कोरडी चेहऱ्याची त्वचा: मुख्य कारणे आणि घरी उपचार. माझ्या चेहऱ्यावरील त्वचा कोरडी का होते? कारणे, लक्षणे, खोल हायड्रेशनच्या पद्धती चेहऱ्यावरील त्वचा का कोरडी होते

कोरडी शरीराची त्वचा ही एक अप्रिय आणि सामान्य समस्या आहे ज्यामुळे अस्वस्थता येते. कोरडी त्वचा ही एक जन्मजात घटना असू शकते किंवा विशिष्ट घटकांच्या संपर्कात आल्याने ती आयुष्यभर प्रकट होऊ शकते. कोरडेपणा आणि निस्तेजपणा व्यतिरिक्त, शरीराच्या त्वचेवर लाल, फ्लॅकी भाग दिसू शकतात आणि सर्वसाधारणपणे ते दृढता आणि लवचिकता गमावतात, त्वरीत वृद्ध होतात आणि त्याऐवजी कुरूप दिसतात. याव्यतिरिक्त, जास्त प्रमाणात कोरडी त्वचा नेहमीच तीव्र खाज सुटते. कोरड्या शरीराच्या त्वचेचे काय करावे?

सामान्य त्वचेमध्ये, सेबेशियस आणि घाम ग्रंथी, त्यांच्या परस्परसंवादाच्या वेळी, त्वचेच्या पृष्ठभागावर एक पातळ फिल्म तयार करतात, जी बाह्यत्वचेला नकारात्मक बाह्य प्रभावांपासून (तापमानातील बदल, गरम पाण्याचा जास्त आणि वारंवार संपर्क इ.) पासून संरक्षण करते. ही प्रक्रिया काही घटकांच्या प्रभावाखाली विस्कळीत होऊ शकते, परिणामी निर्जलीकरण, दृढता आणि लवचिकता कमी होते आणि त्वचा कोरडी होते.

कोरडी त्वचा (झेरोसिस) ही मुख्यतः तात्पुरती घटना आहे आणि कोणत्याही कारणास्तव दिसून येते; तीव्रतेचा कालावधी बहुतेक वेळा हिवाळ्यात साजरा केला जातो. तथापि, कोरडी त्वचा त्रासदायक असू शकते आणि आयुष्यभर खूप गैरसोय होऊ शकते. ही समस्या पोट, हात आणि खालच्या अंगापर्यंत पसरते. परंतु असे वितरण अतिशय सशर्त आहे.

बदलती जीवनशैली, पोषण आणि सक्रिय त्वचेची काळजी शरीरावरील कोरड्या त्वचेपासून मुक्त होण्यास मदत करते.

शरीराच्या कोरड्या त्वचेची कारणे.
अनुवांशिक घटकाव्यतिरिक्त, शरीराच्या कोरड्या त्वचेसाठी इतर अनेकांना जबाबदार धरले जाते, विशेषतः:

• हार्मोनल असंतुलन.
• कोरडी हवा (हिवाळ्यात गरम करणे, उन्हाळ्यात वातानुकूलन).
• गरम शॉवर किंवा गरम आंघोळ त्वचेला कोरडे करते आणि त्याच्या संरक्षणात्मक चरबीपासून वंचित ठेवते.
• स्वच्छ पाण्याचा अपुरा वापर शरीरात त्याची कमतरता ठरतो आणि परिणामी, एपिडर्मिसचे निर्जलीकरण होते.
• हवामान.
• असंतुलित आणि अस्वास्थ्यकर आहार, दीर्घकालीन कठोर आहार.
• वाईट सवयी (धूम्रपान, कार्बोनेटेड पेये पिणे, त्यात गोड, कॉफी, चहा मोठ्या प्रमाणात).
• उघड्या सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळापर्यंत संपर्क (टॅनिंग, सोलारियम).
• त्वचेचे रोग पाणी शिल्लक (सोरायसिस, एक्जिमा, केराटोसिस, मधुमेह, एटोपिक त्वचारोग, इचथिओसिस, ऍलर्जी) साठी जबाबदार सिरॅमाइड्सच्या उत्पादनात व्यत्यय आणतात.
• अनुवांशिक पूर्वस्थिती.
• साबण वापरणे (ते त्वचा कोरडे करते).
• त्वचेला स्वच्छ आणि एक्सफोलिएट करण्यासाठी आक्रमक सौंदर्यप्रसाधनांचा वारंवार वापर (स्क्रब), किंवा काळजीमध्ये या प्रक्रियेचा पूर्ण अभाव.
• चयापचय रोग.
• शरीरात जीवनसत्त्वे नसणे (विशेषत: ई आणि ए), तसेच हायपोविटामिनोसिस.
• अँटीबायोटिक्ससह दीर्घकालीन उपचार (अशा थेरपीनंतर, जीवनसत्त्वे आणि पोट उपचारांचा कोर्स आवश्यक आहे, ज्याचा त्वचेवर सकारात्मक परिणाम होईल).
• वारंवार तणाव.

• चांगल्या टोनची उपस्थिती, जेव्हा त्वचा चिडचिडेपणासाठी संवेदनशील असते, कधीकधी अप्रिय खाज दिसून येते, तर त्वचेची लवचिकता गमावलेली नसताना, खोल आणि असंख्य सुरकुत्या नसलेली गुळगुळीत आणि मॅट असते. बर्याचदा लहान वयात साजरा केला जातो, नियमित आणि काळजीपूर्वक काळजी घेणे आवश्यक आहे आणि अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गापासून संरक्षण अनिवार्य आहे.
• कमी टोन असलेली कोरडी त्वचा डोळ्यांभोवती आणि नासोलॅबियल फोल्डच्या क्षेत्रामध्ये अतिशय पातळ त्वचेद्वारे दर्शविली जाते आणि सुरकुत्या तीव्रतेने तयार होतात. पारंपारिक सौंदर्यप्रसाधने काळजीमध्ये निरुपयोगी आहेत; सखोल प्रक्रिया आवश्यक आहेत.

कोरड्या शरीराच्या त्वचेवर उपचार.
जर हवामानाच्या तापमानात बदल झाल्यामुळे, दीर्घकाळ टॅनिंगमुळे कोरडी त्वचा दिसू लागली आणि सोलारियममध्ये राहिली किंवा घरातील हवा कोरडी झाली, तर अशा परिस्थितीत सूर्यस्नान मर्यादित करणे किंवा पूर्णपणे थांबवणे आवश्यक आहे, हवेतील आर्द्रता वापरणे आवश्यक आहे. अपार्टमेंट किंवा कामावर.

दिवसातून दोनदा आपल्या शरीराच्या त्वचेला मॉइश्चराइझ करणे सुनिश्चित करा.

जर तुमच्या सक्रिय वजन कमी झाल्यामुळे किंवा दिवसभरात अपुरे मद्यपान केल्यामुळे त्वचेची कोरडेपणा आणि खाज सुटण्याची समस्या उद्भवली असेल तर, दररोज किमान दीड लिटर स्वच्छ पिण्याचे पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते. लक्षात ठेवा, कठोर आहारामुळे शरीरात प्रथिने आणि सूक्ष्म घटकांची कमतरता होते आणि वजन कमी करणारी औषधे शरीरातून अतिरिक्त द्रव काढून टाकतात. म्हणून, त्वचा टोन, लवचिकता आणि दृढता गमावते आणि जलद वय होते.

स्त्रियांमध्ये, रजोनिवृत्ती दरम्यान अशीच समस्या हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी लिहून सोडवली जाते.

सर्वसाधारणपणे, कोरडी त्वचा अत्यंत गंभीर रोगांचे लक्षण म्हणून उद्भवू शकते, म्हणून जर कोरडी त्वचा लालसरपणा, खाज सुटणे, निद्रानाश, अल्सर दिसणे किंवा त्वचेवर सोलण्याचे विस्तृत क्षेत्र असेल तर आपण अजिबात संकोच करू नये आणि तज्ञाचा सल्ला घ्या. संपूर्ण तपासणी आणि चाचण्यांनंतरच, विशेषज्ञ (ऍलर्जिस्ट, कॉस्मेटोलॉजिस्ट आणि त्वचाशास्त्रज्ञ) कोरड्या एपिडर्मिसचे कारण ओळखण्यास आणि इष्टतम उपचार लिहून देण्यास सक्षम असतील.

वाईट सवयी सोडणे, आपला आहार सुधारणे महत्वाचे आहे, आपल्याला भरपूर व्हिटॅमिन ई (फॅटी मासे आणि सीफूड, जास्त चरबीयुक्त डेअरी उत्पादने, नट, वनस्पती तेले, शेंगा, पालक आणि ब्रोकोली) असलेले अधिक पदार्थ खाणे आवश्यक आहे.

या समस्येसह, गरम आंघोळ टाळण्याची शिफारस केली जाते. त्वचा खराब होऊ नये म्हणून उबदार शॉवर किंवा आंघोळीला प्राधान्य दिले पाहिजे आणि पंधरा मिनिटांपेक्षा जास्त नाही. स्वच्छता उत्पादने म्हणून, क्रीम-आधारित शॉवर जेल किंवा द्रव साबण निवडण्याचा सल्ला दिला जातो, ज्यामध्ये मॉइस्चरायझिंग गुणधर्मांसह अनेक घटक असतात. अशा उत्पादनांचा वापर दर सात दिवसात एकापेक्षा जास्त वेळा न करण्याचा सल्ला दिला जातो.

कोरड्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी मूलभूत नियम.
शरीराच्या अत्यधिक कोरड्या त्वचेची काळजी घेणे नियमित असावे आणि स्वच्छतेच्या प्रक्रियेनंतर आणि रात्रीच्या वेळी सौम्य एक्सफोलिएशन (आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा सोलणे आणि स्क्रब करू नये) आणि मॉइश्चरायझिंग (कॉस्मेटिक तेले, दूध, लोशन, बॉडी क्रीम) यांचा समावेश असावा. तसे, जर तुमची त्वचा पाण्याच्या प्रक्रियेनंतर कोरडी असेल तर तुम्हाला ती टॉवेलने कोरडी करण्याची गरज नाही, परंतु फक्त हलकेच थाप द्या जेणेकरून थोडा ओलावा राहील. यानंतर, शरीरावर कॉस्मेटिक तेल लावण्याचा सल्ला दिला जातो; हे एक उत्कृष्ट मजबूत मॉइश्चरायझर आहे आणि ऊतींमध्ये उत्तम प्रकारे आर्द्रता टिकवून ठेवते. आणि झोपायला जाण्यापूर्वी, आपण सेरामाइड्स, फॉस्फोलिपिड्स आणि फॅटी ऍसिडच्या उच्च सामग्रीसह लोशन वापरू शकता.

वर्षाच्या कोणत्याही वेळी संरक्षणात्मक सौंदर्यप्रसाधने वापरण्याची खात्री करा.

कोरडी त्वचा ही विविध प्रक्षोभक घटकांसाठी अत्यंत संवेदनशील असल्याने, त्यानुसार केवळ नैसर्गिक, श्वास घेण्यायोग्य कपड्यांपासून (लोकर वगळता) बनवलेल्या कपड्यांना प्राधान्य देणे आणि सिंथेटिक्स, गिप्युर इ. वगळण्याचा सल्ला दिला जातो. सीझनला साजेसे कपडे निवडणे महत्त्वाचे आहे.

तीव्र खाज सुटण्यासाठी, कोल्ड कॉम्प्रेस मदत करतात आणि हायड्रोकॉर्टिसोन मलहम किंवा क्रीम जळजळ कमी करतात.

मॉइश्चरायझिंग बॉडी मास्क, जे आठवड्यातून दोनदा केले पाहिजे आणि हर्बल इन्फ्यूजनसह आंघोळ त्वचेसाठी खूप चांगले आहे. अशा प्रक्रिया केवळ त्वचेला मॉइश्चरायझ, शांत आणि स्वच्छ करणार नाहीत, तर त्याचे पुनरुत्पादन देखील उत्तेजित करतील.

कोरडी शरीराची त्वचा, लोक उपायांसह उपचार.

कोरडी त्वचा पुनर्संचयित करण्यासाठी ग्लिसरीन बाथ आदर्श आहे. कोमट पाण्याच्या आंघोळीत अर्धा ग्लास मेडिकल ग्लिसरीन द्रव स्वरूपात (फार्मसीमध्ये विकले जाते) घाला.

एक लिटर दूध गरम करा, पण उकळू नका. वॉटर बाथमध्ये 200 ग्रॅम मध पातळ करा. हळूहळू मध आणि दूध एकत्र करा, दोन चमचे बदाम तेल घाला आणि बाथमध्ये घाला.

कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड पिशवी मध्ये ओटचे जाडे भरडे पीठ तीन tablespoons लपेटणे आणि बांधणे. ही पिशवी बाथरूमच्या नळावर सुरक्षित ठेवली पाहिजे जेणेकरून उघडल्यावर ओटमीलमधून पाणी वाहते. या पाण्यात पंधरा मिनिटे आंघोळ करा.

सोलणे पाककृती.
चार चमचे मध (शक्यतो द्रव स्वरूपात, किंवा वितळलेले) आणि एक चमचे मीठ एकत्र करा, एक चमचे कोणतेही तेल (जसी, ऑलिव्ह इ.) घाला आणि नीट ढवळून घ्या. शरीराच्या त्वचेवर हलक्या मालिश हालचालींसह रचना लागू करा, पाच मिनिटे सोडा आणि स्वच्छ धुवा.

एक चमचे ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि बदाम मिसळा, कॉफी ग्राइंडर वापरून सर्वकाही बारीक करा. पुढे, आंबट मलईचे दोन चमचे मिश्रण मिसळा. शॉवर घेतल्यानंतर, मिश्रण त्वचेवर लावा आणि पाच मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवा. टॉवेलने त्वचा कोरडी करा (हलके) आणि त्वचेला मॉइश्चरायझ करा.

मॉइश्चरायझिंग बॉडी मास्कसाठी पाककृती.
शॉवर किंवा उबदार आंघोळ केल्यानंतर, दोन चमचे मध (वॉटर बाथमध्ये प्रीहीट) आणि त्याच प्रमाणात ऑलिव्ह ऑइलचे मिश्रण शरीरावर लावण्याची शिफारस केली जाते. वीस मिनिटे मिश्रण सोडा, नंतर स्वच्छ धुवा. हा मुखवटा, पोषण व्यतिरिक्त, विष काढून टाकतो.

50 मिली दुधासह एक ग्लास खनिज पाणी एकत्र करा. हे मिश्रण शरीरावर वीस मिनिटे चोळले पाहिजे, नंतर धुवावे. प्रक्रिया कोलेजन उत्पादनास प्रोत्साहन देते.

एका एवोकॅडोचा लगदा बारीक करून त्यात चिरलेल्या केळीचा लगदा घाला. मिश्रणात अर्धा ग्लास क्रीम, 100 ग्रॅम बटर घाला आणि शेवटी गुलाब तेलाचे दोन थेंब घाला. सर्व काही झटकून टाका, आंघोळ केल्यानंतर शरीराला लावा आणि पंधरा मिनिटे सोडा, नंतर वॉशक्लोथने स्वच्छ धुवा. हा मुखवटा केवळ पोषण देत नाही तर त्वचेला प्रभावीपणे स्वच्छ करतो.

आंघोळीनंतर आपल्या त्वचेला नैसर्गिक उत्पादनांसह मॉइश्चरायझ करणे उपयुक्त आहे. उदाहरणार्थ, दुधात कॉस्मेटिक नैपकिन (मोठा) ओलावा (आपण कोरफड रस, केफिर वापरू शकता) आणि शरीरावर लागू करा. प्रक्रियेचा कालावधी पंधरा मिनिटे आहे.

शरीराच्या त्वचेचे सखोल पोषण करण्यासाठी, व्हिटॅमिन ई आणि पाण्याच्या तेलाच्या द्रावणापासून बनवलेला मुखवटा वापरण्याची शिफारस केली जाते (व्हिटॅमिन पीच, जर्दाळू, बदाम तेल आणि एवोकॅडो तेलाने बदलले जाऊ शकते).

जर तुम्ही वरील सर्व पद्धती वापरून पाहिल्या असतील आणि कोणतीही सुधारणा झाली नसेल, परंतु, उलट स्थिती बिघडली असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

सुंदर स्त्रिया नेहमीच चांगले होण्याचे मार्ग शोधत असतात, परंतु कोरडी त्वचा हे विकारांचे मुख्य कारण आहे. हे सोलणेसह आहे, सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधने चेहऱ्यावर चांगले चिकटत नाहीत आणि वेदनादायक क्षेत्रे अनेकदा दिसतात. नवीन फॅन्गल्ड सौंदर्यप्रसाधने नेहमीच मदत करत नाहीत. हे सर्व मूलभूत काळजीच्या तत्त्वांवर आणि कोरडेपणाच्या मुख्य कारणांवर अवलंबून असते. चला क्रमाने महत्त्वाच्या बारकावे पाहू.

कोरडी त्वचा - ते काय आहे?

1. कोरड्या चेहऱ्याच्या वैशिष्ट्यांमध्ये सौंदर्यप्रसाधने आणि बाह्य घटकांची संवेदनशीलता समाविष्ट आहे. जोपर्यंत काळजी घेतली जाते तोपर्यंत त्वचा सुंदर, मॅट, आनंददायी लालीसह राहते. हे थांबताच, चेहरा त्याचे पूर्वीचे आकर्षण गमावून बसते आणि सोलणे सुरू होते.
2. हिवाळ्यात परिस्थिती अधिक गुंतागुंतीची होते. वारा आणि तुषार हवेच्या प्रभावाखाली चेहरा खूप लाल होतो आणि अनेक दिवस तसाच राहू शकतो.
3. धुतल्यानंतर, एपिडर्मिस घट्ट होतो; अस्वस्थता दूर करण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीला सतत क्रीम लावायची असते किंवा चेहरा धुवायचा असतो. या संवेदना सूचित करतात की त्वचेमध्ये मौल्यवान ओलावा नसतो.
4. द्रवपदार्थाचे नुकसान ताबडतोब अदृश्य होत नाही, परंतु बाह्य चिडचिडांच्या प्रभावाखाली. त्वचेमध्ये अनेक स्तर असतात, ज्याचा वरचा भाग द्रव कमी होण्यापासून संरक्षण करतो. परंतु जर स्ट्रॅटम कॉर्नियम पातळ असेल आणि त्याच्या संरक्षणात्मक कार्यांपासून वंचित असेल तर चेहरा कोरडा आणि सोलणे सुरू होते.
5. हे सर्व कोरड्या प्रकाराच्या वैशिष्ट्यांबद्दल आहे. वरचा थर खूप पातळ आहे, म्हणून तो त्वचेच्या खालच्या थरांमध्ये स्थित सर्व ओलावा टिकवून ठेवण्यास सक्षम नाही. तसेच, या प्रकारच्या एपिडर्मिसमध्ये सामान्य किंवा तेलकट त्वचेपेक्षा कमी लिपिड शिल्लक असते.
6. परंतु हे लिपिड्स (चरबी) आहेत जे ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. त्यांची कमतरता किंवा आभासी अनुपस्थितीमुळे, द्रव कमी झाल्यामुळे त्वचा आणखी कोरडी होते. या प्रक्रिया जलद आहेत, ते अतिनील किरणोत्सर्ग, कमी दर्जाचे सौंदर्यप्रसाधने, खराब पोषण आणि इतर परिस्थितींच्या प्रभावाखाली तीव्र होतात.
7. कोरड्या आणि निर्जलित त्वचेमध्ये फरक आहे हे समजून घेण्यासारखे आहे. पहिल्या पर्यायाचा अर्थ असा आहे की बाह्यत्वचा पातळ आणि नाजूक आहे, आणि नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभावांना अधिक संवेदनाक्षम आहे.
8. दुसरा प्रकार सूचित करतो की काही विशिष्ट परिस्थितींमुळे (आजार, हवामान, खराब पोषण इ.) त्वचेने ओलावा आणि लिपिड गमावले आहेत. तेलकट किंवा विशेष उत्पादनांसह एकत्रित त्वचेच्या तीव्र कोरडेपणामुळे निर्जलीकरण होते.

कोरड्या त्वचेसाठी सौंदर्यप्रसाधने निवडणे

प्रत्येक त्वचेचा प्रकार, मग ती जास्त तेलकट असो वा कोरडी, त्याची योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे.

1. स्वतः प्रक्रिया पार पाडताना, योग्य सौंदर्यप्रसाधने निवडणे महत्वाचे आहे जे आपल्यास अनुरूप असेल आणि ते पद्धतशीरपणे वापरा. हायड्रोजेल किंवा सीरमला प्राधान्य देणे चांगले आहे, ज्यात मुख्यतः पाणी (मॉइश्चरायझिंग) असते.
2. बाह्य मॉइश्चरायझर म्हणून hyaluronic ऍसिड असलेली उत्पादने देखील वापरा. हे एपिडर्मिसला संरक्षणात्मक "श्वास घेण्यायोग्य" फिल्मने कव्हर करते, जे त्वचेच्या खोल थरांमध्ये ओलावा टिकवून ठेवते, परंतु त्याच वेळी छिद्र रोखत नाही. परिणामी, चेहरा नेहमी हायड्रेटेड, गुलाबी आणि निरोगी दिसतो.
3. कोरड्या त्वचेची योग्य रचना राखणे महत्वाचे आहे. मुख्य काळजी उत्पादने म्हणून जे आठवड्यातून 3-5 वेळा वापरले जातील, लक्ष्यित फॉर्म्युलेशन (कोरड्या त्वचेसाठी) निवडा. त्यामध्ये लैक्टेट्स, एमिनो ॲसिड, बी जीवनसत्त्वे, ॲसिड आणि नैसर्गिक सॅकराइड्स असावेत.
4. हवामानाची परिस्थिती, कमी-गुणवत्तेची सजावटीची सौंदर्यप्रसाधने, पिण्याच्या नियमांचे पालन न करणे यासारख्या बाह्य चिडचिडांच्या प्रभावाखाली त्वचा कमी झाल्यास, लिपिड थर पुनर्संचयित करण्यासाठी अतिरिक्त उत्पादने निवडा. हे योग्य सौंदर्यप्रसाधनांसह पुनर्संचयित केले जाऊ शकते. त्यात सेंद्रिय ऍसिड (उदाहरणार्थ, लिनोलेनिक, लिनोलिक), सिरॅमाइड्स, एस्टर आणि नैसर्गिक तेले असावेत. नंतरचे अर्गन, शिया बटर, काकडी, सोयाबीन, तीळ, समुद्री बकथॉर्न, सूर्यफूल आणि ऑलिव्ह ऑइल यांचा समावेश आहे.
5. हे कायमचे लक्षात ठेवण्यासारखे आहे की सर्व सौंदर्यप्रसाधने, काळजी घेणारी किंवा सजावटीच्या, कमीतकमी अशुद्धता असणे आवश्यक आहे. नैसर्गिक हायपोअलर्जेनिक सौंदर्यप्रसाधनांना प्राधान्य द्या. ते ओलावा टिकवून ठेवते आणि लिपिड संतुलन पुनर्संचयित करते. कठोर स्क्रब टाळा आणि कधीकधी ऍसिड-आधारित साले वापरा.

जरी आपण योग्य सौंदर्यप्रसाधने निवडली ज्यात सर्व प्रकारच्या नैसर्गिक पदार्थांचा समावेश आहे ज्यामध्ये ओलावा टिकवून ठेवण्यासाठी आणि चेहर्यावरील फॅटी टिश्यू वाढवण्यासाठी, आपण दररोजच्या काळजीशिवाय करू शकत नाही. हे मूलभूत मानले जाते आणि त्यात अनेक मुख्य टप्पे समाविष्ट आहेत. चला त्यांची क्रमवारी लावूया.

मूलभूत साफसफाई

1. कोरड्या त्वचेसाठी, आपल्याला फक्त सर्वात सौम्य आणि सर्वात नैसर्गिक सौंदर्यप्रसाधने वापरण्याची आवश्यकता आहे. हार्ड जेल योग्य नसतात जर त्यात कार्बन, अपघर्षक कण, ऍसिटिस्लासिलिक ऍसिड इ.
2. कोरड्या आणि संवेदनशील त्वचेसाठी विशेषतः डिझाइन केलेले सौम्य दूध किंवा फोम क्लीन्सरला प्राधान्य द्या.
3. शैवाल अर्क, नैसर्गिक तेले, अझुलिन किंवा बिसाबोल असलेल्या फॉर्म्युलेशनकडे लक्ष द्या.
4. स्वच्छता दिवसातून एकदा केली जाते - सकाळी उठल्यानंतर. कोरडेपणा वाढू नये म्हणून आपण प्रक्रिया अधिक वेळा करू नये.

लोशन वापरणे

1. कोरडी त्वचा मॉइश्चरायझिंग लोशन किंवा टोनरच्या पद्धतशीर वापराशिवाय करू शकत नाही. हे उत्पादन धुतल्यानंतर दिवसातून 2-3 वेळा वापरले जाते.
2. टोनरमध्ये अल्कोहोल किंवा इतर कोरडे पदार्थ नसावेत. तुमच्या त्वचेच्या प्रकारासाठी उत्पादने निवडा जी पीएच संतुलन पुनर्संचयित करतील.
3. नळाच्या पाण्याच्या संपर्कात असताना, अल्कधर्मी वातावरण विस्कळीत होते आणि योग्य लोशन ते सामान्य स्थितीत आणते आणि सीरम (क्रीम, हायड्रोजेल) लागू करण्यासाठी चेहरा तयार करते.

पुनरुत्पादन आणि पोषण

1. इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी आणि कोरड्या त्वचेवर मात करण्यासाठी, आपण जाड नाईट क्रीम वापरावे. कॉस्मेटोलॉजिस्ट अर्ध-सिंथेटिक आधारित सौंदर्यप्रसाधनांना प्राधान्य देण्याची शिफारस करतात.
2. अशा नाजूक प्रकारच्या एपिडर्मिससाठी नैसर्गिक चरबीची रचना जड मानली जाते. तज्ञ फॅटी ऍसिडस्, वनस्पती तेल आणि सिरॅमाइड्स असलेली क्रीम वापरण्याचा आग्रह करतात.
3. अशा क्रीममध्ये व्हे प्रोटीन, शैवाल अर्क, इलास्टिन आणि कोलेजन असू शकतात. कॉस्मेटिक उत्पादन वापरण्यापूर्वी, चेहरा तयार आणि स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. झोपेच्या 1 तास आधी रचना वितरित करा.
4. क्रीम एका जाड थरात पसरवा आणि सुमारे 20-25 मिनिटे थांबा. यानंतर, जास्तीचे उत्पादन पेपर टॉवेलने काढले जाऊ शकते.

संरक्षण आणि हायड्रेशन

1. आपल्या त्वचेला आवश्यक असलेले सर्व काही देण्यासाठी, दररोज एक डे क्रीम लावणे महत्वाचे आहे. कृपया लक्षात घ्या की अशा उत्पादनामध्ये विशेष एंजाइम असणे आवश्यक आहे जे एपिडर्मिसला पर्यावरणाच्या नकारात्मक प्रभावापासून संरक्षण करते.
2. या अँटिऑक्सिडंट्समध्ये एस्कॉर्बिक ऍसिड, यूव्ही फिल्टर आणि टोकोफेरॉल आहेत. असे पदार्थ त्वचेच्या अकाली वृद्धत्वाचा प्रतिकार करतात. क्रीममध्ये हायलुरोनिक ऍसिड, कोलेजन आणि दुधाचे प्रथिने देखील असावेत.
3. कॉस्मेटिक उत्पादनाच्या पद्धतशीर वापराच्या परिणामी, त्वचा निरोगी आणि टोन्ड स्वरूप प्राप्त करेल. पेशी आतून भरण्यासाठी, उत्पादनामध्ये मध अर्क, शैवाल अर्क, द्राक्षाच्या बियांचा अर्क आणि लेसीथिन समाविष्ट करणे महत्वाचे आहे.

खोल साफ करणे

1. ही प्रक्रिया आठवड्यातून एकदा करणे आवश्यक आहे. त्वचेतून मृत त्वचेचे कण काढून टाकणे महत्वाचे आहे. संवेदनशील आणि नाजूक एपिडर्मिससाठी केवळ लक्ष्यित उत्पादने वापरण्याची शिफारस केली जाते.
2. तेल आणि मलईच्या आधारावर मास्कच्या स्वरूपात कॉस्मेटिक उत्पादनांकडे लक्ष देणे योग्य आहे. मँडेलिक आणि लैक्टिक ऍसिडच्या स्वरूपात फळांच्या ऍसिडसह गोमेजेस, एंजाइमची साल आणि मुखवटे यांना प्राधान्य द्या.
3. आपल्या प्रकारच्या एपिडर्मिससाठी योग्य नसलेली आक्रमक उत्पादने वापरण्यास मनाई आहे. अशा उत्पादनांमध्ये बहुतेक प्रकरणांमध्ये ग्लायकोलिक आणि सॅलिसिलिक ऍसिड असतात.

पोषण आणि खोल हायड्रेशन

1. दिशात्मक मुखवटे आठवड्यातून किमान 2 वेळा वापरण्याची शिफारस केली जाते. अशा सौंदर्यप्रसाधनांनी एपिडर्मल टिश्यू पूर्णपणे पोषण आणि मॉइस्चराइझ केले पाहिजे. जास्तीत जास्त परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, मुखवटे लागू करण्यापूर्वी, फळ ऍसिड किंवा गोमेज असलेल्या उत्पादनासह आपला चेहरा स्वच्छ करण्याची शिफारस केली जाते.
2. नियमानुसार, उत्पादक पौष्टिक मास्कमध्ये सूक्ष्म घटक आणि बिलोबो, शैवाल, ग्वाराना आणि जिन्कगो यांचे अर्क समाविष्ट करतात. सक्रिय घटक टिशू टोन आणि त्यांचे संरक्षणात्मक कार्य लक्षणीयरीत्या वाढवतात. मॉइश्चरायझिंग मास्कमध्ये चिटोसन, कोलेजन, दूध प्रथिने आणि हायलुरोनिक ऍसिड यांचा समावेश होतो.
3. अशी उत्पादने तयार, स्वच्छ केलेल्या त्वचेवर एका तासाच्या एक तृतीयांशपेक्षा जास्त काळ पसरली पाहिजेत. निर्दिष्ट वेळेची प्रतीक्षा करा आणि गरम नसलेल्या पाण्याने धुवा. यानंतर, लक्ष्यित क्रीमने आपला चेहरा मॉइश्चरायझ करा. शक्य तितक्या काळ प्रभाव राखण्यासाठी, सौंदर्यप्रसाधनांमधून कोरडे उत्पादने वगळणे महत्वाचे आहे.
4. जर वापरल्यानंतर तुम्हाला मुंग्या येणे आणि घट्टपणाची भावना जाणवत असेल तर तुम्ही मुखवटे, क्लीन्सर आणि टॉनिकच्या स्वरूपात चेहर्यावरील काळजी उत्पादनांचा पूर्णपणे त्याग केला पाहिजे.

1. हॉप शंकूसह कॅमोमाइल.ब्लॅकबेरी आणि स्ट्रॉबेरीची पाने, यारो, कुचल हॉप कोन आणि कॅमोमाइल समान प्रमाणात एकत्र करा. 30 ग्रॅम घ्या. गोळा करा आणि 200 मिली ओतणे. उकळते पाणी एक तास एक चतुर्थांश घटक बिंबवणे. मिश्रण गाळून 30 मि.ली. सफरचंद रस, अंड्यातील पिवळ बलक आणि 15 ग्रॅम. मध घटकांमधून एकसंधता प्राप्त करा. उत्पादन आपल्या चेहऱ्यावर वितरित करा आणि एक तासाच्या एक तृतीयांश नंतर धुवा.
2. कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने सह ऑलिव्ह तेल. 2 ताज्या कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने बारीक चिरून घ्या आणि 15 मिली मिसळा. ऑलिव्ह तेल, 15 ग्रॅम. गावठी आंबट मलई. घटक एकसंध वस्तुमानात मिसळा आणि त्वचेवर लागू करा. सुमारे 25 मिनिटे थांबा, गरम नसलेल्या पाण्याने धुवा.
3. मोहरी सह सूर्यफूल तेल.एका लहान बशीमध्ये 10 ग्रॅम एकत्र करा. मोहरी पावडर आणि 30 मि.ली. सूर्यफूल तेल. जर रचना खूप जाड असेल तर घटक स्थिर खनिज पाण्याने पातळ करा. 5 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ आपल्या चेहऱ्यावर मास्क वितरीत करा. आपला चेहरा क्लासिक पद्धतीने धुवा. यानंतर डे क्रीमने चेहरा मॉइश्चरायझ करा.

कोरडी त्वचा दूर करण्यासाठी, या समस्येची कारणे ओळखणे महत्वाचे आहे. आवश्यक असल्यास, कॉस्मेटोलॉजिस्टला भेट द्या. निधी परवानगी असल्यास, लक्ष्यित प्रक्रिया वापरणे फायदेशीर आहे. दररोज आपल्या त्वचेचे निरीक्षण करण्यास विसरू नका आणि तिला योग्य काळजी, पोषण आणि हायड्रेशन प्रदान करा. घरगुती मास्क वापरा.

व्हिडिओ: आपल्या त्वचेचा प्रकार कसा ठरवायचा

त्वचेच्या मुख्य प्रकारांपैकी एक आहे कोरडी त्वचा

सामान्य माहिती

त्वचेच्या मुख्य प्रकारांपैकी एक आहे कोरडी त्वचा- घट्टपणा, सोलणे, बारीक सच्छिद्र रचना, कंटाळवाणा सावली आणि सहज चिडचिडेपणाची भावना म्हणून प्रकट होते. तारुण्यात जर चेहऱ्याची कोरडी त्वचा पातळ, मखमली आणि कोमल दिसली तर वयानुसार आणि योग्य काळजी न घेता तिची स्थिती झपाट्याने बिघडते आणि अकाली सुरकुत्या दिसू लागतात आणि क्षीण होतात. वस्तुनिष्ठपणे, कोरड्या त्वचेची घटना पाणी आणि लिपिड चयापचय, घाम आणि सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य आणि किंचित अम्लीय पीएच प्रतिक्रिया (ऍसिड-बेस स्टेट) चे उल्लंघन द्वारे दर्शविले जाते. कोरडी त्वचा स्वतः निर्धारित करणे खूप सोपे आहे: जर, आपल्या बोटांनी त्वचेवर दाबल्यास, चिन्हे बराच काळ अदृश्य होत नाहीत, तर याचा अर्थ असा आहे की आपली त्वचा कोरडी आहे आणि ही माहिती विशेषतः आपल्यासाठी आहे.

त्वचेला पाणी का लागते?

त्वचेच्या सामान्य कार्यासाठी आणि त्याचे चांगले स्वरूप यासाठी एक अटी म्हणजे पुरेसे हायड्रेशन (आर्द्रीकरण) पातळी. ओलावा त्वचेच्या पेशींना पोषण, तिची लवचिकता आणि दृढता प्रदान करते. योग्य हायड्रेशनशिवाय, त्वचा पातळ, कोरडी, संवेदनशील आणि सुरकुत्या पडते.

कोरडी त्वचा अनेक नकारात्मक घटकांमुळे वाढते: थंड आणि वारा, कोरडी हवा आणि सूर्यप्रकाश, धूम्रपान आणि अल्कोहोल, क्लोरीनयुक्त आणि समुद्राचे पाणी, अल्कोहोल लोशन आणि अल्कधर्मी साबण, मजबूत सोलणे आणि जीवनसत्त्वे ए, ई आणि बी ची कमतरता.

त्वचेच्या हायड्रेशनची डिग्री दोन नियामक यंत्रणांद्वारे राखली जाते जी वातावरणासह आर्द्रतेची देवाणघेवाण सुनिश्चित करते: एपिडर्मिसच्या स्ट्रॅटम कॉर्नियमची स्थिती आणि सेबमचे प्रमाण. एपिडर्मिसच्या खडबडीत पेशी - सेबेशियस ग्रंथींद्वारे स्रावित कॉर्निओसाइट्स आणि चरबी, एक लिपिड थर तयार करतात जे त्वचेला निर्जलीकरण (ओलावा कमी होणे) पासून संरक्षण करते.

ही संरक्षणात्मक प्रणाली केवळ त्वचेतील आर्द्रता राखत नाही तर त्वचेच्या अतिसंवेदनशीलतेस कारणीभूत असलेल्या परदेशी घटकांच्या प्रवेशास प्रतिबंध करते. विकृत लिपिड फिल्म ओलावा बाष्पीभवन मार्ग उघडते आणि त्याच वेळी, त्वचेचा संरक्षणात्मक अडथळा कमी करते, ज्यामुळे ते विषारी पदार्थ, ऍलर्जी आणि रोगजनकांच्या प्रवेशास असुरक्षित बनते. अशा प्रकारे, कोरडी त्वचा केवळ अकाली वृद्धत्वासाठीच नव्हे तर दाहक प्रक्रिया आणि रोगप्रतिकारक प्रतिक्रियांच्या घटनेला देखील संवेदनाक्षम बनते.

त्वचेच्या पाण्याच्या संतुलनाचे उल्लंघन अनेक कारणांमुळे होऊ शकते:

कोरड्या त्वचेची कारणे

शरीरातील वैयक्तिक वैशिष्ट्ये आणि वय-संबंधित बदल, चेहरा आणि शरीराच्या त्वचेची अयोग्य काळजी यामुळे सेबेशियस ग्रंथींच्या कार्यावर परिणाम होतो, ज्यामुळे त्वचेला ओलावा कमी होण्यापासून संरक्षण होते. सेबेशियस ग्रंथींच्या क्रियाकलापांचे नियमन अंतःस्रावी मार्गाने केले जाते आणि काही प्रकरणांमध्ये ते आनुवंशिक घटकांच्या प्रभावावर अवलंबून असते. वयानुसार, शरीरात हार्मोनल बदलांमुळे सेबेशियस ग्रंथींची क्रिया कमी होते आणि सेबमचे उत्पादन कमी होते. चाळीस वर्षांचा टप्पा ओलांडलेल्या बऱ्याच स्त्रिया, त्वचा आणि श्लेष्मल त्वचा कोरडेपणा वाढवतात. हे सर्व प्रथम, रजोनिवृत्ती दरम्यान हार्मोनल स्थितीतील बदलांमुळे होते.

त्वचेचे सौंदर्य, तारुण्य आणि आरोग्य हे निर्णायक घटक म्हणजे शरीरातील पाण्याचे संतुलन. अन्नातून द्रवपदार्थाचे अपुरे सेवन केल्याने त्वचा कोरडी होऊ शकते. सामान्य त्वचेची आर्द्रता राखण्यासाठी, कॉस्मेटोलॉजिस्ट दररोज 1.5 ते 2 लिटर पाणी पिण्याचा सल्ला देतात. सेवन केलेल्या द्रवपदार्थाचे हे प्रमाण केवळ त्याचे नैसर्गिक नुकसान भरून काढत नाही तर शरीरातून विषारी आणि विघटन उत्पादने देखील काढून टाकते, ज्यामुळे त्वचेच्या स्थितीवर परिणाम होतो.

कोरडी त्वचा, चकचकीत होणे आणि घट्टपणाची भावना लवकर वृद्धत्वाची कारणे आहेत. त्वचेची लवचिकता कमी झाल्यामुळे बारीक सुरकुत्यांचे जाळे तयार होते, जे पुरेशा प्रमाणात त्वचेच्या हायड्रेशनच्या अनुपस्थितीत, त्वरीत खोल खोबणीत बदलते. सर्व प्रथम, डोळ्यांच्या आणि तोंडाच्या कोपऱ्यात, तसेच मानेवर सुरकुत्या दिसतात - त्वचेची पातळ रचना असलेल्या भागात. प्रतिकूल हवामान घटक (वारा, कमी आर्द्रता, सूर्यकिरण, थंड हवा, तापमानात बदल) त्वचा आणखी कोरडी करते, आवश्यक आर्द्रता आणि संरक्षणापासून वंचित करते.

कोरड्या त्वचेचा विकास खराब पोषण, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची कमतरता, मज्जासंस्थेचे रोग, गरम दुकानांमध्ये काम यामुळे होऊ शकते. हे सर्व घटक त्वचेत होणाऱ्या बदलांची संपूर्ण साखळी सुरू करतात. कमी झालेल्या त्वचेच्या संरक्षणात्मक अडथळ्यांमुळे ओलावा कमी होतो. या बदल्यात, यामुळे ऊतींमधील रक्त मायक्रोक्रिक्युलेशन प्रक्रियेत व्यत्यय येतो आणि त्यांचे ट्रॉफिझम. अपुऱ्या पोषणाच्या परिणामी, कोलेजन तंतूंचा त्रास होतो आणि त्वचेची दृढता आणि लवचिकता कमी होते. योग्य काळजी न घेतल्याने त्वचेतील हे बदल आणखी वाढतात.

कॉस्मेटिक्स आणि काळजी उत्पादनांच्या चुकीच्या निवडीमुळे तसेच विशिष्ट कॉस्मेटिक प्रक्रियेमुळे कोरडी त्वचा देखील होऊ शकते. सेबेशियस ग्रंथी योग्यरित्या कार्य करत नसल्यास, धुण्यासाठी साबण वापरणे, अल्कोहोल लोशन, एक्सफोलिएटिंग पील्स आणि स्क्रब किंवा मास्क घट्ट करणे प्रतिबंधित आहे. कॉस्मेटिक प्रक्रियेपैकी, एन्झाइमॅटिक पीलिंगला प्राधान्य दिले पाहिजे, ज्याचा संरक्षणात्मक थरावर सर्वात नाजूक प्रभाव पडतो आणि कोरड्या त्वचेला तीव्रतेने मॉइश्चरायझ करतो.

कोरड्या त्वचेसाठी पौष्टिक आणि मजबूत क्रीम, पौष्टिक आणि टोनिंग मास्क, नॉन-अल्कोहोलिक टॉनिक्स, कोलेजन आणि इलास्टिन असलेली क्रीम आवश्यक आहेत. हे सर्व सौंदर्यप्रसाधने त्वचेचे नैसर्गिक संरक्षण पुनर्संचयित करण्यात मदत करतील. वापरलेले सौंदर्यप्रसाधने विशेषतः कोरड्या त्वचेसाठी डिझाइन केलेले असावे आणि त्यात सक्रिय त्वचा मॉइश्चरायझिंग कॉम्प्लेक्स समाविष्ट केले पाहिजे.

कोरड्या त्वचेविरूद्धच्या लढ्यात एक महत्त्वाचा मुद्दा म्हणजे पोषण सुधारणे: अल्कोहोल काढून टाकणे, जीवनसत्त्वे ए, ई, सी असलेल्या पदार्थांसह आहार समृद्ध करणे.

त्वचा मॉइश्चरायझिंग पद्धती

कोरड्या त्वचेसाठी, सर्व प्रथम, पुरेसे हायड्रेशन आणि बाह्य चिडचिडांपासून संरक्षण आवश्यक आहे जे त्यास हानी पोहोचवू शकतात. कोरड्या त्वचेसाठी मॉइश्चरायझर्समध्ये विशेष पदार्थ समाविष्ट करणे आवश्यक आहे - ह्युमेक्टंट्स (हायड्रेटंट्स), जे ओलावा सामान्य पातळी सुनिश्चित करतात. त्यांच्या कृतीच्या पद्धतीनुसार, ह्युमेक्टंट्स फिल्म-फॉर्मिंग आणि हायग्रोस्कोपिक असतात.

फिल्म-फॉर्मिंग ह्युमेक्टंट्समध्ये ग्लिसरीन, मेण, खनिज तेल आणि चरबी यांचा समावेश होतो. त्वचेच्या पृष्ठभागावर जलरोधक फिल्म तयार करून, ते त्वचेमध्ये ओलावा टिकवून ठेवण्यास आणि त्याचे बाष्पीभवन रोखण्यास मदत करतात. या गटाच्या हायड्रंट्समध्ये, ग्लिसरीन - एक नैसर्गिक ट्रायहायड्रिक अल्कोहोल, हेक्साहायड्रिक अल्कोहोल सॉर्बिटॉल आणि लिनोलेनिक आणि लिनोलिक ऍसिड - विशेषतः ओळखले जाऊ शकतात.

द्रव टिकवून ठेवण्याच्या क्षमतेमुळे, ग्लिसरीन अनेक दशकांपासून कॉस्मेटिक फॉर्म्युलेशनमध्ये वापरले जात आहे. काही काळापूर्वी, अमेरिकन शास्त्रज्ञांनी ग्लिसरीनची आणखी एक मालमत्ता शोधून काढली - सिग्नल पाठविण्याची आणि तरुण त्वचेच्या पेशींच्या परिपक्वता प्रक्रियेस उत्तेजित करण्याची क्षमता. सेल नूतनीकरण सामान्य आर्द्रता पातळी राखते आणि कोरडी त्वचा प्रतिबंधित करते.

हेक्साहायड्रिक अल्कोहोल सॉर्बिटॉल, जे त्याच गटाशी संबंधित आहे, त्यात हायग्रोस्कोपिक गुणधर्म देखील आहेत. हे त्वचेला मॉइश्चरायझ करते आणि मॉइश्चरायझिंग क्रीम, मास्क आणि इतर कॉस्मेटिक उत्पादनांच्या पोतमध्ये लक्षणीय सुधारणा करते, ज्यामुळे त्यांना प्लॅस्टिकिटी, कोमलता आणि मखमली मिळते. लिनोलेनिक ऍसिड त्वचेच्या पृष्ठभागावर केवळ हायड्रोफिलिक फिल्म बनवू शकत नाही तर एपिडर्मिसच्या अडथळा पारगम्यतेचे नियमन देखील करू शकते. जलरोधक लिपिड अडथळा निर्माण करण्यासाठी आणि स्थानिक त्वचेची प्रतिकारशक्ती नियंत्रित करण्यासाठी लिनोलिक ऍसिड आवश्यक आहे.

हायग्रोस्कोपिक ह्युमेक्टंट्सच्या गटात युरिया, हायलुरोनिक, पायरोलिडोनेकार्बोक्झिलिक आणि लैक्टिक ऍसिड, कोलेजन समाविष्ट आहे. त्वचेशी संबंधित या पदार्थांचे रेणू पाण्याला बांधतात आणि ते त्वचेत टिकवून ठेवतात. ते एपिडर्मिसमध्ये नैसर्गिक मॉइस्चरायझिंग फॅक्टर (एनएमएफ) चे स्तर पुनर्संचयित करण्यास सक्षम आहेत. या गटामध्ये, हायलूरोनिक ऍसिडमध्ये हायग्रोस्कोपिकिटी सर्वात जास्त आहे, ज्यापैकी एक ग्रॅम एक लिटर पाण्याला जेल सारखी स्थितीत रूपांतरित करते. कॉस्मेटिक उद्योग कॉककॉम्ब्स आणि शार्कच्या त्वचेपासून काढलेल्या हायलुरोनिक ऍसिडचा वापर करतो.

कोलेजन (ग्रीक - गोंद), इंटरसेल्युलर स्पेस आणि त्वचेच्या पेशींमध्ये उपस्थित, स्वतःच्या वजनापेक्षा 30 पट जास्त पाणी शोषून घेण्यास आणि टिकवून ठेवण्यास सक्षम आहे. कॉस्मेटिक उद्योग ओलावा शोषण्यासाठी कोलेजनची क्षमता मोठ्या प्रमाणावर वापरतो.

कोरड्या त्वचेसाठी मॉइस्चरायझर्स निवडताना, त्यांची रचना आणि वरील सूचीबद्ध घटकांच्या उपस्थितीकडे लक्ष द्या. चेहरा आणि शरीराच्या कोरड्या त्वचेचा सामना करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे वैयक्तिक, सर्वसमावेशक मॉइश्चरायझिंग प्रोग्राम विकसित करणे ज्यामध्ये पौष्टिक आणि त्वचेची काळजी घेण्याच्या टिप्स, योग्य क्रीम, मास्क आणि प्रक्रिया समाविष्ट आहेत. त्वचेच्या निर्जलीकरणाची डिग्री, ऋतुमानता, वय आणि इतर वैयक्तिक वैशिष्ट्ये लक्षात घेऊन कोरड्या त्वचेची समस्या त्वचारोगतज्ञांनी सोडवली पाहिजे. आज हे चांगले कॉस्मेटिक परिणाम प्राप्त करण्यासाठी केले जाऊ शकते, तरुणपणा वाढवणे आणि चेहरा आणि शरीराच्या त्वचेचे आरोग्य.

मानवजातीच्या बहुतेक अर्ध्या भागांना कोरड्या चेहर्याचा त्वचेचा त्रास होतो, ज्याची पूर्तता आणि त्वचेच्या घट्टपणाची अप्रिय भावना असते. आपल्या त्वचेला जास्तीत जास्त हायड्रेशन कसे द्यावे आणि कोरडेपणाची अवांछित अभिव्यक्ती कशी दूर करावी? सर्व शक्य क्रीम आणि सौंदर्यप्रसाधने आहेत, आणि कोरड्या चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी एक चमत्कारी मास्क देखील आहे, जो सहजपणे घरी बनवता येतो. मग, ओलावा कमी होण्यापासून स्वतःला कसे वाचवावे आणि आपल्या चेहऱ्याच्या त्वचेची योग्य काळजी कशी घ्यावी?

चेहऱ्यावर कोरडी त्वचा येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. मुख्य आहेत:

• सेबेशियस ग्रंथींचे अयोग्य कार्य;
• वय-संबंधित बदल;
• विविध रोग: गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, मज्जासंस्था;
• बर्याचदा कोरडी चेहर्यावरील त्वचा जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे होऊ शकते;
• सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळापर्यंत संपर्क;
• वारंवार सोलणे;
• गरम, क्लोरीनयुक्त पाणी आणि साबणाने वारंवार धुणे.

मूळ कारण दूर करण्यासाठी तुमचे सर्व प्रयत्न आणि संसाधने निर्देशित करण्यासाठी तुमच्या त्वचेचा कोरडेपणा नेमका कशामुळे झाला हे शोधणे उचित आहे. आपण यापासून मुक्त होण्यास व्यवस्थापित केल्यास, आपली त्वचा यापुढे कोरडी राहणार नाही.

कोरडेपणाचे अवांछित परिणाम कमी करण्यात मदत करण्यासाठी कोरड्या त्वचेला योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे. काळजीचे नियम वाचा:

• तुमचा चेहरा फक्त संध्याकाळी धुवा: जर तुम्ही तुमच्या चेहऱ्यावर रात्रभर जमा झालेली चरबी सकाळी धुतली तर तुमची त्वचा संरक्षणात्मक अडथळा गमावेल आणि अवांछित बाह्य प्रभावांना सामोरे जाईल;
• आपल्याला ज्या पाण्याने धुवावे लागेल त्याचे तापमान खोलीचे तापमान असावे;
• उकळत्या नंतर स्थायिक, फिल्टर किंवा थंड पाण्याने धुणे चांगले आहे;
• सकाळी आणि संध्याकाळी, मॉइश्चरायझिंग क्रीम, टॉनिक्स, लोशन वापरा;
• आठवड्यातून 2 वेळा मॉइस्चराइज करण्यासाठी विशेष मास्क वापरा;
• कॉस्मेटिक उत्पादने काळजीपूर्वक निवडा: त्यापैकी कोणत्याहीमध्ये अल्कोहोल नसावे, ज्यामुळे त्वचा आणखी कोरडी होईल.

तुम्ही या सोप्या टिप्सचे नियमितपणे पालन केल्यास, तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेला पुरेसे हायड्रेशन मिळेल आणि कोरडेपणाची समस्या कमी होईल.

कोरडी चेहर्यावरील त्वचा: सामान्य कसे करावे?

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी सक्रियपणे कोरड्या त्वचेची समस्या सोडवते. कोरड्या चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी अनेक कॉस्मेटिक प्रक्रियांची शिफारस केली जाते. आपण पारंपारिक, वेळ-चाचणी पद्धती देखील वापरू शकता.

1. कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रिया

• हॉट कॉम्प्रेस ही एक प्रभावी कॉस्मेटिक प्रक्रिया आहे जी रक्तवाहिन्या, छिद्र पसरवते, रक्त परिसंचरण सुधारते, त्वचा उबदार करते, धूळ आणि मृत पेशी काढून टाकते; त्वचेच्या पृष्ठभागावरून पाण्याचे बाष्पीभवन थांबते, स्ट्रॅटम कॉर्नियम फुगतात - कोरडी त्वचा कोमल, मऊ आणि लवचिक बनते;
• जर तुमची त्वचा कोरडी, संवेदनशील असेल तर मीठ साफ करणारे वापरा;
• रासायनिक आणि यांत्रिक सोलणे, मृत पेशी काढून टाकणे आणि त्वचेचे नूतनीकरण करणे;
• कोलेजन मास्क moisturizes, tightens आणि टोन;
• कॉस्मेटिक मालिश रक्त परिसंचरण सुधारते, जुन्या पेशी काढून टाकते, रंग सुधारते.

2. घरी प्रक्रिया

• हॉट कॉम्प्रेस: ​​एक टेरी टॉवेल एका पट्टीमध्ये दुमडून घ्या, गरम पाण्यात बुडवा आणि 20 मिनिटे आपल्या चेहऱ्यावर ठेवा (पाण्याचे तापमान जळू नये असे असावे), यामुळे रक्त प्रवाह वाढतो, स्नायू आराम मिळतो, धूळ काढून टाकते. त्वचा;
• हर्बल स्टीम बाथ: टेबलवर सॉसपॅनमध्ये औषधी वनस्पती (उदाहरणार्थ, कॅमोमाइल) चा उकळत्या डिकोक्शन ठेवा, त्यावर आपले डोके वाकवा आणि 10 मिनिटे टॉवेलने झाकून ठेवा, नंतर थंड पाण्याने आपला चेहरा स्वच्छ धुवा आणि लोशनने पुसून टाका.

केवळ कोरड्या त्वचेचा मालकच ठरवू शकतो की तिच्यासाठी सर्वात योग्य काय आहे: ब्यूटी सलून किंवा घराच्या भिंती.

कोरडी चेहर्यावरील त्वचा: घरगुती काळजी पाककृती

कोरड्या त्वचेच्या विरूद्ध लढ्यात कोणते लोक उपाय सर्वात प्रभावी आहेत?

• औषधी वनस्पती (कॅमोमाइल, कॅलेंडुला), फळे, भाज्या, दुग्धजन्य पदार्थांपासून बनविलेले सर्व प्रकारचे मुखवटे, जे घरी तयार करणे सोपे आहे;
• पाणी वापरण्याची पद्धत: दररोज आपल्या 1 किलो वजनासाठी आपल्याला 30 ग्रॅम पाणी लहान भागांमध्ये वापरण्याची आवश्यकता आहे;
• फिश ऑइल आणि जीवनसत्त्वे ए, ई कोणत्याही स्वरूपात;
• तुमच्या घरासाठी ह्युमिडिफायर खरेदी करा.

तथापि, सर्वात प्रभावी उपाय कोरड्या त्वचेसाठी घरगुती मास्क राहते, जे वापरण्यास खूप सोपे आहे.

कोरडी चेहर्यावरील त्वचा: होममेड मास्कचे परिणाम

होममेड मास्कच्या प्रभावापासून काय अपेक्षा करावी?

• मॉइश्चरायझिंग: असे मुखवटे त्वचेसाठी शक्य तितके ओलावा टिकवून ठेवतात, ज्यामुळे पाण्याचे संतुलन सामान्य होते.
• गुळगुळीत करणे: सुरकुत्या दूर होतात, त्वचा गुळगुळीत आणि समान होते.
• लवचिकता पुनर्संचयित करणे.
• कायाकल्प: वृद्धत्वाची प्रक्रिया लक्षणीयरीत्या मंद होते.

होममेड मास्क चांगले आहेत कारण त्यांच्या घटकांच्या नैसर्गिकतेबद्दल शंका नाही: आपण ते कशापासून तयार करत आहात हे आपणास माहित आहे. त्यांच्या रचनेतील कोणतेही रसायन तुमच्या त्वचेला इजा करणार नाही. अशा मास्कचे नैसर्गिक घटक पाणी शिल्लक पुनर्संचयित करतात. जर ते सामान्य असेल, तर त्वचा सुसज्ज, गुळगुळीत, मॅट, डाग नसलेली दिसते. मास्कचा परिणाम स्पष्ट होण्यासाठी, आपण त्याच्या तयारीसाठी पाककृतींचे काटेकोरपणे पालन करणे आवश्यक आहे.

कोरडी चेहर्यावरील त्वचा: मुखवटा पाककृती

मुखवटे बनवण्यासाठी बऱ्याच पाककृती आहेत आणि त्या सर्व कोरड्या त्वचेला मॉइश्चरायझ करण्यासाठी प्रभावी आहेत. स्वतःसाठी अशी रेसिपी निवडा जी तुम्हाला त्यातील घटक आणि तयारीच्या बाबतीत कोणताही त्रास होणार नाही.

• 1. मोहरी मास्क

कोरडी मोहरी (एक चमचे) वनस्पतीच्या तेलात (एक चमचे) मिसळली जाते आणि ती मऊ होईपर्यंत पाण्याने पातळ केली जाते. 5 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ आपल्या चेहऱ्यावर मास्क ठेवा, कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. त्यानंतर, कोरड्या त्वचेसाठी आपण सहसा वापरत असलेली कोणतीही क्रीम वापरण्याची शिफारस केली जाते.

• 2. दही मास्क

कॉटेज चीज (एक चमचे) द्रव, प्रीहेटेड मध (एक चमचे) मिसळा. उबदार दुधाने पातळ करा आणि 15 मिनिटांसाठी मास्क बनवा. कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

• 3. तेल मुखवटा

ऑलिव्ह ऑईल गरम करा, त्यात कापूस भिजवा आणि चेहऱ्याला लावा. सुमारे 30 मिनिटे मास्क ठेवा आणि कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

• 4. हर्बल मास्क

खालील औषधी वनस्पती समान प्रमाणात मिसळा:

• हॉप शंकू;
• ब्लॅकबेरी पाने;
• स्ट्रॉबेरी पाने;
• कॅमोमाइल;
• यारो

औषधी वनस्पती (एक चमचे) वर उकळते पाणी (एक ग्लास) घाला आणि 20 मिनिटे सोडा. पुढे, सफरचंद रस (एक चमचे), मध (एक चमचे) आणि अंड्यातील पिवळ बलक सह ओतणे मिक्स करावे. 15 मिनिटांसाठी मास्क लावा, उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा.

• 5. मिंट मास्क

पुदिन्याची पाने (2 चमचे) उकळत्या पाण्याने (एक ग्लास) ओतली जातात, आग लावली जातात (3 मिनिटांसाठी), थंड आणि फिल्टर केली जातात. 15 मिनिटांसाठी चेहऱ्यावर उबदार मास्क लावा. कोमट पाण्यात बुडवलेल्या सूती पुड्याने मास्क काढणे चांगले.

• 6. ओटचे जाडे भरडे पीठ मास्क

हा मुखवटा विशेषतः ज्यांच्या चेहऱ्याची त्वचा खूप कोरडी आहे त्यांच्यासाठी शिफारस केली जाते. ओटचे जाडे भरडे पीठ (एक चमचे) गरम दूध (4 चमचे) सह ओतले जाते आणि 10 मिनिटे सोडले जाते. मुखवटा 15 मिनिटांसाठी कार्य करतो आणि उबदार पाण्याने धुतला जातो.

• 7. लेट्यूस मास्क

हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) पाने (2 मोठी पाने) चिरून घ्या, ऑलिव्ह तेल (चमचे) आणि आंबट मलई (चमचे) मिसळा. 20 मिनिटे चेहऱ्यावर लावा, कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

• 8. कॅमोमाइल मास्क

फार्मास्युटिकल कॅमोमाइल (2 चमचे) वर उकळते पाणी (एक ग्लास) घाला, ते दोन तास तयार होऊ द्या. लोणी (एक चमचे) सह ओतणे (2 tablespoons) मिक्स करावे. 20 मिनिटे आपल्या चेहऱ्यावर मास्क सोडा आणि कोमट पाण्यात बुडवून सूती पुसून काढा.

• 9. ऍपल मास्क

एक मध्यम आकाराचे सफरचंद बारीक खवणीवर किसून घ्या, त्याची साल आणि बिया काढून टाका. ऑलिव्ह ऑइल (2 चमचे) मिसळा, 20 मिनिटे चेहऱ्यावर लावा, कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

• 10. काकडीचा मुखवटा

एक लहान काकडी चिरून घ्या (ते शेगडी करणे चांगले आहे), मलई (1 चमचे) आणि लिंबाचा रस (4 थेंब) मिसळा. 20 मिनिटांसाठी आपल्या चेहऱ्यावर मास्क लावा, कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

जर तुमची चेहर्यावरील त्वचा नैसर्गिकरित्या कोरडी असेल तर: ही घटना दूर करण्यासाठी तुम्ही काय करावे? उत्तर सोपे आहे: या प्रकारच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी आमच्या टिप्स वापरा आणि घरी अनेक पाककृती तयार करा. आणि लवकरच तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या त्वचेला स्पर्श करून आनंद वाटेल आणि आरशात पाहिल्यावर तुमचा उत्साह वाढेल. सुंदर व्हा, स्वतःची काळजी घ्या!

ल्युबोव्ह इव्हानोव्हा

वाचन वेळ: 7 मिनिटे

ए ए

शुभेच्छा, प्रिय फॅशनिस्ट आणि सुंदरी! या लेखात मी तुम्हाला सांगेन की तुमच्या चेहऱ्यावरील त्वचा कोरडी आणि फ्लॅकी असल्यास काय करावे. चला कारणे, लोक उपायांसह उपचारांच्या प्रभावी पद्धती आणि समस्येचे प्रतिबंध यावर विचार करूया.

चेहऱ्याची त्वचा ही मानवी शरीरावरील सर्वात असुरक्षित जागा आहे. दररोज, कोणत्याही हवामानात, चेहरा नेहमीच खुला असतो. स्वाभाविकच, अशा परिस्थितीत त्वचा सतत अपुरी आर्द्रता, दंव, थंड, वारा आणि सूर्य यांच्या संपर्कात असते.

थंडीमध्ये चेहऱ्याच्या त्वचेला सर्वाधिक त्रास होतो. कमी तापमानाच्या प्रभावाखाली, त्वचेचा वरचा थर खूप पातळ आणि कोरडा होतो. सर्व महिलांना तोंड देणारी ही अत्यंत अप्रिय समस्या वृद्धत्वाची प्रक्रिया गतिमान करते.

कोरडेपणा आणि फ्लेकिंगचे मुख्य कारण म्हणजे सेबम आणि ओलावा नसणे. बऱ्याचदा, हे कॉफी पिणे आणि गोड पदार्थ खाण्याबरोबर अपुरे पाणी पिणे यामुळे होते. खराब पोषण व्यतिरिक्त, समस्या जीवनसत्त्वे आणि अयोग्य सौंदर्यप्रसाधनांच्या कमतरतेमुळे उद्भवते, ज्यामुळे त्वचेच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम होतो आणि एलर्जीची प्रतिक्रिया निर्माण होते.

आता आम्ही अशा मार्गांबद्दल बोलू जे त्वचेची स्थिती सामान्य करण्यात आणि निरोगी स्वरूप पुनर्संचयित करण्यात मदत करतील. माझ्यावर विश्वास ठेवा, यात काहीही क्लिष्ट नाही, मुख्य गोष्ट म्हणजे इच्छा.

कोरडेपणा आणि फ्लेकिंग विरूद्ध लढा मूळ कारण ओळखून आणि ते दूर करून सुरू केले पाहिजे. विशेषतः, सेवन केलेल्या द्रवपदार्थाच्या प्रमाणाचा मागोवा घ्या, मिठाई आणि कॉफी सोडून द्या आणि आपल्या आहारात फायबर आणि जीवनसत्त्वे समृद्ध फळे, नट आणि भाज्या समाविष्ट करा.

तद्वतच, त्वचारोगतज्ज्ञांकडून तपासणी करा. जर हे शक्य नसेल आणि कोरडेपणा आणि फ्लेकिंगचे कारण अज्ञात राहिल्यास, खालील शिफारसी ऐका, ज्यात लोक उपायांचा वापर समाविष्ट आहे.

तुम्ही घरच्या घरी क्रीम, क्लीन्झर, टोनर, लोशन किंवा मास्क बनवू शकता. हे करण्यासाठी आपल्याला वनस्पती तेल, नैसर्गिक दही, आंबट मलई आणि मलईची आवश्यकता असेल.

• दूध तयार करण्यासाठी, समान प्रमाणात दूध आणि दोन चमचे कॅमोमाइलच्या फुलांसह 50 मिली मलई मिसळा. मिश्रण पाण्याच्या बाथमध्ये सुमारे अर्धा तास उकळवा. टॉनिक आणखी सोपे केले आहे - एका काकडीचा रस एक चमचा मध मिसळा.
• क्रीम तयार करण्यासाठी, दोन भाग खोबरेल तेल आणि एक भाग मध आणि त्याच प्रमाणात लिंबाचा रस एकत्र करा. रेफ्रिजरेटरमध्ये उत्पादन दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ बंद कंटेनरमध्ये ठेवण्याची शिफारस केली जाते.
• फ्लॅकी आणि कोरड्या चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी अनेक मुखवटे आहेत. मी खाली प्रभावी मास्क बनवण्याच्या पाककृतींबद्दल चर्चा करेन.

व्हिडिओ टिप्स

आता तुम्हाला कल्पना आली आहे की तुमच्या चेहऱ्यावरील त्वचा कोरडी आणि चपळ असल्यास काय करावे. मी वर्णन केलेली उत्पादने, तयारीची तंत्रे अतिशय सोपी, परंतु प्रभावी आहेत. समस्या उद्भवल्यास, संपू नका आणि महाग क्रीम खरेदी करा. प्रारंभ करण्यासाठी, पैशाची बचत करण्यासाठी आणि आपल्या शरीराचे सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये आढळणाऱ्या रसायनांच्या प्रभावापासून संरक्षण करण्यासाठी खाली सूचीबद्ध केलेल्या पाककृती वापरा, विशेषतः अप्रमाणित किंवा बनावट.

चेहऱ्यावर कोरड्या त्वचेची कारणे

निर्जलीकरण आणि सेबेशियस ग्रंथींद्वारे उत्पादित चरबीची कमतरता यासाठी अनेक घटक कारणीभूत असतात. जर घटक अनुवांशिक असतील तर, समस्येचे निराकरण नियमित आणि योग्य चेहर्यावरील काळजीमध्ये येते. जर कोरडेपणा आणि फ्लेकिंग इतर परिस्थितींमुळे होत असेल ज्या बदलल्या जाऊ शकतात किंवा काढून टाकल्या जाऊ शकतात, तर तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्याची त्वचा व्यवस्थित करण्यासाठी थोडे प्रयत्न करावे लागतील.

कोरडेपणा आणि फ्लेकिंगची समस्या अचानक आणि विविध कारणांमुळे दिसू शकते. त्यापैकी:

1. अविटामिनोसिस.
2. आनुवंशिकता.
3. दंव किंवा सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळापर्यंत संपर्क.
4. वय-संबंधित बदलांचा संच.
5. मज्जासंस्था विकार आणि पाचक प्रणाली रोग.
6. सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य विस्कळीत.
7. चुकीची निवड आणि सौंदर्यप्रसाधनांचा पुढील वापर.
8. चुकीची काळजी.

जसे आपण पाहू शकता, समस्या एखाद्या व्यक्तीच्या चुकांमुळे आणि त्याच्या कृतींकडे दुर्लक्ष करून दिसून येते. जर कोरडेपणा आणि फ्लेकिंग एखाद्या घटकामुळे उद्भवू शकतात ज्यावर परिणाम होऊ शकतो, तर पेशींच्या आत चरबी आणि पाण्याचे संतुलन द्रुतपणे पुनर्संचयित करणे आणि स्थिर करणे शक्य होईल. त्याच वेळी कारण काढून टाकताना, तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेला कसून, सक्षम आणि परिस्थितीनुसार योग्य काळजी द्या.

थंड हवामानात समस्येची निकड वाढते. हिवाळा हा शरीरासाठी अत्यंत कठीण काळ असतो. बाहेरील थंड हवा केवळ त्वचेच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करत नाही तर घरातील कोरडी हवा देखील प्रभाव वाढवते.

त्वचा सतत स्वतःची काळजी घेते. सेबेशियस ग्रंथी सक्रियपणे वंगण तयार करतात, जे पर्यावरणीय प्रभावांपासून संरक्षण करते, ते सुंदर, लवचिक आणि सामान्यतः हायड्रेटेड ठेवते. काही प्रकरणांमध्ये, त्वचेचे स्वतःचे संरक्षणात्मक गुणधर्म पुरेसे नाहीत. त्यामुळे तिला नाईट क्रीम, लोशन आणि इतर माध्यमांचा वापर करून मदत करावी लागते.

चेहऱ्यावरील कोरड्या त्वचेवर घरी उपचार करणे

संभाषणाचा विषय पुढे चालू ठेवून, सीरम, जेल आणि क्रीम वापरून चेहऱ्यावरील कोरड्या त्वचेवर उपचार करूया. hyaluronic ऍसिड असलेली सौंदर्यप्रसाधने देखील या उद्देशासाठी योग्य आहेत.

फॅटी ऍसिडस्, फॉस्फोलिपिड्स आणि सिरॅमाइड्स असलेल्या उत्पादनांमुळे कोरड्या त्वचेला खूप फायदा होतो. आम्ही स्वस्त आणि सोप्या तयारींबद्दल बोलत आहोत जे केवळ चेहऱ्याची त्वचाच नव्हे तर संपूर्ण शरीराची त्वचा देखील सामान्य करण्यात मदत करतात.

5 प्रभावी लोक पाककृती

1. दूध कॉम्प्रेस . पेपर टॉवेल दुधात भिजवा आणि समस्या असलेल्या ठिकाणी 5 मिनिटे लावा. जर तुमच्या हातात दूध नसेल, तर केफिर किंवा मठ्ठा ते करेल.
2. कोरफड रस. कोरफड रस कोरडी त्वचा दूर करेल. नख धुतलेले पान लांबीच्या दिशेने कापून घ्या आणि लगदा काळजीपूर्वक काढा. औषधी मिश्रणात भिजवलेल्या सूती पॅडचा वापर करून, त्वचा हळूवारपणे पुसून टाका. यामुळे मृत पेशी दूर होतील.
3. मेण . flaking आणि कोरड्या त्वचेसाठी एक आश्चर्यकारक उपाय. पाण्याच्या आंघोळीमध्ये एक चमचा मेण आणि दोन चमचे लॅनोलिन वितळवा, परिणामी द्रवमध्ये एक चमचा कोरफड रस आणि एक चमचा ऑलिव्ह तेल घाला, उत्पादनाने चेहऱ्यावरील कोरडे भाग पुसून टाका.
4. सूर्यफूल वगळता तेल . आपला चेहरा जवस, रेपसीड, गुलाब, पीच किंवा जर्दाळू तेलाने पुसून टाका. सोपे उपाय त्वचेच्या आरोग्याची काळजी घेतील.
5. एप्सम मीठ . जर तुम्हाला तुमच्या त्वचेची लवचिकता पुनर्संचयित करायची असेल तर दोन ग्लास एप्सम सॉल्टसह उबदार आंघोळ करा. पाण्याच्या प्रक्रियेनंतर, आपण स्वतःला कोरडे करू नये.

योग्य पोषण

आता पोषण संदर्भात काही शिफारसी. जर तुमच्या चेहऱ्याची त्वचा कोरडी आणि फ्लॅकी असेल तर तीळ, ऑलिव्ह, सोयाबीन आणि फ्लेक्ससीड ऑइलमध्ये आढळणाऱ्या लिनोलिक ॲसिडची कमतरता भरून काढा. सॅलडमध्ये घाला. तुमच्या आहारात अक्रोड आणि फॅटी माशांचा समावेश करा.

कोरडी त्वचा असलेल्या व्यक्तीच्या आहारात जीवनसत्त्वे ए, बी आणि सी, सेलेनियम आणि जस्त यांचा समावेश असावा. नियमितपणे मांस, कोबी, मासे, बकव्हीट, हिरव्या कांदे, टोमॅटो आणि गाजर, नट, भोपळ्याच्या बिया आणि चीज खा.

तुमच्या चेहऱ्यावरील कोरड्या त्वचेसाठी पाणी, ज्यूस आणि हर्बल टी प्या. तुमच्या पिण्याच्या आहारातून बिअर, कॉफी आणि सोडा काढून टाका. दररोज 1500 मिली पाणी पिण्याची शिफारस केली जाते. तुमच्या सकाळची सुरुवात एका ग्लास स्वच्छ पाण्याने करा. हे सोपे तंत्र चयापचय प्रक्रिया सुरू करेल आणि रात्रभर सेवन केलेल्या द्रवपदार्थाचे संतुलन पुन्हा भरेल.

थोडक्यात, मी चेहऱ्यावरील कोरड्या त्वचेचा सामना करण्यासाठी 4 मुख्य टिप्स हायलाइट करेन.

• दररोज दीड लिटर पाणी प्या.
• अन्नासाठी फ्लेक्ससीड तेल वापरा.
• वनस्पती आणि कच्चे अन्न विशेष लक्ष द्या. आम्ही कच्च्या अन्न आहाराबद्दल बोलत नाही आहोत. अशा उत्पादनांचा आहार सुमारे 40% असावा.
• योग्य उत्पादनांचा वापर करून त्वचेची काळजी घ्या.

व्हिडिओ सूचना

सूचीबद्ध उपायांचा वापर करून अनेक आठवड्यांच्या गहन थेरपीनंतर कोरडी त्वचा अदृश्य होत नसल्यास, एंडोक्रिनोलॉजिस्टकडे जा. कदाचित समस्येचे कारण थायरॉईड संप्रेरकांची कमतरता होती.

घरी त्वचा moisturizing साठी मुखवटे

कोरड्या त्वचेशी संबंधित समस्या ग्रंथींच्या क्रियाकलापात घट दर्शवते. परिणामी, त्यांनी तयार केलेली चरबी इष्टतम संरक्षणात्मक थर तयार करण्यासाठी पुरेशी नसते. म्हणून, मोठ्या संख्येने मॉइस्चरायझिंग घटकांवर आधारित मास्क वापरण्याची शिफारस केली जाते.

मास्क करण्यापूर्वी, स्टीम कॉम्प्रेस, टॉनिक किंवा जेलने आपला चेहरा स्वच्छ करणे सुनिश्चित करा. मुख्य गोष्ट म्हणजे त्वचा स्वच्छ करण्यासाठी मास्क लावणे.

11 सिद्ध मास्क पाककृती

1. तेले. भाजीचे तेल हलके गरम करा, त्यात एक कापूस बुडवा आणि कोरड्या त्वचेच्या भागात एक तासाच्या एक तृतीयांश भागासाठी लावा. ओल्या कापूस लोकरसह उर्वरित मुखवटा काढा. प्रक्रियेच्या शेवटी, आपला चेहरा थंड, ओलसर टॉवेलने कोरडा करा.
2. जर्दाळू. जर्दाळूच्या रसात स्वच्छ रुमाल भिजवा आणि चेहऱ्यावर ठेवा. याआधी, लोशन किंवा आंबट मलईने त्वचा पुसून टाका. घरगुती मास्क काढण्यासाठी, नियमित कापूस बॉल वापरा. मी आठवड्यातून तीन वेळा प्रक्रिया पार पाडण्याची शिफारस करतो. जर तुमच्या चेहऱ्यावर पुरळ असेल तर मास्क वापरू नका.
3. कॉर्नफ्लॉवर. एक चमचा कॉर्नफ्लॉवर थोड्या प्रमाणात पाण्यात घाला आणि थोडे उकळवा. थंड झाल्यावर रस्सामध्ये थोडासा लिंबाचा रस आणि राईचे पीठ घाला. अर्ज केल्यानंतर एक तासाच्या एक तृतीयांश, कोमट पाण्याने उत्पादन स्वच्छ धुवा.
4. रास्पबेरी. शंभर ग्रॅम बेरीमधून रस पिळून घ्या आणि गाळून घ्या. रास्पबेरीचा रस दोन चमचे दुधासह एकत्र करा, द्रव मध्ये कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड भिजवा आणि आपल्या चेहऱ्याला लावा.
5. टरबूज. टरबूजच्या रसात कापसाचा एक छोटा तुकडा भिजवा आणि चेहऱ्याला लावा. 20 मिनिटांनंतर, फॅब्रिक काळजीपूर्वक काढून टाका, आपला चेहरा धुवा आणि पौष्टिक क्रीमने उपचार करा.
6. झुचिनी. किसलेले zucchini कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड वर ठेवा, जे समस्या बिंदू लागू आहे. हा मुखवटा त्वचेला स्वच्छ आणि मॉइश्चरायझ करण्यात मदत करतो, उत्कृष्ट टॉनिक प्रभाव असतो आणि वयाच्या डाग काढून टाकतो.
7. केळी. एक पिकलेले केळे मॅश करा आणि एक चमचा दुधात मिसळा. परिणामी मिश्रणाने आपला चेहरा झाकून घ्या. मास्क काढून टाकण्यासाठी, गरम पाण्यात भिजवलेले सूती पॅड वापरा.
8. सेंट जॉन wort. ऑलिव्ह ऑइलच्या समान प्रमाणात एक चमचा पाणी, व्हिटॅमिन ईचे दहा थेंब आणि अर्धा चमचा सेंट जॉन वॉर्ट एकत्र करा. पूर्णपणे मिसळल्यानंतर, कोरड्या त्वचेच्या पृष्ठभागावर मिश्रण लावा आणि 15 मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवा.
9. द्राक्ष. एक चमचा द्राक्षाच्या रसात एक चमचा तेल मिसळा, त्यात एक चमचा आंबट मलई मिसळा आणि हळूवारपणे आपल्या चेहऱ्याला लावा. हायड्रेशनची आवश्यकता असलेल्या फ्लॅकी त्वचेसाठी उच्च-गुणवत्तेच्या काळजीसाठी घरगुती मास्क आदर्श आहे.
10. बर्च झाडापासून तयार केलेले पाने . उकळत्या पाण्याने एक चमचा कच्चा माल वाफवून घ्या आणि सुमारे दोन तास सोडा. वितळलेल्या लोणीच्या चमच्याने किंवा नियमित त्वचेच्या क्रीमने ओतणे मिक्स करावे. कापूस लोकर सह त्वचा लागू.
11. द्राक्ष. द्राक्षाच्या रसात स्वच्छ कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापडाचा तुकडा भिजवा आणि चेहऱ्याला लावा. या साध्या मास्कमुळे तुम्ही तुमच्या चेहऱ्याची त्वचा मखमली, ताजे आणि लवचिक बनवाल.

व्हिडिओ पाककृती

जर तुमच्या चेहऱ्याची त्वचा कोरडी असेल तर घरी मास्क लावल्याने ही समस्या दूर होईल. मला वाटते की आपण आधीच पाहिले आहे की सूचीबद्ध मास्क पर्याय तयार करणे शक्य तितके सोपे आहे, परंतु असा प्रभाव प्रदान करतात ज्याचा जास्त अंदाज लावला जाऊ शकत नाही, विशेषत: जर आपण त्यांना कॉस्मेटिक बर्फाने एकत्र केले तर.

कोरड्या आणि फ्लॅकी त्वचेची काळजी कशी घ्यावी

कथेचा शेवटचा भाग फ्लॅकी आणि कोरड्या त्वचेची काळजी घेण्याच्या नियमांना समर्पित आहे. कधीकधी एखाद्या सौंदर्याला तिच्या डोळ्यांखाली दिसणाऱ्या फ्लॅकी क्रस्टने झाकलेल्या चेहऱ्याने किंवा "कावळ्याचे पाय" द्वारे तिच्या चेहऱ्यावर येण्यास भाग पाडले जाते. ते योग्य नाही. जर तुमची चेहर्यावरील त्वचा कोरडी असेल तर हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा की सतत काळजी ही यशाची एकमेव हमी आहे.

1. फक्त संध्याकाळी चेहरा धुवा. सकाळी प्रक्रिया केल्याने, तुम्ही ग्रंथींनी तयार केलेली चरबी रात्रभर धुवा. परिणामी, त्वचा बाह्य प्रभावांपासून संरक्षण करणारे संरक्षणात्मक अडथळा गमावेल.
2. धुण्यासाठी, खोलीच्या तपमानावर पाणी वापरा. उबदार शॉवर घेण्याची शिफारस केली जाते. गरम पाणी टाळणे चांगले.
3. नळाच्या पाण्याबद्दल विसरून जा. उकळत्या किंवा फिल्टर केलेल्या पाण्याने स्थायिक, थंड झाल्यावर धुणे चांगले.
4. साबणाशिवाय धुवा, फोम किंवा मॉइस्चरायझिंग जेल वापरा. धुतल्यानंतर, टॉवेलने आपला चेहरा घासू नका, परंतु ओलावा हलकेच पुसून टाका.
5. कोरड्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी काळजीपूर्वक निवडलेल्या उत्पादनांचा वापर करणे समाविष्ट आहे. उत्पादने समान नावाच्या मालिकेतील असणे आवश्यक आहे. "मॉइश्चरायझिंग" चिन्ह उपस्थित असणे आवश्यक आहे.
6. उत्पादने खरेदी करण्यापूर्वी, रचना अभ्यासण्याचे सुनिश्चित करा. अल्कोहोल असलेली उत्पादने टाळा, कारण ते त्वचेला मोठ्या प्रमाणात कोरडे करते. लोशन आणि मास्क तयार करताना ही वस्तुस्थिती लक्षात घ्या.
7. सजावटीच्या सौंदर्यप्रसाधने हुशारीने आणि संयमाने वापरा. तुम्ही तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेवर मॉइश्चरायझिंग इफेक्टसह संरक्षणात्मक फिल्टर किंवा फाउंडेशनसह पावडर लावू शकता.
8. झोपण्यापूर्वी, चेहऱ्यावरील मेकअप काढण्याची खात्री करा. या उद्देशासाठी, कॉस्मेटिक दुधासह विशेष उत्पादने प्रदान केली जातात.
9. पिण्याची योग्य पद्धत. जर तुमच्या चेहऱ्याची त्वचा खूप कोरडी असेल तर शक्य तितके पाणी प्या. दररोजचे प्रमाण दोन लिटरच्या आत असावे.
10. योग्य पोषण ही यशाची गुरुकिल्ली आहे. मसाले आणि मसालेदार पदार्थ, अल्कोहोलिक पेये आणि सोडा शक्य तितक्या कमी वापरण्याची शिफारस केली जाते. या सर्वांचा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असतो आणि ओलावा बाष्पीभवन होतो, त्वचेची स्थिती बिघडते.
11. दर सहा महिन्यांनी मल्टीविटामिनचा कोर्स घ्या. जर तुमचा चेहरा फ्लॅकी क्रस्टने झाकलेला असेल तर, फिश ऑइलमध्ये मुबलक प्रमाणात असलेल्या जीवनसत्त्वे "ए" आणि "ई" वर विशेष लक्ष द्या.
12. आपण ज्या खोलीत सतत असतो त्या खोलीत हवा ताजी आणि आर्द्र असावी. तुमच्या कामाच्या ठिकाणी किंवा अपार्टमेंटमध्ये सतत हवेशीर करा किंवा ह्युमिडिफायर वापरा.
13. तज्ञ शिफारस करत नाहीत की कोरड्या त्वचेच्या स्त्रिया सौना किंवा स्विमिंग पूल वापरतात. भरपूर घाम येणे असलेल्या खेळांमध्ये व्यस्त राहणे अवांछित आहे.
14. तलाव किंवा नैसर्गिक जलाशयात पाण्याची प्रक्रिया करण्यापूर्वी, आपला चेहरा समृद्ध क्रीमच्या थराने झाकून घ्या.
15. कमी तापमान किंवा सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळापर्यंत संपर्कात राहू नका. हे टाळता येत नसल्यास, एक संरक्षक क्रीम बचावासाठी येईल.
16. जर तुम्हाला तुमची त्वचा मॉइश्चराइज ठेवायची असेल तर तुम्हाला धूम्रपान सोडावे लागेल.

मला वाटते की आता तुमच्याकडे एक संपूर्ण चित्र आहे आणि तुमच्या चेहऱ्यावरील त्वचा कोरडी आणि फ्लॅकी असल्यास काय करावे हे माहित आहे. मी सामायिक केलेली तंत्रे, पद्धती, पाककृती आणि शिफारसी अगदी सोप्या आणि प्रवेशयोग्य आहेत. आपण परिणामांसाठी प्रयत्न केल्यास, आपण निश्चितपणे त्यांच्याशी सामना कराल.

जर समस्येचे सार खूप खोलवर लपलेले असेल किंवा समस्या खूप प्रगत असेल तर, लाजिरवाणेपणा विसरून जा आणि मदतीसाठी डॉक्टरकडे जा. तो एक परीक्षा घेईल आणि उपचारांचा इष्टतम कोर्स लिहून देईल.