چگونه شخصیت مردانه خود را تقویت کنیم؟ چگونه یک مرد را در خود پرورش دهیم؟ هدف و رویا

مردانگی چیزی است که بسیاری برای آن تلاش می کنند، اما تعداد کمی به آن دست می یابند. متأسفانه، مردانگی مهارتی است که باید آن را توسعه دهید. این یک طیف کامل از ویژگی های شخصیتی است که در طول زندگی ایجاد می شود. با تقویت ویژگی های مردانه خود، از حداکثر توان جسمی، اخلاقی و عاطفی خود استفاده می کنید. بدانید که شجاع بودن آسان نیست و نباید باشد - مردان واقعی از چالش های زندگی لذت می برند.

مراحل

تبدیل شدن به یک مرد شجاع

به فرم برسید.لازم نیست مردان مرد مانند کونان بربر به نظر برسند، اما باید از بدن خود مراقبت کنند. مردان و زنان به طور یکسان از قدرت و ورزش لذت می برند. اگر هنوز خوش اندام نیستید، فورا زمانی را در برنامه خود برای ورزش روزانه در نظر بگیرید. ورزش باعث می شود احساس بهتری داشته باشید. همچنین به شما کمک می کند تا با افسردگی کنار بیایید و شما را برای رسیدن به اهداف شجاعانه دیگر آماده کنید. در اینجا چند قدم وجود دارد که می توانید برای رشد بدن خود انجام دهید.

از مسئولیت لذت ببریدمردان واقعی از چالش ها فرار نمی کنند و سعی نمی کنند از مسئولیت های خود بکاهند. بلکه به خود می بالند که قابل اعتماد و مسئولیت پذیر هستند. اگر دیگران بتوانند به شما اعتماد کنند، شما به سرعت یاد خواهید گرفت که به خودتان اعتماد کنید، که منجر به رشد اعتماد به نفس می شود. مسئولیت بسته به نقشی که ایفا می کنید اشکال مختلفی دارد. در اینجا چند جنبه از زندگی وجود دارد که شما را ملزم به پذیرش مسئولیت های جدید می کند:

• اگر شوهر یا پدر هستید، در خانواده خود رهبر شوید. در تربیت فرزندان و/یا تهیه بودجه خانواده مشارکت فعال داشته باشید.
• اگر پسر هستید، بالغ و قابل اعتماد باشید. بدون انتظار برای نکات، تاریخ ها و رویدادها را برنامه ریزی کنید. اگر همسرتان به شما نیاز دارد از نظر عاطفی در دسترس باشید.
• اگر شغلی دارید، خودتان را وقف آن کنید. یک پروژه دشوار را انجام دهید، حتی اگر به این معنی باشد که باید اضافه کار کنید. فردی باشید که رئیستان به آن اعتماد کند و به شما احترام بگذارد.
• نمونه هایی از مردانگی را تقلید کنید که در شغل و زندگی خانوادگی خود موفق بوده اند، خواه دوست باشند یا قهرمانان مشهور.

1. مولد انرژی جنسی باشید.حالا برای سرگرمی! مردان مردانه از نظر جنسی اعتماد به نفس دارند—آنها می دانند که جذاب ترین افراد در اتاق هستند، بنابراین در تلاش برای راضی نگه داشتن دیگران خود را احمق نمی کنند. آنها هنگام نزدیک شدن به افرادی که دوستشان دارند آرام و با اعتماد به نفس هستند و به شخصیت جذاب و دوستانه خود اجازه می دهند که گفتگو را به سمت معاشقه سوق دهد. مردان شجاع در مورد آنچه می خواهند صادق هستند، اما بی ادب و متکبر نیستند. آنها عاشق تفریح ​​هستند، اما همیشه به یاد دارند که شریک جنسی بالقوه آنها فردی با خواسته ها و نظرات خود است.

   • اگر مجرد هستید، روی اعتماد به نفس جنسی خود کار کنید. در معاشقه و در رختخواب مسلط باشید. احساسات خود را برای روابطی که هنوز وجود ندارند هدر ندهید!
   • اگر بی تجربه هستید، با بیرون رفتن شروع کنید. بدون ترس با افراد جذابی که ملاقات می کنید صحبت کنید - اگر بین شما جذابیت متقابل وجود داشته باشد، همه چیز درست می شود، و اگر نه، باز هم بهتر است با اطمینان صحبت کنید.
   • این اصول را برای هر رابطه متعهدانه ای که در آن درگیر هستید اعمال کنید. با همسر یا دوست دختر خود اعتماد به نفس داشته باشید - او را با اغوا کردن او غافلگیر کنید، همانطور که می توانید کسی را که به تازگی ملاقات کرده اید اغوا کنید.

2. سلامت عاطفی خود را بهبود بخشید.این تصور غلط وجود دارد که مردان مردانه هیچ احساسی جز خشم ندارند. هیچ چیز نمی تواند دور از حقیقت باشد. مردان واقعی طیف کاملی از احساسات را تجربه می کنند - شادی، غم، پشیمانی، رضایت و تمام سایه های این احساسات. با این اوصاف، یک مرد هرگز کنترل احساسات خود را از دست نمی دهد. او هرگز به خود اجازه نمی دهد آنقدر عصبانی شود که کار احمقانه ای انجام دهد. او هرگز به خود اجازه نمی دهد آنقدر ناامید شود که از مسئولیت های خود غافل شود. او هر کاری می کند تا مطمئن شود که از نظر عاطفی برای چالش های زندگی آماده است.

   عقلت را تیز کنمردان مردانه فقط حیوانات جذاب و قوی نیستند، بلکه باهوش هم هستند. لزومی ندارد که آنها روشنفکر باشند، بلکه باید در طول زندگی خود به روی دانش باز باشند. یک مرد شجاع تقریباً در مورد همه چیز نظر دارد، اما اگر به دانش باز نباشد، نظر او معتبر نخواهد بود. سطح تحصیلات شما هر چه باشد، تا می توانید باهوش باشید - این به شما کمک می کند تا در مذاکره، اختلافات را در خانه حل کنید، اما مهمتر از همه، زندگی را به بهترین شکل انجام دهید.

   • یک سرگرمی پیدا کنید! برای یادگیری نواختن یک ساز یا یادگیری یک زبان جدید هرگز دیر نیست.
   • به باشگاه بحث بپیوندید! توانایی استدلال موثر تقریباً در هر جنبه ای از زندگی یک مهارت مهم است.
   • اگر در مورد چیزی اشتباه می کنید، آن را بپذیرید و ادامه دهید. با امتناع سرسختانه از تغییر عقیده به هیچ چیز دست نخواهید یافت.

3. روابط بین فردی ارزشمند ایجاد کنید.مردان شجاع اعتماد به نفس دارند، اما نباید تنها باشند. توسعه یک زندگی اجتماعی فعال به جاه طلبی های شغلی شما کمک می کند (این یک راه عالی برای دریافت توصیه های خوب است)، اما همچنین راهی عالی برای ملاقات عاشقانه با شخصی است. به علاوه، این فقط سرگرم کننده است. برو بیرون و امروز با کسی ملاقات کن!

   • نقش رهبری را در سازمان به عهده بگیرید. شما با افراد زیادی ملاقات خواهید کرد و احترام آنها را به دست خواهید آورد.
   • به تیم های ورزشی بپیوندید ورزش یک راه عالی برای بهبود زندگی اجتماعی و سلامت شما در همان زمان است.
   • لطیف ترین و صمیمی ترین احساسات خود را برای رابطه خود ذخیره کنید، اما شانه ای باشید که افراد عاطفی بیشتری بتوانند به آن تکیه کنند.

4. فردی باشد.مردان شجاع افراد خاصی را به عنوان الگو انتخاب می‌کنند، اما تلاش می‌کنند خودشان به آن‌ها تبدیل شوند. منحصر به فرد باشید - کورکورانه از مد پیروی نکنید. سبک خود را توسعه دهید و هرگز با دیگران اشتباه نخواهید شد. طرز لباس پوشیدن، صحبت کردن و ارائه خودتان مردم را تحت تاثیر قرار می دهد. مطمئن شوید که فراموش نشدنی است.

   • هرگز با کسی موافق نباش فقط برای اینکه مورد پسند واقع شوی. مردان واقعی اعتماد به نفس دارند و در صورت لزوم می توانند به راحتی با دیگران مخالفت کنند.
   • کاری را انجام دهید که از آن لذت می برید بدون اینکه نگران نظر دیگران باشید. آیا بافندگی را دوست دارید؟ سپس شجاع ترین بافنده جهان شوید.

   مردانگی خود را حفظ کنید

   1. در اوج خود مرد باشیدروی موفقیت خود استراحت نکنید - هر روز به تمرین ادامه دهید، حتی فقط برای حفظ شکلی که در حال حاضر در آن هستید. بدن قوی و سالم زندگی شما را آسان تر می کند. شما انرژی بیشتری برای کار کردن، بازی کردن و عشق ورزیدن مانند یک مرد خواهید داشت.

      • از قدرت جدید و ورزشکاری خود لذت ببرید، اما اجازه ندهید که بر افکار شما مسلط شود. لاف نزنید و خودنمایی نکنید مگر اینکه شوخی باشد - این نشانه میل ناامیدانه برای به دست آوردن تایید کسی است نه اعتماد به نفس.
      • مراقب آنچه می خورید باشید. کالری بشمارید و از غذاهای ناسالم پرهیز کنید.

   2. کنجکاوی خود را تشویق کنید.تنگ نظری سرسخت اغلب با مردانگی اشتباه گرفته می شود. در واقع، جست‌وجوی فعالانه تجربیات جدید بسیار شجاعانه‌تر است - شما نمی‌توانید شخصیت خود را توسعه دهید مگر اینکه از منطقه راحتی خود خارج شوید. اگر می دانید چیز جدیدی بی خطر است، همیشه آن را امتحان کنید. این افق دید شما را گسترش می دهد. شما شروع به یادگیری خواهید کرد که چه چیزی را دوست دارید و چه چیزی را دوست ندارید. مهارت هایی را در خود کشف خواهید کرد که حتی نمی دانستید دارید. شما برای دوستان خود جالب تر و برای زنان جذاب تر خواهید شد.

      • در روابط با افراد جدید باز باشید. با همه صحبت کنید - ممکن است افرادی را پیدا کنید که دیدگاه های متفاوتی در مورد زندگی دارند که ممکن است بر نظر شما تأثیر بگذارد.
      • مسئولیت های جدیدی را در محل کار و خانه به عهده بگیرید. حتی اگر برای مثال متوجه شدید که در پرداخت قبوض آب و برق خوب نیستید، نحوه انجام آن را یاد بگیرید و این خود بسیار مفید است.

   3. هر روز خودتان را به چالش بکشید.شجاع بودن آسان نیست. این کیفیتی است که نیازمند تلاش و تلاش سخت است. تئودور روزولت، یکی از شجاع ترین مردان، سال ها قبل از اینکه مرد شود، بر سلامت ضعیف خود غلبه کرد.

      • اغلب ما با سخت ترین چالش ها در روال زندگی حرفه ای و خانوادگی خود روبرو هستیم. در این مورد، چالش می تواند چیزی به سادگی زود خوابیدن باشد تا بتوانید از خواب بیدار شوید و فرزندتان را به مدرسه ببرید. حتی اگر یک چالش قهرمانانه نباشد، به این معنی نیست که دشوار نیست!
      • به دنبال چالش های جدید باشید. اگر زندگی شغلی و خانوادگی شما برای چالش ها مناسب نیست، خودتان را پیدا کنید! برای یک ماراتن ثبت نام کنید.

   4. از روح رقابت لذت ببرید.شما تنها مرد شجاع در جهان نیستید - خود را در حال رقابت با کسی خواهید دید که به همان اندازه اعتماد به نفس، قوی و رانده است. تمام تلاش خود را به دست آورید - رقابت واقعی راهی عالی برای آزمایش ویژگی های مردانه ای است که برای توسعه آنها بسیار تلاش کرده اید. حتی اگر برنده نشوید، چیزی یاد می‌گیرید و دفعه بعد که با یک مرد آلفا جدید روبرو می‌شوید، برای موفقیت آماده می‌شوید.

      • اگر برنده شدید، یک برنده نجیب باشید. دستش را بفشار، در چشمانش نگاه کن، غر نزن. به ویژگی هایی فکر کنید که شما را به پیروزی رساندند و ویژگی هایی که پیروزی را دشوار کردند.
      • اگر شکست خوردید، یاد بگیرید که شکست را مانند یک مرد بپذیرید. هرگزقبل از پایان رقابت تسلیم نشوید، حتی اگر دیدید که شانسی ندارید. ناله نکنید و دنبال بهانه نباشید. درعوض، سعی کنید دلیل باخت را درک کنید تا بتوانید به آن قسمت ها توجه بیشتری کنید.

   5. مهمتر از همه، در تمام جنبه های زندگی خود بهترین باشید.هیچ کس کامل نیست - حتی شجاع ترین مردان هم اشتباه می کنند و مشکلات را تجربه می کنند. مشکلات دلیلی برای تسلیم شدن نیستند. حتی زمانی که آماده تسلیم شدن هستید، به ایده آل مردانه با اعتماد به نفس و قوی نگاه کنید. به یاد داشته باشید، هیچ کس مردانه به دنیا نمی آید. این چیزی است که باید با تلاش، مبارزه و فداکاری توسعه یابد. وقتی به خود شک دارید، به یاد داشته باشید که حتی شجاع ترین مردان نیز دوره های سیاه دارند. در اینجا چند نمونه آورده شده است:

   زندگی یک مرد در دنیا

   1. با زنان با احترام رفتار کنید.چه با او قرار بگذارید یا نه، باید مانند یک جنتلمن با او رفتار کنید. این به این معنا نیست که مانند یک شوالیه رفتار کنید (مثلاً صندلی خود را بالا بکشید). به احتمال زیاد، این بدان معنی است که شما باید با احترام و مهربانی با او رفتار کنید، همانطور که با یک شریک تجاری جدی رفتار می کنید. به حرفش گوش کن به نظر او احترام بگذارید، حتی اگر با آن موافق نیستید. و مهمتر از همه، با او به عنوان یک برابر رفتار کنید - این همان چیزی است که او هست.

      • نیازی نیست با یک زن مانند یک کودک رفتار کنید. بسیاری از زنان به اندازه مردان از شوخ طبعی خشن لذت می برند. شوخی (حتی اگر کثیف) با یک زن به معنای رفتار بدون احترام با او نیست - به او نشان می دهد که با او به عنوان یک برابر رفتار می کنید و بنابراین می توانید به خود اجازه دهید آرامش داشته باشید. ابتدا شخصیت زن را دریابید و سپس شوخی کنید.
      • از طرفی از توهین پرهیز کنید، حتی اگر فقط شوخی می کنید. عادت کردن به چنین کلماتی آسان است و ممکن است دچار سوءتفاهم شوید. مردان شجاع از جنسیت به عنوان توهین استفاده نمی کنند.
      • هرگز از زور بر روی یک زن استفاده نکنید - این غیرمردانه ترین کاری است که می توانید انجام دهید.

   2. با مردان نیز با احترام رفتار کنید.احترام گذاشتن به دوستانتان آسان است. احترام گذاشتن به آن مرد عجیب و غریب در دفتر که دائماً پشت شما می ایستد بسیار سخت تر است. یک مرد شجاع به همه احترام می گذارد. مردان واقعی هرگزمردم را تحقیر نکنید آنها همچنین درگیر شایعات نیستند. شما نباید کاری کنید که در بزرگسالی پسرتان را سرزنش کنید.

      • اغلب افراد خسته کننده حتی متوجه نمی شوند که خسته کننده هستند. اگر فردی در مطب بوی بد دهان دارد، او را کنار بگذارید و به او نعناع بدهید. جلوی کل دفتر به او نخندید. هیچ فایده ای ندارد که کسی را از چیزی رنج ببریم که حتی از آن خبر ندارد.
      • زندگی گاهی از شما می خواهد که با مردان دیگر رقابت کنید. تمام تلاش خود را بکنید، اما همیشه به یاد داشته باشید، رقابت با شما این مردان را شرور نمی کند. آنها در طول مسابقه سزاوار احترام شما هستند.

   3. جاه طلب باشید (اما نه حریص).بهترین نتایج را در حرفه خود به دست آورید و از پاداش هایی که با سخت کوشی خود به دست آورده اید لذت ببرید، اما هرگز ثروت مادی را بالاتر از صداقت یا خانواده قرار ندهید. شادی که از پول بدست می آورید تنها کسری از شادی است که یک خانواده شاد به ارمغان می آورد. در تمام امور مربوط به کار با اخلاق رفتار کنید. رقابت کنید، اما از پشت حمله نکنید - یک مرد مرد هرگز کسی را به خاطر منافع خود زیر اتوبوس نمی‌اندازد.

      • احترام در کار پاداش خودش است. کارمندان و مدیریت متوجه سخت کوشی شما خواهند شد. در محل کار احترام و مهمتر از آن اعتماد به آینده به دست خواهید آورد.
      • در محل کار به دنبال فرصت های جدید باشید، اما آنقدر خود را وارد کار نکنید که خود یا خانواده تان را فراموش کنید. اگر مسئولیت جدید شما توانایی تعامل با فرزندانتان را از شما می گیرد، آن را به شخص دیگری بسپارید.
      • از قوانین پیشاهنگی پیروی کنید: امانتداری، وفاداری، کمک رسانی، ادب، مهربانی، اطاعت، خوشرویی، صرفه جویی، شجاعت، پاکیزگی و احترام. آماده باش. همیشه به دیگران کمک کنید. از نظر جسمی قوی، ذهن باز و از نظر اخلاقی صادق باشید.
      • از زنان، کودکان و هر کس ضعیفتر از خود محافظت کنید!
      • تصاویر و قهرمانان مردانه، افراد مشهور یا دوستان خود را دنبال کنید.
      • اجازه نده کسی از روی تو راه برود
      • معرفی خود به عنوان یک مرد اولین قدم است. اگر احساس می کنید در بدنتان جا افتاده اید، احساس نکنید که باید مرد باشید!

      هشدارها

      • از استروئیدها استفاده نکنید.
      • برخی خرده فرهنگ ها و نظام های ارزشی آنچه را که در برخی دیگر غیرقابل قبول یا حتی غیرقانونی تلقی می شود، مردانه می دانند. اگر شجاعانه رفتار می کنید، همیشه از خود بپرسید که آیا از کاری که انجام می دهید لذت می برید یا خیر. اگر از شما انسان بسازد، کم مردانه بودن اشکالی ندارد.
      • مرد باشید، نئاندرتال نشوید: به خود یادآوری کنید که یک مرد سازمان ذهنی ظریفی دارد و به دیگران فکر می کند.

از دستش ندهمشترک شوید و لینک مقاله را در ایمیل خود دریافت کنید.

مرد بودن...نه. مرد بودن آسان نیست. برای رسیدن به این هدف، تنها مرد به دنیا آمدن و پوشیدن شلوار کافی نیست. شما باید شجاعت داشته باشید و این به نوبه خود شامل ویژگی ها و ویژگی های شخصیتی می شود که مهم ترین آنها شجاعت، صبر، جسارت، مسئولیت پذیری، پشتکار و اعتماد به نفس است. اما هر مردی نمی تواند بگوید که مجموعه ای کامل از همه این ویژگی ها را دارد. با این حال، این نباید به عنوان شاخصی از "بد بودن" یک فرد به عنوان یک مرد عمل کند، بلکه فقط باید برخی از ویژگی ها را در خود پرورش داد. و امروز توصیه های بسیار خوبی در مورد چگونگی پرورش یک مرد در خود خواهیم داد.

اول اجازه دهید زنان شما را احاطه کنند

این احتمالاً یکی از مهم ترین توصیه ها است، زیرا یک مرد ذاتاً باید به یک زن نزدیک باشد و اگر تعداد زنان زیاد باشد، این حتی بهتر است. فقط توصیه های ما را اشتباه متوجه نشوید، زیرا ... ما را به سختی می توان حامی چندهمسری نامید. محاصره کردن خود با زنان به این معناست که تا حد امکان با آنها تعامل داشته باشید. واقعیت این است که در روند برقراری ارتباط با زنان، مردانگی و شجاعت در یک مرد بیش از همه ظاهر می شود. اگر شما یکی از کسانی هستید که در جمع زنان شرمساری و محدودیت را تجربه می کنید، وظیفه شما این است که بر آنها غلبه کنید - این اولین قدم در مسیر شجاعت خواهد بود. فقط سعی کنید بر این احساسات غلبه کنید و به مرور زمان درک درستی از نحوه رفتار، توانایی ادامه مکالمه و غیره به دست خواهید آورد.

دوم، خود را در یک ورزش تیمی آزمایش کنید.

ورزش تیمی به خوبی ویژگی هایی مانند اعتماد به نفس، روحیه رقابتی و اراده برای پیروزی را توسعه می دهد. وقتی انسان هدفش این باشد که با همرزمانش فقط به جلو برود، شخصیت او تقویت می شود و هسته درونی او قوی تر می شود. علاوه بر این، ورزش تیمی یک تعامل دائمی با افراد دیگر، در این مورد با هم تیمی‌ها است، که به لطف آن، حتی یک مرد ناامن نیز به تدریج اعتماد کسانی را که به خود مطمئن هستند جذب می‌کند و این خود را در زندگی روزمره خود نشان می‌دهد. . و یکی دیگر از ویژگی هایی که از طریق ورزش های گروهی شکل می گیرد صبر است که در زندگی کم اهمیت نیست.

سوم - خود را در ورزش های شدید آزمایش کنید

ورزش های شدید مانند چتربازی، غواصی، صخره نوردی، کوهنوردی، تیراندازی، بانجی جامپینگ، اسکی آلپاین، رفتینگ و غیره، از جمله حتی هنرهای رزمی تماسی، به مرد این امکان را می دهد که یکی از مهمترین ویژگی ها را برای او به دست آورد - شجاعت. علاوه بر این، آنها به خود و نقاط قوت خود اعتماد می کنند، از اضطراب خلاص می شوند، انعطاف پذیری درونی را تقویت می کنند و استقامت و عزم را به دیگران منتقل می کنند. بنابراین، فردی که در زندگی او ورزش های شدید وجود دارد، نه تنها به زودی متوجه تغییر خود می شود، بلکه تغییرات مثبتی را در زندگی خود مشاهده می کند.

چهارم - بدن خود را توسعه دهید

به راحتی می توان فهمید که چرا این مهم است. به طور پیشینی، مرد کسی است که نه تنها روحیه قوی دارد، بلکه بدنی قوی و توسعه یافته نیز دارد. اما این به هیچ وجه به این معنی نیست که شما باید خود را "کوهی" از ماهیچه ها بسازید و ساعت های بی پایانی را در باشگاه سپری کنید. ساده کافی است. می توانید استخر رفتن را شروع کنید، یک هالتر و یک جفت دمبل برای خانه بخرید و هر دو روز یک بار ورزش کنید، ورزش یا ورزش صبحگاهی انجام دهید و به دویدن بروید. فقط انجام کاری که شما را از نظر جسمی رشد می دهد یک قانون قرار دهید، زیرا قدرت و استقامت هرگز غیر ضروری نخواهد بود. علاوه بر این، یک مرد قوی همیشه می تواند از خود و زنش محافظت کند و این مهم است، زیرا ... یک مرد یک جنگجو از زمان های بسیار قدیم است.

پنجم - یاد بگیرید که پوکر بازی کنید

شما نباید فکر کنید که یادگیری بازی پوکر به خاطر نوعی غروب و غروب های دود آلود سر میز پوکر یا کسب درآمد ضروری است (اگرچه دومی فقط سودمند خواهد بود). ، که همچنین ویژگی های ذاتی یک مرد، اما ذاتی یک مرد باهوش را ایجاد می کند. اینها ویژگی هایی مانند قاطعیت، احتیاط، صبر، نبوغ، منطق، شهود، توانایی کنترل تظاهرات عاطفی و درک افراد هستند. یک مرد واقعی باید بتواند در هر شرایطی خود را کنترل و مدیریت کند و پوکر می تواند این را به شما آموزش دهد.

ششم، مراقب آنچه می گویید باشید.

این نکته به بحث خودکنترلی نیز مربوط می شود. همانطور که می دانید «دراز زبان» همیشه ریشه بسیاری از مشکلات بوده است و وعده های محقق نشده دلیل از بین رفتن احترام دیگران حتی نزدیک ترین افراد است. یک مرد واقعی نه تنها همیشه مسئول حرف هایش است و به قول هایش عمل می کند، بلکه سعی می کند منحصراً حرف بزند. این رفتار به شما این امکان را می دهد که نگرش خوبی از افراد دیگر کسب کنید و همچنین می تواند شما را از موقعیت های ناخوشایند زندگی نجات دهد. و مزیت دیگر این است که توسعه می یابد، که در هنگام برقراری ارتباط با افراد دیگر مهم است.

هفتم - سعی کنید با وقار رفتار کنید

یک مرد در هر موقعیتی از زندگی باید دقیقاً همانطور که یک مرد باید رفتار کند. این نشان می‌دهد که نباید مرتکب کارهای بی‌احتیاطی شوید، با دیگران به‌ویژه زنان رفتاری محترمانه داشته باشید، از ضعف‌های خود یا عزیزان خودداری کنید، از بی‌رحمی، پرخاشگری و بی‌احترامی پرهیز کنید. مرد باید الگوی دیگران باشد، مخصوصاً برای فرزندانش، اگر چنین باشد. اگر بچه ای وجود ندارد، پس باید خودتان را طوری تربیت کنید که طوری رفتار کنید که وقتی ظاهر می شوند برای آنها الگو شوید.

هشتم - ذهن خود را توسعه دهید

یک مرد باید توجه زیادی به رشد ذهن خود داشته باشد. بر کسی پوشیده نیست که باهوش بودن و همه کاره بودن همیشه خوب است. اما یک مرد اگر واقعاً می خواهد برای دیگران و حتی برای خودش الگو باشد، باید دائماً در این زمینه پیشرفت کند. رشد ذهن به معنای گسترش افق، داشتن طیف وسیعی از علایق و سرگرمی‌های مختلف، توسعه هوش و گسترش دامنه مهارت‌ها و توانایی‌های شخصی، شکل‌گیری و آموزش ویژگی‌های رهبری است. داشتن ذهن توسعه یافته به معنای داشتن ذهن تیز، حس شوخ طبعی و پایگاه اطلاعاتی بزرگ است. به هر حال، این نیز به دستیابی به موفقیت در هر زمینه ای از زندگی کمک می کند.

نهم - رشد معنوی

وقتی صحبت از توسعه همه جانبه می شود، باید نه تنها جسم و ذهن فیزیکی، بلکه دنیای درون را نیز در نظر بگیرید. به عبارت دیگر، شما باید زمان بگذارید. این بدان معنا نیست که از این پس باید کاملاً خود را در نوعی آموزش معنوی غرق کنید، زیرا ... تمرین‌های بسیار ساده و غیر الزام‌آور، مانند مدیتیشن، برای مثال، کافی است. کافی است در طول روز زمانی را به خلوت شدن با خود حداقل برای نیم ساعت در حالت آرامش و آرامش اختصاص دهید. این تمرین به شما این امکان را می‌دهد که رقابت افکار را متوقف کنید، به سکوت درونی دست یابید و هر چیزی را که در ذهن خود دارید در قفسه‌ها قرار دهید. همچنین شهود را توسعه می دهد، درک خود و دیگران را بهبود می بخشد و به شما کمک می کند در هر شرایطی به خود وفادار بمانید.

دهم - برای موفقیت تلاش کنید

با توجه به اینکه شاخص های موفقیت برای هر فردی می تواند کاملاً متفاوت باشد، در اینجا فقط می توان گفت که یک مرد باید اولاً و ثانیاً برای رسیدن به آنها تلاش کند. شما باید درک کنید که چه چیزی برای شما مهم است، برای چه چیزی می خواهید تلاش کنید، و وقت و انرژی خود را برای دستیابی به چه چیزی صرف کنید. و اگر این را پیدا کردید، اگر موفق به دستیابی به نتایج مطلوب شوید، می توانید از قبل یک فرد موفق نامیده شوید. و موفقیت با خود ثروت مالی، رضایت اخلاقی و احساس خوشبختی به همراه خواهد داشت.

یک توصیه دیگر:در واقع، هر فردی صرف نظر از جنسیت، رنگ پوست، سن، مذهب یا هر چیز دیگری باید برای آن تلاش کند. اما تنها زمانی می توانید به شخصیتی واقعاً توسعه یافته و قوی تبدیل شوید که خود را به خوبی بشناسید: ویژگی های شخصی، مزایا و معایب، ترجیحات، معنای زندگی، مهمترین ارزش ها و غیره. شاید در نگاه اول به نظر برسد که دستیابی به چنین خودشناسی می تواند بسیار دشوار باشد و می توانید زمان زیادی را برای آن صرف کنید، اما می خواهیم به شما بگوییم که این موضوع دور از ذهن است. برای شناخت خود، فقط باید یک سیستم داشته باشید و نحوه استفاده از آن را بدانید. ما می توانیم هر دو را به شما پیشنهاد دهیم - از شما دعوت می کنیم دوره خودشناسی ما را بگذرانید که اسرار و چیزهای جالب زیادی را در مورد خودتان برای شما آشکار می کند. پیش بروید و شروع به شناخت خودتان کنید.

و ما برای شما آرزوی شجاعت در تکمیل دوره ما داریم!

چه چیزی یک پسر را مرد می کند؟

امروزه این مفهوم بسیار مبهم است. اما ویژگی های مردانه برای همه زمان ها وجود دارد. که هرگز ارتباط خود را از دست نمی دهند.

و بدون آن غیرممکن است که یک مرد را در درون خود پرورش دهید.

پس بیایید در مورد چگونگی تبدیل شدن به یک مرد واقعی و یک رهبر در زندگی برای خود و دیگران صحبت کنیم.

اما ابتدا می خواهم Satom.ru را به شما معرفی کنم - این ترکیبی از یک سازنده وب سایت آنلاین ساده و مجموعه ای قدرتمند از ابزارهای تبلیغاتی است. او به شما کمک می کند تا وب سایت فروش موثر خود را تنها در 20 دقیقه ایجاد کنید. و فردا اولین مشتریان شما در وب سایت شما ظاهر می شوند.

ثبت نام کنید، محصولات را آپلود کنید، یکی از طرح ها را انتخاب کنید و آن را تغییر دهید. تمام - فروشگاه آنلاین شما آماده است. لینک در توضیحات

قدرت درونی

اگر به رهبران جهان نگاه کنید، بعید است که افراد قوی جسمی زیادی در بین آنها پیدا کنید. اما در بسیاری از آنها شخصیت و اراده قوی، هسته درونی قدرتمند و اعتماد به نفس بتن تقویت شده را خواهید دید. به همه اینها قدرت درونی می گویند. تمام کانال من در مورد توسعه آن است. نگاه کنید و توسعه دهید.

نیروی خارجی

امروزه دیگر نیازی به شکار گوشت نیست و نیازی به دو سر بزرگ نیست. اما با این حال، یک مرد با احترام حداقل باید برای نشان طلایی TRP نتایج نشان دهد. بنابراین بدن خود را پمپاژ کنید.

زن در همان نزدیکی

پیوند موفق با یک زن شاید عامل کلیدی در تبدیل مرد به یک مرد واقعی باشد. پس با تمام جزئیات بنویسید چه جور زنی را می خواهید در کنار خود ببینید، به این فکر کنید که چنین دخترانی ممکن است در چه مکان هایی باشند و به جستجو بروید.

انسان با کردار و کردارش ساخته می شود.

نه کلمات یک عمل بیش از 1000 کلمه ارزش دارد. کلمات شما را مرد نمی کنند. مهم نیست چند بار آنها را بگویید. شروع به تعیین اهداف کنید، به آنها برسید، تعداد پیروزی ها را افزایش دهید. این بهترین راه برای تبدیل شدن به یک مرد واقعی است.

ایده آل ها، اصول و عادات مثبت

به همه اینها می گویند باور. هر مردی باید آن را داشته باشد. زیرا به شما کمک می کند بفهمید چه کاری انجام می دهید و چه کاری انجام نمی دهید. این مجموعه قوانینی است که به شما کمک می کند سریع تصمیم بگیرید. پس بنشین و عقیده خود را بنویس. اکنون می توانید چندین نمونه را روی صفحه مشاهده کنید.

عزم

مردی که با جریان زندگی شناور است، مرد نیست. یک مرد واقعی خودش زندگی اش را مدیریت می کند و انتخاب می کند که چه چیزی، چرا، کجا و چرا. همه چیز با تعیین اهداف شروع می شود - چه چیزی را می خواهید در زندگی به دست آورید و به دست آورید؟ اگر هنوز هدف ندارید، این ویدیو را تماشا کنید.

کار زندگی

هر فرد موفقی را انتخاب کنید و خواهید فهمید که او یک کار زندگی دارد. برخی برای تبدیل شدن به یک قهرمان المپیک تلاش می کنند، برخی دیگر روی یک کشف علمی کار می کنند. بنابراین، سعی کنید با کمک این لیست پخش، کار زندگی خود را پیدا کنید.

توانایی مدیریت وضعیت درونی شما

یک زن را می توان به خاطر داشتن خلق و خوی بخشید. برای یک مرد، از دست دادن مکرر عصبانیت در درجه اول برای خودش مخرب است. از این گذشته ، آنها روان را ضعیف می کنند و فرد را بیشتر و بیشتر تحریک می کنند. بنابراین، قبل از رفتن به رختخواب، روز گذشته خود را تجزیه و تحلیل کنید، نقاط ضعف خود را شناسایی کنید و رفتاری را که دوست دارید مشاهده کنید، تجویز کنید. این به شما کمک می کند تا پیشرفت کنید.

مهارت های حل مسئله

راه هایی را پیدا کنید و به نتیجه برسید. برای این کار، کتاب‌های هوشمند بیشتری بخوانید، بیشتر با افراد موفق ارتباط برقرار کنید، راه‌حل‌های مختلفی برای مشکل پیدا کنید و مهارت‌های لازم را بهبود بخشید.

توانایی ایستادن برای خود از نظر فیزیکی

این یک عامل تعیین کننده نیست. اما اگر چیزهای دیگر برابر باشد، مردانگی را اضافه می کند. پس در بخش هنرهای رزمی ثبت نام کنید.

همین. آیا می خواهید دستورالعمل های ساده یکسانی برای همه موارد داشته باشید؟ با کارت های هوشمند آشنا شوید و 8 عدد هدیه بگیرید. جزئیات اینجا

ایده دوگانگی جهان از دیرباز توسط فیلسوفان مطرح شده است و دستاورد اصلی آن این فرض بود که اصول مردانه و زنانه در انسان در هم تنیده شده است. رشد هماهنگ آنها راه را برای موفقیت شخصی و حرفه ای باز می کند، در غیر این صورت تضادها به آنها اجازه نمی دهد که به جلو حرکت کنند.

زنانه چیست؟

این جنبه از شخصیت با نحوه درک جهان مرتبط است، بنابراین با روی آوردن به سنت شرقی می توان به اصل زنانه در یک زن پی برد. در آن، یین با شب، آب، انفعال و تمرکز درونی مرتبط است. مظاهر آن عبارتند از:

• تمایل به محافظت و مراقبت؛
• حضور شهود؛
• فروتنی، توانایی انطباق و هموار کردن شرایط درگیری؛
• عشق به اعمال یکنواخت و قابل پیش بینی؛
• علاقه به معماها و اسرار؛
• پیشنهاد پذیری، توانایی اطاعت

نماد زنانه

جنس منصف‌تر مدت‌هاست که به خاطر توانایی‌اش در جان دادن مورد احترام بوده است، بنابراین ارجاعاتی به زنانه مقدس هم در متون و هم در آثار هنری یافت می‌شود. یکی از باستانی ترین نشانه ها یونی است - تصویری نمادین از فرج. بعداً از یک علامت عفیف تری از زنانه استفاده شد - آینه زهره که شبیه دایره ای با صلیب زیر آن است.

مردانگی در یک زن - روانشناسی

علم مدرن با فیلسوفان قدیم در مورد وجود اصول مردانه و زنانه در یک فرد به طور همزمان موافق است. اگر این طرفین در تضاد باشند، به تدریج این تضادها به بحران می انجامد. اصل مردانه در زن با ابتکار، میل به تسلط، فعالیت و غلبه منطق بر احساسات تجلی می یابد. این ویژگی ها گاهی اوقات باید به طور ویژه برای موفقیت حرفه ای ایجاد شوند، اما اگر بیش از حد در آن زیاده روی کنید، می توانید با مشکلات شخصی جدی روبرو شوید. انکار ویژگی‌های «مردانه» موجود نیز تأثیر منفی خواهد داشت.

چگونه اصل زنانه را بازگردانیم؟

ویژگی های تربیت و نیاز به رقابت با مردان این سوال را مطرح می کند که چگونه می توان اصل زنانه را در خود توسعه داد. لزومی ندارد که به فقدان ابتکار تبدیل شوید، فقط باید خود را مشاهده کنید و به لحظاتی توجه کنید که در آن انرژی مردانه خیلی روشن ظاهر می شود و عدم تعادل ایجاد می کند. پس از آن، تنها چیزی که باقی می ماند یافتن راهی برای متعادل کردن آنهاست.

1. ظاهر.احساس یک خانم جوان شکننده در یک کت و شلوار غیرقابل توصیف، به خصوص کت و شلوار شلوار، دشوار است. حتی اگر یک کد لباس وجود داشته باشد، می توانید راهی برای زنانه به نظر رسیدن پیدا کنید و در اوقات فراغت، لباس ها و دامن ها باید همراهان وفادار شوند.
2. باقی مانده. اصل زنانه کار انرژی یین است که در شب بازیابی می شود، بنابراین باید زمان کافی برای خواب داده شود. علاوه بر این، باید زمانی را کنار بگذارید که هیچکس حواس شما را از تمرکز روی خودتان منحرف نکند. شما می توانید این زمان را با درمان های زیبایی، سرگرمی ها پر کنید - هر فعالیتی که به شما آرامش می دهد انجام خواهد داد.
3. تمرین فیزیکی. پیلاتس، یوگا یا دویدن گزینه های خوبی هستند. نوع فعالیت انتخاب شده باید رقابت را حذف کند، در غیر این صورت از انرژی یانگ استفاده می شود که فقط وضعیت را تشدید می کند.
4. احساسات مثبت. خشم و درگیری برخلاف طبیعت زن است، بنابراین باید با تأثیرات خوشایند متعادل شوند.
5. مدیتیشن ها. آنها به شما کمک می کنند آرام شوید، روی چیزهای مهم تمرکز کنید، زباله های مزاحم را از افکارتان پاک کنید.

مانترای زنانه

در سنت شرقی یک مانترا وجود دارد - خواندن موزون دعاها. آنها متفاوت هستند: برخی به تعادل اصول مردانه و زنانه کمک می کنند، برخی دیگر به جذب پول و موفقیت کمک می کنند و برخی دیگر اثر شفابخش خواهند داشت. مانترای زنانه مطلق با هدف بازگرداندن تعادل و انرژی است. متن آن: "Om Tare Tuttare Ture Soha." باید طبق قوانین زیر تلفظ شود.

1. نماز 9 مرتبه پشت سر هم تکرار می شود.
2. کلمات به صورت شعار تلفظ می شوند، هیچ انتقال ناگهانی یا ناگهانی وجود ندارد.
3. مدت مدیتیشن محدود نیست.
4. تمرین در سحر توصیه می شود.
5. مانتراها هنگام نشستن در هر موقعیت راحت خوانده می شوند.
6. قبل از شروع مدیتیشن، باید آرام باشید و افکار خود را از نگرانی پاک کنید.
7. اولین کلمات با زمزمه گفته می شود و به تدریج صدا افزایش می یابد.

مردانگی چیست؟

در شرق، یانگ (مردانه) با روز، آتش، فعالیت و جهت گیری به رویدادهای بیرونی مرتبط است. خود را در این موارد نشان می دهد:

• تسلط، تمایل به کنترل؛
• وضوح، نظم، تمایل به پروژه های در مقیاس بزرگ؛
• منطق و خلاقیت؛
• خودشیفتگی؛
• فعالیت و برون گرایی

نماد مردانگی

اولین نام‌گذاری‌ها به نمایش نمادین فالوس، به عنوان مثال، لینگام می‌رسد. مشهورتر علامت دیگری است که در کیمیاگری و طالع بینی برای تعیین مریخ استفاده می شود. به نظر می رسد یک دایره با یک فلش بالا و کنار. در مورد اول، نشانه مردانگی به معنای توانایی خلق، قدرت مولد بود و در مورد دوم، ویژگی های نظامی بیشتر منعکس می شود. یکی دیگر از نمادهای قدیمی نشان می دهد که اصول مردانه و زنانه جدایی ناپذیر هستند و برای تکمیل یکدیگر طراحی شده اند. یک نقطه سفید در قطره سیاه و یک نقطه سیاه در قطره سفید وجود دارد که از ماهیت دوگانه فرد صحبت می کند.

زنانگی در یک مرد - روانشناسی

مهم نیست که یک مرد چقدر وحشیانه به نظر می رسد، او هنوز دارای برخی ویژگی های زنانه است. این یک حالت عادی است، زیرا بدون آنها تعامل با افراد دیگر برای یک فاتح فعال دشوار خواهد بود. هنگامی که این ویژگی ها به شدت رشد می کنند، مردانگی سرکوب شده مشاهده می شود که منجر به ویژگی های رفتاری مشخصه زیر می شود.

1. فقدان ابتکار عمل
2. میل به اطاعت، شخصیت ضعیف.
3. احساسات بیش از حد، ترسو، ترس از مسئولیت.

خاستگاه این صفات در تربیت است. اگر پسری توسط یک زن مجرد بزرگ شود یا به خانواده ای با مادری شجاع و پدری ضعیف وارد شود، احتمال زیادی وجود دارد که با فقدان کامل وجود مستقل وارد بزرگسالی شود. این مشکل قابل حل است، اما به میل شدیدی برای کار کردن روی خود نیاز دارد، چیزی که نمایندگان جنس قوی تر با مردانگی تحت ستم اغلب فاقد آن هستند.

چگونه مردانگی را پرورش دهیم؟

هم آموزه های فلسفی و هم روانشناسی معتقدند که مردانگی توسعه یافته شرط لازم برای موفقیت است، به خصوص وقتی صحبت از نماینده جنس قوی تر باشد. اگر این جنبه در دوران رشد سرکوب شد و همچنان سرکوب می شود، اگر می خواهید وضعیت فعلی را تغییر دهید، باید برای بهبود آن کار کنید. کار با متخصص و خودآموزی کمک خواهد کرد که می توان موارد زیر را برجسته کرد.

1. جستجو برای مشکلاتابتدا باید فهرستی از موقعیت‌هایی تهیه کنید که در آن‌ها امر مردانه سرکوب می‌شود و امر زنانه برجسته می‌شود. سپس باید راهی برای تصحیح این نکات تصور کنید. پس از این، تنها چیزی که باقی می ماند این است که شروع به اجرای برنامه اقدام حاصل شود. مهم است که به طور منظم ویژگی های مورد نظر را آموزش دهید تا تجلی آنها به یک عادت تبدیل شود.
2. فعالیت بدنی.نظم دادن به بدن شما را با انرژی لازم برای موفقیت پر می کند. احساس قدرت به شما کمک می کند تا از ویژگی های مردانه خود استفاده کنید و از تسلیم شدن در برابر مشکلات جلوگیری کنید.
3. مدیتیشن هایک راه کمکی خوب برای رسیدن به هماهنگی و تمرکز روی هدفتان.

مانترا مردانگی

چندین گزینه برای چنین دعاهایی برای جنس قوی تر وجود دارد، اما اگر انکار مردانگی وجود داشته باشد، یک مانترا جهانی گزینه خوبی خواهد بود: “ایسیم دزیسیم اپوسیم پخوات”. توصیه می شود که آن را 108 بار تلفظ کنید، اگر زمان برای چنین تعداد تکرار وجود دارد، می توان آنها را به هر عددی که بر 9 بخش پذیر است کاهش داد.

هماهنگی زنانه و مردانه

دو جنبه از شخصیت به طور همزمان وجود دارد، اما این به معنای رشد یکسان هر دو نیست. هماهنگی اصول زنانه و مردانه مستلزم پذیرش آنها، اما سپردن نقش رهبری به بخش مربوط به جنسیت است. تمرین های زیر به شما کمک می کند تعادل را پیدا کنید.

1. خورشید و ماه.این نوران مسئول انرژی یانگ و یین هستند، بنابراین مدیتیشن با مشارکت آنها به بازگرداندن تعادل بین این دو اصل کمک می کند. برای انجام آن باید در حالتی راحت بنشینید یا دراز بکشید و کف دستانتان بالا باشد. ابتدا باید خورشید را در کف دست راست خود تصور کنید، انرژی آن را احساس کنید، احساس کنید که چگونه جریان طلایی بدن را پر می کند و هاله را در بر می گیرد. سپس توجه به کف دست چپ، که ماه در آن قرار دارد، تغییر می کند. شما باید همین کار را با انرژی نقره ای او انجام دهید و سپس به خورشید برگردید. به تدریج می توانید هر دو انرژی را در میدان دید خود نگه دارید و با آنها تعامل داشته باشید.
2. دو شروعدر این مراقبه شما به نوبه خود زن و مرد درونی را به گفتگو دعوت خواهید کرد. برای انجام این کار، باید آرام باشید، بدن خود را پر از انرژی کنید و منتظر بمانید تا یکی از اصول قبل از نگاه درونی شما ظاهر شود. پس از گفتگو با هر دو، لازم است هر دو اصل را به طور همزمان مشاهده کنید تا روابط بین آنها، ارتباطات و مشکلات را در نظر بگیرید. پس از این، توصیه می شود که تصاویر را با انرژی احاطه کنید، از شما برای گفتگو سپاسگزاریم و مراقبه را کامل کنید.

ما در دوران سختی زندگی می کنیم. جریان افکار عمومی مرتباً به ایدئولوژی حمله می کند. فضائل مردانه محکوم می شود، جهان ستون فقرات خود را از دست می دهد، در برابر تهدیدهای بیرونی و داخلی ضعیف می شود و به ما می گویند همه چیز آنگونه است که باید باشد، این «پیشرفت» است.

اما پیشرفت، مردانگی را از بین می برد. شاید ناخواسته، اما هنوز. فن‌آوری‌های مدرن ویژگی‌های سنتی مردانه را به یک معنا بی‌معنا می‌سازد، زیرا فناوری وجود دارد، نهادهای اجتماعی وجود دارد. برای محافظت از خانه خود لازم نیست قوی باشید. دولت برای این منظور ارتش و نیروی انتظامی تشکیل داد، اینطور نیست؟ برای تغذیه خانواده خود نیازی به کار در مزرعه یا شکار ندارید - صنعت امروز آنقدر توسعه یافته است که هر کسی، حتی افراد بی خانمان، می توانند خود را تغذیه کنند.

در نتیجه، اکثر مردان مردانگی سنتی را رد می کنند و فکر می کنند که این امر غیر ضروری است. آنها زندگی آسان و راحت را انتخاب می کنند، اما این انتخاب جوهره مردانگی را از بین می برد. مرد بودن نمی تواند آسان باشد. شما به قدرت، استقامت، استقامت و فداکاری زیادی نیاز دارید که باید در مبارزه به کار گرفته شود.

بسیاری از مردم وقتی چنین مشکلاتی را پیش روی خود می بینند عقب نشینی می کنند. و ممکن است بارها عقب نشینی کرده باشید، زیرا پیمودن مسیر ضعف بسیار آسان تر است، اما این جاده به سمت پایین می رود، نه بالا - شما به باتلاق می روید.

کسانی از ما که سعی می کنیم در پشت عبارات عجیب پنهان شویم تا ضعف های خود را توجیه کنیم. آنها از "شجاعت اخلاقی" یا "شجاعت فکری" یا انواع دیگر شجاعت که نیاز به ریسک ندارند صحبت می کنند. اگر چنین افرادی به صورتشان ضربه بخورند، در گل بیفتند، پول از دست بدهند، بلافاصله مقصران را پیدا می کنند، اما در میان مقصران، مقصر اصلی - خودشان - را پیدا نمی کنند.

این چیزی است که مردانی را راهنمایی می کند که به دلایلی مرد نیستند:

من چیزی برای اثبات ندارم. من من هستم".
"من هرگز برای کسی که هستم عذرخواهی نخواهم کرد. شما باید عذرخواهی کنید که از من خواستید متفاوت باشم."
"من تنها کسی هستم که می توانم ارزش خود را تعیین کنم."

البته اگر از بیرون به آنها نگاه کنید همه این عبارات طبیعی و درست به نظر می رسند، اما این یک توهم است. چنین نگرش هایی به شما می گوید که نباید رشد کنید، بلکه باید تنزل دهید - آنها شما را در یک مکان نگه می دارند. بیایید ارائه زیبای اینها را کنار بگذاریم و با واقعیت روبرو شویم. چه اتفاقی خواهد افتاد؟ برای مثال این:

"شما مجبور نیستید کار کنید، مجبور نیستید چیزی را ثابت کنید. علاوه بر این، شما وقت ندارید، پس فقط بنشینید و آرام باشید.
"تو چاق هستی؟ اکثر مردم با این مشکل دارند، اما مهم نیست، زیرا باید خود را همانگونه که هستید بپذیرید.»
رئیس نمی‌داند من چقدر برای کارم تلاش می‌کنم. من هرگز ترفیع نخواهم گرفت اینها قوانین زندگی است.»
"تنها دلیلی که من دوست دختر ندارم این است که آنها نمی دانند من چقدر خوش تیپ هستم - هر زنی خوشحال می شود."

بدانید که همه این نگرش های روانی حتی یک صدم هم شجاعانه نیستند. آنها حتی زنانه نیستند. آنها را می توان بدون جنسیت نامید - ضعف هایی که هر کسی را که از مسیر قدرت دور شده است گمراه می کند.

اگر می خواهید برای خود و دنیای مردانه ارزشی داشته باشید، کافی نیست که فقط «خودتان باشید». شما همچنین باید خودتان را توسعه دهید: از نظر جسمی، فکری، اخلاقی. شما باید آگاهی خود را گسترش دهید، موقعیت حرفه ای خود را تقویت کنید، قوی شوید و مهارت های خود را بهبود بخشید.

آیا می خواهید مورد احترام قرار بگیرید؟ با این شروع کنید:

• توانایی حمل وسایل سنگین را داشته باشد؛
• دانستن نحوه تعمیر تجهیزات؛
• بلد باشند بسازند؛
• قادر به کار طولانی و سخت بدون شکایت باشید.
• از ناله کردن در مورد مشکلات کوچک دست بردارید.
• می دانند چگونه هنر خلق کنند؛
• بدن خود را توسعه دهید؛
• آماده باشید که همه چیز را برای کمک به یک دوست رها کنید.
• اگر نیاز دارید که از ارزش‌های خود دفاع کنید، بدون تردید بایستید.
• بدانید از زندگی چه می خواهید؛
• هر تعهدی را به اتمام برسانید.
• کلمات خود را با دروغ بی ارزش نکنید.

هر فردی با این لیست نمی تواند موفق شود. و حتی هر فرد قوی نمی تواند در تمام زندگی خود به این قوانین پایبند باشد: هر کس در یک زمان یا زمان دیگری در زندگی خود ضعف نشان می دهد. اما این بدان معنا نیست که شما نباید خودتان را در این مسیر امتحان کنید. فقط با کمک او مرد می شوید.

بر اساس موادی از چاد هاوس