Eakas mees unustab kõik, kuidas aidata. Mälukaotus eakatel: lühiajaline, progresseeruv, pärast insulti. Kaotatud mälestuste põhjused

Mälukaotus eakatel inimestel: kuidas ravida, mida teha haiguse sümptomite ilmnemisel - meie järgmise artikli teema, mis käsitleb "sügise" läve ületanud inimeste tervist.

Kõige olulisema vaimse funktsiooni langus on inimese jaoks tõeline tragöödia, mis toob kaasa isiksuse hävimise, elukvaliteedi halvenemise ja sotsiaalsete sidemete katkemise.

Vanus ja unustamine

Kehv, "lekkiv" mälu on küpses eas inimestel üsna tavaline nähtus. Vanusega seotud haigused on kõigi riikide rahvaste terviseprobleemide seas esikohal. Ja kõige solvavam on see, et nad kukuvad inimesele "kuldsel" perioodil - töövabadus, võimalus lõõgastuda, reisida, loodusega suhelda. Isegi koolilapsed teavad, kui nende vanavanematel esineb mälukaotus, kuidas seda haigust nimetatakse. Loomulikult räägime amneesiast.

Meditsiin on ammu kindlaks teinud, et emotsionaalsed kogemused (nii rõõmsad kui valusad), põnevad sündmused jäävad paremini meelde kui rutiinsed sündmused. Seniilne amneesia - kognitiivse võime kaotus säilitada (salvestada) teadmisi või taasluua varem kogutud materjali - mõjutab rohkem kui 15% inimestest, kes on ületanud seitsmekümne aasta piiri.

Vanusega seotud unustamine on seotud "halva" kolesterooli kogunemisega meie "juhtimiskeskuse" - aju - veresoonte seintele, hävitavate protsessidega, mis toimuvad otse ajukoes. Paljud on märganud, et sageli võivad vanad inimesed rääkida mõnuga ja üksikasjalikult oma lapsepõlve eredatest sündmustest ning unustada täielikult selle, mida nad hiljuti tegid.

Mälukaotuse põhjused eakatel inimestel

Samal ajal ei ole patoloogilised protsessid vanemas eas alati elatud aastate tagajärg. Nende esinemist võivad mõjutada pärilikkus, elustiil ja varasemad haigused, sealhulgas varases eas. Kognitiivsete võimete muutused võivad olla ajutised või püsivad.

Degeneratiivse protsessi esimeste tegurite puhul on vaja arvestada, et lühiajalise mälukaotuse korral võivad põhjused olla põhjustatud:

Tekkivad vaevused, mis ei ole alati teistele märgatavad, sealhulgas unetus, minestamine ja pearinglus.
Erinevad kahjustused.
Infektsioonid (tertsiaarne süüfilis, tuberkuloos jne).
Kemikaalide võtmise tagajärjed. On kindlaks tehtud, et Kemadrin, Timolool, Procyclidine, Disipal jne avaldavad ajule negatiivset mõju.
Tugevate jookide kuritarvitamine.
Narkootikumide võtmine.

Kõnekeeles nimetatakse vanemate inimeste mälukaotust kõige sagedamini seniilseks skleroosiks, kuigi tegelikult sellist haigust pole. Meditsiinis kaldub teadusterminoloogia rohkem seniilse dementsuse ja dementsuse poole, mille üheks ilminguks on amneesia. Pärast 60. eluaastat hakkab enam kui 20% inimestest kogema probleeme vajaliku teabe meeldejätmise ja taasesitusega. See toob kaasa sotsiaalse kohanematuse, eneses kahtlemise ning halvendab elukvaliteeti ja suhtlemist lähedastega.

Põhjused

Paljud inimesed, mitte põhjendamatult, usuvad, et seniilse mälukaotuse põhjuseks on peamiselt inimkehas toimuvad vanusega seotud muutused. Kuid need hõlmavad paljusid füsioloogilisi ja vaimseid kõrvalekaldeid ning igal üksikjuhul saab vallandajaks konkreetne neist. See tuleb kindlaks määrata, sest tulevikus on selle konkreetse haiguse ravi peamine ravisuund.

Füsioloogilised

hemorraagilised või isheemilised ajuvereringe häired;
hüpertensioon, veresoonte aneurüsmid, angioomid, aju hüpoksia;
hüpertensioon;
onkoloogia;
südame-veresoonkonna haigused: kodade virvendus, infarktieelne, insult, südamerikked, isheemia, hüperkolesteroleemia, tromboflebiit, südamepuudulikkus;
rasked kroonilised haigused: veenilaiendid, Alzheimeri tüüpi seniilne dementsus, insuliinsõltuv diabeet;
keha mürgistus;
suure hulga ravimite võtmine (ühe peamise haiguse raviks);
toksiline entsefalopaatia.

Vanemate inimeste puhul jätab vanus oma jälje peaaegu iga organi talitlusele ning erandiks pole ka aju, mille mälu eest vastutavad osad. Selle kadumine ei pruugi olla tingitud isegi konkreetsest haigusest, vaid keha tavalisest loomulikust vananemisest:

Vananemine → Ajutegevuse halvenemine → Rakkude degeneratsioon → Biokeemiliste protsesside (sh vereringe) häired → Neuraalsete ühenduste kadumine üksikute ajupiirkondade vahel → Mäluhäired

Psühholoogiline

Psühhotraumaatiline olukord;
stress;
konfliktid perekonnas;
depressioon;
suurenenud vaimne ja emotsionaalne stress;
krooniline väsimus (mitte ainult füüsiline, vaid ka vaimne);
vaimsed ja närvisüsteemi häired.

Mõnikord on mälukaotus vanemas eas väliste asjaolude või inimese elustiili tagajärg. Näiteks statistika järgi on üle 40% vanematest inimestest vallalised, neil pole ei abikaasasid ega lapsi, kes võiksid nende eest hoolitseda. Psühholoogid ja psühhoterapeudid nimetavad seda üheks amneesia põhjuseks. Lisaks, kui inimene suitsetas aastaid, kuni tema tervis lubas, suitsetas, kuritarvitas alkoholi ega mõelnud õigele toitumisele ja spordile, suureneb tema risk seniilse amneesia tekkeks mitu korda.

Sümptomid

Kõik vanemad inimesed kogevad mälukaotust erinevalt.

Suhtlemisel:

nad unustavad kokkulepped, arsti vastuvõtud, kohtumised;
kutsuda lähedasi teiste nimedega (pidades neid kellekski lapsepõlvest või noorusest);
ärrituvad, isegi agressiivsed, enamasti on nad halvas tujus;
kapriisne, nõudlik;
tundlik, haavatav;
Nad ei tunnista kunagi mäluhäireid ja solvuvad, kui neile sellele tähelepanu juhitakse.

tähelepanematu: nad võivad vett maha voolata, vaasi maha visata;
unustatakse triikraud välja lülitada, uks lukustada, aken kinni panna;
nad lõpetavad enda eest hoolitsemise, võivad unustada hommikul riietuda või hambaid pesta;
ärge hoidke majas korda;
hajameelne, ei täida elementaarseid igapäevaseid ülesandeid.

Võimete osas:

kõne on häiritud: ebaselge kõne, sõnade asendused, lõppude hääldamata jätmine, loogilise seose puudumine;
kontsentratsioon väheneb;
kiire väsimus;
aeglus, võimetus põhitoiminguid sooritada.

Tervise poole pealt:

peavalu;
iiveldus;
segadus;
hingamisraskused;
tahhükardia;
jäsemete halvatus, motoorsete funktsioonide nõrgenemine;
anisokooria.

Võib tunduda, et selliste sümptomitega kaasneb alati vanadus. Kuid just need häirekellad annavad märku, et eakas areneb ja see protsess tuleb õigel ajal peatada. Nii tähelepanu kui ka põhioskuste sooritamine – kõik see on otseselt seotud ajus toimuvate muutustega ja seega ka mäluga.

Liigid

Üldist mustrit on võimatu tuvastada, seetõttu liigitatakse üle 60-aastaste mälukaotus tavaliselt mitut tüüpi. Pealegi on sellise jaotuse põhjused erinevad.

Helitugevus

Osaline

See kujutab endast teatud ajaliselt piiratud sündmuste katkendlikku kadumist. Sageli meenutavad vanemad inimesed üksikasjalikult oma lapsepõlve (kuni mitu kassipoega ja mis värvi kass Musya enne jõule ilmale tõi, kui ta oli 5-aastane). Siiski ei suuda nad eilseid sündmusi reprodutseerida. Vahel ilmnevad ka kaugemad hetked: näiteks eitavad vanad inimesed sageli, et matsid mitu aastat tagasi oma mehe (naise) või mõne muu kallima.

Täis

Üks kohutavamaid vorme on see, kui vanemad inimesed kaotavad kogu teabe oma elu kohta, alustades elukohast ja lõpetades oma nimega. Nad ei tunne oma lähedasi ära, on desorienteeritud ruumis, ajas ja suhtluses.

Sündmused

Retrograadne

See hõlmab teatud sündmuse mälukaotust. Sageli seostatakse mõne traumaatilise teguri või haigusega. Vanem inimene ei pruugi mäletada lähedase surma, operatsiooni ega haiglaravi. Lisaks säilitatakse teave varem juhtunu kohta.

Anterograadne

Juhtub ka seda, et inimene mäletab tähtsat sündmust (enda haigus, kolimine, reisimine) peensusteni suurepäraselt (erinevalt retrograadsest). Kuid ta unustab kõik, mis pärast seda juhtus.

Põhiteadmised ja -oskused

Semantiline

Tavaline seniilne dementsus, kui mälestused ümbritsevast reaalsusest kaovad. Lihtsaim vorm on siis, kui majapidamistarvete nimed ununevad. Kui palud tal taldriku tuua, ei pruugi ta palvet täita, sest ta ei saa aru, millega tegu. Mõõdukas semantilise mälukaotuse vorm – ta ei mäleta, milleks teatud asjad on. Näiteks saab sama taldrikut kasutada peakattena või kamberpotina. Kõige raskem juhtum on siis, kui mõlemad varasemad vormid on kombineeritud ja keeruliseks muutunud asjaoluga, et mälestused kaovad peaaegu kõigist vanameest ümbritsevatest objektidest: alustades hambaharjast ja lõpetades lemmikloomadega.

Protseduuriline

Osaliselt sarnaneb semantilise mälukaotuse mõõduka raskusastmega vormiga. See on igapäevaste põhioskuste kaotamine. Eakas inimene ei mäleta, kuidas hambaid pesta, millises käes lusikat hoida või särki selga panna. Sel juhul on vajalik pidev hooldus ja tegevuste jälgimine.

Professionaalne

Vaatamata sellele, et paljud lähevad vanaduspensionile, jätkavad inimesed 60-aastaselt töötamist. Neid võib tabada professionaalne mälukaotus, kui unustatakse tegevuste jada, mida inimene peab töökohal tegema. Ta ei mäleta, millised arvuti kaustad tuleb avada, kellele helistada, mida koosolekul öelda, kuidas aruannet teha jne.

Mälu tüüp

Lühiajaline

90% juhtudest vanemas eas diagnoositakse kaotus. Kaovad mälestused sündmustest, mis just juhtusid või väga hiljuti. Inimene võib unustada, et sõi paar minutit tagasi ja sööb uuesti. Kui ütlete talle, et külastasite eile, ei usu ta teid ja väidab, et veetis terve eilse päeva täiesti üksi. Need rünnakud korduvad tavaliselt regulaarselt (näiteks iga nädal või kuu), kuid on alguses üsna haruldased. Veelgi enam, enamikul juhtudel on ta ise probleemist teadlik, tal on selle pärast kompleksid ja ta võib paluda oma perekonnal teda aidata.

Lühimälu kaotuse põhjused: peavigastus, insult, psühhotrauma, depressioon, aastaid kestnud suitsetamine, alkoholism (keha mürgistus), tugevatoimeliste ravimite võtmine (põhihaiguse leevendamiseks, mis avastatakse tavaliselt vanadusele lähemal) .

Eksperdid nimetavad vitamiinipuudust omaette põhjuseks. See ei põhjusta mitte ainult mälukaotust, vaid ka mitmeid sellega seotud sümptomeid: närvilisus, unetus, kilpnäärme talitlushäired.

50% juhtudest, kui vanemas eas lühimälu kaob, ei ole ravimteraapia vajalik – piisab elustiili kohandamisest. See on ajutine, nii et see ei tekita erilist muret.

Pikaajaline mälu

Vanas eas, nagu õige, probleeme ei teki. Vastupidi: tundub, et see intensiivistub. Tihtipeale mäletavad vanainimesed omaenda lapsepõlve peensusteni ja oskavad kommunaalmakseid esimest korda arvutada ilma ühegi veata. Teadlased pole sellele nähtusele veel seletust leidnud.

Äkilisus

Järk-järguline

Vanusega seotud muutuste tõttu aju struktuuris, aga ka erinevate krooniliste haiguste taustal, tekib eakatel järkjärguline amneesia. Nad kaotavad mälestused fragmentidena. Pealegi algavad lühimälu häired: esmalt unustatakse poodi või arsti juurde minna, siis satuvad kuu aega tagasi toimunu jutus segadusse ning ajapikku kustutatakse varasemad sündmused. Patoloogia on olemuselt kerge, võib areneda aastate jooksul (antud juhul räägitakse progresseeruvast vormist) ning korraliku hoolduse ja spetsialisti abiga võib see sootuks peatuda.

Kõige levinumad põhjused: suhkurtõbi, hüpertensioon, hüperkolesteroleemia, kardiovaskulaarsed patoloogiad, veenilaiendid.

Ootamatu

Vanemate inimeste üks ohtlikumaid mälukaotusi on äkiline, ootamatu, hetkega tekkiv. Ühe minutiga oli kõik korras ja nüüd ei mäleta inimene, kes ta on või kuhu ta läheb. Enamasti on see täielik, see tähendab, et isegi oma nimi unustatakse. Hea, kui vanurid on sel hetkel kodus. Seda juhtub aga üha enam tänaval. Nad ei mäleta, kes nad on või kus nad elavad. Nad viiakse haiglatesse ja politseijaoskondadesse, kuid alati pole võimalik neid lähedastele tagastada.

50% juhtudest on eakate äkiline mälukaotus seletatav järgmiste asjaoludega: peavigastus (kukkumine või löök pähe), psühholoogiline trauma (tema silme all juhtus autoõnnetus), ajuverejooks või kapillaaride rebend. Kuid 50% juhtudest ei suuda arstid selgitada, miks hipokampus (aju osa) keeldub nii järsult teavet salvestamast ja reprodutseerimast.

Diagnostika

Enamasti on mälukaotus vanemas eas üsna väljendunud ega vaja mingeid laboratoorseid ega instrumentaalseid tõendeid. Pärast arsti juurde minekut tehakse aga täielik tervisekontroll, rõhuasetusega ajuuuringutel. See on tingitud asjaolust, et diagnoosimisele ei kuulu esmajoones amneesia ise (see avaldub selgelt), vaid haigused, mille vastu see areneb. Patsiendi seisundi üldiseks hindamiseks on ette nähtud elementaarsed testid.

Esmane läbivaatus:

kohtumine terapeudiga;
konsultatsioonid vajalike spetsialistidega (peamiselt kardioloog, fleboloog, silmaarst ja neuroloog);
Siseorganite ultraheli;
EKG ja EchoCG;
üldised vere- ja uriinianalüüsid.

Pärast tuvastatud häireid 60 aasta pärast viiakse tavaliselt läbi eraldi diagnostikaprogramm:

Dünaamiline EKG: puhkeolekus ja treeningu ajal;
üksikasjalikum ehhokardiograafia;
Doppleri ultraheli;
pea MRI;
REG (reoentsefalograafia);
MR angiograafia;
elektroentsefalogramm;
ENMG uuring;
ultraheliuuringud;
pea röntgenuuring;
kahe fotoni emissioontomograafia;
täielik biokeemiline vereanalüüs.

Kõik need diagnostilised uuringud võimaldavad meil tuvastada kahjustatud ajupiirkonnad ja mälukaotuse tõelise põhjuse. Sõltuvalt sellest määratakse sobiv ravi.

Ravi

Millegipärast arvavad paljud, et kuna seniilne skleroos on täiesti loomulik nähtus, siis pole vaja seda ravida. Miks, ütlevad nad, kui aja jooksul mälukaotus progresseerub ja muutub ainult ilmsemaks? See on ohtlik eksiarvamus. Vaatamata sellele, et vanusega seotud muutused kehas on loomulikud ja neid ei saa peatada, on neid siiski võimalik pidurdada. Piisava ravi ja kõigi meditsiiniliste soovituste järgimise korral paraneb patsiendi seisund märkimisväärselt ja amneesia teket tulevikus ei täheldata.

Ravimid

Esiteks määratakse eakatele inimestele amneesiat põhjustanud põhihaiguste ravi. Kõige sagedamini määratakse hüpertensiooni ganlioblokaatorid, dekongestandid ja rahustid.

Samal ajal on soovitatav võtta aju vereringet parandavaid ravimeid. Selliseid ravimeid nimetatakse neuroprotektoriteks (tserebroprotektoriteks). Nad kohandavad ajurakke vanusega seotud muutustega, küllastavad neid hapnikuga ja järk-järgult, kui neid ei taastata, hakkavad nad toimima paremini kui enne ravi.

Teistest sagedamini määratakse eakatele mälukaotuse jaoks järgmised pillid.

Nootroopikumid

Need aktiveerivad ainevahetusprotsesse närvikudedes, aitavad psüühikahäirete korral, aeglustavad vananemist, pikendavad eluiga, kiirendavad mälu. Need on Piracetam, Cerebrolysin, Semax, Ceraxon, Picamilon.

Antioksüdandid

Nad blokeerivad vabade radikaalide toimet, uuendavad ja tervendavad kudesid, tugevdavad rakkude vastupanuvõimet hüpoksiale ja kõrvaldavad hapnikupuuduse. Need on Mexidol, Emoxipin, Glycine, Glutamic acid, Compalamine.

Ravimid veresoonte jaoks

Vaskulaarsed ravimid on mälukaotuse ravi aluseks. Neid on mitut tüüpi:

antikoagulandid parandavad vere kvaliteeti: Gepatrombin, Mrakumar, Tromexan, Dipaxin;
trombotsüütidevastased ained normaliseerivad tserebrovaskulaarseid õnnetusi, eriti pärast insulti ja isheemiat: Kurantin, Agrostat, Integrilin;
Vasodilataatorid kõrvaldavad hüpoksia, toimivad selektiivselt, suunates verevoolu konkreetselt kahjustatud ajupiirkonda: Apressiin, Molcidomin;
Kaltsiumi antagonistid töötavad konkreetselt ainult aju ja südame veresoontega: nifedipiin, felodipiin, amlodipiin, cilnidipiin.

Kombineeritud neuroprotektorid

Neil on samaaegselt tserebroprotektiivsed, nootroopsed, antihüpoksilised, kardioprotektiivsed, hepatoprotektiivsed ja immunomoduleerivad omadused: Thoceam, Physam.

Adaptogeenid

Nad sunnivad keha vastu pidama vaenulikele teguritele, sealhulgas vanusega seotud muutustele. Need on multivitamiinikompleksid ja toniseerivad taimsed preparaadid.

Protseduuriline

Mälu taastamiseks soovitatakse vanematel inimestel ravi raames teha koostööd psühholoogiga. See võib olla hüpnoos või kognitiivne psühhoteraapia. Treeninguid selles vanuses enam ei tehta. Kuid aju jaoks on palju spetsiaalseid harjutusi ja võimlemist.

Samuti on ette nähtud füsioteraapia protseduurid, mis parandavad vereringet: massaaž ja elektroforees.

Spetsiaalselt valitud harjutusravi lahendab mitu probleemi korraga: parandab vereringet, aktiveerib aju- ja motoorset aktiivsust, tõstab vastupidavust ja muid füüsilisi näitajaid ning aitab arendada enesehooldusoskusi.

Omatehtud

Kui mälu kaotanud inimese seisund on rahuldav ja seda ei komplitseeri tõsised terviseprobleemid, soovitavad arstid läbida ravikuuri kodus. Nad kirjutavad välja vajalikud ravimid ja selgitavad patsiendi lähedastele, kuidas ise ravi läbi viia. Seda tehakse seetõttu, et tuttavas ja rahulikus keskkonnas toimub taastumine palju kiiremini. Haigla ja võõrad ümberkaudsed võivad muutuda uueks psühholoogiliselt traumeerivaks olukorraks ja põhjustada veelgi sügavamat amneesiat.

Optimaalsed tingimused mälu taastamiseks eakatel:

täis ööuni 9 tundi;
täiendav päevane uni 2 tundi;
rahulik, sõbralik, psühholoogiliselt mugav õhkkond kodus, ei mingit stressi, tülisid, konflikte, solvanguid;
sagedane suhtlemine lähedaste, sugulaste, naabrite, peresõpradega;
kaasamine pereasjadesse ja majapidamisse;
igapäevased jalutuskäigud värskes õhus;
ei suitseta, alkohoolsed joogid - ainult klaas kuiva punast veini kord nädalas;
täisväärtuslik, tasakaalustatud toitumine.

Aluseks on piimatooted ja taimsed toidud.
Keelatud on rasvased, praetud toidud, suitsutatud toidud, kuumad vürtsid, kõrge kalorsusega toidud, töödeldud toidud ja kiirtoit;
Toitlustamine on murdosa, korrapärane (tunnis).
Nõud peavad olema värsked ja valmistatud kvaliteetsetest koostisosadest.

täisterapuder piimaga;
supid kerge puljongiga;
riis, tatar lisandina;
keedetud, hautatud, küpsetatud tailiha (kana, kalkun, küülik);
köögiviljahautised;
kodujuustu vormiroad;
puuviljasalatid.

Kaks korda aastas peavad osalise või täieliku mälukaotusega vanemad inimesed läbima arstliku läbivaatuse. See võimaldab meil tuvastada protsessi dünaamikat ja kohandada ravikuuri. Kasuks tuleb ka selliste patsientide ravi kuurordis või sanatooriumis.

Mälukaotus vanematel inimestel on loomulik protsess, mis on põhjustatud vanusega seotud muutustest organismis. Kuid see ei tähenda sugugi, et seda ei saa taastada ja see kindlasti edeneb. Nõuetekohase ravi korral on see täiesti võimalik.

Mälukaotus on haigus, mida peetakse meie aja üheks müstilisemaks nähtuseks. Selle päritolu põhjuseid ei mõisteta täielikult. Paljud inimesed on huvitatud küsimusest: "mälukaotus, mis on haiguse nimi?" Seda haigust nimetatakse amneesiaks. See seisneb teatud asjaolude mälestuste kaotamises, võimetuses teatud elusündmusi uuesti luua. Sagedamini kustutatakse inimese mälestused hiljuti juhtunud olukordadest, eriti olulistest. Tihti juhtub, et üksikisik ei suuda kajastada juhtunu täielikku pilti, teisisõnu, tema mälestused on poolikud. Mälestuste absoluutse kadumise korral ei suuda subjekt meenutada talle lähedasi inimesi, unustab nii enda eluloolised andmed kui ka kõik varem toimunu. Amneesia võib tekkida ootamatult, näiteks täheldatakse seda sageli alkoholimürgistuse ajal. Lisaks võib kõnealune haigus areneda järk-järgult, sageli on see ajutine.

Mälukaotuse põhjused

Kõik põhjused, mis põhjustavad mäluhäirete tekkimist, võib jagada kahte kategooriasse, nimelt füsioloogilised ja psühholoogilised põhjused.

Füsioloogiliste tegurite hulka kuuluvad: vigastused, kroonilised haigused (näiteks südame-veresoonkonna haigused), mitmesugused häired ajus ja närvisüsteemi talitlushäired. Samuti tekib see häire regulaarse unepuuduse, istuva eluviisi, ebaõige ainevahetuse, dieedi mittejärgimise ja vereringesüsteemi häirete tagajärjel.

Psühholoogiliste tegurite hulka kuuluvad: igapäevased stressirohked olukorrad, pidev väsimus, tähelepanu puudumine, ekspansiivsed seisundid (letargia või agitatsioon), liigne läbimõeldus. Nende tegurite mõjul lülitub inimene teatud oluliste toimingute mehaanilisele sooritamisele ja neid ei mäletata üldse.

Lühiajaline mälukaotus võib olla paljude erinevate häirete ilming. Ja selle esinemise põhjuseks on depressiivsed seisundid, nakkushaigused, mitmesugused vigastused, alkohoolsete jookide või narkootikumide kuritarvitamisest tulenevad kõrvaltoimed, teatud ravimite võtmine ja düsleksia. Kõige levinumad tegurid, mis seda häiret provotseerivad, on alkoholism, ajukasvaja protsessid, Creutzfeldt-Jakobi ja Parkinsoni tõbi, depressiivsed seisundid, insult, meningiit, inimese immuunpuudulikkuse viirus, epilepsia jne.

Samuti võib teatud ravimite koostoime põhjustada lühiajalist mälukaotust, näiteks imipramiini ja baklofeeni samaaegne kasutamine.

Lisaks võib lühiajaline mälukaotus tekkida neurodegeneratiivsete haiguste, tserebrovaskulaarsete häirete, kolju vigastuste, normaalrõhu vesipea, unehäirete, kilpnäärme patoloogiate, psüühikahäirete, Wilsoni tõve tõttu.

Lühiajalise amneesia võib omakorda vallandada hormonaalne häire. Mõnedel elanikkonna naissoost esindajatel võib menopausi ajal tekkida lühiajaline amneesia.

Osaline mälukaotus on nn rike aju töös, mida iseloomustab aegruumiliste näitajate, mälestuste terviklikkuse ja nende järjestuse häire.

Kõige tavalisemaks osalise amneesia esilekutsuvaks teguriks peetakse dissotsiatiivset fuugat või elukohavahetusjärgset seisundit. Näiteks võib osaline amneesia tekkida inimese teise linna kolimise tagajärjel. Samas võivad mälust kaduda sündmused, mis ulatuvad paariminutilisest kuni mitme aasta taguseni.

Selle vormi teiseks põhjuseks peetakse rasket vaimset traumat või šokki. Subjekt kaotab mälust osa elulooinfost, mis käivitab negatiivsed mälestused.

Lisaks võib inimesega kokkupuute tagajärjel tekkida osaline amneesia. Isik ei pruugi mäletada, mis temaga hüpnootilise mõju ajal juhtus.

Seniilset mälukaotust täheldatakse vastavalt vanematel inimestel. Siiski ei saa seda pidada ainult vanusega seotud muutuste tagajärjeks. Sagedamini tekib seniilne amneesia üksikisikute elustiili tõttu. Samuti võivad selle haigusvormi põhjused olla: ainevahetushäired, nakkushaigused, traumaatilised ajukahjustused, mürgistus ja mitmesugused ajupatoloogiad.

Noorte inimeste mälukaotus võib tekkida kroonilise unepuuduse või unehäirete, B12-vitamiini puuduse ja regulaarse stressi tõttu. Noortel võib pärast stressi tekkida ka mälukaotus. Sageli võivad noored inimesed raske emotsionaalse šoki tõttu täielikult unustada kõik enda kohta käivad andmed.

Mälukaotuse sümptomid

Seda haigust iseloomustab võimetus teatud sündmusi või inimesi meeles pidada. Kõik kõnealuse haiguse sümptomid sõltuvad selle tõsidusest, vormist ja patoloogia olemusest. Lisaks mälukaotuse tunnustele võib täheldada ka nägemise hägustumist, peavalu, tinnitust, halvenenud ruumilist koordinatsiooni, suurenenud erutuvust, segasust ja muid sümptomeid.

Sagedamini tekib amneesia pärast peavigastuse saamist, põhjustades sageli põrutuse. Traumaatilises olukorras täheldatakse peamiselt retrograadset amneesiat. Tema rünnak võib kesta kuni mitu tundi. Isik kaotab täielikult võime teavet omastada ja tajuda. Patsient on ajaruumis desorienteeritud ja näib olevat segaduses. Tal on traumaatilisele kogemusele või haigusele eelnevate mälestuste puudumine.

Anterograadse mälukaotuse korral kaovad mälestused asjaoludest pärast haiguse algust, säilitades samal ajal haigusele või vigastusele eelnenud kujutised. Seda haigusvormi põhjustavad häired, mis tekivad teabe lühiajalisest mälust pikaajalisse mällu teisaldamise protsessis või salvestatud teabe hävimisel. Mälu võib hiljem taastada, kuid mitte täielikult. Traumajärgse perioodiga seotud lüngad jäävad alles.

Paramneesia korral moonutab inimese mälu üldtuntud fakte ja sündmusi. Tihti võib erinevates teleseriaalides näha tegelasi, kes on täielikult kaotanud mälestused oma eelmisest elust ja iseendast. Seetõttu on paljud sarja fännid väga mures küsimuse pärast: "mälukaotus, mis on haiguse nimi?" Seda haigust nimetatakse lennureaktsiooniks või psühhogeense lennu seisundiks. Tavaliselt on selle seisundi põhjuseks tõsine emotsionaalne šokk või isiklik kogemus ja see võib kesta üsna pikka aega. Sageli alustavad seda tüüpi mälukaotuse all kannatavad inimesed uut elu teises kohas ja täiesti erinevas keskkonnas.

Amneesia peamisteks sümptomiteks on järgmised: otsesed mäluhäired, mida iseloomustavad erinevad kestused, raskused hiljutiste sündmuste ja äsja juhtunud hetkede mäletamisel ning konfabulatsioonid või valemälestused.

Mäluhäired võivad olla omaette sümptom või kaasneda muude vaimuhaigustega.

Mööduv amneesia on äkiline tõsine teadvuse desorientatsioonihoog, mis ei jää mällu. Amneesia iseloomulik tunnus on võimetus lähedasi ära tunda.

Mööduva amneesia hood võivad esineda üks kord elus ja mõnikord mitu. Nende kestus on mõnest minutist kaheteistkümne tunnini. Enamasti kaovad sümptomid ilma sobiva ravita, kuid mõnikord ei taastu mälestused.

Wernick-Korsakovi sündroom tekib tasakaalustamata toitumise või alkoholi kuritarvitamise tagajärjel. Selle vormiga kaasnevad sellised sümptomid nagu pikaajaline mälukaotus ja teadvuse äge desorientatsioon. Teised ilmingud hõlmavad nägemise hägustumist, kõnnaku ebakindlust ja uimasust.

Lisaks loetletud sümptomitele võivad amneesiaga kaasneda järgmised ilmingud: dementsus, kognitiivsete protsesside vähenemine, lihaste koordinatsiooni häired.

Dementsust iseloomustab progresseeruv iseloom, segadus ja mõtete ebaühtlus.

Kognitiivsete protsesside langus seisneb taju halvenemises, õppimise ja vaimsete operatsioonide sooritamise raskustes. Selle manifestatsiooniga silmitsi seismist peetakse üsna traumaatiliseks sümptomiks.

Lihaste koordinatsiooni häireid täheldatakse kõige sagedamini mitmete selja- ja ajuhaiguste korral.

Mälukaotuse ja peavaludega kaasneb sageli kas peavigastus või haigused, mida iseloomustavad patoloogiliste protsesside esinemine ajus.

Äkilist mälukaotust, sageli koos teadvusekaotusega, täheldatakse sageli insuldi korral.

Lisaks täheldatakse pärast stressi või depressiooni sageli mälukaotust. Mitmed uuringud on leidnud, et kokkupuude stressiga hävitab ajurakkude kasvu. Seega, mida kauem depressioon kestab, seda suurem on kahju.

Mälukaotuse tüübid

Mälukaotuse tüübid liigitatakse sõltuvalt mälust kustutatud sündmustest, levimusest, kestusest, alguse kiirusest ja kaotatud oskustest.

Vastavalt levimusele võib amneesia olla täielik, st kõik mälestused kaovad, ja osaline, mis tähendab mälestuste fragmentaarset kadumist.

Kestvuse poolest võib kirjeldatud haigus olla lühiajaline (lühiajaline mälukaotus) ja pikaajaline (mälestused ei taastu pikka aega).

Mälust kustutatud sündmuste põhjal jagatakse kõnealune haigus anterograadseks ja retrograadseks amneesiaks. Esimest tüüpi amneesia korral ei mäleta inimene pärast traumat juhtunut, samas kui kõik põhjuslikule tegurile eelnevad sündmused jäävad mällu. Kõige sagedamini täheldatakse seda tüüpi pärast ajukahjustusi, psühho-emotsionaalseid šokke ja seda iseloomustab lühike kestus.

Retrograadne amneesia väljendub mälestuste kadumises sündmustest, mis toimusid enne põhjusliku teguri ilmnemist. See amneesia vorm on omane aju progresseeruvatele degeneratiivsetele patoloogiatele (näiteks Alzheimeri tõbi, toksiline entsefalopaatia).

Alguse kiiruse järgi võib kirjeldatud haigus olla äkiline, st äge mõne põhjusliku teguri mõjul ja järkjärguline, ilmnedes loomuliku vananemise protsessis - seniilne amneesia.

Kaotatud oskuste järgi jaguneb amneesia semantiliseks, episoodiliseks, protseduuriliseks ja professionaalseks. Semantilist amneesiat iseloomustab ümbritseva reaalsuse üldise tajumise eest vastutav mälukaotus. Näiteks ei suuda katsealune eristada tema ees olevaid loomi või taimi. Episoodiline – mälestused üksikutest sündmustest või konkreetsest hetkest kaovad. Protseduuriline – isik kaotab mälestused lihtsatest manipulatsioonidest, näiteks unustab hambapesu. Professionaalne või töö - võimetus säilitada edasiste toimingute tegemiseks vajalikku teavet isegi lühikese aja jooksul. Selline inimene ei oska oma töökohal liikuda ega mõista, milliseid ülesandeid ja millises järjestuses ta peab täitma.

Eraldi amneesia vormideks tuleks eristada järgmisi tüüpe. Korsakovi amneesia on tavaliselt põhjustatud kroonilisest alkoholismist ja seda iseloomustab täielik amneesia joobeseisundis ja sellest väljumise protsessis. Sageli asendavad patsiendid mälestuste kaotamise tõttu need fiktiivsetega.

Seniilne mälukaotus on tingitud loomulikest vananemisprotsessidest. Seda iseloomustab praeguste sündmuste mälu halvenemine, eakas inimene ei mäleta eile hommikul toimunut, kuid võib üksikasjalikult rääkida sündmustest, mis juhtusid temaga sügavas nooruses.

Tekib insuldi tõttu. Mälukaotus, peavalud, pearinglus, nägemise vähenemine, nägemisagnoosia, sensoorsed häired, aleksia, tasakaalukaotus on tüüpilised insuldi sümptomid.

Amneesia, mis tuleneb ajukahjustusest. Peaaegu alati, isegi väiksemate põrutuste korral, täheldatakse lühiajalist mälukaotust. Sel juhul taastatakse mälestused kiiresti.

Mälukaotus pärast alkoholi

Arvatakse, et isegi alkoholisõltuvuse esimesel etapil võib tekkida amneesia. Äkiline amneesia, mis on tingitud liigsest alkoholitarbimisest, muutub inimese jaoks stressirohkeks. Kuid mitte kõigil ei teki pärast alkohoolsete vedelike joomist mälukaotust. Ajutise amneesia tekkeks on vaja "täita" järgmisi tingimusi: jookide arv, alkoholi määr, erinevate alkohoolsete jookide samaaegne tarbimine, alkoholi joomine tühja kõhuga, alkohoolsete jookide kombinatsioon. joogid koos ravimitega.

Kui tugevalt ajurakkude vahelised ühendused alkoholi sisaldavate vedelike tarvitamisel kahjustuvad, sõltub organismi sattunud etüülalkoholi kogusest. Arvatakse, et väikesed alkoholiannused ei too kaasa mälestuste kadumist. Alkohoolsete jookide mõju inimesele on aga üsna individuaalne: esiteks on väikese doosi kontseptsioon erinevatel inimestel erinev ning teiseks on suur tähtsus jooja sool, tema vanusel ja üldisel tervislikul seisundil.

Samuti on muster: mida kõrgem on alkohoolse joogi tase, seda suurem on tõenäosus, et joojal tekib mäluhäireid.

Erinevate alkoholi sisaldavate jookide samaaegne tarbimine suurendab järsult amneesia tõenäosust.

Tühja kõhuga joomine soodustab vedeliku kohest imendumist organismis, mille tulemusena satub peaaegu kogu etanool koheselt verre, mis toob kaasa kiire mürgistuse, millel on kõige hävitavam mõju.

Alkoholi joomisel uimastiravi ajal või alkoholi sisaldavate vedelike kasutamise kombineerimisel narkootikumide või suitsetamisega suureneb amneesia tõenäosus mitu korda.

Kolmest mälutüübist võib alkohol mõjutada ainult lühiajalist mälu, teisisõnu, inimese mälestused "kukkuvad välja" teatud perioodist.

Mälukaotus alkoholimürgistuse ajal tekib pärast palimpsesti. Kirjeldatud seisundi iseloomulikuks märgiks peetakse väiksemaid mäluhäireid, see tähendab, et uuritav ei mäleta alkoholijoobes juhtunu mõningaid väiksemaid detaile või episoode.

Alkoholismist tingitud mälukaotus noortel inimestel tekib Wernicke-Korsakoffi sündroomi esinemise tõttu. Seda sündroomi täheldatakse, kui inimese keha puutub kokku pikaajalise joobeseisundiga piisava toitumise ja B- ja C-vitamiinide puudumise tõttu.

Mälukaotuse ravi

Mälu mehhanismid on üsna keerulised, seega tekib loomulik küsimus: "kuidas ravida mälukaotust". Lõppude lõpuks on mälu taastamine sageli problemaatiline teema. Seetõttu peaks ravi hõlmama ennekõike mõju põhjuslikule tegurile, neuropsühholoogilist taastusravi, neuroprotektorite, ajus kolinergilisi protsesse aktiveerivate ravimite, B-vitamiinide ja antioksüdantide määramist.

Lisaks kasutatakse amneesia ravis hüpnosugestiivseid ravimeetodeid. Hüpnoteraapia seansi ajal taastab patsient terapeudi abiga oma mällu kaotatud sündmused ja unustatud faktid.

See, kuidas mälukaotust ravida, sõltub eelkõige amneesia tüübist, selle raskusest, levimusest, mälust väljajäetud sündmustest ja põhjuslikest teguritest. Sel eesmärgil on välja töötatud palju psühhoterapeutilisi tehnikaid. Mõnel juhul peetakse eriti tõhusaks värviteraapiat, mõnel juhul loomingulist kunstiteraapiat. Dissotsiatiivse amneesia korral kasutatakse edukalt retrograadse amneesia meetodeid, hüpnotehnikaid.

Mälukaotus vanematel inimestel: kuidas ravida? Mälu halvenemist peetakse vanusega seotud normiks, mis edeneb pidevalt. Vanusega seotud sündmuste mäletamise ja taasloomise võime vähenemine on seotud kolesterooli ladestumisega aju kapillaaridesse ja degeneratiivsete protsessidega ajukoes. Seega on mis tahes ravi peamine eesmärk vältida mälu edasist halvenemist. Seniilse amneesia puhul pole täielikust paranemisest juttugi. Mälu languse protsesside aeglustamine on juba edukas. Seetõttu on kõigepealt ette nähtud uimastiravi:

- vaskulaarsed ravimid (näiteks: pentoksüfülliin);

- nootroopsed ja neuroprotektorid (nagu: piratsetaam, tserebrolüsiin);

- ravimid, mis mõjutavad otseselt mälufunktsiooni (nt glütsiin).

Lisaks peetakse tõhusaks järgmisi meetodeid: ristsõnade lahendamine ja mõistatuste lahendamine, raamatute lugemine, luuletuste päheõppimine, sajast üheni tagurpidi lugemine jne.

Vanemate inimeste amneesia ja selle ravimise määrab eranditult spetsialist ja pärast põhjalikku diagnostilist läbivaatust, sealhulgas instrumentaalseid uuringuid ja katseid, mis võimaldavad hinnata mälufunktsiooni ja määrata amneesia tüüpi.

Eelkõige Popular Healthi lugejate jaoks kaalun, miks vanematel inimestel esineb osaline mälukaotus ja mida saab teha inimese elu paremaks muutmiseks. Oluline tegur suhtlemisel on mälu, mis seob nii minevikusündmusi, olevikku kui ka tulevikku. See on vajalik inimese normaalseks eluks.

Mälu inimestel: ebaõnnestumised eakatel

Mõnikord võib ette tulla ettenägematuid olukordi, kus esineb osaline mälukaotus, eriti sageli esineb seda vanematel inimestel. Mälu jaguneb meeldejätmiseks, säilitamiseks ning ka taastootmiseks ja unustamiseks.

Osalise kaotusega unustab inimene esmalt kaks päeva tagasi toimunu ja siis ei pruugi ta enda nimegi meenutada. Teaduslikult nimetatakse mälukaotust amneesiaks, see võib olla osaline, mis on vanemas eas täiesti normaalne nähtus ja väljendub osaliste mälestuste kadumisena.

Samas võib inimene unustada, mis juhtus eile või eelmisel aastal. See seisund võib kesta mõnest minutist päevani.

Mälukaotuse põhjused eakatel inimestel

Ebaõnnestumise ja lühiajalise mälukaotuse põhjuseks võivad olla peatraumad, igasugused nakkushaigused, teatud ravimite võtmine ja isegi paastumine. Seda seisundit võib nimetada seniilseks unustamiseks, seda saab ravida teatud ravimite määramisega.

Mäluhäired vanematel inimestel tekivad sklerootilise protsessi taustal, kui ajurakud järk-järgult surevad, mis on seotud ateroskleroosi protsessi aktiveerumisega, kui veresoontesse kogunevad kolesterooli laigud. Seniilse skleroosi põhjused võivad olla ka aeglane rakkude taastumine; teatud biokeemiliste protsesside lagunemine, mis viib närviimpulsside ülekande vähenemiseni.

Lisaks täheldatakse osalist mälukaotust järgmistes olukordades: peavigastused; sagedane unetus; aju häire; kehv toitumine; närvisüsteemi häired; vereringehäired; istuv eluviis; ainevahetushäired; krooniline väsimus; stressirohke seisund; pidev letargia; liigne põnevus.

Eakad peaksid olema oma mälu suhtes tähelepanelikud ja kui see on häiritud, teavitama sellest kohe oma lähedastele ja konsulteerima arstiga. Tasub teada, et üldist hajameelsust võivad süvendada nakkushaigused ja vigastused, aga ka mürgistused, ainevahetushäired ja muud seisundid.

Mälukaotuse märgid eakatel inimestel

Osalise mälukaotuse sümptomid väljenduvad unustamises igasuguste kokkulepete osas, inimene on tähelepanematu, mõnikord esinevad kõnehäired, käekirja muutused, hajameelsus, huvide vähenemine, kiire väsimus, eakad muutuvad ärrituvaks ja on paha tuju.

Mälukaotuse ravi eakatel

Vanematel inimestel on oluline osalise mälukaotuse ravi läbida. Esiteks viib arst läbi vajaliku diagnostika ja uuring hõlmab järgmisi meetmeid: EEG - elektroentsefalograafia; on ette nähtud vereanalüüsid, nii üldised kui ka biokeemilised; USDG - Doppleri ultraheli; CT – kompuutertomograafia; kahepoolne skaneerimine. Lisaks saab läbi viia muid instrumentaaluuringuid.

Pärast eaka läbivaatamist määratakse saadud instrumentaal- ja laboratoorsete andmete põhjal patsiendile vajalik ravi. Arstid keelavad inimestel ise ravida, kuna teatud ravimite võtmine võib põhjustada südameprobleeme, eelkõige võib inimesel tekkida südameatakk või insult.

Eakatel inimestel puudub täpne amneesia ravi, on olemas ravimid, mis normaliseerivad aju vereringet, kuid see, kuidas ravimid toimivad, sõltub patsiendi individuaalsetest omadustest. Holistilise lähenemise abil on aga võimalik ajutegevust parandada. Sageli ei ole haige lähedastel lihtne, kuid nende osalusest sõltub patsiendi heaolu.

Narkootikumide ravi võib hõlmata järgmiste ravimite väljakirjutamist, millel võib tegelikult olla positiivne mõju mälu normaliseerumisele. Näiteks võib eakale inimesele määrata Trentali, selle aktiivne komponent normaliseerib ajuvereringet, lisaks võib kasutada ravimit Pentoxifylline.

Neuronite, mida peetakse tavaliselt närviimpulsside ülekandmist tagavateks närvisüsteemi rakkudeks, hilisema hävimise vältimiseks võib patsiendile määrata ravimi Piratsetaam, lisaks on efektiivne Actovegin ja ravim Gliatiliin. kasutatud.

Mälufunktsiooni normaliseerimiseks võib arst eakale patsiendile välja kirjutada ravimpreparaadi Memantine, lisaks ravimit Glycine ja muid ravimeid.

On ka teisi ravimeid. Kõikidel ravimitel on kõrvaltoimed ja vastunäidustused ning seetõttu on oluline eakatele välja kirjutada täpselt see ravim, millel on suurim positiivne mõju osalise mälukaotuse normaliseerimisel.

Järeldus

Väga oluline on eakal inimesel varakult tuvastada osaline mälukaotus. Selleks peaksid lähedased oma eakaid lähedasi tähelepanelikult jälgima ja tervise halvenemise korral pöörduma koheselt spetsialisti poole.

Paljud teavad Ameerika kirjaniku Mark Twaini humoorikat ütlust: "Suur haigus on skleroos: iga päev on nii palju uudiseid!" Kuid tegelikult pole mälukaotus üldse naljakas ja tekitab eakale inimesele palju probleeme ja muresid. Ja skleroos on vaid üks eakate mälukaotuse põhjustest. Kõige sagedamini peame rääkima ajuvereringe halvenemisest kui peamisest unustamise põhjusest.

Mälukaotus vanemas eas on üsna tavaline, nii et see on muutunud üsna igapäevaseks, kuid toob palju pahandust nii vanainimesele endale kui ka tema lähedastele. Inimmälu ise, teabe meeldejätmise ja talletamise mehhanismid on inimaju ebapiisavalt uuritud võime isegi tänapäeva teaduses. Mälu kui ajutegevus võib perioodiliselt ebaõnnestuda nii noortel kui ka kõrges eas inimestel. Mälu on inimtegevuse põhitegur, mis ühendab kolme ajamõõdet (minevik, olevik ja tulevik). See on lapsepõlves inimese arengus määrav mehhanism ning tagab täieliku toimimise täiskasvanueas ja vanemas eas.

Miks vanematel inimestel esineb mäluhäireid?

Mälukaotus vanematel inimestel on teatud tüüpi mälukaotus, mida tavaliselt iseloomustab lühiajalise mälu kaotus. Eakas on tavaliselt suurepärane ja väga detailselt valmis rääkima mälestustest lapsepõlvest, noorusest, keskeast, kuid ei pruugi absoluutselt mäletada, kuhu ta 5 minutit tagasi prillid, rahakoti, dokumendid või telefoni pani.

Seniilsel mälukaotusel, mis on levinud vanematel inimestel, on palju võimalikke põhjuseid. Nende hulka kuuluvad vanusega seotud muutused ajus, aastatega kogunenud kesknärvitegevust mõjutavad haigused ja vanadusele iseloomulikud haigused. Teadlased märgivad, et vanemaealiste mäluprobleemide põhjuseks on sageli elurütmi muutus ja tegevusala ahenemine. On tõendeid selle kohta, et vanuse kasvades nõrgeneb mälu 20–40% vananemise ajal kehas endas ja inimese keskkonnas toimuvate muutuste tõttu. Kahjuks esineb vanematel inimestel isegi piisava ravi korral mälukaotus pöördumatute vanusega seotud funktsionaalsete muutuste tõttu. Mälu täielikule taastamisele ei tohiks panna põhjendamatuid lootusi. Kuid terviklik ravi, hea hooldus, kõige mugavamate elamistingimuste loomine, mida ümbritseb teiste hoolitsus ja tähelepanu, võivad parandada mälu, peatada halvenemise ja säilitada ka eakale üsna mugava elukvaliteedi.

Millised tegurid aitavad kaasa mälukaotusele?

Mis võib olla vanemas eas mälukaotuse põhjuseks, mistõttu eakatel tekib ootamatult mälukaotus – vaatame gerontoloogide, arstide ja teadlaste aastatepikkuse uurimistöö tulemusi. Näiteks eaka keha füsioloogilistest omadustest lähtuvalt võivad normaalse, normaalse vananemise ajal need olla:

Väsimus – nii füsioloogiline kui ka psühholoogiline;
Muutused sensoorsetes funktsioonides (nägemine, kuulmine, maitse, lõhn, puudutus) ja tajumisvõime vähenemine;
Vanusega seotud muutuste tõttu vähenenud kontsentratsioon;
Väliste tegurite mõju, häired, mis võivad häirida mälu funktsiooni;
Pärilikkus;
mis tahes iseloomuga kroonilised haigused;
Ajukahjustused, vereringehäirete patoloogiad;
Mitme ülesande samaaegne kombineerimine (liiga hõivatud tegevused) ei põhjusta mitte ainult unustamist, vaid ka stressi ja südame-veresoonkonna haigusi;
Õppeprotsesside puudumine, uue teabe saamine, mis aktiveerib mälu;
Ravimite kõrvaltoimed, mis põhjustavad uimasust ja segadust;
Kiirus ja askeldus, soov teha "kõike korraga";
Stress, mis kutsub esile emotsionaalseid ja psühhosotsiaalseid muutusi (näiteks ümberpaigutamise, pensionile jäämise, üksinduse, lähedaste kaotuse, depressiooni, meeleheite, abituse jms tõttu).

Mälu halvenemine algab hetkest, kui inimene ei suuda näiteks äsja juhtunud sündmusi meenutada ning reeglina avaldub selline unustamine pisiepisoodidena: inimene kaotab esemed ja unustab, miks ta tuppa astus. Hiljem lisanduvad nendele pisiasjadele vahelejäänud kohtumised ja luhtunud lubadused. Sümptomid ei ole kõigile ühesugused, nii et ainult arst saab haiguse alguse õigesti ära tunda ja õige ravi määrata. Patoloogiline mälukahjustus vanemas eas põhjustab reeglina kerget, mõõdukat ja rasket dementsust, millega kaasneb umbes 50-60% Alzheimeri tõve juhtudest (selle haigusega on mälu jaoks vajalik atsetüülkoliini hulk ajus töövõime on oluliselt vähenenud).

Kahjuks märgivad arstid meie aja dementsuse “noorenemist”: seda leidub üha enam 40–50-aastastel inimestel.

Mälu halvenemine vanemas eas nõuab eakatelt lähedastelt maksimaalset kannatlikkust ja hoolitsust. Ajutisele mälukaotusele kalduv inimene peab panema taskusse paberitüki täisnime ja elukoha aadressiga. Mõnel juhul võib see isegi tema elu päästa.

Mälu halvenemise märgid:

On terve hulk märke, mis võimaldavad tõmmata selge piiri mäluhäire kui haiguse ja lihtsa igapäevase hajameelsuse vahele:

probleemid erinevate lubaduste ja kokkulepete täitmisel;
raskuste tekkimine tavalistes igapäevatoimingutes;
tõsised kõnehäired: fraaside vale ehitus, kõne ebaühtlus, raskused lausete koostamisel;
kontsentratsiooni märkimisväärne langus;
järsk ja tugev muutus käekirjas;
pidev pinge, lühike tuju ja ärrituvus, isegi ilma nähtava põhjuseta;
huvide ringi järsk ahenemine;
ebatavaliselt kiire väsimus;
depressioon, depressioon, depressiivse meeleolu domineerimine.

Ainuüksi vanus ei taga, et inimesel tekib vanusega seotud mälukaotus. Taju- ja mõtlemisteravuse langus algab 45-aastaselt ja väljendub erineval määral. Väiksemad mäluhäired võivad olla tingitud aeglasemast töötlemiskiirusest, kuid see ei põhjusta ärevust.

Ei saa ära hoida, aeglustada?

Kõik eksperdid kutsuvad üles ennetama ja eakate mäluprobleemi uuritakse aktiivselt üle kogu maailma. Vanemad inimesed, kellel puuduvad dementsuse tunnused, peavad oma mälu toetama ja treenima. Ülaltoodud tegurite kompenseerimine võib vananemise ajal mäluvõimet parandada. Peate treenima oma tähelepanu, piirama välist sekkumist, õppima uuesti struktureerima seda, mida näete, kuulete, loete, et hõlbustada meeldejätmist jne.

Unustuse ennetamiseks peavad eksperdid parimaks võimaluseks uute teadmiste omandamist. Ka loovtegevus, lugemine, võõrkeelte õppimine, arvuti- ja tehniliste uuenduste omandamine - pangakaartide kasutamine, internetis töötamise õppimine ning võimalusel ka erialase tegevuse jätkamine aitavad mälu normaalses olekus hoida.

Üldiselt väidavad gerontoloogid, et mälu parandab igat tüüpi tegevus – füüsiline, vaimne ja sotsiaalne. Olulised on ka sellised tegurid nagu arenenud intelligentsus, pärilikkus, üldine aktiivsus, piisav toitumine, mälutreening ja tervislik eluviis. Gerontoloogide sõnul halvendab mälu kõik, mis seda ei paranda.

Mõjutab negatiivselt mälu ja stressi. Perekonnas on vanemad inimesed sageli stressi, vägivalla ja karjumise all, mis süvendab veelgi nende mäluhäireid. Stress avaldab igale inimesele väga tugevat mõju, kuid eakaid mõjutab see tugevamini, kuna see kahjustab tõsiselt tema kohanemisvõimet.