Sonlar va qorin bo'shlig'idagi strech belgilarini qanday olib tashlash mumkin: yo'q qilish usullari, maslahatlar va natijalar. Tug'ilgandan keyin oshqozonda cho'zish belgilari: ularni uyda va apparat kosmetologiyasi yordamida qanday olib tashlash mumkin

Teri nafaqat tanamiz uchun ishonchli himoya, balki ayol go'zalligining asosiy mezonlaridan biridir. Yillar davomida uzoq chaqaloqlik davrida bo'lgani kabi, umr bo'yi terini saqlab qolish mumkin emas, u mustahkamligini, silliqligini va elastikligini yo'qotadi; Ushbu salbiy hodisalarning rivojlanishi qandaydir tarzda sekinlashishi mumkin, ammo agar cho'zish belgilari kabi yoqimsiz teri nuqsoni paydo bo'lsa, ulardan abadiy qutulish mumkin bo'lmaydi, bundan tashqari siz ularning tashqi ko'rinishini biroz yumshata olasiz va ularni kamroq qilishingiz mumkin. talaffuz qilingan.

Tibbiyotda cho'zish belgilari striae deb ataladi, ular turli yo'nalishlarda joylashgan va turli xil chuqurlik va kengliklarga ega bo'lgan teridagi yoqimsiz rangpar chandiqlar (chiziqlar); Ular mutlaqo og'riqsiz va tanamiz uchun xavfli emas, lekin ular ayolga estetik noqulaylik tug'diradi, chunki ular terining ko'rinishini buzadi, bu ayniqsa mukammallikka intilayotgan ayollar uchun og'riqli.

Ko'pincha homiladorlik davrida ayollarning terisida (qorin, ko'krak, son va dumbalarda) gormonal o'zgarishlar va vazn ortishi tufayli terining haddan tashqari cho'zilishi kuzatilganda paydo bo'ladi. Va agar sizning genetikangiz dastlab sizning teringizdagi elastik tolalarning past miqdorini aniqlagan bo'lsa (ular uchun kollagen va elastin javobgardir), unda siz bu muammodan qochib qutula olmaysiz. Stria, shuningdek, haddan tashqari jismoniy tayyorgarlik fonida, o'smirlik davrida, shuningdek, emizish davrida tug'ruqdan keyingi davrda va boshqa ba'zi hollarda paydo bo'lishi mumkin. Teri haddan tashqari cho'zilganida, epiteliya hujayralari etishmayotgan hujayra massasini o'rnini bosa olmaydi, bu esa terining ingichka bo'lishiga va yirtilishiga olib keladi. Ko'z yoshlari keyinchalik biriktiruvchi to'qima bilan almashtirilib, nafratlangan chandiqlarni hosil qiladi.

Stretch belgilari darhol oqarib yoki oq rangga aylanmaydi. Dastlab, ularning rangi qizildan to'q ko'k ranggacha o'zgarib turadi, bu ichki teri ko'z yoshlaridagi kichik qon tomirlarining tarkibiga bog'liq. Vaqt o'tishi bilan tomirlar bo'shaydi, cho'zilgan belgilar oq rangga aylanadi. Bunday teri nuqsoni bilan kurashish juda qiyin, bu juda ko'p vaqtni, sabr-toqatni va maxsus protseduralardan foydalanishni talab qiladi; Ammo asosiysi, ular paydo bo'lganda darhol davolanishi kerak. Yengil pushti rangga ega bo'lgan yangi chandiqlarni (bir yoshgacha bo'lgan yosh strech belgilari) davolash mumkin, ba'zi hollarda siz ulardan butunlay qutulishingiz mumkin, shu jumladan uyda (lekin bu juda uzoq vaqt talab etadi). Oq yoki eski chandiqlarga kelsak, ular faqat vizual tarzda kamroq sezilishi mumkin. Aytgancha, cho'zish belgilari umuman ko'nchilik qilmaydi, chunki ularda pigment yo'q, bu ularni yozda yanada sezilarli qiladi. Shuning uchun, bronzlash bilan ehtiyot bo'ling!

Salon sharoitida strech belgilarini olib tashlash usullari.
Yuqorida aytib o'tganimdek, yangi strech belgilari (bir yilgacha) kosmetologiyada tuzatishga yaxshi javob beradi, zamonaviy texnologiyalar yordamida ularni olib tashlashning ko'plab samarali usullari mavjud; Bu usullarga quyidagilar kiradi:

• Mezoterapiya va ozon terapiyasi - to'qimalarni tiklash jarayonlarini rag'batlantirish uchun in'ektsiya yoki kislorod bosimi yordamida teri ostiga biologik faol moddalar kokteyli kiritiladi. Jarayonlar soni o'zgarishi mumkin va terining shikastlanish maydoniga va cho'zish belgilarining yoshiga bog'liq (5 dan 10 protseduragacha).
• Kimyoviy peeling - bu asosan mevali kislotalar, trikloroatsetik kislota yordamida terini silliqlash.
• Issiq va sovuq o'ramlar - shokolad, dengiz o'tlari, asal, efir moylari va dorivor o'tlar bilan maxsus kompozitsiyalar.
Video: strech belgilariga qarshi retseptni o'rash


• Microcurrent terapiya - protsedura yangi biriktiruvchi to'qimalarning shakllanishini rag'batlantiradi.
• Lazer terapiyasi - terining shikastlangan joylarini lazer nurlari bilan tekislash va parlatish, eski cho'zish belgilari uchun ham samarali qo'llaniladi.
Video: Sergey Vayman "Salomatlik liniyasi" dasturida


• Mikrodermabraziya (mikro-resurfacing) - kichik abraziv zarralar yordamida terining sirtini tekislash.
• Radiochastotani ko'tarish - teriga elektr tokini qo'llash orqali o'zingizning kollagen va elastin sintezini rag'batlantirish.
• Plastik jarrohlik, xususan, abdominoplastika oxirgi chora usuli bo'lib, avvalgi usullar bilan davolash samarasiz bo'lganda qo'llaniladi. Zararlangan terini kesish yo'li bilan qorin bo'shlig'idagi strech belgilarini olib tashlash uchun ishlatiladi. Operatsiya behushlik ostida amalga oshiriladi, shifo davri ancha uzoq va tiklanishni talab qiladi. Abdominoplastika ko'pincha lazer bilan qayta tiklash bilan amalga oshiriladi. Operatsiya asoratlar bilan to'la, yiringlash va chandiq shakllanishi mumkin. Shuning uchun jarrohlik bo'yicha qaror muvozanatli va o'ylangan bo'lishi kerak. Sog'ligingizni xavf ostiga qo'yishga arziydimi, chunki cho'zish belgilari tanaga xavf tug'dirmaydi?
  Video: Biozheni-klinikasida dermatolog Yakovleva men javob beradi.
  

Stretch belgilarini olib tashlashning har qanday usuli kamida beshta protsedurani o'z ichiga olganligi sababli, umuman davolanish sizga juda qimmatga tushadi, shuning uchun cho'zish belgilarining oldini olishga alohida mas'uliyat bilan yondashish kerak. Siz uyda cho'zilgan belgilardan xalos bo'lishga harakat qilishingiz mumkin, ammo men darhol aytamanki, bu usullar "yangi" strech belgilari uchun samarali. Eski strech belgilari uchun protseduralar zararli bo'lmaydi, aksincha, ular terining sifatini yaxshilaydi, silliqligi va elastikligini oshiradi, ammo strech belgilariga ta'sir qilmaydi;

Uyda strech belgilaridan qanday qutulish mumkin.

Sovuq va issiq dush.
Jarayon terining elastikligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Muqobil issiq va sovuq suvni o'z-o'zidan massaj bilan birlashtirish yaxshidir. Jarayondan so'ng, strech belgisini qo'llang; agar siz ham massaj qilsangiz, terini qo'shimcha ravishda namlashingiz shart emas.

Uy qurilishi skrablari.
Skrab tarkibining asosi tuz, shakar, qahva va boshqalar bo'lishi mumkin. Siz bazani yog'li va efir moylari, smetana va qaymoq bilan aralashtirishingiz mumkin. Besh daqiqa davomida iliq vanna oling, tayyorlangan kompozitsiya bilan terini o'n daqiqa davomida tozalang, kontrastli dush ostida yuving, moy bilan massaj qiling yoki terini shunchaki namlang. Mana, uy qurilishi skrabining oddiy retsepti: bir stakan shakar va qo'pol tuzni birlashtirib, 100 ml har qanday o'simlik moyini qo'shing.

Kofe skrablari ham samarali. Ular hujayralarning yuqori o'lik qatlamini qirib tashlaydi, elastin va kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Protsedura uchun sizga uchta qoshiq qahva maydonchasi va bir osh qoshiq zaytun, zig'ir va atirgul moylari kerak bo'ladi. Tarkibi har qanday efir moyi (5-8 tomchi) bilan boyitilishi mumkin. Tsitrus mevalari, bibariya, evkalipt, bergamotdan foydalanish yaxshidir.

Mumiyo.
Mumiyo bilan kremni qo'llash terining tiklanishini rag'batlantiradi. Qo'llash tartibi skrabdan keyin yoki o'z-o'zidan massaj paytida amalga oshirilishi kerak. Ushbu protsedura terining tezroq tiklanishiga yordam beradi. Kremni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi: 1 g mumiyoni iliq suvda (bir osh qoshiq) eritib, 80 g har qanday chaqaloq kremini qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Efir moylari bilan boyitish mumkin.

Video: cho'zilgan belgilar uchun mumiyo bilan uy qurilishi kremi retsepti

O'simlik va efir moylarining kombinatsiyasi.
Fındık, bodom, bibariya, apelsin va boshqa tsitrus mevalari, bug'doy moylari kabi yog'lar terini cho'zish belgilari bilan yaxshi namlaydi, oziqlantiradi va tiklaydi. Ular massaj aralashmalariga qo'shilishi yoki haftada bir necha marta mustaqil ravishda qo'llanilishi yaxshi.

Stretch belgilarining oldini olish.
Shunga qaramay, cho'zish belgilarining oldini olish muhim, ayniqsa sizda irsiy moyillik bo'lsa. Ba'zi qoidalarga rioya qilish orqali tanangizda yoqimsiz chiziqlar paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin:

• Sog'lom turmush tarzini saqlash (sport, muvozanatli va sog'lom ovqatlanish, yomon odatlardan voz kechish).
• Og'irlikni nazorat qilish.
• Tana terisini muntazam namlash va tozalash (agar kollagen, E, A, C vitaminlari parvarishlash vositalariga kiritilgan bo'lsa, tavsiya etiladi).
• Homiladorlik paytida va tug'ruqdan keyin maxsus qo'llab-quvvatlovchi ichki kiyim (bandaj, sutyen) kiyishingizga ishonch hosil qiling.
• Stretch belgilari bilan kurashish uchun uy sharoitida davolanish ham ularning oldini olishda samaralidir.
• Umid qilamanki, siz maslahatlarni foydali deb topdingiz. Asosiysi, qat'iyat va sabr-toqat. Omad va ajoyib natijalar!

Ayol tanasi hayot davomida juda ko'p o'zgarishlarga uchraydi - homiladorlik, vazn ortishi va yo'qotish. Bularning barchasi teri muammolariga olib kelishi mumkin. Selülitdan tashqari, ayollar uchun yana bir kosmetik muammo mavjud bo'lib, u juda ko'p noqulayliklar keltiradi. Stria yoki cho'zilish belgilari asosan qorin, ko'krak va sonlarda, shuningdek dumbalarda hosil bo'ladi. Ko'pgina ayollar bu etishmovchilikdan aziyat chekishadi, chunki ularni ochiq yozgi kiyim yoki mayo ostida yashirish qiyin. Odatda, homiladorlik paytida cho'zish belgilari paydo bo'ladi, shuning uchun tug'ruqdan keyin strech belgilarini qanday olib tashlash kerakligi haqidagi asosiy savol ko'plab ayollarni qiynaydi.

Bo'shliqlar qanday hosil bo'ladi?

Stria yoki cho'zish belgilari - teridagi ko'z yoshlari natijasida paydo bo'lgan chandiq to'qimasi. Ular kollagen tolalari va qon tomirlarining yaxlitligini buzish tufayli hosil bo'ladi. Kapillyar tomirlarning yorilishi tufayli yangi paydo bo'lgan strech belgilari ko'karganga o'xshaydi, ammo kollagen tolalari ham yirtilgan va ularning tiklanish jarayoni juda uzoq davom etadi. Bu homiladorlik paytida terining haddan tashqari cho'zilishi yoki ortiqcha vazn ortishi tufayli yuzaga keladi. Birlashtiruvchi to'qima tezroq shakllanadi va bo'shliqlarni to'ldiradi, shuning uchun strech belgilari oq rangga aylanadi. Terining tuzilishi ham yorilish joyida azoblanadi, u xiralashadi va bo'shashadi;

Stretch belgilarining sabablari

Hamma ayollar ham bu muammoga duch kelmaydi, chunki bularning barchasi terining individual elastikligiga bog'liq. Yosh ham ularning tashqi ko'rinishiga to'sqinlik qilmaydi; ular juda yosh qizlarda, kattalar ayollarda va ba'zan erkaklarda paydo bo'lishi mumkin. Stretch belgilari paydo bo'lishining asosiy sabablari quyidagilardir:

• Juda tez kilogramm ortishi, ayniqsa homiladorlik paytida. Stretch belgilari asosan tug'ruqdan keyin qorin bo'shlig'ida paydo bo'ladi. Ularni qanday olib tashlash mumkin? Bu tug'ilgan ayollar orasida eng ko'p uchraydigan savol.
• O'smirlik davrida tananing intensiv o'sishi.
• Mushaklar hajmining tez o'sishi erkaklarda strech belgilari paydo bo'lishining asosiy sababidir.
• Tanadagi gormonal nomutanosiblik.
• Genetika ham hal qiluvchi omillardan biridir, chunki terining elastikligi irsiy omildir.

Uyda strech belgilari bilan kurashish

Uyda strech belgilaridan xalos bo'lishning ko'plab usullari mavjud. An'anaviy usullar ularni kamroq sezadi, ayniqsa, bu yumshoq usullar o'smirlar uchun tavsiya etiladi. Uyda strech belgilarini qanday olib tashlash mumkin? Keling, asosiy usullarni ko'rib chiqaylik:

• Yuvish. Skrablarda topilgan abraziv moddalar terining o'lik qatlamini olib tashlashga yordam beradi. Bu regeneratsiya jarayonini tezlashtiradi va teri o'zini yanada intensiv yangilaydi. Skrablarni do'konda sotib olish yoki o'zingiz qilishingiz mumkin. Ko'plab retseptlar mavjud, ular dengiz tuzi, shakar, maydalangan qahva va efir moylari qo'shilgan boshqa tabiiy ingredientlardan tayyorlanadi. Ushbu protseduradan so'ng teri elastik va baxmal bo'ladi.
• Massaj. Har kim buni osonlik bilan amalga oshirishi mumkin, asosiysi ba'zi qoidalarga rioya qilishdir. Tananing har bir qismini ma'lum bir yo'nalishda massaj qilish kerak. Qorinni aylana va soat yo'nalishi bo'yicha massaj qilish tavsiya etiladi, son va bel - pastdan yuqoriga vertikal, dumba gorizontal ravishda markazdan sonlarning chetlarigacha massaj qilinadi. Maxsus kosmetikadan foydalanish protsedura ta'sirini kuchaytiradi, shuningdek, siz massaj mitten yoki cho'tka sotib olishingiz mumkin;

• Sovuq va issiq dush. Bu nafaqat terining elastikligini yaxshilash, balki butun tanani mustahkamlash uchun oddiy va ishonchli usul. Sovuq va iliq suvni almashtirish orqali qon aylanishi kuchayadi va metabolizm kuchayadi. Ushbu protsedura qattiq ro'mol yordamida massaj bilan birlashtirilishi mumkin.

Bu strech belgilari bilan kurashishning eng samarali vositalaridan biridir. Uyda oshqozonda strech belgilarini olib tashlashga yordam beradigan ko'plab usullar mavjud. Maksimal samaradorlik uchun siz ularni bir vaqtning o'zida yoki muqobil ravishda ishlatishingiz mumkin.

Kosmetik preparatlar

Shilajit uzoq vaqtdan beri ma'lum va samarali vosita bo'lib, odatda cho'zish belgilariga qarshi kurashda samaradorligi bilan mashhur. Foydalanish juda oddiy, siz mumiyani suvda suyultirishingiz va olingan aralashmani teriga surtishingiz kerak. Asosiysi, uni haddan tashqari oshirmaslikdir, chunki ko'p miqdorda bu modda zaharli bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, mumiyo tanani nemlendirici bilan birlashtirilishi mumkin, bu uning xususiyatlarini yaxshilaydi.

Har xil moylar strech belgilariga qarshi yaxshi ishlaydi. Ularda terining elastikligini yaxshilaydigan juda ko'p miqdordagi E vitamini mavjud. Eng samarali yog'lar - apelsin, bodom, greyfurt, bibariya va boshqalar. Ular massaj paytida yoki hammomdan keyin mustaqil ravishda qo'llaniladi yoki skrab yoki kremlarni tayyorlash uchun turli ingredientlar bilan birlashtiriladi. Bundan tashqari, zaytun moyidan ham foydalanishingiz mumkin, u ko'pincha uy bekalari oshxonasida topiladi va uning foydali xususiyatlari uchun juda qadrlanadi. Uning asosida terini parvarish qilish uchun juda ko'p miqdordagi kosmetika ishlab chiqariladi.

Samarali retseptlar

Keling, strech belgilarini olib tashlashga yordam beradigan kosmetika uchun eng mashhur xalq retseptlarini ko'rib chiqaylik.

1. Tuzli skrab. Tuz va shakarni teng nisbatda oling (har biri 1 stakan), har qanday kosmetik moydan 0,5 stakan bilan aralashtiring.
2. Kofe skrab. Bir atala hosil bo'lguncha maydalangan qahva (100 g) ustiga qaynoq suv quying, so'ngra 1 osh qoshiq qo'shing. bir qoshiq kosmetika va 5-7 tomchi efir moyi (rozmarin, greyfurt yoki boshqalar).
3. Mumiya bilan krem. Biz 1 osh qoshiqda bir gramm mumiyoni suyultiramiz. qoshiq suv va 80 g chaqaloq yoki har qanday nemlendirici bilan aralashtiring.
4. Smetana va kefir bilan niqoblar. Ushbu fermentlangan sut mahsulotlari oddiygina teriga surtiladi yoki 20 daqiqa davomida cho'zilgan belgilarga qo'llaniladi.

Barcha retseptlar tabiiy ingredientlardan iborat, shuning uchun tayyor kosmetika salqin joyda saqlanishi kerak.

Stretch belgilariga qarshi kosmetik muolajalar

Epidermisdagi chuqur ko'z yoshlari uchun uy usullari har doim ham samarali emas, kremlar va boshqa kosmetika ham strech belgilarini olib tashlashga yordam bermaydi; O'z-o'zidan kurashish uchun muvaffaqiyatsiz urinishlardan so'ng, ko'plab ayollar o'zlarini professional kosmetologlar qo'liga topshirdilar. Zamonaviy tibbiyotda striae bilan kurashishning bir necha samarali usullari mavjud. Stretch belgilarini lazer, kimyoviy peeling, shuningdek, mikrodermabraziya yoki mezoterapiya bilan olib tashlash oson. Ko'pgina go'zallik salonlari yangi, sayoz ko'z yoshlaridan xalos bo'lishga yordam beradigan keng qamrovli protseduralarni taklif qiladi. Qadimgi strech belgilari bilan vaziyat yanada murakkab, ularni olib tashlash juda qiyin, ammo ularni kamroq sezish mumkin.

Qorin, son, dumba va tananing boshqa qismlarida strech belgilarini olib tashlash uchun lazerdan foydalanishingiz mumkin. Ushbu protsedura eski cho'zish belgilariga qarshi eng samarali hisoblanadi, chunki kosmetik vosita yordamida chandiq to'qimalari yo'q qilinadi. Eski strech belgilari joyida teri yangilanadi, bunday protseduralar kursi tanaffuslarni kamroq sezadi. Professional kosmetika yordamida ta'sirni kuchaytirishingiz mumkin.

Kimyoviy peeling

Ushbu protsedura davomida kislotalar muammoli joylarga qo'llaniladi, ular kimyoviy kuyish bilan taqqoslanadigan ta'sir ko'rsatadi; Ushbu radikal, ammo samarali usul tufayli terining eski qatlami o'ladi va o'chiriladi va uning o'rnida yangisi hosil bo'ladi - silliq va chiroyli. Bu usul eski strech belgilariga qarshi kurashda ham juda yaxshi, lekin faqat kurs sifatida qo'llanilganda.

Mexanik peeling yoki mikrodermabraziya

Ushbu standart apparat protsedurasi epidermisning shox pardasini eksfoliatsiya qiladi. Terining ko'rinishi va elastikligi sezilarli darajada yaxshilanadi, silliq va elastik bo'ladi. Qo'llash kursi va strech belgilariga qarshi terapevtik vositalarning kombinatsiyasi bilan yaxshi natijalarga erishish juda oson.

Mezoterapiya

Ushbu yumshoq protsedura yangi paydo bo'lgan strech belgilari uchun javob beradi yoki boshqa usullar bilan birgalikda qo'llaniladi. Mezoterapiya paytida vitaminlar, kislotalar va boshqa faol komponentlar in'ektsiya yo'li bilan kiritiladi, ular teri hujayralarida regeneratsiya va metabolizmni yaxshilaydi.

Homiladorlik paytida cho'zish belgilari

Ko'pincha teri nuqsonlari homilador ayollarda uchraydi. Bachadon hajmi kattalashadi, qorin va sonlarning terisi juda cho'ziladi. Agar sizda elastiklik past bo'lsa, cho'zish belgilaridan qochish qiyin, ammo ba'zi qoidalarga rioya qilish orqali siz ularning paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin.

1. To'g'ri ovqatlanish. Homilador ayol uchun muvozanatli ovqatlanishni saqlash juda muhimdir. Ratsionda yangi meva va sabzavotlar, yog'li baliqlar, sut mahsulotlari va oqsil va tolaga boy idishlar bo'lishi kerak. Shirinliklar va kraxmalli ovqatlardan voz kechish yaxshiroqdir, bu ortiqcha ovqatlanishdan qochishga yordam beradi va to'satdan vazn ortishidan strech belgilari paydo bo'lishining oldini oladi.
2. Jismoniy mashqlar. Shifokoringiz bilan maslahatlashgandan so'ng, homilador ayollar uchun maxsus mashqlar to'plamini bajarishni boshlashingiz mumkin. Yoki siz hovuzga tashrif buyurishingiz yoki shunchaki ko'proq piyoda yurishingiz mumkin.
3. To'g'ri tanlangan kiyim. Homiladorlik davrida tabiiy matolardan tayyorlangan bo'sh narsalarga ustunlik berish yaxshidir. Bundan tashqari, sarkma terisi va cho'zish belgilarining oldini olish uchun bint va qo'llab-quvvatlovchi sutyen kiyishingiz kerak.
4. Teri parvarishi. Nemlendirici kremlarni yoki yog'larni ishlatishingizga ishonch hosil qiling, ularni do'konda sotib olishingiz yoki o'zingiz tayyorlashingiz mumkin; Dush va tozalashdan keyin ularni qo'llash kerak.

Albatta, strech belgilariga qarshi kurashda eng samarali usul ularning paydo bo'lishining oldini olishdir. Har qanday ayol amal qilishi mumkin bo'lgan juda oddiy tavsiyalar mavjud. Agar ularga rioya qilinsa, teri chiroyli va elastik bo'lib qoladi.

• Kuchli sport mashg'ulotlari paytida to'g'ri va sog'lom ovqatlanishga rioya qilish kerak. Ratsionda proteinga boy ovqatlar, shuningdek, glyukozamin, oqsil, kollagen va xondroitin bilan sport ovqatlanishi bo'lishi kerak.
• Homiladorlik paytida siz strech belgilarining oldini olish uchun barcha qoidalarga rioya qilishingiz kerak.
• Muntazam tana parvarishi terining elastikligini oshiradi, krem ​​va skrablarni e'tiborsiz qoldirmang. Stretch belgilari birinchi marta paydo bo'lganda, maxsus dorivor kremlardan foydalanish yaxshiroqdir.
• O'z vazningizni nazorat qilishni unutmang, chunki ortiqcha vazn ortishi yoki yo'qolishi muqarrar ravishda strech belgilari paydo bo'lishiga olib keladi.
• Yog'lar va kremlar yordamida muammoli joylarni muntazam ravishda massaj qilish yoki o'z-o'zidan massaj qilish kerak.
• Ratsionda etarli miqdorda vitamin va minerallar bo'lishi kerak.

Agar oldini olish yordam bermasa va terida yoqimsiz chandiqlar paydo bo'lsa, xafa bo'lmang. Zamonaviy kosmetologiya ko'pchilik teri muammolarini hal qilishi mumkin. Kosmetik kompaniyalar strech belgilarini olib tashlashga yordam beradigan turli xil dorivor mahsulotlar ishlab chiqaradilar. O'z vaqtida foydalanish bilan ular terini avvalgi elastikligi va baxmalga qaytaradi.

Tug'ilgandan keyin oshqozondagi cho'zish belgilarini tezda, og'riqsiz va minimal xarajatlar bilan qanday olib tashlash mumkin? Ulardan butunlay qutulish mumkinmi? Ijobiy natija katta istak va sabr-toqatni talab qiladi.

Tug'ilgandan so'ng, siz imkon qadar tezroq shaklga qaytishni xohlaysiz. Yosh ona uchun emizish, uyqusiz tunlar va muammolar uchun zarur bo'lgan parhez bilan vazn yo'qotish qiyin emas. Ammo kilogramm yo'qolganda, teri muammolari ko'pincha qoladi.

Oshqozon va sonlarda cho'zilgan belgilarsiz bolani ko'tarish va tug'ish mumkinmi? Tug'ilgandan keyin strech belgilarini operatsiyasiz olib tashlash mumkinmi? Kremlar, o'ramlar va uy sharoitida davolanish yordam beradimi yoki ular ishonuvchan ayollar uchun firibgarmi? Mubolag'asiz, deyarli har bir kishi strech belgilariga ega, ammo bu muammoni qanday hal qilishni faqat bir nechtasi biladi.

Stretch belgilari - teridagi yoriqlarga o'xshash nuqson. Avvaliga ular quyuq, bordo, yangi chandiqlar kabi, keyin esa tananing tabiiy rangidan bir oz engilroq soyaga ega bo'ladilar. Tanlashdan keyin ular sezilarli bo'ladi, chunki ultrabinafsha nurlanish ularga ta'sir qilmaydi va qorong'u teri bilan kontrast kuchayadi.

Tug'ilgandan keyin strech belgilari, fotosuratda bo'lgani kabi, tez kilogramm ortishi tufayli paydo bo'ladi: terining o'sishi uchun vaqt yo'q, cho'ziladi va ko'z yoshlari tarmog'ini hosil qiladi. Keyin ular biriktiruvchi to'qima bilan to'ldiriladi, chandiqlarda bo'lgani kabi, chandiq paydo bo'ladi. O'sha joyda tananing yuzasi biroz notekis bo'lib qoladi va rangi bilan farqlanadi. Xavfli joylar qorin, sonlar, dumba va ko'krakdir.

Sabablari

Stretch belgilarining estetik bo'lmagan ko'rinishi ayolga, ayniqsa yozda juda ko'p qayg'u keltiradi.

Tug'ilgandan keyin oshqozonimda strech belgilari paydo bo'ldi. Nima uchun bu sodir bo'ldi? Uchta tabiiy sabab bor va ularning hech biri ayolning o'zini e'tiborsiz qoldirganligini yoki teridagi tanaffuslar paydo bo'lishi uchun biron-bir tarzda aybdor ekanligini ko'rsatmaydi.

Bu normal holat va homiladorlik va tug'ish natijasida yuzaga keladigan ko'plab o'zgarishlardan biridir.

1. Homiladorlik davrida tananing gormonal darajasi o'zgaradi, xususan, kortizol sekretsiyasi kuchayadi. Ushbu gormonning ta'siri ostida, xususan, pubik suyaklarning biriktiruvchi to'qimasi yumshaydi, bu esa chaqaloq tug'ilishiga imkon beradi. Tanganing ikkinchi tomoni shundaki, kortizol, shuningdek, estrogen va progesteron darajasining oshishi kollagen va elastin ishlab chiqarishning pasayishiga olib keladi. Shunday qilib, gormonlar terining elastikligi va mustahkamligiga salbiy ta'sir qiladi, bu esa cho'zish belgilarining paydo bo'lishini osonlashtiradi.
2. Homiladorlikning ma'lum bir bosqichida qorin tez o'sishni boshlaydi va terining tezda yangi hujayralarni yaratishga vaqti yo'q. Epidermisning yuqori qatlamlari iloji boricha cho'ziladi va ular tabiiy chegarasiga yetganda, ular buziladi. Tug'ilgandan keyin ko'krak qafasidagi, shuningdek, oshqozondagi strech belgilari tananing bu qismlari tez o'zgarib, o'sib borayotganligini ko'rsatadi.
3. Uchinchi sababni ham, birinchi ikkitasi kabi yo'q qilib bo'lmaydi - bu irsiy moyillik. Agar homilador ayolning onasi va buvilarida cho'zilish belgilari bo'lsa, ehtimol u ham bo'ladi.. Bu xafa bo'lish va taslim bo'lish uchun sabab emas: oldingi avlodlarning tajribasi tufayli istiqbollar haqida bilib, siz oldindan choralar ko'rishingiz va strech belgilarining oldini olishni iloji boricha tezroq boshlashingiz kerak.

Stretch belgilarini qanday olib tashlash mumkin

Tug'ilgandan keyin strech belgilari yo'qoladimi? Stria o'z-o'zidan yo'qolmaydi yoki yillar davomida kamaymaydi. Jarrohlik bo'lmagan davolash usullari bu nuqsonning tashqi ko'rinishini bir darajaga kamaytiradi va uzoq muddatli terapiya bilan vaziyatni sezilarli darajada yaxshilash mumkin. Ammo strech belgilari faqat jarrohlik yo'li bilan butunlay olib tashlanishi mumkin. Profilaktik choralarga kelsak, ular davolanishdan ko'ra ancha samarali va terining ohangiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Agar strech belgilari allaqachon paydo bo'lgan bo'lsa, ularga qarshi kurash erta bosqichda, tanaffuslar hali ham yangi, binafsha yoki bordo bo'lganda samarali bo'ladi. Stretch belgilari oq rangga aylangandan so'ng, ularni faqat lazer yordamida izsiz olib tashlash mumkin.

Tug'ilgandan keyin strech belgilaridan qutulish mumkinmi? Albatta ha. Biroq, sabr-toqatli bo'lishingiz kerak bo'ladi: faqat operatsiya darhol natija beradi. Kosmetikaga 1-2 oydan so'ng sezilarli ta'sir ko'rsatishini yozadigan ishlab chiqaruvchilar esa uyalmasdan mijozlarni aldamoqda.

O'zingiz jang qiling

Stretch belgilariga qarshi kurashish va oldini olish vositalari bir xil. Shuning uchun, quyida keltirilgan ma'lumotlar homiladorlikning dastlabki bosqichlarida, tanasi endi o'zgara boshlagan ayollar uchun ham, yaqinda tug'ilgan va terisida yoqimsiz belgilarni aniqlaganlar uchun foydali bo'ladi.

Qanchalik tezroq choralar ko'rilsa, shunchalik sezilarli natijalarga erishish mumkin, ammo bu holda kech bo'lganda ham, hech qachon bo'lmagandan yaxshiroqdir. Ko'p onalar emizishda qaysi kontratseptiv vositalar yaxshiroq ekanligi bilan qiziqishadi? Keraksiz homiladorlik uchun bunday vositalar gormonal darajaga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu kabi savollarga havoladagi maqolada javob beramiz.

Teri cho'zilishining oldini olish uchun ichki kiyim

Taxminan uchinchi oydan boshlab, homiladorlik tashqi tomondan ko'proq va sezilarli bo'ladi: birinchi navbatda, qorin o'sadi, u bilan birga kestirib, yumaloq bo'ladi va ko'krak kattalashadi. Bu vaqtda Maxsus ichki kiyim kiyishni boshlash tavsiya etiladi.

Homilador ayollar ko'pincha sutyen kiyish bilan bog'liq noqulaylikdan shikoyat qiladilar, chunki ko'krak nafaqat kattalashadi, balki sezgir bo'ladi. Biroq, cho'zish belgilarining oldini olish yoki hech bo'lmaganda ularni minimal darajaga tushirish uchun, albatta, qo'llab-quvvatlash va mahkamlash kerak.

Onalik bandaji cho'zish belgilarining oldini olishda katta yordam beradi - u qorinni qo'llab-quvvatlaydi va teridagi stressni kamaytiradi. Bu, shuningdek, tug'ilgandan keyin birinchi marta, tana stress ostida bo'lganida va cho'zish belgilarining paydo bo'lishi ehtimoli katta bo'lganida foydali bo'ladi.

Sport

Tug'ilgandan keyin shifokor bilan kelishilgan o'rtacha jismoniy faoliyat zarur. Xususan, engil mashqlar terining ohangini saqlashga va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi va bu cho'zish belgilarining oldini olish uchun zarur shartlardir. Tug'ilgandan keyin 2-3 oy o'tgach, asta-sekin sportga qaytishingiz mumkin.

Massaj

Kundalik massaj strech belgilariga qarshi kurashda yordam beradi: terining elastikligini tiklaydi va qon aylanishini faollashtirish orqali yangilanishni tezlashtiradi. Jarayon uchun siz tug'ruqdan keyin yoki zaytun moyidan keyin cho'zilgan kremdan foydalanishingiz mumkin.

Allaqachon strech belgilari bo'lgan joylarga alohida e'tibor berilishi kerak - oshqozon, sonlar va sonlar. Massaj texnikasi oddiy: o'zgaruvchan intensiv silash harakatlari va yumshoq karıncalanma. Barcha harakatlar yurak tomon amalga oshirilishi kerak.

Qattiq terri sochiq bilan ishqalanish engil massaj vazifasini bajaradi. Maxsus cho'tkalar, qo'lqoplar va barcha turdagi massajchilar o'zlarini yaxshi isbotladilar.

Sovuq va issiq dush

Kontrastli dush teri uchun juda foydali, u qon tomirlarining devorlarini mustahkamlaydi va nafaqat cho'zish belgilari, balki ko'plab yosh onalar azob chekayotgan varikoz tomirlari bilan ham kurashadi.

Homiladorlik paytida uni faqat shifokorning ruxsati bilan olish mumkin. homila uchun hech qanday xavf bo'lmasa. Tug'ilgandan keyin suv protseduralari butunlay xavfsizdir.

O'zgartirish algoritmi quyidagicha: birinchi navbatda iliq suv (qulay, issiq emas), keyin qisqa vaqt ichida juda issiq, keyin sovuq. Bir necha marta takrorlang.

Siz har doim issiq suv bilan boshlashingiz va protsedurani sovuq suv bilan tugatishingiz kerak. Issiq suv ostida qolish muddati sovuq suvga qaraganda 2-3 baravar ko'p bo'lishi kerak.

Diyet va vitaminlar

Proteinli parhez terining elastikligini, kollagen va elastin ishlab chiqarishni tiklash uchun foydalidir. Emizishda parhezni meva va sabzavotlar bilan to'ldirish tavsiya etiladi, bu ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak, lekin siz o'simlik ovqatlarini e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak; Qahva yoki spirtli ichimliklar kabi oziq-ovqatlarni iste'mol qila olasizmi, havolalarda maqolalarni o'qishingiz mumkin.

Vitamin komplekslari orasida E vitamini o'z ichiga olganlarga ustunlik berish kerak - bu strech belgilari bilan kurashish uchun boshqa hech kimga o'xshamaydi. Tug'ilgandan keyin cho'zish belgilari uchun deyarli har qanday vosita, xoh u ichki yoki tashqi foydalanish uchun preparatlar bo'lishidan qat'iy nazar, E vitaminini o'z ichiga oladi.

Xalq davolari

Stretch belgilari deyarli hammada paydo bo'lishini tushunish kerak - bu normal hodisa. Vahimaga tushma. Tanangizni qanday bo'lsa, shunday qabul qiling. Bu muammo bilan shug'ullanishingiz shart emas degani emas, lekin strech belgilarining izlari hali ham saqlanib qolishiga tayyor bo'ling.

Kosmetik kompaniyalar eng ajoyib natijalarni va'da qiladigan mahsulotlarni taklif qilish uchun kurashayotgan bir paytda, ko'p ayollar xalq davolanishiga shubha bilan qarashadi.

Uyda davolanish usullari cho'zish belgilarining oldini olish va olib tashlashda juda foydali bo'lishi mumkin: ular nisbatan arzon, taniqli brendlarning kremlari va o'ramlari esa ancha qimmatga tushadi. Stretch belgilariga qarshi barcha kosmetik mahsulotlarning asosi bir xil - E vitamini yuqori bo'lgan yog'lar.

Uyda tug'ilgandan keyin strech belgilarini olib tashlash qiyin, ularning ko'rinishini oldini olishga harakat qilish yaxshiroqdir va buning uchun kosmetik moylarga asoslangan xalq retseptlari mos keladi.

Uyda tayyorlangan kremlar va losonlar

O'z-o'zidan tayyorlangan kompozitsiyalar ingredientlarning tabiiyligi va yangiligidan foyda oladi. Ular muzlatgichda saqlanishi kerak. Mana bir necha mashhur retseptlar.

• Yarim stakan zaytun moyi va aloe sharbatini aralashtiramiz (barglarni blenderda maydalashingiz mumkin, faqat birinchi navbatda tikanlarni kesib tashlang). 10 tomchi E vitamini va 5 tomchi A vitamini qo'shing (dorixonada mavjud). Kundalik massaj uchun foydalaning. Taxminan 3 oy ichida sezilarli natijalarni kutishingiz mumkin.
• Yarim stakan kakao moyini 2 choy qoshiq maydalangan asal mumi bilan aralashtirib, 10 tomchi suyuq E vitamini qo'shing. 2 osh qoshiq o'rik yadrosi yoki bug'doy urug'i moyi faqat losonning xususiyatlarini yaxshilaydi. Mum eriguncha aralashmani qizdiring. Kuniga bir marta ishqalang.

O'ramlar

Efir moylari va kosmetik gil bilan teri uchun juda samarali va foydali muolajalar. Ular nafaqat strech belgilari bilan kurashadilar, balki teri osti yog'ini yoqib yuboradilar va terining ohangini yaxshilaydilar.

Loyni qaymoqli massa olinmaguncha iliq suvda suyultirish kerak va kompozitsiyani bir necha tomchi sevimli efir moyi bilan boyitish kerak. Muammoli joylarga qo'llang va yopishqoq plyonka bilan o'rang. Taxminan 1 soatga qoldiring, iliq suv bilan yuvib tashlang va keyin tozalang. Haftada 2 martadan ko'p bo'lmagan takrorlang.

Kastor yog'i kabi sof yog' ham o'rash uchun mos keladi. Jarayon oddiy: strech belgilariga qo'llang, plyonka bilan o'rang, ustiga isitish pedi qo'ying va yarim soatga qoldiring.

Peelinglar

Uy qurilishi peelinglari eng oddiy mahsulotlardan tayyorlanadi: asal (agar terida yaralar yoki yaralar bo'lmasa, ajoyib shifobaxsh ta'siri), shakar, qo'pol tuz, maydalangan qahva, jo'xori uni. Ushbu abraziv zarralarga ozgina har qanday o'simlik moyi qo'shiladi. Teri qizarib ketguncha ishqalang. Peelingdan maksimal foyda dushdan keyin, teri bug'langanda olinishi mumkin. Haftada 2-3 marta takrorlang.

Stretch belgilariga qarshi tabiiy moylar

Tug'ilgandan keyin strech belgilari uchun moyni mustaqil davo sifatida ishlatish mumkin - dushdan keyin massaj harakatlari bilan surtish kifoya. Zaytun, kastor va bodom yog'i ko'proq ta'sir qilish uchun yaxshi natijalar beradi, siz ularni dorixonada sotib olingan E vitamini bilan boyitib qo'yishingiz mumkin;

Shea yog'i teri orqali osongina so'rilishini ta'minlaydigan shaklda ko'plab vitaminlarni o'z ichiga oladi. Bug'doy moyi hujayra yangilanishini tezlashtiradi.

Kosmetik vositalar

Tug'ilgandan keyin cho'zish belgilari uchun krem ​​yoki malham kuchli namlovchi kompleksni o'z ichiga olishi, terining yangilanishini, kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirishi, retinoidlarni, oziqlantiruvchi yog'larning ekstraktlarini va E vitaminini o'z ichiga olishi kerak.

Salon muolajalari

Stretch belgilari har bir kishi uchun har xil tarzda namoyon bo'ladi: bu erda irsiyat, turmush tarzi va homiladorlikning nuanslari rol o'ynaydi. Umumjahon retseptlar yo'q: kakao moyi yoki bug'doy urug'i kimgadir yordam beradi.

Terining egiluvchanligi bilan unchalik omadli bo'lmaganlarni, agar xohlasangiz, mezoterapiya yoki kimyoviy peeling orqali qutqarish mumkin. Maslahatlashuv va tekshiruvdan so'ng biz aniq aytishimiz mumkinki, qancha seans kerak bo'ladi va bu holatda nimani sinab ko'rish yaxshiroq. Lekin har doim chiqish yo'li bor, asosiysi - istak!

Kutishga tayyor bo'lmaganlar uchun tug'ilgandan keyin tezroq va sezilarli natija bilan strech belgilaridan xalos bo'lish usullari mavjud. Bu salon protseduralari.

Kimyoviy peeling

Meva kislotalari bilan peeling juda samarali protsedura hisoblanadi.. Uning maqsadi tezda qayta tiklanadigan to'qimalarni bu joyni yangi, toza va buzilmagan teri bilan to'ldirishga imkon berish uchun nuqsonli terining yuqori qatlamini olib tashlashdir.

Mezoterapiya

Mezoterapiya epidermisning pastki qatlamiga yangi hujayralar o'sishini rag'batlantirish uchun kollagen, fermentlar va aminokislotalar kabi faol oziq moddalarni kiritishni o'z ichiga oladi. Usul juda samarali, ammo yangi bordo strech belgilari bilan eng yaxshi natijalarni ko'rsatadi - ularni deyarli butunlay davolash mumkin. Effekt asta-sekin paydo bo'ladi, o'rtacha 10 seansdan keyin sezilarli o'zgarishlar paydo bo'ladi.

Ozon terapiyasi

U mezoterapiyaga o'xshaydi, chunki u in'ektsiyalarni ham o'z ichiga oladi. Faqat bu holatda, ozon teri ostiga AOK qilinadi - bu tabiiy ravishda teri hujayralarida kollagen va elastin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.

Mikrodermabraziya

Jarayon terining yuqori qatlamini maydalashni o'z ichiga oladi. Bu shikastlangan terini olib tashlashga yordam beradi va yangi terining o'sishi uchun joy yaratadi.

Lazerli tuzatish

Tug'ilgandan keyin strech belgilarini lazer yordamida olib tashlash - ulardan tezda va izsiz qutulishning yagona yo'li. Stretch belgilarini lazer bilan qayta tiklash bir necha seansda oq rangga aylangan hatto strech belgilarini ham sezilarli darajada kamaytirishga imkon beradi va yangilarini tezroq olib tashlaydi. Jarayonning mohiyati shundaki, nur terining yuqori qatlamini cho'zish belgilari bilan birga bug'lanadi. Zararlangan joylar o'rnida yangi sog'lom va silliq teri o'sadi.

Lazerni tuzatish tug'ilgandan keyin bir necha oy o'tgach qo'llanilishi mumkin. Jarayondan so'ng shifo taxminan 2 hafta ichida sodir bo'ladi.

Onalarning sharhlaridan

Olga, 26 yosh, Sankt-Peterburg

Erimning yordami menga katta yordam berdi. Niqobda uyni aylanib yurganimda, sochimni moy surganimda va hokazolarda u kulardi.

Ammo homiladorlikning boshlanishi bilan, men unga cho'zish belgilarining barcha istiqbollarini tasvirlab berganimda, bu men uchun qanchalik jiddiy ekanligini angladim. Erim hatto menga zaytun moyi bilan massaj qilishga yordam berdi, biznesni zavq bilan birlashtirdi.

Kseniya, 31 yosh, Moskva

Menda qattiq cho'zish belgilari bor edi - terim tom ma'noda yorilib ketayotgandek tuyuldi. Men bunga tayyor edim: homiladorlikdan keyin onamning qorinning pastki qismida oq chiziqlar bor edi.

9 oy davomida moylar, kremlar va malhamlar bilan ishqaladim. Menimcha, ular ham ozgina yordam berishdi. Ammo tug'ilgandan bir yil o'tgach, men lazer bilan qayta tiklashga qaror qildim. Ushbu protsedura ajoyib natija berdi! Faqat sehr. Lekin men juda ko'p pul sarflashim kerak edi, lekin yana ikki qismli suzish kostyumini kiyishim mumkin.

Xulosa

Tug'ilgandan keyin strech belgilaridan qutulish mumkinmi? - Bu masalada eng qiyin narsa - shifo jarayonining davomiyligi. Stretch belgilari epidermisga juda chuqur zarar etkazadi, shuning uchun ularni bir oy ichida olib tashlash mumkin emas.

Oldini olish davolash bilan bir xil chora-tadbirlarni o'z ichiga oladi, ammo, shubhasiz, u samaraliroq, chunki terining ko'z yoshlarini davolash ularning paydo bo'lishining oldini olishdan ko'ra qiyinroqdir.

Ko'plab xalq retseptlari mavjud, ularning barchasi terini qayta tiklash uchun zarur bo'lgan E vitamini bilan to'yingan oziqlantiruvchi moylarga asoslangan, strech belgilariga ta'sir qilishdan tashqari, moylar, o'rash va peeling bilan protseduralar terining umumiy holatini yaxshilaydi, ohangni oshiradi, ta'minlaydi. elastiklik va silliqlik.

Go'zallik salonlari tomonidan taklif qilinadigan kosmetik muolajalar chuqurroq ta'sir ko'rsatadi va iz qoldirmasdan cho'zilgan belgilarni olib tashlash ehtimoli yuqori. Ammo siz bunday vositalardan faqat tug'ilgandan keyin biroz vaqt o'tgach foydalanishingiz mumkin.

Ideal holda, muammoni har tomonlama hal qilish uchun uy va salon protseduralarini birlashtirish eng yaxshisidir. Stretch belgilarini olib tashlash juda ko'p vaqtni oladi, bunga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak: sabrli bo'ling va usullardan biri aniq natijalarga olib kelmasa, umidsizlikka tushmang.

Ko'p odamlar uchun oshqozon ustidagi strech belgilari juda noqulay. Bu, ayniqsa, insoniyatning go'zal yarmi - ayollar uchun to'g'ri keladi. Ushbu kosmetik nuqsonning dastlabki belgilarida ba'zi qizlar hatto tushkunlikka tushishi mumkin. Bu striae bilan kurashishning tabiati va usullari haqida ma'lumot yo'qligi bilan bog'liq.

Oshqozondagi strech belgilari nimaga o'xshaydi? Har bir insonning o'ziga xos tuzilishi va yo'nalishi bor. Umuman olganda, bu diagonal ravishda yuqoridan pastgacha yo'naltirilgan tartibsiz shakldagi chiziqlar. Ular yirtilgan, eskirgan mato parchalariga o'xshaydi. Ba'zilar ularni ichki chandiqlar sifatida joylashtiradilar. Cheklov muddatiga qarab, bunday shakllanishlarning soyasi o'zgaradi.

Oshqozondagi qizil strech belgilari eng yangi. Ichki chandiqlar chuqur emas va ular paydo bo'lgan joy qizil rangga ega bo'ladi. Mutaxassislarning tavsiyalariga ko'ra, bu holda siz darhol kosmetologdan malakali maslahat olishingiz kerak. Qorin bo'shlig'idagi kichik strech belgilari dastlabki bosqichlarda paydo bo'ladi va ular bilan kurashish eng osondir. Yangi paydo bo'lgan strech belgilarini tegishli davolash bilan siz ularning to'liq yo'q qilinishiga ishonishingiz mumkin. Vizual ravishda teri nuqsoni deyarli ko'rinmas holga keladi.

Qorin bo'shlig'idagi ko'k (binafsha rang) strech belgilari teridagi yangi cho'zilish belgilarini davolash jarayoni natijasida hosil bo'ladi. Insonning immunitet tizimi o'z-o'zidan striae bilan kurashishga qodir emas, shuning uchun tiklanish jarayoni epiteliya to'qimalarining pastki to'plarining ochiq joylarini davolash bilan chegaralanadi. Ushbu davrda tabiiy, o'simlik ekstraktlari va efir moylariga asoslangan kuchli mahsulotlardan foydalanish juda muhimdir. Mahalliy (Mama Comfort, 9 oy) va chet elda ishlab chiqarilgan dorilar (Mustela, La Cree, Chicco) dastlabki bosqichlarda juda samarali.

Qorin bo'shlig'idagi oq strech belgilari (eski) chandiq to'qimalarining yaralarini to'liq davolashni belgilaydi. Ularning hosil bo'lish maydoni juda oq yoki kremsi bo'ladi. Bunday striaelarning yoshi bir yildan ortiq vaqt davomida o'lchanadi. Hatto lazer ham ularni butunlay yo'q qila olmaydi. Lazer terapiyasi har qanday etiologiyaning kosmetik nuqsonlari bilan kurashishning asosiy, tezkor, samarali, ammo qimmat usuli hisoblanadi. Qorin bo'shlig'idagi oq strech belgilari (rasmga qarang) lazerni tuzatish orqali sezilarli darajada kamaytirilishi mumkin. Bu bir necha seanslarni talab qiladi. Ularning soni strech belgilarining yoshi va hajmiga bog'liq.

Stretch belgilaridan keyin qorin bo'shlig'i (fotosuratdan oldin va keyin) maxsus asboblar yordamida radiatsiyaviy manipulyatsiya orqali bir qator sifat ko'rsatkichlariga ega bo'ladi:

• teri ancha elastik bo'ladi,
• tabiiy tuzilma tiklanadi;
• qorin bo'shlig'idagi katta strech belgilari deyarli ko'rinmas holga keladi,
• yangi cho'zish belgilari butunlay tekislanadi,
• boshqa kosmetik nuqsonlar (pigment dog'lari, chandiqlar) yo'q qilinadi.

Kuchli strech belgilarini olib tashlash juda qiyin. Ular qorin bo'shlig'ida asosan homiladorlik davrida, taxminan uchinchi oydan boshlab, qorin bo'shlig'i kattalasha boshlaganda hosil bo'ladi. Bu davrda terini parvarish qilishni boshlash juda muhimdir. Tabiiy yog'larning turli xil kombinatsiyalari qo'llaniladi (kokos, bodom, zaytun). Homiladorlik davrida, shuningdek, Shea yog'i, Vedika, Hipp, Frei, Cameloxdan foydalanish samarali bo'ladi.

Ko'pincha homiladorlik paytida quruq teri yirtilib ketadi, buning natijasida qorin bo'shlig'ida chuqur cho'zish belgilari paydo bo'lishi mumkin. Dastlab, nuqson biriktiruvchi to'qima yuzasida (epiteliyaning yuqori to'pi) ko'rinadi. Bachadondagi homilaning keyingi rivojlanishi bilan cho'zish belgilari keskin kattalashishi mumkin. Ko'p yangi teri ko'z yoshlari ham tez-tez paydo bo'ladi. Ushbu jarayon bilan Lierak yoki Sanosan kosmetik seriyasidan preparatlar yordamida kurashish mumkin. Ushbu vositalar bilan davolanishdan oldin va keyin qorin bo'shlig'idagi strech belgilari (rasmlarga, videolarga qarang) sezilarli darajada farq qiladi.

Stretch belgilari ko'rinishidagi kosmetik nuqsonlarni bartaraf etish namoyon bo'lishining dastlabki bosqichlarida boshlanishi kerak. Faqat bu holatda siz ularning to'liq yo'q qilinishiga ishonishingiz mumkin.

Tug'ilgandan keyin qorin bo'shlig'ida cho'zish belgilarining sabablari

Homiladorlik davrida ko'plab ayollar qorin bo'shlig'ida cho'zish belgilarining paydo bo'lishini tavsiflovchi noxush alomatlarga duch kelishadi. Ular sog'liq uchun xavfli emas, lekin ular psixologik noqulaylikni keltirib chiqaradi. Barcha yosh onalar tug'ilgandan keyin mukammal ko'rinishni xohlashadi. Shuning uchun, cho'zish belgilarining etiologiyasi haqida ko'proq ma'lumotga ega bo'lishga urinib, odamlar ko'pincha savol berishadi - homiladorlik paytida va tug'ruqdan keyin qorin bo'shlig'ida strech belgilari nima uchun va nima sababdan paydo bo'ladi?

Inson terisi epiteliya hujayralarining bir nechta to'plaridan iborat bo'lib, ularning asosini kollagen tolalari tashkil qiladi. Ular terining elastikligi uchun javobgardir. Qorin bo'shlig'idagi tug'ruqdan keyingi strech belgilari ichki (dermis) va yuzaki to'qimalarda (epidermis) ko'z yoshlari chiziqlari sifatida qaralishi kerak. Ushbu jarayonning asosiy sabablari:

• Teri tuzilishida etarli mikroelementlar, yordamchi moddalar va vitaminlar etishmasligi.
• Homiladorlik paytida tanadagi gormonal o'zgarishlar.
• Homila parametrlari. Ayol tanasining tuzilishiga qarab, homila mutanosib ravishda katta bo'lishi mumkin.
• Nozik va quruq teri. Bunday holatda ayollar doimiy profilaktika muolajalarini o'tkazishlari kerak.

Stria paydo bo'lishi uchun ushbu shartlar alohida yoki kombinatsiyalangan holda sodir bo'lishi mumkin. Kosmetik nuqsonning kelib chiqishi faqat to'liq tashxisdan keyin aniq belgilanishi mumkin.

Shuningdek, tug'ruqdan keyin qorin bo'shlig'ida cho'zish belgilari paydo bo'lishining sabablaridan biri (rasmga qarang) to'satdan vazn yo'qotish bo'lishi mumkin. Ko'pgina ayollarning tanasida homiladorlik paytida tez kilogramm olishning o'ziga xos xususiyati bor. Qorin bo'shlig'iga qo'shimcha ravishda kestirib, ko'krak oshadi. Tug'ilgandan keyin bu holat o'zgaradi. Og'irlikning keskin o'sishi keskin vazn yo'qotish bilan birga keladi. Shu bilan birga, terining elastikligi pasayadi, u siqilishga vaqt topa olmaydi va bu cho'zish belgilarining paydo bo'lishiga olib keladi. Og'irlikni yo'qotgandan keyin oshqozon ustidagi strech belgilari ham sezilarli darajada kamayishi mumkin. Buning uchun siz o'simlik tarkibiy qismlariga asoslangan kosmetika va dori vositalari (yog'lar, kremlar, losonlar, malhamlar) kompleksidan foydalanishingiz kerak.

Tug'ilgandan keyin teri va epidermal to'qimalarning yorilishining umumiy sabablari orasida bolaning g'ayritabiiy tug'ilishi - sezaryen - ham ta'kidlanishi kerak. Sezaryen keyin qorin bo'shlig'idagi cho'zish belgilari uzoqroq tiklanish davri yoki qorinning pastki qismida katta chandiq hosil bo'lishi natijasida paydo bo'ladi, bu esa teri to'qimalaridan suyuqlikning chiqishiga to'sqinlik qiladi.

Nega oshqozonimdagi cho'zish belgilari qichishadi yoki og'riyapti?

Stretch belgilari muammosiga duch kelgan yosh onalar ko'pincha savol berishadi - nega tug'ruqdan keyin oshqozondagi strech belgilari qichishadi? Ushbu noxush belgining sababi nima?

Homiladorlik paytida cho'zish belgilarining paydo bo'lishi, tanasi va terining xususiyatlari genetik jihatdan bunga moyil bo'lgan ayollar uchun deyarli muqarrar jarayondir. Ushbu jarayonlarning sababi kollagen tolalarining xavfsizlik chegarasining kamayishi (terining asosi). Ularning yorilishi paytida siz chidab bo'lmas qichishishni his qilishingiz mumkin. Bundan buyon oshqozon ustidagi strech belgilari juda tez-tez qichishadi. Bu shuni anglatadiki, ular kattalashadi, yangilari paydo bo'ladi yoki eskilari shifo beradi.

Bola tug'ilgandan keyin teri stressni boshdan kechirmaydi, balki bir qator shifo jarayonlariga duchor bo'ladi. Ushbu davrda terining tabiiy tuzilishini tiklash tufayli kichik qichishish paydo bo'lishi mumkin. Uni yo'q qilish uchun lavanta yog'idan foydalanish tavsiya etiladi. U tinchlantiruvchi ta'sirga ega va shikastlangan terining qizarishi bilan kurashishi mumkin.

Stria o'zini nafaqat engil qichishish, balki og'riq bilan ham his qilishi mumkin. Nega oshqozonimdagi strech belgilari og'riyapti? Ko'pgina ayollar homiladorlik paytida eski strech belgilari ustida yangilari paydo bo'lishi mumkinligini ta'kidlashadi. Aynan shu jarayon juda og'riqli bo'ladi. Bundan tashqari, sharhlarga ko'ra, tug'ruqdan keyingi strech belgilari teginish paytida juda og'riqli bo'lishi mumkin. Ba'zi qizlar hatto tashqi kiyim kiyishning iloji yo'qligini da'vo qilishadi. Bu ko'proq sezgir teri turlari bilan sodir bo'ladi. Umuman olganda, cho'zish paytida og'riq ahamiyatsiz.

Qorin bo'shlig'ida cho'zish belgilarining oldini olish

Har bir ayol teriga doimo g'amxo'rlik qilishga harakat qiladi, chunki strech belgilariga qarshi kurashning samaradorligi o'z vaqtida oldini olishga bog'liq. Stretch belgilari bo'lmagan qorin - har bir ayolning orzusi, ayniqsa homiladorlik paytida va tug'ruqdan keyin. Agar qizning qiyofasi yaxshi bo'lsa va strech belgilarining shakllanishiga chidamli bo'lgan normal teri turi bo'lsa, bu uni kosmetik nuqsonlar ehtimolidan 100% himoya qilmaydi.

Oshqozonda strech belgilarini qanday oldini olish mumkin? Ta'lim olish uchun zarur shart-sharoitlarga ega bo'lgan barcha ayollar profilaktika maqsadida giyohvand moddalarni iste'mol qilishlari kerak. Ayniqsa, homiladorlik davrida o'simlik kelib chiqishi tabiiy ekstraktlari - yog'li yog'lar - foydalanish kerak. Homiladorlik paytida eng samarali yog'lardan ba'zilari jojoba, hindiston yong'og'i, bodom va unib chiqqan bug'doy moylaridir. Davolash va oldini olish uchun efir moylari (lavanta, mandarin, neroli) ham qo'llaniladi. Ular bazaga - yog'li yog'ga - bir vaqtning o'zida bir necha tomchi qo'shiladi, bu uning ta'sirini sezilarli darajada oshiradi. Profilaktik choralar mahsulotni teriga 10 daqiqa davomida surtish orqali amalga oshiriladi. Jarayon har kuni, kuniga 2 marta amalga oshiriladi.

Ayollar orasida talabga ega bo'lgan bir qator markali kosmetika mavjud. Bugungi kunda strech belgilarining oldini olishning eng samarali usullaridan biri:

• Kremlar: Mama Comfort, Avent, Green-mama, Mustella, Collistar.
• Yog'lar: Hipp, Weleda, Ebraorganics, Bio-Oil, Eucerin.

Taniqli kompaniyalarning barcha mahsulotlari hipoalerjenik bo'lib, yordamchi kimyoviy moddalar qo'shilmasdan o'simlik asosida yaratilgan. Ular barcha ayollar tomonidan, hatto homiladorlik paytida va tug'ruqdan keyin ham foydalanish uchun tavsiya etiladi.

Mutaxassislar, shuningdek, cho'zilish belgilariga qarshi tez-tez ishlatiladigan bir qator samarali farmatsevtik preparatlarni aniqlaydilar. Bunday vositalar yordamida oshqozoningizda strech belgilaridan qanday qochish kerak? Ulardan foydalanish printsipi boshqa har qanday dorilar bilan bir xil, ammo noma'lum preparatni qo'llashdan oldin siz ko'rsatmalarning mazmunini albatta o'qib chiqishingiz va shifokoringiz bilan maslahatlashingiz kerak.

Eng samarali farmatsevtik profilaktika vositalaridan biri bu Benars, Styx, Camelox, Vitamin E moylari Bular qorin bo'shlig'i terisida cho'zish belgilari paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradigan tasdiqlangan dorilar.

Assalomu alaykum! Xursand bo'ling, xonimlar, bugun u bizni kutmoqda ... Stretch belgilarini olib tashlash bo'yicha uzoq kutilgan eslatma yoki strech belgilaridan qanday qutulish mumkin? Unda biz bu yoqimsiz kamchilikka qarshi kurashishning eng samarali va samarali usullarini ko'rib chiqamiz va terini sog'lom ko'rinishga qaytarishga harakat qilamiz.

Shunday qilib, barchani auditoriyada o'z joylarini egallashlarini so'rayman, bizning amaliy eslatmamiz boshlanadi.

Stretch belgilaridan qanday qutulish mumkin: samarali choralar to'plami

Agar siz loyiha bo'yicha nashrlarni kuzatib boradigan bo'lsangiz, ehtimol siz bizning maqolalar panteonida ushbu mavzuga bag'ishlangan bitta eslatma mavjud va u shu erda joylashganligini bilasiz. Unda biz muammoning butun nazariy tomonini batafsil ko'rib chiqdik va ushbu teri fenomeni va uning shakllanishi jarayonlarini yaxshiroq tushunish uchun bilimlarning ba'zi asoslarini yaratdik. Shuning uchun men u bilan bu masalani o'rganishni boshlashni qat'iy tavsiya qilaman. Biz oldinga boramiz va amaliy yoki tozalash tomoniga katta e'tibor beramiz.

Aytish joizki, mavzu "ABC of Bodybuilding" auditoriyasining ayollar yarmida katta qiziqish uyg'otdi. Izohlarda ham, elektron pochta orqali ham menga tahdidlar kela boshladi :) ikkinchi qismni kechiktirishni to'xtating, uni ommaga bering, deyishadi! Xo'sh, chunki ... Men har doim go'zal yosh xonimlarimizga xizmat qilishga tayyorman, shuning uchun muallifga nisbatan jiddiyroq ta'qiblar boshlanishidan oldin, bu javobni iloji boricha tezroq yozishga qaror qilindi).

Boshlashdan oldin, men sizga bir oz sirni aytib beraman - men ikkinchi qismni ataylab kechiktirdim, chunki men strech belgilaridan xalos bo'lishning tasdiqlangan samarali usullari, usullari va fokuslarining eng to'liq ro'yxatini to'pladim (va to'pladim). Ushbu maqolada nafaqat eksperimental do'stlarim Kristina va Viktoriyaga yordam bergan usullar, balki tanish dermatologlar va hatto shou-biznes yulduzlarining eksklyuziv retseptlari ham mavjud. Umuman olganda, dunyodan ma'lumotlar asta-sekin yig'ildi va endi men uni sizga taqdim etishga tayyorman, ketaylik.

Eslatma:

Materialni yaxshiroq o'zlashtirish uchun keyingi hikoya kichik bo'limlarga bo'linadi.

Keling, qizlar uchun strech belgilaridan xalos bo'lish bo'yicha qilgan qadamlarimdan boshlaylik. Men buni oldindan ogohlantiraman 100% Ularni olib tashlash hali ham mumkin emas edi, lekin yosh xonimlar natijadan mamnun edilar va yana nima kerak?

Xo'sh, keling, bundan boshlaylik ...

I. Stretch belgilaridan qanday qutulish mumkin: ovqatlanish jarayonini kalibrlash

Teri holati (va strech belgilari aniq teri nuqsoni, dermisdagi tarkibiy o'zgarishlar) uning oziqlanishiga bog'liq, ya'ni. tashqaridan kelgan mikroelementlar. Ko'pincha, ko'pchilikning tanasi zarur vitaminlar va minerallarni yo'qotadi (etarlicha olmaydi), buning natijasida terining trofizmi yomonlashadi.

Shu munosabat bilan quyidagi mikroelementlarga e'tibor berish kerak:

№ 1. A vitamini

Teri o'sishi va sog'lom suyaklar, tirnoqlar va sochlarni saqlash uchun juda muhimdir. Bu shikastlangan terini tiklashga yordam beradi va quruqlik va qichishishni oldini oladi. Teriga singib ketgan A vitamini uni miyotik va metabolik jihatdan rag'batlantiradi, bu uning yanada to'la va elastik bo'lishiga imkon beradi. (o'smirlik davridagi kabi).

A vitamini epidermisning hujayra yangilanish jarayonini ham rag'batlantiradi, bu uning qalinlashishiga olib keladi. Shu bilan birga, terining kollagen miqdori ortadi va uning elastikligi yaxshilanadi. Ratsioningizga quyidagi ovqatlarni kiriting:

• jigar;
• sabzi;
• brokkoli;
• salat barglari;
• yovvoyi sarimsoq;
• baliq yog'i.

№ 2. S vitamini

S vitaminining eng muhim rollaridan biri (teri uchun) yaralar va chandiq to'qimalarini davolashdir. Bu kollagen sintezi uchun zarur va teri hujayralari uchun "tsementlash" moddasi sifatida ishlaydi. S vitaminining o'ziga xos xususiyati havo va yorug'lik bilan aloqa qilganda tez oksidlanishidir. Shuning uchun uni dorixonada yopiq jigarrang shisha idishda yoki planshet shaklida sotib olish yaxshidir. Shuningdek, dietangizga quyidagilar kiradi:

• atirgul kestirib;
• qulupnay, qora smorodina, dengiz shimoli, asal;
• kivi, apelsin, limon.

№ 3. E vitamini

E vitamini normal metabolizm va to'qimalarni davolash uchun zarurdir. Terini parvarish qilish uchun E vitamini antioksidant sifatida eng foydali hisoblanadi. U og'iz orqali (mahsulotlar) va mahalliy (kremlar) ishlatilishi mumkin. E vitamini darajasini normal saqlash uchun dietangizga quyidagilar kiradi:

• yong'oqlar (bodom, findiq, yeryong'oq);
• quritilgan o'rik, o'rik;
• zig'ir yog'i, makkajo'xori yog'i.

№ 4. Sink

Sinkning eng muhim xususiyati kollagen ishlab chiqarishdir. Kollagen - bu tarkibiy oqsil bo'lib, uni tashkil qiladi 80% barcha biriktiruvchi to'qimalar. Inson tanasida etarli miqdorda kollagen mavjud bo'lsa, demak, cho'zish belgilarini olish deyarli mumkin emas. Kollagen oziq-ovqat uchun mavjud emas, ammo sinkni ovqatdan olish mumkin:

• ZMA qo'shimchalari (sport ovqatlanishi);
• sumkalarda oziq-ovqat jelatini (kollagen manbai sifatida);
• yog'siz mol go'shti / qo'zichoq, jigar;
• istiridye
• kakao kukuni, shokolad.

Shunday qilib, bu vitaminlar va minerallar uchun. Ko'rib turganingizdek, mahsulotlarni bir-biri bilan birlashtirish va turli xil idishlarga aralashtirish oson. Men yuqorida aytilganlarning barchasiga asoslanib, taom variantlarimizni beraman.

II. Stretch belgilaridan qanday qutulish mumkin: mashqlar

Ko'rinib turibdiki, cho'zish va mashqlar qanday bog'liq? Aslida, hamma narsa juda oddiy - maxsus mashqlar qon va kislorodni maqsadli muammoli hududga quyish va uning "farovonligini" yaxshilash imkonini beradi. Ular terini siqish (qalinlashtirish) uchun ham ishlaydi.

Halolarni va strech belgilarining ko'rinishini kamaytirishga yordam berish uchun quyidagi mashqlardan foydalaning.

№ 1. Oshqozondagi cho'zish belgilari uchun mashqlar (siqilish)

Erga chalqancha yoting. Oyoqlaringizni erga tekis tutib, tizzalaringizni buking. Qo'llaringizni boshingiz orqasiga qo'ying. Yuqori tanangizni (elkangizni) biroz ko'taring va qorin mushaklarini qisqartiring. Ko'kragingizni tizzangizga yaqin tutishga harakat qiling (ya'ni ikkita xayoliy nuqta uchrashdi). Bajarish 3 ga yaqinlashish 15 takrorlashlar.

№ 2. Ko'krak qafasidagi strech belgilari uchun mashq qiling

T-push-uplar cho'zilishni kamaytiradigan ajoyib mashqdir. U klassik va tananing aylanishini birlashtiradi. Bu rasmda bo'lgani kabi amalga oshiriladi. Yondashuvlar soni 2 , takrorlar 15 (har tomondan).

№ 3. Son va dumbalarda cho'zish belgilari uchun mashqlar

Quyidagi mashqlar ushbu muammoli joylarda cho'zish belgilarini kamaytirishga yordam beradi:

1. Kresloga tik o'tiring. Kresloni ushlab turganda qo'llaringizni yon tomonlarga tushiring. Oyoqlaringizni yuqoriga va pastga siljitishni boshlang. Bu sizning sonlaringizni taranglashtirishga yordam beradi. Bajarish 3 ga yaqinlashish 25 takrorlashlar.
2. Orqa tarafingizda yoting, bir oyog'ingizni burchakka ko'taring 90 dumbangizda cho'zilganini sezmaguningizcha daraja. Boshqa oyoq uchun takrorlang. Yondashuvlar soni 3 , takrorlar 15 (har bir oyoq uchun).
3. Oshqozoningizda yolg'on gapiring. Qo'llaringizni bir oz yon tomonlarga siljiting. O'ng oyog'ingizni yuqoriga va keyin pastga ko'taring. Chap uchun harakatni takrorlang. Oyog'ingizni iloji boricha balandroq torting. Yondashuvlar soni 2 , takrorlar 10 (har bir oyoq uchun).

Yana bir ajoyib tozalash mashqlari - bu ko'prik pozitsiyasidan bitta oyoqni ko'tarish.

Orqangizdagi gilamchada yoting, tizzalaringizni burchak ostida buking 90 daraja. Chap oyog'ingizni yuqoriga torting (sonni shiftga qaratib), va o'ng oyog'ingiz va yuqori orqangiz bilan ko'prikni ushlab turing. Tepada turing 2-3 soniya va soningizni IP ga tushiring. Do 2 ga yaqinlashish 10 bir tomondan takrorlang, keyin oyoqlarini almashtiring va takrorlang.

№ 4. Oyoqlarning yon tomonlarida cho'zish uchun mashqlar

O'ng tomoningizni fitbolga qo'ying va o'ng tizzangizni gilamchaga qo'ying. Chap oyog'ingizni tekis cho'zing va u bilan kichik dumaloq harakatlar qilishni boshlang. Do 10 orqaga aylana va bir xil raqam oldinga. Tugatish orqali oyog'ingizni o'zgartiring 20 takrorlashlar (Jami 2 yondashuv). Aylanish harakatlarini amalga oshirishda tanangiz bilan o'zingizga yordam bermaslik juda muhimdir.

III. Stretch belgilaridan qanday qutulish mumkin: kosmetika va strech belgilaridan qutulish uchun retseptlar

Ratsionni to'g'rilash va maxsus mashqlarni o'z ichiga olishdan tashqari, biz turli xil parvarishlash vositalaridan foydalangan holda strech belgilari bo'lgan joylarga bevosita ta'sir qildik. Keling, ular bilan yaqinroq tanishaylik.

№ 1. “Gollivud sirini” skrab

Dermatolog do'stim men bilan bu skrabning retseptini o'rtoqlashdi. U uni tanidi (va uni amaliyotimda qo'llashni boshladim) Evropa dermatologiya klinikasida ishlaydigan do'stimdan. Chet ellik ayolning so'zlariga ko'ra, u u bilan AQShdagi hamkasblari orqali tanishgan. Ba'zi Gollivud yulduzlari ushbu retseptdan foydalanishi haqida ma'lumotlar mavjud. Xo'sh, aslida, nega biz yomonroq :), shuning uchun biz uni sinab ko'rishga qaror qildik - u ishlaydi!

Sizga kerak bo'ladi:

• Jonson chaqaloq moyi;
• maydalangan qahva loviyalari ( 1/2 stakan);
• Jigarrang shakar (agar shakar bo'lmasa, uni dengiz tuzi bilan almashtirishingiz mumkin).

Chuqur piyola oling va barcha ingredientlarni aralashtiring, mustahkamlik o'rtacha qalin bo'lishi kerak, shuning uchun nisbatlarni o'zingiz ko'ring. Olingan aralashmani paypoqqa soling va strech belgilari bo'lgan muammoli joylarga kuchli surting.

Ishqalanish davomiyligi 10 daqiqa, keyin dushga yugur! Jarayonni bajaring 3 xaftada bir marotaba. Birinchi natijalar keyin kuzatilishi mumkin 5 protseduralar.

Eslatma:

Modellar cho'zilgan belgilarning ko'rinishini kamaytirish uchun uchish-qo'nish yo'lagiga chiqishdan oldin qahva aralashmasidan foydalanadilar. Ular qahva donalarini maydalab, qo'shadilar 3 zaytun moyi qoshiqlari va har bir narsani yaxshilab aralashtiring. Keyin uni ishqalang (yaqin 5 daqiqa) bu aralashmani cho'zilgan belgilaringizga qo'llang, joyni sochiq bilan o'rang va u erda qoldiring 30 daqiqa.

Yana bir uy qurilishi skrab retsepti.

№ 2. “1-sonli cho‘zish belgilari yo‘q” skrab

Sizga kerak bo'ladi:

• tuz (yaxshisi katta dengiz baliqlari);
• glitserin.

Aralashtiring 1/2 choy qoshiq tuz bilan 1 choy qoshiq asal va 1 choy qoshiq glitserin. Olingan aralashmani ishqalang 5 cho'zish belgilariga bir necha daqiqa qo'ying, so'ngra iliq suv va yumshoq tozalash vositasi bilan yuving.

Eng yaxshi ta'sirga erishish uchun protsedurani bajaring 2 bir kunda bir marta. Qolgan aralashmani muzlatgichda ko'pi bilan saqlang 48 soat, keyin yangi skrab qiling.

№ 3. “No 2 cho‘zish belgilari yo‘q” skrab

Biz foydalanadigan oxirgi skrab retsepti. Quyidagi ingredientlar asosida:

• sabzi (yangi);
• mandarin qobig'i;
• zaytun moyi.

Sabzi, qobig'ining yarmini joylashtiring 1 mandarin va 4 qoshiq zaytun moyi blenderda. Pyuresning mustahkamligi olinmaguncha yuqori tezlikda uring. Aralashmani cho'zish belgilarining nam joylariga qo'llang (masalan, hammom yoki dushda). Keyin joylarni iliq suv bilan yuving, quriting va sevimli namlovchi vositangizni qo'llang. Jarayonni bajaring 1 bir kunda bir marta. Aralashmani muzlatgichda ko'pi bilan saqlang 5 ishlab chiqarilgan kundan boshlab kunlar.

№ 4. Retin-A kremi/retinoik malhami

Retin-A strech belgilariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi (ayniqsa yangilari - yaqinda sotib olingan), ularni sezilarli darajada rötuş qilish.

Agar ushbu mahsulotlar do'konlarda yoki dorixonalarda ommaga ochiq bo'lmasa, unda retinoik kislota (Tazorac Cream, Differin) bo'lganlarni qidiring. Bunday dorilar yangi hujayralar o'sishiga va eskilarini almashtirishga olib keladi. Stretch belgilariga qarshi kurashda sezilarli yaxshilanishlarni tezda ko'rasiz. Diqqat! Agar siz homilador yoki emizayotgan bo'lsangiz, bu usuldan qochish yaxshiroqdir.

Xo'sh, bu erda strech belgilaridan qanday qutulish masalasini hal qilishda bizning go'zallarimiz Kristina va Viktoriyaning arsenalida (shu jumladan) bo'lgan vositalar ro'yxati keltirilgan. Nimani qayd qilmoqchisiz?

Eng yaxshi natijalarga erishing (biz o'ylaymiz) Bu bizga yordam bergan chora-tadbirlar majmui edi, ya'ni. bir vaqtning o'zida bir nechta yo'nalishlarda ishlarni amalga oshirish (ovqatlanishni sozlash, maqsadli jismoniy faoliyat, kosmetika). Kim biladi, yosh xonimlar natijadan qoniqish hosil qildimi, agar biz bir oz foydalansak 1 yoki 2 asbob. Menga bu dargumondek tuyuladi. Va bu juda munosib natija!

Xulosa qilib aytganda, men ushbu teri nuqsoniga qarshi kurashda yordam beradigan chora-tadbirlar / harakatlar va vositalarning eng to'liq ro'yxatini taqdim etmoqchiman. Shunday ekan, ketaylik.

IV. Stretch belgilaridan qanday qutulish mumkin: tabiiy birinchi yordam to'plami

№ 1. Tuxum oqi

Ular terini yoshartirishda juda foydali. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa alohida 2 sarig'idan oq, ularni vilkalar bilan uring. Keyin cho'zilgan joylarni suv bilan yuvib tashlang va bo'yanish cho'tkasi yordamida cho'zilgan belgilarga qalin oq qatlamni qo'llang. To'liq quruq bo'lgunga qadar bu holatda qoling va keyin suv bilan yuving. Bunday tartiblarni amalga oshirish kerak 1 uchun kuniga bir marta 2 haftalar

№ 2. Limon+bodring sharbati

Yangi siqilgan limon sharbati, aniqrog'i uning kislotali tabiati cho'zish belgilarining ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. Bodring sharbati terini tozalashga imkon beradi, chunki u turli xil toniklar va losonlarda qo'llaniladi. Limon va bodring sharbatini teng miqdorda aralashtiring va cho'zilgan joylarni paxta novdasi bilan artib oling ( 10 daqiqa), keyin quriting va suv bilan yuvib tashlang. 1-2 kuniga protseduralar etarli. Bundan tashqari, muammoli joylarni yarim limon bilan surtishingiz mumkin (taxminan 10 daqiqa).

№ 3. Aloe sharbati

Shubhasiz, ota-onangizning ko'pchiligi yoki hatto keksa avlodlaringiz ham bu o'simlikka ega bo'lishadi. Shunday qilib, aloe sharbati tarkibidagi ozuqa moddalari turli xil teri muammolarini, shu jumladan, samarali hal qilishga yordam beradi. va cho'zish belgilari. Aloe bargini uzunligi bo'ylab kesib oling va sharbatini zararlangan joylarga siqib oling. Uni quriting va keyin shunday qoldiring 2 soat, keyin suv bilan yuvib tashlang. Siz bu sharbatni og'iz orqali ham olishingiz mumkin (1 kuniga stakan) suv bilan ozgina suyultiriladi.

№ 4. Kartoshka sharbati

Stretch belgilari bilan kurashish uchun mo'ljallangan (boshqa narsalar qatorida) yana bir uy vositasi. Kartoshka yangi hujayralar o'sishiga yordam beradigan ma'lum turdagi vitaminlar va minerallarga boy. Kartoshkani yarmiga bo'ling va tilimlarni zararlangan joylarga surting. Ko'proq sharbat chiqarish uchun tuberni bosing. Bunday "ishqalanish" dan keyin :) joylarni suv bilan yuvib tashlang. Muntazam ravishda kartoshka sharbatidan foydalaning va tez orada sizning cho'zilgan belgilaringiz sezilarli darajada so'nib, ko'rinmas holga kelishini sezasiz.

№ 5. Hidratsiya

Hammomdan keyin oddiy muz kubigi va namlovchi krem ​​ham cho'zish belgilarini kamaytirishga ta'sir qilishi mumkin. Sizga kerak bo'lgan narsa - muammoli joylarni muz kubi bilan massajlash va har kuni dush / hammomdan keyin namlovchi vositani qo'llash. Bundan tashqari, har doim yuqori darajada hidratsiyani saqlang, ya'ni. ko'p suv iching (vazn/30 = X litr suv/kun).

Xo'sh, bu eslatmada men sizga aytmoqchi bo'lgan barcha fikrlardir. Keling, umumiy xulosalar chiqaramiz va xayrlashamiz.

Keyingi so'z

Bugun biz strech belgilaridan qanday qutulish haqida gaplashdik. Ishonchim komilki, endi mening barcha xonimlarim bu yoqimsiz kamchilikni qanday engish kerakligini bilishadi va bundan ham go'zalroq bo'lishadi. Men barchaga strech belgilariga qarshi kurashda g'alaba tilayman va mukofot sifatida - imkon qadar tez-tez erkaklarning hayratlanarli nigohlarini ushlash.

Hozircha hammasi, ko'rishguncha, go'zallar!

PS. Natijalaringiz haqida ushbu postga sharhlarda yozing, boshlaylik!

P.P.S. Loyiha yordam berdimi? Keyin ijtimoiy tarmoq holatida unga havola qoldiring - ortiqcha 100 karma tomon ishora qiladi, kafolatlangan.

Hurmat va minnatdorchilik bilan, Dmitriy Protasov.