Wiara w to, że szczęście można znaleźć poprzez deprywację. Ograniczające przekonania. Powszechne błędne przekonanie kobiet

Wszyscy mamy przekonania. Wiele z nich nie jest nawet kwestionowanych ani krytycznie przemyślanych – po prostu jesteśmy przyzwyczajeni do myślenia w ten sposób.
Jednak niektóre z naszych przekonań już dawno przestały być dla nas istotne; stały się dla nas ograniczające. A czasami prowadzą do tego, że w życiu otrzymujemy coś zupełnie innego, niż tak naprawdę byśmy chcieli.

Rozpoznawanie przekonań
Pierwszym krokiem do wspaniałego życia jest sprawdzenie naszych przekonań, czyli najważniejszych składników naszej zupy. Przekonania są formą autohipnozy. Kontrolują fikcyjne stwierdzenia, które powtarzamy sobie tak często i z taką pewnością, że zapominamy, że to tylko postacie z napisanego przez nas scenariusza, a zachowujemy się tak, jakby były prawdziwe. Być może mówimy sobie „życie jest pełne cierpienia” i potwierdzamy to w każdej rozmowie z przyjaciółmi, którzy mają kłopoty, w każdej wiadomości o katastrofach (której obsesyjnie słuchamy) i w każdej nowej traumie, i niepowodzenia, które przyciągamy do naszego życia. Zadaniem podświadomości jest potwierdzenie, że mamy rację. Nie obchodzi go: co go programujemy do tworzenia – śmiech i radość, czy nieszczęście i porażka. To nie jego praca. Po prostu zapewnia, że ​​nasze przekonania i nadzieje zostaną spełnione, że odpowiadają one naszemu doświadczeniu, że nasz świat zewnętrzny odzwierciedla nasz świat wewnętrzny. Jeśli mamy sprzeczne przekonania, znajdzie to odzwierciedlenie w rzeczywistości, którą tworzą.

Odkrywanie przekonań
Zrób listę opinii na temat: ja, świat, życie, praca, związki, miłość, seks, zdrowie, sukces, pieniądze, moja kariera, mój wygląd, rodzice, dzieci, wiedza, odpowiedzialność, przekonania, sens życia , mężczyźni, kobiety, lata dorosłego życia, religia, dobro i zło, rzeczywistość, szczęście, zmiany, śmierć, przyjemność, rozrywka, ograniczenia, kreatywność, moje ciało, emerytura, wypoczynek. Wybierz jeden z tematów, a następnie zapisz wszystko, co przychodzi Ci na myśl w związku z tym tematem. (Nie myśl tylko o tym. We wszystkich ćwiczeniach w tej książce ważne jest, aby zapisywać swoje myśli lub mówić do dyktafonu. Proces pisania i wokalizowania w jakiś sposób otwiera nas na zmianę.) Nie cenzuruj pewnych myśli: „To nieprawda. Nie jestem pewien, czy to właściwe, czy też nie chcę w to wierzyć. Po prostu wypisz jak najwięcej myśli, łącznie z tymi, które wydają ci się oczywistymi faktami. Zajmie ci to pół strony lub tuzin, aż się znudzisz. Zwróć uwagę na wszelkie uczucia, które pojawiły się podczas pisania. („Byłem zdenerwowany, kiedy to pisałem”).

Teraz zacznij przesiewać. Jakie są Twoje podstawowe przekonania i podejście do tego tematu? Skąd wzięły się te przekonania? Jakie zastrzeżenia pojawiają się wobec tego, co jest napisane? Czy masz inne przekonania, które mogłyby „wyjaśnić” zastrzeżenia? (Przykładowo stwierdzenie „każdy może tworzyć, a ja nie mogę tworzyć” może wiązać się z przekonaniem, że „różnię się od innych ludzi”). Zrób podsumowanie swoich przekonań na ten temat, łącznie ze swoimi zastrzeżeniami.

Nie lekceważ żadnego przekonania, mówiąc: „Wszyscy w to wierzą, ale jest mało prawdopodobne, że wszyscy tak myślą” – i tak czy inaczej, niezależnie od tego, czy w to wierzysz, czy nie, wpływa to na twoje życie i dlatego wymaga zbadania. Wszyscy otaczamy się ludźmi, którzy podzielają nasze przekonania, abyśmy czuli się w ich towarzystwie bardziej komfortowo, dlatego „oczywiste fakty” najbardziej wymagają zakwestionowania. W jaki sposób przekonania odzwierciedlają się w Twoim życiu? Jak mogą wpłynąć na Ciebie w przyszłości? Czy chciałbyś zmienić niektóre z tych przekonań?

Powtórz ćwiczenie z innymi tematami. (Uwaga: można użyć oddzielnych kartek papieru, aby później odrzucić lub spalić negatywne myśli i przekonania.)

Sally, jak wiele kobiet, była pełna negatywnych przekonań na temat swojego ciała i jedzenia. Stale ograniczała się w jedzeniu w obawie przed przybraniem na wadze. Poważnie wierzyła, że ​​jedząc ciasto, może przytyć trzy funty, a jej organizm dzielnie walczył, by udowodnić, że ma rację. Patrzyła na swoje ciało jak na wroga i z jękami przeglądała się w lustrze. Na początku Sally była nieco zaskoczona moją sugestią, że jej ciało po prostu próbuje potwierdzić jej przekonania i że jeśli naprawdę wierzy, że jej ciało jest w stanie utrzymać wagę niezależnie od tego, co je, to tak się stanie. Stopniowo, w miarę jak brała odpowiedzialność za inne obszary swojego życia i zaczynała czuć się silna, Sally zaczęła kochać swoje ciało i ufać mu, a ono reagowało.

Większość z nas dręczą przekonania, które ograniczają, traumatyzują, bolesne lub okradają nas z magii i radości istnienia. Sprawdź, czy rozpoznajesz siebie w którymś z poniższych ograniczających przekonań:
1. Życie jest pełne konfliktów i cierpień.
2. Aby przetrwać, musisz walczyć.
3. Szczęście nigdy nie trwa długo.
4. Ludzie są na ogół samolubni i chciwi.
5. Wszyscy mężczyźni...
6. Wszystkie kobiety...
7. Wszystkie dzieci...
8. To naprawdę trudne dla kobiet.
9. Mężczyźni nie płaczą.
10. Rośniemy tylko poprzez ból i cierpienie.
11.Jestem beznadziejnym przegranym.
12. Świat zmierza w otchłań.
13. Żyjemy w okrutnym społeczeństwie.
14. Miłość boli.
15. Mam mnóstwo kłopotów z powodu dzieciństwa.
16. Kiedy ludzie się starzeją, stają się słabi i chorzy.
17. Nie wystarczy dla wszystkich.
18. Nikt mnie naprawdę nie kocha (rozumie).
19. Moje zdrowie zawsze nie jest dobre.
20. Lata szkolne to najlepsze lata mojego życia.
21. Życie jest bez znaczenia i daremne.
22. Nie powinieneś się złościć.
23. Zawsze miałem pecha.
24. Samozaparcie jest przydatne.
25. Lekarze wiedzą najlepiej.
26. Jestem za stary, żeby się zmienić.
27. Nie mogę nic poradzić na to, jak się czuję.
28. Muszę uzasadnić swoje istnienie.
29.Diabeł znajdzie pracę dla bezczynnych rąk.
30.Chodzenie nocą po ulicach jest niebezpieczne.
31. Nic na to nie poradzę.
32. Życie jest nieszczęśliwe bez ukochanej osoby.
33. Zawsze brakuje mi pieniędzy.
34. Życie kręci się w kółko.
35. Nie zasługuję na szczęście.
36. Zawsze nie mam wystarczająco dużo czasu.
37.Gdyby tylko mój mąż/żona/rodzice/dzieci pozwolili mi...
38. Każdy od czasu do czasu choruje.
39. Już się starzejesz, jeśli masz 20/30/40/50/60/70 lat
40.Gdyby tylko...

Dobrze jest zauważyć, z którymi ograniczającymi przekonaniami się identyfikujesz (i stopniowo dodawać je do listy w miarę przetwarzania przekonań). Zastanów się teraz nad możliwym wpływem takich przekonań – jako potężnych sił twórczych – na Twoje życie. Jeśli na przykład ktoś podziela powszechne przekonanie, że rozwijamy się jedynie dzięki bólowi i cierpieniu, to prawdopodobnie powinien powodować traumatyczne zdarzenia w dość stałym tempie.

Ktoś wpada na ich samochód; wkrótce potem ich dom zostaje okradziony; wtedy sąsiad umiera; następnie w salonie zostaje odkryta sucha zgnilizna i trwa ona nadal. Wmawiają sobie, że są po prostu nieszczęśliwi, nie zdając sobie sprawy, że to oni są źródłem nieszczęścia. Myśli są energią. Myśli są magnesem.

Przekonanie o niedoborze – znane również jako „psychologia ubóstwa” – to kolejny szeroko rozpowszechniony system wierzeń w naszej kulturze. Obejmuje przekonania takie jak: „Nie starczy dla wszystkich”, „Nigdy nie mam dość pieniędzy”, „Pieniądze nie rosną na drzewach”, „Musisz ciężko pracować, aby dostać to, czego chcesz”, „Jeśli masz więcej, masz więcej.” inni mniej”, „Oszczędzaj na deszczowy dzień”, „Nieprzyzwoicie jest być bogatym, gdy jest tak wielu bezdomnych i głodnych”. Jeśli którekolwiek z tych stwierdzeń wywoła u ciebie bolesne westchnienie lub złość, obłudne „Tak, tak jest”, wówczas zastosujesz psychologię ubóstwa, a twoje życie będzie to odzwierciedlać. Albo będziesz walczył o pieniądze i nigdy nie będzie ich dość, albo będziesz bogaty, ale boisz się je stracić.

Przez stulecia obfitość i bogactwo materialne uważano za nie do pogodzenia ze wzrostem duchowym. Jak mówi Bartłomiej: „...twój umysł zaprogramował cię na bogactwo i przyjemności, na wszystko, co sprawia, że ​​twoje oczy błyszczą i chcą tańczyć”. Wierzyliśmy, że Bóg chce, abyśmy nadal zmagali się z trudnościami, ledwo będąc w stanie opłacić swoje życie, a już na pewno nie chciał, żebyśmy żyli szczęśliwie za pieniądze. Pieniądze są źródłem zła, podpowiada purytańska myśl Starej Ery. Nowa świadomość myśli inaczej. Sugeruje, że Bóg (Bogini), Pochodzenie, Wszechświat, Moc, Światło – niezależnie od tego, jakiego określenia chcesz użyć – po prostu z pewnością woli, abyśmy cieszyli się życiem w pełni, abyśmy otwarli się na radość i obfitość Wszechświata; że Stwórca jest siłą kochającą i nie chce, abyśmy znosili smutek, biedę i trudności. Wyzwolenie od psychologii ubóstwa będzie jedną z wielu przyjemności New Age i kluczowym aspektem naszego duchowego wzrostu. Zamiast widzieć pieniądze – lub czas, miłość, sukces, radość – w wielkim niedoborze, zaczniemy postrzegać je jako nasze naturalne prawo, pozwalając im płynąć przez nasze życie z wielką łatwością. Do dziś dzieliliśmy bogactwa świata na „dobre” i „złe”; uważano, że dobrze jest rozkoszować się pięknem przyrody, ale źle znajdować przyjemność w obfitości. Mogliśmy być dobrzy i biedni, albo źli i bogaci, taki był wybór. Ale jak przypomina nam Lazaris, pieniądze (podobnie jak natura) to tylko zbiór wibracji, iluzja, którą tworzymy i możemy mieć tyle złudzeń, ile chcemy! Wystarczy dla wszystkich.

Pieniądze zawsze były problemem w moim życiu. Udało mi się uniknąć długów tylko dlatego, że byłem ostrożny. Przez lata żywiłem się fasolą i tostami, pospiesznie gotowanymi na kuchence z butlą ze skroplonym gazem. Gdyby ktoś dał mi dobre mydło toaletowe, zachowałabym je, nie wierząc, że kiedykolwiek kupię takie samo, a po kilku latach natrafiałam na brudny kawałek, który stracił swój przyjemny zapach. Nawet gdy miałem pieniądze w banku, kupowałem tanie i krzykliwe ubrania, książki, artykuły spożywcze i wszystko, czego potrzebowałem, a resztę oszczędzałem na deszczowy dzień, który nigdy nie nadszedł. Nigdy nie byłem „w białym pasku”. Nigdy nie czułam się bogata i nie sądziłam, że można wydać pieniądze i uszczęśliwić się. Kiedy przepracowałem swoje podejście do pieniędzy, przyczyny stały się całkowicie jasne. Moje przekonania na temat pieniędzy były beznadziejnie pogmatwane i sprzeczne.

Z drugiej strony dobrobyt kojarzył mi się z wolnością, wypoczynkiem, radością, obfitością, podróżami i możliwościami, a brak pieniędzy z walką, poświęceniem, autosabotażem, strachem przed głodem i zimnem. Ale łączyłem też dobrobyt z egoizmem, chciwością, materializmem, zatwardziałością serca, arogancją i nudą, niczym dziecięcy biblijny obraz wielbłąda i ucha igielnego. Ubóstwo sprzyjało także romantycznym obrazom walczącego artysty, mniejszych wymagań i oczekiwań, a także pewnej wyrachowanej praktyczności, którą wychowałem w północnej Anglii. („Jakoś sobie poradzimy, musimy tylko uzbroić się w cierpliwość.”) Myślałam też, że biedni ludzie mają bardziej rozwinięte poczucie ciepła i wspólnoty – i wydawało mi się to bardzo miłe i słuszne! Poza tym miałam wspomnienie z innych wcieleń dotyczące ślubu ubóstwa. Nic dziwnego, że musiałem ciężko pracować na pieniądze.

Kiedy porzuciłem swoje męczeństwo i ambiwalencję w stosunku do pieniędzy, moje dawne lęki rozpłynęły się w powietrzu. Choć dochody pozostały takie same, pieniądze przestały być problemem, zmartwieniem, źródłem poczucia winy i niepokoju, ale stały się niezawodnym przyjacielem. Mimo mniejszego wysiłku wierzyłem teraz, że kiedykolwiek będę potrzebował gotówki – czy to na opłacenie rachunków, wizytę u fryzjera, czy wyjazd za granicę – będzie to możliwe. Zacząłem postrzegać świat jako miejsce obfite i radosne. Pieniądze nie kojarzyły mi się już z desperacką pracą, pasjami, lękami, chciwością; wręcz przeciwnie, zaczęły przychodzić mi na myśl słowa takie jak „wzmacniaj, ciesz się, dawaj, bądź gościnny, przekazuj”. Moje swobodne skojarzenia z bogactwem zmieniły się radykalnie: „Dobrobyt przepływa przez moje serce jak kanał czystego światła – Światła Wszechświata – które oferuje mi swoje nieograniczone bogactwo. To jest klucz otwierający drzwi do cudownych możliwości życia. To kolejny krok w moim rozwoju duchowym. Pieniądze teraz wkraczają w moje życie łatwo i przyjemnie. Im więcej mam, tym więcej mogę się cieszyć i dzielić. Otwieram siebie jako drogę do światła.”

Zmiana przekonań
Załóżmy, że uświadomiłeś sobie inne negatywne lub ograniczające przekonanie, które chciałbyś zmienić. (Jeśli nie, po prostu słuchaj ciągu myśli lub rozmowy przez pół godziny. Poszukaj wszelkich myśli zawierających „chyba że”, „powinno”, „powinno”, „nie można”, „ale”, „próbuję”, „trudne”, „trzymanie czegoś”, wyrzuty wobec innych ludzi, użalanie się nad sobą, wszelkie lęki i wątpliwości, cynizm, poczucie winy, potępianie siebie lub innych, poczucie bezradności czy przekonania z zakresu psychologii ubóstwa). Jak teraz zmienisz te przekonania?

1. Zacznij od zastanowienia się, skąd wzięło się to przekonanie. Od twojego ojca? Matki? Nauczyciele? Dziadkowie? Przyjaciele? Z książek? Telewizja? Od współmałżonka? Może nawet nie będziesz pamiętać. Jednak kluczowym krokiem jest wzięcie odpowiedzialności za tę wiarę. Zaakceptuj fakt, że nikt Cię nie zmusza, abyś Mu uwierzyła. Wybrałeś to. Nie obwiniaj się za ten wybór. Miałeś wtedy swoje powody. Po prostu posiadaj go tak, jakby był twój.
2. Teraz wybierz nowe przekonanie oparte na miłości, zaufaniu, dobrym samopoczuciu i przekonaniu, że sami tworzymy naszą własną rzeczywistość. Oto kilka przykładów:

Stary
- Życie jest pełne cierpienia.
- Nigdy nie mam dość pieniędzy.
- Szczęście nie trwa długo.
- Mam trzy przeziębienia w roku.
- Jestem frajerem.
- Jeśli ja mam więcej, inni mają mniej.
- Moje dzieciństwo mnie rozpieszczało.
- Nie mogę.

Nowy
- Życie jest pełne radości.
- Zawsze mam wystarczająco dużo pieniędzy.
- Szczęście zawsze trwa.
- Zawsze jestem zdrowy.
- Odniosłem sukces.
- Wystarczy dla wszystkich.
- Nauczyłem się tak wiele jako dziecko.
- Mogę zrobić cokolwiek zechcę.

Nowe przekonanie musi być absolutnie pozytywne. Nieskuteczne jest zastępowanie przekonania „jestem porażką” przez „nie jestem porażką”. Jeśli powiedzą ci, żebyś nie myślał o niedźwiedziu polarnym, co się stanie? Prawidłowy. To jakby prosić uczniów, żeby nie chichotali. A twoja podświadomość nie może próbować nie być nieudacznikiem, zanim nie utworzy obrazu nieudacznika. Wybierz więc sukces. Maluj pozytywny wizerunek.

Następnym krokiem jest podjęcie decyzji, dlaczego trzymasz się starego przekonania. Możesz po prostu zadać sobie to pytanie, usiąść spokojnie z długopisem i kartką w dłoniach i poczekać, aż przyjdą odpowiedzi. Ta prosta metoda może działać świetnie.
Jill Edwards

Przykładem takiego przypadku jest historia Mariny, która wzięła swoje przekonania za fakty. Marina pomyślała: „Gdybym miała pieniądze, moje życie byłoby szczęśliwe. Gdyby nie rodzina i dzieci, którymi muszę się opiekować, mogłabym zająć się pisaniem i rozpocząć książkę, o której od dawna marzyłam. Gdybym była młodsza, mogłabym zerwać relacje z mężem, który mnie nie szanuje i nie docenia mojej pracy i wysiłków w tym domu, i znaleźć nowego, który mnie pokocha i uczyni moje życie szczęśliwszym.”

Ale pewnego dnia Marinie znudziło się całkowite niezadowolenie ze swojego życia, więc postanowiła to zmienić i zaczęła od swoich przekonań. Dziewczyna zadawała sobie następujące pytania: „Skąd mam wiedzieć, że to prawda? Dlaczego w to wierzę? Czy istnieją konkretne przykłady sprzeczne z moimi przekonaniami? To był pierwszy krok w kierunku osiągnięcia własnych celów, ponieważ aby zniszczyć przekonania ograniczające Twoje życie, musisz zrozumieć, że wszystko jest zupełnie nie takie, jakim się wydaje.

Przekonanie to uogólnienie znane osobie, utkwione w jej umyśle, na którym jest on przyzwyczajony polegać, nawet nie myśląc o tym, jak adekwatne jest ono w określonym kontekście. Wszystko, co człowiek myśli o świecie, o sobie i o innych ludziach, jest wytworem fantazji, percepcji, która jest zakorzeniona w jego podświadomości i kontroluje jego myślenie i zachowanie. Dlatego, aby zmienić swoje życie, musisz zacząć od zmiany swoich przekonań.

Marina musiała bardzo się postarać, aby dojść do własnego szczęścia, ponieważ zmiana postaw, które utrwaliły się w jej świadomości przez większość życia, nie jest sprawą łatwą. Kiedy uświadomiła sobie, że całe jej życie jest w jej rękach i tylko ona może zdecydować, co z nim zrobić, zaczęła działać i wspinać się po wysokiej drabinie, która doprowadziła do sukcesu.

Dziewczyna zapisała się na internetowe kursy pisania i gdy jej umiejętności osiągnęły odpowiedni poziom, rozpoczęła długą i żmudną pracę nad własną książką. Trudno jej było połączyć ulubioną pracę zawodową z życiem rodzinnym, ale wiedziała, że ​​jej wysiłki były tego warte. Praca nad książką trwała 5 lat, w tym czasie jej dzieci dorosły i poszły na studia, a ona miała więcej wolnego czasu, który spędzała na promowaniu wyników swojej pracy.

Jej książka ukazała się w szerokim nakładzie i zyskała popularność, dzięki czemu poprawiła się jej sytuacja finansowa. Nie była już zależna od męża i mogła sobie pozwolić na opuszczenie niekochanej osoby i rozpoczęcie życia od zera. Przeprowadziła się do nowego mieszkania i poświęciła swój czas na pisanie nowych książek, bo właśnie to ją uszczęśliwiało.

Przykład Mariny pokazuje konsekwencje zaakceptowania swoich ograniczających przekonań jako faktów oraz to, jak poprawi się jakość życia, jeśli te przekonania zostaną zniszczone. Najważniejsze jest ciężka praca nad sobą i właściwe myślenie.

Czym jest przekonanie i czym różni się od faktów? Przykłady ludzkich wierzeń i faktów.

Przekonania to zasady i reguły, na których opiera się życie człowieka. Oto nasze poglądy na świat obiektywny i generator naszych modeli psychologicznych. Jest to mentalna reprezentacja struktury otaczającego świata.

Przekonania i fakty to różne pojęcia, które często są błędnie mylone. Każdy człowiek ma pewne przekonania na temat siebie, swoich zdolności i możliwości, a także innych ludzi i swoich relacji z nimi. Wszystkie mają indywidualny charakter. „A nie mówiłem” to wyrażenie pocieszające, bo oznacza, że ​​nasze przekonania okazały się sprawiedliwe. To daje nam fałszywą pewność co do niepodważalnej prawdziwości naszych idei.

Są jednak rzeczy, które nie zależą od wiary w nie danej osoby - na przykład fizyczne prawo zachowania energii. Nie przestanie działać tylko dlatego, że ktoś w to nie wierzy. Niektórzy traktują swoje własne przekonania na temat relacji, zdolności i możliwości, jakby były niepodważalnymi faktami, takimi jak prawo zachowania energii. Jednak nie jest to absolutnie prawdą. Przekonania aktywnie odzwierciedlają społeczną sferę naszego życia i są zdolne do zmiany.

Wykazy najczęstszych wierzeń na temat ziem słowiańskich

• „Nie ma już pieniędzy”. Wiele osób wypowiada to zdanie niemal codziennie. Głośno czy cicho, to nie ma znaczenia. Trudno z tym przekonaniem walczyć, bo żeby tego dokonać trzeba faktycznie mieć pieniądze. Aby przezwyciężyć negatywne nastawienie, możesz zaoszczędzić 10% swoich dochodów i ich nie wydawać. Powinieneś powtarzać sobie „Zawsze mam pieniądze”, przyzwyczaić się do tego wyrażenia i uczynić je swoim mottem.
• „Nie można zarabiać pieniędzy uczciwą pracą”. Wypowiadając to zdanie, człowiek chroni się przed dobrobytem finansowym. Zgadza się, że niezależnie od tego, jak uczciwie będzie pracował, nadal nie będzie żył w obfitości. To zdanie należy zastąpić słowami: „Im więcej i ciężej pracuję, tym większe jest prawdopodobieństwo mojego dobrobytu finansowego”.
• „Pieniądze psują człowieka”. To zdanie pokazuje, że dana osoba boi się pieniędzy. Programuje, że dobrobyt finansowy psuje człowieka jako jednostkę, psuje go. Tę postawę należy zastąpić pozytywną: „Pieniądze przynoszą korzyści w moim życiu i poprawiają jego jakość”.
• „Pieniądze odpływają jak woda”. Rzeczywiście, jeśli pieniądze to woda, to jak możesz je zatrzymać? Powinieneś powtarzać sobie: „Pływam w oceanie pieniędzy, płynie on w moją stronę”.

• „Nie ma we mnie nic specjalnego”. Prawda jest taka, że ​​człowiek nie jest czuły, jeśli chodzi o specjalny prezent. Najważniejsze na drodze do sukcesu to być sobą i być gotowym na ciężką i skupioną pracę. Człowiek sukcesu nie myśli o tym, czego nie ma, skupia się na tym, co ma i co może zyskać w przyszłości.
• „Zrobiłbym to, gdybym wiedział, że moje wysiłki się opłacią”. We wszystkich zawodach ludzie sukcesu zarabiają znacznie więcej, ponieważ pracowali niezwykle ciężko w czasie, gdy oczekiwanych korzyści nie było nawet na horyzoncie. Aby osiągnąć nagrodę za ciężką pracę, musisz myśleć o niej jak o zasłużonej nagrodzie.
• "Jestem zajęty". To zdanie jest powszechną pułapką myślową. W rzeczywistości masz dokładnie tyle samo czasu, co inni ludzie. Pytanie tylko, jak go wykorzystasz.

• „Jedzenie jest moim wrogiem”. Osoby chcące zadbać o formę często narzucają sobie rygorystyczne ograniczenia dietetyczne, przez co zapominają, że jedzenie to tak naprawdę przyjaciel. To ona nas nasyca, daje siłę i energię. Tak, trzeba umieć wybrać odpowiednią żywność, ale ważny jest też odpowiedni stosunek człowieka do niej.
• „Tłuszcz w moim jedzeniu stanie się tłuszczem w moim ciele”. W rzeczywistości nie jest to prawdą. Tłuszcze są ważną i niezbędną częścią naszej diety. Wszystkie procesy hormonalne w organizmie zachodzą w wyniku metabolizmu tłuszczów. Najważniejsze jest spożywanie odpowiednich tłuszczów, które uruchamiają te procesy.
• „Kiedy schudnę, stanę się szczęśliwym człowiekiem”. Tak naprawdę możesz znaleźć szczęście już teraz, zanim jeszcze osiągniesz swój cel. Powinieneś skierować swoją uwagę i energię na siebie, swoje cele, relacje, swoje szczęście tu i teraz. To ważne, bo życie jest przygodą i żeby było ciekawe trzeba w niej uczestniczyć.

Relacje:

• „On/ona nie mówi, co ma na myśli.” Wiele osób ma wątpliwości co do szczerości swoich przyjaciół i partnerów, nadając swoim działaniom motywy, które w rzeczywistości nie istniały. Być może problemem jest niska samoocena, dana osoba nie uważa się za atrakcyjną osobę i uważa, że ​​jej przyjaciele lub partner zasługują na doskonalszego przyjaciela.
• „Nie mogę odmówić mojemu przyjacielowi lub partnerowi”. Wiele osób wierzy, że prawdziwa przyjaźń lub miłość wymaga całkowitego poświęcenia się. Jednak zawsze na pierwszym miejscu powinno być zaspokojenie osobistych potrzeb. Dobry przyjaciel lub partner powinien to zrozumieć.
• „Przyjaciel/partner powinien zrobić dla mnie to samo, co ja robię dla niego”. Zasada wzajemności jest cudowna, ale często jest źle rozumiana. W rzeczywistości dobry uczynek nie wymaga „zapłaty”, jeśli czyni się go szczerze.

• „Szczęście nadejdzie, gdy zmienię okoliczności zewnętrzne”. Powszechnie uważa się, że szczęście można osiągnąć poprzez utratę wagi, zarobienie pieniędzy, zakup określonej rzeczy i tak dalej. Jednak istotą szczęścia jest tak naprawdę cieszenie się prostymi rzeczami pomimo trudnych okoliczności.
• „Szczęście tkwi w pewnej rzeczy.” Często od ludzi można usłyszeć, że szczęście tkwi w rodzinie, dzieciach, pieniądzach itp., jednak jak już wspomniano, szczęście nie zawsze zależy bezpośrednio od okoliczności zewnętrznych. Można mieć wszystko, czego dana osoba potrzebuje do szczęścia, i nie mieć tego. Emocja ta powinna przede wszystkim wynikać z wewnętrznej harmonii człowieka, z jego umiejętności znajdowania radości w prostych rzeczach.
• „Szczęśliwi ludzie nie mogą być smutni”. W pewnych sytuacjach słuszne jest być nieszczęśliwym. W życiu człowieka są dobre i złe momenty. Musisz pozwolić sobie na smutek. Paradoks polega na tym, że doprowadzi to do szczęścia.

Pochwal czytelnika za jego pragnienie samodoskonalenia i zachęć go do zidentyfikowania swoich negatywnych postaw

Jeśli czytasz ten artykuł, jesteś na dobrej drodze. Chęć samodoskonalenia jest zawsze godna pochwały, a jeśli naprawdę włożysz wszystkie siły w pracę nad sobą, wykażesz się prawdziwą pracowitością, bez wątpienia osiągniesz swój cel.

Zidentyfikowanie negatywnych przekonań i skorygowanie ich to pierwszy krok do sukcesu, dlatego musisz dołożyć wszelkich starań, aby je zidentyfikować i zastąpić pozytywnymi.

Zacząć

KILKA SŁÓW O PRZEKONANIACH I ICH FUNKCJACH

Wierzenia- Ten uogólnienie jakikolwiek związek pomiędzy różnymi przejawami doświadczenia życiowego.

• co i jak to działa
• co jest konsekwencją tego, co i jak wszystko jest połączone

Widzimy w świecie to, do czego przywykliśmy widzieć „poprzez” nasze przekonania ( Na przykład dwóch starszych mężczyzn zamiast młodego mężczyzny i kobiety bawiących się i śpiewających na gitarze)

Przykłady przekonań:

• Wszystko zostało stworzone przez Boga
• Ziemia jest okrągła
• Dobra edukacja jest kluczem do sukcesu
• Większość nie może się mylić

Przekonania umownie dzielą się na „ograniczające” i „podtrzymujące”

Ograniczające przekonania jak rozumiesz, stwórz surowe zasady, których przestrzeganie ogranicza osobę w jego myśleniu i działaniach.

• Mężczyźni nie płaczą
• Najważniejszą rzeczą w życiu kobiety jest rodzina
• Nigdy nie będę w stanie tego zrobić
• jestem frajerem
• Nie mogę, bo nie mam pieniędzy (edukacja, kontakty itp.)
• Teraz jest kryzys i nikt nic nie kupuje

Wspierające przekonania wręcz przeciwnie, tworzą warunki dla wolności myśli i działania

• Jeśli inni mogą to zrobić, to ja też mogę.
• Mogę się zmienić
• To w czasie kryzysu warto próbować nowych rzeczy.
• Zawsze będą inne sposoby i możliwości.
• Ludzie mogą być inni
• Mam prawo kochać (sukces, swoje życie itp.)

Funkcje przekonań:

1. Przekonania sprawiają, że świat jest dla nas „zrozumiały” i prosty
2. Tworzą „mapę rzeczywistości”, na podstawie której podejmujemy decyzje i działamy w tej rzeczywistości

Jakie są nasze przekonania, takie jest nasze życie.

1. Bóg nie ma innych rąk niż twoje. Aby osiągnąć to, czego chcesz, potrzebujesz działać w rzeczywistości
2. Działania są ustalane przez nas „mapa rzeczywistości”
3. Nasza mapa rzeczywistości została stworzona z przekonania(o tym jak to działa, co z czego wynika i co jest z czym powiązane)

Okazało się Wierzę, że jeśli nie możesz osiągnąć upragnionego Sukcesu (wyznaczaj sobie celów według zadanych kryteriów), chociaż jest to dostępne dla innych, to winę ponosi Twoja „mapa rzeczywistości”, czyli tzw. Twoje przekonania.

5 OGRANICZAJĄCYCH PRZEKONAŃ, KTÓRE MOGĄ ZABIĆ TWOJ SUKCES

1. PRZEKONANIA O ISTNIENIU JEDNEJ PRAWDY

Istnieje niezaprzeczalna prawda. Coś jest niezaprzeczalne i jest jedyną prawdą. Nie ma alternatyw (nie widzę, nie akceptuję, uważam, że są fałszywe itp.). Zarówno ja, jak i wszyscy musimy polegać na tych prawdach i trzymać się ich.

2. WIARA O ISTNIENIU JEDNEGO STANDARDU POPRAWNOŚCI

Istnieją pewne „właściwe i wspólne dla wszystkich” kryteria oceny. Jeśli ich nie spełniasz, to nie masz racji (wadliwy), a co za tym idzie, nie jesteś godny odbierania swojego sukcesu.

3. WIARA, ŻE PRZESZŁOŚĆ JEST PODSTAWĄ TERAZNIEJSZOŚCI I PRZYSZŁOŚCI

Wszystko jest ze sobą powiązane. Przeszłość wpływa na przyszłość. Przeszłości nie da się zmienić. Oznacza to, że nic nie można zmienić ani w teraźniejszości, ani w przyszłości. Co oznacza, że ​​nie trzeba próbować.

4. PRZEKONANIA O MIĘDZYNARODOWOŚCI RZECZY

Gdyby było A, byłoby B, albo gdyby było A, byłoby B.

Dwa lub więcej wydarzeń łączy się w jedną całość poprzez ustanowienie związku przyczynowo-skutkowego

5. WIARA O NIEKTÓRE PRAWA URZĄDZENIA ŚWIATA

Nie da się niczego zmienić, bo tak działa świat.

Przekonanie to nie jest w żaden sposób wyjaśnione ani uzasadnione.

ABY ZNISZCZYĆ OGRANICZAJĄCE PRZEKONANIA, KTÓRYCH POTRZEBUJESZ

…. to zrozumieć

Wszystko nie jest takie, jakim się wydaje!

Wierzenia– to coś znajomego, raz zapisanego w naszej świadomości i podświadomości uogólnienie, na którym się opieramy, bez zastanowienia i sprawdzenia jego adekwatności w danym kontekście.

Nasz mózg jest po prostu automatycznie produkuje te uogólnienia, gdy pojawia się jakiś bodziec, aby to zrobić uprościć nasz proces decyzyjny.

Wiara jest ILUZJĄ UMYSŁU, stworzona raz i przez kogoś, postrzegana przez Ciebie jako prawda, osadzona w podświadomości jako informacja, której można zaufać i na której podstawie podejmujesz decyzje

Wszystko, co myślisz o świecie, sobie i okolicznościach, jest wytwór twojej wyobraźni lub twoje wychowanie, s zakorzenione w sztywnych formach językowych i teraz kontrolujące twoje myślenie i zachowanie

Przekonania utwierdzają się w głowie w oparciu o:

• wypowiedzi otrzymane od starszych w dzieciństwie i otrzymały status prawdy
• własne doświadczenie, powtórzone 2-3 razy
• uogólnienia doświadczeń niektórych znaczących osób w pobliżu

Przekonania są uwarunkowanym odruchem umysłu, nawykiem, stereotypową reakcją zrozumienia, wyjaśnienia sytuacji, w której pojawia się określony bodziec.

Dobre wieści:

Możesz pracować z odruchami warunkowymi. Można je dowolnie instalować i usuwać

Ale o tym w jednym z kolejnych artykułów.

W międzyczasie, jeśli odkryjesz, że masz któreś z przekonań opisanych powyżej, to wtedy Najpierw zadaj sobie następujące pytania:

I jeszcze jedno bardzo ważna uwaga.

Ograniczające przekonania często pełnią dla człowieka funkcję ochronną. Zakrywają się korzyść wtórna które dana osoba otrzymuje, gdy działa lub nie działa w oparciu o to przekonanie.

Na przykład, bardzo wygodnie nie napinaj się i unikaj negatywnych ocen innych i porażek, chowając się za przekonaniem „Co robić. Tak działa świat. Dla jednych wszystko, dla innych nic.”

Zatem kolejne pytanie, które może być pomocne w tej sytuacji

Wszystkie nadchodzące wydarzenia na stronie

Negatywne, ograniczające przekonania.

Stwórz swoją własną pozytywną rzeczywistość.

Nasz indywidualny system przekonań jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na naszą zdolność do tworzenia rzeczywistości, jakiej pragniemy.

Na rodzaj życia, jaki prowadzimy, wpływa wiele czynników, od których w mniejszym lub większym stopniu zależy zdolność danej osoby do poprawy jakości swojego życia. A nasz indywidualny system przekonań jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na naszą zdolność do tworzenia rzeczywistości, jakiej pragniemy.
Przekonania często determinują zachowanie człowieka oraz sposób, w jaki widzi i postrzega otaczający go świat.

Wyobraź sobie sytuację, w której jesteś całkowicie przekonany, że osoba, w której jesteś zakochany, lubi Twoją dziewczynę. W takim przypadku nawet proste zaproszenie na kolację z obiektem współczucia stanie się dla Ciebie niezwykle trudnym krokiem. Jest to oczywiście przesadzona sytuacja, jednak doskonale ilustrująca wpływ przekonań na nasze decyzje.
Kolejnym wyraźnym dowodem jest dobrze znany „efekt placebo”. U pacjentów, którzy byli przekonani, że otrzymują lek, objawy choroby ustąpiły (około 30%), mimo że substancja nie miała nic wspólnego z lekiem.

Jeśli chcesz stworzyć swoje nowe życie, swoją idealną rzeczywistość, to przede wszystkim powinieneś uporać się z tzw. ograniczającymi przekonaniami, które nieustannie wchodzą w konflikt z obecną rzeczywistością i zachęcają nas do nieefektywnego działania. Tę samą właściwość mają emocje negatywne, których człowiek doświadcza w ogromnych ilościach i to właśnie dominujące emocje negatywne wskazują na dominację ograniczającego systemu przekonań. Podobnie wszelkie negatywne nastawienie stwarza duże przeszkody na drodze do nowej, szczęśliwej rzeczywistości.
Aby całkowicie zmienić system przekonań, co oznacza na zawsze położenie kresu ograniczającym przekonaniom, konieczne jest skorygowanie negatywnego tła emocjonalnego i przekonań, które powodują ten stan.
To nasza wiara w siebie ma największy wpływ na nas.
Zmień je, a głębokie zmiany, które zajdą w Twoim życiu, uczynią je lepszym i piękniejszym.

Wpływ przekonań na zachowanie człowieka

Biorąc pod uwagę dominującą rolę, jaką odgrywają przekonania w kształtowaniu określonego stylu zachowań człowieka w życiu codziennym, śmiało możemy powiedzieć, że rozpoczynając od nich zmiany, poruszysz „kulę śnieżną” i wkrótce zmiany nie będą już wymagać od Ciebie takich zmian bez niezmierzonego wysiłku wszystko stanie się prawie samo.
Oto prosty przykład.
Symuluj w myślach sytuację, w której wyznaczyłeś sobie za cel utratę wagi przed wakacjami. Wprowadzony? Teraz pomyśl o tym: jeśli wpływa na Ciebie przekonanie, że nic nie wyjdzie, to motywowanie się do niezbędnych ćwiczeń i diety stanie się więcej niż problematyczne.
A jeśli to prawda, to nie należy oczekiwać rezultatów, bo jeśli napotkasz pierwszą przeszkodę i nie uda Ci się jej pokonać, uznasz to za dowód porażki i po prostu się poddasz.
I niezależnie od tego, jak bardzo będziesz walczył z negatywnymi emocjami na ten temat, niezależnie od tego, ile technik motywacyjnych zastosujesz, jest mało prawdopodobne, że przyniesie to owoce, dopóki nie pozbędziesz się najbardziej negatywnego, ograniczającego przekonania: „I tak mi się nie uda”.

Aby osiągnąć znaczącą, wymierną poprawę i zmienić swoją rzeczywistość, musisz celowo zmienić swój ograniczający system przekonań, aby rozwiązać wszelkie problemy w obszarze swojego życia.

Możliwe ograniczające przekonania większości ludzi
. Nie da się jednocześnie mieć udanej kariery i satysfakcjonującego życia osobistego
. jeśli stanę się otwarty i szczery, ludzie zaczną to wykorzystywać
. jeśli stanę się otwarty i szczery, kobiety zaczną mnie wykorzystywać
. Nie mogę się pogodzić z faktem, że mężczyźni są, jacy są
. Nie mogę się pogodzić z faktem, że kobiety są jakie są
. Nie mogę sobie wybaczyć, że przegapiłam prawdziwą miłość
. Nigdy nie uda mi się pokonać swoich wad
. Jestem osobą niepewną siebie
. Nigdy nie odniosę sukcesu
. Nigdy nie będę w stanie wystarczająco zarobić
. Nie znajdę pracy, która mi odpowiada
. Nie potrafię zachować spokoju, kiedy tego potrzebuję
. Nie potrafię otwarcie wyrażać swoich uczuć i emocji
. Nie mogę się skoncentrować, kiedy muszę
. Jestem niecierpliwą osobą
. Nie mam dość cierpliwości w wychowywaniu dzieci
. Nie znoszę rozmów z bliskimi
. Brakuje mi powściągliwości w kontaktach z mężem
. Nie potrafię przyciągnąć godnego partnera życiowego
. Nie mogę być dobrym przywódcą
. Nie będę mogła poprosić o pomoc
. Wybieram niewłaściwych mężczyzn/kobiety
. Nigdy nie miałam szczęścia w związkach
. mój czas się skończył
. Nie pokażę swojego prawdziwego ja, mężczyźni się tego boją
. Nie mogę być szczęśliwa bez partnera

Jak nauczyć się identyfikować ograniczające przekonania?

Główną przyczyną wielu niepowodzeń życiowych nie jest patologiczny pech, ale nasza własna identyfikacja z ograniczającymi przekonaniami, które sami bez powodu zaczynamy uważać za prawdziwe, a myśli i emocje człowieka mogą wywrócić świat do góry nogami, tworząc pewną wizję sytuacja, która wcale nie jest prawdziwa. Właśnie zdecydowaliśmy i rozumiemy, że nie wszystko może być takie czy inne.

Weźmy na przykład stwierdzenie, że „trudno jest zarobić pieniądze”. To przekonanie jest obecnie postrzegane jako jedyna słuszna opcja rozwoju wydarzeń, jako powód, aby tak postępować lub nie robić nic. Czy można sobie poradzić z takim stanem rzeczy? Tak, poprzez stwierdzenie, że masz to ograniczające przekonanie i zastąpienie go. Jak?
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, zanim zaczniesz zmieniać swoje życie, jest zastąpienie istniejących przekonań, które nie pozwalają ci podążać we właściwym kierunku. Wystarczy zadać sobie pytanie: „Czego potrzebuję, aby odnieść sukces w tej dziedzinie?”
Otrzymasz listę pytań do autoanalizy, które pomogą Ci znaleźć Twoje przekonania.
1. Czego może potrzebować dana osoba, aby osiągnąć swój cel?
2. Jakie przekonania mogą doprowadzić człowieka do tak nie do pozazdroszczenia stanowiska?
3. Co można powiedzieć o Tobie jako o osobie zaangażowanej w proponowany biznes? (na przykład zarabianie pieniędzy)
4. Jak możesz opisać proponowane działanie, w którym chcesz odnieść sukces?
5. Co możesz nam powiedzieć o osobach, które odniosły sukces w danej dziedzinie? (w tym, który Cię interesuje z punktu widzenia pokonania)
6. Jak możesz porównać świat z dziedziną życia, która Cię interesuje?

Aby zidentyfikować ograniczające przekonania we własnym umyśle i je zastąpić, musisz skorzystać z ćwiczenia, które pozwoli Ci to zrobić skutecznie.

Uważnie przeanalizuj przekonania przedstawione na liście i znajdź te, które najbardziej Ci odpowiadają.
Następnie skorzystaj z sugerowanych pytań i uzyskaj na nie odpowiedzi, dzięki czemu pojawią się Twoje własne przekonania.
Użyj jakiejś metody, aby uświadomić sobie ograniczenia, które zidentyfikowałeś i zastąp system negatywnych przekonań zasadniczo prawdziwym systemem, nową, pożądaną dla ciebie rzeczywistością.
I tak z każdym nowym pytaniem i przekonaniem.

Najważniejszym efektem powinny być pozytywne emocje i pełna wiara, że ​​nie ma już przekonań utrudniających drogę do sukcesu, a w ich miejsce powstał nowy system pozytywnych, skutecznych przekonań.
Zapytaj siebie:
1. Czy poprzednie ograniczające przekonanie ma jakieś znaczenie?
2. Czy naprawdę w tej chwili wierzę w nowy system wierzeń?

Nie ma potrzeby pozostawiać przeszkód na drodze do celu, wtedy szczęście z pewnością będzie po Twojej stronie.

Próba mięśniowa jest ćwiczeniem stosowanym w kinezjologii, nauce o ruchu. Polega na tym, że reakcja mięśniowa organizmu na prawdę i na kłamstwo jest inna. Prawda nas wzmacnia, kłamstwa osłabiają. Na poziomie podświadomości nasze ciało wie, co jest dla nas dobre, a co złe, gdzie jest prawda, a gdzie kłamstwo. Można to wykorzystać do określenia, co musisz zrobić, który produkt jest przydatny, sprawdzić ważność oświadczenia itp.

Wykorzystamy go do sprawdzenia obecności niektórych negatywne przekonania w naszej nieświadomości. Jak samodzielnie przeprowadzić badanie mięśni (kinezjologię):

Stój prosto. ręce na dół. Rozluźnij nogi, całe ciało.
Weź 3 głębokie oddechy. Zamknij oczy.
Skalibruj swoje ciało. Powiedz mu: „To jest moje tak”. I słuchaj swojego ciała. Powinien pochylić się do przodu.
Teraz powiedz: „To jest moje nie”. Słuchaj ciała. Powinien się odchylić.

Teraz możesz zadawać pytania i otrzymywać odpowiedzi od swojego ciała. I wiedz, że to na pewno nie kłamie! Po prostu nie wie, że jest to możliwe. Istnieje i spełniając swoje funkcje fizjologiczne, zawsze dąży do stanu harmonijnego.

Jak rozpoznać negatywne postawy? 4 poziomy przekonań.

Od razu mogę napisać, że niektóre z podanych poniżej negatywnych postaw mogą wydawać się dziwne, a nawet niezrozumiałe. Faktem jest, że każdy z nas ma swoje osobiste doświadczenie, doświadczenie naszych przodków, doświadczenie zbiorowe, doświadczenie z poprzednich wcieleń i tak dalej. W ThetaHealing istnieją 4 poziomy przekonań.

Podstawowy poziom przekonań. Przekonania na tym poziomie są tym, czego nauczono nas w naszym życiu. To, co akceptowaliśmy od dzieciństwa i stało się częścią nas.

Genetyczny poziom przekonań. Przekonania na tym poziomie otrzymujemy od naszych przodków lub są one dodawane do naszych genów w trakcie naszego życia.

Historyczny poziom przekonań. Przekonania na tym poziomie odnoszą się do wspomnień z poprzedniego życia, głębokiej pamięci genetycznej lub doświadczeń świadomości zbiorowej, które przenosimy do teraźniejszości.

Poziom duszy. Przekonania na tym poziomie są wszystkim, czym jest człowiek. Aby pracować na tym poziomie, praktykujący zwraca się do samej duszy osoby, do samej jej esencji.

Skąd biorą się negatywne przekonania (negatywne postawy)?

Najczęściej od dzieciństwa. Dziecko rodzi się i zaczyna niczym gąbka chłonąć wszystko, co przekazują mu otaczający go ludzie i otaczająca przestrzeń. Na podstawie tych informacji człowiek już w młodym wieku kształtuje podstawowy system wartości – charakter, zgodnie z którym buduje swoje przyszłe życie.

Zatem przekonania zaprezentowane poniżej są przekonaniami, które zidentyfikowałem podczas pracy z innymi ludźmi. Niektóre z nich mogą rzeczywiście wydawać się bardzo dziwne, ale każda osoba ma swoje własne doświadczenia. Identyfikowanie i odkrywanie negatywnych przekonań i postaw, zwłaszcza samodzielnie, to dość żmudna praca wymagająca dużej świadomości. Dlatego testując instalacje z innych źródeł, można znacznie przyspieszyć proces „oczyszczania” swojego podświadomy z tych chwastów.

Lekcje wideo z matematyki.

Negatywne postawy blokujące miłość, życie osobiste i tworzenie rodziny.

Negatywne postawy wobec mężczyzn/kobiet:

Pierwszy blok negatywnych postaw (przekonań) to negatywne postawy wobec mężczyzn/kobiet. Niestety zdarza się, że relacje z płcią przeciwną często przynoszą nie tylko radość, ale także wiele negatywnych doświadczeń. W rezultacie niektóre z poniższych przekonań mogą być obecne w nieświadomości.

• Wszyscy mężczyźni są kobieciarzami.
• Mężczyźni są kobieciarzami.

Pragnę od razu wyjaśnić, że przekonanie: „Wśród mężczyzn są kobieciarze” jest przekonaniem normalnym. Bo prawdą jest, że wśród mężczyzn są kobieciarze i nie ma sensu tego anulować. Bóg jest ich sędzią. Niech „chodzą”. Jednak przekonanie: „Wszyscy mężczyźni (mężczyźni) są kobieciarzami” jest już przekonaniem negatywnym, z którym należy pracować.

• Wszyscy mężczyźni to dupki.
• Wszyscy mężczyźni oszukują.
• Mężczyźni to brudne i pożądliwe zwierzęta.
• Mężczyźni chcą tylko seksu.
• Mężczyzn nie interesuje nic innego poza seksem.
• Mężczyzn interesuje tylko jedzenie, spanie i seks. (Tak powiedziała jej mama jednej z moich klientek. A jeśli dosłownie brzmiało to tak: „Twój ojciec musi tylko jeść, spać, uprawiać seks”. Jeśli zdecydujesz się pracować nad swoimi przekonaniami, to pamiętaj, co i w czym słowami, które twoi rodzice lub osoby powiedziały ci o swoich zastępcach.)
• Mężczyźni tylko jedzą i śpią.
• Biegnie za wszystkimi.
• Żadna spódnica nie zostanie pominięta.
• Pieprzyć wszystko, co się rusza.
• Ludzie to zwierzęta (zwierzęta, stworzenia...).
• Tylko ci, którzy nie mają wyboru, pozostają wierni.
• W naturze nie ma wiernych mężczyzn.
• Mężczyźni podążają za kobietami tylko po to, by się wykazać.
• Mężczyźni podążają za kobietami nie po to, by budować rodzinę czy tworzyć relacje, ale by zadowolić swoje EGO. Samoafirmacja.
• Mężczyźni są zainteresowani tylko swoim EGO i swoimi ambicjami, ale nie dbają o uczucia kobiety.
• Dla mężczyzny najważniejsze jest to, żeby przyjaciele mu zazdrościli.
• Mężczyźni nie przejmują się uczuciami kobiet.
• Mężczyźni wyładowują swoją złość na kobietach (żonach, dzieciach, słabszych osobach itp.) za swoje niepowodzenia.
• Mężczyźni są niegrzeczni, niegrzeczni i lekceważą swoje kobiety (żony, dzieci, osoby słabsze). Tego rodzaju postawa może pojawić się u kobiety wychowanej w rodzinie, w której ojciec tłumił matkę. Być może domagał się także ścisłego, wręcz bezkrytycznego poddania się samemu sobie. I surowo karał za każde przewinienie.
• To oznaka męskości (prawdziwego mężczyzny), która pozwala utwierdzić się w słabszych. (WELL kobiety, które pociągają „zli chłopcy”)
• Prawdziwi mężczyźni, prawdziwi mężczyźni, zawsze stawiają czoła słabszym.
• Przeciwstawienie się słabszym jest oznaką męskości.
• Silni zawsze uciskają słabszych.
• Nastawiam się na słabszych, siejąc zgniliznę na najsłabszych - on pokazuje swoją dominację i wyższość.
• Dla mężczyzny okazywanie uczuć jest oznaką słabości.
• Potępiam mężczyzn, którzy płaczą.
• Prawdziwy mężczyzna powinien być niegrzeczny, twardy i okrutny.
• Prawdziwy mężczyzna jest jak krzemień. Nie powinnaś okazywać swoich uczuć.
• Przy pierwszych trudnościach w związkach mężczyźni odchodzą.
• Mężczyźni są alkoholikami.
• Wszyscy mężczyźni piją alkohol.
• Wszyscy mężczyźni są alkoholikami.
• Wszyscy prawdziwi mężczyźni piją alkohol.
• Mężczyźni nie wiedzą, jak kochać.
• Mężczyźni są obrzydliwi.
• Mężczyźni są samolubni.
• Mężczyźni to same problemy.
• Trudno znaleźć normalnego mężczyznę.
• Nie ma już normalnych mężczyzn.
• Nie ma już prawdziwych mężczyzn.
• W dzisiejszych czasach mężczyźni całkowicie wymarli.
• Mężczyźni to tylko zmartwienia.
• Mężczyźni to same problemy.
• Mężczyźni to same kłopoty.
• Jestem nieszczęśliwa z powodu mężczyzn (mężczyzn).
• Lepiej nie zadzierać z mężczyznami.
• Lepiej w ogóle nie zadzierać z mężczyznami.
• Bez mężczyzn jest łatwiej.
• Bez mężczyzn jest łatwiej.
• Bez mężczyzn jest swobodniej.
• Żadnych mężczyzn - żadnych problemów.
• Mężczyźni są niebezpieczni.
• Mężczyźni są agresywni.
• Mam awersję do mężczyzn.
• Boję się mężczyzn.
• Ukochany mężczyzna to sędzia, który musi zdać egzamin śpiewająco.
• W obecności mężczyzny, którego lubię (mężczyzny, którego kocham), muszę być we wszystkim doskonała. (Taka lub podobna postawa może pojawić się u kobiet, które mają wymagających ojców. Ojciec jednej z moich klientek wymagał, aby była we wszystkim doskonała. Każdy pryszcz na jej twarzy był powodem do skandalu. Już dorastając, nieświadomie dostrzegła wszelkie mężczyznę, którego lubiła, jako surowego egzaminatora i w jego obecności starała się być doskonała we wszystkim, co powodowało poważne napięcie wewnętrzne i duże problemy w życiu osobistym.)
• Muszę dostosować się do mężczyzny.
• Muszę zadowolić mężczyznę.
• Muszę zadowolić mężczyznę.
• Dla mnie na pierwszym miejscu jest człowiek i jego zainteresowania.
• Muszę być taka, jaka chce mnie mieć mężczyzna.
• Muszę przekonać mężczyznę, że będzie się ze mną dobrze czuł.
• Jeśli nie uda mi się przekonać mężczyzny, że będzie się ze mną dobrze czuł, to nie będzie chciał ze mną być.
• Muszę się narzucać mężczyźnie.
• Jeśli nie uda mi się pokazać i przekonać mężczyzny, że będzie się ze mną dobrze czuł, to odejdzie do innej kobiety.
• Wywieram presję na mężczyzn.

• Lekcje wideo z matematyki.

• Tłumię mężczyzn.
• Jestem mądrzejszy niż którykolwiek z mężczyzn.
• Mężczyźni są głupi.
• Jeśli podoba mi się ten mężczyzna, to lubią go wszystkie kobiety wokół mnie.
• Boję się relacji z mężczyznami.
• Boję się dopuścić mężczyzn do siebie.
• Mężczyźni kochają tych, którzy ich nie kochają.
• Aby mężczyzna cię kochał i był z tobą, nie może być kochany.
• Mężczyźni lubią bezbronne kobiety.
• Mężczyźni kochają bezbronne kobiety.
• Aby być kochanym, muszę stać się bezradny
• Gardzę mężczyznami.
• Gardzę alkoholikami.
• Nienawidzę mężczyzn pijących alkohol.
• Gardzę słabymi mężczyznami.
• Jeśli mężczyzna zarabia mniej ode mnie, to nie jest mężczyzną.
• Gardzę słabymi mężczyznami.
• Nienawidzę mężczyzn, którzy zarabiają mniej ode mnie.
• Nie akceptuję męskiej miłości.
• Odrzucam miłość mężczyzny.
• Miłość mężczyzny jest dla mnie niebezpieczna.
• • Wszystkie kobiety to dziwki.
  • Mam awersję do kobiet.
  • Boję się kobiet.
  • Kobiety są głupcami.
  • Wszystkie nieszczęścia są spowodowane kobietami.
  • Kobiety to nic innego jak nieszczęście.
  • Kobiety są albo mądre, albo piękne.
  • Dla kobiet najważniejsze są pieniądze.
  • Kobiety interesują się tylko pieniędzmi.
  • Kobiety lubią tylko bogatych mężczyzn.
  • Nie ma mądrych kobiet.
  • Kobiety wieszają się na bogatych mężczyznach.

  Negatywne postawy, które mówią o idealizacji życia osobistego.

  Idealizacja jest dla nas bardzo cenną ideą, bardzo ważnym oczekiwaniem. A jeśli coś w życiu nie wydarzy się zgodnie z tym „oczekiwaniem”, wówczas pojawiają się negatywne doświadczenia, które blokują pojawienie się w życiu tego, czego pragniemy. W tym przypadku rodzina, relacje i wszystko, co dotyczy życia osobistego.

  • Przywiązuję do mężczyzny zbyt dużą wagę w swoim życiu. (Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, oznacza to, że istnieje „idealizacja” mężczyzn, związków, rodziny i wszystkiego, co jest z tym związane)
  • Przywiązuję zbyt dużą wagę do życia osobistego.
  • Życie bez mężczyzny jest niepełne.
  • Kobieta nie może żyć bez miłości (miłości do mężczyzny, związków, rodziny, dzieci).
  • Kobieta nie może być szczęśliwa bez miłości (miłości do mężczyzny, związków, rodziny, dzieci).
  • Kobieta nie może żyć bez związku.
  • Musi być mężczyzna.
  • Kobieta nie może czuć się kompletna bez mężczyzny (rodzina, związek).
  • Jeśli nie pomyślę o mężczyźnie, on nigdy się nie pojawi.
  • Jeśli pomyślę o czymś innym niż mężczyźni i związki, to nigdy ich nie będę mieć (mężczyzn i związki).
  • Prawdziwe, spełnione życie zacznie się dopiero wtedy, gdy w moim życiu pojawi się mężczyzna.
  • Potępiam samotne (rozwiedzione, niezamężne) kobiety.
  • Kobiety niezamężne (rozwiedzione) to kobiety drugiej kategorii.
  • Kobieta bez mężczyzny nie jest kobietą.
  • Jeśli przestanę o nim myśleć, połączenie między nami zostanie zerwane. (Dla kobiet, które mają obsesję na punkcie jakiegoś mężczyzny)

  Negatywne postawy wobec rodziny i życia rodzinnego.

  • Kiedy pojawi się rodzina i dzieci, życie zacznie się kończyć.
  • Kiedy pojawi się rodzina i dzieci, będzie to oznaczać koniec młodości.
  • Rodzina, dzieci, dom, udana praca – to wszystko jest takie nudne i nudne.
  • Rodzina, dzieci, dom to dla mnie zbyt duża odpowiedzialność.
  • Rodzina za bardzo ogranicza wolność.
  • Pojawienie się rodziny i dzieci oznacza koniec wesołego, wolnego życia.
  • Mężczyznom i kobietom trudno jest się zrozumieć.
  • Mężczyznom i kobietom trudno jest się dogadać.
  • Mężczyznom i kobietom trudno jest być razem szczęśliwymi.
  • Podczas gdy kobieta pracuje, mężczyzna dobrze się bawi.
  • Kobieta wszystko ściąga na siebie.
  • W rodzinie kobieta zajmuje się wszystkim.
  • Lepiej jest dla kobiety, gdy mężczyzny nie ma w domu. (Mama jednej z moich klientek nieustannie powtarzała, jak dobrze i swobodnie czuła się, gdy ojca nie było w domu.)
  • Nie będę w stanie stworzyć szczęśliwej rodziny.
  • Nie będę w stanie stworzyć szczęśliwej rodziny.
  • Nie jestem stworzona do małżeństwa.
  • Lepiej w ogóle nie brać ślubu.
  • Muszę być posłuszny temu mężczyźnie.
  • Żona musi być posłuszna mężowi.
  • Żona powinna być posłuszna mężowi we wszystkim.
  • Dla mężczyzn dzieci są ciężarem.
  • Dla mężczyzn rodzina jest ciężarem.
  • W moim życiu pieniądze i rodzina rywalizują ze sobą.
  • Pieniądze i rodzina są rywalami.
  • Pieniądze zastępują mi męża i dzieci.
  • Mogę przynieść światu więcej korzyści, jeśli nie będę miał rodziny i dzieci.
  • Silnej, samowystarczalnej kobiecie trudno jest wyjść za mąż.
  • Jeśli kobieta może zrobić wszystko sama, nie potrzebuje mężczyzny.
  • Samowystarczalne, pewne siebie kobiety są samotne, są zbyt silne i nikogo nie potrzebują.
  • Wszystko mogę zrobić sama, więc nie potrzebuję nikogo.
  • Jeśli mogę zrobić wszystko sama, to po co mi mężczyzna.
  • Wszystko mogę zrobić sama, więc nie potrzebuję mężczyzny.
  • Nie ma nic gorszego niż rozwód.
  • Rozwód to wstyd.

  • Lekcje wideo z matematyki.

  • Małżeństwa zawierane są w niebie i dlatego rozwód jest grzechem.
  • Rozwód jest grzechem.
  • Jeśli stanę się sobą, nigdy się nie ożenię.
  • Moja siła, moje zdolności i mój potencjał odstraszają mężczyzn.

  Teraz pojawia się logiczne pytanie, co zrobić z tymi negatywnymi postawami. Wchodzę w to i anuluję je poprzez uzdrawianie theta. Następnie uczę osobę, jak żyć bez tych postaw i lęków z nimi związanych (o tym wszystkim napiszę w kolejnych publikacjach), a następnie ładuję odpowiadające im uczucia. Gorąco polecam naukę teta-uzdrawiania każdemu, kto pracuje niezależnie. Weź udział przynajmniej w podstawowym kursie, aby dowiedzieć się, jak to wszystko zrobić bez pomocy z zewnątrz.

  Do tych, którzy z jakichkolwiek powodów nie chcą studiować thetauzalania lub nie mają możliwości finansowych – można pisać Ten adres e-mail jest chroniony przed robotami spamującymi. Aby go zobaczyć, musisz mieć włączoną obsługę JavaScript. Z tematem wymiany NU będziemy komunikować się osobiście. Konsultacje odbywają się poprzez Skype lub Viber. W konsultacjach wykorzystuje się także elementy arteterapii, terapii piaskiem, terapii ciałem, analizy transakcyjnej i wiele innych. Niech życie stanie się jaśniejsze i ciekawsze! Istnieje możliwość konsultacji osobistych dla mieszkańców Dniepru. Pierwsza konsultacja jest bezpłatna.

  Jeśli artykuł Ci się spodobał i okazał się przydatny, udostępnij go w sieciach społecznościowych i subskrybuj aktualizacje.

  Co przeszkadza Ci w zawarciu związku małżeńskiego?

  Jakie przeszkody, bariery i ograniczenia istnieją na drodze do szczęśliwego życia osobistego. Dlaczego nie możesz założyć rodziny, zatrzymać mężczyzny, zbudować harmonijnych relacji? Jak pokonać trudności i przeszkody na drodze do szczęśliwego życia osobistego. Rozmowy z Aleksandrem Sviyashem. Rozmowa nr 8.

  Przydatne materiały:

  Jak rozpoznać swoje negatywne przekonania.

  Jak podświadomość wpływa na nasze życie.

  Michaił Efimowicz Litwak. Pisarz. Psycholog.

  Podczas korzystania z materiału wymagany jest indeksowany link do strony.