Kuidas ravida käte tumedaid küünarnukke. Miks on mu küünarnukkide nahk kuiv ja kare? Video: kasulik teave

Meie keha annab ohusignaale palju varem kui haiguse algus. Peate lihtsalt suutma neid õigesti ära tunda ja õigeaegselt meetmeid võtma. Näiteks väga sageli tekivad nahaprobleemid küünarnukkidel. Neid defekte on raske riidekihi alla peita, eriti suvel. Pädeva ravi läbiviimiseks peate välja selgitama põhjused: miks küünarnukid kooruvad, ja sellest lähtuvalt valima naha töötlemiseks õige toote.

Mis on küünarnukkide koorimine

Nahk küünarnukkidel on alati veidi tihedam kui teistel kehaosadel. Seda nähtust peetakse täiesti normaalseks ja see on seotud liigeste pideva tööga: käe paindumine ja sirutamine. Lisaks on küünarnukid alati kuivemad kui ülejäänud käsivars, kuna selles kohas pole praktiliselt üldse rasunäärmeid. Juhtub aga nii, et naha karedusest ja kuivusest kujuneb välja tõeline probleem. Kuidas eristada normi patogeensete protsesside algusest?

Küünarnukkide koorimine on sisuliselt surnud epidermise rakkude tagasilükkamine naha pinnalt. Tavalist koorimist ei ole raske eristada patogeensest koorimisest. Kui küünarnukkide nahk on pehme, ei klammerdu riiete külge ega tekita ebamugavust, siis pole põhjust muretsemiseks. Kui tekib ebameeldiv koorik, praod või küünarnukid hakkavad halliks minema, peaksite külastama arsti või pöörama tähelepanu kätehoolduse sagedusele.

Miks mu küünarnukkide nahk kuivab?

Nn elevandi nahaefekt võib ilmneda igas vanuses ja erinevast soost inimestel. Küünarnukkide koorimisel on palju põhjuseid, kuid erilist tähelepanu tuleks pöörata:

1. Tervis. Kuivad küünarnukid on paljude haiguste tavaline sümptom. Näiteks nii saab keha selgeks teha endokriinsüsteemi talitlushäired, probleemid neerupealiste, kilpnäärme või maoga. Kuiv nahk häirib sageli ekseemi, diabeedi, dermatiidi ja aneemiaga patsiente.
2. Toitumine. Ka elutähtsate mikro- ja makroelementide ning vitamiinide puudus võib mõjutada käte kuivamist. Monotoonne dieet ja kurnavad dieedid muutuvad sageli põhjuseks, miks küünarnukid kooruvad. Probleemi vältimiseks peaksite oma dieeti sisaldama kõrge keratiinisisaldusega toiduaineid: merevetikad, kala, tailiha, piimatooted, värsked köögiviljad, apelsinid ja muud puuviljad.
3. Hügieen. Liiga sagedane kuumade vannide võtmine ja naha küürimine on veel üks tegur, mis põhjustab küünarnukkide koorumist.
4. Mehaanilised mõjud. Neil inimestel, kes töötavad sageli arvuti taga või paberitega, täheldatakse küünarnukkide koorikut, naha punetust ja koorumist. Lisaks võib selliseid muutusi põhjustada valesti valitud riietus. Sünteetika ei lase õhku hästi läbi, mistõttu muutub küünarnukkide nahk loomulikult karedamaks.

Moodustuvad koorikud

Kui küünarnukkide nahk koorub ja lõheneb, võivad põhjuseks olla mis tahes probleemid siseorganitega: magu, kilpnääre, neerupealised, neerud või maks. Valkjad, peaaegu läbipaistvad koorikud küünarnukkidel tekivad ka närvisüsteemi talitlushäirete tagajärjel: pärast tugevat stressi, närvipinget või suurenenud vaimset aktiivsust.

Kui punane laik ei tekita ebamugavust, ei valuta ega sügele ning väljas on külm ilm, võib koorumise põhjuseks olla temperatuurimuutus. Et seda tulevikus ei juhtuks, soovitavad dermatoloogid talvel enne iga õue minekut liigeseid rikkaliku kreemiga määrida. Selleks, et külmal aastaajal ei tekiks hane, peate võtma spetsiaalseid toidulisandeid A- ja E-vitamiiniga.

Kare nahk

Naha koorumine küünarnukkidel koos väga karenenud epidermisega on murettekitavam signaal. Sellised ilmingud viitavad tavaliselt endokriinsete probleemide arengule. Tasub minna arsti juurde ja kontrollida kilpnäärme ja neerupealiste talitlust. Nende elundite haigusi on raske palja silmaga tuvastada, kuna need on peaaegu asümptomaatilised. Hormoonide ebapiisava tootmise tõttu halveneb ainevahetus, mille tõttu aeglustuvad kõik keha protsessid, sealhulgas naha uuenemine.

Küünarnukid lähevad mustaks

Teine tõsine küünarnukkide koorumise põhjus on hüpotüreoidism. Pealegi kannatavad selle haiguse all sageli noored tüdrukud ja naised. Kilpnäärme alatalitlus avaldub paljude erinevate sümptomitena, kuid kõige ilmsem märk on küünarnuki kõverate tumenemine. Miks naiste ja tüdrukute küünarnukkide nahk koorub, muutub mustaks või halliks, samas kui meestel samad sümptomid puuduvad, on arstidel raske ühemõtteliselt vastata. On üldtunnustatud, et selle põhjuseks on hormonaalne tasakaalutus menstruaaltsükli ajal ja kehv hormoonide tootmine.

Mida teha

Esimene asi, mida peate koorimise ilmnemisel tegema, on konsulteerida arstiga: kõigepealt terapeudi, seejärel endokrinoloogi, gastroenteroloogi või isegi günekoloogi poole. Kuivate küünarnukkide täpse põhjuse saab kindlaks teha ainult mitmete diagnostiliste protseduuride ja täieliku ajaloo kogumise abil. Kui need on keha siseprobleemid, on vaja piisavat arstiabi. Ainult probleemi juure kõrvaldades saate sümptomitest lahti saada.

Kui arstid ei ole kindlaks teinud põhjust, miks küünarnukid väga kooruvad, peate menüü koostamisel lähenema hoolikamalt. Dieet peaks olema rikastatud vitamiinide, tervislike rasvade ja aminohapete rikka toiduga. Suurema enesekindluse huvides peaksite võtma vitamiinilisandeid, mis sisaldavad kasulikke aineid rühmadest A, B, PP, E. Lisaks peaksite võtma harjumuseks teha vähemalt korra meeldivaid protseduure küünarnuki naha hooldamiseks. nädal.

Toitev maskid

Spetsiaalsed omatehtud kätemaskid aitavad toita epidermist, küllastavad nahka väliselt vitamiinidega, ravivad dermatiiti ja muudavad küünarnukid pehmemaks. Proovige teha porganditest niisutajat. See annab nahale tugevuse ja elastsuse, küllastab selle A-vitamiiniga ja aitab paraneda küünarliigese pragusid või haavu:

1. Riivi pool toorest porgandit.
2. Segage see 1 spl oliiviõliga.
3. Võtke kaks vatipatja ja asetage saadud segu ettevaatlikult keskele.
4. Kandke tampoonid küünarnukkidele ja kinnitage sidemega.
5. Poole tunni pärast loputage ülejäänud toode sooja veega maha.
6. Maksimaalse efekti saavutamiseks võite porgandeid seespidiselt võtta.

Kui teil pole palju aega retseptiga nuputamiseks, võite proovida valmistada lihtsat apelsinil põhinevat askorbiinhappe maski:

1. Selleks kuumuta väikeses kausis kergelt riitsinus- või oliiviõli.
2. Lisage anumasse 1 tl värskelt pressitud apelsinimahla.
3. Valage purustatud askorbiinhappe tablett anumasse ja segage.
4. Kasutades sõrmedega masseerivaid liigutusi, kanna saadud segu küünarnukkidele.
5. Jätke toode umbes 5 minutiks mõjuma ja seejärel loputage maha.

Salvid ja kreemid

Külmade ilmade ägenemise perioodidel, kui küünarnukkide nahk on eriti vastuvõtlik koorumisele ja kehas on vitamiinide puudus, saate oma käsi toita lihtsate farmaatsiatoodetega. Võtke harjumuseks pärast iga vanni või duši all käimist oma küünarnukiliigeseid beebikreemi, lõhnatu rasvase salvi või muude niisutajatega määrida.

Kui sisehaiguste sümptomid intensiivistuvad, annab arst soovituse: määrida küünarnukkidele ravimsalve või põletikuvastaseid palsameid. Järgmine aitab toime tulla dermatiidi, lööbega ja vältida pragude tekkimist küünarnukkidel:

• Lipikar;
• Atoderm;
• Radevit;
• Pitival;

Kõiki ülaltoodud tooteid tuleks kanda puhastatud kätele õhukese kihina üks või kaks korda päevas. Kui saadakse püsivaid positiivseid tulemusi, võib farmaatsiatoodete kasutamise peatada. Kui naha koorimisega kaasneb pealisnaha krobeline paksenemine, tuleks enne toodete pealekandmist küünarnukid puhastada koorijaga või kasutada spetsiaalseid koorivaid preparaate.

Rahvapärased abinõud

Tervendavad nõgesevannid aitavad muuta küünarnukkide naha kauniks, elastseks ja siledaks. See vanniprotseduur stimuleerib ainevahetusprotsesse, ravib väikseid pragusid, soodustab haavade paranemist, leevendab kahjustatud piirkonna punetust. Vanni ettevalmistamiseks:

1. Võtke 300 grammi kuivatatud nõgese lehti.
2. Valage tooraine 1 liitri keeva veega ja laske 15-20 minutit tõmmata.
3. Lahust pole vaja kurnata, valage tinktuura kohe väikesesse kaussi ja langetage küünarnukist kõverdatud käed põhja.
4. Jätke vann vähemalt 15 minutiks.
5. Pärast protseduuri kuivatage nahk ja kandke liigestele niisutajat.

Oliiviõlivannid pehmendavad nahka, eemaldavad ketendamist ja muudavad küünarnukid siledaks:

1. Kuumuta 6 spl aurusaunas. l. õlid
2. Jaga segu kaheks osaks ja jaota alustassidesse.
3. Leota küünarnukke 5-10 minutit õlis.
4. Hõõruge pehmenenud nahka pehme pimsskiviga, seejärel loputage tootejäägid vee ja beebiseebiga maha.
5. Määri küünarnukid toitva kreemiga.

Naha punetuse, ärrituse ja lööbe vähendamiseks on pikka aega kasutatud sidrunimahla, riisipuljongit ja hapukapsast. Neid koostisosi peetakse looduslikeks valgenditeks. Koduse koorimise kõrvaldamiseks võite hapukoorest või rohelisest teest teha küünarnukkidele kompresse, määrida probleemseid kohti meega, valmistada kuiva elecampane, kummeli ja muude ürtide keetmist. Järgmised õlid aitavad kiiresti küünarnukkide nahka pehmendada: astelpaju, tatar, mandel.

Küünarnukkide koorumise ennetamine

Selleks, et küünarnukkide nahk jääks alati ilus, ei klammerduks riiete külge ja meeldiks oma pehmusega, peaksite alati järgima järgmisi lihtsaid reegleid:

• juua vähemalt poolteist liitrit vett päevas;
• asendada igapäevane pesemine vannitubades kontrastdušiga;
• ärge kasutage testimata kosmeetikat;
• kandke looduslikest kangastest riideid;
• hoolitsege oma küünarnukkide eest spetsiaalsete salvide, niisutavate kreemide või palsamite abil.

Video: Nahk küünarnukkidel praguneb naistel

Igapäevaelus puutud sageli kokku kummalise nähtusega - kõnnib hoolitsetud ilus tüdruk, kes selgelt pühendab oma välimusele palju aega, kuid millegipärast on ta küünarnukid karedad ja tumedad. Paljud inimesed lihtsalt unustavad selle koha ja jätavad tähelepanuta kosmeetilised protseduurid. Kui küünarnukkide nahk äkitselt tumeneb, peaksite külastama arsti. Mõnikord võib see märk viidata algavatele terviseprobleemidele.

Miks on mu küünarnukkidel tume nahk?

Tume nahk küünarnukkidel enamasti räägib tema ebapiisavast hooldusest. Aga igaks juhuks tasub end testida. Naha seisund on lahutamatult seotud kogu keha tervisega. Küünarnukkide pruuni või musta nahka võib täheldada järgmiste häiretega:

Neerupealiste puudulikkus. Kõige sagedamini esineb probleeme neerupealiste näärmetega naistel. Need võivad esile kutsuda hüperpigmentatsiooni, naha muutuste, juuste ja küünte tuhmumise. See patoloogia nõuab ravi. Niipea, kui hakkate võtma korrigeerivaid ravimeid ja hoolitsema küünarnukkide eest, normaliseerub nende värvus. Tõsisemates olukordades tuleb kasutada pleegitusaineid.

Endokriinsed haigused. Endokriinsüsteem mõjutab kogu keha tööd. Keskkonna halvenemine, kehv toitumine, rasvumine – see kõik rikub sisesekretsiooninäärmete töörütmi ja tekivad patoloogiad A- ja E-vitamiini puudus. Need vitamiinid vastutavad naha tervise ja ilu eest. Kui kehal need puuduvad, hakkab see kuivama ja pragunema. Mõnikord tume nahk küünarnukkidel kergesti elimineeritav nende vitamiinide õlirakenduste abil.

Kuidas küünarnukkide nahka valgendada?

Tumeda nahaga küünarnukkidel tuleb muidugi tegeleda (nagu ka). Sellega seoses pakub traditsiooniline meditsiin palju retsepte, mis võivad pigmenteerunud alasid heledamaks muuta, pehmendada ja koorida.

Looduslikud koorijad küünarnukkidele. Saate neid hõlpsalt kodus valmistada. Selleks segage lihtsalt hapukoor meresoolaga või vedelseep tavalise soodaga. Masseerige saadud seguga õrnalt küünarnukke kaks korda nädalas. See protseduur soodustab rakkude uuenemist, parandab verevoolu ja ainevahetusprotsesse ning muudab naha palju vastupidavamaks ebasoodsate keskkonnategurite suhtes.

Õlide kasutamine. Hõõruge iga päev küünarnukkidesse õlisegu: virsik, oliiv, aprikoos, lisades 5 tilka teepuu, lavendli ja eukalüpti eeterlikke õlisid. Siis sul seda ei ole.

Maskide pealekandmine sidruniga. Sidrunimahl võib küünarnukkide tumenenud nahka heledamaks muuta. Kuid seda tuleks kasutada mitte rohkem kui kaks korda nädalas ja lahjendada ainult mee, hapukoore või glütseriiniga. Sidrun kuivatab küünarnukkidel nahka tugevalt, kuid kui sellel pole koorumise märke, vaid see on lihtsalt tume, siis võib seda toodet kartmatult kasutada.

Nii see on keha füsioloogilised omadused et nahk erinevates kehaosades ei ole ühtlane. Näiteks küünarliigestel on palju kuivem kui mujal. Seetõttu on teiste objektidega kokkupuutel kalduvus tumeneda.

Paljude inimeste peamine harjumus on laua taga istumine toeta lõug käele. Selle tulemusena küünarnukk tumeneb. Seda defekti on lihtne kõrvaldada, peamine on valida probleemile õige lahendus.

Loe ka:

Küünarnukkide tumenemise põhjus

Nahakiht koosneb otseselt nahk ja rasvakiht. Epidermisel on mitu kihti.

Horny on kõige vastupidavam ja vastupidavam kõikidele ebasoodsatele teguritele. Täidab teatud tüüpi kaitsefunktsiooni infektsioonide tungimise vastu. Ükski nakkustekitaja ei suuda tungida läbi terve sarvkihi. Küünarnukil olevaid kaalusid vahetatakse regulaarselt.

Haiguste esinemisel, Näiteks hüperkeratoos, kestendav kihi asendamise protsess aeglustub, mille tulemusena nahk muutub karedaks ja karedaks, mis aitab kaasa mustade laikude tekkele. Kui küünarnukid esimest korda tumenevad, peaksite mõtlema oma tervisele. Lisaks sellele võib tumenemist seostada seedesüsteemi probleemide ja ainevahetushäiretega.

Kuidas küünarnukke valgendada: abinõud

Probleemid kilpnäärmega
vitamiinide A ja E puudumine
ebapiisav nahahooldus

Selle probleemi kõrvaldamise vältimiseks peaksite võtma vitamiinikomplekse, mis sisaldavad maksimaalselt A- ja E-vitamiini.

Lisaks peaksite vaata üle oma igapäevane dieet, mille menüüs peaks olema rikkalikult punaseid ja oranže köögi- ja puuvilju. Loomsed saadused pole erand. Need on: veise maks ja piim.

Taimeõlidest on kõige kasulikumad oliiv- ja seesamiõlidest. Viimasel on kasulik mõju juustele ja nahale. Selle kasutamine menüüs aitab parandada näo toonust ja on tõhus maohaiguste ennetav vahend.

Kartulid tärklisega

Küünarliigest pehmendavad tõhusad soojast puljongist valmistatud kümneminutilised kartulivannid. Pärast seda tuleks määrida rikkalik kreem.

Kui küünarnukid hakkavad koorima, tuleb see appi kartuli puder, keedetud piimaga. Asetage segu eelnevalt ettevalmistatud marlile ja siduge see küünarliigese kõverale.

Võitluses keratiniseeritud, tumenenud küünarnukkide vastu on kartulitärklis valmistatud kujul soe vann või kaera puljong. See protseduur aitab suurendada naha ülemise epidermise tugevust ja elastsust.

Sidrun

Aitab valgendada küünarnukke.

Küünarnukkide sügavaks kergendamiseks ja puhastamiseks on need tõhusad maskid kaer, piim ja värskelt pressitud sidrunimahl.

Liiga mustade küünarliigeste valgendamiseks on ideaalne võimalus neid igapäevaselt hõõruda teelusikatäie sidrunimahla ja paari supilusikatäie roosivee seguga.

Kurgi mahl

Seda on pikka aega peetud valgendavaks aineks. Enamasti kasutatakse seda näo valgendamiseks. Kui määrida kurgimahla ketendavaid küünarnukke, muutuvad need pehmeks ja heledaks tooniks.

Kohv

Igapäevane küünarnukilõhede määrimine kohvipaksuga aitab neid kõrvaldada ja taastada naha elastsuse.

Seep

Seebivann, mis valmistatakse lihtsa vaevaga liitrist soojast keedetud veest, teelusikatäiest seebist ja 2 teelusikatäit soodast vabaneb vanadest plekkidest küünarnukkidel. Pärast protseduuri ärge unustage küünarnuki nahka toitva kreemiga määrida.

Selle küünarnukkide vältimiseks ja eemaldamiseks on palju võimalusi. Kuid peamine küsimus ei ole nende eemaldamine, vaid nende välimuse põhjus.

Õigeaegne ja pidev hooldus on oluline mitte ainult näo jaoks. Seda vajavad ka teised kehaosad. Kahjuks unustatakse sageli küünarnukid. Neid mäletatakse ainult siis, kui küünarnukkidele ilmub tume nahk, sügelus, mitmesugused praod ja koorumine. Ja alles siis hakkavad nad mõtlema, miks see juhtus ja mida teha, et küünarnukke pehmendada ja heledamaks muuta.

Peaasi, et eemaldada küünarnuki piirkonnast mitte ainult kooriv ja kuiv nahk. Väga oluline on välja selgitada põhjus, miks ta selliseks sai.

Vitamiinid A, D, E – tagavad naha tervise. Neid nimetatakse sageli iluvitamiinideks. Kui mõni neist vitamiinidest kehas puudub, tekib dehüdratsioon. Meie nahk annab kohe märku kuivuse näol. Küünarnukid on ühed esimestest, mis hakkavad koorima ja tumenema. Lisaks muutub nahk vähem elastseks, mis põhjustab ka ebamugavust.

Teine põhjus võib olla küünarnuki naha ebaõige, enneaegne hooldus. See juhtub seetõttu, et inimesed lihtsalt unustavad küünarnukkide naha eest hoolitsemise. See pole vajalik, kuna küünarnukid kogevad sageli suuri koormusi, millel on nahale suur mõju.

Teine põhjus, miks küünarnukkidele ilmub tume nahk, on endokriinsüsteemi toimimise häired. Selliste probleemidega peaks tegelema ainult spetsialist. Kui küünarnukkide naha eest hoolitsetakse õigeaegselt, küünarnukid on pidevalt niisutatud, kuid nahk jääb siiski tume ja kuiv, on see põhjus arstiga konsulteerimiseks. Ta soovitab teil teha palju teste. Kuid see on ainus viis kehas tekkinud probleemide tuvastamiseks.

Mõnikord väheneb kilpnääret stimuleeriva hormooni sekretsioon organismis. See langus kutsub esile ainevahetuse aeglustumise, mis põhjustab küünarnukkide naha koorumist ja tumenemist, kuna epidermist ei uuendata õigeaegselt.

Juhtub, et küünarnukkide tumenemist võib seostada halvasti funktsioneeriva neerupealistega. Kõige sagedamini esineb see probleem naistel. Kui küünarnukkide naha ebarahuldava seisundi põhjust on raske kindlaks teha, peaksite külastama arsti.

Küünarnukkide nahk võib tumeneda ka seetõttu, et tööl toetub inimene sageli küünarnukkidele.

Iga inimene peab tagama vitamiinide nagu A, D, E olemasolu oma toidus. Neid peetakse iluvitamiinideks, mis jälgivad naha seisundit. Eriti oluline on see vitamiinipuuduse perioodil, kevadel, mil inimene ei saa toidust piisavalt vitamiine.

Aga mida teha, kui küünarnukkide nahk on tumenenud, ketendav ja sügelev. Televisioonis näidatakse mitmeid viise, kuidas erinevate kehaosade eest hoolitseda. Aga küünarnukkide nahast pole juttugi. Seda probleemi on lihtne parandada. Lõppude lõpuks on küünarnukkide valgendamiseks ja naha pehmeks muutmiseks palju võimalusi.

Kõigepealt peate veenduma, et küünarnukkide tume värv ei ole ühegi tõsise haiguse põhjuseks. Kui neid pole, saab selle puuduse kõrvaldada kosmeetikavahendite abil.

Regulaarselt on vaja teha küünarnukkide vanne. Need puhastavad ja pehmendavad nahka. Kuidas sellist vanni teha. Valage anumasse soe vesi. Seal peate lisama väikese koguse söögisoodat. Kandke küünarnukkide nahale veidi kreemi ja seejärel kastke küünarnukid vette. Kui need on mõnda aega veenõus olnud, tuleb nahka kergelt masseerida kõva pesulapi või pimsskiviga. Pärast koorimis- ja pehmendusprotseduuri tuleb küünarnukid kreemiga määrida.

Tasub kasutada koorijat, mille saad ise ette valmistada. Selleks peate võtma suure rasvasisaldusega omatehtud hapukoore ja segama selle jämeda soolaga. Seda segu tuleks kanda küünarnukkide nahale ja seejärel masseerida mitu minutit. Pärast protseduuri lõppu tuleb küünarnukkidele määrida rikkalik kreem.

Vanaemad uskusid õigesti, et küünarnukid ei tohiks mingil juhul lauale toetuda. Ja neil oli õigus. Lõppude lõpuks, kui teie küünarnukid on stressi all, siis nende nahk koorub ja tumeneb. Iga inimene peaks jälgima, kuidas ta arvuti taga istub ja kuidas telekat vaatab. Pidevalt tuleb jälgida küünarnukkide asendit.

Mitte ainult koorijad ei saa teie küünarnukkide nahka pehmendada. Võite nahale määrida avokaado- või mandliõli. Kui teete seda igal õhtul, muutub küünarnukkide nahk valgeks ja pehmeks.

Kui peate varsti üritusele minema ja küünarnukkide nahk on tumedat värvi, saab selle probleemi lahendada sidruni abiga. Sidrun tuleb lõigata õhukesteks viiludeks, mis seejärel kantakse küünarnukkidele. Asetage viilude peale vatipadjad ja polüetüleenitükid.

Kõik see tuleb mähkida elastse sidemega. Seda saab lihtsamaks teha. Lõika sidrun kaheks osaks ja seejärel kasta küünarnukid pooleks. Pärast paarinädalast selliste protseduuride tegemist omandavad küünarnukid heledama värvi.

Juhtub, et sidrun ei pruugi sobida või lihtsalt ei meeldi. Sel juhul peate kasutama õunasiidri äädikat. Selleks peate valmistama lahuse, mis koosneb kahest supilusikatäiest veest ja kolmest samast supilusikatäiest õunasiidri äädikast. Saadud lahus niisutatakse vatiketastega ja kantakse seejärel küünarnukkidele. Kettad tuleb kinnitada elastse sidemega ja kõndida umbes pool tundi.

Küünarnukkide naha pehmendamiseks aitab ka tärklis. Selleks peate vees lahustama kaks teelusikatäit tärklist. Saadud lahuses peate küünarnukid umbes 20 minutit leotama.

Küünarnukkide naha saab heledamaks muuta ka toore kartuli abil. Selleks tuleb juurvili peenele riivile riivida. Hõõruge küünarnukkide kruus, kandke peale polüetüleen ja mässige elastse sidemega. Seda protseduuri on kõige parem teha öösel. Hommikul pestakse küünarnukid sooja veega ja seejärel määritakse kreemiga.

Ammoniaak aitab ka küünarnukke kergendada. Selleks lisa ühele liitrile veele teelusikatäis alkoholi ja vedelseepi. Selles vannis peate küünarnukid hoidma umbes 20 minutit.

Koos küünarnukkide naha pehmendamiseks ja heledamaks muutmise protseduuride läbiviimisega on soovitatav järgida dieeti. Peate harjuma, et alustate oma hommikut kaerahelbepudruga. Fakt on see, et kaerahelbed puhastavad soolestikku väga hästi. Tänu sellele imenduvad teised kasulikud ained kehas hästi. Lõunaks võib kindlasti süüa puljongeid ja suppe, mis on valmistatud kontide keedist. Süüa tuleks kaunvilju ja köögiviljasalateid.

Küsimus, miks nad kooruvad, võib tekkida mitte ainult kevadel, kui tekib depressioon. Suvel, kui kõik kannavad paljastavaid rõivaid, võib kuiv nahk su üldilmet märkimisväärselt rikkuda. Selle probleemi vältimiseks peaksite esmalt arstiga läbi vaatama.

Kui see ei näita probleeme, peate kasutama traditsioonilisi küünarnuki naha heledamaks muutmise meetodeid. Väga oluline on lisada toite, mis sisaldavad iluvitamiine - A, D, E. Neid lihtsaid nõudeid täites näevad küünarnukid alati suurepärased välja!

Kevadine vitamiinipuudus annab tunda mitte ainult uimasuse ja kerge depressiooni kaudu. Väga sageli märkavad naised kevade saabudes küünarnukkidel kerget tumenemist ja kuivust. Küünarnukkide must nahk ei ole ainult kosmeetiline defekt, kuivus ja ketendus põhjustavad riietega kokkupuutel sageli valusaid tundeid.

Miks mu küünarnukkide nahk tumeneb?

Kui kehal puuduvad olulised “naha” vitamiinid A, E ja D, algab dehüdratsioon. Selle tulemusena ilmneb kuiv nahk ja küünarnukkide tume nahk. Lisaks kaotab nahk oma elastsuse ja see põhjustab täiendavat ebamugavust.

Naha tumenemist küünarnukkidel saab vältida lihtsat dieeti järgides. Muutke harjumuseks alustada oma päeva kaerahelbepudruga. Kaerahelbed puhastavad suurepäraselt seedetrakti ja normaliseerivad seedimist, mis aitab tõhusalt töödelda teisi tervislikke toite. Lõunasöögi ajal lisage oma dieeti supid ja puljongid tugeva kondileemega. Lisa kaunviljaroad. Söö võimalikult palju köögiviljasalateid. Porgand, õun, kapsas – mida iganes sel aastaajal leida võib.

See juhtub, et pärast pikka laua taga istumist märkate, et küünarnukkide nahk on tumenenud. See võib juhtuda, kui toetute palju küünarnukkidele.

Võib-olla on see neerupealiste halva funktsiooni väline ilming. Kui olete välistanud kõik muud põhjused, kuid küünarnukkide naha tumenemist ei saa siiski eemaldada, konsulteerige spetsialistiga. Kõige sagedamini seisavad naised selle probleemiga silmitsi.

Kuidas küünarnukkide nahka valgendada?

See häda võib juhtuda mitte ainult kevadel. Isegi suvel, kui suurem osa kehast on avatud, võib küünarnukkide tume nahk rikkuda kogu välimuse ja tekitada palju ebamugavusi. Kui paari nädala pärast peate maailma minema ja tumedad küünarnukid ajavad teid segadusse ja tekitavad palju ebamugavusi, võite proovida probleemi traditsiooniliste meetoditega kõrvaldada.

• Sidrun. Probleemi saate lahendada sidrunimahlaga. Lõika sidrun õhukesteks viiludeks ja kandke need küünarnukkidele. Aseta peale vatipadjad või polüetüleen ja mähi elastse sidemega. Nädala või kahe jooksul muutuvad tumedad küünarnukid heledamaks.
• Ammoniaak aitab. Valage 1 tl kaussi 1 liitri sooja veega. lusikatäis ammoniaaki ja veidi vedelseepi. Asetage küünarnukid ükshaaval vanni ja hoidke 20 minutit.
• Võtke toores kartul ja riivige see peenele riivile. Saadud pasta tuleks kanda tumenenud küünarnukkidele. Järgmisena isoleerime kõik polüetüleeniga ja mähime elastse sidemega. Seda protseduuri saab teha öösel. Peate kartulimassi hoidma vähemalt 2-3 tundi.
• Õunasiidri äädikas aitab küünarnukkide nahka valgendada. Lahjendage 2 spl. lusikad keedetud vett 3 spl. lusikad õunasiidri äädikat. Kandke see lahus vatipadjakestele ja kandke tumenenud küünarnukkidele. Kinnitage kõik elastse sidemega ja jätke pooleks tunniks.
• Tärklis võib teie küünarnukid hästi pehmendada. Lahustage 2 tl tärklist klaasis soojas vees. Kastke küünarnukid sellesse lahusesse 15-20 minutiks.
• Saate teha omatehtud koorijat. Sega kokku kodune täisrasvane hapukoor ja jäme sool. Kandke puhtale nahale ja masseerige paar minutit. Pärast seda protseduuri võite kanda kätele väga rikkalikku kreemi. Kreemi asemel aitavad küünarnukke hästi pehmendada mandli- ja avokaadoõlid. Seda võib teha igal õhtul, kuni nahk muutub pehmeks ja lakkab koorumisest.
• Tehke küünarnukkidele puhastusvann. Lisage sooja vee kaussi veidi söögisoodat. Kandke küünarnukkidele veidi kreemi ja kastke need vanni. Küünarnukke võid õrnalt hõõruda pimsskivi või väga kõva pesulapiga. Lõpus määri toitva kreemiga.

Kokkupuutel

Iga endast lugupidav naine peaks hoolitsema kogu oma keha eest. Küünarnukid pole erand. Mõnikord võib nende nahk tumeneda ja muutuda karedaks. Sellel võib olla erinevaid põhjuseid – nii tõsiseid kui ka mitte nii tõsiseid. Kõigepealt on oluline see küsimus selgeks teha. Ja alles siis saate hakata kosmeetilisi defekte kõrvaldama. Kui teie küünarnukkide nahk on tume ja kare, siis ärge heitke meelt. Seal on palju lihtsaid koduseid retsepte, mis aitavad sellistest puudustest lahti saada. Meie artiklist leiate mitu tõhusat võimalust.

Tumedate ja kuivade küünarnukkide põhjused

Mehaaniline kahjustus

Kõigepealt tasub välja selgitada, mis on küünarnukkide sellise seisundi põhjus. Enamasti on mehaanilised kahjustused. Teisisõnu, sa lihtsalt hõõrud nahka ja see muutub karedamaks. Pidage meeles, kui teil on kombeks lugeda lamades, kätele toetudes, istudes laua taga toetatud peaga või võtta muid asendeid, mida toetavad küünarnukid. Kui on, siis suure tõenäosusega peitub just siin naha karestumise ja tumenemise põhjus. Sel juhul tasub kaaluda ühte allolevatest retseptidest. Regulaarsed protseduurid, mida tehakse iga 1-2 päeva tagant, aitavad probleemi kiiresti lahendada.

Kui teil selliseid harjumusi pole, siis on parem mitte viivitada arsti külastamisega. Tume ja kare nahk küünarnukkidel võib olla mõne sisemise häire sümptom. Siis on kõigil välistel meetmetel vaid lühiajaline mõju ja haigus areneb samal ajal edasi.

Haigused

Kõigepealt peaksite võtma ühendust terapeudiga. Pärast läbivaatust saab ta anda saatekirja ühe või teise spetsialisti juurde. Sageli on sel juhul tegemist kilpnäärme talitlushäirega või haigusega, mida nimetatakse hüpotüreoidismiks. Samal ajal aeglustuvad ainevahetusprotsessid, mis kindlasti mõjutab naha seisundit. Mõnikord annab tumenemine märku erinevat tüüpi dermatoloogiliste haiguste arengu algusest. Kui küünarnukkide nahk on tume ja kare, võib see olla ka hoiatus diabeedi eest. Teine põhjus võib olla rauavaegusaneemia.

Vitamiinide puudus

Küünarnukid võivad muutuda karedaks ja tumeneda ka vitamiinide (peamiselt A ja E) ning mõningate mineraalainete puudumise tõttu organismis. Seetõttu tasub süüa rohkem värskeid looduslikke tooteid, vajadusel läbida komplekssete vitamiinipreparaatide kuur.

Kodused abinõud probleemi lahendamiseks

Väliste defektide kõrvaldamisega saate jätkata ainult siis, kui olete leidnud probleemi peamise põhjuse ja alustanud selle kõrvaldamist. Vastasel juhul on kõik teie jõupingutused asjatud.

Soda vann

Selle ettevalmistamiseks vajate järgmisi komponente:

1. Söögisoodat - 50 g;
2. mere- või lauasool - 100 g;
3. Neutraalne vedelseep - 1 spl;
4. Soe vesi - 1 l.

Valage kaussi soe vesi ja lahustage selles kõik loetletud koostisosad. Seejärel kastke küünarnukid lahusesse ja hoidke neid selles asendis umbes 20 minutit.

Kartulivann

Kartulivanni tegemine on veelgi lihtsam. Pole vaja muud, kui keedukartulitest puljongit välja valada, vaid küünarnukid selles leotada. Protseduuri kestus on umbes 15-20 minutit.

Vann ammoniaagiga

1. Ammoniaak - 1 tl;
2. Neutraalne vedelseep - 1 tl;
3. Soe vesi - 1 l.

Sega kõik läbi ja kasta küünarnukid 10-15 minutiks vedelikku.

Saate regulaarselt teha vanni ainult ühe nendest retseptidest või neid vaheldumisi. Igal juhul on pärast protseduuri soovitav küünarnukkide nahka töödelda pimsskivi või lihvkiviga. Seda tuleks teha ettevaatlikult ja õrnalt. Lõpuks peate kandma toitev kreem.

Lisaks vannidele saab teha ka kompresse. Need on ka lihtsad ja taskukohased. Lisaks aitab integreeritud lähenemisviis probleemi kiiremini lahendada. Oluline on kasutada kõiki neid tehnikaid mõõdukalt. Näiteks tehke protseduuri igal õhtul, vaheldudes vanni kompressiga, kuni nahk on täielikult taastunud. Reeglina kestab kogu kursus 1-2 nädalat.

Sidrunikompressid

Kõige tavalisem sidrun aitab teil nahka pehmendada ja heledamaks muuta. Kõik, mida pead tegema, on lõigata see õhukesteks tükkideks ja kanda probleemsetele kohtadele, kinnitades elastse sidemega. Jäta kompress pooleks tunniks mõjuma. Pärast seda eemaldage lihtsalt sidrun ilma nahka loputamata. Seejärel kandke niisutajat.

Kartulikompressid

Sidruni asemel võid kasutada toorest kartulit. Sellel on ka valgendavad ja pehmendavad omadused. Riivi see peenele riivile ja kandke pasta küünarnukkidele, kinnitades see elastse sidemega. Seda kompositsiooni tuleks jätta kauemaks - nimelt tund kuni poolteist tundi. Selle aja möödudes eemaldage side, vajadusel loputage nahka ja määrige kreemiga.

Muuhulgas, kui küünarnukkide nahk on tume ja kare, tuleks võtta kasutusele ennetavad meetmed. Joo umbes 2 liitrit puhast vett päevas, söö puuvilju ning pärast veeprotseduure kasuta niisutavat kreemi või kerget looduslikku õli (avokaado, viinamarjaseemne, mandel). Küünarnukkide kordategemiseks on vaja minimaalselt aega ja raha, kuid oluline on välja selgitada ja kõrvaldada selle nähtuse algpõhjus. Hoolitse mitte ainult oma välimuse, vaid ka tervise eest, siis on kehas kõik tasakaalus.

Juhised

Konsulteerige endokrinoloogiga "Määrdunud sündroom" küünarnukid» võib olla märk neerupealiste või kilpnäärme puudulikkusest. Sel juhul ei aita teid ükski kosmeetiline protseduur - ravi on vajalik. Mõnel juhul mõjutab A- ja E-vitamiini puudus küünarnukkide naha värvi negatiivselt. Arstid aitavad teil ka seda fakti kindlaks teha.

Eemaldage kare nahk Selleks võite kasutada omatehtud kehakoorijat. Sega paar supilusikatäit hapukoort sama koguse keskmise jahvatusega soolaga. Hõõruge seda segu duši all käies probleemsetele kohtadele. Tõhus on ka teine ​​meetod tumenenud naha eemaldamiseks. Riivi 1 sibul peenele riivile, määri saadud pasta küünarnukkidele, kinnita sideme või kleepplaastriga. Poole tunni pärast eemaldage kompress ja eemaldage pehmenenud nahk kehaharja või pimsskiviga. Pärast puhastusprotseduuri on soovitatav kanda küünarnukke toitva kreemiga.

Valgendage küünarnukid Lõika sidrun õhukesteks viiludeks, kinnitage need pooleks tunniks sidemega küünarnukkidele. Kui teil pole kompressi jaoks aega, pühkige tumenenud alad sidruniviiludega. Küünarnukkide naha seisundit saate parandada ka riivitud toorest kartulist valmistatud kompressidega. Või valmistage pleegitusvann: lisage liitrile soojale veele 1 tl ammoniaaki ja sama palju vedelseepi. Vala segu laia kaussi ja leota küünarnukid selles 20 minutit.

Toitke nahka Teie küünarnukkide nahk on kalduvus kuivusele ja ketendamisele. Peale veeprotseduure hõõru sinna jojoba- ja sheavõid sisaldavad kreemid. Kreemi asemel võite võtta linaseemne- või oliiviõli.

Abistavad nõuanded

Proovi vähem küünarnukkidele toetuda – see harjumus muudab need tumedaks ja karedaks. Kui olete terve, kuid kosmeetilised protseduurid teid ei aita, on "mustad küünarnukid" teie individuaalne tunnusjoon. Sel juhul jääb üle vaid leppida.

Allikad:

• puhastage küünarnukid

Küünarnukkide nahk muutub sageli kuivaks ja karedaks, muutes värvi pruunikaks. Nõuetekohase hooldusega saab probleemi vältida või selle ilminguid minimeerida. Küünarnukihoolduseks sobivad nii rahva- kui kosmeetikatooted.

Juhised

Iga päev määrige küünarnukkide nahka toitva kreemiga, mis on rikastatud vitamiinidega A ja E. Iga lapse kreem on optimaalne, kuid pidage meeles, et kui see on liiga õline, tuleks protseduur läbi viia õhtul. Vastasel juhul võivad riietele jäljed jääda. Tegelikult pakuvad apteegid ja kauplused laias valikus tooteid, mis on loodud spetsiaalselt küünarnukkide, kandade ja põlvede hooldamiseks – need on tasakaalustatud koostisega ja küllastavad nahka toitainetega.

Kui märkate, et teie nahk on muutunud kuivaks, on aeg vanni minna. Valage vesi laia basseini, lisage teelusikatäis meresoola, supilusikatäis oliivi- või päevalilleõli, A-vitamiini kapsel ja sama palju E. Kastke küünarnukid vette ja hoidke 15 minutit, seejärel kasutage koorijat. Kui teil pole abrasiivseid osakesi sisaldavaid tooteid, sobib tavaline sooda, mis on segatud vedelseebiga. Kandke kompositsioon nahale masseerivate liigutustega. Pärast peske see maha.

Kasutage sidrunimahla, kui teie nahk hakkab tumenema. Selleks pigista ühest puuviljast mahl, leota sellesse väikesed salvrätikud ja kanna kuumas vees aurutatud küünarnukkidele. Jätke 10 minutiks, loputage nahka veega. Kasta rätikuga ja pintselda oliiviõliga, oota, kuni see täielikult imendub. Juba mõne protseduuriga saavad teie küünarnukid värske ilme ja muutuvad pehmeks. Selle asemel, et sidrunimahla pigistada, võite puuviljad viiludeks lõigata. Neid tuleb rakendada probleemsetele piirkondadele.

Kord nädalas tehke banaanist hapukoorega mask – segage koostisained segisti abil ühtlaseks massiks, seejärel lisage veidi sidrunimahla. Kandke puhastatud küünarnukkidele 15 minutiks. Seejärel kasutage mis tahes niisutavat kreemi. Koorija kasutamine enne maski pealekandmist on kohustuslik, kui küünarnukkide nahk koorub.

Professionaalne küünarnukihooldus on parim valik. Kui teil on vaba aega ja raha, külastage ilusalonge. Parafiinravi on suureks abiks, kui on vaja taastada naha algne välimus. Ka meistri käsutuses olevaid koorimisi ja maske ei saa võrrelda nendega, mida saate ise osta või valmistada.

Märge

Kui küünarnukid on kuivad ja tehtud protseduurid ei aita või toovad vaid ajutisi tulemusi, tuleks pöörduda endokrinoloogi ja dermatoloogi poole ning lasta end ka testida. Mõnikord on probleem seotud terviseprobleemidega. Põhjuse kõrvaldades kaovad ka ilmingud.

Rahvapärased meetodid - vannid ja maskid - sobivad hästi kuivadele, karedatele küünarnukkidele. Täiendavad soovitused küünarnuki hooldamiseks ja toitvate kreemide kasutamiseks ei ole üleliigsed.

Küünarnuki vannid

Seal on kaks tõhusat vanni. Üks neist põhineb seebil ja soodal, teine ​​tärklisel. Esimese retsepti ettevalmistamiseks peate võtma seebivett ja viiskümmend grammi söögisoodat. Küünarnukid tuleb kümneks minutiks saadud lahusesse kasta, seejärel eemaldada ja töödelda pimsskiviga. Seejärel peate neid kreemiga määrima. Järgmiseks tuleb küünarnukid uuesti samasse lahusesse kasta ja kreemiga määrida. Seda protseduuri saab teha kord nädalas.

Tärklisevanni valmistamiseks kasutatakse klaasi vett ja teelusikatäit tärklist. Kui tärklis on teatud koguses vees lahustunud, peate saadud kompositsiooni lahjendama veel ühe liitri vedelikuga. Selleks, et küünarnukid ei sügeleks ja nahk ei muutuks pehmeks, tuleks küünarnukke selles segus hoida viis kuni kümme minutit, seejärel loputada neid veega ja määrida hästi toitva rasvase kreemiga.

Küünarnuki maskid

Et nahk ei kuivaks, on oluline seda korralikult pehmendada. Selleks võite kasutada taimeõliga segatud apelsinimahla. Nende osade suhe võetakse üks ühele. Seda kompressi tuleks nahale kanda pooleks tunniks, selleks on kõige parem kasutada vatipadja.

Soojal keedetud kartulil ja meel põhinev mask aitab muuta küünarnukkide naha pehmemaks. Piisab nende koostisosade segamisest ja maski kahekümneks minutiks nahale kandmisest.

Kuiva ja kareda naha puhul on tõhus sibulapuder. Sellise maski valmistamine on väga lihtne: määri küünarnukile sibulapuder ja kinnita sidemega. Kompressi kestus on kakskümmend minutit, pärast mida tuleb kare nahk pimsskiviga eemaldada ja määrida peale taimeõli või rikkalikku kreemi.

Koorimisest ja pragudest vabanemiseks võite teha kompresse hapukoorest või taimeõlist. Küünarnukk on vaja määrida ühega neist koostisosadest ja katta kõik marli abil. Viieteistkümne minuti pärast võib maski veega maha pesta.

Lisaks traditsiooniliste meetodite kasutamisele on oluline järgida ka mõningaid lihtsaid soovitusi. Näiteks tuleks lõpetada küünarnukkidele toetumine või teha seda nii vähe kui võimalik. Samuti peaksite pesema glütseriini seebiga ja proovige mitte kanda sünteetilisi riideid. Duši ajal võite kasutada kehakoorijat ja eemaldada surnud rakud küünarnukkidelt pärast otsaesist, soovitav on seda piirkonda määrida toitva kreemiga.

Kuiv nahk küünarnukkidel ei tekita selle omanikule erilisi probleeme, kuid tundub ebaatraktiivne, eriti suvel, kui pikkade varrukatega pole seda defekti võimalik varjata. Aja jooksul võivad karestunud kohtadesse tekkida valusad ja sügavad praod, mis kohmakal liikumisel iseennast meenutavad. Andke küünarnukkidele lihtsate meetoditega õrnust ja pehmust.

Sa vajad

• - varsa-, pärn, kummel või saialill;
• - oliiviõli;
• - keefir, tsitrusviljade mahl või riisipuljong;
• - peen sool;
• - koor;
• - vesinikperoksiidi;
• - sidrunimahl.

Juhised

Inimesed, kes on juba oma elus sarnase probleemiga kokku puutunud, teavad omast käest, et keratiniseeritud nahast saab lahti tavalise pimsskivi abil. Kuid see meetod on lühim tee pragude ilmnemiseni. Seetõttu peate probleemi lahendamisele lähenema igakülgselt, pidades meeles, et epidermise keratiniseeritud osakeste eemaldamise mehaanilised meetodid võivad olukorda ainult süvendada.

Küünarnukkide nahakuivuse vastu võitlemiseks on soovitav kasutada taimseid tooteid, mis sisaldavad vajalikku mikroelementide kompleksi. Võimalik, et kareda naha põhjuseks on C- ja A-vitamiini puudus organismis. Seetõttu on algstaadiumis vaja kasutada ravimtaimede keetmise vanne. Selleks sobivad suurepäraselt võsa-, pärnaõied, kummel, nõges ja saialill. Valage neli supilusikatäit ühte loetletud ürti kahe liitri veega, pange tulele ja laske keema. Seejärel kurna puljong ja jaga kaheks osaks. Langetage küünarnukid, vedelik peaks katma probleemsed alad. Aurutamisaeg on kakskümmend minutit.

Valmista kodus ette niisutav ja toitev mask, mis vabaneb küünarnukkide karedast nahast. Võtke üks teelusikatäis peensoola ja segage sama koguse rasvase koorega (võib asendada hapukoorega). Lisage üks teelusikatäis vesinikperoksiidi ja värskelt pressitud sidrunimahla. Sega kõik maski komponendid hoolikalt läbi ning kanna aurutatud ja kooritud küünarnuki nahale. Mähi toidukilesse ja jäta kolmkümmend minutit. Seejärel peske küünarnukid, pühkige kuivaks ja määrige toitva kreemiga. Seda maski on soovitatav kasutada ülepäeviti. Varsti muutuvad teie küünarnukid taas pehmeks ja hellaks.

Video teemal

Tumenenud nahk küünarnukkidel võib hoiatada neerupealiste ja kilpnäärme talitlushäirete eest. Kuiv epidermis koos ketenduse tunnustega viitab mõnikord tokoferooli ja retinooli puudusele. Enne valgendavate toodete kasutamist peate kontrollima oma hormoonide taset ning A- ja E-vitamiini kontsentratsiooni veres. Vaata üle oma toitumine ja vanad harjumused. Vali õiged kehanahahooldustooted, sest vahel tekivad seebi või kreemi tõttu tumedad laigud.

Toitumisreeglid

Epidermist vigastavad pidevalt need, kellele meeldib küünarnukkidega lauale või muule kõvale pinnale toetuda. Regulaarsete kahjustuste tõttu muutub liigesepiirkonna nahk kuivaks ja omandab “määrdunud” tooni. Sagedamini kannatavad need piirkonnad suvel, sest talvel kaitsevad neid pikkade varrukatega paksud riided.

Selleks, et küünarnukid lõpetaksid koorumise ja tumenemise, peate vabanema halvast harjumusest. Söömisel on käed põlvedel kokku pandud. Toetke oma käsivarred ainult lauale ja küünarliigesed peaksid rippuma. Ülemised jäsemed on arvutiga töötades sarnases asendis. Ärge toetage lõuga rusikale.

Randmele võid panna tavalise kummipaela, millega rahavirnasid pingutatakse ja iga reegli rikkumise korral kergelt tagasi tõmmata ja lahti lasta. See meetod võimaldab teil kujundada uusi reflekse ja vabaneda vanadest harjumustest.

Kui hormoonid on korras, aga küünarnukid jäävad ka regulaarse kreemide ja koorijate kasutamisel tumedaks, tuleks toitumisharjumused üle vaadata. Rangete dieetide järgijatel omandab nahk määrdunud värvi. Teatud vitamiinide puuduse korral ei toodeta epidermise ülemiste kihtide taastamise eest vastutavaid aineid. Ja siis muutub see õhemaks, kaetakse mikroskoopiliste pragudega ja hakkab maha kooruma.

Tumedate või isegi mustade küünarnukkidega inimestele soovitatakse tokoferooli ja beetakaroteeni rikkaid toite:

• kalarasv;
• veise- ja seamaks;
• kana- ja vutikollased;
• kõvad juustud;
• Tursamaks;
• magus kartul;
• paprika ja brokkoli;
• porgandid ja salat;
• spinat ja rohelised herned;
• aprikoosid ja melonid;
• mustikad ja kuivatatud puuviljad;
• värsked kibuvitsamarjad ja seesamiseemned;
• kõrvits ja kaunviljad;
• veiseliha, kalkuniliha ja looduslik lehmapiim.

Tokoferooli ja beetakaroteeni sisaldavaid roogasid tuleks maitsestada köögiviljade või või või hapukoorega. Rasvad on vajalikud toitainete omastamiseks. Ilma nendeta pole positiivseid tulemusi.

Vannid ja õige kreem

Kui teie küünarnukid mitte ainult ei tumene, vaid muutuvad ka puudutamisel kuivaks ja karedaks, vajavad nad niisutust. Igasugune toitev kreem, mis sisaldab jojoba-, makadaamia-, shea- või aprikoosiõli, sobib.

Ürdivannidel on kergendavad omadused:

• raudrohi;
• võilill;
• peterselli varred ja juured.

Keetmistele võite lisada veidi mett või glütseriini. Mõnikord kasutatakse vee asemel sooja lehmapiima. Looduslik alus mitte ainult ei valgusta tumenenud piirkondi, vaid ka niisutab suurepäraselt, käivitades epidermise ülemiste kihtide taastumise. Pleegituslahused valmistatakse 1 liitrist mis tahes vedelikust ja 50–60 g taimedest.

Söögisooda võib aidata küünarnukkide laikude korral. Toidulisand segatakse väikese koguse vedelseebi või dušigeeliga. Valage sooja vette ja segage, kuni tekib vaht. Küünarnukid kastetakse 10-15 minutiks valgustuslahusesse ja seejärel töödeldakse neid õrnalt pimsskiviga, et eemaldada surnud nahakiht.

Pärast protseduuri hõõruge kuivadele kohtadele kookosõli, mandliõli, oliiviõli ja glütseriini segu. Mähkige küünarnukid sidemete ja toidukilega, et luua aurusauna efekt. Toitev mask jäetakse mõjuma 6–8 tunniks. Vanni soodaga tehakse kord nädalas, et nahal oleks aega taastuda. Maitsetaimi võib kasutada sagedamini. Nad ei ole nii agressiivsed ja valgendavad probleemseid piirkondi õrnemalt.

Ammoniaagil on helendavad omadused. 2 liitri 37–40 kraadini kuumutatud vee kohta kulub 30–40 ml toodet. Lisaks 2 tl. vedelseep. Lahus jagatakse kaheks osaks, valatakse laiadesse kaussidesse ja kastetakse küünarnukid sinna 20 minutiks. Pärast protseduuri loputatakse probleemsed alad sooja veega ja tumenenud epidermisesse hõõrutakse toitev kreem.

Losjoonid ja kompressid

Nikli kadumiseks 3–4 nädalaga kombineeritakse vannid losjoonidega. Odavaim variant on kartul. Teil on vaja keskmise suurusega mugulat. See tuleb mustusest puhastada. Lõika pooleks ja kanna küünarnukkidele.

Kartulimahlas sisalduval tärklisel on valgendavad ja niisutavad omadused. Kui küünarnukkide nahk mitte ainult ei tumene, vaid muutub ka pidevalt pragudega kaetud, peate valmistama desinfitseeriva maski. Mugulat enam ei lõigata, vaid purustatakse ja segatakse meega. Proportsioonid on 2 kuni 1.

Mass laotatakse “niklitele” ja kinnitatakse kompressipaberi või toidukilega sidemega. Kartuli koostist tuleb hoida 8–10 tundi, seetõttu kasutatakse kreemi sageli enne magamaminekut. Ja hommikul pese maha ja hõõru valgendava toimega kreemiga tumedatesse kohtadesse.

Kasulik on küünarnukke ravida koorijaga. “Mustade” plekkide puhul on soovitatav kasutada kahte võimalust:

1. Sool ja sooda segatakse võrdsetes osades. Lahjendage dušigeeli või vedelseebiga.
2. Kohvipaks ja mesi. Täpseid proportsioone pole vaja järgida. Peaasi, et see osutub paksuks pastaks.

Kui õlid ja aaloe ei tööta, peaksite kasutama sidrunit. Tsitrusviljaviil seotakse mündi külge 30–40 minutiks. Ja peale protseduuri hõõrutakse probleemsetele kohtadele vaseliini, sest puuviljahapped kuivatavad nahka.

Küünarnukkide mitme tooni heledamaks muutmiseks peate regulaarselt kasutama vanne, koorijaid ja kreeme. Sööge A-vitamiini ja tokoferoolirikast dieeti. Ja kui nahk ei muuda värvi, pidage kindlasti nõu arstiga, sest tumedad “niklid” võivad viidata tõsistele terviseprobleemidele.

Video: super vahend tumedate küünarnukkide ja põlvede jaoks