Sausa veido oda: pagrindinės priežastys ir gydymas namuose. Kodėl mano veido oda išsausėja? Gilaus drėkinimo priežastys, simptomai, metodai Kodėl veido oda sausėja

Sausa kūno oda – gana nemaloni ir dažna diskomfortą sukelianti problema. Sausa oda gali būti įgimtas reiškinys arba gali pasireikšti visą gyvenimą dėl tam tikrų veiksnių poveikio. Be sausumo ir blyškumo, ant kūno odos gali atsirasti raudonų, pleiskanojančių vietų, kurios apskritai praranda stangrumą ir elastingumą, greitai sensta ir atrodo gana negražiai. Be to, pernelyg sausą odą visada lydi stiprus niežėjimas. Ką daryti su sausa kūno oda?

Normalioje odoje riebalinės ir prakaito liaukos sąveikaudamos ant odos paviršiaus suformuoja ploną plėvelę, kuri apsaugo epidermį nuo neigiamo išorės poveikio (temperatūros kaitos, per didelio ir dažno karšto vandens poveikio ir kt.). Šis procesas gali sutrikti veikiant tam tikriems veiksniams, dėl to oda išsausėja, praranda stangrumą ir elastingumą, išsausėja oda.

Sausa oda (kserozė) dažniausiai yra laikinas reiškinys ir atsiranda dėl bet kokios priežasties paūmėjimo laikotarpis dažniausiai stebimas žiemą. Tačiau išsausėjusi oda gali varginti ir sukelti daug nepatogumų visą gyvenimą. Ši problema apima pilvą, rankas ir apatines galūnes. Bet toks paskirstymas yra labai sąlyginis.

Keičiantis gyvenimo būdas, mityba, aktyvi odos priežiūra padeda atsikratyti sausos kūno odos.

Sausos kūno odos priežastys.
Be genetinio faktoriaus, dėl sausos kūno odos atsiradimo kalti ir daugelis kitų, visų pirma:

• Hormoniniai disbalansai.
• Sausas oras (šildymas žiemą, kondicionierius vasarą).
• Karštas dušas ar karšta vonia išsausina odą ir atima apsauginę riebalų plėvelę.
• Nepakankamas švaraus vandens suvartojimas sukelia jo trūkumą organizme ir dėl to epidermio dehidrataciją.
• Klimatas.
• Nesubalansuota ir nesveika mityba, ilgalaikės griežtos dietos.
• Blogi įpročiai (rūkymas, gazuotų gėrimų, įskaitant saldžius, gėrimas, kava, arbata dideliais kiekiais).
• Ilgas buvimas atviroje saulėje (deginimasis, soliariumas).
• Odos ligos sutrikdo keramidų, atsakingų už vandens balansą, gamybą (psoriazė, egzema, keratozė, diabetas, atopinis dermatitas, ichtiozė, alergijos).
• Genetinis polinkis.
• Naudojant muilą (jis išsausina odą).
• Per dažnas agresyvios kosmetikos naudojimas odos valymui ir šveitimui (šveitikliai) arba visiškas šios procedūros trūkumas.
• Metabolinė liga.
• Vitaminų trūkumas organizme (ypač E ir A), taip pat hipovitaminozė.
• Ilgalaikis gydymas antibiotikais (po tokios terapijos reikalingas vitaminų kursas ir skrandžio gydymas, kuris turės teigiamą poveikį odai).
• Dažnas stresas.

• Esant geram tonui, kai oda jautri dirgikliams, kartais pastebimas nemalonus niežėjimas, o oda nepraradusi elastingumo, lygi ir matinė, be gilių ir daugybės raukšlių. Dažnai pastebima jauname amžiuje, reikalinga reguliari ir kruopšti priežiūra, o apsauga nuo ultravioletinės spinduliuotės yra privaloma.
• Sausai odai su sumažėjusiu tonu būdinga labai plona oda aplink akis ir nosies-labsumo raukšlės srityje, intensyviai formuojasi raukšlės. Įprasta kosmetika yra nenaudinga priežiūrai, reikalingos gilesnės procedūros.

Sausos kūno odos gydymas.
Jei pasikeitus klimato temperatūrai, dėl ilgo deginimosi ir buvimo soliariume ar sauso patalpų oro atsiranda sausa oda, tokiais atvejais būtina apriboti arba visiškai nutraukti saulės vonias, naudoti oro drėkintuvus. bute ar darbe.

Būtinai drėkinkite savo kūno odą du kartus per dieną kiekvieną dieną.

Jei odos išsausėjimo ir niežėjimo problema atsirado dėl Jūsų aktyvaus svorio metimo ar nepakankamo gėrimo dienos metu, rekomenduojama laikytis gėrimo režimo, per dieną išgeriant bent pusantro litro švaraus geriamojo vandens. Atminkite, kad griežtos dietos lemia baltymų ir mikroelementų trūkumą organizme, o lieknėjimo vaistai šalina iš organizmo skysčių perteklių. Taigi oda praranda tonusą, elastingumą ir stangrumą, greičiau sensta.

Moterims panaši problema menopauzės metu išsprendžiama skiriant pakaitinę hormonų terapiją.

Apskritai, išsausėjusi oda gali pasireikšti kaip labai rimtų ligų požymis, todėl jei sausą odą lydi paraudimas, niežulys, nemiga, atsiranda opos ar dideli odos lupimo plotai, nereikėtų dvejoti ir pasikonsultuoti su specialistu. Tik atlikę išsamų tyrimą ir testus, specialistai (alergologas, kosmetologas ir dermatologas) galės nustatyti sauso epidermio priežastį ir paskirti optimalų gydymą.

Svarbu atsisakyti žalingų įpročių, tobulinti mitybą, reikia valgyti daugiau maisto, kuriame yra daug vitamino E (riebi žuvis ir jūros gėrybės, riebūs pieno produktai, riešutai, augalinis aliejus, ankštinės daržovės, špinatai ir brokoliai).

Esant šiai problemai, rekomenduojama vengti karštų vonių. Pirmenybė turėtų būti teikiama šiltam dušui arba voniai ir ne ilgiau kaip penkiolika minučių, kad išvengtumėte odos nuriebalinimo. Kaip higienos priemones patartina rinktis kremo pagrindo dušo želė arba skystus muilus, kuriuose yra daug drėkinančių savybių turinčių ingredientų. Tokius produktus patartina naudoti ne dažniau kaip kartą per septynias dienas.

Pagrindinės sausos odos priežiūros taisyklės.
Pernelyg išsausėjusios kūno odos priežiūra turėtų būti reguliari ir apima švelnų šveitimą (pilingas ir šveitimas ne dažniau kaip kartą per savaitę) ir drėkinimą (kosmetiniai aliejai, pienas, losjonas, kūno kremas) iš karto po higienos procedūrų ir naktį. Beje, jei po vandens procedūrų oda išsausėjo, nereikia jos nusausinti rankšluosčiu, o tik lengvai paglostyti, kad liktų šiek tiek drėgmės. Po to patartina patepti kūną kosmetiniu aliejumi, kuris puikiai drėkina ir puikiai sulaiko drėgmę audiniuose. O prieš miegą galite naudoti losjoną, kuriame yra daug keramidų, fosfolipidų ir riebalų rūgščių.

Apsauginę kosmetiką būtinai naudokite bet kuriuo metų laiku.

Kadangi išsausėjusi oda yra labai jautri įvairiems dirgikliams, todėl patartina pirmenybę teikti drabužiams, pagamintiems tik iš natūralių, orui pralaidžių audinių (išskyrus vilną), o ne sintetiką, gipiūrą ir kt. Svarbu pasirinkti tinkamus drabužius, atitinkančius sezoną.

Esant stipriam niežuliui, padeda šalti kompresai, o uždegimą mažina hidrokortizono tepalai ar kremai.

Odai labai naudingos drėkinančios kūno kaukės, kurias reikėtų daryti du kartus per savaitę, ir vonios su žolelių užpilais. Tokios procedūros ne tik drėkins, nuramins ir išvalys odą, bet ir paskatins jos atsinaujinimą.

Sausa kūno oda, gydymas liaudies gynimo priemonėmis.

Glicerino vonelė idealiai tinka sausos odos atstatymui. Į šilto vandens vonią įpilkite pusę stiklinės skysto medicininio glicerino (parduodama vaistinėje).

Pašildykite litrą pieno, bet neužvirinkite. 200 g medaus praskieskite vandens vonioje. Palaipsniui sumaišykite medų ir pieną, įpilkite du arbatinius šaukštelius migdolų aliejaus ir supilkite į vonią.

Tris šaukštus avižinių dribsnių suvyniokite į marlės maišelį ir suriškite. Šis maišelis turi būti pritvirtintas prie vonios maišytuvo, kad atidarius avižinius dribsnius tekėtų vanduo. Šiame vandenyje išsimaudykite penkiolika minučių.

Lupimo receptai.
Sumaišykite keturis šaukštus medaus (geriausia skysto arba ištirpinto) ir šaukštą druskos, įpilkite šaukštą bet kokio augalinio aliejaus (sėmenų, alyvuogių ir kt.) ir gerai išmaišykite. Lengvais masažuojamaisiais judesiais užtepkite kompoziciją ant kūno odos, palikite penkioms minutėms ir nuplaukite.

Sumaišykite po šaukštą avižinių dribsnių ir migdolų, viską sumalkite kavamale. Tada sumaišykite mišinį su dviem šaukštais grietinės. Nusiprausę po dušu, mišiniu užtepkite odą ir po penkių minučių nuplaukite. Nusausinkite odą rankšluosčiu (lengvai) ir drėkinkite odą.

Drėkinamųjų kūno kaukių receptai.
Nusiprausus po dušu ar šiltoje vonioje, kūną rekomenduojama ištepti dviejų šaukštų medaus (prieš pakaitinti vandens vonelėje) ir tokio pat kiekio alyvuogių aliejaus mišiniu. Palikite mišinį dvidešimt minučių, tada nuplaukite. Ši kaukė, be mitybos, pašalina toksinus.

Stiklinę mineralinio vandens sumaišykite su 50 ml pieno. Šiuo mišiniu reikia įtrinti kūną dvidešimt minučių, tada nuplauti. Procedūra skatina kolageno gamybą.

Susmulkinkite vieno avokado minkštimą, suberkite į jį susmulkinto banano minkštimą. Į mišinį įpilkite pusę stiklinės grietinėlės, 100 gramų sviesto ir pabaigoje įlašinkite porą lašų rožių aliejaus. Viską išplakti, išmaudžius ištepti kūną ir palikti penkiolikai minučių, tada nuplauti skalbimo šluoste. Ši kaukė ne tik maitina, bet ir efektyviai valo odą.

Naudinga po maudynių odą drėkinti natūraliomis priemonėmis. Pavyzdžiui, kosmetinę servetėlę (didelę) suvilgykite piene (galite naudoti alavijo sultis, kefyrą) ir užtepkite ant kūno. Procedūros trukmė – penkiolika minučių.

Kūno odai giliai pamaitinti rekomenduojama kaukė iš aliejinio vitamino E tirpalo ir vandens (vitaminą galima pakeisti persikų, abrikosų, migdolų, avokadų aliejumi).

Jei išbandėte visus aukščiau išvardintus būdus ir nepagerėjote, o, priešingai, būklė pablogėjo, kreipkitės į gydytoją.

Gražios ponios visada ieško būdų, kaip tapti geresnėmis, tačiau sausa oda yra viena iš pagrindinių sutrikimų priežasčių. Jį lydi lupimasis, dekoratyvinė kosmetika blogai prilimpa prie veido, dažnai atsiranda skausmingų vietų. Nauja kosmetika ne visada padeda. Viskas priklauso nuo pagrindinės priežiūros principų ir pagrindinių išsausėjimo priežasčių. Pažvelkime į svarbius niuansus eilės tvarka.

Sausa oda – kaip tai atrodo?

1. Sauso veido bruožai apima jautrumą kosmetikai ir išoriniams veiksniams. Oda išlieka graži, matinė, su maloniais skaistalais, kol ja prižiūrima. Kai tik tai nutrūksta, veidas praranda buvusį patrauklumą ir pradeda luptis.
2. Žiemos sezono metu situacija tampa sudėtingesnė. Veikiamas vėjo ir šalto oro veidas labai paraudo ir gali išlikti kelias dienas.
3. Po plovimo epidermis stangrėja, žmogus nuolat nori pasitepti kremu ar nusiprausti veidą, kad kažkaip sumažintų diskomfortą. Šie pojūčiai rodo, kad odai trūksta brangios drėgmės.
4. Skysčių praradimas neišnyksta iš karto, o veikiamas pašalinių dirgiklių. Oda susideda iš kelių sluoksnių, kurių viršus apsaugo nuo skysčių netekimo. Bet jei raginis sluoksnis yra plonas ir netekęs apsauginių funkcijų, veidas pradeda sausėti ir luptis.
5. Viskas apie sauso tipo ypatybes. Viršutinis sluoksnis yra per plonas, todėl nesugeba išlaikyti visos drėgmės, esančios apatiniuose dermos sluoksniuose. Be to, šio tipo epidermis, skirtingai nei normali ar riebi oda, turi žemą lipidų balansą.
6. Tačiau būtent lipidai (riebalai) padeda išlaikyti drėgmę. Trūkstant jų arba praktiškai nesant, oda tampa dar sausesnė dėl skysčių netekimo. Šie procesai yra greiti, sustiprėja veikiant ultravioletiniams spinduliams, nekokybiškai kosmetikai, netinkamai mitybai ir kitoms sąlygoms.
7. Verta suprasti, kad yra skirtumų tarp sausos ir dehidratuotos odos. Pirmasis variantas reiškia, kad epidermis iš prigimties yra plonas ir gležnas, todėl yra jautresnis neigiamam aplinkos poveikiui.
8. Antrasis tipas rodo, kad dėl tam tikrų aplinkybių (ligos, oro, netinkamos mitybos ir kt.) oda neteko drėgmės ir lipidų. Dehidratacija atsiranda dėl stipraus riebios ar mišrios odos išsausėjimo naudojant specialias priemones.

Kosmetikos pasirinkimas sausai odai

Kiekvienam odos tipui, nesvarbu, ar tai būtų riebi, ar sausa, reikia tinkamai prižiūrėti.

1. Atliekant procedūras savarankiškai, svarbu pasirinkti tinkamą kosmetiką, kuri tiktų ir sistemingai ją naudoti. Patartina pirmenybę teikti hidrogeliams ar serumams, kurie daugiausia susideda iš vandens (drėkinamieji).
2. Taip pat naudokite produktus, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties, kaip išorinį drėkinamąjį kremą. Jis padengia epidermį apsaugine „kvėpuojančia“ plėvele, kuri sulaiko drėgmę giliuose dermos sluoksniuose, tačiau tuo pačiu neužkemša porų. Dėl to veidas visada atrodo hidratuotas, rausvas ir sveikas.
3. Svarbu išlaikyti tinkamą sausos odos struktūrą. Kaip pagrindines priežiūros priemones, kurios bus naudojamos 3-5 kartus per savaitę, rinkitės tikslines formules (sausai odai). Juose turėtų būti laktatų, amino rūgščių, B grupės vitaminų, rūgščių ir natūralių sacharidų.
4. Jei oda nualinta nuo pašalinių dirgiklių, tokių kaip oro sąlygos, nekokybiška dekoratyvinė kosmetika, gėrimo režimo nesilaikymas, lipidiniam sluoksniui atkurti rinkitės papildomas priemones. Jį galima atkurti naudojant atitinkamą kosmetiką. Jame turėtų būti organinių rūgščių (pavyzdžiui, linoleno, linolo), keramidų, esterių ir natūralių aliejų. Pastarieji yra argano, taukmedžio sviesto, agurkų, sojų pupelių, sezamų, šaltalankių, saulėgrąžų ir alyvuogių aliejus.
5. Verta prisiminti amžinai, kad visose kosmetikos priemonėse, rūpestingoje ar dekoratyvinėje, turi būti minimalus priemaišų kiekis. Pirmenybę teikite natūraliai hipoalerginei kosmetikai. Sulaiko drėgmę ir atkuria lipidų balansą. Venkite šiurkščių šveitimų ir kartais naudokite rūgščių pagrindu pagamintus šveitiklius.

Net jei pasirinksite tinkamą kosmetiką, kurioje yra visų rūšių natūralių medžiagų, kurios palaiko drėgmę ir padidina riebalinį audinį veido srityje, neapsieisite be kasdienės priežiūros. Jis laikomas pagrindiniu ir apima kelis pagrindinius etapus. Sutvarkykime juos.

Pagrindinis valymas

1. Sausai odai reikia naudoti tik pačią švelniausią ir natūraliausią kosmetiką. Kietieji geliai netinka, jei juose yra anglies, abrazyvinių dalelių, acetilsalicilo rūgšties ir kt.
2. Pirmenybę teikite švelniam pieno ar putų valikliui, specialiai sukurtai sausai ir jautriai odai.
3. Atkreipkite dėmesį į preparatus, kurių sudėtyje yra dumblių ekstrakto, natūralių aliejų, azuleno ar bisabolio.
4. Valymas atliekamas kartą per dieną – pabudus ryte. Procedūros neturėtumėte atlikti dažniau, kad nepadidintumėte sausumo.

Naudojant losjoną

1. Sausa oda neapsieina be sistemingo drėkinamojo losjono ar toniko naudojimo. Šis produktas naudojamas 2-3 kartus per dieną po plovimo.
2. Toneryje neturi būti alkoholio ar kitų sausinančių medžiagų. Pasirinkite savo odos tipui skirtas priemones, kurios atkurs pH balansą.
3. Susilietus su vandeniu iš čiaupo, šarminė aplinka sutrinka, o tinkamas losjonas sugrąžins ją į normalią ir paruoš veidą serumo (kremo, hidrogelio) tepimui.

Regeneracija ir mityba

1. Norint pasiekti norimą rezultatą ir įveikti išsausėjusią odą, reikėtų naudoti tirštesnį naktinį kremą. Kosmetologai rekomenduoja pirmenybę teikti pusiau sintetinei kosmetikai.
2. Natūrali riebalų sudėtis laikoma sunkesnė tokiam subtiliam epidermio tipui. Ekspertai primygtinai reikalauja naudoti kremus, kurių sudėtyje yra riebalų rūgščių, augalinių aliejų ir keramidų.
3. Tokiuose kremuose gali būti išrūgų baltymų, dumblių ekstrakto, elastino ir kolageno. Prieš naudojant kosmetikos gaminį, veidas turi būti paruoštas ir nuvalytas. Paskirstykite kompoziciją 1 valandą prieš miegą.
4. Storu sluoksniu paskleiskite kremą ir palaukite apie 20-25 minutes. Po to produkto perteklių galima pašalinti popieriniu rankšluosčiu.

Apsauga ir drėkinimas

1. Kad odai būtų viskas, ko reikia, svarbu kasdien tepti dieninį kremą. Nepamirškite, kad tokiame gaminyje turi būti specialių fermentų, kurie apsaugo epidermį nuo neigiamo aplinkos poveikio.
2. Tarp šių antioksidantų yra askorbo rūgštis, UV filtrai ir tokoferolis. Tokios medžiagos priešinasi priešlaikiniam odos senėjimui. Kremas taip pat turi turėti hialurono rūgšties, kolageno ir pieno baltymų.
3. Dėl sistemingo kosmetikos gaminio naudojimo oda įgis sveiką ir tonizuotą išvaizdą. Norint užpildyti ląsteles iš vidaus, svarbu į gaminį įtraukti medaus ekstrakto, dumblių ekstrakto, vynuogių sėklų ekstrakto ir lecitino.

Gilus valymas

1. Ši procedūra turi būti atliekama kartą per savaitę. Svarbu iš odos pašalinti negyvas odos daleles. Rekomenduojama naudoti išskirtinai jautriam ir gležnam epidermiui skirtas priemones.
2. Verta atkreipti dėmesį į kosmetikos gaminius kaukių pavidalu aliejaus ir kremo pagrindu. Pirmenybę teikite gomagams, fermentiniams pilingams ir kaukėms su vaisių rūgštimis migdolų ir pieno rūgščių pavidalu.
3. Draudžiama naudoti agresyvius produktus, kurie netinka jūsų epidermio tipui. Tokiuose produktuose daugeliu atvejų yra glikolio ir salicilo rūgščių.

Maitinimas ir gilus drėkinimas

1. Kryptines kaukes rekomenduojama naudoti bent 2 kartus per savaitę. Tokia kosmetika turėtų visiškai maitinti ir drėkinti epidermio audinį. Norint pasiekti maksimalų rezultatą, prieš dengiant kaukes rekomenduojama veidą nuvalyti vaisinių rūgščių turinčia priemone arba gommage.
2. Paprastai gamintojai į maistines kaukes įtraukia mikroelementus ir bilobo, dumblių, guaranos ir ginkmedžio ekstraktus. Aktyvūs komponentai žymiai padidina audinių tonusą ir jų apsaugines funkcijas. Drėkinančiose kaukėse yra chitozano, kolageno, pieno baltymų ir hialurono rūgšties.
3. Tokios priemonės turėtų būti paskirstytos ant paruoštos, nuvalytos odos ne ilgiau kaip trečdalį valandos. Palaukite nurodytą laiką ir nuplaukite ne karštu vandeniu. Po to sudrėkinkite veidą tiksliniu kremu. Norint išlaikyti efektą kuo ilgiau, svarbu iš kosmetikos neįtraukti sausinančių produktų.
4. Turėtumėte visiškai atsisakyti veido priežiūros priemonių, tokių kaip kaukės, prausikliai ir tonikai, jei po naudojimo jaučiate dilgčiojimą ir tempimo jausmą.

1. Ramunė su apynių spurgais. Sumaišykite vienodus kiekius gervuogių ir braškių lapų, kraujažolių, susmulkintų apynių spurgų ir ramunėlių. Paimkite 30 gr. surinkti ir užpilti 200 ml. verdantis vanduo. Infuzuokite komponentus ketvirtį valandos. Nukoškite mišinį ir įpilkite 30 ml. obuolių sulčių, kiaušinio trynio ir 15 gr. medus. Pasiekite homogeniškumą iš komponentų. Paskirstykite produktą ant veido ir nuplaukite po trečdalio valandos.
2. Alyvuogių aliejus su salotų lapais. Smulkiai supjaustykite 2 šviežių salotų lapus ir sumaišykite su 15 ml. alyvuogių aliejaus, 15 gr. kaimo grietinė. Sumaišykite komponentus į vienalytę masę ir užtepkite ant odos. Palaukite apie 25 minutes, nuplaukite ne karštu vandeniu.
3. Saulėgrąžų aliejus su garstyčiomis. Sumaišykite 10 g mažoje lėkštėje. garstyčių miltelių ir 30 ml. saulėgrąžų aliejus. Jei kompozicija per tiršta, komponentus praskieskite negazuotu mineraliniu vandeniu. Paskirstykite kaukę ant veido ne ilgiau kaip 5 minutes. Nusiplaukite veidą klasikiniu būdu. Po to sudrėkinkite veidą dieniniu kremu.

Norint pašalinti sausą odą, svarbu nustatyti šios problemos priežastis. Jei reikia, apsilankykite pas kosmetologę. Jei leidžia lėšos, verta naudoti tikslines procedūras. Nepamirškite kasdien stebėti savo odos ir tinkamai ją prižiūrėti, maitinti bei drėkinti. Naudokite namines kaukes.

Vaizdo įrašas: kaip nustatyti savo odos tipą

Vienas iš pagrindinių odos tipų yra sausa oda

Bendra informacija

Vienas iš pagrindinių odos tipų yra sausa oda– pasireiškia kaip sandarumo jausmas, lupimasis, smulkiai porėta struktūra, blankus atspalvis ir lengvas dirginimas. Jei jaunystėje išsausėjusi veido oda atrodo plona, ​​aksominė ir švelni, tai su amžiumi ir be tinkamos priežiūros jos būklė sparčiai blogėja ir sukelia ankstyvą raukšlių atsiradimą bei blukimą. Objektyviai išsausėjusios odos reiškiniui būdingas vandens ir lipidų apykaitos sutrikimas, prakaito ir riebalinių liaukų veikla, šiek tiek rūgštinė pH reakcija (rūgščių-šarmų būsena). Sausą odą labai lengva nustatyti patiems: jei paspaudus ant odos pirštais žymės ilgai neišnyksta, vadinasi, jūsų oda yra sausa ir ši informacija skirta būtent jums.

Kodėl odai reikia vandens?

Viena iš normalios odos veiklos ir geros išvaizdos sąlygų yra pakankamas drėkinimo (drėkinimo) lygis. Drėgmė maitina odos ląsteles, suteikia jos elastingumo ir stangrumo. Be tinkamo drėkinimo oda tampa plona, ​​sausa, jautri ir raukšlėta.

Sausą odą apsunkina daugybė neigiamų veiksnių: šaltis ir vėjas, sausas oras ir saulės spinduliai, rūkymas ir alkoholis, chloruotas ir jūros vanduo, alkoholiniai losjonai ir šarminiai muilai, stiprūs lupimai ir vitaminų A, E ir B trūkumas.

Odos drėkinimo laipsnį palaiko du drėgmės mainus su aplinka užtikrinantys reguliavimo mechanizmai: epidermio raginio sluoksnio būklė ir riebalų kiekis. Raginės epidermio ląstelės – korneocitai ir riebalinių liaukų išskiriami riebalai sudaro lipidų sluoksnį, saugantį odą nuo išsausėjimo (drėgmės netekimo).

Ši apsauginė sistema ne tik palaiko drėgmės lygį dermoje, bet ir neleidžia prasiskverbti pašaliniams veiksniams, sukeliantiems padidėjusį odos jautrumą. Nesusiformavusi lipidų plėvelė atveria kelią drėgmei išgaruoti ir tuo pačiu sumažina apsauginį odos barjerą, todėl ji tampa pažeidžiama toksinų, alergenų ir patogenų prasiskverbimo. Taigi, išsausėjusi oda tampa jautri ne tik priešlaikiniam senėjimui, bet ir uždegiminių procesų bei imuninių reakcijų atsiradimui.

Odos vandens balanso pažeidimas gali būti dėl kelių priežasčių:

Sausos odos priežastys

Individualios savybės ir su amžiumi susiję organizmo pokyčiai, netinkama veido ir kūno odos priežiūra turi įtakos riebalinių liaukų veiklai, kurios saugo odą nuo drėgmės praradimo. Riebalinių liaukų veikla reguliuojama endokrininiu būdu, o kai kuriais atvejais gali priklausyti nuo paveldimo faktoriaus įtakos. Su amžiumi dėl organizme vykstančių hormoninių pokyčių sumažėja riebalinių liaukų veikla ir sulėtėja riebalų gamyba. Daugelis moterų, peržengusios keturiasdešimties metų ribą, pastebi padidėjusį odos ir gleivinių sausumą. Taip yra visų pirma dėl hormoninės būklės pokyčių menopauzės metu.

Odos grožį, jaunystę ir sveikatą lemiantis veiksnys yra vandens balanso lygis organizme. Nepakankamas skysčių suvartojimas su maistu gali sukelti odos sausumą. Norint palaikyti normalią odos drėgmę, kosmetologai pataria per dieną išgerti 1,5–2 litrus vandens. Toks suvartojamo skysčio kiekis ne tik papildo natūralius jo nuostolius, bet ir pašalina iš organizmo toksinus bei skilimo produktus, o tai savo ruožtu turi įtakos odos būklei.

Sausa oda, pleiskanojimas ir tempimo pojūtis yra ankstyvo odos senėjimo priežastys. Dėl odos elastingumo praradimo susidaro smulkus smulkių raukšlių tinklas, kuris, nesant pakankamo odos drėkinimo lygio, greitai virsta giliais grioveliais. Visų pirma, raukšlės atsiranda akių ir burnos kampučiuose, taip pat ant kaklo – ploniausios odos struktūros srityse. Nepalankūs klimato veiksniai (vėjas, maža drėgmė, saulės spinduliai, šaltas oras, temperatūros pokyčiai) dar labiau išsausina odą, atimdami jai reikiamą drėgmę ir apsaugą.

Sausos odos atsiradimo priežastimi gali būti netinkama mityba, vitaminų ir mineralų trūkumas, nervų sistemos ligos, darbas karštose parduotuvėse. Visi šie veiksniai sukelia visą odoje vykstančių pokyčių grandinę. Sumažėję odos apsauginiai barjerai sukelia drėgmės praradimą. Savo ruožtu tai reiškia kraujo mikrocirkuliacijos procesų sutrikimą audiniuose ir jų trofizmą. Dėl nepakankamos mitybos kenčia kolageno skaidulos, mažėja odos stangrumas ir elastingumas. Šiuos odos pokyčius dar labiau apsunkina tinkamos priežiūros trūkumas.

Sausą odą gali lemti ir netinkamas kosmetikos bei priežiūros priemonių pasirinkimas, tam tikros kosmetinės procedūros. Jei riebalinės liaukos neveikia tinkamai, muilą prausimuisi, alkoholinius losjonus, šveičiamąsias žieveles ir šveitiklius, stangrinančias kaukes naudoti draudžiama. Tarp kosmetinių procedūrų pirmenybė turėtų būti teikiama fermentiniam šveitimui, kuris švelniausiai veikia apsauginį sluoksnį ir intensyviai drėkina sausą odą.

Sausai odai reikia maitinamųjų ir sustiprintų kremų, maitinamųjų ir tonizuojančių kaukių, nealkoholinių tonikų, kremų, kuriuose yra kolageno ir elastino. Visa ši kosmetika padės atkurti natūralią odos apsaugą. Naudojama kosmetika turi būti sukurta specialiai sausai odai ir turėti aktyvų odos drėkinimo kompleksą.

Svarbus dalykas kovojant su odos sausumu yra mitybos korekcija: alkoholio pašalinimas, dietos praturtinimas maistu, kuriame yra vitaminų A, E, C.

Odos drėkinimo metodai

Sausai odai, visų pirma, reikalingas pakankamas drėkinimas ir apsauga nuo išorinių dirgiklių, galinčių jai pakenkti. Drėkinamuosiuose kremuose, skirtuose sausai odai, turi būti specialių medžiagų – drėkinamųjų medžiagų (hidratų), kurios užtikrina normalų drėgmės lygį. Pagal savo veikimo mechanizmą drėgmę išlaikančios medžiagos yra plėvelę formuojančios ir higroskopinės.

Plėvelę sudarančios drėgmę išlaikančios medžiagos yra glicerinas, vaškai, mineralinės alyvos ir riebalai. Suformuodami vandeniui atsparią plėvelę ant odos paviršiaus, jie padeda išlaikyti drėgmę odoje ir neleidžia jai išgaruoti. Iš šios grupės hidrantų ypač galima išskirti gliceriną – natūralų trihidroalkoholį, šešiahidroalkoholį sorbitolį ir linoleno bei linolo rūgštis.

Dėl savo gebėjimo sulaikyti skystį glicerinas jau daugelį dešimtmečių buvo naudojamas kosmetikos preparatuose. Neseniai amerikiečių mokslininkai atrado dar vieną glicerino savybę – gebėjimą siųsti signalą ir skatinti jaunų odos ląstelių brendimo procesą. Ląstelių atnaujinimas palaiko normalų drėgmės lygį ir neleidžia odai išsausėti.

Tai pačiai grupei priklausantis heksahidrinis alkoholis sorbitolis taip pat turi higroskopinių savybių. Drėkina odą, taip pat žymiai pagerina drėkinamųjų kremų, kaukių ir kitų kosmetikos gaminių tekstūrą, suteikdama joms plastiškumo, švelnumo ir aksomo. Linoleno rūgštis gali ne tik suformuoti hidrofilinę plėvelę ant odos paviršiaus, bet ir reguliuoti barjerinį epidermio pralaidumą. Linolo rūgštis būtina tiek vandeniui atspariam lipidiniam barjerui sukurti, tiek vietiniam odos imunitetui reguliuoti.

Higroskopinių drėgmę išlaikančių medžiagų grupei priklauso karbamidas, hialurono, pirolidono karboksi ir pieno rūgštys, kolagenas. Šių su oda susijusių medžiagų molekulės suriša vandenį ir sulaiko jį odoje. Jie gali atkurti natūralaus drėkinimo faktoriaus (NMF) lygį epidermyje. Iš šios grupės didžiausią higroskopiškumą turi hialurono rūgštis, kurios vienas gramas vieną litrą vandens paverčia į gelio pavidalo būseną. Kosmetikos pramonėje naudojama hialurono rūgštis, išgaunama iš gaidžio šukių ir ryklio odos.

Kolagenas (gr. klijai), esantis tarpląstelinėje erdvėje ir odos ląstelėse, gali sugerti ir išlaikyti vandens kiekį, 30 kartų didesnį už savo svorį. Kosmetikos pramonė plačiai naudoja kolageno gebėjimą sugerti drėgmę.

Renkantis drėkinamąsias priemones sausai odai, atkreipkite dėmesį į jų sudėtį ir aukščiau išvardytų ingredientų buvimą. Geriausias būdas kovoti su sausa veido ir kūno oda – sukurti individualią, visapusę drėkinimo programą, apimančią mitybos ir odos priežiūros patarimus, tinkamus kremus, kaukes ir procedūras. Sausos odos problemą turėtų spręsti dermatokosmetologai, atsižvelgdami į odos dehidratacijos laipsnį, sezoniškumą, amžių ir kitas individualias ypatybes. Šiandien tai galima padaryti siekiant gerų kosmetinių rezultatų, pratęsiančių veido ir kūno odos jaunystę ir sveikatą.

Didžioji dalis žmonijos kenčia nuo sausos veido odos, kurią lydi pleiskanojimas ir nemalonus odos tempimo jausmas. Kaip suteikti odai maksimalų drėkinimą ir pašalinti nepageidaujamas sausumo apraiškas? Yra visi įmanomi kremai ir kosmetika, taip pat yra stebuklinga kaukė sausai veido odai, kurią nesunkiai pasigaminsite ir namuose.

Sausos veido odos priežastys gali būti daug. Pagrindiniai iš jų yra:

• netinkamas riebalinių liaukų darbas;
• su amžiumi susiję pokyčiai;
• įvairios ligos: virškinamojo trakto, nervų sistemos;
• dažnai sausą veido odą gali sukelti vitaminų trūkumas;
• ilgalaikis buvimas saulėje;
• dažnas lupimasis;
• dažnas plovimas karštu, chloruotu vandeniu ir muilu.

Patartina išsiaiškinti, kas tiksliai sukėlė jūsų odos sausumą, kad visas pastangas ir išteklius būtų galima nukreipti pagrindinei priežasčiai pašalinti. Jei pavyks jo atsikratyti, jūsų oda nebebus sausa.

Sausai odai reikia tinkamos priežiūros, kad būtų sumažintas nepageidaujamas sausumo poveikis. Priežiūros taisyklės yra tokios:

• veidą plaukite tik vakarais: jei ryte nuo veido nuplausite per naktį susikaupusius riebalus, oda praras apsauginį barjerą ir bus veikiama nepageidaujamo išorės poveikio;
• vandens, kuriuo reikia plauti, temperatūra turi būti kambario temperatūros;
• Užvirus geriau nuplauti nusistovėjusiu, filtruotu ar atvėsusiu vandeniu;
• ryte ir vakare naudokite drėkinamuosius kremus, tonikus, losjonus;
• Drėkinimui naudokite specialias kaukes 2 kartus per savaitę;
• kosmetiką rinkitės atsargiai: nė vienoje iš jų neturi būti alkoholio, kuris dar labiau išsausins ​​odą.

Jei reguliariai laikysitės šių paprastų patarimų, jūsų veido oda gaus pakankamai drėkinimo, o išsausėjimo problema bus sumažinta iki minimumo.

Sausa veido oda: kaip normalizuoti?

Šiuolaikinė kosmetologija aktyviai sprendžia sausos odos problemą. Sausai veido odai rekomenduojama atlikti nemažai kosmetinių procedūrų. Taip pat galite naudoti tradicinius, laiko patikrintus metodus.

1. Kosmetologinės procedūros

• karštas kompresas – tai efektyvi kosmetinė procedūra, kuri plečia kraujagysles, poras, gerina kraujotaką, šildo odą, pašalina dulkes ir negyvas ląsteles; sustoja vandens garavimas nuo odos paviršiaus, paburksta raginis sluoksnis – sausa oda tampa švelni, švelni ir elastinga;
• jei turite sausą, jautrią odą, naudokite druskos valymą;
• cheminis ir mechaninis šveitimas, negyvų ląstelių šalinimas ir odos atnaujinimas;
• kolageno kaukė drėkina, stangrina ir tonizuoja;
• kosmetinis masažas gerina kraujotaką, pašalina senas ląsteles, gerina veido spalvą.

2. Procedūros namuose

• karštas kompresas: kilpinį rankšluostį sulankstykite juostele, pamerkite į karštą vandenį ir padėkite ant veido 20 minučių (vandens temperatūra turi būti tokia, kad nenusidegtų), padidina kraujotaką, atpalaiduoja raumenis, pašalina dulkes. nuo odos;
• vaistažolių garinė vonelė: verdantį žolelių (pavyzdžiui, ramunėlių) nuovirą dėkite į puodą ant stalo, ant jo pakreipkite galvą ir 10 minučių uždenkite rankšluosčiu, tada nuplaukite veidą šaltu vandeniu ir nuvalykite losjonu.

Tik sausos odos savininkė gali nuspręsti, kas jai labiausiai tinka: grožio salonas ar namų sienos.

Sausa veido oda: namų priežiūros receptai

Kokios liaudies gynimo priemonės yra veiksmingiausios kovojant su odos sausumu?

• visų rūšių kaukės iš žolelių (ramunėlių, medetkų), vaisių, daržovių, pieno produktų, kurias nesunku pasigaminti namuose;
• vandens vartojimo režimas: 1 kg savo svorio per dieną reikia suvartoti 30 g vandens mažomis porcijomis;
• žuvų taukai ir vitaminai A, E bet kokia forma;
• Įsigykite drėkintuvą savo namams.

Tačiau veiksmingiausia priemonė išlieka naminės kaukės sausai odai, kurias taip paprasta naudoti.

Sausa veido oda: naminių kaukių poveikis

Ko tikėtis iš naminių kaukių poveikio?

• Drėkina: tokios kaukės maksimaliai išlaiko drėgmę odai, taip normalizuodamos vandens balansą.
• Išlygina: išsilygina raukšlės, oda tampa lygi ir lygi.
• Atkuria elastingumą.
• Atjauninimas: senėjimo procesas pastebimai sulėtėja.

Naminės kaukės yra geros tuo, kad nekyla abejonių dėl jų ingredientų natūralumo: pats žinai, iš ko jas ruoši. Jų sudėtyje esančios cheminės medžiagos nepakenks jūsų odai. Natūralūs tokių kaukių komponentai atkuria vandens balansą. Jei tai normalu, oda atrodo išpuoselėta, lygi, matinė, be pleiskanojančių dėmių Kad kaukės rezultatas būtų akivaizdus, ​​reikia griežtai laikytis jos paruošimo receptų.

Sausa veido oda: kaukių receptai

Kaukių gaminimo receptų yra labai daug ir visi jie gana efektyviai drėkina sausą odą. Išsirinkite sau tokį receptą, kuris nesukels problemų dėl jo ingredientų ir paruošimo.

• 1. Garstyčių kaukė

Sausos garstyčios (šaukštelis) sumaišomos su augaliniu aliejumi (šaukštas) ir praskiedžiamos vandeniu, kol pasidaro purios. Kaukę laikykite ant veido ne ilgiau kaip 5 minutes, nuplaukite šiltu vandeniu. Po jo rekomenduojama naudoti bet kokį dažniausiai naudojamą sausai odai skirtą kremą.

• 2. Varškės kaukė

Varškę (šaukštą) sumaišykite su skystu, pašildytu medumi (šaukšteliu). Praskieskite šiltu pienu ir padarykite kaukę 15 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.

• 3. Aliejinė kaukė

Įkaitinkite alyvuogių aliejų, suvilgykite jame vatos tamponėlį ir užtepkite veidą. Palikite kaukę apie 30 minučių ir nuplaukite drungnu vandeniu.

• 4. Žolelių kaukė

Sumaišykite šias žoleles vienodais kiekiais:

• apynių spurgai;
• gervuogių lapai;
• braškių lapai;
• ramunėlių;
• kraujažolės.

Žoleles (šaukštą) užpilkite verdančiu vandeniu (stiklinė) ir palikite 20 min. Tada antpilą sumaišykite su obuolių sultimis (šaukštas), medumi (šaukšteliu) ir kiaušinio tryniu. Užtepkite kaukę 15 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu.

• 5. Mėtų kaukė

Mėtų lapai (2 šaukštai) užpilami stikline verdančio vandens, uždedami ant ugnies (3 minutes), atvėsinami ir filtruojami. Užtepkite šiltą kaukę ant veido 15 minučių. Kaukę geriau nuimti šiltame vandenyje pamirkytu vatos tamponu.

• 6. Avižinių dribsnių kaukė

Ši kaukė ypač rekomenduojama tiems, kurių veido oda labai išsausėjusi iki pleiskanojimo. Avižiniai dribsniai (šaukštas) užpilami karštu pienu (4 šaukštai) ir paliekami 10 min. Kaukė veikia 15 minučių ir nuplaunama šiltu vandeniu.

• 7. Salotų kaukė

Susmulkinkite žalius salotų lapus (2 didelius lapus), sumaišykite su alyvuogių aliejumi (šaukštelis) ir grietine (šaukštelis). Tepkite ant veido 20 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu.

• 8. Ramunėlių kaukė

Farmacinės ramunėlės (2 šaukštai) užpilkite verdančiu vandeniu (stiklinė), leiskite užvirti porą valandų. Užpilą (2 šaukštus) sumaišykite su sviestu (šaukštu). Palikite kaukę ant veido 20 minučių ir nuimkite šiltame vandenyje suvilgytu vatos tamponu.

• 9. Obuolių kaukė

Vidutinio dydžio obuolį sutarkuokite smulkia tarka, pašalinę žievelę ir sėklas. Sumaišykite su alyvuogių aliejumi (2 arbatiniai šaukšteliai), tepkite ant veido 20 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu.

• 10. Agurkų kaukė

Susmulkinkite nedidelį agurką (geriau sutarkuokite), sumaišykite su grietinėle (1 arbatinis šaukštelis) ir citrinos sultimis (4 lašai). Užtepkite kaukę ant veido 20 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu.

Jei iš prigimties turite sausą veido odą: ką daryti, kad pašalintumėte šį reiškinį? Atsakymas paprastas: pasinaudokite mūsų patarimais, kaip prižiūrėti tokio tipo odą, ir paruoškite kelis receptus namuose. Ir labai greitai jums bus malonu liesti savo odą, o žiūrėdami į veidrodį pakelsite nuotaiką. Būk graži, rūpinkis savimi!

Liubovas Ivanova

Skaitymo laikas: 7 minutės

A A

Sveikinimai, brangios mados ir gražuolės! Šiame straipsnyje aš jums pasakysiu, ką daryti, jei veido oda yra sausa ir pleiskanoja. Panagrinėkime priežastis, veiksmingus gydymo metodus liaudies gynimo priemonėmis ir problemos prevenciją.

Veido oda yra labiausiai neapsaugota žmogaus kūno vieta. Kiekvieną dieną, bet kokiu oru veidas visada atviras. Natūralu, kad tokiomis sąlygomis oda nuolat yra veikiama nepakankamos drėgmės, šalčio, šalčio, vėjo ir saulės.

Atšalus orams labiausiai kenčia veido oda. Veikiant žemai temperatūrai, viršutinis odos sluoksnis labai plonas ir išsausėja. Ši labai nemaloni problema, su kuria susiduria visos moterys, pagreitina senėjimo procesą.

Pagrindinė išsausėjimo ir pleiskanojimo priežastis – riebalų ir drėgmės trūkumas. Dažniausiai tai atsiranda dėl nepakankamo vandens kiekio gėrimo kartu su kavos gėrimu ir saldaus maisto valgymu. Be netinkamos mitybos, problemą sukelia vitaminų trūkumas ir netinkamos kosmetikos priemonės, kurios neigiamai veikia odos būklę ir sukelia alerginę reakciją.

Dabar kalbėsime apie būdus, kurie padės normalizuoti odos būklę ir atkurti sveiką išvaizdą. Patikėkite, nėra nieko sudėtingo, svarbiausia yra noras.

Kova su sausumu ir pleiskanojimu turėtų prasidėti nustatant pagrindinę priežastį ir ją pašalinant. Visų pirma, stebėkite suvartojamo skysčių kiekį, atsisakykite saldumynų ir kavos, į savo racioną įtraukite vaisius, riešutus ir daržoves, turinčius daug skaidulų ir vitaminų.

Idealiu atveju apsilankykite pas dermatologą. Jei tai neįmanoma, o išsausėjimo ir pleiskanojimo priežastis lieka nežinoma, įsiklausykite į šias rekomendacijas, įskaitant liaudies gynimo priemones.

Namuose be didelių sunkumų pasigaminsite kremą, prausiklį, toniką, losjoną ar kaukę. Norėdami tai padaryti, jums reikės augalinio aliejaus, natūralaus jogurto, grietinės ir grietinėlės.

• Norėdami paruošti pieną, sumaišykite 50 ml grietinėlės su tokiu pat kiekiu pieno ir dviem šaukštais ramunėlių žiedų. Mišinį virkite vandens vonioje apie pusvalandį. Tonikas gaminamas dar paprastesnis – vieno agurko sultis sumaišykite su šaukštu medaus.
• Norėdami pagaminti kremą, sumaišykite dvi dalis kokosų aliejaus su viena dalimi medaus ir tokiu pat kiekiu citrinos sulčių. Produktą rekomenduojama laikyti šaldytuve uždaroje talpykloje ne ilgiau kaip dvi savaites.
• Yra daug kaukių pleiskanojančiai ir sausai veido odai. Veiksmingų kaukių gaminimo receptus aptarsiu žemiau.

Vaizdo įrašų patarimai

Dabar turite idėją, ką daryti, jei veido oda yra sausa ir pleiskanoja. Produktai, kurių paruošimo būdus aprašiau, yra labai paprasti, bet veiksmingi. Jei iškyla problema, nepagailėkite ir nusipirkite brangų kremą. Norėdami pradėti, naudokite žemiau pateiktus receptus, kad sutaupytumėte pinigų ir apsaugotumėte savo organizmą nuo cheminių medžiagų, kurios dažnai randamos kosmetikoje, ypač nesertifikuotose ar padirbtose, poveikio.

Sausos veido odos priežastys

Yra daug veiksnių, kurie prisideda prie dehidratacijos ir riebalinių liaukų gaminamų riebalų trūkumo. Jei veiksniai yra paveldimi, problemos sprendimas yra reguliari ir tinkama veido priežiūra. Jei sausumą ir pleiskanojimą sukelia kitos aplinkybės, kurias galima pakeisti ar pašalinti, reikia šiek tiek pasistengti sutvarkyti veido odą.

Problema, kurią sukelia sausumas ir pleiskanojimas, gali atsirasti staiga ir dėl įvairių priežasčių. Tarp jų:

1. Avitaminozė.
2. Paveldimumas.
3. Ilgas šalčio ar saulės buvimas.
4. Su amžiumi susijusių pokyčių rinkinys.
5. Nervų sistemos sutrikimai ir virškinimo sistemos ligos.
6. Sutrikusi riebalinių liaukų veikla.
7. Neteisingas pasirinkimas ir tolesnis kosmetikos naudojimas.
8. Neteisinga priežiūra.

Kaip matote, problema atsiranda tiek dėl žmogaus kaltės, tiek nepaisant jo veiksmų. Jei sausumą ir pleiskanojimą sukelia veiksnys, kurį galima paveikti, gana greitai pavyks atkurti ir stabilizuoti riebalų ir vandens balansą ląstelių viduje. Šalindami priežastį, pasirūpinkite savo veido odai kruopščia, kompetentinga ir situacijai tinkančia priežiūra.

Problemos aktualumas didėja esant šaltam orui. Žiema – itin sunkus metas organizmui. Šaltas oras lauke ne tik neigiamai veikia odos būklę, bet ir sausas patalpų oras sustiprina efektą.

Oda nuolat rūpinasi savimi. Riebalinės liaukos aktyviai gamina lubrikantą, kuris apsaugo nuo aplinkos poveikio, išlaiko grožį, elastingumą ir normaliai drėkinamą. Kai kuriais atvejais pačios odos apsauginių savybių neužtenka. Todėl jai tenka padėti naudoti naktinius kremus, losjonus ir kitas priemones.

Sausos veido odos gydymas namuose

Tęsdami pokalbio temą, pažvelkime į sausos veido odos gydymą namuose naudojant serumus, gelius ir kremus. Tam tinka ir hialurono rūgšties turinčios kosmetikos priemonės.

Sausai odai labai naudingi produktai, kurių sudėtyje yra riebalų rūgščių, fosfolipidų ir keramidų. Kalbame apie prieinamus ir paprastus preparatus, kurie padeda normalizuoti ne tik veido, bet ir viso kūno odą.

5 veiksmingi liaudies receptai

1. Pieno kompresas . Popierinį rankšluostį pamirkykite piene ir 5 minutes tepkite probleminėje vietoje. Jei po ranka neturite pieno, tiks kefyras ar išrūgos.
2. Alavijų sultys. Alavijų sultys pašalins sausą odą. Kruopščiai nuplautą lapą perpjaukite išilgai ir atsargiai pašalinkite minkštimą. Vaistiniame mišinyje suvilgytu vatos diskeliu švelniai nuvalykite odą. Tai pašalins negyvas ląsteles.
3. Bičių vaškas . Nuostabi priemonė pleiskanojančiai ir sausai odai. Vandens vonelėje ištirpinkite šaukštą vaško ir porą šaukštų lanolino, į gautą skystį įpilkite šaukštą alavijo sulčių ir šaukštą alyvuogių aliejaus, priemone nuvalykite išsausėjusias veido odos vietas.
4. Aliejai, išskyrus saulėgrąžas . Nuvalykite veidą sėmenų, rapsų, rožių, persikų ar abrikosų aliejumi. Odos sveikata pasirūpins paprastos priemonės.
5. Epsom druska . Jei norite atkurti odos elastingumą, išsimaudykite šiltoje vonioje su dviem stiklinėmis Epsom druskų. Po vandens procedūros neturėtumėte išdžiūti.

Tinkama mityba

Dabar keletas rekomendacijų dėl mitybos. Jei veido oda sausa ir pleiskanoja, papildykite linolo rūgšties trūkumą, kurios yra sezamų, alyvuogių, sojų pupelių ir linų sėmenų aliejuje. Pridėkite prie salotų. Į savo racioną įtraukite graikinius riešutus ir riebią žuvį.

Žmogaus, turinčio sausą odą, racione turėtų būti vitaminų A, B ir C, seleno ir cinko. Reguliariai valgykite mėsą, kopūstus, žuvį, grikius, žalius svogūnus, pomidorus ir morkas, riešutus, moliūgų sėklas ir sūrį.

Jei veido oda yra sausa, gerkite vandenį, sultis ir žolelių arbatas. Iš savo geriamojo raciono pašalinkite alų, kavą ir soda. Per dieną rekomenduojama išgerti 1500 ml vandens. Pradėkite rytą su stikline švaraus vandens. Ši paprasta technika pradės medžiagų apykaitos procesus ir papildys per naktį suvartoto skysčių balansą.

Apibendrinant išskirsiu 4 pagrindinius patarimus, kaip kovoti su sausa veido oda.

• Kasdien išgerkite pusantro litro vandens.
• Maistui naudokite linų sėmenų aliejų.
• Ypatingą dėmesį atkreipkite į augalinį ir žalią maistą. Mes nekalbame apie žalio maisto dietą. Tokie produktai turėtų sudaryti apie 40% dietos.
• Rūpinkitės savo oda naudodami tinkamus produktus.

Vaizdo įrašo instrukcijos

Jei po kelių savaičių intensyvios terapijos naudojant išvardytas priemones sausa oda neišnyksta, kreipkitės į endokrinologą. Galbūt problemos priežastis buvo skydliaukės hormonų trūkumas.

Kaukės, skirtos drėkinti odą namuose

Problema, susijusi su odos sausumu, rodo liaukų veiklos sumažėjimą. Vadinasi, jų gaminamų riebalų nepakanka optimaliam apsauginiam sluoksniui susidaryti. Todėl rekomenduojama naudoti kaukes, kurių sudėtyje yra daug drėkinančių komponentų.

Prieš naudodami kaukę, būtinai nuvalykite veidą garų kompresu, toniku ar geliu. Svarbiausia yra užtepti kaukę ant švarios odos.

11 patikrintų kaukių receptų

1. Aliejai. Lengvai pašildykite augalinį aliejų, suvilgykite jame vatos tamponėlį ir trečdalį valandos tepkite ant sausos odos vietos. Likusią kaukę nuimkite drėgna vata. Procedūros pabaigoje nusausinkite veido odą šaltu drėgnu rankšluosčiu.
2. Abrikosas. Švarią servetėlę pamirkykite abrikosų sultyse ir padėkite ant veido. Prieš tai nuvalykite odą losjonu arba grietine. Norėdami nuimti naminę kaukę, naudokite įprastą vatos tamponą. Procedūrą rekomenduoju atlikti tris kartus per savaitę. Jei ant veido atsirado spuogų, kaukės nenaudokite.
3. Rugiagėlės. Šaukštą rugiagėlių užpilkite nedideliu kiekiu vandens ir šiek tiek pavirkite. Atvėsus į sultinį įpilkite šiek tiek citrinos sulčių ir ruginių miltų. Praėjus trečdaliui valandos po užtepimo, produktą nuplaukite šiltu vandeniu.
4. Avietės. Iš šimto gramų uogų išspauskite sultis ir gerai nukoškite. Sumaišykite aviečių sultis su dviem šaukštais pieno, pamerkite marlę į skystį ir užtepkite ant veido.
5. Arbūzas. Nedidelį marlės gabalėlį pamirkykite arbūzo sultyse ir užtepkite ant veido. Po 20 minučių atsargiai nuimkite audinį, nuplaukite veidą ir patepkite jį maitinamuoju kremu.
6. Cukinijos. Sutarkuotą cukiniją dėkite ant marlės, kuri užtepama probleminėje vietoje. Ši kaukė padeda išvalyti ir drėkinti odą, turi puikų tonizuojantį poveikį ir naikina amžiaus dėmes.
7. Bananas. Prinokusį bananą sutrinkite ir sumaišykite su šaukštu pieno. Gautu mišiniu padenkite veidą. Norėdami nuimti kaukę, naudokite įkaitintame vandenyje suvilgytą vatos diskelį.
8. jonažolės. Šaukštą vandens sumaišykite su tokiu pat kiekiu alyvuogių aliejaus, dešimčia lašų vitamino E ir puse šaukšto jonažolių. Kruopščiai išmaišius, užtepkite mišinį ant sausos odos paviršiaus ir nuplaukite po 15 minučių.
9. Greipfrutas. Šaukštą augalinio aliejaus išplakite su šaukštu greipfrutų sulčių, sumaišykite su šaukštu grietinės ir švelniai tepkite veidą. Naminė kaukė idealiai tinka kokybiškai pleiskanojančios odos, kurią reikia drėkinti, priežiūrai.
10. Beržo lapai . Šaukštą žaliavos nuplikykite verdančiu vandeniu ir palikite apie dvi valandas. Užpilą sumaišykite su šaukštu lydyto sviesto arba įprasto odos kremo. Tepkite ant odos vata.
11. Vynuogė. Švarios marlės gabalėlį pamirkykite vynuogių sultyse ir užtepkite ant veido. Su šia paprasta kauke veido oda taps aksominė, gaivi ir elastinga.

Video receptai

Jei turite sausą veido odą, kaukės namuose išspręs problemą. Manau, kad jau matėte, kad išvardyti kaukių variantai yra kuo paprasčiau pagaminami, tačiau suteikia efektą, kurio negalima pervertinti, ypač jei derinate jas su kosmetiniu ledu.

Kaip prižiūrėti sausą ir pleiskanojančią odą

Paskutinė pasakojimo dalis skirta pleiskanojančios ir sausos odos priežiūros taisyklėms. Kartais gražuolę verčia susivokti po akimis pasidengęs pleiskanojančia pluta ar „varnos kojytėmis“. Tai nėra teisinga. Jei turite sausą veido odą, pasistenkite suprasti, kad nuolatinė priežiūra yra vienintelė sėkmės garantija.

1. Veidą plaukite tik vakarais. Atlikdami procedūrą ryte, per naktį nuplaunate liaukų susikaupusius riebalus. Dėl to oda praras apsauginį barjerą, saugantį nuo išorinių poveikių.
2. Skalbimui naudokite kambario temperatūros vandenį. Rekomenduojama nusiprausti po šiltu dušu. Geriausia vengti karšto vandens.
3. Pamirškite vandenį iš čiaupo. Geriau plauti nusistovėjusiu, atvėsusiu po verdančio ar filtruotu vandeniu.
4. Nuplaukite be muilo, naudokite putas arba drėkinamąjį gelį. Po prausimosi netrinkite veido rankšluosčiu, o lengvai nuvalykite drėgmę.
5. Sausos odos priežiūra apima kruopščiai atrinktų produktų naudojimą. Produktai turi būti iš to paties pavadinimo serijos. Turi būti ženklas „drėkinantis“.
6. Prieš pirkdami produktus, būtinai išstudijuokite jų sudėtį. Venkite produktų, kurių sudėtyje yra alkoholio, nes jie labai sausina odą. Būtinai atsižvelkite į šį faktą ruošdami losjonus ir kaukes.
7. Dekoratyvinę kosmetiką naudokite protingai ir santūriai. Veido odą galite tepti pudra su apsauginiais filtrais arba drėkinamuoju poveikiu pasižymintį pagrindą.
8. Prieš eidami miegoti, būtinai nuvalykite makiažą nuo veido. Tam yra skirti specialūs produktai, įskaitant kosmetinį pieną.
9. Teisingas gėrimo režimas. Jeigu jūsų veido oda itin sausa, gerkite kuo daugiau vandens. Dienos norma turėtų būti per du litrus.
10. Tinkama mityba yra raktas į sėkmę. Prieskonių ir aštraus maisto, alkoholinių gėrimų ir sodos rekomenduojama vartoti kuo mažiau. Visa tai turi diuretikų poveikį ir išgarina drėgmę, pablogindama odos būklę.
11. Kas šešis mėnesius gerkite multivitaminų kursą. Jei veidą dengia pleiskanojanti pluta, ypatingą dėmesį atkreipkite į vitaminus „A“ ir „E“, kurių gausu žuvų taukuose.
12. Patalpoje, kurioje nuolat esate, oras turi būti šviežias ir drėgnas. Nuolat vėdinkite savo darbo vietą ar butą arba naudokite drėkintuvą.
13. Specialistai nerekomenduoja moterims, turinčioms sausą odą, lankytis saunose ar baseinuose. Nepageidautina užsiimti sportu, kurį lydi gausus prakaitavimas.
14. Prieš vandens procedūras baseine ar natūraliame rezervuare padenkite veidą sodraus kremo sluoksniu.
15. Nelaikykite odos ilgai žemoje temperatūroje ar saulėje. Jei to išvengti nepavyks, į pagalbą ateis apsauginis kremas.
16. Jei tikrai norite išlaikyti odos drėkinimą, turėsite mesti rūkyti.

Manau, kad dabar turite pilną vaizdą ir žinote, ką daryti, jei jūsų veido oda yra sausa ir pleiskanoja. Metodai, metodai, receptai ir rekomendacijos, kuriomis pasidalinau, yra gana paprasti ir prieinami. Jei sieksite rezultatų, tikrai su jais susidorosite.

Jei problemos esmė paslėpta daug giliau arba problema labai pažengusi, pamirškite gėdą ir kreipkitės pagalbos į gydytoją. Jis atliks tyrimą ir paskirs optimalų gydymo kursą.