Soția însărcinată: cum să te comporți pentru soțul tău. Notă pentru bărbați în timpul sarcinii soției lor Ce este o femeie însărcinată pentru un bărbat

Sarcina este o perioadă minunată, dar foarte emoționantă, atât pentru viitoarea mamă, cât și pentru soțul ei și, după cum arată practica, bărbații trăiesc această perioadă mult mai greu decât femeile. Ce-i îngrijorează pe viitorii tați și cum să te comporți corect cu iubitele gravide , vă vom spune astăzi.

În corpul unei femei însărcinate au loc schimbări majore , și asta proces natural absolut normal . Este firesc pentru femei, dar bărbații ar trebui să se pregătească cât mai mult pentru această perioadă, cel puțin teoretic, astfel încât înțelege ce se va întâmpla cu soția în timpul acestor nouă luni și cum să se comportă într-o anumită situație care apare.

Sfaturile noastre îl vor ajuta pe soțul tău să supraviețuiască sarcinii, acestei perioade minunate și memorabile.

Emoții

Una dintre cele mai frecvente probleme în comunicarea cu o soție însărcinată este viteza cu care aceasta starea de spirit se poate schimba . Femeile nu se disting întotdeauna prin stabilitatea emoțională, iar în timpul sarcinii un bărbat ar trebui să fie pregătit pentru faptul că, literalmente, doar o soție foarte veselă și dulce, brusc, după câteva minute, devine iritată și nervoasă și poate chiar să plângă.

Pentru un bărbat îi este greu să înțeleagă de ce pot apărea astfel de schimbări dramatice ale dispoziției, pentru că nu a existat un motiv specific pentru asta: nu ai înjurat, soția ta nu și-a exprimat nemulțumirea din niciun motiv, nu a avut nicio durere. Ce s-a întâmplat, crede bărbatul, poate că eu sunt de vină pentru ceva? Nu-ți face griji, nu ai absolut nimic de-a face cu asta. Totul este de vină fond hormonal , care se schimba foarte repede la gravide, si este imposibil de stabilit un algoritm pentru astfel de salturi.

Cea mai bună și singura tactică corectă în acest caz: calm , reţinere Și înţelegere . Îmbrățișează-ți soția, liniștește-o, spune-i că înțelegi totul, întreabă-ți cum poți să ajuți, oferi un fel de activitate care distrag atenția. Dacă doriți, vă puteți întreba soția ce a provocat o astfel de schimbare bruscă a dispoziției, dar uneori ea însăși nu va putea răspunde la această întrebare pentru dvs., deoarece aceasta este determinată de reacțiile interne ale corpului.

Cu toate acestea, amintiți-vă că sarcina nu înseamnă că, literalmente, în fața ochilor tăi, soția ta se va transforma într-o isteric capricios, unele femei și fete se comportă ca întotdeauna, calm, obișnuit și nu face obiectul unor modificări speciale de dispoziție .

Cursul sarcinii și toți factorii însoțitori, atât psihologici, cât și fiziologici, sunt absolut individual și încercăm doar să te pregătim pentru ce dificultăți în comunicare cu o femeie însărcinată iubită poate apărea , dar nu este deloc necesar ca cu siguranță o vor face te însoțesc pe tot parcursul celor 9 luni, făcându-ți viața de familie insuportabilă. Crede-mă, totul va fi bine!

Daria Selivanova, psiholog, psihoterapeut: „Pentru ca viitoarea mamă să experimenteze mai puține schimbări de dispoziție, trebuie să aibă un cerc larg de prieteni și interese. Lumea unei femei însărcinate nu ar trebui să fie limitată la cei patru pereți ai unui apartament, unde singura sursă de pace exterioară este soțul ei. În acest caz, fiecare cuvânt neglijent al soțului va fi perceput de femeia însărcinată ca o „propoziție”, iar refuzul de a vă spune despre cum a decurs ziua lui va fi un fapt clar că nu vă mai iubește. Relaxați-vă, sarcina este o condiție minunată care permite unei femei să se vadă într-un mod nou și nu numai starea de spirit imediată a femeii, ci și starea copilului nenăscut depinde de cât de pozitivă este. Dacă sarcina este ușoară, mergeți la muncă dacă nu există semne de toxicoză, întâlniți-vă cu prietenii într-o cafenea și discutați despre mărimea scutecelor și caracteristicile alăptării cu mame similare însărcinate sau cu cele care au născut deja și, prin urmare, mult; mai experimentat, pe forumuri, dacă nu există posibilitatea de a comunica live cu ei. Multe femei în timpul sarcinii încep să se angajeze în activități creative, de exemplu, tricotat sau cusut pentru copilul nenăscut, împâslarea din lână, mărgele, broderia cu panglici ar fi o activitate excelentă și poate veți descoperi talentul unui pictor sau designer de interior; Principalul lucru este că activitatea ta îți distrage atenția de la gândurile sumbre și îți permite să te simți important.”

Nutriție

Ești norocos și ești unul dintre norocoșii ale căror soții surprind cu capriciile lor gastronomice , vrei fie o portocală, fie o roșie sărată? Crede-mă, femeia însărcinată nu își bate joc de tine, e doar Pe măsură ce sarcina progresează, procesele metabolice ale unei femei sunt perturbate , iar nevoia anumitor produse poate, la fel de repede să apară, să dispară la fel de repede.

Femeia înțelege ciudățenia comportamentului ei, dar, din păcate, nu poate face nimic în privința asta. Încerca satisface pe cât posibil preferințele gustative soția ta și amintește-ți că cel mai adesea va fi mai important pentru ea să nu primească cutare sau cutare fel de mâncare, fructe sau legume, ci pur și simplu să știe că sunteți înțelegător cu dorințele ei si starea .

Vladislav, unul dintre soții iubitori, a cărui soție se afla într-o „situație interesantă”, spune: „În timp ce era însărcinată, Lenka mă suna adesea la serviciu și îmi cere să cumpăr ceva anume în drum spre casă: uneori își dorea foarte mult mere verzi, deși nu-i plăceau în viața ei, uneori cerea curki sau chiar semințe de floarea soarelui. Am adus cu supunere acasă toate produsele comandate, deși uneori Lenka nici nu-și amintea că mi-a cerut să le cumpăr. Am râs împreună, i-am „troled” uitarea, i-am oferit în mod tradițional murături, pe care mama le-a dat lui Lenka din dacha, iar ea, apropo, nu a mâncat niciunul pe toată durata sarcinii și am mâncat solemn toată mâncarea. am reunit. De multe ori ne amintim de această perioadă acasă cu un zâmbet, copilul nostru are deja doi ani, dar nimic nu a fost uitat. Am intrat recent într-o conversație cu un coleg de muncă și el spune că soția lui nu a avut astfel de „glume” în timpul sarcinii, nu și-a dorit niciodată ceva special și, în general, a mâncat prost pe toată durata sarcinii. Este chiar ciudat, dar m-am gândit că asta se întâmplă tuturor femeilor însărcinate, pentru că chiar scriu glume pe această temă!”

Aspect

În timpul sarcinii, fiecare femeie acordă o mare atenție aspectului său și este adesea complet nemulțumit de ceea ce vede în oglindă. Iubitului tău i s-ar putea părea că a devenit grasă și urâtă, iar din cauza aspectului ei, soțul ei nu o mai place.

Sprijin pentru bărbați în această perioadă foarte important pentru orice femeie : soțul trebuie să repete zilnic cuvintele despre cum arata sarcina o sotie , Cum el o iubește așa și în toate modurile posibile arată-ți dragostea soției și viitorului său copil.

O modalitate excelentă de a-ți demonstra și a-ți demonstra dragostea soției tale încă o dată (și în timpul sarcinii, aproape obligatoriu) este mici surprize și cadouri frumoase. O cină ușoară pregătită de propriile mâini, un CD cu muzica preferată sau un bilet la un film bun, ca să nu mai vorbim de flori și dulciuri tradiționale, nu vor necesita investiții financiare serioase din partea soțului tău, dar o vor ajuta pe soția ta să se relaxeze, să uite de se îndoiește și realizează că și ea este iubită, ca înainte.

O alta distracția preferată a tuturor femeilor care va ajuta în lupta împotriva proastei dispoziții și a îndoielii de sine - cumpărături . Uneori, o soție însărcinată refuză să cumpere lucruri frumoase, invocând faptul că nu este nevoie să cheltuiești bani pe haine care vor fi purtate maxim șase luni. Convinge-ți iubitul că acest lucru nu merită să faci acest lucru și mergi la un magazin specializat pentru femeile însărcinate pentru a-ți cumpăra soției tale haine frumoase, de înaltă calitate, naturale și confortabile. Văzându-se în oglindă, viitoarea mămică se va simți cu siguranță frumoasă, iar dacă mai cumpără câteva haine noi pentru viitorul ei copil, se va simți absolut fericită!

Dacă soția dumneavoastră dezvoltă probleme din cauza sarcinii restricții alimentare , va fi grozav dacă aceasta este ea sotul va sustine , abținându-se și de la dieta obișnuită. Prăjiți, grași, condimentați, sărati și conservanții nu ar trebui să fie consumați de nicio persoană, indiferent de sex sau sarcină, nu vă veți contrazice, nu-i așa? Aceasta este exact ceea ce se numește nutriție adecvată, datorită căreia nu numai susține-ți soțul/soția , și, de asemenea, vă puteți îmbunătăți digestia și puteți pierde excesul de greutate. Crede-mă, soția ta va aprecia eroismul tău!

Bună ziua, dragi cititori! Este imposibil să te pregătești pentru prima ta sarcină. Chiar dacă ai așteptat de mult această veste bună, vestea că în 9 luni vei avea un copil este mereu bruscă, spontană și neașteptată. Te pune într-o stare de neînțeles un bărbat, ca o femeie, nu știe cum să se comporte și ce să facă în continuare.

Soția este însărcinată, ce ar trebui să facă soțul ei, exact despre asta vom discuta în articolul de astăzi. Vei învăța cum să te comporți cu o femeie, cum să eviți necazurile, să faci față creșterilor hormonale și să trăiești în siguranță acest moment dificil, menținând echilibrul și armonia spirituală.

Acum totul depinde în primul rând de bărbat, așa că aceste 5 minute pe care le petreci citind nu vor fi în zadar.

Acceptă-o așa cum este

Primul lucru de care trebuie să-ți amintești este că acum nu este cel mai bun moment pentru a rezolva lucrurile. Dacă înainte de sarcină nu erai mulțumită de ceva despre femeia ta, încearcă să închizi ochii de asta sau despărți-te complet. Cântărește argumentele pro și contra. Este mai bine să fii calm, dar separat, decât să ne facem griji împreună.

Acum, cel mai mult are nevoie de sprijinul soțului ei și de participarea lui. Aflați despre vizitele ei la medic, întrebați dacă i-a fost frig în timpul unei plimbări, dacă a obosit de mersul cu prietenii la film și așa mai departe. Faci un lucru mic, dar pentru ea este mare lucru.

Tu nu poți. Acest lucru este benefic și pentru tine. Probabil că sunteți familiarizat cu cazurile în care o soție își trimite soțul la magazin la trei dimineața să cumpere căpșuni. Aceasta pare a fi o practică normală. Într-adevăr, unele fete au o nevoie urgentă de anumite produse.

Totuși, dacă nu dai dovadă de grijă și atenție, atunci nevoia fizică poate fi combinată și cu una psihologică: „Nu are atâta nevoie de cartofi prăjiți la cinci dimineața, cât de sentimentul că soțul ei o iubește și de aceea este. gata să se grăbească la capătul lumii de dragul a ceea ce este important pentru vitamine.”

Cu cât îi faci mai multe „micuțe frumusețe” soției tale, cu atât ea se va strădui mai mult să se comporte exemplar și să nu arunce scandaluri asupra ta.

Du-te la o ecografie

Asigurați-vă că mergeți la o ecografie dacă aveți ocazia. Acest lucru, din nou, este mai benefic pentru tine. După ceva timp, bărbatul obosește foarte tare, femeia își pierde mințile, dar nu pare să se întâmple nimic, fata doar devine mai mare.

Văzându-ți propriul copil, vei înțelege de ce de fapt „suferești”. Acestea sunt emoții de neuitat care îți vor oferi putere, energie și, cel mai important, răbdare.

După a doua sau a treia ecografie, când copilul este deja clar vizibil, contururile vor deveni clare, nu veți mai avea întrebări despre ce ar trebui să facă un bărbat atunci când o femeie este însărcinată. Totul va deveni evident. Tu însuți vei dori să realizezi fapte și să-ți iubești singurul.

Vă pot recomanda și o carte „Super Tată” de Viktor Kuznetsov. Acesta descrie în detaliu ce trebuie făcut în timpul celor 9 luni și primii ani de viață ai bebelușului. Dacă te străduiești să devii un tată excelent, cartea va fi de mare ajutor în demersurile tale, iar femeia va fi încântată că ai cumpărat-o, chiar dacă nu ai terminat-o.

Cu asta îmi iau rămas bun de la tine, ne revedem și nu uita să te abonezi la newsletter.

"Sotia mea este insarcinata. Durata – 9 săptămâni. Era o persoană normală, calmă și echilibrată. Era aproape întotdeauna într-o dispoziție bună și, dacă ceva o supăra, nu și-a pierdut inima multă vreme. Dar soția a fost înlocuită de câteva săptămâni. Plânge încontinuu, apoi râde necontrolat, apoi strigă la mine, apoi își cere scuze, dar plânge din nou.

Măcar nu porniți televizorul acum! Dacă vede o reclamă pentru scutece sau mâncare pentru copii, atunci încep să curgă lacrimile. Am întrebat: „Ce s-a întâmplat?”, iar ea a spus: „Este atât de arătos!” Nu, copiii, desigur, sunt arătați ca drăguți. Dar nu suficient să plângi pentru ei! Sau aceștia sunt militanți. Îi iubesc foarte mult și obișnuiam să le urmărim des împreună. Și acum: „Nu o porni, sunt doar crime!” Și ce ar trebui să fac acum, doar să mă uit la melodrame? Și cu melodramele, de altfel, sunt doar lacrimi. În sensul literal al cuvântului. Fie se supără pentru eroi, apoi din nou plânge de emoție. Și dacă dau drumul la știri (trebuie să știi ce se întâmplă în lume!), ea iese imediat din cameră. A fost recent o emisiune despre un accident de avion, mi-am plâns din ochi, iar acum încerc să nu mă uit deloc la știri.

Acum câteva zile am început să întreb dacă o iubesc. Am crezut că este evident. Îmi pasă de ea. Și aici: „Spune-mi că mă iubești...”, „Nu, n-ai spus așa...”, „Ai spus-o doar pentru că am întrebat...”. Deja mă simțeam prins în capcană: orice ai spune ar putea fi folosit împotriva mea. În general, conversația despre dragoste nu a funcționat, a fost jignită.

El este jignit de mine aproape în fiecare zi. Literal fiecare lucru mic. Zilele trecute am uitat să cumpăr lapte - dezasamblare („nu-mi pasă”). Aseară nu m-am dus imediat să spăl vasele - notație. Cumva, a privit în direcția greșită către mama ei - aproape execuție. Și uneori te distrezi atât de mult încât te gândești: este totul în regulă cu persoana respectivă? Poate râde până când izbucnește în lacrimi... Ei bine, iar lacrimi sunt.

În general, acum am mai multe întrebări decât răspunsuri. Și cel mai important, va deveni ea la fel? Sau va trebui acum să trăim așa cu capricii, nemulțumiri și pretenții constante?” Vladimir, 25 de ani.

Viitoarea mamă

Când o femeie rămâne însărcinată, se schimbă. Poate că nici măcar nu știe că testul va arăta „două linii”, dar programul de schimbări în corpul ei a fost deja lansat. Mama sau prietenul ei poate întreba pe jumătate în glumă: „Ești, din întâmplare, într-o poziție?” Și un soț atent poate observa „ceva nu este în regulă”. Ce trădează o viitoare mamă care nu este conștientă de noul ei statut? De regulă, aceasta este doar o emotivitate crescută.

Dar acum s-a primit vestea despre viitorul bebeluș, primele emoții despre asta s-au potolit. Viitorii părinți încep să se obișnuiască cu noua situație. Un bărbat trebuie să aibă răbdare: primul trimestru este o perioadă foarte dificilă - o perioadă de emoții instabile. Cum se manifestă aceasta?

O femeie reacționează mult mai brusc la orice. Ceea ce s-ar putea să nu fi „observat” până acum îi provoacă iritare sau resentimente.

Toate emoțiile par să fie „la un pas”: dacă plânge, este greu să se oprească, dar dacă râde, râde din toată inima.

Pentru a înțelege cum îți poți ajuta soția (și pe tine însuți) acum, să încercăm să înțelegem cauzele instabilității emoționale.

Hormonul sarcinii

Principalul hormon al sarcinii este progesteronul, iar sarcina sa principală este de a pregăti uterul pentru sarcină, astfel încât să poată „ține” embrionul, în plus, progesteronul îndeplinește multe alte funcții necesare. Cu toate acestea, acest „nobil cavaler” afectează doar starea de spirit, și nu în cel mai bun mod.

În primul trimestru de sarcină apar multe modificări fiziologice. De exemplu, în funcționarea sistemului nervos central, se detectează o scădere a excitabilității cortexului cerebral și o creștere relativă a excitabilității formațiunilor subcorticale. Puteți observa că soția ta a devenit letargică și vrea în mod constant să doarmă. Dar aceste schimbări sunt benefice. Natura are grijă să reducă activitatea unei femei (inclusiv activitatea sexuală). Pur și simplu o obligă pe viitoarea mamă să doarmă și să se odihnească mai mult și, de asemenea, să aibă mai puțin contact cu mediul extern.

Ce ar trebui să facă soțul meu? În primul rând, înțelegeți că comportamentul schimbat al soției tale nu are ca scop deloc să te enerveze. Hormonii au într-adevăr un impact mare asupra stării de spirit și a bunăstării tale.

Fii speranță și sprijin. Emoțiile unei femei sunt instabile - acest lucru este cauzat de modificările fiziologice din corpul ei. Dar nu e nimic în neregulă cu tine! Prin urmare, acum trebuie să dai dovadă de calm și echilibru. Dacă te enervezi și „răspunzi în natură”, se va forma un așa-numit „cerc de contagiune emoțională”. Cu cât „răspunzi mai mult”, cu atât starea emoțională a soției tale este mai proastă. Încercați să netezi situațiile conflictuale și să fiți mai tolerant la schimbările de dispoziție. Acest lucru o va ajuta cu adevărat pe soția ta să fie mai calmă.

Motive psihologice

Pe parcursul sarcinii, o femeie se pregătește din punct de vedere psihologic să treacă într-un nou rol pentru ea - mama. În această etapă a vieții, ea se va confrunta cu numeroase schimbări care necesită multă muncă mentală. Și, desigur, acest lucru îi afectează și starea emoțională. La urma urmei, pregătirea pentru maternitate este o călătorie de reflecție, uneori dificilă.

Va face față cu îngrijirea copilului? Va putea fi o mamă bună pentru copil și o soție bună pentru tine? Va afecta maternitatea cariera ei și, dacă da, cum? Ce loc ar trebui să ocupe acum prietenii și hobby-urile în viața ei?

De fapt, soția ta trebuie să-și găsească un nou loc în viață, pentru că acum este în mod constant responsabilă pentru o creatură mică și este important pentru ea să fii lângă ea.

Ce să fac? Este foarte important ca soția ta să simtă sprijinul tău pe toată durata sarcinii. În acest caz, până la naștere, ea va fi pregătită din punct de vedere psihologic să devină mamă - un real sprijin pentru copil. Neatenția față de soție, grosolănia și așteptarea că ea va fi la fel și nu se va schimba în timpul sarcinii interferează cu procesele importante care au loc în interiorul unei femei. De aceea sarcina este un test serios al fortei unei relatii. Unii dintre bărbați înșiși devin un „copil capricios”, unii devin un tiran nepoliticos, alții devin un observator indiferent. Toate acestea sunt modele ineficiente de comportament masculin. Ca urmare, familia se poate despărți în primul sau al doilea an de la nașterea copilului. Și nu pentru că femeia a devenit „rea”, ci pentru că soțul nu a vrut să-și arate cele mai bune calități. Interesează-te de bunăstarea femeii, gândurile, sentimentele ei. Visează împreună cum va fi copilul tău. Toate acestea creează un val general pozitiv.

Probleme de relație

Și nu în ultimul rând, motivul unei proaste dispoziții în timpul sarcinii sunt problemele reale: neînțelegerea rudelor, lipsa sprijinului, probleme la locul de muncă etc. Desigur, o femeie însărcinată tinde să dramatizeze mult și să reacționeze foarte brusc. . Dar adesea problemele se agravează atunci când alții află despre viitoarea adăugare. Dacă se repetă situațiile în care apar iritații și resentimente, nu ar trebui să dai vina pe toate hormonilor și „ciudaliilor femeilor însărcinate”. Trebuie să înfruntăm adevărul.

Ce să fac? Poate că merită să reconsiderăm frecvența întâlnirilor cu prietenii și formele de petrecere a timpului liber personal „în favoarea” familiei și a femeii pe care o iubești, care are atât de multă nevoie de tine acum. Sau poate ar trebui să începi să o ajuți mai mult prin casă, ca să nu se simtă singurul războinic din acest domeniu. De asemenea, se întâmplă ca problemele în relații să fie mult mai profunde. Dacă problema este reală, trebuie rezolvată cât mai repede posibil. Nu întârzia, nimic nu se va rezolva de la sine, iar după ce copilul se va naște va fi mult mai puțin timp și energie. Dacă este necesar, solicitați ajutorul unui psiholog specializat în psihologie perinatală.

Pe parcursul sarcinii, emoțiile unei femei sunt mai superficiale decât de obicei. Nu merg „adânc”, nu se acumulează, ci stropesc. Aceasta este înțelepciunea naturii - în acest fel, experiențele mamei aduc mult mai puțin rău copilului - chiar și în cazurile de stres grav. De aceea, acum o femeie reacționează la orice mai „acut”. Acest lucru nu înseamnă că ea își face mai multe griji în situații familiare decât înainte. Doar că acum emoțiile ei sunt vizibile, nu le poate ascunde. Un soț este, în primul rând, sprijin, sprijin și protecție pentru o femeie. Dacă soția ta simte responsabilitatea ta pentru ea și pentru copil, dacă este înconjurată de grija și atenția ta pentru ea și procesul de sarcină, va fi într-o dispoziție bună. Asta înseamnă că totul va fi bine în relație!

Tratează situația cu înțelegere și așteaptă. Cel mai dificil trimestru este primul. În acest moment, o femeie se simte adesea rău, starea ei de spirit este obiectiv instabilă. În curând va veni al doilea trimestru și multe probleme vor dispărea.

Atenția și afecțiunea sunt cei mai buni ajutători ai viitorului tată. Arată-i soției tale atenția și afecțiunea de care are atâta nevoie acum. Întreaga lume a viitoarei mame se schimbă și este posibil să nu fi găsit încă noi „suporturi” în ea. Are nevoie de sprijinul tău acum. Nu vă fie teamă să vă „răsfățați” soția cu dovezi de grijă și atenție.
Asumați-vă unele dintre responsabilitățile casnice. O femeie, văzând că un bărbat încearcă pe frontul gospodăriei, începe să se simtă mult mai încrezătoare.
Creați o atmosferă emoțională favorabilă. Vizitați împreună expoziții, mergeți la teatru, faceți plimbări. În timpul sarcinii, este deosebit de important ca soții să primească emoții comune pozitive. Poate că după nașterea unui copil nu va mai fi imediat timp să vă relaxați doar voi doi. Prin urmare, folosește aceste 9 luni pentru a te reîncărca cu pozitivitate și a forma o „bancă” de amintiri bune.
Fă-ți soția să se simtă în siguranță. Sentimentul că este protejată de adversitățile vieții este deosebit de important pentru o viitoare mamă. Protejează-o de informații înspăimântătoare: povești despre nașteri dificile, emisiuni de televiziune cu mesaje despre dezastre. Filmele cu scene de violență și dezastre pot provoca, de asemenea, anxietate. Televizorul poate fi înlocuit cu muzică bună și jocuri de cooperare (cărți, table, Monopoly etc.). Și din programul TV este mai bine să alegeți emisiuni pozitive, comedii și filme „de familie”.
Îmbrățișează-ți soția mai des chiar așa, și mai ales dacă este supărată sau plânge. Îmbrățișările și dorința sinceră de a ajuta sunt acțiuni care pot spune multe fără cuvinte: „Te iubesc, te accept, sunt cu tine”. Va fi bine dacă spui câteva cuvinte blânde de dragoste și sprijin.

În unele familii, așteptarea unui copil devine un adevărat dezastru - înțelegerea reciprocă dispare, cele mai bune sentimente sunt înlocuite cu opusul lor. În altele, se întâmplă ca, dimpotrivă, relațiile care anterior se deteriorau să devină brusc mai bune. Desigur, punctul important va fi dezirabilitatea copilului pentru fiecare soț. Dar se mai întâmplă ca chiar și o sarcină planificată să devină un test dificil pentru relațiile de familie. Modul în care soții o vor îndura depinde în mare măsură de capacitatea femeii de a comunica soțului ei despre starea ei și de dorința și capacitatea reciprocă a soților de a-și exprima dragostea. Dacă există o sursă de tensiune în familia ta, este mai bine să o identifici și să-ți îmbunătățești relația cu soțul tău acum, în timp ce îți aștepți copilul. Pentru ca noul membru al familiei să vadă lumea plină de dragoste, nu de ceartă.

Înțelegerea a ceea ce nu poate fi experimentat

Desigur, bărbaților nu li se dă puterea de a purta și de a da naștere copiilor și nu sunt capabili să înțeleagă pe deplin bucuriile și dificultățile acestui sacrament. Dar asta nu înseamnă că nu pot empatiza. Este foarte important să poți comunica soțului tău despre starea ta. Desigur, nu este nevoie să te plângi în mod constant, mai ales că este rar ca sarcina să fie de fapt atât de dificilă. În multe privințe, starea unei femei depinde de starea ei de spirit. Plângerile constante și autocompătimirea nu îți îmbunătățesc sănătatea. În același timp, nu este întotdeauna ușor de crezut că sarcina nu este o boală, ci o afecțiune specială. Mai ales dacă începe cu toxicoză precoce. Poate că un bărbat nu știe care este această condiție, dar poate crede că te simți rău și să te simpatizeze. Este bine dacă nu vă plângeți, ci și spuneți ce acțiuni poate întreprinde soțul/soția pentru a vă ușura situația. Este foarte dificil să știi că o persoană dragă se simte rău și că nu poți ajuta. Îți poți cere soțului tău să scoată ce ai nevoie din frigider dacă mirosurile de acolo te irită. Din același motiv, este puțin probabil ca soțul tău să refuze să scoată gunoiul sau să nu poarte parfum care a devenit neplăcut pentru tine. Lasă-l să închidă sau să scoată rufele dacă îți este dificil să ridici brațele sus. Dar nu ar trebui să încerci să transferi toate treburile casnice către soțul tău sub pretextul bunăstării tale. Treburile casnice sunt activitatea fizică minimă de care are nevoie chiar și o femeie însărcinată. Și soțul cu greu va fi încântat să realizeze că încearcă să-l manipuleze. Asigurați-vă că cereți ajutor acolo unde vă poate oferi soțul și unde aveți cu adevărat nevoie de el, dar nu abuzați de poziția dvs.

Se întâmplă ca un soț să refuze categoric să-și ajute soția la treburile casnice. Acest lucru este deosebit de dificil pentru o femeie care vede ajutorul soțului ei ca pe o manifestare a iubirii. Refuzul unui bărbat de a face treburile casnice nu înseamnă neapărat că este indiferent față de cealaltă jumătate a lui. Poate că în familia lui a existat o împărțire clară a muncii în „femei” și „bărbați”, iar el a crescut cu ideea că erau lucruri pe care nu trebuia să le facă. În acest caz, ar trebui să apelați la simțul dreptății al soțului dumneavoastră. Cândva, soțiile în general nu lucrau și aveau grijă doar de casă și copii, în timp ce soții hrăneau familia. De atunci, vremurile s-au schimbat, iar rolul, cândva, tipic masculin, de susținător de familie în majoritatea familiilor este împărțit între ambii soți. Nu este corect să împărțim responsabilitățile femeilor astfel încât volumul de muncă al soțului și al soției să fie egal? Un argument important poate fi și mesajul că atunci când soțul tău te ajută, te simți iubit. Uneori, soțul refuză să facă treburile casnice pentru că el este principalul susținător și este foarte obosit. Dacă tot ai nevoie de ajutor, nu poți face față temelor din cauza sănătății tale, ar trebui să te gândești să angajezi un asistent.

Poate că fiecare femeie apreciază interesul soțului ei pentru progresul sarcinii. Se întâmplă un adevărat miracol - o persoană mică crește în interiorul tău. Este plăcut când soțul tău împărtășește cu tine bucuriile și anxietățile așteptării unui copil, este interesat de bunăstarea ta și de părerea medicilor și este păcat să vezi indiferența soțului tău. Reacțiile bărbaților la știrile despre paternitatea iminentă variază foarte mult. Unii oameni încep imediat să se simtă ca un tată și sunt fericiți de asta, în timp ce alții au nevoie de mult timp pentru a realiza schimbarea și a o accepta. În acest caz, bărbatul pare deseori indiferent, deși, de fapt, se confruntă cu propriile sale griji.

Uneori, un soț nu este interesat doar de starea soției sale, ci are și propria lui opinie despre cum ar trebui să se comporte. Și această opinie nu coincide întotdeauna cu ideile soției sau chiar cu recomandările medicului. Cel mai adesea, soțul ascultă doar cuvintele mamei sale și crede că experiența ei poate fi de încredere. Ce se întâmplă dacă nu vă plac deloc aceste recomandări? Nu merită să scapi și să ignori cuvintele soțului tău: la urma urmei, aceasta este și o manifestare a grijii și preocupării sale pentru tine și copil. Este puțin probabil ca resentimentele și lacrimile să ajute: el ar prefera să o atribuie stării tale decât să realizeze în sfârșit unde greșește el însuși. Dar, în majoritatea cazurilor, este posibil să discutăm totul serios și să ajungeți la o înțelegere. Adesea este suficient să-i reamintești soțului tău că informațiile mamei sale sunt deja depășite. Probabil că nu știe toate nuanțele și judecă numai singură: își amintește ceea ce cândva i-a fost interzis și recomandat și acum îi dă același sfat norei ei. Are o diplomă de medicină? Dacă nu, nu este nimic de discutat: medicul dumneavoastră probabil știe mai bine ce este bine pentru dumneavoastră. Dacă toate aceste argumente nu funcționează pentru soțul tău, dacă nici nu vrea să se gândească la faptul că mama lui ar putea greși, atunci tot ce rămâne este să fii de acord cu el și... fă-o în felul tău. Pentru că argumentele necesită mult timp și energie, iar acum ai nevoie de ele mult mai mult pentru activități mai pozitive.

Limbajul iubirii

Ai auzit vreodată că dragostea în căsătorie durează primul an, maxim primii trei ani, iar apoi este înlocuită de obicei dacă familia nu se desparte deloc? Acest lucru se întâmplă de fapt destul de des. De ce se întâmplă asta? Unde se duce dragostea și este posibil să faci ceva pentru a nu o pierde? La urma urmei, chiar acum, în timp ce aștept un copil, îmi doresc mai ales ca lumea în care vine să fie plină de dragoste.

Pentru ca iubirea să trăiască ani de zile, ea trebuie creată în mod constant. Dacă începi să te comporți ca o persoană când iubește, atunci, cel mai probabil, soțul tău va răspunde cu sentimente sincere. Cum se comportă oamenii când iubesc? Își fac cadouri, se privesc cu prietenie, îl ascultă pe persoana iubită, îl ating, se lasă de bunăvoie la lucruri mărunte, spun lucruri plăcute și se străduiesc în orice mod posibil să-i mulțumească persoanei iubite. Chiar dacă nu simți goana iubirii în acest moment, tot poți face toate aceste lucruri. Indiferent de grijile pe care le aduce sarcina, nu trebuie să uitați că un copil este rodul iubirii, acesta este ceea ce v-a conectat pentru totdeauna cu acest bărbat anume. Se întâmplă adesea ca soții să aibă de fapt sentimente, dar nu își găsesc expresie. Capacitatea de a-și exprima sentimentele variază de la persoană la persoană. Pentru unii acest lucru este ușor și plăcut, alții sunt mult mai reținuți atât în declarații, cât și în acțiuni. Acest lucru nu înseamnă că o persoană rezervată nu iubește - el iubește, dar nu știe cum sau nu își poate permite să o exprime. Adesea, într-o căsătorie, un soț este mai fierbinte, iar celălalt este mai rece. Se întâmplă ca primul să înceapă să se jignească la al doilea și să înceteze să-și arate dragostea. Din păcate, acest lucru duce de obicei doar la faptul că sentimentul reciproc dispare treptat. În același timp, când unul dintre soți dă dovadă de grijă și arată că iubește, al doilea se infectează și se inspiră și are dorința de a face același lucru.

O altă problemă comună este atunci când un soț și o soție vorbesc despre dragoste în diferite limbi. De exemplu, o soție vrea să audă ceva plăcut, dar soțul știe doar să facă cadouri sau să-și exprime sentimentele prin atingere, îmbrățișări și săruturi. Drept urmare, o femeie începe adesea să creadă că soțul ei nu o iubește, iar el, la rândul său, nu înțelege ce nu i se potrivește - la urma urmei, el, așa cum i se pare, explică clar ce simte. pentru ea. În timpul sarcinii, fiecare femeie are nevoie în special de dragoste și îngrijire, iar capacitatea soților de a se înțelege reciproc devine o condiție importantă pentru menținerea unui climat bun în familie.

Psihologii identifică 5 limbaje principale ale iubirii.

A petrece timp împreună nu înseamnă doar a vorbi. Mulți oameni se simt iubiți atunci când cineva drag le este angajat în aceeași activitate. Aceasta ar putea fi mersul la un concert sau un picnic în pădure, chiar și curățenia împreună - orice activitate care îi place ambilor sau cel puțin unuia dintre soți, iar celuilalt nu o deranjează. Când faceți ceva împreună, vă creați amintiri comune. Aceasta poate fi o sursă de bucurie pentru familia ta.

Cuvinte de încurajare. Acestea includ complimente, laude și expresii de recunoștință - tot ce îi poți spune soțului tău care este plăcut, care îi poate mulțumi Cuvintele de încurajare nu ar trebui să fie lingușire, o încercare de a realiza ceva. Ceea ce se spune cu sinceritate, cu unicul scop de a face pe plac unei persoane dragi, este primit cu recunoștință și trezește dorința de a răsplăti în natură. Intonația cu care vorbești este, de asemenea, importantă. La urma urmei, este capabil să schimbe și să distorsioneze sensul cuvintelor.
Timp petrecut împreună. Conversațiile și orice activități comune sunt limbajul iubirii multor oameni. Cel mai important lucru aici este să fii atent soțului tău. La urma urmei, a fi împreună nu este același lucru cu a fi aproape. De exemplu, dacă un soț și o soție se uită la televizor în același timp, s-ar putea să nu se observe unul pe celălalt - toată atenția lor este ocupată de ceea ce se întâmplă pe ecran. Pentru a fi împreună, trebuie să opriți televizorul și să vă uitați unul la altul. Dar doar să privești nu este suficient. Este necesară o activitate generală sau o conversație. Când un soț sau o soție se plânge că cealaltă jumătate nu vorbește cu el sau ea, asta nu înseamnă întotdeauna că persoana nu deschide gura. Mulți oameni știu și iubesc să vorbească, dar puțini știu să asculte. Într-o conversație, este important să înțelegi ce își dorește o persoană, să-i înțelegi emoțiile, nevoia sa reală.
Cadourile sunt simboluri vizibile ale iubirii. Din păcate, după căsătorie, oamenii uită adesea de acest lucru. Soții simt adesea că cadourile sunt o risipă de bani. Economia este o calitate bună pentru un bărbat de familie, dar dragostea nu este o investiție demnă? Alegerea unui cadou nu este întotdeauna o sarcină ușoară. Trebuie spus că oamenii al căror limbaj amoros este cadourile nu sunt prea preocupați de prețul lor. Ei chiar prețuiesc atenția. Și, prin urmare, nu este înfricoșător că nu este întotdeauna posibil să cumpărați ceva scump. Dacă o persoană este dificil de mulțumit, atunci cel mai probabil acesta nu este limbajul iubirii.
Ajutor. De regulă, femeile au mai multe șanse să aibă nevoie de ajutor acasă decât bărbații. Pentru unele soții, participarea soțului lor la treburile casnice este inutilă - fac o treabă bună. Și alții fac față, dar ajutorul soțului lor este acceptat ca un semn de dragoste și grijă. Dacă soțul tău te critică deseori pentru că nu ai curățat suficient casa sau nu ai pregătit cina, atunci a ajuta este și limbajul lui de dragoste. Vrea să ai grijă de el. Problema este că ordinele ucid dragostea, în timp ce cererile ajută la exprimarea ei. Nu te lăsa stăpânit - nu este bine pentru relații bune. Și, bineînțeles, încearcă să nu-ți faci singur pretenții. Nici măcar sarcina nu îți dă dreptul să faci asta. Dar este important să înveți să întrebi. O modalitate excelentă de a ruina o relație este să presupui că soțul tău ar trebui să-și dea seama ce vrei de la el și să fie jignit dacă nu o face. În primul rând, oamenii nu citesc gândurile unul altuia, deși uneori ghicesc. În al doilea rând, puțini oameni le place să simtă că încearcă să obțină ceva de la ei, șantajându-i cu o insultă: fă-o sau mă voi supăra. Soțul tău poate refuza să-ți îndeplinească dorința doar din această cauză.
Atingerea. Pentru unii oameni, acesta este singurul mod de a simți dragoste pentru ei înșiși. Este important pentru ei să se țină de mână, au nevoie să fie sărutați și îmbrățișați, altfel o astfel de persoană începe să se îndoiască că este iubită. Desigur, o parte importantă a limbajului atingerii sunt relațiile sexuale. Dar atingerile trecătoare pot exprima și iubirea: săruturi la întâlnire și despărțire, mângâiere în treacăt, îmbrățișări scurte. Dacă acest limbaj al iubirii nu este foarte important pentru tine, dacă nu îl vorbești, s-ar putea să nu fie atât de ușor de învățat. Dar dacă acest lucru este important pentru soțul tău, merită să stăpânești limbajul atingerii. La urma urmei, este foarte important să vorbești aceeași limbă cu persoana iubită.

Ți-ai stabilit deja limbajul iubirii? Acest lucru devine clar pentru mulți de îndată ce văd numele: cuvinte de încurajare, timpul petrecut împreună, cadouri, ajutor, atingeri. Oamenii în viața cărora există multă iubire și cei cărora le lipsește foarte mult, adesea le este greu să-și determine limbajul iubirii. Dacă nu găsiți răspunsul imediat, încercați să vă puneți următoarele întrebări. Când te simți iubit? Ce îți dorești cel mai mult de la persoana iubită? Ce te doare cel mai mult? Dacă ești foarte supărat că soțul tău nu ajută prin casă, atunci limbajul tău amoros este de ajutor. Dacă vreo critică te doare cu adevărat, ai nevoie de cuvinte de încurajare. O altă modalitate de a-ți determina limbajul iubirii este să-ți amintești ceea ce îi ceri cel mai des soțului tău. Acesta este cel mai probabil ceea ce aveți nevoie cel mai mult. Și, în sfârșit, amintește-ți cum exprimi cel mai adesea iubirea, ceea ce faci. Cel mai probabil, asta este ceea ce vă așteptați de la soțul dvs.

În același mod, poți înțelege în ce limbă își exprimă sentimentele soțul tău. Te atinge adesea sau îți oferă cadouri, cuvinte de încurajare sau ajutor? Ce te întreabă cel mai des soțul tău? Odată ce înțelegi ce limbaj de dragoste este cel mai important pentru soțul tău, tot ce trebuie să faci este să începi să o vorbești. Soțul și soția nu își exprimă întotdeauna sentimentele în același mod. Este o persoană rară care vorbește toate cele cinci limbi ale iubirii. Uneori poate fi dificil să înveți o limbă străină. Dar aceasta este munca care cu siguranță va da roade.

Pentru a face conversația o bucurie...

Poți stăpâni arta conversației. Pentru a face acest lucru, încercați să învățați următoarele tehnici:

Privește în ochii interlocutorului tău. Acest lucru vă va ajuta să rămâneți concentrat și să vă arătați soțului/soției că vă ascultați cu adevărat.
Nu fi distras de alte lucruri. Dacă sunteți ocupat în prezent cu ceva, spuneți despre asta: „Sunt ocupat acum, așteptați câteva minute, apoi vă pot asculta.” Această cerere nu poate jigni, dacă, desigur, îți ții promisiunea.
Încercați să înțelegeți emoțiile interlocutorului dvs. Puteți înțelege corect ce înseamnă o persoană doar știind ce simte. Nu vă fie teamă să vă verificați, întrebați din nou: „Arăți supărat, probabil că ești supărat că...”. Acest lucru îi va arăta și soțului tău că îl asculți cu atenție.
Urmăriți-vă expresiile și gesturile faciale. În ce poziție stă persoana iubită, care este expresia feței lui, gesticulează mult? Acest lucru spune multe despre ceea ce se întâmplă cu adevărat cu o persoană. La urma urmei, cuvintele și mesajul nonverbal al corpului se contrazic adesea reciproc. În astfel de cazuri, merită să acordați mai multă atenție mesajului corpului - expresii faciale și gesturi. Asigurați-vă că vă verificați presupunerile, întrebați din nou ce simte cu adevărat interlocutorul.
Nu întrerupe. Din păcate, este o persoană rară care știe să-și ia timpul pentru a-și exprima propria părere. Totuși, este important să înveți acest lucru dacă vrei cu adevărat să-ți înțelegi interlocutorul.

Când doi oameni privesc în aceeași direcție

Când oamenii iubitori sunt uniți de aspirații, scopuri și interese comune, familia se sprijină pe o fundație puternică. Poți să spui ce te unește pe tine și pe soțul tău? Aveți interese și obiective comune? Împărtășești toate valorile soțului tău în viață?

Fiecare familie își dezvoltă propriul sistem de valori. Chiar și în cadrul aceleiași culturi, regulile după care trăiesc diferite familii pot varia foarte mult. Pentru un copil, convingerile părinților sunt ceva de la sine înțeles. Copiii cresc cu sentimentul că părerile mamei și ale tatălui sunt singurele corecte. Când tinerii își creează propria familie, ei aduc valori din familiile părinților, iar aceste valori nu coincid întotdeauna. Este important să fiți de acord asupra unui singur sistem de credințe. Pentru a face acest lucru, fiecare soț va trebui să renunțe la ceva din propriile convingeri și să accepte ceva nou. Nu este întotdeauna ușor. Dar, altfel, uniunea nu va fi armonioasă și puternică, iar copiii se vor găsi într-o situație dificilă: vor trebui să aleagă între părerile tatălui și ale mamei lor. Copilul nu va ști ce fel de comportament se va potrivi ambilor părinți. Aceasta va deveni o sursă de anxietate pentru el. Pentru a preveni acest lucru și, pur și simplu, pentru a vă asigura că fiecare soț se simte confortabil în familie, merită să discutați cu soțul dvs. ce este cu adevărat important pentru el în viață, ce reguli le respectă în inima lui, ce și-ar dori să vadă. relațiile în familie și încercați să găsiți un compromis cu convingerile dvs.

Dacă comportamentul soțului tău nu este clar pentru tine, încearcă să vorbești cu el despre asta și înțelege de ce se comportă așa. Este important să comunicați cum vă fac să vă simțiți acțiunile soțului - acest lucru are un impact mult mai puternic decât cuvintele: „Te comporți incorect, trebuie să faci asta și asta”. Poate că atunci când soțul tău va vedea situația prin ochii tăi, își va reconsidera propriile convingeri.

Sexul „însărcinată”.

Un alt motiv important care poate înrăutăți climatul în familie este relația sexuală a soților. În timpul sarcinii, libidoul unei femei se schimbă adesea: uneori crește, iar alteori dispare cu totul. Este rău când un soț rămâne nemulțumit timp de câteva luni. Acest lucru poate cauza probleme serioase în familie, deoarece soțul, la rândul său, va percepe cel mai probabil refuzul soției sale ca o manifestare a antipatiei de sine, ca o lipsă de iubire. Și atracția fizică neîmplinită poate face un bărbat iritabil. Probabil soției mele nu îi va plăcea. Este mai ușor să simțiți refuzul soțului când interzicerea sexului este recomandată de un medic din motive medicale. Un compromis reciproc pe care soții îl pot încerca în acest caz va fi mult mai util familiei decât confruntarea.

O altă problemă comună apare atunci când libidoul unei femei însărcinate crește sau rămâne neschimbat, dar soțul ei refuză să facă sex cu ea. Refuzul soțului poate provoca resentimente. Dar nu te grăbi să te izolezi. Încearcă să înțelegi ce se întâmplă cu soțul tău. Adesea, acest comportament se datorează faptului că bărbatului îi este frică să nu facă ceva care să-și facă rău soției și copilului. Acest lucru dispare de obicei atunci când femeia spune clar că își dorește un soț, că schimbările care au avut loc nu i-au schimbat sentimentele și senzațiile. Adesea un bărbat este liniștit de literatura medicală. Deci, după ce a învățat mai multe despre anatomie, soțul începe să înțeleagă că copilul este destul de bine protejat și că este pur și simplu imposibil să-l rănești și, desigur, un bărbat are nevoie de îndrumare: asigurați-vă că îi spuneți care dintre acțiunile sale vă provoacă disconfort si care sunt placute. Sexul „însarcinata” este o relatie speciala. Există de obicei mai puțină experimentare și diversitate, dar mai multă tandrețe și profunzime a sentimentelor.

Nu este adevărat că toate familiile fericite sunt la fel și doar cele nefericite sunt diferite. Există multe rețete pentru fericire, în timp ce cel mai adesea aceleași probleme distrug relațiile. Găsirea propriei drumuri către o căsnicie de succes nu este întotdeauna ușoară. Dar decizia de a păstra și de a crește iubirea sau de a merge cu fluxul este în puterea ta.

Sarcina este un eveniment mult așteptat într-o familie iubitoare. Cele nouă luni înainte de nașterea unui copil sunt pline de așteptări vesele, entuziasm și anxietate. Corpul unei femei, sub influența hormonilor, suferă modificări fiziologice globale, iar noua stare face ajustări la percepția psihologică a lumii din jurul ei. Pentru ca o femeie însărcinată să supraviețuiască în siguranță acestei perioade dificile, un soț înțelegător și grijuliu trebuie să fie în apropiere.

Cum ar trebui să se comporte un bărbat în preajma soției sale însărcinate? Cum să reacționezi la dispozițiile și mofturile în continuă schimbare? Cum să susții o femeie însărcinată și să-i potolești temerile? Soțul poate obține răspunsuri la aceste întrebări dacă știe despre procesele care au loc în corpul unei femei în fiecare trimestru de sarcină. La urma urmei, bărbații adevărați moderni participă activ la pregătirea pentru nașterea unui copil și sprijină o femeie în această perioadă dificilă, nu?

Primul trimestru: test de forță cu toxicoză și proastă dispoziție

Schimbările bruște de dispoziție în timpul sarcinii și preferințele alimentare diametral modificate pot fi primul semnal că vă așteaptă schimbări în compoziția familiei. Iar știrile despre așteptarea unui copil după o vizită la clinica prenatală sau un rezultat pozitiv al testului poate lua un bărbat prin surprindere. Nu toți soții, inclusiv cei care au visat cu pasiune la acest moment, pot arăta bucurie de la evenimentul viitor. Dar chiar și după o clipă de stupoare, ar trebui să vă uniți și să arătați dragoste și atenție maximă. Pentru o femeie, acesta este unul dintre punctele cheie care confirmă că nu s-a înșelat în alegerea unui partener de viață.

În primul trimestru de sarcină, un bărbat ar trebui să devină întruchiparea calmului și a fiabilității. Un soț iubitor va încerca să risipească grijile și temerile unei femei, înțelegând că acestea sunt cauzate de schimbările hormonale. Este important să-i oferiți posibilitatea de a-și exprima emoțiile fără teama de condamnare sau iritare. Sprijină, liniștește, caută o oportunitate de a trece atenția de la fricile exagerate la gândurile pozitive. Creează motive de bucurie, arată că ești acolo în orice moment.

Etapa inițială a sarcinii este foarte adesea însoțită de toxicoză, iar alimentele preferate anterior, care erau considerate mirosuri plăcute, pot provoca un reflex de gag. În această perioadă, merită să înlocuiți produsele de igienă obișnuite cu unele hipoalergenice, inodore și să nu mai folosiți parfumuri. Dacă o femeie reacționează dureros la mirosul de tutun, atunci este mai bine să te abții de la fumat, mai ales dacă nu fumezi în prezența ei. Cel mai probabil, o soție însărcinată cu toxicoză nu va putea face față gătitului obișnuit, așa că este mai bine să oferiți tot ajutorul posibil în această problemă. Răsfățați persoana iubită cu fructe proaspete și ceaiuri sănătoase din plante. În ciuda faptului că ești pretențios în privința alimentelor, încearcă să adere la principiile unei diete sănătoase și să ai grijă de o dietă echilibrată.

Oboseala unei femei însărcinate este un însoțitor constant în primele săptămâni. Acest lucru se datorează nevoii de a reduce riscurile de avort spontan și de a permite copilului nenăscut să se dezvolte în mod pașnic. Un soț bun își va proteja femeia iubită de efort fizic insuportabil și se va ocupa de rezolvarea problemelor de zi cu zi. Plimbarea împreună la aer curat și participarea la evenimente interesante în această perioadă nu numai că vor avea un efect benefic asupra stării soției însărcinate, ci vor întări și relația.

Al doilea trimestru: timpul activității feminine

Într-o sarcină normală, al doilea trimestru este considerat cel mai calm. Corpul s-a reconstruit deja pentru a avea un copil, femeia s-a obișnuit cu noul ei rol, soțul așteaptă cu nerăbdare apariția iminentă a unui moștenitor. În această perioadă, viitoarea mamă poate fi copleșită de o sete de lucruri mărețe. Ea inițiază renovări în creșă sau schimbă interiorul întregii case, găsește noi hobby-uri și studiază pe larg informații despre viitoarea naștere și creșterea unui copil.

Dacă cuplul a ajuns la un acord cu privire la problemele de renovare a locuințelor, nu este nevoie să împiedicați inițiativa femeilor. Soțul ei poate și ar trebui să o susțină în toate eforturile ei. Dar dacă absurditatea oricăror acțiuni este evidentă, atunci este mai bine ca un bărbat să-și convingă cu blândețe jumătatea și să-și ajusteze energia la un rezultat mai previzibil.

La jumătatea sarcinii este un moment bun pentru vacanță și călătorie. Mergeți în locul la care ați visat amândoi, pentru că tot anul viitor va fi dedicat necazurilor și grijilor copilului. Petreceți o vacanță de neuitat dedicându-vă timp unul altuia. Emoțiile pozitive primite în călătorie vă vor pune într-o dispoziție pozitivă, creativă.

Al treilea trimestru: așteptarea finalului

În ultimele luni înainte de a naște, o femeie are nevoie în special de atenția soțului ei. Schimbările rapide ale aspectului și ale întregului organism duc la dificultăți în activitatea fizică. Devine dificil pentru o femeie însărcinată să-și îndeplinească sarcinile casnice și să aibă grijă de ea însăși. În această perioadă, pot apărea temerile prenatale și temerile de a nu putea face față sarcinilor de îngrijire a unui copil.

În acest moment, este mai bine ca un bărbat să-și însoțească soția la clinica antenatală pentru a fi la curent cu evenimentele actuale, recomandările și interdicțiile medicului. Prezența în comun la cursurile pentru viitorii părinți îi va apropia și mai mult pe cupl și îi va proteja de probleme și neînțelegeri în perioada postpartum. Acum, mai mult ca oricând, o femeie are nevoie de încredere în atractivitatea ei, sprijin și ajutor din partea soțului ei în orice situație.

Va fi util pentru un bărbat să studieze prevestitorii unei nașteri care se apropie, să-l ajute să-și împacheteze lucrurile pentru maternitate și să dezvolte o strategie în cazul în care nu este prin preajmă în acel moment. Este mai bine să obțineți sprijinul uneia dintre rudele sau prietenii dvs. dacă este la serviciu. O soție însărcinată se va simți mai calmă și mai încrezătoare dacă știe că soțul ei deține controlul asupra situației în orice moment.

Sarcina lasă o amprentă specială asupra viziunii despre lume a unei femei. Foarte des se pierde printre multe semne și prejudecăți. În unele momente, este mai bine ca un bărbat să fie de acord cu cerințele ei, în altele - să se îndrepte către rațiune și logică, încercând să explice discret că soția ei se înșală, iar temerile ei nu sunt justificate.

Nu face reclamă poziția interesantă a soțului tău chiar și în fața prietenilor apropiați și rudelor fără acordul ei. Nu toată lumea poate fi fericită de veștile tale, iar o femeie însărcinată nu are nevoie deloc de un flux de negativitate.
Nu ignora relațiile intime decât dacă există contraindicații medicale. Nu vă faceți griji dacă vă faceți rău copilului nenăscut. Pentru multe femei, dorința nu se intensifică decât în timpul sarcinii, iar mângâierile soțului vor fi o altă confirmare a iubirii sale.
Protejați-vă soția de atenția intruzivă și de sfaturile inutile. Împreună, studiați recomandările actuale pentru femeile însărcinate și femeile aflate în travaliu.
Însoțiți-vă soția la instituțiile medicale pentru examinări cu ultrasunete. Fii la curent cu tot ce se întâmplă.
Participați împreună la consiliere despre respirația adecvată în timpul travaliului. Dacă plănuiți o naștere parteneră, acesta va fi un bun ajutor pentru a susține femeia.
Mergeți împreună la cumpărături, alegând lucrurile potrivite pentru viitorul tău copil.
Stabiliți contactul cu copilul nenăscut: vorbiți cu el, mângâiați-l pe burtă, aplicați-vă palmele.

Amintiți-vă că experiențele și preocupările comune apropie familia și creează o dispoziție pozitivă pentru nașterea unui copil și schimbările în viață asociate cu acest eveniment.

Mama72 ru Tyumen îți dorește răbdare și înțelegere reciprocă într-o perioadă atât de importantă și dificilă a vieții precum sarcina iubitei tale soții.