Kas rasedad naised saavad arbuusi süüa?

Kindlasti mäletavad paljud naised vitamiine alles siis, kui nad ootavad last. Suvi on kõige vitamiinirikkam aeg. Valmivad köögiviljad, puuviljad ja marjad. Kui soovite, sööge, saage kasulikest elementidest kõhu täis. Arbuus sisaldab ka palju kasulikku. Kas seda on vaja süüa, kuna see sisaldab palju vett ja raseduse ajal tekkiv turse on ohtlik?

Arbuusi eelised

Arbuus on koorest, punasest viljalihast ja veest koosnev mari, milles on peidus palju vitamiine, näiteks foolhape, B1, C, A, PP, orgaanilised happed, kiudained, vask, kaalium, jood, magneesium, naatrium, mangaan, kaltsium, tsink, koobalt ja muud kasulikud omadused.

Lisaks ravib arbuus teatud haigusi, mis on tavaliselt seotud neerudega. Kui rasedal on neerudes liiv, soovitatakse triibulist marja süüa südaööl soojas vannis. Urineerimisel on näha veest välja tulemas liiva. Üldtunnustatud seisukoht on, et see on kõige optimaalsem aeg neerude liivast puhastamiseks.

Arstid on selle marja suhtes raseduse ajal positiivsed järgmistel põhjustel:

Rahustab närve;

See on kasulik rauapuuduse korral raseda kehas;

Rikastab naise keha kasulike mikroelementidega, mida sündimata laps kindlasti saab;

Arbuus puhastab keha hästi liivast, toksiinidest ja kahjulikest sooladest;

Põhireegel on süüa ja tualetti minna. Arbuus eemaldab kehast liigse vee ehk aitab paistetusega toime tulla;

Arbuus raseduse ajal aitab kaasa seedesüsteemi toimimisele;

Arbuusi söömine raseduse ajal on hea kõhukinnisuse ennetamine.

Hoolimata nendest olulistest eelistest, peaksite hoiduma arbuusist, kui rasedal naisel on uriini väljavoolu rikkumine, neerukivid (võite seda süüa ainult äärmise ettevaatusega) või maoärritus.

Kuidas arbuusi raseduse ajal süüa

Kui te ei taha öösel halvasti magada ja jooksete regulaarselt tualetti, ei pea te end öösel arbuusi ahmima.

Endiselt ei soovitata arbuusi piiramatus koguses süüa. Seetõttu peaksite kindlasti oma arstilt küsima, kui palju arbuusi võite päevas süüa. Kõige sagedamini lepivad arstid kokku soovitustes 800 g või 2-3 tüki kohta (olenevalt lapseootel ema seisundist).

Kui tunnete end pärast marjade söömist haigena, peate kiiresti jooma aktiivsütt ja vähemalt 1 liiter vett.

Seedehäirete ja selle haiguste ägenemise ohu tõttu ei tohiks arbuusi süüa musta leivaga. Seetõttu ainult saia või üldse mitte.

Külmkapp on parim koht marjade hoidmiseks, kuid mitte üle päeva.

Nitraat-arbuus on rasedatele ohtlik. Te ei pea neid isegi proovima. Arbuusi tuleks osta ainult hooajal, soovitavalt pärast 20. augustit.

Arbuusi valimine

Varajased marjad ei pruugi olla kasulikud. Nende varajase valmimise tagamiseks kasutatakse erinevaid (tavaliselt keelatud või salakaubana) väetisi, samuti nitraate. Sest ükskõik kui palju sa seda süüa ei tahaks, on parem vastu panna. Arbuusikoristushooaeg on augusti viimane nädal ja septembri algus.

Selleks, et marja valimisel mitte mööda lasta ja hooajal mürki mitte osta, peaksite kasutama järgmisi näpunäiteid:

Kui lõikate arbuusi, kui sooned on kollakad, tähendab see, et mari on nitraatidega täidetud. Sellest annavad tunnistust ka kõvad valged veenid;

Heal arbuusil on õhukesed ja pehmed veenid;

Kui vaadata nitraadimarja lõiget, on sellel täiesti sile pind;

Hea arbuusi viljaliha on veidi ebaühtlase värvusega;

Peate arbuusi peale koputama. Kui tühjendatud palli heli tuleb välja, on see halb märk;

Tavalist arbuusi pigistades tundub see pehme;

Triibulise marja koor peab olema sile, ilma pragude ja kahjustusteta. Vaadake, kuidas nad arbuuse müüvad. Sageli lebavad nad asfaldil. Isegi väikese prao kaudu võivad ohtlikud mikroobid arbuusi sattuda. Isegi sileda koorikuga marjad tuleb alati enne kasutamist korralikult läbi pesta;

Kogu lapse sündimise ooteperioodi ja esimest korda pärast sünnitust teeb naisele muret ainult see, kuidas oma last mitte kahjustada.

Raseduse ajal saab arbuusist sageli tõeline ihaldustoode, sest see mahlane punane maius mitte ainult ei kustuta suurepäraselt janu ega asenda paljusid ebatervislikke magustoite, vaid on ka rikas väärtuslike vitamiinide poolest. Tänases materjalis vaatleme seda mahlast puuvilja ja selgitame välja, miks see on lapseootel emale hea ja halb.

Kui soovite raseduse ajal tõesti nautida küpset ja mahlast arbuusi, siis pole selles midagi üllatavat - lapseootel ema keha teab ise suurepäraselt, millest tal täpselt puudu on, ja dikteerib seetõttu sageli oma soove ootamatute gastronoomiliste ihade tõttu.

Üldiselt tõmbavad arbuusid kõige sagedamini raseduse varases ja hilises staadiumis olevaid naisi.

Imu arbuusi järele on lihtne seletada: esimesel trimestril aitavad arbuusi kasulikud ained sündimata lapsel õigesti moodustada ja kasvada, kuid raseduse hilisemas staadiumis aitab sama arbuusi viljaliha tursetest lahti saada.

Nende lapseootel emade seas, kes sõid arbuusi juba esimestest raseduskuudest peale ega keelanud endale seda naudingut, oli loote arenguhäireid palju harvem. Asi on selles, et arbuusi söömine on uskumatult tervislik, sest see on rikas foolhappe poolest. Nagu teate, vastutab just tema beebi närvikoe moodustumise eest ja kaitseb ka lapse ebaküpset keha igasuguste arenguvigade eest.

Kas arbuus on tervislik? Muidugi juhul, kui ostsite mahlase ja küpse vilja, mis on kasvatatud talus mullas, ja ka siis, kui selle kasvatamisel ei kasutatud sünteetilisi aineid. Sel juhul tuleb mahlaste viilude söömine ainult kasuks. Kuid arbuuside söömine saagikoristushooajast kaugel olevate kuude jooksul pole seda kindlasti väärt.

Kui palju arbuusi saavad rasedad süüa?

Kuigi seda puuvilja võib õigustatult pidada kasulikuks ja väärtuslikuks looduslikuks kingituseks tulevase ema ja tema sündimata lapse tervisele, on siiski oluline olla ettevaatlik. Parem on mitte minna liiga kaugele ja mitte süüa liiga palju arbuusi, kuna raseda naise jaoks on see neerudele lisakoormus.

Parem on süüa mitte rohkem kui üks väike arbuus päevas, see peab kindlasti olema küps ja kvaliteetne.

Kui teil on probleeme kuseteede tervisega või teil on diagnoositud põletikulised protsessid neerudes, peate piirduma kahe või kolme arbuusi viiluga päevas.

Arvatakse, et 40. rasedusnädalale lähenedes saab endale lubada juba palju rohkem arbuusi, aga ka muid värskeid puuvilju ja marju. See on tingitud asjaolust, et lapseootel ema keha talletab aktiivselt olulisi vitamiine ja mineraalaineid ning samal ajal puhastab end enne sünnitust. Nii et kui olete raseduse viimasel kuul, võite süüa veidi rohkem arbuusi, kui ostsite hea toote, on see teile ebatõenäoline.

Arbuusi võimalik kahju rasedale naisele

Kas arbuus on rasedatele kahjulik? Eksperdid võivad vastata jaatavalt, kui me räägime nendest puuviljadest, mida kasvatati küsitavates tingimustes, töödeldi kemikaalidega või toodi lihtsalt kasvuhoonesüsteemidest. Sel juhul on sees olevast mahlasest viljalihast tulevasele emale vähe kasu, kuid nii halba arbuusi saab mürgitada üsna lihtsalt ja väga tõsiselt.

Sel põhjusel ei tasu arbuuse osta liiga vara, kui saagikoristushooaeg on alles alanud. Võtke aega ja oodake jahvatatud vilju, mis on palju tervislikumad ja teie tervisele palju vähem ohtlikud.

Arbuusi ei tohi raseduse ajal tarbida, kui arst on avastanud neerukivide olemasolu.

Asi on selles, et arbuusil on väljendunud diureetilised omadused ja seepärast loputab see neere, mis omakorda võib muutuda probleemiks, kui neis on liiva või väikseid kive. Olukorras, kus kivide läbiminek tekitab valu ja krampe, on rasedat üliraske aidata, sest enamikku ravimeid ta lihtsalt ei suuda võtta.

Samuti ei tohiks süüa palju arbuuse, kuna see suurendab kuseteede aktiivsust, mis on juba raseduse tõttu suurenenud stressi all. Seega on selliste negatiivsete mõjude vältimiseks parem piirduda korraga paari viiluga.

Arbuus raseduse esimesel trimestril

Raseduse varases staadiumis võib arbuus muutuda tulevase lapse hea tervise jaoks kõige olulisemaks elemendiks. Paljud rasedad naised teavad hästi, et arbuusi viljaliha on rikas foolhappe poolest. See on suurepärane looduslik toode, mis aitab säilitada selle olulise vitamiini vajaliku taseme raseda naise kehas.

Lisaks on mahlane punane vili väga kasulik rasedust planeerides, sest ka foolhapet on sel juhul rohkem kui ühtki teist ainet vaja.

Teada on ka puuvilja antioksüdantsed omadused – oma olemuselt on see rikas kasulike hapete poolest, mis kaitsevad lapseootel ema ja tema kõhus kasvava beebi keha. Nagu teate, kaitsevad antioksüdandid keharakke igasuguste haiguste eest ja kaitsevad neid ka defektide eest, sundides keha tootma ainult terveid ja terviklikke - seepärast on arbuus raseduse esimestel kuudel nii kasulik.

Arbuus raseduse teisel trimestril

14-27 rasedusnädalal areneb sündimata lapse organism eriti kiiresti ning seetõttu vajab ta palju kasulikke aineid ja vitamiine. Arbuus on eriline toode, sest oma viljalihasse on loodus pakanud palju väärtuslikke elemente: B-vitamiine, askorbiinhapet, A-vitamiini ja karotiini, aga ka rauda, ​​kaaliumit ja magneesiumi, mis on vajalik igale rasedale.

Lisaks sellele, et arbuus sisaldab tervet nimekirja kasulikest vitamiinidest, sisaldab see rohkelt ka taimseid kiudaineid ja kiudaineid, mis aitavad säilitada kaalu ilma raseduse ajal liigset kaalu võtmata. Seetõttu on arbuus eriti kasulik neile lapseootel emadele, kellel on kalduvus ülekaalulisusele.

Arbuusi viljaliha toimib suurepäraselt ka kõhukinnisuse vastu, mis esineb sageli raseduse teisel trimestril. Selleks piisab, kui süüa iga päev tühja kõhuga üks või kaks viilu puuvilju. Kuid pidage meeles, et mõnikord võib arbuus põhjustada kõhugaase ja kõhukrampe.

Arbuus raseduse kolmandal trimestril

Paljud rasedad naised söövad alates 34. ja 35. nädalast arbuusi turse vastu, et kindlustada end hilise toksikoosi – gestoosi – vastu. Tegelikult on see tõesti tõhus ja maitsev vahend, sest arbuus mitte ainult ei eemalda kehast liigset vedelikku, vaid võimaldab ka kaalust alla võtta. Seetõttu võib seda kasutada 8. ja 9. raseduskuul, kui olete võtnud liiga palju juurde.

Lähemal 37. või 38. eluaastale ning vahel ka alates 39. rasedusnädalast on lapseootel emal kasulik lisada menüüsse punased puuviljad, et vabaneda soolestikku kogunenud mürkidest ja puhastada keha enne eelseisvat sünnitust.

Praegu soovitavad paljud eksperdid minna üle puhtalt taimsele dieedile ja arbuus on sellele suurepärane lisand. Raseduse viimastel etappidel on oluline mitte ainult tursetest vabanemine, vaid ka keha ettevalmistamine sünnituseks, et vähendada tüsistuste ohtu.

Viimasel raseduskuul on arbuus kasulik ka lapseootel emale, sest vedeldab verd. Vältides loid põletikuliste protsesside teket vaagnas ja puhastades regulaarselt neere, on see toode eriti asendamatu enne eelseisvat lapse sündi. Üldiselt on hilises staadiumis last kandval naisel soovitatav arbuusi süüa iga päev.

Üldiselt võib seda toodet nimetada mitte ainult maitsvaks, vaid ka tõeliselt tervislikuks. Lõppude lõpuks väidavad mõned allikad, et lapseootel emadel, kes sõid raseduse ajal sageli arbuusi, on vähem probleeme rinnaga toitmisega, kuna lootel on muu hulgas märgatav laktogeenne omadus.

Lapseootel emal on väga vedanud, kui raseduse teine ​​trimester langeb augustisse-septembrisse. Lõppude lõpuks saate oma keha küllastada arbuusis sisalduvate kasulike vitamiinide ja mikroelementidega. Kuid sellise tervisliku marja tarbimine peaks olema mõõdukas, kuna liigne vedelik võib põhjustada neerude suurenenud stressi.

Kas raseduse ajal on võimalik arbuusi süüa?

Paljud tulevased emad mõtlevad, kas raseduse ajal on võimalik arbuusi süüa? Muidugi on see võimalik, isegi vajalik, ainult siis, kui see on teie enda aiast või ostetud usaldusväärse müüja käest, kes ei kasvata neid kemikaalide abil. Hea arbuus sisaldab suures koguses vitamiine ja mikroelemente, millest jätkub kahele, samuti asendab see kooke, küpsetisi ja muid magusaid magustoite, mida raseduse ajal süüa ei soovita.

Mõnikord on rasedad naised mures teise küsimuse pärast: kas turse korral on võimalik seda marja süüa? Sellele küsimusele võib julgelt vastata – jah, saad! Kuigi see koosneb peaaegu veest, on see võimeline eemaldama kehast vedelikke, vähendades seeläbi jäsemete turset.

Vastunäidustuseks võib olla asjaolu, et kui turse on põhjustatud neerude talitlushäiretest või gestoosist, on parem ravist keelduda.

Samuti on vastunäidustatud marjade söömine rasedatele, kui neil on probleeme seedetraktiga. Mõnel juhul võib arbuusi söömine suurtes kogustes põhjustada kõhulahtisust ja kõhupuhitus. Lapseootel naistel võivad sellised nähtused põhjustada emaka toonuse tõusu.

Arbuusi eelised rasedatele naistele

Kui neerudega probleeme pole, siis tuleb arbuus ainult kasuks, sest arbuus sisaldab:

• vitamiinid A, C, E, PP;
• rühma B1, B2, B6, B9 vitamiinid;
• kaalium;
• naatrium;
• fosfor;
• foolhape;
• magneesium;
• tuhk;
• pektiin;
• tselluloos;
• raud;
• lükopeen;
• mineraalsoolad.

Lükopeen vastutab marjade punase värvuse eest, see on ka kasulik antioksüdant. Ja mineraalsoolad hoiavad õiget vee-soola tasakaalu. Arbuus sisaldab ka palju suhkruid, mis lisaks magusale maitsele võivad ka tuju tõsta ja und normaliseerida.

Marja on näidustatud:

• kõrge happesusega gastriit;
• sapipõie haigus;
• hüpertensioon;
• kõhukinnisus

Samuti võib arbuusi viljaliha vähendada raseda naise veres halva kolesterooli taset, aidata eemaldada neerudest liiva, puhastada soolestikku toksiinidest ja tugevdada kogu keha tervikuna. Lisaks kõigele sellele on marjal kerged palavikku alandavad, põletikuvastased ja diureetilised omadused.

Arbuusi kahjustus raseduse ajal

Vaatamata paljudele eelistele võivad puuviljad mõnel juhul ka keha kahjustada. Selgitame välja, millal täpselt:

• kui rasedal naisel on kõhulahtisus;
• käärsool on põletikuline;
• diabeet (sealhulgas rasedusaegne);
• mari võib olla kahjulik, kui on urineerimisprobleem.

Üks peamisi põhjusi, miks arstid ei soovita rasedatel naistel arbuusi süüa, on mürgistusoht madala kvaliteediga marjast. Nitraatide ja toksiinide sisaldus võib põhjustada suurt kahju mitte ainult tulevase ema kehale, vaid ka lapsele.

Marjade söömine koos teiste toiduainetega põhjustab soolestikus korinat ja gaaside teket. Seetõttu on selliste ebameeldivate sümptomite vältimiseks parem kõigepealt süüa marja ja 30-60 minuti pärast süüa teist toitu.

Arbuus varases ja hilises staadiumis

Kui mari on kasvatatud enda või naabri aias ilma nitraatide ja toksiinideta, siis pole seda mitte ainult algstaadiumis võimalik tarbida, vaid ka vajalik, eriti kui naisel on toksikoos. Kuid kõik peaks olema mõõdukas, rasedatel on lubatud süüa 4 viilu 3-5 korda nädalas - mitte rohkem.

Raseduse viimastel kuudel tuleks elundite, eriti neerude suure koormuse tõttu hoiduda arbuusi söömisest. Kui väga tahad, võid süüa 1-2 tükki kord-kaks nädalas.

Kuidas valida head ja ohutut arbuusi

Arbuusi ostmist tuleb võtta suure vastutustundega, et mitte kahjustada ennast ega eriti oma sündimata last. Hea ja ohutu arbuusi saate osta alles augustis, alles siis hakkavad nad laulma iseseisvalt, mitte kemikaalide abil.

Kuigi isegi hooaja kõrgajal võite sattuda lõksu ja osta madala kvaliteediga toodet. Seetõttu peate õppima "halbu" arbuuse silma järgi ära tundma:

• pigistades arbuus ei pragune;
• koorel on mõlgid või praod;
• viljalihal on kollased veenid;
• Arbuusi vajutades tunned pehmust.

Marja kvaliteeti saab kontrollida, kasutades selleks vett, visake puru klaasi vedeliku sisse ja kui see muutub värviliseks, on arbuus täidetud kemikaalidega.

Vaatame nüüd, millised peaksid olema küpsed, mahlased ja mis kõige tähtsam ohutud puuviljad:

• koputades teeb see tuhmi heli, justkui õõnsast anumast;
• päris kõvasti pigistades läheb arbuus lõhki;
• mida väiksem on kollane laik koorel, seda küpsem see on;
• Küünega on küpse vilja nahka väga raske läbi torgata, mida ei saa öelda küpsema vilja kohta.

Kui lõigatud marjas on kollased jämedad veenid, on parem see kohe ära visata, sest see tähendab, et see on kasvanud nitraatide peal. Samuti, kui keskel on suur pragu, on see samuti märk nitraadist.

Söömata puuvilju saate hoida ainult külmkapis ja seejärel mitte rohkem kui 18-15 tundi.

Vastunäidustused

Selleks, et arbuus tooks kehale erakordset kasu, peate teadma mitte ainult seda, kuidas seda valida ja säilitada, vaid ka seda, kuidas seda süüa. Oluline on teada, et marjade kombineerimine musta leivaga on vastuvõetamatu, kuid saiaga on see võimalik.

Kuigi arbuus on väga tervislik puuvili, on selle kasutamisel lapseootuse ajal siiski mitmeid vastunäidustusi:

• Ärge kasutage, kui teil on ülitundlikkus või individuaalne talumatus;
• mõnede soolehaiguste korral;
• urineerimisprobleemide korral (ummikud);
• Kui teil on kalduvus kõhugaasidele, peaksite marju sööma väga ettevaatlikult.

Lapseootel emadel on oluline meeles pidada, et alates viljastumise hetkest vastutavad nad mitte ainult oma elu, vaid ka lapse tervise eest. Hoolimata asjaolust, et arbuus on väga tervislik, peaksite enne selle tarbimist konsulteerima arstiga, et vältida ebameeldivaid tagajärgi.

2015-10-02 , 2063

Günekoloogidel pole üksmeelset arvamust arbuusi kasulikkuse kohta rasedatele. Pooled väidavad, et tegemist on äärmiselt kasuliku tootega rasedatele, teised aga räägivad vaid selle marja ohtlikkusest, mis rasedatel tekitab neerudele lisapinget, suurendades turset.

Ilus mõistatus, ilmselt teavad kõik selle suhkrutoote kohta: "kaftaan on roheline samet, aga kaftan ise on helepunane, suhkur." Ta ei saa kedagi ükskõikseks jätta. USA-s armastatakse seda nii väga, et on melonite seas liider ja juulikuu on kuulutatud riiklikuks arbuusikuuks (sel ajal valmib seal). Tema kodumaa on Lõuna-Aafrika Vabariik, kus ta kasvas algusest peale nagu metsik põõsas. See on tuntud juba Vana-Egiptusest, 5000 aastat tagasi. Teda kujutati papüüruses hieroglüüfides. Nimi pärineb türgi sõnast "harbuza", mis tähendab "melonit", "suurt kurki" või "eeslisuurust kurki".

Kas arbuus on siis rasedatele kasulik? See on kindlasti kasulik lapseootel emale tänu sellele, et see on kasulike ainete ladu.

Selle viljalihas on palju mineraalelemente ja vitamiine, pektiini. See koosneb 92,6% ulatuses veest. Vitamiinidest: need on A, B1, B2, B5, B6, B9, C, PP. B9-vitamiin ehk foolhape on eriti oluline lapseootel emale. See aitab kaasa raua imendumisele, osaledes hematopoeesi protsessis; Ilma selleta ei saa raud imenduda. Seetõttu on arbuusid eriti kasulikud raseduse esimesel 12 nädalal.

Lisaks sisaldab see vaske, kaaliumi, magneesiumi, fosforit, mangaani, tsinki, fluori, koobaltit, joodi ja kaltsiumi; antioksüdant lükopeen. Lisaks sisaldavad need rohkem lükopeeni kui tomatid. See on hea rinnavähi ennetamine. Seetõttu on arbuusil kasulik mõju südamehaigetele. Vili ei sisalda sooli, on rikas karoteeni ja leeliste poolest. See kaitseb keha leeliste tõttu hapestumise eest. Leelised neutraliseerivad kusihapet, mis on peamine süüdlane neerukivide moodustumisel. Karoteen aitab artriidi ravis.

Jah, selles on palju suhkrut, aga sa ei kavatse arbuusi korraga ära süüa. Teiseks ei ületa kalorite sisaldus 100 g mahla kohta 30 kcal. Tselluloosi päevanorm on 150 grammi. Magneesiumi päevane norm on täielikult täidetud.

Tänu pektiinile, kiudainetele ja niiskusele puhastavad viljad hästi soolestikku kolesteroolist ja toksiinidest. 2. ja 3. trimestril on see diureetilise toime tõttu hea rasedate tursete korral.

Traditsiooniliste ravitsejate sõnul võivad lisaks viljalihale kasu tuua nii seemned kui ka selle koor. Helmintide vastu aitavad kuivatatud seemned. Need segatakse kuivatatud kujul madala rasvasisaldusega piimaga vahekorras 1:10 ja võetakse tühja kõhuga.

Lisaks on need lihtsalt maitsvad, mitte halvemad kui kõrvitsa ja päevalille omad. Neid tuleb kõigepealt kuivatada ja soolaga praadida. Vilunud perenaised valmistavad kooriku viljalihast marmelaadi ja suhkrustatud puuvilju. Need on eriti mahlased. Mõnede teadlaste sõnul peetakse koort üldiselt söödavaks. Peavalu leevendab niiskes kohas oimukohtadele kantud arbuusikoor.

Mis kasu sellest on?

Arbuusi eelised raseduse ajal on järgmised:

• see parandab südame-veresoonkonna süsteemi tööd;
• kasulik kesknärvisüsteemile;
• olles looduslik antidepressant, parandab meeleolu;
• vähendab vererõhku;
• Arbuus on kasulik ka rasedatele naistele, sest see aitab lapsel õigesti areneda;
• lapseootel ema keha tugevdatakse vitamiinide ja mineraalidega;
• see võib leevendada lihasvalu; seda omadust kasutavad sageli sportlased: klaasi mahla joomine enne treeningut aitab teie lihastel mitte haiget teha;
• Arbuus raseduse ajal kaitseb päikese ja kuumarabanduse eest;
• parandab nägemist;
• parandab seisundit astmahoo ajal (antioksüdantide sisalduse tõttu leevendab bronhospasmi);
• väheneb podagra tekkerisk.

Muud arbuusi eelised raseduse ajal:

• see ei võimalda rasedal naisel kaalus juurde võtta;
• aitab eemaldada raseda naise kehast toksiine ja jääkaineid; liiv takistab kivide moodustumist, kuna see on looduslik diureetikum;
• vähendab vähiriski;
• parandab seedetrakti tööd, normaliseerides väljaheiteid
• kaitseb immuunsüsteemi tänu selles sisalduvale tsitrulliinile;
• see aminohape muundatakse arginiiniks.

Arbuusi eelised tursete korral

Rasedate naiste tursed võivad olla seotud neerude suure koormusega, eriti pikaajalise raseduse ajal või kui südame-veresoonkonna töö on häiritud. Sellistel juhtudel võib arbuus aidata. On ainult üks AGA. See on näidustatud terve raseduse korral. Kui turse tekib toksikoosi või neerufunktsiooni häirete tõttu, võivad melonid ja melonid olukorda veelgi süvendada.

Kas arbuus on soolestiku jaoks hea?

Küsimus: millised on arbuusi ja meloni eelised rasedatele naistele. Sel juhul aitab see, kui see ei sisalda suurenenud kogust nitraate ja on õigesti valitud. Koliidi korral nõuab ka magusate puuviljade võtmine ettevaatust.

Te ei tohiks rukkileivaga meloneid süüa: see on täis soolestiku käärimisprotsesse ja gaaside moodustumist. Samuti on võimatu kombineerida meloneid lahtistavate köögiviljade ja puuviljadega, et mitte põhjustada kõhulahtisust.

Arbuus raseduse alguses

Arbuus: kas see on raseduse ajal kahjulik, selle eelised ja kahjustused erinevatel trimestril? Esimesed 12 rasedusnädalat on kõige olulisemad, sest sel ajal on kõik loote peamised elundid laotud ja moodustunud.

Arbuus on sel ajal kasulik ainult siis, kui see on keskkonnasõbralik. Seetõttu on hea, kui nende puuviljade armastajate tiinus langeb kokku nende valmimisajaga. Vaatamata kõigile selle eelistele peaksid rasedad olema puuvilja tarbimisel ettevaatlikud, kuna see võib põhjustada kõhulahtisust, mis suurendab alati emaka toonust. Piisab 3-4 viilust päevas 3 korda nädalas.

Kas hilises eas on võimalik arbuusi süüa?

Kuigi loote organid on juba moodustunud, ei tohiks melonite tarbimine olla tavapärasest suurem, sest sel perioodil suureneb koormus naise kehale tervikuna, eriti neerudele. See on eriti oluline 30 nädala pärast.

Miks on mõned arstid rasedate arbuuside vastu?

Peamine murettekitav põhjus on võimalike nitraatide olemasolu; kuid tuleb märkida, et see võib olla hirmutav suve alguses, kui arbuusid alles hakkavad müügile ilmuma. Tavaline hooaeg algab augusti lõpus ja septembris.

Nende puuviljade liigne tarbimine võib põhjustada turset. Vilja diureetiline toime võib olemasolevatele neerukividele halvasti mõjuda, tekitades neerukoolikuid, kui kivide suurus ületab 4 mm.

Suurenenud magususe tõttu võib arbuus mõnikord tekitada kõhugaase, kuid see on alati individuaalne. Kuid kui rase on terve, võib puuvilju tarbida igal ajal, kuid mõõdukalt. Peate lihtsalt selle õigesti valima.

Arbuusi söömise vastunäidustused

Lisaks arstide eriarvamusele rasedate naiste osas ei tohiks arbuusi teatud tingimustel ja tingimustel süüa:

• marjade talumatus;
• UCD koos uriini väljavoolu häirega;
• mõnede aruannete kohaselt ei tarbita melonite seedimisel organismis insuliini, seega ei kujuta see diabeetikutele ohtu;
• pankreatiit;
• koliit;
• rinnaga toitmise ajal võib suures koguses puuviljade söömine põhjustada lapsel koolikuid;
• kalduvus kõhupuhitus.

Kuidas on arbuus rasedatele kasulik ja kas rasedatel on võimalik pidada arbuusipaastupäeva? Tuleb märkida, et puuviljade söömine raseduse ajal paastupäevana ei ole rangelt lubatud. Raseduse ajal ei saa paastupäevi üldse läbi viia ja parem on oodata kuni sünnituseni.

Tervetele naistele, kes ei ole rasedad, on mitmepäevase arbuusidieedi järgimine riskantne ka teised paastumeetodid. Raseduse ajal ei anna melonite mahalaadimine lapseootel ema kehale tema ja loote jaoks vajalikke toitaineid, see on elementaarne.

Arbuus ja melonid rasedatele: kasu ja kahju - kuidas viimast vähendada ja esimest suurendada? Peamine reegel kõikide melonite, eriti arbuusi ja meloni tarbimisel: ära sega neid leiva, tee ja muude toiduainetega; ära söö pool tundi enne ja pärast melonite söömist ühtegi toitu. Siis pole kunagi puuviljadega probleeme.

Kuidas valida arbuusi?

Naise jaoks on kõige parem see, kui ta saab oma aias meloneid kasvatada. Kuid see on tänapäeval paljude inimeste jaoks luksus. Seetõttu tasub õppida “õiget” arbuusi valima. Ärge riskige osta puuvilju väljaspool hooaega, kuigi see on müügil aastaringselt. Väljaspool hooaega on nad nitraate täis.

Arbuus peab olema värske – see on kohustuslik! Seda saab säilitada isegi külmkapis mitte rohkem kui päeva - see rikneb väga kiiresti. Möödunud on üle päeva ja see on baktereid täis. Kui see pole pärast ostmist täielikult ära söödud, keerake see taldrikule ja katke toidukilega, pärast mida tuleks see külmikusse panna. Ärge sööge arbuusi koos valge kooreosaga enne, kui see muutub roheliseks.

Koores on rohkem nitraate, seega ärge sööge umbes 3 cm põhjani. Ärge ostke müüja poolt juba lõigatud puuvilju ja ärge paluge müüjal katsetamiseks tükki välja lõigata - see on kõigi sanitaartingimuste rikkumine. Ärge võtke lõigatud viljalihaga meloneid. Ostetud puuviljaga koju naastes peske see kindlasti jooksva vee ja seebiga.

Arbuusi nitraadisisalduse märgid on järgmised:

• selle mittehooajalisus;
• lõikamisel on viljaliha sile, läikiv ja absoluutselt ühtlane; tervel lootel hõõgub suhkruteradest.
• “tervislik” vili pressimisel säriseb, aga nitraatidega jääb pehmeks;
• koor peaks olema läikiv, mitte lõtv, elastne;
• naturaalses arbuusis on lõigatud viljalihal kollased veenid, mitte valged;
• Küpsel looduslikul puuviljal ei tohiks olla valgeid seemneid;
• koputades teeb hea vili helisevat häält, nitraatide puhul tuima häält, nagu tühjendatud pall;
• "nitraat" viljad annavad veele punase või roosa värvi, kui viljaliha sinna visata; kui nitraate pole, on vesi lihtsalt hägune. Rohkem nitraate – heledam veevärv;
• Nitraat-arbuusil võib olla kummalisi kahjustusi ja lohke.

Ostureeglid: ära osta puuvilju teeäärtest; need peavad teest eraldama vähemalt 10 meetrit. Puuviljad ei tohiks juhuslikult maapinnal ega tolmus lebada; need peavad asuma selgel kõrgusel, maapinnast vähemalt 20 cm kaugusel.