स्तनपान करणाऱ्या मातांसाठी WHO च्या शिफारशी: स्तनपानाची मूलभूत तत्त्वे. WHO स्तनपान शिफारशी स्पष्टीकरणासह WHO फीडिंग

निःसंशयपणे, लहान मुलांसाठी, विशेषत: पहिल्या महिन्यांत, आदर्श अन्न आईचे दूध आहे. त्यामध्ये केवळ सर्व आवश्यक पोषक, एन्झाईम्स, हार्मोन्स, संरक्षणात्मक घटक असतात असे नाही तर ते बाळाच्या शरीराद्वारे सहज पचले जाते आणि शोषले जाते. त्यामुळे शक्य तितक्या काळ स्तनपान पाळणे फार महत्वाचे आहे. WHO आणि UNICEF यांनी संयुक्तपणे स्तनपानासाठी “ग्लोबल स्ट्रॅटेजी” विकसित केली आहे. खाली त्याची मूलभूत तत्त्वे आहेत.

1. लवकर स्तनपान - जन्मानंतर पहिल्या तासात!
2. आईने स्तनाला जोडण्यापूर्वी नवजात बाळाला बाटलीने किंवा इतर पद्धतीने दूध देणे टाळा. हे आवश्यक आहे जेणेकरून बाळाला स्तनपानाशिवाय इतर कोणत्याही आहाराची मानसिकता विकसित होऊ नये.
3. एकाच वार्डातील प्रसूती रुग्णालयात आई आणि बाळाची संयुक्त देखभाल.
4. बाळाची स्तनावर योग्य स्थिती आईला स्तनासंबंधी अनेक समस्या आणि गुंतागुंत टाळण्यास अनुमती देते. जर आईला प्रसूती रुग्णालयात हे शिकवले गेले नसेल तर तिने स्तनपान सल्लागारास आमंत्रित केले पाहिजे आणि हे विशेषतः शिकले पाहिजे.
5. बाळाच्या मागणीनुसार आहार देणे. बाळाला कोणत्याही कारणास्तव स्तनावर ठेवणे आवश्यक आहे, त्याला पाहिजे तेव्हा आणि त्याला पाहिजे तितके दूध पिण्याची संधी देणे. हे केवळ मुलाला तृप्त करण्यासाठीच नाही तर त्याच्या मानसिक-भावनिक आरामासाठी देखील महत्वाचे आहे. आरामदायक वाटण्यासाठी, बाळाला तासाला 4 वेळा स्तनाशी जोडले जाऊ शकते.
6. आहाराचा कालावधी मुलाद्वारे नियंत्रित केला जातो: स्तनाग्र सोडण्यापूर्वी बाळाचे स्तन फाडू नका!
7. बाळाचे रात्रीचे आहार स्थिर स्तनपान सुनिश्चित करते आणि स्त्रीचे पुढील गर्भधारणेपासून 6 महिन्यांपर्यंत संरक्षण करते - 96% प्रकरणांमध्ये. याव्यतिरिक्त, हे रात्रीचे आहार आहे जे सर्वात परिपूर्ण आणि पौष्टिक आहे.
8. कोणतेही अतिरिक्त सोल्डरिंग किंवा कोणत्याही विदेशी द्रव आणि उत्पादनांचा परिचय नाही. जर बाळाला तहान लागली असेल, तर त्याला अधिक वेळा छातीवर ठेवले पाहिजे.
9. पॅसिफायर्स, पॅसिफायर्स आणि बाटली फीडिंगला पूर्ण नकार. पूरक पदार्थांची ओळख करून देणे आवश्यक असल्यास, ते फक्त कप, चमचे किंवा पिपेटमधूनच दिले पाहिजे.
10. बाळाला दुस-या स्तनामध्ये स्थानांतरित करणे जेव्हा त्याने पहिले स्तन दूध घेतले असेल. जर आईने बाळाला दुसरे स्तन देण्याची घाई केली तर त्याला चरबीयुक्त अतिरिक्त "उशीरा दूध" मिळणार नाही. परिणामी, बाळाला पाचक समस्या येऊ शकतात: लैक्टोज असहिष्णुता, फेसयुक्त मल. एका स्तनावर दीर्घकाळ चोखल्याने आतड्यांचे योग्य कार्य सुनिश्चित होईल.
11. आहार देण्यापूर्वी आणि नंतर स्तनाग्र धुणे टाळा. वारंवार स्तन धुण्यामुळे आयरोला आणि स्तनाग्रातील चरबीचा संरक्षणात्मक थर निघून जातो, ज्यामुळे क्रॅक तयार होतात. स्वच्छ शॉवर दरम्यान स्तन दिवसातून एकापेक्षा जास्त वेळा धुतले जाऊ नयेत. जर एखादी स्त्री कमी वेळा शॉवर घेत असेल तर या प्रकरणात अतिरिक्त स्तन धुण्याची आवश्यकता नाही.
12. मुलाचे वजन नियंत्रित करण्यास नकार, आठवड्यातून एकापेक्षा जास्त वेळा केले जाते. ही प्रक्रिया अर्भकांच्या पोषण स्थितीबद्दल वस्तुनिष्ठ माहिती प्रदान करत नाही. हे फक्त आईला चिडवते, स्तनपान करवण्याचे प्रमाण कमी करते आणि पूरक आहाराचा अवास्तव परिचय होतो.
13. अतिरिक्त दूध अभिव्यक्ती काढून टाकणे. योग्यरित्या आयोजित केलेल्या स्तनपानाने, बाळाला आवश्यक तेवढेच दूध तयार होते, म्हणून प्रत्येक आहारानंतर पंप करण्याची गरज नाही. आई आणि मुलाला जबरदस्तीने वेगळे करणे, आई कामावर जाणे इत्यादी बाबतीत पंपिंग आवश्यक आहे.
14. केवळ 6 महिन्यांपर्यंत स्तनपान - मुलाला अतिरिक्त पोषण किंवा पूरक आहाराची आवश्यकता नाही. काही अभ्यासानुसार, एखाद्या मुलाच्या आरोग्यास हानी न पोहोचवता केवळ 1 वर्षापर्यंत केवळ स्तनपान केले जाऊ शकते.
15. 1-2 वर्षांपर्यंतच्या मुलांना स्तनपान देणाऱ्या मातांसाठी समर्थन. स्तनपानाबाबत सकारात्मक अनुभव घेतलेल्या महिलांशी संवाद साधणे नवीन आईला तिच्या क्षमतेवर विश्वास ठेवण्यास मदत करते आणि स्तनपान स्थापित करण्यात मदत करण्यासाठी व्यावहारिक सल्ला प्राप्त करते. म्हणून, नवीन मातांना शक्य तितक्या लवकर मातृ स्तनपान समर्थन गटांशी संपर्क साधण्याचा सल्ला दिला जातो.
16. आधुनिक आईसाठी बाल संगोपन आणि स्तनपानाच्या तंत्रांचे प्रशिक्षण आवश्यक आहे जेणेकरून ती स्वत: साठी आणि तिच्या बाळासाठी अनावश्यक त्रास आणि आरामाशिवाय त्याला 1 वर्षापर्यंत वाढवू शकेल. स्तनपान सल्लागार तुम्हाला तुमच्या नवजात बाळाची काळजी घेण्यास मदत करतील आणि तुमच्या आईला स्तनपान करण्याचे तंत्र शिकवतील. आई जितक्या लवकर मातृत्व शिकेल तितक्या कमी निराशा आणि अप्रिय क्षण तिला आणि तिचे बाळ सहन करतील.
17. मूल 1.5-2 वर्षांचे होईपर्यंत स्तनपान. एक वर्षापर्यंत स्तनपान करणे हा स्तनपान थांबवण्याचा शारीरिक कालावधी नाही, म्हणून स्तनपान करताना आई आणि मूल दोघांनाही त्रास होतो.

"कर्तव्य छाती" चा नियम

यशस्वी स्तनपानासाठी मूलभूत नियमांपैकी एक म्हणजे "कर्तव्यांवर स्तन" तत्त्व. तरुण मातांना भेडसावणारी एक सामान्य समस्या ही आहे की बाळाला स्तन पूर्णपणे रिकामे होत नाही आणि त्याला पुरेसे “हिंद”, फॅटी आणि पौष्टिक दूध मिळत नाही, परंतु जास्त दुग्धशर्करा असलेले “द्रव” आणि गोड जास्त प्रमाणात मिळते. सामग्री परिणामी, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये समस्या उद्भवू शकतात, कारण बाळाचे पोट स्वतंत्रपणे मोठ्या प्रमाणात लैक्टोज पचवू शकत नाही आणि बाळाच्या शरीराला त्याच्या पचनासाठी आवश्यक एंजाइम मागच्या दुधाच्या एका भागासह प्राप्त करावे लागतील. अशा प्रकारचे अव्यवस्थित स्तनपान देखील स्तनपान करवण्याच्या कमीतेने भरलेले आहे, कारण आईचे शरीर मुलाच्या आवश्यकतेशी जुळवून घेते - आणि जर मुलाने स्तन थोडेसे चोखले आणि ते रिकामे केले नाही तर कालांतराने कमी आणि कमी दूध तयार होईल.

या प्रकरणात, "स्तन कर्तव्यावर" पद्धत मदत करेल. तळ ओळ अशी आहे की, संलग्नकांची संख्या विचारात न घेता, फक्त एक स्तन 2-2.5 तासांसाठी दिले जाते, त्यानंतर, पुढील 2-2.5 तासांसाठी, फक्त दुसरा. स्तनपानाच्या स्थापनेदरम्यान कर्तव्य स्तनाचा नियम विशेष महत्त्वाचा असतो, जेव्हा बाळाला मागणीनुसार लॅच केले जाते. याव्यतिरिक्त, ही पद्धत दूध स्थिर होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करते. याव्यतिरिक्त, अशा वाढीव आहार वारंवारता मुलामध्ये केवळ जन्मानंतरच नाही तर आजारपणात आणि आईमध्ये स्तनपान करवण्याच्या संकटाच्या वेळी (3-3.5 महिन्यांत, 6-7 मध्ये) आधीच तयार झालेल्या आहार मध्यांतर असलेल्या मुलांमध्ये देखील येऊ शकते. महिने).

स्तनपान समर्थन वेबसाइट

गेल्या दशकांमध्ये, स्तनपानासाठी पुरावे आणि शिफारसी सतत वाढत आहेत. डब्ल्यूएचओ आता पूर्ण आत्मविश्वासाने सांगू शकतो की स्तनपानामुळे बालमृत्यू कमी होतो आणि प्रौढत्वापर्यंत त्याचे आरोग्य फायदे आहेत. सामान्य लोकसंख्येसाठी, आयुष्याच्या पहिल्या सहा महिन्यांसाठी विशेष स्तनपान, त्यानंतर दोन किंवा अधिक वर्षे पुरेशा पूरक आहारासह स्तनपान, शिशु आहारासाठी शिफारस केली जाते.

माता सहा महिन्यांसाठी विशेष स्तनपान सुरू करू शकतील आणि राखू शकतील याची खात्री करण्यासाठी, WHO आणि UNICEF शिफारस करतात:

• आयुष्याच्या पहिल्या तासात पहिले स्तनपान करा;
• अनन्य स्तनपान करा, म्हणजे, आईच्या दुधाशिवाय मुलाला दुसरे काहीही देऊ नका - इतर कोणतेही अन्न किंवा पेय, अगदी पाणी देखील नाही;
• मागणीनुसार स्तनपान, म्हणजेच दिवसा आणि रात्री दोन्ही वेळा बाळाला पाहिजे तितक्या वेळा.
• बाटल्या, स्तनाग्र किंवा पॅसिफायर वापरू नका.

नवजात मुलांसाठी आईचे दूध हे नैसर्गिक प्रथम अन्न उत्पादन आहे. त्यात बाळाला आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत आवश्यक असलेली सर्व पोषक आणि ऊर्जा असते आणि पहिल्या वर्षाच्या दुसऱ्या सहामाहीत आणि दुसऱ्या वर्षात एक तृतीयांश बाळाच्या पौष्टिक गरजा पूर्ण करत राहतात.

आईचे दूध संवेदी आणि संज्ञानात्मक विकासास प्रोत्साहन देते आणि बाळाचे संसर्गजन्य आणि जुनाट आजारांपासून संरक्षण करते. अनन्य स्तनपानामुळे अतिसार आणि न्यूमोनिया यांसारख्या बालपणातील सामान्य आजारांपासून होणारे बालमृत्यू कमी होण्यास मदत होते आणि आजारातून पुनर्प्राप्ती सुधारते.

मातांच्या आरोग्यासाठी आणि आरोग्यासाठी स्तनपान फायदेशीर आहे. हे मुलांमध्ये अंतर ठेवण्यास परवानगी देते, गर्भाशयाचा आणि स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका कमी करते, कौटुंबिक आणि राष्ट्रीय संसाधने वाढवते, एक विश्वासार्ह आहार पद्धत आहे आणि पर्यावरणास अनुकूल आहे.

स्तनपान ही नैसर्गिक वर्तणूक असली तरी ती शिकलेली वर्तणूकही आहे. असंख्य वैज्ञानिक अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की माता आणि इतर काळजीवाहकांना स्तनपानाच्या चांगल्या पद्धती स्थापित आणि राखण्यासाठी सक्रिय समर्थन आवश्यक आहे. 1992 मध्ये, WHO आणि UNICEF ने स्तनपानास समर्थन देण्यासाठी प्रसूती वॉर्ड पद्धती मजबूत करण्यासाठी ब्रेस्टफीडिंग फ्रेंडली हॉस्पिटल इनिशिएटिव्ह (BHII) ची घोषणा केली. IBIV ​​जगभरात अनन्य स्तनपानाची अंमलबजावणी सुधारण्यात मदत करत आहे आणि संपूर्ण आरोग्य यंत्रणेच्या समर्थनासह, मातांना विशेष स्तनपान राखण्यात मदत करू शकते.

WHO आणि UNICEF ने 40 तासांचा "स्तनपान समुपदेशन: एक प्रशिक्षण अभ्यासक्रम" विकसित केला आणि नंतर पाच दिवसांचा "शिशु आणि लहान बालक आहार समुपदेशन: एक सर्वसमावेशक अभ्यासक्रम" स्तनपान करणाऱ्या मातांना कुशल समर्थन देण्यासाठी आणि त्यांना समस्यांवर मात करण्यासाठी आरोग्य कर्मचाऱ्यांना प्रशिक्षण देण्यासाठी विकसित केले. . प्राथमिक स्तनपान सहाय्य कौशल्ये देखील प्रथम-स्तरीय आरोग्य कर्मचाऱ्यांसाठी बालपण आजार प्रशिक्षण अभ्यासक्रमाच्या एकात्मिक व्यवस्थापनाचा भाग आहेत.

शिशु आणि लहान बालकांच्या आहारासाठी ग्लोबल स्ट्रॅटेजीमध्ये स्तनपानाचे संरक्षण, प्रोत्साहन आणि समर्थन करण्यासाठी प्रमुख कृतींचे वर्णन केले आहे.

प्रत्येक आईला तिच्या नवजात बाळाला फक्त सर्वोत्तम द्यायचे असते. आणि जर योग्य स्ट्रॉलर, घरकुल आणि उच्च-गुणवत्तेच्या उपयुक्त खेळण्यांची निवड हा एक कठीण प्रश्न आहे, परंतु तरीही गंभीर नाही, तर आहार देण्याचा मुद्दा खूप मोठी भूमिका बजावते.

त्यांच्यापैकी अनेकांना माहितीच्या अभावामुळे किंवा व्यापक पूर्वग्रहांमुळे वाटेत अडचणी येतात. आणि या प्रकरणात, स्तनपानावर डब्ल्यूएचओच्या शिफारसी अशा मातांच्या मदतीसाठी येऊ शकतात. परंतु प्रथम, या निवडीच्या फायद्यांचा उल्लेख करणे योग्य आहे.

शिशु फॉर्म्युलाचे उत्पादक खरेदीदारांना खात्री देतात की त्यांच्या उत्पादनांमध्ये मुलाच्या शरीरासाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि पोषक घटक असतात. तथापि, कोणतेही सूत्र बाळाला आईच्या दुधामुळे मिळणारे फायदे देऊ शकत नाही. त्यापैकी:

• मुलाचे वय आणि गरजेनुसार दुधाची रचना बदलण्याची क्षमता. विशिष्ट मुलाच्या गरजेनुसार कोणतेही कृत्रिम सूत्र तयार केलेले नाही;
• दुधामध्ये घटकांची उपस्थिती जे रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण करण्यास आणि सर्दीपासून संरक्षण वाढविण्यास मदत करते, ऍलर्जी आणि डिस्बैक्टीरियोसिसचा धोका कमी करते;
• आजारपणात आवश्यक ऍन्टीबॉडीजची उपस्थिती;
• आई आणि बाळ यांच्यातील जवळचा भावनिक संपर्क सुनिश्चित करणे;
• मुलाची झोप लागण्याची प्रक्रिया सुलभ करणे;
• दुधामध्ये असलेल्या सर्व जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्म घटकांची उच्च पचनक्षमता. हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे की, कृत्रिम सूत्रांमध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असूनही, ते मुलाच्या शरीरात व्यावहारिकरित्या शोषले जात नाही, परिणामी फॉर्म्युला-पोषित मुले अनेकदा अनुभवतात;
• योग्य चाव्याव्दारे निर्मिती;
• आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराचे सामान्यीकरण, परिणामी बहुतेक स्तनपान करवलेल्या मुलांमध्ये संपूर्णपणे पाचन तंत्राचे कार्य स्थापित करण्याची प्रक्रिया आणखी सुलभ होते.

नवजात बाळाच्या निःसंशय आरोग्य फायद्यांव्यतिरिक्त, हे आईसाठी अनेक फायदे देखील आहे. त्याबद्दल धन्यवाद, बाळाच्या जन्मानंतर, हार्मोनल पातळी आणि संपूर्ण शरीर जलद पुनर्संचयित केले जाते आणि गर्भाशयाच्या अधिक तीव्र आकुंचनांमुळे प्रसुतिपश्चात स्त्रावचा कालावधी कमी होतो.

नैसर्गिक आहार

ज्या स्त्रियांना नैसर्गिक आणि कृत्रिम आहाराच्या अनुभवाची तुलना करण्याची संधी मिळाली त्यांनी लक्षात घ्या की स्तनपान करताना त्यांच्यासाठी मुलाशी मानसिक संपर्क स्थापित करणे खूप सोपे आहे, त्याच्या गरजा अंदाज करणे सोपे आहे. स्तनपानामुळे स्तन आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगाचा धोका कमी होतो.

आई आणि बाळाच्या आरोग्याच्या फायद्यांव्यतिरिक्त, कृत्रिम सूत्रापेक्षा स्तनपानाचा आणखी एक निर्विवाद फायदा आहे - साधेपणा आणि सोय. आईच्या दुधाला कोणत्याही वेळी थंड किंवा गरम करण्याची गरज नाही; पालकांना फॉर्म्युलाच्या बाटल्या, एक निर्जंतुकीकरण आणि इतर बऱ्याच गोष्टी सर्वत्र घेऊन जाण्याची गरज नाही.

मुलाच्या शेजारी आईची सक्तीने अनुपस्थिती असल्यास, फक्त दुधाची "बँक" तयार करणे आवश्यक आहे. डिकॅन्ट झाल्यावर ते फ्रीझरमध्ये चांगले साठवले जाते.

दुर्दैवाने, आईच्या दुधाचे सर्व स्पष्ट फायदे असूनही, सर्व मातांना ही नैसर्गिक प्रक्रिया योग्यरित्या कशी स्थापित करावी हे माहित नाही. बऱ्याच विकसित देशांमध्ये, तसेच सोव्हिएत नंतरच्या काळात, सूत्रांच्या जाहिराती, तासाभराने आहार देण्यासाठी आंदोलने आणि अनेक सामान्य गैरसमजांमुळे एक दुर्मिळ स्त्री कोणाच्याही मदतीशिवाय आणि सल्ल्याशिवाय आपल्या मुलाला आहार देण्यास प्रारंभ करू शकते. .

नवीन मातांना मदत करण्यासाठी, जागतिक आरोग्य संघटनेने खालील शिफारसी प्रकाशित केल्या आहेत:

• बाळाला दुधाचे पहिले थेंब शक्य तितक्या लवकर, आदर्शपणे जन्मानंतर लगेच मिळणे अत्यंत महत्वाचे आहे. कोलोस्ट्रमचे काही थेंब आयुष्याच्या पहिल्या मिनिटांपासून फायदेशीर मायक्रोफ्लोरासह आतड्यांचे वसाहत सुनिश्चित करतात.
• आई आणि बाळ, आरोग्य आणि जीवन सुरक्षेशी संबंधित विलग प्रकरणे वगळता, शारीरिक आणि मानसिक संपर्क त्वरित स्थापित करण्यास सक्षम होण्यासाठी एकाच खोलीत असावे.
• बाळाच्या स्तनावर योग्यरित्या लॅच आहे याची खात्री करणे अगदी सुरुवातीपासून आवश्यक आहे - हे क्रॅक आणि इतर अप्रिय संवेदना टाळण्यास मदत करेल. याव्यतिरिक्त, जर कुंडी चुकीची असेल तर, बाळाला आहार देताना भरपूर हवा गिळू शकते किंवा आवश्यक प्रमाणात दूध मिळत नाही. बाळाच्या ओठांनी केवळ स्तनाग्रच नव्हे तर बहुतेक एरोला देखील घट्ट पकडले पाहिजेत, आईला कोणत्याही अप्रिय किंवा वेदनादायक संवेदना जाणवू नयेत; जर अशा संवेदना फीडिंग दरम्यान दिसल्या तर, आपण काळजीपूर्वक बाळापासून स्तन काढून टाकावे आणि ते पुन्हा अर्पण करावे, काळजीपूर्वक योग्य आकलनाचे निरीक्षण करावे.
• जोपर्यंत तुमचे बाळ नीट लॅचिंग करायला शिकत नाही तोपर्यंत, बाटलीने खाणे शक्य तितके टाळले पाहिजे आणि तुम्ही तुमच्या बाळाला पॅसिफायर देणे देखील टाळले पाहिजे. त्यांच्या मदतीने शोषक प्रतिक्षेप पूर्ण करण्याचा प्रयत्न केल्याने अनेकदा चुकीची पकड तयार होते. याव्यतिरिक्त, बर्याचदा अशी प्रकरणे असतात जेव्हा, एका बाटलीने आहार दिल्यानंतरही, एखादे मूल स्तनावर कुंडी घेण्यास नकार देते - हे या वस्तुस्थितीमुळे होते की अशा प्रकारे बाळाला दूध मिळवणे खूप सोपे आहे. शेवटचा उपाय म्हणून, जर तुम्हाला आईच्या अनुपस्थितीत बाळाला खायला घालायचे असेल तर तुम्ही चमचा किंवा सिरिंज वापरावे. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की स्तनाच्या योग्य कुंडीबद्दल काही शंका असल्यास, प्रत्येक आई स्तनपान सल्लागाराची मदत घेऊ शकते. तज्ञ तुमच्या सर्व प्रश्नांची उत्तरे तर देईलच, पण तुमच्या बाळाला योग्य प्रकारे कसे लावायचे ते देखील तुम्हाला दाखवेल आणि या विशिष्ट आई आणि बाळासाठी कोणती फीडिंग पोझिशन सर्वात योग्य आहे हे देखील सांगेल. अशा महत्त्वाच्या प्रकरणात मदत मागायला घाबरण्याची गरज नाही.
• पूरक आहार टाळावा - बाळाला आईच्या दुधापासून आवश्यक असलेले सर्व द्रव मिळू शकते. जर तुम्ही तुमच्या मुलाला पाणी, ज्यूस किंवा प्राण्यांचे दूध दिले तर पोट भरेल, पण शरीर तृप्त होणार नाही आणि आवश्यक पोषक द्रव्ये मिळणार नाहीत.
• आपल्याला आपल्या बाळाला फक्त मागणीनुसार खायला द्यावे लागेल - प्रथम, सर्व मुले भिन्न आहेत आणि त्यांच्या प्रत्येकाचा स्वतःचा आहार आहे. दुसरे म्हणजे, तासाभराने आहार दिल्यास अपरिहार्यपणे दुधाचा पुरवठा कमी होतो. मागणीनुसार आहार देणे याचा अर्थ असा आहे की जेव्हा ते पूर्ण होते तेव्हा बाळाला स्वतःला जाणवते. बाळाने स्वतः सोडण्यापूर्वी स्तन त्याच्याकडून घेण्याची गरज नाही.
• प्रत्येक आहार देण्यापूर्वी आपले स्तनाग्र साबणाने धुण्याची गरज नाही! सतत धुणे, तसेच कठोर टॉवेल वापरल्याने त्वचा कोरडी होऊ शकते आणि परिणामी, निप्पल क्रॅक होऊ शकतात. स्तनाची स्वच्छता राखण्यासाठी, दररोज शॉवर घेणे पुरेसे आहे.
• 6 महिन्यांपूर्वी प्रशासित करण्याची शिफारस केलेली नाही. सहा महिन्यांपर्यंत, आईचे दूध बाळाच्या सर्व पोषण गरजा पूर्ण करते.
• स्तनातील दुधाचे प्रमाण मागणी आणि पुरवठा प्रणालीनुसार नियंत्रित केले जाते. बाळ जितके जास्त वेळा आणि अधिक खातो, तितके जास्त दूध तयार होते. म्हणून, लैक्टोस्टेसिस टाळण्यासाठी, आपण पूर्णपणे आवश्यक असल्याशिवाय व्यक्त करू नये - अन्यथा, आवश्यकतेपेक्षा जास्त दूध तयार केले जाईल, ज्यामुळे अपरिहार्यपणे स्थिरता येईल.
• आपल्या बाळाला रात्रीचे आहार देणे अत्यंत महत्वाचे आहे.सर्वप्रथम, रात्रीचे दूध सर्वात पौष्टिक मानले जाते. दुसरे म्हणजे, पहाटेच्या पूर्व तासांमध्ये दुधाच्या प्रमाणासाठी जबाबदार हार्मोनचे उत्पादन होते. जर बाळाला रात्री बाटलीने पाजले तर, आईच्या शरीराचा असा निष्कर्ष निघतो की दुधाची गरज कमी झाली आहे आणि त्यानुसार, त्याचे उत्पादन कमी होते.
• दुसरे घेण्यापूर्वी बाळाने एक स्तन पूर्णपणे रिकामे केले आहे याची खात्री करणे आवश्यक आहे - अन्यथा त्याला सर्वात पौष्टिक, "हिंद" दूध दिले जाणार नाही.
• वारंवार वजन करणे टाळा - प्रत्येक मुलाचे वजन वेगळ्या पद्धतीने वाढते आणि बालरोगतज्ञ ज्या सुप्रसिद्ध वजन वाढवण्याच्या तक्त्यांवर अवलंबून असतात ते प्रामुख्याने बाटली-पावलेल्या मुलांसाठी मार्गदर्शक असतात. ते संभाव्य जादा वजन निरीक्षण करण्यासाठी तयार केले गेले होते, आणि अजिबात कमी वजनाचे नाही. वारंवार वजन केल्याने आईमध्ये फक्त अस्वस्थता वाढते, ज्यामुळे दुधाचे प्रमाण आणि गुणवत्तेवर अपरिहार्यपणे परिणाम होतो. मुलाचे वजन चांगले वाढत नाही असे वाटल्यास काय करावे, परंतु डॉक्टर किंवा इतरांनी त्याला खात्री दिली की दूध "पोषक नाही" आहे? सर्वप्रथम, आईने तिच्या व्यक्तिनिष्ठ भावनांवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. मुल निरोगी, सतर्क आणि वेळापत्रकानुसार विकसित होत आहे का? उच्च संभाव्यतेसह, असे म्हटले जाऊ शकते की त्यात पूर्ण विकासासाठी पुरेसे पोषक आहेत. तरीही शंका असल्यास, आपण तथाकथित "ओले डायपर" चाचणी घेऊ शकता. आपण एक दिवस थांबावे आणि आतड्यांसंबंधी हालचालींची संख्या मोजावी. ज्या मुलाकडे पुरेसे दूध असेल त्याला या वेळी सुमारे 10-12 डायपर ओले करण्याची वेळ येईल.
• बाळाला किमान दोन वर्षे वयापर्यंत स्तनपान दिले पाहिजे - नियमित आहारासह पुरेसा पूरक आहार देऊनही, आजारपणात आईकडून अँटीबॉडीज आणि इतर उपयुक्त पदार्थ मिळत राहतात. दूध सोडणे हळूहळू केले पाहिजे, फीडिंगची संख्या कमी करा. नाईट फीडिंग हे काढले जाणारे शेवटचे आहे. याव्यतिरिक्त, अशा मातांसाठी अशी शिफारस महत्वाची आहे ज्यांना त्यांच्या स्तनांच्या आकाराबद्दल काळजी वाटते. हे हळूहळू घडणे (आहार पूर्ण करणे) आहे ज्यामुळे स्तन ग्रंथी हळूहळू त्याच्या मूळ स्वरूपाकडे परत येऊ शकते.

कृत्रिम आहारापेक्षा स्तनपानाचे फायदे पूर्णपणे स्पष्ट आहेत, आणि प्रत्येक आई ज्याला आपल्या बाळाच्या आरोग्याची काळजी आहे त्यांनी या प्रक्रियेच्या सर्व गुंतागुंतांचा अभ्यास केला पाहिजे आणि त्याला जन्मापासूनच आवश्यक गोष्टी पुरवल्या पाहिजेत.

यशस्वी आहार देण्याच्या मार्गावरील सर्वात सामान्य समस्या म्हणजे भीती आणि पूर्वग्रह, परंतु आधुनिक जगात प्रत्येक आई आवश्यक माहिती शोधू शकते किंवा शंका दूर करण्यासाठी मदत घेऊ शकते. या प्रवासासाठी शुभेच्छा!

• !!! निरोगी गर्भवती महिलांना आरोग्य सेवा प्रदान करण्यासाठी आणि अनावश्यक वैद्यकीय हस्तक्षेप कमी करण्यासाठी जागतिक मानके निश्चित करण्यासाठी नवीन WHO मार्गदर्शक तत्त्वांवर स्वाक्षरी करण्यात आली आहे.

« सुसज्ज आरोग्य सुविधांमध्ये प्रशिक्षित प्रसूती परिचरांसह महिलांनी सुरक्षित वातावरणात प्रसूती करावी अशी आमची इच्छा आहे. तथापि, सामान्य बाळंतपणाच्या वाढत्या वैद्यकीयीकरणामुळे स्त्रियांच्या स्वतःच्या मुलांना जन्म देण्याची क्षमता कमी होते आणि त्यांच्या जन्माच्या अनुभवावर नकारात्मक परिणाम होतो."डॉ प्रिन्सेस नोथेम्बा सिमलेला, कुटुंब, महिला, मुले आणि किशोरांसाठी WHO सहाय्यक महासंचालक म्हणाले.

हे देखील लक्षात ठेवा:

1. प्रत्येक स्त्रीला कोणत्याही प्रकारची प्रसूती सेवा निवडता येईल (शक्य असलेल्या कोणतीही स्थिती: उभे राहणे, गुडघे टेकणे, स्क्वॅटिंग, क्लिनिकमध्ये किंवा घरी, पाण्यात किंवा कोरडे).
2. अनौपचारिक प्रसूतीपूर्व, जन्म आणि प्रसवोत्तर काळजी प्रणाली (जिथे ते आधीपासूनच अस्तित्वात आहेत) औपचारिक प्रणालीच्या बरोबरीने कार्य करणे आवश्यक आहे. आई आणि मुलाच्या हितासाठी त्यांच्याशी सहकार्य प्रत्येक शक्य मार्गाने केले पाहिजे. एका व्यवस्थेच्या दुसऱ्यापेक्षा श्रेष्ठतेच्या अनुपस्थितीत स्थापित केलेले असे संबंध अत्यंत प्रभावी असू शकतात.
3. महिलेने निवडलेल्या इस्पितळात (प्रसूती रुग्णालय) कोणत्या पद्धतींचा सराव केला जातो आणि त्याची आकडेवारी या रुग्णालयांद्वारे सेवा दिल्या जाणाऱ्या लोकसंख्येची माहिती असणे आवश्यक आहे (सिझेरियन विभागांचा दर, दर 1000 जन्मांमध्ये मृत्यू दर, स्टेफिलोकोकसचे प्रमाण, नवजात मुलांमध्ये स्ट्रेप्टोकोकस इ. .).
4. नवजात आईचे मानसिक कल्याण केवळ बाळाच्या जन्मादरम्यान तिच्या पसंतीच्या नातेवाईकांना मोफत प्रवेशाद्वारेच नव्हे तर बाळाच्या जन्मानंतर मोफत भेटीद्वारे देखील सुनिश्चित केले पाहिजे.
5. निरोगी नवजात बाळाने आईकडेच राहावे. जेव्हा त्यांची आरोग्य स्थिती परवानगी देते. नवजात मुलाच्या आरोग्यावर लक्ष ठेवण्याची कोणतीही प्रक्रिया त्याला त्याच्या आईपासून वेगळे करण्याचे समर्थन करत नाही! आई आणि मुलामधील संयुक्त संप्रेषण रोखू नये, ज्याचा कालावधी आईच्या इच्छेनुसार निर्धारित केला पाहिजे. आई आणि बाळाला एकाच खोलीत राहण्यासाठी प्रोत्साहित केले पाहिजे.
6. जन्मानंतर 30 मिनिटांनंतर (म्हणजे प्रसूती कक्षात असताना) स्तनपान सुरू केले पाहिजे.
7. सरासरी 10% पेक्षा जास्त प्रकरणांमध्ये सिझेरियन विभागाचा वापर केला जातो.
8. प्रसूती दरम्यान गर्भाच्या इलेक्ट्रॉनिक निरीक्षणाचा जन्म प्रक्रियेवर नेहमीच पुरेसा प्रभाव पडत नाही. संगणकाच्या मदतीने गर्भाचे निरीक्षण काळजीपूर्वक निवडलेल्या प्रकरणांमध्ये आणि प्रेरित (प्रेरित) श्रमांमध्ये केले पाहिजे.
9. बाळंतपणापूर्वी जघन केस मुंडणे किंवा एनीमा घेण्याचे कोणतेही संकेत नाहीत.
10. आकुंचन दरम्यान महिला चालणे आवश्यक आहे. बाळाच्या जन्मादरम्यान कोणती पोझिशन घ्यावी हे प्रत्येक स्त्रीने ठरवायला हवे.
11. प्रक्षोभक आकुंचन 10% पेक्षा जास्त वेळा केले जाऊ नये.
12. बाळाच्या जन्मादरम्यान, योग्य वैद्यकीय संकेतांशिवाय वेदनाशामक आणि ऍनेस्थेटिक्सचा वापर टाळावा.
13. बाळंतपणाच्या काळजीच्या भावनिक, मानसिक आणि सामाजिक पैलूंकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे:

अ) जन्मस्थानाची निवड आणि मुलाला जन्म देणाऱ्या प्रसूतीतज्ज्ञाची विशिष्ट उमेदवारी महत्त्वाची आहे (सशुल्क जन्मासाठी);

b)   शारीरिक अखंडता राखणे आणि आई आणि मुलासाठी स्वतंत्र खोली घेणे आवश्यक आहे;

c)   मुलाचा जन्म हा पूर्णपणे वैयक्तिक कौटुंबिक कार्यक्रम म्हणून विचार करणे आवश्यक आहे;

ड) बाळाच्या जन्मानंतर 1ल्या महिन्यात फक्त आईच्या दुधाने उबदारपणा, योग्य राहणीमान आणि पोषण प्रदान करणे महत्वाचे आहे: कृत्रिम आहार केवळ 10% प्रकरणांमध्येच परवानगी आहे;

e)   मुलाच्या जन्मानंतर वैद्यकीय निगा आवश्यक आहे;

f) वडिलांना देखील सशुल्क रजा दिली जावी जेणेकरून त्यांना मुलाशी संवाद साधण्याची आणि आईला मदत करण्याची संधी मिळेल;

g)  कोणत्याही देशात किंवा प्रदेशात, मुलाच्या जन्माशी निगडीत चालीरीतींचा आदर केला पाहिजे आणि जर ते त्याच्या आरोग्यास धोका देत नसतील तर त्यांचे समर्थन केले पाहिजे. नाळ आणि नाळ ही मुलाची मालमत्ता आहे;

h)  सर्व माता आणि बालकांना घरी पुरविण्यात येणारी काळजी रुग्णालयातील निरोगी महिला आणि बालकांना पुरविण्यात आलेल्या काळजी सारखीच असावी;

i)  सर्व पालकांना आणि नवजात बालकांना जन्माच्या क्षणापासून थेट संवाद साधण्याचा अधिकार आहे. आई आणि मुलामधील संयुक्त संप्रेषण रोखू नये, ज्याचा कालावधी आईच्या इच्छेनुसार निर्धारित केला पाहिजे;

j) महिला वैद्यकीय कार्ड किंवा त्याची प्रत घरी ठेवू शकतात; त्यात गर्भधारणा आणि बाळंतपणाची माहिती असणे आवश्यक आहे. या दस्तऐवजांमध्ये समाविष्ट असलेल्या माहितीच्या गोपनीय स्वरूपाचा आदर करणे आवश्यक आहे;

k)   सर्व स्त्रिया आणि नवजात शिशूंनी त्यांची रोगप्रतिकारक स्थिती प्रयोगशाळेच्या पद्धतींनी त्यांच्या देशात स्वीकारलेल्या शिफारशींनुसार तपासली पाहिजे, मग ते घरी किंवा रुग्णालयात असले तरीही.

1. रुग्णालयातून डिस्चार्जची वेळ आई आणि मुलाची स्थिती, पालकांची इच्छा आणि घरातील समर्थन यावर अवलंबून निश्चित केली पाहिजे, विशेषत: रुग्णालयातून डिस्चार्ज करण्याचे धोरण केवळ निकषांवर अवलंबून नाही मुलाच्या शरीराचे वजन, परंतु शक्य तितक्या लवकर डिस्चार्जवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.
2. पालकांना त्यांच्या मुलाच्या काळजीमध्ये लवकर सक्रिय सहभाग घेण्याचा अधिकार आहे. सरकारी आरोग्य अधिकाऱ्यांनी विद्यापीठे, वैद्यकीय शाळा आणि सार्वजनिक आरोग्य अभ्यासक्रमांच्या अभ्यासक्रमात माता आणि बाल आरोग्याचा समावेश करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. व्याख्याने, दूरचित्रवाणी आणि रेडिओवरील विषयासंबंधी कार्यक्रम तसेच वर्तमानपत्रे आणि इतर माध्यमांमधील प्रकाशनांद्वारे मुलांना जन्म देणे आणि त्यांची काळजी घेण्याशी संबंधित जबाबदाऱ्यांसाठी तरुणांना - पालक आणि आरोग्य कर्मचारी - तयार करण्यासाठी पोहोच आणि शैक्षणिक कार्य करा.

सामान्य जन्मासाठी काळजी: एक व्यावहारिक मार्गदर्शक (तांत्रिक कार्य गट अहवाल)

2.4 जन्म ठिकाण

“...जेथे प्रशिक्षित जन्म परिचर जोखमीच्या प्रमाणाचे अचूक मूल्यांकन करू शकतो, या मुल्यांकनाच्या आधारे जन्मस्थान निवडण्याबाबतचा त्यांचा सल्ला नेहमीच पाळला जात नाही. अनेक घटक महिलांना उच्च स्तरीय आरोग्य सुविधांपासून परावृत्त करतात.त्यापैकी:

• रुग्णालयात बाळंतपणाचा खर्च,
• असामान्य [वैद्यकीय] पद्धती,
• कर्मचाऱ्यांची असमाधानकारक वृत्ती,
• बाळाच्या जन्मादरम्यान कुटुंबातील सदस्य उपस्थित राहण्याच्या शक्यतेवर निर्बंध घातले जातात आणि अनेकदा वैद्यकीय सुविधेत जाण्यासाठी कुटुंबातील दुसऱ्या सदस्याकडून (सामान्यतः पुरुष) परवानगी घेण्याची आवश्यकता असते...

बऱ्याचदा, उच्च-आणि अति-जोखीम असलेल्या महिलांना आजारी वाटत नाही किंवा आजारी आरोग्याची लक्षणे दिसत नाहीत, आणि म्हणून कुटुंबातील सदस्य, शेजारी किंवा पारंपारिक प्रसूती सेवकांच्या मदतीने घरीच बाळंतपण करतात... तथापि, योग्यरित्या व्यवस्थापित केलेल्या घरी जन्म काही मूलभूत तयारी आवश्यक आहे...आरोग्य सुविधेसाठी वाहतूक वाहने आवश्यक तेव्हा उपलब्ध असणे आवश्यक आहे. व्यवहारात, याचा अर्थ असा आहे की ज्या भागात वाहतूक समस्या आहे तेथे आपत्कालीन वाहतूक प्रदान करण्यासाठी समुदाय समर्थन आणि निधी आवश्यक आहे.
 काही विकसित देशांनी स्थापन केले आहेत रुग्णालयांमध्ये आणि बाहेरील विशेष प्रसूती केंद्रे, जेथे कमी जोखमीच्या स्त्रिया घरासारख्या वातावरणात जन्म देऊ शकतात आणि सामान्यतः सुईणींद्वारे प्रदान केलेली मूलभूत काळजी घेतात. यापैकी बहुतेक केंद्रे इलेक्ट्रॉनिक भ्रूण निरीक्षण किंवा प्रसूतीची प्रेरणा वापरत नाहीत आणि कमीत कमी वेदनाशामक औषधे वापरतात. मध्ये प्रसूती केंद्रांमधील काळजीबद्दल तपशीलवार अहवाल संयुक्त राज्यरुग्णालयांमध्ये आणि बाहेरील वैकल्पिक जन्म केंद्रांमधील काळजीचे वर्णन करते...

रुग्णालयांमध्ये सुईणींद्वारे पुरविल्या जाणाऱ्या काळजीबद्दल संशोधन करा यूके, ऑस्ट्रेलिया आणि स्वीडन मध्येअसे दिसून आले की अशा काळजीतून महिलांना मिळणारे समाधान हे मानक काळजीच्या समाधानापेक्षा लक्षणीय आहे. सर्वसाधारणपणे, कृत्रिम हस्तक्षेपांची संख्या कमी होती, विशेषत: प्रसूती वेदनाशामक औषधांचा वापर, प्रेरण आणि श्रमांचे प्रेरण. प्रसूतीविषयक काळजीच्या मॉडेलसह काही प्रकरणांमध्ये जन्मादरम्यान मृत्यूचे प्रमाण किंचित जास्त असले तरी, सल्लागारांद्वारे जन्माच्या वेळी आढळलेल्या जन्माच्या परिणामांच्या डेटापेक्षा लक्षणीय फरक नव्हता... अनेक विकसित देशांमध्ये, रुग्णालयातील काळजीबद्दल असमाधानाने लहान महिलांचे गट आणि त्यांच्या काळजीवाहूंनी वैकल्पिक सेटिंगमध्ये घरगुती जन्माच्या प्रथेकडे वळणे, अनेकदा अधिकृत आरोग्य सेवा प्रणालीशी कमी किंवा जास्त संघर्षात. या घरगुती जन्मांची आकडेवारी दुर्मिळ आहे. एका ऑस्ट्रेलियन अभ्यासाने डेटा संकलित केला जो दर्शवितो की कमी-जोखीम गर्भधारणेसाठी निवड केवळ माफक प्रमाणात यशस्वी होती. नियोजित घरी जन्म, रुग्णालयात बदली आणि प्रसूती हस्तक्षेप कमी होते. बाळंतपणादरम्यान मृत्यूचे प्रमाण आणि बालमृत्यूचे प्रमाण देखील तुलनेने कमी होते, परंतु प्रतिबंध करण्यायोग्य घटकांवर कोणताही डेटा प्रदान केला गेला नाही...

नेदरलँडएक विकसित देश आहे ज्याची औपचारिक जन्म प्रणाली आहे. घरगुती जन्माचे प्रमाण प्रदेशानुसार खूप बदलते आणि मोठ्या शहरांमध्ये देखील बदलते. बाळाच्या जन्मादरम्यान मृत्युदराच्या अभ्यासात बाळाच्या जन्मासाठी रुग्णालयात उपस्थित राहण्याचा दर आणि संबंधित प्रदेशात बाळंतपणादरम्यान मृत्यूचा दर यांच्यात कोणताही संबंध आढळला नाही... गेल्डरलँड प्रांतात केलेल्या अभ्यासात घर आणि रुग्णालयात जन्माच्या परिणामांची तुलना केली गेली. परिणाम सूचित करतात की कमी-जोखीम गर्भधारणा असलेल्या प्रथमच महिलांसाठी, घरी जन्म रुग्णालयात जन्माप्रमाणेच सुरक्षित होता. कमी-जोखीम असलेल्या गर्भधारणा असलेल्या बहुपयोगी स्त्रियांसाठी, रुग्णालयात जन्माच्या परिणामांपेक्षा घरगुती जन्माचे परिणाम लक्षणीयरीत्या चांगले होते... गर्भवती महिलांच्या काळजीची ही प्रणाली जन्माच्या वैद्यकीयीकरणाची डिग्री वाढवून सुधारली जाईल असे मानण्याचे कारण नाही...

मग स्त्रीने बाळंतपण कुठे करावे?असे म्हणणे सुरक्षित आहे की एखाद्या महिलेने तिला सुरक्षित वाटेल अशा ठिकाणी, तिच्या जवळच्या वातावरणात, योग्य काळजी घेणे शक्य होईल आणि सुरक्षित असेल अशा ठिकाणी जन्म द्यावा... कमी जोखीम असलेल्या गर्भधारणा असलेल्या स्त्रियांसाठी, हे एक असू शकते घर, लहान प्रसूती रुग्णालय किंवा शहरातील प्रसूती केंद्र किंवा कदाचित सामान्य रुग्णालयातील प्रसूती वॉर्ड. तथापि, ती अशी जागा असावी जिथे तिच्या गरजा आणि सुरक्षिततेवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे आणि शक्य तितक्या तिच्या घराच्या आणि संस्कृतीच्या जवळ असावे. घरी किंवा लहान, परिधीय जन्म केंद्रात जन्म झाल्यास, आणीबाणीच्या परिस्थितीत कर्मचारी असलेल्या आरोग्य केंद्रात प्रवेश सुनिश्चित करणे हे प्रसूतीपूर्व तयारीचा भाग असावे.

बेलारूससाठी, हे दस्तऐवज केवळ सल्लागार आहेत आणि विधान स्तरावर समर्थित नाहीत. परंतु स्त्रियांसाठी बाळंतपणादरम्यानच्या परिस्थितींबद्दल डब्ल्यूएचओचा अनुभव आणि शिफारशी प्रसूती काळजीच्या परिस्थिती सुधारण्यासाठी वापरणे योग्य आहे.

रशियामध्ये, उदाहरणार्थ, स्टेट ड्यूमाने मे 1998 मध्ये WHO च्या तरतुदींचे समर्थन केले. आणि प्रसूती रुग्णालये ज्यांना "बाळ-अनुकूल रुग्णालय" चा दर्जा आहे ते प्रसूती काळजी तंत्रज्ञानावरील शिफारशींच्या अनेक तरतुदींना समर्थन देण्याचा प्रयत्न करतात. .

बेलारूसच्या आरोग्य मंत्रालयाने आणि काही प्रसूती रुग्णालयांनी फक्त WHO/Unicef ​​बेबी-फ्रेंडली हॉस्पिटल इनिशिएटिव्हला पाठिंबा दिला. "बेबी फ्रेंडली हॉस्पिटल" स्थिती पुष्टी करते की प्रसूती रुग्णालय लहान मुलांना स्तनपान देण्यावर भर देते आणि यासाठी सर्व परिस्थिती निर्माण करण्यात आल्या आहेत. असे गृहीत धरले जाते की अशा प्रसूती रुग्णालयातील वैद्यकीय कर्मचारी तरुण मातांना स्तनपान देण्याच्या कौशल्यांना प्रोत्साहन देतात आणि शिकवतात आणि आपत्कालीन कक्षासह सर्व विभागांमध्ये आहार देण्यासाठी आरामदायक परिस्थिती निर्माण केली जाते.

मुलांचे आरोग्य आणि जगण्याची खात्री करण्यासाठी स्तनपान हा सर्वात प्रभावी मार्गांपैकी एक आहे.

जन्माच्या पहिल्या तासात स्तनपानाची सुरुवात, आयुष्याच्या पहिल्या सहा महिन्यांसाठी विशेष स्तनपान आणि वयाच्या दोन वर्षापर्यंत स्तनपान चालू ठेवल्यास दरवर्षी अंदाजे 800,000 मुलांचे प्राण वाचू शकतात. जगभरात, सहा महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या 40% पेक्षा कमी मुलांना केवळ स्तनपान दिले जाते.

माता आणि कुटुंबांना स्तनपानाच्या चांगल्या पद्धती सुरू करण्यासाठी आणि राखण्यासाठी, पुरेसे समुपदेशन आणि स्तनपान सहाय्य आवश्यक आहे.

WHO लहान मुलांसाठी आणि लहान मुलांसाठी पोषणाचा सर्वोत्तम स्त्रोत म्हणून स्तनपानाला सक्रियपणे प्रोत्साहन देते. ही वस्तुस्थिती पत्रक स्तनपानाचे अनेक फायदे दर्शवते आणि मातांना सतत पाठिंबा दिल्याने जगभरात स्तनपानाचे प्रमाण कसे वाढू शकते.

डब्ल्यूएचओ आयुष्याच्या पहिल्या सहा महिन्यांसाठी विशेष स्तनपान देण्याची शिफारस करतो. फळे आणि भाजीपाला प्युरी यासारखे घन पदार्थ सहा महिन्यांच्या वयात दिले पाहिजेत, त्याव्यतिरिक्त ते दोन वर्षांपर्यंत आणि त्याहून अधिक वयापर्यंत स्तनपान चालू ठेवावे. याशिवाय:

• जन्मानंतर पहिल्या तासात स्तनपान सुरू केले पाहिजे
• बाळाला पाहिजे तितक्या वेळा, रात्रंदिवस मागणीनुसार स्तनपान केले पाहिजे
• बाटल्या आणि पॅसिफायरचा वापर टाळावा.

मुलांसाठी आरोग्य फायदे

नवजात आणि अर्भकांसाठी आईचे दूध हे एक आदर्श अन्न आहे.

यामध्ये बालकांच्या निरोगी विकासासाठी आवश्यक असलेले सर्व पोषक घटक असतात. हे सुरक्षित आहे आणि त्यात ऍन्टीबॉडीज आहेत जे लहान मुलांचे सामान्य आजार जसे की डायरिया आणि न्यूमोनियापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात, जे जगभरातील मुलांमध्ये मृत्यूचे दोन प्रमुख कारण आहेत. आईचे दूध सहज उपलब्ध आणि परवडणारे आहे, जे लहान मुलांसाठी पुरेसे पोषण सुनिश्चित करण्यात मदत करते.

मातांसाठी फायदे

स्तनपानामुळे मातांनाही फायदा होतो. अनन्य स्तनपान हे जन्म नियंत्रणाच्या नैसर्गिक (परंतु हमी नसलेल्या) पद्धतीशी संबंधित आहे (जन्मानंतर पहिल्या सहा महिन्यांत 98 टक्के संरक्षण). हे स्तन आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगाच्या पुढील आयुष्यात, टाइप 2 मधुमेह आणि प्रसूतीनंतरचे नैराश्य होण्याचा धोका कमी करते.

मुलांसाठी दीर्घकालीन फायदे

मुलांसाठी तात्काळ फायद्यांव्यतिरिक्त, स्तनपान आयुष्यभर उत्तम आरोग्यासाठी योगदान देते. किशोरवयीन आणि प्रौढ ज्यांना लहान मुले म्हणून स्तनपान दिले होते त्यांचे वजन जास्त किंवा लठ्ठ असण्याची शक्यता कमी असते. त्यांना टाइप 2 मधुमेह असण्याची शक्यता कमी असते आणि बुद्धिमत्ता चाचण्यांमध्ये त्यांचे गुण जास्त असतात.

बाळ सूत्र का नाही?

शिशु फॉर्म्युलामध्ये आईच्या दुधात आढळणारे ऍन्टीबॉडीज नसतात. माता आणि बाळांना स्तनपानाचे दीर्घकालीन फायदे शिशु फॉर्म्युलासह पुनरावृत्ती करता येत नाहीत.

अर्भक फॉर्म्युला योग्यरित्या तयार न केल्यास, असुरक्षित पाणी आणि निर्जंतुकीकरण पुरवठा किंवा चूर्ण फॉर्म्युलामध्ये जीवाणूंच्या संभाव्य उपस्थितीशी संबंधित जोखीम असतात. साठा “ताणून” ठेवण्यासाठी फॉर्म्युला जास्त प्रमाणात पातळ केल्याने कुपोषण होऊ शकते. आईच्या दुधाचा पुरवठा वारंवार स्तनपानाद्वारे राखला जातो, म्हणून जेव्हा फॉर्म्युला अनुपलब्ध होतो, तेव्हा आईच्या दुधाचे उत्पादन कमी झाल्यामुळे स्तनपानाकडे परत येणे शक्य नसते.

एचआयव्ही आणि स्तनपान

एचआयव्ही बाधित आई होऊ शकतेगर्भधारणेदरम्यान, बाळंतपणात किंवा स्तनपानादरम्यान तुमच्या मुलास संसर्ग प्रसारित करा. एचआयव्हीच्या संपर्कात येण्याचा धोका असलेल्या आईला किंवा मुलाला दिलेली अँटीरेट्रोव्हायरल औषधे (एआरव्ही) संक्रमणाचा धोका कमी करतात. ARVs च्या संयोगाने स्तनपान केल्याने एचआयव्ही-संक्रमित नसलेल्या मुलांच्या जगण्याची शक्यता लक्षणीयरीत्या सुधारण्याची क्षमता आहे. डब्ल्यूएचओच्या शिफारशींनुसार, एचआयव्ही-संक्रमित मातांना स्तनपान देणाऱ्या मातांनी एआरव्ही प्राप्त केले पाहिजे आणि शिशु आहारासाठी डब्ल्यूएचओ मार्गदर्शक तत्त्वांचे पालन केले पाहिजे.

आईच्या दुधाच्या पर्यायांचे नियमन

1981 मध्ये, आईच्या दुधाच्या पर्यायांच्या विपणनाची आंतरराष्ट्रीय संहिता स्वीकारण्यात आली. तो फोन करतो

• सर्व अर्भक फॉर्म्युला लेबल्सवर स्तनपानाचे फायदे आणि पर्यायांचे आरोग्य धोके याबद्दल माहिती द्या.
• आईच्या दुधाच्या पर्यायाच्या विक्रीला प्रोत्साहन देऊ नका
• गरोदर स्त्रिया, माता किंवा त्यांच्या कुटुंबियांना पर्यायाचे मोफत नमुने देऊ नका
• आरोग्य सेवा कर्मचारी आणि वैद्यकीय संस्थांना मोफत पर्याय वितरित करू नका किंवा त्यांच्यासाठी सबसिडी देऊ नका

मातांना आधार आवश्यक आहे

स्तनपान शिकणे आवश्यक आहे. सुरुवातीला अनेक महिलांना अडचणींचा सामना करावा लागतो. आई-बाळ राहणे यासारख्या अनेक सामान्य पद्धती
विभक्त वॉर्डांमध्ये, नवजात बालकांच्या वॉर्डचा वापर आणि फॉर्म्युला फीडिंगमुळे माता आणि बाळांना स्तनपान करणे अधिक कठीण होते. वरील तंत्रे टाळून आणि नवीन मातांना प्रशिक्षित स्तनपान सल्लागार उपलब्ध करून स्तनपानाला मदत करणाऱ्या आरोग्य सुविधा स्तनपान दर वाढवण्यास मदत करत आहेत. WHO-UNICEF ब्रेस्टफीडिंग फ्रेंडली हॉस्पिटल इनिशिएटिव्हला धन्यवाद, ज्याचा उद्देश माता आणि नवजात मुलांची काळजी घेणे आणि सुधारणे हे आहे, 152 देशांमध्ये स्तनपानासाठी अनुकूल रुग्णालये उपलब्ध आहेत.

काम आणि स्तनपान

कामावर परतणाऱ्या अनेक माता स्तनपान अर्धवट किंवा पूर्णपणे सोडून देतात कारण त्यांच्याकडे त्यांच्या बाळांना दूध देण्यासाठी, त्यांचे दूध व्यक्त करण्यासाठी आणि साठवण्यासाठी पुरेसा वेळ किंवा जागा नसते. मातांना स्तनपान चालू ठेवण्यासाठी कामाच्या ठिकाणी किंवा जवळ एक सुरक्षित, स्वच्छ आणि खाजगी जागा उपलब्ध करून दिली पाहिजे. सशुल्क प्रसूती रजा, अर्धवेळ काम, ऑन-साइट नर्सरी, आईचे दूध व्यक्त करण्यासाठी आणि साठवण्याची ठिकाणे आणि स्तनपानासाठी दिलेला ब्रेक यासारख्या सुविधा मातांना संधी देतात, स्तनपानाला प्रोत्साहन देऊ शकतात.

पुढील पायरी म्हणजे हळूहळू घन पदार्थांचा परिचय करून देणे

नवजात बालकांच्या वाढत्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी, सतत स्तनपानाव्यतिरिक्त शुद्ध घन पदार्थ वयाच्या सहा महिन्यांपासून सुरू केले पाहिजेत. मुलांसाठी अन्न स्वतंत्रपणे तयार केले जाऊ शकते किंवा कुटुंबातील इतर सदस्यांसाठी तयार केले जाऊ शकते. डब्ल्यूएचओ नोंदवतो की:

• घन पदार्थांचा परिचय करून देताना, आईच्या दुधाचे प्रमाण कमी करू नका
• घन पदार्थ बाटलीत न देता चमच्याने किंवा कपाने द्यावे.
• घन अन्न स्वच्छ, सुरक्षित आणि स्थानिक पातळीवर उपलब्ध असणे आवश्यक आहे
• लहान मुलांना घन पदार्थ खायला शिकण्यासाठी वेळ लागतो.