พลศึกษา พลศึกษา. คำจำกัดความของแนวคิดวัฒนธรรมทางกายภาพและพื้นฐาน

คำอธิบายประกอบ: คำศัพท์และคำจำกัดความพื้นฐานของวัฒนธรรมทางกายภาพ ประวัติการพัฒนา คุณค่าของกีฬา

1.1. แนวคิดพื้นฐานของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

ในทฤษฎีวัฒนธรรมกายภาพแนวคิดเช่น "วัฒนธรรมทางกายภาพ", "กีฬา", "พลศึกษาที่ไม่เฉพาะทาง", "นันทนาการทางกายภาพ", "การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย", "การพัฒนาทางร่างกาย", "พลศึกษา", "การฝึกร่างกาย" ” ถูกนำมาใช้ การออกกำลังกาย” และอื่นๆ อีกมากมาย แนวคิดเหล่านี้มีลักษณะทั่วไปที่สุด และคำศัพท์เฉพาะและแนวคิดบางอย่างเป็นไปตามคำจำกัดความของหมวดหมู่ที่กว้างกว่า

สิ่งสำคัญและทั่วไปที่สุดคือแนวคิดของ "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ในฐานะที่เป็นวัฒนธรรมประเภทหนึ่ง ในแง่สังคมโดยทั่วไป มันแสดงถึงกิจกรรมสร้างสรรค์ที่หลากหลาย ทั้งทางวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติ รวมถึงผลลัพธ์ของกิจกรรมนี้ในการสร้างความพร้อมทางร่างกายของผู้คนสำหรับชีวิต ในแง่ส่วนตัว มันเป็นการวัดและวิธีการพัฒนาทางกายภาพของบุคคลอย่างครอบคลุม

ในทั้งสองกรณีวัฒนธรรมทางกายภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งยวดไม่ใช่ในด้านกิจกรรม แต่เป็นผลลัพธ์เชิงคุณภาพระดับประสิทธิผลคุณค่าและประโยชน์ของบุคคลและสังคม ในความหมายที่กว้างขึ้นประสิทธิผลของกิจกรรมนี้สามารถแสดงออกมาในสถานะของงานวัฒนธรรมทางกายภาพในประเทศในด้านการสนับสนุนด้านวัสดุเทคนิคทฤษฎีระเบียบวิธีและองค์กรในตัวบ่งชี้เฉพาะของการพัฒนาทางกายภาพของสมาชิกของสังคม

วัฒนธรรมทางกายภาพ- เป็นวัฒนธรรมประเภทหนึ่งซึ่งเป็นกระบวนการเฉพาะและเป็นผลมาจากกิจกรรมของมนุษย์วิธีการและวิธีการปรับปรุงทางกายภาพของผู้คนเพื่อให้พวกเขาสามารถบรรลุความรับผิดชอบต่อสังคมของตนได้

พลศึกษา- กระบวนการสร้างความจำเป็นในการออกกำลังกายเพื่อประโยชน์ของการพัฒนาส่วนบุคคลที่ครอบคลุม, การสร้างทัศนคติเชิงบวกต่อวัฒนธรรมทางกายภาพ, การพัฒนาแนวคุณค่า, ความเชื่อ, รสนิยม, นิสัย, ความโน้มเอียง

กีฬา- ประเภทของวัฒนธรรมทางกายภาพ: การเล่นเกม กิจกรรมการแข่งขัน และการเตรียมตัว ขึ้นอยู่กับการใช้การออกกำลังกายและมุ่งเป้าไปที่การบรรลุผลลัพธ์สูงสุด

มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปิดเผยความสามารถในการสำรองและระบุระดับการทำงานสูงสุดของร่างกายมนุษย์ในช่วงเวลาที่กำหนดในกระบวนการของการเคลื่อนไหวของมอเตอร์ ความสามารถในการแข่งขัน ความเชี่ยวชาญ มุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จสูงสุด ความบันเทิงเป็นคุณลักษณะเฉพาะของกีฬาในฐานะวัฒนธรรมทางกายภาพประเภทหนึ่ง

การพักผ่อนทางกายภาพ- ประเภทของวัฒนธรรมทางกายภาพ: การใช้การออกกำลังกายเช่นเดียวกับกีฬาในรูปแบบที่เรียบง่ายเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจของผู้คนเพลิดเพลินกับกระบวนการนี้ ความบันเทิง การเปลี่ยนจากกิจกรรมประเภทหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่ง การเบี่ยงเบนความสนใจจากงานประเภทปกติ ครัวเรือน กีฬา กิจกรรมทางทหาร .

ถือเป็นเนื้อหาหลักของวัฒนธรรมทางกายภาพรูปแบบมวลชนและเป็นกิจกรรมสันทนาการ

การฟื้นฟูสมรรถภาพมอเตอร์- ประเภทของวัฒนธรรมทางกายภาพ: กระบวนการที่มีจุดประสงค์ในการใช้การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูหรือชดเชยความสามารถของมอเตอร์ที่สูญเสียไปบางส่วนหรือชั่วคราว การรักษาอาการบาดเจ็บ และผลที่ตามมา

กระบวนการนี้ดำเนินการอย่างครอบคลุมภายใต้อิทธิพลของการออกกำลังกายการนวดน้ำและกายภาพบำบัดที่คัดสรรมาเป็นพิเศษและวิธีการอื่น ๆ นี่เป็นกิจกรรมการฟื้นฟู

การฝึกทางกายภาพ- ประเภทของพลศึกษาที่ไม่เฉพาะทาง: กระบวนการสร้างทักษะยนต์และพัฒนาความสามารถทางกายภาพ (คุณสมบัติ) ที่จำเป็นในกิจกรรมวิชาชีพหรือกีฬาเฉพาะ (การฝึกร่างกายของนักบิน, ผู้ประกอบ, ช่างทำเหล็ก ฯลฯ )

นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดเป็นประเภทของการฝึกทั่วไปของนักกีฬา (การฝึกทางกายภาพของนักวิ่งระยะสั้น นักมวย นักมวยปล้ำ ฯลฯ )

การพัฒนาทางกายภาพ- กระบวนการเปลี่ยนแปลงรูปแบบและการทำงานของร่างกายภายใต้อิทธิพลของสภาพธรรมชาติ (โภชนาการ การทำงาน ชีวิต) หรือภายใต้อิทธิพลของการใช้การออกกำลังกายแบบพิเศษตามเป้าหมาย

นอกจากนี้ยังเป็นผลมาจากอิทธิพลของวิธีการและกระบวนการเหล่านี้ซึ่งสามารถวัดได้ในช่วงเวลาที่กำหนด (ขนาดของร่างกายและส่วนต่าง ๆ ตัวบ่งชี้คุณภาพและความสามารถของมอเตอร์ต่างๆการทำงานของระบบของร่างกาย)

การออกกำลังกาย- การเคลื่อนไหวหรือการกระทำที่ใช้เพื่อพัฒนาความสามารถทางกายภาพ (คุณภาพ) อวัยวะและระบบเพื่อการพัฒนาและปรับปรุงทักษะยนต์

ในด้านหนึ่ง มันเป็นวิธีการในการปรับปรุงทางกายภาพ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของบุคคล สาระสำคัญทางชีวภาพ จิตใจ สติปัญญา อารมณ์และสังคมของเขา ในทางกลับกัน ยังเป็นวิธีการ (แนวทาง) ในการพัฒนาทางกายภาพของมนุษย์อีกด้วย การออกกำลังกายเป็นวิธีหลักแบบ "ครบวงจร" ของวัฒนธรรมทางกายภาพทุกประเภท การพลศึกษาที่ไม่เฉพาะทาง กีฬา นันทนาการทางกาย และการฟื้นฟูสมรรถภาพทางกาย

1.2. ประวัติความเป็นมาของการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพ

“ความสมบูรณ์แบบทางกายภาพของบุคคลไม่ใช่ของขวัญจากธรรมชาติ แต่เป็นผลจากการพัฒนาอย่างมีจุดมุ่งหมาย”

เอ็น.จี. เชอร์นิเชฟสกี้

การผสมผสานที่ลงตัวระหว่างสติปัญญา ร่างกาย และจิตวิญญาณนั้นมีคุณค่าอย่างสูงจากมนุษย์ตลอดการพัฒนาและปรับปรุงของเขา ผู้ยิ่งใหญ่ในงานของพวกเขาเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการพัฒนาเยาวชนอย่างครอบคลุม โดยไม่เน้นลำดับความสำคัญของการศึกษาทางกายภาพหรือทางจิตวิญญาณ ความเข้าใจอย่างลึกซึ้ง การประเมินค่าสูงเกินไปและการเน้นย้ำคุณลักษณะใด ๆ ที่นำไปสู่การหยุดชะงักของการพัฒนาความสามัคคีของแต่ละบุคคล

คำว่า "วัฒนธรรม" ซึ่งปรากฏในช่วงการเกิดขึ้นของสังคมมนุษย์นั้นไม่ได้คลุมเครือและเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับแนวคิดดังกล่าว เป็น "การเพาะปลูก", "การประมวลผล", "การศึกษา", "การศึกษา", "การพัฒนา"; "ความเคารพ" คำนี้ในสังคมสมัยใหม่ครอบคลุมขอบเขตที่กว้างขวางของกิจกรรมการเปลี่ยนแปลง และผลลัพธ์ในรูปแบบของค่านิยมที่สอดคล้องกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง "การเปลี่ยนแปลงธรรมชาติของตนเอง"

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นส่วนหนึ่งของ (ระบบย่อย) ของวัฒนธรรมทั่วไปของมนุษยชาติซึ่งเป็นกิจกรรมสร้างสรรค์เพื่อควบคุมคุณค่าในอดีตและสร้างสิ่งใหม่ ๆ โดยส่วนใหญ่ในด้านการพัฒนาการปรับปรุงสุขภาพและการศึกษาของผู้คน

เพื่อที่จะพัฒนา ให้ความรู้ และปรับปรุงบุคคล วัฒนธรรมทางกายภาพใช้ความสามารถของแต่ละบุคคล พลังธรรมชาติของธรรมชาติ ความสำเร็จของวิทยาศาสตร์มนุษย์ ผลลัพธ์ทางวิทยาศาสตร์เฉพาะและหลักการแพทย์ สุขอนามัย กายวิภาคศาสตร์ สรีรวิทยา จิตวิทยา การสอน กิจการทหาร ฯลฯ วัฒนธรรมทางกายภาพที่เกี่ยวพันกันตามธรรมชาติในการผลิตทางวิชาชีพ เศรษฐกิจ สังคมของผู้คน มีอิทธิพลอย่างมากต่อพวกเขา บรรลุภารกิจมนุษยนิยมและสร้างสรรค์วัฒนธรรม ซึ่งทุกวันนี้ในช่วงการปฏิรูปการศึกษาระดับอุดมศึกษา และการแก้ไขสาระสำคัญของแนวคิดก่อนหน้านั้นมีคุณค่าและสำคัญอย่างยิ่ง

นักวิชาการ N.I. Ponomarev จากผลการศึกษาเนื้อหาที่กว้างขวางได้ข้อสรุปซึ่งกลายเป็นพื้นฐานสำหรับประวัติศาสตร์ของการเกิดขึ้นและการพัฒนาเบื้องต้นของการพลศึกษาว่า "มนุษย์กลายเป็นมนุษย์ไม่เพียง แต่ในการพัฒนาเครื่องมือเท่านั้น แต่ในระหว่างการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องของร่างกายมนุษย์เองก็เป็นกำลังหลักในการผลิต” ในการพัฒนานี้การล่าสัตว์ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของงานมีบทบาทชี้ขาด ในช่วงเวลานี้เองที่คนๆ หนึ่งชื่นชมประโยชน์ของทักษะใหม่ การเคลื่อนไหวที่สำคัญ คุณภาพของความแข็งแกร่ง ความอดทน และความเร็ว

โบราณคดีและชาติพันธุ์วิทยาได้ให้โอกาสในการติดตามพัฒนาการของมนุษย์และวัฒนธรรมทางกายภาพมาตั้งแต่สมัยโบราณ ผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ช่วยให้เราสรุปได้ว่าจากการเคลื่อนไหวของแรงงานและการกระทำที่สำคัญ วัฒนธรรมทางกายภาพกลายเป็นกิจกรรมของมนุษย์ที่เกือบจะเป็นอิสระในช่วง 40 ถึง 25,000 ปีก่อนคริสต์ศักราช การปรากฏตัวของอาวุธขว้างและธนูในเวลาต่อมามีส่วนทำให้เกิดความจำเป็นในการเตรียมผู้ได้รับอาหารนักรบเพื่อพัฒนาและปรับปรุงในยุคหินโดยมีระบบพลศึกษาที่เกิดขึ้นใหม่คุณสมบัติของมอเตอร์เป็นกุญแจสู่การล่าสัตว์ที่ประสบความสำเร็จ , การป้องกันจากศัตรู ฯลฯ

เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่ผู้คนจำนวนมากมีประเพณีและประเพณีในการใช้วัฒนธรรมทางกายภาพ ซึ่งเป็นองค์ประกอบทางการศึกษาในพิธีกรรมการเริ่มต้นในช่วงการเปลี่ยนผ่านจากกลุ่มอายุหนึ่งไปอีกกลุ่มหนึ่ง ตัวอย่างเช่น เด็กผู้ชายไม่ได้รับอนุญาตให้แต่งงานจนกว่าการทดสอบบางอย่างจะเสร็จสิ้น และเด็กผู้หญิงไม่ได้รับอนุญาตให้แต่งงานจนกว่าพวกเขาจะพิสูจน์ว่าพวกเขาเหมาะสมกับชีวิตอิสระ

ดังนั้นบนเกาะแห่งหนึ่งในหมู่เกาะ New Hybrids จึงมีการจัดวันหยุดเป็นประจำทุกปีซึ่งจุดสุดยอดคือการ "กระโดดลงมาจากหอคอย" บนบก (L. Kuhn) ผู้เข้าร่วมการแข่งขันครั้งนี้โดยมีเชือกผูกติดกับข้อเท้า บินได้ศีรษะจากความสูง 30 เมตร เมื่อศีรษะเกือบแตะพื้น เถาวัลย์จะหดตัวและเหวี่ยงบุคคลขึ้น และเขาก็ร่อนลงบนตัวเขาอย่างราบรื่น เท้า. ในช่วงเวลาอันห่างไกลเหล่านั้น ผู้ที่ไม่ผ่านการทดสอบนี้ไม่ได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมในพิธีเริ่มต้นและไม่สามารถปรากฏตัวในที่สาธารณะได้

วัฒนธรรมทางกายภาพของยุคดึกดำบรรพ์ การพัฒนาความยืดหยุ่น ความตั้งใจอันแรงกล้า และสมรรถภาพทางกายของสมาชิกแต่ละคนของชนเผ่า ได้รับการเลี้ยงดูในหมู่เพื่อนชนเผ่าให้มีความรู้สึกเป็นชุมชนในการปกป้องผลประโยชน์ของพวกเขา

สิ่งที่น่าสนใจเป็นพิเศษคือวัฒนธรรมทางกายภาพของกรีกโบราณโดยที่ "ผู้ที่อ่านเขียนและว่ายน้ำไม่ได้ถือว่าไม่มีการศึกษา" (Ageevets V.U. , 1983) พลศึกษาในรัฐกรีกโบราณของสปาร์ตาและเอเธนส์ที่ซึ่งยิมนาสติก, ฟันดาบ, และสอนขี่ม้า ว่ายน้ำ วิ่ง ตั้งแต่อายุ 7 ขวบ มวยปล้ำและชกมวย - ตั้งแต่อายุ 15 ปี

ตัวอย่างที่แสดงถึงระดับการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพในประเทศเหล่านี้คือองค์กรและการจัดการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

ผู้ยิ่งใหญ่ในสมัยโบราณซึ่งเป็นที่รู้จักไปทั่วโลกก็เป็นนักกีฬาที่ยิ่งใหญ่เช่นกัน: นักปรัชญาเพลโตเป็นนักสู้กำปั้นนักคณิตศาสตร์และนักปรัชญาพีทาโกรัสเป็นแชมป์โอลิมปิกฮิปโปเครติสเป็นนักว่ายน้ำและนักมวยปล้ำ

ทุกประเทศมีวีรบุรุษในตำนานที่มีความสามารถเหนือธรรมชาติทั้งทางร่างกายและจิตวิญญาณ: Hercules และ Achilles ในหมู่ชาวกรีก, Gilgames ในหมู่ชาวบาบิโลน, Samson ในหมู่ชาวยิว, Ilya Muromets, Dobrynya Nikitich ในหมู่ชาวสลาฟ ผู้คนต่างยกระดับการหาประโยชน์ ชัยชนะในการแข่งขัน การต่อสู้กับความชั่วร้ายและพลังแห่งธรรมชาติ มุ่งมั่นที่จะมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง มีทักษะและทำงานหนัก ซึ่งโดยธรรมชาติแล้ว สะท้อนให้เห็นในลักษณะของการศึกษา พลศึกษา และวัฒนธรรมทางกายภาพ

เป็นการสมควรที่จะเน้นย้ำถึงความสำคัญของวัฒนธรรมทางกายภาพสำหรับชาวกรีกด้วยคำพูดของอริสโตเติลผู้ยิ่งใหญ่: “ไม่มีอะไรที่เหนื่อยล้าและทำลายบุคคลมากไปกว่าการไม่ออกกำลังกายเป็นเวลานาน”

พลศึกษาทหารเป็นลักษณะของยุคกลาง อัศวินนักรบต้องเชี่ยวชาญคุณธรรมของอัศวินทั้งเจ็ด ได้แก่ การขี่ม้า การฟันดาบ การยิงธนู ว่ายน้ำ การล่าสัตว์ การเล่นหมากรุก และความสามารถในการเขียนบทกวี

กีฬาได้มาถึงการพัฒนาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในสังคมทุนนิยมในฐานะส่วนสำคัญของวัฒนธรรมทางกายภาพ

การออกกำลังกายรูปแบบต่างๆ เป็นที่รู้จักของคนรัสเซียมานานแล้ว การเล่นเกม ว่ายน้ำ เล่นสกี มวยปล้ำ หมัดชก ขี่ม้า และล่าสัตว์ แพร่หลายไปแล้วใน Ancient Rus เกมต่าง ๆ ยังใช้กันอย่างแพร่หลาย: lapta, gorodki, grandmas, leapfrog และอื่น ๆ อีกมากมาย

วัฒนธรรมทางกายภาพของชาวรัสเซียมีความโดดเด่นด้วยความคิดริเริ่มและความคิดริเริ่มที่ยอดเยี่ยม ในการออกกำลังกายทั่วไปในหมู่ชาวรัสเซียในศตวรรษที่ 13-16 มีการแสดงออกถึงลักษณะทางทหารและทหารกึ่งทหารของพวกเขาอย่างชัดเจน การขี่ม้า การยิงธนู และวิบากเป็นงานอดิเรกพื้นบ้านยอดนิยมของชาวมาตุภูมิ การต่อสู้ด้วยหมัดยังแพร่หลายและเป็นเวลานาน (จนถึงต้นศตวรรษที่ 20) พวกเขามีบทบาทสำคัญในในฐานะหนึ่งในรูปแบบพลศึกษาดั้งเดิมของชาวบ้านหลัก

การเล่นสกีข้ามประเทศ สเก็ต เลื่อนหิมะ ฯลฯ ได้รับความนิยมอย่างมากในหมู่ชาวรัสเซีย วิธีการพลศึกษาดั้งเดิมวิธีหนึ่งคือการล่าสัตว์ซึ่งไม่เพียงมีจุดประสงค์ในการล่าสัตว์เท่านั้น แต่ยังเพื่อแสดงความชำนาญและความกล้าหาญอีกด้วย (เช่นการล่าหมีด้วยเขา)

การชุบแข็งดำเนินการด้วยวิธีที่ไม่เหมือนใครในมาตุภูมิ ประเพณีของรัสเซียเป็นที่รู้จักกันดี ทันทีหลังจากแช่ตัวในอ่างน้ำร้อน ราดตัวด้วยน้ำเย็นหรือเช็ดตัวด้วยหิมะ การออกกำลังกายแบบดั้งเดิมที่มีคุณค่ายังพบได้ทั่วไปในหมู่ชนชาติอื่น ๆ ที่กลายมาเป็นส่วนหนึ่งของรัฐรัสเซียข้ามชาติที่ก่อตั้งขึ้นในภายหลัง

การเกิดขึ้นและการเสริมสร้างความแข็งแกร่งของอาณาจักรอันสูงส่งของ Peter I (ศตวรรษที่ 18) ก็ส่งผลกระทบต่ออิทธิพลของรัฐต่อการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพในระดับหนึ่งเช่นกัน ประการแรกสิ่งนี้ส่งผลกระทบต่อการฝึกการต่อสู้ของกองทหาร การพลศึกษาในสถาบันการศึกษา และการศึกษาของขุนนางบางส่วน

มันเป็นช่วงยุคของการปฏิรูปของ Peter I ที่การออกกำลังกายเริ่มถูกนำมาใช้เป็นครั้งแรกในรัสเซียในระบบการฝึกอบรมสำหรับทหารและเจ้าหน้าที่ ในเวลาเดียวกัน การออกกำลังกาย ซึ่งส่วนใหญ่เป็นกีฬาฟันดาบและการขี่ม้า ได้รับการแนะนำเป็นวินัยทางวิชาการที่ Moscow School of Mathematical and Navigational Sciences (1701) ที่ Maritime Academy และสถาบันการศึกษาอื่น ๆ ภายใต้ Peter I ชั้นเรียนออกกำลังกายได้รับการแนะนำในโรงยิมพลเรือนและมีการจัดชั้นเรียนพายเรือและแล่นเรือใบสำหรับคนหนุ่มสาว มาตรการเหล่านี้เป็นขั้นตอนแรกของรัฐในการจัดการเรื่องวัฒนธรรมทางกายภาพ

ในอนาคต การออกกำลังกายจะถูกนำมาใช้ในสถาบันการศึกษาเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในระบบการศึกษาทางทหาร เครดิตมากมายสำหรับสิ่งนี้เป็นของผู้บัญชาการรัสเซียผู้ยิ่งใหญ่ A.V. ซูโวรอฟ

ในช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ 19 กีฬาสมัยใหม่เริ่มพัฒนาในหมู่เยาวชนในรูปแบบของสโมสรกีฬาและชมรม สมาคมและสโมสรยิมนาสติกและกีฬาแห่งแรกปรากฏขึ้น ในปี พ.ศ. 2440 ทีมฟุตบอลชุดแรกได้ถูกสร้างขึ้นในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก และในปี พ.ศ. 2454 มีการจัดตั้งสหภาพฟุตบอลออลรัสเซียน โดยรวบรวม 52 สโมสรเข้าด้วยกัน

ในตอนต้นของศตวรรษที่ 20 สังคมกีฬาเกิดขึ้นในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก: "มายัค", "โบกาตีร์" ภายในปี 1917 องค์กรและสโมสรกีฬาหลายแห่งได้รวมนักกีฬาสมัครเล่นจำนวนมากเข้าด้วยกัน อย่างไรก็ตามไม่มีเงื่อนไขสำหรับการพัฒนากีฬามวลชน ดังนั้นในสภาพของรัสเซียก่อนการปฏิวัตินักกีฬาแต่ละคนจึงสามารถแสดงผลการแข่งขันระดับนานาชาติได้ก็ต่อเมื่อมีความสามารถตามธรรมชาติและความพากเพียรที่พวกเขาฝึกฝนมา สิ่งเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันดี - Poddubny, Zaikin, Eliseev และคนอื่น ๆ

ด้วยการถือกำเนิดของอำนาจของสหภาพโซเวียต การบรรลุเป้าหมายของการฝึกทหารจำนวนมากของคนงานและการศึกษาของทหารกองทัพที่แข็งแกร่ง ในเดือนเมษายน พ.ศ. 2461 ได้มีการนำพระราชกฤษฎีกาว่าด้วยการจัดการฝึกทหารสากล (Vseobuch) มาใช้ ในช่วงเวลาสั้น ๆ มีการสร้างสนามกีฬา 2,000 แห่ง ในปีพ.ศ. 2461 มีการจัดตั้ง IFC แห่งแรกของประเทศในมอสโกและเลนินกราด คำถามของการเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับรูปแบบการจัดการพลศึกษาและงานกีฬาในประเทศกลายเป็นเรื่องรุนแรง เมื่อวันที่ 27 กรกฎาคม พ.ศ. 2466 พระราชกฤษฎีกาของคณะกรรมการบริหารกลางทั้งหมดของรัสเซียของ RSFSR ได้ออกคำสั่งเกี่ยวกับองค์กรด้านวิทยาศาสตร์การศึกษาและองค์กรในด้านพลศึกษา

มติของคณะกรรมการกลางของ RCP (b) "ในงานของพรรคในด้านวัฒนธรรมทางกายภาพ" ซึ่งได้รับการรับรองเมื่อวันที่ 13 กรกฎาคม พ.ศ. 2468 เป็นโครงการสำหรับการพัฒนาขบวนการวัฒนธรรมทางกายภาพในเงื่อนไขใหม่ของ สังคมสังคมนิยม มติดังกล่าวได้กำหนดแก่นแท้ของวัฒนธรรมทางกายภาพและตำแหน่งของวัฒนธรรมในรัฐโซเวียต เน้นความสำคัญทางการศึกษา และชี้ให้เห็นถึงความจำเป็นในการให้คนงาน ชาวนา และนักเรียนจำนวนมากมีส่วนร่วมในขบวนการวัฒนธรรมทางกายภาพ

เพื่อเป็นเกียรติแก่วันครบรอบ 10 ปีของวัฒนธรรมทางกายภาพในสหภาพโซเวียต (นับจากช่วงเวลาของการจัดระเบียบการศึกษาสากล) ในปี 1928 All-Union Spartakiad จัดขึ้นเพื่อดึงดูดผู้เข้าร่วมมากกว่า 7,000 คน

ในปี พ.ศ. 2474-2475 กำลังเปิดตัวศูนย์ฝึกอบรมทางกายภาพ "พร้อมสำหรับแรงงานและการป้องกันของสหภาพโซเวียต" ซึ่งพัฒนาโดยคณะกรรมการพิเศษของสภาวัฒนธรรมกายภาพ All-Union ภายใต้คณะกรรมการบริหารกลางของสหภาพโซเวียต ตลอดหลายปีที่ผ่านมาของการดำรงอยู่ของคอมเพล็กซ์เพียงแห่งเดียว ผู้คนมากกว่า 2.5 ล้านคนได้ผ่านมาตรฐานของมัน ในปีพ.ศ. 2482 ได้มีการเปิดตัวคอมเพล็กซ์ GTO ที่ปรับปรุงใหม่ และในปีเดียวกันนั้นก็ได้มีการกำหนดวันหยุดประจำปี นั่นคือวันนักกีฬา All-Union นโยบายของรัฐมุ่งเป้าไปที่การพัฒนาการท่องเที่ยวมวลชนด้วย ส่วนของการท่องเที่ยว การปีนเขา - ปีนเขา และการปรับทิศทางในภายหลังเกิดขึ้นในช่วงหลังสงครามในสถาบันการศึกษา สถานประกอบการ และโรงงานเกือบทุกแห่ง ระบบสโมสรเริ่มพัฒนาขึ้น สโมสรนักท่องเที่ยวกลายเป็นศูนย์ระเบียบวิธีและการฝึกอบรม สโมสรได้ฝึกอบรมผู้สอน โค้ช และผู้นำส่วน ควรจะกล่าวว่าสโมสรการท่องเที่ยวแห่งแรกในสหภาพโซเวียตก่อตั้งขึ้นในเมือง Rostov-on-Don ในปี 1937 เป็นสโมสรสากลที่รวมผู้ชื่นชอบการเดินทางทุกประเภทเข้าด้วยกัน สถานที่ของสโมสรมีความเรียบง่ายมาก ตั้งอยู่ในห้องโถงใหญ่สองห้อง ต่อไปนี้เป็นวิธีที่นิตยสาร "On Land and at Sea" เขียนเกี่ยวกับแผนการทำงานของสโมสร:

“ที่นี่นักท่องเที่ยวมีโอกาสแลกเปลี่ยนประสบการณ์การทำงาน หารือเกี่ยวกับแผนการเดินทาง ขอคำแนะนำ และจัดการศึกษาด้านเทคโนโลยีการท่องเที่ยว ไม่ต้องสงสัยเลยว่ารูปแบบการทำงานของชมรมการท่องเที่ยวจะพิสูจน์ตัวเองได้อย่างเต็มที่

บนผนังห้องมีระเบียบวิธี การให้คำปรึกษา และการอ้างอิงเกี่ยวกับการท่องเที่ยวสมัครเล่นทุกประเภท มีมุมสำหรับนักปีนเขา นักพายเรือ นักปั่นจักรยาน และคนเดินถนน

คุณสามารถไปที่ไหนในฤดูร้อน ที่ไหนและจะใช้เวลาช่วงวันหยุดอย่างไร? ผู้โพสต์เส้นทางหลายสิบคนตอบคำถามนี้ สโมสรมีส่วนต่างๆ ได้แก่ การเดิน การเล่นน้ำ การปั่นจักรยาน และการปีนเขา

ชมรมภูมิศาสตร์ ประวัติศาสตร์ท้องถิ่น และภาพถ่ายจะจัดขึ้นในอนาคตอันใกล้นี้ สโมสรได้จัดให้มีการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับวิธีการจัดงานการท่องเที่ยวและการทัศนศึกษาในองค์กร และการบรรยายพร้อมความโปร่งใสเกี่ยวกับคาซเบกและเอลบรุส

มีการวางแผนที่จะจัดการประชุมในช่วงเย็นของนักเคลื่อนไหวด้านการท่องเที่ยว และดำเนินการให้คำปรึกษาจำนวนมากเกี่ยวกับการท่องเที่ยวสำหรับคณะกรรมการโรงงานและสมาคมกีฬาอาสาสมัคร"

ก่อนเกิดมหาสงครามแห่งความรักชาติ Rostov Tourist Club ยังคงเป็นสโมสรเดียวในประเทศ หลังสงครามได้จัดขึ้นอีกครั้งในเดือนตุลาคม พ.ศ. 2504

ในช่วงมหาสงครามแห่งความรักชาติ นักกีฬาโซเวียตมีส่วนช่วยให้ได้รับชัยชนะเหนือศัตรู นักกีฬาจำนวนหนึ่งได้รับรางวัลฮีโร่แห่งสหภาพโซเวียต นักสกีและนักว่ายน้ำได้ให้ความช่วยเหลืออันล้ำค่าแก่กองทัพโซเวียต

ในปี พ.ศ. 2500 มีสนามกีฬามากกว่า 1,500 แห่ง สนามกีฬามากกว่า 5,000 แห่ง โรงยิมประมาณ 7,000 แห่ง สนามกีฬาแห่งนี้ตั้งชื่อตาม ในและ เลนินในลุจนิกิ ฯลฯ

หลังปีพ. ศ. 2491 นักกีฬาของสหภาพโซเวียตได้อัปเดตบันทึกของสหภาพทั้งหมดมากกว่า 5,000 ครั้งและอัปเดตสถิติโลกเกือบพันครั้ง Spartakiads ของประชาชนในสหภาพโซเวียตมีบทบาทสำคัญ

ความสัมพันธ์ระหว่างประเทศด้านกีฬามีการขยายตัวทุกปี เราเป็นสมาชิกของคณะกรรมการโอลิมปิกสากล (IOC), สภาพลศึกษาและการกีฬานานาชาติ (CIEPS), สหพันธ์เวชศาสตร์การกีฬานานาชาติ (FIMS) และอื่นๆ อีกมากมาย สมาชิกของสหพันธ์กีฬานานาชาติ 63 รายการ

สหภาพกีฬานักเรียนรัสเซีย (RSSU) ก่อตั้งขึ้นในปี 1993 ปัจจุบัน RSSU ได้รับการยอมรับว่าเป็นองค์กรเดียวสำหรับการจัดการกีฬานักเรียนในสหพันธรัฐรัสเซียเพื่อการศึกษาระดับอุดมศึกษา กระทรวงและหน่วยงานที่มีอำนาจเหนือสถาบันการศึกษาระดับสูง คณะกรรมการวัฒนธรรมทางกายภาพและการท่องเที่ยวแห่งรัฐรัสเซีย และ RSSS ให้ความร่วมมืออย่างแข็งขันกับคณะกรรมการโอลิมปิกแห่งรัสเซีย ในฐานะสมาชิก หน่วยงานรัฐบาล และองค์กรเยาวชนต่างๆ RSSS ได้เข้าร่วมกับสหพันธ์กีฬามหาวิทยาลัยนานาชาติ (FISU) และมีส่วนร่วมในกิจกรรมทั้งหมด

RSSS รวมสโมสรกีฬา องค์กรพลศึกษาต่างๆ จากสถาบันการศึกษาเฉพาะทางระดับสูงกว่า 600 แห่งและสถาบันการศึกษาเฉพาะทางระดับมัธยมศึกษา 2,500 แห่งในประเทศ องค์กรปกครองส่วนภูมิภาคสำหรับกีฬานักเรียนได้ถูกสร้างขึ้นภายในโครงสร้างของ RSSS สำหรับกีฬา นักเรียนสามารถใช้บริการห้องออกกำลังกาย สนามกีฬา สระว่ายน้ำ สกีรีสอร์ท และสนามกีฬาของสถาบันการศึกษาระดับอุดมศึกษาและมัธยมศึกษาได้ เพื่อจัดกิจกรรมสันทนาการภาคฤดูร้อน มหาวิทยาลัยได้จัดค่ายกีฬาและสันทนาการจำนวน 290 แห่ง ผู้เชี่ยวชาญประมาณ 10,000 คนจัดชั้นเรียนพลศึกษาและการกีฬาร่วมกับนักเรียนเป็นประจำ กีฬามากกว่า 50 ประเภทได้รับการปลูกฝังในสถาบันการศึกษาระดับสูงของรัสเซีย โดยประเภทที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ บาสเก็ตบอล กรีฑา สกีครอสคันทรี วอลเลย์บอล ฟุตบอล เทเบิลเทนนิส การท่องเที่ยว หมากรุก และ Orienteering

สหภาพกีฬานักเรียนรัสเซียจัดการแข่งขันกีฬาระดับชาติและระดับภูมิภาคเป็นประจำทุกปีซึ่งรวมอยู่ในโปรแกรมของ World Universiade และ World Student Championships ในกีฬาหลายประเภท นักเรียนเป็นทีมชาติรัสเซียส่วนใหญ่ และมีส่วนร่วมในการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรปและโลก และการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก RSSS เป็นผู้สืบทอดทางกฎหมายของนักเรียน DSO "Burevestnik" ที่ถูกยกเลิกและยังคงสานต่อแนวคิดและประเพณีของตน ในอนาคตอันใกล้นี้ มีการวางแผนที่จะจัดงาน All-Russian Universiades ในฤดูหนาวและฤดูร้อน เผยแพร่อวัยวะที่พิมพ์ออกมาเป็นประจำ สร้างกองทุนเพื่อการพัฒนากีฬานักเรียน ออกสลากกีฬานักเรียน และกิจกรรมอื่น ๆ ที่มุ่งดำเนินการตามวัตถุประสงค์ตามกฎหมาย

บทบาทของพลศึกษาและสถาบันอุดมศึกษามีเพิ่มมากขึ้น หน้าที่: เพื่อให้ความรู้แก่นักเรียนในด้านจิตใจที่เข้มแข็งและคุณสมบัติทางกายภาพ, จิตสำนึก, การเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานและการปกป้องมาตุภูมิ; การรักษาและส่งเสริมสุขภาพ การฝึกกายภาพประยุกต์โดยมืออาชีพโดยคำนึงถึงกิจกรรมการทำงานในอนาคต การได้มาของนักเรียนเกี่ยวกับความรู้ที่จำเป็นเกี่ยวกับพื้นฐานของทฤษฎีระเบียบวิธีและการจัดระเบียบพลศึกษาและการฝึกกีฬา การเตรียมความพร้อมในการทำงานเป็นอาจารย์สาธารณะและผู้ตัดสินกีฬา พัฒนาทักษะการกีฬาของนักเรียน มีการจัดชั้นเรียนตลอดการฝึกภาคทฤษฎีในทุกหลักสูตร

การฝึกร่างกาย

วัฒนธรรมทางกายภาพ- กิจกรรมทางสังคมที่มุ่งรักษาและเสริมสร้างสุขภาพพัฒนาความสามารถทางจิตกายของบุคคลในกระบวนการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ วัฒนธรรมทางกายภาพ- ส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมซึ่งเป็นชุดของค่านิยมบรรทัดฐานและความรู้ที่สร้างและใช้งานโดยสังคมเพื่อวัตถุประสงค์ในการพัฒนาทางกายภาพและทางสติปัญญาของความสามารถของบุคคลการปรับปรุงกิจกรรมการเคลื่อนไหวของเขาและการสร้างวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีการปรับตัวทางสังคมผ่านทางร่างกาย การศึกษาการฝึกอบรมทางกายภาพและการพัฒนาทางกายภาพ (ตามกฎหมายของรัฐบาลกลางของสหพันธรัฐรัสเซียเมื่อวันที่ 4 ธันวาคม 2550 N 329-FZ "เกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาในสหพันธรัฐรัสเซีย");

ตัวชี้วัดหลักของสถานะของวัฒนธรรมทางกายภาพในสังคมคือ:

• ระดับสุขภาพและการพัฒนาร่างกายของประชาชน
• ระดับของการใช้วัฒนธรรมทางกายภาพในด้านการศึกษาและการศึกษาในการผลิตและชีวิตประจำวัน

ข้อมูลทั่วไป

คำว่า "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ปรากฏในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 ในอังกฤษในช่วงที่มีการพัฒนาอย่างรวดเร็วของกีฬาสมัยใหม่ แต่ไม่พบว่ามีการใช้อย่างแพร่หลายในโลกตะวันตก และเมื่อเวลาผ่านไปก็แทบจะหายไปจากการใช้งาน ในทางกลับกันในรัสเซียมีการใช้ตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 20 หลังจากการปฏิวัติในปี 2460 คำว่า "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ได้รับการยอมรับในหน่วยงานระดับสูงของสหภาพโซเวียตทั้งหมดและเข้าสู่ศัพท์ทางวิทยาศาสตร์และการปฏิบัติอย่างมั่นคง ในปี 1918 สถาบันวัฒนธรรมกายภาพเปิดขึ้นในมอสโกในปี 1919 Vseobuch จัดการประชุมเกี่ยวกับวัฒนธรรมทางกายภาพตั้งแต่ปี 1922 นิตยสาร "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ได้รับการตีพิมพ์และตั้งแต่ปี 1925 จนถึงปัจจุบัน - นิตยสาร "ทฤษฎีและการปฏิบัติของวัฒนธรรมทางกายภาพ" ". คำว่า "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ค่อยๆ แพร่หลายในประเทศของค่ายสังคมนิยมเดิมและในประเทศ "โลกที่สาม" บางประเทศ ชื่อ “วัฒนธรรมทางกายภาพ” บ่งบอกถึงความเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรม วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นวัฒนธรรมทั่วไปประเภทหนึ่งซึ่งเป็นกิจกรรมด้านการพัฒนาปรับปรุงบำรุงรักษาและฟื้นฟูคุณค่าในด้านการปรับปรุงทางกายภาพของบุคคลเพื่อการตระหนักรู้ในความสามารถทางจิตวิญญาณและทางกายภาพของตนเองและมีความสำคัญต่อสังคม ผลลัพธ์ที่เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติหน้าที่ในสังคม

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทั่วไปของมนุษยชาติและไม่เพียงแต่ซึมซับประสบการณ์อันมีค่ามานานหลายศตวรรษในการเตรียมบุคคลให้พร้อมสำหรับชีวิต การเรียนรู้ การพัฒนา และการจัดการเพื่อประโยชน์ของบุคคล ความสามารถทางร่างกายและจิตใจที่มีอยู่ในตัวเขาโดยธรรมชาติ (จาก มุมมองทางศาสนา - โดยพระเจ้า) แต่สิ่งที่สำคัญไม่น้อยคือประสบการณ์ในการยืนยันและเสริมสร้างหลักการทางศีลธรรมของบุคคลที่ประจักษ์ในกระบวนการพลศึกษา ดังนั้นในวัฒนธรรมกายภาพ ตรงกันข้ามกับความหมายที่แท้จริง ความสำเร็จของผู้คนในการปรับปรุงร่างกายและคุณภาพทางจิตและศีลธรรมในระดับสูงจึงสะท้อนให้เห็น ระดับของการพัฒนาคุณสมบัติเหล่านี้ตลอดจนความรู้ส่วนบุคคลทักษะและความสามารถในการปรับปรุงนั้นถือเป็นคุณค่าส่วนบุคคลของวัฒนธรรมทางกายภาพและกำหนดวัฒนธรรมทางกายภาพของแต่ละบุคคลให้เป็นหนึ่งในแง่มุมของวัฒนธรรมทั่วไปของบุคคล

หมายถึงวัฒนธรรมทางกายภาพ

วิธีการหลักของวัฒนธรรมทางกายภาพการพัฒนาและประสานการแสดงทั้งหมดของชีวิตร่างกายมนุษย์คือการออกกำลังกายอย่างมีสติ (มีสติ) ของการออกกำลังกายต่างๆ (การเคลื่อนไหวของร่างกาย) ซึ่งส่วนใหญ่ถูกประดิษฐ์หรือปรับปรุงโดยบุคคลเอง พวกเขาเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปในการออกกำลังกายตั้งแต่การออกกำลังกายและการวอร์มอัพไปจนถึงการฝึกซ้อม จากการฝึกซ้อมไปจนถึงเกมกีฬาและการแข่งขัน ไปจนถึงการสร้างบันทึกกีฬาทั้งส่วนบุคคลและทั่วไปเมื่อความสามารถทางกายภาพส่วนบุคคลเพิ่มขึ้น เมื่อรวมกับการใช้พลังธรรมชาติของธรรมชาติ (แสงแดด อากาศ และน้ำเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเรา!) ปัจจัยด้านสุขอนามัย อาหาร และการพักผ่อน และขึ้นอยู่กับเป้าหมายส่วนบุคคล วัฒนธรรมทางกายภาพช่วยให้คุณพัฒนาและรักษาร่างกายและบำรุงรักษาร่างกายได้อย่างกลมกลืน มีสภาพร่างกายที่ดีเยี่ยมเป็นเวลาหลายปี

องค์ประกอบของวัฒนธรรมทางกายภาพ

แต่ละองค์ประกอบของวัฒนธรรมทางกายภาพมีความเป็นอิสระ การกำหนดเป้าหมาย วัสดุและการสนับสนุนทางเทคนิค ระดับการพัฒนาที่แตกต่างกัน และปริมาณคุณค่าส่วนบุคคล ดังนั้นกีฬาในขอบเขตกิจกรรมของวัฒนธรรมทางกายภาพจึงมีความโดดเด่นเป็นพิเศษโดยใช้วลี "วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา" "พลศึกษาและการกีฬา" ในกรณีนี้ “วัฒนธรรมทางกายภาพ” “วัฒนธรรมทางกายภาพ” ในความหมายแคบ สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นวัฒนธรรมกายภาพมวลชนและวัฒนธรรมกายภาพบำบัด

วัฒนธรรมกายภาพมวลชน

วัฒนธรรมกายภาพมวลชนเกิดขึ้นจากกิจกรรมทางกายของผู้คนภายใต้กรอบของกระบวนการพลศึกษาและการศึกษาด้วยตนเองเพื่อการพัฒนาทางกายภาพทั่วไปและการปรับปรุงสุขภาพ การปรับปรุงความสามารถของมอเตอร์ การปรับปรุงร่างกายและท่าทางตลอดจนกิจกรรมที่ ระดับของนันทนาการทางกายภาพ

นันทนาการทางกายภาพ

สันทนาการ (ละติน - นันทนาการ อักษร - การฟื้นฟู) - 1) วันหยุดพักร้อนที่โรงเรียน 2) ห้องสันทนาการในสถาบันการศึกษา 3) พักผ่อน ฟื้นฟูความแข็งแกร่งของมนุษย์ นันทนาการทางกายคือการพักผ่อนหย่อนใจและความบันเทิงทางร่างกายโดยใช้การออกกำลังกาย เกมกลางแจ้ง กีฬาต่าง ๆ รวมถึงพลังธรรมชาติของธรรมชาติซึ่งเป็นผลมาจากการได้รับความสุขและมีสุขภาพและอารมณ์ที่ดี สมรรถภาพทางกายและจิตใจกลับคืนมา ตามกฎแล้วชั้นเรียนในระดับวัฒนธรรมทางกายภาพจำนวนมากสำหรับคนที่มีสุขภาพดีไม่เกี่ยวข้องกับความพยายามทางร่างกายและความตั้งใจอย่างมากอย่างไรก็ตามพวกเขาสร้างภูมิหลังทางวินัยยาชูกำลังและความสามัคคีที่มีประสิทธิภาพสำหรับทุกด้านของกิจกรรมของเขา

ฟิตเนสบำบัด

อีกประการหนึ่งที่ไม่ใช่กีฬาในแง่ของเป้าหมาย ทิศทางของวัฒนธรรมทางกายภาพนั้นเกิดจากการเพาะเลี้ยงทางกายภาพเพื่อการบำบัด (การฟื้นฟูสมรรถภาพมอเตอร์) ซึ่งใช้การออกกำลังกายที่คัดสรรมาเป็นพิเศษและตามที่ระบุไว้แล้ว อุปกรณ์กีฬาบางอย่างสำหรับการรักษาและฟื้นฟูการทำงานของร่างกายบกพร่อง อันเป็นผลมาจากโรค การบาดเจ็บ การทำงานหนัก และสาเหตุอื่นๆ

กีฬา

พลศึกษาแบบปรับตัว

ความเฉพาะเจาะจงของขอบเขตกิจกรรมนี้แสดงอยู่ในคำจำกัดความเสริม "การปรับตัว" ซึ่งเน้นวัตถุประสงค์ของการพลศึกษาสำหรับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าวัฒนธรรมทางกายภาพในทุกรูปแบบควรกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยาเชิงบวกในร่างกาย ซึ่งจะสร้างการประสานงานของมอเตอร์ที่จำเป็น คุณสมบัติทางกายภาพและความสามารถที่มุ่งเป้าไปที่การช่วยชีวิต การพัฒนาและการปรับปรุงร่างกาย ทิศทางหลักของวัฒนธรรมทางกายภาพแบบปรับตัวคือการก่อตัวของกิจกรรมการเคลื่อนไหวซึ่งเป็นปัจจัยทางชีววิทยาและสังคมที่มีอิทธิพลต่อร่างกายมนุษย์และบุคลิกภาพ การทำความเข้าใจแก่นแท้ของปรากฏการณ์นี้เป็นรากฐานด้านระเบียบวิธีของวัฒนธรรมทางกายภาพแบบปรับตัว ที่มหาวิทยาลัยวัฒนธรรมกายภาพเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กตั้งชื่อตาม P.F. Lesgaft เปิดคณะวัฒนธรรมทางกายภาพแบบปรับตัว ซึ่งมีหน้าที่ฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณวุฒิสูงให้ทำงานด้านวัฒนธรรมทางกายภาพสำหรับคนพิการ

พลศึกษา

แนวคิดกว้าง ๆ ที่ทันสมัยของ "พลศึกษา" หมายถึงองค์ประกอบอินทรีย์ของการศึกษาทั่วไป - กระบวนการศึกษาและการสอนที่มุ่งเป้าไปที่การเรียนรู้คุณค่าส่วนบุคคลของวัฒนธรรมทางกายภาพของบุคคล กล่าวอีกนัยหนึ่ง จุดประสงค์ของพลศึกษาคือการก่อตัวของวัฒนธรรมทางกายภาพของบุคคล นั่นคือแง่มุมของวัฒนธรรมทั่วไปของบุคคลที่ช่วยให้ตระหนักถึงศักยภาพทางชีวภาพและจิตวิญญาณของเขา ผู้ก่อตั้งระบบวิทยาศาสตร์ของการพลศึกษา (เริ่มแรก - การศึกษา) ซึ่งส่งเสริมการพัฒนาจิตใจและการศึกษาด้านศีลธรรมของคนหนุ่มสาวอย่างกลมกลืนคือครูชาวรัสเซีย นักกายวิภาคศาสตร์ และแพทย์ Pyotr Frantsevich Lesgaft (2380-2452) ในรัสเซีย “ หลักสูตรสำหรับครูและผู้นำการพลศึกษา” ที่สร้างขึ้นโดยเขาในปี พ.ศ. 2439 เป็นสถาบันการศึกษาระดับสูงแห่งแรกในรัสเซียสำหรับการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญด้านการพลศึกษาซึ่งเป็นต้นแบบของสถาบันวัฒนธรรมกายภาพเซนต์ปีเตอร์สเบิร์กสมัยใหม่ที่ตั้งชื่อตาม P. F. Lesgaft ผู้สำเร็จการศึกษาจากสถาบันได้รับการศึกษาระดับสูงในสาขาพลศึกษาและเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขาพลศึกษาต่างๆ รวมถึงสาขาพลศึกษา นั่นคือ การได้มาซึ่งคุณค่าของพลศึกษาโดยผู้คน ในการทำงานในสถาบันอุดมศึกษาผู้เชี่ยวชาญดังกล่าวเรียกว่าครูพลศึกษาหรือครูประจำภาควิชาพลศึกษา จำเป็นต้องแยกแยะระหว่างคำว่า "พลศึกษา" ว่าเป็นการฝึกวิชาชีพในสถาบันการศึกษาพิเศษและ "พลศึกษา" ในความรู้สึกดั้งเดิมของพลศึกษา (ตาม P.F. Lesgaft) ในภาษาอังกฤษ คำว่า “พลศึกษา” สามารถใช้ได้ทั้งสองความหมาย นอกจากนี้ ควรระลึกไว้ด้วยว่าคำภาษาอังกฤษ "en:วัฒนธรรมทางกายภาพ" ในความหมายของแนวคิดกว้างๆ ของเราเกี่ยวกับ "วัฒนธรรมทางกายภาพ" ไม่ได้ถูกใช้ในต่างประเทศ ที่นั่นขึ้นอยู่กับทิศทางเฉพาะของพลศึกษาคำว่า "en: sport", "en: พลศึกษา", "en: การฝึกกายภาพ", "en: ฟิตเนส" ฯลฯ ถูกนำมาใช้อย่างเป็นเอกภาพกับจิตใจ การศึกษาด้านคุณธรรม สุนทรียศาสตร์ และแรงงาน ช่วยให้เกิดการพัฒนาที่ครอบคลุมของแต่ละบุคคล นอกจากนี้แง่มุมเหล่านี้ของกระบวนการศึกษาทั่วไปยังแสดงให้เห็นในระดับที่มีนัยสำคัญในกระบวนการพลศึกษาซึ่งจัดระเบียบตามนั้น

ในสถาบันการศึกษาระดับอุดมศึกษา กระบวนการพลศึกษาของนักเรียนจะดำเนินการที่กรมพลศึกษาผ่านสาขาวิชาวิชาการ "วัฒนธรรมกายภาพ"

เป้าหมายของพลศึกษาบรรลุเป้าหมายในการแก้ปัญหางานด้านการปรับปรุงสุขภาพ การพัฒนา การศึกษา และการศึกษาที่เกี่ยวข้องกัน

วัตถุประสงค์ในการปรับปรุงและพัฒนาสุขภาพของการพลศึกษา ได้แก่ :

• เสริมสร้างสุขภาพและทำให้ร่างกายแข็งแรง
• การพัฒนาที่กลมกลืนของร่างกายและการทำงานทางสรีรวิทยาของร่างกาย
• การพัฒนาคุณภาพร่างกายและจิตใจอย่างครอบคลุม
• ทำให้มั่นใจได้ถึงประสิทธิภาพระดับสูงและอายุการใช้งานที่สร้างสรรค์

เชื่อกันว่าเพื่อที่จะบรรลุภารกิจเหล่านี้ เวลารวมของการศึกษาและการฝึกอบรมในสาขาวิชา "พลศึกษา" และการออกกำลังกายและการกีฬาอิสระเพิ่มเติมสำหรับนักเรียนแต่ละคนควรมีอย่างน้อย 5 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

ดูสิ่งนี้ด้วย

หมายเหตุ

มูลนิธิวิกิมีเดีย 2010.

ดูว่า "พลศึกษา" ในพจนานุกรมอื่น ๆ คืออะไร:

การฝึกร่างกาย… หนังสืออ้างอิงพจนานุกรมการสะกดคำ

การฝึกทางกายภาพ- การฝึกร่างกาย… พจนานุกรมนาไน-รัสเซีย

- (การรักษา) พจนานุกรมวัฒนธรรมทางกายภาพของคำพ้องความหมายของรัสเซีย พลศึกษา ดู พจนานุกรมกีฬา คำพ้องความหมายของภาษารัสเซีย คู่มือการปฏิบัติ อ.: ภาษารัสเซีย. ซี. อี. อเล็กซานโดรวา 2554… พจนานุกรมคำพ้อง

หน้าที่ของวัฒนธรรมทางกายภาพ

· การแนะนำ

· แนวคิดเรื่องวัฒนธรรมทางกายภาพ

· โครงสร้างของวัฒนธรรมทางกายภาพ

· หน้าที่ของวัฒนธรรมทางกายภาพ แนวคิด การจำแนกประเภท

· ลักษณะของการทำงานทางวัฒนธรรมทั่วไป

· ฟังก์ชั่นสุนทรียะของวัฒนธรรมทางกายภาพ

· หน้าที่ทางสังคมของวัฒนธรรมทางกายภาพ

· ลักษณะของฟังก์ชันเฉพาะ

· ฟังก์ชั่นการศึกษาเฉพาะ

ฟังก์ชันเฉพาะของแอปพลิเคชัน

· ฟังก์ชั่นกีฬาเฉพาะ

· ฟังก์ชั่นด้านนันทนาการและการฟื้นฟูสุขภาพโดยเฉพาะ

· ลักษณะของฟังก์ชันส่วนตัว

· บรรณานุกรม

การแนะนำ

โดยพื้นฐานแล้ววัฒนธรรมทางกายภาพถือเป็นปรากฏการณ์ทางสังคม เนื่องจากเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมที่มีหลายแง่มุม จึงเชื่อมโยงกับความเป็นจริงทางสังคมหลายแง่มุม และกำลังถูกนำมาใช้ในโครงสร้างทั่วไปของวิถีชีวิตของผู้คนมากขึ้นเรื่อยๆ “ธรรมชาติทางสังคมของวัฒนธรรมกายภาพ ซึ่งเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่จำเป็นทางสังคมของสังคม ถูกกำหนดโดยความต้องการทั้งทางตรงและทางอ้อมของแรงงานและชีวิตมนุษย์รูปแบบอื่น ๆ ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจของสังคมในการนำไปใช้อย่างแพร่หลายในฐานะหนึ่งในความต้องการสูงสุด วิธีการศึกษาที่สำคัญและความสนใจของคนงานในการปรับปรุงตนเอง” (In . M. Vydrin, 1980)

ด้วยการมีอิทธิพลต่อธรรมชาติทางกายภาพของบุคคล วัฒนธรรมทางกายภาพมีส่วนช่วยในการพัฒนาความมีชีวิตชีวาและความสามารถทั่วไปของเขา สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาความสามารถทางจิตวิญญาณและในที่สุดก็นำไปสู่การพัฒนาที่ครอบคลุมและกลมกลืนของแต่ละบุคคล “คุณไม่สามารถลดวัฒนธรรมทางกายภาพลงได้เพียงแต่ส่งผลในการปรับปรุงสุขภาพ เพื่อทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นเท่านั้น นั่นจะเป็นการทำให้ง่ายขึ้น นี่หมายถึงการไม่เห็นบทบาททางจิตวิญญาณในฐานะแหล่งที่มาของพลังสร้างสรรค์ เป็นความรู้สึกที่มีพลังและร่าเริง” (V.P. Tugarinov, 1965)

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นปรากฏการณ์ที่มีเงื่อนไขทางประวัติศาสตร์ ต้นกำเนิดของมันมีอายุย้อนกลับไปในสมัยโบราณ เช่นเดียวกับวัฒนธรรมโดยรวมที่เป็นผลมาจากการปฏิบัติทางสังคมและประวัติศาสตร์ของผู้คน ในกระบวนการทำงาน ผู้คนที่มีอิทธิพลต่อธรรมชาติรอบตัว ขณะเดียวกันก็เปลี่ยนแปลงธรรมชาติของตนเอง ความจำเป็นในการเตรียมผู้คนให้พร้อมสำหรับชีวิตและเหนือสิ่งอื่นใดสำหรับการทำงานตลอดจนกิจกรรมประเภทที่จำเป็นอื่น ๆ ได้กำหนดประวัติศาสตร์ของการเกิดขึ้นและการพัฒนาวัฒนธรรมทางกายภาพต่อไป

หัวข้อที่เลือกมีความเกี่ยวข้องเพราะ... การไม่ออกกำลังกายกำลังกลายเป็นสถานะที่โดดเด่นของตัวแทนส่วนใหญ่ของสังคมยุคใหม่ที่ต้องการใช้ชีวิตในสภาพที่สะดวกสบายการใช้การขนส่ง การทำความร้อนส่วนกลาง ฯลฯ โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมในการพลศึกษาอย่างเป็นระบบ และในกรณีส่วนใหญ่ในที่ทำงาน แรงงานทางจิตได้เข้ามาแทนที่แรงงานทางกายไปแล้ว ความสำเร็จทั้งหมดของอารยธรรมสมัยใหม่ในขณะที่สร้างความสะดวกสบายทำให้บุคคลต้อง "หิวโหยกล้ามเนื้อ" อย่างต่อเนื่องทำให้เขาขาดการออกกำลังกายซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติและสุขภาพ

แนวคิดของวัฒนธรรมทางกายภาพ

แนวคิดที่กว้างที่สุด ครอบคลุมที่สุด และหลากหลายที่สุดคือ “วัฒนธรรมทางกายภาพ” เพื่อความเข้าใจที่ลึกซึ้งและถูกต้องมากขึ้นในเนื้อหาของแนวคิดนี้ขอแนะนำให้เปรียบเทียบกับคำว่า "วัฒนธรรม" ซึ่งปรากฏในช่วงการเกิดขึ้นของสังคมมนุษย์และเกี่ยวข้องกับแนวคิดเช่น "การเพาะปลูก" "การประมวลผล" “การศึกษา” “การพัฒนา” “ความนับถือ” เอ็มวี Vydrin (1999) ระบุคำจำกัดความของวัฒนธรรมต่อไปนี้ซึ่งใกล้เคียงกับทฤษฎีวัฒนธรรมกายภาพมากที่สุด:

วัฒนธรรมเป็นตัวชี้วัดและวิธีการพัฒนามนุษย์

วัฒนธรรมเป็นลักษณะเชิงคุณภาพของกิจกรรมของมนุษย์และสังคม

วัฒนธรรมเป็นกระบวนการและผลลัพธ์ของการเก็บรักษา การพัฒนา การพัฒนา และการเผยแพร่คุณค่าทางวัตถุและจิตวิญญาณ

คำจำกัดความแต่ละรายการสามารถใช้เป็นพื้นฐานในการพิจารณาแนวคิดของ "วัฒนธรรมทางกายภาพ"

วัฒนธรรมเชื่อมโยงกับกิจกรรมและความต้องการอย่างแยกไม่ออก

กิจกรรมคือประเภทและวิธีการต่างๆ ของกระบวนการครองโลก เปลี่ยนแปลง เปลี่ยนแปลง เพื่อตอบสนองความต้องการของมนุษย์และสังคม

ความต้องการคือความต้องการบางสิ่งบางอย่าง ความจำเป็นที่สำคัญหรือในชีวิตประจำวัน แหล่งที่มาและเงื่อนไขที่สำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาบุคคลและสังคม เหตุผลในการจูงใจสำหรับกิจกรรมทางสังคมของผู้คน ใน
ในกระบวนการพัฒนาวัฒนธรรม องค์ประกอบที่สำคัญที่สุดได้กลายเป็นกิจกรรมประเภทต่างๆ ที่มุ่งเป้าไปที่การพัฒนาตนเองโดยเฉพาะ การเปลี่ยนแปลงธรรมชาติของตนเอง องค์ประกอบของวัฒนธรรมเหล่านี้รวมถึงวัฒนธรรมทางกายภาพด้วย

ขอบเขตของวัฒนธรรมทางกายภาพนั้นมีลักษณะเฉพาะหลายประการซึ่งมักจะรวมกันเป็น 3 กลุ่ม:

1) กิจกรรมการเคลื่อนไหวที่ใช้งานอยู่ของบุคคล ยิ่งกว่านั้นไม่มีเลย แต่จัดในลักษณะที่สร้างทักษะการเคลื่อนไหวที่สำคัญเท่านั้น คุณสมบัติตามธรรมชาติของร่างกายได้รับการปรับปรุง สมรรถภาพทางกายเพิ่มขึ้น และสุขภาพก็แข็งแรงขึ้น วิธีหลักในการแก้ปัญหาเหล่านี้คือการออกกำลังกาย

2) การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในสภาพร่างกายของบุคคลการเพิ่มประสิทธิภาพระดับการพัฒนาคุณสมบัติทางสัณฐานวิทยาของร่างกายปริมาณและคุณภาพของทักษะและทักษะที่สำคัญในการฝึกหัด การปรับปรุงตัวชี้วัดด้านสุขภาพ ผลลัพธ์ของการใช้วัฒนธรรมทางกายภาพอย่างเต็มที่คือความสำเร็จของความสมบูรณ์แบบทางกายภาพโดยผู้คน

3) ความซับซ้อนของคุณค่าทางวัตถุและจิตวิญญาณที่สร้างขึ้นในสังคมเพื่อตอบสนองความต้องการในการปรับปรุงความสามารถทางกายภาพของบุคคลอย่างมีประสิทธิภาพ ค่านิยมดังกล่าว ได้แก่ ยิมนาสติกประเภทต่างๆ เกมกีฬา ชุดออกกำลังกาย ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ วิธีการออกกำลังกาย วัสดุ และเงื่อนไขทางเทคนิค เป็นต้น

ดังนั้น, วัฒนธรรมทางกายภาพ– ประเภทของวัฒนธรรมของบุคคลและสังคม ซึ่งเป็นกิจกรรมและผลลัพธ์ที่สำคัญทางสังคมในการสร้างความพร้อมทางร่างกายของประชาชนในการดำเนินชีวิต ในด้านหนึ่งนี่เป็นความก้าวหน้าที่เฉพาะเจาะจง และอีกด้านหนึ่งเป็นผลมาจากกิจกรรมของมนุษย์ เช่นเดียวกับวิธีการและวิธีการของความสมบูรณ์แบบทางกายภาพ (V.M. Vydrin, 1999)

ตัวอย่างเช่น เราสามารถให้คำจำกัดความเพิ่มเติมได้หลายประการ
แนวคิด:

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทั่วไปของบุคคลและสังคมซึ่งเป็นชุดของคุณค่าทางวัตถุและจิตวิญญาณที่สร้างขึ้นและใช้สำหรับการปรับปรุงทางกายภาพของมนุษย์ (B.A. Ashmarin, 1999)

วัฒนธรรมทางกายภาพ-ส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทั่วไปของสังคม สะท้อนให้เห็นถึงวิธีการออกกำลังกาย ผลลัพธ์ เงื่อนไขที่จำเป็นสำหรับการเพาะปลูก มุ่งเป้าไปที่การควบคุม พัฒนาและจัดการความสามารถทางร่างกายและจิตใจของบุคคล การเสริมสร้างสุขภาพของเขา และการเพิ่มประสิทธิภาพของเขา (V.I. อิลยินนิช 2544)

วัฒนธรรมทางกายภาพเป็นองค์ประกอบของวัฒนธรรมส่วนบุคคลเนื้อหาเฉพาะที่มีการจัดระเบียบอย่างมีเหตุผล กิจกรรมที่เป็นระบบซึ่งบุคคลใช้เพื่อปรับสภาพร่างกายของเขาให้เหมาะสม (V.P. Lukyanenko, 2003)

ดังนั้นวัฒนธรรมทางกายภาพควรถือเป็นวัฒนธรรมพิเศษ
กิจกรรมทางวัฒนธรรมอันเป็นผลที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมและ
บุคลิกภาพ. ในชีวิตสังคมในระบบการศึกษา การเลี้ยงดู ในขอบเขตของการจัดระเบียบแรงงาน ชีวิตประจำวัน นันทนาการที่ดีต่อสุขภาพ วัฒนธรรมทางกายภาพแสดงให้เห็นถึงความสำคัญทางการศึกษา การศึกษา การปรับปรุงสุขภาพ เศรษฐกิจ และวัฒนธรรมทั่วไป และมีส่วนทำให้เกิดสิ่งนี้ การเคลื่อนไหวทางสังคมเช่นเดียวกับการเคลื่อนไหววัฒนธรรมทางกายภาพ

การเคลื่อนไหวพลศึกษา– นี่คือการเคลื่อนไหวทางสังคม (ทั้งมือสมัครเล่นและการจัด) ซึ่งสอดคล้องกับกิจกรรมร่วมกันของผู้คนในการใช้ประโยชน์ การเผยแพร่ และการเสริมสร้างคุณค่าของวัฒนธรรมทางกายภาพ (เอเอ ไอซาเอฟ)

ให้เราอาศัยแนวคิดของ "พลศึกษา" การพัฒนาความรู้ทักษะและความสามารถเพื่อการพลศึกษาอย่างมีจุดมุ่งหมายและมีประสิทธิภาพนั้นดำเนินการอย่างแม่นยำในกระบวนการพลศึกษา ดังนั้นกระบวนการนี้จึงทำหน้าที่เป็นด้านที่กระตือรือร้นของวัฒนธรรมทางกายภาพซึ่งทำให้ค่านิยมของวัฒนธรรมทางกายภาพถูกเปลี่ยนให้เป็นทรัพย์สินส่วนบุคคลของบุคคล. สิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในสุขภาพที่ดีขึ้น ระดับการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพที่เพิ่มขึ้น สมรรถภาพทางกาย การพัฒนาที่กลมกลืนกันมากขึ้น เป็นต้น

พลศึกษามักมีลักษณะเป็นส่วนหนึ่งของวิชาพลศึกษา การตีความความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสองแนวคิดนี้ไม่ได้ไร้ความหมาย แต่ในความเห็นของผู้เขียนหลายคนไม่เพียงพอและถูกต้อง (L.P. Matveev, B.A. Ashmarin, Zh.K. Kholodov, A.A. Isaev) แม่นยำยิ่งขึ้น พลศึกษานั้นสัมพันธ์กับวัฒนธรรมกายภาพไม่มากนักซึ่งไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของรูปแบบการทำงานหลักในสังคมมากนักนั่นคือกระบวนการที่จัดโดยการสอนในการถ่ายโอนและหลอมรวมคุณค่าของมันภายในกรอบของระบบการศึกษา พลศึกษามีลักษณะเฉพาะด้วยคุณลักษณะทั้งหมดของกระบวนการสอน ได้แก่ บทบาทนำของครูผู้เชี่ยวชาญการจัดกิจกรรมของนักการศึกษาและนักเรียนตามลักษณะการสอนและการสอนการมุ่งเน้นของกิจกรรมในการแก้ปัญหาของ การศึกษาและการเลี้ยงดู การสร้างชั้นเรียนตามกฎหมายว่าด้วยการพัฒนามนุษย์ เป็นต้น . มีความจำเป็นต้องเข้าใจว่า พลศึกษาแตกต่างจากการศึกษาประเภทอื่นตรงที่ขึ้นอยู่กับกระบวนการที่ให้การฝึกการเคลื่อนไหว (การเคลื่อนไหว) และการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ

พลศึกษาเป็นกระบวนการสอนที่มุ่งสร้างบุคคลที่มีสุขภาพดี มีร่างกายสมบูรณ์ และเข้าสังคมได้ รวมถึงการฝึกการเคลื่อนไหว (การเคลื่อนไหว) และการศึกษา (การจัดการการพัฒนา) ในด้านคุณสมบัติทางกายภาพ (Zh.K. Kholodov, 2000)

พลศึกษา(ในความหมายกว้าง ๆ ของคำ) เป็นกิจกรรมการศึกษาประเภทหนึ่งซึ่งมีคุณลักษณะเฉพาะคือการจัดการกระบวนการใช้วิธีการพลศึกษาเพื่อส่งเสริมการพัฒนาที่กลมกลืนกันของบุคคล (V.P. Lukyanenko, 2001)

นอกจากคำว่า “พลศึกษา” แล้ว ยังมีการใช้คำว่า “การฝึกกายภาพ” ด้วย โดยพื้นฐานแล้วมีความหมายคล้ายกัน แต่คำที่สองจะใช้เมื่อต้องการเน้นการปฐมนิเทศวิชาพลศึกษาประยุกต์ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานหรือกิจกรรมอื่นๆ

การฝึกทางกายภาพเป็นกระบวนการสร้างทักษะยนต์และพัฒนาความสามารถทางกายภาพ (คุณภาพ) ที่จำเป็นในกิจกรรมวิชาชีพหรือการกีฬาโดยเฉพาะ (Yu.F. Kuramshin, 2003)

สมรรถภาพทางกาย– ผลของการฝึกทางกายภาพ ซึ่งรวมอยู่ในผลงานที่ได้รับ ระดับของการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ และระดับของการพัฒนาทักษะที่สำคัญและประยุกต์

การเตรียมร่างกายทั่วไป– กระบวนการพลศึกษาที่ไม่เฉพาะทางซึ่งมุ่งเป้าไปที่ข้อกำหนดเบื้องต้นทั่วไปเพื่อความสำเร็จในกิจกรรมประเภทต่างๆ

การฝึกทางกายภาพพิเศษ– กระบวนการพลศึกษาเฉพาะทางที่มุ่งเฉพาะทางเชิงลึกในด้านกีฬาหรือกิจกรรมวิชาชีพ

พลศึกษา– นี่คือการพัฒนาอย่างเป็นระบบโดยบุคคลที่มีเหตุผลในการควบคุมการเคลื่อนไหวของเขา ดังนั้นจึงได้รับกองทุนที่จำเป็นสำหรับทักษะยนต์ ทักษะ และความรู้ที่เกี่ยวข้องในชีวิต

ความหมายของการพลศึกษาตาม P.F. เป้าหมายของ Lesgaft คือการเรียนรู้ที่จะควบคุมการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เปรียบเทียบระหว่างกัน “ทำความคุ้นเคย” ด้วยความยากลำบากน้อยที่สุด อาจใช้เวลาสั้นลง เพื่อออกกำลังกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอย่างมีสติ

การพัฒนาทางกายภาพ– กระบวนการเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติทางสัณฐานวิทยาตามธรรมชาติของสิ่งมีชีวิตในช่วงชีวิตของแต่ละบุคคล

กระบวนการนี้มีเอกลักษณ์เฉพาะด้วยตัวบ่งชี้ต่อไปนี้:

1. ตัวบ่งชี้ที่แสดงลักษณะทางชีววิทยาหรือสัณฐานวิทยาของบุคคล (ขนาดร่างกาย น้ำหนักตัว ท่าทาง ปริมาณไขมันสะสม)

2. ตัวบ่งชี้การเปลี่ยนแปลงการทำงานในระบบทางสรีรวิทยาของร่างกาย (ระบบหัวใจและหลอดเลือด, ระบบทางเดินหายใจ, กล้ามเนื้อ, อวัยวะย่อยอาหารและขับถ่าย ฯลฯ )

3. ตัวชี้วัดการพัฒนาคุณภาพทางกายภาพ (ความแข็งแกร่ง, ความเร็ว, ความอดทน, ความยืดหยุ่น, ความสามารถในการประสานงาน)

แต่ละช่วงชีวิตมีตัวบ่งชี้พัฒนาการทางร่างกายของตัวเอง พวกเขาสามารถสะท้อนถึงกระบวนการของการพัฒนาที่ก้าวหน้า (สูงสุด 25 ปี) ตามมาด้วยการรักษาเสถียรภาพของรูปแบบและการทำงาน (สูงสุด 45-50 ปี) จากนั้นจึงเกิดการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ได้ตั้งใจ (กระบวนการชรา) พัฒนาการทางกายภาพถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการ ทั้งทางชีวภาพและทางสังคม กระบวนการนี้ถูกควบคุม ขึ้นอยู่กับปัจจัยและเงื่อนไขทั้งหมด การพัฒนาทางกายภาพอาจครอบคลุม สอดคล้องกันหรือไม่ลงรอยกัน และกระบวนการชราภาพอาจล่าช้าได้

พัฒนาการทางกายภาพถูกกำหนดโดยกฎของ: พันธุกรรม; การไล่ระดับอายุ ความสามัคคีของสิ่งมีชีวิตและสิ่งแวดล้อม (ภูมิอากาศ, ปัจจัยทางสังคม); กฎทางชีววิทยาของการออกกำลังกายและกฎแห่งความสามัคคีของรูปแบบและหน้าที่ของร่างกาย

ตัวชี้วัดการพัฒนาทางกายภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งในการประเมินคุณภาพชีวิตของสังคมใดสังคมหนึ่ง ระดับการพัฒนาทางกายภาพ พร้อมด้วยตัวชี้วัดต่างๆ เช่น ภาวะเจริญพันธุ์ การตาย และการเจ็บป่วย เป็นหนึ่งในตัวชี้วัดด้านสุขภาพทางสังคมของประเทศ

ความสมบูรณ์แบบทางกายภาพ- นี่คืออุดมคติที่มีเงื่อนไขในอดีตของการพัฒนาทางกายภาพและสมรรถภาพทางกายของบุคคลที่ตอบสนองความต้องการของชีวิตได้อย่างเหมาะสม สังคมในการพัฒนาทางประวัติศาสตร์มีความต้องการหลายประการในการปรับปรุงทางกายภาพของมนุษย์ ตามมาด้วยว่าไม่มีและไม่สามารถมีอุดมคติแห่งความสมบูรณ์แบบทางกายภาพเพียงหนึ่งเดียวได้

ตัวบ่งชี้เฉพาะที่สำคัญที่สุดของบุคคลที่มีร่างกายสมบูรณ์แบบในยุคของเราคือ:

1.มีสุขภาพที่ดีทำให้บุคคลสามารถปรับตัวเข้ากับสภาวะต่างๆได้อย่างรวดเร็ว

2. สมรรถภาพทางกายทั่วไปสูง

3. มีพัฒนาการทางร่างกายตามสัดส่วน ท่าทางที่ถูกต้อง

4. มีเทคนิคการเคลื่อนไหวที่สำคัญอย่างมีเหตุผล

5. พัฒนาคุณสมบัติทางกายภาพอย่างครอบคลุมและกลมกลืน ไม่รวมการพัฒนามนุษย์ด้านเดียว

6. พลศึกษา ได้แก่ มีความรู้และทักษะพิเศษในการใช้ร่างกายและความสามารถทางกายภาพในชีวิตการทำงานและการกีฬา

ประสิทธิภาพทางกายภาพ– ความสามารถที่เป็นไปได้ของบุคคลในการดำเนินการทางกายภาพโดยไม่ลดระดับการทำงานของร่างกายที่กำหนด โดยเฉพาะระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ (T.Yu. Krutsevich, 2003)

สมรรถภาพทางกายเป็นแนวคิดที่ซับซ้อน ถูกกำหนดโดยปัจจัยหลายประการ: สถานะทางสัณฐานวิทยาของอวัยวะและระบบต่างๆ สถานะทางจิต แรงจูงใจ และปัจจัยอื่น ๆ ดังนั้นข้อสรุปเกี่ยวกับมูลค่าของมันจึงสามารถทำได้บนพื้นฐานของการประเมินที่ครอบคลุมเท่านั้น

กิจกรรมการออกกำลังกาย– นี่คือรูปแบบหนึ่งของความสัมพันธ์ของบุคคลกับความเป็นจริงโดยรอบ ในกระบวนการที่ดำเนินการสร้าง การอนุรักษ์ การดูดซึม การเปลี่ยนแปลง การเผยแพร่ และการบริโภคคุณค่าวัฒนธรรมทางกายภาพ

การดำเนินการตามกระบวนการพลศึกษา การฝึกพลศึกษา และการฝึกกีฬาให้ประสบความสำเร็จนั้นเป็นไปได้เฉพาะบนพื้นฐานของกิจกรรมพลศึกษาที่จัดขึ้นเท่านั้น การออกกำลังกายจะต้องได้รับการพิจารณาว่าเป็นกิจกรรมพื้นฐานประเภทหนึ่งของมนุษย์ที่ช่วยให้มั่นใจได้ถึงการพัฒนาอวัยวะและระบบอย่างมีประสิทธิผล สุขภาพและประสิทธิภาพในระดับสูง

กีฬา– กิจกรรมทางวัฒนธรรมรูปแบบเฉพาะของบุคคลและสังคม มุ่งเป้าไปที่การเปิดเผยความสามารถของบุคคลในสภาวะการแข่งขัน

กีฬา-ส่วนสำคัญของวัฒนธรรมทางกายภาพคือกิจกรรมการแข่งขัน การเตรียมตัวเป็นพิเศษ ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่เฉพาะเจาะจง

ในมุมมองหลัง คำว่า "กีฬา" รวมอยู่ในแนวคิดเรื่อง "วัฒนธรรมทางกายภาพ" “กีฬา” สมเหตุสมผลที่จะถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทางกายภาพ ตราบใดที่กีฬามีบทบาทในด้านการศึกษา และเป็นส่วนหนึ่งของระบบการสอนทางสังคมและการสอนในการเตรียมบุคคลให้ทำกิจกรรมที่มีประสิทธิผล

ในเวลาเดียวกันต้องจำไว้ว่าเมื่อเร็ว ๆ นี้กีฬาได้รับความสำคัญที่เป็นอิสระมากขึ้น: ปัญหาของการพัฒนากีฬาสะท้อนให้เห็นในรัฐธรรมนูญของหลายประเทศ, มีการหารือในสหประชาชาติ, วัสดุมหาศาลและทรัพยากรทางการเงินหมุนเวียนใน ด้านกีฬา สิ่งจูงใจทางวัตถุดำเนินการลักษณะ การมีกิจกรรมทางกายจำนวนมหาศาล การมุ่งเน้นไปที่การบรรลุผลสูงสุดและการชนะ "ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม" ไม่อนุญาตให้เราพิจารณากีฬาเป็นองค์ประกอบของวัฒนธรรมทางกายภาพ กิจกรรมกีฬา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นกีฬาอาชีพและเชิงพาณิชย์ ถือเป็นวัฒนธรรมที่ต่อต้าน

การพักผ่อนทางกายภาพ– วัฒนธรรมทางกายภาพประเภทหนึ่ง: การใช้การออกกำลังกายเช่นเดียวกับกีฬาในรูปแบบที่เรียบง่ายเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจของผู้คน เพลิดเพลินกับกระบวนการนี้ ความบันเทิง การเปลี่ยนจากกิจกรรมประเภทหนึ่งไปสู่อีกประเภทหนึ่ง การเบี่ยงเบนความสนใจจากงานประเภทปกติ ครัวเรือน กีฬา และกิจกรรมทางการทหาร

การฟื้นฟูสมรรถภาพทางกายภาพ– ประเภทของวัฒนธรรมทางกายภาพ: กระบวนการที่มีจุดประสงค์ในการใช้การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูหรือชดเชยความสามารถทางการเคลื่อนไหวที่สูญเสียไปบางส่วนหรือชั่วคราว การรักษาอาการบาดเจ็บ และผลที่ตามมา

©2015-2019 เว็บไซต์
สิทธิ์ทั้งหมดเป็นของผู้เขียน ไซต์นี้ไม่ได้อ้างสิทธิ์ในการประพันธ์ แต่ให้ใช้งานฟรี
วันที่สร้างเพจ: 27-04-2016

กีฬาเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมทางกายภาพ มันโดดเด่นด้วยวิธีการและวิธีการที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการมีอิทธิพลต่อทรงกลมทางกายภาพและจิตวิญญาณของบุคคล ก่อนอื่นเลย ในแง่ของกีฬา เราหมายถึงกิจกรรมของมนุษย์ที่พัฒนาแล้วในอดีต ซึ่งมีพื้นฐานมาจากการแข่งขัน

แนวคิดของ "การฝึกกีฬา" มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับแนวคิดของ "กีฬา" นี่คือชุดของกิจกรรมที่ช่วยให้มั่นใจในความพร้อมในระดับสูงสำหรับการแข่งขันและการสำแดงขีดความสามารถของนักกีฬาสูงสุดในช่วงเวลาของการแข่งขันหลัก

ความนิยมอย่างมากของกีฬาและบทบาทของมันในสังคมนั้นอธิบายได้จากฟังก์ชั่นที่หลากหลายที่มีอยู่ในนั้น: นอกเหนือจากฟังก์ชั่นการแข่งขัน (หลัก) แล้วยังรวมถึงการศึกษา, การปรับปรุงสุขภาพ, ความรู้ความเข้าใจ, บูรณาการ (รวมเป็นหนึ่ง), ความบันเทิง และหน้าที่ทางเศรษฐกิจ

กีฬามีความหลากหลาย มันแยกแยะกีฬาที่ประสบความสำเร็จสูงสุด (กีฬาชั้นยอด); กีฬามวลชน (กีฬาสำหรับทุกคน); กีฬาอาชีพ กีฬาสำหรับเด็กและเยาวชนที่เกี่ยวข้องกับกีฬาชั้นสูง (กีฬาสำรอง) และกีฬามวลชน (เมื่อแก้ไขปัญหาการพลศึกษาของเด็กและเยาวชน)

กีฬามวลชนมีเป้าหมายเช่นเดียวกับพลศึกษา กีฬาชั้นยอดและกีฬาอาชีพให้ความสำคัญกับผู้ที่เกี่ยวข้องมากขึ้น เนื่องจากเกี่ยวข้องกับความเครียดทางร่างกายและจิตใจอย่างรุนแรง

พลศึกษา

ระบบคุณค่าทางวัฒนธรรมสากลของมนุษย์รวมถึงสุขภาพและสมรรถภาพทางกายในระดับสูง มันทำหน้าที่เป็นพื้นฐานโดยที่กระบวนการเรียนรู้คุณค่าทางวัฒนธรรมอื่น ๆ ทั้งหมดไม่ได้ผล สุขภาพและความแข็งแกร่ง ความงามของร่างกายมนุษย์ที่ได้รับการพัฒนาอย่างกลมกลืน การประสานการเคลื่อนไหวและความอดทนที่ดี - นี่ไม่ใช่สิ่งที่ชายหนุ่มและหญิงสาวควรมุ่งมั่นเพื่อมันหรือ? การรู้สึกมีสุขภาพดีและมีพลังช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในโรงเรียนและในการทำงาน วัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาเมื่อใช้อย่างถูกต้องจะถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด ไม่ใช่เพียงเงื่อนไขเดียวในการเสริมสร้างสุขภาพของผู้คนและการบรรลุความสมบูรณ์แบบทางกายภาพ

สุขภาพ

การพัฒนาทางกายภาพ

อิทธิพลของวัฒนธรรมทางกายภาพต่อบุคลิกภาพ

ตัวชี้วัดหลักของสถานะของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาในสังคมคือ:

• ระดับสุขภาพ การพัฒนาร่างกาย และความพร้อมของประชาชน
• สถานที่ของวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬาในด้านการศึกษาและการเลี้ยงดูในการผลิตในชีวิตประจำวันในการก่อตัวของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี
• ความสำเร็จด้านกีฬาในระดับนานาชาติ
• การสนับสนุนด้านลอจิสติกส์ วิทยาศาสตร์ และระเบียบวิธีสำหรับวัฒนธรรมทางกายภาพและการกีฬา

“จิตใจที่แข็งแรงในร่างกายที่แข็งแรง” เป็นคำพูดที่คุ้นเคยซึ่งมีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะในสังคมยุคใหม่

พลศึกษาคืออะไร

พลศึกษาคือการปลูกฝังวัฒนธรรมร่างกายผ่านการออกกำลังกายและยิมนาสติก มันไม่เพียงพัฒนาร่างกายเท่านั้น แต่ยังพัฒนาระบบประสาทของมนุษย์ด้วย โหลดในร่างกายช่วยทำให้กิจกรรมของระบบจิตใจเป็นปกติ สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็ก ๆ เพราะพวกเขาดูดซับข้อมูลจำนวนมหาศาลทุกวัน กีฬาช่วยให้สมองคลายความเครียดและคืนความกระจ่างใสให้กับศีรษะ

พลศึกษาสามารถรักษาและปรับตัวได้ ช่วยฟื้นฟูร่างกายมนุษย์ให้ทำงานบางอย่างที่ได้รับความเสียหายระหว่างการบาดเจ็บหรือภาวะช็อกทางจิตใจอย่างรุนแรง พลศึกษาแบบปรับตัวใช้ได้กับผู้ที่มีความบกพร่องด้านพัฒนาการ

กีฬาในชีวิตของเด็ก

กีฬาครอบครองสถานที่พิเศษในชีวิตของเด็กและวัยรุ่น จำเป็นไม่เพียง แต่สำหรับการพัฒนาที่กลมกลืนของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการสร้างวินัยด้วย กีฬาปลูกฝังคุณสมบัติต่างๆ ให้กับเด็ก เช่น ความมุ่งมั่น ความอุตสาหะ และความยับยั้งชั่งใจ ลักษณะนิสัยเหล่านี้ที่ได้มาจากวัยเด็กจะติดตามบุคคลไปตลอดชีวิต

ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าผู้ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมกีฬามีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จมากกว่า ข้อเท็จจริงนี้อธิบายได้ด้วยเหตุผลสามประการ:

1. สุขภาพ.

กีฬาปรับปรุงและเสริมสร้างสุขภาพ ผู้คนมีความเข้มแข็งและพลังงานที่จำเป็นต่อการทำงานในด้านต่างๆ มากขึ้น

2. คุณสมบัติที่เข้มแข็งเอาแต่ใจ

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วว่ากีฬาให้ความรู้แก่บุคคล มันทำให้เขามีความเพียรและเอาใจใส่

3. การผ่อนคลายทางจิตใจ

พลศึกษาเป็นวิธีที่ดีเยี่ยม โดยปกติแล้ว ผู้คนมักจะสะสมอารมณ์เชิงลบในตัวเอง ในขณะที่สังคมกีฬามักจะรู้ดีว่าจะต้องทิ้งภาระทางอารมณ์ที่สะสมไว้ที่ไหน สิ่งนี้ช่วยปกป้องสุขภาพจิต เพิ่มความต้านทานต่อความเครียด และประสิทธิภาพในการแก้ไขสถานการณ์ความขัดแย้ง

กีฬามาพร้อมกับเราในทุกขั้นตอนของการเจริญเติบโต ในโรงเรียนมัธยมศึกษาวิชาพลศึกษาเป็นวิชาบังคับ บทเรียนนี้สอนโดยอดีตนักกีฬาหรือครูที่นำเสนอมาตรฐานความสำเร็จด้านกีฬาที่เด็กต้องบรรลุในแต่ละขั้นตอนของการพัฒนาของเขา เพื่อให้เขาประสบความสำเร็จในปีนั้นจำเป็นต้องผ่านมาตรฐานที่มีคุณภาพสูง โดยธรรมชาติแล้วพวกเขาได้รับการออกแบบมาสำหรับเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงเท่านั้น นอกจากนี้ ต้องขอบคุณมาตรฐานที่ทำให้คุณสามารถค้นหาและควบคุมระดับพัฒนาการของเด็กได้ พลศึกษาของเด็กมีวัตถุประสงค์เพื่อพัฒนาวัฒนธรรมร่างกายระหว่างการฝึก

หากนักเรียนมีปัญหาสุขภาพ เขาอาจถูกพักการเรียนบางส่วนหรือทั้งหมด สถานที่ออกกำลังกายขึ้นอยู่กับความสามารถของโรงเรียนนั้นๆ นอกเหนือจากยิมนาสติกแล้ว โปรแกรมพลศึกษามาตรฐานยังรวมถึง: วิ่ง, ว่ายน้ำ, เล่นสกี, กระโดดไกลและสูง, ฟุตบอล, บาสเก็ตบอล, วอลเลย์บอล, การแสดงผาดโผน, แอโรบิก, เกมที่ใช้งานอยู่

ชั้นเรียนพลศึกษาจัดขึ้นในห้องเรียนที่มีอุปกรณ์พิเศษหรือในสนามกีฬา (ในช่วงฤดูร้อน)

มันเกี่ยวข้องกับการบรรทุกขนาดเล็กโดยมีจุดประสงค์เพื่อไม่ให้บรรลุผลบางอย่างในการเล่นกีฬา เด็กส่วนใหญ่มักมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายบำบัด - พลศึกษาบำบัด พลศึกษามีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาร่างกายให้อยู่ในสภาพสมบูรณ์ในขณะที่มีภาระน้อยที่สุด ช่วยให้เด็กยืดกล้ามเนื้อ รู้สึกถึงความเคลื่อนไหวของการออกกำลังกาย แต่ไม่ทำให้ความแข็งแรงของร่างกายหมดไป

การบำบัดด้วยการออกกำลังกายเป็นเรื่องปกติมากในเด็กที่มีปัญหาด้านพัฒนาการหรือสุขภาพ ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่สามารถเล่นกีฬากับกลุ่มหลักได้ ความสนใจอย่างมากในการออกกำลังกายบำบัดคือการหายใจที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยรักษาการควบคุมร่างกาย เป้าหมายอีกประการหนึ่งของการบำบัดด้วยการออกกำลังกายคือการป้องกันโรคและการกำเริบของโรค การบำบัดด้วยการออกกำลังกายมีประโยชน์มากไม่เพียงแต่สำหรับเด็กนักเรียนเท่านั้น แต่ยังสำหรับเด็กเล็กด้วย

ผลของการออกกำลังกายต่อร่างกาย

เป็นการยากมากที่จะประเมินค่าสูงไปถึงผลกระทบของการออกกำลังกายต่อร่างกายมนุษย์ ประโยชน์ของการพลศึกษาสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตนั้นมีค่ายิ่ง ร่างกายที่อายุน้อยไม่เพียงแต่ต้องการการกระตุ้นเนื้อเยื่อที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วเท่านั้น จำเป็นต้องมีการศึกษาทางกายภาพเพื่อให้เด็กเติบโตขึ้นมาในฐานะบุคคลที่มีความสมดุลทางจิตใจและครบถ้วน

การออกกำลังกายมีผลกระทบที่ซับซ้อนต่อร่างกาย มาดูอย่างใกล้ชิดว่าร่างกายมนุษย์ตอบสนองต่อภาระปานกลางอย่างไร:

• มีการเปิดใช้งานกระบวนการเผาผลาญของเนื้อเยื่อเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อซึ่งเป็นการป้องกันโรคไขข้ออักเสบโรคข้ออักเสบโรคข้ออักเสบและการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมอื่น ๆ ในการทำงานของมอเตอร์ของร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม
• กิจกรรมของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจดีขึ้นโดยให้ออกซิเจนและสารอาหารแก่ร่างกาย
• การออกกำลังกายกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนซึ่งนำไปสู่การรักษาเสถียรภาพของกระบวนการเผาผลาญ
• กระตุ้นการทำงานของระบบประสาทของสมอง

โดยสรุป เราสามารถพูดได้ว่าพลศึกษาและการกีฬาควรเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของผู้ใหญ่และบุคคลที่กำลังเติบโต เล่นกีฬาด้วยตัวคุณเองและปลูกฝังสิ่งนี้ให้กับลูก ๆ ของคุณ พลศึกษาเป็น “เครื่องจักรที่เคลื่อนไหวได้ตลอดกาล” ของชีวิต ซึ่งทำให้คุณกระตือรือร้น ร่าเริง และเต็มไปด้วยพลังงานสำหรับความสำเร็จครั้งใหม่