Kako okrepiti nohte z ljudskimi zdravili - preizkušene metode. Kako okrepiti nohte doma z ljudskimi zdravili

Evgenija Valerievna

Stanje nohtov je zelo pomemben pokazatelj normalnega delovanja telesa, tako kot koža in lasje lahko signalizira bolezen ali pomanjkanje vitaminov. Nohti se začnejo luščiti in lomiti, pogosto tudi dober mojster nohtov ne more pomagati. Da bi našli izhod, si poglejmo glavne vzroke krhkosti in možne možnosti za izogibanje težavam.

Vzroki za lomljive nohte

1. Stalni stik s kemikalijami - laki, izdelki, ki vsebujejo aceton, različne gospodinjske kemikalije, raztopine in kisline. Pri delu s kemikalijami je vredno občasno dati nohtom počitek, ne uporabljati lakov in nositi rokavice. Pri izbiri laka se ne osredotočajte na barvo in hitrost sušenja, najbolj škodljivi so svetli, hitro sušeči laki.
2. Pomanjkanje mikroelementov. Pomanjkanje kalija, železa, vitaminov A, E, D povzroča krhkost nohtov. Preglejte svojo prehrano in se posvetujte s strokovnjakom, ki vam bo pomagal izbrati prave vitamine.
3. Dednost, prisotnost bolezni. Številne človeške bolezni so odvisne od stanja nohtov. Najpogostejše diagnoze so bolezni ščitnice. Nohti postanejo krhki med nosečnostjo in dojenjem, ker so koristni elementi iz materinega telesa delno izgubljeni za otroka.
4. Prehrana, depresija.
5. Suh zrak. Nohti trpijo zaradi presuhega zraka, še posebej pozimi, ko se temperatura nenehno spreminja. Prepričajte se, da je v hiši dovolj vlage, pozimi nosite rokavice, preden greste ven.
6. Težave z obnohtno kožico. Obnohtna kožica ščiti noht pred zunanjim okoljem, mikrobi, bakterijami in prenaša koristne elemente iz telesa na nohtno ploščo. Vsaka poškodba, bolezen, glivice povzročajo krhke nohte.
7. Nepravilna nega. Malo ljudi ve, da si nohtov ne morete striči s ščipalkami., jih pilite s stekleno ali keramično pilico, da ne poškodujete kože.

Ljudska zdravila za krepitev nohtov

Obstaja veliko preprostih receptov za krepitev nohtov, ne da bi zapustili dom. Ne pozabite, da ne rešijo težav, ki že obstajajo v telesu, lahko pa začasno naredijo nohte veliko močnejše in bolj zdrave.

Sol

Kopeli z morsko soljo so odlično sredstvo proti krhkosti in vam bodo pomagale hitro utrditi nohte, da se ne bodo luščili ali lomili.

1. V litru vroče vode ugodne temperature raztopite 3 žlice soli. Dodate lahko nekaj kapljic eteričnega olja, limoninega soka ali joda.
2. Nohte potopite v raztopino za 15-20 minut, obrišite do suhega in namažite s svojo najljubšo kremo. Delajte solne kopeli vsak dan 2-3 tedne, nato enkrat na 1-2 tedna, odvisno od stanja nohtne plošče.

Olivno olje in limonin sok

Pripravite preprosto rešitev:

1. V vodni kopeli segrejte majhno količino oljčnega olja in dodajte limonin sok.
2. Dobljeno mešanico nanesite na nohte, pustite 3-4 ure, najbolje pa čez noč.

Nohte lahko preprosto podrgnete z rezino limone. Krepi in beli nohtno ploščo. Ta postopek je treba opraviti 2-krat na teden

Mazilo iz voska

Dobro krepilno sredstvo je mazilo iz čebeljega voska.

1. Stopite 5 gr. voska, dodamo trdo kuhan rumenjak in nekaj kapljic breskovega olja.
2. To mazilo dajte v priročen kozarec in z njim natrite nohte.

Možen je tudi drug način: stopite vosek, vanj pomočite konice prstov, nato pa v mrzlo vodo, da se strdi. Maska neguje in vlaži nohtno ploščo in kožo okoli nje.

rdeča paprika

Za krepitev in pospešitev rasti nohtov si lahko naredite masko iz rdeče paprike.

1. Pol žličke popra dodajte nekaj kapljic vode, dodajte kremo za roke.
2. Dobljeni izdelek segrejte in ga s čopičem nanesite na nohte.
3. Držite največ 20 minut, če je prevroče, lahko manj, vendar ne manj kot 10. Postopek izvajajte največ enkrat na mesec!

Mlečna kopel

1. V 0,5 litra segretega mleka dodajte 2 žlici jabolčnega in limoninega soka.
2. Raztopino zmešamo z žličko medu in enako količino kuhinjske soli.
3. Kopel traja 15 minut.

jod

Vsak dan nanesite jod v tanki enakomerni plasti na nohtne plošče. Do jutra bo rumena barva izginila. Ta postopek, ob upoštevanju pravilnosti, naredi nohte manj krhke.

Kopel z zelenim čajem

1. Skuhajte žlico čaja s kozarcem vrele vode brez dodatkov in arom.
2. Ko se čaj ohladi, dodajte 2 žlici olivnega olja in žličko limoninega soka, nato pa raztopino lahko uporabite za postopek.
3. Pred kopeljo raztegnite konice prstov, da povečate prekrvavitev. Kopel je treba jemati 10 minut, nato pa nekaj ur ne zmočite rok.

Kis in olje

Ne najbolj prijeten vonj, a učinkovita kopel iz jabolčnega kisa in rastlinskega olja.

1. Zmešajte kis in olje v enakem razmerju, lahko ga segrejete, potopite prste v raztopino za 10 minut.
2. Kisova kopel bo vaše nohte dobro utrdila, če jo izvajate vsak dan 2-3 tedne, po 2 mesecih pa kuro po potrebi ponovite.

Želatina

Če so vaši nohti lomljivi, vam lahko pomaga kopel iz želatine.

1. Želatino raztopimo v vodi ali mleku in po 15 minutah ponovno segrejemo.
2. Nohte potopite v toplo želatino za 20-30 minut.
3. Masko uporabite 2-krat na teden.

Za prijetnejši postopek lahko želatini dodate tudi nekaj kapljic svojega najljubšega eteričnega olja.

Jagode

Eden najlažjih načinov za krepitev nohtov je navadno jagodičevje. Namažite jih z zdrobljenim ribezom, brusnicami, brusnicami; to nasiči nohte z vitamini in naredi barvo bolj zdravo.

Maska z oljčnim in mandljevim oljem

1. Meso se ekstrahira iz enega srednje velikega paradižnika.
2. Dajte v skodelico in dodajte žlico olivnega in mandljevega olja.
3. Masko nanesemo v debelem sloju na vsak noht.
4. Po 15 minutah odstranite sestavo s papirnatim prtičkom.

Zeliščni decoctions

Da preprečite luščenje in lomljenje nohtov, naredite krepilne kopeli iz decokcij zdravilnih zelišč - korenine repinca, kamilice, šentjanževke. Zelišča prelijemo z vrelo vodo in infundiramo eno uro, nato pa, če se decokcija ohladi, jo segrejemo. Prste na rokah ali nogah položite v kopel in držite približno 30 minut.

Vino

Redne kopeli z belim vinom znatno izboljšajo stanje vaših nohtov. Recepti so preprosti: 200 ml. belo vino, dodajte dve žlici morske soli, žličko. medu in tretjino žličke. maslo. Mešanico segrejte, dobro premešajte, potopite konice prstov 25-30 minut.

Krompirjeva decokcija

Prste položite v toplo krompirjevo juho za 10-15 minut, roke sperite, posušite in nanesite svojo najljubšo kremo. Ta kopel krepi nohte in mehča kožo.

Vitaminsko drgnjenje

Poleg predlaganih metod uporabite kapsule vitamina E. Kapsulo odprite, vsebino vtrite v obnohtno kožico in noht. Ponavljajte 2 tedna, naredite kratek premor in po potrebi ponovite.

Sporočilo

Masaža rok in predela okoli nohta pozitivno vpliva na njegovo stanje in rast. Masaža z oljem jojobe, ylang-ylanga, limone, olivnega olja.

Prehrana za krepitev nohtov

Seveda nasveti ne bodo pomagali, če imate napačno prehrano. Nohti in lasje bodo lepi in močni le s pravilno prehrano, bogato z beljakovinskimi živili, sadjem in zelenjavo. Da bodo vaši nohti dlje časa močni in zdravi, morate vsak dan zaužiti dovolj vitaminov A, E, C, skupine B, kalcija in železa.

• Vitamin A najdemo v mlečnih izdelkih, jajcih, korenju, paradižniku;
• Vitamin E – v rastlinskih oljih različnih oreščkov, lahko ga kupite v lekarni in ga vtrete v noht;
• Z vitaminom C so bogati citrusi, šipek, ribez, rakitovec in kislo zelje.
• Veliko železa je v jetrih, jajcih, perutnini, sezamovih semenih, jabolkih in oreščkih.

Doma naredite en zdrav dodatek k hrani. Jajčne lupine vsebujejo kalcij, zato jih je treba zdrobiti v prah in redno v majhnih količinah dodajati hrani. To bo pomagalo povečati količino kalcija brez farmacevtskih dodatkov.

Specializacija: splošni zdravnik
Izobrazba: Prva moskovska državna medicinska univerza poimenovana po. Sechenov leta 2010

Lepa manikura je sestavni del ženske podobe. Dekleta porabijo veliko časa za ličenje, garderobo in videz svojih rok. V tem članku bom predstavil učinkovite recepte po korakih za krepitev nohtov doma.

Noht je sestavljen iz keratina, vode in maščobe. Zdravje in lepota nohtov je določena s pravilnimi razmerji. Pri pomanjkanju maščobe nohti zbolijo, postanejo tanki in se hitro lomijo. Običajno motnje v endokrinem sistemu negativno vplivajo na stanje nohtov.

Glavni vzroki krhkosti

• Pomanjkanje vitaminov.
• Nepravilno delovanje ščitnice.
• Redno umivanje posode in rok, pranje perila, čiščenje brez uporabe rokavic.
• Uporaba odstranjevalcev laka za nohte, ki vsebujejo aceton.
• Dolgotrajna izpostavljenost nizkim temperaturam.
• Napačna manikura.

Krhke nohte lahko povsem preprosto zdravite doma. Vendar je bolje preprečiti to težavo.

Preprečevanje bolezni nohtov

1. Uporabite vitaminsko bogat lak z zdravilnim učinkom. Popolnoma se izogibajte izdelkom, ki vsebujejo aceton.
2. Pri delu po hiši uporabljajte zaščitne rokavice. Glavna stvar je, da nohtne plošče ne pridejo v stik z detergenti.
3. Naredite manikuro s smirkovo ploščo ali stekleno pilo. Bolje je, da ne uporabljate kovine. Med postopkom se premikajte v eno smer, sicer bodo nohti utrpeli resne poškodbe.
4. Redno jejte hrano, bogato z beljakovinami, železom in kalcijem. Sladice naj vključujejo želatino - žele, marmelado, marshmallows.

Ljudska zdravila za krepitev nohtov - recepti

Dekleta s prostim časom in finančnimi sredstvi krepijo nohte v kozmetičnih salonih. Toda to težavo je mogoče rešiti doma z uporabo dokazanih ljudskih zdravil.

Z leti so se izumljali recepti, obkladki, kopeli in maske.

Ljudska zdravila so zelo priljubljena med ženskami, saj so učinkovita in cenovno dostopna. Recepti vsebujejo sestavine, ki so na voljo v vsaki kuhinji ali domači omarici z zdravili. Govorimo o sadju, zelenjavi, oljih.

Zdravilne kopeli

Kopeli so odličen način za krepitev nohtnih plošč doma in vlaženje kože. Predlagam, da razmislimo o treh možnostih za kopeli.

• Soda kopel . V majhno posodo nalijte kozarec vode, dodajte žlico sode, dodajte 5 kapljic glicerina in nekaj kapljic joda. Po mešanju roke namočite v tekočino za tretjino ure, nato popivnajte in nanesite kremo. Priporočam kopel pred spanjem. Nato prste pomočite v stopljeni vosek, počakajte, da se posuši in pustite do jutra.
• Zeliščna kopel . Kopel pripravimo iz poparka kamilice, koprive, žajblja ali trpotca. V idealnem primeru zamenjajte zelišča. V liter vode dodamo žlico zelišč in malo zavremo, ko se juha nekoliko ohladi, spustimo vanjo roke. Po takšnem vodnem postopku ne priporočam umivanja rok, jih zmočite in obdelajte s hranilno kremo.
• Vinska kopel . Zmešajte kozarec suhega vina (po možnosti rdečega) z žlico soli in segrejte. V nastalo tekočino namakajte roke 15 minut. Nato nežno osušite roke in jih premažite s plastjo hranilne kreme. Priporočam, da to kopel naredite 4-krat na mesec.

Maske

Ne škodi kombinirati kopeli z maskami, ki zahtevajo enako količino časa. Tako kot pri kopeli si po uporabi maske roke obvezno namažite s hranilno kremo. Recepti za maske so spodaj.

1. Oljčna maska . Če želite narediti takšno masko, morate zmešati 2 žlici oljčnega olja s tremi kapljicami joda in enako količino limoninega soka. V nastali mešanici držite prste vsaj deset minut. Nato sperite masko.
2. Maska z voskom . Stopite čebelji vosek v savni. Temperatura je okoli 40 stopinj. Prste za nekaj sekund potopite v vosek, jih vzemite ven in počakajte 20 minut, ko se strdi.
3. Pivska maska . Pol kozarca svežega piva v enakih količinah zmešajte s segretim sončničnim oljem in majhno žlico limoninega soka. Čiste roke potopite v mešanico za tretjino ure, nato jih zmočite, masirajte obnohtno kožico in se ne umivajte 2 uri.
4. Poprova maska . V manjši posodici zmešajte žličko kreme za roke, enako količino mlete rdeče paprike in nekaj kapljic vode. Nohte pokrijte s pripravljenim izdelkom pol ure, nato sperite z vodo.

Podal sem najbolj učinkovite in cenovno dostopne ljudske recepte za krepitev nohtov.

Video navodila za metodo super krepitve

Kozmetika za krepitev nohtov

Težava, povezana z lomljivimi nohti, je znana mnogim dekletom. Domači recepti bodo v dobro pomoč pri reševanju. Vendar pa kozmetična industrija ne miruje in razvija nove kozmetične izdelke za krepitev - laki, kreme, olja. Izbira določene blagovne znamke je odvisna od finančnih zmožnosti.

Bolje je, da ne kupujete najcenejših kozmetičnih izdelkov. Nizka cena je prvi znak šibkega učinka kozmetike ali brez njega. Zato odsvetujem varčevanje.

1. Utrjevanje lakov. Redna uporaba bo krhkim, pustim in luščečim nohtom povrnila zdrav videz. Da bi dosegli rezultate, ni priporočljivo uporabljati istega izdelka znova in znova. Bolje je zamenjati lake. Sestava lakov mora vsebovati aminokisline, vitamine, izvlečke koral in silicij. Lak ne sme vsebovati formaldehida, kafre in drugih agresivnih sestavin.
2. Olja za krepitev nohtov. Rožmarinovo, breskovo ali mandljevo olje vsakih nekaj dni vtrite v nohte z masažnimi gibi ali z mehko zobno ščetko.
3. Kreme iz naravnih olj, vitaminski kompleksi in mikroelementi. Dobro je, če izdelek vsebuje vosek ali propolis. Ta krema je odlična preventiva.

Za hitro krepitev nohtov sistematično uporabljajte našteta sredstva. Vendar ne pozabite, da so kozmetični pripravki učinkoviti, če krhkost nohtnih plošč ni posledica bolezni, ki se skrivajo v telesu. Stanje nohtov je nekakšen pokazatelj zdravja.

Krepitev nohtov po šelaku

Konec prejšnjega stoletja ni bilo šelak manikure, v 21. stoletju pa hitro pridobiva na priljubljenosti in nadomešča podaljševanje nohtov z gelom in akrilom. To ni presenetljivo, saj ima ta tehnologija veliko prednosti. Če želite en mesec občudovati lepoto urejenih nohtov, je dovolj, da opravite samo en postopek s šelakom.

Sčasoma je treba šelak odstraniti z nohtnih plošč. V tem trenutku mlade dame obupajo, saj po šelaku njihovi nohti dobijo grozen videz. Luščijo se in zlomijo, tudi obrezovanje in temen lak ne moreta popraviti situacije. Postavlja se vprašanje, kako okrepiti nohte po šelaku in jih vrniti v prejšnjo obliko?

• Olivno olje . Redčenje je posledica poliranja nohtnih plošč po odstranitvi šelaka. Kopeli na osnovi olivnega olja bodo pomagale okrepiti vaše nohte. Sto mililitrov olja nekoliko segrejte, nato pa v njem držite nohte približno 15 minut.Postopek izvajajte vsak dan zvečer en teden.
• Limonin sok . Ta naravni izdelek vsebuje veliko eteričnih olj in vitamina C. Te snovi krepijo nohte. Vsak drugi dan v nohte nekaj minut vtirajte limonin sok, nato sperite z vodo.
• jod. Pred spanjem z vatirano palčko nanesite jod na nohte. Zjutraj od rumene barve ne ostane niti sledu. Ocene deklet pravijo, da je jod izjemno učinkovit pri krepitvi nohtnih plošč.
• Morska sol . Čudežne lastnosti morske soli so znane že dolgo. Kopeli z morsko soljo bodo naredile vaše nohte neverjetno močne. V pol kozarca vode raztopite žlico soli, dodajte malo poljubnega eteričnega olja in v nastali mešanici držite prste 10 minut. Tedenska norma je trije postopki.
• Kisle jagode . Šibki nohti potrebujejo vitamine. V takšni situaciji bodo pomagale maske na osnovi kislih jagod - brusnic, rdečega ribeza, brusnic. Zmeljemo pest jagod, nastalo kašo nanesemo na nohte, zavijemo v film, počakamo tretjino ure in speremo.
• Prehrana. Zgoraj našteti postopki so osredotočeni na zunanjo obdelavo nohtov. Hkrati pa je njihovo stanje v veliki meri odvisno od preskrbe s hranili iz telesa. V svojo prehrano uvedite živila, bogata z vitamini, beljakovinami, jodom, kalcijem in mineralnimi solmi. Na primer losos, skuta, sir, zelišča.
• Terapevtski premaz. Za zdravljenje krhkosti se uporabljajo posebni kozmetični premazi, ki se nanašajo dnevno. Največji učinek imajo izdelki s kalcijem, minerali, vitamini in svilenimi vlakni.

Po učinkovitosti domači tretmaji v ničemer niso slabši od salonskih. Edina razlika je, da njihova izvedba traja več časa. Če redno negujete svoje nohte, bodo učinki šelaka hitro izginili in ne bodo pustili sledi. Da bodo vaši nohti ves čas brezhibni, naredite kratek odmor, preden ponovno nanesete šelak.

Lomljivi nohti so vedno zaskrbljujoči, še posebej za ženske, ki svojemu videzu posvečajo veliko pozornosti. Seveda luščeni, šibki in zlomljeni nohti nikogar ne okrasijo, manikura na njih bo videti smešna. Da bodo videti zdrave in lepe, jih lahko naredite doma. In verjemite mi, z redno uporabo teh izdelkov boste dosegli odličen rezultat: zgodilo se bo.
Vabim vas v skupino na Subscribe.ru: Ljudska modrost, medicina in izkušnje

Vzroki za šibke nohte

• Neuravnotežena prehrana vodi do pomanjkanja mikroelementov in vitaminov v telesu. Zato je treba uživati ​​več sveže zelenjave in sadja, predvsem rdeče paprike. Jetra, jajca, cela zrna, cvetača in meso so zelo dobri za zdravje rok.
• Odsoten ali nepravilen.
• Negativni vpliv okolja: negativen vpliv vode, kislin, alkalij, gospodinjskih kemikalij pri delu v kuhinji, čiščenju stanovanja. Pri čiščenju hiše ali drugih delih z gospodinjskimi izdelki ali kemičnimi spojinami obvezno uporabljajte rokavice.

Vsi ti razlogi vodijo do krhkosti nohtov, luščenja in izgube zdrave barve. Zato je treba uporabiti dodatna sredstva za izboljšanje in krepitev nohtov.

Tradicionalna medicina je nabrala veliko receptov, ki pomagajo ohranjati zdravje in lepoto rok. Uporabite lahko različne krepilne kopeli, negovalne maske, masaže z eteričnimi naravnimi olji. Za te namene je učinkovita uporaba mandljevega, olivnega, repinčevega in ricinusovega olja. In druga olja vam bodo pomagala okrepiti nohte, jih zaščititi pred lomljivostjo in cepljenjem ter jih zaščititi pred pojavom glivic.

Izdelki za ljudsko nego

Kopeli za krepitev nohtov

1. Kopel z rastlinskim oljem in jabolčnim kisom, zmešana v enakih delih, se je dobro obnesla. Prste držite v pripravljeni mešanici največ 10 minut. Postopek izvajajte vsak dan 2-3 tedne.
2. Za pripravo naslednje sestave potrebujemo žlico jedilne želatine, raztopljene v kozarcu vrele vode. Pustite, da se mešanica nekoliko ohladi in držite prste 12-15 minut.
3. Odličen rezultat lahko dosežemo s kopeljo z naslednjo sestavo: v rastlinsko olje vlijemo 5 kapljic vitamina A, 10 kapljic limoninega soka in 3 kapljice joda. Postopek izvajajte vsaj 10 minut in oljne mešanice še nekaj časa ne izpirajte.
4. Koristno je uporabiti naslednjo sestavo: soku ene limone in peščici soli dodajte 50 ml vode, enkrat na teden držite prste v nastali mešanici 15 minut.
5. Ta sestava ima tudi zdravilne lastnosti: segrejte žlico repinčevega olja in vlijte v sok ene limone. Roke držite v kopeli do 30 minut.
6. Pomaga kopel tople vode, v katero vmešajte žličko pekoče rdeče paprike, žlico olivnega olja in nekaj kapljic limoninega soka. Postopek se izvaja enkrat mesečno po 25 minut
7. Preprost način do lepih rok je, da jih za 12-15 minut namočite v krompirjevo juho. Ta decokcija učinkovito lajša draženje kože in krepi nohtno ploščo.
8. Za zdrave roke so zelo koristne decokcije zelišč: kamilice, šentjanževke, ognjiča, limonske trave, koruznice. Odpravljajo draženje kože in vnetje nohtne plošče.
9. Ugoden učinek ima mešanica medu, kokošjega jajca in repinčevega olja. Za kuhanje vzemite 3 žlice. l. med, olje, segrejte v vodni kopeli, dodajte jajce in premešajte. Postopek izvajamo 20 minut.
10. Za obnovitev nohtne plošče uporabite naslednjo kopel: zmešajte 0,5 skodelice rastlinskega olja in piva, prelijte 1 žličko. limonin sok, spustite roke 20 minut.

Maske za zdravje

Poprova maska ​​dobro spodbuja rast nohtov. Sestavljen je iz nekaj kapljic vode in pol čajne žličke rdeče paprike (mlete), pomešane s hranilno kremo. Mešanico segrejte, nanesite 15-20 minut in sperite z vodo.

Maska z voskom daje odlične rezultate. Če želite to narediti, stopite vosek v vodni kopeli, konice prstov najprej potopite v raztopino tekočega voska, nato v hladno vodo in pustite zamrznjeno sestavo dve uri ali čez noč.

Za krepitev nohtov jih lahko vsake 3-4 dni namažete z jodom, po več postopkih pa ponovite masko tedensko.

Za zdravje nohtne plošče je učinkovita uporaba maske iz olj. Zmešajte žličko olivnega in mandljevega olja, 4 kapljice rožmarinovega olja in paradižnikovo mezgo ter mažite nohte 7-8 minut. Nato lahko nanesete hranilno kremo. dobro krepi nohtno ploščo.

Masoterapija

Plastenje nohtov se bo ustavilo, če boste pred spanjem 20 minut v obnohtno kožico vtirali mešanico ricinusovega olja in joda. Postopek izvajajte vsak dan en mesec.

Vsaj trikrat na teden si spenite roke in vsak prst masirajte z zobno ščetko 10 minut.

Masaža nohtov z mešanico lanenega in mandljevega olja pomaga krepiti obnohtno kožico in ščiti pred lomljivostjo in luščenjem.

Z redno uporabo boste imeli lepe, negovane roke. Srečno.

POZOR:

Ne samozdravite se!

Delite s prijatelji na družbenih omrežjih!

Stran je neprofitna in se razvija z osebnimi sredstvi avtorja in vašimi donacijami. Lahko pomagate!

V obdobju spomladanskega pomanjkanja vitaminov mnoga dekleta zgroženo ugotovijo, da so njihovi prej močni in zdravi nohti postali izjemno krhki, lomljivi in ​​se luščijo. Poleg pomanjkanja vitaminov stanje naših nohtov poslabša tudi reden stik naših rok s praški in vsemi vrstami detergentov. To lahko vključuje tudi podaljške, ki jih ljubijo modni navdušenci, po katerih nohtne plošče zelo pogosto izgubijo moč in postanejo opazno tanjše. Kakor koli že, občasna krepitev nohtov je sestavni del popolne nege rok. Sodobna kozmetična industrija ponuja veliko različnih učinkovitih, a hkrati dragih izdelkov za krepitev nohtnih plošč. Poseben nabor krepilnih ukrepov lahko izvedemo tudi v kozmetičnem salonu. Vendar, ali je sploh smiselno preplačevati za nekaj, kar je enostavno narediti sami? Že dolgo je znano, da zdravljenje nohtov z naravnimi zdravili doma ni v ničemer slabše od katerega koli salonskega programa. Čas je, da se pogovorimo o tem, kako in s kakšno pomočjo "oživiti" svoje ognjiče po "brezvitaminskem" zimskem obdobju. Naš članek bomo posvetili tej temi.

Najboljša ljudska zdravila za krepitev nohtov doma

1. Morska sol

2. Jod

• Vzemite 1 žlico. morske soli in jo popolnoma raztopite v 200 ml tople vode. Nato dodajte nekaj kapljic joda.
• 100 ml sveže iztisnjenega pomarančnega soka zmešajte z enako količino tople vode. V kopel dodajte 3 kapljice joda.
• Zavremo 1 žlico vrele vode. suhi listi trpotca. Po 10-15 minutah precedite juho in vanjo dodajte 3-5 kapljic joda.
• Vtrite v vsako nohtno ploščo eno za drugo in nato pustite mešanico 1 žlice 20-30 minut. olivnega olja, 3 kapljice joda in 3 kapljice limoninega soka. Po preteku predvidenega časa odstranite preostalo raztopino s suho krpo.
• Zmešajte in segrejte 1 žlico v vodni kopeli. mandljevega in 5 kapljic sivkinega olja. V raztopino dodajte 2-3 kapljice joda, nato pa z njo gosto pokrijte nohtne plošče. Masko pustite delovati čez noč, potem pa si na roke nadenite rokavice iz tankega blaga.

3. Limona

• 100 ml mleka segrejte do toplega in v njem raztopite 3 žlice. med Dodajte mešanico mleka in medu s sokom polovice limone, 2 žlički. svež jabolčni sok in 2 žlički. morska sol. Kopel vzemite pol ure, občasno segrejte mešanico.
• Zmešajte 2 žlici. svežega limoninega soka z nekaj ščepci morske soli. Nohte potopite v posodo z raztopino za 15-20 minut. Na koncu postopka si umijte roke in jih negujte s kremo.

4. Zeliščni poparki

• V kozarec nalijte 2 žlici vrele vode. Šentjanževka, kamilica in korenina repinca. Po 15-20 minutah precedite poparek in ga nato uporabite za predvideni namen. Kopel izvajajte 1-2 krat na teden (priporočena pogostost za vse zeliščne kopeli).
• Mešanico kuhajte na majhnem ognju 15 minut s hitrostjo 1 žlica. cvetov kamilice na 300 ml vrele vode. Rahlo ohlajeno juho precedite, ji dodajte nekaj žlic limoninega soka in jo nato uporabite kot kopel.
• Brew 2 tsp. žajbelj v 200 ml vrele vode in posodo postavite v vodno kopel ali nizek ogenj. Po 15-20 minutah precedite juho, pustite, da se nekoliko ohladi, nato pa v posodo nalijte 2 žlički. limonin sok.

5. Rastlinska olja

• Segrejte 100 ml poljubnega rastlinskega olja in vanj kapnite 3-4 kapljice eteričnega olja bergamotke, sandalovine, cedre ali ylang-ylanga. Krepilna kopel za nohte je pripravljena!
• Kopel katerega koli rastlinskega olja (1/3 skodelice), 5 kapljic tekočega vitamina A in 2 kapljici joda bo pomagalo nasičiti oslabljene nohte z vitamini. Čas izpostavljenosti nohtov v raztopini je 20-25 minut.
• Zmešajte pol skodelice toplega oljčnega olja z 2 žličkama. morska ali oceanska sol. Nohte potopite v pripravljeno kopel za 15-20 minut. Nato si nadenite tanke bombažne rokavice in hodite v njih 2-3 ure.

6. Naravni sokovi

7. Vosek

Fotografije: Mytime, Kurort, Polzavred, Keitochansays, Iemedic, Colady, 365danaugodini, Katyaburg

Skoraj vsaka predstavnica nežnejšega spola sanja o zdravih, močnih in dolgih nohtih. Vendar pa je doseganje zaželenega cilja včasih lahko zelo težko: nega nohtov zahteva redno in precej potrpežljivosti. Hkrati pa sploh ni nujno, da postanete redna stranka v salonu za nohte: svoje nohte lahko z ustrezno nego uredite doma. Preprosta in učinkovita ljudska zdravila bodo pomagala zaščititi pred pretirano mehkobo in krhkostjo. Glavna stvar je, da k procesu pristopite odgovorno!

Tradicionalni razlogi za lomljivost nohtov so:

• pomanjkanje bistvenih vitaminov;
• neuravnotežena prehrana (dolgotrajne diete so še posebej škodljive);
• pogosti stiki z različnimi gospodinjskimi kemikalijami;
• zloraba izdelkov za manikuro in mehanska obdelava (poskusi z acetonom in menjava lakov, nepravilno piljenje).

Prvi korak v boju za lepe nohte je odpraviti vse te vrste negativnih učinkov. Ko opravite predpogoje, lahko nadaljujete z aktivnimi reševalnimi akcijami.

Normalizacija prehrane

Krepitev nohtov doma je nepredstavljiva brez splošnega izboljšanja zdravja telesa. Ker je treba zapolniti vrzeli najpomembnejših snovi, morate takoj začeti s tečajem jemanja multivitaminskega kompleksa. Ta postopek naj traja najmanj dva meseca. Najpomembnejši vitamini za zdrave nohte so vitamini A, C in D. Poleg njih je pomembno tudi uživanje dovolj kalcija in joda.

Vsakodnevno prehrano je treba obogatiti z različnimi fermentirani mlečni izdelki. Mleko, jogurt, kefir in skuta so nenadomestljivi viri dragocenega kalcija. Železa je veliko v rdečem mesu, pa tudi v ribah. Korenčkov sok je bogat z vitaminom A, jod pa najdemo v špinači. Skoraj vse sadje je nosilec vitamina C.

Ne pozabi o maščobah. Mnoge ženske, ki želijo ohraniti idealno fizično obliko, zanemarjajo njihovo uporabo. Maščoba pa je izjemno potrebna, čeprav le v minimalni količini.

Celovito zdravje nohtov poleg pregleda kakovosti prehrane vključuje tudi negovalne postopke, kot so kopeli in nanašanje mask.

Kopeli za krepitev nohtov

Najbolj uporabne sestavine za krepitev nohtnih plošč so morska ali jodirana sol, limona, oljčno olje in poparki različnih zelišč.

Solna kopel

Segrejte 200 ml rdečega vina (po možnosti suhega). Zmešajte z žlico morske soli (lahko vzamete jedilno sol, obogateno z jodom). V toplo zmes za petnajst minut potopite prste, nato popivnajte s suho krpo in jih negujte s hranilno kremo za roke. Ponoviti je treba vsaj enkrat na teden.

Oljna kopel

Vzemite 1/4 skodelice olivnega ali sončničnega olja. Dodajte mu 5 kapljic vitamina A (kapsule najdete v kateri koli lekarni) in 4 kapljice joda. Kopel je treba izvajati vsak dan 2 tedna, najbolje zvečer. Trajanje vsakega postopka je približno dvajset minut. Nič manj uporabna je podobna kopel, v kateri se vitamin A nadomesti z limoninim sokom.

Kopel s kisom

Združite jabolčni kis in katero koli rastlinsko olje (na primer repinca) v enakih razmerjih. Trajanje rednega postopka je deset minut.

Kopel s hrastovim lubjem

Pripravite infuzijo hrastovega lubja s hitrostjo 3 žlice na 0,5 litra vrele vode (na majhnem ognju pustite 20 minut, nato pustite stati vsaj 3 ure). Precedite in prelijte v stekleno posodo (preostanek poparka lahko shranite v hladilniku). Posebej raztopite nekaj žlic morske soli v 1/2 litra tople vode. Dodajte žlico 70-odstotne kisove esence in 50 gramov nastale infuzije. To kopel je treba ponoviti dvakrat na dan, trajanje postopka je 10 minut.

Kopel z mineralno vodo

Zmešajte 1/2 skodelice mineralne vode z enako količino zeljnega soka. Prste potopite v raztopino za petnajst minut. Po želji lahko vzamete sto gramov zelja in krompirjevega soka. Postopek, ki se ponavlja tedensko, povrne nohtom zdrav sijaj, pa tudi moč in moč.

Maske za krepitev nohtov

Krepitvene maske je treba skrbno vtreti v nohtno ploščo in obnohtno kožico. Ni vam treba posebej prizadevati: komponente se absorbirajo neodvisno v zahtevanih količinah. Največjo hranilno vrednost imajo razna olja in feferoni. Maske je treba uporabljati vsaj enkrat na teden. Minimalni tečaj je dva meseca.

Poprova maska

Segrejte nekaj rastlinskega olja. Zmešamo s 1/2 kozarca piva (vrsta ni pomembna) in žlico mlete rdeče paprike. Temeljito premešajte in nanesite na nohte. Pustite pol ure, nato odstranite ostanke s prtičkom.

Parafinska maska

Parafin (kupite ga v lekarni) segrevajte v vodni kopeli, dokler ne dobite tekoče konsistence. Vzemite čopič in s pripravljeno mešanico previdno premažite nohte. Bolje je, da kožo okoli nohtnih plošč obdelate z bogato kremo. Takoj, ko se parafin strdi, je treba nanj nanesti še en sloj.

To dejanje je treba večkrat ponoviti. Po petnajstih minutah lahko parafin odstranimo z leseno palčko. Nato je treba nohte polirati s posebnim brusilnikom. Dobra stran maske je, da nohte ne le okrepi, ampak jih tudi obda z zaščitno pregrado. Zunanji vplivi, kot so mraz, sončna svetloba in kemikalije, preprosto niso več pomembni.

Maska z medom

Pripravite mešanico žličke medu, dveh žličk rastlinskega olja in stepenega jajca. Rahlo segrejte tako, da postavite v vodno kopel. Mešanico pustite na nohtnih ploščah deset do petnajst minut, nato pa jo odstranite s papirnato brisačo. Nato so nohti nujno prekriti s plastjo hranilne kreme.

Maska z otroško kremo

Zmešajte eno žlico smetane, rdečo papriko in vodo. Izdelek nanesite na nohtne plošče, po 20 minutah dobro sperite s toplo vodo (brez dodajanja mila).

Maska s skuto in zelišči

Potrebovali boste po eno žlico zelišč koprive in regrata. Prelijemo jih s kozarcem vrele vode in pustimo stati približno pol ure. Nato združite s sto grami skute. Masko pustite delovati trideset minut, nato roke navlažite s kremo.

Maska z želatino

V vroči vodi raztopite nekaj žlic želatine. V mešanico, ohlajeno na sobno temperaturo, za vsaj petnajst minut potopite nohte.

Maska črnega ribeza

Vzemite enako količino ribeza, smetane in ovsene kaše. Dobro premešajte in z nastalo zmesjo v več plasteh prekrijte nohte. Na koncu postopka (ki traja eno uro) sperite in uporabite vlažilno kremo.

Kot osnova za maske se pogosto uporabljajo tudi olja evkaliptusa, limone, breskve, mandlja, jojobe in pačulija. Opazili so pozitiven učinek ricinusovega, repinčevega olja in oljnih raztopin vitaminov A, E, C.

Ker se nekatere maske izkažejo za precej tekoče in celo tekoče, si lahko čeznje nadenete debele gumijaste rokavice. Bombažne rokavice so idealne za oljne maske.