Quruq yuz terisi: asosiy sabablar va uyda davolanish. Nima uchun yuzimdagi teri quriydi? Sabablari, belgilari, chuqur namlanish usullari Nima uchun yuzdagi teri quriydi

Tananing quruq terisi - bu noqulaylik tug'diradigan juda yoqimsiz va keng tarqalgan muammo. Quruq teri konjenital hodisa bo'lishi mumkin yoki u muayyan omillar ta'siri natijasida hayot davomida o'zini namoyon qilishi mumkin. Quruqlik va xiralikdan tashqari, tananing terisida qizg'ish, xiralashgan joylar paydo bo'lishi mumkin va umuman olganda, u qattiqlik va elastiklikni yo'qotadi, tez qariydi va juda yoqimsiz ko'rinadi. Bundan tashqari, haddan tashqari quruq teri har doim qattiq qichishish bilan birga keladi. Quruq teri bilan nima qilish kerak?

Oddiy terida yog 'va ter bezlari, ularning o'zaro ta'sirida, epidermisni salbiy tashqi ta'sirlardan (haroratning o'zgarishi, issiq suvning haddan tashqari va tez-tez ta'siri va boshqalar) himoya qiladigan terining yuzasida yupqa plyonka hosil qiladi. Bu jarayon ma'lum omillar ta'sirida buzilishi mumkin, natijada suvsizlanish, qattiqlik va elastiklikni yo'qotish, quruq teri.

Quruq teri (xerosis) asosan vaqtinchalik hodisa bo'lib, har qanday sababga ko'ra paydo bo'ladi, alevlenme davri ko'pincha qishda kuzatiladi; Biroq, quruq teri sizni bezovta qilishi va hayotingiz davomida juda ko'p noqulayliklarga olib kelishi mumkin. Bu muammo qorin bo'shlig'iga, qo'llarga va pastki oyoq-qo'llarga tarqaladi. Ammo bunday taqsimot juda shartli.

Turmush tarzini o'zgartirish, ovqatlanish va faol terini parvarish qilish tanadagi quruq teridan xalos bo'lishga yordam beradi.

Tananing quruq teri sabablari.
Irsiy omilga qo'shimcha ravishda, quruq teri paydo bo'lishida boshqalar aybdor, xususan:

• Gormonal nomutanosibliklar.
• Quruq havo (qishda isitish, yozda konditsioner).
• Issiq dush yoki issiq hammom terini quritadi va uni himoya yog 'plyonkasidan mahrum qiladi.
• Toza suvni etarli darajada iste'mol qilmaslik uning tanadagi etishmasligiga va natijada epidermisning suvsizlanishiga olib keladi.
• Iqlim.
• Balanssiz va noto'g'ri ovqatlanish, uzoq muddatli qattiq dietalar.
• Yomon odatlar (chekish, gazlangan ichimliklar, shu jumladan shirinliklar, ko'p miqdorda qahva, choy ichish).
• Ochiq quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish (ko'nchilik, solaryum).
• Teri kasalliklari suv muvozanati (psoriaz, ekzema, keratoz, diabet, atopik dermatit, ichthyoz, allergiya) uchun mas'ul bo'lgan keramidlarni ishlab chiqarishni buzadi.
• Genetik moyillik.
• Sovunni ishlatish (u terini quritadi).
• Terini tozalash va tozalash uchun agressiv kosmetikadan juda tez-tez foydalanish (skrablar), yoki parvarish qilishda ushbu protseduraning to'liq etishmasligi.
• Metabolik kasallik.
• Tanadagi vitaminlar etishmasligi (ayniqsa, E va A), shuningdek, gipovitaminoz.
• Antibiotiklar bilan uzoq muddatli davolanish (bunday terapiyadan so'ng vitaminlar va oshqozonni davolash kursi talab qilinadi, bu teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadi).
• Tez-tez stress.

• Yaxshi ohangning mavjudligi, terining tirnash xususiyati beruvchi moddalarga sezgirligi, ba'zida yoqimsiz qichishish kuzatiladi, teri elastikligini yo'qotmagan, chuqur va ko'p sonli ajinlarsiz silliq va mot bo'ladi. Ko'pincha yoshligida kuzatiladi, muntazam va ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik talab qilinadi va ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilish majburiydir.
• Quruq ohangli teri ko'z atrofidagi va nazolabial burmalar sohasida juda nozik teri bilan tavsiflanadi va ajinlar intensiv ravishda shakllanadi. An'anaviy kosmetika parvarish qilishda foydasizdir, chuqurroq protseduralar talab qilinadi.

Tananing quruq terisini davolash.
Agar quruq teri iqlim haroratining o'zgarishi fonida uzoq vaqt bronzlash natijasida paydo bo'lsa va solaryumda yoki quruq yopiq havoda qolsa, bunday hollarda quyoshga botishni cheklash yoki butunlay to'xtatish kerak, havo namlagichlaridan foydalaning. kvartirada yoki ishda.

Har kuni tana terisini kuniga ikki marta namlashni unutmang.

Agar terining quruqligi va qichishishi muammosi sizning faol vazn yo'qotishingiz yoki kun davomida etarli darajada ichishingiz tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, ichimlik rejimini saqlash, kuniga kamida bir yarim litr toza ichimlik suvi ichish tavsiya etiladi. Esingizda bo'lsin, qattiq dietalar tanadagi oqsillar va mikroelementlarning etishmasligiga olib keladi va vazn yo'qotish uchun dorilar tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi. Shunday qilib, teri ohangini, elastikligini va mustahkamligini yo'qotadi va tezroq qariydi.

Ayollarda menopauza paytida shunga o'xshash muammo gormonlarni almashtirish terapiyasini tayinlash orqali hal qilinadi.

Umuman olganda, quruq teri juda jiddiy kasalliklar belgisi sifatida paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun quruq teri qizarish, qichishish, uyqusizlik, oshqozon yarasi paydo bo'lishi yoki terida peelingning keng joylari bilan birga bo'lsa, ikkilanmasdan va mutaxassisga murojaat qilishingiz kerak. Faqatgina to'liq tekshiruv va testlardan so'ng mutaxassislar (allergist, kosmetolog va dermatolog) quruq epidermisning sababini aniqlay oladilar va optimal davolashni buyuradilar.

Yomon odatlardan voz kechish, ovqatlanishni yaxshilash, ko'p miqdorda E vitamini (yog'li baliq va dengiz mahsulotlari, ko'p yog'li sut mahsulotlari, yong'oqlar, o'simlik moylari, dukkaklilar, ismaloq va brokkoli) bo'lgan ko'proq ovqat iste'mol qilish kerak.

Ushbu muammo bilan issiq hammomlardan qochish tavsiya etiladi. Terini yog'sizlantirmaslik uchun iliq dush yoki hammom va o'n besh daqiqadan oshmasligi kerak. Gigiena vositalari sifatida, nemlendirici xususiyatlarga ega ko'plab ingredientlarni o'z ichiga olgan krem-asosli dush jeli yoki suyuq sovunlarni tanlash tavsiya etiladi. Bunday mahsulotlarni etti kunda bir martadan ko'p bo'lmagan holda ishlatish tavsiya etiladi.

Quruq teriga g'amxo'rlik qilishning asosiy qoidalari.
Haddan tashqari quruq teriga g'amxo'rlik muntazam bo'lishi kerak va gigiena protseduralaridan so'ng darhol va kechasi yumshoq eksfoliatsiya (haftada bir martadan ko'p bo'lmagan peeling va skrab) va namlovchi (kosmetik moylar, sut, loson, tana kremi) o'z ichiga oladi. Aytgancha, agar teringiz suv protseduralaridan keyin quruq bo'lsa, uni sochiq bilan quritishingiz shart emas, lekin ozgina namlik qolishi uchun uni ozgina silang. Shundan so'ng, tanaga kosmetik moyni qo'llash tavsiya etiladi, bu ajoyib kuchli nemlendiricidir va to'qimalarda namlikni mukammal darajada saqlaydi. Va yotishdan oldin siz keramidlar, fosfolipidlar va yog 'kislotalari yuqori bo'lgan losondan foydalanishingiz mumkin.

Yilning istalgan vaqtida himoya kosmetikadan foydalanganingizga ishonch hosil qiling.

Quruq teri turli xil tirnash xususiyati beruvchi moddalarga juda sezgir bo'lganligi sababli, faqat tabiiy, nafas oladigan matolardan (jundan tashqari) tikilgan kiyimlarga ustunlik berish va sintetika, gipur va boshqalarni istisno qilish tavsiya etiladi. Mavsumga mos keladigan kiyimni to'g'ri tanlash muhimdir.

Qattiq qichishish uchun sovuq kompresslar yaxshi yordam beradi va gidrokortizonli malham yoki kremlar yallig'lanishni kamaytiradi.

Haftada ikki marta bajarilishi kerak bo'lgan nemlendirici tana maskalari va o'simlik infuziyalari bilan vannalar teri uchun juda yaxshi. Bunday protseduralar nafaqat terini namlaydi, tinchlantiradi va tozalaydi, balki uning yangilanishini ham rag'batlantiradi.

Tananing quruq terisi, xalq davolanish bilan davolash.

Glitserinli vanna quruq terini tiklash uchun ideal. Iliq suvli hammomga yarim stakan tibbiy glitserinni suyuq shaklda (dorixonada sotiladi) qo'shing.

Bir litr sutni isitib oling, lekin qaynatmang. 200 g asalni suv hammomida suyultiring. Asal va sutni asta-sekin birlashtirib, ikki choy qoshiq bodom yog'ini qo'shing va hammomga quying.

Uch osh qoshiq jo'xori uni doka sumkasiga o'rang va bog'lang. Bu sumka hammom kraniga mahkamlangan bo'lishi kerak, shunda ochilganda suv jo'xori uni orqali oqadi. O'n besh daqiqa davomida bu suvda hammom qiling.

Peeling retseptlari.
To'rt osh qoshiq asalni (afzal suyuqlik shaklida yoki eritilgan) va bir osh qoshiq tuzni birlashtirib, bir osh qoshiq har qanday o'simlik moyi (zig'ir urug'i, zaytun va boshqalar) qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Kompozitsiyani engil massaj harakatlari bilan tananing terisiga qo'llang, besh daqiqaga qoldiring va yuving.

Bir osh qoshiq jo'xori uni va bodomni aralashtiring, qahva maydalagich yordamida hamma narsani maydalang. Keyin aralashmani ikki osh qoshiq smetana bilan aralashtiring. Dush qabul qilgandan so'ng, aralashmani teriga surting va besh daqiqadan so'ng yuvib tashlang. Terini sochiq bilan quriting (engil) va terini namlang.

Tana niqoblarini namlash uchun retseptlar.
Dush yoki iliq vanna qabul qilgandan so'ng, tanaga ikki osh qoshiq asal (suv hammomida oldindan qizdirish) va bir xil miqdorda zaytun moyi aralashmasini surtish tavsiya etiladi. Aralashmani yigirma daqiqaga qoldiring, keyin yuving. Bu niqob, ovqatlanishdan tashqari, toksinlarni olib tashlaydi.

Bir stakan mineral suvni 50 ml sut bilan birlashtiring. Bu aralashmani yigirma daqiqa davomida tanaga surtish kerak, keyin yuvib tashlash kerak. Jarayon kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Bitta avakado pulpasini maydalang, unga tug'ralgan banan pulpasini qo'shing. Aralashmaga yarim stakan qaymoq, 100 gramm sariyog 'qo'shing va oxirida bir-ikki tomchi gul yog'i qo'shing. Har bir narsani ko'pirtiring, hammomni qabul qilgandan keyin tanaga qo'llang va o'n besh daqiqaga qoldiring, keyin ro'molcha bilan yuving. Bu niqob nafaqat oziqlantiradi, balki terini samarali tozalaydi.

Hammomdan keyin terini tabiiy mahsulotlar bilan namlash foydalidir. Misol uchun, sutda (siz aloe sharbati, kefirdan foydalanishingiz mumkin) kosmetik salfetkani (katta) namlang va tanaga qo'llang. Jarayonning davomiyligi o'n besh daqiqa.

Tananing terisini chuqur oziqlantirish uchun E vitamini va suvning yog'li eritmasidan tayyorlangan niqob tavsiya etiladi (vitamin shaftoli, o'rik, bodom yog'i va avakado yog'i bilan almashtirilishi mumkin).

Agar siz yuqoridagi barcha usullarni sinab ko'rgan bo'lsangiz va hech qanday yaxshilanish bo'lmasa, aksincha, vaziyat yomonlashgan bo'lsa, shifokor bilan maslahatlashing.

Go'zal xonimlar doimo yaxshiroq bo'lish yo'llarini izlaydilar, ammo quruq teri buzilishlarning asosiy sabablaridan biridir. Bu peeling bilan birga keladi, dekorativ kosmetika yuzga yaxshi yopishmaydi va ko'pincha og'riqli joylar paydo bo'ladi. Yangi ishlab chiqarilgan kosmetika har doim ham yordam bermaydi. Bularning barchasi asosiy g'amxo'rlik tamoyillariga va quruqlikning asosiy sabablariga bog'liq. Keling, muhim nuanslarni tartibda ko'rib chiqaylik.

Quruq teri - bu qanday?

1. Quruq yuzning xususiyatlari kosmetika va tashqi omillarga nisbatan sezgirlikni o'z ichiga oladi. Teri go'zal, mot, yoqimli qizarish bilan qoladi, chunki unga g'amxo'rlik qiling. Bu to'xtashi bilan yuz o'zining avvalgi jozibadorligini yo'qotadi va tozalana boshlaydi.
2. Qish mavsumida vaziyat yanada murakkablashadi. Shamol va sovuq havo ta'sirida yuz juda qizarib ketadi va bir necha kun davomida shunday qolishi mumkin.
3. Yuvishdan keyin epidermis qattiqlashadi, odam bezovtalikni engillashtirish uchun doimo krem ​​surishni yoki yuzini yuvishni xohlaydi. Bu hislar terining qimmatbaho namligi yo'qligini ko'rsatadi.
4. Suyuqlikning yo'qolishi darhol yo'qolmaydi, lekin begona tirnash xususiyati ta'siri ostida. Teri bir necha qatlamlardan iborat bo'lib, ularning yuqori qismi suyuqlikni yo'qotishdan himoya qiladi. Ammo agar stratum corneum yupqa bo'lsa va himoya funktsiyalaridan mahrum bo'lsa, yuz quriy boshlaydi va tozalanadi.
5. Bu quruq turning xususiyatlari haqida. Yuqori qatlam juda nozik, shuning uchun u dermisning pastki qatlamlarida joylashgan barcha namlikni saqlab tura olmaydi. Bundan tashqari, epidermisning bu turi oddiy yoki yog'li teridan farqli o'laroq, past lipid balansiga ega.
6. Ammo namlikni ushlab turishga yordam beradigan lipidlar (yog'lar). Ularning etishmasligi yoki virtual yo'qligi bilan teri suyuqlik yo'qotilishi tufayli yanada quruq bo'ladi. Bu jarayonlar tezdir, ular ultrabinafsha nurlanish, past sifatli kosmetika, yomon ovqatlanish va boshqa sharoitlar ta'sirida kuchayadi.
7. Quruq va suvsizlangan teri o'rtasida farq borligini tushunish kerak. Birinchi variant epidermisning tabiatan nozik va nozik ekanligini va atrof-muhitning salbiy ta'siriga ko'proq moyilligini anglatadi.
8. Ikkinchi tur ma'lum holatlar (kasallik, ob-havo, noto'g'ri ovqatlanish va boshqalar) tufayli terining namligi va lipidlarini yo'qotganligini ko'rsatadi. Yog'li yoki aralash terini maxsus mahsulotlar bilan qattiq quritish tufayli suvsizlanish paydo bo'ladi.

Quruq teri uchun kosmetikani tanlash

Har bir teri turi, ortiqcha yog'li yoki quruq bo'lsin, to'g'ri parvarish qilinishi kerak.

1. Jarayonlarni mustaqil ravishda amalga oshirayotganda, sizga mos keladigan to'g'ri kosmetikani tanlash va ularni muntazam ravishda ishlatish muhimdir. Ko'pincha suvdan (namlovchi) iborat gidrogellar yoki sarumlarga ustunlik berish tavsiya etiladi.
2. Shuningdek, tashqi nemlendirici sifatida gialuron kislotasi bo'lgan mahsulotlardan foydalaning. U epidermisni himoya "nafas oladigan" plyonka bilan qoplaydi, u dermisning chuqur qatlamlarida namlikni saqlaydi, lekin ayni paytda teshiklarni yopib qo'ymaydi. Natijada, yuz har doim namlangan, pushti va sog'lom ko'rinadi.
3. Quruq terining tegishli tuzilishini saqlab qolish muhimdir. Haftada 3-5 marta ishlatiladigan asosiy parvarish mahsulotlari sifatida maqsadli formulalarni tanlang (quruq teri uchun). Ular tarkibida laktatlar, aminokislotalar, B vitaminlari, kislotalar va tabiiy saxaridlar bo'lishi kerak.
4. Agar ob-havo sharoiti, past sifatli dekorativ kosmetika, ichimlik rejimiga rioya qilmaslik kabi tashqi tirnash xususiyati ta'siri ostida teri kamaygan bo'lsa, lipid qatlamini tiklash uchun qo'shimcha mahsulotlarni tanlang. Uni tegishli kosmetika bilan tiklash mumkin. U tarkibida organik kislotalar (masalan, linolenik, linoleik), keramidlar, esterlar va tabiiy yog'lar bo'lishi kerak. Ikkinchisiga argan, shi yog'i, bodring, soya, kunjut, dengiz shimoli, kungaboqar va zaytun moyi kiradi.
5. Har doim esda tutish kerakki, parvarish qiluvchi yoki dekorativ bo'lgan barcha kosmetika vositalarida minimal aralashmalar bo'lishi kerak. Tabiiy hipoalerjenik kosmetikaga ustunlik bering. U namlikni saqlaydi va lipid muvozanatini tiklaydi. Qattiq skrablardan saqlaning va ba'zida kislotaga asoslangan peellardan foydalaning.

Namlikni saqlash va yuz sohasidagi yog 'to'qimalarini ko'paytirish uchun barcha turdagi tabiiy moddalarni o'z ichiga olgan to'g'ri kosmetikani tanlasangiz ham, kundalik parvarishsiz qilolmaysiz. U asosiy hisoblanadi va bir necha asosiy bosqichlarni o'z ichiga oladi. Keling, ularni saralab olaylik.

Asosiy tozalash

1. Quruq teri uchun siz faqat eng yumshoq va tabiiy kosmetikadan foydalanishingiz kerak. Qattiq jellar, agar ular tarkibida uglerod, abraziv zarralar, asetilsalitsil kislotasi va boshqalar bo'lsa, mos kelmaydi.
2. Quruq va sezgir teri uchun mo'ljallangan yumshoq sut yoki ko'pikli tozalash vositasiga ustunlik bering.
3. Yosun ekstrakti, tabiiy yog'lar, azulen yoki bisabolni o'z ichiga olgan formulalarga e'tibor bering.
4. Tozalash kuniga bir marta - ertalab uyg'onganidan keyin amalga oshiriladi. Quruqlikni kuchaytirmaslik uchun protsedurani tez-tez bajarmaslik kerak.

Losondan foydalanish

1. Quruq terini muntazam ravishda namlovchi loson yoki tonik ishlatmasdan qilolmaydi. Ushbu mahsulot yuvinishdan keyin kuniga 2-3 marta qo'llaniladi.
2. Toner tarkibida alkogol yoki boshqa qurituvchi moddalar bo'lmasligi kerak. Teringiz turiga qarab pH muvozanatini tiklaydigan mahsulotlarni tanlang.
3. Musluk suvi bilan aloqa qilganda, gidroksidi muhit buziladi va tegishli loson uni normal holatga keltiradi va yuzni sarum (krem, gidrogel) qo'llash uchun tayyorlaydi.

Regeneratsiya va ovqatlanish

1. Istalgan natijaga erishish va quruq terini engish uchun siz qalinroq tungi kremni ishlatishingiz kerak. Kosmetologlar yarim sintetik asosli kosmetikaga ustunlik berishni tavsiya qiladilar.
2. Epidermisning bunday nozik turi uchun tabiiy yog 'tarkibi og'irroq hisoblanadi. Mutaxassislar yog 'kislotalari, o'simlik moylari va keramidlarni o'z ichiga olgan kremlardan foydalanishni talab qiladi.
3. Bunday kremlarda zardob oqsili, yosun ekstrakti, elastin va kollagen bo'lishi mumkin. Kosmetik mahsulotni ishlatishdan oldin yuzni tayyorlash va tozalash kerak. Yotishdan 1 soat oldin kompozitsiyani taqsimlang.
4. Kremni qalin qatlamga yoyib, taxminan 20-25 daqiqa kuting. Shundan so'ng, ortiqcha mahsulotni qog'oz sochiq bilan olib tashlash mumkin.

Himoya va hidratsiya

1. Teringizga kerak bo'lgan hamma narsani berish uchun har kuni kunduzgi kremni qo'llash muhimdir. Shuni yodda tutingki, bunday mahsulot epidermisni atrof-muhitning salbiy ta'siridan himoya qiluvchi maxsus fermentlarni o'z ichiga olishi kerak.
2. Ushbu antioksidantlar orasida askorbin kislotasi, UV filtrlari va tokoferol mavjud. Bunday moddalar terining erta qarishiga qarshilik ko'rsatadi. Krem tarkibida gialuron kislotasi, kollagen va sut oqsili ham bo'lishi kerak.
3. Kosmetik mahsulotni muntazam ravishda ishlatish natijasida teri sog'lom va tonlangan ko'rinishga ega bo'ladi. Hujayralarni ichkaridan to'ldirish uchun mahsulotga asal ekstrakti, suv o'tlari ekstrakti, uzum urug'i ekstrakti va lesitinni kiritish muhimdir.

Chuqur tozalash

1. Ushbu protsedura haftada bir marta amalga oshirilishi kerak. Teridan o'lik teri zarralarini olib tashlash muhimdir. Nozik va nozik epidermis uchun faqat maqsadli mahsulotlardan foydalanish tavsiya etiladi.
2. Yog 'va krem ​​asosidagi niqoblar ko'rinishidagi kosmetik mahsulotlarga e'tibor qaratish lozim. Mandelik va sut kislotalari shaklida mevali kislotalar bilan gomages, ferment peellari va maskalariga ustunlik bering.
3. Epidermis turiga mos kelmaydigan agressiv mahsulotlardan foydalanish taqiqlanadi. Bunday mahsulotlarda ko'p hollarda glikolik va salitsil kislotalari mavjud.

Oziqlantirish va chuqur hidratsiya

1. Yo'nalishli niqoblarni haftasiga kamida 2 marta qo'llash tavsiya etiladi. Bunday kosmetika epidermal to'qimalarni to'liq oziqlantirishi va namlashi kerak. Maksimal natijalarga erishish uchun niqoblarni qo'llashdan oldin, yuzingizni mevali kislotalar yoki gommage o'z ichiga olgan mahsulot bilan tozalash tavsiya etiladi.
2. Qoida tariqasida, ishlab chiqaruvchilar mikroelementlar va bilobo, suv o'tlari, guarana va ginkgo ekstraktlarini ozuqaviy niqoblarga o'z ichiga oladi. Faol komponentlar to'qimalarning ohangini va ularning himoya funktsiyalarini sezilarli darajada oshiradi. Nemlendirici niqoblar orasida xitosan, kollagen, sut oqsillari va gialuron kislotasi mavjud.
3. Bunday mahsulotlarni tayyorlangan, tozalangan teriga soatiga uchdan biridan ko'p bo'lmagan vaqt davomida yoyish kerak. Belgilangan vaqtni kuting va issiq bo'lmagan suv bilan yuving. Shundan so'ng, yuzingizni maqsadli krem ​​bilan namlang. Effektni iloji boricha uzoq vaqt davomida saqlab turish uchun quritadigan mahsulotlarni kosmetikadan chiqarib tashlash kerak.
4. Niqoblar, tozalagichlar va toniklar ko'rinishidagi yuzni parvarish qilish vositalaridan butunlay voz kechishingiz kerak, agar foydalanishdan keyin sizda karıncalanma va siqilish hissi paydo bo'lsa.

1. Hop konuslari bilan romashka. BlackBerry va qulupnay barglari, civanperçemi, ezilgan hop konuslari va romashka teng miqdorda birlashtiring. 30 gr oling. to'plang va 200 ml quying. qaynoq suv Komponentlarni chorak soat davomida infuzion qiling. Aralashmani torting va 30 ml qo'shing. olma sharbati, tuxum sarig'i va 15 gr. asal. Komponentlardan bir hillikka erishing. Mahsulotni yuzingizga tarqating va soatning uchdan biridan keyin yuving.
2. Salat barglari bilan zaytun moyi. 2 ta yangi marul barglarini mayda to'g'rang va 15 ml bilan aralashtiring. zaytun moyi, 15 gr. qishloq smetana. Komponentlarni bir hil massaga aralashtiring va teriga qo'llang. Taxminan 25 daqiqa kuting, issiq bo'lmagan suv bilan yuving.
3. Xantal bilan kungaboqar yog'i. Kichik likopchada 10 g aralashtiriladi. xantal kukuni va 30 ml. kungaboqar yog'lari. Tarkibi juda qalin bo'lsa, tarkibiy qismlarni gazsiz mineral suv bilan suyultiring. Niqobni yuzingizga 5 daqiqadan ko'p bo'lmagan vaqt davomida yoying. Yuzingizni klassik usulda yuving. Shundan so'ng, yuzingizni kun kremi bilan namlang.

Quruq terini yo'q qilish uchun ushbu muammoning sabablarini aniqlash kerak. Agar kerak bo'lsa, kosmetologga tashrif buyuring. Agar mablag'lar ruxsat etilsa, maqsadli protseduralardan foydalanishga arziydi. Teringizni har kuni kuzatib borishni va uni to'g'ri parvarish qilish, oziqlantirish va namlash bilan ta'minlashni unutmang. Uy maskalaridan foydalaning.

Video: terining turini qanday aniqlash mumkin

Asosiy teri turlaridan biri quruq teri

Umumiy ma'lumot

Asosiy teri turlaridan biri quruq teri- siqilish, peeling, nozik gözenekli tuzilish, zerikarli soya va oson tirnash xususiyati hissi sifatida namoyon bo'ladi. Agar yoshlik davrida quruq yuz terisi nozik, baxmal va nozik ko'rinadigan bo'lsa, unda yoshi bilan va to'g'ri parvarish qilinmasa, uning holati tezda yomonlashadi va ajinlar va xiraliklarning erta paydo bo'lishiga olib keladi. Ob'ektiv ravishda quruq teri fenomeni suv va lipid almashinuvining buzilishi, ter va yog 'bezlarining ishlashi va ozgina kislotali pH reaktsiyasi (kislota-asos holati) bilan tavsiflanadi. Quruq terini o'zingiz aniqlash juda oson: agar teriga barmoqlaringiz bilan bosganingizda, izlar uzoq vaqt davomida yo'qolmasa, bu sizning teringiz quruqligini anglatadi va bu ma'lumot siz uchun maxsus mo'ljallangan.

Nima uchun teriga suv kerak?

Terining normal ishlashi va uning yaxshi ko'rinishi uchun shartlardan biri etarli darajada namlik (namlanish) hisoblanadi. Namlik teri hujayralarining oziqlanishi, uning elastikligi va mustahkamligini ta'minlaydi. To'g'ri hidratsiya bo'lmasa, teri nozik, quruq, sezgir va ajin bo'lib qoladi.

Quruq terini ko'plab salbiy omillar: sovuq va shamol, quruq havo va quyosh nuri, chekish va spirtli ichimliklar, xlorli va dengiz suvi, alkogolli losonlar va ishqorli sovunlar, kuchli peelinglar va A, E va B vitaminlari etishmasligi bilan kuchaytiradi.

Terining namlanish darajasi atrof-muhit bilan namlik almashinuvini ta'minlaydigan ikkita tartibga solish mexanizmi bilan ta'minlanadi: epidermisning korneum qatlamining holati va yog 'miqdori. Epidermisning shoxli hujayralari - korneotsitlar va yog 'bezlari tomonidan chiqariladigan yog'lar terini suvsizlanishdan (namlikni yo'qotish) himoya qiluvchi lipid qatlamini hosil qiladi.

Ushbu himoya tizimi nafaqat dermisdagi namlik darajasini saqlab qoladi, balki terining yuqori sezuvchanligini keltirib chiqaradigan xorijiy agentlarning kirib borishini oldini oladi. Shakllanmagan lipid plyonkasi namlikning bug'lanishiga yo'l ochadi va shu bilan birga terining himoya to'sig'ini kamaytiradi, uni toksinlar, allergenlar va patogenlarning kirib borishiga zaif qiladi. Shunday qilib, quruq teri nafaqat erta qarishga, balki yallig'lanish jarayonlari va immunitet reaktsiyalarining paydo bo'lishiga ham sezgir bo'ladi.

Terining suv balansining buzilishi bir qator sabablarga ko'ra bo'lishi mumkin:

Quruq terining sabablari

Tanadagi individual xususiyatlar va yoshga bog'liq o'zgarishlar, yuz va tananing terisini noto'g'ri parvarish qilish terini namlikni yo'qotishdan himoya qiluvchi yog 'bezlarining ishiga ta'sir qiladi. Yog 'bezlarining faoliyatini tartibga solish endokrin yo'l bilan amalga oshiriladi va ba'zi hollarda irsiy omil ta'siriga bog'liq bo'lishi mumkin. Yoshi bilan tanadagi gormonal o'zgarishlar yog 'bezlari faoliyatining pasayishiga va yog' ishlab chiqarishning sekinlashishiga olib keladi. Ko'p ayollar qirq yillik belgidan o'tib, terining va shilliq pardalarning quruqligini ta'kidlashadi. Bu, birinchi navbatda, menopauza davrida gormonal holatning o'zgarishi bilan bog'liq.

Terining go'zalligi, yoshligi va sog'lig'ini belgilovchi omil - bu tanadagi suv muvozanatining darajasi. Oziq-ovqatlardan suyuqlikni etarli darajada iste'mol qilish quruq teriga olib kelishi mumkin. Terining normal namlanishini saqlab qolish uchun kosmetologlar kuniga 1,5 dan 2 litrgacha suv ichishni maslahat berishadi. Iste'mol qilinadigan suyuqlikning bu hajmi nafaqat uning tabiiy yo'qotishlarini to'ldiradi, balki organizmdan toksinlar va parchalanish mahsulotlarini olib tashlaydi, bu esa, o'z navbatida, terining holatiga ta'sir qiladi.

Quruq teri, qichishish va siqilish hissi terining erta qarishining sabablari hisoblanadi. Terining elastikligini yo'qotish nozik ajinlar tarmog'ining shakllanishiga olib keladi, terining etarli darajada namlanishi bo'lmasa, tezda chuqur oluklarga aylanadi. Avvalo, ajinlar ko'z va og'iz burchaklarida, shuningdek, bo'ynida - eng nozik teri tuzilishiga ega bo'lgan joylarda paydo bo'ladi. Noqulay iqlim omillari (shamol, past namlik, quyosh nurlari, sovuq havo, haroratning o'zgarishi) terini yanada quritib, kerakli namlik va himoyadan mahrum qiladi.

Quruq terining rivojlanishiga noto'g'ri ovqatlanish, vitamin va minerallarning etishmasligi, asab tizimining kasalliklari va issiq do'konlarda ishlash sabab bo'lishi mumkin. Bu omillarning barchasi terida sodir bo'ladigan o'zgarishlarning butun zanjirini qo'zg'atadi. Terining himoya to'siqlarining kamayishi namlikning yo'qolishiga olib keladi. O'z navbatida, bu to'qimalarda qon mikrosirkulyatsiyasi jarayonlarini va ularning trofizmini buzishga olib keladi. Oziqlanishning etishmasligi natijasida kollagen tolalari azoblanadi, terining qattiqligi va elastikligi pasayadi. Ushbu teri o'zgarishlari to'g'ri parvarish etishmasligi tufayli yanada kuchayadi.

Quruq teriga kosmetika va parvarish mahsulotlarini noto'g'ri tanlash, shuningdek, ba'zi kosmetik muolajalar sabab bo'lishi mumkin. Yog 'bezlari to'g'ri ishlamasa, yuvish uchun sovun, spirtli losonlar, peeling va skrablarni tozalash yoki siqish niqoblarini ishlatish kontrendikedir. Kosmetik muolajalar orasida himoya qatlamiga eng nozik ta'sir ko'rsatadigan va quruq terini intensiv nemlendiradigan fermentativ peelingga ustunlik berish kerak.

Quruq teriga oziqlantiruvchi va mustahkamlangan kremlar, oziqlantiruvchi va tonlama maskalari, alkogolsiz toniklar, kollagen va elastin o'z ichiga olgan kremlar kerak. Bu kosmetik vositalarning barchasi terining tabiiy himoyasini tiklashga yordam beradi. Amaldagi kosmetika quruq teri uchun maxsus ishlab chiqilgan bo'lishi kerak va faol terini namlovchi kompleksni o'z ichiga olishi kerak.

Quruq teriga qarshi kurashda muhim nuqta - bu ovqatlanishni tuzatish: spirtli ichimliklarni yo'q qilish, dietani A, E, C vitaminlari bilan boyitish.

Terini namlash usullari

Quruq teri, birinchi navbatda, etarli darajada namlanishni va unga zarar etkazishi mumkin bo'lgan tashqi tirnash xususiyati beruvchi himoyani talab qiladi. Quruq teri uchun nemlendiricilar tarkibida namlikning normal darajasini ta'minlaydigan maxsus moddalar - namlovchi moddalar (gidratantlar) bo'lishi kerak. Ta'sir qilish mexanizmiga ko'ra, namlovchi moddalar plyonka hosil qiluvchi va gigroskopikdir.

Plenka hosil qiluvchi namlovchi moddalarga glitserin, mumlar, mineral moylar va yog'lar kiradi. Teri yuzasida suv o'tkazmaydigan plyonka hosil qilib, ular teridagi namlikni saqlab qolishga yordam beradi va uning bug'lanishini oldini oladi. Ushbu guruhning gidrantlari orasida glitserin - tabiiy uch atomli spirt, olti atomli spirt sorbitol va linolenik va linoleik kislotalarni alohida ajratib ko'rsatish mumkin.

Suyuqlikni ushlab turish qobiliyati tufayli glitserin ko'p o'n yillar davomida kosmetik formulalarda ishlatilgan. Yaqinda amerikalik olimlar glitserinning yana bir xususiyatini - signal yuborish va yosh teri hujayralarining pishib etish jarayonini rag'batlantirish qobiliyatini kashf etdilar. Hujayra yangilanishi normal namlik darajasini saqlab turadi va terining quruqligini oldini oladi.

Xuddi shu guruhga kiruvchi olti atomli spirt sorbitol ham gigroskopik xususiyatlarga ega. U terini namlaydi, shuningdek, nemlendirici kremlar, niqoblar va boshqa kosmetika mahsulotlarining tuzilishini sezilarli darajada yaxshilaydi, ularga plastiklik, yumshoqlik va baxmal beradi. Linolenik kislota nafaqat terining yuzasida hidrofilik plyonka hosil qilishi, balki epidermisning to'siqni o'tkazuvchanligini ham tartibga solishi mumkin. Linoleik kislota suv o'tkazmaydigan lipid to'siqni yaratish uchun ham, terining mahalliy immunitetini tartibga solish uchun ham zarur.

Gigroskopik namlovchi moddalar guruhiga karbamid, gialuron, pirolidonkarboksilik va sut kislotalari, kollagen kiradi. Teri bilan bog'liq bo'lgan bu moddalarning molekulalari suvni bog'laydi va uni terida saqlaydi. Ular epidermisdagi tabiiy namlovchi omil (NMF) darajasini tiklashga qodir. Ushbu guruh orasida gialuron kislotasi eng yuqori gigroskopiklikka ega, uning bir grammi bir litr suvni jelga o'xshash holatga aylantiradi. Kosmetika sanoati xo'rozlar va akulalar terisidan olingan gialuron kislotasidan foydalanadi.

Kollagen (yunoncha - elim), hujayralararo bo'shliqda va teri hujayralarida mavjud bo'lib, o'z vaznidan 30 baravar ko'p miqdorda suvni singdirish va ushlab turish qobiliyatiga ega. Kosmetika sanoati kollagenning namlikni yutish qobiliyatidan keng foydalanadi.

Quruq teri uchun nemlendiricilarni tanlashda ularning tarkibiga va yuqorida sanab o'tilgan ingredientlarning mavjudligiga e'tibor bering. Yuz va tananing quruq terisiga qarshi kurashishning eng yaxshi usuli - bu ozuqaviy va terini parvarish qilish bo'yicha maslahatlar, tegishli kremlar, niqoblar va protseduralarni o'z ichiga olgan individual, keng qamrovli nemlendirici dasturni ishlab chiqishdir. Quruq teri muammosi terining suvsizlanish darajasini, mavsumiylikni, yoshni va boshqa individual xususiyatlarni hisobga olgan holda dermatokosmetologlar tomonidan hal qilinishi kerak. Bugungi kunda bu yaxshi kosmetik natijalarga erishish, yuz va tananing terisining yoshligi va sog'lig'ini uzaytirish uchun amalga oshirilishi mumkin.

Insoniyatning adolatli yarmining ko'p qismi quruq yuz terisidan aziyat chekadi, bu terining qichishi va yoqimsiz siqilish hissi bilan birga keladi. Qanday qilib teringizni maksimal namlik bilan ta'minlash va quruqlikning kiruvchi namoyonlarini yo'q qilish kerak? Barcha mumkin bo'lgan kremlar va kosmetika mavjud, shuningdek, quruq yuz terisi uchun mo''jizaviy niqob ham mavjud, uni uyda osongina qilish mumkin, shuning uchun o'zingizni namlikni yo'qotishdan qanday qutqarish va yuz terisini tegishli parvarish bilan ta'minlash mumkin?

Yuzdagi quruq terining sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Ulardan asosiylari:

• yog 'bezlarining noto'g'ri ishlashi;
• yoshga bog'liq o'zgarishlar;
• turli kasalliklar: oshqozon-ichak trakti, asab tizimi;
• ko'pincha quruq yuz terisi vitamin etishmasligidan kelib chiqishi mumkin;
• quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish;
• tez-tez peeling;
• issiq, xlorli suv va sovun bilan tez-tez yuvish.

Asl sababni bartaraf etish uchun barcha kuch va resurslaringizni yo'naltirish uchun teringizning quruqligiga aynan nima sabab bo'lganini aniqlash tavsiya etiladi. Agar siz undan xalos bo'lsangiz, teringiz endi quruq bo'lmaydi.

Quruq teriga quruqlikning kiruvchi ta'sirini yumshatish uchun tegishli parvarish kerak. G'amxo'rlik qoidalari o'qiladi:

• yuzingizni faqat kechqurun yuving: ertalab yuzingizdan bir kechada to'plangan yog'ni yuvib tashlasangiz, teringiz himoya to'sig'ini yo'qotadi va kiruvchi tashqi ta'sirlarga duchor bo'ladi;
• yuvish kerak bo'lgan suvning harorati xona harorati bo'lishi kerak;
• Qaynatgandan keyin o'rnatilgan, filtrlangan yoki sovutilgan suv bilan yuvish yaxshidir;
• ertalab va kechqurun nemlendirici kremlar, toniklar, losonlar foydalaning;
• Haftada 2 marta namlash uchun maxsus niqoblardan foydalaning;
• kosmetika mahsulotlarini ehtiyotkorlik bilan tanlang: ularning hech birida spirtli ichimliklar bo'lmasligi kerak, bu esa terini yanada quritadi.

Agar siz ushbu oddiy maslahatlarga muntazam rioya qilsangiz, yuz teringiz etarli darajada namlanadi va quruqlik muammosi minimallashtiriladi.

Quruq yuz terisi: qanday qilib normalizatsiya qilish kerak?

Zamonaviy kosmetologiya quruq teri muammosini faol ravishda hal qiladi. Quruq yuz terisi uchun tavsiya etilgan bir qator kosmetik muolajalar mavjud. An'anaviy, vaqt sinovidan o'tgan usullardan ham foydalanishingiz mumkin.

1. Kosmetologiya muolajalari

• issiq kompres - qon tomirlarini, teshiklarni kengaytiradigan, qon aylanishini yaxshilaydigan, terini isitadigan, chang va o'lik hujayralarni olib tashlaydigan samarali kosmetik protsedura; teri yuzasidan suvning bug'lanishi to'xtaydi, shox parda shishiradi - quruq teri yumshoq, yumshoq va elastik bo'ladi;
• quruq, sezgir teringiz bo'lsa, tuzni tozalashdan foydalaning;
• kimyoviy va mexanik peeling, o'lik hujayralarni olib tashlash va terini yangilash;
• kollagen niqobi namlaydi, tortadi va tonlaydi;
• kosmetik massaj qon aylanishini yaxshilaydi, eski hujayralarni olib tashlaydi, yuz rangini yaxshilaydi.

2. Uydagi tartiblar

• issiq kompres: terri sochiqni tasmaga solib, issiq suvga botirib, yuzingizga 20 daqiqaga qo'ying (suv harorati kuyib ketmaydigan darajada bo'lishi kerak), qon oqimini oshiradi, mushaklarni bo'shashtiradi, changni tozalaydi. teri;
• o'simlik bug 'hammomi: stol ustidagi yirtqichlardan o'tlarning qaynab turgan qaynatmasini (masalan, romashka) qo'ying, boshingizni egib, 10 daqiqa davomida sochiq bilan yoping, keyin yuzingizni sovuq suv bilan yuving va loson bilan artib oling.

Faqat quruq terining egasi o'ziga mos keladigan narsani hal qilishi mumkin: go'zallik saloni yoki uy devorlari.

Quruq yuz terisi: uyda parvarish qilish retseptlari

Quruq teriga qarshi kurashda qaysi xalq davolari eng samarali hisoblanadi?

• uyda tayyorlanadigan o'tlar (romashka, kalendula), meva, sabzavotlar, sut mahsulotlaridan tayyorlangan barcha turdagi niqoblar;
• suv iste'moli rejimi: kuniga 1 kg vazn uchun siz kichik qismlarda 30 g suv iste'mol qilishingiz kerak;
• baliq yog'i va har qanday shaklda A, E vitaminlari;
• Uyingiz uchun namlagich sotib oling.

Biroq, eng samarali vosita quruq teri uchun uy qurilishi maskalari bo'lib qolmoqda, ulardan foydalanish juda oson.

Quruq yuz terisi: uy qurilishi niqoblarining ta'siri

Uy maskalari ta'siridan nimani kutish kerak?

• Nemlendirici: bunday niqoblar imkon qadar teri uchun namlikni saqlab qoladi va shu bilan suv muvozanatini normallantiradi.
• Silliqlash: ajinlar tekislanadi, teri silliq va tekis bo'ladi.
• Elastiklikni tiklash.
• Yoshartirish: qarish jarayoni sezilarli darajada sekinlashadi.

Uy maskalari yaxshi, chunki ularning tarkibiy qismlarining tabiiyligiga shubha yo'q: ularni nimadan tayyorlayotganingizni o'zingiz bilasiz. Ularning tarkibidagi hech qanday kimyoviy moddalar teringizga zarar etkazmaydi. Bunday niqoblarning tabiiy komponentlari suv muvozanatini tiklaydi. Agar bu normal bo'lsa, teri yaxshi parvarishlangan, silliq, mot, dog'larsiz ko'rinadi, niqobning natijasi aniq bo'lishi uchun uni tayyorlash bo'yicha retseptlarga qat'iy rioya qilish kerak.

Quruq yuz terisi: niqob retseptlari

Maskalarni tayyorlash uchun juda ko'p retseptlar mavjud va ularning barchasi quruq terini namlashda juda samarali. O'zingiz uchun ingredientlar va tayyorlanish nuqtai nazaridan hech qanday muammo tug'dirmaydigan retseptni tanlang.

• 1. Xantal niqobi

Quruq xantal (choy qoshiq) o'simlik moyi (bir osh qoshiq) bilan aralashtiriladi va shilimshiq holga kelguncha suv bilan suyultiriladi. Niqobni yuzingizda 5 daqiqadan ko'proq ushlab turing, iliq suv bilan yuving. Shundan so'ng, odatda ishlatadigan quruq teri uchun har qanday kremni ishlatish tavsiya etiladi.

• 2. Tvorogli niqob

Tvorogni (bir osh qoshiq) suyuq, oldindan qizdirilgan asal (choy qoshiq) bilan aralashtiring. Iliq sut bilan suyultiring va 15 daqiqa davomida niqob qiling. Iliq suv bilan yuvib tashlang.

• 3. Yog'li niqob

Zaytun moyini qizdiring, unda paxta novdasini namlang va yuzga surting. Niqobni taxminan 30 daqiqaga qoldiring va iliq suv bilan yuving.

• 4. O'simliklardan tayyorlangan niqob

Quyidagi o'tlarni teng miqdorda aralashtiring:

• hop konuslari;
• BlackBerry barglari;
• qulupnay barglari;
• romashka;
• civanperçemi.

O'tlar (bir osh qoshiq) ustiga qaynoq suv (bir stakan) quying va 20 daqiqaga qoldiring. Keyin infuzionni olma sharbati (bir osh qoshiq), asal (choy qoshiq) va tuxum sarig'i bilan aralashtiring. Niqobni 15 daqiqa davomida qo'llang, iliq suv bilan yuving.

• 5. Yalpizli niqob

Yalpiz barglari (2 osh qoshiq) bir stakan qaynoq suvga quyiladi, olovga qo'yiladi (3 daqiqa davomida), sovutiladi va filtrlanadi. 15 daqiqa davomida yuzingizga iliq niqob qo'llang. Niqobni iliq suvga botirilgan paxta sumkasi bilan olib tashlash yaxshidir.

• 6. Yulaf yormasidan tayyorlangan niqob

Ushbu niqob, ayniqsa, juda quruq yuz terisi qorishma nuqtasiga ega bo'lganlar uchun tavsiya etiladi. Yulaf ezib (bir osh qoshiq) issiq sut (4 osh qoshiq) bilan quyiladi va 10 daqiqaga qoldiriladi. Niqob 15 daqiqa davomida harakat qiladi va iliq suv bilan yuviladi.

• 7. Salatdan tayyorlangan niqob

Yashil salat barglarini (2 ta katta barg) maydalang, zaytun moyi (choy qoshiq) va smetana (choy qoshiq) bilan aralashtiring. 20 daqiqa davomida yuzga qo'llang, iliq suv bilan yuving.

• 8. Moychechak niqobi

Farmatsevtik romashka (2 osh qoshiq) ustiga qaynoq suv (bir stakan) quying, uni bir necha soat qaynatib oling. Infuzionni (2 osh qoshiq) sariyog '(bir osh qoshiq) bilan aralashtiring. Niqobni yuzingizda 20 daqiqaga qoldiring va iliq suvga botirilgan paxta sumkasi bilan olib tashlang.

• 9. Olma niqobi

O'rta kattalikdagi olmani qobig'i va urug'ini olib tashlaganingizdan so'ng, mayda qirg'ichdan o'tkazing. Zaytun moyi (2 choy qoshiq) bilan aralashtiriladi, 20 daqiqa davomida yuzga surtiladi, iliq suv bilan yuviladi.

• 10. Bodring niqobi

Kichkina bodringni maydalang (uni maydalash yaxshidir), qaymoq (1 choy qoshiq) va limon sharbati (4 tomchi) bilan aralashtiring. Niqobni yuzingizga 20 daqiqa davomida qo'llang, iliq suv bilan yuving.

Agar tabiiy ravishda quruq yuz terisi bo'lsa: bu hodisani bartaraf etish uchun nima qilish kerak? Javob oddiy: ushbu turdagi teriga g'amxo'rlik qilish bo'yicha maslahatlarimizdan foydalaning va uyda bir nechta retseptlar tayyorlang. Va juda tez orada siz o'z teringizga tegishdan mamnun bo'lasiz va oynaga qarash sizning kayfiyatingizni ko'taradi. Chiroyli bo'ling, o'zingizga g'amxo'rlik qiling!

Lyubov Ivanova

O'qish vaqti: 7 daqiqa

A A

Assalomu alaykum, aziz modachilar va go'zallar! Ushbu maqolada men sizga yuzingizdagi teri quruq va xiralashgan bo'lsa, nima qilish kerakligini aytaman. Keling, sabablarni ko'rib chiqaylik samarali usullar xalq usullari bilan davolash va muammoning oldini olish.

Yuz terisi inson tanasining eng himoyalanmagan joyidir. Har kuni, har qanday ob-havoda, yuz doimo ochiq. Tabiiyki, bunday sharoitda teri doimo etarli darajada namlik, sovuq, sovuq, shamol va quyoshga ta'sir qiladi.

Sovuq havoda yuzning terisi eng ko'p azoblanadi. Past haroratlar ta'sirida terining yuqori qatlami juda nozik va quruq bo'ladi. Barcha ayollar duch keladigan bu juda yoqimsiz muammo qarish jarayonini tezlashtiradi.

Quruqlik va qichishishning asosiy sababi sebum va namlik etishmasligidir. Ko'pincha, bu qahva ichish va shirin taomlarni iste'mol qilish bilan birga etarli miqdorda suv ichishdan kelib chiqadi. Noto'g'ri ovqatlanishdan tashqari, muammo terining holatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan va allergik reaktsiyaga sabab bo'lgan vitaminlar va noto'g'ri kosmetika etishmasligidan kelib chiqadi.

Endi biz terining holatini normallashtirishga va sog'lom ko'rinishni tiklashga yordam beradigan usullar haqida gapiramiz. Ishoning, hech qanday murakkab narsa yo'q, asosiysi - istak.

Quruqlik va qobiqqa qarshi kurash ildiz sababini aniqlash va uni yo'q qilish bilan boshlanishi kerak. Xususan, iste'mol qilingan suyuqlik miqdorini kuzatib boring, shirinliklar va qahvalardan voz keching, dietangizga tola va vitaminlarga boy meva, yong'oq va sabzavotlarni kiriting.

Ideal holda, dermatolog tomonidan tekshiruvdan o'ting. Agar buning iloji bo'lmasa va quruqlik va qichishishning sababi noma'lum bo'lib qolsa, xalq davolanish usullaridan foydalanishni o'z ichiga olgan quyidagi tavsiyalarni tinglang.

Ko'p qiyinchiliksiz uyda krem, tozalovchi, tonik, loson yoki niqob tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun sizga o'simlik yog'i, tabiiy yogurt, smetana va qaymoq kerak bo'ladi.

• Sutni tayyorlash uchun 50 ml kremni bir xil miqdordagi sut va ikki osh qoshiq romashka gullari bilan aralashtiring. Aralashmani suv hammomida taxminan yarim soat qaynatib oling. Tonik yanada soddalashtiriladi - bitta bodring sharbatini bir qoshiq asal bilan aralashtiring.
• Kremni tayyorlash uchun ikki qismli hindiston yong'og'i yog'ini asalning bir qismi va bir xil miqdordagi limon sharbati bilan birlashtiring. Mahsulotni muzlatgichda ikki haftadan ko'p bo'lmagan yopiq idishda saqlash tavsiya etiladi.
• Qattiq va quruq yuz terisi uchun ko'plab niqoblar mavjud. Quyida samarali niqoblar tayyorlash retseptlarini muhokama qilaman.

Video maslahatlar

Endi sizning yuzingizning terisi quruq va xiralashgan bo'lsa, nima qilish kerakligi haqida fikringiz bor. Men ta'riflagan mahsulotlar, tayyorlash usullari juda oddiy, ammo samarali. Muammo yuzaga kelsa, tugab qolmang va qimmat krem ​​sotib oling. Boshlash uchun quyida sanab o'tilgan retseptlardan foydalanib, pulni tejash va tanangizni kosmetika mahsulotlarida tez-tez uchraydigan kimyoviy moddalar, ayniqsa sertifikatsiz yoki soxta narsalar ta'siridan himoya qiling.

Yuzdagi quruq terining sabablari

Suvsizlanishga va yog 'bezlari tomonidan ishlab chiqarilgan yog'ning etishmasligiga yordam beradigan ko'plab omillar mavjud. Agar omillar irsiy bo'lsa, muammoni hal qilish muntazam va to'g'ri yuzni parvarish qilish bilan bog'liq. Agar quruqlik va qichishish o'zgarishi yoki yo'q qilinishi mumkin bo'lgan boshqa holatlar tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, yuz terisini tozalash uchun ozgina kuch sarflashingiz kerak.

Quruqlik va qichishish muammosi to'satdan va turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin. Ular orasida:

1. Avitaminoz.
2. Irsiyat.
3. Ayoz yoki quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish.
4. Yoshga bog'liq o'zgarishlar to'plami.
5. Asab tizimining buzilishi va ovqat hazm qilish tizimining kasalliklari.
6. Yog 'bezlarining buzilgan ishi.
7. Kosmetikani noto'g'ri tanlash va undan keyingi foydalanish.
8. Noto'g'ri g'amxo'rlik.

Ko'rib turganingizdek, muammo insonning aybi tufayli ham, uning harakatlaridan qat'iy nazar paydo bo'ladi. Agar quruqlik va qichishish ta'sir qilishi mumkin bo'lgan omil tufayli yuzaga kelsa, hujayralar ichidagi yog 'va suv muvozanatini tezda tiklash va barqarorlashtirish mumkin bo'ladi. Buning sababini bartaraf etish bilan birga, yuz terisini to'liq, malakali va vaziyatga mos keladigan parvarish bilan ta'minlang.

Sovuq havoda muammoning dolzarbligi ortadi. Qish - tana uchun juda qiyin vaqt. Tashqaridagi sovuq havo nafaqat terining holatiga salbiy ta'sir qiladi, balki quruq ichki havo ham ta'sirni kuchaytiradi.

Teri doimo o'ziga g'amxo'rlik qiladi. Yog 'bezlari faol ravishda yog' ishlab chiqaradi, bu esa atrof-muhit ta'siridan himoya qiladi, uni go'zal, elastik va odatdagidek namlaydi. Ba'zi hollarda terining o'ziga xos himoya xususiyatlari etarli emas. Shuning uchun u tungi kremlar, losonlar va boshqa vositalardan foydalanishga yordam berishi kerak.

Uyda yuzning quruq terisini davolash

Suhbat mavzusini davom ettirib, keling, uy sharoitida sarumlar, jellar va kremlar yordamida yuzning quruq terisini davolashni ko'rib chiqaylik. Gialuron kislotasini o'z ichiga olgan kosmetika ham bu maqsad uchun juda mos keladi.

Quruq teriga yog 'kislotalari, fosfolipidlar va keramidlarni o'z ichiga olgan mahsulotlar katta foyda keltiradi. Biz nafaqat yuzning terisini, balki butun tananing terisini normallashtirishga yordam beradigan arzon va oddiy preparatlar haqida gapiramiz.

5 ta samarali xalq retseptlari

1. Sut kompressi . Qog'oz sochiqni sutga botirib, muammoli joyga 5 daqiqa davomida qo'llang. Agar qo'lingizda sut bo'lmasa, kefir yoki zardob yordam beradi.
2. Aloe sharbati. Aloe sharbati quruq terini yo'q qiladi. Yaxshilab yuvilgan bargni uzunligi bo'ylab kesib oling va pulpani ehtiyotkorlik bilan olib tashlang. Dorivor aralashmaga namlangan paxta yostig'i yordamida terini muloyimlik bilan artib oling. Bu o'lik hujayralarni olib tashlaydi.
3. Asal mumi . Qurigan va quruq teri uchun ajoyib vosita. Bir qoshiq mum va bir necha qoshiq lanolinni suv hammomida eritib oling, olingan suyuqlikka bir qoshiq aloe sharbati va bir qoshiq zaytun moyi qo'shing, yuzning quruq joylarini mahsulot bilan artib oling.
4. Kungaboqardan tashqari yog'lar . Yuzingizni zig'ir urug'i, kolza, atirgul, shaftoli yoki o'rik moyi bilan artib oling. Oddiy vositalar terining sog'lig'iga g'amxo'rlik qiladi.
5. Epsom tuzi . Agar siz terining elastikligini tiklamoqchi bo'lsangiz, ikki stakan Epsom tuzi bilan iliq vanna oling. Suv protsedurasidan so'ng siz o'zingizni quritmasligingiz kerak.

To'g'ri ovqatlanish

Endi ovqatlanish bo'yicha ba'zi tavsiyalar. Agar yuz terisi quruq va xiralashgan bo'lsa, kunjut, zaytun, soya va zig'ir urug'i yog'ida mavjud bo'lgan linoleik kislota etishmasligini to'ldiring. Uni salatlarga qo'shing. Ratsioningizga yong'oq va yog'li baliqlarni qo'shing.

Quruq teriga ega bo'lgan odamning ratsionida A, B va C vitaminlari, selen va sink bo'lishi kerak. Muntazam ravishda go'sht, karam, baliq, grechka, yashil piyoz, pomidor va sabzi, yong'oq, qovoq urug'i va pishloq iste'mol qiling.

Yuzning quruq terisi uchun suv, sharbatlar va o'simlik choylarini iching. Ichimlik ratsionidan pivo, qahva va sodani chiqarib tashlang. Kuniga 1500 ml suv ichish tavsiya etiladi. Tongingizni bir stakan toza suv bilan boshlang. Ushbu oddiy usul metabolik jarayonlarni boshlaydi va bir kechada iste'mol qilingan suyuqlik balansini to'ldiradi.

Xulosa qilib aytganda, men yuzdagi quruq teriga qarshi kurashish bo'yicha 4 ta asosiy maslahatni ta'kidlayman.

• Kuniga bir yarim litr suv iching.
• Oziq-ovqat uchun zig'ir yog'idan foydalaning.
• O'simlik va xom ovqatlarga alohida e'tibor bering. Biz xom oziq-ovqat dietasi haqida gapirmayapmiz. Bunday mahsulotlar dietaning taxminan 40% ni tashkil qilishi kerak.
• To'g'ri mahsulotlardan foydalanib, teringizni parvarish qiling.

Video ko'rsatmalar

Agar quruq teri sanab o'tilgan vositalardan foydalangan holda bir necha haftalik intensiv terapiyadan keyin yo'qolmasa, endokrinologga boring. Ehtimol, muammoning sababi qalqonsimon gormonlar etishmovchiligi edi.

Uyda terini namlash uchun niqoblar

Quruq teri bilan bog'liq muammo bezlar faoliyatining pasayishini ko'rsatadi. Binobarin, ular ishlab chiqaradigan yog' optimal himoya qatlamini shakllantirish uchun etarli emas. Shuning uchun ko'p miqdorda namlovchi komponentlar asosida niqoblardan foydalanish tavsiya etiladi.

Niqobdan oldin, yuzingizni bug 'kompressi, tonik yoki jel bilan tozalashni unutmang. Asosiysi, niqobni toza teriga qo'llash.

11 isbotlangan niqob retseptlari

1. Yog'lar. O'simlik moyini ozgina qizdiring, unga paxta novdasini namlang va quruq terining uchdan bir qismiga surting. Qolgan niqobni nam paxta bilan olib tashlang. Jarayon oxirida yuzingizni sovuq, nam sochiq bilan quriting.
2. O'rik. O'rik sharbatida toza salfetkani namlang va yuzingizga qo'ying. Bundan oldin terini loson yoki smetana bilan artib oling. Uyda tayyorlangan niqobni olib tashlash uchun oddiy paxta to'pidan foydalaning. Men protsedurani haftada uch marta bajarishni maslahat beraman. Agar yuzingizda akne bo'lsa, niqobni ishlatmang.
3. Makkajo'xori gullari. Bir qoshiq jo'xori gulini oz miqdorda suv bilan to'kib tashlang va ozgina qaynatib oling. Sovutgandan so'ng, bulonga ozgina limon sharbati va javdar uni qo'shing. Qo'llashdan keyin uchdan bir soat o'tgach, mahsulotni iliq suv bilan yuvib tashlang.
4. Malinalar. Yuz gramm rezavorlardan sharbatni siqib oling va yaxshilab torting. Malina sharbatini ikki osh qoshiq sut bilan birlashtirib, suyuqlikka dokani namlang va yuzingizga surting.
5. Tarvuz. Tarvuz sharbatiga kichik doka bo'lagini namlang va yuzingizga surting. 20 daqiqadan so'ng, matoni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang, yuzingizni yuving va oziqlantiruvchi krem ​​bilan davolang.
6. Qovoqcha. Grated qovoqni doka ustiga qo'ying, u muammoli nuqtaga qo'llaniladi. Ushbu niqob terini tozalash va namlashda yordam beradi, mukammal tonik ta'sirga ega va yosh dog'larini yo'q qiladi.
7. Banan. Pishgan bananni maydalang va bir qoshiq sut bilan aralashtiring. Olingan aralashma bilan yuzingizni yoping. Niqobni olib tashlash uchun isitiladigan suvga namlangan paxta yostig'idan foydalaning.
8. Seynt Jonning go'shti. Bir qoshiq suvni bir xil hajmdagi zaytun moyi, o'n tomchi E vitamini va yarim qoshiq Seynt Jonning go'shti bilan birlashtiring. Yaxshilab aralashtirgandan so'ng, aralashmani quruq teri yuzasiga qo'llang va 15 daqiqadan so'ng yuving.
9. Greypfrut. Bir qoshiq o'simlik moyini bir qoshiq greyfurt sharbati bilan urib, bir qoshiq smetana bilan aralashtirib, yuzingizga muloyimlik bilan surting. Uyda tayyorlangan niqob hidratsiyaga muhtoj bo'lgan terini yuqori sifatli parvarish qilish uchun juda mos keladi.
10. Qayin barglari . Bir qoshiq xom ashyoni qaynoq suv bilan bug'lang va taxminan ikki soatga qoldiring. Infuzionni bir qoshiq eritilgan sariyog 'yoki oddiy teri kremi bilan aralashtiring. Paxta jun bilan teriga qo'llang.
11. Uzum. Bir parcha toza dokani uzum sharbatiga botirib, yuzingizga surting. Ushbu oddiy niqob yordamida siz yuz terisini baxmal, yangi va elastik qilasiz.

Video retseptlar

Agar quruq yuz terisi bo'lsa, uyda niqoblar muammoni hal qiladi. O'ylaymanki, siz ro'yxatga olingan niqob variantlarini tayyorlash imkon qadar sodda ekanligini ko'rgansiz, lekin uni ortiqcha baholab bo'lmaydigan effekt beradi, ayniqsa ularni kosmetik muz bilan birlashtirsangiz.

Quruq va xiralashgan teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak

Hikoyaning yakuniy qismi quruq va quruq teriga g'amxo'rlik qilish qoidalariga bag'ishlangan. Ba'zida go'zallik ko'z ostidagi qobiq yoki "qarg'a oyoqlari" bilan qoplangan yuz bilan o'ziga kelishga majbur bo'ladi. Bu to'g'ri emas. Agar yuzingiz quruq bo'lsa, doimiy parvarish muvaffaqiyatning yagona kafolati ekanligini tushunishga harakat qiling.

1. Faqat kechqurun yuzingizni yuving. Ertalab protsedurani bajarib, siz kechada bezlar tomonidan ishlab chiqarilgan yog'ni yuvasiz. Natijada, teri tashqi ta'sirlardan himoya qiluvchi himoya to'sig'ini yo'qotadi.
2. Yuvish uchun xona haroratida suvdan foydalaning. Issiq dush qabul qilish tavsiya etiladi. Issiq suvdan qochish yaxshiroqdir.
3. Musluk suvi haqida unuting. O'rnatilgan, qaynatilgandan keyin sovutilgan yoki filtrlangan suv bilan yuvish yaxshidir.
4. Sovunsiz yuving, ko'pik yoki namlovchi jeldan foydalaning. Yuvib bo'lgandan so'ng, yuzingizni sochiq bilan silamang, lekin namlikni ozgina quriting.
5. Quruq teriga g'amxo'rlik ehtiyotkorlik bilan tanlangan mahsulotlardan foydalanishni o'z ichiga oladi. Mahsulotlar bir xil nomdagi seriyalardan bo'lishi kerak. "Namlash" belgisi mavjud bo'lishi kerak.
6. Mahsulotlarni sotib olishdan oldin, kompozitsiyani o'rganishni unutmang. Spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan saqlaning, chunki u terini juda quritadi. Losyonlar va niqoblar tayyorlashda ushbu haqiqatni hisobga olishni unutmang.
7. Dekorativ kosmetikadan oqilona va ehtiyotkorlik bilan foydalaning. Yuz terisiga himoya filtrlari yoki nemlendirici ta'sirga ega bo'lgan tonal krem ​​bilan kukun qo'llashingiz mumkin.
8. Yotishdan oldin, yuzingizdan bo'yanishni olib tashlashni unutmang. Shu maqsadda maxsus mahsulotlar, jumladan, kosmetik sut taqdim etiladi.
9. To'g'ri ichish rejimi. Agar yuzingiz juda quruq bo'lsa, iloji boricha ko'proq suv iching. Kundalik norma ikki litr ichida bo'lishi kerak.
10. To'g'ri ovqatlanish - muvaffaqiyat kaliti. Ziravorlar va baharatlı ovqatlar, spirtli ichimliklar va gazlangan suvni iloji boricha kamroq iste'mol qilish tavsiya etiladi. Bularning barchasi diuretik ta'sirga ega va namlikni bug'laydi, terining holatini yomonlashtiradi.
11. Har olti oyda multivitaminlar kursini oling. Agar yuzingiz po'stloq qobiq bilan qoplangan bo'lsa, baliq yog'ida ko'p bo'lgan "A" va "E" vitaminlariga alohida e'tibor bering.
12. Siz doimo joylashgan xonada havo toza va namlangan bo'lishi kerak. Ish joyingizni yoki kvartirangizni doimiy ravishda ventilyatsiya qiling yoki namlagichdan foydalaning.
13. Mutaxassislar quruq teriga ega ayollarga sauna yoki basseynlardan foydalanishni tavsiya etmaydi. Ko'p terlash bilan birga sport bilan shug'ullanish istalmagan.
14. Hovuzda yoki tabiiy suv havzasida suv protseduralaridan oldin yuzingizni boy krem ​​qatlami bilan yoping.
15. Teringizni past harorat yoki quyosh nuriga uzoq vaqt ta'sir qilmang. Agar buning oldini olishning iloji bo'lmasa, himoya kremi yordamga keladi.
16. Agar siz haqiqatan ham teringizni namlantirmoqchi bo'lsangiz, chekishni tashlashingiz kerak bo'ladi.

O'ylaymanki, endi sizda to'liq rasm bor va agar yuzingizdagi teri quruq va xiralashgan bo'lsa, nima qilish kerakligini bilasiz. Men baham ko'rgan texnikalar, usullar, retseptlar va tavsiyalar juda oddiy va mavjud. Agar siz natijalarga intilsangiz, ular bilan albatta kurashasiz.

Muammoning mohiyati ancha chuqurroq yashiringan bo'lsa yoki muammo juda rivojlangan bo'lsa, sharmandalikni unuting va yordam uchun shifokorga boring. U tekshiruv o'tkazadi va optimal davolash kursini belgilaydi.