आकुंचन: चला मोजणी सुरू करूया! आकुंचन किती काळ टिकते आणि ते सुरू झाल्यास तुम्ही काय करावे?

गर्भवती आई आपल्या बाळाला भेटण्यासाठी नऊ महिन्यांपासून वाट पाहत आहे. तो कसा असेल? तो कुणासारखा दिसतो? तो शांत असेल की मूडी?

38 आठवडे जवळ आल्यावर गर्भवती महिलेच्या डोक्यात अनेक प्रश्न फिरू लागतात.

परंतु, कदाचित, मुख्य आहेत: आकुंचन कसे होईल? जन्म देणे वेदनादायक आहे का? आणि प्रसूती रुग्णालयात जाण्याची वेळ कधी आली आहे?

गर्भवती महिलांसाठी नियम आणि संख्या

प्रसूती-स्त्रीरोगतज्ज्ञांच्या निरीक्षणादरम्यान, प्रत्येक गर्भवती स्त्री डॉक्टरांकडून अपेक्षित जन्मतारीख ऐकते.

नियमानुसार, शेवटच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या दिवसाच्या तारखेच्या आधारे त्याची गणना केली जाते, त्यात 38 आठवडे जोडले जातात. ही सर्वात सामान्य पद्धत आहे, जरी इतर आहेत. म्हणजेच, स्त्रीने एका विशिष्ट वेळी आई बनण्याची तयारी केली पाहिजे.

पण नेमके ३८ आठवडे का?

गर्भधारणा 38 आठवडे पूर्ण-मुदतीची मानली जाते. 41.5 आठवड्यांपासून, गर्भधारणेला आधीच पोस्ट-टर्म म्हटले जाऊ शकते.

प्रसूती आदर्शपणे 38 ते 41 आठवड्यांच्या दरम्यान व्हायला हवी, परंतु अनेक स्त्रिया 36 आणि 42 आठवड्यात निरोगी बाळांना जन्म देतात.

म्हणून, आपल्याला विशिष्ट जन्मतारीख बद्दल नाही तर त्याबद्दल बोलण्याची आवश्यकता आहे अपेक्षित अंतराल.

प्रथम गिळणे बाळंतपणाचे आश्रयदाता आहेत

म्हणून, स्त्रीने स्वत: साठी तारखांच्या मध्यांतराची गणना केली ज्या दिवशी बाळंतपणा झाला पाहिजे.

गर्भवती आईच्या वैयक्तिक भावनांद्वारे लवकर प्रसूतीचा आत्मविश्वास दिला जाऊ शकतो.

त्यांना म्हणतात बाळंतपणाचे अग्रदूत. हे:

• ओटीपोटात सोडणे;
• पेल्विक हाडांचा विस्तार;
• ब्रॅक्सटन हिक्सचे आकुंचन (खाली त्याबद्दल अधिक);
• म्यूकस प्लग काढून टाकणे;
• अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचा स्त्राव;
• खालच्या पाठदुखी;
• भूक मध्ये बदल.

पूर्ववर्ती सर्वच दिसू शकत नाहीत, आणि त्यापैकी काही प्रसूतीच्या प्रारंभाच्या 2 आठवड्यांपूर्वी देखील येऊ शकतात.

पूर्ववर्तींच्या कल्याणातील बदल लक्षात घेऊन, स्त्रीने हे समजून घेतले पाहिजे की आकुंचन आणि इतर आनंदांसह बाळंतपण अगदी जवळ आहे.

आकुंचन म्हणजे काय?

वास्तविक श्रम आकुंचनाने सुरू होते. ते गर्भाशयाच्या स्नायूंचे आकुंचन आहेत, जे खालच्या ओटीपोटात किंवा पाठीच्या खालच्या भागात वेदनादायक वेदनांसह असतात. वेदना देखील त्रासदायक असू शकते.

मासिक पाळीच्या वेळी स्त्रीला असेच काहीतरी वाटते.

आकुंचन दरम्यान, गर्भाशय टोन होतो, म्हणजेच ते कडक आणि लवचिक बनते. जेव्हा आकुंचन संपते तेव्हा पोट आराम करते. उच्च वेदना थ्रेशोल्ड असलेल्या स्त्रियांना प्रसूतीच्या अगदी सुरुवातीस वेदना जाणवत नाही. ते केवळ वेळोवेळी तणावग्रस्त पोटाद्वारे लक्षात येऊ शकतात.

आकुंचन गर्भवती महिलेला सतत अस्वस्थता आणत नाही;

सुरुवातीला, आकुंचन दरम्यान विराम 15-20 मिनिटांपर्यंत असतो. मग ते लहान आणि लहान होतात (3-5 मिनिटे), आणि आकुंचन अधिक तीव्र होतात. आकुंचन दरम्यान, गर्भाशय ग्रीवा पसरते. प्रसूती तज्ञ त्याच्या उघडण्याच्या प्रक्रियेची शुद्धता आणि स्थिरता यावर लक्ष ठेवतात.

जेव्हा आकुंचन सुरू होते तेव्हा तुम्हाला कसे कळेल?

वैशिष्ट्यपूर्ण कथा:एक स्त्री प्रसूती रुग्णालयात येते, तिला आकुंचन होत असल्याचे ओरडते आणि काही वेळाने शांतपणे घरी जाते. यात बाळंतपण आणि गरोदर महिलांच्या आयुष्याविषयी एकापेक्षा एक विनोदी चित्रे आहेत.

गर्भवती माता तात्काळ जन्म देण्याची आग्रही मागणी घेऊन प्रसूती रुग्णालयात धाव घेते का?

हे खोटे आकुंचन किंवा ब्रॅक्सटन हिक्स आकुंचन आहेत.

अनावश्यक काळजी टाळण्यासाठी, नातेवाईकांना घाबरवू नका आणि डॉक्टरांना विनाकारण खवळू नका, तुम्हाला खोट्या आकुंचनांना वास्तविक आकुंचन वेगळे करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे:

1. खोटे आकुंचन नियतकालिक नसतात.
2. खोटे आकुंचन कालांतराने तीव्र होत नाही.
3. जेव्हा तुम्ही शरीराची स्थिती बदलता, आंघोळ करता तेव्हा खोट्या आकुंचनातून होणारी वेदना निघून जाते.
4. खोट्या आकुंचनाने, गर्भाशय ग्रीवा पसरत नाही. जरी ते थोडेसे पसरलेले असले तरी, खोटे आकुंचन त्याच्या पुढील विस्तारास उत्तेजन देत नाही.
5. वास्तविक आकुंचन सुरू होत आहे हे समजून घेण्यासाठी, तुम्हाला त्यांच्यातील मध्यांतरे काढण्याची आवश्यकता आहे. सुरुवातीला ते 15-20 मिनिटे असू शकतात, नंतर 5 मिनिटांपर्यंत कमी केले जाऊ शकतात, नंतर 3 पर्यंत (यावेळी स्त्री आधीच प्रसूती रुग्णालयात असावी).

   तसेच, वास्तविक आकुंचन रक्तरंजित स्त्रावसह असू शकते - हे श्लेष्मा प्लग बंद होत आहे.

आकुंचन दरम्यान वेदना

असे घडते की स्त्रिया दुःखात मुलांना जन्म देतात. सर्वात तीव्र वेदना प्रसूतीच्या पहिल्या टप्प्यासह आकुंचन दरम्यान होते. त्यांचा परिणाम म्हणजे गर्भाशय ग्रीवा उघडणे, ज्याद्वारे मूल नंतर उदयास येईल.

आकुंचन दरम्यान वेदना हळूहळू वाढते.

सुरुवातीला, आकुंचन दरम्यानचे अंतर लांब असते आणि वेदना व्यावहारिकपणे जाणवत नाही. कालांतराने, आकुंचनांची तीव्रता तीव्र होते आणि मध्यांतर कमी होतात.

तथापि, वेदना कितीही मजबूत असली तरीही, निसर्ग सर्वकाही अशा प्रकारे आयोजित करतो की जेव्हा आकुंचन कमी होते तेव्हा एक स्त्री अल्पावधीत आराम करू शकते.

आकुंचन दरम्यान वेदनांचे स्वरूप वस्तुनिष्ठपणे पाहिल्यास, हे लक्षात येते की केवळ 30% वेदनादायक संवेदनांना वास्तविक आधार आहे.

जन्म कालव्यातून जात असताना, गर्भ मऊ उतींवर, गर्भाशयाच्या अस्थिबंधन उपकरणांवर आणि पेरिनियमवर दबाव टाकतो, जेव्हा गर्भाशय आकुंचन पावतो, तेव्हा मज्जातंतूंचा अंत फुटतो, ज्यामुळे तीव्र वेदना होतात.

उर्वरित 70% बाळंतपणाच्या भीतीमुळे होते. गर्भवती आईला दुःखाची भीती असते, तिच्या आयुष्याची आणि बाळाच्या आरोग्याची भीती असते. अधिक अनुभवी मित्रांनी सांगितलेल्या "भयपट कथा" देखील महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात.

त्यामुळे जन्म देण्यापूर्वी सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे योग्य भावनिक स्थिती.

आकुंचन दरम्यान मदत

प्रत्येक स्त्रीला वेदनारहित बाळंतपणाचे स्वप्न असते. प्रसूतीच्या सुरुवातीला एखाद्या चांगल्या डॉक्टरने इंजेक्शन दिले आणि बाळाचा जन्म वेदना आणि त्रासाशिवाय झाला तर किती छान होईल!

खरे सांगायचे तर, या प्रकारची वेदना थेरपी आहे, परंतु ती केवळ डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार आणीबाणीच्या प्रकरणांमध्ये वापरली पाहिजे.

आणि प्रसूतीच्या स्त्रियांसाठी ज्यांच्या बाळाच्या जन्माची शारीरिक प्रक्रिया समस्यांशिवाय पुढे जाते, स्वयं-अनेस्थेसियाच्या पद्धती आहेत:

• श्वास घेण्याची तंत्रे.
• सक्रिय श्रम दरम्यान सराव विशेष पोझिशन्स.
• मसाज.

सेल्फ-ॲनेस्थेसियाची तंत्रे करणे अगदी सोपे आहे. त्यांच्या अंमलबजावणीसाठी विशेष क्षमतांची आवश्यकता नाही, परंतु तरीही आपल्याला जन्म देण्यापूर्वी सराव करणे आवश्यक आहे.

गर्भवती स्त्रिया प्रसूती शाळांमधील वर्गांमध्ये या तंत्रांशी परिचित होऊ शकतात, जे बर्याचदा प्रसूतीपूर्व क्लिनिकमध्ये किंवा प्रभावी पालकत्वासाठी विशेष केंद्रांमध्ये आयोजित केले जातात.

प्रसूती रुग्णालयात कधी जायचे

तर, मुख्य प्रश्नांपैकी एकाचे उत्तर देण्याची वेळ आली आहे: प्रसूती रुग्णालयात जाण्याची वेळ कधी आली आहे.

आपण येथे उशीर करू शकत नाही, परंतु प्रसूती रुग्णालयात लवकर जाणे देखील अवांछित आहे.

पहिल्याने, प्रसूतीच्या वेळी गर्भवती महिलेसाठी रूममेट्सच्या भीतीदायक कथा चांगल्या नाहीत.

दुसरे म्हणजे, बाळाच्या जन्माची सतत अपेक्षा करणे स्त्रीच्या भावनिक स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करते.

तिसऱ्या, हे शक्य आहे की डॉक्टर औषधांच्या मदतीने श्रम उत्तेजित करण्यास सुरवात करतील.

खालीलपैकी एका प्रकरणात तुम्हाला प्रसूती रुग्णालयात जाण्याची आवश्यकता आहे:

1. जेव्हा नियमित आकुंचन होते.

   या क्षणापासून, गर्भवती महिलेला आधीच प्रसूतीची स्त्री म्हटले जाऊ शकते. आकुंचन दरम्यानचे अंतर 10-15 मिनिटांपर्यंत पोहोचताच, आपण प्रसूती रुग्णालयासाठी तयार होऊ शकता.
   

आम्ही वर तपशीलवार आकुंचन बद्दल बोललो.


जेव्हा रक्तस्त्राव होतो.

रक्तरंजित स्त्राव दिसणे श्लेष्मल प्लगचा रस्ता दर्शवू शकतो, जो गर्भाशय ग्रीवाच्या उघडण्याबरोबर असतो. तथापि, स्त्रावमधील रक्त देखील प्लेसेंटल बिघाड दर्शवू शकते, जे आई आणि बाळ दोघांसाठीही जीवघेणे आहे.

म्हणून, या प्रकरणात, प्रसूती रुग्णालयाशी संपर्क साधणे आवश्यक आहे तात्काळ.


2. जेव्हा अम्नीओटिक द्रवपदार्थ तुटतो.

   या प्रकरणात, आपण आकुंचन सुरू होईपर्यंत प्रतीक्षा करू नये, कारण कोणताही विलंब मुलाच्या जीवनासाठी धोकादायक असू शकतो.

   अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचा स्त्राव गर्भाशय ग्रीवाचा 4-5 सेंटीमीटरने विस्तारित केला जातो, तथापि, 15% गर्भधारणेमध्ये ते आकुंचन सुरू होण्यापूर्वीच होते.

जेव्हा तुमचे पाणी तुटले तेव्हा तुम्ही ती वेळ लक्षात ठेवा आणि ताबडतोब प्रसूती रुग्णालयात जा. संक्रमणाच्या विकासामुळे बाळासाठी पाण्याशिवाय दीर्घकाळ धोकादायक आहे.

खरं तर, प्रसूती रुग्णालयासाठी "उशीर" होणे खूप कठीण आहे - त्याऐवजी, ही तिसरी-दर हॉलीवूड कॉमेडी आहे. तुमचे शरीर स्वतःच तुमच्या मनाला स्पष्ट संकेत देईल!

आई, लक्षात ठेवा की बाळंतपण ही एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया आहे. योग्य सैद्धांतिक, शारीरिक आणि भावनिक तयारीसह, बाळाचा जन्म समस्यांशिवाय होईल.

बाळाचा जन्म हा फक्त आपल्या मुलाला भेटण्याचा मार्ग आहे - जगातील सर्वात प्रिय व्यक्ती!

आपल्या पहिल्या मुलाच्या जन्माची वाट पाहणे खूप रोमांचक आहे. एकीकडे, एक स्त्री आपल्या मौल्यवान बाळाला मिठी मारण्यासाठी थांबू शकत नाही, परंतु दुसरीकडे, तिला अज्ञात गोष्टीची खूप भीती वाटते. बाळंतपण ही एक गुप्त प्रक्रिया आहे. अधिक अनुभवी स्त्रियांना विचारण्याचा प्रयत्न करा की प्रथमच मातांना प्रसूती किती काळ टिकते. प्रतिसादात, तुम्ही 24 तासांच्या वीरतेने सहन केलेल्या यातनांबद्दल डझनभर वेगवेगळ्या कथा ऐकाल. खरे तर अशा प्रश्नांपासून दूर राहणेच बरे. प्रत्येक व्यक्तीची परिस्थितीबद्दल स्वतःची व्यक्तिनिष्ठ धारणा असते. आज आपण पाहणार आहोत की प्रथमच जन्म देणाऱ्या मातांना किती काळ प्रसूती होते.

प्रशिक्षण आकुंचन

चला या वस्तुस्थितीपासून सुरुवात करूया की जन्म देण्याच्या कित्येक आठवडे (किंवा अगदी महिने) काही स्त्रिया कधीकधी काही सेकंदांपर्यंत लहान आकुंचन अनुभवतात. ते खूप वेदनादायक नसतात, आणि जर तुम्ही थोडे चालले किंवा आंघोळ केली तर ते लवकर निघून जातात. जसजशी प्रसूती जवळ येते, तीव्रता आणि कालावधी वाढतो, गर्भाशय गर्भाला बाहेर काढण्याच्या महत्त्वपूर्ण कामासाठी तयार करतो. यात काहीही गैर नाही, त्यामुळे अशी लक्षणे शांतपणे घेतली पाहिजेत.

हे फक्त पहिल्यांदाच भीतीदायक आहे

प्रथम जन्मलेल्या मुलांच्या मातांना विशेष लक्ष का दिले जाते? मनोवैज्ञानिक आणि शारीरिक पैलू आहेत आणि त्या प्रत्येकाचे महत्त्व दुर्लक्षित केले जाऊ शकत नाही. गर्भवती आईला अद्याप माहित नाही की तिला काय करावे लागेल आणि म्हणूनच ती खूप घाबरते. मित्र आणि ओळखीच्या कथा, चित्रपटांमध्ये जन्म प्रक्रियेचे दिग्दर्शकीय सादरीकरण - हे सर्व भीती वाढण्यास कारणीभूत ठरते. म्हणूनच एखाद्या स्त्रीला हे जाणून घ्यायचे आहे की प्रथमच मातांना प्रसूती किती काळ टिकते, जेणेकरून स्वत: ला एखाद्या गोष्टीसाठी तयार करता येईल. परंतु या प्रक्रियेचे वर्णन करणे कठीण आहे, कारण प्रत्येक जीव वैयक्तिक आहे. आणि भीती कमी करण्यासाठी, "मुलाला जन्म देणे" या जटिल आणि जबाबदार साहसात तुमची काय वाट पाहत आहे हे तुम्हाला टप्प्याटप्प्याने माहित असणे आवश्यक आहे.

शारीरिक पैलू म्हणजे जन्म कालव्याची अप्रस्तुतता. प्रथमच, गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या विस्तारास जास्त वेळ लागतो, ज्यामुळे बाळाचा जन्म अतिरिक्त नकारात्मक अर्थ प्राप्त होतो.

तयारीचा टप्पा

हे सर्वात लांब आणि सर्वात वेदनादायक आहे. या प्रदीर्घ तासांच्या प्रतीक्षेत स्त्री करू शकते ती सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे शांत होणे आणि शक्य तितके आराम करणे. आता आपण गर्भ बाहेर काढण्यासाठी जास्तीत जास्त शक्ती जतन करणे आवश्यक आहे. त्यामुळे हिस्टेरियासाठी ही वेळ पूर्णपणे अयोग्य आहे. प्रसूती रुग्णालयात दाखल केल्यावर गर्भाशय ग्रीवाच्या विस्ताराची तपासणी केल्यानंतर प्रसूती तज्ञ तुम्हाला किती काळ प्रसूती करतात याचे स्पष्टपणे उत्तर देणे कठीण आहे; सरासरी - 8 ते 20 तासांपर्यंत.

प्लग बाहेर येत आहे

एक दिवस तुम्हाला तुमच्या अंडरवियरवर श्लेष्मल गुठळी दिसेल, ती खूप मोठी आणि पारदर्शक आहे. जन्म प्रक्रिया सुरू होण्यासाठी काही तास बाकी आहेत. प्रसूती रुग्णालयासाठी सर्व गोष्टी पॅक आहेत की नाही हे शेवटच्या वेळी तपासण्याची वेळ आली आहे. पुढील लक्षण आकुंचन सुरू होऊ शकते. जन्म अजून दूर आहे, म्हणून रुग्णवाहिका कॉल करण्यासाठी घाई करण्याची गरज नाही.

श्वासोच्छवासाचे व्यायाम लक्षात ठेवण्याची वेळ आली आहे. शरीराला ऑक्सिजन प्रदान करण्यासाठी, गर्भाची हायपोक्सिया टाळण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी ते येत्या काही तासांत खूप उपयुक्त ठरतील.

आकुंचन दरम्यान श्वास

प्रथमच महिलांना प्रसूती किती काळ टिकते या प्रश्नाच्या उत्तराच्या आम्ही हळूहळू जवळ जात आहोत. बाळाचे डोके वेदनारहितपणे जन्म कालव्यात जाण्यासाठी, गर्भाशय ग्रीवा 10 सेमी किंवा 5 बोटांनी उघडली पाहिजे. विस्तार प्रति तास अंदाजे 1 बोटाने होतो. म्हणजेच, पहिला टप्पा प्रदीर्घ असेल. हळूहळू, आकुंचनांची तीव्रता आणि वारंवारता वाढेल.

अगदी सुरुवातीला, एक साधा व्यायाम तुम्हाला शांत होण्यास आणि योग्य लहरीमध्ये ट्यून करण्यात मदत करेल. तुमच्या नाकातून चार वेळा श्वास घ्या आणि सहा मोजण्यासाठी तोंडातून श्वास घ्या. हे शरीराला ऑक्सिजन प्रदान करेल, तणाव कमी करेल आणि वेदनांपासून लक्ष विचलित करेल, कारण आपल्याला सतत मोजणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, इनहेलेशन श्वासोच्छवासापेक्षा लहान असावे. आणि श्वास सोडत आहे, तुमचे ओठ एका नळीत अडकवा.

जेव्हा आकुंचन विशेषतः तीव्र होते, तेव्हा तुम्हाला तुमचे तंत्र बदलावे लागेल. श्वासोच्छवास आता वेगवान आहे. गरम कालावधीत कुत्रे श्वास कसा घेतात हे तुम्ही पाहिले आहे का? आता तुम्हाला ही शैली पुन्हा करावी लागेल. आपण आपले तोंड थोडेसे उघडतो, आपली जीभ थोडीशी चिकटवतो आणि वारंवार आणि उथळपणे श्वास घेऊ लागतो.

जेव्हा लढत कळस गाठते तेव्हा ते विशेषतः कठीण होते. स्थिती कमी करण्यासाठी, "ट्रेन" तंत्र वापरले जाते. तत्त्व अगदी सोपे आहे - जेव्हा आकुंचन सुरू होते, तेव्हा कुत्र्याप्रमाणे, त्वरीत श्वास घेणे सुरू करा. आणि आकुंचनाची तीव्रता कमी होताच, पुढील श्वासोच्छवासाच्या आधी विश्रांती घेण्यासाठी आपला श्वास शांत करण्याचा प्रयत्न करा.

आकुंचन तीन टप्पे

तुम्ही बघू शकता, जन्म प्रक्रियेच्या प्रत्येक टप्प्याची वैशिष्ट्ये विचारात घेतल्याशिवाय प्रथमच मातांना किती तास श्रम होतात हे सांगणे अशक्य आहे. आकुंचनचा प्रारंभिक टप्पा सात ते आठ तासांचा असतो. यावेळी, स्त्रीला ताकद आणि कालावधीत आकुंचन वाढत असल्याचे जाणवते, परंतु विश्रांतीसाठी त्यांच्यामध्ये बराच मोठा मध्यांतर राहतो. प्रत्येक आकुंचन सुमारे 30 सेकंद टिकते आणि त्यांच्या दरम्यान 5 मिनिटांपर्यंत जाऊ शकते. आता गर्भाशय ग्रीवा उघडण्याचे काम हळूहळू होत आहे, परंतु हळूहळू या प्रक्रियेला गती मिळत आहे.

पुढील टप्पा सक्रिय आहे. यावेळी, प्रत्येक आकुंचन 60 सेकंदांपर्यंत टिकते आणि त्यांच्यातील मध्यांतर 2-4 मिनिटे असते. गर्भाशय ग्रीवा सुमारे 3-7 सेमीने उघडते, त्यानंतर एक संक्रमणकालीन अवस्था येते, जेव्हा आकुंचन कालावधी दीड मिनिटांचा असतो आणि फक्त 30 सेकंद विश्रांती असते. शेवटचा टप्पा सर्वात लहान आहे, सुमारे 30 मिनिटे टिकतो. जर डॉक्टरांनी तपासणी दरम्यान निर्धारित केले की डायलेशन पुरेसे आहे, तर तुम्हाला प्रसूती तज्ञांना बोलावले जाईल जो बाळाला जन्म देईल. अर्थात, प्रथमच मातांना प्रसूती किती काळ टिकते हे स्पष्टपणे सांगणे अशक्य आहे, सर्व काही वैयक्तिक आहे. परंतु अंदाजे संख्या आपल्याला आता काय घडत आहे हे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास आणि घाबरू नये.

ध्यान

जर डॉक्टर थोडा वेळ निघून गेला तर याचा अर्थ असा नाही की ते तुमच्याबद्दल विसरले आहेत. हे इतकेच आहे की सध्या त्याला तुमच्या आजूबाजूला काहीही करायचे नाही. प्रथमच मातांना प्रसूती किती काळ टिकते हे जाणून घेणे आणि तुम्हाला प्रसूती करणाऱ्या डॉक्टरांचा निष्कर्ष हातात असल्याने, प्रसूतीतज्ञांना माहित असते की तुम्हाला बाळंतपणासाठी किती तासांची तयारी करावी लागेल.

दरम्यान, तुम्ही एकटे असताना, उत्कृष्ट ध्यान तंत्रे लक्षात ठेवणे खूप उपयुक्त आहे. डोळे बंद करा आणि तुमच्या आतल्या बाळाची कल्पना करा. केवळ तुम्हीच घाबरलेले आणि वेदनादायक नसून, तो आता आणखी वाईट आहे आणि फक्त तुम्हीच, आराम करून, त्याला मदत करू शकता. आपण नवीन जीवनाच्या उंबरठ्यावर आहात या वस्तुस्थितीचा विचार करा. तुम्ही फुललेल्या फुलासारखे आहात जे जगाला एक सुंदर फळ प्रकट करेल.

योग्य श्वासोच्छवासासह फक्त काही मिनिटे एकत्रित केल्याने तुम्हाला तुमच्या बाळाला बरे वाटू शकेल आणि त्याला त्याच्या आईला बरे वाटल्याने त्याला आधार मिळेल.

आता शेवटच्या टप्प्यावर जाऊया. तसे, प्रथमच मातांना सरासरी किती काळ प्रसूती होते याबद्दल बोलत असताना, बर्याच लोकांचा अर्थ गर्भाच्या बाहेर काढण्याची प्रक्रिया आहे, संकुचित होण्याच्या दीर्घ आणि अधिक वेदनादायक कालावधीबद्दल विसरणे.

मुलाचा जन्म

जेव्हा गर्भाशय ग्रीवा जास्तीत जास्त पसरते आणि बाळाच्या डोक्यातून जाऊ शकते, तेव्हा बाळाला जन्म देण्याचे काम सुरू होते. जर याआधी ही प्रक्रिया स्वतःच चालू राहिली तर आता स्त्रीला शक्य तितके सक्रिय असणे आवश्यक आहे. आता तिने बाळाला ढकलून मदत केली पाहिजे. तथापि, एक चांगली बातमी आहे. प्रत्येक गर्भवती मातेला प्रथमच जन्म देणाऱ्या मातांना किती काळ प्रसूती होते यात रस असतो. शेवटचा टप्पा 5 ते 40 मिनिटांपर्यंत असतो. आपली सर्व शक्ती गोळा करणे आणि बाळाला जन्म देण्यास मदत करणे खूप महत्वाचे आहे. योग्य श्वास घेण्याबद्दल विसरू नका. प्रयत्नांदरम्यान तुम्हाला विश्रांती घेण्याची आवश्यकता आहे आणि नवीन आकुंचन सुरू झाल्यावर, अधिक हवा घ्या आणि बाळाला जन्म कालव्यातून ढकलून द्या.

निष्कर्षाऐवजी

प्रत्येक स्त्री पूर्णपणे विशेष आणि अद्वितीय आहे आणि मुलाला जन्म देण्याची प्रक्रिया समान असेल. सर्व तीन टप्पे 1 तास (जलद श्रमासह) ते 36 तासांपर्यंत लागू शकतात. यानंतर, डॉक्टर सहसा सिझेरियन विभाग सुचवतात. त्याच वेळी, तुम्हाला आधीच माहित आहे की प्रथमच मातांना किती काळ प्रसूती होते. सहसा या प्रक्रियेस 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ लागत नाही, परंतु हे मुख्यत्वे प्रसूतीच्या महिलेच्या शारीरिक तंदुरुस्तीच्या पातळीवर अवलंबून असते.

स्त्रीला बाळंतपण आणि प्रसूती अधिक सहजतेने सहन करण्यासाठी, ही प्रक्रिया कशी होते, प्रत्येक टप्पा किती काळ टिकतो हे तिला चांगले समजले पाहिजे आणि सुईणी किंवा डॉक्टरांनी दिलेल्या सूचनांचे पालन करून बाळंतपणादरम्यान योग्य वर्तन केले पाहिजे. जर प्रसूती झालेली स्त्री पूर्णपणे शांत असेल आणि घाबरत नसेल तरच, आम्ही हमी देऊ शकतो की सर्वकाही पूर्णपणे सुरक्षितपणे संपेल आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे त्वरीत. आकुंचन कसे ओळखायचे आणि आकुंचन किती काळ टिकते ते शोधूया?

आकुंचन म्हणजे काय आणि ते कसे सुरू होतात?

गर्भाशयाच्या भिंती बनवणाऱ्या स्नायूंच्या अनैच्छिक आकुंचनाने प्रसूतीची सुरुवात होते. या आकुंचनांना आकुंचन म्हणतात, जे स्त्रीला जाणवू लागते. गर्भाशय ग्रीवा पूर्णपणे विस्तारित होईपर्यंत आकुंचन टिकते. यामुळे प्रसूतीचा पहिला टप्पा पूर्ण होतो.

जर तुम्ही प्रसूतीमध्ये जात असाल, तर तुम्ही पहिले आकुंचन कधी सुरू झाले, ते किती काळ टिकले आणि ते कधी संपले याची अचूक नोंद करणे महत्त्वाचे आहे. प्रत्येक आकुंचनाची सुरुवात आणि शेवट कागदाच्या वेगळ्या शीटवर काळजीपूर्वक रेकॉर्ड करणे चांगले. हे आवश्यक आहे जेणेकरुन डॉक्टर योग्यरित्या निर्धारित करू शकतील की तुमचे श्रम कमी झाले आहेत किंवा ते कमकुवत झाले आहेत - ही अशी स्थिती आहे जेव्हा आकुंचन दरम्यानचे अंतर वाढू लागते आणि ते स्वतःच लहान होतात. तसे, हे आपल्याला वेदनांकडे कमी लक्ष देण्यास देखील मदत करेल.

रेकॉर्डिंग आकुंचन तुम्हाला हे निर्धारित करण्यात मदत करेल की हे वास्तविक श्रम आकुंचन आहेत की ते फक्त त्यांचे आकुंचन आहेत - खोटे आकुंचन. नंतरच्या प्रकरणात, आकुंचन अनियमित असेल, भिन्न अंतराने, जे लहान होण्याऐवजी वाढेल.

बऱ्याचदा असे घडते की आकुंचन सुरू होण्यापूर्वी, अम्नीओटिक द्रव बाहेर पडतो. असे झाल्यास, आपले पाणी कधी फुटले याची नोंद करण्याचे सुनिश्चित करा आणि प्रसूती रुग्णालयासाठी त्वरीत तयार व्हा. जर पाणी पूर्णपणे कमी झाले नसेल, परंतु नुकतेच गळती सुरू झाली असेल तर तेच केले पाहिजे. वस्तुस्थिती अशी आहे की मूत्राशयासह जोडलेले अम्नीओटिक द्रव आहे, जे बाळाला संसर्गापासून वाचवते आणि जर त्याच्या सुटकेच्या क्षणापासून 12 तासांपेक्षा जास्त वेळ निघून गेला तर बाळाला संसर्ग होऊ शकतो.

प्राथमिक वेदना काय आहे

प्राथमिक वेदना ही एक वेदनादायक खळबळजनक संवेदना आहे जी कधीकधी खालच्या पाठीत किंवा खालच्या ओटीपोटात बाळंतपणापूर्वी उद्भवते. हे अद्याप आकुंचन नाहीत, ते निसर्गात लहरीसारखे नाहीत आणि त्यांची सुरुवात आणि शेवट स्पष्टपणे परिभाषित नाही. तुम्हाला प्राथमिक वेदना जाणवू लागल्यास, दोन नो-स्पा गोळ्या घेण्याचा प्रयत्न करा आणि आराम करा, कदाचित झोप येईल. जर हे मदत करत नसेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, कारण प्राथमिक वेदनांच्या विकासामुळे भविष्यात आकुंचन आणि सामान्यतः प्रसूती कमकुवत होऊ शकतात.

आकुंचन किती काळ टिकते?

पूर्वी असे मानले जात होते की सामान्य श्रम आकुंचन सुरू झाल्यापासून एक दिवसापेक्षा जास्त काळ टिकू शकत नाही. आज, ही वेळ लक्षणीयरीत्या कमी झाली आहे आणि प्रसूतीच्या आधुनिक स्त्रिया ही महत्त्वाची बाब 18 तासांपेक्षा कमी वेळेत व्यवस्थापित करतात. जर स्त्रीचे आकुंचन जास्त काळ चालू राहिले तर प्रसूती प्रदीर्घ मानली जाते.

काटेकोरपणे सांगायचे तर, बाळंतपणाची तीन कालखंडात विभागणी केली जाते आणि आकुंचन, जो पहिला कालावधी आहे, सर्वात जास्त काळ टिकतो. सरासरी, पहिल्या जन्मादरम्यान आकुंचन कालावधी सुमारे 10 तास असतो बहुविध महिलांमध्ये हे काहीसे वेगाने होते - 4-6 तास. या वेळी, गर्भाशय ग्रीवा पूर्णपणे उघडते आणि बाळ जन्माच्या कालव्यातून फिरू लागते, सामान्यतः प्रथम डोके वर जाते.

दाई तुम्हाला काय सांगते ते काळजीपूर्वक ऐका, आकुंचन बऱ्याच काळापासून चालू आहे आणि वेळ आली आहे असे जरी तुम्हाला वाटत असले तरीही वेळेच्या पुढे ढकलणे सुरू करू नका. जर तुमची गर्भाशय ग्रीवा पूर्णपणे उघडली नसेल, तर तुम्ही ती फक्त फाटू शकत नाही, तर तुमच्या न जन्मलेल्या बाळालाही इजा करू शकता.

बहुतेक स्त्रिया त्यांच्या पहिल्या मुलाच्या जन्माची भीती, भीती आणि आत्मविश्वासाने वाट पाहत असतात. आणि जेव्हा ते दुसर्या मुलाची अपेक्षा करतात तेव्हा वाट पाहण्याची भावना आधीच वेगळी असते. काय होईल आणि ते कसे होईल हे मातांना माहीत असते आणि पुढे येणाऱ्या अडचणींसाठी त्या मानसिकदृष्ट्या तयार असतात. परंतु दुसऱ्या बाळाच्या जन्माच्या वेळी, सर्वकाही नेहमी पहिल्या वेळेप्रमाणेच घडत नाही. तर, आपण दुसऱ्या जन्माच्या उंबरठ्याबद्दल, आकुंचनांची वैशिष्ट्ये जाणून घेऊ.

पुनरावृत्ती झालेल्या जन्मांच्या हार्बिंगर्सबद्दल

त्यांच्यातील मुख्य फरक असा असू शकतो की सर्वकाही जलद घडते. दुस-या जन्माचे पूर्ववर्ती अधिक स्पष्ट असू शकतात. सर्व केल्यानंतर, जन्मपूर्व प्रक्रिया आधीच मादी शरीराला परिचित आहेत. आणि जर एखाद्या स्त्रीने तिचा मागील अनुभव थोडासा विसरला तर प्रजनन प्रणाली त्वरीत तिला याची आठवण करून देईल.

लवकर जन्माचे मुख्य आश्रयदाते म्हणजे ओटीपोटाचा विस्तार, श्लेष्मल प्लगचा रस्ता, प्रशिक्षण आकुंचन, पाचन विकार, शक्तीची अभूतपूर्व वाढ आणि अम्नीओटिक द्रवपदार्थ फुटणे.

दुसऱ्या जन्मापूर्वी प्लग काढून टाकणे नेहमीच आगाऊ होत नाही. आणि जेव्हा पहिल्यांदा आईला हे लक्षात येत नाही किंवा योनीतून स्त्राव सह गोंधळात टाकू शकते, तेव्हा प्रसूती झालेल्या अनुभवी स्त्रीला लगेच श्लेष्मा प्लग ओळखतो. त्याचे निर्गमन हा पुरावा नाही की सक्रिय श्रम त्याच दिवशी सुरू होईल. अम्नीओटिक द्रवपदार्थ बाहेर पडल्यानंतर ते सुरू होते.

दुसऱ्या गर्भधारणेदरम्यान आकुंचन अधिक तीव्र आणि क्षणभंगुर असू शकते. प्रशिक्षण किंवा खोटे आकुंचन आता श्रम आकुंचन सह गोंधळून जाऊ शकते, कारण ते देखील मजबूत आहेत. दुसऱ्या गर्भधारणेदरम्यान वास्तविक आकुंचनची चिन्हे पहिल्यापेक्षा वेगळी नाहीत. ते नियमितता, वाढणारी ताकद आणि त्यांच्यातील मध्यांतर कमी करून दर्शविले जातात.

भविष्यातील बाळ जन्माला येण्यापूर्वी नेहमी त्यांच्या आईला संकेत देतात. परंतु जर एखाद्या अननुभवी स्त्रीने ते ऐकले किंवा ओळखले नाही, तर अनुभव असलेल्या स्त्रीला समजेल की मूल जन्माला येण्यास तयार आहे. तर, जन्माच्या काही दिवस आधी, बाळ शांत होते, जसे की तो निलंबित ॲनिमेशनच्या स्थितीत होता. पण बाळंतपणाच्या आदल्या दिवशी तो अती सक्रिय होतो. म्हणून बाळाने घोषित केले की त्याच्या जन्माची वेळ आली आहे.

स्टूलच्या विकारांबद्दल, प्रथम जन्मलेल्या मुलांना सहसा असे वाटते की त्यांना काहीतरी शिळे खाल्ल्याने विषबाधा झाली आहे. दुसऱ्या, तिसऱ्या आणि त्यानंतरच्या मुलांसह गर्भवती महिलांना माहित आहे की अशा प्रकारे बाळाच्या जन्माच्या तयारीत आतडे स्वच्छ केले जातात.

दुसऱ्या जन्मादरम्यान अचानक पाणी तुटणे पहिल्यापेक्षा जास्त वेळा उद्भवते, जेव्हा डॉक्टरांनी अम्नीओटिक पिशवीच्या अखंडतेचे उल्लंघन केले किंवा ते आकुंचन दरम्यान फुटते. वारंवार गर्भधारणेसह, इतर चेतावणी चिन्हे नसतानाही फाटणे उद्भवते. आणि हे एक निश्चित चिन्ह आहे की आकुंचन एका तासात सुरू होईल.

बहुपयोगी स्त्रियांमध्ये आकुंचन सुरू होण्याची वैशिष्ट्ये

बऱ्याच मातांना आठवते की, त्यांच्या पहिल्या जन्माच्या वेळी, डॉक्टर आणि सुईणी त्यांच्याभोवती गोंधळ घालतात आणि प्रसूतीचा वेग वाढवण्याचा प्रयत्न करतात. परंतु दुस-या जन्मादरम्यान, प्रसूती रुग्णालयाचे कर्मचारी जलद श्रम प्रक्रियेस विलंब करण्याचा प्रयत्न करून अगदी उलट कार्य करू शकतात.

प्रसूतीविषयक आकडेवारी सांगते की दुसरा जन्म पहिल्यापेक्षा दुप्पट वेगाने होतो, जो सरासरी 10 तास टिकतो. म्हणूनच दुस-या जन्मादरम्यान आकुंचन अधिक तीव्र होते आणि त्यांच्यातील अंतर अधिक वेगाने कमी होते. असे आकुंचन बाळासाठी आणि त्याच्या आईसाठी धोकादायक आहे. यामुळे तिला जन्म कालवा फुटण्याची धमकी दिली जाते. आणि गर्भाशयाच्या खालच्या भागाच्या जास्त ताणामुळे बाळ त्याच्या डोक्याच्या विस्तृत भागासह आईच्या ओटीपोटात पडू शकते. म्हणून, दुसऱ्या गर्भधारणेदरम्यान प्रसूतीची पहिली चिन्हे लक्षात घेता, स्त्रीने तिच्या पाठीच्या खालच्या बाजूला मालिश करू नये किंवा घरातील काम पूर्ण करू नये. आपल्याला आपल्या बाजूला झोपण्याची आवश्यकता आहे, आपल्या पायांमध्ये एक उशी ठेवा, फोन घ्या आणि ताबडतोब रुग्णवाहिका कॉल करा किंवा आपल्या पतीला सांगा की तिला तातडीने प्रसूती रुग्णालयात नेण्याची आवश्यकता आहे.

वारंवार प्रसूतीचा वेग आणि कोर्स सामान्य आहे. परंतु दुसरा जन्म आणि आकुंचन नेहमीच मजबूत होणार नाही. जर एखाद्या महिलेच्या पहिल्या आणि दुसऱ्या जन्मामध्ये सुमारे दहा वर्षे गेली, तर तिचे शरीर कसे वागावे आणि बाळाच्या जन्माची तयारी कशी करावी याबद्दल "विसर" शकते. गर्भाशयाला कसे कार्य करावे हे "लक्षात नाही", गर्भाशय ग्रीवा हळूहळू उघडते. तर, जन्मांमधील मोठ्या अंतरासह, दुसरा पहिल्यापेक्षा जास्त लांब असू शकतो. म्हणून, स्त्रीरोगतज्ञ पहिल्यानंतर 5-6 वर्षांनी दुसरे बाळ जन्माला घालण्याचा सल्ला देतात.