Kuiv näonahk: peamised põhjused ja ravi kodus. Miks mu näonahk kuivab? Sügava niisutamise põhjused, sümptomid, meetodid Miks näonahk kuivab

Kuiv kehanahk on üsna ebameeldiv ja levinud probleem, mis tekitab ebamugavust. Kuiv nahk võib olla kaasasündinud nähtus või teatud tegurite mõjul avalduda kogu elu jooksul. Lisaks kuivusele ja tuhmusele võivad kehanahale tekkida punased, ketendavad kohad, mis üldiselt kaotab tugevuse ja elastsuse, vananeb kiiresti ja näeb üsna inetu välja. Lisaks kaasneb liiga kuiva nahaga alati tugev sügelus. Mida teha kuiva kehanahaga?

Normaalses nahas moodustavad rasu- ja higinäärmed oma vastasmõju käigus naha pinnale õhukese kile, mis kaitseb epidermist negatiivsete välismõjude eest (temperatuuri muutused, liigne ja sagedane kuuma veega kokkupuude jne). See protsess võib teatud tegurite mõjul katkeda, mille tulemuseks on dehüdratsioon, tugevuse ja elastsuse kaotus ning naha kuivus.

Kuiv nahk (kseroos) on peamiselt ajutine nähtus ja ilmneb mis tahes põhjusel ägenemise perioodi kõige sagedamini talvel. Kuiv nahk võib aga olla häiriv ja tekitada kogu elu jooksul palju ebamugavusi. See probleem laieneb kõhule, kätele ja alajäsemetele. Kuid selline jaotus on väga tinglik.

Muutuv elustiil, toitumine ja aktiivne nahahooldus aitavad vabaneda kuivusest kehal.

Kuiva kehanaha põhjused.
Lisaks geneetilisele tegurile on kuiva kehanaha ilmnemises süüdi paljud teised, eriti:

• Hormonaalsed häired.
• Kuiv õhk (talvel küte, suvel konditsioneer).
• Kuum dušš või kuum vann kuivatab nahka ja jätab selle kaitsvast rasvakilest ilma.
• Puhta vee ebapiisav tarbimine põhjustab selle puudust kehas ja selle tulemusena epidermise dehüdratsiooni.
• Kliima.
• Tasakaalustamata ja ebatervislik toitumine, pikaajalised ranged dieedid.
• Halvad harjumused (suitsetamine, gaseeritud jookide, sealhulgas magusate jookide joomine, kohv, tee suurtes kogustes).
• Pikaajaline avatud päikese käes viibimine (päevitamine, solaarium).
• Nahahaigused häirivad veetasakaalu eest vastutavate keramiidide tootmist (psoriaas, ekseem, keratoos, diabeet, atoopiline dermatiit, ihtüoos, allergiad).
• Geneetiline eelsoodumus.
• Seebi kasutamine (see kuivatab nahka).
• Liiga sagedane agressiivse kosmeetika kasutamine naha puhastamiseks ja koorimiseks (koorijad) või selle protseduuri täielik puudumine hoolduses.
• Ainevahetushaigus.
• Vitamiinide puudus organismis (eriti E ja A), samuti hüpovitaminoos.
• Pikaajaline ravi antibiootikumidega (pärast sellist ravi on vajalik vitamiinide kuur ja maoravi, millel on positiivne mõju nahale).
• Sage stress.

• Hea toonuse olemasolul, kui nahk on tundlik ärritavatele ainetele, ilmneb mõnikord ebameeldiv sügelus, samas kui nahk ei ole kaotanud oma elastsust, on sile ja matt ilma sügavate ja arvukate kortsudeta. Sageli täheldatakse noores eas, on vaja regulaarset ja hoolikat hooldust ning ultraviolettkiirguse eest kaitsmine on kohustuslik.
• Vähenenud tooniga kuivale nahale on iseloomulik väga õhuke nahk silmade ümbruses ja nina-labiaalse voldi piirkonnas ning kortsud tekivad intensiivselt. Tavakosmeetika on hoolduses kasutu, vaja on sügavamaid protseduure.

Kuiva kehanaha ravi.
Kui kliimatemperatuuri muutuse taustal, pikaajalise päevitamise ja solaariumis viibimise või kuiva siseõhu taustal ilmneb kuiv nahk, siis on sellistel juhtudel vaja päevitamist piirata või täielikult lõpetada, kasutada õhuniisutajaid. korteris või tööl.

Kindlasti niisutage oma kehanahka kaks korda päevas iga päev.

Kui naha kuivuse ja sügeluse probleem on tekkinud teie aktiivse kaalulanguse või ebapiisava päeva jooksul joomise tõttu, on soovitatav säilitada joogirežiim, juues vähemalt poolteist liitrit puhast joogivett päevas. Pidage meeles, et ranged dieedid toovad kaasa valkude ja mikroelementide defitsiidi organismis ning kaalu langetavad ravimid viivad kehast välja liigse vedeliku. Seetõttu kaotab nahk toonuse, elastsuse ja tugevuse ning vananeb kiiremini.

Naistel lahendatakse sarnane probleem menopausi ajal hormoonasendusravi määramisega.

Üldjuhul võib naha kuivus ilmneda väga tõsiste haiguste tunnusena, nii et kui naha kuivusega kaasnevad punetus, sügelus, unetus, haavandid või laialdased koorimispiirkonnad nahal, ei tasu kõhkleda ja konsulteerida spetsialistiga. Alles pärast täielikku uurimist ja teste suudavad spetsialistid (allergoloog, kosmeetik ja dermatoloog) tuvastada epidermise kuivamise põhjuse ja määrata optimaalse ravi.

Oluline on loobuda halbadest harjumustest, parandada toitumist, süüa tuleb rohkem toite, mis sisaldavad palju E-vitamiini (rasvane kala ja mereannid, rasvarikkad piimatooted, pähklid, taimeõlid, kaunviljad, spinat ja spargelkapsas).

Selle probleemiga on soovitatav vältida kuuma vanni. Naha rasvatustamise vältimiseks tuleks eelistada sooja dušši või vanni ja mitte rohkem kui 15 minutit. Hügieenitoodetena on soovitav valida kreemipõhised dušigeelid või vedelseebid, mis sisaldavad palju niisutavate omadustega koostisosi. Selliseid tooteid on soovitatav kasutada mitte rohkem kui üks kord seitsme päeva jooksul.

Kuiva naha hooldamise põhireeglid.
Liiga kuiva kehanaha eest hoolitsemine peaks olema regulaarne ja hõlmama õrna koorimist (koorimine ja koorimine mitte rohkem kui kord nädalas) ja niisutamist (kosmeetilised õlid, piim, ihupiim, kehakreem) vahetult pärast hügieeniprotseduure ja öösel. Muide, kui nahk on pärast veeprotseduure kuiv, siis ei pea seda rätikuga kuivatama, vaid ainult kergelt patsutama, et natuke niiskust alles jääks. Pärast seda on soovitatav määrida kehale kosmeetiline õli, mis on suurepärane tugev niisutaja ja hoiab kudedes suurepäraselt niiskust. Ja enne magamaminekut võite kasutada suure keramiidide, fosfolipiidide ja rasvhapete sisaldusega kreemi.

Kasutage igal aastaajal kindlasti kaitsvat kosmeetikat.

Kuna kuiv nahk on väga tundlik erinevate ärritavate ainete suhtes, on seetõttu soovitav eelistada rõivaid, mis on valmistatud eranditult naturaalsetest hingavast kangast (v.a vill) ning välistada sünteetika, giipüür jms. Oluline on valida õiged riided, mis sobivad hooajaga.

Tugeva sügeluse korral aitavad külmad kompressid, põletikku vähendavad hüdrokortisooni salvid või kreemid.

Nahale mõjuvad väga hästi niisutavad kehamaskid, mida tuleks teha kaks korda nädalas, ja vannid ürditõmmistega. Sellised protseduurid mitte ainult ei niisuta, rahusta ja puhastavad nahka, vaid stimuleerivad ka selle taastumist.

Kuiv kehanahk, ravi rahvapäraste vahenditega.

Glütseriinivann sobib ideaalselt kuiva naha taastamiseks. Lisage pool klaasi vedelal kujul meditsiinilist glütseriini (müüakse apteegis) sooja vee vanni.

Kuumuta liiter piima, aga ära keeda. Lahjendage veevannis 200 g mett. Sega järk-järgult mesi ja piim, lisa kaks teelusikatäit mandliõli ja vala vanni.

Mässi kolm supilusikatäit kaerahelbeid marli kotti ja seo kinni. See kott tuleb kinnitada vannitoa segisti külge nii, et avamisel voolaks vesi läbi kaerajahu. Võtke viisteist minutit selles vees vanni.

Koorimise retseptid.
Kombineerige neli supilusikatäit mett (eelistatavalt vedelal kujul või sulatatud) ja supilusikatäis soola, lisage supilusikatäis mis tahes taimeõli (linaseemne-, oliiviõli jne) ja segage hoolikalt. Kanna kompositsioon kergete masseerivate liigutustega kehanahale, lase mõjuda viis minutit ja loputa.

Sega supilusikatäis kaerahelbeid ja mandleid, jahvata kõik kohviveski abil. Järgmisena sega segu kahe supilusikatäie hapukoorega. Pärast duši all käimist kandke segu nahale ja loputage viie minuti pärast. Kuivatage nahk rätikuga (kergelt) ja niisutage nahka.

Niisutavate kehamaskide retseptid.
Pärast duši all või soojas vannis käimist on soovitatav kanda kehale segu kahest supilusikatäiest meest (eelsoojendage veevannis) ja samast kogusest oliiviõlist. Jätke segu kakskümmend minutit, seejärel loputage maha. See mask eemaldab lisaks toitumisele ka toksiine.

Sega klaas mineraalvett 50 ml piimaga. Seda segu tuleb kehale kakskümmend minutit hõõruda, seejärel loputada. Protseduur soodustab kollageeni tootmist.

Jahvatage ühe avokaado viljaliha, lisage sellele tükeldatud banaani viljaliha. Lisa segusse pool klaasi koort, 100 grammi võid ja lõpus lisa paar tilka roosiõli. Kõik vahustage, kandke pärast vanniskäiku kehale ja jätke viieteistkümneks minutiks, seejärel loputage pesulapiga. See mask mitte ainult ei toidab, vaid puhastab ka tõhusalt nahka.

Pärast vannitamist on kasulik nahka niisutada looduslike toodetega. Näiteks niisutage kosmeetiline salvrätik (suur) piimas (võite kasutada aaloemahla, keefirit) ja kandke kehale. Protseduuri kestus on viisteist minutit.

Kehanaha sügavaks toitmiseks on soovitatav mask, mis on valmistatud E-vitamiini ja vee õlilahusest (vitamiini võib asendada virsiku-, aprikoosi-, mandli-, avokaadoõliga).

Kui olete proovinud kõiki ülaltoodud meetodeid ja paranemist ei toimu, vaid vastupidi, seisund on halvenenud, pöörduge arsti poole.

Kaunid daamid otsivad alati võimalusi paremaks saada, kuid kuiv nahk on üks peamisi häirete põhjuseid. Sellega kaasneb koorimine, dekoratiivkosmeetika ei nakku hästi näole, sageli tekivad valulikud kohad. Uuem kosmeetika ei aita alati. Kõik sõltub põhihoolduse põhimõtetest ja kuivuse peamistest põhjustest. Vaatame olulisi nüansse järjekorras.

Kuiv nahk – milline see on?

1. Kuiva näo tunnuste hulka kuulub tundlikkus kosmeetikatoodete ja välistegurite suhtes. Nahk püsib ilus, matt, meeldiva põsepunaga nii kaua, kuni selle eest hoolitsetakse. Niipea kui see peatub, kaotab nägu endise atraktiivsuse ja hakkab maha kooruma.
2. Talvehooajal muutub olukord keerulisemaks. Tuule ja pakase õhu mõjul muutub nägu väga punaseks ja võib püsida mitu päeva.
3. Pärast pesemist tõmbub inimene pidevalt kreemi peale või nägu pesta, et ebamugavustunnet kuidagi leevendada. Need aistingud näitavad, et nahal puudub väärtuslik niiskus.
4. Vedelikukaotus ei kao kohe, vaid kõrvaliste ärritajate mõjul. Nahk koosneb mitmest kihist, mille ülaosa kaitseb vedelikukaotuse eest. Kuid kui sarvkiht on õhuke ja kaitsefunktsioonid puuduvad, hakkab nägu kuivama ja kooruma.
5. See kõik puudutab kuiva tüübi omadusi. Pealmine kiht on liiga õhuke, mistõttu ei suuda see kinni hoida kogu niiskust, mis asub pärisnaha alumistes kihtides. Seda tüüpi epidermis on erinevalt normaalsest või rasusest nahast madala lipiidide tasakaaluga.
6. Kuid just lipiidid (rasvad) aitavad niiskust säilitada. Nende nappuse või virtuaalse puudumisega muutub nahk vedelikukaotuse tõttu veelgi kuivemaks. Need protsessid on kiired, need intensiivistuvad ultraviolettkiirguse, madala kvaliteediga kosmeetika, kehva toitumise ja muude tingimuste mõjul.
7. Tasub mõista, et kuiva ja dehüdreeritud naha vahel on erinevusi. Esimene võimalus eeldab, et epidermis on oma olemuselt õhuke ja õrn ning vastuvõtlikum negatiivsetele keskkonnamõjudele.
8. Teine tüüp viitab sellele, et teatud asjaolude tõttu (haigus, ilm, vale toitumine jne) on nahk kaotanud niiskuse ja lipiidid. Dehüdratsioon tekib rasuse või kombineeritud naha tugevast kuivamisest spetsiaalsete toodetega.

Kosmeetikatoodete valimine kuivale nahale

Iga nahatüüp, olgu see siis liigne rasune või kuiv, vajab korralikku hooldust.

1. Iseseisvalt protseduure tehes on oluline valida endale sobiv kosmeetika ja kasutada seda süstemaatiliselt. Soovitav on eelistada hüdrogeele või seerumeid, mis koosnevad enamasti veest (niisutavad).
2. Kasutage hüaluroonhapet sisaldavaid tooteid ka välise niisutajana. See katab epidermise kaitsva “hingava” kilega, mis hoiab niiskust pärisnaha sügavates kihtides, kuid samas ei ummista poore. Selle tulemusena näeb nägu alati niisutatud, roosiline ja terve.
3. Oluline on säilitada kuiva naha sobiv struktuur. Peamiste hooldustoodetena, mida hakatakse kasutama 3-5 korda nädalas, valige sihipärased koostised (kuivale nahale). Need peaksid sisaldama laktaate, aminohappeid, B-vitamiine, happeid ja looduslikke sahhariide.
4. Kui nahk on kurnatud kõrvaliste ärritajate mõjul, nagu ilmastikuolud, ebakvaliteetne dekoratiivkosmeetika, joogirežiimi mittejärgimine, valige lipiidikihi taastamiseks lisatooted. Seda saab taastada sobiva kosmeetikaga. See peaks sisaldama orgaanilisi happeid (näiteks linoleen-, linoolhape), keramiide, estreid ja looduslikke õlisid. Viimaste hulka kuuluvad argaania-, shea-, kurk-, soja-, seesami-, astelpaju-, päevalille- ja oliiviõli.
5. Tasub igavesti meeles pidada, et kogu kosmeetika, olgu see hooldav või dekoratiivne, peab sisaldama minimaalselt lisandeid. Eelistage looduslikku hüpoallergeenset kosmeetikat. See säilitab niiskuse ja taastab lipiidide tasakaalu. Vältige tugevat koorimist ja mõnikord kasutage happepõhiseid koorijaid.

Isegi kui valite õige kosmeetika, mis sisaldab kõikvõimalikke looduslikke aineid, et säilitada niiskust ja suurendada näopiirkonna rasvkudet, ei saa te ilma igapäevase hoolduseta hakkama. Seda peetakse põhiliseks ja see sisaldab mitut põhietappi. Sorteerime need ära.

Põhiline puhastus

1. Kuiva naha puhul tuleb kasutada ainult kõige õrnemat ja looduslikumat kosmeetikat, mida leida. Kõvad geelid ei sobi, kui need sisaldavad süsinikku, abrasiivseid osakesi, atsetüülsalitsüülhapet vms.
2. Eelistage õrna piima või vahuga puhastusvahendit, mis on loodud spetsiaalselt kuivale ja tundlikule nahale.
3. Pöörake tähelepanu preparaatidele, mis sisaldavad vetikaekstrakti, looduslikke õlisid, asuleeni või bisabooli.
4. Puhastamine toimub üks kord päevas - pärast hommikust ärkamist. Te ei tohiks protseduuri sagedamini läbi viia, et mitte süvendada kuivust.

Losjooni kasutamine

1. Kuiv nahk ei saa hakkama ilma niisutava kreemi või tooniku süstemaatilise kasutamiseta. Seda toodet kasutatakse 2-3 korda päevas pärast pesemist.
2. Toonik ei tohi sisaldada alkoholi ega muid kuivatavaid aineid. Valige oma nahatüübile vastavad tooted, mis taastavad pH tasakaalu.
3. Kokkupuutel kraaniveega on aluseline keskkond häiritud ning sobiv losjoon viib selle normaalseks ja valmistab näo ette seerumi (kreem, hüdrogeel) pealekandmiseks.

Taastumine ja toitumine

1. Soovitud tulemuse saavutamiseks ja nahakuivusest ülesaamiseks tuleks kasutada paksemat öökreemi. Kosmeetikud soovitavad eelistada poolsünteetilist kosmeetikat.
2. Looduslikku rasva koostist peetakse sellise õrna tüüpi epidermise puhul raskemaks. Eksperdid nõuavad rasvhappeid, taimeõlisid ja keramiide ​​sisaldavate kreemide kasutamist.
3. Sellised kreemid võivad sisaldada vadakuvalku, vetikaekstrakti, elastiini ja kollageeni. Enne kosmeetikatoote kasutamist tuleb nägu ette valmistada ja puhastada. Jaotage kompositsioon 1 tund enne magamaminekut.
4. Määri kreem paksu kihina ja oota umbes 20-25 minutit. Pärast seda saab üleliigse toote paberrätikuga eemaldada.

Kaitse ja niisutamine

1. Et anda oma nahale kõik vajalik, on oluline kanda igapäevaselt päevakreemi. Pange tähele, et selline toode peab sisaldama spetsiaalseid ensüüme, mis kaitsevad epidermist keskkonna negatiivsete mõjude eest.
2. Nende antioksüdantide hulka kuuluvad askorbiinhape, UV-filtrid ja tokoferool. Sellised ained takistavad naha enneaegset vananemist. Kreem peaks sisaldama ka hüaluroonhapet, kollageeni ja piimavalku.
3. Kosmeetikatoote süstemaatilise kasutamise tulemusena omandab nahk terve ja toonuse välimuse. Rakkude täitmiseks seestpoolt on oluline lisada tootesse meeekstrakti, vetikaekstrakti, viinamarjaseemne ekstrakti ja letsitiini.

Sügavpuhastus

1. Seda protseduuri tuleb läbi viia üks kord nädalas. Oluline on eemaldada nahalt surnud nahaosakesed. Soovitatav on kasutada ainult tundliku ja õrna epidermise jaoks mõeldud tooteid.
2. Tasub pöörata tähelepanu kosmeetikatoodetele õli- ja kreemipõhiste maskide kujul. Eelistage gomaage, ensüümkoorijaid ja maske mandli- ja piimhappe kujul olevate puuviljahapetega.
3. Keelatud on kasutada agressiivseid tooteid, mis ei sobi teie epidermise tüübile. Sellised tooted sisaldavad enamikul juhtudel glükool- ja salitsüülhapet.

Toitumine ja sügav niisutus

1. Suunatavaid maske soovitatakse kasutada vähemalt 2 korda nädalas. Selline kosmeetika peaks epidermise kudesid täielikult toitma ja niisutama. Maksimaalse tulemuse saavutamiseks on soovitatav enne maskide pealekandmist nägu puhastada puuviljahappeid või gommage sisaldava tootega.
2. Toitmismaskidesse lisavad tootjad reeglina bilobo, vetikate, guaraana ja hõlmikpuu mikroelemente ja ekstrakte. Aktiivsed komponendid suurendavad oluliselt kudede toonust ja nende kaitsefunktsioone. Niisutavate maskide hulka kuuluvad kitosaan, kollageen, piimavalgud ja hüaluroonhape.
3. Selliseid tooteid tuleks jaotada ettevalmistatud, puhastatud nahale mitte rohkem kui kolmandikuks tunniks. Oodake määratud aeg ja peske mittekuuma veega. Pärast seda niisutage oma nägu sihitud kreemiga. Et efekt säiliks võimalikult kaua, on oluline kuivatavad tooted kosmeetikast välja jätta.
4. Peaksite täielikult loobuma näohooldustoodetest maskide, puhastusvahendite ja toonikute näol, kui pärast kasutamist tunnete kipitust ja pinguloleku tunnet.

1. Kummel humalakäbidega. Sega võrdsetes kogustes muraka- ja maasikalehti, raudrohi, purustatud humalakäbisid ja kummelit. Võtke 30 gr. koguda ja valada 200 ml. keev vesi Infundeerige komponente veerand tundi. Kurna segu ja lisa 30 ml. õunamahl, munakollane ja 15 gr. kallis. Saavutada komponentidest homogeensus. Jaotage toode näole ja peske kolmandiku tunni pärast.
2. Oliiviõli salatilehtedega. Haki 2 värsket salatilehte peeneks ja sega 15 ml-ga. oliiviõli, 15 gr. küla hapukoor. Sega komponendid homogeenseks massiks ja kanna nahale. Oodake umbes 25 minutit, peske mittekuuma veega.
3. Päevalilleõli sinepiga. Kombineerige 10 g väikeses alustassis. sinepipulber ja 30 ml. päevalilleõlid. Kui koostis on liiga paks, lahjendage komponente gaseerimata mineraalveega. Kandke mask näole mitte rohkem kui 5 minutiks. Pese oma nägu klassikalisel viisil. Pärast seda niisutage oma nägu päevakreemiga.

Kuiva naha kõrvaldamiseks on oluline välja selgitada selle probleemi põhjused. Vajadusel külastage kosmeetikut. Kui rahalised vahendid võimaldavad, tasub kasutada sihipäraseid protseduure. Ärge unustage oma nahka iga päev jälgida ja tagada sellele korralik hooldus, toitumine ja niisutus. Kasutage omatehtud maske.

Video: kuidas määrata oma nahatüüpi

Üks peamisi nahatüüpe on kuiv nahk

Üldine informatsioon

Üks peamisi nahatüüpe on kuiv nahk– väljendub pingulustundena, koorumisena, peeneks poorse struktuurina, tuhmi varju ja kerge ärritusena. Kui nooruses näib kuiv näonahk õhuke, sametine ja hell, siis vanusega ja ilma korraliku hoolduseta selle seisund kiiresti halveneb ning toob kaasa kortsude enneaegse ilmumise ja pleekimise. Objektiivselt iseloomustab kuiva naha nähtust vee ja lipiidide ainevahetuse rikkumine, higi- ja rasunäärmete talitlus ning kergelt happeline pH reaktsioon (happe-aluseline olek). Kuivat nahka on väga lihtne ise määrata: kui sõrmedega nahale vajutades jäljed pikaks ajaks ei kao, tähendab see, et nahk on kuiv ja see info on mõeldud just sulle.

Miks vajab nahk vett?

Naha normaalse toimimise ja hea väljanägemise üheks tingimuseks on piisav niisutus (niisutus). Niiskus annab naharakkudele toitumise, selle elastsuse ja tugevuse. Ilma korraliku niisutamiseta muutub nahk õhukeseks, kuivaks, tundlikuks ja kortsuliseks.

Nahakuivust raskendavad paljud negatiivsed tegurid: külm ja tuul, kuiv õhk ja päikesevalgus, suitsetamine ja alkohol, kloori- ja merevesi, alkoholiveed ja aluselised seebid, tugevad koorimised ning A-, E- ja B-vitamiini puudus.

Naha niisutatuse astet hoiavad kaks regulatsioonimehhanismi, mis tagavad niiskuse vahetuse keskkonnaga: epidermise sarvkihi seisund ja rasu kogus. Epidermise sarvjas rakud – korneotsüüdid ja rasunäärmete poolt sekreteeritud rasv moodustavad lipiidikihi, mis kaitseb nahka dehüdratsiooni (niiskuse kadumise) eest.

See kaitsesüsteem mitte ainult ei hoia niiskustaset pärisnahas, vaid takistab ka naha ülitundlikkust põhjustavate võõrkehade tungimist. Moodustamata lipiidkile avab tee niiskuse aurustumiseks ja samal ajal vähendab naha kaitsebarjääri, muutes selle haavatavaks toksiinide, allergeenide ja patogeenide tungimise suhtes. Seega muutub kuiv nahk vastuvõtlikuks mitte ainult enneaegsele vananemisele, vaid ka põletikuliste protsesside ja immuunreaktsioonide tekkele.

Naha veetasakaalu rikkumine võib olla tingitud mitmest põhjusest:

Kuiva naha põhjused

Individuaalsed iseärasused ja vanusega seotud muutused organismis, näo- ja kehanaha ebaõige hooldus mõjutavad rasunäärmete talitlust, mis kaitsevad nahka niiskuskao eest. Rasunäärmete aktiivsuse reguleerimine toimub endokriinsüsteemi kaudu ja mõnel juhul võib see sõltuda päriliku teguri mõjust. Vanusega põhjustavad organismis toimuvad hormonaalsed muutused rasunäärmete aktiivsuse langust ja rasuproduktsiooni aeglustumist. Paljud naised, kes on ületanud nelikümmend aastat, märgivad naha ja limaskestade suurenenud kuivust. Selle põhjuseks on eelkõige muutused hormonaalses seisundis menopausi ajal.

Naha ilu, nooruse ja tervise määravaks teguriks on veetasakaalu tase organismis. Ebapiisav vedeliku tarbimine toidust võib põhjustada naha kuivust. Naha normaalse niiskuse säilitamiseks soovitavad kosmetoloogid juua 1,5–2 liitrit vett päevas. See tarbitud vedelikukogus mitte ainult ei täienda selle loomulikke kadusid, vaid eemaldab kehast ka toksiine ja laguprodukte, mis omakorda mõjutab naha seisundit.

Kuiv nahk, ketendus ja pigistustunne on naha varajase vananemise põhjused. Naha elastsuse kadumine toob kaasa peene peente kortsude võrgustiku moodustumise, mis piisava naha niisutustaseme puudumisel muutuvad kiiresti sügavateks soonteks. Esiteks tekivad kortsud silma- ja suunurkadesse, samuti kaelale – kõige õhema nahastruktuuriga piirkondadesse. Ebasoodsad kliimategurid (tuul, madal õhuniiskus, päikesekiired, külm õhk, temperatuurimuutused) kuivatavad nahka veelgi, jättes ilma vajaliku niiskuse ja kaitse.

Kuiva naha teket võivad põhjustada vale toitumine, vitamiinide ja mineraalainete puudus, närvisüsteemi haigused, töö kuumades poodides. Kõik need tegurid käivitavad terve nahas toimuvate muutuste ahela. Vähenenud naha kaitsebarjäärid põhjustavad niiskuse kadu. See omakorda toob kaasa vere mikrotsirkulatsiooni protsesside katkemise kudedes ja nende trofismi. Ebapiisava toitumise tagajärjel kannatavad kollageenikiud, väheneb naha tugevus ja elastsus. Neid nahamuutusi süvendab veelgi korraliku hoolduse puudumine.

Nahakuivust võivad põhjustada ka vale kosmeetika- ja hooldusvahendite valik, samuti teatud iluprotseduurid. Kui rasunäärmed ei tööta korralikult, on vastunäidustatud pesemisseebi, alkoholikreemide, koorivate koorijate ja koorijate või pinguldava maskide kasutamine. Kosmeetiliste protseduuride hulgas tuleks eelistada ensümaatilist koorimist, mis mõjub kaitsekihile kõige õrnemalt ja niisutab intensiivselt kuiva nahka.

Kuiv nahk vajab toitvaid ja tugevdatud kreeme, toitvaid ja toniseerivaid maske, alkoholivaba toonikuid, kollageeni ja elastiini sisaldavaid kreeme. Kõik need kosmeetikatooted aitavad taastada naha loomulikku kaitset. Kasutatav kosmeetika peaks olema mõeldud spetsiaalselt kuivale nahale ja sisaldama aktiivset nahka niisutavat kompleksi.

Kuiva naha vastu võitlemise oluline punkt on toitumise korrigeerimine: alkoholist loobumine, dieedi rikastamine A-, E-, C-vitamiini sisaldavate toiduainetega.

Naha niisutamise meetodid

Kuiv nahk nõuab ennekõike piisavat niisutust ja kaitset väliste ärritajate eest, mis võivad seda kahjustada. Kuivale nahale mõeldud niisutajad peavad sisaldama spetsiaalseid aineid – niisutajaid (hüdrandid), mis tagavad normaalse niiskustaseme. Vastavalt oma toimemehhanismile on niiskusesäilitajad kilet moodustavad ja hügroskoopsed.

Kilet moodustavate niisutajate hulka kuuluvad glütseriin, vahad, mineraalõlid ja rasvad. Moodustades naha pinnale veekindla kile, aitavad need säilitada niiskust nahas ja takistavad selle aurustumist. Selle rühma hüdrantide hulgas võib eristada eriti glütseriini - looduslikku kolmehüdroksüülset alkoholi, heksahüdroalkoholi sorbitooli ning linoleen- ja linoolhappeid.

Tänu oma võimele säilitada vedelikku, on glütseriini kasutatud kosmeetikatoodetes juba aastakümneid. Mitte kaua aega tagasi avastasid Ameerika teadlased glütseriini veel ühe omaduse - võime saata signaali ja stimuleerida noorte naharakkude küpsemise protsessi. Rakkude uuenemine hoiab normaalset niiskustaset ja hoiab ära naha kuivuse.

Hügroskoopsed omadused on ka samasse rühma kuuluval heksahüdriidil alkoholsorbitoolil. See niisutab nahka ja parandab oluliselt ka niisutavate kreemide, maskide ja muude kosmeetikatoodete tekstuuri, andes neile plastilisust, pehmust ja sametisust. Linoleenhape ei suuda mitte ainult moodustada naha pinnale hüdrofiilset kilet, vaid reguleerida ka epidermise barjääri läbilaskvust. Linoolhape on vajalik nii veekindla lipiidbarjääri loomiseks kui ka naha lokaalse immuunsuse reguleerimiseks.

Hügroskoopsete niisutajate rühma kuuluvad uurea, hüaluroon-, pürrolidoonkarboksüül- ja piimhape, kollageen. Nende nahaga seotud ainete molekulid seovad vett ja hoiavad seda nahas. Nad on võimelised taastama epidermises loodusliku niisutava faktori (NMF) taseme. Selle rühma hulgas on kõrgeima hügroskoopsusega hüaluroonhape, millest üks gramm muudab ühe liitri vee geelitaoliseks olekuks. Kosmeetikatööstuses kasutatakse hüaluroonhapet, mis on ekstraheeritud kukeharjadest ja hainahast.

Rakkudevahelises ruumis ja naharakkudes leiduv kollageen (kreeka keeles liim) on võimeline imama ja säilitama enda kaalust 30 korda suurema veekoguse. Kosmeetikatööstus kasutab laialdaselt kollageeni võimet imada niiskust.

Kuivale nahale mõeldud niisutajate valimisel pöörake tähelepanu nende koostisele ja ülaltoodud koostisosade olemasolule. Parim viis näo- ja kehanaha kuivuse vastu on töötada välja individuaalne terviklik niisutusprogramm, mis sisaldab toitumis- ja nahahooldusnõuandeid, sobivaid kreeme, maske ja protseduure. Kuiva naha probleemi peaksid lahendama dermatokosmeetikud, võttes arvesse naha dehüdratsiooni astet, hooajalisust, vanust ja muid individuaalseid iseärasusi. Tänapäeval saab seda teha heade kosmeetiliste tulemuste saavutamiseks, pikendades näo- ja kehanaha noorust ja tervist.

Suurem osa inimkonnast kannatab kuiva näonaha all, millega kaasneb ketendus ja ebameeldiv naha pingulustunne. Kuidas tagada oma nahale maksimaalne niisutus ja kõrvaldada soovimatud kuivuse ilmingud? Olemas on kõik võimalikud kreemid ja kosmeetika, samuti on olemas imemask kuivale näonahale, mida saab hõlpsasti kodus valmistada.

Kuival näonahal võib olla palju põhjuseid. Peamised neist on:

• rasunäärmete ebaõige toimimine;
• vanusega seotud muutused;
• mitmesugused haigused: seedetrakt, närvisüsteem;
• sageli võib kuiva näonaha põhjuseks olla vitamiinide puudus;
• pikaajaline päikese käes viibimine;
• sagedane koorimine;
• sagedane pesemine kuuma, klooritud vee ja seebiga.

Soovitav on välja selgitada, mis täpselt teie naha kuivuse põhjustas, et suunata kõik jõupingutused ja ressursid algpõhjuse kõrvaldamisele. Kui teil õnnestub sellest lahti saada, ei ole teie nahk enam kuiv.

Kuiv nahk vajab asjakohast hoolt, et aidata leevendada kuivuse soovimatuid tagajärgi. Hoolduse reeglid on järgmised:

• pese nägu vaid õhtuti: kui pesed hommikul näolt üle öö kogunenud rasva maha, kaotab nahk kaitsebarjääri ja puutub kokku soovimatute välismõjudega;
• vee temperatuur, millega peate pesema, peaks olema toatemperatuur;
• Pärast keetmist on parem pesta settinud, filtreeritud või jahutatud veega;
• hommikul ja õhtul kasutage niisutavaid kreeme, toonikuid, losjoneid;
• Kasutage spetsiaalseid maske niisutamiseks 2 korda nädalas;
• vali kosmeetikatooted hoolikalt: ükski neist ei tohiks sisaldada alkoholi, mis kuivatab nahka veelgi.

Kui järgite regulaarselt neid lihtsaid näpunäiteid, saab teie näonahk piisavalt niisutatud ja kuivuse probleem väheneb.

Kuiv näonahk: kuidas normaliseerida?

Kaasaegne kosmetoloogia lahendab aktiivselt kuiva naha probleemi. Kuivale näonahale soovitatakse mitmeid kosmeetilisi protseduure. Võite kasutada ka traditsioonilisi ajaproovitud meetodeid.

1. Kosmetoloogilised protseduurid

• kuum kompress on tõhus kosmeetiline protseduur, mis laiendab veresooni, poore, parandab vereringet, soojendab nahka, eemaldab tolmu ja surnud rakud; peatub vee aurustumine naha pinnalt, sarvkiht paisub - kuiv nahk muutub õrnaks, pehmeks ja elastseks;
• kui teil on kuiv, tundlik nahk, kasutage soolapuhastust;
• keemiline ja mehaaniline koorimine, surnud rakkude eemaldamine ja naha uuendamine;
• kollageenmask niisutab, pinguldab ja toniseerib;
• kosmeetiline massaaž parandab vereringet, eemaldab vanad rakud, parandab jumet.

2. Protseduurid kodus

• kuum kompress: voldi froteerätik ribaks, kasta kuuma vette ja aseta näole 20 minutiks (vee temperatuur peab olema selline, et ei kõrbeks), suurendab verevoolu, lõdvestab lihaseid, eemaldab tolmu. nahk;
• ürdiaurusaun: asetage keev ürtide (näiteks kummeli) keetmine kastrulisse lauale, kallutage pea selle kohale ja katke rätikuga 10 minutiks, seejärel loputage nägu külma veega ja pühkige kreemiga.

Ainult kuiva naha omanik saab otsustada, mis talle kõige paremini sobib: ilusalong või koduseinad.

Kuiv näonahk: koduhoolduse retseptid

Millised rahvapärased abinõud on kuiva naha vastu kõige tõhusamad?

• kõikvõimalikud maitsetaimedest (kummel, saialill), puuviljadest, juurviljadest, piimatoodetest valmistatud maskid, mida on lihtne kodus valmistada;
• veetarbimise režiim: 1 kg kehakaalu kohta päevas peate tarbima 30 g vett väikeste portsjonitena;
• kalaõli ja vitamiinid A, E mis tahes kujul;
• Ostke oma koju niisutaja.

Kõige tõhusam vahend on aga kuivale nahale mõeldud isetehtud maskid, mida on nii lihtne kasutada.

Kuiv näonahk: omatehtud maskide mõju

Mida oodata omatehtud maskide mõjust?

• Niisutav: sellised maskid säilitavad naha niiskust nii palju kui võimalik, normaliseerides seeläbi veetasakaalu.
• Silumine: kortsud ühtlustuvad, nahk muutub siledaks ja ühtlaseks.
• Elastsuse taastamine.
• Noorendamine: vananemisprotsess aeglustub märgatavalt.

Isetehtud maskid on head, sest nende koostisosade loomulikkuses pole kahtlust: teate ise, millest neid valmistate. Ükski nende koostises olev kemikaal ei kahjusta teie nahka. Selliste maskide looduslikud komponendid taastavad veetasakaalu. Kui see on normaalne, näeb nahk välja hoolitsetud, sile, matt, ilma ketendavate laikudeta. Selleks, et maski tulemus oleks ilmne, peate rangelt järgima selle valmistamise retsepte.

Kuiv näonahk: maski retseptid

Maskide valmistamise retsepte on palju ja kõik need on kuiva naha niisutamiseks üsna tõhusad. Valige endale retsept, mis ei valmista teile oma koostisainete ja valmistamise osas probleeme.

• 1. Sinepimask

Kuiv sinep (teelusikatäis) segatakse taimeõliga (supilusikatäis) ja lahjendatakse veega, kuni see muutub pudruks. Hoidke maski näol mitte rohkem kui 5 minutit, loputage sooja veega. Pärast seda on soovitatav kasutada mis tahes kuivale nahale mõeldud kreemi, mida tavaliselt kasutate.

• 2. Kohupiimamask

Sega kodujuust (supilusikatäis) vedela, eelkuumutatud meega (tl). Lahjendage sooja piimaga ja tehke mask 15 minutiks. Loputage maha sooja veega.

• 3. Õlimask

Kuumutage oliiviõli, leotage selles vatitups ja kandke näole. Jätke mask umbes 30 minutiks ja loputage leige veega.

• 4. Taimne mask

Segage võrdsetes kogustes järgmisi ürte:

• humalakäbid;
• muraka lehed;
• maasika lehed;
• kummel;
• raudrohi.

Kalla ürtidele (supilusikatäis) keeva veega (klaas) ja jäta 20 minutiks seisma. Järgmisena segage infusioon õunamahla (supilusikatäis), mee (tl) ja munakollasega. Kandke mask 15 minutiks, loputage sooja veega.

• 5. Mündi mask

Mündi lehed (2 supilusikatäit) valatakse keeva veega (klaas), pannakse tulele (3 minutit), jahutatakse ja filtreeritakse. Kandke näole soe mask 15 minutiks. Parem on mask eemaldada sooja vette kastetud vatitikuga.

• 6. Kaerahelbemask

See mask on eriti soovitatav neile, kellel on väga kuiv näonahk kuni ketenduseni. Kaerahelbed (supilusikatäis) valatakse kuuma piimaga (4 supilusikatäit) ja jäetakse 10 minutiks. Mask toimib 15 minutit ja pestakse sooja veega maha.

• 7. Salati mask

Haki rohelised salatilehed (2 suurt lehte), sega oliiviõli (tl) ja hapukoorega (tl). Kandke näole 20 minutiks, loputage sooja veega.

• 8. Kummeli mask

Valage farmatseutilisele kummelile (2 supilusikatäit) keeva veega (klaas), laske paar tundi tõmmata. Sega infusioon (2 supilusikatäit) võiga (supilusikatäis). Jätke mask näole 20 minutiks ja eemaldage see sooja vette kastetud vatitikuga.

• 9. Õunamask

Pärast koore ja seemnete eemaldamist riivi keskmise suurusega õun peenele riivile. Sega oliiviõliga (2 tl), kanna näole 20 minutiks, loputa sooja veega.

• 10. Kurgimask

Tükelda väike kurk (parem on riivida), sega koorega (1 tl) ja sidrunimahlaga (4 tilka). Kandke mask näole 20 minutiks, loputage sooja veega.

Kui teil on loomulikult kuiv näonahk: mida peaksite selle nähtuse kõrvaldamiseks tegema? Vastus on lihtne: kasutage meie nõuandeid seda tüüpi naha eest hoolitsemiseks ja valmistage kodus mitu retsepti. Ja varsti on teil hea meel oma nahka puudutada ja peeglisse vaatamine tõstab teie tuju. Ole ilus, hoolitse enda eest!

Ljubov Ivanova

Lugemisaeg: 7 minutit

A A

Tervitused, kallid moetegijad ja kaunitarid! Selles artiklis räägin teile, mida teha, kui teie näonahk on kuiv ja ketendav. Vaatleme põhjuseid, tõhusaid ravimeetodeid rahvapäraste ravimitega ja probleemi ennetamist.

Näonahk on inimkeha kõige kaitstum koht. Iga päev, iga ilmaga, on nägu alati avatud. Loomulikult puutub nahk sellistes tingimustes pidevalt kokku ebapiisava niiskuse, pakase, külma, tuule ja päikese käes.

Kõige rohkem kannatab külma ilmaga näonahk. Madalate temperatuuride mõjul muutub naha pealmine kiht väga õhukeseks ja kuivaks. See väga ebameeldiv probleem, millega kõik naised silmitsi seisavad, kiirendab vananemisprotsessi.

Kuivuse ja ketenduse peamine põhjus on rasu ja niiskuse puudumine. Enamasti on selle põhjuseks ebapiisav vee joomine koos kohvi joomise ja magusate toitude söömisega. Lisaks valele toitumisele põhjustab probleemi vitamiinide puudus ja sobimatu kosmeetika, mis mõjutavad negatiivselt naha seisundit ja põhjustavad allergilist reaktsiooni.

Nüüd räägime viisidest, mis aitavad normaliseerida naha seisundit ja taastada tervisliku välimuse. Uskuge mind, pole midagi keerulist, peamine on soov.

Kuivuse ja ketenduse vastu võitlemine peaks algama algpõhjuse väljaselgitamisest ja selle kõrvaldamisest. Eelkõige jälgige tarbitud vedeliku kogust, loobuge maiustustest ja kohvist ning lisage oma dieeti kiudaine- ja vitamiinirikkad puuviljad, pähklid ja köögiviljad.

Ideaalis pöörduge dermatoloogi poole. Kui see pole võimalik ning kuivuse ja ketenduse põhjus jääb teadmata, kuulake järgmisi soovitusi, mis hõlmavad rahvapäraste abinõude kasutamist.

Saate kodus ilma suuremate raskusteta valmistada kreemi, puhastusvahendit, toonikut, losjooni või maski. Selleks vajate taimeõli, naturaalset jogurtit, hapukoort ja koort.

• Piima valmistamiseks sega 50 ml koort sama koguse piima ja kahe supilusikatäie kummeliõitega. Keeda segu veevannis umbes pool tundi. Toonik on tehtud veelgi lihtsamaks – sega ühe kurgi mahl lusikatäie meega.
• Kreemi valmistamiseks sega kaks osa kookosõli ühe osa mee ja sama koguse sidrunimahlaga. Toodet on soovitatav hoida külmkapis suletud anumas mitte rohkem kui kaks nädalat.
• Maske ketendavale ja kuivale näonahale on palju. Allpool käsitlen tõhusate maskide valmistamise retsepte.

Video näpunäited

Nüüd on teil idee, mida teha, kui teie näonahk on kuiv ja ketendav. Tooted, mille valmistamise tehnikaid olen kirjeldanud, on väga lihtsad, kuid tõhusad. Kui probleem tekib, ärge jookske otsa ja ostke kallis kreem. Alustuseks kasutage allpool loetletud retsepte, et säästa raha ja kaitsta oma keha kosmeetikatoodetes sageli leiduvate kemikaalide, eriti sertifitseerimata või võltsitud kemikaalide mõju eest.

Kuiva naha põhjused näol

On palju tegureid, mis aitavad kaasa dehüdratsioonile ja rasvade näärmete toodetud rasva puudusele. Kui tegurid on pärilikud, taandub probleemi lahendus regulaarsele ja korralikule näohooldusele. Kui kuivust ja ketendamist põhjustavad muud asjaolud, mida saab muuta või kõrvaldada, tuleb näonaha korrastamisega veidi vaeva näha.

Kuivuse ja ketenduse probleem võib ilmneda ootamatult ja erinevatel põhjustel. Nende hulgas:

1. Avitaminoos.
2. Pärilikkus.
3. Pikaajaline kokkupuude külma või päikese käes.
4. Vanusega seotud muutuste komplekt.
5. Närvisüsteemi häired ja seedesüsteemi haigused.
6. Häiritud rasunäärmete talitlus.
7. Vale valik ja kosmeetikatoodete edasine kasutamine.
8. Vale hooldus.

Nagu näete, ilmneb probleem nii inimese süül kui ka sõltumata tema tegevusest. Kui kuivuse ja ketenduse põhjuseks on mõjutatav tegur, on võimalik rakkude sees rasva ja vee tasakaal üsna kiiresti taastada ja stabiliseerida. Samaaegselt põhjuse kõrvaldamisega tagage oma näonahale põhjalik, kompetentne ja olukorrale vastav hooldus.

Probleemi kiireloomulisus suureneb külma ilmaga. Talv on organismile äärmiselt raske aeg. Mitte ainult külm väljasõhk ei mõjuta negatiivselt naha seisundit, vaid kuiv siseõhk suurendab ka mõju.

Nahk hoolitseb pidevalt enda eest. Rasunäärmed toodavad aktiivselt libestit, mis kaitseb keskkonnamõjude eest, hoides selle kauni, elastse ja normaalselt hüdreeritud. Mõnel juhul ei piisa naha enda kaitsvatest omadustest. Seetõttu peab ta aitama öökreemide, losjoonide ja muude vahendite kasutamisel.

Kuiva näonaha ravi kodus

Jututeemat jätkates vaatame kuiva näonaha ravi kodus seerumite, geelide ja kreemide abil. Selleks sobivad üsna hästi ka hüaluroonhapet sisaldavad kosmeetikatooted.

Kuivale nahale toovad palju kasu rasvhappeid, fosfolipiide ja keramiide ​​sisaldavad tooted. Me räägime taskukohastest ja lihtsatest preparaatidest, mis aitavad normaliseerida mitte ainult näonahka, vaid ka kogu keha nahka.

5 tõhusat rahvapärast retsepti

1. Piimakompress . Leota paberrätik piimas ja kanna probleemsele piirkonnale 5 minutiks. Kui teil pole piima käepärast, sobib keefir või vadak.
2. Aloe mahl. Aloe mahl eemaldab kuiva naha. Lõika põhjalikult pestud leht pikuti ja eemalda ettevaatlikult viljaliha. Kasutades ravimsegusse immutatud vatipadja, pühkige nahka õrnalt. See eemaldab surnud rakud.
3. Mesilasvaha . Suurepärane vahend ketendava ja kuiva naha vastu. Sulata vesivannil lusikatäis vaha ja paar lusikatäit lanoliini, saadud vedelikule lisa lusikatäis aaloemahla ja lusikatäis oliiviõli, pühi tootega üle näo kuivad nahapiirkonnad.
4. Õlid, välja arvatud päevalilleõli . Pühkige oma nägu linaseemne-, rapsi-, roosi-, virsiku- või aprikoosiõliga. Lihtsad abinõud hoolitsevad naha tervise eest.
5. Epsomi sool . Kui soovite taastada naha elastsuse, minge sooja vanni kahe klaasi Epsomi sooladega. Pärast veeprotseduuri ei tohiks end kuivatada.

Õige toitumine

Nüüd mõned soovitused toitumise kohta. Kui teie näonahk on kuiv ja ketendav, täiendage linoolhappe puudust, mida leidub seesami-, oliivi-, soja- ja linaseemneõlis. Lisa see salatitele. Lisage oma dieeti kreeka pähklid ja rasvane kala.

Kuiva nahaga inimese dieet peaks sisaldama A-, B- ja C-vitamiini, seleeni ja tsinki. Sööge regulaarselt liha, kapsast, kala, tatart, rohelist sibulat, tomatit ja porgandit, pähkleid, kõrvitsaseemneid ja juustu.

Kuiva näonaha korral joo vett, mahlu ja taimeteesid. Jäta õlu, kohv ja sooda oma joomise dieedist välja. Soovitatav on juua 1500 ml vett päevas. Alustage oma hommikut klaasi puhta veega. See lihtne tehnika käivitab ainevahetusprotsessid ja täiendab üleöö tarbitud vedeliku tasakaalu.

Kokkuvõtteks toon välja 4 peamist nõuannet näonaha kuivuse vastu võitlemiseks.

• Joo poolteist liitrit vett päevas.
• Kasutage toiduks linaseemneõli.
• Pöörake erilist tähelepanu taimsele ja toortoidule. Me ei räägi toortoidu dieedist. Sellised tooted peaksid moodustama umbes 40% toidust.
• Hoolitse oma naha eest, kasutades õigeid tooteid.

Video juhised

Kui kuiv nahk ei kao pärast mitmenädalast intensiivset ravi loetletud vahenditega, pöörduge endokrinoloogi poole. Võib-olla oli probleemi põhjuseks kilpnäärmehormoonide puudus.

Maskid naha niisutamiseks kodus

Kuiva nahaga kaasnev probleem viitab näärmete aktiivsuse vähenemisele. Järelikult ei piisa nende toodetud rasvast optimaalse kaitsekihi moodustamiseks. Seetõttu on soovitatav kasutada maske, mis põhinevad suurel hulgal niisutavatel komponentidel.

Enne maski puhastage nägu kindlasti aurukompressi, tooniku või geeliga. Peamine on kanda mask puhtale nahale.

11 tõestatud maski retsepti

1. Õlid. Kuumutage kergelt taimeõli, leotage selles vatitups ja kandke kolmandikuks tunniks kuivale nahale. Eemaldage järelejäänud mask märja vatiga. Protseduuri lõpus patsutage oma nägu külma niiske rätikuga kuivaks.
2. Aprikoos. Leota puhast salvrätikut aprikoosimahlas ja aseta näole. Enne seda pühkige nahka losjooni või hapukoorega. Koduse maski eemaldamiseks kasutage tavalist vatitupsu. Soovitan protseduuri läbi viia kolm korda nädalas. Kui teie näol on akne, ärge kasutage maski.
3. Rukkililled. Valage lusikatäis rukkililli väikese koguse veega ja keetke veidi. Peale jahutamist lisa puljongile veidi sidrunimahla ja rukkijahu. Kolmandik tundi pärast pealekandmist loputage toode sooja veega maha.
4. Vaarikad. Pigista sajagrammistest marjadest mahl välja ja kurna korralikult. Sega vaarikamahl kahe supilusikatäie piimaga, leota marli vedelikus ja kanna näole.
5. Arbuus. Leota väike tükk marli arbuusimahlas ja kanna see näole. 20 minuti pärast eemaldage kangas ettevaatlikult, peske nägu ja ravige seda toitva kreemiga.
6. Suvikõrvits. Aseta riivitud suvikõrvits marlile, mis kantakse probleemsele kohale. See mask aitab nahka puhastada ja niisutada, on suurepärase toniseeriva toimega ja eemaldab vanuselaike.
7. Banaan. Püreesta küps banaan ja sega lusikatäie piimaga. Kata oma nägu saadud seguga. Maski eemaldamiseks kasutage kuumutatud vees leotatud vatipadja.
8. naistepuna. Sega lusikatäis vett sama koguse oliiviõli, kümne tilga E-vitamiini ja poole lusikatäie naistepunaga. Pärast põhjalikku segamist kandke segu kuiva naha pinnale ja loputage 15 minuti pärast.
9. Greip. Vahusta lusikatäis taimeõli lusikatäie greibimahlaga, sega lusikatäie hapukoorega ja kanna õrnalt näole. Isetehtud mask sobib ideaalselt niisutust vajava ketendava naha kvaliteetseks hoolduseks.
10. Kaselehed . Aurutage lusikatäis toorainet keeva veega ja jätke umbes kaheks tunniks seisma. Sega tõmmis lusikatäie sulavõi või tavalise nahakreemiga. Kandke vatiga nahale.
11. Viinamari. Leota tükk puhast marli viinamarjamahlas ja kanna näole. Selle lihtsa maskiga muudad oma näonaha sametiseks, värskeks ja elastseks.

Video retseptid

Kui sul on kuiv näonahk, siis kodused maskid lahendavad probleemi. Arvan, et olete juba näinud, et loetletud maskivalikuid on võimalikult lihtne teha, kuid need annavad efekti, mida ei saa üle hinnata, eriti kui kombineerite neid kosmeetilise jääga.

Kuidas hoolitseda kuiva ja ketendava naha eest

Loo viimane osa on pühendatud ketendava ja kuiva naha hooldamise reeglitele. Mõnikord sunnib kaunitari mõistuse pähe tulema tema silmade alla ilmuv ketendav koorik või "varesejalad". See pole õige. Kui teil on kuiv näonahk, proovige mõista, et pidev hooldus on ainus edu tagatis.

1. Peske oma nägu ainult õhtuti. Tehes protseduuri hommikul, uhud ööseks näärmete poolt toodetud rasva minema. Selle tulemusena kaotab nahk oma kaitsebarjääri, mis kaitseb välismõjude eest.
2. Pesemiseks kasutage toatemperatuuril vett. Soovitatav on võtta soe dušš. Kuuma vett on kõige parem vältida.
3. Unustage kraanivesi. Parem on pesta settinud, pärast keetmist jahutatud või filtreeritud veega.
4. Pese ilma seebita, kasuta vahtu või niisutavat geeli. Pärast pesemist ärge hõõruge oma nägu rätikuga, vaid kuivatage kergelt niiskust.
5. Kuiva naha eest hoolitsemine hõlmab hoolikalt valitud toodete kasutamist. Tooted peavad olema samanimelisest sarjast. Märk "niisutav" peab olema.
6. Enne toodete ostmist uurige kindlasti koostist. Vältige alkoholi sisaldavaid tooteid, kuna see kuivatab nahka tugevalt. Võtke seda asjaolu kindlasti losjoonide ja maskide valmistamisel arvesse.
7. Kasutage dekoratiivkosmeetikat targalt ja vaoshoitult. Näonahale võid kanda kaitsefiltritega puudrit või niisutava toimega jumestuskreemi.
8. Enne magamaminekut eemaldage kindlasti näolt meik. Sel eesmärgil pakutakse spetsiaalseid tooteid, sealhulgas kosmeetiline piim.
9. Õige joomise režiim. Kui teie näonahk on äärmiselt kuiv, jooge võimalikult palju vett. Päevane norm peaks olema kahe liitri piires.
10. Õige toitumine on edu võti. Vürtse ja vürtsikaid toite, alkohoolseid jooke ja soodat on soovitatav tarbida võimalikult vähe. Kõik see on diureetilise toimega ja aurustab niiskust, halvendades naha seisundit.
11. Võtke multivitamiinide kuur iga kuue kuu tagant. Kui su nägu katab ketendav koorik, pööra erilist tähelepanu vitamiinidele “A” ja “E”, mida kalaõlis leidub ohtralt.
12. Ruumis, kus te pidevalt asute, peaks õhk olema värske ja niisutatud. Tuulutage oma töökohta või korterit pidevalt või kasutage õhuniisutajat.
13. Eksperdid ei soovita kuiva nahaga naistel sauna ega basseini kasutada. Ei ole soovitav tegeleda spordiga, millega kaasneb tugev higistamine.
14. Enne veeprotseduure basseinis või looduslikus veehoidlas katke oma nägu rikkaliku kreemikihiga.
15. Ärge jätke nahka pikaajaliselt madalate temperatuuride või päikese kätte. Kui seda vältida ei õnnestu, tuleb appi kaitsekreem.
16. Kui soovite tõesti oma nahka niisutatuna hoida, peate suitsetamise maha jätma.

Ma arvan, et nüüd on teil täielik pilt ja teate, mida teha, kui teie näonahk on kuiv ja ketendav. Jagatud tehnikad, meetodid, retseptid ja soovitused on üsna lihtsad ja kättesaadavad. Kui püüdled tulemuste poole, tuled nendega kindlasti toime.

Kui probleemi olemus on peidus palju sügavamal või probleem on väga kaugele arenenud, unusta piinlikkus ja pöördu abi saamiseks arsti poole. Ta viib läbi uuringu ja määrab optimaalse ravikuuri.