Kako pravilno gojiti kašo za dopolnilno hranjenje. Uvajamo prvo dopolnilno hrano: kašo. Približna shema za uvedbo dopolnilnih živil

Pravilno uravnotežena prehrana je ključ do zdravja otroka v prihodnosti.

Do starosti 4-6 mesecev so za rast in oblikovanje otrokovega telesa potrebni dodatni viri energije, vitaminov in mineralov. Prva dopolnilna živila otrokovemu telesu dajejo snovi, potrebne za popoln razvoj, in pripravljajo otroka na odstavitev, razvijajo sposobnost žvečenja in fermentacije prebavil.

Kaša je skupaj z zelenjavnimi pireji glavni izdelek za uvajanje prvih dopolnilnih živil. Za dojenčke s premajhno težo je priporočljivo začeti dopolnilno hranjenje z žitaricami brez mleka ali hipoalergenimi. Pri otrocih s prekomerno telesno težo in občasnim zaprtjem je priporočljivo začeti dopolnilno hranjenje z zelenjavnimi pireji.

Znaki potrebe po uvedbi dopolnilnih živil

Zdravniki Svetovne zdravstvene organizacije so razvili aplikacijo, na podlagi katere lahko dojenčki začnejo z dopolnilnim hranjenjem že od 6. meseca, ko so dojeni, in od 4. do 5. meseca, ko so dojenčki hranjeni po steklenički. Domači pediatri priporočajo začetek dopolnilnega hranjenja pri 4-6 mesecih, odvisno od posameznih značilnosti otroka. Poleg starosti lahko otrokovo pripravljenost za uvedbo dopolnilnih živil določite po naslednjih znakih:

• Otrok je začel pogosteje kot običajno prositi za dojko ali adaptirano mleko;
• Podvojitev otrokove teže glede na težo ob rojstvu;
• Otrok lahko sedi ob podpori staršev in samozavestno drži glavo;
• Odsotnost refleksa za iztiskanje trdne hrane, ko pride v usta;
• Dojenčkovo zanimanje za hrano za odrasle je gledanje v krožnike in usta.

Pravila za uvedbo dopolnilnih živil

Ko začnete hraniti otroka, morate upoštevati številne dejavnike, katerih zanemarjanje lahko negativno vpliva na zdravje otroka. In tako, dopolnilna živila:

• Izvaja se, ko je dojenček popolnoma zdrav;
• Bolje je začeti z industrijsko proizvedenimi izdelki;
• Biti mora enokomponenten;
• Začeti je treba z dokaj tekočo hrano;
• Izvaja se v prvi polovici dneva, da se oceni njegovo prenašanje;
• Začne se z majhnimi količinami - 0,5-1 čajna žlička;
• Pred dojenjem;
• Biti mora sveže pripravljen;
• Dojenčku postrežemo toplo;
• V prehrano se uvaja po posvetu s pediatrom.

Katere značilnosti obstajajo pri uvajanju dopolnilnih živil?

Najpomembnejše je zdravje dojenčka, prav tako starost, stopnja fizičnega zdravja in razvitost otrokovega prebavnega sistema vplivajo na zaporedje uvajanja novih živil v prehrano.

Dojenčkom, mlajšim od 4 mesecev, ni smiselno uvajati dopolnilne hrane, saj otrokov želodec ni pripravljen za absorpcijo hrane, razen materinega mleka ali formule. Poznejši začetek dopolnilne prehrane ni priporočljiv tudi zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov, ki se pojavi v telesu. Da bi bolje razumeli to težavo, je spodnja tabela.

Katera žita Heinz so primerna za dopolnilno prehrano?

Pregled najbolj priljubljenih vitaminskih dodatkov za otroke iz Garden of Life

Kako lahko izdelki Earth Mama pomagajo novopečenim staršem skrbeti za svoje dojenčke?

Dong Quai je neverjetna rastlina, ki pomaga ohranjati mladost v ženskem telesu.

Vitaminski kompleksi, probiotiki, omega-3 iz Garden of Life, zasnovani posebej za nosečnice

Kaše Heinz vsebujejo prebiotike, ki izboljšajo prebavo, ne da bi se razgradili v zgornjem delu prebavil; vstopijo v debelo črevo in hranijo bifidobakterije. Kaša vsebuje inulin, naravni prebiotik, ki pomaga pri absorpciji kalcija in presnovi lipidov. Proizvajalec svoje kaše deli na:

1. Nizka alergenost– idealno za prvo hranjenje, ne vsebuje glutena, mleka, sladkorja in soli. Odlikuje jih visoka hranilna vrednost in so primerni tudi za alergične otroke. Izdelano brez uporabe gensko spremenjenih izdelkov, škodljivih barvil in konzervansov.
2. Brez mlečnih izdelkov– idealno za začetek krmljenja z žiti. Bogat z mikroelementi in Omega-3. Široka paleta okusov vam bo omogočila izbiro brezmlečnih kaš, ki bodo postale vaša najljubša poslastica. Pri prehodu z nizko alergenega na brez mlečnih izdelkov natančno preberite aplikacijo na hrbtni strani škatle.
3. Mlečni izdelki– narejeno z dodatkom mleka v kombinaciji z bogato hranilno vrednostjo, odlično za razvijajoče se organizme. Primerno za otroke brez alergij na mleko, mlečne kaše je treba uvajati v dopolnilno hrano previdno, ne več kot čajno žličko na teden, nato pa povečati normo.
4. Tidbits– so proizvedeni z dodatkom sadja in večjo količino mleka, v primerjavi z mlečnimi izdelki, do 31% sestave. Oblikuje otrokove okusne navade. Kot katera koli druga kaša je za kuhanje dovolj, da dobrote razredčite v vroči vodi.

Značilnosti kuhanja Heinzove kaše

Izberite žitarice Heinz brez mleka ali z nizko vsebnostjo alergenov, pri čemer vzemite prostornino 5-10 gramov in postopoma povečujte količino do priporočene količine. Zgornja tabela vam bo povedala potrebno količino glede na starost.

Priprava kaše je preprosta, kašo razredčite v vreli vodi pri temperaturi 40 stopinj. Nastalo mešanico je treba temeljito premešati, dokler ne dobimo homogene mase. Kaša je enostavna za pripravo in je nima smisla pripravljati za več obrokov.

Pomembno: kaša je sveža 4 ure, potem pa je ni priporočljivo zaužiti pri dojenčku.

Aplikacija na hrbtni strani škatle vam bo povedala natančna razmerja za pripravo kaše.

Zakaj kaša Heinz?

Kaše so za razliko od zelenjavnih pirejev po okusu bližje materinemu mleku ali adaptiranemu mleku, kar olajša uvajanje tovrstnih dopolnilnih živil. Razvija se tudi veščina prehranjevanja z žlico.

Za otroke s premajhno telesno težo je kaša najboljša dopolnilna hrana zaradi visoke vsebnosti maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov in mikroelementov. Kaše Heinz so nasičene z različnimi mikroelementi, hranilna vrednost kaše pa je odvisna od vrste žit, uporabljenih pri proizvodnji.

POMEMBNO! Pred pripravo kaše uporabite čisto, suho posodo, predhodno poparjeno z vrelo vodo, v kateri boste morali razredčiti kašo. Vsaka kaša je pripravljena v skladu z razmerji, navedenimi v dodatku na hrbtni strani škatle.

Dieta

Za normalen razvoj mora otrok, star 5-6 mesecev, jesti 6-krat na dan. Kašice uvajamo v otrokovo prehrano postopoma. Skrbno spremljamo reakcijo otroka na novo hrano, v primeru alergijskih reakcij kašico prenehamo dajati za 5-7 dni in poskusimo ponovno z drugo vrsto kašice.

Zakaj bi morali uporabljati izdelke, izdelane v tovarnah dopolnilne prehrane?

Znanstveno delo na področju pediatrične prehrane in številne študije so postavile pod vprašaj koristi dopolnilne prehrane iz domačih izdelkov.

1. Zelenjava, pridelana na vašem vrtu, vsebuje premalo vitaminov in mikroelementov;
2. Onesnažena prst in uporaba kemičnih gnojil nasitita zelenjavo s škodljivimi snovmi, tako kot uporaba nekakovostne živalske krme povzroči nezdravo meso;
3. Toplotna obdelava živil zmanjša raven hranilnih snovi v njih.

Tovarniško izdelani izdelki vam omogočajo, da dodate največjo raznolikost prehrani vašega otroka; samo razredčite nov okus z vodo in dobili boste novo jed.

Zagotavljajo sterilnost in bogato vsebnost vitaminov in mikroelementov, potrebnih za popoln razvoj. Možnost izbire starosti primerne kaše. Brez konzervansov in barvil. Ohranjanje sestave skozi celoten rok uporabnosti. Podjetje Heinz ohranja visoke zahteve za svoje izdelke in prejema visoke ocene na razstavah in najboljše ocene strokovnjakov.

Instant (topne) kašice v otroški hrani pomenijo žitne mešanice (v Rusiji jih imenujemo kaše, v svetu pa je ta izdelek znan kot cerial, t.j. žitne mešanice).

So edinstven vir skoraj vseh hranilnih snovi: beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, številnih vitaminov in mineralov. Kaše so v Rusiji še posebej pomembne, saj so po konsistenci (tekoči ali viskozni) blizu konsistence materinega mleka - glavnega prehranskega izdelka za dojenčke.

Hranilna vrednost kaše je odvisna od surovin, torej od vrste žita, iz katere je pridelana. Vse kaše so predvsem vir ogljikovih hidratov (60-70%), beljakovin (7-12%), pa tudi maščob (njihova najmanjša vsebnost je 0,8% v zdrobu in precej pomembna - do 7% v ovseni kaši) .

Vsebnost prehranskih vlaknin se razlikuje tudi glede na vrsto moke in žit. Najpomembnejše razlike med različnimi vrstami moke in žit so v vsebnosti vitaminov in mineralnih soli. Ajdova in ovsena moka ter kosmiči so najbogatejši z vitamini B1, B2, magnezijem in železom. Te iste vrste žit vsebujejo beljakovine najvišje biološke vrednosti, kar jih ugodno razlikuje, na primer, od zdroba, ki se tradicionalno pogosto uporablja v Rusiji.

Zelenjavni pire se priporoča kot prvo dopolnilno hrano v starosti približno 5-5,5 mesecev, razen v primerih, ko je na primer dojenček nestabilen. Nato se riževa kaša uvede kot prvo dopolnilno hrano pri 4-5 mesecih. Vendar ne pozabite, da po poskusu okusnega otroška kašica, se bo dojenček zelo težko navadil na neokusen (čeprav izjemno zdrav) zelenjavni pire.

Katere vrste otroških kosmičev obstajajo?

Vse instant kašice se razlikujejo po več kriterijih.

Vsebnost mleka. Kaše so v različicah z mlekom in brez mleka.
Mlečne kašice vsebujejo določen delež mleka v prahu, ki otrokovi dnevni prehrani doda dodatne hranilne snovi (kalcij, vitamina A in B2 itd.). Pediatri priporočajo brezmlečne kosmiče za dojenčke s prehranskim vnosom beljakovin kravjega mleka in drugimi oblikami malabsorpcije. Obstajajo številni kosmiči, ki ne vsebujejo le mleka v prahu, ampak nadomestek za materino mleko.

Raznolikost zrn. Kaše so lahko enozrnate (tj. samo iz ene vrste žit) ali mešane (iz več vrst žit). Priporočljivo je, da začnete dopolnilno hranjenje z enokomponentno kašo. In kasneje, ko je otrok navajen na en okus in starši ne najdejo nobenih znakov alergijske reakcije na ta izdelek (kar je najpomembnejše!), Lahko ponudite kašo, ki združuje več vrst zrn.

Vsebnost polnil. so lahko brez okusa ali vsebujejo arome. Kot aromatična polnila se pogosto uporabljajo suhi praški iz naravnega sadja, jagodičja, medu, kakava v prahu itd., odvisno od prisotnosti polnil. Na primer, riževa kaša brez polnil se lahko priporoča od 4. meseca starosti. Če pa riževi moki dodamo arome, je to priporočljivo od starejše starosti. Poleg tega je večja verjetnost alergije na polnilo (med, jagode), starejša kaša bo ponujena.

Nova žita

Predvsem za dojenčke, ki so alergični na beljakovine kravjega in človeškega mleka, proizvajalci ponujajo žitarice na osnovi izolatov sojinih beljakovin.

Večina žit je obogatena z mešanicami vitaminov in mineralnih soli (od 30 do 50% dnevne potrebe), ki omogočajo nadomestitev pomanjkanja vitaminov iz materinega mleka ali njegovih nadomestkov pri otrocih, starejših od 4-5 mesecev.

Pred kratkim so se na ruskem trgu pojavili izdelki, ki se tradicionalno uporabljajo v državah

Skandinavija - tako imenovani Wellings. To ni kaša v našem "ruskem" razumevanju. Bolj pravilno bi jih imenovali kaša ali kaša. So bolj tekoče konsistence in jih je priročno dati otroku iz steklenice. Delež mleka v njih je zelo pomemben. Mnogi starši poskušajo svoje dojenčke hraniti s takšnimi žitaricami z žlico - praviloma nič ne deluje. Zato morate pri nakupu že pripravljenih žit za svojega otroka natančno prebrati etiketo, na kateri proizvajalec daje svoja priporočila za pripravo in hranjenje.

Kako gojiti otroška žita?

Instant kaše razredčimo z vodo ali mlekom, odvisno od tega, ali kaša že vsebuje mleko. Da bi zagotovili enotno konsistenco kaše, brez grudic, morate dosledno upoštevati priporočila proizvajalca. Tako se lahko kaša izkaže z grudicami, če jo skuhate s prevročo tekočino. Poleg tega so nekateri vitamini v žitih (zlasti vitamin C) dovzetni za uničenje pod vplivom visokih temperatur.

Pravila za shranjevanje otroških žit

Rok uporabnosti instant kaš po odprtju je odvisen od žita, iz katerega so narejene. Riževa moka na primer vsebuje le 0,7 % maščobe, zato je izdelek iz nje manj dovzeten za oksidacijo, ovsena kaša pa vsebuje več maščobe in se zato hitreje pokvari.

Vsak proizvajalec mora dati tudi svoja priporočila (navedena so na embalaži) za shranjevanje odprtega izdelka. Običajno to obdobje ni daljše od 2-3 tednov, zato je bolje, da vrečko praška shranite v temnem, hladnem prostoru, vendar ne v hladilniku.

Dopolnilno hranjenje dojenčkov se začne s kosmiči brez mleka, ki jih razredčimo z vodo. To priporočajo proizvajalci in pediatri. Toda starši imajo vprašanja o tem, ali je mogoče kašo brez mleka razredčiti z mešanico za povečanje vsebnosti kalorij.

Ali je mogoče kašo brez mleka razredčiti z mlekom?

Pediatri priporočajo začetek dopolnilnega hranjenja z že pripravljenimi žitaricami brez mleka. Proizvajalci so poskrbeli, da je bila sestava kašice uravnotežena in zdrava za uživanje otrok. Druga prednost takšnih žit je, da so hipoalergene in se proizvajajo ločeno za vsako starost. Kuhanje kaše ne traja veliko časa, glavna stvar je upoštevati navodila proizvajalca.

Najprej dojenčki dobijo kašo iz ene sestavine (riž, ajda, koruza). Ne vsebujejo glutena, sladkorja ali umetnih dodatkov. Nato jih lahko hranite s kašo z dodatkom sadja in zelenjave.

Brezmlečne kaše pripravljamo z vodo, včasih pa jih razredčimo s formulo ali materinim mlekom. Mleko je dodano za povečanje hranilne vrednosti pri otrocih s premajhno telesno težo.

Ali je mogoče kaši brez mleka dodati mleko? Če dojenček ne jedo kašice z vodo, jo seveda lahko razredčite v mleku. Pogosto matere iztiskajo materino mleko in mu zmešajo kašo. To je zelo zdravo in bo povečalo vsebnost kalorij v vaši hrani.

Kašo razredčimo s kozjim ali kravjim mlekom, vendar je treba to storiti previdno, da ne povzročimo alergijske reakcije. Mleko se ne daje v čisti obliki, saj je zelo mastno in bo povzročilo prebavne težave. Mleko lahko na pol razredčite z vodo in vlijete v kašo.

Kako pripraviti kašice brez mleka za dojenčke?

Žita brez mleka so vzrejena v skladu s priporočili proizvajalca. Na embalaži so jasna navodila, ki jih je treba upoštevati.

Kašo razredčite s kuhano vodo, ohlajeno na 40 stopinj. Razmerja so približno naslednja: za 1 žličko. suha kaša 4-5 žlic vode. Zmes temeljito premešamo, da ni grudic. Če želite dobiti gosto kašo, dodajte manj vode, za redko kašo - malo več. Ta razmerja se ohranijo, če kašo zmešate z mešanico ali mlekom.

Kako razredčiti kašo brez mleka med dojenjem? Najboljša možnost za dojenje je razredčenje kaše brez mleka z materinim mlekom. Tako dojenček še naprej prejema vse koristne elemente, ki jih vsebuje mleko. Vsebnost kalorij v kaši se poveča in dojenček si hitro opomore. Če materino mleko ni dovolj, ga lahko razredčite s formulo za dojenčke.

Kako pravilno razredčiti kašo brez mleka? Žita brez mleka razredčimo z vodo, mešanico ali mlekom v razmerju 1 čajna žlička. kaše na 4-5 žlic tekočine. V začetni fazi dopolnilnega hranjenja žit brez mleka ni mogoče razredčiti s polnomastnim mlekom. Mleko razredčimo z vodo, da preprečimo težave s prebavo in alergijami.

Ali je mogoče mlečno kašo mešati s kašo brez mleka? Možno je, vendar ko dojenček že v celoti prejema dopolnilno hrano. Mešanje kaš popestri hrano in vam omogoča, da dobite zanimive okuse.

Ali je mogoče mešanici dodati kašo brez mleka?

V brezmlečne kašice lahko dodate otroško formulo, o tem govorijo pediatri in proizvajalci kašic. To še posebej velja za otroke, hranjene po steklenički; dojenček prejme znano hrano, pomešano z novo. Mešanico pripravimo po priporočilih proizvajalca in postopoma dodajamo kašo, začenši z 1 žličko. Tekočo kašo razredčimo z veliko količino mešanice in damo v steklenico.

Mešanica poveča vsebnost kalorij v kaši in je uporabna za povečanje telesne mase pri dojenčkih. Za vsak obrok se pripravi sveža kaša, predhodno razredčene in neporabljene kaše ni mogoče ponovno uporabiti.

Koliko mešanice naj dodam kaši brez mleka? Z mešanico ni težko razredčiti kaše brez mleka, glavna stvar je slediti navodilom. Z mešanico zamenjamo vodo in kašo razredčimo (4-5 žlic na 1 žlico kaše). Najprej se otroška formula razredči in nato doda kaši. Če pripravljate tekočo kašo, povečajte količino mešanice.

Brezmlečna kaša z mešanico že vsebuje koristne snovi, tako kot mešanica, zato je pomembno, da ne pretiravate in ne razredčite koncentriranega izdelka. Dojenček lahko doživi zaprtje ali alergijsko reakcijo.

Nedvomno so brezmlečne žitarice v veliko pomoč materam pri začetku dopolnilne prehrane za dojenčke. Kaša vsebuje potrebno količino hranil in mikroelementov za popolno rast otroka. Postopen prehod na novo hrano poteka brez težav in z užitkom.

Tudi neizkušene mlade matere dobro vedo, da je od pravilne prehrane otroka odvisno preveč, vključno s popolnim razvojem in zdravjem. Zdravniki svetujejo, da otroka hranite z materinim mlekom, a kaj storiti, če se obdobje laktacije konča prezgodaj? Vprašanje, ali je kašo mogoče razredčiti z mešanico, je najbolje vprašati zdravnika. Zdravnik bo zagotovo priporočil, kako to storiti pravilno in katerim formulacijam dati prednost.

Posebnost brezmlečnih izdelkov za otroke je, da ne vsebujejo kravjega mleka, ki pri otrocih pogosto povzroči alergijsko reakcijo. Zdravniki priporočajo, da otroci z alergijami uporabljajo ta izdelek, ki odpravlja draženje, izpuščaje in motnje prebavnega trakta. Pri izbiri dopolnilnih živil je treba dati prednost rižu, pšenici, zdrobu in ječmenu.

Kako pravilno pripraviti hrano in ali je priporočljivo uporabljati mešanice za redčenje? Zdravniki vztrajajo, da če se obdobje laktacije še ni končalo, je bolje vzeti materino mleko, je bolj koristno za otroka. Če je dojenja že konec, uporabite mlečno formulo, ki bo povečala okus in hranilno vrednost otrokove jedi.

Pazljivo preučite navodila in izvedite pripravo v skladu z zahtevami proizvajalca. Osnovna pravila, ki jih je treba upoštevati:

• tekočino uporabite toplo (vroča mešanica povzroči nastanek grudic);
• Mešanico temeljito premešajte, dokler ni gladka;
• izključite dodajanje sladkih sestavin za izboljšanje okusa;
• takoj uporabite kuhano hrano;
• Shranjevanje, tudi v hladilniku, je strogo prepovedano.

Drug pogoj je spremljanje otrokovega odziva na hrano, če jo dajemo prvič. Če opazite zaskrbljujoče signale majhnega organizma, takoj opustite izbrano sestavo in se posvetujte z zdravnikom.

Ali je mogoče otroško mlečno kašo razredčiti z adaptiranim mlekom?

Posebnost otroških mlečnih kašic je visoka vsebnost mleka v prahu. Zaradi tega je hranilna vrednost izdelka dobra, dodajanje mešanice ni potrebno, čeprav zdravniki tega ne prepovedujejo. Preden pripravite dopolnilno hrano za svojega otroka, je priporočljivo preučiti navodila - navajajo razmerja, piše, ali je mešanico mogoče uporabiti pri pripravi ali je bolje, da jo omejite na vrelo vodo.

Pri pripravi mlečne kaše z mešanico je en nedvomni plus - okus jedi za dojenčka se bistveno izboljša. Poveča se tudi hranilna vrednost, a če ima otrok prekomerno telesno težo, je bolje, da s hranili ne pretiravamo.

Pri pripravi dopolnilnih živil za vašega otroka morate upoštevati pravila priprave, ki so jih določili proizvajalci. Vsaka sestava vsebuje vitaminske komplekse, ki se pod vplivom visokih temperatur lahko uničijo. Temu se je enostavno izogniti – uporabljajte samo toplo mešanico ali vodo.

Kako kuhati?

Vsakemu paketu kašice za dojenčke so priložena podrobna navodila proizvajalca. Priporočljivo je, da zagotovite, da je priročnik priložen ob nakupu. Če na embalaži ni podatkov o pripravku ali je vidna le opomba v neznanem jeziku, brez prevoda, je bolje, da zavrnete nakup - uporaba takšnih spojin ogroža otroka z alergijami ali resnejšimi zdravstvenimi težavami.

Kašo pripravite v tem vrstnem redu:

1. Temeljito si umijte roke in uporabite detergent.
2. Uporabljajte čisto posodo, ki je bila obdelana z vrelo vodo.
3. Toplo zmes vlijemo v posodo za kuhanje (ne višja od 50 stopinj), po potrebi malo počakamo, da se ohladi.
4. Dodajte 23-25 ​​gramov suhega izdelka na 150 mililitrov tekočine.
5. Ko dodajate kašo, je priporočljivo, da to počnete z vilicami.

Otroku takoj dajte pripravljeno jed – že kratkotrajno shranjevanje je dovolj, da se v hrani začnejo razmnoževati bakterije. Pred hranjenjem otroka se prepričajte, da je dopolnilna hrana topla in ne presega telesne temperature.

Otroku dajte hrano previdno in opazujte, kako se odziva na novo jed. Prve obroke je najbolje zaužiti v majhnih porcijah. Šele ko se starši prepričajo, da prebavni sistem malega organizma dobro sprejema novo hrano, naj količino povečajo.

Če otrok ne poje vse kaše, preostanek zavrzite, posodo temeljito sperite in splaknite z vrelo vodo. Dopolnilnih živil ni mogoče shranjevati - bakterije se v mlečnih formulah razmnožujejo z izjemno hitrostjo.

Ali je mogoče uporabiti mešanice pri pripravi kaše za otroka? Kako to storiti pravilno in katera pravila upoštevati? Kakšna priporočila dajejo zdravniki? Mlade matere imajo veliko vprašanj. Da bi zaščitili otroka in preprečili neprijetne posledice, je bolje, da začnete dopolnilno hranjenje šele po natančnem preučevanju informacij, da preprečite napake.

Da bo vaš otrok zdrav, je zelo pomembno, da je njegova prehrana uravnotežena in zdrava. Strokovnjaki WHO priporočajo, da otroka prvih šest mesecev hranite samo z materinim mlekom, v sedmem mesecu otrokovega življenja pa mnoge matere skrbi: kako pravilno uvesti dopolnilno hrano, kje začeti? Če je pediater priporočil najprej uvajanje žit, kar se običajno zgodi pri otrocih z nizko porodno težo ali s črevesnimi motnjami, je treba (vsaj na začetku) dati prednost industrijsko pridelanim žitom. Zakaj?

Otroška instant kašica

Industrijsko proizvedene kaše vsebujejo naravne in hipoalergene sestavine, sestava tega izdelka pa je optimalno izbrana in obogatena z vitamini in mikroelementi. Priročna je tudi konsistenca kašice: homogena drobna mokasta struktura je idealna rešitev za male brezzobe otroke in njihov nezreli prebavni sistem.

Kaše so brezglutenske in glutenske.

• Za prvo dopolnilno hrano je bolje dati prednost drugim - riž, koruza in ajda.
• Drug pomemben kriterij, ki ga moramo upoštevati pri nakupu kaše, je vsebnost mleka.
• Obstajajo mlečne kaše, ki vsebujejo mleko, in so brez mleka.
• Če je s prvim vse jasno - razredčite ga z vodo in jed je pripravljena, potem se z drugim pojavijo vprašanja, od katerih je najpogostejše, ali je mogoče z mešanico razredčiti kašo brez mleka.

Kako kuhati kašo brez mleka?

Brezmlečne kosmiče so namenjene predvsem otrokom z alergijami, ki ne prenašajo beljakovin kravjega mleka in otrokom z laktozno intoleranco. Toda ta vrsta kaše je primerna tudi za popolnoma zdrave dojenčke.

Kako narediti kašo brez mleka za prvo hranjenje?

• Podrobna navodila so vedno navedena na embalaži.
• Za te namene lahko uporabite iztisnjeno materino mleko, vendar je otrokom, hranjenim s formulo, popolnoma dovoljeno razredčiti kašo s svojo običajno mlečno formulo.
• Tekočina ne sme biti prevroča, sicer se bodo naredile grudice.
• Poleg tega vroča hrana uniči vitamin C, s katerim je obogatena večina kaš. Bodite prepričani, da uporabljate čisto posodo.

Ali je mogoče kašo brez mleka razredčiti z vodo? Seveda lahko, vendar je hranilna vrednost kaše z mlekom nekoliko višja od kaše z vodo. Voda je dobro topilo za kašice, ki jim lahko matere dodajajo mesne kašice za starejše dojenčke.