तुमचे मर्दानी वर्ण कसे वाढवायचे? स्वतःमध्ये माणूस कसा वाढवायचा? ध्येय आणि स्वप्न

पुरुषत्व ही अशी गोष्ट आहे ज्यासाठी अनेकजण प्रयत्न करतात, परंतु काहीजण साध्य करतात. दुर्दैवाने, पुरुषत्व हे एक कौशल्य आहे जे तुम्हाला विकसित करावे लागेल. हे चारित्र्य वैशिष्ट्यांचे संपूर्ण स्पेक्ट्रम आहे जे आयुष्यभर विकसित होते. तुमच्या मर्दानी गुणांचा सन्मान करून तुम्ही तुमच्या शारीरिक, नैतिक आणि भावनिक क्षमतेचा जास्तीत जास्त वापर करता. हे जाणून घ्या की धैर्यवान असणे सोपे नाही आणि तसेही नसावे - वास्तविक पुरुष जीवनातील आव्हानांचा आनंद घेतात.

पायऱ्या

धैर्यवान माणसामध्ये परिवर्तन

आकार घ्या.मर्दानी पुरुषांना कॉनन द बर्बेरियनसारखे दिसण्याची गरज नाही, परंतु त्यांना त्यांच्या शरीराची काळजी घेणे आवश्यक आहे. पुरुष आणि स्त्रिया सारखेच सामर्थ्य आणि ऍथलेटिसिसचा आनंद घेतात. जर तुम्ही अजून सुस्थितीत नसाल तर, तुमच्या वेळापत्रकात दैनंदिन व्यायामासाठी ताबडतोब थोडा वेळ ठेवा. व्यायामामुळे तुम्हाला जाणवेल आणि चांगले दिसेल. हे तुम्हाला नैराश्याचा सामना करण्यास आणि इतर धाडसी उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी तयार करण्यात मदत करेल. तुमचे स्वतःचे शरीर विकसित करण्यासाठी तुम्ही काही पावले उचलू शकता.

जबाबदारीचा आनंद घ्या.वास्तविक पुरुष आव्हानांपासून दूर पळत नाहीत आणि त्यांच्या जबाबदाऱ्या कमी करण्याचा प्रयत्न करत नाहीत. उलट, ते विश्वसनीय आणि जबाबदार असल्याचा अभिमान बाळगतात. जर इतर लोक तुमच्यावर विश्वास ठेवू शकतील, तर तुम्ही त्वरीत स्वतःवर विश्वास ठेवण्यास शिकाल, ज्यामुळे आत्मविश्वास वाढेल. तुम्ही करत असलेल्या भूमिकेनुसार जबाबदारी वेगवेगळ्या स्वरूपात येते. येथे जीवनातील काही पैलू आहेत ज्यासाठी तुम्हाला नवीन जबाबदाऱ्या स्वीकारण्याची आवश्यकता असेल:

जर तुम्ही पती किंवा वडील असाल तर तुमच्या कुटुंबातील नेता व्हा. मुलांचे संगोपन आणि/किंवा कौटुंबिक बजेट तयार करण्यात सक्रिय सहभाग घ्या.
आपण एक माणूस असल्यास, प्रौढ आणि विश्वासार्ह व्हा. सूचनांची वाट न पाहता तारखा आणि कार्यक्रमांची योजना करा. तुमच्या जोडीदाराला तुमची गरज असल्यास भावनिकदृष्ट्या उपलब्ध व्हा.
जर तुमचे करिअर असेल तर त्यात स्वतःला झोकून द्या. कठीण प्रकल्प हाती घ्या, जरी याचा अर्थ तुम्हाला जादा काम करावे लागेल. तुमचा बॉस विश्वास ठेवू शकेल अशी व्यक्ती व्हा आणि तुमचा आदर केला जाईल.
त्यांच्या करिअरमध्ये आणि कौटुंबिक जीवनात यशस्वी झालेल्या पुरुषत्वाच्या उदाहरणांचे अनुकरण करा, मग ते मित्र असोत किंवा प्रसिद्ध नायक.

लैंगिक उर्जेचे जनरेटर व्हा.आता मनोरंजनासाठी! मर्दानी पुरुष लैंगिकदृष्ट्या आत्मविश्वासपूर्ण असतात - त्यांना माहित आहे की ते खोलीतील सर्वात आकर्षक आहेत, म्हणून ते इतरांना खूश करण्याचा प्रयत्न करत स्वत: ला मूर्ख बनवत नाहीत. त्यांना आवडत असलेल्या लोकांशी संपर्क साधताना ते शांत आणि आत्मविश्वासाने वागतात आणि त्यांच्या मोहक, मैत्रीपूर्ण व्यक्तिमत्त्वाला संभाषण इश्कबाजीकडे नेण्याची परवानगी देतात. धैर्यवान पुरुष त्यांना काय हवे आहे याबद्दल सरळ असतात, परंतु उद्धट किंवा गर्विष्ठ नसतात. त्यांना मजा करायला आवडते, परंतु ते नेहमी लक्षात ठेवतात की त्यांचा संभाव्य लैंगिक भागीदार त्यांच्या स्वत: च्या इच्छा आणि मते असलेली व्यक्ती आहे.
- तुम्ही अविवाहित असाल तर तुमच्या लैंगिक आत्मविश्वासावर काम करा. फ्लर्टिंग आणि अंथरुणावर प्रबळ व्हा. अद्याप अस्तित्वात नसलेल्या नातेसंबंधांवर आपल्या भावना वाया घालवू नका!
- तुम्ही अननुभवी असाल तर बाहेर जाण्यास सुरुवात करा. तुम्ही भेटता त्या आकर्षक लोकांशी न घाबरता बोला - जर तुमच्यामध्ये परस्पर आकर्षण असेल, तर सर्वकाही कार्य करेल, आणि नसल्यास, आत्मविश्वासाने बोलणे अद्याप चांगले आहे.
- ही तत्त्वे तुम्ही सहभागी असलेल्या कोणत्याही वचनबद्ध नातेसंबंधात लागू करा. तुमच्या पत्नी किंवा मैत्रिणीशी आत्मविश्वास बाळगा - तुम्ही नुकत्याच भेटलेल्या एखाद्या व्यक्तीला तुम्ही ज्या प्रकारे मोहित कराल त्याप्रमाणे तिला फसवून तिला आश्चर्यचकित करा.
तुमचे भावनिक आरोग्य सुधारा.मर्दानी पुरुषांना रागाशिवाय इतर भावना नसतात असा एक गैरसमज आहे. सत्यापासून पुढे काहीही असू शकत नाही. वास्तविक पुरुष भावनांची संपूर्ण श्रेणी अनुभवतात - आनंद, दुःख, खेद, समाधान आणि या भावनांच्या सर्व छटा. असे असले तरी, माणूस कधीही त्याच्या भावनांवर नियंत्रण गमावत नाही. तो कधीही स्वतःला इतका राग येऊ देत नाही की तो काहीतरी मूर्खपणा करतो. तो कधीही स्वतःला इतका निराश होऊ देत नाही की तो त्याच्या जबाबदाऱ्यांकडे दुर्लक्ष करतो. जीवनातील आव्हानांसाठी तो भावनिकदृष्ट्या तयार आहे याची खात्री करण्यासाठी तो सर्वकाही करतो.

आपल्या बुद्धीला तीक्ष्ण करा.मर्दानी पुरुष केवळ मादक, मजबूत प्राणी नसतात - ते हुशार देखील असतात. ते बुद्धिजीवी असण्याची गरज नाही, परंतु त्यांनी आयुष्यभर ज्ञानासाठी खुले असले पाहिजे. धैर्यवान माणसाचे जवळजवळ प्रत्येक गोष्टीबद्दल मत असते, परंतु जर तो ज्ञानासाठी खुला नसेल तर त्याचे मत वैध ठरणार नाही. तुमची शिक्षणाची पातळी काहीही असो, तुम्ही जितके हुशार असू शकता तितके हुशार व्हा - ते तुम्हाला वाटाघाटी करण्यास, घरातील भांडणे सोडविण्यात मदत करेल, परंतु सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, संपूर्ण जीवन जगण्यास मदत करेल.
- एक छंद शोधा! एखादे वाद्य वाजवणे किंवा नवीन भाषा शिकण्यास कधीही उशीर झालेला नाही.
- चर्चा क्लबमध्ये सामील व्हा! प्रभावीपणे वाद घालण्याची क्षमता हे जीवनाच्या जवळजवळ प्रत्येक पैलूमध्ये एक महत्त्वाचे कौशल्य आहे.
- आपण एखाद्या गोष्टीबद्दल चुकीचे असल्यास, ते मान्य करा आणि पुढे जा. जिद्दीने तुमचा विचार बदलण्यास नकार देऊन तुम्हाला काहीही साध्य होणार नाही.
मौल्यवान परस्पर संबंध विकसित करा.धैर्यवान पुरुष स्वतःवर विश्वास ठेवतील, परंतु त्यांनी एकाकी नसावे. सक्रिय सामाजिक जीवन विकसित केल्याने तुमच्या करिअरच्या महत्त्वाकांक्षांना मदत होईल (चांगल्या शिफारसी मिळविण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे), परंतु एखाद्याला रोमँटिकपणे भेटण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. शिवाय, हे फक्त मजेदार आहे. तिथून बाहेर पडा आणि आज कोणालातरी भेटा!
- संघटनेत नेतृत्वाची भूमिका घ्या. तुम्ही अनेक लोकांना भेटाल आणि त्यांचा आदर कराल.
- क्रीडा संघात सामील व्हा. तुमचे सामाजिक जीवन आणि आरोग्य एकाच वेळी सुधारण्यासाठी खेळ हा एक उत्तम मार्ग आहे.
- आपल्या नात्यासाठी आपल्या सर्वात कोमल, जिव्हाळ्याच्या भावना जतन करा, परंतु अधिक भावनिक लोक ज्यावर झुकतील असा खांदा बनवा.
वैयक्तिक व्हा.धैर्यवान पुरुष विशिष्ट लोकांना आदर्श म्हणून निवडतात, परंतु ते स्वतःच बनण्याचा प्रयत्न करतात. अद्वितीय व्हा - आंधळेपणाने फॅशनचे अनुसरण करू नका. तुमची स्वतःची शैली विकसित करा आणि तुम्ही कधीही इतर कोणाशीही गोंधळून जाणार नाही. तुम्ही ज्या पद्धतीने कपडे घालता, बोलता आणि स्वतःला सादर करता ते लोकांना प्रभावित करते. ते अविस्मरणीय असल्याची खात्री करा.
- फक्त आवडण्यासाठी कोणाशी कधीच सहमत होऊ नका. वास्तविक पुरुष आत्मविश्वासपूर्ण असतात आणि आवश्यकतेनुसार इतरांशी सहजासहजी असहमत होऊ शकतात.
- इतरांना काय वाटते याची चिंता न करता तुम्हाला जे आवडते ते करा. तुम्हाला विणकाम आवडते का? मग जगातील सर्वात धाडसी निटर व्हा.
आपले पुरुषत्व टिकवून ठेवा
1. आपल्या मुख्य मध्ये एक माणूस व्हा.आपल्या गौरवांवर विश्रांती घेऊ नका - दररोज प्रशिक्षित करणे सुरू ठेवा, अगदी आपण आधीच असलेला आकार राखण्यासाठी. एक मजबूत, निरोगी शरीर तुमचे जीवन सोपे करेल. तुमच्यात काम करण्याची, खेळण्याची आणि माणसाप्रमाणे प्रेम करण्याची अधिक ऊर्जा असेल.
  - तुमच्या नवीन सामर्थ्याचा आणि खेळाचा आनंद घ्या, परंतु ते तुमच्या विचारांवर वर्चस्व गाजवू देऊ नका. जोपर्यंत विनोद नाही तोपर्यंत बढाई मारू नका किंवा दाखवू नका - हे एखाद्याची मान्यता मिळविण्याच्या तीव्र इच्छेचे लक्षण आहे, आत्मविश्वास नाही.
  - तुम्ही काय खाता ते पहा. कॅलरीज मोजा आणि जंक फूड टाळा.
2. तुमची जिज्ञासा वाढवा.हट्टी संकुचित वृत्तीला अनेकदा पुरुषत्व समजले जाते. खरं तर, सक्रियपणे नवीन अनुभव शोधणे अधिक धाडसी आहे - जोपर्यंत तुम्ही तुमच्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर पडत नाही तोपर्यंत तुम्ही तुमचे व्यक्तिमत्त्व विकसित करू शकत नाही. जर तुम्हाला माहित असेल की ते सुरक्षित आहे तर नेहमी काहीतरी नवीन करून पहा. हे तुमचे क्षितिज विस्तृत करेल. तुम्हाला काय आवडते आणि काय नाही हे तुम्ही शिकायला सुरुवात कराल. तुम्ही स्वतःमध्ये अशी कौशल्ये शोधू शकाल जी तुम्हाला माहीतही नव्हती. आपण आपल्या मित्रांसाठी अधिक मनोरंजक आणि स्त्रियांसाठी अधिक कामुक व्हाल.
  - नवीन प्रकारच्या लोकांशी संबंधांमध्ये खुले रहा. प्रत्येकाशी बोला - तुम्हाला जीवनाबद्दल भिन्न विचार असलेले लोक सापडतील, जे तुमच्या मतावर परिणाम करू शकतात.
  - कामावर आणि घरात नवीन जबाबदाऱ्या घ्या. जरी, उदाहरणार्थ, तुम्हाला कळले की तुम्ही युटिलिटी बिले भरण्यात चांगले नाही, ते कसे करायचे ते शिका आणि हे स्वतःच खूप उपयुक्त आहे.
3. दररोज स्वतःला आव्हान द्या.धैर्यवान होणे सोपे नाही. ही एक गुणवत्ता आहे ज्यासाठी कठोर परिश्रम आणि संघर्ष आवश्यक आहे. थिओडोर रुझवेल्ट, पुरुषांपैकी एक सर्वात धैर्यवान, माणूस बनण्यापूर्वी अनेक वर्षे त्याच्या खराब आरोग्यावर मात केली.
  - आपल्या करिअरच्या आणि कौटुंबिक जीवनाच्या नित्यक्रमात अनेकदा आपल्याला सर्वात कठीण आव्हानांचा सामना करावा लागतो. या प्रकरणात, आव्हान लवकर झोपायला जाण्याइतके सोपे असू शकते जेणेकरून तुम्ही जागे व्हाल आणि तुमच्या मुलाला शाळेत नेऊ शकता. जरी एखादे आव्हान वीर नसले तरी याचा अर्थ असा नाही की ते कठीण नाही!
  - नवीन आव्हाने पहा. तुमचे करिअर आणि कौटुंबिक जीवन आव्हानांसाठी अनुकूल नसल्यास, तुमचे स्वतःचे शोधा! मॅरेथॉनसाठी साइन अप करा.
4. स्पर्धेच्या भावनेचा आनंद घ्या.तुम्ही जगातील एकमेव धाडसी माणूस नाही आहात - तुम्ही स्वतःला अशा एखाद्या व्यक्तीशी स्पर्धा करताना पहाल जो तितकाच आत्मविश्वास, बलवान आणि प्रेरित आहे. हे सर्व द्या - वास्तविक स्पर्धा हा त्या मर्दानी गुणांची चाचणी करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे जो तुम्ही विकसित करण्यासाठी खूप मेहनत घेतली आहे. तुम्ही जिंकला नाही तरीही, तुम्ही काहीतरी शिकू शकाल आणि पुढच्या वेळी तुम्ही नवीन अल्फा नराशी सामना कराल तेव्हा यशस्वी होण्यासाठी तयार व्हा.
  - जर तुम्ही जिंकलात तर उदात्त विजेता व्हा. त्याचा हात हलवा, त्याच्या डोळ्यात पहा, ग्लॉट करू नका. ज्या गुणांनी तुम्हाला विजय मिळवून दिला आणि ज्या गुणांमुळे जिंकणे कठीण झाले त्यांचा विचार करा.
  - हरलो तर माणसाप्रमाणे पराभव स्वीकारायला शिका. कधीच नाहीस्पर्धा संपण्याआधी हार मानू नका, जरी तुम्हाला दिसली की तुम्हाला संधी नाही. ओरडू नका किंवा सबब शोधू नका. त्याऐवजी, आपण का गमावले हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून आपण त्या क्षेत्रांवर अधिक लक्ष देऊ शकता.
5. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तुमच्या जीवनाच्या प्रत्येक पैलूत तुम्ही सर्वोत्तम व्हा.कोणीही परिपूर्ण नसतो - अगदी धैर्यवान पुरुष देखील चुका करतात आणि अडचणी अनुभवतात. समस्या सोडण्याचे कारण नाही. तुम्ही हार मानायला तयार असाल तरीही आत्मविश्वासपूर्ण, मजबूत पुरुषोत्तम आदर्शाकडे पहा. लक्षात ठेवा, कोणीही पुरुष म्हणून जन्माला येत नाही. कठोर परिश्रम, संघर्ष आणि बलिदानातून विकसित होण्याची गरज आहे. जेव्हा आपण स्वतःवर शंका घेत असाल तेव्हा लक्षात ठेवा की सर्वात धैर्यवान पुरुषांना देखील गडद काळ असतो. येथे काही उदाहरणे आहेत:
जगात माणसाचे जीवन
1. महिलांना आदराने वागवा.तुम्ही तिला डेट करत असलात की नाही, तुम्ही तिच्याशी सभ्य माणसासारखे वागले पाहिजे. याचा अर्थ नाइटसारखे वागणे असा नाही (उदाहरणार्थ, तिची खुर्ची खेचणे). बहुधा, याचा अर्थ असा आहे की आपण तिच्याशी आदर आणि दयाळूपणे वागले पाहिजे, जसे आपण एखाद्या गंभीर व्यावसायिक भागीदाराशी वागता. तिचे म्हणणे ऐका. तिच्या मताचा आदर करा, जरी तुम्ही सहमत नसाल. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तिच्याशी समान वागणूक द्या - जी ती आहे.
  - स्त्रीला मुलाप्रमाणे वागवण्याची गरज नाही. पुष्कळ स्त्रिया पुरुषांप्रमाणेच क्रूड विनोदाचा आनंद घेतात. एखाद्या स्त्रीशी विनोद करणे (जरी घाणेरडे असले तरीही) याचा अर्थ तिच्याशी आदर न करता वागणे असा नाही - हे तिला दर्शवेल की आपण तिच्याशी समान वागणूक देऊ शकता आणि म्हणून आपण स्वत: ला आराम करू शकता. प्रथम स्त्रीचे पात्र शोधा आणि मगच विनोद करा.
  - दुसरीकडे, अपमान टाळा, जरी तुम्ही फक्त विनोद करत असाल. अशा शब्दांची सवय करणे सोपे आहे आणि तुमचा गैरसमज होऊ शकतो. धैर्यवान पुरुष अपमान म्हणून लिंग वापरत नाहीत.
  - स्त्रीवर कधीही बळाचा वापर करू नका - ही सर्वात अपुरी गोष्ट आहे जी तुम्ही करू शकता.
2. पुरुषांशीही आदराने वागावे.आपल्या मित्रांचा आदर करणे सोपे आहे. तुमच्या मागे सतत उभ्या असलेल्या ऑफिसमधील त्या विचित्र व्यक्तीचा आदर करणे खूप कठीण आहे. धैर्यवान माणूस सर्वांचा आदर करतो. वास्तविक पुरुष कधीहीलोकांना अपमानित करू नका. ते गप्पांमध्येही गुंतत नाहीत. तुम्ही असे काहीही करू नका की तुम्ही तुमच्या मुलाला प्रौढ म्हणून टोमणे मारता.
  - अनेकदा कंटाळवाण्या लोकांना आपण कंटाळवाणे आहोत हेही कळत नाही. ऑफिसमध्ये एखाद्याच्या तोंडाला खूप दुर्गंधी येत असेल तर त्यांना बाजूला घेऊन पुदिना अर्पण करा. संपूर्ण ऑफिससमोर त्याच्यावर हसू नका. एखाद्याला अशा गोष्टीचा त्रास देण्यात काही अर्थ नाही ज्याबद्दल त्यांना माहित नाही.
  - जीवनात कधीकधी तुम्हाला इतर पुरुषांशी स्पर्धा करावी लागते. तुमचे सर्वोत्तम करा, परंतु नेहमी लक्षात ठेवा, तुमच्याशी स्पर्धा केल्याने ही माणसे खलनायक बनत नाहीत. स्पर्धेदरम्यान ते तुमच्या आदरास पात्र आहेत.
3. महत्वाकांक्षी व्हा (परंतु लोभी नाही).तुमच्या करिअरमध्ये सर्वोत्तम परिणाम मिळवा आणि तुम्ही तुमच्या कठोर परिश्रमाने मिळवलेल्या पुरस्कारांचा आनंद घ्या, परंतु भौतिक संपत्ती कधीही सचोटी किंवा कुटुंबाच्या वर ठेवू नका. पैशातून मिळणारा आनंद हा सुखी कुटुंबातून मिळणाऱ्या आनंदाचा एक अंश असतो. कामाशी संबंधित सर्व बाबींमध्ये स्वतःला नैतिकतेने वागवा. स्पर्धा करा, पण मागून हल्ला करू नका - एक पुरुषार्थी माणूस कधीही स्वतःच्या फायद्यासाठी दुसऱ्याला बसखाली टाकत नाही.
  - कामावरील आदर हा स्वतःचा पुरस्कार आहे. कर्मचारी आणि व्यवस्थापन तुमच्या मेहनतीची दखल घेतील. तुम्हाला कामाच्या ठिकाणी सन्मान मिळेल आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे भविष्यात आत्मविश्वास मिळेल.
  - कामाच्या ठिकाणी नवीन संधी शोधा, परंतु स्वत:ला तुमच्या कामात इतके टाकू नका की तुम्ही स्वतःला किंवा तुमच्या कुटुंबाला विसराल. जर तुमची नवीन जबाबदारी तुमच्या मुलांशी संवाद साधण्याची तुमची क्षमता काढून घेत असेल, तर ती दुसऱ्याला द्या.
  - स्काउट नियमांचे पालन करा: विश्वासार्हता, निष्ठा, उपयुक्तता, सभ्यता, दयाळूपणा, आज्ञाधारकता, आनंदीपणा, काटकसर, धैर्य, स्वच्छता आणि आदर. तय़ार राहा. नेहमी इतरांना मदत करा. शारीरिकदृष्ट्या मजबूत, मनमोकळे आणि नैतिकदृष्ट्या प्रामाणिक व्हा.
  - महिला, मुले आणि तुमच्यापेक्षा दुर्बल प्रत्येकाचे रक्षण करा!
  - मर्दानी प्रतिमा आणि नायक, सेलिब्रिटी किंवा आपल्या मित्रांचे अनुसरण करा.
  - कोणालाही तुमच्यावर चालू देऊ नका.
  - स्वतःला माणूस म्हणून ओळखणे ही पहिली पायरी आहे; जर तुम्हाला तुमच्या शरीरात स्थान नाहीसे वाटत असेल, तर माणूस होण्याचे कर्तव्य समजू नका!
  इशारे
  - स्टिरॉइड्स वापरू नका.
  - काही उपसंस्कृती आणि मूल्य प्रणाली मर्दानी मानतात ज्याला इतर लोक अस्वीकार्य किंवा बेकायदेशीर मानतील. तुम्ही धैर्याने वागल्यास, तुम्ही जे करत आहात त्याचा तुम्हाला आनंद वाटतो का हे नेहमी स्वतःला विचारा. कमी मर्दानी असण्यात काहीच गैर नाही जर ते तुम्हाला माणूस बनवत असेल.
  - एक माणूस व्हा, निअँडरथल होऊ नका: स्वत: ला आठवण करून द्या की माणसाची एक सूक्ष्म मानसिक संस्था आहे आणि तो इतरांबद्दल विचार करतो.

तो गमावू नका.सदस्यता घ्या आणि तुमच्या ईमेलमधील लेखाची लिंक प्राप्त करा.

माणूस असणं...नाही. माणूस होणे सोपे नाही. हे साध्य करण्यासाठी, फक्त पुरुष म्हणून जन्माला येणे आणि पायघोळ घालणे पुरेसे नाही. तुमच्याकडे धैर्य असणे आवश्यक आहे, आणि त्या बदल्यात, विशिष्ट वर्ण वैशिष्ट्ये आणि गुणांचा समावेश होतो, त्यापैकी सर्वात महत्वाचे म्हणजे धैर्य, संयम, धैर्य, जबाबदारी, चिकाटी आणि आत्मविश्वास. परंतु प्रत्येक माणूस असे म्हणू शकत नाही की त्याच्याकडे या सर्व गुणांचा संपूर्ण संच आहे. तथापि, हे एक माणूस म्हणून एखाद्या व्यक्तीच्या "वाईटपणा" चे सूचक म्हणून काम करू नये; फक्त स्वतःमध्ये काही गुण विकसित करणे आवश्यक आहे. आणि आज आम्ही स्वतःमध्ये एक माणूस कसा वाढवायचा याबद्दल काही चांगला सल्ला देऊ.

प्रथम, स्त्रियांना आपल्याभोवती घेरू द्या

ही कदाचित सर्वात महत्वाची शिफारसींपैकी एक आहे, कारण स्वभावाने एक पुरुष स्त्रीच्या जवळ असावा आणि जर तेथे खूप स्त्रिया असतील तर हे आणखी चांगले आहे. आमच्या सल्ल्याचा गैरसमज करून घेऊ नका, कारण... आपल्याला बहुपत्नीत्वाचे समर्थक म्हणता येणार नाही. स्वत: ला महिलांसह वेढणे म्हणजे त्यांच्याशी शक्य तितक्या वेळा संवाद साधणे. वस्तुस्थिती अशी आहे की स्त्रियांशी संवाद साधण्याच्या प्रक्रियेत, पुरुषामध्ये पुरुषत्व आणि धैर्य सर्वात जास्त प्रकट होते. जर तुम्ही महिलांच्या सहवासात लाजिरवाणेपणा आणि अडथळे अनुभवणाऱ्यांपैकी एक असाल तर तुमचे कार्य त्यांच्यावर मात करणे आहे - हे धैर्याच्या मार्गावरील पहिले पाऊल असेल. फक्त या संवेदनांवर मात करण्याचा प्रयत्न करा आणि कालांतराने तुम्हाला कसे वागायचे, संभाषण सुरू ठेवण्याची क्षमता इत्यादीची समज मिळेल.

दुसरे, सांघिक खेळात स्वतःची चाचणी घ्या.

सांघिक खेळामध्ये आत्मविश्वास, स्पर्धात्मक भावना आणि जिंकण्याची इच्छा यांसारखे गुण चांगले विकसित होतात. जेव्हा एखादी व्यक्ती केवळ आपल्या साथीदारांसह पुढे जाण्याचे ध्येय ठेवते, तेव्हा त्याचे चारित्र्य मजबूत होते आणि त्याचा आंतरिक गाभा मजबूत होतो. याव्यतिरिक्त, सांघिक खेळ हा इतर लोकांशी सतत संवाद आहे, या प्रकरणात संघसहकाऱ्यांसह, ज्यामुळे एक असुरक्षित माणूस देखील हळूहळू स्वतःवर विश्वास ठेवणाऱ्यांचा आत्मविश्वास आत्मसात करेल आणि हे त्याच्या दैनंदिन जीवनात प्रकट होऊ लागेल. . आणि सांघिक खेळातून निर्माण होणारा आणखी एक गुण म्हणजे संयम, जो जीवनात कमी महत्त्वाचा नाही.

तिसरे - अत्यंत खेळांमध्ये स्वतःची चाचणी घ्या

पॅराशूटिंग, डायव्हिंग, रॉक क्लाइंबिंग, पर्वतारोहण, नेमबाजी, बंजी जंपिंग, अल्पाइन स्कीइंग, राफ्टिंग इत्यादीसारख्या अत्यंत खेळ, अगदी संपर्क मार्शल आर्ट्ससह, माणसाला त्याच्यासाठी सर्वात महत्वाचा गुण मिळवू देतात - धैर्य. याव्यतिरिक्त, ते स्वतःवर आणि त्यांच्या सामर्थ्यावर आत्मविश्वास वाढवतात, चिंतेपासून मुक्त होतात, अंतर्गत लवचिकता मजबूत करतात आणि चिकाटी आणि दृढनिश्चय देतात. अशाप्रकारे, ज्या व्यक्तीच्या जीवनात अत्यंत खेळ आहेत अशा व्यक्तीला तो स्वतः कसा बदलत आहे हे लवकरच लक्षात येत नाही तर त्याच्या स्वतःच्या जीवनात सकारात्मक बदल देखील पाहतो.

चौथा - तुमच्या शरीराचा विकास करा

हे महत्त्वाचे का आहे हे पाहणे सोपे आहे. प्रथम, एक माणूस असा आहे ज्याच्याकडे केवळ एक मजबूत आत्माच नाही तर एक मजबूत आणि विकसित शरीर देखील आहे. परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला व्यायामशाळेत अविरत तास घालवून स्वत: ला स्नायूंचा "डोंगर" बनविणे आवश्यक आहे. साधे पुरेसे आहे. तुम्ही तलावात जाणे सुरू करू शकता, घरासाठी बारबेल आणि डंबेलची जोडी खरेदी करू शकता आणि दर दोन दिवसांनी एकदा व्यायाम करू शकता, व्यायाम किंवा सकाळचे व्यायाम करू शकता आणि जॉगिंग करू शकता. तुमचा शारीरिक विकास होईल असे काहीतरी करण्याचा नियम बनवा, कारण शक्ती आणि सहनशक्ती कधीही अनावश्यक होणार नाही. याव्यतिरिक्त, एक मजबूत माणूस नेहमी स्वतःचे आणि त्याच्या स्त्रीचे रक्षण करू शकतो आणि हे महत्वाचे आहे, कारण ... माणूस अनादी काळापासून योद्धा आहे.

पाचवा - पोकर खेळायला शिका

तुम्ही असा विचार करू नये की पोकर खेळणे शिकणे हे पोकर टेबलवर काही प्रकारचे बढाई मारण्यासाठी, धुरकट संध्याकाळी किंवा पैसे कमवण्यासाठी आवश्यक आहे (जरी नंतरचे फक्त फायदेशीर असेल). , जे माणसामध्ये अंतर्भूत असलेले गुण विकसित करतात, परंतु बुद्धिमान माणसामध्ये अंतर्भूत असतात. दृढनिश्चय, विवेक, संयम, कल्पकता, तर्कशास्त्र, अंतर्ज्ञान, भावनिक अभिव्यक्तींवर नियंत्रण ठेवण्याची आणि लोकांना समजून घेण्याची क्षमता यासारखे हे गुण आहेत. एक वास्तविक माणूस कोणत्याही परिस्थितीत स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्यास सक्षम असावा आणि पोकर आपल्याला हे शिकवू शकतो.

सहावा, तुम्ही काय म्हणता ते पहा.

हा मुद्दा आत्म-नियंत्रणाच्या मुद्द्याशी देखील संबंधित आहे. तुम्हाला माहिती आहेच की, "लांब जीभ" नेहमीच अनेक समस्यांचे मूळ असते आणि अपूर्ण आश्वासने इतरांकडून, अगदी जवळच्या लोकांकडूनही आदर गमावण्याचे कारण असतात. एक वास्तविक माणूस केवळ त्याच्या शब्दांसाठी नेहमीच जबाबदार नसतो आणि त्याचे वचन पाळतो, परंतु केवळ मुद्द्यापर्यंत बोलण्याचा प्रयत्न करतो. हे वर्तन तुम्हाला इतर लोकांकडून चांगली वृत्ती मिळविण्यास अनुमती देते आणि जीवनातील अप्रिय परिस्थितींपासून देखील वाचवू शकते. आणि आणखी एक फायदा असा आहे की ते विकसित होते, जे इतर लोकांशी संवाद साधताना महत्वाचे आहे.

सातवा - सन्मानाने वागण्याचा प्रयत्न करा

माणसाने आयुष्यातील प्रत्येक परिस्थितीत माणसाने जसे वागले पाहिजे तसे वागले पाहिजे. हे सूचित करते की तुम्ही निष्काळजी कृत्य करू नका, इतरांशी, विशेषत: स्त्रियांशी आदराने वागू नका, तुमच्या कमकुवतपणा किंवा प्रियजनांच्या कमकुवतपणाला लाडू नका, असभ्यता, आक्रमकता आणि अनादर दाखवण्यापासून परावृत्त करा. एखाद्या माणसाने इतरांसाठी, विशेषत: त्याच्या मुलांसाठी, जर त्याच्याकडे असेल तर एक उदाहरण असले पाहिजे. जर मुले नसतील, तर जेव्हा ते दिसतात तेव्हा त्यांच्यासाठी आदर्श बनतील अशा प्रकारे वागण्यासाठी तुम्हाला स्वतःला प्रशिक्षित करणे आवश्यक आहे.

आठवा - मन विकसित करा

माणसाने आपल्या मनाच्या विकासाकडे खूप लक्ष दिले पाहिजे. स्मार्ट आणि अष्टपैलू असणे नेहमीच चांगले असते हे रहस्य नाही. परंतु एखाद्या माणसाला, जर त्याला खरोखरच इतरांसाठी आणि स्वतःसाठी देखील उदाहरण बनायचे असेल तर त्याने या बाबतीत सतत विकसित केले पाहिजे. मनाचा विकास म्हणजे स्वतःची क्षितिजे विस्तृत करणे, रुची आणि विविध छंदांची विस्तृत श्रेणी असणे, बुद्धिमत्ता विकसित करणे आणि वैयक्तिक कौशल्ये आणि क्षमतांची व्याप्ती वाढवणे, नेतृत्वगुणांची निर्मिती आणि प्रशिक्षण देणे. विकसित मन असणे म्हणजे तीक्ष्ण मन, विनोदबुद्धी आणि माहितीचा मोठा आधार असणे. तसे, हे जीवनाच्या कोणत्याही क्षेत्रात यश मिळविण्यास देखील योगदान देते.

नववा - आध्यात्मिकरित्या विकसित करा

जेव्हा सर्वसमावेशक विकासाचा विचार केला जातो तेव्हा आपल्याला केवळ भौतिक शरीर आणि मनच नव्हे तर आंतरिक जग देखील विचारात घेणे आवश्यक आहे. दुसऱ्या शब्दांत, आपल्याला वेळ काढण्याची आवश्यकता आहे. याचा अर्थ असा नाही की आतापासून तुम्हाला कोणत्यातरी अध्यात्मिक शिकवणीत पूर्णपणे बुडून जावे लागेल, कारण... अगदी सोप्या, बंधनकारक नसलेल्या पद्धती, उदाहरणार्थ ध्यान करणे, पुरेसे आहे. शांतता आणि शांततेच्या स्थितीत किमान अर्धा तास स्वत:सोबत एकटे राहण्यासाठी दिवसभरात वेळ काढून ठेवा. हा सराव तुम्हाला विचारांची घोडदौड थांबवू देतो, काही आंतरिक शांतता मिळवू देतो आणि तुमच्या मनातील सर्व काही "शेल्फवर" ठेवू देतो. हे अंतर्ज्ञान देखील विकसित करते, स्वतःची आणि इतरांची समज सुधारते आणि कोणत्याही परिस्थितीत तुम्हाला स्वतःशी खरे राहण्यास मदत करते.

दहावा - यशासाठी प्रयत्न करा

प्रत्येक व्यक्तीसाठी यशाचे सूचक पूर्णपणे भिन्न असू शकतात हे लक्षात घेऊन, येथे आपण इतकेच म्हणू शकतो की मनुष्याने प्रथम, आणि दुसरे म्हणजे, ते साध्य करण्यासाठी प्रयत्न केले पाहिजेत. तुमच्यासाठी काय महत्त्वाचे आहे, तुम्हाला कशासाठी प्रयत्न करायचे आहेत आणि काय साध्य करण्यासाठी तुमचा वेळ आणि शक्ती खर्च करायची आहे हे तुम्ही समजून घेतले पाहिजे. आणि जर तुम्हाला हे आढळले तर, जर तुम्ही इच्छित परिणाम साध्य करण्यात व्यवस्थापित केले तर तुम्हाला आधीच एक यशस्वी व्यक्ती म्हणता येईल. आणि यश त्याच्याबरोबर आर्थिक संपत्ती, नैतिक समाधान आणि आनंदाची भावना आणेल.

दुसरी शिफारस:खरं तर, प्रत्येक व्यक्तीने, लिंग, त्वचेचा रंग, वय, धर्म किंवा इतर कशाचीही पर्वा न करता, यासाठी प्रयत्न केले पाहिजेत. परंतु जेव्हा तुम्ही स्वतःला चांगले ओळखता तेव्हाच तुम्ही खरोखर विकसित आणि मजबूत व्यक्तिमत्व बनू शकता: तुमचे वैयक्तिक गुण, फायदे आणि तोटे, प्राधान्ये, जीवनातील अर्थ, सर्वात महत्वाची मूल्ये इ. पहिल्या दृष्टीक्षेपात, असे वाटू शकते की असे आत्म-ज्ञान प्राप्त करणे खूप कठीण आहे आणि आपण त्यावर बराच वेळ घालवू शकता, परंतु आम्ही तुम्हाला सांगू इच्छितो की हे प्रकरण खूप दूर आहे. स्वतःला जाणून घेण्यासाठी, तुमच्याकडे फक्त एक प्रणाली असणे आवश्यक आहे आणि ते कसे वापरावे हे समजून घेणे आवश्यक आहे. आम्ही तुम्हाला दोघांची ऑफर देऊ शकतो - आम्ही तुम्हाला आमचा आत्म-ज्ञान अभ्यासक्रम घेण्यासाठी आमंत्रित करतो, जे तुम्हाला तुमच्याबद्दल अनेक रहस्ये आणि मनोरंजक गोष्टी प्रकट करेल. पुढे जा आणि स्वतःला जाणून घेणे सुरू करा.

आणि आमचा कोर्स पूर्ण करण्यासाठी तुम्हाला धैर्य मिळावे अशी आमची इच्छा आहे!

काय मुलगा माणूस बनवतो?

आज ही संकल्पना खूप धूसर आहे. परंतु सर्व काळासाठी मर्दानी गुण आहेत. जे त्यांचे प्रासंगिकता कधीही गमावणार नाहीत.

आणि ज्याशिवाय स्वतःमध्ये माणूस वाढवणे अशक्य आहे.

चला तर मग आपल्यासाठी आणि इतरांसाठी जीवनात खरा माणूस आणि नेता कसा बनवायचा याबद्दल बोलूया.

परंतु प्रथम, मला तुमची Satom.ru वर ओळख करून द्यायची आहे - हे एक साधे ऑनलाइन वेबसाइट बिल्डर आणि प्रमोशन टूल्सचा एक शक्तिशाली संच आहे. तो तुम्हाला फक्त 20 मिनिटांत तुमची स्वतःची प्रभावी विक्री वेबसाइट तयार करण्यात मदत करेल. आणि उद्या तुमचे पहिले ग्राहक तुमच्या वेबसाइटवर दिसतील.

नोंदणी करा, उत्पादने अपलोड करा, डिझाइनपैकी एक निवडा आणि बदला. तेच - तुमचे ऑनलाइन स्टोअर तयार आहे. वर्णनात लिंक.

आंतरिक शक्ती

जर तुम्ही जागतिक नेत्यांकडे बघितले तर तुम्हाला त्यांच्यामध्ये अनेक शारीरिकदृष्ट्या मजबूत लोक सापडण्याची शक्यता नाही. परंतु अनेकांमध्ये तुम्हाला एक मजबूत चारित्र्य आणि इच्छाशक्ती, एक शक्तिशाली आंतरिक गाभा आणि प्रबलित ठोस आत्मविश्वास दिसेल. या सगळ्याला आंतरिक शक्ती म्हणतात. माझे संपूर्ण चॅनल त्याच्या विकासावर आहे. पहा आणि विकसित करा.

बाह्य शक्ती

आज मांसासाठी शिकार करण्याची गरज नाही आणि मोठ्या बायसेप्सची गरज नाही. पण तरीही, स्वाभिमानी माणसाने किमान सोनेरी टीआरपी बिल्लाचे परिणाम दाखवले पाहिजेत. म्हणून आपल्या शरीराला पंप करा.

जवळची बाई

एखाद्या पुरुषाला वास्तविक माणूस बनवण्याचा मुख्य घटक एखाद्या स्त्रीशी यशस्वी युनियन आहे. त्यामुळे तुम्हाला तुमच्या पुढे कोणत्या प्रकारची स्त्री पहायची आहे ते सर्व तपशीलांमध्ये लिहा, अशा मुली कोणत्या ठिकाणी असतील याचा विचार करा आणि पहा.

माणूस त्याच्या कृतीने आणि कृतीतून घडतो.

शब्द नाही. एका कृतीची किंमत 1000 शब्दांपेक्षा जास्त आहे. शब्द तुम्हाला माणूस बनवत नाहीत. कितीही वेळा बोलले तरी हरकत नाही. ध्येय निश्चित करणे प्रारंभ करा, ते साध्य करा, विजयांची संख्या वाढवा. खरा माणूस बनण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

आदर्श, तत्त्वे आणि सकारात्मक सवयी

या सगळ्याला क्रेडो म्हणतात. प्रत्येक माणसाकडे ते असले पाहिजे. कारण तुम्ही काय करत आहात आणि काय करत नाही हे समजण्यास मदत होते. हा नियमांचा एक संच आहे जो तुम्हाला लवकर निर्णय घेण्यास मदत करतो. म्हणून बसा आणि तुमचा विश्वास लिहा. आता तुम्ही स्क्रीनवर अनेक उदाहरणे पाहू शकता.

निर्धार

जीवनाच्या प्रवाहाबरोबर तरंगणारा माणूस माणूस नाही. एक वास्तविक माणूस स्वतःचे जीवन व्यवस्थापित करतो आणि काय, का, कुठे आणि का निवडतो. हे सर्व लक्ष्य निश्चित करण्यापासून सुरू होते - तुम्हाला आयुष्यात काय मिळवायचे आहे आणि काय मिळवायचे आहे? तुमची अजून ध्येये नसतील तर हा व्हिडिओ पहा.

जीवनाचे कार्य

कोणत्याही यशस्वी व्यक्तीला घ्या आणि तुम्हाला समजेल की त्याच्याकडे आयुष्याचे काम आहे. काही ऑलिम्पिक चॅम्पियन होण्यासाठी धडपडत आहेत, तर काही वैज्ञानिक शोधावर काम करत आहेत. म्हणून, या प्लेलिस्टच्या मदतीने आपल्या जीवनाचे कार्य शोधण्याचा प्रयत्न करा.

तुमची अंतर्गत स्थिती व्यवस्थापित करण्याची क्षमता

एखाद्या स्त्रीला स्वभावाबद्दल क्षमा केली जाऊ शकते. एखाद्या माणसासाठी, वारंवार त्याचा स्वभाव गमावणे हे प्रामुख्याने स्वतःसाठी विनाशकारी आहे. तथापि, ते मानस कमकुवत करतात आणि एखाद्या व्यक्तीला अधिकाधिक आवेगपूर्ण बनवतात. म्हणून, झोपण्यापूर्वी, आपल्या मागील दिवसाचे विश्लेषण करा, आपल्या कमकुवतपणा ओळखा आणि आपण पाहू इच्छित वर्तन लिहा. हे तुम्हाला सुधारण्यास मदत करेल.

समस्या सोडवण्याचे कौशल्य

मार्ग शोधा आणि परिणाम साध्य करा. हे करण्यासाठी, अधिक स्मार्ट पुस्तके वाचा, यशस्वी लोकांशी अधिक वेळा संवाद साधा, समस्येचे वेगवेगळे उपाय शोधून काढा आणि आवश्यक कौशल्ये सुधारा.

शारीरिकरित्या स्वतःसाठी उभे राहण्याची क्षमता

हे निर्धारक घटक नाही. पण इतर गोष्टी समान असल्याने त्यात पुरुषत्वाची भर पडते. त्यामुळे मार्शल आर्ट्स विभागासाठी साइन अप करा.

इतकंच. तुम्हाला सर्व प्रसंगांसाठी समान साध्या सूचना हव्या आहेत का? स्मार्ट कार्डबद्दल जाणून घ्या आणि भेट म्हणून 8 मिळवा. तपशील येथे

जगाच्या द्वैततेची कल्पना तत्त्वज्ञानींनी फार पूर्वीपासून व्यक्त केली आहे आणि मानवांमध्ये पुरुष आणि स्त्रीलिंगी तत्त्वे एकमेकांशी जोडलेली आहेत ही धारणा होती. त्यांचा सुसंवादी विकास वैयक्तिक आणि व्यावसायिक यशाचा मार्ग उघडतो, अन्यथा विरोधाभास त्यांना पुढे जाऊ देणार नाहीत.

स्त्रीलिंगी म्हणजे काय?

व्यक्तिमत्त्वाचा हा पैलू जगाच्या आकलनाच्या पद्धतीशी निगडीत आहे, म्हणून स्त्रीमध्ये स्त्रीत्व काय आहे हे पौर्वात्य परंपरेकडे वळल्यास समजू शकते. त्यामध्ये, यिन रात्र, पाणी, निष्क्रियता आणि आंतरिक फोकसशी संबंधित आहे. त्याचे प्रकटीकरण आहेत:

संरक्षण आणि काळजी घेण्याची इच्छा;
अंतर्ज्ञान उपस्थिती;
नम्रता, संघर्ष परिस्थितीशी जुळवून घेण्याची आणि गुळगुळीत करण्याची क्षमता;
नीरस आणि अंदाज कृतींचे प्रेम;
कोडे आणि रहस्ये मध्ये स्वारस्य;
सुचविण्याची क्षमता, पालन करण्याची क्षमता.

स्त्रीलिंगी प्रतीक

जीवन देण्याच्या क्षमतेसाठी गोरा लिंग फार पूर्वीपासून आदरणीय आहे, म्हणून पवित्र स्त्रीलिंगचे संदर्भ ग्रंथ आणि कलाकृती दोन्हीमध्ये आढळू शकतात. सर्वात प्राचीन चिन्हांपैकी एक म्हणजे योनी - व्हल्व्हाची प्रतीकात्मक प्रतिमा. नंतर, स्त्रीलिंगचे अधिक पवित्र चिन्ह वापरले जाऊ लागले - शुक्राचा आरसा, जो त्याखाली क्रॉस असलेल्या वर्तुळासारखा दिसतो.

स्त्रीमध्ये पुरुषत्व - मानसशास्त्र

एका व्यक्तीमध्ये एकाच वेळी पुरुष आणि स्त्रीलिंगी तत्त्वांच्या उपस्थितीबद्दल आधुनिक विज्ञान प्राचीन तत्त्वज्ञांशी सहमत आहे. या पक्षांमध्ये संघर्ष झाला, तर हळूहळू या विरोधाभासांमुळे संकट ओढवेल. स्त्रीमधील मर्दानी तत्त्व पुढाकार, वर्चस्वाची इच्छा, क्रियाकलाप आणि भावनांवर तर्कशक्तीचे वर्चस्व याद्वारे प्रकट होते. हे गुण कधीकधी व्यावसायिक यशासाठी विशेषतः विकसित करावे लागतात, परंतु जर तुम्ही ते जास्त केले तर तुम्हाला गंभीर वैयक्तिक समस्या येऊ शकतात. विद्यमान "पुल्लिंगी" गुणांचा नकार देखील नकारात्मक परिणाम करेल.

स्त्रीलिंगी तत्त्व कसे परत आणायचे?

संगोपनाची वैशिष्ठ्ये आणि पुरुषांशी स्पर्धा करण्याची गरज यामुळे स्त्रीत्वाचे तत्त्व स्वतःमध्ये कसे विकसित करावे हा प्रश्न निर्माण होतो. पुढाकार स्लॉबचा अभाव बनणे आवश्यक नाही, आपल्याला फक्त स्वतःचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे आणि त्या क्षणांकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे ज्यामध्ये मर्दानी ऊर्जा स्वतःला खूप तेजस्वीपणे प्रकट करते, असंतुलन निर्माण करते. त्यानंतर, फक्त त्यांना संतुलित करण्याचा मार्ग शोधणे बाकी आहे, खालील पर्याय तुम्हाला तुमच्या शोधात मदत करतील.

देखावा.अव्यक्त सूट, विशेषत: ट्राउजर सूटमध्ये नाजूक तरुणीसारखे वाटणे कठीण आहे. जरी ड्रेस कोड असला तरीही, आपण स्त्रीलिंगी दिसण्याचा मार्ग शोधू शकता आणि आपल्या मोकळ्या वेळेत, कपडे आणि स्कर्ट विश्वासू साथीदार बनले पाहिजेत.
उर्वरित. स्त्रीलिंगी तत्त्व हे यिन उर्जेचे कार्य आहे, जे रात्री पुनर्संचयित केले जाते, म्हणून झोपण्यासाठी पुरेसा वेळ दिला पाहिजे. याव्यतिरिक्त, जेव्हा कोणीही तुम्हाला स्वतःवर लक्ष केंद्रित करण्यापासून विचलित करणार नाही तेव्हा तुम्हाला वेळ बाजूला ठेवण्याची आवश्यकता आहे. तुम्ही हा वेळ सौंदर्य उपचार, छंदांनी भरू शकता - तुम्हाला मनःशांती देणारी कोणतीही क्रिया करेल.
शारीरिक व्यायाम. पायलेट्स, योगा किंवा धावणे हे चांगले पर्याय आहेत. निवडलेल्या क्रियाकलापाच्या प्रकाराने स्पर्धा वगळली पाहिजे, अन्यथा यांग उर्जा वापरली जाईल, जी केवळ परिस्थिती वाढवेल.
सकारात्मक भावना. क्रोध आणि संघर्ष हे मादी स्वभावाच्या विरुद्ध आहेत, म्हणून त्यांना आनंददायी इंप्रेशनसह संतुलित करणे आवश्यक आहे.
ध्यान. ते तुम्हाला शांत होण्यास, महत्त्वाच्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्यास, तुमच्या विचारांमधून त्रासदायक कचरा काढून टाकण्यास मदत करतील.

स्त्रीलिंगी मंत्र

पूर्वेकडील परंपरेत एक मंत्र आहे - प्रार्थनेचे लयबद्ध पठण. ते भिन्न आहेत: काही मर्दानी आणि स्त्रीलिंगी तत्त्वांचा समतोल राखण्यास मदत करतील, इतर पैसे आणि यश आकर्षित करण्यात मदत करतील आणि इतरांवर उपचार प्रभाव पडेल. निरपेक्ष स्त्रीत्वाचा मंत्र संतुलन आणि उर्जा पुनर्संचयित करण्याच्या उद्देशाने आहे. त्याचा मजकूर: "ओम तारे तुतारे तुरे सोहा." खालील नियमांचे पालन करून ते उच्चारले जाणे आवश्यक आहे.

प्रार्थना सलग 9 वेळा पुनरावृत्ती होते.
शब्दांचा उच्चार जप पद्धतीने केला जातो, तेथे अचानक किंवा अचानक संक्रमणे नाहीत.
ध्यानाचा कालावधी मर्यादित नाही.
पहाटेच्या वेळी सराव करण्याचा सल्ला दिला जातो.
कोणत्याही आरामदायी स्थितीत बसून मंत्र पठण केले जाते.
ध्यान सुरू करण्यापूर्वी, तुम्हाला आराम करणे आणि तुमचे चिंतेचे विचार दूर करणे आवश्यक आहे.
पहिले शब्द कुजबुजत बोलले जातात, हळूहळू आवाज वाढवतात.

पुरुषत्व म्हणजे काय?

पूर्वेकडे, यांग (पुरुष) दिवस, अग्नि, क्रियाकलाप आणि बाह्य घटनांशी संबंधित आहे. हे स्वतःमध्ये प्रकट होते:

वर्चस्व, नियंत्रण करण्याची इच्छा;
स्पष्टता, ऑर्डर, मोठ्या प्रमाणावर प्रकल्पांची इच्छा;
तर्कशास्त्र आणि सर्जनशीलता;
narcissism;
क्रियाकलाप आणि बहिर्मुखता.

पुरुषत्वाचे प्रतीक

सर्वात जुनी पदनाम फॅलसच्या प्रतीकात्मक प्रतिनिधित्वावर येतात, उदाहरणार्थ, लिंगम. मंगळ ग्रह नियुक्त करण्यासाठी किमया आणि ज्योतिषशास्त्रात वापरले जाणारे दुसरे चिन्ह अधिक प्रसिद्ध आहे. हे वर आणि बाजूला जाणाऱ्या बाणासह वर्तुळासारखे दिसते. पहिल्या प्रकरणात, पुरुषत्वाच्या चिन्हाचा अर्थ निर्माण करण्याची क्षमता, जनरेटिव्ह शक्ती आणि दुसऱ्या प्रकरणात, लष्करी गुण अधिक प्रतिबिंबित होतात. आणखी एक प्राचीन चिन्ह दर्शविते की मर्दानी आणि स्त्रीलिंगी तत्त्वे अविभाज्य आहेत आणि एकमेकांना पूरक म्हणून डिझाइन केलेली आहेत. काळ्या ड्रॉपमध्ये एक पांढरा ठिपका आहे आणि पांढर्या थेंबमध्ये एक काळा ठिपका आहे, जो व्यक्तीच्या दुहेरी स्वभावाबद्दल बोलतो.

पुरुषामध्ये स्त्रीलिंगी - मानसशास्त्र

माणूस कितीही क्रूर वाटला तरीही त्याच्यात काही स्त्रीलिंगी गुण असतात. ही एक सामान्य स्थिती आहे, कारण त्यांच्याशिवाय सक्रिय विजेत्याला इतर लोकांशी संवाद साधणे कठीण होईल. जेव्हा हे गुण खूप तीव्रतेने विकसित होतात, तेव्हा दडपलेले पुरुषत्व दिसून येते, ज्यामुळे खालील वैशिष्ट्यपूर्ण वर्तणूक वैशिष्ट्ये दिसून येतात.

पुढाकाराचा अभाव.
आज्ञा पाळण्याची इच्छा, कमकुवत वर्ण.
अत्यधिक भावनिकता, भ्याडपणा, जबाबदारीची भीती.

या लक्षणांची उत्पत्ती संगोपनात आहे. जर एखादा मुलगा एकट्या स्त्रीने वाढवला असेल किंवा तो धैर्यवान आई आणि कमकुवत वडिलांसह कुटुंबात आला असेल तर स्वतंत्र अस्तित्वाच्या पूर्ण अभावासह प्रौढत्वात प्रवेश करण्याची उच्च संभाव्यता आहे. या समस्येचे निराकरण केले जाऊ शकते, परंतु त्यासाठी स्वत: वर कार्य करण्याची तीव्र इच्छा आवश्यक आहे, जी अशी गोष्ट आहे जी अत्याचारित पुरुषत्व असलेल्या सशक्त लिंगाच्या प्रतिनिधींमध्ये वारंवार नसते.

पुरुषत्व कसे विकसित करावे?

तात्विक शिकवणी आणि मानसशास्त्र दोन्ही मानतात की विकसित पुरुषत्व ही यशासाठी आवश्यक अट आहे, विशेषत: जेव्हा ती मजबूत लिंगाच्या प्रतिनिधीशी येते. जर हा पैलू वाढताना दडपला गेला असेल आणि तो दडपला जात असेल, तर तुम्हाला सध्याची परिस्थिती बदलायची असेल तर ती सुधारण्यासाठी तुम्ही काम सुरू केले पाहिजे. एखाद्या विशेषज्ञ आणि स्वयं-अभ्यासासह कार्य करणे मदत करेल, ज्यापैकी खालील गोष्टी हायलाइट केल्या जाऊ शकतात.

समस्या शोधा.प्रथम, आपल्याला अशा परिस्थितींची यादी तयार करण्याची आवश्यकता आहे ज्यामध्ये पुरुषत्व दाबले जाते आणि स्त्रीलिंगी समोर येते. मग तुम्हाला हे मुद्दे दुरुस्त करण्याच्या मार्गाची कल्पना करणे आवश्यक आहे. यानंतर, परिणामी कृती आराखड्याची अंमलबजावणी सुरू करणे बाकी आहे. इच्छित गुण नियमितपणे प्रशिक्षित करणे महत्वाचे आहे जेणेकरून त्यांचे प्रकटीकरण एक सवय होईल.
शारीरिक क्रियाकलाप.तुमचे शरीर व्यवस्थित ठेवल्याने तुम्हाला उपलब्धींसाठी आवश्यक ऊर्जा मिळेल. सामर्थ्याची भावना तुम्हाला तुमची मर्दानी वैशिष्ट्ये वापरण्यास मदत करेल आणि अडचणींना सामोरे जाण्यापासून रोखेल.
ध्यान.आपल्या ध्येयावर सुसंवाद आणि एकाग्रता प्राप्त करण्याचा एक चांगला सहाय्यक मार्ग.

पुरुषत्वाचा मंत्र

मजबूत लिंगासाठी अशा प्रार्थनांसाठी अनेक पर्याय आहेत, परंतु जर पुरुषत्वाला नकार असेल तर सार्वत्रिक मंत्र हा एक चांगला पर्याय असेल: "इसिम डिझिसिम ऑप्युसिम पख्वत". हे 108 वेळा उच्चारण्याचा सल्ला दिला जातो; जर अशा अनेक पुनरावृत्तीसाठी वेळ असेल तर त्यांना 9 ने भागता येणाऱ्या कोणत्याही संख्येपर्यंत कमी केले जाऊ शकते. वाचण्याचे उर्वरित नियम स्त्रियांच्या मंत्र वाचण्याच्या शिफारशींशी जुळतात.

स्त्रीलिंगी आणि पुल्लिंगी यांचे सुसंवाद

व्यक्तिमत्त्वाचे दोन पैलू एकाच वेळी उपस्थित आहेत, परंतु याचा अर्थ असा नाही की दोन्हीचा समान विकास होतो. स्त्रीलिंगी आणि पुल्लिंगी तत्त्वांची सुसंवाद त्यांची स्वीकृती सूचित करते, परंतु लिंगाशी संबंधित भागाकडे अग्रगण्य भूमिका सोडते. खालील पद्धती तुम्हाला संतुलन शोधण्यात मदत करतील.

सूर्य आणि चंद्र.हे दिवे यांग आणि यिनच्या उर्जेसाठी जबाबदार आहेत, म्हणून त्यांच्या सहभागासह ध्यान दोन तत्त्वांमधील संतुलन पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल. हे करण्यासाठी, आपल्याला आपले हात तळवे वर ठेवून आरामदायी स्थितीत बसणे किंवा झोपणे आवश्यक आहे. प्रथम आपल्याला आपल्या उजव्या तळहातावर सूर्याची कल्पना करणे आवश्यक आहे, त्याची उर्जा अनुभवणे आवश्यक आहे, सोनेरी प्रवाह शरीरात कसा भरतो आणि आभा कसा व्यापतो हे अनुभवणे आवश्यक आहे. मग लक्ष डाव्या तळहाताकडे जाते, ज्यामध्ये चंद्र स्थित आहे. आपल्याला तिच्या चांदीच्या उर्जेसह असेच करण्याची आवश्यकता आहे आणि नंतर सूर्याकडे परत जा. हळूहळू तुम्ही तुमच्या दृष्टीच्या क्षेत्रात दोन्ही ऊर्जा ठेवण्यास आणि त्यांच्याशी संवाद साधण्यास सक्षम असाल.
दोन सुरुवात.या ध्यानात, तुम्ही आतील स्त्री आणि पुरुष यांना बदल्यात संभाषणासाठी आमंत्रित कराल. हे करण्यासाठी, आपल्याला आराम करणे आवश्यक आहे, आपले शरीर उर्जेने भरले पाहिजे आणि आपल्या आतील टक लावून दिसण्यासाठी एक तत्त्व दिसण्याची प्रतीक्षा करा; दोघांशी संभाषण केल्यानंतर, त्यांच्यातील संबंध, कनेक्शन आणि समस्या विचारात घेण्यासाठी दोन्ही तत्त्वे एकाच वेळी पाहणे आवश्यक आहे. यानंतर, प्रतिमांना उर्जेने घेरण्याची शिफारस केली जाते, संभाषणासाठी धन्यवाद आणि ध्यान पूर्ण करा.

आपण कठीण काळात जगतो. सार्वजनिक विचारांचा प्रवाह विचारधारेवर नियमित हल्ले करत असतो. पुरुष सद्गुणांचा निषेध केला जातो, जगाचा पाठीचा कणा गमावला जातो, बाह्य आणि अंतर्गत धोक्यांना तोंड देताना ते कमकुवत होते आणि आम्हाला सांगितले जाते की सर्वकाही जसे असावे तसे आहे, ही "प्रगती" आहे.

पण प्रगतीमुळे पुरुषत्व नष्ट होते. कदाचित अजाणतेपणे, पण तरीही. आधुनिक तंत्रज्ञान पारंपारिक मर्दानी गुणांना एका अर्थाने निरर्थक बनवते, कारण तंत्रज्ञान आहे, सामाजिक संस्था आहेत. तुमच्या घराचे रक्षण करण्यासाठी तुम्हाला मजबूत असण्याची गरज नाही. त्यासाठी राज्याने लष्कर आणि पोलीस दल तयार केले, नाही का? तुम्हाला तुमच्या कुटुंबाचे पोट भरण्यासाठी शेतात काम करण्याची किंवा शिकार करण्याची गरज नाही - आज उद्योग इतका विकसित झाला आहे की कोणीही, अगदी बेघर देखील स्वतःला पोट भरू शकतो.

परिणामी, बहुतेक पुरुष पारंपारिक पुरुषत्व नाकारतात, ते अनावश्यक आहे असे समजून. ते सोपे आणि आरामदायक जीवन निवडतात, परंतु ही निवड पुरुषत्वाचे सार नष्ट करते. एक माणूस असणे सोपे असू शकत नाही. तुम्हाला खूप सामर्थ्य, चिकाटी, चिकाटी आणि त्यागाची गरज आहे, जी लढाईत उतरली पाहिजे.

समोरच्या अशा अडचणी पाहून अनेकजण मागे हटतात. आणि तुम्ही आधीच अनेक वेळा मागे हटला असाल, कारण दुर्बलतेच्या मार्गावर जाणे खूप सोपे आहे, परंतु हा रस्ता खाली जातो, वर नाही - तुम्ही दलदलीत खाली जा.

आपल्यापैकी जे आपल्या कमकुवतपणाचे समर्थन करण्यासाठी विचित्र शब्दांच्या मागे लपण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. ते "नैतिक धैर्य" किंवा "बौद्धिक धैर्य" किंवा इतर प्रकारच्या धैर्याबद्दल बोलतात ज्यांना जोखीम आवश्यक नसते. असे लोक तोंडावर आपटले, चिखलात पडले, पैसे गमावले, तर ते लगेच गुन्हेगार शोधतात, परंतु गुन्हेगारांमध्ये त्यांना मुख्य गुन्हेगार सापडत नाही - स्वतः.

अनेक कारणांमुळे पुरुष नसलेल्या पुरुषांना हे मार्गदर्शन करते:

“माझ्याकडे सिद्ध करण्यासाठी काहीही नाही. मी मी आहे".
“मी कोण आहे त्याबद्दल मी कधीही माफी मागणार नाही. मला वेगळं व्हायला सांगितल्याबद्दल तुम्हीच माफी मागितली पाहिजे.”
"मी एकमेव व्यक्ती आहे जी माझी स्वतःची योग्यता ठरवू शकते."

अर्थात, ही सर्व वाक्ये बाहेरून पाहिल्यास सामान्य आणि योग्य वाटतात, परंतु हा एक भ्रम आहे. अशा वृत्ती तुम्हाला सांगतात की तुमचा विकास करू नका, त्याऐवजी तुम्ही अधोगती करा - ते तुम्हाला एकाच ठिकाणी ठेवतात. यातील सुंदर सादरीकरण बाजूला ठेवून वास्तवाला सामोरे जाऊ. काय होईल? उदाहरणार्थ हे:

“तुम्हाला काम करण्याची गरज नाही, तुम्हाला काहीही सिद्ध करण्याची गरज नाही. शिवाय, तुमच्याकडे वेळ नाही, म्हणून बसा आणि शांत व्हा.”
"तू जाड आहेस? बऱ्याच लोकांना याचा त्रास होतो, परंतु काही फरक पडत नाही, कारण तुम्ही कोण आहात यासाठी तुम्हाला स्वतःला स्वीकारावे लागेल.”
“मी माझ्या कामात किती मेहनत घेतली हे बॉसला समजत नाही. मला प्रमोशन कधीच मिळणार नाही. हे जीवनाचे नियम आहेत."
"माझी गर्लफ्रेंड नसण्याचे एकमेव कारण म्हणजे मी किती सुंदर आहे हे त्यांना माहित नाही - कोणत्याही स्त्रीला आनंद होईल."

या सर्व मनोवैज्ञानिक वृत्ती शंभरावा भाग देखील धैर्यवान नाहीत हे समजून घ्या. त्या स्त्रीलिंगीही नाहीत. त्यांना लिंगहीन म्हटले जाऊ शकते - कमकुवतपणा ज्याने सामर्थ्याच्या मार्गापासून दूर गेलेल्या कोणालाही दिशाभूल केली.

जर तुम्हाला स्वतःसाठी आणि पुरुष जगासाठी काही मूल्यवान बनायचे असेल तर फक्त "स्वतः" असणे पुरेसे नाही. आपल्याला स्वत: ला विकसित करण्याची देखील आवश्यकता आहे: शारीरिक, बौद्धिक, नैतिकदृष्ट्या. तुम्ही तुमची चेतना वाढवली पाहिजे, तुमची व्यावसायिक स्थिती मजबूत केली पाहिजे, मजबूत बनले पाहिजे आणि तुमची कौशल्ये सुधारली पाहिजेत.

आपण आदर करू इच्छिता? यासह प्रारंभ करा:

जड वस्तू वाहून नेण्यास सक्षम असणे;
उपकरणे कशी दुरुस्त करावी हे माहित आहे;
कसे तयार करावे हे माहित आहे;
तक्रार न करता दीर्घ आणि कठोर परिश्रम करण्यास सक्षम व्हा;
लहान समस्यांबद्दल ओरडणे थांबवा;
कला कशी तयार करावी हे माहित आहे;
आपले शरीर विकसित करा;
मित्राला मदत करण्यासाठी सर्व काही सोडण्यास तयार रहा;
जर तुम्हाला तुमच्या मूल्यांसाठी उभे राहण्याची गरज असेल, तर संकोच न करता उभे रहा;
तुम्हाला जीवनातून काय हवे आहे ते जाणून घ्या;
प्रत्येक उपक्रम पूर्ण करण्यासाठी आणा;
खोटे बोलून तुमच्या शब्दांचे अवमूल्यन करू नका.

प्रत्येक व्यक्ती या यादीसह यशस्वी होऊ शकत नाही. आणि प्रत्येक बलवान व्यक्ती देखील आयुष्यभर या नियमांचे पालन करण्यास सक्षम होणार नाही: प्रत्येकजण त्यांच्या आयुष्यात कधी ना कधी अशक्तपणा दर्शवतो. परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण या मार्गावर स्वतःचा प्रयत्न करू नये. फक्त त्याच्या मदतीने तुम्ही माणूस बनू शकाल.

चाड होवेस कडील सामग्रीवर आधारित