Bayram portali - Festival

Homiladorlik davrida og'iz suti: paydo bo'lganda, norma va og'ishlar. Homiladorlik davrida og'iz sutining chiqarilishi: norma va patologiya Homiladorlikning 36 xaftasida ko'p miqdorda og'iz sutining chiqarilishi

Homiladorlikning 36-haftasi onaning chaqalog'ini ushlab turadigan kunga yaqinlashmoqda va tug'ish jarayoni qo'rqinchli bo'lishni to'xtatadi. Ayol yangi tug'ilgan chaqaloqning tug'ilishigacha bo'lgan kunlarni hisoblab, hayotida tez orada sodir bo'ladigan o'zgarishlarni xotirjamlik bilan qabul qila boshlaydi.

Xomilaga nima bo'ladi

To'qqizinchi akusherlik oyining boshida homila onaning tanasidan tashqarida mavjud bo'lishga to'liq tayyor va vazni taxminan 2,5 kg, bo'yi 47 sm (egizaklar bo'yi biroz kichikroq va tana vazni 2 kg). Bosh suyagining suyaklari hali ham yumshoq, ammo ular tug'ilgunga qadar shunday bo'lib qoladi, bu esa tug'ilish kanali orqali o'tish jarayonini osonlashtiradi. Bu vaqtda:

  • faol o'sish va vazn ortishi sodir bo'ladi;
  • barcha ichki organlar yaxshilanishda davom etmoqda;
  • Asab tizimi faol rivojlanmoqda, homila tashqi ogohlantirishlarga ta'sir qiladi (yaqinlarning ovozini taniydi, musiqadan zavq yoki noroziligini ko'rsatadi, onaning hissiy holatini his qiladi).

Bolaning ona qornidagi asosiy faoliyati, paydo bo'lgan so'rish refleksi tufayli, bosh barmog'ini so'rishdir. Homiladorlikning 36-haftasida tug'ilish sog'lom, hayotiy yangi tug'ilgan chaqaloqni tug'dirsa-da, agar onaning tanasida organ shakllanishining yakuniy jarayoni tugallangan bo'lsa, bu chaqaloq uchun ancha qulay bo'ladi.

Ultratovush tekshiruvi nimani ko'rsatadi?

Ushbu tekshiruv endi muntazam ravishda amalga oshirilmaydi, uni faqat shifokor aniqlashtirishi kerak bo'lganda buyurish mumkin:

  • homila vazni;
  • platsentaning etuklik darajasi;
  • amniotik suyuqlik miqdori;
  • kindik ichakchasidagi har qanday chalkashlik bormi;
  • taqdimot.

Olingan ma'lumotlarga qarab, akusherlar etkazib berish taktikasini ishlab chiqadilar. Ultratovush tekshiruvi paytida olingan fotosuratlarda kelajakdagi ota-onalar bolani tug'ilishi bilan ko'rishadi: yuz xususiyatlari allaqachon to'liq shakllangan, faqat teri qizil va ozgina ajin bo'lib qoladi. Ammo teri faqat tug'ilgandan keyin normal rangga ega bo'ladi.

Kerakli tekshiruvlar

Tug'ishga tayyorgarlik bilan bog'liq holda, ayol:

  • qorin va tos bo'shlig'ini o'lchash;
  • tortish (homilador ayol bu vaqtga kelib 13 kg dan oshmasligi kerak);
  • CTG (xomilalik yurak urishini va bachadonning qisqarish qobiliyatini tekshiradi).

Muntazam testlardan tashqari, homilador ayolni tekshirishi mumkin:

  • gemoglobin (anemiyaga shubha bo'lsa);
  • shakar (25 yoshdan oshgan ayollardan olinishi kerak yoki diabet rivojlanishiga irsiy moyillik mavjud bo'lsa).

Homilador ayolning holatini hisobga olgan holda belgilanadigan boshqa laboratoriya testlari ham mumkin.

Ayol o'zini qanday his qiladi?

Homiladorlikning 36-haftasi ayolning umumiy sog'lig'ining yomonlashuvi bilan ajralib turadi.

Qayd etilgan:

  • tez charchash;
  • katta qorin tufayli harakat qilish qiyinligi;
  • nafas olish muammolari (katta bachadon ichki organlarga bosim o'tkazadi, ularning normal ishlashiga to'sqinlik qiladi va kelajakdagi ona doimiy kislorod etishmasligini his qiladi);
  • yurak urishi;
  • ich qotishi (agar axlatni ushlab turish uzoq davom etsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak: shifokor dietani to'g'irlaydi va qiyin holatlarda homila uchun xavfsiz bo'lgan laksatifni buyuradi);
  • oyoqlarda shish (venoz qon aylanishining yomonlashuvi tufayli oyoqlarning shishishi gorizontal holatda dam olish paytida kamaysa, normaldir);
  • arterial gipertenziya (agar bosim tez-tez va yuqori darajaga ko'tarilsa, bu darhol kasalxonaga yotqizish uchun ko'rsatma);
  • pastki orqa qismida doimiy og'riq;
  • qorinning pastki qismida og'riq.

Ko'pincha qorin bo'shlig'idagi og'riqlar ligamentlarning yumshashi, tos suyaklarining ajralishi yoki mashg'ulotning qisqarishi tufayli yuzaga keladi. Agar ular qisqa muddatli va juda kuchli bo'lmasa, unda tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q.

Agar siz qattiq og'riqni boshdan kechirsangiz, ayniqsa qon ketish bilan birga bo'lsa, darhol shifokorga tashrif buyurishingiz kerak. Bu platsentaning ajralishi yoki tug'ilish boshlanishining belgisi bo'lishi mumkin.

Ko'pgina homilador ayollar yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga allaqachon tayyor bo'lishiga qaramay, ba'zi ayollar, ayniqsa birinchi marta onalar, asabiylashish, asabiylashish yoki hatto yaqinlashib kelayotgan jarayondan qo'rqishadi.

Ushbu davrda yaqin qarindoshlar homilador ayolga maksimal darajada e'tibor berishlari va unga salbiy his-tuyg'ularni engishga yordam berishlari kerak.

Homiladorlikning 36 xaftaligida tug'ilish akusherlar tomonidan normal hisoblanadi. Bundan tashqari, egizaklarning tug'ilishi ko'pincha 36-38 haftalarda sodir bo'ladi. Hozircha tibbiyot kontseptsiya sanasini kundan-kunga aniqlik bilan aniqlay olmaydi va ehtimol ro'yxatdan o'tishda hisob-kitoblarda xatolik yuz bergan.

Bu vaqtga kelib, barcha homilador ayollar allaqachon to'g'ri nafas olishni o'zlashtirgan va yosh onalar uchun kurslarda qatnashgan, shuning uchun hodisa kutilganidan 2 hafta oldin sodir bo'lsa, tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q.

36-haftada, agar bu ilgari amalga oshirilmagan bo'lsa, siz tug'ruqxonaga sayohat qilish uchun kerak bo'lgan hamma narsani to'plashingiz va har doim siz bilan birga hujjatlarga ega bo'lishingiz kerak. Ammo siz tug'ilish belgilarini cheksiz qidirmasligingiz kerak, dam olishga va ijobiy munosabatda bo'lishga harakat qilish yaxshiroqdir.

Sizning holatingizni qanday kuzatish mumkin

Homiladorlikning 36-haftasi tananing tug'ish uchun barcha funktsiyalarini faol ravishda qayta qurish bilan tavsiflanadi. Shifokorlar qorin bo'shlig'i va vaginal oqindi holatini diqqat bilan kuzatishni tavsiya qiladilar.

Oshqozon

Ko'pgina homilador ayollar ushbu davrda qorinning pastki qismida og'riqni boshdan kechirishadi. Ular quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:


Bu og'riqning eng keng tarqalgan sabablari. Ammo agar og'riq ko'pchilik ayollar allaqachon o'rganib qolgan mashg'ulot qisqarishidan kelib chiqmasa va ko'p tug'ilgan ayollar ularga e'tibor bermasa, shifokor bilan maslahatlashish kerak.

Ehtimol, akusherga tashrif buyurish sizni tashvishga soladigan sabab yo'qligiga ishontiradi va ehtimol bu sizni erta bosqichda rivojlanayotgan buzilishlarni aniqlash imkonini beradi. Homiladorlikning 36-haftasini belgilaydigan yana bir xavf - qorinning toshlanishi. Agar sizning oshqozoningiz qattiq va taranglashgan bo'lsa, unda siz bu belgini e'tiborsiz qoldirmasligingiz kerak.

Qorinning kuchlanishiga quyidagilar sabab bo'lishi mumkin:

  • Meteorizm. Bunday holda siz dietangizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak va alomatlar yo'qoladi.
  • Bachadonning gipertonikligi. Trening qisqarishidan keyin bachadon bo'shashmaydi va uning mushak qatlami doimo tarang bo'ladi. Bachadonning gipertonikligi homilaning holatiga salbiy ta'sir qiladi, uning to'g'ri ovqatlanishini buzadi va erta tug'ilishni qo'zg'atishi mumkin.

Bundan tashqari, qorin bo'shlig'ining qattiqlashishi uzoq vaqt harakatsizlik yoki ortiqcha to'ldirilgan siydik pufagi tufayli yuzaga kelishi mumkin. Agar pozitsiyani o'zgartirgandan so'ng yoki hojatxonaga tashrif buyurganingizdan keyin qorin devori bo'shashib qolsa, unda tashvishlanish uchun hech qanday sabab yo'q. Ammo qorin bo'shlig'ida uzoq vaqt davomida kuchli kuchlanish mavjud bo'lsa, shifokor tomonidan ko'rikdan o'tish kerak.

Vaginal oqindi

Chiqarilgan shilimshiq miqdori ortib boradi. Bu bir necha kun ichida yoki bir vaqtning o'zida sodir bo'lishi mumkin, agar homilador ayolning yostig'ida yoki külotida mayda qonli chiziqlar bilan katta shilliq bo'lak paydo bo'lsa - bu shilliq qavatning tiqilib qolganligini anglatadi.

Vilka ko'pincha 36-haftada chiqadi, ammo bu sodir bo'lmasa, tashvishlanishning hojati yo'q: vilka keyinroq, tug'ilishdan oldin va ba'zi hollarda hatto amniotik suyuqlik chiqishi paytida ham chiqishi mumkin.

Oqimning ko'rinishi va mustahkamligi o'zgarganda signal sababi paydo bo'lishi kerak:


Odatda, 36-haftada oqindi engil, shaffof va engil nordon hidga ega bo'lishi kerak. Mukus sekretsiyasining qisqa muddatli o'sishi faqat shilimshiq tiqin bo'shatilganda sodir bo'lishi mumkin.

Ba'zi homilador ayollar og'iz suti ko'krakdan chiqarila boshlaganda, ko'kraklarining holati haqida tashvishlanadilar. Ammo og'iz sutining mavjudligi yoki yo'qligi ayol tanasining individual xususiyati bo'lib, emizishga ta'sir qilmaydi. Yangi tug'ilgan chaqaloq tug'ilgandan so'ng, tanada boshqa jarayonlar sodir bo'la boshlaydi (ular platsenta ajratilgandan keyin ishlay boshlaydi) va ona suti albatta paydo bo'ladi.

Nima uchun bu davr xavfli?

36-haftada ayol bulochkaga o'xshay boshlaydi, uning harakatlanishi qiyin bo'ladi va u tezda charchaydi, ammo bu davrda xavf-xatarlar kam.

Xomilaning o'limi

Ushbu bosqichda bola allaqachon hayotiy bo'lib, intrauterin o'lim kamdan-kam hollarda sodir bo'ladi. Onaga faqat harakatlar sonini nazorat qilish kerak (soatiga 5-7 norma) va homila uzoq vaqt davomida harakat qilmasa, shifokor bilan maslahatlashing.

Harakatlar sonining keskin, uzoq muddatli (3 soatdan ortiq) ko'payishi yoki kamayishi homilaning noqulayligini ko'rsatadi.

Jarohat olish

Og'irlik markazining og'ir vazn va chiqib ketgan qorin tufayli siljishi ayolni qo'pol va qo'pol qiladi va muvofiqlashtirish qisman buziladi. Asosiy xavf - bu tushish. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun muzli sharoitda uydan chiqib ketish tavsiya etilmaydi va har doim qattiq toymas taglikli poyabzal kiyish tavsiya etiladi.

Kech toksikoz

Agar erta toksikozning namoyon bo'lishi deyarli normal deb hisoblansa, 36-haftada doimiy ko'ngil aynish, qusish va bosh og'rig'i xavflidir. Agar bu holat o'z vaqtida davolanmasa, u kuchli shish, konvulsiyalar va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Har qanday og'irlikdagi kech toksikozli barcha homilador ayollar homiladorlik patologiyasi bo'limida kasalxonaga yotqizish uchun ko'rsatiladi. U erda bemorning ahvoliga qarab, ular simptomatik davolashni ta'minlaydilar yoki shoshilinch etkazib berish to'g'risida qaror qabul qilishadi.

Jinsiy aloqa qilish mumkinmi?

Qoida tariqasida, 36-haftada ayollar jinsiy istakni boshdan kechirmaydilar, lekin agar istak bo'lsa va kontrendikatsiyalar bo'lmasa, tug'ilishdan oldin jinsiy faoliyatga ruxsat beriladi. Siz faqat oshqozonga chuqur kirib borishdan va bosimdan qochishingiz kerak.

Jinsiy aloqada bo'lish uchun kontrendikatsiyalar quyidagilardan iborat:

  • Bachadonning gipertoniklikka moyilligi. Orgazm bachadon ohangini yanada oshiradi va erta tug'ilishga olib kelishi mumkin.
  • Ko'p homiladorlik. Egizaklar onalari uchun deyarli butun homiladorlik davrida jinsiy aloqa qilish taqiqlanadi.

Agar sizning ahvolingiz haqida shubhangiz bo'lsa (qorin og'rig'i, vaginal oqindidagi o'zgarishlar), jinsiy aloqadan bosh tortish yaxshiroqdir.

36-haftada homilador ayol tug'ruq har qanday vaqtda boshlanishi mumkinligiga tayyor bo'lishi kerak. Shuning uchun tavsiya etiladi:

  • Tug'ruqxonaga sayohat qilish uchun kerak bo'lgan hamma narsani sumkada to'plang va uni ko'rinadigan joyga qo'ying. Yaqin odamlarga (ona, er) sumkaning joylashuvi haqida aytib bering. Tug'ilish uydan tashqarida boshlanishi mumkin va qarindoshlar tug'ruqdagi ayolni imkon qadar tezroq barcha kerakli narsalar bilan ta'minlashlari kerak.
  • Hujjatlarni har doim yoningizda olib yuring. O'zingiz bilan nafaqat shaxsni tasdiqlovchi hujjatni, balki almashtirish kartasini ham olib yurish juda muhimdir. Agar tug'ilish to'satdan boshlansa, jadvalda ko'rsatilgan ma'lumotlar shifokorga mehnatni boshqarish uchun eng xavfsiz taktikani tanlashga yordam beradi.
  • Tez yordamga qo'ng'iroq qilish va yaqinlaringizga yaqinda yangi oila a'zosining tug'ilishi haqida xabar berish uchun qo'lingizda zaryadlangan telefon bo'lsin.

Ammo tug'ilish har qanday vaqtda boshlanishi mumkinligi uyda o'tirish va kutish uchun sabab emas. Aksincha, homilador onaning nafas olishi qiyinlashishi va u doimo kislorod ochligini boshdan kechirishi sababli, homilador ayolga toza havoda ko'proq yurish tavsiya etiladi.

Yurishdan qo'rqishning hojati yo'q, telefoningiz va kerakli hujjatlaringiz yoningizda bo'lgan holda hayotdan zavqlanganingiz ma'qul.

Katta bachadon barcha ichki organlarni siqadi va ovqat hazm qilishni buzadi. Oshqozon yonishi yoki ko'ngil aynishining oldini olish uchun tavsiya etiladi:


To'liq qorinda uxlash ovqat hazm qilish traktining ishini buzadi, ko'ngil aynishi va yonishini keltirib chiqaradi.

Tez orada kutilgan voqea keladi va sog'lom bolani ko'tarish va tug'ish uchun kelajakdagi ona uning holatini diqqat bilan kuzatib borishi kerak. Sog'lig'ining yomonlashuvining dastlabki belgilarida, rivojlanayotgan patologiyaning birinchi alomatlarini o'tkazib yuborishdan ko'ra, shifokor bilan maslahatlashib, hamma narsa yaxshi ekanligini bilish yaxshiroqdir.

Sizning chaqalog'ingiz bir necha oy ichida tug'iladi va siz allaqachon uni boqishga tayyorlanasiz. Ko'pgina ayollar odatda ko'krakning shishishi va sezuvchanligini oshirishni homiladorlikning birinchi belgisi deb atashadi! Bu vaqtda sut bezlari og'iz sutini ishlab chiqarishni boshlaydi - bolaning birinchi oziq-ovqati, yuqori ozuqaviy qiymati bo'lgan ochiq sariq rangli qalin, shirin suyuqlik - 100 gramm uchun 150 kkaldan ortiq, bu meva murabbosi va sut muzining kaloriya tarkibi. krem!

Og'iz suti qachon va qanday paydo bo'lishi kerak, nima normal va patologiya nima? Keling, buni aniqlaylik!

Og'iz suti qachon ishlab chiqarila boshlaydi?

Homiladorlik tufayli ayol tanasida gormonal o'zgarishlar ro'y berishi bilanoq, u og'iz sutini ishlab chiqarishni boshlaydi. Bu birinchi trimestrda sodir bo'ladi - ammo ozuqaviy suyuqlik minimal miqdorda chiqariladi, shuning uchun barcha homilador ayollar buni sezmaydilar. Garchi bo'lg'usi onalar orasida og'iz suti ko'rinishi a bo'lganlar ham bor - siz tushunganingizdek, homiladorlikning boshida og'iz suti sekretsiyasi miqdori va intensivligi individualdir.

Ikkinchi trimestrda ichki kiyimdagi axloqsizlikka e'tibor beradigan ayollar soni ortadi. Nihoyat, uchinchi trimestrda deyarli barcha homilador ayollar ma'lum holatlarda og'iz suti faol ravishda chiqarilishini, tom ma'noda ko'krakdan "tomchilab" ketishini bilishadi.

Og'iz sutining chiqarilishini qo'zg'atadigan holatlarga quyidagilar kiradi:

  • issiq dush, hammom, sauna, hammom;
  • issiq ichimliklar;
  • ko'krak massaji;
  • jinsiy aloqa;
  • stress (ijobiy va salbiy his-tuyg'ular).

Og'iz sutining ko'rinishi: normal nima va nima emas?

Shunday qilib, biz allaqachon bilib oldikki, homiladorlikning birinchi haftalarida og'iz sutining oz miqdorini chiqarish norma hisoblanadi. Biroq, agar og'iz suti tug'ilguningizcha paydo bo'lmasa, bu ham normaldir!

Og'iz sutida qonning kichik aralashmalari sut bezlari kanallarining kengayishi paytida kapillyarlarning yorilishi tufayli paydo bo'lishi mumkin. Agar sizni "vizual effekt" dan boshqa hech narsa bezovta qilmasa, bu ham normaning bir variantidir.

Homilador ayollarning aksariyati ikkinchi va uchinchi trimestrda ko'krak qafasidagi qichishish, shishish va to'liqlik hissi paydo bo'ladi. Shu tarzda sut bezlari sut ishlab chiqarish uchun qayta quriladi.

Doktoringizga murojaat qiling, agar:

  • siz o'z his-tuyg'ularingizni engil noqulaylik sifatida emas, balki og'riq deb hisoblaysiz ("bu og'riyaptimi va men haqiqatan ham og'riq bormi" degan shubhalar ham shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir!);
  • oqimdagi qonning muntazam ko'rinishi (bu ham o'simtani ko'rsatishi mumkin!);
  • Og'iz sutidan yoqimsiz hid sut yo'llarida yallig'lanish jarayonini ko'rsatadi.

Og'iz suti chiqariladi - nima qilish kerak va nima qilish kerak emas?

Og'iz suti kiyimingizni bo'yaydigan darajada ko'p bo'lsa, emizikli onalar uchun bir martalik maxsus sutyen qo'shimchalarini sotib oling. Ularni muntazam ravishda o'zgartirishni unutmang!

Ko'kraklaringizni iliq suv bilan muntazam yuving va sovunni ortiqcha ishlatmang! Agar kerak bo'lsa, neytral pH bilan nozik parvarishlash vositalaridan foydalaning.

Ko'krak uchlarini ishqalamasdan, o'zingizni yumshoq mato bilan quriting.

Og'iz sutini chiqarishga urinmang yoki uni qo'zg'atish uchun ko'kraklaringizni massaj qilmang. Laktatsiyaning sun'iy induksiyasi bachadon tonusining oshishiga olib kelishi mumkin.

Og'iz suti: afsonalar va afsonalar

Bizning buyuk buvilarimiz davridan boshlab, homilador ayollar orasida og'iz suti bilan bog'liq ko'plab "haqiqiy belgilar" mavjud bo'lib, ular fiziologik asosga ega emas. Ular siz uchun "ishlagan" yoki yo'qligini tekshirish qiziqmi?

” Og'iz sutining ko'rinishi yaqinda tug'ilishning belgisidir (odatda ikki hafta deb ataladi).

Bunday bashorat, ikkinchi yoki hatto birinchi trimestrda og'iz suti paydo bo'lishini sezadigan homilador onalarni jiddiy tashvishga solishi mumkin. Yaxshiyamki, bu haqiqatga hech qanday aloqasi yo'q.

” Og'iz suti qancha ko'p va uning chiqarilishi qanchalik erta boshlangan bo'lsa, sut shunchalik ko'p bo'ladi. Tug'ilishdan oldin og'iz suti yo'q - shoshiling va formulani sotib oling.

Darhaqiqat, og'iz suti chiqarila boshlagan davr ham, tug'ilishdan oldin va hatto undan keyin ham uning miqdori emizish bilan hech qanday bog'liq emas.

” "Yo'qolgan" og'iz suti kelajakda emizish bilan bog'liq muammolarning belgisidir.

Homiladorlik davrida og'iz suti vaqti-vaqti bilan chiqarilishi mumkin, keyin oqim to'xtaydi, keyin yana davom etadi ... bu hech qanday tarzda emizish sifatiga ta'sir qilmaydi.

Yekaterina Ershova tomonidan tayyorlangan

36-haftada ayolning tanasida sodir bo'lgan o'zgarishlar ko'p jihatdan tug'ilishga tayyorgarlik va tug'ruqdan keyingi davr bilan bevosita bog'liq.

Tos bo'shlig'idagi og'riq, shuningdek, bachadonni to'liq sig'dirishga harakat qiladigan va shu bilan birga tug'ilish kanali bo'shlig'ini o'z vaqtida kengaytirishga tayyorgarlik ko'rayotgan suyaklarning cho'zilishi tufayli kuchayadi, shunda chaqaloq bachadondan minimal darajada chiqib ketishi mumkin. harakat. Yurak va o'pka tor va og'ir, ammo bu bola boshini tos suyaklariga bosguncha ikki yoki uch haftadan ko'p davom etmaydi, shundan so'ng oshqozon sezilarli darajada pasayadi va nafas olish ancha osonlashadi.

36-hafta: chaqaloq qanday rivojlanadi

So'nggi uch-to'rt hafta ichida uning harakatlarining tabiati ayniqsa sezilarli darajada o'zgardi: go'dak yanada ehtiyotkor bo'lib, ayni paytda qo'polroq bo'lib qolganga o'xshaydi. Yumshoq silkinishlar endi o'ttizinchi haftadagi kabi hamma joyda emas, balki faqat ma'lum joylarda seziladi. Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki har kuni bola to'la bo'ladi. Homiladorlikning 36 xaftaligida yonoqlarim ayniqsa to'lib ketdi. Bola vaqti-vaqti bilan bosh barmog'ini so'radi, shuning uchun uning yonoqlari yaxshi o'rgatilgan va onasining ko'kragidan ovqat olishga tayyor.

Bir kuni ertalab qo'lim bilan ko'kragimga engil tegib, men birdan ho'l izni his qildim: og'iz suti ajrala boshladi. Bir necha hafta oldin, hatto kichik tomchilarni ham siqib chiqarish uchun siz ko'kraklaringizni bir necha daqiqa massaj qilishingiz kerak edi, ammo bugungi kunda ko'krak uchlarida qalin, ozgina yopishqoq suyuqlik paydo bo'ladi.

Og'iz suti: tafsilotlar

Og'iz suti chaqaloqning birinchi oziq-ovqatidir, u sut yo'llari sut bilan to'lguncha ovqatlanishi kerak. Ushbu rangsiz suyuqlik sutga qaraganda ancha qiyinroq va nisbatan oz miqdorda ajralib chiqishiga qaramay, uning ozuqaviy qiymati juda yuqori. Va chaqaloq tug'ilgandan keyingi dastlabki uch kun ichida onaning ko'kragini hech qanday kuch sarflamasdan so'ra olishi uni zarur oziq moddalar bilan ta'minlash, uning immunitetini qo'llab-quvvatlash va yangi tug'ilgan chaqaloqning oshqozon-ichak trakti faoliyatini yaxshilash uchun etarli. Aytgancha, og'iz sutida immunoglobulinlarning kontsentratsiyasi etuk ona sutiga qaraganda ancha yuqori, shuning uchun hayotlarining birinchi kunlarida sut bezlarining bu sekretsiyasi bilan oziqlangan chaqaloqlar kuchli immunitet bilan ajralib turadi.

Homilador ayolning sut bezlari og'iz sutini ajrata boshlagan payt har bir holatda o'z vaqtida sodir bo'ladi. Ba'zilar uchun bu uchinchi trimestrning boshida, boshqalar uchun - tug'ilishdan oldin sodir bo'ladi.

Ko'krak uchlarida bir marta paydo bo'lgan og'iz sutini muntazam ravishda to'kib tashlashning hojati yo'q, chunki prenatal davrda sut bezlarining barcha sekretsiya faoliyati shunchaki mashq, ovqatlanish davriga tayyorgarlikdir. Biroq, albatta, shu daqiqadan boshlab, yoki undan ham yaxshiroq, ko'krak hududining gigienasi va ko'krakni oziqlantirish davriga tayyorlash masalasiga ko'proq e'tibor berishga arziydi. Og'iz sutining tarkibi patogen bakteriyalarning paydo bo'lishi va ko'payishi uchun juda qulay muhit bo'lib, nipel hududida noqulaylik va yallig'lanish jarayonlarini keltirib chiqarishi mumkin. Bunday muammolarning oldini olish va chaqaloq tug'ilishidan ancha oldin ko'kragini oziqlantirishga tayyorlash uchun oddiy gigiena tartib-qoidalariga rioya qilish kifoya. Ertalab va kechqurun majburiy dushdan tashqari, kunning o'rtasida ko'krakni xona haroratida qaynatilgan suv bilan yuvish va yumshoq terri sochiq bilan artib olish uchun vaqt topishingiz kerak. Shuningdek, vaqti-vaqti bilan sut bezlari terisini samarali dezinfektsiyalash va himoya qilish, og'riqli yoriqlar paydo bo'lishining oldini oladigan sovutilgan romashka qaynatmasi bilan ko'krak uchlarini artib olish tavsiya etiladi. Kun davomida ko'krak qafasini patogen mikroorganizmlardan himoya qilish uchun siz ko'krak uchun maxsus gigiena prokladkalaridan foydalanishingiz mumkin.

Sut bezlarini tayyorlash

36-haftada "kontrast" degan yaxshi so'zni yana bir bor eslash foydali bo'ladi, bu allaqachon qon tomirlari va kapillyarlarni mustahkamlash, shuningdek faol qon aylanishini rag'batlantirish bilan bog'liqlikni keltirib chiqaradi, bu ko'krakni oziqlantirish davriga tayyorlashda emas. faqat foydali, lekin har tomonlama xush kelibsiz. Ko'kraklaringizni kontrastli dush, issiq va sovuq kompresslar va muzlatilgan aloe bo'lagi bilan chinakam sehrli massaj bilan qattiqlashtirishga qanchalik tez odatlansangiz, tug'ruqdan keyingi davrda laktatsiyani yaxshilash uchun ushbu protseduralar shunchalik samarali va xavfsiz bo'ladi. Yuqorida aytib o'tilgan protseduralar sut bezlari terisining elastikligini saqlab qolish uchun ham foydalidir, bu homiladorlik paytida ayniqsa muhimdir, agar siz katta ko'krak hajmi bilan maqtana olsangiz.

Sut bezlarini oziqlantirish davriga tayyorlash, shuningdek, maxsus yumshoq massajni o'z ichiga oladi: engil bosim darajasi bilan engil dumaloq silash - uni ko'krak uchun maxsus namlovchi kremdan foydalanish bilan birlashtirish foydalidir. Massaj tufayli qon aylanishi yaxshilanadi va sut kanallari faollashadi, bu orqali og'iz suti va birozdan keyin sut ko'krak uchlariga oqib o'tadi.

Homiladorlikning taxminan o'ttiz beshinchi haftasidan boshlab maxsus massaj usullaridan foydalangan holda teskari nipel muammosini hal qilish yaxshidir. Homiladorlikning so'nggi haftalarida ko'krak qafasining stimulyatsiyasi bachadonning tez-tez qisqarishiga olib kelishi mumkin, bu esa tug'ilishning rejalashtirilganidan erta boshlanishiga olib kelishi mumkin.

Har bir inson chaqaloqning tug'ilishini kutmoqda. Onam tom ma'noda chamadonlarida o'tiradi - uning barcha narsalari va tug'ruqxona uchun hujjatlari tayyor. Bola kattaligi papayyaga o'xshab rivojlanadi va o'sadi.

Homiladorlikning 36 xaftaligidagi his-tuyg'ular

36-haftada chaqaloq o'sishda va vazn ortishida davom etadi. U oshqozonida harakat qiladi, oyoqlari va qo'llarini harakatga keltiradi. Onam bu harakatlarni yaxshi his qiladi va ularni doimo tinglashi kerak. Oddiy homiladorlikda chaqaloq 12 soat ichida taxminan 10 ta harakatni amalga oshirishi kerak.

Ko'p ayollar tug'ilishdan oldin tashvishlanadilar, ayniqsa bu birinchi bo'lsa. Va tug'ilish qanchalik yaqin bo'lsa, kelajakdagi onaning ruhi shunchalik tashvishlanadi. Homiladorlikning oxiriga kelib, ko'plab ayollar o'zlarining ichki qo'rquvlari tufayli asabiy, kayfiyatli va asabiylashadi. Xavotir olmang, chunki bola tug'ilishi tabiiy jarayon va u bir kun kelib albatta sodir bo'ladi, undan qutulib bo'lmaydi. Shuning uchun, siz hamma narsani odatdagidek qabul qilishingiz kerak.

Homiladorlikning oxiriga kelib, ayol allaqachon juda charchagan. Oshqozon og'irlashadi, yurish qiyin, qattiqlik va cheklangan harakatlar mavjud. Bir oz ko'proq vaqt va chaqaloq tug'iladi, bu juda oson bo'ladi. Shuning uchun, o'z pozitsiyangizdan zavqlanish, ko'proq dam olish va toza havodan nafas olish uchun vaqtingiz bo'lishi kerak. O'zingizni eng yaxshisiga tayyorlaganingizdan so'ng, tashvishlanmang.

Homiladorlikning 36-haftasida onaning tanasidagi o'zgarishlar

Qorin katta bo'lib, kelajakdagi onaning harakatini kamroq va kamroq cheklaydi. 35-37 xaftada bolaning boshi tos suyagiga kiradi, oshqozon tushadi va onaning nafas olishi osonlashadi. Ammo bu har doim ham sodir bo'lmaydi va kelajakdagi ona tug'ilgunga qadar qattiq nafas olishi kerak. Agar tug'ilish birinchi bo'lmasa va ayol allaqachon tug'ilgan bo'lsa, bu sodir bo'ladi.

Ayolning vazni tobora kamayib bormoqda - haftasiga 300 grammdan oshmaydi. Trening qisqarishi tez-tez sodir bo'lishi mumkin. Qoida tariqasida, ular uzoq davom etmaydi. Kechqurun ayolni oyoqlarning shishishi bezovta qilishi mumkin, bu odatda ertalab ketadi.

Tos suyaklari bir-biridan uzoqlashadi va ligamentlar yumshaydi. Shu munosabat bilan tosda og'riq paydo bo'lishi mumkin. Bachadon ichki organlarga bosim o'tkazadi, bu esa siyish va defekatsiya jarayonlarining kuchayishiga yordam beradi. Bachadon bo'yni yumshoqroq va qisqaroq bo'ladi - bu tana erta tug'ilishga tayyorlaydi. Ularning oldiga juda oz vaqt qoldi. Biroq, ba'zi chaqaloqlar tug'ilishni kutishmaydi: 36 xaftada tug'ilish odatiy hol emas.

Ko'krak og'iz suti bilan to'ldiriladi, u chaqaloq tug'ilgandan keyin ona sutiga aylanadi. To'qqizinchi oyda mening ko'krak hajmi taxminan 2 barobar oshdi.

36 haftalik chaqaloq

Agar homiladorlik an'anaviy tarzda davom etsa va tug'ish bu hafta sodir bo'lsa, unda bu bosqichda chaqaloqning vazni allaqachon normal chegaralar ichida bo'ladi. Hozir bolaning tana vazni 2600-2800 gramm, bo'yi esa 46-48 sm.

Chaqaloq kamroq faol bo'ladi, u kamroq va kamroq bo'sh joyga ega. U allaqachon o'zini tug'ilishi kerak bo'lgan holatda (boshini pastga qaratib, onasining orqa tomoniga qaratib) joylashtirgan.

Bola allaqachon bosh barmog'ini so'radi - tug'ilgandan keyin ovqat eyishga tayyorlanmoqda. Emish harakatlaridan tashqari, u allaqachon yutish va nafas olish harakatlarini amalga oshirishi mumkin. Chaqaloq faol harakatlar bilan tanish ovozlar va ohanglarga munosabat bildiradi.

Yonoqlar to'la bo'ladi. Bolada teri osti yog 'to'planishi davom etmoqda. Kichkina yurak allaqachon to'liq shakllangan. Boshqa barcha organlar va tizimlar ham tug'ilishga to'liq tayyor. Teri va teri osti to'qimalari to'liq shakllangan.

Bu bosqichda bola burun orqali nafas olishni o'rganadi. Bundan oldin u kislorodning bir qismini kindik ichak orqali og'iz orqali qabul qilgan.

Nima yangiliklar?

Chaqaloq boshini pastga aylantirdi va tug'ilishga tayyor. Bundan tashqari, ushbu haftada quyidagi voqealar sodir bo'ladi:

  • oshqozon tushib ketdi va onaning nafas olishi osonlashdi;
  • chaqaloq burni bilan nafas olishni o'rganadi;
  • bola ta'mning soyalarini ajrata oladi;
  • bola xotirani rivojlantiradi - u eshitgan hamma narsani allaqachon eslay oladi;
  • Suyak to'qimasi mustahkamlangan, ammo bosh suyagi hali ham juda mo'rt.

Bu vaqtda tug'ilgan bola allaqachon mustaqil nafas olishga qodir. 36 xaftada chaqaloq allaqachon to'liq muddatli hisoblanadi.

Xomilaning tashqi rivojlanishi

36 xaftada bolaning rivojlanishining tashqi belgilari quyidagilardan iborat:

  • chaqaloq to'la va yumaloq bo'lib, teri osti yog 'to'planadi (kuniga 30 grammgacha);
  • teri va teri osti to'qimalari to'liq shakllangan;
  • tirnoqlar barmoqlarning falanjlaridan yuqoriga chiqadi, ular yordamida bola o'zini tirnashi mumkin;
  • original moylash miqdori kamayadi.

Tug'ilmagan chaqaloqning ko'zlari ko'k yoki kulrang-ko'k rangga ega bo'lib, tug'ilgandan keyin bir necha oy o'zgaradi.

Xomilaning ichki rivojlanishi

36 xaftada homila rivojlanishining ichki belgilari quyidagilardan iborat:

  • yurak to'liq shakllangan;
  • barcha tana tizimlari tayyor;
  • teri osti yog 'to'planadi;
  • o'pka to'liq etuk.

Bolaning suyaklari va mushaklari zichroq bo'ladi. Bosh suyagi hali ham juda mo'rt, shuning uchun u tug'ilish kanalidan o'tayotganda deformatsiyalanishi mumkin. Bu tug'ilish jarayonini osonlashtiradi.

Homiladorlikning 36-haftasida kilogramm ortishi

36 xaftaga qadar optimal vazn ortishi taxminan 12 kg ni tashkil qiladi. Homiladorlikning oxiriga kelib, 16 kg gacha vazn ortishi normal hisoblanadi. Bir oz ko'p bo'lsa, tug'ilgandan keyin, onasi tezda ortiqcha narsadan xalos bo'ladi;

Homiladorlik paytida bosh og'rig'i, ammo bosh og'rig'ini qanday oldini olish mumkin? Homiladorlik paytida bosh og'rig'iga nima sabab bo'lishi mumkin? Bu savollarga javoblar!

Homiladorlik paytida burundan qanday qutulish kerakligini tushunish uchun bilish kerak!

36 haftalik homiladorlikning belgilari va belgilari

Ko'pgina ayollar 36 xaftada quyidagi alomatlarga duch kelishlari mumkin:

  • orqa, tos suyagi, ko'krak qafasidagi og'riqlar;
  • ich qotishi va boshqa ovqat hazm qilish kasalliklari;
  • tez-tez siyish va ichak harakatlari;
  • bosh og'rig'i;
  • varikoz tomirlari;
  • vaqti-vaqti bilan uxlash;
  • sut bezlarining kengayishi, og'iz sutining oqishi.

Bolaning asab tugunlariga bosim o'tkazganligi sababli, yurish paytida tosda uyqusizlik hissi paydo bo'lishi mumkin. Uzoq vaqt davomida tos ligamentlari va bo'g'imlari tug'ilishdan oldin zaiflashadi.

Homiladorlikning 36-haftasida qorin bilan nima sodir bo'ladi?

36-haftada qorin juda katta. Lekin bu har doim ham sodir bo'lavermaydi. Ba'zi ayollar homiladorlik davrida nisbatan kichik qoringa ega, bu tashvishga sabab bo'ladi. Buning sabablaridan biri oligohidramnioz, ikkinchisi kichik homila. Va ba'zida, oddiygina ayolning tana turi tufayli, uning oshqozoni kichik ko'rinishi mumkin.

Qorin bo'shlig'ining kattaligidan qat'i nazar, 36-haftada u pastga tusha boshlaydi. Bu homilaning o'zi tushishi tufayli yuzaga keladi - uning boshi tos suyagining pastki qismida joylashgan. Bu tug'ilish boshlanishini ko'rsatadi. Onamning nafas olishi osonlashadi, yurak urishi yo'qoladi va bachadonning yuqori organlarga bosimi pasayadi.

Uzoq muddatda siz oshqozoningizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Shifokorlar, albatta, prenatal bint kiyishni tavsiya qiladilar - bu homiladorlikni ancha osonlashtiradi, orqadagi stressni engillashtiradi va terining cho'zilishini kamaytirishga yordam beradi. Qorin terisini cho'zish belgilariga qarshi maxsus mahsulotlar bilan yog'lash tavsiya etiladi.

36-haftada siz o'zingizning holatingizni diqqat bilan tinglashingiz kerak. Agar sizning oshqozoningiz qotib qolsa, orqa va pastki qorin og'riyapti, siz ginekologni chaqirib, maslahat olishingiz kerak. Ehtimol, bu bachadonning gipertonikligi va yaqinlashib kelayotgan mehnatning belgilaridir.

Bachadon

36-haftada bachadonning kattaligi 35 sm ga yetdi, pubik simfizdan bachadon 36 sm ko'tariladi va uning yuqori nuqtasi kindikdan 15 sm balandlikda joylashgan.

Chaqaloq pastga qarab, tug'ilish kanaliga qarab harakatlanayotganda, ayol bachadonning qisqarishini his qilishi mumkin. Shu bilan birga, bachadon bo'yni 10 sm gacha kengayishi, torayishi va kengayishi mumkin, bu esa mashg'ulot qisqarishining boshlanishiga olib keladi.

Og'riq

Homiladorlikning oxirida og'riq ko'pincha ayollarni tashvishga soladi. Bachadon kattalashadi, cho'ziladi va ichki organlarga bosim o'tkazadi. Katta qorin og'irlik markazining siljishiga olib keladi va bu qo'shimcha ravishda orqa va pastki orqa qismlarni yuklaydi.

Kalça bo'g'imlaridagi og'riqlar ligamentlar va bo'g'imlarning yumshashi va bo'shashishi tufayli yuzaga keladi. Bundan tashqari, homilador ayollarning ko'pchiligi gemorroyni boshdan kechirishadi, ular ham anusda kuchli og'riqlar bilan birga keladi. Kasallik shifokor tomonidan tayinlangan homilador ayollar uchun maxsus dorilar bilan davolanadi.

Agar ayol qorinning pastki qismida yoki pastki qismida og'riqli og'riqni boshdan kechirsa va qorin bo'shlig'ida "toshlanish" hissi bo'lsa, siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Bu bachadon ohangining oshishi belgisi bo'lishi mumkin, bu ko'pincha erta tug'ilishga olib keladi.


Uzoq vaqt davomida ayollar oyoqlarida og'riq va shish paydo bo'lishi mumkin. Bu bachadon tomonidan tos tomirlarining kuchli siqilishi tufayli zaif qon oqimi bilan izohlanadi. Ertalab shishish o'z-o'zidan o'tib ketganda, bu normaldir. Ammo ba'zida shishish homiladorlikning xavfli asoratlari bo'lgan gestozning alomati bo'lishi mumkin. Shuning uchun har qanday bunday holat shifokor bilan maslahatlashishni talab qiladi.

Salbiy alomatlardan qochish uchun shifokorlar quyidagi tavsiyalarga amal qilishni maslahat berishadi:

  • har 10-20 daqiqada piyoda yuring - siz uzoq vaqt davomida bir xil holatda turolmaysiz;
  • ko'p suyuqlik ichmang (1,5 l gacha);
  • ertalab va kun davomida homilador ayollar uchun maxsus mashqlarni bajaring;
  • Kun davomida ratsional va asta-sekin ovqatlaning.

Ushbu haftaning oxiriga kelib, homilador ona o'zini ancha qulay his qiladi - uning oshqozoni tushadi. Ayolning nafas olishi ancha osonlashadi va u endi tez-tez nafas qisilishini boshdan kechirmaydi. Ammo yana bir muammo paydo bo'ladi - kelajakdagi ona tez-tez siydik chiqaradi.

Homiladorlikning 36-haftasida oqindi

Homiladorlikning so'nggi haftalarida oqindi miqdori ortadi. Ular yanada yopishqoq mustahkamlikka ega bo'ladilar. Bu shuni anglatadiki, vilka asta-sekin chiqib, servikal kanalni yopadi. Agar u ochiq jigarrang yoki pushti rangga ega bo'lsa, bu tez orada tug'ilish boshlanishining belgisidir.

INFEKTSION mavjudligi yiringli, pishloqli, bulutli shilliq oqindi bilan ko'rsatiladi. Biroq, ular qichishish yoki yonish bilan birga bo'lishi mumkin. Bunday hollarda siz darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Agar qonli oqindi har qanday miqdorda paydo bo'lsa, shoshilinch tez yordam chaqirishingiz kerak. Qon, ehtimol, platsentaning ajralishini ko'rsatadi. Shoshilinch kasalxonaga yotqizish talab etiladi, chunki bu holat ona va bolaning hayoti uchun xavflidir.

Oq yoki sariq suvga o'xshash suyuqlik oqishi bo'lsa, siz tug'ruqxonaga borishingiz kerak. Katta ehtimol bilan amniotik suyuqlik oqishni boshlagan. Ular birdaniga emas, asta-sekin ketishi mumkin. Qanday bo'lmasin, siz tug'ruq tugagunga qadar shifokorlar nazorati ostida bo'lishingiz kerak.

Kerakli tibbiy kuzatuvlar, testlar va tekshiruvlar

36-haftada quyidagi tekshiruvlar va testlar buyurilishi mumkin:

  • platsentaning holatini, amniotik suyuqlik miqdori va uning sifatini, bolaning balandligi va vaznini, bachadondagi holatini, yurak urishi va qon ta'minoti tizimidagi holatini baholaydigan ultratovush (agar ilgari bajarilmagan bo'lsa);
  • OITS uchun qon testi;
  • qon kimyosi;
  • siydikni klinik tahlil qilish;
  • tug'ilish kanali orqali o'tish arafasida mikroflorani baholash uchun vaginal smear.

Oddiy homiladorlik davrida haftada bir marta ayol shifokorga tashrif buyurishi shart. Shu bilan birga, uning qon bosimi o'lchanadi, uning vazni o'lchanadi, bachadon tubining balandligi va qorin atrofi o'lchanadi, chaqaloqning yurak urishi tinglanadi.

Jinsiy aloqa

36 xaftada jinsiy aloqa qilmaslik yaxshiroqdir. Orgazm bachadon ohangini qo'zg'atishi va erta tug'ilishga olib kelishi mumkin. Bolani bezovta qilishning hojati yo'q, ayniqsa, tug'ilish boshlanishi kerak. Ma'lumki, erkak spermatozoidlari bachadonni bo'shatish va tug'ilish boshlanishini rag'batlantirish qobiliyatiga ega. Ayolning reproduktiv tizimi endi juda zaif. Va hatto ikkala sherik uchun ham himoya bilan siz osongina yuqtirishingiz mumkin.

Oziqlanish

Uchinchi trimestrdagi homilador ayol ortiqcha ovqatlanmasligi kerak. Siz kuniga bir necha marta kichik qismlarda ovqatlanishingiz kerak.

Onam quyidagi ovqatlardan voz kechishi kerak:

  • pishirilgan mahsulotlar, pirojnoe, shirinliklar, xamir ovqatlar;
  • qora shokolad;
  • yeryong'oq;
  • ko'p miqdorda tsitrus mevalari;
  • dengiz mahsulotlari;
  • sushi;
  • konserva;
  • achchiq, yog'li, dudlangan va qizarib pishgan ovqatlar.

Un mahsulotlarini iste'mol qilishni kamaytirish tavsiya etiladi. Siz ekzotik meva va sabzavotlarni iste'mol qilmasligingiz kerak, yashash joyingiz uchun ma'lum bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlariga ustunlik berish yaxshiroqdir. Homilador onaning menyusi bolaning ovqatlanishiga o'xshash bo'lishi kerak.

Kelajakdagi onaga sabzavotli bulonda ko'proq yangi sabzavot va mevalar, don, sho'rvalar va borschni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Quritilgan mevali kompotlar, zaif choy, oddiy suv va gazsiz ichimliklar ichish yaxshidir. Sut va fermentlangan sut mahsulotlari, kam yog'li baliq va go'shtga ustunlik beriladi.

Bu hafta nima qilish kerak

  • oxirgi rejalashtirilgan ultratovush tekshiruvi, agar ayol ilgari bo'lmagan bo'lsa;
  • tug'ish haqida hamma narsani bilib oling, yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun kurslarga borishingiz mumkin;
  • tug'ruqxonani tanlang va unga kirish qoidalarini bilib oling;
  • tug'ruqxonada zarur bo'lgan barcha hujjatlarni tayyorlang;
  • tug'ruqxonaga narsalaringizni yig'ing.

Xavflar va asoratlar

Homiladorlikning 36-haftasida quyidagi asoratlar paydo bo'lishi mumkin:

  • kech toksikoz (yuqori qon bosimi, bosh og'rig'i va bosh aylanishi);
  • oligohidramnioz va polihidramnioz;
  • vaginadan dog'lar (ajralish yoki platsenta oldingi);
  • bema'nilik;
  • varikoz tomirlari


Turli kasalliklar homiladorlik davrida shunga o'xshash patologiyalarni qo'zg'atishi mumkin - anemiya, buyrak va qon tomir kasalliklari, shuningdek, chekish va katta vazn ortishi. Uzoq vaqt davomida tana vaznini diqqat bilan kuzatib borish kerak. 36 xaftada maksimal o'sish 200-300 grammdan oshmasligi kerak. Siz ichadigan suyuqlik miqdori kuniga bir yarim litrdan oshmasligi kerak.

Agar homiladorlik paytida biron bir asoratga duch kelsangiz, shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Uzoq vaqt davomida bunday buzilishlar bilan ayol odatda tug'ruqxonaga yotqiziladi.

Homiladorlikning 36-haftasida quyidagi tavsiyalar foydali bo'ladi:

  • bolaning harakatlari sonini hisoblash (12 soat ichida 10 marta);
  • o'zingizni tashvish, stress va tirnash xususiyati bilan himoya qiling;
  • ijobiy munosabatni saqlang;
  • vazningizni nazorat qiling;
  • qo'llar, oyoqlar va qorinning holatini kuzatish;
  • tug'ilish kanalining infektsiyasini oldini olish yoki tug'ilishni qo'zg'atmaslik uchun jinsiy aloqada bo'lmang;
  • shamollash va boshqa infektsiyalardan aziyat chekmang;
  • prenatal bandaj kiyish - qorin bo'shlig'ini qo'llab-quvvatlaydigan kamar;
  • toza havoda bo'lish;
  • chap tomonda uxlash;
  • kechasi ko'p suyuqlik ichmang;
  • tug'ruqxona uchun zarur narsalar va narsalarni tayyorlang.

Homiladorlikning 36 xaftasi uzoq vaqt. Bu uzoq kutilgan ijobiy munosabat va ishonch uchun hamma narsa yaxshi bo'ladi va tug'ish jarayoni uzoq kutilgan chaqaloqning tug'ilishi bilan muvaffaqiyatli yakunlanadi.

Kelajakdagi onaga tinch musiqa tinglash va ijobiy filmlarni tomosha qilish tavsiya etiladi, u o'z vokalini e'tiborsiz qoldirmasligi kerak; Bolalar ona qo'shiqlarini qanchalik kuylashmasin, har doim yoqtiradilar. Tug'ilgandan keyin ular onasining ovozini tinglashdan xursand bo'lishadi.

Homiladorlikning oxiri yaqinda keladi, shuning uchun bu holatdan zavqlanish uchun vaqt kerak. Va shunga o'xshash onalar bilan muloqot qilishda tug'ilish kurslarida qatnashish va yaqinda tug'ilgan ayollarning maslahatlarini tinglash orqali to'liq ishonchga erishish mumkin.

Homiladorlikning so'nggi haftalarida kelajakdagi ona kuchga ega bo'lishi, ijobiy munosabat va yaxshi kayfiyatni saqlab turishi kerak. Buning uchun ortiqcha ishlamaslik va ko'proq dam olish muhimdir. Agar homilador ayolga dam olish uchun qulay joy tanlash qiyin bo'lsa yoki u uyqusizlikdan aziyat cheksa, yotishdan oldin siz xonani ventilyatsiya qilishingiz, engil sedativlarni qabul qilishingiz kerak (faqat ginekolog tomonidan ko'rsatilgandek), kechqurun sayr qiling. toza havoda va kechasi ortiqcha ovqatlanmang. Bu vaqtda asosiy vazifa - xotirjam bo'lish, dam olish va tug'ish uchun tayyorlanish.

Homiladorlikning 36-haftasida onaga nima bo'ladi

Odatda, kelajakdagi ona bu vaqtga qadar 10-12 kg qo'shishi kerak. Qorin bo'shlig'ining kattaligi maksimal hajmga etadi. Amniotik suyuqlik miqdori asta-sekin kamayadi. Bachadon bo'yni tug'ilishga tayyorgarlik ko'rishda davom etadi. U qisqaradi va yumshaydi, ligamentlar cho'ziladi va tos suyaklari asta-sekin bir-biridan uzoqlashadi.

Tug'ilishdan oldin kamroq va kamroq vaqt qoladi va ko'plab ayollar uchun qo'rquv chaqaloq bilan uchrashish va oldingi shaklini tiklash istagi bilan almashtiriladi. Bu vaqtda yaqinlashib kelayotgan tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish muhim: muassasani tanlang, kerakli narsalarni to'plang.

Bachadonning o'sishi fonida kunlik siyish va ichak harakatining soni ko'payadi, nafas olish qiyinlashadi, ko'ngil aynishi va axlat buzilishi mumkin. Yuqoridagi barcha shartlar normal hisoblanadi.

Homiladorlikning oxiriga kelib chaqaloqning harakatlari soni asta-sekin kamayadi. Ular kamroq qizg'in, ammo sezilarli bo'ladi.

Homiladorlikning 36-haftasida kelajakdagi onalar oyoqlarda og'riq va shish paydo bo'lishi, bosh og'rig'i, oshqozon yonishi, ich qotishi va hemoroid bo'lishi mumkin. Ekstremitalarning shishishi tos venalarining kengaygan bachadon tomonidan siqilishi tufayli qon oqimining buzilishidan kelib chiqadi. Qoida tariqasida, bu holat normal hisoblanadi. Agar shish, beqaror qon bosimi, bosh aylanishi va boshqa patologik belgilar bilan birga kuzatilsa, shifokor bilan maslahatlashing kerak. Varikoz tomirlari, teridagi cho'zish belgilari, belning pastki qismida kramplar va og'irlik kabi belgilar saqlanib qoladi.

Homiladorlikning 36-haftasida chaqaloq bilan nima sodir bo'ladi

Meva sezilarli hajmga etadi. Ushbu bosqichda uning vazni 2500-2700 grammni tashkil qiladi. Bachadon bo'shlig'iga sig'ish uchun chaqaloq iyagini pastga tushirishga, qo'llarini ko'kragiga kesib o'tishga va oyoqlarini oshqozonga tortishga majbur bo'ladi. Miya nerv markazlarining rivojlanishi deyarli tugallangan. Endokrin, asab va immunitet tizimlari yaxshilanishda davom etmoqda.

Jigarda temir to'planadi, bu chaqaloq hayotining birinchi yilida gematopoetik funktsiyani ta'minlash uchun mo'ljallangan. O'pka bolaning mustaqil nafas olishi uchun zarur bo'lgan sirt faol moddasini ishlab chiqaradi.

Ilgari xomilalik sinuslar shilliq tiqinlar bilan yopilgan. Kislorod kindik ichak orqali etkazib berilgandan so'ng, chaqaloq burun orqali nafas olishni o'rganadi, amniotik suyuqlikni nafas oladi va chiqaradi.

Ritmik she'rlar va tanish ohanglar chaqaloqning motor faolligini rag'batlantirishi mumkin. Bu bolaning nafaqat eshitishini, balki atrofdagi tovushlarni ham eslab qolishini ko'rsatadi. So'rish va yutish qobiliyati yaxshilanadi. Onaning ko'kragi o'rniga chaqaloq o'z barmog'ini ishlatadi.

Homiladorlikning 36-haftasida kelajakdagi onaning his-tuyg'ulari

Homiladorlikning 36-haftasida shilimshiq odatdagi oqimga qo'shilishi mumkin (odatda u shaffof yoki oq bo'lishi kerak). Bu bachadon bo'yni patogen mikroorganizmlardan himoya qiluvchi shilliq qavatning bir qismidir. Bu hodisa tug'ilishning bir necha hafta ichida boshlanishini ko'rsatadi.

Ko'krak sezgir bo'lib, biroz kattalashadi. Og'iz suti vaqti-vaqti bilan sut bezlaridan chiqariladi. Ko'krakni tez-tez massaj qilish va og'iz sutini siqib chiqarish tavsiya etilmaydi, bu bachadonning qisqarishiga va tug'ilish boshlanishiga olib kelishi mumkin; Bundan tashqari, qulay sutyen tanlashingiz kerak. U ko'kragiga mahkam o'rnatilishi kerak, lekin uni siqib qo'ymaslik kerak.

Ba'zi homilador ayollarda asabiylashish kuchayadi, bu tug'ilish qo'rquvi, uyqusizlik va surunkali charchoqdan kelib chiqadi. Ayol chalkash va beparvo bo'ladi, konsentratsiya yomonlashadi. U tezda xotirjam holatdan qahqaha yoki ko'z yoshlariga o'tishi mumkin. Bu xatti-harakat gormonal o'zgarishlar va homilani tug'ilishga tayyorgarlik holatiga saqlash rejimining o'zgarishi bilan bog'liq.

Homiladorlikning 36-haftasida tibbiy ko'rik

Hozirgi vaqtda kerakli tekshiruvlar va testlar ro'yxati homilador onaning holatiga, homiladorlikning xususiyatlariga va homilador ayol kuzatilayotgan tibbiy muassasaning o'ziga xos xususiyatlariga bog'liq. Ginekologga muntazam tashrif buyurish paytida qon va siydik sinovlari talab qilinadi. Shuningdek, shifokor flora, OITS uchun qon, gepatit va boshqa testlar uchun smear olishni tavsiya qilishi mumkin. Uchrashuvda shifokor, odatdagidek, qon bosimini, vaznini, bachadon tubining balandligini, qorin atrofini o'lchaydi va chaqaloqning yurak urishini tinglaydi.

Sezaryen (sun'iy etkazib berish) uchun ko'rsatmalarni aniqlash uchun, agar platsenta etishmovchiligi va kindik ichakchasidagi bog'liqlik shubha qilingan bo'lsa, homiladorlikning 36 xaftaligida ultratovush tekshiruvi buyurilishi mumkin. Agar ultratovush tekshiruvi paytida shifokor platsentaning erta qarishini aniqlasa, Doppler tekshiruvi va kardiotokografiya (CTG) ko'rsatiladi.

36 xaftada mumkin bo'lgan homiladorlik muammolari

Tug'ilish arafasida homilador onaning tanasida jiddiy gormonal va jismoniy o'zgarishlar yuz beradi. Ushbu davrda genital tizimning infektsiyasi yoki surunkali patologiyalarning kuchayishi mumkin. Agar homiladorlikning 36-haftasida doimiy qusish, isitma, sovuqlik yoki boshqa patologik belgilarga duch kelsangiz, shifokor bilan maslahatlashingiz kerak.

Kelajakdagi ona uchun oqindi miqdori, soyasi, hidi va mustahkamligini kuzatish muhimdir. Homiladorlikning 36-haftasida qorinning pastki qismidagi og'riqlar bilan birgalikda dog'lar paydo bo'lishi platsentaning ajralib chiqishi belgisi bo'lishi mumkin. Bunday holatda siz shifokor bilan maslahatlashingiz kerak. Shuningdek, yiringli, pishloqli yoki yoqimsiz hidli vaginal oqindi, shuningdek, yaqin joylarda qichishish va yonish bo'lsa, mutaxassisning yordami talab qilinadi. Bu genital trakt infektsiyasining namoyon bo'lishi mumkin.

Agar homiladorlikning 36-haftasida homilador onaning oshqozoni qotib qolsa, qorinning pastki qismi va pastki orqa qismi tortilsa, amniotik suyuqlik singan (bir vaqtning o'zida amniotik suyuqlik chiqishi) va qisqarish kuchaygan va tez-tez uchrasa - bu tug'ruqning boshlanishi. . Bunday holatda siz tug'ruqxonaga borishingiz yoki tez yordam chaqirishingiz kerak.

Ko'pgina homilador ayollar tug'ilishni kutayotganda asabiylashishni boshdan kechirishadi. Kelajakdagi ona yaxshi kayfiyat va ijobiy munosabatni saqlashga harakat qilishi kerak. Tug'ruqxonaga tayyorgarlik ko'rish, uy va bolalar xonasini tartibga solish, bolalar narsalarini sotib olish va hokazolar sizni biroz tinchlantirishga yordam beradi.

Oziqlanish xususiyatlari

So'nggi haftalarda ham, kelajakdagi ona uchun sog'lom va muvozanatli dietaga rioya qilish muhimdir. Faqat yuqori sifatli va sog'lom mahsulotlarni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Fraksiyonel ovqatlarga ustunlik berish yaxshidir - kichik qismlarda 6-7 marta ovqatlaning.

Endi siz laktatsiya davrida kontrendikedir bo'lgan ovqatlarni dietangizdan chiqarib tashlashingiz mumkin:

  • ekzotik sabzavotlar, mevalar;
  • Haddan tashqari qizarib pishgan, yog'li, achchiq va dudlangan ovqatlar;
  • Konservalangan ovqatlar;
  • dengiz mahsulotlari, sushi;
  • Yeryong'oq;
  • sitrus;
  • Qora shokolad;
  • Do'konda sotib olingan pirojnoe, pishiriqlar, shirinliklar.

Siz yangi va oddiy mahsulotlarni tanlashingiz kerak. Ovqat pishirish, bug'lash yoki qaynatish yaxshiroqdir. Siz ichishingiz mumkin bo'lgan ichimliklar orasida toza suv, kompotlar va zaif choy mavjud. Ba'zan bir chashka qahva ichishga ruxsat beriladi.

Vitaminlarni qabul qilish

To'g'ri va ratsional ovqatlanish bilan ham, homilador ayollar tananing foydali mikroelementlar va moddalarni maqbul miqdorda olishini ta'minlay olmaydi. Shuning uchun shifokoringiz maxsus multivitaminli preparatlarni qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin. Ayol bunday vitaminlarni nafaqat homiladorlik davrida, balki emizishda ham olishi mumkin. O'zingizga vitamin komplekslarini buyurish tavsiya etilmaydi. Ba'zi komponentlarning haddan tashqari dozasi ularning etishmasligidan ancha xavflidir.

Deyarli barcha homilador ayollarga kaltsiy va D vitamini qabul qilish tavsiya etiladi.

Homiladorlikning 36-haftasida jinsiy aloqa

Ko'pgina mutaxassislar tug'ilishgacha yaqin munosabatlarni cheklamaslikni tavsiya qiladi. Bunday holda, homilador ayolning farovonligi, uning sog'lig'i holati va kontrendikatsiyalar mavjudligini hisobga olish kerak. Homiladorlik paytida jinsiy aloqa hatto foydali bo'ladi. Erkak urug'i suyuqligida serviksni bo'shashtiruvchi va uni etkazib berishga tayyorlaydigan moddalar mavjud.

Orgazm paytida bachadonning qisqarishi tug'ruqning boshlanishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun erta tug'ilish xavfi mavjud bo'lsa, jinsiy aloqadan qochish yaxshiroqdir. Shuningdek, agar jinsiy a'zolar infektsiyasi, ko'p homiladorlik, istmik-servikal etishmovchilik va platsentaning ajralishi xavfi mavjud bo'lsa, yaqin munosabatlar tavsiya etilmaydi.

Jismoniy faollik

Ko'p ayollar charchoq va noqulaylik tufayli jismoniy faoliyatni cheklashni boshlaydilar. Biroq, biz harakat qilishimiz kerak. Siz homilador ayollar uchun maxsus mashqlarni bajarishingiz, ochiq havoda yurishingiz va hovuzga tashrif buyurishingiz mumkin. Nafas olish mashqlari va Kegel mashqlari foydali bo'ladi. Ular tos mushaklarini tug'ilishga tayyorlashga yordam beradi va tug'ruqdan keyin tiklanishni tezlashtiradi.

Do'stlaringizga ulashing:
Tegishli nashrlar