Святковий портал - Фестиваль

Як не закохатися у колегу. Закоханість у колегу. Гармонія внутрішнього світу

Питання психологу:

Добридень! Мені 37, і я 12 років у шлюбі. Мій чоловік добрий і дбайливий, високий та гарний. Але через стільки років почуття не ті. Моє до нього ставлення більше нагадує стосунки самій із собою... Я влаштувалась на нову роботу. І стала дивно почуватися у присутності одного колеги. Моє серце вистрибує з грудей, і почуваюся закоханою школяркою. Я не одразу зрозуміла, що відбувається зі мною. На роботу лечу, а з роботи повзаю з сумом. Я закохалась. Як таке може бути? Адже я завжди любила чоловіка, і зараз люблю і дбаю і турбуюся про чоловіка. Але думки про колегу мене не покидають. Я весь час про нього думаю, подумки з ним говорю, і сьогодні я спіймала себе на думці, що хочу від нього дитинку. Я не знаю, як мені впоратися із цим новим почуттям. Мене ніби магнітом до нього тягне, ніби я знала його все життя... Вибачте, але я навіть з чоловіком так ніколи не почувалася.... Що ж мені робити? Я люблю того, кого не маю права любити, не з власної волі, і ніхто мене не питав, це почуття просто виникло і мучить мене.

На запитання відповідає психолог Летючий Ігор Анатолійович.

Олена, привіт. Ще раз підтверджують свою актуальність, прислів'я, які, "старі, як світ": "серцю не накажеш", "любов ненароком нагряне, коли її зовсім не чекаєш". Чому так відбувається і чому саме людина відчуває почуття, саме до конкретної людини, до кінця не вивчено, але факт залишається фактом, що такі стани, як у Вас існують. Зараз, я можу тільки припускати, ґрунтуючись на випадках із практики, чому це сталося. Ви за 12 років заспокоїлися, так, Ви це і самі розумієте, тому що все пояснює Ваша фраза: "відносини самої з собою.." .. Але Вашому організму, знадобилося інше і вийшло те, що Ви описуєте. Як бути зараз? Я розумію, що це найголовніше для Вас питання, на яке Ви хочете отримати відповідь. Як не дивно, але зараз, наскільки це можливо, треба заспокоїтися та використовувати принцип, "на початку думай, потім роби", враховувати треба реалії і не переносити негатив на чоловіка, який не винен у тому, що Ви полюбили іншого, бо Вас насамперед багато влаштовувало у стосунках із чоловіком. Ви вже знаєте чому це трапилося, тепер треба зробити нейтральний аналіз і зрозуміти, що спочатку немає видимих ​​відмінностей між любов'ю і закоханістю, висновки можна зробити, тільки через 3 - 6 місяців, можливо, якщо це просто закоханість, то Ви самі будете не розуміти Як подібне з Вами могло статися і знову у відносинах з чоловіком, буде все добре. Так само важливо зрозуміти, чи є реальні шанси на кохання у відповідь, з боку колеги - для цього зберіть необхідну інформацію про нього, дізнайтеся одружений він чи ні, зустрічається він з кимось, чи вільний? Яке його ставлення загалом до Вас, як до колеги по роботі чи має те ж певна взаємність? Коли зробите аналіз, тобто 2 варіанти, якщо спочатку немає шансів на стосунки з іншим чоловіком, то треба відразу виходити з цього стану, усвідомивши всю безперспективність цього кохання і зробити акцент на сім'ю, подумати, як урізноманітнити стосунки з чоловіком, щоб з'явилася колишня привабливість, яка була спочатку і про яку Ви вже призабули, зараз просто Вам здається, що раніше такого не було, але я впевнений, що спочатку Ви так само пристрасно любили чоловіка! За Вашим бажанням, все вийде, тобто відмовитися від потенційного "не взаємного кохання". Якщо ж Ви відчуватимете взаємність від іншого чоловіка, то щоб Вам не писали і як би Вас не переконували інші, що не треба це все починати. .., Ви все рано зробите за своїм... , тобто будете взаємністю, відповідати на взаємність, але в такому випадку, я Вам рекомендую не поспішати приймати рішення, почекати рік, де Ви будете впевнені в іншому чоловікові і зрозумієте, чи справжня це кохання або просто це закоханість... нагадую, що висновки можна зробити тільки з часом! Якщо поспішити, то потім самі можете і пошкодувати... але повернути минуле може бути вже не можливим... Так, що при другому варіанті, не поспішайте приймати раптові рішення, ще раз на цьому роблю акцент! Не залежно від того, як розвиватимуться події, Ви не впадайте в апатію, оскільки цим тільки зробите своє життя невиносним... Ви живі та здорові, це головне! Так само, як би не складалося майбутнє. то у будь-якому випадку, намагайтеся нормалізувати стосунки в сім'ї, навіть якщо і розлучитеся, то вже не буде сумнівів у правильності свого рішення! Наприкінці я писав з погляду ДОПУСТІМ, тому що в цій ситуації не все від Вас особисто залежить, але Ви вже зараз все проаналізуйте та визначтеся з грамотною тактикою поведінки, враховуючи реалії.

Службовий роман… ммм… просто класика жанру. Чому вони виникають? Спробуємо з'ясувати причини.

Кожен із нас значну частину свого життя проводить на роботі (деякі взагалі мало не живуть там), де нас оточують люди, яких ми називаємо словом «колеги». Досить часто серед колег виявляються досить привабливі (а може й не дуже) молоді дівчата, на яких, пардон, пускає слини, вся чоловіча половина колективу. Складаємо разом описані фактори та отримуємо відповідь на поставлене на початку питання.

Навіщо ми все це сказали? До того щоб ти, наш читач, одразу усвідомив для себе, що службовий роман – річ досить поширена…

Ти ж не випадково заглянув до нас на сторінку, так? Напевно, і в твоєму житті зараз відбувається щось, що нагадує службовий роман. А якщо читаєш ці рядки, значить, чекаєш на слушну пораду. Не хвилюйся, допомога вже поряд.

Давай для початку загалом опишемо, як ми собі уявляємо твою історію. Отже, ти вже давно працюєш у відомій чи не дуже компанії, колектив сформований, всі один одного знають… Як раптом, у цю буденну рутину вривається вона! Молода, приваблива, вихована – загалом, як то кажуть, усе за неї. Ти починаєш виявляти до неї знаки уваги (то кави попити разом запрошуєш, то принтер полагодиш) і поступово. Так-так, закохався у колегу по роботі.

То виглядає твоя історія? Навіть якщо не зовсім так, ми озвучили головний момент. Об'єкт твоєї уваги – дівчина з роботи. Але що ж тебе бентежить у твоїх почуттях? Давай розбиратись разом.

Я закохався у дівчину-колегу. Це нормально?

Зрозуміло, нормально. Більше того, такі випадки часто-густо. Нерідко саме службовий роман стає початком міцних сімей. Тому, якщо трапилося, що ти закохався у молоду дівчину з роботи, не намагайся шукати причини, чому це сталося саме з тобою. Тим більше, що ти їх не знайдеш. Кохання – штука складна і, на жаль, не завжди взаємна.

Отже, перше, що ми хочемо до тебе донести, твоє кохання – природне явище, соромитися чи боятися його не потрібно.

Я зрозумів, що закохався у колегу. Що мені робити?

Чоловіки, на відміну від жінок, погано вміють приховувати свої почуття, тому об'єкт твоєї уваги дуже скоро помітить, що ти до неї не байдужий. Але це не означає, що треба одразу йти і відкривати душу. Не поспішай. Переконайся, що ти не плутаєш кохання з чимось іншим, і зрозумій, чого ти хочеш від цих стосунків, якщо у вас все вийде. Взаємність? Інтимної близькості? Дружби? А може, хочеш збудувати з цією дівчиною сім'ю і завести «дитинок ораву». Ми розуміємо, зараз тобі складно включити розум, але постарайся зняти рожеві окуляри і тверезо поглянути на ситуацію. І лише потім переходь до подальших дій.

Чому ж все-таки не варто відразу освідчуватися в коханні? Навіть якщо тебе просто розпирає від бажання зробити це. По-перше, придивись до цієї «дівчини з роботи» уважніше. Якщо в неї немає ні грама взаємності, то, почувши твоє поспішне визнання, вона може зовсім від тебе віддалитися і тоді в тебе буде, скажемо прямо, мало шансів на подальший розвиток відносин. Якщо ж взаємність є або, тобі здається, що вона є, то все одно не поспішай. Можливо, вона просто хороша актриса і, отримавши твоє розташування, хоче досягти якихось своїх особистих цілей – просунутися службовими сходами (якщо ти її начальник), знайти фінансового спонсора, самоствердитися тощо.

Якщо ж твої почуття пройшли перевірку на серйозність, то настав час розповісти і зізнатися. Чи ні? Підозрюємо, що є ще один момент, який не дає тобі спокою. Ти боїшся, що скажуть інші колеги, боїшся чуток. Даааа, колектив (особливо, якщо він складається переважно з жінок) – вкрай складний осередок суспільства. Але тобі навряд чи вдасться приховати факт свого освідчення в коханні в таємниці, тому перешіптувань за спиною не уникнути. Така вже природа будь-якого трудового колективу, прийми це як незаперечний факт.

Наша порада як поводитись у такій ситуації – не звертай уваги, це твоє особисте життя і воно нікого не повинно хвилювати. Ти повинен стійко витримати цей період, згодом усі пересуди і чутки влягуться самі собою.

Я закохався у колегу-подругу

Так, так часто буває, що прості дружні стосунки одного разу переростають на щось більше. Багато хто взагалі вважає, що дружба між чоловіком і жінкою – це міф і завжди хтось один відчуває не просто дружні почуття.

Напевно, найкращим твоїм рішенням у цьому випадку буде поговорити про все зі своєю колегою-подругою наодинці. Якщо вона щиро дорожить вашою дружбою, то (навіть якщо вона не відчуває на твою адресу нічого подібного) принаймні не зловтішатиметься і сміятися над твоєю любов'ю. Ти ж, у свою чергу, також просто зобов'язаний зрозуміти її. Як ми вже не раз говорили, кохання не завжди взаємне. Змирися з цим і постарайся зберегти хоча б дружбу.

Закохався у колегу по роботі, але я одружений. Як бути?

Що ж, справа дещо ускладнюється, але вихід є у будь-якій ситуації. Тобі, звичайно, не варто йти до своєї дружини і прямо казати, що ти любиш іншу. Так можна і фізичні каліцтва заробити, зрештою.

У тебе не вийде довго приховувати свою любов до колеги, твоя дружина обов'язково помітить, що твоя поведінка та ставлення до неї змінилося. Швидше за все, вона не чекатиме твоїх пояснень і сама виведе тебе на відверту розмову.

І тут краще не намагайся крутитись, а розкажи все чесно. Якою буде реакція твоєї судженої? Чесно, ми не знаємо. Скоріш за все, вам не уникнути грандіозного скандалу. Але це все ж таки краще, ніж холодна байдужість. Запитаєш, чому? Якщо твоя дружина бурхливо відреагувала на новини від нової коханої (при цьому ця сама «дівчина з роботи» може і не знати про твої почуття, але зараз це не важливо), це означає, що вона дорожить вашими стосунками і тим самим хоче захистити їх від зазіхань потенційної суперниці. Це означає, що вона хоче напоумити тебе, довести, що «синиця в руках краще, ніж журавель у небі».

І, знаєш, тобі є над чим замислитись. Тобі в будь-якому разі доведеться обирати. І вибір цей буде не просто між твоєю сьогоднішньою дружиною та новим коханням. Це буде вибір між стабільним сімейним життям та відносинами, які незрозуміло, до чого приведуть. Тут, звісно, ​​далеко ще не все так однозначно. Можливо, твої стосунки з дружиною вже давно тріщали по швах, ти нудьгував за теплими почуттями, і твоє нове кохання стало спробою заповнити брак того, що ти не отримуєш удома. Ми ж не знаємо всіх обставин твого сімейного життя.

Хочеться також сказати, що ти у будь-якому разі маєш право претендувати на розуміння. Твоя дружина, навіть якщо вона це внутрішньо не приймає, повинна розуміти, що серцю не накажеш, і вона сама цілком могла опинитися в схожій ситуації. Якщо вона мудра жінка і справді цінує ваші стосунки, вона повинна дати тобі час. Як ти вчиниш? На користь когось (і на користь чого) зробиш вибір. Вирішувати лише тобі.

Я зрозумів, що закохався у заміжню колегу

Ти знав це від початку, так? Але вважав, що твоїм почуттям наявність у колеги чоловіка чоловіка не перешкода. Як би не так. Якщо ти закохався в колегу по роботі, але вона одружена, то з цією обставиною тобі однозначно доведеться рахуватися.

По суті, ти також ставиш свою кохану перед вибором. А ось чи вона його робитиме – це велике питання. Якщо вона не відчуває до тебе ніяких почуттів у відповідь і щиро любить свого чоловіка, то навіщо їй це? І не чекай, що твоє зізнання щось змінить. У кращому (саме у кращому) випадку ти будеш банально відшитий, а, у гіршому, твоєю любов'ю почнуть користуватися. Так, кохання часом дуже жорстоке.

Що ж робити тобі в цій ситуації. Ми бачимо два можливі варіанти.

  • Пробач та відпусти. Якщо твоя колега по роботі не відчуває до тебе почуттів у відповідь, постарайся мужньо прийняти це її рішення і вдай, що жодної відвертої розмови ніколи і не було. Не факт, що в тебе вийде так жити і працювати, не виключено, що тобі доведеться змінити місце роботи. Але не приймай рішень лише на емоціях, дай своїм почуттям пройти стадію гарячки. Можливо, через якийсь час усе вляжеться, і ти повернешся до спокійного життя. Звісно, ​​не варто будувати плани помсти, якщо тебе відкинули. Найкращий варіант – зберегти дружні чи, хоча б, нормальні робочі відносини.
  • Домагайся її. Так-так, за своє кохання іноді доводиться поборотися. Ти, напевно, знаєш, як треба доглядати жінок, не нам тобі розповідати. Вода, знаєш, каміння точить. Але знов-таки пам'ятай про те, що твоя колега має чоловіка. Навряд чи він так просто поступиться тобі своєю дружиною. Усі чоловіки за своєю суттю – суперники, і тобі однозначно доведеться зіткнутися із відчайдушним опором із його боку (і не лише на словах). Якщо ти готовий до таких труднощів – дій!

Якщо ж, дівчина, яку ти полюбив, також закохана в тебе, і ти це знаєш… Що ж, тебе можна привітати. Але не надто зваблюйся з цього приводу. Жінки дуже непостійні і може вийти і так, що після легкої інтрижки з тобою, твоя занота повернеться до свого чоловіка. Тому що чоловік виявиться кращим. Не взагалі, саме для неї. У твоїх силах довести їй протилежне, але якщо так таки станеться, відпусти її і не шкодуй, що вчинив саме так.

Коли звернутися до психолога

Ти прочитав усе викладене нами вище, але ситуація не прояснилася? Як і раніше, не знаєш, як бути? Так, згодні, все зовсім непросто. І чим більше у твоїй історії учасників, тим заплутанішим все виглядає. Що ж тобі можна порадити? Мабуть, добрим варіантом буде похід до професійного психолога. Причому ти можеш зробити це не тільки поодинці, а й, якщо ти одружений, разом із дружиною. Якщо ж твоя дружина сильно ображена на тебе, і не хоче «йти до якихось психологів», іди один. Це все ж таки краще, ніж випустити ситуацію з-під контролю або шукати вирішення своєї проблеми на незрозумілих форумах з психології. Кожна історія індивідуальна і лише особисте спілкування із фахівцем може дати результат. Втім, вирішувати тобі.

Підведемо підсумки

Отже, наша чергова розмова підходить до свого логічного завершення. Звичайно, ми не розкрили таку складну тему службового роману повністю, у рамках однієї статті це зробити неможливо. Але основні моменти та можливі варіанти розвитку подій ми висвітлили. Давайте тезисно наведемо їх ще раз.

  • Якщо ти закохався у колегу по роботі, насамперед визнач, чого ти хочеш від цих стосунків.
  • Не поспішай з визнанням, але й не роби цього одразу ж. Можливо, що ти помилився і прийняв за кохання просту симпатію чи прихильність.
  • Не бійся негативної реакції оточуючих – твоє життя належить тільки тобі і ніхто не має права в нього втручатися.
  • Пам'ятай, що завжди маєш право вибору. Але й у твоїй коханій і твоїх оточуючих воно також є, поважай його.
  • Ніколи не засмучуйся і не опускай руки, не забувай, що за любов і щастя іноді потрібно поборотися. Шанси на взаємність маєш завжди.

Слухай своє серце і воно підкаже тобі вірне рішення! Успіхів!

Вам також буде цікаво

Що робити, якщо закохався у колегу? У політиці деяких компаній - Сувора заборона на службові романи: такі між співробітниками часто впливають на роботу, і не сказати, що найкраще. Наявність взаємної симпатії заважає об'єктивно оцінювати результативність одного працівника іншим: люди, які перебувають у інтимному зв'язку, найчастіше прикривають усі недоробки одне одного. У тому випадку, коли спілка руйнується, справа багаторазово ускладнюється взаємними претензіями, які так чи інакше вплинуть на ефективність роботи співробітника. Як правило, службові романи закінчуються звільненням однієї із сторін.

Але що робити, якщо закоханість уже є? Чи варто надати таким відносинам шанс? Або спробувати впоратися з почуттям і зберегти голову холодною?

Службовий роман: чи варто гра свічок

Отже, у вас закохався чоловік-колега. І ви маєте до нього аналогічні почуття. Але чи варто гра свічок? Ось аргументи проти службового роману:

  • Компанія завжди проти: серйозні фірми прописують це у документах та беруть підпис у співробітника. Чи коштує цей чоловік потенційної втрати роботи?
  • Роман буде на увазі у всього колективу. Не варто думати, що вдасться зберегти його в таємниці.
  • Після того як ви розлучитеся, доведеться працювати разом з колишнім коханцем і бачити його щодня. Чи ви готові на це?
  • Розлучення не завжди проходять безболісно для всіх сторін. Іноді цей процес дуже бурхливий, із взаємними звинуваченнями, сварками та гучними з'ясуваннями стосунків. Вам потрібні воєнні дії на роботі?

На іншій шальці терезів - потенційні довгострокові та глибокі відносини, які, можливо, призведуть до шлюбу. Або легка приємна інтрижка.

Так стоїть чи ні? Насправді все можливо, особливо якщо обидві сторони розуміють та приймають правила гри: за будь-якого розкладу зберегти добрі стосунки і не витягувати свої почуття на огляд колег. Вдасться чи ні – це інше питання.

Як сподобатися колезі?

Отже, ви закохалися у колегу по роботі. Що робити у такій ситуації? Якщо немає жодних перешкод для того, щоб вступити з ним чи нею у відносини, варто спробувати сподобатися об'єкту вашої симпатії:

  • Почати стежити за зовнішнім виглядом: втратити пару-трійку кілограм, сходити до перукаря, оновити гардероб і т.д.
  • Завжди приємно пахнути – сьогодні запах добрих дорогих парфумів діє на протилежну підлогу як феромони. І обов'язково контролювати свіжість дихання протягом усього робочого дня.
  • Працювати як справжній профі - впевнено, не розмінюючи годинник на порожні офісні бесіди. Усі люблять кваліфікованих спеціалістів!
  • Налагодити стосунки з усіма колегами, часто посміхатися та жартувати. Добре почуття гумору допоможе залучити об'єкт симпатії.
  • Звернути увагу на колегу, який зміг викликати почуття закоханості: говорити з ним щонайменше кілька хвилин на день, залучати його до розмов з іншими людьми, цікавитися його думкою з професійних питань.
  • Чи не тиснути. Не варто завжди бути на увазі у об'єкта симпатії. Для інтриги варто пропадати на день-другий.
  • Хвалити. Багато щодня. І чоловіки, і жінки однаково люблять лестощі.
  • Використовувати «гарячі» слівця – «сексуальний», «пристрасний», «чуттєвий» тощо.
  • Алкоголь у невеликій кількості допоможе згладити незручність.

Декілька аргументів «за»

Якщо ви закохалися у колегу по роботі та у вас зав'язалися стосунки, то, можливо, все буде дуже добре. Є кілька серйозних аргументів на користь службового роману, а саме:

  1. Швидше за все, вибір було зроблено правильно. Соціальні зв'язку працюючої людини дуже обмежені - це коло старих друзів та колеги. Тому близько 15% успішних шлюбів починаються як службовий роман.
  2. Тепер ви виглядатимете відмінно кожен день. Присутність коханої людини на роботі зобов'язує ретельніше стежити за собою, оскільки перетвориться на міні-побачення.
  3. Підвищиться ваша результативність на роботі. Присутність другої половинки сприяє виробленню гормону щастя, і закоханість допомагає згортати гори під час виконання складних завдань.
  4. Таємний роман загострює стосунки, робить їх чуттєвішими. Непомітні погляди, легкі погладжування крадькома, поцілунок на бігу - це дасть сплеск адреналіну, і вам не захочеться втрачати це почуття.
  5. Є можливість протистояти ворогам у колективі - ви як таємні агенти, які працюють один на одного і потім обмінюються інформацією.
  6. Взаємна підтримка на роботі, у тому числі професійна. Часто це призводить до успішного зростання кар'єри.
  7. Максимально прозорі стосунки - ви точно знатимете, коли в другій половинці завал на роботі, а коли він просто хоче відпочити з друзями без вас.
  8. Можливо, роман переросте на щось більше, і ви станете сім'єю. Наявність офіційно зареєстрованого шлюбу, як правило, знімає всі претензії керівництва до закоханої пари щодо їхніх стосунків.

Але коли закохався у колегу і будуєш стосунки, то треба залишати своїй другій половинці час, коли ви не кажете про роботу, і не вирішуватимемо особисті проблеми в офісі.

У яких випадках слід сказати собі «стоп»

Іноді службовий роман неможливий. Боротися із закоханістю до колеги слід у тому випадку, якщо:

  • Нема взаємності.
  • Почуття погано відбивається на вашому стані - емоційному та фізіологічному.
  • Якщо ви відчуваєте патологічну ревнощі.
  • У разі маніакальної прихильності до колеги.
  • Якщо вибір зроблено на користь навчання та кар'єри, а відносини на роботі сильно завадять.

Заміжні та одружені колеги

Але часто буває так, що об'єкт пристрасті невільний і має сім'ю. Бувають різні ситуації, але з кожної можна знайти вихід.

Закохався у заміжню колегу? Насправді, наявність чоловіка у жінки має сигналізувати про те, що домагатися її не варто. Але в реальному житті все відбувається трохи по-іншому. Слід зізнатися, але почуття іншого чоловіка її навряд чи потішить. Вона, можливо, не відчуває того ж, і тепер їй ніяково спілкуватися з вами. Напрошується варіант «відпустити та забути», тобто включити голову і не розбивати чужу родину. Однак є й інший варіант - спробувати домогтися взаємності шляхом довгих та ґрунтовних залицянь. Тільки слід розуміти, що дівчина може все рано вибрати в результаті не вас.

Що робити, якщо закохалася у одруженого колегу? Насправді вибір той самий - або домагатися, або відпустити людину. Жінкам психологічно важче добиватися чоловіка, але вони зазвичай ні перед чим не зупиняються. І наявність суперниці анітрохи не заважає. І знову ж таки, засуджувати нікого не варто, якщо кохання сильне, то за нього боротися можна і потрібно. Але в результаті він може вибрати не вас і залишитися із законною дружиною. І ось тут надзвичайно важливо утриматись від помсти та зберегти нормальні робочі відносини.

Якщо ж ви закохалися в жінку-колегу, то одразу зізнатися їй у почуттях буде вельми ризикованим кроком.

А якщо я одружений чи одружена

Але іноді стосункам заважає те, що ви вже одружені. Що робити, якщо ви заміжня і закохалися в колегу? Чи одружені, але відчуваєте сильні почуття до нової співробітниці?

Насамперед, не потрібно брехати колезі про свій статус - про наявність сім'ї її просвітять інші співробітники, причому без жодного злого наміру. Дружині або чоловікові на початковому етапі симпатії про наявність у нього конкурента говорити не варто - так і до розлучення недалеко. Часто дружини з поведінки та розмов розуміють, що чоловік закохався у колегу. І тоді має бути серйозна розмова, і вам доведеться пояснити дружині, чим вона гірша за вашу нову обраницю.

Але рано чи пізно доведеться зробити вибір - або між короткою інтрижкою на роботі та потенційною небезпекою втратити сім'ю, або між старим коханням і новим. Тут рішення доведеться приймати самостійно, і воно за будь-якого розкладу буде важким.

Коли закохані у вас

У вас закохався колега? Що робити в ситуації, коли він відкрито виявляє вам знаки уваги і всіляко висловлює свою симпатію? Якщо ви обидва вільні і не маєте упереджень проти службових романів, а також готові змиритися з наслідками, сміливо відповідайте взаємністю.

Але що робити у тому випадку, коли ви не бажаєте йти на ризик? Чи він чи ви невільні, і ви не бажаєте міняти щось у своєму житті? Тоді треба чітко дати зрозуміти, що стосунки неможливі, ніколи і за жодних умов.

Можливо, це буде важко зробити, особливо якщо ви закохані, але не хочете подальшого розвитку. Вбити в собі таке глибоке почуття, як кохання, непросто, і психологи рекомендують крок за кроком дотримуватися інструкцій.

Контроль власних думок

Якщо ви закохалися у колегу по роботі, але не бажаєте з якихось причин стосунків, то варто суворо контролювати свої думки. Жодних мрій про те, як все могло б бути чи, можливо, буде, ніяких спогадів про голос, усмішку та запах, жодних сексуальних фантазій. Перемикаємо голову на інші думки – робота, навчання, надскладні завдання, цікаві фільми та книги. Але тільки не про кохання!

Ділове спілкування

Перейдіть на діловий стиль спілкування із предметом вашої пристрасті. Ніякого флірту, усмішок, дружньої балаканини та перекурів удвох. Намагайтеся сприймати його як звичайного співробітника і спілкуйтеся тільки з робочих питань. Спочатку буде дуже важко, та й інші помітять ваше ставлення, що змінилося, до одного з колег. Аргументуйте це сильною завантаженістю - вам ніколи бовтати і посміхатися, коли навколо стільки роботи!

Робота та тільки робота!

Займіться роботою по-справжньому з повною самовіддачею. Це допоможе вам завантажити голову та не думати про предмет ваших мрій. Це дасть поштовх до розвитку кар'єри, що буде непогано, якщо вже не склалося з особистим життям. Це може призвести до того, що ви рідше бачитиметеся, коли вас переведуть на вищу посаду.

До того ж успішна та плідна робота допоможе повернути вам розташування керівництва, яке, напевно, було підірвано через низьку ефективність у період мрій про об'єкт пристрасті.

Не шукати зустрічей

Якщо ви закохалися в колегу, але прагнете позбавитися цього почуття, то не шукайте «випадкових» зустрічей. Не потрібно ходити в улюблене кафе на обід, а якщо ви переконали себе, що теж не можете жити без конкретного громадського харчування, то оберете інший час для ланчу. Не потрібно заходити в ті місця, де часто буває ваша кохана людина, оскільки великий шанс зустрічі з нею. Контролюйте свої думки та не допускайте зайвого спілкування.

Саморозвиток

Постарайтеся зайняти весь свій вільний час і не секунди не залишити для порожніх страждань. Найкраще вибирати ті заняття, при яких вас оточуватимуть інші люди. Почніть займатися танцями, плаванням, підтягніть англійську на групових курсах, ведіть активний спосіб життя.

Добре допоможе оновлення кола спілкування – нові друзі допомагають забути про старі захоплення.

Зміна іміджу

Якщо ви закохалися в колегу, але він не відповів вам взаємністю, то найкращий спосіб підняти самооцінку - це радикально. Тільки не потрібно потрапляти в пастку - змінюватися потрібно, щоб сподобається собі, а не своєму нереалізованому коханню.

Гармонія внутрішнього світу

Упорядкуйте свої думки. Ви повинні чітко усвідомлювати, чому ці відносини неможливі, але при цьому бачити в цій ситуації не крах особистого життя, а потенціал для пошуку чогось нового. Невдале кохання часто допомагає усвідомити, які речі є по-справжньому цінними, і грамотно розставити життєві пріоритети.

Коли потрібна допомога психолога?

У всіх випадках, коли є відчуття безвиході та того, що немає сил вирішувати проблему самостійно, варто звернутися до психолога. Зробити це можна на будь-якому етапі - як за перших ознак симпатії, так і після краху всіх надій. Хороший психолог нічого не вирішить за вас, але він крок за кроком допоможе вам самому усвідомити та прийняти рішення і жити з цим далі - щасливо і з очікуванням нового кохання.

Сайт, Джуміла

Жінка розуміє, що коханий не збирається будувати з нею стосунки, але почуття власної непотрібності не тільки принижує, а й провокує справжню депресію.

«Це закономірно, коли жінка, після довгої самотності, без чоловічої уваги, сексу в тому числі, раптом, отримавши несподівану турботу та підтримку, у робочій ситуації, яка не вирішувалася, чоловічий інтерес, закохалася у цього самого рятівника. Як із цього вибратися?

Чоловік з керівництва, молодший, одружений взагалі жіночою увагою не обділений. Так паршиво давно не було. Знайти іншу роботу не вдається. Взяти себе до рук не можу. Жила собі спокійно і на тобі. Сидить крізь скло, бачу його постійно. Бічний зір завжди на нього націлений.

Підозрюю, маніпулятор ще той, знав, на які кнопочки тиснути. Але давно вже втратив інтерес, гадаю. Та й мені не потрібне все це, розумом розумію. Але так сумно. І принизливо. Старанно намагаюся знайомитись на сайтах, уже всі планки знизила, хоч хтось би зацікавив, нуль результату. Як вибиратися з цього? Підходить сльозливість. Почуваюся старішою дурою.»
А

«Закоханість може бути будь-де. Хоча напевно на роботі зовсім не впопад Я така сама, тільки не на роботі. Бачу його рідко, ні дуже рідко, але спілкуємося регулярно. Люблю і хочу його, але все безперспективно, а так хочеться.
Anonymous

"Можливо, вам буде трохи складніше, тому що ви незаміжня, так. А я і заміжня, і дитина, хоча, якщо відверто, це не дуже допомагало відволіктися. І я його щодня бачу, до того як я пересіла на інше місце взагалі навпроти сиділи, ось він мене забалтував, а я на біцепси його дивилася та ноги довга і мліла. Зате тренування сили волі, ніхто нічого не помітив і дякувати Богу.
Anonymous

Сайт, Двоєчниця

А активні жінки закликали Аню до термінових дій, на їхню думку забути чоловіка можна за допомогою нової закоханості, тому не варто зациклюватися на романі:

«Терміново завести трьох свіжих мужиків. НЕ обов'язково зі всіма спати, просто нехай дзвонять пишуть зустрічають, що завгодно, хоч просто базікати з ними. Миттю вилікуєтесь.»
Anonymous

«Шукати секс усіма силами - на сз активніше поводьтеся, поменше спілкуйтеся, побільше зустрічайтеся. Ідіть туди де є чоловіки, клуби, чоловічі тусовки.»
Anonymous

«Щоб розпочати новий роман, треба не планки знижувати, а підвищувати свою цінність. Ідіть у зал, зробіть собі гарну фігуру, виходьте більше на різні заходи, постарайтеся розширити свої горизонти у кар'єрі. Ви залипли на тому, хто вас не хоче, тому що інші вами ТЕЖ не цікавляться. Тому що немає інших варіантів.
NorikA SD

"Ви фрустровані трохи. Інакше б ви помічали більше цікавих чоловіків навколо вас, якщо, звичайно, ви не серед маргіналів шукайте, а треба думати, що ні. У мене ось немає фрустрації, тому бачу багато цікавих чоловіків, бачу вибір. Ну крім відвертих виродків і те. Це вони на мій смак такі, а комусь може й фрустрації треба позбавлятися.
Anonymous

Справді, зміна обстановки, нові знайомства та захоплення можуть відволікти від особистих переживань. Учасники обговорення справедливо вважають, що варто лише озирнутися і нові горизонти з'являться самі собою.

Робота може бути чудовим місцем для знайомства з хлопцем. Ви вже регулярно бачитеся, тому вам простіше впізнати одне одного природним чином. Крім того, завдяки спільній роботі у вас вже є щось спільне і вам є про що поговорити. З іншого боку, перетворити службове захоплення відносин може бути непросто. Без схвалення начальника чи колег дорога до романтики може виявитися вибоїстою. Однак, як тільки об'єкт зітхання відповість вам взаємністю, швидше за все він готовий зробити все можливе, щоб ваш роман вдався.

Кроки

Фліртуйте на роботі

    Дивіться йому у вічі.Зоровий контакт просто необхідний для того, щоб фліртувати та привертати увагу. Очі - це дзеркало душі, тому дозвольте хлопцеві заглянути в них. Якщо ви відводите погляд від нього, швидше за все, він подумає, що ви не хочете дізнатися його ближче.

    • Незважаючи на користь зорового контакту, не потрібно дивитися на хлопця уважно. Існує тонка грань між тим, щоб дивитися і «вирячитися».
    • Як правило, жінки, демонструючи свою зацікавленість, піднімають брови, встановлюють візуальний контакт, нахиляють голову назад і вбік, а потім відводять погляд.
  1. Усміхайтеся.Ймовірно, це найпростіший спосіб показати хлопцеві свою зацікавленість. Коли дівчина посміхається хлопцеві, вона виглядає відкритою та доброзичливою. Така поведінка дасть йому зрозуміти, що ви готові йти на контакт і що поруч із вами він може бути самим собою.

    • Найкраща посмішка - це щира посмішка. Люди вміють розпізнавати фальш, тому просто поводьтеся природно!
    • Якщо у вас гарні зуби або милі ямочки на щоках, посмішка допоможе їх продемонструвати.
  2. Торкайтеся його.Це не завжди доречно на робочому місці, тож будьте обережні з цим пунктом. Деякі види дотиків вважаються звичайними у будь-якій обстановці, тоді як інші можуть викликати дискомфорт на робочому місці. Існує три види кокетливих дотиків.

  3. Робіть йому компліменти.Всім подобається час від часу чути трохи лестощів на свою адресу. Зауважте, що вам у ньому подобається або що ви в ньому цінуєте. Проте краще концентруватися як на зовнішності. Подумайте, які його вчинки здалися вам крутими або якими здобутками він пишається.

    • Дайте йому знати, що завжди раді бачити його. І що його особа значно прикрашає довгі робочі будні.
    • Похваліть його за те, що він зробив добре (наприклад, провів чудову презентацію або звернув увагу на деталі). То він зрозуміє, що ви за ним спостерігаєте.
  4. Поводьтеся прямолінійно.Дослідження показали, що якщо жінка фліртує відкрито, то у неї з'являється більше шансів на успіх. Якщо предмет вашого зітхання ніяк на вас не реагує, можливо, він просто не вловлює ваші сигнали, і вам слід зробити їх очевиднішими.

    • У прямолінійності є свої межі. Якщо вам здається, що ви надсилаєте ясні натяки, але не отримуєте взаємності, ймовірно, таким чином хлопець намагається ввічливо дати зрозуміти, що ви йому нецікаві.
    • Якщо ви переживаєте, що це ваш випадок, просто продовжуйте поводитися у своїй звичайній чарівній манері і спостерігайте, чи це спонукає його зробити перший крок.
    • Можна бути прямолінійною, але не вимогливою. Скажіть: «Я хотіла б якось провести час разом поза роботою», - замість: «Не хочеш сходити зі мною в бар?»
  5. Фліртуйте віртуально.Флірт по телефону або в соціальних мережах може бути як більш стриманим, так і більш відкритим - все залежить від вашого виконання. Якщо ви час від часу відправлятимете грайливі повідомлення, швидше за все, ніхто цього не помітить. Однак цікаві колеги точно звернуть увагу, якщо ви ставитимете позначку «подобається» під кожним його постом у соціальних мережах.

    • Завжди будьте обережні під час віртуального флірту. Наприклад, слідкуйте за тим, що натискаєте: «відповісти» або «відповісти всім».
    • Уникайте всього, що недоречно на робочому місці. Цілком нормально запропонувати йому випити по коктейлю або келих пива після довгого робочого дня. А ось відправляти двозначні картинки виразно не варто.

    Уявіть себе у кращому світлі

    1. Видивіться на всі сто.Немає універсального способу відмінно виглядати. Кожна жінка має свій стиль, і смаки у чоловіків теж відрізняються. Виглядати на всі сто – значить не просто справити на нього враження. Це також означає носити те, що надає вам впевненості у собі. Людина, задоволена собою, автоматично стає привабливішою в очах інших людей.

      • Якщо у вас на роботі є дрес-код, виберіть вбрання, в якому почуваєтеся приголомшливо. Одягніть костюм зі спідницею, який, як ви знаєте, підкреслить переваги вашої фігури.
      • Якщо ви повинні носити уніформу на службі, переконайтеся, що вона на вас добре сидить, а також, що вона чиста. Приділіть додаткову увагу тим аспектам зовнішнього вигляду, де ви можете проявити індивідуальність (наприклад, зробити красиву зачіску, манікюр, макіяж або одягнути прикраси).
      • Якщо через робочі умови ваш одяг брудниться, вибирайте формене вбрання і зачіски, які підвищують вашу самооцінку і викликають задоволеність собою.
    2. Ретельно доглядайте за собою та дотримуйтесь гігієни.Хорошої зовнішності не завжди достатньо, щоб отримати хлопця. Насправді погана гігієна може послужити головним фактором, що відштовхує. Приймайте душ хоча б раз на день, а також чистіть зуби щонайменше двічі на день. Користуйтеся дезодорантом та носіть чистий одяг.

      • Для деяких хлопців хороша гігієна важливіша, ніж зовнішній вигляд. Тому, в першу чергу, доглядайте себе, і ви станете красиві природним шляхом.
      • Люди, що доглядають за собою, привабливі тому, що вони демонструють гордість за свій зовнішній вигляд.
    3. Спіть достатньо часу.Хороший відпочинок ночами не тільки забезпечить вам бадьорість і продуктивність, але й допоможе виглядати та почуватися на всі сто. Якщо ви не будете достатньо відпочивати, ви будете млявою і не в найкращій формі, коли справа дійде до флірту.

      • Кількість необхідного сну в основному залежить від ваших особистих потреб. Більшості людей потрібно 7-9 годин сну.
      • До ознак недосипання належать темні кола та мішки під очима. Однак, якщо ви добре відпочинете, вони повинні зникнути!
    4. Виточуйте приємний аромат.Запах найбільш тісно пов'язаний із спогадами, а також із привабливістю. Якщо ваш об'єкт зітхання почне асоціювати вас із приємним ароматом, ще один біологічний механізм зіграє вам на користь.

      • Це не означає, щоб ви повинні виливати на себе літри духів. Насправді мило і дезодорант вже зроблять значний внесок.
      • Якщо ви вирішили завдати духів, зверніть увагу на реакцію колеги. Якщо він схиляється до вас, то аромат хороший. Якщо ж він цурається вас або морщить ніс, значить, запах йому не подобається.
    5. Виглядайте незалежною та впевненою в собі.Іноді це називається «грою в недоторку». Насправді, так ви покажете йому, що у вас насичене життя і ваше відчуття повноцінності не залежить від чоловіків.

      • Покажіть, що ви знаєте як вести цікаве життя. Можна сказати: Ти займався сплавом на каяках? Я збираюся цих вихідних, і ось думаю, що з собою брати».
      • Відчуйте себе комфортно, обідаючи наодинці або з одним-двома друзями. Це покаже, що ви цінуєте час віч-на-віч із собою або з близькими вам людьми.
    6. Покажіть свій несерйозний бік.Якщо він бачить вас тільки на роботі, ймовірно, він не знає про інші межі вашої особистості. Дайте ясно зрозуміти, що на робочому місці та поза ним ви не занурені тільки у справи.

      • Робіть щось забавне чи легковажне на роботі. Наприклад, можна організувати акцію «Таємний Санта» під час новорічних свят чи повісити кумедний настінний календар у кімнаті відпочинку.
      • Запропонуйте колегам зайнятися чимось веселим після роботи. Так хлопець зможе побачити, як ви поводитесь з іншими людьми у невимушеній обстановці.

    Спілкуйтесь поза роботою

    1. Запропонуйте йому зайнятися чимось новим.Тож ви покажете, що вмієте добре проводити час і здатні забезпечити йому бурю емоцій. Легко запросити когось у бар або на вечерю, проте люди, що найбільше запам'ятовуються - це ті, хто кличе нас зайнятися чимось, що ми ніколи не робили раніше.

      • Не впадайте духом, якщо він відмовився. Можна просто сказати: «Ну, якщо в майбутньому передумаєш, дай мені знати. Я б із задоволенням провела час із тобою». Таким чином, ви не спалите мости і залишите хід за ним.
      • Придумайте щось, що викликає у вас захоплення. Якщо ви боїтеся висоти, не пропонуйте йому спробувати зіплайнінг (швидкісний спуск тросом) просто тому, що це круто звучить.
    2. Одягніть щось, що не вдягли б на роботу.Якщо ви обідаєте разом чи йдете кудись одразу після служби, у вас не вдасться повністю переодягтися. Однак ви можете внести невеликі кокетливі зміни. Якщо ж ви проводите разом вихідний, обов'язково підкресліть свій індивідуальний стиль, якщо вам не потрібно одягатися по-діловому.

      • Якщо ви зустрічаєтеся відразу після роботи, можна розпустити волосся, якщо весь день воно було покладено нагору.
      • Якщо ви разом обідаєте, можна залишити піджак в офісі, щоб виглядати менш офіційно у блузці та спідниці від костюма.
      • Також можна переодягнутися і відразу після служби. Якщо ваш одяг брудна після робочого дня, цілком логічно змінити його перед тим, як кудись іти.
    3. Виводьте розмови межі роботи.Якщо ви спілкувалися протягом дня, можна нагадати йому про це, надіславши коротке повідомлення або електронного листа. Намагайтеся вести розмову від теми роботи та концентруватись на спільних інтересах.

      • Якщо він згадав свій улюблений музичний гурт, надішліть таке повідомлення: «Привіт! Я скачала альбом, про який ти казав. Дякую за круту рекомендацію».
      • Чи не «роздумуйте». Навіть якщо ви йому подобаєтесь, можливо він не хоче, щоб йому нагадували про робоче місце після трудового дня. Не чекайте довгих повідомлень або електронних листів.

    Зберігайте розумні кордони

    1. Поводьтеся шанобливо і залишайте йому простір.Дозвольте йому самому вирішити, чи хоче він обідати поруч із вами чи ні, замість того, щоб завжди мчати їсти разом. Якщо він працює в іншому відділі, не проводьте там занадто багато часу, інакше йому може здатися, що ви надто настирлива.

      • Можна отруїти достатньо сигналів своєї зацікавленості і не переходити його межі.
      • Пам'ятайте: ніхто не хоче почуватись так, ніби його сексуально домагаються на робочому місці. Якщо людина подумає, що ви її переслідуєте, у вас можуть виникнути проблеми!
    2. Ознайомтеся із політикою вашої компанії.У деяких компаніях співробітникам насправді заборонено вступати до романтичних відносин. В інших місцях є суворі правила поведінки на робочому місці. Не робіть жодних дій, які можуть скомпрометувати вас чи вашого колегу. Якщо потрібно дочекатися кінця робочого дня, чекайте.

      • І хоча це трапляється не завжди, ймовірність підвищується, якщо хлопець обіймає посаду вище за вашу.
    3. Дотримуйтесь одного хлопця за один раз.В онлайн-програмах для знайомств ви можете легко фліртувати (і ходити на побачення) з безліччю хлопців одночасно. Однак на роботі ситуація дещо інша. Навіть якщо об'єкт вашого зітхання не усвідомлює, що ви фліртуєте і з кур'єром, хтось інший це помітить. І будьте впевнені, що ця інформація дійде до вашого колеги.

      • Якщо хлопець побачить або почує, що ви кокетуєтесь з кимось ще, ймовірно, він вирішить, що ви несерйозні у своїх намірах або що він вам не подобається.
      • Не всіх хлопців мотивує ревнощі чи суперництво. Якщо він побачить вас з іншим, швидше за все, він почне жити своїм життям, особливо якщо він мав почуття до вас.
    • Не поспішайте. Деякі люди з великою обережністю ставляться до службових романів. Вони переживають, якщо нічого не вийде, то робоча обстановка надовго залишиться некомфортною. Не впадайте духом, якщо хлопець не покликав вас на побачення відразу ж.
    • Переконайтеся, що він є вільним. Перш ніж витрачати час та зусилля, проведіть невелике розслідування. Як би ненароком поцікавтеся у колеги, чи є у вашого об'єкта зітхання пари. Швидше за все, колега здогадається про ваші мотиви, тому обов'язково питайте того, кому ви довіряєте.

    Попередження

    • Невдалий службовий роман насправді може поставити вас у незручне становище. Якщо ви сходили з хлопцем на кілька побачень, проведіть з ним відверту розмову. Договоріться, що, якщо у вас нічого не вийде, ви обоє ставитиметеся один до одного з повагою і зможете працювати разом. Якщо ви не можете зійтися на цьому, то далі будувати стосунки – це не найкраща ідея.
    • Якщо ви почнете зустрічатися, обов'язково обговоріть, чи повідомлятимете ви про це на роботі і наскільки відкрито. Залежно від місця вашої служби, вам чи краще тримати стосунки в секреті, чи можна прямо про них заявити. Однак, якщо ви дотримуєтеся різних поглядів, у вас можуть виникнути образливі непорозуміння.

Подібні публікації