Agar sizga g'amxo'rlik qilayotgan odam qiynalayotgan bo'lsa, siz u erda bo'lishingiz kerak. Hatto zaif ko'rinishni istamaydiganlar ham yaxshi so'z kutmoqda. Muammolarni shu tarzda hal qilish osonroq. Ha, vaziyat har doim ham bunga yordam bermaydi. Ammo agar siz tirik va sog'lom bo'lsangiz va kosmosga ekspeditsiyaga chiqmagan bo'lsangiz, yaqiningizni shaxsiy ishtirokisiz qo'llab-quvvatlashning ko'plab usullari mavjud. Variantlardan biri - tezkor xabarchilar.

Qorong'u paytlarda yorqin odamlar aniq ko'rinadi.

Erich Mariya Remark

Ushbu so'zlar sizga ijobiy ta'sir qilishini ta'minlash uchun biz yuborishingiz mumkin bo'lgan qo'llab-quvvatlovchi xabarlar misollari bilan to'liq ro'yxatni taklif qilamiz. SMS-dan nusxa oling va darhol qabul qiluvchiga yuboring.

Universal

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Shuni bilishingni istaymanki, shu daqiqada ham siz yolg'iz emassiz. Sizga o'xshaganlar ko'p. Juda ko'p. Siz shunchaki bir-biringizni tanimaysiz. Va bu omon qolish mumkinligini tasdiqlaydi!
* * *
Maqsadga erishish uchun avvalo borish kerak. Agar biror narsa yuz bersa, demak siz bir joyda turmaysiz. Bu shunchaki hayot yo'lida sodir bo'lgan voqea. Hech narsa shunchaki sodir bo'lmaydi.
* * *
Hayotda qilish mumkin bo'lgan eng katta xato - bu xato qilishdan doimo qo'rqishdir.
* * *
Hayot azob emas. Shunchaki yashash va rohatlanish o‘rniga, bundan azob chekasiz.
* * *
O'zingizni yaxshi his qiladigan joy izlashning ma'nosi yo'q. Bu quduqni istalgan joyda qanday yaratishni o'rganish mantiqan.
* * *

* * *
O'zingizni juda yomon his qilganingizda, boshingizni ko'taring. Siz, albatta, quyosh nurini ko'rasiz.
* * *
Agar siz haqiqatan ham biror narsani xohlasangiz, butun olam sizning xohishingizni amalga oshirishga yordam beradi.
* * *
Siz faqat o'zingiz ishongan narsani ko'rishingiz mumkin. Ishoning va ko'rasiz.
* * *
Senga ishonmaganlarni jahannamga ayt. Bir marta va umuman esda tuting: o'z kuchingizga ishonish maqsadingizga erishish uchun asosiy rag'batdir.
* * *
Agar o'zingizga ishonmasangiz, hech narsaga erisha olmaysiz. Shuning uchun, o'zingizning qobiliyatingizga shubha qiladiganlardan qoching.
* * *
O'z fikrlaringizni, his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni noloyiq odamlarga sarflamang.
* * *
Boshqalarga yordam berish orqali siz o'z hayotingizni yaxshilaysiz.

Oyatda

* * *
Biz tirik ekanmiz, hammasini tuzatish mumkin...
Hamma narsani anglab et, tavba qil... Kechir.
Dushmanlaringizdan o'ch olmang, yaqinlaringizga yolg'on gapirmang,
O'zingiz itarib yuborgan do'stlaringizni qaytarib oling ...
Biz tirik ekanmiz, orqaga qarashimiz mumkin...
Siz tark etgan yo'lni ko'ring.
Dahshatli tushlardan uyg'onib, itarib yuboring
Biz kelgan tubsizlikdan.
Tirik ekanmiz... Qanchalik uddasidan chiqdi
Sevimlilaringizni tark etishni to'xtatasizmi?
Hayotimiz davomida ularni kechirishga vaqtimiz yo'q edi,
Ammo ular kechirim so'rashlari mumkin emas edi.
Ular jim bo'lganda
Qaytish aniq bo'lmagan joyga,
Ba'zan bu bir necha daqiqa davom etadi
Tushuning - ey Xudo, biz qanchalik aybdormiz ...
Fotosurat esa oq-qora film.
Charchagan ko'zlar - tanish ko'rinish.
Ular bizni allaqachon kechirishgan
Atrofda kamdan-kam bo'lgani uchun,
Hech qanday qo'ng'iroqlar, uchrashuvlar, iliqlik uchun.
Oldimizda yuzlar emas, faqat soyalar...
Va qanchalar noto'g'ri aytilgan
Va bu haqda emas, balki noto'g'ri iboralarda.
Qattiq og'riq - aybdorlik oxirgi teginishdir -
Teri ustida qirib tashlash, sovuqlik.
Biz ular uchun qilmaganimiz uchun,
Ular kechiradilar. Biz o'zimiz qila olmaymiz ...
* * *
Og'riqdan ko'z yosh oqganda...



Siz jim jim o'tirasiz ...
Ko'zlaringizni yuming va charchaganingizni tushuning ...
O'zingizga shaxsiy gapiring ...
Men baxtli bo'laman! Hayotning achchiq-chuchugi!
* * *
Ha, hammaga nimadir etishmayapti...
Negadir qor tez eriydi,
O'sha tong kech keladi,
Issiq kunlar etarli emas.
Har doim nimadir etishmaydi.
Ammo qolgan kunlarimni yashab,
To'satdan men ko'raman - hech qanday kamchilik yo'q
Hech narsada ... faqat etarli emas
G'azablanishni to'xtatish uchun
Hayotga va undan zavqlanishga.
* * *
Jannatga borish uchun yashash shart emas
Ammo biz jannat yaratishimiz kerak!
Tuhmat qilmang, xiyonat qilmang
Va boshqalarning hayotini o'g'irlamang.
Bu ateist bo'ladi
Mening vijdonimga ko'ra,
Rassomdan ko'ra Xudoga yaqinroq
Odamlar uchun kassada nima bor ...
Bir marta Xudo qalbda bo'lsa, jannat ham qalbda!
Va agar u erda qorong'i bo'lsa,
Siz endi jannatga kira olmaysiz
Hammasi bir xil...

Sevimli odamni yo'qotish

Ota-onalar

* * *
To'xtab tur! Onam xotirasiga. U sizni umidsizlikda ko'rishni xohlamaydi.
* * *
Eng yaqin odamning o'limi tuzatib bo'lmaydigan qayg'udir. Siz uchun qanchalik qiyinligini tushunaman. Ruhan kuchli bo'ling.
* * *
Uning yorqin xotirasi qalbimizda mangu saqlanadi. U yaxshi odam edi, siz uning vazifasini bajarishda davom etishingiz kerak.
* * *
Ushbu achchiq damda sizga chin dildan qayg'uramiz va hamdardmiz.
* * *
Biz uning yorqin va mehribon xotirasini umrimiz davomida olib boramiz.

bola

* * *
Mening hamdardligimni qabul qiling! Undan qimmatroq yoki yaqinroq narsa hech qachon bo'lmagan va bo'lmaydi ham. Ammo u sizning va bizning qalbimizda yosh, kuchli, hayotga to'la inson bo'lib qoladi. Abadiy xotira! To'xtab tur!

* * *
Sizga hamdardlik bildiraman! Ushbu eng qiyin daqiqalar va og'ir kunlardan omon qolish uchun kuch topishingiz kerak. Bizning xotiramizda u abadiy yaxshi inson bo'lib qoladi!
* * *
Ushbu og'ir, tuzatib bo'lmaydigan yo'qotish munosabati bilan samimiy hamdardlik bildirishga ijozat bergaysiz!
* * *
Barchamiz uchun u hayotga muhabbat namunasi bo'lib qoladi. Va uning hayotga bo'lgan muhabbati siz uchun bo'shliq va yo'qotish qayg'usini yoritib, xayrlashuv vaqtidan omon qolishingizga yordam bersin. Biz siz bilan og'ir damlarda qayg'uramiz va uni abadiy eslaymiz!
* * *
Yaqinlaringiz va qarindoshlaringizni yo'qotish juda achchiq, lekin yosh, go'zal va kuchli bizni tark etganda, bu ikki baravar qiyin. Alloh ruhini shod qilsin!
* * *
Men sizning dardingizni engillashtiradigan so'zlarni topmoqchiman, lekin yer yuzida bunday so'zlar bormi? Muborak xotira uchun ushlab turing. Abadiy xotira!

Er/xotin

* * *
Sevgi hech qachon o'lmaydi, uning xotirasi doimo qalbingizni yoritadi. Shunchaki ishoning!
* * *
Sevimli odam o'lmaydi, balki shunchaki atrofida bo'lishni to'xtatadi. Xotirangizda, qalbingizda, sevgingiz abadiy bo'ladi! Kuchli bo'l!
* * *
O'tmishni qaytarib bo'lmaydi, lekin bu sevgining yorqin xotirasi butun umr siz bilan qoladi. Kuchli bo'l!
* * *
Bu qiyin damlarda siz bilan birga qayg'uraman. Lekin farzandlar uchun, yaqinlarimiz uchun bu qayg‘uli kunlardan o‘tishimiz kerak. Ko'rinmas, u doimo u erda bo'ladi - bu yorqin insonning qalbida va bizning abadiy xotiramizda.

Qarindoshlar

* * *
hamdardlik bildiraman! Bu haqda o‘ylash og‘riyapti, gapirish qiyin. Men sizning dardingizga hamdardman! Abadiy xotira!
* * *
Bu ozgina tasalli, lekin bilingki, biz qayg'ularingizda siz bilanmiz va qalbimiz butun oilangiz bilan birgadir! Abadiy xotira!
* * *
Iltimos, samimiy hamdardligimni qabul qiling! Qanday odam! Xuddi kamtarona va sokin yashaganidek, sham o‘chgandek tavoze bilan chiqib ketdi. Joylari jannatda bo'lsin!

Do'stlar

* * *
Bilaman, u siz uchun juda ko'p narsani anglatadi. Ularning aytishicha, jannat eng yaxshisini oladi. Keling, bunga ishonamiz va uning ruhiga duo qilaylik!
* * *
Siz opa-singillardek edingiz, his-tuyg'ularingizni tushunaman. Men bu qayg'uni siz bilan baham ko'rmoqchiman. Sizga qanday yordam berishim mumkin? Siz har doim mening qo'llab-quvvatlashimga ishonishingiz mumkin.
* * *
U yaxshi odam edi. Siz uchun qanchalik qiyinligini endi tushunaman. Vaqt yaralarni davolaydi, siz eng yaqin do'stingiz uchun kuchli bo'lishingiz kerak. u sizning oqsoqlanishingizni xohlamaydi.
* * *
Bu sodir bo'lganidan juda afsusdaman. Men, albatta, kechirasiz! Siz turing. Do'stingiz sizga osmondan qarab turibdi. U siz bilan faxrlansin. Do'stligingiz uchun.

Kasallik

Murojaat qiluvchi

* * *
Xudo insonga omon qololmaydigan sinovlarni yubormaydi. Bu shuni anglatadiki, siz buni engishingiz mumkin va albatta. Ishonaman!
* * *
Shifokorlarning tavsiyalarini tinglang va o'zingizni ehtiyot qiling. Baxtli kelajak va sizga g'amxo'rlik qiladigan odamlar uchun.
* * *
Nima bo'lganidan afsusdaman. Esingizda bo'lsin, siz doimo menga ishonishingiz mumkin.
* * *
Ko'z yoshlari bo'lmasa, ruhda kamalak bo'lmasdi. Siz buni hal qila olasiz.
* * *
Hammasi yaxshi boladi. Siz yaxshilanasiz va hayot yorqin ranglar bilan to'ldiriladi, esda tuting: qora chiziqdan keyin har doim oq rang bor!
* * *
Sizning tuzalishingizga ishoning, chunki yaxshi kayfiyat va optimizm muhim rol o'ynashi mumkin. Hammasi yaxshi boladi! Boshqacha bo'lishi mumkin emas!
* * *
Hozir yomon bo'lishi mumkin, lekin keyin hammasi yaxshi bo'ladi. Hamma narsa o'zgaradi va og'riq yo'qoladi. Xudo sizga hamma narsaga chidash uchun kuch beradi, umidingizni yo'qotmang, ushlab turing.
* * *
Yaxshilik haqida o'ylang, tuzalishga ishoning, kasallikka berilmang, kurashing! Bu qiyin, lekin siz bunga rioya qilishingiz kerak! Biz sizni yaxshi ko'ramiz va birgalikda kasallikni albatta yengib o'tishimizga ishonamiz.

Qabul qiluvchining sevimli odami

* * *
U albatta tuzalib ketadi, siz faqat ishonishingiz va umidingizni yo'qotmasligingiz kerak.
* * *
Hammasi yaxshi boladi! Biz doimo u yerdamiz. Agar sizga yordam kerak bo'lsa, biz bilan bog'laning.
* * *
Faqat yaxshilik haqida o'ylang! Kasallik o'tib ketadi, u (u) tuzalib ketadi. Bu har doim ham yomon bo'lmaydi. Siz shunchaki kutishingiz kerak.
* * *
Biz u uchun duo qilamiz, siz esa turing!
* * *
Xudo insonga omon qolmaydigan sinovlarni yubormaydi. Va u buni qila oladi! Agar sizga yordamimiz kerak bo'lsa, iltimos biz bilan bog'laning. Keling, qo'limizdan kelganini qilaylik va hammasi yaxshi bo'ladi!

Xiyonat

er

* * *
Hayotda hamma narsa yaxshiroq, faqat biz buni vaqt o'tishi bilan tushunamiz. Og'riq susayadi, dunyoga boshqa ko'zlar bilan qaraysan. Va keyin yaqin atrofda ko'proq munosib odamlar bo'ladi!
* * *
Azizim, hamma narsa o'tadi, hamma narsa amalga oshadi. Bilaman, siz kuchli ayolsiz, siz buni engishingiz mumkin. U sizga noloyiq bo'lib chiqdi. Bu og'riqdan omon qolish uchun kuch toping. Va menga ishoning, barcha yaxshi narsalar oldinda!
* * *
Hammasi joyida bo'ladi. Siz o'zini o'zi etarli va aqlli ayolsiz. Og'riqni mushtga to'plang va uni barcha xotiralar bilan birga tashlang.
* * *
Hayotingizni noldan boshlang, o'tmish haqida o'ylamang. Buni o'rganish mumkin. Siz buni qila olasiz!

Agar yaqin do'stingiz ham xuddi shunday vaziyatga duch kelsa, masalan, bilib oling va unga amaliy maslahatlar bilan yordam bering.

Xotinlar

* * *
Ayol tanasi bilan aldamaydi, ruhi bilan aldaydi - bu so'zlarni eslang. Sizga xiyonat qilgan odam nima uchun kerak? Bundan munosib omon qolish uchun kuch toping. Va buni qanchalik tez qilsangiz, hayotda yaxshi narsa tezroq taqillatiladi.
* * *
Ketish paytida siz ketishingiz kerak! Bir vaqtlar xiyonat qilgan joyga qaytmaslik uchun kuch toping. Agar sizga ma'naviy yordam kerak bo'lsa, har doim men bilan bog'lanishingiz mumkin. Menimcha, siz yaxshiroq davolanishga loyiqsiz!
* * *
O'zingizni hurmat qiling va bu odam bilan bir yo'lda emasligingizni tushuning. U hurmatga loyiq emas. Uni kechiring, qo'yib yuboring va sizning yoningizdan munosibroq ayolga joy bering.

Buni bilib oling va erkakka to'g'ri qaror qabul qilishga yordam bering.

yigit

Hayot sizga loyiq bo'lmagan odamlarni filtrlaydi. Sizga g'amxo'rlik qilayotgan yuqori kuchlarga minnatdor bo'ling va sizni baxtli qilmaydiganlarni hayotingizdan olib tashlang. Siz uchun hozir qiyin, bu normal holat. Ammo vaqt o'tishi bilan siz hamma narsa faqat yaxshilik uchun ekanligiga amin bo'lasiz.
* * *
Xafa bo'lmang, bu Yerdagi oxirgi odam emas.
* * *
U sizning azoblaringizga loyiq emas, kuchli bo'ling.
* * *
Siz chiroyli, qiziqarli va aqllisiz, shuning uchun siz yolg'izlik xavfi ostida emassiz.
* * *
Men sizni har doim qo'llab-quvvatlayman, siz bundan yaxshisiga loyiqsiz. Shuni yodda tuting va o'zingizni kamsitmang.

Qizlar

* * *
O'ylab ko'ring, shu tarzda yuqoridan kelgan kuchlar sizga kerak bo'lmagan odamlarni filtrlaydi. Boshingizni balandroq va oldinga siljiting, yorug'lik xanjar kabi birlashmadi.
* * *
Siz kuchli yigitsiz, uni hayotingizdan o'chirib tashlashingiz mumkin. Men sizni doim qo'llab-quvvatlayman!
* * *
Siz yaxshi yigitsiz, sizni qadrlamaganiga o'zi aybdor.
* * *
Hammasi yaxshi bo'ladi, qizlar sizning bo'yningizga osiladi, siz machosiz!

Oyatda

* * *
Odamlarning hayoti qanday filtrlanadi. Siz sezdingizmi?
Ammo u aqlli va donoroq,
Kecha biz bir to'shakda uxladik,
Bugun men hatto do'stlar orasida ham emasman.
* * *
Birovning stakanida pyuresi kuchliroq.
Birovning xotini kattaroq ko'krakka ega.
Qachonki tubsizlik yarim qadam narida,
bizning yaqinlarimiz endi bizga kerak emas.
Men haqiqatlardan birini angladim
cho'chqa hamma joyda kir topadi.
Kalamushlarni otish uchun o'qlar etarli emas,
ular kemadan qochib ketayotganlarini.

O'zgargan kishiga

* * *
Bo'lgan voqea uchun o'zingizni ayblamang. Xato qilish inson tabiatidir. Bu xato sizga katta saboq bersin: har bir quyosh botishi yangi, yorqin tongning boshlanishidir.
* * *
Men sizni ayblamayman va sizni qo'llab-quvvatlamayman. Shundan keyin siz yomon odamga aylanmadingiz, shunchaki xato qildingiz. Muammoni hal qilishga urinmang, fikringizni tuzatishga harakat qiling, shunda ishonchim komilki, muammo o'z-o'zidan hal bo'ladi.
* * *
Siz uni unuta olmaysiz. Ammo siz o'zingizni ayblashni to'xtata olasiz, keyin bu haqda kamroq o'ylaysiz.
* * *
Hamma narsaning sabablari bor va ishonchim komilki, ular sizda ham bo'lgan. O'zingizni ayblamang. Sizga chinakam g'amxo'rlik qilayotgan kishi sodir bo'lgan voqeadan keyin ham sizni rad etmaydi va sizga tushuntirish imkoniyatini beradi. Muhimi shundaki, siz chin dildan pushaymon bo'lib, to'g'ri xulosa chiqardingiz. Dunyoda xiyonat qilgandan so'ng, odamlar haqiqatan ham bir-birlarini qadrlashni boshlaydilar va sodiq qolganlarga qaraganda yo'qotishdan ko'proq qo'rqishadi. Birinchilari muammoga to'g'ridan-to'g'ri duch kelishdi va barcha xavflarni baholashlari mumkin. Hammasi yaxshiroq bo'lishini tilayman!

Xiyonat

Do'stim

* * *
Sevgiga xiyonat qilgan odam bahona topadi, lekin do'stlikka xiyonat qilgan odam topmaydi! To'g'ri xulosa chiqaring va bu odamsiz yashashni o'rganing.
* * *
O'zingizni torting va haqiqiy do'st sizga buni qila olmasligini tushuning! Ko'z yoshlaringizni quriting va qo'shiq aytishni boshlang!
* * *
Aytishlaricha, haqiqiy do'stlarni almashtirib bo'lmaydi, do'stlaringiz sizni osongina almashtirdilar. Xulosa - "haqiqiy"lar yo'q edi. Hammasi oldinda, ishoning!

* * *
Qiziq, sizning sobiq eng yaxshi do'stlaringiz hozir nima qilyapti, ehtimol siz haqingizda yomon so'zlarni gapiradigan odamlarga yomon gapiradi. Sizga bunday odamlar kerak emas. Siz yaxshiroqsiz va eng yaxshilar bilan muloqot qiling!

Hamkasblar

* * *
Hayot bizga turli odamlar bilan muloqot qilish ko'rinishidagi tajribalarni taqdim etadi. Tajribali va unchalik emas, yaxshi yoki yomon. Bundan saboq oling va hayotingizni davom ettiring. Endi siz bir vaziyatda tajribaliroqsiz! Va bu ortiqcha!
* * *
Bu siz uchun faqat yaxshi saboq bo'lsin, azob chekmang. Bu odam haqida xulosa chiqaring va u bilan faqat ish haqida gapiring.
* * *
Asosiysi, bu vaziyatda odam bo'lib qolish, g'azabdan harakat qilmang.
* * *
Birovning darajasiga tushmang va boshqalar sizni pastga tushirishiga yo'l qo'ymang.

Qarindoshlar

* * *
Siz endi tinchlanasiz, chunki sizga samimiy hamdardligimizning to'liq o'lchovi berilgan. Va endi yig'lashga vaqt yo'q, masala kutmoqda.
* * *
Uning xiyonatini tushunish qiyinligini tushunaman, lekin endi sizni kim o'rab turganini ko'rasiz. Va buni faqat munosiblar bilan muloqot qilish orqali o'zgartirishingiz mumkin.

Ishdan bo'shatish

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Har bir tugatish butunlay yangi narsaning boshlanishi.
Hamma narsa bo'lishi kerak bo'ladi. Bu boshqacha bo'lib chiqsa ham.
* * *
Men hozir siz uchun qanchalik qiyinligini tushunaman. Lekin turing, siz kuchlisiz, muvaffaqiyatga erishasiz.
* * *
Agar biror narsani muhokama qilmoqchi bo'lsangiz, har doim menga ishonishingiz mumkin.
* * *
Hammasi albatta yaxshi bo'ladi. Hammasi yaxshi tugaydi, agar u hali yaxshi bo'lmasa, bu oxiri emas.
* * *
Siz yaxshi ishchisiz, sizning oldingizda hali hammasi bor!
* * *
Hammasi joyida bo'ladi, siz orzu qilgan ishingizni topasiz, eng muhimi, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling.
* * *
Men siz uchun bu bilan yashay olmayman. Lekin men siz bilan buni boshdan kechira olaman. Va birgalikda biz hamma narsani qila olamiz.
* * *
Xaos va muammolar katta o'zgarishlardan oldin keladi - buni unutmang.
* * *
Katta ehtimol bilan, muammo 24 soat ichida yo'qolmaydi. Ammo 24 soat ichida bu muammoga munosabatingiz o'zgarishi mumkin. Keling, buni birgalikda o'zgartiraylik. Siz har doim mening yordamimga ishonishingiz mumkin.

Oyatda

* * *
"Uning hech qanday imkoniyati yo'q", deb baland ovozda e'lon qildi.
"U yutqazdi", deb baqirdi odamlar.
"U muvaffaqiyatga erishadi", dedi Xudo ohista.
* * *
Siz g'alaba qozonasiz - men aniq bilaman.
Siz hamma narsani engasiz - men bunga ishonaman.
Va ular egilmaydi va buzilmaydi
Siz zarbalar va yo'qotishlarni olasiz.
Faqat qog'ozda silliq bo'lsin -
Ko'p sinovlar bo'lsa-da,
Siz uni bosqichma-bosqich engib o'tasiz
Ularning hammasi! Hayotning achchiq-chuchugi!

Baxtsiz hodisa

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Asal, siz tuzalib ketasiz va tez orada diskotekalarga yuguramiz :)
* * *
Hammasi yaxshi bo'ladi, bu sodir bo'lganida hech kim aybdor emas!
* * *
Sizning qo'riqchi farishtangiz sizni himoya qiladi, chunki u sizga yashash imkoniyatini berdi.
* * *
Hech qanday dahshatli narsa bo'lmadi, hamma tirik va bu eng muhimi.
* * *
Men sizga choy ichishga kelaman, pechenye olib kelaman va sizni davolayman :)

Oyatda

Odamlar, har kuni qadrlang,
Har bir daqiqani qadrlang.
Biz yer yuzida bir marta yashaymiz,
Xursand bo'ling, yana tong keldi!

Xudo hayot berdi va bizga baraka berdi,
To'g'ri yo'lda yurishimiz uchun.
U bizga bejiz jon bergani yo'q,
Keyinroq so'rash uchun, o'sha chegaradan tashqarida.

Bir-biringizga yashang, seving, yordam bering
Biz kerak, boshqacha bo'lishi mumkin emas.
Va buning uchun - Xudoning inoyati,
Va siz ma'naviy jihatdan boyib ketasiz.

Yillar sezilmay o'tadi,
Xursand bo'ling va hayotdan zavqlaning!
Yaxshi so'zlar bilan ziqna bo'lmang,
Hammani xursand qiling va tez-tez tabassum qiling!

Hayvonlarning o'limi

O'z so'zlaringiz bilan qisqacha

* * *
Kechirasiz. Bu sevgan insonini yo'qotishga o'xshaydi. Men seni tushunaman. Hammasi yaxshi bo'ladi, u erda turing.
* * *
Sizning itingiz u erda, ko'rinmas darajada yaqin ekanligiga ishoning.
* * *
Men sizning his-tuyg'ularingizni tushunaman, vaqt o'tadi va o'zingizni yaxshi his qilasiz.
* * *
Siz bundan ham yomonroq vaziyatlarga tushib qoldingiz. Va hech narsa, siz buni qildingiz! Va siz buni hal qila olasiz, aminman!
* * *
Hammasi yaxshi boladi! Biz buni birgalikda yengamiz.
* * *
U siz uchun qanchalik aziz ekanligini ko'raman, lekin yashashda davom eting.

O'zini yomon his qilayotgan odamni toping va yordam bering. Uning uchun bu yaqin odamni yo'qotish bilan bir xil.

Tushkunlikka tushgan

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Mening so'zimni qabul qiling, u uchun yashash kerak bo'lgan narsa bor. Siz hozir unga yopiqsiz. Vaqt o'tadi va hayot rangga ega bo'ladi. Ishoning, imon bu haqiqatni tezroq amalga oshirishga yordam beradi.
* * *
Esingizda bo'lsin, bu har doim ham shunday bo'lmaydi. Hali ham birga kulamiz.
* * *
Hayot azob emas. Shunchaki yashash va rohatlanish o‘rniga, bundan azob chekasiz. Qachonki qayg'u sizni egallashni xohlasa, buni eslang.
* * *
Aksariyat odamlar o'zlari ruxsat bergan darajada baxtlidirlar. O'zingizga baxtli bo'lishga ruxsat bering.

Oyatda

Yoki boshqa oyog'iga tursangiz ham,
Kofe o‘rniga uni olib, sharbat iching...
Va odatdagi qadamlaringizni aylantiring
Foyda ko'proq bo'ladigan yo'nalishda ...

Va bu kuni hamma narsani noto'g'ri qiling:
Raqamlarni boshidan oxirigacha joylashtiring,
Va eng ahamiyatsiz arzimas narsa
Uni yaxshi va yuksak ma'no bilan to'ldiring.

Va hech kim kutmagan narsani qiling
Va shunchalik yig'lagan joyda kuling,
Va umidsizlik hissi o'tib ketadi,
Yomg'ir yog'gan joyda esa quyosh chiqadi.

Taqdir yaratgan davradan,
Uni oling va noma'lum stantsiyaga sakrab chiqing ...
Siz hayron qolasiz - dunyo butunlay boshqacha,
Hayot yanada kutilmagan va qiziqarliroq.

Rag'batlantiruvchi

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
O'tirgan odamning taqdiri qimirlamaydi. Unga boring, men sizga ishonaman!
* * *
Siz shamol yo'nalishini o'zgartira olmaysiz, lekin maqsadingizga erishish uchun har doim yelkanlarni ko'tarishingiz mumkin.
* * *
O'zingizni yaxshi his qiladigan joy izlashning ma'nosi yo'q. Bu quduqni istalgan joyda qanday yaratishni o'rganish mantiqan...
* * *
Esda tutingki, siz haqiqatan ham biror narsani xohlasangiz, butun olam sizning xohishingizni amalga oshirishga yordam beradi.

Oyatda

Yana ko'zlaringga qarang.
Yana oldinga uching.
Siz shunchaki orqaga qaytolmaysiz.
O'tgan hamma narsa hisobga olinmaydi.

Va qo'yib yuborish oson.
Ishoning: harakat hayotdir.
O'tmish uzoqda
Faqat o'girmang!

Mening sevimli qiz do'stim / xotinim uchun

O'z so'zlaringiz bilan

* * *
Sevgilim, hammasi yaxshi bo'ladi, sen kuchlisan! Men doim u yerdaman, buni esda tuting!
* * *
Azizim, siz doim menga ishonishingiz mumkin!
* * *
Esingizda bo'lsin: biz o'z muammolarimizni, to'siqlarni, komplekslarni va ramkalarni o'ylab topamiz. O'zingizni ozod qiling - hayotdan nafas oling va hamma narsani qila olishingizni tushuning. Men seni yaxshi ko'raman va bu muhim.
* * *
Siz men uchun dunyodagi eng yaxshi ayolsiz, buni unutmang. Tabassum qiling va hech qachon xafa bo'lmang.

Oyatda

* * *
Azizim, ozgina sabr qiling!
Hammasi yaxshi bo'ladi, menga ishoning!
Nafratli tashvish yo'qoladi
Va baxt eshigi ochiladi!
Va qo'rqma, bolam!
O'tmishni, hamma narsani unuting!
Va hech narsa haqida tashvishlanmang
Biz hamma narsadan birga omon qolamiz!
* * *
Tinchlaning, bu sodir bo'lmaydi
Bu hayotda hamma narsa "besh"
Lekin mening sevgim o'tadi
Va tashvishlar orqaga qaytariladi.
Ishoning, mayin sevgi bilan

* * *
Qani edi, azizim, men qila olaman
Siz uchun juda qiyin bo'lgan bir paytda,
Bosqin uchun ikkita qanotni almashtiring
Charchagan qanotingiz ostida.
Qani endi qila olsam
Ustingdan bulutlarni tarqat,
Shunday qilib, siz kunning barcha tashvishlarini unutasiz
Va tinchlik yana qaytadi.
Afsuski, men shunchaki ayolman - Xudo emas,
Yuragim sen bilan, sen esa ushlab tur.
Bo'ronga dosh berishingiz uchun,
Men sening hayoting uchun jimgina ibodat qilaman.
* * *
Kim burnini bunchalik past osgan?
Hech qanday sababsiz kim g'amgin?
Yana baxtli bo'lishingizni istayman
Bema'ni narsalarni o'ylab topmang!
Kayfiyatingiz ko'tarsin,
Hayotdagi ranglarga yana qarang!
Oldinda baxt kutmoqda,
Xo'sh, tezda menga tabassum qiling!
* * *



Hech qanday nuqta yo'q.

Va stakan - oldinda muvaffaqiyat uchun.


* * *
Og'riqdan ko'z yosh oqganda...
Yuragingiz qo'rquvdan urganida...
Qachonki ruh nurdan yashirinsa...
Hayot qayg'udan yirtilganda...
Siz jim jim o'tirasiz ...
Ko'zlaringizni yuming va charchaganingizni tushuning ...
O'zingizga shaxsiy gapiring ...
Men baxtli bo'laman! Hayotning achchiq-chuchugi!
* * *
Har birimizning tanaffus nuqtasi bor
Yuragingiz og'irlashganda,
Biz o'zimizni jardan yiqilayotgandek his qilganimizda,
Va hayot qora dog'ga o'xshaydi ...
Har birimizda umid nuri bor
Va juda yaqin va aziz odam
Sizni tubsizlikka tushishingizga yo'l qo'ymaydi,
Va u aytadi: "Qo'rqma, men sen bilanman!"
* * *
Tabassum! Qayg'uga o'rin yo'q
Bunday go'zal va yosh qalbda.
Oxir oqibat, biz xafa bo'lishimiz kerak, rostini aytsam,
Hech qanday nuqta yo'q.
Har kuni yangi baxtga to'la,
Va stakan - oldinda muvaffaqiyat uchun.
Siz hayotda ko'p narsaga qodirsiz,
Faqat ishoning, taslim bo'lmang va kuting!

* * *
Hamma narsani unuting, tushkunlikka tushmang
Jasoratli bo'ling, baxtli bo'ling, orzu qiling
Ishlarni juda jiddiy qabul qilmang
Va umuman olmang.
So'zlar faqat birovning fikri
Ular hech narsani anglatmaydi.
Jangda kuchli bo'ling va fikringizni o'zgartiring
Yuragingiz chaqirig'ida.
* * *
Muammolar bo'lgan, mavjud va bo'ladi,
Ular tufayli azoblanishning hojati yo'q.
Atrofda filmlar, kitoblar, odamlar bor -
O'zingizni band qilish uchun biror narsa topasiz.
Xatolardan o'rganishni o'rganing
(Albatta, bu notanishlarda yaxshiroq).
Va to'liq konuslaringizdan uyalmang,
Hayot shunday, ularsiz qayerda bo'lardik?
Ijobiy odam bo'ling
Odamlarni sev, o'zingni sev,
Hayotingizni quvnoq kulgi bilan to'ldiring,
Chuqur nafas oling va... yashang!
* * *
Bizning butun hayotimiz bir lahza,
Bizga bog'liq.
Va tagliklardan ajinlargacha
“Hozir” ekan, ko‘prik bor.
Va biz kechagi kunni eslaymiz,
Keyin ertaga kutmoqchimiz...
Ammo osmonning o'z o'yini bor ...
Etti qoida va sabablar.
Ularni buzmasdan yashang
Ruhingizni qutqarish uchun.
Urush tugagach -
Ular sizni qadrlay boshlaydilar...
Mantiq izlash shart emas,
Axir, vaqtingiz bo'lmasligi mumkin,
Qarindoshlaringizni o'ping,
Va yurak qo'shig'ini kuylang ...

Agar xatolikni ko'rsangiz, matn qismini tanlang va ustiga bosing Ctrl+Enter.

Ko'pincha ikki sevishganlar o'rtasidagi munosabatlar shunchaki buziladi, chunki ayol ayol va erkak psixologiyasi o'rtasidagi farqni tushunmaydi.

Zero, har qanday faol erkakning hayotida hozirgi yutuq darajasidan qat'i nazar, ko'tarilishlar va pasayishlar bo'ladi va u uchun qiyin paytlarda erkak psixologiyasining o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda qo'lni to'g'ri cho'zish muhimdir.

Agar erkak taslim bo'lsa nima qilish kerak? Qanday qilib yigitga foydali bo'lish kerak? Agar erkak o'zi xohlagan narsaga erisha olmasa nima qilish kerak? Men ushbu va boshqa nozikliklarni ushbu maqolada ochib beraman.

Janrning klassikasi

Azizim, sizga nimadir bo'ldimi?

Hech qanday maxsus narsa yo'q ...

Ha, men hamma narsani yuzingizdan va ko'zingizdan o'qiyman! Nima bo'ldi?

Tinchlaning, hammasi yaxshi...

Odatdagidek mendan nimanidir yashirayapsizmi?! Keling, tan olaylik!

Shunday qilib, bir vaqtning o'zida qiz barcha shubhali usullardan foydalanadi: qiziqish, ko'tarilgan ohang, obsesyon, keskin intonatsiya, nagging. Sizning odamingizni qo'llab-quvvatlashning asosiy so'zlari o'rniga nomaqbul xatti-harakatlarning butun bir qismi.

Va u tushkunlikka tushdi, uning hayotida qorong'u chiziq paydo bo'ldi, u chiqib keta olmaydigan haqiqiy "hissiy chuqur".

Va unga eng yaqin odam, uning ayoli, go'yoki "yordam berish" ning eng yaxshi niyatlari bilan munosabatlarning qabrini qazishadi. Uning o'zi bu haqda bilmasa ham, u bor kuchi bilan yaxshilik uchun nimadir qilishga harakat qiladi.

Aziz qizlar, darhol band qilishimga ruxsat bering, bu sizning aybingiz emas. Siz qo'lingizdan kelganini qilasiz. Lekin…

Agar siz erkakni to'g'ri qo'llab-quvvatlashni istasangiz, odam o'z "g'orini" iloji boricha tezroq tark etishi va bir vaqtning o'zida boshlashi uchun maqolani o'qishni davom eting.

Erini yoki erkakni "qo'llab-quvvatlamoqchi" ayollarning 6 turi

Menimcha, erkak kutilmaganda o'z ehtiroslari uchun qo'llab-quvvatlashga muhtoj bo'lganida, adolatli jinsiy aloqa vakillarining xatti-harakatlarining bir nechta turlari mavjud.

Ba'zida tashqaridan bunday "yordam" kulgili ko'rinadi, shuning uchun men o'quvchilarni har bir turga istehzo bilan qarashga va ular orasida o'zlarini yoki do'stlarini taxmin qilishga harakat qilishni taklif qilaman.

Ayol maslahatchisi. U erkak qanday yashashi kerakligini yaxshiroq bilishiga amin. Xodimlar va onangiz bilan qanday muloqot qilish kerak. Xo'sh, u yaxshiroq biladiganga o'xshaydi.

Ko'pincha bunday ayollar ayollar zallarida yig'ilishadi va erkaklar o'z taqdirlarini qanday qurishni tushunmasliklari uchun bir-birlariga hayratda qolishadi.

Yig'layotgan bu odam, bu bilan erkakni kelajakda xato qilmaslikka o'rgatishiga qattiq ishonadi.

Ayol do'st. “Keling, nega xafa bo'ldingiz? Hammasi yaxshi bo'ladi. Hayot davom etmoqda. Hammada sodir bo'ladi."Ayol shaklidagi do'stga o'xshaydi. Ko'pincha bunday ayollar bolaligida o'g'il bolalar bilan do'st bo'lishgan. U erdan "odob-axloq" qabul qilingan.

Ayol psixolog. Aziz qizlar, agar siz erkakka quyidagi savollarni bersangiz, bu siz haqingizda. "Bu haqda gaplashmoqchimisiz? Sizni nima bezovta qilmoqda? Keling, buni muhokama qilaylikmi?

Shundan so'ng, siz "bemorni" batafsil so'roq qilasiz, bir qator etakchi savollarni so'rang, Freydga ko'ra nozik tahlil qilasiz, yulduz turkumi usullarini, RPT, Gestalt terapiyasini tashkil qilasiz va boshqa psixologik fokuslarni qo'llaysiz.

Sizning odamingiz tom ma'noda uni saralaydigan tajribali shifokorning qo'liga tushadi.

Va endi u o'zini va qorong'u fikrlarini jarrohning aniqligi bilan butun dunyoni oq-qoraga bo'lgan sevimli ayoliga ishonib topshirganidan afsusda. Bundan tashqari, psixolog dastlab erkakni hayotning biron bir sohasidagi mutaxassis sifatida emas, balki ayol sifatida jalb qilganini unutdi.

Mehribon ayol. Agar siz azob-uqubat azobidan buzilgan yuzingizning oyna aksini ko'rishni istasangiz, unda siz uning oldiga borishingiz kerak. U o'z tashvishini chin dildan izhor qiladi, u sizning muammolaringiz haqida hech qanday tafsilotga befarq emas.

Va shuning uchun u soatlab erkakni tinglashga va javoban bosh chayqashga, boshining tepasini silashga va ro'molchasi bilan ko'z yoshlarini artishga tayyor. Siz rahmdil ayolning "rahm-shafqatiga" to'xtovsiz yig'lashingiz mumkin.

Sevgilisini ko'kragiga bosib, ayol o'ylaydi: uning befarqligini ko'rsatish erkakni yanada ko'proq xafa qilish demakdir. Va ular bitta motamda birga o'tirishadi.

Qutqaruvchi ayol. U ko'pincha yuqoridagi barcha ko'nikmalarga ega va juda kuchli ko'rinadi. Ammo hamma narsadan tashqari, u tanlagani uchun ham qo'lidan kelganini qiladi. Va siz tanlaganingiz uchun.

Agar erkak to'satdan ishdan bo'shatilsa, uning uchun erkak uchun rezyume yozish va hujjatlarni reyting kompaniyalariga yuborish muammo emas. U qarz olishdan yoki pulini o'z yaqinining startaplariga berishdan tortinmaydi.

"U men uchun aziz odam!.." Ha? 🙂

Biz urg'ularni joylashtiramiz

Xo'sh, hech bo'lmaganda bitta nuqtada o'zingizni taniy oldingizmi? Yoki men ba'zi turlarni o'tkazib yuborgandirman? Bu haqda sharhlarda qo'shishingiz mumkin.

Va eng muhim narsalarni eslang.Xo'sh, ayol xatti-harakatlarining vakolatli modelini berishdan oldin nimani tushunishingiz kerak?

Shunga qaramay, u kuchli jinsiy aloqa vakili, shuning uchun u har doim va hamma joyda faqat o'z qobiliyatini namoyish qilishi kerak. Va uning sodiq yordamchisi bo'lish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qilsangiz ham, kuchsiz bo'lishingizga yo'l qo'ymang.

Sizga aniq bir misol keltiraman.

Mening Katya do'stim bor, u ilgari biznes maslahatchisi bo'lib ishlagan. Xullas... Unga erkaklar ham murojaat qilishdi.

U men bilan baham ko'rgan "g'alati narsa" shundaki, u maslahat berishni boshlaganida erkaklar juda xafa bo'lishdi, lekin u ularni tinglaganida juda minnatdor edi. Erkak uchun qiyin paytda siz uni eshitishingiz, tinglashingiz va tinglashingiz juda muhimdir.

Bunday ayolning xatti-harakatining foydasi ba'zan o'z maslahatining foydasidan ancha yuqori. Nega? Agar siz kuzatuvchan bo'lsangiz, muvaffaqiyatsizlik va sinov paytida erkaklar qanday qilib yopiq bo'lib qolishlarini bir necha bor payqagansiz.

Buning uchun nafaqat tabiat, balki ularni shunday qilib yaratgan, balki qisman ayollarning o'zi ham aybdor: ehtimol sizning odamingiz bir vaqtlar o'zining og'riqli muammolarini baham ko'rgandir, lekin bunga javoban nima qildingiz? Biz tingladik - bu allaqachon aql bovar qilmaydigan miqdor, katta rahmat.

Lekin! Darhol tinglashni to‘xtatgan zahoti, so‘ramay maslahat bera boshladilar. Va odam bir zumda keyingi safar hech narsani baham ko'rmaslik yaxshiroq degan xulosaga keldi. Salyangozga aylanish ancha xavfsizroq. Endi tushundingizmi?

Qanday qilib odamni malakali va samarali qo'llab-quvvatlash kerak?

1. Uning boshidan kechirganlari haqida muloyimlik bilan so'rashga harakat qiling- ovozda isterik notalarsiz, mushuklarning qiziqishisiz va "so'rash uchun so'rash" istagisiz.

2. Tinglang- tinch, samimiy, tushunarli qarash va jim ishtirok etish bilan.

3. Unga erkak sifatida ishonch bildiring- chinakam, nekbinlik va keyingi g'alabalari uchun motivatsiya bilan.

4. U har qanday muammo va baxtsizlikni engishiga shubha qilmang- qo'llab-quvvatlashingizda qat'iyatli bo'ling, qahramoningizga qat'iy ishoning.

5. Uni dunyodagi eng aqlli odam sifatida biling va ko'ring- mubolag'asiz, har doim to'g'ri qaror qabul qiladigan tomonni olishni xohlash.

Trening ishtirokchilarimdan birining hisoboti:

Ammo agar sanab o'tilgan barcha maslahatlar ishlamasa, nima qilish kerak, chunki erkak o'zini o'zi yopgan va sizning "yordam berish" urinishlaringizdan bezovta bo'lsa?

Qimmat :). Va nihoyat, u "bunkeridan" chiqqanda, quvonchdan yig'lay boshlaydi va sevishni davom ettiradi.

P.S. Men bularning barchasini "kambag'allarning" hayotini osonlashtirish uchun yozmayapman.

Aksincha. Bu chinakam uyg'un munosabatlarga olib keladigan narsaning bir qismidir, agar erkak maqsadli va muvaffaqiyatli bo'lsa, ayol esa baxtli, chiroyli va himoyalangan. Va sevgi uzoq davom etadi (va birinchi emas - bir oy, bir yil yoki uch).

Ana xolos. Mening asarlarimni o'qiganingiz uchun tashakkur. Sizga baxt va sevgi.

Izohlarda yozing, sizning arsenalingizda sevganingiz uchun qanday yaxshi so'zlar bor?

Mening blogimdagi eng yaxshi materiallarni o'qing:

Bu shunday bo'ladiki, u sevgan odam ishda va hayotda muammolarga duch keladi, tashqarida abadiy inqiroz bor, u o'zini yomon his qiladi, kimdir vafot etgan yoki ajrashgan. Yoki hammasi birdaniga. Bunday qiyin paytda ayol o'zini qanday tutishi kerak?
Maqolani oxirigacha o'qing va siz bu masalani ichki va tashqi tomondan tushunasiz.

Maqolada, albatta, erkakni qanday qo'llab-quvvatlash haqida aniq iboralar mavjud. Keling, erkakni qanday va qanday so'zlar bilan qo'llab-quvvatlamasligi bilan boshlaylik.

Izoh.
Erkakning muammolari haqiqiy bo'lmasligi mumkin, lekin shunchaki bir-birlarini kamroq ko'rish va umuman ayoldan xalos bo'lish uchun sabab bo'lishi mumkin, chunki u undan charchagan va munosabatlar noto'g'ri ketgan, u bundan noqulay. Qanday bo'lmasin, agar siz ushbu maqoladagi barcha qoidalarga muvofiq erkakni qo'llab-quvvatlasangiz, munosabatlar sezilarli darajada iliqlashadi.

Qanday qilib erkakni qo'llab-quvvatlamaslik kerak

⛔ EMAS zudlik bilan hamma narsani aytib berishini talab qiling.
U bulutdek qorayganida, agar siz undan so'rasangiz va u gapirsa, u o'zini yaxshi his qiladi, deb o'ylamang. Bu odatda ayollar uchun shunday ishlaydi, lekin odatda erkaklar uchun emas. U muammodan chiqish yo‘lini indamay izlaydi va buni zaiflarni ayblamaydi (garchi bu “zaiflar” birdaniga maslahat va o‘gitlar bilan kirib kela boshlagani uchun bo‘lishi mumkin).
Agar u gapirishni istamasa, unda siz faqat o'z biznesingiz bilan shug'ullanishingiz kerak. Va xafa bo'lmang! Bu sizning bog'ingizdagi tosh emas, u HOZIR gapirishni xohlamaydi va bu boshqa hech narsani anglatmaydi. Uni tinch qo'ying, agar u xohlasa, u kelib, suhbatni boshlaydi.

⛔ EMAS uning muammolarini hal qilish.
Siz ona yoki tovuq emassiz, unga enagalik qilishingiz shart emas, aks holda u bolaga aylanadi. Kattasi o'ziga kelishi bilan o'zi hal qiladi va bu jarayonda kuchayib boradi. Shuning uchun, unga pul berishning hojati yo'q, unga ish izlash, suhbatlar tashkil qilish, o'zingiz (ayniqsa, ikkinchi va uchinchi) ishga joylashish va hokazo. Uning kuchini hurmat qiling, chunki erkak uchun sevgi hurmatda.

⛔ EMAS maslahat bering, ayniqsa so'ralmagan bo'lsa!
Maslahat - bu yuqoridan kelgan pozitsiya. Siz juda aqlli va hamma narsani tartibga sola oladigan kabi, sizda hamma narsaga tayyor javob bor. Lekin u ahmoq va nochor, hech narsani tushunmaydi.
U kuchli odam va o'z-o'zidan chiqib ketadi.
Agar u maslahat so'rasa ham, javob berishdan qochish yaxshiroqdir, aks holda muvaffaqiyatsizlik uchun javobgarlik sizning zimmangizga tushadi. Xo'sh, yoki iloji boricha muloyimlik bilan ayting: "Ko'rib turganimdek, buni va buni bu erda qilish mumkin, lekin men bilmayman, axir, siz yaxshi bilasiz, bu vaziyatning barcha nuanslarini bilasiz va bu sizga bog'liq. siz qaror qilasiz." Ya'ni, siz o'z fikringizni xushmuomalalik bilan bildirdingiz, ammo mas'uliyat unda qoldi.

⛔ EMAS afsusda bo'ling va nolaga quloq solmang.
Xayriyat: "Ha, bu juda qiyin vaziyat."
Achinarli narsa shunday: "Siz kambag'al mushukcha, yig'lang va bu osonroq bo'ladi."
U kambag'al emas va kichik emas. Muammolarni hal qilish uchun u o'zini kuchli va katta his qilishi kerak.
Va u sizning yelekingizga uzoq vaqt yig'lashi mumkin. Birinchi kuni siz tinglashingiz mumkin (va buni maqolada keyinroq muhokama qilinganidek, to'g'ri bajaring), lekin keyin to'xtating. Aks holda, bunday ayanchli odamga bo'lgan qiziqishingiz tezda yo'qoladi. Men allaqachon odamning nolasiga qanday javob berishni yozganman.

⛔ EMAS uning his-tuyg'ularini qadrsizlantirish.
"Xafa bo'lmang, bu bema'nilik, xavotir olmang, Nik Vuychich qo'l va oyoqsiz yashaydi - va hech narsa, u ushlab turadi, lekin sizda ham men uchun muammo bor", "Uf, bu" kabi har xil iboralar muammo emas, bu erda buni qilishimiz kerak va hamma narsa shokolad bilan qoplangan."
Bunday so'zlar bilan uning ko'nglini ko'tarish mumkin emas, lekin u uni itarib yuborishi va uni juda xafa qilishi mumkin, chunki u o'zini tushunmayotganini his qiladi. Uning eng yaqin odami uchun boshidan kechirganlari bema'nilik va u shunchalik zaif va ahmoq ekan, u hech qanday sababsiz oqsoqlanib qoldi.

⛔ EMAS uning e'tiborini talab qiladi.
Ko'pincha qiyin vaziyatda bo'lgan erkak qandaydir depressiyaga tushib qoladi va ayoldan bir oz uzoqlashadi. U qanday qilib yashashni davom ettirish haqida o'ylaydi yoki shunchaki oqim bilan boradi, yangi voqelik bilan kelishishga harakat qiladi. Ayol qo'rqib ketadi va unga ozgina vaqt ajratayotgani, umuman g'amxo'rlik qilishni to'xtatganligi uchun uni xafa qila boshlaydi. Ya'ni, uning muammolariga yana biri qo'shiladi. Bu holatda erkak, ehtimol, ayoldan qutulishni xohlashi ajablanarli emas.

⛔ EMAS"Xo'sh, men aytdim!" iborasi bilan tugating.
Bu iboraning variantlari: Men buni bilardim! Bundan senga yaxshi narsa chiqmaydi, deb o'yladim. Men sizni ogohlantirdim, eshitishingiz kerak edi!
Agar ular haqiqatan ham bu haqda bilgan va ogohlantirgan bo'lsa, unday bo'lmagandek ko'ring. O'zingizni uning o'rnida tasavvur qiling: siz muvaffaqiyatsiz odamsiz va siz ogohlantirilgansiz va endi ular sizni qo'llab-quvvatlash o'rniga, sizning ahmoqligingiz va behudaga quloq solmaganligingiz uchun bo'yningizdan ushlab, burningizni tishlashdi. aqlli odam. Qani? Demak, u ham yaxshi ishlamayapti.

"Moviy Valentin" filmidan olingan misol, garchi ayoldan emas, balki erkakdan olingan bo'lsa ham, juda dalolatlidir va bu qoidalarning barchasi ikkala yo'nalishda ham qo'llanilishini aniq ko'rsatadi.
U ularning quyoni Meganni mashina urib yuborganini va o'lganini aniqladi va u, eng aqllisi, uni "Men senga o'zim" degan so'zi bilan tugatdi va u darhol uning reaktsiyasini kutgan holda yopiladi, chunki u buni hozir biladi. zerikarlilik va ta'limotlar boshlanadi, bu esa uni yanada yomonroq qiladi. Ular oxir-oqibat ajrashganlari ajablanarli emas:

Qanday qilib erkakni to'g'ri qo'llab-quvvatlash kerak

💡 Uni stressdan xalos qilishga harakat qiling.
Hech bo'lmaganda bir oz. Unga mazali kechki ovqat, massaj, yurish, kino va hokazolarni taklif qiling. Xo'sh, o'zingiz bilasizki, sizning odamingizga nima ko'proq dam beradi va bu vaziyatda mos keladi.

💡 Tinchlik saqlang.
Vahima, “Oh, endi qanday yashaymiz?”, isteriya, “Qanday qilib meni tushkunlikka tushirdingiz” yoki, aksincha, “Yaxshi, yaxshi, lekin hozir biz” deb sun'iy qizg'inlikka tushmang. Go'shtsiz grechkada vazn yo'qotaman." Agar siz xotirjam bo'lsangiz, erkak ham biroz tinchlanadi, chunki boshqa odamning holati yuqumli.
Va sizning xotirjamligingiz, shuningdek, siz unga ishonchingiz komil ekanligini va u engishiga shubha qilmasligingizni anglatadi va bu unga kuch beradi.

💡 Unga quloq soling.
Agar u sizga biror narsa aytmoqchi bo'lsa, albatta.
U sizga aytayotganda, u boshidanoq hamma narsani tartibga soladi va ehtimol yechim topadi.
Odatda erim va men bilan shunday bo'ladi. U menga hamma narsani aytib beradi, men tinglayman, agar biror joyda tushunmasam, savol beraman va oxirida nima qilishni o'zi aniqlaydi. U ham menga rahmat! Nega so'rayman, men shunchaki tingladim va siz hamma narsani o'zingiz o'ylab topdingizmi? Va u bu unga yordam berganini aytadi. Mukammal murabbiylik mo'jizalari!

Aytgancha, nafaqat o'z odamini qo'llab-quvvatlashni, balki u bilan bo'lgan munosabatlarini sevgi va baxtning yangi darajasiga olib chiqishni xohlaydiganlar uchun erim va men maxsus o'yin yaratdik. Bir necha yil davomida men ayollarga maslahat berib, ularni shaxsiy murabbiylik, eng samarali usullarni tanlash va shu asosda o'yin vazifalarini ishlab chiqishda natijalarga olib keldim. Havolani kuzatib boring va o'ynash paytida orzularingizdagi munosabatlarni yarating!

💡 Hamma ahmoq, sen esa Dartagnansan!
U uchun qiyin paytlarda u o'z muammolari uchun "aybdor" bo'lgan boshqa odamlar haqida shikoyat qilishni boshlashi mumkin. Bu erda, hech qanday holatda, siz unga o'z xatolarini ko'rsatmasligingiz va uning o'zi ko'p jihatdan noto'g'ri ekanligini aytmasligingiz kerak. Debrifingni keyinga qoldirgan ma'qul va bu hali ham uning ishi, sizniki emas. Va endi u qandaydir tarzda o'z kuchiga ishonchni tiklashi muhim, shuning uchun "ularning barchasi noto'g'ri va siz ularga yana ko'rsatasiz, ular sizni yana ko'rishadi!" Garchi uning shikoyatlarini ham kechiktirish mumkin emas, faqat boshida, tom ma'noda, bug 'yo'qotish uchun.

💡 WORDS bilan qo'llab-quvvatlash.
Agar biror kishi buqa kabi ishlasa, u zo'r, ajoyib va ​​umuman super qahramon ekanligini eshitadi. Ayol hatto uni yuqori sifatli maqtashdan boshqa hech narsa qila olmaydi. Biz "sifat" haqida alohida gaplashamiz, shuning uchun axborot byulleteniga obuna bo'ling VKontakte-da, yoki Telegramda yoki maqolani o'tkazib yubormaslik va iltifotning nozik san'atini to'liq egallash uchun.

Men yaqinda bir ayoldan ushbu mavzu bo'yicha elektron pochta xabarini oldim. Uning so'zlariga ko'ra, u erkak bilan birga yashashga qaror qilganida, u kvartirani ijaraga olishni boshlagan. Bu uning deyarli butun maoshini yeb qo'ydi, unga qiyin edi, u charchagan edi.
Uning so'zlariga ko'ra, u uni qo'llab-quvvatlash uchun har tomonlama harakat qildi. Aynan shu paytda u daromad bilan bog'liq muammolarga duch keldi, shuning uchun u uni ishdan mashinasida olib ketdi, u kech ishlaganida yarim tungacha kechki ovqat bilan kutib turdi, ishida unga yordam berishga harakat qildi, unga ba'zi narsalarni qildi va shunga o'xshash narsalarni qildi.
Ikki oydan keyin ularning munosabatlari deyarli buzildi, u ko'p ishlaganidan va qaytib kelmasligidan shikoyat qildi. U nima noto'g'ri qilganini va u yana qanday daromad kutayotganini tushunmadi, chunki u bor kuchini sinab ko'rdi.
Men undan hayrat va minnatdorchilik belgisi sifatida unga biror narsa aytdimi yoki yo'qligini so'radim va u javob berdi - nega so'z ishlatasiz, men ularni amallar bilan qo'llab-quvvatlaganim ma'qul.

Faqatgina erkak odatda bizning biznesimizga muhtoj emas. U uchun so'zlar muhimroqdir, shuning uchun siz o'zingizni ortiqcha siqib qo'ymasligingiz kerak, shunchaki unga qoyil qoling va minnatdorchilik bildiring. Va agar siz bunga yuqori sifatli jinsiy aloqa qo'shsangiz, bu shunchaki olov bo'ladi)))

💡 Unga o'tmishdagi muvaffaqiyatlarini eslating.
Qiyin bo'lgan va u buni qilgan ko'proq holatlarni eslang. 2 kun ichida men kvartirani to'lash uchun pul topishga muvaffaq bo'ldim, xo'jayinim bilan muammolarni hal qildim, ota-onam vafotidan keyin buzilib ketmadim, kutilmaganda va o'z vaqtida yaxshi ish topdim va hokazo. O'shanda u buni uddalagani uchun hozir ham qila oladi. Unga o'tmishdagi muvaffaqiyatlardan energiya olishiga imkon bering va uning o'ziga bo'lgan ishonchi oshadi, shunchaki unga haqiqatan ham voy ekanligini eslatib turing.

💡 Kelajakdagi rejalar haqida so'rang.
Uni "qanday qilib ular buni qilishdi - yaxshi, ularni burish" tsiklidan chiqarib tashlash uchun siz uning fikrlarini konstruktiv yo'nalishga yo'naltirishingiz kerak va buning uchun harakat rejasini tuzishingiz kerak. Undan so'rang: bu haqda nima qilmoqchisiz? Keyin nima qilasiz? Endi rejangiz qanday? Bundan buyon qanday yashaymiz?

💡 Unga keyingi yutuqlarga erishish uchun sharoit yarating.
Uni qulay qilish uchun hech narsa uni muhim vazifani hal qilishdan chalg'itmadi. Choyni quying va olib keling, u kundalik vazifalarining bir qismini o'tkazib yuborsin, masalan, u oziq-ovqat do'koniga bormasligi mumkin, tayyor ovqatni yetkazib berishni buyuradi. Ya'ni uning o'rniga o'zingiz qilmaganingiz ma'qul, bilsinki, agar u bo'lmasa, boshqa hech kim emas, balki uning o'rnida bir necha marta oddiy ishlarni bajarish mumkin, masalan, axlatni olib tashlash. . Asosiysi, bu uzoqqa cho'zilmaydi va sizning mas'uliyatingizga aylanmaydi. U faol band bo'lsa, ish qidiradi va hokazo, mayli, keyin u buni o'zi qiladi.

💡 Kayfiyatingizni saqlang.
O'zingizni ko'proq e'tibor talab qiladigan odamga osib qo'ymaslik uchun o'zingizni hayotingizdagi asosiy odamga - o'zingizga qarating. O'zingizni ilhomlantiring, hayotingizni unutmang, kayfiyatingizni ko'taring va o'zingizni kuch bilan to'ldiring, shunda siz bularning barchasiga nafaqat tinchroq munosabatda bo'lishingiz, balki unga yordam bera olasiz, uni befarqlikdan chiqarib, qo'llab-quvvatlaysiz, stressdan xalos qilasiz. , va siz uni sog'inayotganingiz haqida yig'lamang.

💡 Savolni ochiqchasiga qo'ying.
Agar biror kishi uzoq vaqtdan beri ish qidirayotgan bo'lsa va hech narsa sodir bo'lmagan bo'lsa (garchi siz "uning muammolarini hal qilmang" bandiga amal qilsangiz, u holda ish tezda topiladi - u qaerdadir ovqat uchun pul olishi kerak va uy-joy), yoki u ajrashgandan yoki qarindoshining vafotidan keyin juda tushkunlikka tushgan va ko'p oylardan beri azob chekayotgan va siz uni qo'llab-quvvatlashdan yoki uning jim, azob chekayotgan yuzini ko'rishdan, ayniqsa shikoyat va nolalarni tinglashdan charchadingiz, unda vaqt keldi. motivatsion zarba bilan uni bu holatdan chiqarib yuborish.

Ayting: men sizni kuchli, o'ziga ishongan odam sifatida bilardim (yoki - men sizning ichingizda kuchli va ishonchli odam ekanligingizni ko'raman), keyin bir necha oy ichida siz butunlay ajralib ketdingiz. Ha, siz qiyin ahvoldasiz, buni tushunaman. Ammo endi sizga qanday yordam berishni bilmayman. Sevimli odamning azob chekayotganini ko'rish qiyin va siz bu haqda nima qilishni bilmaysiz. Dunyodagi hamma narsadan ko'ra baxtli bo'lishingizni istayman. Shuning uchun, iltimos, o'zingizni birlashtirish yo'lini toping, aks holda men bu abadiy qayg'udan qutulish haqida o'ylayapman."

Shunda erkak umidsizligini davom ettirsa, u ham sizsiz qolishini tushunadi. Ko'pincha, bu juda yaxshi ishlaydi, ayniqsa siz unga biror narsani bildirsangiz.

Va oxirgi aldash varag'i.
Shaxsiy tajribangizdan bu erga qanday iboralarni qo'shgan bo'lardingiz? Baham ko'ring, bu hamma uchun qimmatli bo'ladi!

Erkakni qo'llab-quvvatlash uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan iboralar

Siz juda zo'rsiz! Men sizdan juda xursandman.

Menga g'amxo'rlik qilayotganingizdan juda xursandman!

Ijara pulini to‘laganingiz uchun rahmat, endi keyingi oyga yashash uchun joyimiz bor.

Men siz bilan juda faxrlanaman! Sen mening qahramonimsan!

Siz buni engishingiz mumkinligini juda yaxshi ko'raman, chunki siz falon va shunga o'xshash narsalarni engdingiz, demak siz buni ham engishingiz mumkin!

Oxirgi inqiroz paytida qiyin bo'ldi, lekin siz hamma narsani hal qildingiz va, albatta, buni ham hal qila olasiz!

Boshqalar allaqachon voz kechgan bo'lardi, lekin siz intilasiz, taslim bo'lmang, men sizni yaxshi ko'raman!

Nima qilsangiz ham, qanday qaror qabul qilsangiz ham, men sizni qo'llab-quvvatlayman.

Eng qizig'i shundaki, agar siz hamma narsani to'g'ri qilsangiz, unda har qanday muammo sizni erkak bilan yaqinlashtiradi va sizning munosabatingiz yanada kuchli va yaxshi bo'ladi (agar erkak adekvat bo'lsa, albatta). U sizga ega bo'lgani uchun qanchalik baxtli ekanini his qiladi va bu sizning o'zingizga bo'lgan hurmatingizni oshiradi, bu esa o'z navbatida hayotingizning barcha boshqa sohalariga ijobiy ta'sir qiladi. Shuning uchun, qo'llab-quvvatlash, hayrat va minnatdorchilik so'zlari bilan ochko'zlik qilmang, ozgina sabr-toqat va mehribonlik ko'rsating - va bu albatta yaxshi natija beradi. Bu sizning odamingizdan kam bo'lmagan foyda keltiradi.

Greys Kelli "Monako malikasi" filmida erini qanday qo'llab-quvvatlayapti:

Erkaklar faqat tashqi ko'rinishida kuchli va har qanday jasoratga qodir ko'rinadi. Ammo shunday vaziyatlar mavjudki, siz zaif jinsiy aloqa vakillarining yordamisiz bardosh bera olmaysiz. Atrofdagi hamma narsa yiqila boshlaganda, ishda muammolar paydo bo'lganda, sog'lig'i yomonlashsa yoki boshqa qiyinchiliklar paydo bo'lganda, har kim, hatto eng qat'iyatli odam ham taslim bo'lishi mumkin. Ayni paytda yaqinda to'g'ri so'zlarni topa oladigan va erkakni qo'llab-quvvatlaydigan dono ayol bo'lishi kerak.

O'zaro yordam

Har qanday munosabatlar nafaqat sevgi va ishonchga, balki o'zaro yordamga ham asoslanishi kerak, jismoniy emas, balki axloqiy. Ayol - har qanday vaziyatda ishonishingiz mumkin bo'lgan ishonchli tayanch. Odil jins vakillari kerakli yordamni ko'rsatishi uchun ular hamma narsaga tayyor bo'lishlari kerak.

Ushbu maqolada qiyin vaziyatda erkakni qanday qo'llab-quvvatlash, qanday so'zlarni tanlash va ayol nima qilish kerakligi haqida gapiriladi.

Ayolning erkakni qo'llab-quvvatlashi uchun asosiy xatti-harakatlar qoidalari

Sevimli eri yoki yigiti uyga xafa bo'lib, o'ychan nigoh bilan kelganida va ovqatlanish taklifidan bosh tortgan bo'lsa-da, garchi u ishdan qaytganida doimo ishtaha bilan ovqatlansa va shu bilan birga yolg'iz qolishni xohlasa, unda nimadir degan xulosaga keladi. u bilan sodir bo'ldi, uni hayotning odatiy ritmidan chiqarib yubordi. Bunday vaziyatda, er-xotinning qanday muammolarga duch kelishidan qat'i nazar, ayolning xatti-harakatlarini juda to'g'ri tanlash muhimdir.

Albatta, barcha erkaklar har xil belgilarga ega va har biri o'z yondashuvini topishi kerak. Ammo hamma uchun asosiy usullar mavjud:

Qiyin vaziyatda odamni qanday qo'llab-quvvatlash kerak? Siz uni tinglashingiz, dam olish uchun qulay muhit yaratishingiz, unga ichki tinchlik hissi va kelajakka ijobiy munosabat bildirishingiz kerak. Bunday sharoitda odamda o'ziga nisbatan ishonch paydo bo'ladi, o'z fikrlari bilan shug'ullana oladi va muammoga yechim topadi. Ayol har doim sizga yoqimsiz vaziyatdan chiqish yo'lini ayta olmaydi, lekin u sizni to'g'ri yo'nalishga ko'rsatishi mumkin.

Masofadagi muammolar

Erkak yaqinda bo'lganida o'zini yomon his qilishini tushunish oson, lekin qanday qilib odamni uzoqdan qo'llab-quvvatlash mumkin? Agar sevgilisi boshqa shaharga yoki mamlakatga ketsa va u erda muammolar paydo bo'lsa, bu nafaqat unga, balki ikkinchi yarmiga ham qiyin bo'ladi. Albatta, ayol uzoqda ekanligidan xafa bo'lishni boshlaydi, lekin buni erkakka ko'rsatish qat'iyan man etiladi. Aks holda, u uchun bu juda qiyin bo'ladi, chunki uning aybi, yaqin kishining azoblanishidir.

Agar sevganingiz uzoqda bo'lsa, qanday yordam berish kerak?

Sevimli odamingizdan uzoqda, unga yordam beradigan qo'llab-quvvatlovchi so'zlarni topishingiz mumkin. Shuning uchun nima va qanday aytishni bilish muhimdir.

1. Noxush xabarlarni olayotganda, vahima holatiga tushmaslik juda muhim, aks holda, agar ayol hatto shaxsiy his-tuyg'ulariga dosh berolmasa, qiyin vaziyatda erkakni qanday qo'llab-quvvatlash kerak. Telefonda gaplashayotganda, asosiysi, suhbatdoshga gapirishga ruxsat berish, keyin o'z xotirjamligingizni saqlab, javob bering. Agar erkak sherigining ovozida qayg'u yoki qo'rquvni eshitsa, bu faqat uning tashvishlarini oshiradi. Ammo xotirjam muloqot sizga muammoning echimini topishga yordam beradi.
2. Videomuloqot paytida ayol ko'z yoshlarini ushlab turishi va butun tashqi ko'rinishi bilan hatto eng kichik xafa bo'lmasligi kerak. Va agar siz yigitingiz yoki eringiz bilan faqat xabarlar yoki xatlar orqali gaplasha olsangiz, unda har bir so'zni o'ylab ko'rish juda muhim, xayriyatki, telefon yoki Skype orqali to'g'ridan-to'g'ri suhbatdan farqli o'laroq, buning uchun vaqt bor.
3. Tashqi tomondan siz har doim muammoga boshqacha qarashingiz mumkin. Shuning uchun, bu haqda ma'lumot olgandan so'ng, uni o'z so'zlaringiz bilan aytishingiz va tushunishni ko'rsatishingiz kerak. Siz ushbu vaziyatning bir nechta ijobiy tomonlarini keltirishingiz va uni hal qilishning mumkin bo'lgan yo'llarini taklif qilishingiz mumkin.
4. Erkaklar uni xafa qilmaslik uchun har doim ham o'zlarining muammolarini o'zlarining yaqinlari bilan bo'lishishni xohlamaydilar yoki ular hech kimning yordamisiz engishlariga ishonishadi. Eringizning bu fe'l-atvorini bilib, unga savol berishning hojati yo'q, lekin ayol bilan sodir bo'lgan ijobiy daqiqalarni aytib berish yoki muammoga tegmasdan boshqa narsa haqida gapirish yaxshiroqdir. Bunday holda, erkak dam oladi, chalg'itadi va xotirjam o'ylay oladi.

Agar siz erkakni uzoqdan qanday qo'llab-quvvatlash haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, unda bilingki, bu erda eng yaxshi yechim uni salbiy fikrlardan chalg'itish, o'zini o'zi ichiga singdirishdir. Unga dam olishga yordam berish kerak, hamma narsa u o'ylagandek yomon emasligini tushunishga majbur qilish kerak.

Kam testosteron va o'z-o'zini hurmat qilish. Ular o'rtasidagi munosabatlar qanday?

Erkak o'zini yomon his qilganda qanday qilib ma'naviy qo'llab-quvvatlash kerak? Inson nafaqat sog'lig'i yomonlashganda, balki o'zini o'zi qadrlashi pasayganda ham o'zini yomon his qilishi mumkin. Bu holatda erkakni qanday qo'llab-quvvatlash kerak? Ilgari o'zingizga bo'lgan ishonchni tiklashga yordam bering.

Erkaklar shunday yaratilganki, o'z-o'zini hurmat qilish pasayganda, juda muhim gormon - testosteron kontsentratsiyasi u bilan birga tushadi. Bu yigitlarning kuchini va qarama-qarshi jinsga qiziqishni oshirishga yordam beradi.

Gormon darajasi pasayganda, munosabatlarda kelishmovchilik paydo bo'lishi mumkin, bu esa erkakning xiyonatiga va turmush o'rtoqlarning ajralishiga olib keladi. Bunday vaziyatda er, oila unga og'irlik qilmoqda, deb o'ylay boshlaydi va u endi uni qo'llab-quvvatlay olmaydi va eng yaxshi yo'l yolg'iz qolishdir. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun uning boshida aniq tushuncha bo'lishi kerak, ular uni uyda kutishadi va uni kimligi uchun qabul qilishadi.

Testosteronning pasayishiga olib keladigan ikkinchi holat - bu uning darajasini oshirish uchun bekasi izlash. Shu bilan birga, xotinning bunga qodir emasligi haqida fikr bor.

Ayol o'z sevgan odamining ruhiy tushkunlik holatiga tushib qolganini sezishi bilanoq, u qanday sabablarga ko'ra xafa bo'lishidan qat'i nazar, darhol o'zini o'zi qadrlashni boshlashi kerak.

Erkakning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirish. Buni qanday qilib to'g'ri qilish kerak?

Qanday qilib erkakni qo'llab-quvvatlash va uning o'ziga bo'lgan hurmatini oshirish kerak? Hammasi juda oddiy:

1. Faqat ayollar maqtovni yaxshi ko'rishmaydi. Insoniyatning erkaklar yarmi uchun ular ham juda yoqimli va muhim - ularni tez-tez aytishga arziydi.
2. Hech narsa o'z-o'zini hurmat qilishni biznesdagi muvaffaqiyatdan ko'ra oshirmaydi, buni ayol sezadi. Shuning uchun, imkon qadar tez-tez, hatto kichik narsalar uchun ham maqtashingiz kerak.
3. Agar erkak o'zini hech narsaga qodir emas deb hisoblasa va oila usiz ham bardosh bera olsa, unda eng yaxshi variant uning ajralmasligini ko'rsatishdir. Buning uchun siz sun'iy ravishda kuchli qo'llarning yordami talab qilinadigan vaziyatlarni yaratishingiz kerak bo'ladi. Misol uchun, siz bodring bankasining qopqog'ini iloji boricha mahkam burab, eringizdan uni ochishni so'rashingiz mumkin, chunki buni oilada boshqa hech kim qila olmaydi.

O'z-o'zini hurmat qilish va hayotiylikni oshirish uchun erkak harakat qilishi kerak. Ammo bu nafaqat uning uchun, balki ayol uchun ham muhimdir. Chunki depressiya holatida eri unga e'tibor berishni va yordam berishni to'xtatadi.

Inqiroz

Shunday bo'ladiki, odam ishdan bo'shatiladi, u daromad manbasini yo'qotadi va uning hayotida qiyin vaqt keladi. Shuning uchun ayol uchun inqirozda erkakni qanday qo'llab-quvvatlashni bilish juda muhimdir. O'z o'rnini yo'qotib, u nafaqat tushkunlikka tushishi, balki spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilishni ham boshlashi mumkin.

Shuning uchun ayolga quyidagilar kerak:

1. Erkakni tinglang, ishdan bo'shatish sabablarini, kelajakdagi rejalarini bilib oling.
2. Kerakli vakansiyalarni birgalikda qidirishni boshlang.
3. Erkakka ma'naviy bosim o'tkazmang, uni kamsitmang, uni boshqa odamlarning erlari bilan solishtirmang, uni xafa qilmang, balki uni mehribon va xotirjamlik bilan qo'llab-quvvatlang, echimlarni taklif qiling.
4. Eringizning do'stlari bilan gaplashing, ular ham uni qo'llab-quvvatlashlari mumkin.
5. O'zaro munosabatlarni moliyaviy jihatdan qurmang, ularni sevgi va qo'llab-quvvatlashga asoslashingiz kerak.
6. Iloji bo'lsa, ayol o'zi uchun vaqtinchalik qo'shimcha daromad topishi mumkin.

Ayollarning xatolari

Ayol erkakni qanday qo'llab-quvvatlash haqida o'ylashni boshlaganida, u ko'pincha quyidagi xatolarga yo'l qo'yishi mumkin:

1. Rahm qilishning hojati yo'q, uni mehr va g'amxo'rlik bilan almashtirish yaxshiroqdir. Erkak o'zining kuchli ekanligini va har qanday qiyinchiliklarni mustaqil ravishda engishga qodir ekanligini tushunishi kerak. Va agar siz pushaymon bo'lishni boshlasangiz, o'zingizning hurmatingiz albatta tushadi. Ammo agar ayol ko'proq mehribon bo'lib qolsa, massaj qilsa, orqasini ursa va hokazo, unda bu teskari rol o'ynaydi.
2. Siz hazil qila olmaysiz yoki istehzo bilan gapira olmaysiz. Bu hissiyotlar bilan noto'g'ri talqin qilinishi mumkin.
3. Kayfiyat yo'qligi uchun g'azab va g'azabni o'z ichiga ololmaysiz. O'z fikrlari bilan yolg'iz qolishi uchun odamni yolg'iz qoldirish yaxshiroqdir.
4. Agar yordam so'ralmasa, uni majburlashning hojati yo'q.

Erkakni qo'llab-quvvatlash uchun nima deyish kerak?

Bu nafaqat o'zini to'g'ri tutish, balki to'g'ri gapira olish ham muhimdir. Qanday qilib odamni so'zlar bilan qo'llab-quvvatlash mumkin? Agar siz ushbu savolga javob izlayotgan bo'lsangiz, unda quyidagi iboralarga e'tibor bering:

1. Aziz yoki suyukli, siz (har qanday iltifotdan keyin).
2. Men siz bilan juda faxrlanaman.
3. Men sizdan shubhalanmadim.
4. Men sizning kuchingizga ishonaman.
5. Men sen bilan.
6. Biz buni hal qila olamiz.
7. Menga ishonishingiz mumkin.
8. Men qilayotgan hamma narsani qadrlayman.

Bu erkakni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan so'zlarning taxminiy ro'yxati. Asosiysi, unga ishonch, g'amxo'rlik, u kimgadir ishonishi mumkin. Qo'llab-quvvatlash so'zlari erkak uchun juda muhimdir, agar siz ularni o'z vaqtida aytsangiz, unda qiyin vaziyat endi engib bo'lmaydi.

Bir oz xulosa

Insoniyatning kuchli yarmini qo'llab-quvvatlash uchun juda ko'p ish qilish kerak. Ammo agar ayol sevsa, u ikkinchi yarmi uchun hamma narsaga qodir.