گرم کنید، خوب هم بزنید، نوک انگشتان خود را برای 25-30 دقیقه فرو کنید.

جوشانده سیب زمینی

انگشتان خود را به مدت 10-15 دقیقه در آب سیب زمینی گرم قرار دهید، دستان خود را بشویید، خشک کنید و کرم مورد علاقه خود را بمالید. این حمام ناخن ها را تقویت می کند و پوست را نرم می کند.

مالش ویتامین

علاوه بر روش های پیشنهادی، از کپسول های ویتامین E استفاده کنید، کپسول را باز کنید، محتویات آن را به کوتیکول و ناخن بمالید. این کار را به مدت 2 هفته تکرار کنید، یک استراحت کوتاه داشته باشید و در صورت لزوم تکرار کنید.

ماساژ

ماساژ دست ها و ناحیه اطراف ناخن تاثیر مثبتی بر وضعیت و رشد آن دارد. با استفاده از روغن جوجوبا، یلانگ یلانگ، لیمو، روغن زیتون ماساژ دهید.

تغذیه برای تقویت ناخن

البته اگر رژیم غذایی اشتباهی داشته باشید، توصیه ها کمکی نمی کند. ناخن ها و موها تنها با تغذیه مناسب، غنی از مواد غذایی پروتئینی، میوه ها و سبزیجات زیبا و قوی می شوند. برای اینکه ناخن های خود را قوی و سالم نگه دارید، باید هر روز ویتامین های A، E، C، گروه B، کلسیم و آهن کافی مصرف کنید.

• ویتامین A در محصولات لبنی، تخم مرغ، هویج، گوجه فرنگی یافت می شود.
• ویتامین E - در روغن های گیاهی آجیل های مختلف، می توانید آن را در داروخانه خریداری کنید و آن را به ناخن بمالید.
• ویتامین C سرشار از مرکبات، گل رز، مویز، خولان دریایی و کلم ترش است.
• در جگر، تخم مرغ، مرغ، کنجد، سیب و مغزها آهن زیادی وجود دارد.

یک غذای سالم در خانه درست کنید. پوسته تخم مرغ حاوی کلسیم است. این به افزایش مقدار کلسیم بدون مکمل های دارویی کمک می کند.

تخصص: پزشک عمومی
تحصیلات: اولین دانشگاه دولتی پزشکی مسکو به نام. سچنوف در سال 2010

یک مانیکور زیبا یک عنصر جدایی ناپذیر از تصویر یک زن است. دختران زمان زیادی را صرف آرایش، کمد لباس و ظاهر دستان خود می کنند. در این مقاله دستور العمل های گام به گام موثری برای تقویت ناخن در خانه ارائه خواهم داد.

ناخن از کراتین، آب و چربی تشکیل شده است. سلامت و زیبایی ناخن ها با نسبت های صحیح تعیین می شود. با کمبود چربی، ناخن ها بیمار می شوند، نازک می شوند و به راحتی می شکنند. معمولاً اختلال در سیستم غدد درون ریز تأثیر منفی بر وضعیت ناخن ها دارد.

علل اصلی شکنندگی

• کمبود ویتامین.
• عملکرد نامناسب غده تیروئید.
• شستن مرتب ظروف و دست ها، لباسشویی، نظافت بدون استفاده از دستکش.
• استفاده از پاک کننده های لاک ناخن حاوی استون.
• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض دمای پایین.
• مانیکور اشتباه

ناخن های شکننده را می توان به سادگی در خانه درمان کرد. اما بهتر است از این مشکل جلوگیری شود.

پیشگیری از بیماری های ناخن

1. از لاک غنی از ویتامین با اثر درمانی استفاده کنید. از محصولات حاوی استون کاملا خودداری کنید.
2. هنگام کار در خانه از دستکش های محافظ استفاده کنید. نکته اصلی این است که صفحات ناخن با مواد شوینده تماس نداشته باشند.
3. مانیکور را با چوب سنباده یا سوهان شیشه ای انجام دهید. بهتر است از فلز استفاده نکنید. در طول عمل، در یک جهت حرکت کنید، در غیر این صورت ناخن ها آسیب جدی خواهند دید.
4. به طور منظم از غذاهای غنی از پروتئین، آهن و کلسیم استفاده کنید. دسرها باید شامل ژلاتین - ژله، مارمالاد، مارشمالو باشند.

داروهای مردمی برای تقویت ناخن - دستور العمل ها

دخترانی که وقت آزاد و امکانات مالی دارند ناخن های خود را در سالن های زیبایی تقویت می کنند. اما می توان این مشکل را در خانه با استفاده از داروهای سنتی اثبات شده حل کرد.

در طول سال ها، دستور العمل ها، کمپرس ها، حمام ها و ماسک ها اختراع شده اند.

داروهای مردمی در بین زنان بسیار محبوب هستند زیرا هم موثر و هم مقرون به صرفه هستند. دستور العمل ها حاوی موادی هستند که در هر آشپزخانه یا کابینت داروهای خانگی موجود است. ما در مورد میوه ها، سبزیجات، روغن ها صحبت می کنیم.

حمام های شفابخش

حمام یک راه عالی برای تقویت صفحات ناخن در خانه و مرطوب کردن پوست شما است. من پیشنهاد می کنم سه گزینه برای حمام در نظر بگیریم.

• حمام سودا . یک لیوان آب در یک لگن کوچک بریزید، یک قاشق نوشابه اضافه کنید، 5 قطره گلیسیرین و چند قطره ید اضافه کنید. پس از مخلوط کردن، دستان خود را به مدت یک سوم ساعت در مایع خیس کنید، سپس لکه را بزنید و کرم بزنید. توصیه می کنم قبل از خواب حمام کنید. سپس انگشتان خود را در موم ذوب شده فرو کنید، صبر کنید تا خشک شود و تا صبح بگذارید.
• حمام گیاهی . حمام از دم کرده بابونه، گزنه، مریم گلی یا چنار تهیه می شود. در حالت ایده آل، گیاهان جایگزین. یک قاشق سبزی را به یک لیتر آب اضافه کنید و وقتی آبگوشت کمی خنک شد، دستان خود را در آن پایین بیاورید. پس از چنین روش آب، من توصیه نمی کنم دست های خود را خیس کنید و آنها را با کرم مغذی درمان کنید.
• حمام شراب . یک لیوان شراب خشک (ترجیحا قرمز) را با یک قاشق نمک مخلوط کرده و حرارت دهید. دستان خود را به مدت 15 دقیقه در مایع حاصل خیس کنید. سپس دستان خود را به آرامی خشک کنید و روی آن ها را با یک لایه کرم مغذی بپوشانید. توصیه می کنم این حمام را 4 بار در ماه انجام دهید.

ماسک ها

ترکیب حمام با ماسک هایی که به زمان مشابهی نیاز دارند، ضرری ندارد. همانطور که در مورد حمام، پس از استفاده از ماسک، حتما یک کرم مغذی به دستان خود بزنید. دستور تهیه ماسک در زیر آمده است.

1. ماسک زیتون . برای تهیه چنین ماسکی باید 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با سه قطره ید و به همان میزان آب لیمو ترکیب کنید. انگشتان خود را حداقل ده دقیقه در مخلوط به دست آمده نگه دارید. بعد، ماسک را بشویید.
2. ماسک موم . موم زنبور عسل را در حمام ذوب کنید. دما حدود 40 درجه است. انگشتان خود را چند ثانیه در موم فرو کنید و بیرون بیاورید و پس از سفت شدن 20 دقیقه صبر کنید.
3. ماسک آبجو . نصف لیوان آبجو تازه را به مقدار مساوی با روغن آفتابگردان گرم شده و یک قاشق کوچک آب لیمو مخلوط کنید. دست های تمیز را به مدت یک سوم ساعت در مخلوط فرو کنید، سپس خیس شوید، کوتیکول ها را ماساژ دهید و به مدت 2 ساعت از شستشو خودداری کنید.
4. ماسک فلفل . در یک ظرف کوچک، یک قاشق کوچک کرم دست، همان مقدار فلفل قرمز آسیاب شده و دو قطره آب را با هم مخلوط کنید. ناخن های خود را با محصول آماده شده به مدت نیم ساعت بپوشانید و سپس با آب بشویید.

من مؤثرترین و مقرون به صرفه ترین دستور العمل های عامیانه را برای تقویت ناخن ها ارائه کرده ام.

دستورالعمل ویدیویی روش تقویت فوق العاده

لوازم آرایشی برای تقویت ناخن

مشکل ناخن های شکننده برای بسیاری از دختران آشناست. دستور العمل های خانگی کمک خوبی در راه حل آن خواهد بود. با این حال، صنعت لوازم آرایشی ثابت نمی ماند و در حال توسعه محصولات آرایشی جدید برای تقویت - لاک ها، کرم ها، روغن ها است. انتخاب یک برند خاص با توجه به توانایی های مالی تعیین می شود.

بهتر است ارزان ترین محصولات آرایشی و بهداشتی را خریداری نکنید. هزینه کم اولین نشانه لوازم آرایشی است که تاثیر ضعیفی دارد یا بدون اثر است. بنابراین، من ذخیره کردن را توصیه نمی کنم.

1. لاک های تقویت کننده. استفاده منظم، ناخن های شکننده، کدر و پوسته شده را به ظاهری سالم باز می گرداند. برای به دست آوردن نتیجه، استفاده مکرر از یک محصول توصیه نمی شود. بهتر است لاک ها را جایگزین کنید. ترکیب لاک ها باید شامل اسیدهای آمینه، ویتامین ها، عصاره های مرجانی و سیلیکون باشد. لاک نباید حاوی فرمالدئید، کافور و سایر مواد تهاجمی باشد.
2. روغن های تقویت کننده ناخن. روغن رزماری، هلو یا بادام را هر چند روز یک بار با حرکات ماساژ یا مسواک نرم به ناخن های خود بمالید.
3. کرم های ساخته شده از روغن های طبیعی، کمپلکس های ویتامین و ریز عناصر. اگر محصول حاوی موم یا بره موم باشد، خوب است. این کرم یک پیشگیری عالی است.

برای تقویت سریع ناخن های خود، محصولات ذکر شده را به طور سیستماتیک اعمال کنید. با این حال، به یاد داشته باشید، اگر شکنندگی صفحات ناخن ناشی از بیماری هایی نباشد که در داخل بدن کمین کرده اند، آماده سازی های آرایشی موثر هستند. وضعیت ناخن ها نوعی شاخص سلامت است.

تقویت ناخن بعد از شلاک

در پایان قرن گذشته، مانیکور شلاک وجود نداشت، اما در قرن بیست و یکم به سرعت محبوبیت پیدا می کند و جایگزین اکستنشن ناخن ژل و اکریلیک می شود. جای تعجب نیست، زیرا این فناوری دارای مزایای قابل توجهی است. برای تحسین زیبایی ناخن های مرتب به مدت یک ماه، کافی است فقط یک روش پوسته پوسته را انجام دهید.

با گذشت زمان، شلاک باید از صفحات ناخن حذف شود. در این لحظه است که خانم های جوان ناامید می شوند ، زیرا ناخن های آنها پس از شلاک ظاهر وحشتناکی به خود می گیرد. پوسته پوسته می شوند و می شکنند، حتی اصلاح و لاک تیره نمی تواند وضعیت را اصلاح کند. این سوال پیش می آید که چگونه می توان ناخن ها را بعد از لاک محکم کرد و به شکل قبلی خود بازگرداند؟

• روغن زیتون . نازک شدن نتیجه صیقل دادن صفحات ناخن پس از برداشتن شلاک است. حمام بر پایه روغن زیتون به تقویت ناخن های شما کمک می کند. یکصد میلی لیتر روغن را کمی گرم کنید، سپس ناخن ها را به مدت 15 دقیقه در آن نگه دارید.
• آب لیمو . این محصول طبیعی حاوی مقدار زیادی اسانس و ویتامین C است. این مواد باعث تقویت ناخن ها می شوند. یک روز در میان، آب لیمو را برای چند دقیقه به ناخن های خود بمالید، سپس با آب بشویید.
• ید. قبل از رفتن به رختخواب، از یک سواب پنبه ای برای استفاده از ید روی ناخن های خود استفاده کنید. در صبح، اثری از رنگ زرد باقی نمی ماند. بررسی های دختران می گوید که ید در تقویت صفحات ناخن بسیار موثر است.
• نمک دریا . خواص معجزه آسای نمک دریا از دیرباز شناخته شده است. حمام نمک دریایی ناخن های شما را به طرز باورنکردنی قوی می کند. یک قاشق غذاخوری نمک را در نصف لیوان آب حل کنید، کمی از هر اسانس را به آن اضافه کنید و انگشتان خود را به مدت 10 دقیقه در مخلوط به دست آمده نگه دارید. هنجار هفتگی سه روش است.
• توت ترش . ناخن های ضعیف نیاز به ویتامین دارند. در چنین شرایطی، ماسک های مبتنی بر انواع توت های ترش - زغال اخته، توت قرمز، لینگونبری - کمک خواهند کرد. یک مشت توت را آسیاب کنید، دوغاب حاصل را روی ناخن ها بمالید، در فیلم بپیچید، یک سوم ساعت صبر کنید و بشویید.
• تغذیه. رویه های ذکر شده در بالا بر روی درمان ناخن خارجی متمرکز هستند. در عین حال، وضعیت آنها تا حد زیادی به تامین مواد مغذی از بدن بستگی دارد. غذاهای غنی از ویتامین ها، پروتئین ها، ید، کلسیم و نمک های معدنی را به رژیم غذایی خود وارد کنید. به عنوان مثال، ماهی قزل آلا، پنیر، پنیر، گیاهان.
• پوشش درمانی. برای درمان شکنندگی از پوشش های آرایشی مخصوص استفاده می شود که روزانه اعمال می شود. محصولات حاوی کلسیم، مواد معدنی، ویتامین ها و الیاف ابریشم بیشترین تاثیر را دارند.

از نظر اثربخشی، درمان های خانگی به هیچ وجه کمتر از همتایان سالنی خود نیستند. تنها تفاوت این است که اجرای آنها زمان بیشتری می برد. اگر به طور منظم از ناخن های خود مراقبت کنید، اثرات شلاک به سرعت بدون برجای گذاشتن اثری از بین می رود. برای اینکه همیشه ناخن های خود را بی عیب و نقص نگه دارید، قبل از استفاده مجدد از لاک، کمی استراحت کنید.

ناخن های شکننده همیشه نگران کننده است، به خصوص برای خانم هایی که به ظاهر خود اهمیت زیادی می دهند. البته، ناخن های پوست کنده، ضعیف و شکسته، مانیکور روی آنها را تزئین نمی کند. برای اینکه آنها سالم و زیبا به نظر برسند، می توانید این کار را در خانه انجام دهید. و من را باور کنید، با استفاده منظم از این محصولات شما یک نتیجه عالی دریافت خواهید کرد: این اتفاق خواهد افتاد.
من شما را به گروه در Subscribe.ru دعوت می کنم: حکمت عامیانه، طب و تجربه

دلایل ضعیف شدن ناخن ها

• رژیم غذایی نامتعادل منجر به کمبود ریز عناصر و ویتامین ها در بدن می شود. بنابراین مصرف بیشتر سبزیجات و میوه های تازه به ویژه فلفل قرمز ضروری است. جگر، تخم مرغ، غلات کامل، گل کلم و گوشت برای سلامت دست بسیار مفید هستند.
• غایب یا نامنظم.
• تأثیر منفی محیط: تأثیر منفی آب، اسیدها، مواد قلیایی، مواد شیمیایی خانگی هنگام کار در آشپزخانه، تمیز کردن آپارتمان. هنگام نظافت منزل یا سایر کارها با استفاده از محصولات خانگی یا ترکیبات شیمیایی حتماً از دستکش استفاده کنید.

همه این دلایل منجر به شکنندگی ناخن، پوسته شدن و از دست دادن رنگ سالم می شود. بنابراین لازم است از وسایل اضافی برای بهبود و تقویت ناخن استفاده شود.

طب سنتی دستور العمل های بسیاری را جمع آوری کرده است که به حفظ سلامت و زیبایی دست ها کمک می کند. می توانید از حمام های تقویتی مختلف، ماسک های مغذی، ماساژ با استفاده از روغن های طبیعی ضروری استفاده کنید. برای این منظور استفاده از روغن بادام، زیتون، بیدمشک و کرچک موثر است. و روغن های دیگر به تقویت ناخن های شما کمک می کند، آنها را از شکنندگی و شکنندگی محافظت می کند و از آنها در برابر ظاهر قارچ محافظت می کند.

محصولات مراقبت از مردم

حمام های تقویت کننده ناخن

1. حمام با روغن نباتی و سرکه سیب، مخلوط شده در قسمت های مساوی، به خوبی جواب داده است. انگشتان خود را بیش از 10 دقیقه در مخلوط آماده نگه دارید. این روش باید روزانه به مدت 2-3 هفته انجام شود.
2. برای تهیه ترکیب زیر به یک قاشق غذاخوری ژلاتین خوراکی حل شده در یک لیوان آب داغ نیاز داریم. اجازه دهید مخلوط کمی خنک شود و به مدت 12-15 دقیقه روی انگشتان خود نگه دارید.
3. با استفاده از حمام با ترکیب زیر می توان یک نتیجه عالی به دست آورد: 5 قطره ویتامین A، 10 قطره آب لیمو و 3 قطره ید را در روغن نباتی بریزید. این روش را حداقل 10 دقیقه انجام دهید و مدت زمان بیشتری مخلوط روغن را نشویید.
4. استفاده از ترکیب زیر مفید است: 50 میلی لیتر آب به آب یک لیموترش و یک مشت نمک اضافه کنید، انگشتان خود را به مدت 15 دقیقه هفته ای یک بار در مخلوط حاصل نگه دارید.
5. این ترکیب خواص درمانی نیز دارد: یک قاشق غذاخوری روغن بیدمشک را گرم کرده و در آب یک عدد لیمو بریزید. دستان خود را تا 30 دقیقه در حمام نگه دارید.
6. حمام آب گرم کمک می کند، که در آن باید یک قاشق چای خوری فلفل قرمز تند، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون و چند قطره آب لیمو را مخلوط کنید. این روش یک بار در ماه به مدت 25 دقیقه انجام می شود
7. یک راه آسان برای داشتن دست های زیبا این است که آنها را به مدت 12 تا 15 دقیقه در آب سیب زمینی خیس کنید. این جوشانده به طور موثری تحریکات پوستی را برطرف کرده و صفحه ناخن را تقویت می کند.
8. جوشانده گیاهان برای دست های سالم بسیار مفید است: بابونه، خار مریم، گل همیشه بهار، علف لیمو، گل ذرت. آنها تحریک پوست و التهاب صفحه ناخن را از بین می برند.
9. مخلوطی از عسل، تخم مرغ و روغن بیدمشک اثر مفیدی دارد. برای پخت و پز، 3 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل عسل، روغن را در یک حمام آب گرم کنید، یک تخم مرغ را اضافه کنید و مخلوط کنید. این روش به مدت 20 دقیقه انجام می شود.
10. برای ترمیم صفحه ناخن، از حمام زیر استفاده کنید: 0.5 فنجان روغن نباتی و آبجو را مخلوط کنید، 1 قاشق چایخوری بریزید. آب لیمو، دستان خود را به مدت 20 دقیقه پایین بیاورید.

ماسک های بهداشتی

ماسک فلفل رشد ناخن را به خوبی تحریک می کند. این شامل چند قطره آب و نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز (ساییده شده) است که با کرم مغذی مخلوط شده است. مخلوط را گرم کنید، 15-20 دقیقه بمالید و با آب بشویید.

ماسک موم نتایج عالی می دهد. برای انجام این کار، موم را در یک حمام آب ذوب کنید، نوک انگشتان خود را ابتدا در محلول موم مایع و سپس در آب سرد فرو کنید و ترکیب یخ زده را به مدت دو ساعت یا یک شب نگه دارید.

برای تقویت ناخن‌هایتان، می‌توانید هر ۳ تا ۴ روز یک‌بار آن‌ها را با ید چرب کنید و پس از چندین مرحله، ماسک را هر هفته تکرار کنید.

استفاده از ماسک روغن ها برای سلامت صفحه ناخن موثر است. یک قاشق چای خوری روغن زیتون و بادام، 4 قطره روغن رزماری و تفاله گوجه فرنگی را مخلوط کرده و ناخن ها را به مدت 7 تا 8 دقیقه چرب کنید. سپس می توانید از کرم مغذی استفاده کنید. صفحه ناخن را به خوبی تقویت می کند.

ماساژ درمانی

اگر قبل از رفتن به رختخواب مخلوطی از روغن کرچک و ید را به مدت 20 دقیقه به کوتیکول ها بمالید، لایه لایه شدن ناخن ها متوقف می شود. این روش را هر روز به مدت یک ماه انجام دهید.

دستان خود را کف کنید و هر انگشت را حداقل سه بار در هفته به مدت 10 دقیقه با مسواک ماساژ دهید.

ماساژ دادن ناخن ها با مخلوطی از بذر کتان و روغن بادام به تقویت کوتیکول و محافظت در برابر شکنندگی و پوسته پوسته شدن ناخن ها کمک می کند.

استفاده منظم به شما کمک می کند دست های زیبا و مرتبی داشته باشید. موفق باشی.

توجه:

خوددرمانی نکنید!

با دوستان خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید!

این سایت غیرانتفاعی است و با استفاده از سرمایه شخصی نویسنده و کمک های شما در حال توسعه است. شما می توانید کمک کنید!

در طول دوره کمبود ویتامین بهار، بسیاری از دختران با وحشت متوجه می شوند که ناخن های قبلی قوی و سالم آنها بسیار شکننده، شکننده و پوسته پوسته شده است. علاوه بر کمبود ویتامین، با تماس مرتب دست‌ها با پودرها و انواع شوینده‌ها، وضعیت ناخن‌های ما نیز تشدید می‌شود. این همچنین می تواند شامل اکستنشن های مورد علاقه شیک پوشان باشد که پس از آن صفحات ناخن اغلب قدرت خود را از دست می دهند و به طور قابل توجهی نازک تر می شوند. به هر حال، تقویت دوره ای ناخن ها بخشی جدایی ناپذیر از مراقبت کامل از دست است. صنعت لوازم آرایشی مدرن طیف گسترده ای از محصولات موثر، اما در عین حال گران قیمت را برای تقویت صفحات ناخن ارائه می دهد. مجموعه خاصی از اقدامات تقویتی را نیز می توان در سالن زیبایی انجام داد. با این حال، آیا پرداخت اضافی برای کاری که به راحتی می توان به تنهایی انجام داد، فایده ای دارد؟ مدتهاست که شناخته شده است که درمان ناخن ها با استفاده از داروهای طبیعی در خانه به هیچ وجه کمتر از هیچ برنامه سالنی نیست. زمان آن رسیده است که در مورد چگونگی و کمک به "احیای" ناخن های خود پس از یک دوره زمستانی "بدون ویتامین" صحبت کنید. ما مقاله خود را به این موضوع اختصاص خواهیم داد.

بهترین داروهای مردمی برای تقویت ناخن در خانه

1. نمک دریا

2. ید

• 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. نمک دریا را کاملا در 200 میلی لیتر آب گرم حل کنید. سپس چند قطره ید اضافه کنید.
• 100 میلی لیتر آب پرتقال تازه فشرده را با همان مقدار آب گرم ترکیب کنید. 3 قطره ید را به حمام اضافه کنید.
• 1 قاشق غذاخوری آب جوش دم کنید. برگ خشک چنار بعد از 10-15 دقیقه آبگوشت را صاف کرده و 3-5 قطره ید به آن اضافه کنید.
• هر صفحه ناخن را یکی یکی بمالید و سپس مخلوطی از 1 قاشق غذاخوری را به مدت 20 تا 30 دقیقه بگذارید. روغن زیتون، 3 قطره ید و 3 قطره آب لیمو. پس از گذشت زمان تعیین شده، محلول باقی مانده را با یک پارچه خشک بردارید.
• 1 قاشق غذاخوری را مخلوط کرده و در حمام آب گرم کنید. بادام و 5 قطره روغن اسطوخودوس. 2-3 قطره ید را به محلول اضافه کنید، سپس صفحات ناخن را به طور ضخیم با آن بپوشانید. بعد از گذاشتن دستکش های پارچه ای نازک روی دست ها، ماسک را یک شب روی پوست بگذارید.

3. لیمو

• 100 میلی لیتر شیر را حرارت دهید تا گرم شود و 3 قاشق غذاخوری در آن حل کنید. عسل مخلوط شیر و عسل را با آب نصف لیمو، 2 قاشق چایخوری اضافه کنید. آب سیب تازه و 2 قاشق چایخوری نمک دریا به مدت نیم ساعت حمام کنید و هر از گاهی مخلوط را گرم کنید.
• 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. آب لیموترش تازه با چند قناره نمک دریا. ناخن های خود را به مدت 15 تا 20 دقیقه در ظرف حاوی محلول فرو کنید. در پایان عمل، دستان خود را بشویید و با کرم تغذیه کنید.

4. عرقیات گیاهی

• 2 قاشق غذاخوری آب جوش را در یک لیوان بریزید. مخمر سنت جان، بابونه و ریشه بیدمشک. پس از 15-20 دقیقه، دم کرده را صاف کرده، سپس آن را برای هدف مورد نظر خود استفاده کنید. حمام را 1 تا 2 بار در هفته انجام دهید (تکرار توصیه شده برای همه حمام های گیاهی).
• مخلوط را روی حرارت ملایم به مدت 15 دقیقه به میزان 1 قاشق غذاخوری بجوشانید. گل بابونه در هر 300 میلی لیتر آب جوش. آبگوشت کمی خنک شده را صاف کرده، دو قاشق غذاخوری آبلیمو به آن اضافه کنید و سپس از آن به عنوان حمام استفاده کنید.
• 2 قاشق چایخوری دم کنید. مریم گلی را در 200 میلی لیتر آب جوش قرار دهید و ظرف را در حمام آب یا حرارت ملایم قرار دهید. بعد از 15 الی 20 دقیقه آب گوشت را صاف کرده، بگذارید کمی خنک شود و سپس 2 قاشق چایخوری در ظرف بریزید. آب لیمو.

5. روغن های گیاهی

• 100 میلی لیتر از هر روغن گیاهی را گرم کنید و 3-4 قطره اسانس ترنج، چوب صندل، سدر یا یلانگ یلانگ را داخل آن بریزید. حمام تقویت کننده ناخن آماده است!
• حمام هر روغن گیاهی (1/3 فنجان)، 5 قطره ویتامین A مایع و 2 قطره ید به اشباع ناخن های ضعیف با ویتامین ها کمک می کند. زمان قرار گرفتن ناخن ها در محلول 20-25 دقیقه است.
• نصف فنجان روغن زیتون گرم را با 2 قاشق چایخوری مخلوط کنید. نمک دریا یا اقیانوس ناخن های خود را به مدت 15-20 دقیقه در حمام آماده شده فرو کنید. سپس دستکش های نخی نازک بپوشید و به مدت 2 تا 3 ساعت در آنها قدم بزنید.

6. آب میوه های طبیعی

7. موم

عکس ها: Mytime, Kurort, Polzavred, Keitochansays, Iemedic, Colady, 365danaugodini, Katyaburg

تقریباً هر نماینده جنس منصفانه رویای ناخن های سالم، قوی و بلند را دارد. با این حال، دستیابی به هدف گرامی شما گاهی اوقات می تواند بسیار دشوار باشد: مراقبت از ناخن های خود مستلزم منظم بودن و مقدار کافی صبر است. در عین حال، اصلاً لازم نیست که مشتری دائمی یک سالن ناخن شوید: می توانید ناخن های خود را با مراقبت مناسب در خانه درمان کنید. داروهای مردمی ساده و مؤثر به محافظت از آنها در برابر نرمی و شکنندگی بیش از حد کمک می کند. نکته اصلی این است که مسئولانه به فرآیند نزدیک شوید!

دلایل سنتی منجر به شکنندگی ناخن ها عبارتند از:

• کمبود ویتامین های ضروری؛
• رژیم غذایی نامتعادل (رژیم های غذایی طولانی مدت به ویژه مضر هستند)؛
• تماس مکرر با مواد شیمیایی مختلف خانگی؛
• سوء استفاده از محصولات مانیکور و پردازش مکانیکی (آزمایش با استون و تغییر لاک، سوهان نامناسب).

اولین قدم در مبارزه برای ناخن های زیبا، از بین بردن این نوع اثرات منفی است. پس از پرداختن به پیش نیازها، می توانید به اقدامات نجات فعال بروید.

عادی سازی رژیم غذایی

تقویت ناخن در خانه بدون بهبود سلامت عمومی بدن غیر قابل تصور است. از آنجایی که پر کردن شکاف های مهم ترین مواد ضروری است، باید بلافاصله دوره مصرف یک مجموعه مولتی ویتامین را شروع کنید. این روند باید حداقل دو ماه طول بکشد. مهم ترین ویتامین ها برای سلامت ناخن ها ویتامین های A، C و D هستند که علاوه بر آنها، مصرف کافی کلسیم و ید نیز ضروری است.

رژیم غذایی روزانه باید با انواع مختلف غنی شود محصولات شیر ​​تخمیر شده. شیر، ماست، کفیر و پنیر دلمه منابع بی بدیل کلسیم ارزشمند هستند. آهن به وفور در گوشت قرمز و همچنین در ماهی یافت می شود. آب هویج سرشار از ویتامین A است و ید را می توان در اسفناج یافت. تقریبا همه میوه ها حامل ویتامین C هستند.

فراموش نکنید در مورد چربی ها. بسیاری از زنانی که می خواهند فرم بدنی ایده آل خود را حفظ کنند، از استفاده از آنها غافل می شوند. با این حال، چربی بسیار ضروری است، حتی اگر فقط در مقدار حداقل.

علاوه بر بررسی کیفیت تغذیه، سلامت کامل ناخن شامل اقدامات مراقبتی مانند حمام و استفاده از ماسک است.

حمام های تقویت کننده ناخن

مفیدترین مواد برای تقویت صفحات ناخن نمک دریا یا یددار، لیمو، روغن زیتون و دم کرده گیاهان مختلف است.

حمام نمک

200 میلی لیتر شراب قرمز (ترجیحا خشک) را گرم کنید. آن را با یک قاشق غذاخوری نمک دریا ترکیب کنید (می توانید نمک درجه غذایی غنی شده با ید مصرف کنید). انگشتان خود را به مدت پانزده دقیقه در مخلوط گرم فرو کنید، سپس با یک پارچه خشک پاک کنید و با کرم مغذی دست درمان کنید. باید حداقل یک بار در هفته تکرار شود.

حمام روغن

1/4 فنجان روغن زیتون یا آفتابگردان مصرف کنید. 5 قطره ویتامین A (کپسول ها را می توان در هر داروخانه ای یافت) و 4 قطره ید به آن اضافه کنید. حمام باید روزانه به مدت 2 هفته و ترجیحاً در شب انجام شود. مدت زمان هر عمل حدود بیست دقیقه است. حمام مشابهی که در آن ویتامین A با آب لیمو جایگزین می شود کمتر مفید نیست.

حمام سرکه

سرکه سیب و هر روغن گیاهی (مثلاً بیدمشک) را به نسبت مساوی ترکیب کنید. مدت زمان یک روش معمولی ده دقیقه است.

حمام با پوست بلوط

دم کرده پوست بلوط را به میزان 3 قاشق غذاخوری در 0.5 لیتر آب جوش آماده کنید (به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید، سپس حداقل 3 ساعت بگذارید). صاف کرده و در ظرف شیشه ای بریزید (باقی مانده دم کرده را می توان در یخچال نگهداری کرد). به طور جداگانه، دو قاشق غذاخوری نمک دریا را در 1/2 لیتر آب گرم حل کنید. یک قاشق غذاخوری اسانس سرکه 70 درصد و 50 گرم از دم کرده به دست آمده را اضافه کنید. این حمام باید دو بار در روز تکرار شود، مدت زمان این روش 10 دقیقه است.

حمام آب معدنی

1/2 فنجان آب معدنی را با همان مقدار آب کلم ترکیب کنید. انگشتان خود را به مدت پانزده دقیقه در محلول فرو کنید. در صورت تمایل می توانید صد گرم آب کلم و سیب زمینی مصرف کنید. این روش که هر هفته تکرار می شود، درخشندگی سالم و همچنین استحکام و استحکام را به ناخن ها باز می گرداند.

ماسک های تقویت کننده ناخن

ماسک های تقویت کننده باید به دقت به صفحه ناخن و کوتیکول مالیده شوند. نیازی به تلاش خاصی نیست: اجزاء در مقادیر مورد نیاز خود به خود جذب می شوند. روغن های مختلف و فلفل های تند بیشترین ارزش غذایی را دارند. ماسک ها باید حداقل یک بار در هفته استفاده شوند. حداقل دوره دو ماه است.

ماسک فلفل

مقداری روغن نباتی را گرم کنید. آن را با 1/2 لیوان آبجوش (نوع آن مهم نیست) و یک قاشق فلفل قرمز آسیاب شده مخلوط کنید. کاملا مخلوط کنید و روی ناخن ها بمالید. بگذارید نیم ساعت بماند سپس با دستمال باقی مانده را بردارید.

ماسک پارافین

پارافین را (که می توان در داروخانه خریداری کرد) را در حمام آب گرم کنید تا زمانی که غلظت مایع حاصل شود. یک برس بردارید و ناخن های خود را با دقت با مخلوط آماده شده بپوشانید. بهتر است پوست اطراف صفحات ناخن را با یک کرم غنی درمان کنید. به محض سفت شدن پارافین باید یک لایه دیگر روی آن بمالید.

این عمل باید چندین بار تکرار شود. بعد از پانزده دقیقه می توان پارافین را با چوب چوبی جدا کرد. سپس ناخن ها را باید با یک بوفه مخصوص جلا داد. خوبی ماسک این است که نه تنها ناخن های شما را قوی تر می کند، بلکه آنها را با یک سد محافظ نیز احاطه می کند. تأثیرات خارجی مانند سرما، نور خورشید و مواد شیمیایی به سادگی دیگر مرتبط نیستند.

ماسک با عسل

مخلوطی از یک قاشق چایخوری عسل، دو قاشق چایخوری روغن نباتی و یک تخم مرغ زده شده را آماده کنید. با قرار دادن در حمام آب کمی گرم کنید. بگذارید مخلوط به مدت ده تا پانزده دقیقه روی صفحات ناخن بماند و پس از آن با یک حوله کاغذی پاک شود. سپس ناخن ها لزوما با یک لایه کرم مغذی پوشانده می شوند.

ماسک با کرم بچه

هر کدام یک قاشق خامه، فلفل قرمز و آب را با هم مخلوط کنید. محصول را روی صفحات ناخن بمالید، پس از 20 دقیقه به خوبی با آب گرم (بدون افزودن صابون) بشویید.

ماسک با پنیر و گیاهان

شما به یک قاشق غذاخوری از گیاهان گزنه و قاصدک نیاز دارید. روی آنها یک لیوان آب جوش بریزید و بگذارید حدود نیم ساعت بماند. سپس با صد گرم پنیر کوتیج ترکیب کنید. ماسک باید سی دقیقه بماند و پس از آن دست ها با کرم مرطوب شوند.

ماسک با ژلاتین

یکی دو قاشق غذاخوری ژلاتین را در آب داغ حل کنید. ناخن های خود را حداقل به مدت پانزده دقیقه در مخلوط خنک شده تا دمای اتاق فرو کنید.

ماسک انگور سیاه

به مقدار مساوی توت، خامه و بلغور جو دوسر مصرف کنید. خوب مخلوط کنید و ناخن های خود را با مخلوط به دست آمده در چند لایه بپوشانید. در پایان روش (به مدت یک ساعت)، آبکشی کرده و از مرطوب کننده استفاده کنید.

روغن های اکالیپتوس، لیمو، هلو، بادام، جوجوبا و پاتچولی نیز اغلب به عنوان پایه ای برای ماسک ها استفاده می شوند. اثر مثبت کرچک، روغن بیدمشک و محلول های روغنی ویتامین های A، E، C مشاهده شده است.

از آنجایی که برخی از ماسک ها کاملاً مایع و حتی آب ریز هستند، می توانید دستکش های لاستیکی ضخیم را روی آنها بپوشید. دستکش های نخی برای ماسک های روغنی ایده آل هستند.