Noseča žena: kako se obnašati za svojega moža. Memo za moške med nosečnostjo njihove žene Kaj je noseča ženska za moškega

Nosečnost je čudovit, a zelo vznemirljiv čas, tako za bodočo mamo kot za njenega moža, in kot kaže praksa, moški to obdobje doživljajo veliko težje kot ženske. Kaj skrbi bodoče očete in kako se pravilno obnašati s svojimi nosečimi ljubimci , vam bomo povedali danes.

V telesu nosečnice prihaja do velikih sprememb , in to popolnoma normalen naravni proces . Ženskam je to povsem naravno, moški pa naj se na to obdobje vsaj teoretično čim bolje pripravijo, da razumeti, kaj se bo zgodilo z ženo v teh devetih mesecih in kako se obnašati v posamezni situaciji, ki nastane.

Naš nasvet bo vašemu možu pomagal preživeti nosečnost, to čudovito in nepozabno obdobje.

Čustva

Ena najpogostejših težav pri komunikaciji z nosečo ženo je hitrost, s katero se razpoloženje se lahko spremeni . Ženske ne odlikujejo vedno čustvena stabilnost in med nosečnostjo mora biti moški pripravljen na dejstvo, da dobesedno zelo vesela in sladka žena nenadoma po nekaj minutah postane razdražena in živčna, lahko celo joka.

Človek to težko razume zakaj lahko pride do tako dramatičnih sprememb v razpoloženju, ker za to ni bilo posebnega razloga: niste preklinjali, vaša žena ni iz kakršnega koli razloga izrazila nezadovoljstva, ni imela nobenih bolečin. Kaj se je zgodilo, pomisli moški, morda sem jaz kaj kriv? Ne skrbi, s tem nimaš prav nič. Vse je krivo hormonsko ozadje , ki se pri nosečnicah zelo hitro spreminja in je nemogoče vzpostaviti algoritem za takšne skoke.

Najboljša in edina pravilna taktika v tem primeru: umirjenost , zadrževanje in razumevanje . Objemite ženo, jo pomirite, povejte ji, da vse razumete, vprašajte, kako lahko pomagate, ponudite kakšno motečo dejavnost. Če želite, lahko ženo vprašate, kaj je povzročilo tako nenadno spremembo razpoloženja, vendar vam včasih sama ne bo mogla odgovoriti na to vprašanje, saj to določajo notranje reakcije telesa.

Vendar ne pozabite, da nosečnost nikakor ne pomeni, da se bo vaša žena dobesedno pred vašimi očmi spremenila v muhasto histeriko; nekatere ženske in dekleta se obnašajo kot vedno, mirno, običajno in ni podvržen kakšnim posebnim spremembam razpoloženja .

Potek nosečnosti in vsi spremljajoči dejavniki, tako psihološki kot fiziološki, so absolutno posameznika in samo poskušamo vas pripraviti na kaj težave v komunikaciji z ljubljeno nosečnico lahko nastane , sploh pa ni nujno, da zagotovo bodo vas spremljajo vseh 9 mesecev in naredijo vaše družinsko življenje neznosno. Verjemi, vse bo v redu!

Daria Selivanova, psihologinja, psihoterapevtka: »Da bo bodoča mamica manj nihala razpoloženja, mora imeti širok krog prijateljev in interesov. Nosečničin svet ne sme biti zaprt med štirimi stenami stanovanja, kjer je edini vir zunanjega miru njen mož. V tem primeru bo nosečnica vsako neprevidno besedo zakonca zaznala kot »obsodbo«, zavrnitev, da bi vam povedal, kako je minil njegov dan, pa bo jasno dejstvo, da vas ne ljubi več. Sprostite se, nosečnost je čudovito stanje, ki ženski omogoča, da se vidi na nov način, in od tega, kako pozitivno je, ni odvisno samo takojšnje razpoloženje ženske, ampak tudi stanje nerojenega otroka. Če je nosečnost lahka, pojdite na delo; če ni znakov toksikoze, se srečajte s prijatelji v kavarni in se pogovorite o velikosti plenic in značilnostih laktacije s podobno nosečimi materami ali tistimi, ki so že rodile, in zato veliko bolj izkušeni, na forumih, če ni možnosti komuniciranja z njimi v živo. Mnoge ženske se med nosečnostjo začnejo ukvarjati z ustvarjalnimi dejavnostmi, na primer s pletenjem ali šivanjem za nerojenega otroka; odlična dejavnost bi bila polstenje volne, šivanje perl, vezenje trakov in morda boste odkrili talent slikarja ali notranjega oblikovalca. Glavna stvar je, da vas vaša dejavnost odvrne od mračnih misli in vam omogoči, da se počutite pomembne.”

Prehrana

Imate srečo in ste eden izmed srečnežev, katerih žene presenetijo s svojimi gastronomskimi kapricami , želite pomarančo ali slan paradižnik? Verjemite mi, nosečnica se vam ne posmehuje, samo Z napredovanjem nosečnosti so presnovni procesi ženske moteni , in potreba po določenih izdelkih se lahko tako hitro pojavi, tako hitro tudi izgine.

Ženska razume nenavadnost svojega vedenja, a na žalost ne more storiti ničesar glede tega. poskusite čim bolj zadovoljiti želje po okusu svojo ženo in ne pozabite, da bo zanjo največkrat bolj pomembno, da ne dobi te ali one jedi, sadja ali zelenjave, ampak preprosto vedeti, da si naklonjen njenim željam in stanje .

Vladislav, eden od ljubečih mož, čigar žena je bila v »zanimivi situaciji«, pravi: »Med nosečnostjo me je Lenka pogosto klicala v službo in me prosila, naj na poti domov kupim kaj konkretnega: včasih si je zelo zaželela zelena jabolka, čeprav jih v življenju ni marala, včasih je zahtevala kakije ali celo sončnična semena. Vse naročene izdelke sem ubogljivo prinesla domov, čeprav se Lenka včasih sploh ni spomnila, da me je prosila za nakup. Skupaj sva se smejali, "trolal" sem njeno pozabljivost, tradicionalno ponujal kisle kumarice, ki jih je mami dala Lenki iz dače, ona, mimogrede, v celotni nosečnosti ni pojedla niti ene, vso hrano pa sva svečano pojedla. sem prinesel skupaj. Doma se tega obdobja pogosto spominjamo z nasmehom, naš dojenček je star že dve leti, a nič ni pozabljeno. Pred kratkim sem se pogovarjal s sodelavcem in pravi, da njegova žena med nosečnostjo ni imela takšnih "hecev", nikoli ni želela nič posebnega in nasploh je celo nosečnost slabo jedla. To je celo nekako čudno, ampak mislil sem, da se to dogaja vsem nosečnicam, ker celo pišejo šale na to temo!«

Videz

Med nosečnostjo vsaka ženska posveča veliko pozornosti svojemu videzu , in je pogosto popolnoma nezadovoljna s tem, kar vidi v ogledalu. Morda se vaši ljubljeni zdi, da je postala debela in grda, in zaradi njenega videza je njen mož ne mara več.

Podpora moškim v tem obdobju zelo pomembno za vsako žensko : zakonec mora vsak dan ponavljati besede o kako nosečnost izgleda žena , Kako tako jo ljubi in na vse mogoče načine pokaži svojo ljubezen svoji ženi in bodočemu otroku.

Odličen način, da svoji ženi še enkrat izkažete in dokažete svojo ljubezen (med nosečnostjo pa skoraj obvezno) je majhna presenečenja in lepa darila. Lahka večerja, pripravljena z lastnimi rokami, CD z vašo najljubšo glasbo ali vstopnica za dober film, da ne omenjamo tradicionalnih cvetov in sladkarij, od vašega moža ne bo zahtevala resnih finančnih naložb, ampak bo vaši ženi pomagala, da se sprosti, pozabi na svoje dvome in ugotovi, da je tudi ona ljubljena, kot prej.

Še ena najljubša zabava vseh žensk ki bo pomagal v boju proti slabemu razpoloženju in dvomom vase - nakupovanje . Včasih noseča žena noče kupiti lepih stvari, navaja dejstvo, da ni treba porabiti denarja za oblačila, ki jih bo nosila največ šest mesecev. Prepričajte svojega ljubljenega, da se to nikakor ne splača, in pojdite v specializirano trgovino za nosečnice, da svoji ženi kupite lepa, kakovostna, naravna in udobna oblačila. Ko se bo bodoča mamica videla v ogledalu, se bo zagotovo počutila čudovito, in če bo kupila še nekaj novih oblačil za svojega bodočega otroka, se bo počutila naravnost srečna!

Če ima vaša žena kakršne koli težave zaradi nosečnosti omejitve hrane , super bo, če bo to ona mož bo podpiral , tudi opustitev običajne prehrane. Ocvrtega, mastnega, začinjenega, slanega in konzervansov ne sme uživati nobena oseba, ne glede na spol ali nosečnost, s tem se ne boste prepirali, kajne? Prav to se imenuje pravilna prehrana, zahvaljujoč kateri ne samo podpirajte svojega zakonca , izboljšate pa lahko tudi prebavo in izgubite odvečno težo. Verjemite mi, vaša žena bo cenila vaše junaštvo!

Pozdravljeni, dragi bralci! Nemogoče se je pripraviti na prvo nosečnost. Tudi če ste dolgo čakali na to veselo novico, je novica, da boste čez 9 mesecev dobili otroka, vedno nenadna, spontana in nepričakovana. Postavi te v nerazumljivo stanje, moški tako kot ženska ne ve, kako se obnašati in kaj narediti.

Žena je noseča, kaj naj stori njen mož? Točno o tem bomo razpravljali v današnjem članku. Naučili se boste, kako se obnašati z žensko, kako se izogniti težavam, se spoprijeti s hormonskimi valovi in varno preživeti ta težak trenutek, ohraniti ravnovesje in duhovno harmonijo.

Zdaj je vse odvisno predvsem od človeka, zato teh 5 minut, ki jih boste porabili za branje, ne bo zaman.

Sprejmite jo takšno, kot je

Prva stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da zdaj ni najboljši čas za urejanje stvari. Če pred nosečnostjo z nečim na svoji ženski niste bili zadovoljni, poskusite pred tem zapreti oči ali se popolnoma razvezati. Pretehtajte prednosti in slabosti. Bolje je biti miren, a narazen, kot pa skupaj skrbeti.

Zdaj najbolj potrebuje podporo moža in njegovo sodelovanje. Pozanimajte se o njenih obiskih pri zdravniku, vprašajte, ali jo je med sprehodom zeblo, ali je bila utrujena od odhoda v kino s prijatelji ipd. Ti narediš majhno stvar, zanjo pa je to velika stvar.

Ne smete. To je koristno tudi za vas. Verjetno poznate primere, ko žena pošlje moža ob treh zjutraj v trgovino po jagode. Zdi se, da je to običajna praksa. Dejansko nekatera dekleta nujno potrebujejo določene izdelke.

Če pa ne pokažete skrbi in pozornosti, potem se fizična potreba lahko združi tudi s psihično: »Ne potrebuje toliko praženega krompirja ob petih zjutraj, kot občutek, da jo ima mož rad in je zato pripravljeni hiteti na konec sveta zaradi tistega, kar je pomembno za otroka.«vitamini.«

Več "malih lepot" naredite svoji ženi, bolj se bo trudila, da se bo obnašala vzorno in vam ne bo prirejala škandalov.

Pojdi na ultrazvok

Če imate možnost, obvezno pojdite na ultrazvok. To je spet bolj koristno za vas. Čez nekaj časa se moški zelo utrudi, ženska izgubi razum, a zdi se, da se nič ne zgodi, deklica samo postane večja.

Ko boste videli lastnega otroka, boste razumeli, zakaj pravzaprav »trpite«. To so nepozabna čustva, ki vam bodo dala moč, energijo in, kar je najpomembneje, potrpežljivost.

Po drugem ali tretjem ultrazvoku, ko je otrok že jasno viden, bodo obrisi postali jasni, ne boste imeli več vprašanj o tem, kaj naj moški stori, ko je ženska noseča. Vse bo postalo očitno. Sami boste želeli doseči podvige in ljubiti svojega edinega.

Lahko ti tudi priporočim kakšno knjigo "Super oče" Viktorja Kuznecova. Podrobno opisuje, kaj je treba storiti v 9 mesecih in prvih letih otrokovega življenja. Če si prizadevate postati odličen oče, vam bo knjiga v veliko pomoč pri tem in ženska bo zadovoljna, da ste jo kupili, tudi če je niste dokončali.

S tem se poslavljam od vas, se vidimo spet in ne pozabite se naročiti na novice.

»Moja žena je noseča. Trajanje - 9 tednov. Nekoč je bila normalna oseba, mirna in uravnotežena. Skoraj vedno je bila dobre volje, in če jo je kaj vznemirilo, dolgo ni izgubila volje. Ženo pa že nekaj tednov zamenjajo. Nenehno joka, potem se nenadzorovano smeje, potem kriči name, potem se opravičuje, pa spet joka.

Vsaj TV-ja ne prižgi zdaj! Če vidi reklamo za plenice ali otroško hrano, potem začnejo teči solze. Vprašal sem: "Kaj se je zgodilo?", ona pa je rekla: "Tako je lep!" Ne, otroci so seveda prikazani kot srčkani. A premalo, da bi jokala nad njimi! Ali pa so to militanti. Zelo jih imam rada in sva jih pogosto gledala skupaj. In zdaj: "Ne prižigaj, tam so samo umori!" In kaj naj zdaj počnem, samo gledam melodrame? Tudi z melodramami, mimogrede, so samo solze. V dobesednem pomenu besede. Bodisi se razburi zaradi junakov, potem spet joka od ganjenosti. In če prižgem novice (moraš vedeti, kaj se dogaja na svetu!), ona zdaj takoj zapusti sobo. Pred kratkim je bila oddaja o letalski nesreči, zjokala sem se, zdaj pa se trudim, da sploh ne gledam poročil.

Pred nekaj dnevi sem začel spraševati, ali jo ljubim. Mislil sem, da je očitno. Skrbi me zanjo. In tukaj: "Povej mi, da me ljubiš ...", "Ne, nisi rekel tako ...", "To si rekel samo zato, ker sem vprašal ...". Počutil sem se že ujeto: karkoli rečeš, bi lahko uporabili proti meni. Na splošno pogovor o ljubezni ni uspel, bila je užaljena.

Skoraj vsak dan je užaljen name. Dobesedno vsaka malenkost. Pred dnevi sem pozabil kupiti mleko - razstavljanje ("ni te briga"). Včeraj zvečer nisem šla takoj pomivat posode - zapis. Nekako je pogledal v napačno smer proti njeni materi – skoraj usmrtitev. In včasih se tako zabavate, da pomislite: ali je s človekom vse v redu? Zna se smejati, dokler ne plane v jok... Pa so spet solze.

Na splošno imam zdaj več vprašanj kot odgovorov. In kar je najpomembneje, ali bo postala enaka? Ali pa bomo zdaj morali tako živeti z nenehnimi kapricami, zamero in zahtevki?« Vladimir, 25 let.

Bodoča mamica

Ko ženska zanosi, se spremeni. Morda sploh ne ve, da bo test pokazal "dve črti", vendar je program sprememb v njenem telesu že zagnan. Njena mama ali prijateljica lahko napol v šali vpraša: "Ali si slučajno v položaju?" In pozoren mož lahko opazi, da »nekaj ni v redu«. Kaj je tisto, kar izda bodočo mamico, ki ne ve za svoj novi status? Praviloma je to le povečana čustvenost.

Toda zdaj so novice o bodočem otroku prejele, prva čustva o tem so se polegla. Bodoči starši se začnejo privajati na novo situacijo. Moški mora biti potrpežljiv: prvo trimesečje je zelo težko obdobje - čas nestabilnih čustev. Kako se to kaže?

Ženska se na vse odzove veliko bolj ostro. Tisto, česar morda prej ni »opazila«, zdaj povzroča njeno razdraženost ali zamero.

Zdi se, da so vsa čustva »na robu«: če joka, se je težko ustaviti, če pa se smeje, se smeji z vsem srcem.

Da bi razumeli, kako lahko zdaj pomagate svoji ženi (in tudi sebi), poskusimo razumeti vzroke čustvene nestabilnosti.

Hormon nosečnosti

Glavni hormon nosečnosti je progesteron, njegova glavna naloga pa je pripraviti maternico na nosečnost, da lahko "zadrži" zarodek, poleg tega pa progesteron opravlja številne druge potrebne funkcije. Vendar ta "plemeniti vitez" samo vpliva na razpoloženje in ne na najboljši način.

V prvem trimesečju nosečnosti se pojavijo številne fiziološke spremembe. Na primer, pri delovanju centralnega živčnega sistema se zazna zmanjšanje razdražljivosti možganske skorje in relativno povečanje razdražljivosti subkortikalnih formacij. Morda boste opazili, da je vaša žena postala letargična in nenehno želi spati. Toda te spremembe so koristne. Narava poskrbi za zmanjšanje aktivnosti ženske (tudi spolne). Preprosto prisili bodočo mater, da več spi in počiva, pa tudi manj stika z zunanjim okoljem.

Kaj naj stori moj mož? Najprej razumejte, da spremenjeno vedenje vaše žene sploh ni namenjeno temu, da bi vas razjezili. Hormoni res močno vplivajo na vaše razpoloženje in počutje.

Bodi upanje in opora. Ženska čustva so nestabilna - to je posledica fizioloških sprememb v njenem telesu. Ampak nič ni narobe s tabo! Zato morate zdaj pokazati mir in ravnovesje. Če se razjezite in »odzovete enako«, se bo oblikoval tako imenovani »krog čustvene okužbe«. Bolj ko se »odzovete«, slabše je čustveno stanje vaše žene. Poskusite zgladiti konfliktne situacije in bodite bolj tolerantni do nihanj razpoloženja. To bo resnično pomagalo vaši ženi, da bo mirnejša.

Psihološki razlogi

Med nosečnostjo se ženska psihološko pripravlja na prehod v novo vlogo - matere. V tem obdobju življenja se bo soočila s številnimi spremembami, ki zahtevajo veliko mentalnega dela. In seveda to vpliva tudi na njeno čustveno stanje. Navsezadnje so priprave na materinstvo pot razmisleka, včasih težka.

Bo kos skrbi za otroka? Bo znala biti dobra mama za otroka in dobra žena za vas? Bo materinstvo vplivalo na njeno kariero in če da, kako? Kakšno mesto naj prijatelji in hobiji zavzamejo zdaj v njenem življenju?

Pravzaprav mora vaša žena najti novo mesto v življenju, saj je zdaj nenehno odgovorna za majhno bitje in pomembno ji je, da ste v njeni bližini.

Kaj storiti? Zelo pomembno je, da vaša žena ves čas nosečnosti čuti vašo podporo. V tem primeru bo do rojstva psihično pripravljena postati mati - prava podpora za otroka. Nepazljivost do žene, nevljudnost in pričakovanje, da bo med nosečnostjo enaka in se ne bo spremenila, ovirajo pomembne procese, ki se dogajajo v ženski. Zato je nosečnost resen preizkus trdnosti odnosa. Nekateri moški sami postanejo »muhasti otroci«, nekateri postanejo nesramni tirani, nekateri postanejo brezbrižni opazovalci. Vse to so neučinkoviti modeli moškega obnašanja. Posledično lahko družina razpade v prvem ali drugem letu po rojstvu otroka. Pa ne zato, ker je ženska postala "slaba", ampak zato, ker mož ni želel pokazati svojih najboljših lastnosti. Zanimajte se za dobro počutje ženske, njene misli, občutke. Skupaj sanjajte o tem, kakšen bo vaš otrok. Vse to vzpostavlja splošni pozitiven val.

Težave v odnosih

In nenazadnje, razlog za slabo voljo med nosečnostjo so resnične težave: nerazumevanje sorodnikov, pomanjkanje podpore, težave v službi itd. Seveda je nosečnica nagnjena k temu, da veliko dramatizira in reagira zelo ostro. . Toda pogosto se težave poslabšajo, ko drugi izvejo za prihodnji dodatek. Če se ponavljajo situacije, v katerih pride do razdraženosti in zamere, ne bi smeli za vse kriviti hormone in "nosečniške muhe". Moramo se soočiti z resnico.

Kaj storiti? Morda je vredno ponovno razmisliti o pogostosti srečanj s prijatelji in oblikah osebnega preživljanja prostega časa "v korist" družine in ženske, ki jo imate radi, ki vas zdaj tako zelo potrebuje. Ali pa bi ji morda morali začeti bolj pomagati po hiši, da se ne bo počutila kot edina bojevnica na tem področju. Zgodi se tudi, da so težave v odnosih veliko globlje. Če je težava resnična, jo je treba rešiti čim prej. Ne čakajte, nič se ne bo rešilo samo od sebe in po rojstvu otroka bo veliko manj časa in energije. Če je potrebno, poiščite pomoč psihologa, specializiranega za perinatalno psihologijo.

Med nosečnostjo so ženska čustva bolj površna kot sicer. Ne gredo "globoko", se ne kopičijo, ampak pljusknejo ven. V tem je modrost narave - na ta način materine izkušnje prinesejo veliko manj škode otroku - tudi v primerih resnega stresa. Zato se zdaj ženska na vse odziva bolj "ostro". To ne pomeni, da jo v znanih situacijah skrbi bolj kot prej. Samo zdaj so njena čustva vidna, ne more jih skriti. Mož je najprej opora, podpora in zaščita ženske. Če vaša žena čuti vašo odgovornost do nje in otroka, če je obdana z vašo skrbjo in pozornostjo do nje in do nosečnosti, bo dobre volje. To pomeni, da bo v razmerju vse v redu!

Do situacije pristopite z razumevanjem in počakajte. Najtežje trimesečje je prvo. V tem času se ženska pogosto slabo počuti, njeno razpoloženje je objektivno nestabilno. Kmalu bo prišlo drugo trimesečje in številne težave bodo izginile.

Pozornost in naklonjenost sta najboljša pomočnika bodočega očeta. Pokažite svoji ženi pozornost in naklonjenost, ki ju zdaj tako potrebuje. Ves svet bodoče mamice se spreminja in v njem morda še ni našla novih "opor". Zdaj potrebuje vašo podporo. Ne bojte se "razvajati" svoje žene z izkazovanjem skrbi in pozornosti.
Prevzemite nekaj gospodinjskih obveznosti. Ženska, ko vidi, da se moški trudi na gospodinjski fronti, se začne počutiti veliko bolj samozavestno.
Ustvarite ugodno čustveno vzdušje. Skupaj obiščite razstave, pojdite v gledališče, na sprehode. Med nosečnostjo je še posebej pomembno, da zakonca prejmeta pozitivna skupna čustva. Morda po rojstvu otroka ne bo takoj časa za sprostitev samo v dvoje. Zato izkoristite teh 9 mesecev, da se napolnite s pozitivnostjo in ustvarite »banko« lepih spominov.
Naj se vaša žena počuti varno. Za bodočo mamico je še posebej pomemben občutek, da je zaščitena pred življenjskimi stiskami. Zaščitite jo pred zastrašujočimi informacijami: zgodbami o težkih porodih, televizijskimi oddajami s sporočili o katastrofah. Tudi filmi s prizori nasilja in katastrof lahko povzročijo tesnobo. TV lahko nadomesti dobra glasba in sodelovalne igre (karte, backgammon, Monopoly itd.). In iz televizijskega programa je bolje izbrati pozitivne oddaje, komedije in "družinske" filme.
Pogosteje objemite svojo ženo kar tako, še posebej, če je razburjena ali joka. Objemi in iskrena želja po pomoči so dejanja, ki lahko brez besed povedo veliko: "Ljubim te, sprejemam te, s tabo sem." Dobro bo, če boste rekli nekaj nežnih besed ljubezni in podpore.

V nekaterih družinah pričakovanje otroka postane prava katastrofa - medsebojno razumevanje izgine, najboljše občutke nadomesti njihovo nasprotje. V drugih se zgodi, da nasprotno, odnosi, ki so se prej poslabšali, nenadoma postanejo boljši. Seveda bo pomembna točka zaželenost otroka za vsakega zakonca. Zgodi pa se tudi, da celo načrtovana nosečnost postane težka preizkušnja za družinske odnose. Kako ga bosta zakonca prenesla, je v veliki meri odvisno od sposobnosti ženske, da možu sporoči svoje stanje ter od skupne želje in sposobnosti zakoncev, da izrazita svojo ljubezen. Če v vaši družini obstaja vir napetosti, je bolje, da ga prepoznate in izboljšate odnos z zakoncem zdaj, ko pričakujete otroka. Da bo novi družinski član videl svet poln ljubezni, ne prepirov.

Razumeti tisto, česar ni mogoče izkusiti

Moškim seveda ni dana moč nositi in rojevati otrok in ne zmorejo popolnoma razumeti radosti in težav tega zakramenta. Vendar to ne pomeni, da ne morejo sočustvovati. Zelo pomembno je, da lahko svojemu možu sporočite svoje stanje. Seveda ni treba nenehno jamrati in se pritoževati, še posebej, ker je redkokdaj nosečnost dejansko tako težka. V mnogih pogledih je stanje ženske odvisno od njenega razpoloženja. Stalne pritožbe in samopomilovanje ne izboljšajo vašega zdravja. Ob tem pa ni vedno lahko verjeti, da nosečnost ni bolezen, ampak posebno stanje. Še posebej, če se začne z zgodnjo toksikozo. Moški morda ne ve, kaj je to stanje, vendar lahko verjame, da se počutite slabo in sočustvuje z vami. Dobro je, če se ne pritožujete samo, ampak tudi poveste, kaj lahko vaš zakonec sprejme, da bi olajšal vaš položaj. Vedeti, da se ljubljena oseba počuti slabo in ne more pomagati, je zelo težko. Svojega moža lahko prosite, naj vzame tisto, kar potrebujete, iz hladilnika, če vas vonjave od tam dražijo. Iz istega razloga vaš zakonec verjetno ne bo zavrnil odnašanja smeti ali ne bo nosil parfuma, ki vam je postal neprijeten. Pustite mu, da obesi ali odstrani perilo, če vam postane težko visoko dvigniti roke. Vendar ne bi smeli poskušati vseh gospodinjskih opravil preložiti na moža pod pretvezo svojega dobrega počutja. Gospodinjska opravila so minimalna fizična aktivnost, ki jo nosečnica sploh potrebuje. In zakonec bo težko zadovoljen, ko bo ugotovil, da poskušajo z njim manipulirati. Vsekakor prosite za pomoč tam, kjer vam jo lahko zagotovi vaš mož in kjer jo resnično potrebujete, vendar ne zlorabljajte svojega položaja.

Zgodi se, da mož odločno noče pomagati ženi pri gospodinjskih opravilih. To je še posebej težko za žensko, ki moževo pomoč vidi kot izraz ljubezni. Moško zavračanje gospodinjskih opravil ne pomeni nujno, da je brezbrižen do svoje druge polovice. Morda je v njegovi družini obstajala jasna delitev dela na »žensko« in »moško« in je odraščal z mislijo, da obstajajo stvari, ki jih ne bi smel početi. V tem primeru se morate obrniti na občutek za pravičnost svojega zakonca. Nekoč žene praviloma niso delale in so skrbele samo za hišo in otroke, mož pa je hranil družino. Od takrat so se časi spremenili in nekoč tipično moška vloga hranilca družine je v večini družin razdeljena med oba zakonca. Ali ni pravično, da si ženske razdelijo odgovornosti, tako da je delovna obremenitev moža in žene enaka? Pomemben argument je lahko tudi sporočilo, da ko vam zakonec pomaga, se počutite ljubljene. Včasih mož noče opravljati gospodinjskih opravil, ker je glavni hranilec in je zelo utrujen. Če še vedno potrebujete pomoč, se zaradi zdravstvenega stanja ne morete spoprijeti z domačimi nalogami, pomislite na najem pomočnika.

Morda vsaka ženska ceni moževo zanimanje za potek njene nosečnosti. Zgodi se pravi čudež - v tebi zraste majhen človek. Lepo je, ko vaš mož z vami deli veselje in skrbi pričakovanja otroka, se zanima za vaše počutje in mnenje zdravnikov, in škoda je videti brezbrižnost vašega zakonca. Odzivi moških na novico o skorajšnjem očetovstvu so zelo različni. Nekateri se takoj začnejo počutiti kot oče in so tega veseli, drugi pa potrebujejo veliko časa, da spremembo spoznajo in jo sprejmejo. V tem primeru se moški pogosto zdi brezbrižen, čeprav v resnici doživlja svoje skrbi.

Včasih moža ne zanima samo stanje njegove žene, ampak ima tudi svoje mnenje o tem, kako naj se obnaša. In to mnenje ne sovpada vedno z idejami žene ali celo z zdravnikovimi priporočili. Najpogosteje zakonec posluša samo besede svoje matere in verjame, da je njenim izkušnjam mogoče zaupati. Kaj pa, če vam ta priporočila sploh niso všeč? Težko se je odvrniti in ignorirati moževe besede: navsezadnje je to tudi manifestacija njegove skrbi in skrbi za vas in otroka. Zamera in solze verjetno ne bodo pomagali: raje bo to pripisal vašemu stanju, kot da bi končno spoznal, kje se sam moti. Toda v večini primerov se da o vsem resno pogovoriti in se dogovoriti. Pogosto je dovolj, da svojega zakonca opomnite, da so podatki njegove matere že zastareli. Verjetno ne pozna vseh nians in presoja samo po sebi: spomni se, kaj ji je bilo nekoč prepovedano in priporočljivo, zdaj pa enako svetuje svoji snahi. Ali ima medicinsko izobrazbo? Če ne, se ni treba prepirati: vaš zdravnik verjetno bolje ve, kaj je dobro za vas. Če vsi ti argumenti na vašega zakonca ne delujejo, če noče niti pomisliti na to, da se njegova mama morda moti, potem vam preostane le, da se strinjate z njim in ... storite po svoje. Ker prepiri vzamejo veliko časa in energije, zdaj pa jih potrebuješ veliko več za bolj pozitivne aktivnosti.

Jezik ljubezni

Ste že slišali, da ljubezen v zakonu traja prvo leto, največ prva tri leta, potem pa jo zamenja navada, če družina sploh ne razpade? To se pravzaprav dogaja precej pogosto. Zakaj se to dogaja? Kam gre ljubezen in ali je mogoče kaj storiti, da je ne bi izgubili? Konec koncev si prav zdaj, ko pričakujem dojenčka, še posebej želim, da bi bil svet, v katerega prihaja, poln ljubezni.

Da bi ljubezen živela leta, jo je treba nenehno ustvarjati. Če se začnete obnašati tako, kot se človek obnaša, ko ljubi, potem se bo najverjetneje vaš mož odzval z iskrenimi čustvi. Kako se ljudje obnašajo, ko ljubijo? Obdarujejo se, prijateljsko se gledajo, ljubljeno osebo poslušajo, se je dotikajo, rade volje popuščajo v malenkosti, govorijo prijetne stvari in si na vse načine prizadevajo ugoditi ljubljeni osebi. Tudi če trenutno ne čutite navala ljubezni, še vedno lahko počnete vse te stvari. Ne glede na skrbi, ki jih prinaša nosečnost, ne pozabite, da je otrok plod ljubezni, to je tisto, kar vas je zdaj za vedno povezalo s tem moškim. Pogosto se zgodi, da imata zakonca čustva, ki pa ne pridejo do izraza. Sposobnost izražanja čustev se razlikuje od osebe do osebe. Za nekatere je to enostavno in prijetno, drugi so veliko bolj zadržani tako v izjavah kot dejanjih. To ne pomeni, da zadržana oseba ne ljubi – ljubi, a tega ne zna ali si ne more privoščiti izraziti. Pogosto je v zakonu en zakonec bolj vroč, drugi pa hladnejši. Zgodi se, da se prvi začne užaliti drugega in preneha izkazovati svojo ljubezen. Na žalost to običajno vodi le do tega, da medsebojno čustvo postopoma zbledi. Hkrati, ko eden od zakoncev pokaže skrb in pokaže, da ljubi, se drugi okuži in navdihne in ima željo, da stori enako.

Druga pogosta težava je, ko mož in žena govorita o ljubezni v različnih jezikih. Na primer, žena želi slišati nekaj prijetnega, mož pa zna le obdariti ali izraziti svoja čustva z dotiki, objemi in poljubi. Posledično ženska pogosto začne misliti, da je njen mož ne ljubi, on pa ne razume, kaj ji ne ustreza - navsezadnje on, kot se mu zdi, jasno pove, kaj čuti za njo. Med nosečnostjo vsaka ženska še posebej potrebuje ljubezen in nego, sposobnost zakoncev, da se razumeta, pa postane pomemben pogoj za ohranjanje dobre klime v družini.

Psihologi identificirajo 5 glavnih jezikov ljubezni.

Skupno preživljanje časa ni samo pogovor. Mnogi ljudje se počutijo ljubljene, ko se nekdo, ki jim je drag, ukvarja z isto dejavnostjo. To je lahko odhod na koncert ali piknik v gozd, celo skupno čiščenje - katera koli dejavnost, ki je všeč obema ali vsaj enemu od zakoncev, drugega pa ne moti. Ko nekaj delate skupaj, ustvarjate skupne spomine. To je lahko vir veselja za vašo družino.

Besede spodbude. Sem sodijo komplimenti, pohvale, izrazi hvaležnosti - vse, kar lahko rečete svojemu zakoncu, kar je prijetno, kar mu lahko ugaja.. Besede spodbude ne smejo biti laskanje, poskus, da bi nekaj dosegli. Kar je povedano iskreno, z edinim namenom ugoditi ljubljeni osebi, je sprejeto s hvaležnostjo in vzbuja željo po povračilu v naravi. Pomembna je tudi intonacija, s katero govorite. Konec koncev je sposoben spreminjati in izkrivljati pomen besed.
Skupni čas. Pogovori in kakršne koli skupne dejavnosti so jezik ljubezni mnogih ljudi. Najpomembnejša stvar pri tem je, da ste pozorni na svojega zakonca. Navsezadnje biti skupaj ni isto kot biti blizu. Na primer, če mož in žena hkrati gledata televizijo, se morda niti ne opazita - vso njuno pozornost okupira dogajanje na zaslonu. Če želite biti skupaj, morate ugasniti televizijo in se pogledati. A samo videti ni dovolj. Potrebna je splošna dejavnost ali pogovor. Ko se mož ali žena pritožuje, da se druga polovica ne pogovarja z njim ali njo, to ne pomeni vedno, da oseba ne odpre ust. Marsikdo zna in rad govori, malokdo pa zna poslušati. V pogovoru je pomembno razumeti, kaj si človek želi, dojeti njegova čustva, njegovo resnično potrebo.
Darila so vidni simboli ljubezni. Na žalost po poroki ljudje na to pogosto pozabimo. Zakonca pogosto menita, da so darila zapravljanje denarja. Varčnost je dobra lastnost družinskega človeka, toda ali ni ljubezen vredna naložba? Izbira darila ni vedno lahka naloga. Povedati je treba, da ljudi, katerih jezik ljubezni so darila, ne skrbi preveč njihova cena. Zelo cenijo pozornost. In zato ni strašljivo, da ni vedno mogoče kupiti nekaj dragega. Če je osebi težko ugoditi, potem najverjetneje to ni njen jezik ljubezni.
pomoč.Ženske praviloma pogosteje potrebujejo pomoč na domu kot moški. Za nekatere žene je moževo sodelovanje pri gospodinjskih opravilih nepotrebno - same dobro opravljajo svoje delo. Tudi drugi se spopadajo, a moževo pomoč sprejemajo kot znak ljubezni in skrbi. Če vas vaš zakonec pogosto kritizira, ker premalo pospravljate hišo ali ne pripravljate večerje, potem je pomoč tudi njegov jezik ljubezni. Želi, da skrbiš zanj. Težava je v tem, da ukazi ubijajo ljubezen, prošnje pa jo pomagajo izraziti. Ne dovolite, da vam nadrejajo – to ni dobro za dobre odnose. In seveda, poskušajte sami ne postavljati zahtev. Tudi nosečnost vam ne daje pravice do tega. Toda naučiti se vprašati je pomembno. Odličen način za uničenje razmerja je domneva, da bi moral vaš zakonec ugotoviti, kaj želite od njega, in biti užaljen, če tega ne stori. Prvič, ljudje drug drugemu ne berejo misli, čeprav včasih ugibajo. Drugič, le redki ljudje imajo radi občutek, da poskušajo nekaj dobiti od njih, jih izsiljujejo z žalitvijo: stori to ali pa bom užaljen. Vaš mož lahko samo zaradi tega zavrne izpolnitev vaše želje.
Ganljivo. Za nekatere ljudi je to edini način, da začutijo ljubezen do sebe. Zanje je pomembno, da se držijo za roke, treba jih je poljubljati in objemati, sicer začne takšna oseba dvomiti, da je ljubljena. Seveda so pomemben del jezika dotika spolni odnosi. Ljubezen pa lahko izražajo tudi bežni dotiki: poljubi ob srečanju in razhodu, mimogrede božanje, kratki objemi. Če ta jezik ljubezni za vas ni zelo pomemben, če ga ne govorite, se ga morda ne bo tako enostavno naučiti. Če pa je to za vašega zakonca pomembno, je vredno obvladati jezik dotika. Navsezadnje je zelo pomembno, da s svojo ljubljeno osebo govorite isti jezik.

Ste že določili svoj jezik ljubezni? Mnogim to postane jasno, takoj ko vidijo imena: spodbudne besede, skupni čas, darila, pomoč, dotiki. Ljudje, v življenju katerih je veliko ljubezni, in tisti, ki jim je zelo primanjkuje, pogosto težko določijo svoj jezik ljubezni. Če odgovora ne najdete takoj, si poskusite zastaviti naslednja vprašanja. Kdaj se počutiš ljubljeno? Kaj si najbolj želiš od svojega ljubljenega? Kaj vas najbolj boli? Če ste zelo razburjeni, ker vam mož ne pomaga po hiši, potem je vaš jezik ljubezni pomoč. Če vas kritika res prizadene, potrebujete besede spodbude. Drug način za določitev vašega jezika ljubezni je, da se spomnite, za kaj najpogosteje prosite svojega zakonca. To je verjetno tisto, kar najbolj potrebujete. In na koncu se spomnite, kako sami najpogosteje izražate ljubezen, kaj počnete. Najverjetneje to pričakujete od svojega zakonca.

Na enak način lahko razumete, v katerem jeziku vaš zakonec izraža svoja čustva. Se vas pogosto dotika ali vam daje darila, besede spodbude ali pomoči? Kaj vas vaš mož največkrat vpraša? Ko razumete, kateri jezik ljubezni je najpomembnejši za vašega zakonca, ga morate le začeti govoriti. Mož in žena ne izražata vedno svojih čustev na enak način. Redka oseba je, ki govori vseh pet jezikov ljubezni. Včasih se je težko naučiti tujega jezika. A to je delo, ki se bo zagotovo obrestovalo.

Da bo pogovor veselje...

Lahko obvladate umetnost pogovora. Če želite to narediti, se poskusite naučiti naslednjih tehnik:

Poglejte v oči svojega sogovornika. To vam bo pomagalo ostati osredotočeni in zakoncu pokazati, da ga resnično poslušate.
Naj vas druge stvari ne motijo. Če ste trenutno z nečim zaposleni, recite o tem: "Zdaj sem zaposlen, počakajte nekaj minut, potem vas lahko poslušam." Ta zahteva ne more užaliti, če seveda obljubo izpolnite.
Poskusite dojeti čustva sogovornika. Pravilno lahko razumete, kaj oseba misli, samo če veste, kaj čuti. Ne bojte se preveriti, ponovno vprašajte: "Videti si razburjen, verjetno si razburjen, da ...". S tem boste tudi zakoncu pokazali, da ga pozorno poslušate.
Pazi na obrazno mimiko in kretnje. V kakšnem položaju sedi vaš dragi, kakšen je njegov izraz na obrazu, ali veliko gestikulira? To pove veliko o tem, kaj se človeku v resnici dogaja. Navsezadnje si besede in neverbalno sporočilo telesa pogosto nasprotujejo. V takih primerih je vredno biti bolj pozoren na sporočilnost telesa – mimiko in kretnje. Vsekakor preverite svoja ugibanja, ponovno vprašajte, kaj sogovornik v resnici čuti.
Ne prekinjaj. Žal si redkokdo zna vzeti čas za izražanje lastnega mnenja. Kljub temu je pomembno, da se tega naučite, če res želite razumeti svojega sogovornika.

Ko dva človeka gledata v isto smer

Ko so ljubeči ljudje združeni s skupnimi težnjami, cilji in interesi, družina temelji na močnih temeljih. Lahko poveste, kaj vaju z možem povezuje? Imata skupne interese in cilje? Ali delite vse vrednote svojega moža v življenju?

Vsaka družina razvije svoj vrednostni sistem. Celo znotraj iste kulture se lahko pravila, po katerih živijo različne družine, zelo razlikujejo. Za otroka so prepričanja staršev nekaj samoumevnega. Otroci odraščajo z občutkom, da so pogledi mame in očeta edini pravilni. Ko si mladi ustvarijo svojo družino, prinesejo vrednote iz družin svojih staršev in te vrednote ne sovpadajo vedno. Pomembno je, da se lahko dogovorimo o enem sistemu prepričanj. Za to se bo moral vsak zakonec odpovedati nečemu iz lastnih prepričanj in sprejeti nekaj novega. Ni vedno enostavno. Toda v nasprotnem primeru zveza ne bo harmonična in močna, otroci pa se bodo znašli v težkem položaju: morali bodo izbirati med pogledi očeta in matere. Otrok ne bo vedel, kakšno vedenje bo ustrezalo obema staršema. To bo zanj postalo vir tesnobe. Da bi preprečili, da bi se to zgodilo in preprosto zagotovili, da se vsak zakonec počuti udobno v družini, je vredno razpravljati z možem, kaj je zanj resnično pomembno v življenju, katera pravila se drži v srcu, kaj bi rad videl odnosov v družini in poskusite najti kompromis s svojimi prepričanji.

Če vam zakončevo vedenje ni jasno, se poskusite o tem pogovoriti z njim in razumeti, zakaj se obnaša tako, kot se. Pomembno je, da sporočite, kako se počutite zaradi dejanj vašega moža - to ima veliko močnejši učinek kot besede: "Ne obnašaš se pravilno, moraš narediti to in to." Morda bo vaš zakonec, ko bo situacijo videl skozi vaše oči, ponovno razmislil o svojih prepričanjih.

"Nosečniški" seks

Drug pomemben razlog, ki lahko poslabša klimo v družini, je spolni odnos zakoncev. Med nosečnostjo se ženski libido pogosto spremeni: včasih se poveča, včasih pa popolnoma izgine. Hudo je, če je mož več mesecev nezadovoljen. To lahko povzroči resne težave v družini, saj bo mož po drugi strani ženino zavrnitev najverjetneje razumel kot manifestacijo samoodpora, kot pomanjkanje ljubezni. In neizpolnjena telesna privlačnost lahko moškega naredi razdražljivega. Moji ženi verjetno ne bo všeč. Lažje je doživeti zakončevo zavrnitev, ko prepoved spolnih odnosov priporoči zdravnik iz zdravstvenih razlogov. Medsebojni kompromis, ki ga lahko zakonca poskušata najti v tem primeru, bo za družino veliko bolj koristen kot soočenje.

Druga pogosta težava se pojavi, ko se libido nosečnice poveča ali ostane enak, mož pa noče imeti spolnih odnosov z njo. Zakončeva zavrnitev lahko povzroči zamero. Toda ne hitite, da bi se izolirali. Poskusite razumeti, kaj se dogaja z možem. Pogosto je to vedenje posledica dejstva, da se moški boji, da bi naredil nekaj, kar bi škodovalo njegovi ženi in otroku. To običajno izgine, ko ženska jasno pove, da si želi moža, da spremembe, ki so se zgodile, niso spremenile njenih občutkov in občutkov. Pogosto človeka pomiri medicinska literatura. Torej, ko se nauči več o anatomiji, zakonec začne razumeti, da je otrok precej dobro zaščiten in da mu je preprosto nemogoče škodovati.In seveda, moški potrebuje vodstvo: povejte mu, katera njegova dejanja vam povzročajo nelagodje. in ki so prijetni. "Nosečniški" seks je poseben odnos. Običajno je manj eksperimentiranja in raznolikosti, več pa nežnosti in globine občutkov.

Ni res, da so si vse srečne družine podobne, samo nesrečne pa različne. Receptov za srečo je veliko, največkrat pa iste težave uničujejo odnose. Iskanje lastne poti do uspešnega zakona ni vedno enostavno. Toda odločitev, da ohranite in razvijate ljubezen ali se prepustite toku, je v vaši moči.

Nosečnost je dolgo pričakovan dogodek v ljubeči družini. Devet mesecev pred rojstvom otroka je polnih veselih pričakovanj, vznemirjenja in tesnobe. Žensko telo je pod vplivom hormonov podvrženo globalnim fiziološkim spremembam, novo stanje pa prilagodi psihološko dojemanje sveta okoli sebe. Da bi nosečnica varno preživela to težko obdobje, mora biti v bližini razumevajoč in skrben mož.

Kako naj se moški obnaša v bližini svoje noseče žene? Kako se odzvati na nenehno spreminjajoče se razpoloženje in muhe? Kako podpreti nosečnico in pomiriti njene strahove? Mož lahko dobi odgovore na ta vprašanja, če pozna procese, ki se dogajajo v ženskem telesu v vsakem trimesečju nosečnosti. Navsezadnje pravi sodobni moški aktivno sodelujejo pri pripravah na rojstvo otroka in podpirajo žensko v tem težkem obdobju, kajne?

Prvo trimesečje: preizkus moči s toksikozo in slabim razpoloženjem

Nenadne spremembe razpoloženja med nosečnostjo in diametralno spremenjene prehrambene preference so lahko prvi znak, da vas čakajo spremembe v sestavi družine. In novica o pričakovanju otroka po obisku v porodnišnici ali pozitivnem rezultatu testa lahko moškega preseneti. Vsi možje, vključno s tistimi, ki so strastno sanjali o tem trenutku, ne morejo pokazati veselja zaradi prihajajočega dogodka. Toda tudi po trenutni omami se morate zbrati in pokazati največ ljubezni in pozornosti. Za žensko je to ena ključnih točk, ki potrjuje, da se ni zmotila pri izbiri življenjskega partnerja.

V prvem trimesečju nosečnosti mora moški postati utelešenje miru in zanesljivosti. Ljubeči mož bo poskušal razbliniti ženske skrbi in strahove, saj bo razumel, da so posledica hormonskih sprememb. Pomembno je, da ji damo priložnost, da izrazi svoja čustva brez strahu, da bo naletela na obsojanje ali razdraženost. Podprite, pomirite, poiščite priložnost, da preusmerite pozornost z namišljenih strahov na pozitivne misli. Ustvarite razloge za veselje, pokažite, da ste tam v vsakem trenutku.

Začetno stopnjo nosečnosti zelo pogosto spremlja toksikoza, prej priljubljena hrana, ki je veljala za prijetne vonjave, pa lahko povzroči gag refleks. V tem obdobju je vredno zamenjati običajne higienske izdelke s hipoalergenimi brez vonja in prenehati uporabljati parfume. Če ženska boleče reagira na vonj tobaka, potem je bolje, da se vzdržite kajenja, še posebej, če ne kadite v njeni prisotnosti. Najverjetneje se noseča žena s toksikozo ne bo mogla spoprijeti z rednim kuhanjem, zato je bolje ponuditi vso možno pomoč pri tej zadevi. Razvajajte svojo najdražjo s svežim sadjem in zdravimi zeliščnimi čaji. Kljub izbirčnosti pri hrani se poskušajte držati načel zdrave prehrane in skrbeti za uravnoteženo prehrano.

Utrujenost nosečnice je stalna spremljevalka prvih tednov. To je posledica potrebe po zmanjšanju tveganja spontanega splava in nerojenemu otroku omogočiti miren razvoj. Dober mož bo zaščitil svojo ljubljeno žensko pred neznosnimi fizičnimi napori in prevzel reševanje vsakodnevnih težav. Skupni sprehod na svežem zraku in obiskovanje zanimivih dogodkov v tem obdobju ne bo le ugodno vplivalo na stanje noseče žene, ampak bo tudi okrepilo odnos.

Drugo trimesečje: čas ženske aktivnosti

Pri normalni nosečnosti se drugo trimesečje šteje za najmirnejši čas. Telo se je že prilagodilo rojevanju otroka, ženska se je navadila na svojo novo vlogo, mož se veseli skorajšnjega pojava dediča. V tem obdobju lahko bodočo mamo premaga žeja po velikih stvareh. Začne prenove v otroški sobi ali spremeni notranjost celotne hiše, najde nove hobije in obsežno preučuje informacije o prihajajočem rojstvu in vzgoji otroka.

Če se je par dogovoril o vprašanjih prenove stanovanja, ni treba ovirati ženske pobude. Njen mož jo lahko in mora podpirati v vseh njenih prizadevanjih. Če pa je absurdnost kakršnih koli dejanj očitna, potem je bolje, da moški nežno prepriča svojo polovico in njeno energijo prilagodi bolj predvidljivemu rezultatu.

Sredina nosečnosti je primeren čas za počitnice in potovanja. Pojdite na kraj, o katerem sta oba sanjala, saj bo vse naslednje leto posvečeno težavam in skrbem otroka. Preživite nepozabne počitnice in se posvetite drug drugemu. Pozitivna čustva, prejeta med potovanjem, vas bodo postavila v pozitivno, ustvarjalno razpoloženje.

Tretje trimesečje: čakanje na finale

V zadnjih mesecih pred porodom ženska še posebej potrebuje moževo pozornost. Hitre spremembe videza in celotnega telesa povzročajo težave pri telesni aktivnosti. Nosečnica postane težko opravljati svoje gospodinjske obveznosti in skrbeti zase. V tem obdobju se lahko pojavijo predporodni strahovi in strahovi, da ne bi bili kos nalogam skrbi za otroka.

V tem času je bolje, da moški spremlja svojo ženo v predporodno kliniko, da bi bil seznanjen z aktualnimi dogodki, priporočili in prepovedmi zdravnika. Skupno obiskovanje tečajev za bodoče starše bo par še bolj zbližalo in ju obvarovalo pred težavami in nesporazumi v poporodnem obdobju. Zdaj, bolj kot kdaj koli prej, ženska potrebuje zaupanje v svojo privlačnost, podporo in pomoč moža v vsaki situaciji.

Za moškega bo koristno preučiti znanilce bližajočega se poroda, mu pomagati spakirati stvari za porodnišnico in razviti strategijo, če ga v tistem trenutku ni zraven. Bolje je pridobiti podporo enega od sorodnikov ali prijateljev, če je v službi. Noseča žena se bo počutila mirnejšo in samozavestnejšo, če bo vedela, da ima mož v vsakem trenutku nadzor nad situacijo.

Nosečnost pusti poseben pečat na ženskem pogledu na svet. Zelo pogosto se izgubi med številnimi znamenji in predsodki. Na nekaterih točkah je bolje, da se moški strinja z njenimi zahtevami, na drugih - da se obrne na razum in logiko ter poskuša nevsiljivo razložiti, da se njena žena moti in njeni strahovi niso upravičeni.

Ne oglašujte zanimivega položaja svojega zakonca niti pred bližnjimi prijatelji in sorodniki brez njenega soglasja. Ne morejo biti vsi veseli vaše novice in nosečnica sploh ne potrebuje toka negativnosti.
Ne prezrite intimnih odnosov, razen če obstajajo zdravstvene kontraindikacije. Naj vas ne skrbi, da bi poškodovali svojega nerojenega otroka. Pri mnogih ženskah se med nosečnostjo poželenje le še poveča, božanje moža pa bo še ena potrditev njegove ljubezni.
Zaščitite svojo ženo pred vsiljivo pozornostjo in nepotrebnimi nasveti. Skupaj preučite aktualna priporočila za nosečnice in porodnice.
Spremljajte ženo v zdravstvene ustanove na ultrazvočne preiskave. Bodite na tekočem z vsem, kar se dogaja.
Skupaj se udeležite svetovanja o pravilnem dihanju med porodom. Če načrtujete partnerski porod, bo to ženska v dobro podporo.
Skupaj pojdite po nakupih in izberite prave stvari za svojega bodočega otroka.
Vzpostavite stik z nerojenim otrokom: pogovarjajte se z njim, božajte njegov trebuh, pritiskajte dlani.

Ne pozabite, da skupne izkušnje in skrbi zbližujejo družino in ustvarjajo pozitivno razpoloženje za rojstvo otroka in spremembe v življenju, povezane s tem dogodkom.

Mama72 ru Tyumen vam želi potrpljenje in medsebojno razumevanje v tako pomembnem in težkem obdobju življenja, kot je nosečnost vaše ljubljene žene.