Yangi tug'ilgan chaqaloqni ona suti bilan boqish: emizishning pozitsiyalari va qiyinchiliklari. Bolani ovqatlantirish uchun qanday qilib to'g'ri joylashtirish kerak. Yangi tug'ilgan chaqaloqni ovqatlantirish uchun qanday qilib to'g'ri joylashtirish kerak

Emizish - yosh onalar bir necha kun ichida o'zlashtirishi kerak bo'lgan butun fan. Kelgusi yilda chaqaloq nima yeyishi o'rganilgan materialning sifatiga bog'liq. To'g'ri tashkil etilgan emizish (BF) chaqaloqqa qimmatli va nihoyatda sog'lom ona sutini olish imkonini beradi, onani tiqilishi, laktostaz va mastitdan xalos qiladi va onalik jarayonini yoqimli va xotirjam qiladi. Agar siz boshidanoq emizish tamoyillarini tushunmasangiz, bu nevrozga, yomon uyquga, sut bezlari bilan bog'liq muammolarga va oxir-oqibat - sun'iy oziqlantirishga olib kelishi mumkin. Aytgancha, bu juda ko'p savollarni tug'diradi, chunki har bir formula bolaga mos kelmaydi, siz eksperimental ravishda to'g'ri mahsulotni tanlashingiz kerak, bu esa qo'shimcha sog'liq muammolari va moliyaviy xarajatlarga olib keladi; Shuning uchun siz onalikning boshidanoq emizishga tayyorgarlik ko'rishingiz, shifokorlar, tajribali do'stlar bilan suhbatlashishingiz va emizish bo'yicha maslahatchini taklif qilishingiz kerak. Ularning barchasi ushbu tabiiy jarayonni o'rnatishga yordam beradi, keyin ovqatlanish siz va chaqalog'ingiz uchun yoqimli bo'ladi.

Emizishni o'rnatish jarayonida ovqatlanish vaqti masalasi juda keskin. Bu borada ikkita fikr bor - chaqaloqni talab bo'yicha yoki soatiga boqish. Bir necha o'n yillar oldin, onalarimiz bizni tug'ruqxonalarda qat'iy ravishda ma'lum soatlarda ovqatlantirishdi, boshqa paytlarda bola hatto onaning yonida ham emas edi. Bugungi kunda Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti bolani talabga ko'ra, ya'ni u xohlagan vaqtda ovqatlantirishni tavsiya qiladi. Har bir oziqlantirish usuli o'zining afzalliklari va kamchiliklariga ega va chaqalog'ingiz uchun nimani tanlashingiz sizga bog'liq.

Talabga qarab ovqatlanish

Bu oziqlantirishning eng to'g'ri, sog'lom va tabiiy usuli. Hatto hayvonlar ham bolalarini hohlaganda ovqatlantiradilar. Bu, ayniqsa, tug'ruqdan keyingi birinchi kunlarda - ko'krakdan faqat og'iz suti chiqarilganda juda muhimdir. Xavotirga o'rin yo'q - og'iz suti bola uchun etarli, u muhim vazifani bajaradi - u chaqaloqning ichaklarini foydali bakteriyalar bilan to'ldiradi va ovqat hazm qilishni boshlaydi. Tug'ilgandan 3-5 kun o'tgach, to'liq ona suti keladi. Birinchi oyda chaqaloqni talab bo'yicha, ya'ni chaqaloq yig'laganda ovqatlantirish juda muhimdir. Axir, bu davrda tana qayta tiklanadi va chaqaloqqa qancha sut kerakligini aniqlaydi. Bu erda talab bo'yicha ovqatlanish bo'yicha ba'zi maslahatlar va fokuslar mavjud.

Agar biron bir tashvish tug'ilsa, chaqaloqqa ko'krakni berishingiz kerak - bu nafaqat chaqaloqni to'ydiradi, balki sut ishlab chiqarishni ham oshiradi, chunki chaqaloq ko'kragiga qanchalik ko'p qo'llanilsa, keyingi safar ko'krak shunchalik ko'p bo'ladi. Talab bo'yicha ovqatlanish sut miqdorini oshirishning asosiy usuli hisoblanadi.

Bola uchun ko'krak nafaqat ovqatlanish, balki qulaylik, ona bilan birlik va himoyadir. Talabga ko'ra oziqlantirish bu ajoyib his-tuyg'ularning barchasini chaqalog'ingiz xohlagan vaqtda, qorin og'rig'i, sovuq yoki shunchaki zerikib qolganda olish imkonini beradi.

Talab bo'yicha ovqatlanish onani mastitdan himoya qiladi, chunki qisqa vaqt ichida sut shunchaki turg'unlikka vaqt topolmaydi.
Har qanday vaqtda emizgan bola kolik va gazdan kamroq azob chekishi isbotlangan, chunki u kuchli ochlik tuyg'usini boshdan kechirmaydi va uzoq "ochlik" oraliqlaridan keyin ortiqcha ovqatlanmaydi.

Agar siz chaqaloqni xohlagan vaqtda ovqatlantirsangiz, birgalikda uxlashni mashq qilish yaxshiroqdir.

Farzandingizni boshidan oxirigacha bir vaqtning o'zida bir ko'krakdan boqishga harakat qiling. Gap shundaki, oldingi sut ko'proq suyuq, uni so'rish osonroq va chaqaloq uchun bu ichimlik. Ammo so'rish qiyinroq va yog'liroq bo'lgan orqa sut ozuqa hisoblanadi.

Talabga qarab ovqatlangan bolada barmoq, musht so‘rish kabi yomon odatlar paydo bo‘lmaydi. Agar siz doimo chaqaloqqa ko'krakni bersangiz, u so'rg'ichga o'rganmaydi, so'rish refleksi to'liq qondiriladi.

Bolaning kasalligi vaqtida tez-tez ovqatlanish tejaydi. Birinchidan, bu isitma yoki zaharlanishda juda zarur bo'lgan suyuqlikni to'ldirishdir. Ikkinchidan, chaqaloq tinchlanadi va tish va kolik paytida noqulayliklarga toqat qiladi. Uchinchidan, ona sutida immunoglobulinlar mavjud bo'lib, ular bolaning immunitetini shakllantiradi va uni viruslardan himoya qiladi.

Psixologlarning ta'kidlashicha, talab bilan oziqlangan bolalar xotirjam va o'ziga ishongan holda o'sadi. Axir, erta bolalikdan ular onalari doimo u erda ekanligini bilishadi va agar kerak bo'lsa, yordamga keladi, himoya qiladi va ishontiradi. Va bu kelajakdagi shaxsning rivojlanishi uchun juda muhimdir.

Soat bo'yicha ovqatlanish

Bu usul qat'iy ovqatlanish rejimini o'z ichiga oladi - ma'lum vaqtdan keyin. Sovet vaqtini eslang - tug'ruqxonadan beri bolalar kechasi ovqatlanmaydilar, oxirgi ovqat 12:00 da, ertalab esa birinchi bo'lib 6:00 da bo'lgan. Ya'ni, yangi tug'ilgan bolalar ovqatsiz juda katta vaqtni o'tkazdilar - 6 soat. Keling, soatlab ovqatlanishning xususiyatlari va afzalliklari qanday ekanligini aniqlashga harakat qilaylik.

Soat bo'yicha ovqatlanish faqat bolaning hayotining ikkinchi yoki uchinchi oylarida, laktatsiya yaxshilanganda amalga oshirilishi mumkin. Agar siz chaqaloqni tug'ilgan kundan boshlab jadvalga muvofiq ovqatlantirsangiz, uzoq vaqt oralig'ini so'rmasdan saqlasangiz, keraksiz sut miqdori keskin kamayishi mumkin. Agar siz chaqaloqni hozir ovqatlantirishni xohlamasangiz, sutni yo'qotmaslik uchun uni sog'ib qo'yganingiz ma'qul.

Soat bo'yicha ovqatlanish onaga kechasi uxlash imkonini beradi. Bu juda shubhali afzallikdir, chunki laktatsiyani rag'batlantirish ertalab soat 3 dan 8 gacha ayniqsa kuchli. Agar siz bu vaqtda emizmasangiz, oksitotsin gormoni ishlab chiqarilmaydi va har safar sut kamroq va kamroq bo'ladi.

Hayotning birinchi oylarida chaqaloqlar har 2-2,5 soatda ovqatlanishlari kerak, ko'proq emas. Bu yoshdagi bolaning oshqozoni juda kichik, chaqaloq tez-tez ovqatlanishi kerak. Yoshi bilan bu intervalni 3-4 soatgacha oshirish mumkin.

Soat bo'yicha ovqatlanish onaning hayotini yanada ravshan va sodda qiladi, chunki ona o'z kunini rejalashtirishi, muayyan vaqtga qiladigan ishlarni qoldirishi va hatto kimdir chaqaloqqa qarashsa, uydan chiqib ketishi mumkin.

Ba'zi onalar soat ovqatlanish va talab bo'yicha ovqatlanish o'rtasida biror narsani tanlashadi. Agar siz chaqalog'ingizning tanasini tinglasangiz, bola taxminan teng vaqt oralig'ida ovqatlanishni so'rashini sezasiz, siz bu vaqtga e'tibor qarata olasiz va hayot ma'lum bir rejimga amal qiladi.

Ammo esda tutingki, ba'zi hollarda soatlab ovqatlanish qat'iyan kontrendikedir. Birinchidan, bu chaqaloq hayotining birinchi 2-3 haftasi. Ikkinchidan, har 2-3 oyda bir ayol laktatsiya inqirozini rivojlantiradi, sut etarli bo'lmaganda, chunki chaqaloq tez o'sadi. Ushbu daqiqalarda ishlab chiqarilgan sut miqdorini "ko'paytirish" uchun siz chaqaloqni iloji boricha tez-tez emizishingiz kerak. Uchinchidan, agar bola haqiqatan ham ovqat eyishni xohlayotganini ko'rsangiz, rejimdan voz kechishingiz kerak. Agar chaqaloq yig'layotgan bo'lsa, siz uni ko'tardingiz, uni silkitdingiz va bola og'zi bilan ko'krakni qidirmoqda va yig'lashni to'xtatmaydi - ehtimol u och. Bu shuni anglatadiki, oxirgi oziqlantirishda chaqaloq etarlicha ovqatlanmadi yoki burped, umuman olganda, siz barcha qoidalarni tashlab, chaqaloqni yana ovqatlantirishingiz kerak.

Bolani ovqatlantirish uchun uyg'otishim kerakmi?

Bu tashvishli savolga javob berish uchun siz bolangiz qancha uxlayotganini bilishingiz kerak. Agar chaqaloq besh soatdan ko'proq uxlasa, siz uni uyg'otishingiz kerak - uni asta-sekin silash va teginish bilan aralashtiring. Agar chaqaloq kam vaznli yoki erta tug'ilgan bo'lsa, siz uni, albatta, uch soatdan ko'p bo'lmagan vaqtdan keyin uyg'otishingiz kerak. Bunday bolalar tez kuchayishi va og'irlashishi uchun ko'proq ovqatlanish kerak, chunki bunday bolalarni ovqatlantirmaslik mumkin emas; Bundan tashqari, agar uzoq vaqt uyquga ma'lum dori-darmonlarni qabul qilish sabab bo'lsa, bolani ovqatlantirish uchun uyg'otish kerak.

Oziqlantirish butunlay tushunarli va intuitiv jarayondir. Sevimli va g'amxo'r ona chaqaloqning hayotidan bir necha kun o'tgach, bolaning ochlikdan aniq yig'layotganini tushunishi mumkin. Farzandingizni seving, uni xohlagan vaqtda ovqatlantiring, sun'iy vaqtlarni kutmang. Va keyin bola yaxshi o'sadi va rivojlanadi.

Video: bolangizni qanchalik tez-tez emizishingiz kerak?

Birinchi yil - faol rivojlanish vaqti. Umri davomida hech qachon chaqaloq bunchalik tez o'smaydi. Bolaga energiya kerak, lekin ayni paytda kattalar ovqatidan farq qiladigan maxsus ovqatlanish kerak. Keling, oylar davomida chaqaloqning ovqatlanishi qanday o'zgarganini ko'rib chiqaylik va yangi tug'ilgan chaqaloqqa nima berish mumkinligini va nima mumkin emasligini bilib olaylik.

Yangi tug'ilgan davr - bir-biri bilan tanishish

Har bir inson, albatta, yangi tug'ilgan chaqaloqlarni oziqlantirish ona suti bilan boshlanishini biladi. Bu ushbu bosqichda mavjud bo'lgan eng ideal oziq-ovqat. "Nega?" - deb so'rayapsiz. O'zingiz uchun hukm qiling:

Ona suti sog'lom va har doim siz bilan, istalgan haroratgacha "isitiladi"

• Bola o'sishi bilan sut o'z xususiyatlarini o'zgartiradi. Hammasi og'iz suti bilan boshlanadi, qachonki chaqaloq tug'ruqxonada ko'kragiga qo'yilganda, u immunitet va antitoksinlarga boy bo'lgan bir necha millilitr qimmatbaho suyuqlik oladi. Og'iz suti ichaklarni asl najasdan tozalashga yordam beradi, engil laksatif sifatida ishlaydi. Bu kaloriyalarda ancha yuqori va shu bilan birga bola zo'riqmaydi, emish uchun ko'p kuch sarflaydi.
• Ayol suti oqsili asosan zardob oqsillari, albumin va globulinlarni o'z ichiga oladi, ular nafaqat oson hazm bo'ladigan, balki bolaning immunitetini rivojlantirishda ham ishtirok etadi. Og'ir deb hisoblangan kazein oqsili sigir sutidan 10 baravar kam. Bunday ovqatlanish bilan chaqaloqning tanasiga ovqat hazm qilishni osonlashtiradigan maxsus fermentlar kiradi.
• Ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarning ko'payishi va yog'larning parchalanishiga yordam beruvchi lipaza fermenti tufayli ona sutidagi yog'lar 95% ga so'riladi.
• Inson sutidagi asosiy uglevodlar laktozadir. Yo'g'on ichakka kirganida to'liq parchalanmaganligi sababli bifidobakteriyalarning tabiiy o'sishi, ya'ni foydali mikroflora rag'batlantiriladi. Bu chaqaloqni emizishning yana bir sababidir. Bolalar ichak kasalliklaridan kamroq azob chekishadi.
• Minerallar va vitaminlarning tarkibi haqida gapirganda, ular mukammal muvozanatli va oson hazm bo'ladigan formulalarda topilganligini ta'kidlash mumkin.
• Ona sut bilan birga bolaga himoya omillarini, interferon, immunoglobulinlar, lizozim, laktoferin va boshqa moddalar shaklida immunitetning bir turini uzatadi.
• Yangi tug'ilgan chaqaloqlar ona suti bilan oziqlanganda, bolalar ARVI, raxit, pnevmoniya va allergik namoyon bo'lishidan statistik jihatdan kamroq azoblanadi. Ular jismonan yaxshi rivojlanadi, muvozanatli insonlar bo'lib ulg'ayadi va onalariga juda mehribon.
• Ona suti har doim "qo'lda" bo'ladi, uni sotib olish, isitish, sterilizatsiya qilish yoki qismlarga hisoblash kerak emas.
• Yangi tug'ilgan chaqaloqlarni ko'krak suti bilan boqish - bu sizga onalik quvonchini to'liq his qilish va o'g'lingiz yoki qizingiz bilan iloji boricha yaqin aloqa o'rnatish imkonini beruvchi baxtli daqiqalarni beruvchi yoqimli jarayon.

Birinchi oyda onaga to'g'ri emizish texnikasini o'zlashtirish, yangi tug'ilgan chaqaloqni oziqlantirish jadvalini tuzish va laktostazning oldini olishga e'tibor qaratish kerak. Bu erda siz muhim qoidani eslab qolishingiz kerak: chaqaloq ko'kragiga qanchalik tez-tez biriktirilsa, emizish bilan bog'liq muammolar kamroq bo'ladi.

2 va 3 oy: faol o'sish bosqichi

Bu vaqtga kelib, chaqaloq boshini ushlab turadi, tanasining old qismini qo'llariga ko'taradi va yaxshi vazn oladi. Hayotning birinchi trimestrida chaqaloq har oy 2-3 sm ga o'sadi va 600 dan 900 grammgacha oshadi!

Ovqat hazm qilish yaxshilanganligi sababli, ko'pchilik ota-onalar va bolalar ichak kolikasi muammosiga duch kelishadi. Baxtsiz kichkintoy og'riqdan egilib yoki oyoqlarini qorniga bosib, achinarli yig'laydi. Aytishlaricha, siz bu davrni engishingiz kerak, lekin siz hali ham bolangizga yordam berishingiz mumkin va kerak:

1. Hissiy komponent. Bolani qo'llaringizga olib boring, qorinni o'zingizga yaqin tuting. Ovozingizda tashvish bo'lmasligi kerak. Sokin, o'lchovli qo'shiqlarni kuylang. Bu qizil seldning bir turi bo'lib xizmat qiladi.
2. Qoriningizga iliq taglik yoki unga o'ralgan isitish yostig'ini qo'llang. Kindik sohasini juda qattiq bosmasdan soat yo'nalishi bo'yicha massaj qiling. Oyoqlaringizni qisish va ochish uchun mashq qiling.
3. Bolaga arpabodiyon (masalan, Plantex) yoki simetikon (Espumizan, Infacol) asosida dori bering. Birinchi guruh spazmlarni olib tashlaydi, ikkinchisi ichakdagi gaz pufakchalarini yo'q qiladi.

Odatda bu vaqtga kelib chaqaloqni oziqlantirish o'rnatiladi, qo'shimcha ovqatlanishning zarurligi yoki keraksizligi yoki sun'iy oziqlantirishga o'tish aniqlanadi.

4 va 5 oy: Men o'tirmoqchiman

Chaqaloq tobora faollashib bormoqda va endi u nafaqat o'sish uchun, balki uning atrofidagi dunyoni o'rganish uchun ham energiyaga muhtoj. Ona suti yoki moslashtirilgan sut formulasi hali ham chaqaloqning asosiy dietasi bo'lib qolmoqda. Biroq, shishadan oziqlanadigan 5 oylik chaqaloq uchun shifokorlarning ko'rsatmalariga ko'ra, qo'shimcha ovqatlar kiritilishi mumkin.

Oziqlantirish turidan qat'i nazar, beshinchi oyda qo'shimcha ovqatlar faqat pediatrlarning tavsiyasiga binoan kiritiladi.

Ba'zida tuzatuvchi qo'shimcha oziqlantirish deb ataladigan narsa kerak. Masalan, 4 oyligida chaqaloqda temir tanqisligi aniqlangan. Keyin pediatr uni o'z ichiga olgan yagona komponentli mahsulotlarni kiritishni tavsiya qiladi: chaqaloq grechka pyuresi yoki olma sharbati. Kilogramm olishda muammosi bo'lgan bolalarga uglevodli ovqatlarni iste'mol qilish tavsiya etilishi mumkin. Ammo bu faqat juda zarur bo'lsa. Boshqa barcha holatlarda siz yana bir oy kutishingiz kerak.

6-oy - qo'shimcha ovqatlanish vaqti

JSST tavsiyalariga ko'ra, tibbiy kontrendikatsiyalar bo'lmasa, 6 oy qo'shimcha ovqatlanishni boshlash uchun eng ideal vaqt hisoblanadi. Odatda bu vaqtga kelib chaqaloq birinchi tishlarini oldi. Ammo bolaning yangi ovqat bilan tanishishga tayyorligini aniqlashingiz mumkin bo'lgan boshqa mezonlar mavjud:

• tug'ilgandan beri chaqaloqning vazni ikki baravar ko'paydi;
• u tili bilan surish harakatlarini qilmaydi;
• o'zi o'tirishi mumkin;
• agar u ovqat eyishni istamasa, u buni yuz o'girib ko'rsatishi mumkin;
• qoshiqdan ovqat eyishi mumkin;
• U dadasi va onasining taomlariga juda qiziqadi.

Qo'shimcha oziqlantirish bir komponentli ovqatlardan boshlanadi. Dastlab nima boqish kerakligi haqida turli xil fikrlar mavjud, ammo biz an'anaviy variantga - qovoqdan sabzavotli pyurelarga, muqobil ravishda - gulkaramga e'tibor qaratamiz. Ular oson hazm qilinadi va ich qotishiga qarshi yaxshi profilaktika sifatida xizmat qiladi.

Bolalarga idishlarga shakar yoki tuz qo'shish tavsiya etilmaydi, shuning uchun kattalar bunday taomni yumshoq deb bilishlari mumkin. Lekin, agar ular hali mazali meva pyuresi bilan tanish bo'lmasalar, bu bolalar uchun qiyin emas. Xuddi shu oyda siz dietangizga asta-sekin porridgeni kiritishingiz mumkin, har doim glyutensiz. Bularga guruch, grechka va makkajo'xori kiradi.

Har qanday mahsulot birinchi navbatda kichik bir qismda, tom ma'noda yarim choy qoshiqda beriladi, uni har kuni oshiradi. Yangi taomni qanday taklif qilishingiz muhim, chunki ovqatni qabul qilishda onaning his-tuyg'ulari muhim rol o'ynaydi. Agar siz tarang yoki ehtiyotkor bo'lsangiz, chaqaloq buni his qiladi va u yangilikni zavq bilan qabul qilishi haqiqat emas. Tayyorlangan mahsulotni maqtab, birinchi qoshiqni o'zingiz yeyishingiz mumkin, bu juda mazali ekanligini yuz ifodasi bilan ko'rsating.

7 oy - bir-birini bilishni davom ettirish

Bolaning ovqatlanishi asta-sekin kengayib bormoqda. U allaqachon don va sabzavotlar bilan tanish, meva pyuresi va tvorog va kefir ko'rinishidagi proteinli ovqatlar bilan tanishish vaqti keldi. Agar chaqalog'ingiz ich qotishi bilan og'rigan bo'lsa, kefir va o'rik pyuresini olish foydali bo'ladi.

7 oygacha ovqatlanish chastotasi quyidagicha: ona suti bilan uch marta va qo'shimcha ovqatlar bilan taxminan uch marta. Ammo shuni yodda tutingki, bitta porsiya sifatida tavsiya etilgan qismlar bolangiz uchun juda katta bo'lishi mumkin va agar u bo'tqani tugatishdan bosh tortsa, uni majburlamasligingiz kerak.

8 oy - ko'proq qattiq ovqatlarga o'tish

Pudinglar, sufle va pyuresi ko'rinishidagi go'shtli delikateslarni sinash uchun allaqachon tishlar etarli. Birinchi sinovlar uchun quyon, kurka va dana go'shtining parhez go'shti mos keladi. Bir oy o'tgach, menyuda mol go'shti va tovuq pyuresini kiritishingiz mumkin. Bu yoshdan boshlab har kuni taxminan 50 gramm miqdorida go'sht berish tavsiya etiladi. Do'konda sotib olingan bankalarda tayyorlangan pyuresi ham ishlaydi.

Mumkin bo'lgan allergik reaktsiyalar tufayli sarig'i faqat ruxsat etilgan mahsulotlar ro'yxatida ko'rinadi, garchi uning tarkibi bolalar uchun juda foydali. Sariq birinchi marta ertalab, keyin chorakda beriladi, shundan so'ng chaqaloq allergiya uchun kuzatiladi. Sarig'i haftada ikki marta chaqaloqqa berilishi kerak.

Kartoshka. Mamlakatimizda bu sabzavotsiz bir kun ham o'tmaydi. Biroq, 8 oygacha kutish yaxshidir, chunki u ham alerjenik mahsulotdir.

8-oyning oxiriga kelib siz baliqni dietangizga kiritishingiz mumkin. Bir yilgacha past yog'li dengiz baliqlarini, masalan, hake, cod yoki pollockni pishirish tavsiya etiladi. Oqim suv bilan yaxshilab yuviladi, pulpa suyaklardan ajratiladi va tarozilar chiqariladi. Fileto qaynoq suvda taxminan 20 daqiqa qaynatiladi yoki bug'da pishiriladi. Haftada 2 ta baliq ovqati etarli. Oddiy baliq konservalari 2 yoshgacha bo'lgan bolalarning ratsionida ishlatilmasligi kerak!

Simitlar mazali va tish go'shti uchun yaxshi

Bu davrda bolalar faol ravishda tish va tish go'shti qichishadi. Shuning uchun, kraker yoki simit bola uchun haqiqiy sovg'a bo'ladi. Ratsionga ozgina sariyog 'va kungaboqar yog'i kiritiladi.

8 oylik ovqatlanishning taxminiy jadvali:

• 6:00 - ona suti;
• 10:00 - guruch pyuresi 180 g, yarim sarig'i, 50 g meva pyuresi;
• 14:00 - sabzavotli pyuresi 180 g, go'shtli puding 50 g, non - 5 g;
• 18:00 - ona suti, tvorog 50 g, pechenye;
• Agar so'ralsa, soat 18:00 dan 22:00 gacha siz kichkintoyga kefir berishingiz mumkin - 150 ml;
• 22:00 - ona suti.

O'sib borayotgan bola kattalar kabi hamma narsani o'zi qilishni xohlaydi. Ikki qo'lini o'rab olishiga imkon berib, kosadan ichsin. To'kilgan ko'lmaklarga tayyor bo'ling - mustaqillikni yo'qotmasdan o'rganishning iloji yo'q.

10 oy - "Men qoshiq bilan ovqatlanaman"

10 oylik chaqaloq allaqachon pichoqni mustaqil ravishda ushlab turishga o'rgatishi mumkin, deb ishoniladi. O'quv jarayonida noqulay harakatlar tufayli oziq-ovqat butun uyga uchib ketishining oldini olish uchun bir nechta oddiy usullardan foydalanish tavsiya etiladi:

• assimilyatsiya stakanlari bilan chuqur plastinka sotib oling;
• Bolaning sevimli taomini plastinka ustiga qo'ying;
• qoshiqni qo'llaringizga qo'ying va uni qanday ishlatishni ko'rsating;
• noqulay harakatlar tufayli tanbeh berishdan saqlaning;
• Maqtovga ziqnalik qilmang.

Oziqlanish nuqtai nazaridan, asosiy mahsulotlar o'zgarishsiz qolsa-da, u yanada xilma-xil bo'lib bormoqda, deb aytishimiz mumkin. Bo'tqalarga mayiz, olma, nok va boshqa mevalar qo'shiladi. 10 oylik chaqaloqning ovqatlanish jadvali kamida 2 dozada ona sutini o'z ichiga olishi kerak.

O'zingiz qoshiq bilan ovqatlanishni o'rganish juda ijodiy va uzoq muddatli jarayondir

Bolalar, ayniqsa, tvorogni yaxshi ko'radilar. Tayyorlash uchun 500 gramm tvorog shakar va 1-2 tuxum bilan yumshoq konsistensiyaga qadar maydalanadi (ba'zilari elakdan o'tkaziladi), 1-2 osh qoshiq irmik qo'shiladi, aralashtiriladi va moylangan shaklga solinadi. Olingan massa pechda taxminan 50 daqiqa davomida 180 O S haroratda pishiriladi.

Agar ilgari go'shtli pudinglar afzalroq bo'lsa, unda tishlarning paydo bo'lishi bilan chaynash mushaklarini rivojlantirish uchun köfte qilish yaxshidir. Go'sht maydalagichdan o'tkaziladi. Bir oz maydalangan piyoz, tuxum va ozgina oq non qo'shing. Qiyma tuzlanadi va undan diametri 2 sm bo'lgan to'plar hosil bo'ladi, köfte qaynayotgan sho'r suvga tashlanadi va taxminan 15 daqiqa davomida past olovda qaynatiladi.

1 yil - inventarizatsiya qilish vaqti

12 oyligida kichkina odamning ovqatlanishi juda to'liq bo'lib, ba'zilari laktatsiyani to'xtatishga qaror qilishadi, garchi ertalab va kechqurun chaqaloqni emizishga ruxsat berish ba'zan ona ishga ketgandan keyin ham mumkin. Qaror qabul qilishda har kim o'zining shaxsiy ehtiyojlaridan kelib chiqadi. Agar siz sutdan ajratishga qaror qilsangiz, quyidagi tavsiyalar mavjud:

• yozda, ichak infektsiyalari balandligida sutdan ajratish xavfli;
• Bola kasal bo'lsa, buni qilmaslik kerak, u allaqachon zaiflashgan va keraksiz stressga muhtoj emas;
• Farzandingizning sevimli chaqalog'idan voz kechganda, uni sevgingizga ishontiring, u allaqachon katta ekanligini va kattalar uchun mazali taom iste'mol qilishini tushuntiring.

Bir yil ichida bolaning ovqatlanishi 10 oylik davrdan deyarli farq qilmaydi, qismlarning ko'payishi bundan mustasno. Nonushta va tushdan keyin snack, kattalar kabi, engil ovqatdan iborat (sutli bo'tqa, sabzavotli pyure). Tushlik, kechki ovqat bilan birga, samimiy bo'ladi. Shirinliklar uchun bolalarga marshmallow, marshmallow va marmelad beriladi. Suvdan tashqari ular kompotlar, mevali ichimliklar va jele ichimliklar sifatida taklif qilishadi.

Birinchi yil yakuniga yetdi. Bu voqealar, kechinmalar va quvonchlarga, muammolarga to'la edi. Shu vaqt ichida siz chaqaloqqa ko'p narsalarni o'rgatish uchun ko'p harakat qildingiz, jumladan, unga sog'lom ovqatlanishga muhabbat uyg'otasiz. Farzandingizni tarbiyalashda muvaffaqiyatlaringiz davom etaversin.

Farzandingizni qanday ovqatlantirishni tanlamasligingizdan qat'iy nazar - ko'krak suti bilan boqish yoki shishadan boqish, siz tez orada ovqatlantirish vaqti faqat chaqalog'ingizni to'liq ushlab turish emasligini tushunasiz. Bu sizga bir-biringizni bilish va sevish imkoniyatini beradi.

EMIZ SOTISHNI QANDAY BOSHLASH MUMKIN
Siz ko'rgan barcha emizikli onalar buni juda oson va beparvo qilishdi, go'yo bu dunyodagi eng tabiiy narsa edi. O'zingiz chaqaloqni ko'kragingizga birinchi marta olib kelganingizda, bu erda hamma narsa juda oddiy va tabiiy bo'lib tuyulmadi. Hatto butun diqqat-e'tiboringiz va diqqatni jamlagan harakatlaringiz bilan siz bolangizni emishni boshlash u yoqda tursin, ko'krak qafasini mahkam ushlay olmadingiz. Bola asabiylashdi, siz umidsiz bo'lib qoldingiz va tez orada ikkalangiz ham ko'z yoshga to'ldingiz.

Xafa bo'lish shart emas. Siz onalik imtihonidan o'tmagansiz - siz endigina boshlayapsiz, ko'pchilik onalik funktsiyalari kabi, o'zingizga va chaqalog'ingizga bir oz vaqt ajrating, shunda siz ham muvaffaqiyat qozonasiz.

Erta boshlash
Agar chaqaloq tug'ilgandan keyin darhol bolalar bog'chasiga olib kelmasa, to'g'ridan-to'g'ri tug'ruqxonada ovqatlanishni boshlashga harakat qiling. Ammo muvaffaqiyatga erisha olmasangiz, davom etmang, chunki qiyin tug'ilishdan keyin ikkalangiz ham charchadingiz. Bolani hayotining dastlabki daqiqalarida ko'kragingizda ushlab turish imkoniyati to'liq ovqatlanish kabi qoniqish keltiradi. Agar siz tug'ruqxonada to'g'ridan-to'g'ri ovqatlanishni boshlay olmasangiz, barcha kerakli muolajalar tugallangandan so'ng darhol chaqaloqni emizish xonasiga olib kelishingizni so'rang. Biroq, esda tutingki, erta boshlash emizish uchun ideal bo'lsa-da, bu darhol muvaffaqiyatga kafolat bermaydi. Farzandingiz bilan o'zaro tushunishga erishish uchun vaqt kerak bo'ladi.

Belgilangan tartibni buzishga harakat qiling
Tug'ruqxonada o'rnatilgan tartib-qoidalar odatda maksimal foyda keltirishni maqsad qiladi, ammo bu intilishlar har doim ham emizikli ona va uning bolasining ehtiyojlariga mos kelmaydi. Sizning emizish istagingiz sezuvchanlik, tushunish yoki qat'iy qoidalarning etishmasligi bilan qondirilmasligini ta'minlash uchun shifokoringizdan xodimlarga o'z istaklaringizni bildirishini so'rang (eksklyuziv emizish, shisha yoki so'rg'ichsiz) yoki hamshiralarga o'z pozitsiyangizni tushuntirishni so'rang. do'stona munosabat. Emizuvchi singlingizni yoningizda olish muvaffaqiyatga erishishning eng yaxshi usuli bo'ladi.

Birga qoling
Agar siz va chaqalog'ingiz bir-biridan uzoqda bo'lsa, emizish mumkin emas. Shu sababli, umumiy palata emizikli ona uchun ideal sharoitdir, chunki u chaqaloqni ovqatlantirish uchun olib keladigan xodimlarga bog'liq emas va hech kim chaqaloqqa ko'kragi o'rniga bir shisha shirin suv bermasligiga amin bo'lishi mumkin. Agar siz og'ir tug'ilishdan keyin juda charchagan bo'lsangiz yoki bolangiz bilan kuniga 24 soat birga bo'lishga o'zingizni etarlicha kuchli va ishonchli his qilmasangiz, u holda bola faqat kun davomida siz bilan bo'lsin va tunni bolalar bog'chasida o'tkazing. Bunday tizim yordamida siz kun davomida bolangizni so'raganda, kechasi esa - bolalar bog'chasida belgilangan jadvalga muvofiq ovqatlantirishingiz mumkin.

Agar kun davomida bolaning siz bilan birga bo'lishini tashkil qilishning iloji bo'lmasa (ba'zi shifoxonalar bunga faqat alohida xonalarda ruxsat berishsa yoki umumiy xonada bo'lgan ikkala bemor ham kun davomida ular bilan farzand ko'rishga rozi bo'lsa) yoki o'zingiz buni qilmasangiz. Agar buni xohlasangiz, bolani hamshiralar uchun qulay bo'lganda emas, balki ochlikdan uyg'onishi bilanoq sizga olib kelishingizni so'rashingiz mumkin. Ko'pgina shifoxonalarda bunday so'rov asossiz injiqlik deb hisoblanganligi sababli, shifokoringiz oldindan kelishib olishi kerak. Agar hamma narsa yordam bermasa, siz uyda bolangiz bilan birga bo'lishingiz uchun erta bo'shatish haqida o'ylashingiz kerak bo'ladi. Agar buning iloji bo'lmasa, siz bo'shatish qog'ozlarini olmaguningizcha, chaqaloqni kasalxona jadvaliga muvofiq ovqatlantirishingiz kerak bo'ladi. Ammo chaqalog'ingiz uni sizga olib kelganda uxlab qolishiga yo'l qo'ymang. Agar sizga uxlab yotgan chaqaloq berilgan bo'lsa, uni uyg'oting va kamida bir necha daqiqa emizing.

Amaliyot, amaliyot va ko'proq amaliyot
Sutingiz kelguniga qadar, emizishni "quruq cho'zish" deb hisoblang va chaqalog'ingiz etarli ovqat ololmasligi haqida tashvishlanmang. Siz ishlab chiqaradigan sut miqdori chaqaloqning ehtiyojlariga mos keladi. Ayni paytda bu ehtiyojlar minimaldir - yangi tug'ilgan chaqaloqning oshqozoni juda ko'p miqdordagi oziq-ovqat bilan bardosh bera olmaydi - va sizning ko'kragingiz ishlab chiqaradigan oz miqdordagi og'iz suti hozir unga kerak bo'lgan narsadir. Birinchi oziqlantirish paytida chaqalog'ingizning oshqozonini qanday to'ldirishdan ko'ra, texnikani qanday yaxshilash haqida ko'proq o'ylab ko'ring va chaqalog'ingiz och qolishi haqida tashvishlanmang - ikkalangiz ham endigina o'rganyapsiz.

Qat'iyatli bo'ling
Farzandingiz och bo'lganda, yangi tug'ilgan chaqaloq uchun har doim eng yaxshisidir. Biroq, bu faqat siz birga bo'lsangiz yoki tug'ruqxonadagi bolalar bog'chasi etarlicha xodimlar bilan ta'minlangan bo'lsa, hamshiralar har doim och qolganda chaqaloqlarni onalariga olib kelishlari mumkin. Agar na bir, na boshqa holat mumkin bo'lmasa, siz ko'krak suti bilan boqish uchun har qanday imkoniyatdan foydalanishingiz kerak va uxlab yotgan chaqaloqning yoningizda yotishiga va uxlashiga yo'l qo'ymaslik kerak.

Shishani taqiqlang
Ba'zi klinikalarda yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun odatiy amaliyot bo'lib, chaqaloqni glyukoza bilan ta'minlangan suv bilan oziqlantirishni emizishni yo'lga qo'yishga bo'lgan sabotaj sifatida ko'ring. Hatto bir necha tomchi shirin suv ham yangi tug'ilgan chaqaloqning kamtarona ishtahasi va emizish ehtiyojlarini qondirishi mumkin va chaqaloq sizga olib kelinganda, u ochlikdan ko'ra ko'proq uxlab qoladi. Bundan tashqari, chaqalog'ingiz sun'iy so'rg'ich bilan tanishtirilgandan so'ng so'rg'ichga yopishishni istamasligini bilib olishingiz mumkin, bu esa sezilarli darajada kamroq kuch talab qiladi. Agar chaqalog'ingiz qo'liga tushmasa yoki yarim emizishni boshlasa, ko'kraklaringiz sut ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan stimulyatsiyani olmaydilar va bu sizning emizishni yo'lga qo'yishga bo'lgan harakatlaringizni deyarli barbod qiladi.

Sizga chaqalog'ingiz shishadan olinadigan qo'shimcha suyuqlik kerakligini aytishi mumkin (chunki ona unga bir necha choy qoshiq og'iz suti beradi), ammo bu faqat suvsizlanish yoki gipoglikemiya (past qon glyukoza) bo'lsa, to'g'ri. bu juda kam uchraydi. Bu amaliyot har doim shoshilinch xodimlarning hayotini osonlashtirishga yordam beradi: hamshira uchun chinqirgan bolaning og'ziga shisha qo'yish, uni onasiga olib kelishdan ko'ra osonroqdir.

O'zingizga vaqt bering
Oddiy emizishni bir kunda o'rnatish mumkin emas. Agar siz buni birinchi marta qilayotgan bo'lsangiz, unda siz, chaqaloq kabi, tajribangiz yo'q. Ikkalangiz ham ko'p narsani o'rganishingiz kerak va o'quv jarayonida sabrli bo'lishingiz kerak. Sizning harakatlaringizda to'liq izchillik paydo bo'lishidan oldin ko'p sinovlardan o'tish va ko'p xatolar qilish kerak.

Esingizda bo'lsin, agar sizdan biringiz yoki ikkalangiz tug'ilish va tug'ish paytida sezilarli qiyinchiliklarga duch kelsa yoki sizga behushlik berilgan bo'lsa, vazifa qiyinroq bo'ladi; Vazifani jiddiy hal qilishdan oldin yaxshi uxlang (va farzandingizga ham shunday qilishiga imkon bering).

Buni yolg'iz qilmang
Yuz yil oldin, emizishda birinchi qadamlarini qo'ygan onalar va bolalar har tomonlama yordam va yordamga ega edilar. Odatda onalar, xolalar va buvilar o'z tajribalarini o'tkazish uchun doimo u erda edilar; Yordam berishga tayyor hamshiralar ham bor edi. Ammo agar chaqalog'ingiz to'rt choyshabli yotoqda emas, balki kasalxonada tug'ilgan bo'lsa va onangiz va xolangiz yaqin joyda yashamasa, siz yolg'iz va yordamsiz qolishingiz shart emas. Ba'zi shifoxonalarda emizikli onalar uchun kurslar taklif etiladi yoki individual ko'rsatmalar va adabiyotlar taqdim etiladi. Agar tug'ilgandan keyin hech kim sizga yordam taklif qilmasa, hamshirangiz, shifokoringiz yoki shifoxonangizning laktatsiya bo'yicha maslahatchisidan yordam so'rang. Farzandingizning shifokoriga erta tashrif buyurish (tug'ilgandan keyin 1-2 hafta o'tgach) va u bilan emizishdagi muvaffaqiyatingiz haqida gaplashsangiz, o'zingizni yanada ishonchli his qilasiz. Farzandlarini emizayotgan boshqa onalar bilan suhbatlashish ham ishonchni mustahkamlashga yordam beradi.

Tinchlik saqlang
Agar siz yangi, tajribasiz ona bo'lsangiz, bu unchalik oson emas, lekin agar siz emizishda muvaffaqiyat qozonishni istasangiz, xotirjam bo'lishingiz kerak. Asabiy zo'riqish sut oqimini buzishi mumkin va sizda etarli miqdorda sut bo'lsa ham, siz bo'shashguningizcha oqmaydi. Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz, tashrif buyuruvchilardan chaqalog'ingizni ovqatlantirishingizdan 15 daqiqa oldin ketishlarini so'rang yoki agar siz talab bo'yicha ovqatlanayotgan bo'lsangiz, mehmonlarga chaqalog'ingiz ochlik alomatlari paydo bo'lishi bilanoq sizni tark etishlarini ayting. Agar ular sizga yordam berishi mumkinligini his qilsangiz, kitob yoki jurnalni oling, televizorni yoqing yoki shunchaki ko'zingizni yuming va bir necha daqiqa tinch musiqa tinglang. Kechki ovqatlantirishdan oldin, dam olishga yordam beradigan bir stakan gazlangan sidr ichishga harakat qilishingiz mumkin. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, emizikli ona tomonidan muntazam ravishda iste'mol qilinadigan kuniga bir stakan sharob ham chaqaloqning motorli ko'nikmalarini rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin, shuning uchun har kuni spirtli ichimliklar ichish tavsiya etilmaydi.

EMIZ SOTISH ASOSLARI

Oziqlantirishdan oldin bir stakan sut, sharbat yoki suv sizni sut ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan qo'shimcha suyuqlik bilan ta'minlaydi. Kuchli ichimliklar (spirtli ichimliklarni o'z ichiga olganlar) faqat kamdan-kam hollarda iste'mol qilinishi va tanadagi suyuqlik miqdorini oshirmaslik tavsiya etiladi.
O'zingizni qulay qiling. Dastlab, ko'p odamlar o'z tomonida yotgan holda ovqatlanishni eng qulay deb bilishadi. Biroz vaqt o'tgach, o'tirish holatida, stulda yoki to'shakda o'tirishni boshlang. Lekin ko‘krak uchini chaqalog‘ingizning og‘ziga solish uchun oldinga egmang; Buning o'rniga, tizzangizga yostiq qo'ying, chaqalog'ingizning qo'lini unga qo'ying va uning yuzini ko'kragingizga olib boring, siz taranglik va charchoqni boshdan kechirmasdan uzoq vaqt o'tirishingiz mumkin bo'lgan eng qulay holatni topmaguningizcha tajriba qiling.
Ko'krakni bo'sh qo'lning bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i bilan (bosh barmog'i tepada) areola yaqinida ushlang. Ko'krakni shu tarzda ushlab, ko'krak uchini bolaning lablariga yaqinlashtiring va ularni qitiqlang, ko'krak uchini yuqoriga va pastga siljiting. Bu uning og'zini ochishga undashi kerak. Ammo og'izni ochish uchun yonoqlarni qitiqlamang yoki siqmang, chunki chaqaloq qaysi tomonga burilishni bilmaydi. Og'iz ochilgandan so'ng, chaqaloq unga yopishib olishi uchun nipelni diqqat bilan markazga qo'ying. Agar kerak bo'lsa, chaqaloq ko'krakni lablari bilan siqib chiqmaguncha buni takrorlang. Kuch ishlatmang. Agar siz bolani shoshilmasangiz, u ertami-kechmi hamma narsani tushunadi.
Bolaning lablari bilan nafaqat ko'krak uchini, balki areolani ham ushlashiga ishonch hosil qiling, aks holda sut chiqaradigan sut bezlari qisqarmaydi. Shuningdek, chaqaloq nishonni o'tkazib yubormasligiga va ko'krakning boshqa tomonini so'rishni boshlamasligiga ishonch hosil qiling. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar sut kelmasa ham emizadi va ko'krakning nozik to'qimalarida og'riqli ko'karishlar qoldirishi mumkin.
Farzandingiz o'z tilini yoki labini so'rmasligiga ishonch hosil qiling. Ovqatlanayotganda pastki labingizni muloyimlik bilan orqaga tortib, buni sinab ko'rishingiz mumkin. Agar chaqalog'ingiz tilini so'rayotganday tuyulsa, ko'rsatkich barmog'ingiz bilan ovqatlanishni to'xtating, ko'krak qafasining o'rnini o'zgartiring va yana ovqatlantirishdan oldin til pastga tushganligiga ishonch hosil qiling. Agar u lab bo'lsa, chaqalog'ingiz so'rayotganda uni muloyimlik bilan qo'yib yuboring.
Farzandingiz ko'krak qafasini mahkam bog'lab qo'ygandan so'ng, uning burni ko'kragingiz tomonidan to'silganligiga ishonch hosil qiling. Agar shunday bo'lsa, chaqalog'ingizga nafas olish uchun etarli joy berish uchun barmog'ingizni ko'kragiga bosing.
Chaqaloq yonoqlarining kuchli, ritmik harakatlari jarayonning davom etayotganidan dalolat beradi. Keyinchalik, sut ko'proq bo'lganda, siz chaqaloqning sa'y-harakatlari behuda emasligini tasdiqlovchi yutish tovushlarini (ba'zan hatto gurgling) eshita boshlaysiz. Agar sut shunchalik tez kirsa, u bolangizning og'zini bosib ketsa va yo'talayotgan bo'lsa, ovqatlanishni to'xtating va oqimni kamaytirish uchun ozgina sut bering.
Birinchi kuni har bir ko'krakni 5 daqiqa, ikkinchi kuni 10 daqiqa, uchinchi kuni esa 15 daqiqa yoki undan ko'proq ovqatlantiring. (Ba'zi shifokorlarning fikriga ko'ra, oziqlantirish "bolaning xohlaganicha davom etishi mumkin.) Sut kelgandan so'ng, bir ko'krakdan 10 daqiqa, ikkinchisidan esa chaqaloq to'yguncha va agar chaqaloq hali ham ochlik alomatlarini ko'rsatsa, ovqatlantiring. , yana unga birinchisini bering.Agar siz ko'krakni almashtirishga vaqtingiz bo'lgunga qadar chaqaloq uxlab qolsa, u holda burp uni so'rishni davom ettirishga majbur qilishi mumkin.
Har bir emizishni boshqa ko'krak bilan boshlang. Eslatib o'tamiz, siz oldingi oziqlantirishni boshlagan tomondan sutyenga xavfsizlik pinini ulashingiz yoki sutyen stakaniga maxsus yostiq qo'yishingiz mumkin. Yostig'i siz ovqatlanmagan ko'krakdan sizib chiqayotgan sutni so'rish uchun ham foydalidir.
Chaqaloq so'rishni tugatgandan so'ng, ko'krak uchlarini quritib arting; keyin, agar iloji bo'lsa, ularni 10-15 daqiqa davomida ochiq qoldiring. Bu ularning qattiqlashishiga yordam beradi va oziqlantirish odatiy jarayonga aylanganda, bu endi kerak bo'lmaydi.
Sutingiz kelgandan so'ng, tez-tez ovqatlantiring - kuniga kamida 8-10 marta - chaqaloqqa ikkala ko'krakni berib, bittasini to'liq bo'shatib qo'ying. Agar ba'zi ovqatlantirish paytida bola ko'krakni juda kuchli yoki etarlicha uzoq vaqt emizmasa va uni to'liq bo'sh qo'ymasa, qolgan sutni sog'ib qo'yishingiz kerak, ayniqsa sutingiz juda ko'p bo'lmasa. Sog'ilgan sut muzlatgichda yoki muzlatgichda saqlanishi va qo'shimcha oziqlantirish paytida ishlatilishi mumkin.

ISHLASHLASHNI QANDAY BOSHLASH MUMKIN
Ajablanarlisi shundaki, shishadan oziqlantirish emizishdan ko'ra tabiiyroq va osonroq boshlanadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar so'rg'ichdan so'rishni o'rganishda kamroq qiyinchiliklarga duch kelishadi va ona uchun chaqaloqqa ko'krak emas, balki shisha berish ancha oson. Formulani aralashtirish va shishani sterilizatsiya qilish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu ko'nikmalarni ko'p harakat qilmasdan o'zlashtirish mumkin.

Aralashmani tanlash
Pediatringizning yordami bilan tarkibi bo'yicha ona sutiga eng yaqin formulani tanlang - oqsillar, yog'lar, shakar, natriy va boshqa tarkibiy qismlarning turi va tarkibi imkon qadar hosil bo'lgan tarkibiy qismlarning turi va tarkibiga mos kelishi kerak. ona sutining asosi. Agar siz ftorli suvli hududda yashamasangiz, ftorid o'z ichiga olgan formula yaxshi tanlov bo'lishi mumkin. Agar siz temir o'z ichiga olgan yemdan foydalanmasangiz, aralashmada temir mavjudligi ham juda muhimdir. Sutga alerjisi bo'lgan yoki fenilketonuriya kabi metabolik kasalliklardan aziyat chekadigan bolalar uchun maxsus formulalar mavjud. Sun'iy aralashmalar turli shakllarda sotuvga chiqariladi.

Foydalanishga tayyor
Tayyor formulalar bir martalik idishlarda sotiladi va sterillangan nipelni almashtirgandan so'ng darhol chaqaloqqa berilishi mumkin.

Shishaga tayyor
Suyuq aralashmani o'z ichiga olgan turli o'lchamdagi bankalarda mavjud bo'lib, uni faqat sterillangan shishaga quyish kerak va u ichishga tayyor.

Ko'paytirishga tayyor
Kamroq qimmat, ammo tayyorlash uchun ko'proq vaqt talab etiladi, ular qaynatilgan suv bilan suyultirilishi kerak bo'lgan konsentrlangan suyuqlik yoki kukundir. Konserva yoki karton paketlarda sotiladi.

Uy qurilishi aralashmalaridan foydalanmang! Shakar va suv qo'shilgan chang yoki yangi sutdan tayyorlangan formulaning ona suti yoki markali formula bilan hech qanday umumiyligi yo'q. Farzandingiz shifokorining ruxsatisiz sun'iy formulalardan foydalanmang. Bir kompaniya sotuvga sotuvga sotuvga taklif qilgani ma'lum bo'lib, ularning so'zlariga ko'ra, bu ona sutining o'rnini bosadigan ekvivalent bo'lgan, ammo keyinchalik bu unchalik uzoq emasligi aniqlangan.

XAVFSIZ SHILALARDA BO'LDIRISH
Bir vaqtlar chaqaloqni shishadan oziqlantirish xavfli ish edi. Noto'g'ri sanitariya sharoitlari va noto'g'ri formulalar tufayli sun'iy ovqatlangan bolalar ko'pincha to'yib ovqatlanmaydilar, kasal bo'lishadi yoki hatto yuqumli kasalliklardan vafot etishardi. Hozirgi vaqtda ishlab chiqarilgan sun'iy formulalar ilm-fanning zamonaviy rivojlanishi bilan iloji boricha ona sutiga taqlid qiladi va bola uchun mutlaqo xavfsizdir. Farzandingizning sog'lig'i butunlay xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qilish uchun siz idishlarni sterilizatsiya qilish va aralashmalarni suyultirish uchun ma'lum qoidalarga amal qilishingiz kerak:

har doim sun'iy formulalarning amal qilish muddatini tekshiring; yaroqlilik muddati o‘tgan formulalarni, shuningdek, g‘ijimlangan, oqayotgan yoki shikastlangan qutilar va qadoqlarni xarid qilmang;
aralashmani tayyorlashdan oldin qo'lingizni yaxshilab yuving;
Idishni ochishdan oldin idishning yuqori qismini detarjan va issiq suv bilan yuving; yaxshilab yuvib tashlang va quriting. Agar kerak bo'lsa, silkiting;
faqat sun'iy quruq aralashmaning qutilarini ochish uchun mo'ljallangan o'tkir va toza konserva ochgichlardan foydalaning (aylanuvchi tutqichli pichoq eng yaxshi ishlaydi); Konserva ochgichni har foydalanishdan keyin yuving va uni qayta ishlatishdan oldin oziq-ovqat qoldiqlari yoki zang dog‘larini tekshiring. Suyuq aralashma solingan bankani ochishda toza zımba tipidagi pichoq yordamida idishning qarama-qarshi tomonida ikkita teshik oching - biri katta, ikkinchisi kichik, shunda aralashma osonroq quyiladi;
Agar siz chaqaloqni ovqatlantirish oralig'ida suv bermoqchi bo'lsangiz, formulali idishlarni tayyorlayotganda, qo'lingizda bir yoki ikki shisha qaynatilgan suv bo'lsin. Agar chaqaloq bir oydan oshgan bo'lsa, pediatringiz unga qaynatilmagan suv berishga ruxsat berishi mumkin (agar siz musluk suvining sifatiga ishonchingiz komil bo'lmasa, qaynatilgan, ammo distillanmagan suvdan foydalaning (distillash paytida qimmatbaho minerallar suvdan chiqariladi) ) aralashmani suyultirish va ichish uchun suv);
Bolani boqish uchun ishlatiladigan hamma narsani faqat shu maqsadda mo'ljallangan toza havzada yuving, shishani cho'tka bilan tozalang, detarjan va issiq suv bilan yuving. (Yangi aksessuarlarni birinchi marta ishlatishdan oldin qaynatish kerak.) Nipelning teshigidan sovunli suv oqimini o'tkazing, so'ngra u orqali bir necha marta issiq suv o'tkazing. Agar teshik tiqilib qolsa, uni tozalash uchun taglik pinini ishlating. (Silikon nipellarni tozalash osonroq.) Barcha aksessuarlarni issiq suv ostida yuving;
Aralashmani tayyorlashda ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga aniq amal qiling. Agar ular tug'ruqxonadagi hamshiralardan yoki shifokoringizdan olingan ko'rsatmalardan farq qiladigan bo'lsa, formulani tayyorlashni boshlashdan oldin, kelishmovchilikning sababi nima ekanligini bilib oling; Siz olgan ko'rsatmalar boshqa aralashma uchun bo'lishi mumkin.
Formulani suyultirish kerakligini bilish uchun har doim qutidagi yorliqni tekshiring: uni talab qilmaydigan formulani suyultirish yoki aksincha, suyultirilmagan formuladan foydalanish chaqalog'ingiz uchun xavfli bo'lishi mumkin. Shishani shifokor ko'rsatgan vaqtgacha sterilizatsiya qilishni davom eting. Ko'pgina shifokorlar buni 2 ~ 3 oy davomida qilishni taklif qilishadi, garchi ba'zilari shishani issiq sovunli suv bilan yuvish kifoya qiladi;
Agar kerak bo'lsa, ishlatishdan oldin shishani issiq suv ostida aralashmasi bilan isitib oling. (Biroq, ko'pchilik bolalar formulani isitilmagan holda iste'mol qilishdan xursand bo'lishadi.) Bilakning tashqi tomoniga aralashmaning bir necha tomchisini siqib, qisqa vaqt oralig'ida haroratni tekshiring: agar siz sovuqni his qilmasangiz, u chaqaloq uchun tayyor bo'ladi. - aralashmaning iliq bo'lishi shart emas, harorat etarli tanalar. Aralash qizdirilgach, siz uni darhol ishlatishingiz kerak, chunki bakteriyalar iliq sharoitda ko'p marta tezroq ko'paya boshlaydi. Mikroto'lqinli pechda formulani qizdirmang - suyuqlik bir tekis qizib ketmasligi mumkin yoki shisha sovuq bo'lib qoladi va formula juda issiq bo'lib, bolaning og'zi va tomog'ini kuydiradi;
Ortiqcha aralashmani ishlatmang. Avvalgi oziqlantirishdan shishada qolgan barcha narsalarni to'kib tashlash kerak, chunki sut aralashmasi bakteriyalar uchun ko'payish joyidir;
Shishani va nipelni keyinroq tozalashni osonlashtirish uchun ishlatishdan keyin darhol yuving;
Suyuq aralashmaning ochilgan qutilari yoki shishalari mahkam yopilishi va muzlatgichda yorliqda ko'rsatilgan muddatdan ko'p bo'lmagan muddatda saqlanishi kerak. Quruq aralashmasi bo'lgan qutilar va paketlarni ham yopish, quruq va salqin joyda saqlash va bir oy ichida ishlatish kerak;
Suyuq formulani 0°C dan past yoki 35°C dan yuqori haroratda saqlamang. Muzlatilgan formuladan foydalanmang (soya mahsulotlari tezroq muzlaydi). silkitgandan keyin ham oq zarralar va tomirlar ko'rinadigan biri;
Tayyorlangan aralashma bilan idishlarni ishlatish vaqti kelguncha muzlatgichda saqlang. Agar siz sayohatga chiqmoqchi bo'lsangiz, foydalanishga tayyor formulali shishalarni yoki quruq formulali qoplarni va qaynatilgan suv idishlarini oling yoki oldindan aralashtirilgan formulali shishalarni issiqlik izolyatsiyalangan idishga yoki kichik sumka bilan plastik qutiga joylashtiring. muz yoki o'nlab muz kublari (aralash muzning katta qismi erimaguncha yangi bo'lib qoladi); yoki shishalarni muzlatilgan sharbat solingan bankaga soling (siz gazak qilmoqchi bo'lsangiz, sharbat muzdan tushgan bo'ladi va aralashma hali ham yangi bo'lib qoladi). Agar teginish sovuq bo'lmasa, aralashmani ishlatmang.

MUHABBAT BILAN SUN'IY OZIQLASH
Ko'krak suti bilan boqishning donoligini o'zlashtirganda tajribasiz ona qanchalik beparvolik qilishidan qat'i nazar, uning chaqalog'ida onalik iliqligi etishmasligi - tabiatga xos bo'lgan emizish xususiyatini boshdan kechirishi dargumon. Biroq, ko'pincha shishadan oziqlangan chaqaloq onasi bilan to'g'ridan-to'g'ri aloqa qilish imkoniyatidan mahrum bo'ladi, lekin har doim shoshqaloqlik bilan onalar ovqatlantirish uchun ajratilgan vaqtni minimallashtirib, bola bilan yaqinlik daqiqalarini qurbon qilishadi. Shunday qilib, shishadan oziqlantirishni yangi boshlagan onalar ovqatlantirish paytida chaqaloq bilan aloqani saqlab qolish uchun ko'proq harakat qilishlari kerak. Quyidagi maslahatlar shishadan oziqlantirishni emizish kabi yoqimli tajribaga aylantirishga yordam beradi.

Shishani mahkamlamang
Onasining ko'kragiga yopishib olish kabi hissiy qoniqishga bo'lgan kuchli ehtiyojni his qiladigan kichkina bola uchun qattiq shisha chuqur norozilik tuyg'usini qoldiradi. Onam yaqin bo'lishi kerak. Va hissiy narsalarga qo'shimcha ravishda, bunday amaliyot faqat jismoniy kamchiliklarga ega. Agar chaqaloq chalqancha yotib ovqatlansa, bo'g'ilish xavfi sezilarli darajada oshadi - onasi yonida bo'lmaganida jiddiy xavf. Bu holatda ovqatlanadigan chaqaloqlar ham quloqlari bilan bog'liq muammolarga ko'proq moyil bo'ladi va ular og'ziga so'rg'ich bilan uxlab qolishlari mumkinligi sababli, birinchi tishlari paydo bo'lgandan keyin tish muammolariga duch kelishlari mumkin.

Avvaliga bolangizni o'zingiz ovqatlantiring
Farzandingiz endigina rezina so‘rg‘ichga o‘rgana boshlaydi. Har bir kattalar chaqaloqni ko'tarish, ushlab turish va u bilan gaplashishning har xil usuliga ega bo'lganligi sababli, chaqaloqqa shishani taklif qiladigan ko'p odamlar (ona, dada, buvi, bobo, g'amxo'rlik, kattaroq bolalar) normal ovqatlanish va mustahkamlashga xalaqit berishi mumkin. chaqaloq va ona o'rtasidagi aloqa. Avvaliga, agar kerak bo'lsa, bir kishining yordamidan foydalanib, faqat o'zingizni ovqatlantirishga harakat qiling. Keyinchalik, chaqalog'ingiz yanada mohir bo'lib qolganda, siz oilaning qolgan a'zolariga chaqalog'ingizni ovqatlantirishdan zavqlanishlariga ruxsat berishingiz mumkin.

Aloqa qilishga harakat qiling
Bolaning yonog'ini onasining ko'kragiga bosishning o'ziga xos xususiyati bor. Agar siz shishadan ovqatlanayotgan bo'lsangiz ham, agar siz bluzkaning tugmalarini yechsangiz va chaqaloqqa shisha berganingizda ko'kragingizga tutsangiz, bu tuyg'uni boshdan kechirishingiz mumkin. Albatta, bunday imo-ishora begonalar oldida to'liq mos kelmaydi, lekin u samimiy muhitda juda yaxshi ishlaydi.

Qo'llarni almashtiring
Bolani ovqatlantirish paytida qo'llarini almashtirib, dunyoni turli nuqtai nazardan ko'rish imkoniyatini bering. Bu, shuningdek, uzoq vaqt davomida bir pozitsiyada qolishdan kelib chiqadigan taranglikni bartaraf etishga imkon beradi.

Farzandingiz qachon to'lganligini aniqlashiga imkon bering
Farzandingiz odatdagi miqdorning yarmini yeganini ko'rsangiz, uni hammasini tugatishga majburlash istagi paydo bo'lishi mumkin. Buni qilma. Sog'lom bola qachon to'xtash kerakligini biladi. Va aynan mana shu majburlash tufayli sun'iy oziqlantirish bilan oziqlangan bolalar ko'krak suti bilan oziqlangan tengdoshlariga qaraganda ko'proq vaznga ega.

Shishadan ovqatlanish zavqini qanday uzaytirish mumkin
Ko'krak suti bilan oziqlangan chaqaloq bo'shatilgandan keyin uzoq vaqt davomida emizishni davom ettirishi mumkin, faqat qulaylik uchun va o'z zavqi uchun. Farzandingiz bo'sh shisha bilan xuddi shunday qilmaydi, lekin siz unga bir xil qoniqishni berishingiz mumkin bo'lgan usullar mavjud. Agar chaqalog'ingiz ovqatlantirgandan keyin ham so'rishni xohlayotganini his qilsangiz, kichikroq teshikli nipeldan foydalaning, bu uni bir xil miqdordagi oziq-ovqat uchun ko'proq va uzoqroq ishlashga majbur qiladi yoki unga bir muddat bir shisha suv yoki so'rg'ichni taklif qiling. . Agar bola ovqatlantirishdan keyin injiqlikni davom ettirsa, ehtimol u to'yib ovqatlanmaydi. Shifokorning ruxsati bilan, bolaning boshqa sabablarga ko'ra emas, balki ochlik tufayli bezovtalanishiga ishonch hosil qilish uchun qismni 30-50 g ga oshiring.

Shishadan oziqlantirishdan xafa bo'lmang
Agar siz haqiqatan ham emizishni xohlasangiz, lekin biron sababga ko'ra qila olmasangiz, bu haqda tashvishlanmang yoki umidsizlikka tushmang. Siz bolangizni to'g'ri ovqatlanish bilan ta'minlashingiz mumkin, shuningdek, sun'iy oziqlantirish bilan ham unga sizning mehringiz va onalik iliqligingizni his qilishiga imkon berishingiz mumkin.

SHILALARDA BO'LISH
Agar siz allaqachon bolalarni sun'iy oziqlantirish bilan shug'ullangan bo'lsangiz (siz katta bolangizni, do'stlaringizning bolasini boqdingiz yoki enaga bo'lib ishlash tajribasiga ega bo'lsangiz), to'g'ri ovqatlanish usuli bolani o'z qo'lingizga olishingiz bilanoq sizga qaytadi. qo'llar. Bunday holda, siz bir nechta asosiy qoidalarni eslab qolishingiz kerak.

Barmog'i yoki so'rg'ichning uchi bilan yonoqlarini silash orqali chaqalog'ingizga "ovqat yaqinda" ekanligini bildiring. Bu bolani rag'batlantiruvchi tomon burilishiga olib keladi. Keyin emzikni chaqaloqning lablari orasiga muloyimlik bilan qo'ying.
Aralash har doim to'la bo'lishi uchun shishani egib oling. U nipelni to'liq qopladi va u erga havo kirmadi. Biroq, agar siz havo pufakchalarini avtomatik ravishda yo'q qiladigan bir martalik shisha qoplamalaridan foydalansangiz, bu ehtiyot chorasi zarur emas.
Agar chaqalog'ingiz dastlabki bir necha kun ichida juda kam ovqatlanayotgandek tuyulsa, tashvishlanmang: yangi tug'ilgan chaqaloqning oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyoji dastlab juda kichik. Bu vaqtda ko'krak suti bilan oziqlanadigan chaqaloq har bir oziqlantirishda faqat bir necha choy qoshiq og'iz sutini iste'mol qiladi. Faqat 15-20 g ovqat iste'mol qilgandan keyin uxlab qolgan chaqaloq allaqachon to'lgan. Ammo agar bola ozgina ovqat iste'mol qilgandan so'ng, o'zini bezovta qila boshlasa, so'rg'ichni tupursa va uni qaytarib olishdan bosh tortsa, u havo yutib yuborgan bo'lishi mumkin. Agar g'imirlagandan keyin u hali ham so'rg'ichni rad etsa, unda ovqatlanish tugadi.
Kichkintoyingiz ovqatlanish vaqtida iste'mol qiladigan formulalar miqdori vazn ortishi bilan ortadi, 60 g dan to'liq 230 g shishaga yoki 12 haftalik bo'lganda kuniga taxminan 900 g gacha. Agar chaqalog'ingiz har bir oziqlantirishda yoki har kuni odatdagidek vazn ortishda davom etar ekan, har xil miqdordagi aralashmani iste'mol qilsa, tashvishlanmang.
Aralashmaning nipeldan bir tekis oqib o'tishiga ishonch hosil qiling. Buni shishani teskari aylantirib, bir necha marta silkitib tekshirishingiz mumkin. Agar aralash tomchilab to'kilgan bo'lsa, u juda tez keladi, lekin faqat bir yoki ikki tomchi tushsa, u juda sekin keladi. Agar dastlab ingichka oqim oqib chiqsa va keyin bir necha tomchi tushsa, aralashmaning oqim tezligi taxminan bir xil bo'ladi. Shuningdek, siz chaqalog'ingizning emishini kuzatib, javobni bilib olishingiz mumkin. Agar chaqaloq emish paytida charchaganini ko'rsangiz, ko'pincha dam olishni to'xtatadi yoki so'rg'ichni bo'shatib, shikoyat qila boshlasa, unda formulalar juda sekin kiradi. Ammo agar siz shovqin-suronni eshitsangiz va og'zingiz burchaklaridan doimiy ravishda formulalar oqib chiqsa, bu juda tez keladi.
Quvvatning bir xil ta'minlanishi qopqoqni qanday mahkamlashingizga bog'liq bo'lishi mumkin. Juda qattiq qopqoq oqimni kamaytiradi, qisman vakuum hosil qiladi; Qopqoqni bo'shatib qo'ysangiz, aralashmaning oqishi osonroq bo'ladi. Agar qopqoqni sozlash aralashmaning oqimiga hech qanday ta'sir qilmasa, unda, ehtimol, muammo nipel ochilishining o'lchamidir, u juda katta. So'rg'ichni bir necha daqiqa qaynatish teshikni biroz toraytirishi mumkin va agar bu ishlamasa, bola o'sib ulg'ayguncha uni chetga surib, kichikroq teshikka ega bo'lgan boshqasini qo'yish kerak. Agar oqim juda zaif bo'lsa, siz taglik pinini, issiq igna yordamida teshikni kattalashtirishingiz yoki teshikka yog'och tish pichog'ini yopishtirishingiz va so'rg'ichni 5 daqiqa davomida qaynatishingiz kerak.
Tungi ovqatlanish chaqaloqning beshigi yonida joylashgan maxsus shisha ushlagichini sotib olish orqali kamroq sinovdan o'tishi mumkin. Shisha ovqatlanish vaqti bo'lgunga qadar sovutilgan holda saqlanadi va keyin tezda xona haroratiga qadar isitiladi. Siz shishani chaqaloq xonasida muzli chelakda saqlashingiz va ovqatlantirishdan oldin uni issiq suv ostida isitishingiz mumkin.

STERILIZASYON TEXNIKASI

Yakuniy isitish usuli
(konsentrlangan suyuqlik va quruq aralashma uchun). Aralashmani paketdagi ko'rsatmalarga muvofiq toza o'lchov idishida aralashtiring, so'ngra toza idishlarga quying. Shishalarni nipellar, qopqoqlar va qisqichlar bilan mahkam yoping. Ularni sterilizatorga yoki katta panga soling va 7-8 sm suv bilan to'ldiring, qaynab turgan holga keltiring, so'ng qopqog'ini yoping va 25 daqiqa qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlang. Shishalar soviganidan so'ng, qopqoqlarni mahkam yoping va kerak bo'lguncha muzlatgichda saqlang. (Agar shishalar sovutilgunga qadar muzlatgichga qo'yilsa, formulada cho'kma hosil bo'lishi mumkin va oziqlantirish paytida nipel teshigini yopishi mumkin.) 48 soat ichida foydalaning.

Aseptik usul
(konsentrlangan suyuqlik va quruq aralashma uchun). Toza butilkalar, nipellar, qisqichlar, qopqoqlar, aralashtirish qoshig'i, konserva ochgich, o'lchov idishi, o'lchagich va qisqichlarni (bu narsalar qaynatishdan xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling) sterilizator yoki katta yirtqichlardan simli panjara yoki katlanmış sochiq ustiga qo'ying. To'liq suv bilan to'ldiring, qopqog'ini yoping va 5 daqiqa qaynatib oling. Boshqa idishga aralashmani suyultirish uchun etarli miqdorda suv quying. Qopqoqni yoping, qaynatib oling va 5 daqiqa qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlang va qopqoqlarni ko'tarmasdan, ikkala idishni xona haroratiga qadar sovutib oling. Aralashmaning kerakli miqdorini sterillangan o'lchov stakaniga o'lchab, ikkinchi idishdagi qaynatilgan suvga qo'shing. Suyultirilgan aralashmani sterillangan idishlarga to'kib tashlang va nipellarni va qisqichlarni almashtiring. ki, qopqoqlar, ularni qo'llaringiz bilan tutmaslik uchun sterillangan qisqichlardan foydalaning. Muzlatgichda 48 soatdan ko'p bo'lmagan muddatda saqlang. Ishlatishdan oldin yaxshilab silkiting.

Bitta shisha usuli
(konsentrlangan suyuqlik va quruq aralashma uchun). Har bir shishaga kerakli miqdordagi suvni to'kib tashlang, so'ngra nipellar va qopqoqlarni mahkam yoping. Sterilizatorga yoki katta panga simli panjara yoki katlanmış sochiq ustiga qo'ying. Shishalar darajasiga suv qo'shing. Qaynatishga keltiring, qopqog'ini yoping va 25 daqiqa qaynatib oling. Issiqlikdan olib tashlang. Shishalar ishlov berish uchun etarlicha sovib ketganda, ularni olib tashlang, qopqoqlarni burab, xona haroratida saqlang. 48 soat ichida foydalaning. Oziqlantirishdan oldin, bitta shishadan qopqoq va nipelni olib tashlang, kerakli miqdordagi konsentrlangan suyuqlik yoki kukun qo'shing, qopqoqni qayta burang va aralashmani aralashtirish uchun yaxshilab silkiting. (Quruq aralash iliq suvda yaxshi ishlaydi, shuning uchun aralashmani qo'shishdan oldin shishani biroz qizdirishingiz mumkin.)

Foydalanishga tayyor aralashmani tayyorlash usuli
Foydalanishga tayyor aralashmalar suyultirishni talab qilmaydi. Agar siz allaqachon bir marta ishlatiladigan idishlarga quyilgan formulani sotib olgan bo'lsangiz, siz faqat nipellarni, qopqoqlarni, qisqichlarni, shuningdek qisqichlarni, ko'krak qafasini va qopqog'ini simli tokchada yoki katlanmış sochiqda sterilizator yoki katta yopiq yirtqichlardan 5 daqiqa qaynatishingiz kerak. . Issiqlikdan olib tashlang. Sovugandan so'ng, so'rg'ichlarni sterillangan qutiga yoki toza plastik qutiga joylashtirish uchun qisqichlardan foydalaning. Ularni shisha ustiga qo'yish vaqti kelguncha yopiq holda saqlang. Agar aralash xona haroratida saqlangan bo'lsa, shishani yaxshilab silkiting va ochilgandan so'ng darhol foydalaning.

230 grammli bankalarda sotiladigan foydalanishga tayyor formulalar sterillangan idishlarni talab qiladi. Yuqorida ko'rsatilgan aseptik usul yordamida sterilizatsiya qiling. Shishalar soviganida, qisqichlarni burab, ularni toza joyda saqlang. Oziqlantirishdan oldin, formulani shishaga quying yoki kun uchun shisha ta'minotini tayyorlang va ularni muzlatgichda saqlang. Ishlatishdan oldin silkiting.

Mundarija bo'limiga o'ting.

Assalomu alaykum aziz onalar! Sizga alohida murojaat qilamiz. Axir, asosan, faqat onalar mo''jizaviy bolasini oziqlantirishda ishtirok etadilar. Ammo, agar dadalar va bobolar chaqaloqni oziqlantirishning o'ziga xos xususiyatlari haqida bilishni xohlasalar, hech kim e'tiroz bildirmaydi.

Shubhasiz, homiladorlikning so'nggi oylarida siz, onangiz, chaqalog'ingizni qanday ovqatlantirish haqida o'ylar edingiz. Bu ona suti yoki formulasi bo'ladimi?

Va agar siz emizishni afzal ko'rsangiz, unda siz allaqachon tabiiy oziqlantirishga birinchi qadamni qo'ygansiz. Siz nafaqat psixologik, balki fiziologik jihatdan ham emizishga tayyorsiz.

Ona suti tabiatan chaqaloq uchun mo'ljallangan oziq-ovqat hisoblanadi. Emizish homiladorlik va tug'ish kabi tabiiy jarayon bo'lib, chaqalog'ingizni kutishning to'qqiz ajoyib oyining mantiqiy davomidir.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanchalik tez-tez ovqatlantirish kerak?

Xatoga yo'l qo'ymaslik uchun printsipga amal qiling - chaqalog'ingizni talab va xohish bilan boqing. E'tibor bering, bu tamoyil faqat emizish uchun mos keladi, chunki formulani hazm qilish ko'proq vaqt talab etadi. Sun'iy oziqlantirish holatida rejim talab qilinadi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni ko'kragiga u so'raganicha qo'ying va u qoniqmaguncha uni ko'kragida ushlab turing. Shunda siz chaqaloqqa kerakli miqdorda sut ishlab chiqarasiz.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni necha marta ovqatlantirish kerak?

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar kuniga 15 marta emizishni talab qilishi mumkin. Ba'zilar tez-tez va asta-sekin emizadilar (ular har soatda ovqatlanishni so'rashlari mumkin). Va faqat bir necha oziqlantirishdan keyin ular ovqatlanib, uxlab qolishadi. Farzandingizni tinglang, u o'zi uchun qulay bo'lgan ovqatlanish va ovqatlanish rejimini o'rnatadi.

Nimani tayyorlash kerak va ovqatlanish uchun qanday tayyorlanish kerak?

Oziqlantirish sizga ham, chaqalog'ingizga ham quvonch keltirishi kerak. Uyda tinch, osoyishta joyni tanlang. Ishoning, hatto kichkina kvartirada ham o'zingiz uchun burchak o'yib qo'yishingiz mumkin.

Orqa yoki kresloli stulni yoki undan ham yaxshiroq, tebranadigan stulni joylashtiring. Bir nechta kichik yostiqlarni (ular "qo'g'irchoqlar" deb atalgan) va oyoq taburetini tayyorlang.

Bu barcha "hiylalar" sizning chaqalog'ingizni ko'kragingizda epchillik bilan ushlab turishingizga yordam beradi, orqa va qo'llaringizni siqmasdan.

Kichkintoyingizni ovqatlantirganda, orqangizni bukmang, aks holda siz tezda charchaysiz va ovqatlantirish siz uchun yoqimsiz yukga aylanadi, siz imkon qadar tezroq qutulishni xohlaysiz.

Kreslo yoniga stol qo'ying. Oziqlantirish paytida siz albatta ichishni xohlaysiz, stolga bir stakan suv va bir plastinka kraker qo'yishingiz mumkin;

Tinchlaning, bu bolangizga sut olishini osonlashtiradi. Siz o'zingizni mushuk sifatida tasavvur qilishingiz mumkin. Axir, u chaqaloqlarning butun savatiga ega va tasavvur qiling-a, ularning barchasi bir vaqtning o'zida so'riladi va u hech qanday zo'riqmaydi. U xursandchilik bilan ko'zlarini yumadi va jimgina pichirlaydi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday ovqatlantirish kerak?

Xo'sh, biz hissiy jihatdan qulay muhit yaratdik, biz o'zimizni o'rnatdik, endi biz gaplashishimiz mumkin Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday ovqatlantirish kerak:

• qo'lingizni sovun bilan yuving;
• mikroblarni olib tashlash uchun ozgina sut bering va u bilan ko'krak uchini arting;
• chaqaloqni olib, uni o'zingizga bosing, shunda ko'krak og'ziga yo'naltiriladi;
• Bolaning ko'kragiga yaxshi yopishishi uchun uni to'g'ri ko'rsatish kerak - barmoqlaringiz areola chegarasidan tashqarida joylashgan bo'lishi kerak. Ko'rsatkich barmog'i ko'krakni pastdan, nipeldan taxminan 5-6 santimetr uzoqlikda qo'llab-quvvatlaydi, halqa va kichik barmoqlar ko'kragiga bosiladi. Bosh barmog'i nipelga bir oz yaqinroq joylashgan va ko'krak qafasining tepasida erkin yotadi;
• chaqaloq og'zini keng ochganda, chaqaloqning tanglayiga tegsa, chaqaloq so'ra boshlaydi;
• chaqaloq nafaqat ko'krak qafasini, balki areolani ham ushlaganiga ishonch hosil qiling, aks holda u havoni yutib yuboradi;
• Bolaning og'zi keng ochilgan, burni va iyagi ko'kragiga tegishi kerak, pastki labi tashqariga chiqadi va yonoqlari shishiradi va siz chaqaloq sut yutib yuborayotganini eshitasiz. Bularning barchasi ishlar yaxshi ketayotganidan dalolatdir;
• chaqaloq to'lganida, u ko'krakni bo'shatadi;
• ozgina sutni siqib oling, u bilan areola va nipelni muloyimlik bilan yog'lang va u quriguncha kuting. Sut tarkibida yoriqlarni davolashga va yallig'lanishni oldini olishga yordam beradigan maxsus moddalar mavjud;
• chaqaloqni "ustun" da ushlab turing, shunda u havoni buzadi;
• Ovqatlantirilgandan so'ng, yangi tug'ilgan chaqaloqni yon tomoniga qo'ying va orqa ostiga o'ralgan taglik qo'ying.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni qancha ovqatlantirish kerak?

Har bir chaqaloq uchun ovqatlanishning davomiyligi boshqacha. Ba'zi chaqaloqlar tezroq to'yishadi, boshqalari esa onasining ko'kragida ko'proq vaqt o'tkazadilar. Ba'zi chaqaloqlar faqat bir ko'krakdan sutga muhtoj, boshqalari esa boshqasidan sutga muhtoj. Bola qoniqmaguncha va ko'kragini bo'shatmaguncha onaning ko'kragida qolishi kerak.

Bir oziqlantirishning davomiyligi 10 dan 40 minutgacha bo'lishi mumkin. Biroq, agar chaqaloq ko'kragida uxlab qolsa, uni uyg'otish kerak, chunki u faol ravishda onasining ko'kragini so'rib, ovqat olishi kerak.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning asosiy vazifasi eng qimmatli va to'yimli deb ataladigan narsalarni olishdir. Ko'p miqdorda yog' va oqsillarni o'z ichiga olgan hind suti. Shuning uchun chaqalog'ingizni sutdan ajratishga shoshilmang, hatto u sizga to'lgandek tuyulsa ham.

Hurmatli onalar, biz bu ma'lumot haqida o'ylaymiz yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday ovqatlantirish kerak. Ehtimol, siz o'zingiz uchun yangi va foydali narsalarni o'rgandingiz. Lekin siz barcha tavsiyalarga qat'iy rioya qilmasligingiz kerak.

Kichkintoyingizni tinglash yaxshiroq, aniqrog'i, uni imo-ishora tili orqali tushunishni o'rganing, chunki faqat imo-ishoralar va sizning orangizdagi ko'rinmas aloqa yordamida u sizga biror narsa aytishi mumkin. Siz albatta muvaffaqiyat qozonasiz.

Fotosuratlar va videolar: Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday qilib to'g'ri ovqatlantirish kerak?

Katta qizim men ishlayotgan maqolamning “Yangi tug‘ilgan chaqaloqni qanday ovqatlantirish kerak” mavzusini o‘qiganida, kulib yubordi va bilib turib: “Yangi tug‘ilgan chaqaloqni qanday ovqatlantirish kerak?!” Odatda. Ko'krak."

Kelajakdagi onalar ham yangi tug'ilgan chaqaloqni qo'llariga joylashtirmaguncha bu haqda o'ylashlari mumkin. Birinchi qulflashning ushbu hayajonli lahzasida, ko'pincha ular eshitgan yoki o'qigan oziqlantirish va qulflashning barcha nazariy jihatlari biron bir joyda yo'qoladi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqni boqish mavzusi turli manbalarda yaxshi yoritilganga o'xshaydi. Emizishning foydalari haqida hamma biladi va hokazo. Yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday ovqatlantirish kerakligi haqidagi savollar har doim "yosh onalar maktabi" dagi darslarda muhokama qilinadi.

Ammo bola tug'ilishi bilan, yangi onalarda muqarrar ravishda savollar tug'iladi: qanday qilib to'g'ri ovqatlanish kerak, qanday holatda, qancha vaqt, rejim kerakmi, chaqaloqning suti etarlimi yoki yo'qligini qanday tushunish kerak, chaqaloq chaqaloqqa yopishadimi? to'g'ri ko'krak va boshqalar.

Ayniqsa, chaqaloqning hayotining birinchi (moslashish) oyida ko'plab savollar tug'iladi. Ushbu bosqichda chaqaloq va ona bir-biri bilan muloqot qilishni va moslashishni o'rganadi.

Birinchi sut, tug'ilgandan keyingi birinchi kunlar

Tug'ilgandan so'ng darhol chaqaloqni onaning ko'kragiga yopishtirish juda muhimdir. Agar bu bog'lanish paytida bola tom ma'noda bir necha tomchi og'iz sutini olsa ham.

Farzandingizni erta ko'krak suti bilan boqishning ko'plab afzalliklari bor.

Bu quyidagilarga hissa qo'shadi:

• laktatsiya davrini tez o'rnatish va ko'krak suti ishlab chiqarishni ko'proq hajmda rag'batlantirish;
• bolaning onaning qorin bo'shlig'idan tashqaridagi sharoitlarga tezroq moslashishi, chunki chaqaloqning ichaklari foydali bifidum florasi bilan tezroq to'ldirilgan. Bu chaqaloqning ichaklarining vaqtinchalik disbiyozining noqulay davri qisqartirilganligini anglatadi;
• onalik tuyg'usini kuchaytirish, ayolning qonida stress gormonlari darajasini pasaytirish, bachadon involyutsiyasini tezlashtirish (prenatal o'lchamlarni tiklash).

Bu teriga teginish chaqaloqqa onaning iliqligini yana his qilish, onaning hidini, yurak urishini his qilish imkonini beradi. Bunday psixologik aloqaning erta o'rnatilishi chaqaloq psixikasining normal rivojlanishiga kuchli turtki berishi isbotlangan.

Tug'ilgandan keyingi dastlabki 2-3 kun ichida ayol sut emas, balki yangi tug'ilgan chaqaloq uchun sut bezlarining eng qimmatli mahsuloti bo'lgan og'iz sutini ishlab chiqaradi.

Onam og'iz suti dastlab oz miqdorda chiqarilishidan qo'rqmasligi kerak. Yuqori kaloriya va ozuqaviy tarkibga ega bo'lganligi sababli, bolaga oz miqdorda og'iz suti etarli.

U oqsil va yog'larga boy. Va etuk sutdan farqli o'laroq, og'iz suti juda ko'p suvni o'z ichiga olmaydi.

Bolaga, shuningdek, boshqa - enteral (og'iz orqali) - ovqatlanish turiga o'tish, oshqozon-ichak trakti va uning fermentativ faolligini boshlash uchun vaqt kerak. Va og'iz suti, boshqa hech narsa kabi, bu bilan kichik organizmga yordam beradi.

Og'iz suti chaqaloqning zaif ovqat hazm qilish tizimiga o'z funktsiyasini bajarishga yordam beradigan ko'plab fermentlarni o'z ichiga oladi.

Og'iz suti o'rtacha laksatif ta'sirga ega. Shunday qilib, u chaqaloqning ichaklarini asl najasdan (mekonium) tozalashga yordam beradi.

Og'iz suti ham immunitetni kuchaytiruvchi vositadir. U onaning immunoglobulinlarini o'z ichiga oladi. Bu immunitetni onadan bolaga o'tkazadigan immunitet oqsillari. Ular chaqaloqni olti oylikdan oldin ham infektsiyalardan himoya qiladi. Axir uning immuniteti hali rivojlanishi uchun biroz vaqt bor.

Immunitetning rivojlanishiga, shuningdek, og'iz sutida ko'p miqdorda topilgan lakto- va bifidobakteriyalar bilan yangi tug'ilgan chaqaloqning hali steril ichaklarini erta kolonizatsiya qilish yordam beradi.

Yuqoridagilardan kelib chiqqan holda, og'iz suti yangi tug'ilgan chaqaloqni oziqlantirish uchun eng qimmatli va noyob mahsulotdir. Shu sababli, ushbu muhim bosqichdan boshlab chaqaloqni emizishni boshlash imkoniyatini boy bermaslik kerak.

Va uni sut o'rnini bosuvchi moddalar (formulalar) bilan boqish uchun shoshilishning hojati yo'q, ular bu oz miqdorda og'iz sutidan yaxshiroq bo'lishiga umid qiladilar.

Emizishni qanday o'rnatish kerak?

Ko'krak suti bilan boqish ushbu jarayonning ikkala ishtirokchisi (ona va chaqaloq) uchun muvaffaqiyatli, uzoq muddatli va yoqimli bo'lishi uchun siz chaqaloqni ko'kragiga qanday qilib to'g'ri bog'lashni o'rganishingiz kerak.

Axir, chaqaloq ko'kragiga to'g'ri yopishganida, u yaxshi ovqatlanadi va ovqatlanish paytida ko'p havo olmaydi. Va shu bilan birga, onaning ovqatlantirish paytida og'riqli his-tuyg'ulari yo'q, ko'krak qafasida yoriqlar va ishqalanish hosil bo'lmaydi.

Keling, klassik ovqatlanish pozitsiyasi misolidan foydalanib, biriktirmani ko'rib chiqaylik. Bu "Beshik" pozasi deb ataladi. Bu qulay holat, onam ovqatlanish vaqtida dam olishi va hatto dam olishi mumkin.

Men sizga bu qanday "beshik" ekanligini batafsilroq aytib beraman.

Onam qulay tayanchga suyanib o'tiradi. Qo'llab-quvvatlash kerak, aks holda onaga qiyin bo'ladi. Axir, birinchi oziqlantirish 40 daqiqagacha davom etishi mumkin.

Bunga qo'shimcha ravishda, qulaylik uchun oyoqlaringizni kichik stulga yoki stendga qo'yish yaxshiroqdir, aks holda oyoqlaringiz keraksiz ravishda zo'riqishadi.

Onam chaqaloqni tirsagining qiyshagidan ushlab, bo'ynidan va orqasidan ushlab turadi. Bolani onaga qaratib, oshqozoni bilan oshqozoniga bosish kerak.

Shunday qilib, chaqaloqning qulog'i, elkasi va kestirib, bir xil chiziqda joylashgan. Bolaning boshini orqaga yoki kamarga tashlamasligi muhim.

Bolani boshning orqa qismidan emas, balki ushlab turish muhimdir. Aks holda, chaqaloqni boshidan ushlab turganda, u orqaga suyanib, tashvishlanadi va ko'kragida injiq bo'ladi. Bo'yin va yuqori elka kamarini ushlab turish to'g'riroq.

Ona uchun o'ng ko'krakni chap qo'li bilan, chap ko'krakni o'ng bilan boqish eng qulaydir.

Ko'krakni bosh barmog'ingiz bilan tepada, areolaning orqasida (ko'krak qafasining qorong'i joyi) uni yopmasdan, qolgan to'rt barmog'ingiz esa pastki qismida ushlang.

Ko'krak qafasi ko'rsatkich va o'rta barmoqlar orasida qolganda, ko'krakni bolaning og'ziga etarlicha chuqur kiritishga imkon bermaydigan juda keng tarqalgan qaychi tutqichi.

Qo'llash vaqtida chaqaloqning burni nipelga qarama-qarshi bo'lishi kerak.

Bir tomchi sutni siqib chiqargandan so'ng, uni bolaning pastki labi bo'ylab harakatlantiring. Bola og'zini keng ochguncha kuting, ko'krakni bolaning og'ziga soling. Farzandingizni ko'kragingizga bir oz harakatlantirish uchun ikkinchi qo'lingizdan foydalaning.

Ushbu qarshi harakat tufayli ko'krak qafasi chuqurroq va to'g'riroq bo'ladi.

Kichkintoyning ko'kragiga to'g'ri yopishishi uchun bir nechta mezonlar mavjud:

• Bolaning og'zi keng ochilgan.
• Dudoqlar yaxshi burilgan va areolaning ko'p qismini qoplaydi.
• Bolaning iyagi ko'kragiga tayanadi.
• Chaqaloqning yonoqlari cho'kmagan.
• Siz chaqaloq sutni yutib yuborayotganini eshitishingiz mumkin, lekin so'rish paytida hech qanday chertish, urish yoki boshqa baland tovushlar yo'q.
• Bolaning boshi emas, balki butun tanasi bilan ko'kragiga buriladi.

Agar ona ovqatlantirishga tayyorgarlik ko'rayotganda va ko'kragiga qo'llashda hamma narsani to'g'ri qilsa, u ovqatlantirish paytida og'riq va noqulaylikni boshdan kechirmaydi.

Ushbu biriktirma texnikasi bilan nipelning uchi bolaning qattiq (suyak) va yumshoq (mushak) tanglayi o'rtasidagi o'tish zonasiga tayanadi. Va chaqaloq tilining to'lqinga o'xshash harakatlari nozik peripapiller terisini shikastlamaydi.

Bolani ovqatlantirgandan so'ng, uni bir necha daqiqa davomida tik holatda ushlab turishni unutmang. Siz "uni ustunda ushlab turing" iborasini eshitgan bo'lishingiz mumkin.

Bu chaqaloq emish paytida oshqozonga tushishi mumkin bo'lgan havo pufakchalaridan xalos bo'lishi uchun kerak.

Agar bu bajarilmasa, ortiqcha havo ichaklarga kiradi. Shunday qilib, ular chaqaloqdagi ichak kolikasi hujumini qo'zg'atadi.

Bundan tashqari, agar siz ovqatlantirishdan keyin ortiqcha havo oshqozonni tark etishini kutmasangiz (belching), unda bunday gaz pufakchasi chaqaloqdagi regurgitatsiyani qo'zg'atadi.

Oziqlantirishdan oldin va keyin ko'kragimni yuvishim kerakmi?

Ko'krakni oziqlantirishdan oldin qo'shimcha yuvish kerak emas. Oziqlantirishdan keyin ko'krakni yuvish ham kerak emas. Gap shundaki, oziqlantirishdan so'ng, nipellar terisida tabiiy himoya plyonkasi paydo bo'ladi, bu patogen bakteriyalarning ko'payishiga to'sqinlik qiladi.

Haddan tashqari gigiena protseduralari, ayniqsa sovunni, ayniqsa, kir yuvish sovuni (ba'zi buvilar maslahat beradi) nipellarning nozik terisini quritadi. Va bu ularning ustida yoriqlar paydo bo'lishi va ovqatlanish paytida noqulaylik bilan to'la.

Emizikli onaga kuniga ikki marta dush olish kifoya qiladi va ko'krakni qo'shimcha yuvish haqida tashvishlanishga hojat yo'q.

Bundan tashqari, emizikli ona ko'krak qafasi uchun har qanday dori-darmonlarni malham yoki jel shaklida ishlatadigan holatlardir.

Bundan tashqari, ona tomonidan qo'llaniladigan dori-darmonlar har doim ham istisno emas, ovqatlantirishdan oldin ko'krakni yuvish kerak. Yoriq nipellarni davolash uchun ba'zi maxsus jellarni yuvish kerak emas.

Oziqlantirishdan oldin dorini ko'krakdan yuvish kerakmi yoki yo'qmi, har doim retseptni yozgan shifokorga, dorixonadagi farmatsevtga yoki preparatning ko'rsatmalariga murojaat qiling.

Mutaxassislar yangi tug'ilgan chaqaloqni oziqlantirish rejimi haqida turli xil fikrlarga ega.

Yangi tug'ilgan chaqaloqning oshqozon hajmi hali ham kichik va uning jismoniy kuchi har doim ham to'liq, uzoq muddatli ovqatlanish uchun etarli emas. Shuning uchun, yangi tug'ilgan chaqaloqni har ikki-ikki yarim soatda bir martadan ko'ra tez-tez ko'kragiga qo'yish kerak.

Sizga eslatib o'tamanki, yangi tug'ilgan davr tug'ilgan kundan boshlab birinchi 28 kun, ya'ni hayotning taxminan birinchi oyi.

Bundan tashqari, tug'ilgandan so'ng darhol ushbu moslashish davrida onaning ko'kragi yangi tug'ilgan chaqaloqqa nafaqat uning ozuqaviy ehtiyojlarini qondirishga, balki ochlikni ham qondirishga imkon beradi. Emizganda ham chanqog'ini bosadi, qo'rquvdan xalos bo'ladi, onaning hidi va issiqligidan bahramand bo'ladi.

Shuningdek, emish chaqaloq ichaklarining peristaltikasini (to'lqinsimon qisqarish) rag'batlantiradi, bu esa gazning o'tishiga yordam beradi. Shuning uchun chaqaloqlar ko'pincha emizish paytida axlat qiladilar.

Birinchi oyda soatlab ovqatlanish laktatsiyani bostiradi va tez-tez ovqatlanish uni rag'batlantiradi.

Ko'krakning kamdan-kam va to'liq bo'shatilishi laktostazning asosiy sababidir. Bu sut yo'llarida sutning turg'unligi bo'lib, u uch kun ichida mastitga aylanadi, bu yallig'lanishning barcha belgilari (qizarish, shishish, og'riq, isitma) bilan namoyon bo'ladi.

Hayotning ikkinchi oyidan boshlab chaqaloq ma'lum bir uyqu va ovqatlanish tartibini ishlab chiqa boshlaydi. Shuning uchun, kelajakda onalar har 2-2,5 soatda soat bo'yicha ovqatlanish jadvalini o'rnatishlari mumkin.

Bu, albatta, ijtimoiy faol yoki ishlaydigan onalarga ko'proq taalluqlidir.

Ammo har doim chaqalog'ining yonida bo'lgan oddiy ishlamaydigan onaga kelajakda ovqatlanish rejimini o'rnatish zarar qilmaydi. Aks holda, chaqaloq kuniga 24 soat osib qo'yadigan "ona-emzik" ga aylanish unchalik yoqimli emas.

Ovqatlanish muddati chaqaloqning o'zi tomonidan belgilanadi. Ammo bu mutlaq bayonot emas.

Misol uchun, yangi tug'ilgan davrda, 15 daqiqadan kam ovqatlanish chaqaloqning etarli darajada bo'lishiga imkon bermaydi. Shu bilan birga, chaqaloqlar tez-tez tez charchashadi va uxlab qolishadi. Shuning uchun, agar yangi tug'ilgan chaqalog'ingiz ko'kragida yaxshi ishlash uchun dangasa va uxlab qolsa, uni qo'zg'atishingiz kerak bo'ladi.

O'rtacha, birinchi oziqlantirish 30-40 daqiqagacha davom etadi. Kattaroq bola tezroq to'yadi.

Kecha ovqatlanish haqida nima deyish mumkin?

Aynan kechasi sut ishlab chiqarishni rag'batlantirish uchun mas'ul bo'lgan prolaktin gormoni o'zining eng yuqori faolligiga erishadi. Shuning uchun tungi ovqatlanish etarli miqdorda sut ishlab chiqarishni ta'minlaydi va birinchi oyda uning shakllanishi bosqichida laktatsiyani rag'batlantirishga yordam beradi.

Oziqlantirishda uzoq tanaffuslar va oziqlantirish paytida ko'krakni to'liq bo'shatish, aksincha, laktatsiyani bostiradi. Agar talab bo'lmasa, tana sut ishlab chiqarish uchun energiya sarflamaydi.

Shunday qilib, yangi tug'ilgan chaqaloqni kechasi ovqatlantirish chaqaloq uchun ham, ona uchun ham zarurdir.

O'rtacha, yangi tug'ilgan chaqaloqlar kechasi 2-4 marta ovqatlanish uchun uyg'onishi mumkin. Olti oydan keyin bola tun bo'yi uxlashi mumkin va ovqatlanish uchun uyg'onmaydi. Ammo mening amaliyotimda bunday chaqaloqlar kam edi.

Agar bola yaxshi og'irlik qilsa va kechasi 4 yoki undan ko'p soat uxlasa, unda uni uyg'otishning hojati yo'q. Ammo agar chaqalog'ingiz vazn ortishida orqada qolsa va hali ham uxlashni yaxshi ko'rsa, uni uyg'otish va ovqatlantirish kerak.

Farzandingizni ovqatlantirish uchun turli xil pozitsiyalar mavjud. Biz yangi tug'ilgan chaqaloq uchun eng keng tarqalgan va mos keladiganini ko'rib chiqamiz.

Beshik va xoch beshik pozalari

Bu chaqaloqni o'tirgan holda ovqatlantirish uchun postlar.

Biz allaqachon chaqaloqning "beshik" holatida ovqatlanish holatining barcha xususiyatlarini muhokama qildik.

Bu chaqaloq onaning qo'lida, go'yo qulay beshikda yotganda keng tarqalgan holat. Bu holatda bolaning boshi tirsagining egilishida u so'rayotgan ko'krak tomon yotadi.

Men bu haqda yana yozyapman, chunki men ushbu pozaning yana bir o'zgarishi haqida gapirmoqchiman. Bu "Cross Cradle" deb ataladigan narsa.

Bu holatda, ona chaqaloqni qo'li bilan oziqlantirmoqchi bo'lgan ko'kragiga qarama-qarshi ushlab turadi. Chaqaloq onaning egilgan qo'lining bilagiga joylashtirilgan. Shu bilan birga, bu qo'lning kafti bilan ona chaqaloqning boshini qo'llab-quvvatlaydi va uni osongina boshqara oladi.

Bu ko'krakni to'g'ri ko'rsatish va bolaning ko'kragidagi mandalini sozlash uchun onaning boshqa qo'lini bo'shatadi.

Agar chaqaloq zaif yoki erta tug'ilgan bo'lsa, bu pozitsiya ko'proq mos keladi. Bu chaqaloqlar odatda ushlash va so'rishda qiyinchiliklarga duch kelishadi.

"Cross Cradle" holatida ovqatlanayotganda, ona stulda, kresloda, fitbolda o'tirishi yoki hatto yurishi va chaqaloqni silkitishi mumkin.

Aytish kerakki, 30-40 daqiqa yoki undan ko'proq davom etadigan birinchi oziqlantirish uchun, agar orqa tayanch va oyoq tayanchi bo'lmasa, "Beshik" va "Beshik" pozitsiyalari mutlaqo qulay emas. Onam ko'pincha oyoqlari, qo'llari va orqasi xiralashadi.

Shuning uchun, o'zingizning qulayligingiz haqida oldindan g'amxo'rlik qilishni unutmang. Kichkintoyingizning ustiga suzish va "egilish" uchun tizzangizga yostiq qo'ying. Oyoqlaringiz ostiga kichik stul qo'ying. Qulay orqa o'rindiqli stulga o'tiring. Orqangiz ostiga va qo'lingiz ostiga chaqaloqni ushlab turgan holda yostiq qo'ying.

Ba'zi onalar, ayniqsa, tug'ilgandan keyin, o'tirish hali ham qiyin yoki hatto imkonsiz bo'lsa, yotgan holda ovqatlanishni qulayroq deb bilishadi.

Yon yotish pozasi

Ona va chaqaloq to'shakda oshqozondan oshqozongacha yotishadi. Onam yelkasini karavotga qo'yadi yoki boshi ostiga yostiq qo'yadi. Yostiqni yelkangiz ostiga emas, boshingiz ostiga qo'yishingiz muhim!

Bolaning orqa tomoniga dumalab ketishining oldini olish uchun siz taglik yoki adyoldan tayyorlangan tayoqchani bolaning orqa tomoniga qo'yishingiz mumkin.

Qo'llash paytida nipel chaqaloqning burni darajasida bo'lishi kerak.

Bu holat tug'ruqdan keyin o'tira olmaydigan yoki sezaryen so'ng ayol o'tirganda ovqatlanayotganda og'riqni boshdan kechiradigan ayollar uchun javob beradi.

Bu holat kechasi ovqatlanish uchun ham idealdir. Ushbu pozitsiyadan siz chaqaloqni boshqa tomonga o'tkazmasdan, uni darhol boshqa ko'kragiga bog'lab, chaqaloqqa bir oz osilgan holda qo'yishingiz mumkin.

"Jek bilan yon tomonda yotish" pozasi

Bu holat bilan ona va chaqaloq qarama-qarshi yo'nalishda yotadi, ya'ni chaqaloqning oyoqlari onaning boshiga qaratilgan.

Men amalda ovqatlanishning bu usulini tez-tez ko'rmaganman. Ushbu poza ham mavjud bo'lish huquqiga ega va ba'zida uni maxsus tavsiya qilish kerak. Xususan, kriko bilan oziqlantirish sut bezining yuqori tashqi loblarida sutning turg'unligini engishga yordam beradi.

Ma'lum bo'lishicha, bolaning iyagi yo'naltirilgan joylarda ona suti turg'un bo'lmaydi. Shuning uchun, ko'krak sutini teng ravishda bo'shatish uchun vaqti-vaqti bilan laktatsiyani rag'batlantirish uchun kriko bilan oziqlantirishdan foydalanish mantiqan.

"Qo'l ostida" pozasi

Bu holatda ona o'tirishi yoki yarim o'tirishi mumkin. Bola onaning qo'li ostidagi yostiqda yotadi, oyoqlari uning orqa tomoniga qaratilgan.

Kichkintoyning oyoqlari uning boshi darajasidan past ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Ona chaqaloqni bir qo'li bilan ushlab turishi mumkin, to'g'rirog'i, chaqaloqni bir kafti bilan ushlab, boshqara oladi.

Bu holatda onaning ko'krak qafasini boshqarishi, sozlashi, tuzatishi va "dangasa so'rg'ichni" rag'batlantirishi oson, chunki uning ikkinchi qo'li bo'sh.

Bu holat sut bezining lateral va pastki segmentlarida sutning turg'unligi uchun juda yaxshi.

Bundan tashqari, agar ayolning bir tomonida ko'krak qafasi yoriqlari paydo bo'lgan bo'lsa, u holda bolaning iyagi teskari tomonga yo'naltirilgan holatni o'zgartirish ovqatlanishni kamroq og'riqli qiladi va yoriqlarni davolashni osonlashtiradi.

Tabiiy bog'lanish (Avstraliya pozitsiyasi)

Bu, ehtimol, poza emas, balki yangi tug'ilgan chaqaloqning o'zini o'zi bog'lash usuli bo'lib, bu chaqaloqning ko'kragiga to'g'ri yopishishiga va onaga ovqatlantirish paytida bo'shashishiga yoki hatto uxlashiga yordam beradi.

Texnika, onaning tananing yuqori yarmidan kiyimni olib tashlashi va chaqaloqning ko'kragini o'zi topishi va o'zi uchun qulay bo'lgan tarzda biriktirilishiga imkon berishini nazarda tutadi.

Onaning pozitsiyasi - to'shak yoki yostiqning boshiga qo'llab-quvvatlab, orqa tomonida yotadi. Kichkintoy onasi ustida yotadi, qorni qorniga. Onasining ozgina yordami bilan u ko'krak uchini topadi va ko'kragiga yopishadi. Bu o'z-o'zini bog'lash.

Kelajakda chaqaloqning boshini tirsak qo'shimchasida egilgan qo'l bilan ushlab turish mumkin. Va qo'lingiz ostiga yostiq qo'ying.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarning onalari ko'pincha savol berishadi: "Agar sut ko'krakdan tez oqib chiqsa va bola bu oqimga dosh berishga ulgurmasa va ko'kragida injiq bo'lsa nima qilish kerak?"

O'z-o'zidan qo'llash bu muammoni hal qiladi, bu gorizontal holatda, sut oqimi kamroq bo'ladi.

Sut oqimini biroz qisqartirishning yana bir usuli - uni ozgina ifodalash va sut juda tez oqmasa, chaqaloqni qo'llashdir. Agar onaning suti ko'p bo'lsa, bu variant mos keladi.

Bolaga qo'shimcha suv berishim kerakmi?

Agar bola emizikli bo'lsa, unda unga qo'shimcha suv berish kerak emas. Olti oygacha emizikli bolaga qo'shimcha ichimliklar yoki qo'shimcha ovqatlar kerak emas, deb ishoniladi.

Ona suti chaqaloqning chanqog'ini ham, ochligini ham qondira oladi. Old sut ichimlik vazifasini bajaradi, chunki uning tarkibida orqa sutga qaraganda ko'proq suv va kamroq yog' mavjud.

Ba'zida ko'rsatkichlarga ko'ra suv kerak bo'ladi, masalan, chaqaloq ichak harakati bilan bog'liq muammolarga duch kelsa. Pediatringiz sizga bu masala bo'yicha aniq tavsiyalar beradi.

So‘rg‘ich, shisha va boshqa ko‘krak o‘rnini bosuvchi vositalar...

Agar siz chaqalog'ingizni ko'krak suti bilan uzoq vaqt va muvaffaqiyatli boqishni istasangiz, unga so'rg'ich yoki shisha shaklida "ona o'rnini bosuvchi moddalar" ni taklif qilmasligingiz kerak.

Gap shundaki, ushbu qurilmalarni so'rish ko'krakni so'rishga o'xshamaydi. Bola ko'kragini emizganda, ko'krak uchi yumshoq tanglayda bo'ladi. So'rg'ichni so'rayotganda, so'rg'ichning yuqori qismi bu joyga etib bormaydi. Bola noto'g'ri emishga odatlanib qoladi.

Agar bola so'rg'ichni so'rsa, uning mandali ko'pincha shikastlanadi. Keyin, so'rish jarayonida chaqaloq "ko'krak uchiga siljiydi". Kichkintoy faqat ko'krak qafasini so'rganda ovqatlanish samarasiz va ona uchun juda og'riqli.

Bolalar uchun shishadan so'rish osonroq bo'ladi, shuning uchun agar ona shishadan oziqlantirishni qo'shimcha qilsa, ertami-kechmi bola uni afzal ko'radi va emizishdan bosh tortadi.

Sut yetarlimi?

Laktatsiyaning shakllanishi davrida sut har doim ham ona tomonidan teng ravishda ishlab chiqarilmaydi. Bu jarayonda cho'qqilar va vodiylar mavjud.

Chaqaloq hayotining 3-4-haftalarida ona sut ishlab chiqarishning pasayishiga duch kelishi mumkin. Bu laktatsiya inqirozi deb ataladi.

Bunday inqiroz bolaning maksimal o'sishi davrida, sutga bo'lgan ehtiyoj keskin oshib ketganda sodir bo'ladi, ammo ishlab chiqarilgan sut miqdori bir xil darajada qoladi.

Bunday paytlarda bola ko'proq ko'krakni talab qiladi va injiqdir. Bu holat tuzatilishi mumkin va maxsus davolashni talab qilmaydi.

Ona chaqaloqni ko'kragiga tez-tez qo'yishi, og'ir ovqatlanishi va iliq ichimliklar ichishi kerak.

Nipelning stimulyatsiyasi ayolning miyasiga sut kelishi kerakligi haqida signal yuboradi. Prolaktin gormoni ishlab chiqariladi, bu sut ishlab chiqarishni qo'zg'atadi va rag'batlantiradi.

Laktatsiya inqirozi o'rtacha 1-3 hafta davom etadi.

Onalar ko'pincha chaqaloqning suti etarlimi yoki u etarli emasmi degan savollarga ega.

Qisqacha aytamanki, sut etishmasligining haqiqiy belgilari:

• Bolaning ozgina vazn ortishi yoki vazn yo'qotishi;
• Kirlangan tagliklar soni kamaydi (bola kamdan-kam hollarda siyadi va axlat qiladi);
• Bolaning axlati kam, siyrak va zich.

Agar chaqalog'ingizni bir kun davomida bir martalik tagliklarsiz qoldirganingizdan so'ng, siz 10 yoki undan ortiq iflos tagliklarni hisoblasangiz, unda sut etishmasligi haqida tashvishlanishga hech qanday sabab yo'q.

Amaliy pediatr va ikki marta ona Elena Borisova-Tsarenok sizga yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday ovqatlantirish haqida gapirib berdi.