Ko ņemt līdzi uz nometni, izņemot drēbes. Kas meitenei jāņem līdzi uz nometni? Vai man vajadzētu dot bērnam ēst?
Ja skolā būtu stunda, kā sakravāt izdzīvošanas koferi, to apmeklētu gan bērni, gan vecāki. Nav tā, ka viņi visi būtu plānojuši doties dziļā mežā: arī gatavošanās nometnei nav izaicinājums vājprātīgajiem.
Lietu saraksts ar katru dienu pieaug, un tās jāievieto salīdzinoši mazā somā. Turklāt bērnam ir jāpaskaidro, ka viedtālruni un planšetdatoru nav saprātīgi ņemt līdzi uz nometni, ka meitenei paredzētajā sarakstā nav 50 preču kosmētikas komplekta, ka jāņem līdzi praktiskākas un mazāk elegantas lietas. uz nometni.
Lai izvairītos no raizēm, izmantojiet mūsu sarakstu, kurā ir viss nepieciešamais. Tātad, mēs piecas reizes mierīgi ieelpojam un izelpojam un kopā sakravām čemodānu.
Ko ņemt līdzi uz nometni
Neatkarīgas bērnu atpūtas lietu sarakstā ir vairāki priekšmeti: higiēnas preces, drēbes un apavi, dokumenti, nauda, pārtika, medikamenti. Atsevišķas sadaļas ir veltītas tam, kādi sertifikāti nepieciešami nometnei un kā saņemt kompensāciju par braucienu.
Ko ņemt līdzi bērnam uz nometni, atkarīgs no laikapstākļiem, svētku specifikas, maiņas ilguma un vecuma.
Mūsu kontrolsaraksts ir universāls: tajā ir lietas, kas būs nepieciešamas gan zēnam, gan meitenei. Tajā ir viss, kas jums nepieciešams vasarā vai aukstajā sezonā. Jūs ātri savāksiet galveno bagāžas daļu atbilstoši sarakstam un pēc tam, ja vēlaties, pievienosiet kaut ko papildus.
Lietas un drēbes
Darbība “Bērna sagatavošana nometnei” sākas ar somas izvēli, ko bērns var nēsāt vai nēsāt patstāvīgi. Somas vietā bērnam var uzdāvināt koferi uz riteņiem.
Lai bērns atpazīst savu bagāžu, atzīmējiet maisu ar uzlīmi vai spilgtu lenti(un tā kā tas ir izplatīts padoms, lenti vislabāk ir aizstāt ar paštaisītu kulonu, kas piestiprina pie roktura).
Apģērbu un apavu komplektam nometnei jābūt atbilstošam laikapstākļiem un aktivitātes veidam. Un, ņemot vērā to, ka atvaļinājumā ir daudz aktivitāšu - no pārgājieniem līdz diskotēkām, jums būs nepieciešams dažāds apģērbs.
Aptuvens lietu saraksts, kā likums, ir katras nometnes mājaslapā. Vairums preču šādos sarakstos ir vienādas, taču ir daži smalkumi: piemēram, tūristu nometnes mājaslapā būs precīzi aprakstīts, kāds apģērbs un ekipējums jāņem līdzi pārgājienā. Radošajās nometnēs var noderēt skatuves tērpi un rekvizīti priekšnesumiem.
Tikpat svarīgi ir ņemt vērā klimatu tajā apgabalā, kurā dosieties atvaļinājumā. Ja bērns dodas uz jūru, kur vasarā ir karsts un lietus tikpat kā nav, nometnei būs tikai viens lietu komplekts.
Ja bērns dodas atvaļinājumā uz kalniem, kur nav karstuma un bieži līst lietus, garderobe būs citādāka. Nu, lai atvaļinājumu rudens vai ziemas brīvdienās, jums būs jāiepako atbilstoši laikapstākļiem.
Nometnei nepieciešamo lietu saraksts
Higiēnas preces:
- zobu birste un zobu pasta;
- parastās tualetes ziepes (labāk tās nekavējoties ievietot ziepju traukā);
- veļas ziepes mazgāšanai (obligāti ziepju traukā);
- dušas želeja;
- veļas lupata;
- Šampūns;
- ķemme;
- kompakts matu žāvētājs;
- kabatlakatiņi, vēlams papīra.
Starp papildu aksesuāriem meitenēm ir vērts pieminēt matadatas un elastīgās lentes, kā arī spoguli.
Ērti ievietojiet visu vannošanai un mazgāšanai nepieciešamo vienā caurspīdīgā plastmasas maisiņā. Vai nav jāņem līdzi dvieļi un tualetes papīrs, labāk pajautājiet nometnē. Parasti to visu bērniem dod uz vietas, taču ir arī izņēmumi.
Pusaudžu meiteņu nometnes lietu saraksts tiks papildināts ar vairākiem priekšmetiem:
- spilventiņi/tamponi (pat ja ceļojums neietilpst menstruāciju laikā);
- sejas un roku krēmi (ja lieto);
- higiēniskā lūpu krāsa/dekoratīvā kosmētika (ja lieto);
- skuveklis (ja nepieciešams);
- dezodorants;
- manikīra šķēres un nagu vīle;
Ja bērns dodas uz nometni pie jūras vai atvaļinājuma laikā plānojat peldēties upē, ezerā, doties uz baseinu vai akvaparku, līdzi jāņem:
- 2-3 peldkostīmi vai tikpat daudz peldbiksu pāru;
- pludmales čības (tās noder arī mazgāšanai dušā);
- peldcepure (baseinam);
- galvassega;
- Pludmales dvielis;
- sauļošanās krēms.
Audums:
- 5-7 T-krekli;
- 2-3 pāri šortu vai svārku;
- 1-2 pāri džinsu vai bikšu vēsam laikam;
- 2-3 džemperi vai krekli ar garām piedurknēm;
- džemperis, sporta krekls vai vilna;
- vējjaka vai viegla jaka;
- sporta tērps;
- elegants apģērbs brīvdienām un diskotēkām;
- 3-5 apakšveļas komplekti (pastāvīgā nometnē bērni var mazgāt sīkus priekšmetus katru dienu);
- 3-5 pāri zeķu (plānas un, ja nepieciešams, siltas);
- pidžama, naktskrekls vai T-krekls gulēšanai.
Ar šo apģērbu komplektu pietiek 14 dienu vasaras maiņai. Ja bērns dodas prom uz 21 dienu, varat pievienot vēl dažus T-kreklus, bikses/legingus, šortus un siltu jaku.
Apavi (katrs viens pāris):
- Pludmales kedas;
- iekštelpu čības (vasaras nometnēs ne vienmēr tiek praktizēta apavu maiņa);
- sandales (vēlams ar labu piegulšanu pēdai);
- sporta apavi;
- ūdensizturīgi apavi (atpūtai kalnos var būt nepieciešami gumijas zābaki);
- trekinga zābaki (tūristu nometnēm).
Visiem apaviem jābūt pazīstamiem, ērtiem, atbilstoši izmēram un vēlams ne jauniem, bet jau nēsātiem.
Apģērbu komplektam nometnei meitenei nav būtisku atšķirību, izņemot to, ka somā var ielikt vienu vai divas mīļākās kleitas un baleta kurpes. Dažām meitenēm patīk pārģērbties vairākas reizes dienā, taču pārģērbšanās biežums, visticamāk, būs jāsamazina: atvaļinājumā nav vēlams doties ar kaudzi koferu.
Lietas pulcēšanās pie ugunskura vai pārgājieniem:
- tūristu sēdeklis;
- pretodu stiprinājums.
Kopumā moskītu atbaidīšanas krēmus un aerosolus ir aizliegts turēt guļamistabās. Uzziniet, kāda veida repelentu vislabāk ņemt līdzi.
Nauda un vērtslietas
Ir asas diskusijas par to, vai nometnē bērniem dāvināt viedtālruni. Vecāki iestājas par to, lai viņu bērniem būtu telefoni, taču arī bažījas, vai dārgajai tehnikai nekas nenotiks.
Arī bērni vēlas ceļot ar telefonu, un nevis ar vienkāršu zvanītāju, bet gan ar modernu sīkrīku. nu un Organizatori ir kategoriski pret to, ka bērni lieto telefonu, un lūk, kāpēc:
- nometnē bērns vienmēr atradīsies citu bērnu sabiedrībā, un dzīvā komunikācija ir svarīgāka par sociālajiem tīkliem;
- Pastāvīgi zvani ar vecākiem traucē bērnam būt patstāvīgam un normāli pielāgoties;
- Bērni dažkārt pazaudē viedtālruņus, gadās arī zādzības – neatkarīgi no tā, vai zaudējums tiks atrasts, noskaņojums atvaļinājumā tiks sabojāts.
Dažās nometnēs ir pieņemts, ka bērni ierašanās dienā vecākiem nodrošina fiksētā tālruņa numurus, pa kuriem viņi var zvanīt uz nometni, un pēc tam nodod savus tālruņus konsultantiem glabāšanā.
Reizi dienā noteiktā laikā katrs bērns var izņemt viedtālruni, lai piezvanītu vecākiem, vai doties tiešsaistē, lai sagatavotos komandas aktivitātēm.
Drošības apsvērumu dēļ bērniem nometnei nav ieteicams dot planšetdatorus un portatīvos datorus, dārgu aprīkojumu un rotaslietas. Ja jūsu bērns paņem līdzi tālruni, ļaujiet viņam neaizmirst par lādētāju.
Kas attiecas uz naudu, tad tās nepieciešamība ir atkarīga no programmas un no tā, vai nometnē ir veikali. Tātad programmā var būt iekļautas ekskursijas, kuru izmaksas nav iekļautas kuponā – tādā gadījumā bērniem būs nepieciešama nauda, lai samaksātu par braucieniem. Neliela summa noderēs suvenīru un jauku sīkumu iegādei.
Kancelejas un hobija materiāli
Nometņu materiālā bāze ļoti atšķiras. Ja atvaļinājuma vieta ir pieticīga, studijās un mācību grupās var nebūt zīmuļu, flomāsteru vai krāsu. Bērnam, kurš brīvajā laikā labprāt zīmē, vēlams paņemt līdzi albumu vai piezīmju grāmatiņu skicēm, zīmuļus, flomāsterus, vaska krītiņus.
Bērniem atvaļinājumā ir brīvais laiks, un viņi to var veltīt savām iecienītākajām aktivitātēm. Paturot to prātā, meitenes ņem līdzi adījumus, izšuvumus vai krelles, zēni ģitāras un futbola bumbas.
Bērniem, kuriem patīk lasīt, iesakām paņemt kādu jaunu vai iecienītu grāmatu. Nenāktu par ļaunu arī galda spēļu kompaktās ceļojumu versijas.
Ja nometne ir izglītojoša, tad materiāli nodarbībām parasti tiek izdalīti visiem dalībniekiem. Tomēr nenāks par ļaunu paņemt līdzi pāris piezīmju grāmatiņas, pildspalvu un zīmuli. Visus biroja piederumus var ievietot plastmasas mapē ar rāvējslēdzēju.
Zāles
Nepieciešamība lietot medikamentus nav iemesls atteikt patstāvīgu ceļojumu. Savāciet nepieciešamās zāles kopā ar ārsta recepti atsevišķā maisiņā un nododiet tās komandas vadītājam vai nometnes ārstam.
Ārstam ir jāuzrauga zāļu uzņemšana. Jebkuru tablešu glabāšana guļamistabās ir aizliegta.
Jums nevajadzētu iepakot bērnam visu pirmās palīdzības komplektu. Nometnes pirmās palīdzības punkts ir aprīkots ar visu nepieciešamo, un mediķi spēj sniegt adekvātu palīdzību veselības pasliktināšanās gadījumā.
Vienīgais, ko varat dot bērnam, ir baktericīds plāksteris mazām brūcēm vai noberztiem papēžiem. Tikai šajā gadījumā bērnam jāzina, ka pirms plākstera uzlīmēšanas brūce ir jānomazgā ar tīru tekošu ūdeni.
Dokumentācija
Dokumentu vākšana nometnei ir atbildīgs uzdevums: ja trūkst vismaz vienas nepieciešamās papīra lapas, bērns tiks nosūtīts mājās. Tāpēc pirms došanās ceļā pārliecinieties, vai somā ir:
- Brauciens uz vasaras nometni. Ja ceļojums tika iegādāts tiešsaistē un jums netika nosūtīts dokumenta oriģināls, jums ir jāizdrukā veidlapa, jāaizpilda un jāparaksta.
- Noteiktas formas medicīniskā izziņa.
- Sertifikāts par peldbaseina apmeklējumu (ja tāds ir veselības nometnē).
- Bērniem līdz 14 gadu vecumam dzimšanas apliecības kopija vai bērniem, kas vecāki par 14 gadiem, pase. Līdzi jāņem dokumenta oriģināls.
- Medicīniskās apdrošināšanas polises kopija.
Turklāt mums vajag papildu dokumenti bērnu nometnēm ārzemēs:
- Starptautiskā pase ar derīgu vīzu.
- Notariāli apstiprināta atļauja bērnam ceļot uz ārzemēm.
- Apdrošināšana.
- Biļetes.
Noteikti pārbaudiet administrācijā, kādi dokumenti nepieciešami nometnei. Vispārējo sarakstu var papildināt.
Medicīnas sertifikāts
Medicīniskā izziņa ir viens no svarīgākajiem dokumentiem bērnu nometnē. Viņa apliecina, ka bērnam nav kontrindikāciju atpūtai kārtējā nometnē vai nepieciešama sanatorijas ārstēšana.
Klīnikās tiek aizpildīta apliecība par nometni par veidlapu Nr.079/u Krievijā un Kazahstānā, veidlapu 1 zdr/u-10i Baltkrievijas Republikā, Nr.079/o Ukrainā. Tajā ir informācija par infekcijas slimībām, ar kurām slimojis bērns, un par vakcinācijām.
Medicīniskā izziņa par nometni jāizsniedz ne agrāk kā 2 nedēļas pirms maiņas sākuma. Apliecību students var iegūt patstāvīgi.
Tāpat tiem, kas izbrauc uz nometni, būs nepieciešama izziņa, kas apliecina utis, kašķa un epidemioloģiskās vides neesamību. Dokumentu var izsniegt klīnikā vai VVD. Šis sertifikāts līdzi jāņem nometnē ne agrāk kā 3 dienas pirms brauciena.
Apliecību sanatorijas tipa bērnu nometnei jeb sanatorijas-kūrorta karti izsniedz līdz plkst. veidlapa Nr.076/u vai Nr.070/u-04 (Krievija, Kazahstāna), 1zdr/u-10 (Baltkrievija) un Nr.076/o (Ukraina). Dokuments jāsaņem ne vēlāk kā 10 dienas pirms maiņas sākuma, un tas ir derīgs 2 mēnešus.
Pēc ierašanās visiem bērniem tiek veikta medicīniskā pārbaude. Ja apliecība par bērna nometni ir aizpildīta nepareizi, jūs varat nosūtīt mājās, lai aizpildītu dokumentus.
Papildus bērna apliecībai par nometni informāciju par hroniskām slimībām var norādīt anketā, ko daudzās nometnēs izsniedz vecākiem.
Kādi testi ir nepieciešami nometnei?
Atbildot uz jautājumu, kādus izmeklējumus veikt nometnei, ārsti nesen minēja tikai nokasīšanu enterobiozei. Bet tagad, lai reģistrētos nometnei, ir jāpārbauda uz helmintozi un zarnu vienšūņiem, tas ir, uz tārpu un Giardia klātbūtni. Testa rezultāti tiek uzskatīti par derīgiem 3 mēnešus.
Ja sūtāt bērnu uz sanatoriju vai sanatorijas tipa nometni, ir jāveic papildu pārbaudes. Sarakstā parasti ir vispārīgi asins un urīna testi, izkārnījumu analīze tārpu olām un difterijas pārbaude.
Īpašas pārbaudes nosaka ārsts. Pirms brauciena nav nepieciešams veikt testus, rezultāti tiek uzskatīti par derīgiem mēnesi.
Ēdiens nometnei
Neapstrīdams fakts: bērni nometnē tiek baroti, visbiežāk piecas reizes dienā. Ar šo diētu izsalkt nav iespējams, taču, ja ļoti vēlies bērnam dot līdzi ēdienu, aprobežojieties ar cepumiem, krekeriem, vafelēm, minerālūdeni vai sulām mazos iepakojumos.
Dzērieniem jābūt plastmasas vai kartona iepakojumā: stikla pudeles kopmītnēs ienest nedrīkst.
Bet jums ir jārūpējas par pārtiku uz ceļa. Vislabāk ir pagatavot pāris sviestmaizes ar sieru, svaigiem dārzeņiem, ābolu un minerālūdeni. Ir labi, ja pārtikas maisiņā ir mitras antiseptiskas salvetes.
Ja ceļš līdz brīvdienu galamērķim ir garš, par bērnu ēdināšanu ir atbildīgas pavadošās personas. Parasti bērniem tiek dotas iepakotas pusdienas, kas sastāv no ēdieniem, kas nebaidās no karstuma. Ēdināšana ekskursijās tiek organizēta tādā pašā veidā.
Arī pavadošajiem cilvēkiem vajadzētu parūpēties par pastāvīgu dzeramā ūdens pieejamību, taču, iedodot bērnam litra pudeli negāzēta minerālūdens, nekas nenāks.
Kāds ēdiens jāņem līdzi uz nometni, kad dodaties ciemos pie sava bērna? Papildus cepumiem var paņemt līdzi pietiekami daudz svaigu augļu, lai bērns tos varētu apēst tajā pašā dienā.
Dokumenti kompensācijai par nometni
Dažiem bērniem ir tiesības uz bezmaksas brīvdienām. Bet saņēmēju vecāki var vai nu meklēt kuponu ar atlaidi, vai paši apmaksāt braucienu uz nometni un pēc tam saņemt daļēju vai pilnu kompensāciju par kuponu.
Bāreņiem, bez aprūpes palikušiem bērniem, invalīdiem, bērniem no maznodrošinātām ģimenēm un citu kategoriju bērniem, kas nonākuši sarežģītās dzīves situācijās, ir tiesības uz atvaļinājuma izmaksu kompensāciju.
Atkarībā no reģiona, bērna vecuma un nometnes kompensācijas apmērs var būt no 50% līdz 100% no ekskursijas cenas.
Dokumenti kompensācijas saņemšanai parasti tiek iesniegti divu mēnešu laikā no atvaļinājuma beigām. Jums jāiesniedz tie paši papīri, kas reģistrēti nometnē, un vēl daži dokumenti:
- noplēšamu kuponu ceļojumam kā apliecinājumu, ka bērns devies atvaļinājumā;
- ceļojuma apmaksas kvīts vai kases čeks;
- pakalpojumu līgums vai ekskursijas komplekta kopija;
- informācija par bankas kontu, uz kuru tiks nosūtīta atmaksas summa.
Mēs ticam, ka ar mūsu lietu sarakstu jūs vairs nebaidīsities no frāzes “Mēs ejam uz nometni”. Šeit ir vēl daži ieteikumi, kā sagatavot bērnu patstāvīgam ceļojumam:
- Pirms ceļojuma iemāciet bērnam mazgāt un žāvēt sīkus priekšmetus;
- ja jūsu bērns vēl netiek galā ar veļu, iekļaujiet savā sarakstā vairāk ikdienas apģērbu, ko dāvināt bērnam nometnē;
- sagatavot maisu netīrai veļai - nometnē ne vienmēr ir apstākļi mazgāšanai;
- Savam atvaļinājumam izvēlies netraipošu, ne īpaši saburzītu un (pēc izvēles) ne jaunāko apģērbu – lietas reizēm saplīst un pat pazūd;
- parakstiet visas lietas otrā pusē vai atzīmējiet tās ar kādu simbolu, pēc kura bērns var atpazīt savu apģērbu;
- ieliec somas kabatā sarakstu ar lietām, ko bērns ņem līdzi – tas viņam palīdzēs sagatavoties pirms došanās ceļā;
- Somā var ielikt zīmīti ar vecāku kontakttālruņiem.
Prasme pareizi iepakot bagāžu noderēs ne tikai ceļojumā uz nometni. Ja dodaties atvaļinājumā ar bērniem, ieskatieties - tajā ir pilnīga informācija par labākajām ekskursijām un izklaidēm.
Plānojot, kas meitenei jāņem līdzi uz nometni, vislabāk ir izveidot nepieciešamo lietu sarakstu uz papīra. Lūdzu, ņemiet vērā, ka meitenes čemodānā nedrīkst būt nekāds aprīkojums, rotaslietas, dārgas smaržas vai rotaslietas. Ja bērns bez kaut kā nevar iztikt, ļaujiet viņai paņemt līdzi kaut ko cenā nenozīmīgu, bet arī sirdij dārgu.
Kā zināt, vai jūsu bērns ir gatavs nometnei?
Bērnus uz nometni var sūtīt jau no 8 gadu vecuma. Zēni un meitenes šajā vecumā jau ir pietiekami veci, lai par sevi parūpētos - mazgātos, rūpētos par higiēnu utt. Protams, ir izņēmumi. Ja jūsu bērns vēl nespēj par sevi parūpēties, turiet viņu mājās. Pērciet viņam biļeti uz nometni nākamgad. Un šajā laikā pārliecinieties, ka mazulis kļūst patstāvīgāks.
Bērnus, kas jaunāki par 11 gadiem, ieteicams sūtīt uz nometni, kur ir stingrs dienas režīms. Pateicoties tam, bērns, atgriežoties skolā, ātri pieradīs pie tur esošās rutīnas. Turklāt tas padarīs viņu organizētāku.
Vecākiem bērniem piemērota nometne, kurā nav skaidras rutīnas. Vēlams, lai nometnei būtu sava veida fokuss.
Nosūtiet savu bērnu tur, kur viņš noteikti būs ieinteresēts. Nevajadzētu sūtīt pusaugu meiteni uz sporta nometni, ja viņai, piemēram, interesē gleznošana, un otrādi.
Vai man vajadzētu dot bērnam ēst?
Sastādot sarakstu ar to, ko ņemt līdzi uz nometni, daudzi vecāki pieļauj milzīgu kļūdu. Viņi dod bērniem ēdienu līdzi ņemšanai. Īpaši tas notiek, kad bērns pirmo reizi dodas uz nometni. Vecāki ir ļoti noraizējušies, ka viņu bērns slikti paēdīs. Parasti tas attiecas uz bērniem, kuri pat slikti ēd mājās, nemaz nerunājot par ēšanu kaut kur ārpus savām sienām.
Pirms krītat panikā, jānoskaidro, vai meitenei nometnē tiešām var būt vajadzīgas papildu devas. Lai to izdarītu, vispirms jārunā ar nometnes vadību. Ļaujiet administrācijai detalizēti paskaidrot, kā tieši tiks baroti jūsu bērni vai bērns. Vēlams nodrošināt ēdienkartes sarakstu, kur pa dienām rakstīts, ko un kad ēd pusaudži.
Ja kādu iemeslu dēļ nevarat sazināties ar administrāciju, aprunājieties ar skolotājiem. Ļaujiet viņiem pastāstīt, ko viņi parasti ēd nometnē. Parasti skolotāji un konsultanti ēd kopā ar bērniem, tāpēc viņi par uzturu ir zinošāki nekā jebkurš cits.
Ja šī iespēja nav iespējama, jāsazinās ar to bērnu vecākiem, kuri nedodas atvaļinājumā pirmo reizi. Pamatojoties uz bērnu stāstiem, pieaugušajiem vajadzētu zināt, cik labi tiek organizēts ēdiens.
Bieži vien vecāki saviem bērniem nometnē dod konfektes. Protams, neviens no viņiem neaprobežojas ar nelielu saldumu kaudzi. Parasti saldumus un cepumus fasē kilogramos. Dabiski, ka ar šādu pārtikas piegādi maz ticams, ka bērns ēst ēdnīcā. Rezultātā pēc maiņas beigām, visticamāk, jūs savāksiet neveselīgu bērnu. Gastrīts var attīstīties pat pusaudža gados. Tas pats attiecas uz jebkuriem sausajiem produktiem – desām, uzkodām un citiem.
Lai pasargātu sevi no bažām par pusaudža uztura kvalitāti, iedodiet viņam nelielu summu, ko viņš var tērēt pārtikai. Pirms to darāt, norādiet meitenei, ka šī nauda tiek dota tikai pārtikai, nevis nekam citam.
Kādus pārtikas produktus vajadzētu ņemt līdzi ceļā?
Piezīme. Sarakstā, kas 14 gadus vecai un jaunākai meitenei ir jāņem līdzi uz nometni, nevajadzētu iekļaut šādus pārtikas produktus:
- piena produkti (ieskaitot jogurtus);
- salāti un citi ēdieni, kuru pamatā ir majonēze;
- vārītas olas;
- kotletes;
- cepta gaļa;
- konservi;
- saulespuķu sēklas;
- krekeri;
- čipsi;
- kūpināti produkti;
- ātri bojājas saldumi.
Ja jūsu bērns būs ceļā ilgāk par 2 stundām, ievietojiet viņu atsevišķā somā:
- krekeri;
- ūdens (pusotrs litrs);
- vairāki saldumi (izņemot šokolādes);
- āboli (2-3 gab.);
- banāni (1-2 gab.);
- sviestmaizes ar sauso desu.
Kādi dokumenti bērnam nepieciešami nometnē?
Papildus pārtikai un nepieciešamajam skapim jāparūpējas arī par dokumentu paketi, kas bērnam būtu līdzi. Visbiežāk tā ir dzimšanas apliecības kopija, pases kopija (ja ir, vai oriģināls, ja ceļo uz ārzemēm), ārzemju pase (ja nepieciešama), kā arī vecāku atļauja (nepieciešama ceļošanai uz ārzemēm) .
Turklāt, lai dotos uz nometni, būs nepieciešama izziņa, ka bērns ir vesels. Jūs to varat saņemt bērnu slimnīcā. Reģistratūras darbinieks pastāstīs, kāda veida sertifikāts (veidlapa) jums jāsaņem.
Braucam saiņojam 10-11 gadus vecu meitiņu
Ja jūsu meitai ir no 10 līdz 11 gadiem, jums nav jāvelta stundas, domājot, ko likt bērna somā. Šeit viss ir ļoti vienkārši.
Parasti šajā vecumā meitenēm nav nepieciešams grims. Tas nozīmē, ka sarakstā, kas 10 vai 11 gadus vecai meitenei jāņem līdzi uz nometni, jau ir mīnuss no 1 līdz 5 pozīcijām. Vienīgais, ko varat atļaut savam bērnam, ir lūpu spīdums. Varat arī ļaut viņai paņemt līdzi matu laku. Jebkāda cita kosmētika šajā vecumā ir lieka.
Vēl viena svarīga lieta sarakstā ir apakšveļa. Dažām meitenēm vecumā no 10 līdz 11 gadiem jau ir nepieciešams krūšturis. Pati meitene, iespējams, vēl nenojauš, ka viņai vajag “pieaugušo” garderobes elementu. Mammai par to vajadzētu parūpēties.
Svarīgi ir arī nodrošināt meiteni ar nepieciešamajiem higiēnas līdzekļiem. Dodiet man dažas paciņas spilventiņu.
Iespējams, ka jaunajai dāmai šajā laikā var sākties mēnešreizes (ja, protams, viņai vēl nesākas mēnešreizes). Jums nevajadzētu ņemt līdzi tamponus. Pirmo menstruāciju laikā jums vajadzētu aprobežoties ar tikai spilventiņiem.
Citi nepieciešamie higiēnas līdzekļi ir tie, ko meitene parasti izmanto mājās. 10-11 gadu vecumā jau var sākt rūpēties par savu seju. Dodiet viņai līdzi sejas mazgāšanas līdzekli vai īpašu vāciņu. Varat arī paņemt līdzi kādu ziedi, ja uz ādas parādās kādi izsitumi.
No drēbēm jāņem, kurā gulēt, kā arī tas, ko vilkt ikdienā, ko vilkt svētkos un kurā peldēties. Vislabāk ir gulēt pidžamā. Šis ir T-krekls un šorti. Garās bikses nav piemērotas gulēšanai, jo tās var būt karstas.
Meitenei jābūt oficiālam apģērbam. Tas būs jānēsā diskotēkās vai koncertos, kas bieži notiek nometnēs. Ja bērns dzied vai dejo, tad viņam jābūt apģērba komplektam priekšnesumiem.
Labāk ir dot tikai pretdrudža zāles. Visu pārējo meitene vajadzības gadījumā var saņemt no saviem skolotājiem vai konsultantiem. Izņēmums ir medikamenti, kas bērnam nepieciešami veselības uzturēšanai (zāles astmas slimniekiem un citi). Labāk tos iedot skolotājam.
Veidojot sarakstu ar to, kas 10 vai 11 gadus vecai meitenei jāņem līdzi uz nometni, jāpievērš uzmanība šādiem jautājumiem:
No higiēnas produktiem:
- sauļošanās krēms;
- brilles;
- pludmales dvieļi (2 gab.);
- peldkostīmi (2 gab.);
- soma netīrai veļai;
- Panamas cepure;
- Aproces vai peldēšanas gredzens;
- aprīkojums un uzlāde.
Viss pārējais ir jūsu gaumes ziņā. Ja meiteni kaut kas interesē, ļaujiet viņai paņemt līdzi kaut ko, kas saistīts ar viņas hobiju.
Braucam saiņojam 12-13 gadus vecu meiteni
Ceļojumu koferis 12-13 gadus vecai meitenei īpaši neatšķiras no tā, kas jāņem līdzi 10-11 gadus vecai meitenei. Izņēmums ir tas, ka šajā vecumā jaunai dāmai var būt nepieciešams vēl pāris kosmētikas līdzekļu. Tomēr vecākiem ir jānodrošina, lai meitene viņus neizmantotu. Vislabāk, ja mamma pati pērk meitai kvalitatīvu kosmētiku. Tas ir atkarīgs no tā, kādus produktus pusaudze lieto, vai viņas āda būs tīra un svaiga.
Apakšveļas izvēle ir atkarīga no tā, vai meitene valkā krūšturus. Parasti šajā vecumā visi pusaudži valkā krūšutēli. Mātes uzdevums ir izvēlēties pareizā izmēra apakšveļu.
No higiēnas precēm var paņemt gandrīz visu nepieciešamo meitenēm vecumā no 10-11 gadiem.
Veidojot sarakstu ar to, kas 12 vai 13 gadus vecai meitenei jāņem līdzi uz nometni, jāpievērš uzmanība šādiem jautājumiem:
- apakšveļa (pāru skaits atkarīgs no nometnē pavadīto dienu skaita);
- zeķes (4-5 pāri);
- svārki un blūzes (vienādā daudzumā);
- kleitas un sarafāni (2 gab. no katras preces);
- bikses (2 pāri);
- šorti (3 pāri);
- T-krekli (5 gab.);
- silts apģērbs;
- sporta tērps;
- svinīgs apģērbs (2 tērpi);
- galvassega;
- apavi (no saraksta meitenēm 10-11 g.v.).
No higiēnas produktiem:
- zobu birste (2-3 gab.);
- zobu pasta;
- zobu diegs;
- mutes skalojamais līdzeklis (pēc izvēles);
- šķidrās ziepes;
- dezodorants;
- šampūns (maza pudele);
- dušas želeja (maza pudele)
- veļas lupata;
- dušas želeja;
- mitrās salvetes (vismaz 10 iepakojumi);
- sausi kabatlakatiņi;
- ķemme;
- elastīgās lentes;
- matadatas;
- dvieļi (seja, ķermenis, kājas);
- tualetes papīrs (4-5 iepakojumi);
- blīves (2 iepakojumi);
- manikīra komplekts;
- vates kociņi.
Vai jūsu bērns dodas atvaļinājumā uz bērnu nometni? Šis ir aizraujošs un aizraujošs pasākums gan viņam, gan vecākiem. Mātes portāls piedāvā sarakstu ar lietām, kas palīdzēs sagatavot skolnieku nometnei un neko neaizmirst.
Nepieciešamie dokumenti, nosūtot bērnu uz veselības nometni:
- bērna dzimšanas apliecības (pases) kopija;
- obligātās veselības apdrošināšanas polises fotokopija (plastikkarte);
- vecāka (aizbildņa) pases fotokopija;
- izziņa par bērna, kas dodas uz nometni, veselības stāvokli (veidlapa Nr. 079/u) - ņemta skolā vai klīnikā - izziņā jānorāda visas vakcinācijas un bijušās infekcijas slimības;
- izziņa par epidemioloģisko vidi un pedikulozes neesamību - 3 dienas pirms izbraukšanas uz nometni (pirmssvētku dienās - ne vairāk kā 5-7 dienas pirms izbraukšanas) - paņemta no terapeita klīnikā (vai pievienota skolai sertifikāts); -
- sertifikāts baseinam (ja programmā iekļauts baseina apmeklējums) - ar enterobiāzes un tārpu oliņu testu rezultātiem (sertifikāta derīguma termiņš 6 mēneši, nepieciešami svaigi testi) testu rezultāti vai nu uz atsevišķām veidlapām, vai iekļauti sertifikātā
Ja vecāki atsakās no vakcinācijas, ir jāaizpilda pievienotā atbildības deklarācija. Oficiāls atbrīvojums no vakcinācijas ir jāapliecina bērnu klīnikā vai jānorāda sertifikātā 079U.
Bērnam nepieciešamo lietu saraksts bērnu nometnē:
- 2 pāri vieglu apavu (sandales ar ērtām aizdarēm)
- Sporta apavi (kedas, kedas)
- Flip-flops vai šīferis
- 2 pāri aukstā laika apavu (vēlams ūdensizturīgu)
- Viegla cepure (piemēram, cepure, Panamas cepure vai bandana) un siltāka cepure
- Peldbikses zēnam vai peldkostīmi meitenei
- Brilles un peldcepure (ja nometnē ir peldbaseins)
- Vieglie T-krekli, T-krekli - vismaz 4-5 gab
- Pāris vieglu, garām piedurknēm (T-krekli vai krekli)
- Šorti - 2 pāri
- Džinsi (bikses) - 2 pāri
- Svārki (kleitas) meitenēm - 2 gab.
- Pludmales kleita (ja nometne atrodas pie jūras)
- Džemperis, flīsa jaka - 2 gab.
- Jaka (vēja jaka) ar kapuci vēsam laikam (vēlams ūdensizturīga)
- Ielu sporta forma
- Biksītes (pamatojoties uz visu maiņu, lai izvairītos)
- Zeķes (visai maiņai)
- Pidžama (naktskrekls), halāts (ja vēlas)
- Kostīmi un tērpi diskotēkām, radošiem vakariem
Ja Jūsu bērnam ir tautas tērpi, skatuves tērpi, balles kleitas vai speciāls formas tērps paraugdemonstrējuma sporta priekšnesumiem, nododiet tos maciņā padomdevējam, lai bērns piedalītos dažādās personīgās sacensību programmās.
Visām lietām, arī čemodānam vai somai, vēlams parakstīt vai piestiprināt birkas ar bērna vārdu un uzvārdu, viņa vecāku tālruņa numuru.
Bērnu nometnē nepieciešamās vannas istabas un higiēnas preces:
- Zobu birste futrālī
- Zobu pasta
- Ziepes ziepju traukā vai šķidrās ziepes
- Šampūns, dušas želeja
- Sūklis vai mazgāšanas lupatiņa
- Plastmasas ūdens krūze
- Ūdensizturīgs kosmētikas maisiņš augstākminēto glabāšanai
- Vannas dvielis
- Pludmales dvielis (ja ir pludmale vai baseins)
- Dvielis sejai un rokām (ja nometnē nav nodrošināts)
- Ķemme
- Matu sprādzes meitenēm
- Fēns (meitenēm ar gariem matiem)
- Sauļošanās krēms
- Saulesbrilles
- Atbaidīšanas līdzeklis (esiet piesardzīgs, aerosoli dažās nometnēs ir stingri aizliegti)
- Krēms pēc kukaiņu kodumiem
- Papīra kabatlakatiņi
- Antibakteriālas roku salvetes
- Higiēnas preces meitenēm ()
- Tualetes papīrs (katram gadījumam)
- Melnbalti diegi un adatu pāris, drošības adata
- Šķēres ar neasiem galiem
- Plastmasas maisiņi
Kas bērnam būs nepieciešams veselības nometnē brīvā laika aktivitātēm:
- Piezīmju grāmatiņa zīmēšanai un spēlēm, zīmuļi, pildspalvas
- Jautra grāmata lasīšanai
- Galda spēles
Kādus ēdienus varat ņemt līdzi uz nometni:
- Sausie cepumi, piparkūkas, krekeri, vafeles;
- Minerālūdens, limonādes un sulas mazos iepakojumos (0,2 un 0,33 l, lai tos varētu dzert uzreiz un neglabāt atvērtā veidā);
- Karameļu saldumi, košļājamās konfektes, konfektes;
- Augļi - mazos daudzumos, lai bērns tos apēstu 1 dienā;
Vasarā neņemiet līdzi šokolādes un šokolādes - tās var izkust karstumā, kā arī mazgātos slapjos augļus slēgtos maisiņos (tie sabojājas tajā pašā dienā). Nedodiet piena produktus: jogurtus, pienu, piena kokteiļus, saldo biezpienu, sieru un gaļas produktus: vārītu vistu, desu, desiņas, šķiņķi, bekonu utt. — karstumā viss ļoti ātri sabojājas.
Produktus stikla traukos nav ieteicams nodot tieši maziem bērniem uzglabāšanai.
Pilnīgi aizliegti produkti un priekšmeti:
- Sausās sulas un dzērieni, zupas un ātri pagatavojami makaroni
- Gāzētais ūdens, piemēram, Coca-Cola, Pepsi, Fanta, Sprite
- Čipsi
- Ēdiens no MC Donalds, Crumb Potatoes, KFC un citām ātrās ēdināšanas iestādēm
- Arbūzi un melones (vasaras pirmajā pusē)
- Mājputni, zivis, gaļa, jebkādi kūpinājumi, desa utt.
- Gatavs ēdiens (mājās gatavots vai pirkts delikatesē) - salāti, marinēti gurķi, zupas, kotletes, pīrāgi, klimpas u.c.
- Konservi
- Sēnes
- Ogas, citrusaugļi
- Sērkociņi, šķiltavas, visa veida petardes!
- Naži - jebkuri!
- Visu veidu medikamenti!
Ja Jūsu bērnam kāda iemesla dēļ nepieciešami medikamenti, lūdzu, ziņojiet par to veidlapā (saskaņošanai ar bāzes ārstiem), pēc tam sagatavojiet visu nepieciešamo, ielieciet to maisiņā ar parakstu ar bērna vārdu un tālruņa numuru un nododiet konsultants pirms iekāpšanas autobusā. Konsultants bērnam var dot medikamentus tikai ar nometnes ārsta atļauju medikamentu glabāšana bērnu nodaļās ir aizliegta.
Nometnei nav ieteicams dot bērnam viedtālruni, iPhone, planšetdatoru, portatīvo datoru, PSP u.c., dārgu video un audio tehniku, vērtslietas, rotaslietas un naudu. Nometnes administrācija neuzņemas nekādu atbildību par to bojājumiem vai nozaudēšanu. Ja bērnam nepieciešama nauda, lai samaksātu par ekskursijām, iegādātos suvenīrus vai citiem mērķiem, iedodiet to konsultantam parakstītā aploksnē.
Foto - fotobanka Lori
Nu, meitenes, šķiet, ir gaidījušas? Vasara! Urrā! Un drīz jūs gaida ceļojums uz nometni un jauni draugi! Atliek tikai sakrāmēt koferi! Un mēs tikko esam jums sastādījuši sarakstu ar nometnes lietām, lai jūs varētu to pārbaudīt un neko neaizmirst.
Uzziniet vairāk par nometni
Šobrīd ir daudz nometņu, un katrā no tām organizatori izdomā kaut ko īpašu. Ja, piemēram, ir sporta, zinātnes vai mūzikas nometne, jums būs nepieciešamas dažas īpašas lietas. Par to parasti var uzzināt viņu mājaslapā vai nometnes sanāksmē (organizatori cenšas tos vienoties dažas nedēļas pirms ierašanās). Starp citu, sanāksmē jūs varat satikt puišus. Iespējams, iepriekš sadraudzēsies un brauciens būs jautrāks.
Izvēlieties ērtu čemodānu vai somu
Ņemiet vērā, ka jūsu vecāki nebūs blakus, kas nozīmē, ka jums pašam būs jānes savas lietas. Tāpēc aprēķiniet savu spēku. Labāk izvēlēties ērtu čemodānu ar riteņiem un noteikti piesiet košu lenti vai uzlīmēt uzlīmes. Ko darīt, ja kādam ir tieši tāds pats - būs neskaidrības. Un tā tu viņu uzreiz atpazīsi.
Izveido sarakstu
Tā vietā, lai ar prieku bāztu koferī visu, ko atradāt savā skapī, izveido sarakstu ar nepieciešamajām lietām un stingri ievēro to. Jā, un neizmetiet to vēlāk, bet paņemiet līdzi - lai jūs varētu pārbaudīt, vai atpakaļceļā neko neesat aizmirsis.
Tātad, kas tieši jums nepieciešams:
Apģērbs (pielāgojiet silto un vieglo apģērbu attiecību atkarībā no laika prognozēm un nometnes programmas)
Cepurīte vai Panamas cepure
Džinsi, bikses
Sporta tērps
Vējjaka
Silts džemperis
Krekli/T-krekli
Peldkostīms
Apakšveļa
Kleita/sakrekls/svārki
kedas
Flip-flops
Sandales (tikai neņemiet jaunas, lai nesaskrāpētu kājas)
Ja domājat, ka jums negribēsies mazgāt veļu, paņemiet vairāk zeķu un apakšveļu.
Personīgā higiēna
Zobu birste un zobu pasta. Meklējiet iespēju nelielā iepakojumā vai, ja ceļojat viens ar draugu, varat paņemt vienu makaronu diviem.
Ziepes/dušas želeja/veļas lupatiņa
Šampūns un matu kondicionieris. Tos ir ērti ieliet mazās ceļojumu pudelītēs.
Sauļošanās krēms. Ja tas kļūst karsts, izmantojiet to regulāri.
Regulāri un ikdienas higiēniskās paketes. Pat ja jūsu ceļojums uz nometni neietilpst jūsu mēnešreizēs, katram gadījumam paņemiet dažas. Klimata pārmaiņu un traucējumu dēļ cikls var nedaudz mainīties.
Lai jūsu kājas vienmēr būtu gludas un jūs justos pārliecināti.
Dezodorants
Kokvilnas paliktņi
Dekoratīvā kosmētika (ja to lieto)
Ķemme un matadatas
Pirmās palīdzības aptieciņa
Visticamāk, konsultantiem būs standarta pirmās palīdzības komplekts. Bet, ja lietojat kādas īpašas zāles, ir svarīgi par to parūpēties iepriekš. Palūdziet savai mammai palīdzēt jums izveidot mini pirmās palīdzības komplektu. Ielieciet tajā pretsāpju līdzekļus, pārsējus, dezinfekcijas un repelentus (ja nometnes apkārtnē ir odi un punduri).
Dokumentācija
Savāc visus dokumentus un izveido vairākas kopijas. Novietojiet tos drošā vietā vai nododiet konsultantam. Paņemiet tieši tik daudz naudas, cik jums varētu būt nepieciešams – ne vairāk.
Beidzot ir pienākusi ilgi gaidītā vasara! Ir pienācis laiks aizmirst par sāpīgajām mācībām un doties atvaļinājumā uz vasaras nometni. Tomēr daudziem puišiem ir problēma: ceļošanas pieredzes trūkuma dēļ viņi nezina, ko vislabāk ņemt līdzi ceļā. Nu nevajag izmisumā. Šodienas rakstā mēs pastāstīsim par to, kādas lietas meitenei jāņem līdzi uz nometni, lai viņas atvaļinājums būtu ne tikai jautrs un interesants, bet arī ērts!
Somas izvēle
Pirms pāriet uz to lietu sarakstu, kurām jābūt jūsu somā, vispirms jāsāk izvēlēties tieši šo somu. Atcerieties galveno - tai jābūt ne tikai ērtai, bet arī pēc iespējas plašākai. Tas var būt gan mazs čemodāns uz riteņiem, gan liela mugursoma. Tomēr abos gadījumos pārliecinieties, ka rokturi ir ļoti spēcīgi un vai rāvējslēdzējs un slēdzene rada pārliecību un neatdalās pirmajā piestiprināšanas reizē.
Vārda zīme jāpiestiprina pie čemodāna roktura
Iesakām arī pašam iesaiņot somu. Galu galā, kad jums būs jāpamet nometne, jūsu vecāki nebūs blakus, un jums pašam būs rūpīgi jāsakrauj mantas. Neaizmirstiet paņemt līdzi vairākas lielas somas, jo, iespējams, iegādāsieties daudz suvenīru, amatniecības izstrādājumu un skaistu jūras oļu, kas būs kaut kur jānoliek. Tātad, šķiet, ka esam sakārtojuši koferi - ir pienācis laiks pāriet pie galvenā jautājuma: kāds apģērbs ir vislabāk piemērots atpūtai nometnē?
Kādas lietas meitenei jāņem līdzi uz nometni?
Audums
T-krekli.Šis, iespējams, ir viens no svarīgākajiem un nepieciešamākajiem apģērba gabaliem nometnē, tāpēc iesakām ar tiem neskopoties un paņemt vismaz 4 gabalus, jo īpaši tāpēc, ka tie praktiski neaizņem vietu.
Topi, tunikas. Arī lielisks variants, kas piemērots gan pludmales brīvdienām, gan vakara diskotēkām. Ņem pa vienam.
Džinsi. Tie būs jūsu glābiņš lietainās dienās un rītos, kad vēl ir pietiekami vēss, lai valkātu šortus. Novietojiet divus pārus.
Šorti. Nav šaubu, ka tie ir galvenais vasaras brīvdienu atribūts. Tas var būt džinsa, zīda vai trikotāžas. Izvēlies pēc savas gaumes! 2-3 gab.
Džinsu šorti ir pēdējo gadu tendence
Svārki. Neviena meitene nevar iedomāties vasaru bez moderniem svārkiem! Lielisks variants gan diskotēkām, gan ikdienas valkāšanai. Ņem apmēram trīs gabalus.
Apakšveļa. Paņemiet vairākus krūšturus (gaišus un tumšus), apakšbikses (to skaitam jābūt vienādam ar dienu skaitu, ko pavadāt nometnē) un naktskreklu.
Zeķes. Vismaz 7 pāri.
Galvassega. Panamas cepures un cepures ir vislabākā aizsardzība no karstās saules, kas acumirklī skar mazās galvas. Cepure ir ideāli piemērota matu aizsardzībai no saules stariem. Paņemiet 1 panamas cepuri vai vāciņu, kā arī 1 cepuri.
Peldkostīms. Tici man, tu daudz peldēsi, tāpēc labāk paņemt 2 pārus (kamēr viens žūst, var uzvilkt otru).
Sundress vai vasaras kleita. Jūs tos valkāsit visas dienas garumā, tāpēc iesaiņojiet 2 no tiem.
Džemperis vai blūze. Papildus džinsiem tas būs lielisks variants aizsardzībai no lietaina un auksta laika. Pietiks ar vienu gabalu.
Tolstojs pasargās no vēja un sasildīs aukstā laikā
Kurpes
- Sandales vai čības (atpūtai pludmalē, 1 pāris)
- Slaidi (staigāšanai pa ķermeni, 1 pāris)
- Baleta dzīvokļi (ikdienas valkāšanai, 2 pāri)
Baleta kurpes ir ideāli apavi ikdienas valkāšanai.
- Kedas (sporta pasākumiem un kā papildinājums džinsiem un sporta kreklam lietainā laikā, 1 pāris).
- Apģērbtas sandales vai apavi. Pietiks ar vienu pāri.
Personīgās higiēnas preces
Tamponi un spilventiņi. Pat ja jums vēl nav bijušas mēnešreizes, tomēr labāk tās veikt katram gadījumam. Neaizmirstiet arī par mitrajām salvetēm.
Ziepes, veļas pulveris. Ziepes būs nepieciešamas gan roku mazgāšanai, gan personīgo lietu (zeķu, biksīšu) mazgāšanai. Mēs iesakām mājās pievienot nedaudz veļas pulvera, jo jebkurā laikā nometnē var gadīties nepatīkama situācija, kad steidzami jānoņem traips no iecienītākās lietas.
Sauļošanās krēms. Šis līdzeklis ne tikai pasargās Jūsu maigo ādu no ultravioletajiem stariem, bet arī pasargās no saules apdegumiem.
Odu ziede. Pietiek ielikt nelielu mini pudelīti, lai vakarā pasargātos no odiem. Un, ticiet man, to būs daudz, jo lielākā daļa nometņu atrodas meža teritorijās.
Zobu birstes. Izvēlieties divas vai trīs lētas iespējas, jo tās mēdz aizmirst izlietnē vai pazust.
Parasti šādā iepakojumā tiek pārdotas lētas zobu birstes
Dvieļi. Viena pludmalei un baseinam, bet otra pirtiņai.
Skuveklis. Ja jūs noņemat matus uz kājām vai padusēm, tad jums noteikti būs nepieciešams skuveklis. Galu galā nometņu maiņas parasti ilgst 21 dienu!
Dezodorants.Šeit paskaidrojums nav vajadzīgs: tas pasargās jūs no sviedru smakas, īpaši karstās dienās.
Citas lietas
Mobilais telefons. Piekrītu, tā, iespējams, ir būtiska lieta. Pateicoties tam, jūs varat ne tikai uzturēt kontaktus ar ģimeni un draugiem, bet arī uzņemt fotogrāfijas, kuras skatīsieties vēl daudzus gadus. Neaizmirstiet paņemt tālruņa lādētāju un papildināt kontu.
Nauda. Jautājuma finansiālā puse katram ir individuāla, tāpēc diez vai ir iespējams nosaukt konkrētu summu, kas būs jāpaņem. Protams, jums nevajadzētu atteikties no naudas, jo jebkurā brīdī var rasties neveikla situācija, kad jums ir nepieciešama noteikta summa (vismaz par tiem pašiem suvenīriem).
Mīļākais hobijs. Šeit viss ir atkarīgs arī no jūsu vēlmēm: tās var būt kāršu vai galda spēles, adīšanas komplekti vai, ja vēlaties zīmēt, albums ar flomāsteriem un zīmuļiem . Jūs varat paņemt līdzi krustvārdu mīklu vai savu iecienīto grāmatu.
Galda spēles neļaus jums garlaikoties nogurdinošā ceļojumā
Tāpat neaizmirstiet, ka, lai iekļūtu nometnē, katram bērnam ir jābūt noteiktam dokumentu komplektam:
- izziņa no bērnu klīnikas, veidlapa Nr.079/u (tajā norādītas bērna pārciestās slimības, veikto vakcināciju saraksts, kā arī diagnozes);
- 3 dienu izziņa par infekcijas slimību neesamību (to var saņemt vietējā klīnikā);
- brauciens uz nometni;
- dzimšanas apliecības vai pases fotokopija
Jūs nedrīkstat ņemt līdzi medikamentus, jo vairumam to uzglabāšanas apstākļi prasa tos turēt 0 līdz 25 grādu temperatūrā. Karstā laikā un vēl jo vairāk, ja medikamenti atrodas maisiņā, tie ātri zaudēs savas īpašības. Ja jums katru dienu jālieto noteiktas zāles, nekavējoties informējiet galveno ārstu, ierodoties nometnē.
Daži vārdi par kosmētiku
Šai kosmētikas somiņai jāatbilst visai jūsu kosmētikai.
Daudzas meitenes pirms došanās uz nometni brīnās: vai ir vērts atvaļinājumā ņemt kosmētiku? Protams, mazajām (9–11 gadus vecajām) daiļā dzimuma pārstāvēm tas nav vajadzīgs, bet vecākām modesistēm, kuras vēlas iekarot zēnu sirdis diskotēkās un vienkārši būt topā, būs nepieciešams:
- Skropstu tuša (izmantojiet parasto neūdensnoturīgo skropstu tušu, ko lietojat katru dienu. Kāpēc gan nelietot ūdensizturīgo versiju? Tas ir vienkārši: ja lietojat to vairāk nekā 2 reizes nedēļā, skropstas kļūs bālganas).
- Kosmētikas noņemšanas līdzeklis (neesiet slinki un neaizmirstiet no rīta un vakarā noņemt pilnīgi visu kosmētiku no sejas).
- Viegls tonālais krēms (izmantojiet tikai ārkārtas gadījumos un uzklājiet pēc iespējas vieglāku tekstūru).
- Zīmulis vai acu zīmulis (šodien tiek uzskatīts, ka ļoti moderni ir izgatavot burvīgas bultiņas, kas padara puišus trakus. Jūs varat izvēlēties, ko izmantot).
- Lūpu krāsa vai lūpu spīdums (mēs iesakām ņemt lūpu krāsu ar diskrētu nokrāsu — jūs taču negrasāties uz romantiskām vakariņām, vai ne?)
- Citas kosmētikas somas preces (tajā ietilpst: vates kociņu komplekts, manikīra šķēres un nagu lakas ar šķidrumu to noņemšanai).
Kas ir aizliegts ņemt līdzi uz nometni?
Aizliegtie priekšmeti, kurus nekādā gadījumā nedrīkst ņemt līdzi nometnē, ir:
- Caurduršanas objekti
- Uzliesmojošas vielas (šķiltavas, sērkociņi vai cigaretes)
- Sprāgstvielas (petardes)
- Toksiskas vielas (odu aerosoli)
- Narkotikas un alkoholiskie dzērieni
Tāpat uz nometni nevajadzētu ņemt līdzi dārgas lietas: paņem līdzi vienkāršāko telefonu, parastās un neizskatīgās drēbes un apavus, kā arī centies trīs nedēļas iztikt bez dārgām rotām. Zādzību gadījumi nometnē nav mīts, bet gan skarba realitāte. Pārliecinieties, ka maiņas beigās neraudat par pazaudētajiem auskariem vai iPhone, tādējādi aptumšojot savas spilgtās atmiņas par atvaļinājumu.
Kādu ēdienu ņemt līdzi ceļā?
Ātrā pārtika ir lieliski piemērota ceļošanai ar vilcienu
Parasti uz nometni ņemat līdzi tos pašus produktus kā jebkurā citā ceļojumā. Mēs runājam par krekeriem, čipsiem, žāvētājiem un saldumiem. Turklāt neaizmirstiet par ātrās ēdināšanas iespējām (“Doshirak” un “Big Lunch”).
Nav vērts doties ceļā:
- krējuma izstrādājumi (konditorejas izstrādājumi un pīrāgi);
- piena un kūpināti produkti;
- pīrāgi, salāti un kotletes;
- konservi, sēnes.
Kā redzams, lai sagatavotos nometnei, ir jāsagatavojas un jāpadomā par visām lietām, kas tev noderēs. Neaizmirstiet par siltu apģērbu (galu galā neviens nav pasargāts no sliktiem laikapstākļiem) un obligātajiem dokumentiem, kas nepieciešami, lai iekļūtu nometnē.
Video par to, kas meitenēm jāņem līdzi uz vasaras nometni
