Kuidas putru täiendsöötmiseks õigesti kasvatada. Tutvustame esimest lisatoitu: putru. Täiendavate toitude tutvustamise ligikaudne skeem

Õige tasakaalustatud toitumine on lapse tulevase tervise võti.

4-6 kuu vanuseks jõudmisel on lapse keha kasvamiseks ja kujunemiseks vaja täiendavaid energiaallikaid, vitamiine ja mineraalaineid. Esimesed lisatoidud varustavad beebi keha täisväärtuslikuks arenguks vajalike ainetega ning valmistavad beebi ette võõrutamiseks, arendades närimisvõimet ja seedetrakti kääritamist.

Esimeste lisatoitude tutvustamiseks on põhitooteks puder koos köögiviljapüreedega. Alakaalulistele imikutele on soovitatav alustada täiendavat toitmist teraviljaga, piimavabad või hüpoallergilised. Perioodilise kõhukinnisusega ülekaalulistel lastel on soovitatav alustada täiendavat toitmist köögiviljapüreedega.

Märgid täiendava toidu kasutuselevõtu vajadusest

WHO arstid on välja töötanud rakenduse, mille põhjal saavad imikud alustada täiendavat toitmist alates 6. elukuust rinnapiima ja 4-5. elukuust, kui imikuid toidetakse pudelist. Kodused lastearstid soovitavad alustada täiendavat toitmist 4-6 kuu vanuselt, sõltuvalt lapse individuaalsetest omadustest. Lisaks vanusele saate määrata lapse valmisolekut lisatoidu sisseviimiseks järgmiste märkide järgi:

• Laps hakkas tavapärasest sagedamini küsima rinda või piimasegu;
• lapse kaalu kahekordistamine sünnikaalust;
• Laps saab istuda vanemate toel ja hoiab kindlalt pead;
• Tahke toidu väljatõukamise refleksi puudumine, kui see suhu siseneb;
• Beebi huvi täiskasvanute toidu vastu vaatab taldrikutesse ja suhu.

Täiendavate toitude tutvustamise reeglid

Lapse toitmise alustamisel peate arvestama mitmete teguritega, mille tähelepanuta jätmine võib lapse tervist negatiivselt mõjutada. Ja nii, täiendavad toidud:

• Tehakse siis, kui laps on täiesti terve;
• Parem on alustada tööstuslikult toodetud toodetest;
• Peab olema ühekomponentne;
• Alustada tuleks üsna vedelate toiduainetega;
• Seda tehakse päeva esimesel poolel, et hinnata selle taluvust;
• Alustatakse väikestest kogustest - 0,5-1 tl;
• Enne rinnaga toitmist;
• Peab olema värskelt valmistatud;
• Serveeritakse lapsele soojalt;
• See lisatakse dieeti pärast konsulteerimist pediaatriga.

Millised omadused eksisteerivad täiendavate toitude tutvustamisel?

Kõige olulisem on beebi tervis, aga ka vanus, füüsilise tervise tase ja lapse seedesüsteemi areng mõjutavad uute toiduainete toidukorda toomise järjekorda.

Alla 4 kuu vanustele imikutele ei ole mõtet lisatoitu anda, sest lapse kõht ei ole valmis omastama muud toitu peale emapiima või piimasegu. Samuti ei ole soovitatav alustada hiljem lisatoitumist organismis tekkiva vitamiinide ja mineraalainete puuduse tõttu. Selle probleemi paremaks mõistmiseks on allpool toodud tabel.

Millised Heinzi teraviljad sobivad täiendsöödaks?

Ülevaade kõige populaarsematest lastele mõeldud vitamiinilisanditest Garden of Life'ist

Kuidas saavad Earth Mama tooted aidata värsketel vanematel oma beebide eest hoolitseda?

Dong Quai on hämmastav taim, mis aitab säilitada noorust naise kehas.

Spetsiaalselt rasedatele mõeldud vitamiinikompleksid, probiootikumid, oomega-3 Garden of Life’ist

Heinzi pudrud sisaldavad prebiootikume, mis parandavad seedimist, ilma et need laguneksid seedetrakti ülaosas, nad sisenevad jämesoolde ja toidavad bifidobaktereid. Puder sisaldab inuliini, looduslikku prebiootikumi, mis aitab kaasa kaltsiumi ja lipiidide ainevahetuse imendumisele. Tootja jagab oma pudrud järgmisteks osadeks:

1. Madal allergeensus– ideaalne esmasöötmiseks, ei sisalda gluteeni, piima, suhkrut ja soola. Neid eristab kõrge toiteväärtus ja need sobivad isegi allergilistele lastele. Valmistatud ilma geneetiliselt muundatud tooteid, kahjulikke värvaineid ja säilitusaineid kasutamata.
2. Piimavaba– ideaalne teravilja söötmise alustamiseks. Rikas mikroelementide ja Omega-3 poolest. Lai valik maitseid võimaldab teil valida piimavabad putrud, millest saab teie lemmikmaitse. Madala allergeenselt piimavabale üleminekul lugege hoolikalt karbi tagaküljel olevat rakendust.
3. Piimatooted– valmistatud piimalisandiga koos rikkaliku toiteväärtusega, suurepärane arenevate organismide jaoks. Piimaallergiateta lastele sobivad piimapudrud tuleks lisatoitudesse lisada ettevaatlikult, mitte rohkem kui teelusikatäis nädalas, millele järgneb normi tõus.
4. Tidbits– toodetakse puuviljade ja piimatoodetega võrreldes kuni 31% koostisest rohkem piima. Kujundab lapse maitseharjumusi. Nagu iga muu puder, piisab toiduvalmistamiseks hõrgutiste lahjendamisest kuumas vees.

Heinzi pudru keetmise omadused

Valige piimavabad või väheallergilised Heinzi teraviljad, mille maht on 5-10 grammi, suurendades mahtu järk-järgult soovitatava koguseni. Ülaltoodud tabelist leiate vanusest olenevalt vajaliku helitugevuse.

Pudru valmistamine on lihtne, peate pudru lahjendama keedetud vees temperatuuril 40 kraadi. Saadud segu tuleb hoolikalt segada, kuni saadakse homogeenne mass. Putru on lihtne valmistada ja seda pole mõtet mitmeks toidukorraks valmistada.

Tähtis: puder on värske 4 tundi, pärast seda ei soovitata seda beebile tarbida.

Pudru valmistamise täpsed proportsioonid ütleb karbi tagaküljel olev rakendus.

Miks Heinzi puder?

Erinevalt juurviljapüreedest on puder maitselt lähedasem rinnapiimale või piimasegule, mis muudab selliste lisatoitude kasutuselevõtu lihtsamaks. Samuti areneb lusikast söömise oskus.

Alakaalulistele lastele on puder oma kõrge rasvade, valkude, süsivesikute ja mikroelementide sisalduse tõttu parim lisatoit. Heinzi pudrud on küllastunud erinevate mikroelementidega ning pudru toiteväärtus oleneb tootmises kasutatava teravilja liigist.

TÄHTIS! Enne pudru valmistamist kasutage puhast, kuiva, eelnevalt keeva veega üle keedetud anumat, milles peate pudru lahjendama. Igasugune puder valmistatakse karbi tagaküljel olevas lisas toodud proportsioonide järgi.

Dieet

Normaalseks arenguks peab 5-6 kuu vanune laps sööma 6 korda päevas. Toome putru beebi toitumisse järk-järgult. Jälgime hoolikalt lapse reaktsiooni uuele toidule, allergiliste reaktsioonide korral lõpetame pudru andmise 5-7 päevaks ja proovime uuesti kasutada teist tüüpi putru.

Miks peaksite kasutama täiendsööda tehastes valmistatud tooteid?

Laste toitumise alane teadustöö ja arvukad uuringud on seadnud kahtluse alla omatehtud toodetest täiendava söötmise kasulikkuse.

1. Teie aias kasvatatud köögiviljad sisaldavad ebapiisavas koguses vitamiine ja mikroelemente;
2. Saastunud pinnas ja keemiliste väetiste kasutamine küllastavad köögiviljad kahjulike ainetega, nii nagu ebakvaliteetse loomasööda kasutamise tagajärjeks on ebatervislik liha;
3. Toidu kuumtöötlemine vähendab nendes sisalduvate toitainete taset.

Tehases valmistatud tooted võimaldavad teil oma beebi toitumist võimalikult mitmekesistada, lihtsalt lahjendage uus maitse veega ja saate uue roa.

Need garanteerivad steriilsuse ning täisväärtuslikuks arenguks vajalike vitamiinide ja mikroelementide rikkaliku sisalduse. Võimalus valida eakohane putru. Ei sisalda säilitusaineid ega värvaineid. Kompositsiooni säilivus kogu säilivusaja jooksul. Säilitades oma toodetele kõrgeid nõudmisi, saab Heinzi ettevõte näitustel kõrgeid hindeid ja ekspertide parimaid hinnanguid.

Kiirpudrud (lahustuvad) beebitoidus tähendavad teraviljapõhiseid segusid (Venemaal kutsume neid putrudeks, aga maailmas tuntakse seda toodet tserial ehk teraviljasegude nime all).

Need on ainulaadne peaaegu kõigi toitainete allikas: valgud, rasvad, süsivesikud, hulk vitamiine ja mineraalaineid. Venemaal on pudrud erilise tähtsusega, kuna oma konsistentsilt (vedel või viskoosne) on need lähedased rinnapiima konsistentsile - imikutele mõeldud põhitoiduainele.

Pudru toiteväärtus sõltub toorainest, st teravilja liigist, millest see on valmistatud. Kõik pudrud on peamiselt süsivesikute (60–70%), valkude (7–12%) ja rasvade allikad (nende minimaalne sisaldus on mannas 0,8% ja üsna märkimisväärne - kuni 7% kaerahelvestes).

Toidu kiudainete sisaldus varieerub ka sõltuvalt jahu ja teravilja tüübist. Olulisemad erinevused erinevate jahu- ja teraviljaliikide vahel on vitamiinide ja mineraalsoolade sisalduses. B1-, B2-vitamiini-, magneesiumi- ja rauarikkaimad on tatra- ja kaerahelbejahu ning teraviljad. Need sama tüüpi teraviljad sisaldavad kõrgeima bioloogilise väärtusega valku, mis eristab neid soodsalt näiteks Venemaal traditsiooniliselt laialdaselt kasutatavast mannast.

Köögiviljapüreed soovitatakse esimese lisatoiduna umbes 5-5,5 kuu vanuselt, välja arvatud juhtudel, kui näiteks beebi on ebastabiilne. Seejärel võetakse 4-5 kuu vanuselt esimese lisatoiduna kasutusele riisipuder. Kuid pidage meeles, et pärast maitsvat proovimist beebipuder, on lapsel suuri raskusi maitsetu (kuigi äärmiselt tervisliku) köögiviljapüreega harjumisega.

Milliseid beebihelbeid on olemas?

Kõik kiirpudrud erinevad mitme kriteeriumi järgi.

Piima sisaldus. Pudrud on piima- ja piimavabad sordid.
Piimapudrud sisaldavad teatud osa piimapulbrit, mis lisab lapse igapäevasesse dieeti täiendavaid toitaineid (kaltsium, A- ja B2-vitamiinid jne). Lastearstid soovitavad piimavabu teravilju imikutele, kellel on toiduga lehmapiimavalke ja muid malabsorptsiooni vorme. On mitmeid teravilju, mis ei sisalda ainult piimapulbrit, vaid ka rinnapiima asendajat.

Erinevad teraviljad. Pudrud võivad olla üheviljalised (st valmistatud ainult ühte tüüpi teraviljast) või segatud (mitmest tüüpi teraviljast). Täiendsöötmist on soovitatav alustada ühekomponendilise pudruga. Ja hiljem, kui laps on harjunud ühe maitsega ja vanemad ei leia sellel tootel allergilise reaktsiooni tunnuseid (mis on kõige tähtsam!), võite pakkuda putru, mis ühendab mitut tüüpi teravilja.

Täiteainete sisaldus. võib olla maitsestamata või sisaldada lõhna- ja maitselisandeid. Maitseainetena võetakse sageli kasutusele looduslike puuviljade, marjade, mee, kakaopulbri jm kuivpulbreid. Pudru “tarbija” vanus varieerub sõltuvalt täiteainete olemasolust. Näiteks täiteaineteta riisiputru võib soovitada alates 4. elukuust. Aga kui riisijahule lisada maitseaineid, soovitatakse seda teha juba vanemas eas. Veelgi enam, mida tõenäolisem on allergia täiteaine (mesi, maasikad) suhtes, seda vanemat putru pakutakse.

Uued teraviljad

Eriti lehma- ja rinnapiimavalkude suhtes allergilistele beebidele pakuvad tootjad sojavalgu isolaatidel põhinevaid teravilju.

Enamik teravilju on rikastatud vitamiinide ja mineraalsoolade segudega (30–50% päevasest vajadusest), mis võimaldavad kompenseerida emapiimast või selle aseainetest saadava vitamiinipuudust üle 4-5 kuu vanustel lastel.

Hiljuti on Venemaa turule ilmunud tooted, mida riikides traditsiooniliselt kasutatakse

Skandinaavia – nn Wellingid. See pole meie “vene” mõistes puder. Õigem oleks neid nimetada pudruks või pudruks. Need on konsistentsilt vedelamad ja neid on mugav pudelist lapsele anda. Piima osakaal neis on väga märkimisväärne. Paljud vanemad püüavad oma lapsi lusikaga selliste teraviljadega toita - reeglina ei tööta miski. Seetõttu peate oma lapsele valmis teravilja ostmisel hoolikalt lugema etiketti, millel tootja annab oma soovitused ettevalmistamiseks ja toitmiseks.

Kuidas aretada beebi teravilja?

Kiirputrud lahjendatakse vee või piimaga, olenevalt sellest, kas pudrus on juba piim. Pudru ühtlase konsistentsi ja tükkideta konsistentsi tagamiseks peate rangelt järgima tootja soovitusi. Seega võib puder osutuda tükkideks, kui keedad seda liiga kuuma vedelikuga. Lisaks võivad mõned teraviljades sisalduvad vitamiinid (eriti C-vitamiin) kõrgete temperatuuride mõjul hävida.

Imikute teraviljade säilitamise reeglid

Kiirputrude säilivusaeg pärast avamist sõltub teraviljast, millest need on valmistatud. Näiteks riisijahus on ainult 0,7% rasva, mistõttu on sellest valmistatud toode vähem oksüdatsioonile vastuvõtlik, kaerahelbed aga sisaldavad rohkem rasva ja riknevad vastavalt kiiremini.

Samuti on igal tootjal kohustus anda oma soovitused (need on märgitud pakendil) avatud toote säilitamiseks. Tavaliselt ei ole see periood pikem kui 2-3 nädalat ja parem on hoida pulbrikotti pimedas jahedas kohas, kuid mitte külmkapis.

Väikelaste täiendav toitmine algab piimavaba teraviljast, mida lahjendatakse veega. Seda soovitavad tootjad ja lastearstid. Kuid vanematel on küsimusi, kas piimavaba putru saab kalorisisalduse suurendamiseks lahjendada seguga.

Kas piimavaba putru saab piimaga lahjendada?

Lastearstid soovitavad alustada täiendsöötmist valmis piimavaba teraviljaga. Tootjad jälgisid, et pudru koostis oleks tasakaalustatud ja lastele tervislik. Selliste teraviljade eeliseks on ka see, et need on hüpoallergeensed ja neid toodetakse iga vanuse jaoks eraldi. Pudru keetmine ei võta palju aega, peamine on järgida tootja juhiseid.

Esiteks antakse imikutele ühe koostisosaga putru (riis, tatar, mais). Need ei sisalda gluteeni, suhkrut ega kunstlikke lisaaineid. Seejärel saate neid puu- ja juurviljade lisamisega pudruga sööta.

Piimavabade putrude valmistamiseks kasutatakse vett, kuid mõnikord lahjendatakse neid piimasegu või rinnapiimaga. Alakaaluliste laste toiteväärtuse tõstmiseks lisatakse piima.

Kas piimavabale pudrule on võimalik lisada piima? Kui laps putru veega ei söö, siis loomulikult võib seda piimaga lahjendada. Tihti väjatavad emad rinnapiima ja segavad sellega putru. See on väga tervislik ja suurendab teie toidu kalorisisaldust.

Puder lahjendatakse kitse- või lehmapiimaga, kuid seda tuleb teha ettevaatlikult, et mitte tekitada allergilist reaktsiooni. Piima ei anta puhtal kujul, kuna see on väga rasvane ja põhjustab seedeprobleeme. Piima võid lahjendada veega pooleks ja valada pudru sisse.

Kuidas valmistada imikutele piimavaba putru?

Piimavaba teravilja aretatakse vastavalt tootja soovitustele. Pakendil on selged juhised, mida tuleb järgida.

Lahjendage puder 40 kraadini jahutatud keedetud veega. Proportsioonid on ligikaudu järgmised: 1 tl. kuiv puder 4-5 spl vett. Segu segatakse põhjalikult, et tükke ei jääks. Paksu pudru saamiseks lisage vähem vett, õhukese pudru jaoks - veidi rohkem. Need proportsioonid säilivad, kui segate putru segu või piimaga.

Kuidas piimavaba putru rinnaga toitmise ajal lahjendada? Parim variant imetamiseks on piimavaba putru lahjendamine rinnapiimaga. Seega saab laps jätkuvalt kõiki piimas sisalduvaid kasulikke elemente. Pudru kalorisisaldus suureneb ja beebi taastub kiiresti. Kui rinnapiimast ei piisa, võite lahjendada imiku piimaseguga.

Kuidas piimavaba putru õigesti lahjendada? Piimavaba teravilja lahjendatakse vee, segu või piimaga vahekorras 1 tl. puder 4-5 spl vedelikule. Täiendsöötmise algfaasis ei saa piimavabu teravilju täispiimaga lahjendada. Seedeprobleemide ja allergiate vältimiseks lahjendatakse piima veega.

Kas piimaputru saab segada piimavaba pudruga? See on võimalik, kuid kui laps saab juba täiel määral täiendavat toitu. Putrude segamine mitmekesistab toitu ja võimaldab saada huvitavaid maitseid.

Kas segule võib lisada piimavaba putru?

Piimavabale pudrule võid lisada imiku piimasegu, sellest räägivad lastearstid ja pudrutootjad. See kehtib eriti pudeliga toidetavate laste kohta, laps saab tuttavat toitu segatuna uutega. Segu valmistatakse vastavalt tootja soovitustele ja järk-järgult lisatakse putru, alustades 1 tl. Vedel puder lahjendatakse suure koguse seguga ja antakse pudelisse.

Segu suurendab pudru kalorisisaldust ja on kasulik imikute kaalutõusuks. Värsket putru valmistatakse igaks toidukorraks, varem lahjendatud ja söömata putru ei saa uuesti kasutada.

Kui palju segu peaksin piimavabale pudrule lisama? Piimavaba putru pole seguga raske lahjendada, peaasi, et järgida juhiseid. Vesi asendatakse seguga ja puder lahjendatakse (4-5 lusikat 1 lusika pudru kohta). Kõigepealt lahjendatakse beebisegu ja lisatakse seejärel pudrule. Kui teed vedelat putru, siis suurenda segu kogust.

Seguga piimavaba puder sisaldab juba kasulikke aineid, nagu ka segu, seega on oluline mitte üle pingutada ja kontsentreeritud toodet mitte lahjendada. Lapsel võib tekkida kõhukinnisus või allergiline reaktsioon.

Kahtlemata on piimavabad teraviljad emadele suureks abiks imikute täiendtoitmise alustamisel. Puder sisaldab vajalikus koguses toitaineid ja mikroelemente beebi täielikuks kasvuks. Järk-järguline üleminek uuele toidule toimub probleemideta ja rõõmuga.

Isegi kogenematud noored emad teavad väga hästi, et liiga palju sõltub lapse õigest toitumisest, sealhulgas täielikust arengust ja tervisest. Arstid soovitavad lapsele rinnapiima anda, kuid mida teha, kui laktatsiooniperiood lõppeb liiga vara? Küsimus, kas putru saab seguga lahjendada, on kõige parem küsida arstilt. Arst soovitab kindlasti, kuidas seda õigesti teha ja milliseid preparaate eelistada.

Lastele mõeldud piimavabade toodete eripära on see, et need ei sisalda lehmapiima, mis põhjustab sageli lastel allergilist reaktsiooni. Arstid soovitavad allergikutel lastel kasutada just seda toodet, mis kõrvaldab ärrituse, lööbe ja seedetrakti häired. Täiendavate toitude valikul tuleks eelistada riisi, nisu, manna ja otra.

Kuidas toitu õigesti valmistada ja kas lahjendamiseks on soovitatav kasutada segusid? Arstid nõuavad, et kui laktatsiooniperiood pole veel lõppenud, on parem võtta rinnapiima, see on lapsele kasulikum. Kui imetamine on juba lõppenud, kasutage piimasegu, mis tõstab lapse roa maitset ja toiteväärtust.

Lugege kindlasti hoolikalt juhiseid ja viige ettevalmistused läbi vastavalt tootja nõuetele. Põhireeglid, mida järgida:

• kasutage vedelikku soojas (kuum segu põhjustab tükkide moodustumist);
• Segage segu hoolikalt ühtlaseks;
• välistage maitse parandamiseks magusate koostisosade lisamine;
• kasutage küpsetatud toitu kohe;
• Hoiustamine, isegi külmkapis, on rangelt keelatud.

Teine tingimus on jälgida lapse reaktsiooni toidule, kui seda esimest korda antakse. Kui märkate väikese organismi poolt murettekitavaid signaale, loobuge kohe valitud koostisest ja konsulteerige arstiga.

Kas beebipiimaputru on võimalik piimaseguga lahjendada?

Laste piimaputrude eripäraks on kõrge piimapulbri sisaldus. Tänu sellele on toote toiteväärtus hea, segu lisamine pole vajalik, kuigi arstid seda ei keela. Enne beebile lisatoidu valmistamist on soovitatav tutvuda juhendiga – seal on märgitud proportsioonid, seal on kirjas, kas segu võib valmistamisel kasutada või on parem piirduda keedetud veega.

Segu abil piimapudru valmistamisel on üks kindel pluss - lapsele mõeldud roa maitse paraneb oluliselt. Tõuseb ka toiteväärtus, kuid kui laps on ülekaaluline, on parem toitaineid mitte liialdada.

Imikule täiendtoitude valmistamisel tuleb järgida tootjate poolt määratud valmistamisreegleid. Iga koostis sisaldab vitamiinikomplekse, mis võivad kuumade temperatuuride mõjul hävida. Seda on lihtne vältida – kasutage ainult sooja segu või vett.

Kuidas süüa teha?

Iga imikutele mõeldud pudrupakendiga on kaasas tootjate üksikasjalik juhend. Soovitatav on veenduda, et juhend on ostmise ajal kaasas. Kui pakendil puudub teave valmistamise kohta või on nähtav ainult teade tundmatus keeles, ilma tõlketa, on parem ostust keelduda - selliste ühendite kasutamine ähvardab last allergiate või tõsisemate terviseprobleemidega.

Valmistage puder järgmises järjekorras:

1. Peske käed hoolikalt ja kasutage pesuvahendit.
2. Kasutage puhtaid nõusid, mida on töödeldud keeva veega.
3. Valage soe segu keedunõusse (mitte kõrgemale kui 50 kraadi), vajadusel oodake veidi, kuni see jahtub.
4. Lisage 23-25 ​​grammi kuivaine 150 milliliitri vedeliku kohta.
5. Pudru lisamisel segage seda pidevalt kahvliga.

Andke lapsele kohe valmis roog – piisab ka lühikesest säilitusajast, et bakterid hakkaksid toidus paljunema. Enne lapse toitmist veenduge, et lisatoidud oleksid soojad ega ületaks kehatemperatuuri.

Andke lapsele hoolikalt toitu, jälgides, kuidas ta uuele roale reageerib. Esimesed toidukorrad on kõige parem võtta väikeste portsjonitena. Alles pärast seda, kui vanemad on veendunud, et väikese organismi seedesüsteem võtab uue toidu hästi vastu, peaksid nad kogust suurendama.

Kui laps kogu putru ära ei söö, visake ülejäänud ära, loputage nõud põhjalikult ja loputage keeva veega. Täiendavaid toiduaineid ei saa säilitada – bakterid paljunevad piimasegudes tohutu kiirusega.

Kas lapsele pudru valmistamisel on võimalik segusid kasutada? Kuidas seda õigesti teha ja milliseid reegleid järgida? Milliseid soovitusi arstid annavad? Noortel emadel on palju küsimusi. Lapse kaitsmiseks ja ebameeldivate tagajärgede vältimiseks on parem alustada täiendavat söötmist alles pärast teabe hoolikat uurimist, et vältida vigu.

Beebi tervena hoidmiseks on väga oluline muuta tema toit tasakaalustatud ja tervislikuks. WHO eksperdid soovitavad lapsele esimesed kuus kuud toita ainult rinnapiima, kuid lapse seitsmendal elukuul muretsevad paljud emad: kuidas täiendtoitu õigesti juurutada, millest alustada? Kui lastearst soovitas esmalt tutvustada teravilja, mis tavaliselt juhtub väikese sünnikaaluga või soolehäirete all kannatavate lastega, tuleks eelistada (vähemalt alguses) tööstuslikult toodetud teravilja. Miks?

Beebi kiirpuder

Tööstuslikult toodetud pudrud sisaldavad looduslikke ja hüpoallergeenseid koostisosi ning selle toote koostis on optimaalselt valitud ning rikastatud vitamiinide ja mikroelementidega. Mugav on ka pudru konsistents: homogeenne peenjahutaoline struktuur on ideaalne lahendus väikestele hambututele lastele ja nende ebaküpsele seedesüsteemile.

Pudrud on gluteenivabad ja gluteeni sisaldavad sordid.

• Esimeste täiendavate toitude puhul on parem eelistada teisi - riisi, maisi ja tatart.
• Teine oluline kriteerium, mida tuleb putru ostes arvestada, on piimasisaldus.
• On piimapudrud, mis sisaldavad piima, ja on piimavabasid.
• Kui esimesega on kõik selge - lahjendage veega ja roog on valmis, siis teisega tekivad küsimused, millest levinuim on see, kas piimavaba putru on võimalik seguga lahjendada.

Kuidas keeta piimavaba putru?

Piimavabad teraviljad on mõeldud eelkõige allergilistele lastele, kes ei talu lehmapiimavalku, ja lastele, kellel on laktoositalumatus. Kuid seda tüüpi puder sobib ka täiesti tervetele lastele.

Kuidas valmistada esimeseks toitmiseks piimavaba putru?

• Üksikasjalikud juhised on alati märgitud pakendile.
• Nendel eesmärkidel võite kasutada väljapressitud emapiima, kuid piimaseguga toidetud lastel on lubatud putru lahjendada oma tavapärase piimaseguga.
• Vedelik ei tohiks olla liiga kuum, muidu tekivad tükid.
• Lisaks hävitab soe toit C-vitamiini, millega enamik putrusid on rikastatud. Kasutage kindlasti puhtaid nõusid.

Kas piimavaba putru on võimalik veega lahjendada? Muidugi saab, aga piimaga pudru toiteväärtus on veidi kõrgem kui veega. Vesi on hea lahusti putrudele, millele saavad emad lisada suurematele beebidele mõeldud lihapüreed.