Kuidas toetada tüdrukut, kelle poiss-sõber hülgas? Kuidas rahustada tüdrukut, kelle poiss-sõber ta maha jättis Mida öelda tüdrukule, kui ta poiss-sõber ta maha jättis

Tere! Minu nimi on Igor Lapin, olen professionaalne pikapitreener ja täna räägime sellest, kuidas rahustada tüdrukut, kelle poiss-sõber on hüljanud. Kui ajakohane see teave on? Kõigepealt tasub mainida, et seda olukorda saab endale lubada vaid enesekindel pick-up artist. See tähendab, et kui vajate temalt ainult seksi, saate selle loomulikult saavutada. Kuid siis rikute täielikult oma suhte temaga, veendes teda, et kõik mehed on tõepoolest sitapead.

Kui "ohvriks" on teie hea sõber või tüdruk, kellega tahaksite tõsist suhet luua, kuid mõnda aega takistas teid keegi teine, siis on teil tõesti võimalus. Siiski igal juhul vajate veidi aega, kannatlikkust ja õigeid toiminguid. Seekord peaksid ju sinu sõnad juba sõbranna omadest erinema, muidu vegeteerid sa sõbratsoonis edasi ja ta jookseb sinu juurde vaid vesti nutma. Näiteks helistamine öösel, pärast tavalisi koosviibimisi sõpradega baaris.

Kuidas toetada tüdrukut, kelle poiss-sõber hülgas?

Tihti juhtub aga nii, et noor daam tõesti kannatab ja tema jaoks on hetkel uus suhe midagi uskumatut. Siis on teil uskumatult raske teda seksima panna.

Niisiis, kuidas saate tüdrukut lohutada, kui ta poiss-sõber ta maha jättis? Pole vaja kohe rääkida sellest, milline sitapea tema endine on – eriti kuna ta ise võib selles süüdi olla. Pealegi ei öelda seda meeste solidaarsusest, vaid kui meessugu alavääristate, siis ei tundu te ise tema jaoks kuigi oluline. Üldiselt peate talle näitama, et valides algselt mitte teid, eksis ta väga, et on ikka veel tõelisi mehi, kes on valmis muu hulgas vaest tüdrukut rasketel aegadel toetama.

Milliseid sõnu valida? Parim asi, mida teha, on lasta tal rääkida. Loomulikult tuleb talle öelda, et ta väärib kindlasti õnnelikku olemist ja on palju mehi, kes ainult unistavad temaga koosolemisest. Oluline on tõsta tema enesehinnangut. Ta nutab su vesti sisse ja ütleb sulle kõike, mida ta oma endisest arvab. Ma arvan, et ta ei peaks siin vastu vaieldama. Lihtsalt ärge laske tema negatiivsel suhtumisel meestesse teieni levida.
Andke talle teada, et kõik möödub, sealhulgas tunded, hoolimata sellest, kui tugevad need talle praegu tunduvad. Kas ta on tema peale vihane? Tema pahameel võib saada tõuke uueks eluks. Vihjake talle õrnalt, et nad võitlevad üksteisega. See tähendab, et vana ebaõnnestunud suhte unustamiseks peab ta kindlasti looma uue. See on ainus viis ellu jääda ja edasi liikuda. Ja need noored daamid ja poisid, kes eelistavad ainult ennast haletseda ja kannatada või oodata, kuni kõik laheneb või endine väljavalitu naaseb, võivad mitu kuud vegeteerida melanhoolsuses ja kurbuses. Kuid selline asjade seis on kasulik ainult masohhistidele. Ja ka nende endised, kes sageli sellisele alternatiivlennuväljale loodavad. Kõik see tuleb ka tema teadvusele hoolikalt edastada, ükskõik kui raske see ka ei tunduks.

Kui teil on temaga juba head suhted, näiteks olete sõbrad ja olete tema järele juba pikka aega igatsenud, siis miks mitte veeta õhtu kohvikus või baaris. Seal saab ta sulle oma hinge täielikult välja valada, näiteks klaasi šampanja kõrvale. Tõenäoliselt teeb ta seda, kuid koos oma tüdruksõpradega, ja siis hakkab ta helistama oma endisele naisele ja siis sulle. Selle vältimiseks peate kohe talle seltsi hoidma. Ma ei ütle, et seks on teile sel õhtul garanteeritud – kõik sõltub sellest, kui uppunud olete. Peate tõesti võimalikult kiiresti sealt minema. Kui näitate oma mehelikke omadusi, võib ta teid tõesti erinevate silmadega vaadata. Kuid see on teise artikli teema.

Kuidas lohutada tüdrukut, kelle poiss-sõber hülgas: mõned lihtsad näpunäited

1. Korraldage oma päeva mitu korda, et ta mõistaks, et elu läheb tõesti edasi. Mõnikord nimetatakse seda "knockoutiks", mis tähendab, et viite ta mõnda lahedasse kohta ja veedate koos lõbusalt aega. Programm on vaja ajastada nii, et tal poleks aega oma probleemidele mõelda. Mida rohkem ta teie ja teiste inimestega suhtleb, seda vähem mõtleb ta oma endisele.
2. Ta peab kõik sillad täielikult põletama - te ei tohiks end tühjade lootustega toita. Selgitage talle, et sellest on kasu ainult sellele, kes ta hülgas. Noh, ta ei leidnud end prügimäelt, et jääda talle alternatiivseks lennuväljaks! Pealegi on ümberringi palju väärt tüüpe. Peame jätkama oma õnne otsimist, mis võib olla väga lähedal. Ja siin on avameelsem vihje iseendale.
3. Tuletage talle meelde, et tal on hobi. Ja kui seda pole, siis mõelge välja midagi tõeliselt põnevat. Aga olgu see kasvõi jalgrattasõit. Meeldiv koosolemine on põhjus mitte ainult sõpruseks, vaid ka tulevasteks tõsisteks suheteks. Pealegi ei tugevda näiteks sport mitte ainult keha, vaid aitab kaasa ka õnnehormoonide tootmisele.
4. Nagu muide, šokolaad, banaanid ja isegi soe vann aromaatsete õlidega. Julgustage teda sel viisil sageli lõõgastuma. Parim asi on muidugi teie seltskonnas.
5. Kordan veel kord, et te ei tohiks teda veenda, et tema endine on pätt, vastasel juhul võib see tema arvamust kõigist meestest negatiivselt mõjutada.
6. Ärge mingil juhul soovitage tal talle kätte maksta – kui just teiega voodis pole. Kuid kui olete sõbratsoonis, on sellel valikul vähe väljavaateid, kuid ta leiab hõlpsasti kellegi teise. Ja kuhu siis kõik teie jõupingutused lähevad? Täpselt nii, mõtlesin... Nii et ärge endale auku kaevake.

Kui poiss jätab tüdruku maha, on see tema jaoks enamasti tragöödia ja löök uhkusele. Ja tema uuel poiss-sõbral saab olema raske. Lõppude lõpuks peame teda veenma, et ta on tõesti parem. Seega, kui loodate tõsisele suhtele, ootab teid ees raske töö. Kui soovite teada veelgi rohkem saladusi tüdrukute võrgutamiseks

Kuidas lohutada sõpra, kelle poiss-sõber maha jättis??? ja sain parima vastuse

Vastus kasutajalt Boa constrictor[guru]
Aeg paraneb. Soovitav on liikuda kuskile puhkama, et süda midagi ei meenutaks hea tervis on kõige raskemal hetkel kellegagi koos olla, et mitte lasta tal midagi halba teha. Ja mida edasi, seda huvitavam on maailmas mõõtmatult palju miljardeid ja kas keegi tõesti arvab, et sellest numbrist on võimatu endale väärilist poolt leida, see jääb vanaks armastab sügavalt ja elab, ilma et ta endale midagi enam keelaks.

Vastus alates Deklaratsioon[guru]
lööb kiiluga kiilu välja! jättis ühe, las ta leiab teise

Vastus alates Yona[guru]
tutvusta talle teist meest, võib-olla ta vahetab

Vastus alates Avama[guru]
Kes on viimane mees maa peal?

Vastus alates Hlyanika[guru]
ära lase kellelgi mitte mingil juhul TEMAst rääkida

Vastus alates Salvesta[guru]
aga võib öelda - muidugi see ei aita)) aga üldiselt on kellegi tutvustamine kõige lihtsam viis... uued tutvused - uued tunded!!

Vastus alates Kiil sisse[guru]
ta nutab paar päeva ja lõpetab ära ja siis kuu pärast saab ta aru, et ta polnud seda väärt, peaasi, et ta ei lase tal helistada ja kohtuda

Vastus alates Jelena Lušenkova[guru]
Otsige talle uus praana, sest nad löövad kiiluga välja

Vastus alates Aruanne[guru]
sa pead teda lihtsalt toetama, aitama tal lõõgastuda, kuid nõu andmine “unusta see sitapea” pole seda väärt, sa oled äärmus

Vastus alates Olechka<> [guru]
vaja lõõgastuda
lohista ta klubisse, kinno, kuhu iganes on inimesed ja peod,
et unustada mu pisarad

Vastus alates Vivian Armastus[guru]
kõikvõimalikel viisidel hajutada tähelepanu, võimalusel olukorda muuta – minna kuhugi

Vastus alates Ljubov Smirnova[guru]
Miks ta nutab? Noh, ta loobus sellest ja kuradile - teisi on vähe ja armastus on kapriisne asi, st muidu kadus täielikult. Kui kutt on sitapea, pole millegi pärast muretseda, tuleb tatt puhtaks pühkida ja püsti peaga läbi elu minna. Kõik saab korda, kui teete oma saatuse ise!

Vastus alates Nastena[guru]
ütle talle, et ta polnud tema väikest sõrme väärt, tee temaga rohkem nalja. Mine temaga kuhugi, anna talle õhupall, aga peaasi, et seda teemat ei aruta, sest aeg parandab haavad.

Vastus alates Natalia Petrakova[guru]
see möödub hiljem. Nii juhtus ka mina sõpradega. vahel jõid. siis mõne päeva pärast taandub. kui ta lahkus, siis ära nüüd tema juurde tagasi tule, hiljem on tal veel hullem

Vastus alates Anyutka[guru]
pole võimalik. see läheb ise ära. lihtsalt ole seal, proovi teda diskole tirida, kuula teda. ja see on kõik

Vastus alates märts[guru]
ära nuta, see on läbi
naerata, mis juhtus!))
kui sõber on lüüriline - kui ta nõustub lausega We are the champions! , See -
😉

Vastus alates Yovetusik[guru]
lõpeta tema pärast nutmine. võta ta käest, riieta ja vii jalutama ja klubisse. Tants on hea ravim. Ja pealegi, miks sa ei ütle mulle, et sa oled sõber, sa peaksid teda kaitsma (eriti arvestades, et nad läksid lahku)

Vastus alates Angelina ŠIPUNOVSKAJA[algaja]
Püüan aidata! Mul on sama olukord ehk ma ise olen selles süüdi! näed, ta meeldis mu sõbrannale Dianale ja tema meeldis ka talle! Mul pole jõudu, ma olin väga-väga armukade ja kirjutasin talle, et me läheme lahku ja ta on selline mees, kes ei veena teda elama, see tähendab, et me läheme lahku. ja lahkuminek, oh hästi)) aga ma armastan teda, ta õpib minuga samas koolis, kui ma teda näen. See on minu jaoks liiga valus! ja ma ei saa ka nutta, tead, alguses ma nutsin, nagu poleks enam pisaraid, on pisarad, aga need pole tema jaoks! Muidugi võib see jama olla, et ma olen 11-aastane ja mõned arvavad, et praegu on liiga vara suhet alustada, aga ma ei hakka jälgima, kuidas teised oma lähedastega rahul on, nii et tegin afääri. ! ja mis kõige tähtsam, ära püüa aidata ega küsi, kas ta vajab abi, helista talle nüüd, tal on halb enesetunne ja keegi ei saa teda aidata, kui ta saab jõudu juurde siis tõuseb jalule, ta arvab, et siin on tema elu on läbi, võib-olla läheb nii)) tulevik näitab!

Vastus alates Yoonia Bolotovskaja[asjatundja]
Näita talle, kui väga sa teda armastad

Lohutame tüdrukut järgmiselt: Esimene asi, mida peate mõistma, on see, et sõna "mahajäetud" ei kehti inimese kohta. Saab kõnniteele visata suitsukoni. Oletame, et neiu ja noormees läksid lahku. Teine asi, mida tüdruk peab mõistma, on see, et elu ei lõpe selle lahkuminekuga ja siin maailmas on palju võrdselt huvitavaid poisse. Pärast kellegagi mõnda aega rääkimist saame ainult kogemusi. Samuti on vaja mõista kõige olulisemat: KÕIK MÖÖB. Maailmas pole midagi püsivat. Üks suhe lõpeb, teine ​​algab, kui eelmine ei õnnestu. Tüdruk, nagu ma aru saan, on noor ja tema eluajal on sellised suhted nähtavad ja nähtamatud.

Toetus ja tugi: kuidas aidata sõpra, kui tema poiss-sõber ta hülgas

Tähelepanu

Tõelised sõbrad aitavad üksteist, toetavad, lohutavad ja rõõmustavad koos. Kuidas aidata sõpra, kui ta poiss-sõber ta maha jätab? Muidugi võid ta baari välja tirida, et ta saaks oma kurbust veiniklaasiga lahjendada. Pealegi on seal palju mehi. Sõbrannat ei tasu aga baari tirida, sest rahvamassis tunneb ta end üksikuna rohkem kui kunagi varem ning veiniklaasist võib koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega saada kümme klaasi.

Mu poiss-sõber jättis mu tüdruksõbra maha: kuidas teda toetada ja lohutada

Muidugi saab see olema raske, iga pisiasi tuletab sulle pidevalt meelde neid unustamatuid hetki, mis veedeti oma endise, kordan, oma endise poiss-sõbraga. Tüdruku hülgas kutt Armastus annab meile lendamise tunde, rõõmustab meid elu erksate värvidega ja teeb õnnelikuks. Võib-olla sellepärast, kui ta läheb, muutub see lihtsalt väljakannatamatuks, kogu elu mõte kaob.

Tähtis

Sotsioloogiliste uuringute ja küsitluste järgi: üle poole enesetappudest leiavad aset just lähedase suhete katkemise tagajärjel. Mees jättis tüdruku maha. Kui mees su maha jätab, kuidas hakkama saada? Kui suhted alles hakkavad arenema, tunduvad partnerid teineteisele ideaalsed ja armastus teineteise vastu tundub lõputu. Kuid sagedamini juhtub see, et keegi otsustab suhte lõpetada.

Kuidas lohutada tüdrukut, kelle poiss-sõber ta maha jättis?

Nüüd peab ta oma enesehinnangut parandama.

• Ja natukenegi oma armastatu eest hoolitsemine ei tee paha. Broneerige maniküür, minge spaasse või tehke koos joogat. Samas kompenseerid šokolaadi söömisest tekkinud kahju.
• Kuid rääkige ta ära igasugustest tõsistest ja moonutavatest muudatustest, nagu pea raseerimine, rumala tätoveering nähtavasse kohta või sõrmuse panemine ninasse.
  Kui ta mõistusele tuleb, hingab ta kergendatult.
• Proovige ta sotsiaalvõrgustikest eemale rebida ja soovitage tal oma endise leht blokeerida. Uuringud on näidanud, mis oli juba ilmselge: inimestel, kes vaatavad lahku läinud inimese profiilide värskendusi, kulub emotsionaalselt taastumiseks ja edasi liikumiseks kauem aega.
• Tuletage talle meelde, et armastate teda. Ja öelge talle, et ta saab sellega hakkama: see on lihtsalt hetk, mida tuleb kogeda ja taluda.

Elus võib kõike juhtuda: kuidas toetada sõpra, kelle poiss-sõber hülgas

Tüüp loobus, kuidas maha rahuneda

Kuid see ei tähenda, et kõik on kadunud, lahendage end, pidage meeles, mis juhtus ja analüüsige lahkuminekut ning seejärel võite hakata tegutsema. Kui olete kõik vead arvesse võtnud, võite hakata tegutsema ja lihtsaim viis on mõista, kuidas saada tagasi mees, kes teid hülgas, kuid armastab teid. Mida teha, kui su poiss-sõber su maha jätab? Kui loete seda artiklit, siis tõenäoliselt on halvim juba juhtunud - teie kallim lahkus sinust.

Ja nüüd proovite meeleheitlikult mõista: "Mida teha, kui teie poiss-sõber su maha jättis?" "Kuidas teda unustada ja edasi minna?" ja lõpuks: "Kas poisid, kes loobusid, tulevad tagasi?" Alustuseks lükake neile küsimustele vastuste otsimine tulevikku ja andke lihtsalt oma emotsioonidele järele. Ma tahan nutta? Nuta! Kas sa tahad karjuda? Hüüdke! Kutsu oma parim sõber külla ja räägi talle oma lugu klaasi veini või tassi tee taga.

Sõber läks oma poiss-sõbrast lahku: viisid, kuidas teda toetada

Ärge suruge oma sõbra tuju peale, ärge öelge talle, kuidas end tunda – vihane, rõõmus või kurb. Kuulake, kindlasti tahab teie sõber olla veidi avameelne. Kuulake teda, ärge katkestage, sest praegu on vestlus temast, aga mitte sinust. Kuulake mitte lihtsalt vaikselt, vaid tehke igal võimalikul viisil selgeks, et olete huvitatud, et te ei hõlju kuskil pilvedes, selle asemel, et kuulata, mida teie sõber teile räägib. Vaadake teda, noogutage, öelge vajadusel "Jah", "Tõesti?", "Ma saan aru" jne. Püüdke mitte rääkida endast, isegi möödaminnes. Näiteks fraasi “Ta kohtles sind julmalt, täpselt nagu mu endist” asemel öelge “Kahju, et sinuga nii juhtus” ja “Nii juhtus ka minuga, nutsin kolm päeva järjest” asemel. - "Jah, see oli teie jaoks raske, kuid ma loodan, et tunnete end varsti paremini."

13 viisi, kuidas oma mehest lahku läinud tüdruksõpra lohutada

Kui selline võimalus on, võid minna sõbraga vähemalt paariks päevaks minireisile, kus saad palju uusi muljeid ja kus sõbral lihtsalt ei jää aega möllata. Kui sõber üritab lahkuminekuga leppida, võib tema tuju sõna otseses mõttes iga päev "plussist" "miinusesse" hüpata. Sinu ülesanne on selle meeleoluga kohaneda: kui ta tahab oma endise peale vihastada, siis vihasta tema peale ja kui ta on valmis uue jõuga tulevikku vaatama, toeta tema optimismi.
Kogu protestifaasi saab lõpule viia mõne päeva või nädalaga või see võib venida mitu kuud. Ja kui sõber selle perioodi üle elab, ootab teda ees järgmine etapp – alistumise faas. Nüüd on teie sõber valmis leppima tõsiasjaga, et ta peab õppima elama ilma oma endise poiss-sõbrata, ja teie aitate teda "tundides".

Kuidas rahustada tüdrukut, kelle poiss-sõber maha jättis

Nasteni [guru] vastus öelge talle, et ta polnud tema väikest sõrme väärt, tehke temaga rohkem nalja. Mine temaga kuhugi, anna talle õhupall, aga peaasi, et seda teemat ei aruta, sest aeg parandab haavad. Natalja Petrakova[guru] vastus tuleb hiljem. Nii juhtus ka mina sõpradega. vahel jõid. siis mõne päeva pärast taandub. kui ta lahkus, siis ära tule nüüd tema juurde tagasi, see on tal hiljem veelgi hullem. Anyutka [guru] vastus mitte mingil juhul. see läheb ise ära. lihtsalt ole seal, proovi teda diskole tirida, kuula teda. ja see on kõik Vastus Lilialt[meistrilt] lihtsalt ära tunne temast kahju, muidu ta nutab veelgi rohkem, viib ta välja piknikule, jalutuskäigule, ekskursioonile, kohvikusse-baari, läheb kinno, muuseumi ....tõesta talle, et elu sellega ei lõpe. Vastus Marilt [guru] ära nuta, mis juhtus, naerata, mis juhtus!)) kui sõber on lüüriline - kui ta nõustub lausega We are the champions! , See -? Vastus Yovetusikult [guru] Lõpetage tema pärast nutmine.

Kui su sõbral on raske kallimast lahku minna, tahad sa loomulikult teda aidata, kuid mõista: sa ei saa olukorda muuta ega parandada. Selle asemel olge valmis kuulama, võimalusel tema tähelepanu kõrvale juhtima ja aidake tal vältida selliseid vigu nagu alkoholi kuritarvitamine või lohutavad suhted.

Sammud

Aidake sõpra kohe pärast lahkuminekut

Kuulake. Pärast lahkuminekut, olenemata sellest, kas see kestis kuus kuud või kuus aastat, pole teie sõber tõenäoliselt mitte ainult ärritunud, vaid ka segaduses. Ta suudab palju rääkida, oma tundeid ja emotsioone välja valades. Olge valmis oma sõpra kuulama ja muret näitama: see on esimene ja kõige olulisem asi, mida saate tema toetamiseks teha.

• Olenemata lahkumineku põhjusest, võib teie sõber endalt küsida: "Mida ma valesti tegin?" või "Kas ma saan olukorra parandada?" Selliste küsimuste esitamine on üsna loomulik, eriti kui lahkuminek oli tema jaoks ootamatu.

1. Ole kannatlik. Muidugi on sõbraga meeldivam aega veeta, kui temaga on kõik hästi. Tõeline sõprus pannakse aga proovile just sellistes keerulistes olukordades. Tuletage endale pidevalt meelde, et tõelise sõbrana peate olema empaatiline, isegi kui see tähendab samade lugude ikka ja jälle kuulmist. Olge kannatlik, kuulates oma sõbra emotsionaalset stressi.

   • Meenuta, kuidas sõber sind aitas, kui ka sina sattusid rasketesse olukordadesse, näiteks läksid ka kallimaga lahku või kaotasid töö. Tõenäoliselt oli ka teie sõber nendel rasketel hetkedel teiega kannatlik.

2. Näidake oma sõbrale, et mõistate teda. Teie sõber ei tohiks tunda, et ta räägib seinaga. Näidake, et kuulate, esitades küsimusi ja väljendades oma tundeid juhtunu kohta. Püüdke siiski vältida tühje klišeesid ja banaalseid fraase. On ebatõenäoline, et keegi soovib sinult kuulda midagi sellist: "Valgus ei langenud kiiluna teie endise naise peale. Sa kohtad oma armastust uuesti." Su sõbral on emotsionaalne valu ja selliste sõnadega võid sa talle veelgi rohkem haiget teha.

   Ära mäleta oma eelmisi lahkuminekuid. Kuigi sul võib tekkida kiusatus võrrelda oma sõbra olukorda enda omaga, ära tee seda, eriti kui su sõber läks just hiljuti oma tüdruksõbrast lahku. Teil võib olla midagi öelda, kuid pidage meeles: see puudutab praegu teie sõpra, mitte teie varasemaid probleeme, nii et te ei tohiks tekki enda peale tõmmata. Andke oma sõbrale aega endast rääkida.

   Veenda oma sõpra püüdmast su endist poiss- või tüdruksõpra tagasi saada. Pärast lahkuminekut kipub inimene sageli juhtunu pöördumatust eitama. Alguses võib teie sõber otsida võimalusi oma endise armastuse tagasi saamiseks, kuid te mõistate nende mõttetust. Kui sõber jagab teiega sarnaseid plaane või küsib nõu, proovige teda veenda, kuid ärge püüdke liiga aktiivselt olukorra tulemust mõjutada.

   Juhtige oma sõbra tähelepanu mujale, kuid mõistlikkuse piires. Teie sõber tunneb sügavat emotsionaalset valu ja see on normaalne. Sügavalt ärritunud olemine pole sellistes oludes mitte ainult loomulik, vaid ka vajalik, kui inimene soovib lahkuminekust üle saada ja rahulikult edasi minna. Võid kohe proovida inimest kodust välja tõmmata, et teda kurbadest mõtetest kõrvale juhtida, kuid ära tee seda: anna sõbrale aega kurvastamiseks. Te ei tohiks teha kõike, mis võimalik, et su sõber lahkuminekut ignoreeriks või selle unustaks. Seega, kui soovite kutsuda sõbra lõõgastuma, ärge tehke seda liiga sageli ja ärge nõudke lõbutsemist enne, kui kukute.

   Aidake oma sõbral lahkuminekust taastuda

   1. Pidage meeles, et igal inimesel on oma tee ja teie sõber pole erand. Igaüks kogeb lahkuminekut erinevalt. Mõned inimesed võtavad end väga kiiresti kokku, teised aga vajavad rohkem aega. Pealegi ei sõltu see isegi suhte kestusest. Saage aru, et teie sõber läbib lahkuminekut erinevalt ja teil pole kontrolli selle üle, kui kaua see kestab.

      • Tõenäoliselt peate varuma palju kannatlikkust, kuid selles olukorras ei saa lihtsalt midagi muud teha. Ärge kiirustage asjadega;

   2. Aidake sõpra igapäevastes toimetustes. Kui inimene on nii masenduses, võib tal olla raske isegi poes käia või muid majapidamistöid teha, eriti kui ta pole neist ka tavalistel aegadel entusiastlik. Te ei pea oma sõpra üle kaitsma, kuid võite võtta enda kanda mõned majapidamistööd, näiteks osta süüa või koristada.

      Lõbutsege koos. Peaksite olema valmis selleks, et teie sõber tunneb pärast lahkuminekut esimest korda kurbust, kuid ärge arvake, et te ei peaks loobuma lõbusatest koosveedmistest nädalateks või kuudeks. Taas üksi olemine, eriti pärast pikaajalist suhet ja kooselu, on stressirohke. Inimene võib tunda, et ta on kaotanud osa endast. Nii et proovige vanu harjumusi taaselustada, kui teie sõber on selleks valmis. Näiteks kui sõite alati ühel kindlal nädalapäeval koos õhtust, jätkake seda traditsiooni.

   3. Veenduge, et teie sõber ei otsiks lohutust alkoholist. Kuigi selles pole midagi head, mõistame kõik, et esimesel paaril õhtul pärast lahkuminekut tavalisest rohkem joomine on normaalne. Kui aga lahkumineku esimene šokk möödub, veendu, et sõber ei otsiks jätkuvalt lohutust alkoholist ja eriti narkootikumidest.

      • Rääkimata sellest, et su sõpra ähvardab alkoholisõltuvus, terve keha taastab terve vaimu palju kiiremini. Seetõttu peaks su sõber hästi sööma, piisavalt magama ja trenni tegema ning mitte baarist baari hulkuma.

   4. Mõelge, mis paneb teie sõbra end paremini tundma. Kuigi teie sõber ei peaks alguses negatiivseid emotsioone vältima ega maha suruma, tuleb mõne aja pärast leida neile mõni muu väljund. Negatiivse energia positiivseteks, produktiivseteks tegevusteks suunamise protsessi nimetatakse sublimatsiooniks. Aidake oma sõbral leida tegevusi oma tunnete sublimeerimiseks ja temas nende vastu huvi hoidmiseks.

      • Teie sõber võib hakata tegelema spordiga, joonistama või muusikaga, või visata end tööle, ronides karjääriredelil. Olukorra produktiivseks lahendamiseks võib olla erinevaid viise, kuid igal juhul vajab sõber teie maksimaalset tuge.

   5. Laske oma sõbral oma viha väljendada. Tavaline leinaprotsess läbib mitu etappi ning pärast segadust, eitamist ja kurbust tuleb viha. Kui su sõber on vihane, tähendab see tavaliselt, et ta on leppinud suhte lõpuga. Kui viha ei ületa mõistust ega muutu agressiooniks teiste vastu, ei tähenda see iseenesest, et olukord on kontrolli alt väljunud.

      • Siiski ei tohiks te nõustuda üldistustega "kõik naised valetavad" või "kõik poisid on sitapead". Teie sõpra kohtles halvasti mitte abstraktne „kõik”, vaid üks konkreetne inimene.

   6. Paluge oma sõbral mitte kiirustada uude suhtesse. Enda tähelepanu südamevalult kõrvale juhtimiseks võib teie sõber hakata otsima lohutust uues suhtes, milleks ta pole täiesti valmis. See on sama halb mõte kui liigne meelelahutus: sõber ei peaks probleemi eest põgenema, vaid sellega leppima ja sellest üle saama.

      • Proovige oma sõpra veenda pea ees uude suhtesse tormamast, kuid tehke seda väga delikaatselt. Käitu täpselt samamoodi, nagu käitusid olukorras, kui üritasid takistada tal endist armastust tagasi võita. Teisisõnu, ära ole liiga ärritunud, kui su sõber sind ei kuula ja ära keela sõpra nii visalt, et ta tahaks sulle pahaks panna.
   • Proovige oma sõpra igal võimalusel rõõmustada. Las tal on põhjust naeratada.
   • Andke talle teada, et olete valmis teda toetama. Võite arvata, et see on väike asi, kuid rasketel aegadel tähendab see palju.
   • Ärge sundige inimest teile juhtunust rääkima. Kui ta tahab, ütleb ta sulle, kui ta on selleks valmis.
   • Andke oma sõbrale aega kõigele mõelda ja iseendaga üksi olla.
   • Kallista oma sõpra, kui ta nutab. Ütle talle, et armastad teda ja oled tema jaoks alati olemas.
   • Ärge koguge liiga palju "tugirühma", et sõpra aidata. Suured ettevõtted pole need, mida lagunemist läbi tegev inimene vajab. Olge temaga üks või kaks lähedast sõpra.

1. Kõigepealt valmistage vest ette pisaravoolude jaoks. On kiusatus ohata kergendatult, kui sõber võtab aega, et oma südant välja puistata ja teeskleb, et temaga on kõik korras, aga sa tead, et ta ei ole. Ja mida varem ta sõna võtab, seda varem ta tunneb end paremini.
2. Ebaoriginaalne, kuid väga oluline punkt: šokolaad. Sa tead sellest kõike: endorfiine ja kõike muud. Kingi vaesele suur šokolaaditahvel või karp šokolaadi.
3. Levinud viga- hakka oma mahajäetud sõbrale rääkima, kui haletsusväärne [sisesta mõni halvustav võrdlus] oli ta kallis. Sellel on vastupidine mõju: ta hakkab teda kaitsma, sest tal on endiselt tema vastu tunded ja te leiate end äärmuslikust küljest.
4. Parem on talle lahkumineku põhjuseid meelde tuletada. Seega, kui te tema meest otseselt ei kritiseeri, näitate talle, et see suhe ei olnud kahetsemist väärt.
   • Halb näide: "Jah, ta on nõme, lörts ega tundnud puudust ühestki seelikust, pealegi on ta loll nagu pätt!"
   • Hea näide: "Mõtle - millest sa oled kaotanud meelitatavad arvustused, mustad nõud voodi all, petmine, et sa väärid meest, kes hindab sind ja kellega sul on millestki rääkida?
5. Esitage tema jaoks muusikat oma teismeeast.- näiteks see, mille juurde sa koolidiskol välja rokkisid. Või pange üles mõni vana lemmikfilm. Laske tal kuulata või vaadata midagi, mida ta seostab ajaga, mil ta polnud veel kohanud seda, kelle pärast ta nuttis. See aitab tal naasta pooleldi unustatud mina juurde ja näib kustutavat ebaõnnestunud romantika või abielu aastad.
6. Pane ta välja jalutama sest su emal oli õigus: värske õhk teeb sulle head. Juba pärast viit minutit kõndimist paraneb inimeste tuju ja tõuseb enesehinnang.
7. Mine täiesti uude kohta- pole vahet, kus: kohvikus, maalilisel väljakul või hiljuti avatud kaubanduskeskuses, kus miski ei tule talle kogemata meelde. Las ta tunneb, et ta saab olla õnnelik ja lõbutseda ka ilma temata.
8. Veelgi parem, kui õnnestub võtta väike puhkus ja minna mere äärde. Nad ütlevad, et see on parim arst murtud südamete parandamiseks.
9. Veena teda ostma riideid, mis muudavad ta vapustavaks. Nüüd peab ta oma enesehinnangut parandama.
10. Ja natukenegi oma armastatu eest hoolitsemine ei tee paha. Broneerige maniküür, minge spaasse või tehke koos joogat. Samas kompenseerid šokolaadi söömisest tekkinud kahju.
11. Kuid räägi talle tõsistest ja moonutavatest muudatustest eemale nagu pea raseerimine, rumala tätoveering nähtavasse kohta või sõrmuse ninna panemine. Kui ta mõistusele tuleb, hingab ta kergendatult.
12. Proovige ta sotsiaalvõrgustikest eemale rebida ja soovitage tal oma endise leht blokeerida. Uuringud on näidanud, mis oli juba ilmselge: inimestel, kes vaatavad lahku läinud inimese profiilide värskendusi, kulub emotsionaalselt taastumiseks ja edasi liikumiseks kauem aega.
13. Tuletage talle meelde, et armastate teda. Ja öelge talle, et ta saab sellega hakkama: see on lihtsalt hetk, mida tuleb kogeda ja taluda. Kui teil on raske selliseid asju isiklikult öelda, kirjutage talle lühike sõnum. Kuid andke talle kindlasti teada, et olete tema jaoks olemas.