Hur man odlar gröt på rätt sätt för kompletterande utfodring. Vi introducerar den första kompletterande maten: gröt. Ungefärligt schema för att introducera kompletterande livsmedel

Rätt balanserad kost är nyckeln till ett barns framtida hälsa.

När man når 4-6 månaders ålder krävs ytterligare energikällor, vitaminer och mineraler för tillväxt och bildning av barnets kropp. De första kompletterande livsmedel förser barnets kropp med de ämnen som är nödvändiga för full utveckling och förbereder barnet för avvänjning, utvecklar förmågan att tugga och jäsning av mag-tarmkanalen.

Gröt, tillsammans med grönsakspuréer, är huvudprodukterna för att introducera de första kompletterande livsmedel. För underviktiga bebisar rekommenderas att börja kompletterande matning med spannmålsfria eller hypoallergena sådana är bra. För överviktiga barn med periodisk förstoppning rekommenderas att börja kompletterande matning med grönsakspuréer.

Tecken på behovet av att införa kompletterande livsmedel

WHO:s läkare har utvecklat en applikation baserad på vilken spädbarn kan börja komplettera matning från 6 månader när de ammar och från 4-5 månader när bebisar flaskmatas. Inhemska barnläkare rekommenderar att man börjar komplettera matning vid 4-6 månader, beroende på barnets individuella egenskaper. Förutom ålder kan du bestämma ett barns beredskap att introducera kompletterande livsmedel genom följande tecken:

• Barnet började fråga efter bröst eller mjölkersättning oftare än vanligt;
• Fördubbling av barnets vikt från vikten vid födseln;
• Barnet kan sitta med stöd av sina föräldrar och håller huvudet tryggt;
• Avsaknad av en reflex för att trycka ut fast föda när den kommer in i munnen;
• Barnets intresse för vuxenmat är att titta in i tallrikarna och munnen.

Regler för att införa kompletterande livsmedel

När du börjar mata ett barn måste du ta hänsyn till ett antal faktorer, vars försummelse kan påverka barnets hälsa negativt. Och så, kompletterande livsmedel:

• Utförs när barnet är absolut friskt;
• Det är bättre att börja med industritillverkade produkter;
• Måste vara enkomponent;
• Bör börja med ganska flytande livsmedel;
• Det utförs under den första halvan av dagen för att bedöma dess tolerabilitet;
• Börjar med små mängder - 0,5-1 tesked;
• Före amning;
• Måste vara nylagad;
• Serveras varmt till barnet;
• Det introduceras i kosten efter samråd med en barnläkare.

Vilka funktioner finns när man introducerar kompletterande livsmedel?

Det viktigaste är barnets hälsa, liksom åldern, nivån av fysisk hälsa och utvecklingen av barnets matsmältningssystem påverkar sekvensen i vilken nya livsmedel kommer att introduceras i kosten.

Det är ingen idé att introducera kompletterande mat till spädbarn under 4 månaders ålder, eftersom barnets mage inte är beredd att absorbera annan mat än modersmjölk eller modersmjölksersättning. Att börja kompletterande utfodring senare rekommenderas inte heller på grund av den brist på vitaminer och mineraler som förekommer i kroppen. För att bättre förstå detta problem, nedan är tabellen.

Vilka Heinz-spannmål är lämpliga för komplementfoder?

Genomgång av de mest populära vitamintillskotten för barn från Garden of Life

Hur kan Earth Mama-produkter hjälpa nyblivna föräldrar att ta hand om sina barn?

Dong Quai är en fantastisk växt som hjälper till att upprätthålla ungdom i kvinnokroppen.

Vitaminkomplex, probiotika, omega-3 från Garden of Life, designad speciellt för gravida kvinnor

Heinz-gröt innehåller prebiotika som förbättrar matsmältningen utan att brytas ner i den övre mag-tarmkanalen de kommer in i tjocktarmen och matar bifidobakterier. Gröten innehåller inulin, ett naturligt prebiotikum som hjälper till med absorptionen av kalcium- och lipidmetabolismen. Tillverkaren delar upp sina grötar i:

1. Låg allergiframkallande– idealisk för första utfodring, innehåller inte gluten, mjölk, socker och salt. De kännetecknas av sitt höga näringsvärde och är lämpliga även för barn med allergier. Tillverkad utan användning av genetiskt modifierade produkter, skadliga färgämnen och konserveringsmedel.
2. Mjölkfritt– idealisk för att starta spannmålsutfodring. Rik på mikroelement och Omega-3. Ett brett utbud av smaker gör att du kan välja mjölkfria grötar som kommer att bli din favoritgodis. När du byter från lågallergen till mjölkfritt, läs noggrant igenom ansökan på baksidan av kartongen.
3. Mejeri– gjord med tillsats av mjölk kombinerat med rikt näringsvärde, utmärkt för att utveckla organismer. Lämplig för barn utan mjölkallergi bör mjölkgröt införas i kompletterande livsmedel med försiktighet, inte mer än en tesked i en vecka, följt av en ökning av normen.
4. Godbitar– produceras med tillsats av frukt och mer mjölk, jämfört med mejeriprodukter, upp till 31% av sammansättningen. Bildar barnets smakvanor. Som alla andra gröt, för matlagning, är det tillräckligt att späda delikatesserna i varmt vatten.

Funktioner för att laga Heinz-gröt

Välj mejerifria eller lågallergena Heinz-flingor, ta en volym på 5-10 gram, öka volymen gradvis till den rekommenderade mängden. Tabellen ovan kommer att berätta vilken volym som krävs beroende på ålder.

Att förbereda gröt är enkelt du behöver späda gröten i kokt vatten vid en temperatur på 40 grader. Den resulterande blandningen måste blandas noggrant tills en homogen massa erhålls. Gröt är lätt att tillaga och det är ingen idé att tillaga den till flera måltider.

Viktigt: gröten är färsk i 4 timmar, varefter den inte rekommenderas för konsumtion av barnet.

Appen på baksidan av lådan berättar de exakta proportionerna för att tillaga gröten.

Varför Heinz-gröt?

Gröt, till skillnad från grönsakspuréer, är närmare i smaken bröstmjölk eller formel, vilket gör införandet av sådana kompletterande livsmedel lättare. Förmågan att äta från en sked utvecklas också.

För underviktiga barn är gröt den bästa kompletterande maten på grund av dess höga innehåll av fetter, proteiner, kolhydrater och mikroelement. Heinz-gröt är mättad med olika mikroelement, och grötens näringsvärde beror på vilken typ av spannmål som används i produktionen.

VIKTIG! Innan du lagar gröt, använd en ren, torr behållare, som tidigare skållats med kokande vatten, i vilken du måste späda gröten. Eventuell gröt tillagas enligt de proportioner som finns i bilagan på baksidan av lådan.

Diet

För normal utveckling behöver ett barn i åldern 5-6 månader äta 6 gånger om dagen. Vi introducerar gröt i barnets kost gradvis. Vi övervakar noggrant barnets reaktion på ny mat vid allergiska reaktioner, vi slutar ge gröten i 5-7 dagar och försöker igen med en annan typ av gröt.

Varför ska man använda produkter tillverkade i kompletterande foderfabriker?

Vetenskapligt arbete inom området för pediatrisk nutrition och många studier har gett tvivel om fördelarna med kompletterande matning från hemgjorda produkter.

1. Grönsaker som odlas i din trädgård innehåller otillräckliga mängder vitaminer och mikroelement;
2. Förorenad jord och användning av kemiska gödningsmedel mättar grönsaker med skadliga ämnen, precis som användningen av djurfoder av låg kvalitet resulterar i ohälsosamt kött;
3. Värmebehandling av livsmedel minskar nivån av näringsämnen i dem.

Fabrikstillverkade produkter låter dig lägga till maximal variation till ditt barns kost, späd bara ut den nya smaken med vatten och du får en ny maträtt.

De garanterar sterilitet och ett rikt innehåll av vitaminer och mikroelement som är nödvändiga för full utveckling. Möjlighet att välja åldersanpassad gröt. Inga konserveringsmedel eller färgämnen. Bevarande av kompositionen under hela hållbarheten. Med höga krav på sina produkter får Heinz-företaget höga betyg på utställningar och de bästa recensionerna från experter.

Omedelbar (löslig) gröt i barnmat betyder spannmålsbaserade blandningar (i Ryssland kallar vi dem gröt, men i världen är denna produkt känd som cerial, d.v.s. spannmålsblandningar).

De är en unik källa till nästan alla näringsämnen: proteiner, fetter, kolhydrater, ett antal vitaminer och mineraler. Gröt är av särskild betydelse i Ryssland, eftersom de i sin konsistens (flytande eller trögflytande) är nära konsistensen hos bröstmjölk - den viktigaste livsmedelsprodukten för spädbarn.

Näringsvärdet för gröt beror på råvarorna, det vill säga på vilken typ av spannmål den är framställd av. Alla grötar är i första hand en källa till kolhydrater (60-70%), proteiner (7-12%), såväl som fetter (deras minsta innehåll är 0,8% i mannagryn och ganska betydande - upp till 7% i havregryn) .

Kostfiberinnehållet varierar också beroende på typ av mjöl och spannmål. De mest betydande skillnaderna mellan olika typer av mjöl och spannmål finns i innehållet av vitaminer och mineralsalter. Bovete- och havregrynsmjöl och spannmål är de rikaste på vitaminerna B1, B2, magnesium och järn. Samma typer av spannmål innehåller protein av högsta biologiska värde, vilket skiljer dem positivt, till exempel från mannagryn, som traditionellt används i stor utsträckning i Ryssland.

Grönsakspuré rekommenderas som första kompletterande föda vid cirka 5-5,5 månaders ålder, förutom i de fall då till exempel barnet är instabilt. Sedan introduceras risgrynsgröt som första komplementfödan vid 4-5 månader. Men kom ihåg det efter att ha provat det goda bebisgröt, kommer barnet att ha stora svårigheter att vänja sig vid smaklös (om än extremt hälsosam) grönsakspuré.

Vilka typer av babyflingor finns det?

Alla snabbgröt skiljer sig enligt flera kriterier.

Mjölkhalt. Gröt finns i mjölk- och mejerifria varianter.
Mjölkgröt innehåller en viss andel mjölkpulver, vilket tillför ytterligare näringsämnen (kalcium, vitamin A och B2, etc.) till barnets dagliga kost. Barnläkare rekommenderar mejerifria spannmål för spädbarn med kostintag av komjölksproteiner och andra former av malabsorption. Det finns ett antal spannmål som inte bara innehåller mjölkpulver, utan ett substitut för bröstmjölk.

Variation av spannmål. Gröt kan vara monograin (dvs. gjord av endast en sorts spannmål) eller blandad (från flera typer av spannmål). Det rekommenderas att börja kompletterande utfodring med enkomponentgröt. Och senare, när barnet är vant vid en smak och föräldrarna inte hittar några tecken på en allergisk reaktion mot denna produkt (vilket är det viktigaste!), kan du erbjuda gröt som kombinerar flera typer av spannmål.

Innehåll av fyllmedel. kan vara utan smak eller innehålla aromtillsatser. Torra pulver av naturliga frukter, bär, honung, kakaopulver, etc. introduceras ofta som smakgivande fyllmedel. Åldern på grötens "konsument" varierar beroende på förekomsten av fyllmedel. Risgröt utan fyllmedel kan till exempel rekommenderas från 4 månaders ålder. Men om smakämnen tillsätts rismjöl rekommenderas det från högre ålder. Dessutom, ju mer sannolikt det är allergi mot fyllmedlet (honung, jordgubbar), desto äldre kommer gröten att erbjudas.

Nya spannmål

Speciellt för spädbarn som är allergiska mot ko- och bröstmjölksproteiner erbjuder tillverkare spannmål baserade på sojaproteinisolat.

De flesta spannmål är berikade med blandningar av vitaminer och mineralsalter (från 30 till 50 % av det dagliga behovet), vilket gör det möjligt att kompensera för bristen på vitaminer som kommer från modersmjölken eller dess substitut hos barn äldre än 4-5 månader.

Nyligen har produkter dykt upp på den ryska marknaden som traditionellt används i länder

Skandinavien - de så kallade Wellings. Detta är inte gröt i vår "ryska" förståelse. Det vore mer korrekt att kalla dem gröt eller välling. De är mer flytande i konsistensen och är bekväma att ge till ett barn från en flaska. Andelen mjölk i dem är mycket betydande. Många föräldrar försöker mata sina barn med sådana spannmål med en sked - som regel fungerar ingenting. Därför, när du köper färdiga spannmål till ditt barn, måste du noggrant läsa etiketten på vilken tillverkaren ger sina rekommendationer för förberedelse och utfodring.

Hur föder man upp barnflingor?

Snabbgröt späds med vatten eller mjölk, beroende på om gröten redan innehåller mjölk. För att säkerställa att gröten har en enhetlig konsistens, utan klumpar, måste du strikt följa tillverkarens rekommendationer. Så, gröt kan bli med klumpar om du brygger den med för varm vätska. Dessutom är vissa vitaminer som ingår i spannmål (särskilt C-vitamin) mottagliga för förstörelse under påverkan av höga temperaturer.

Regler för förvaring av babyflingor

Hållbarheten för snabbgröt efter öppning beror på spannmålen som de är gjorda av. Till exempel innehåller rismjöl endast 0,7 % fett, så produkten som tillverkas av det är mindre mottaglig för oxidation, medan havregryn innehåller mer fett och därför förstörs snabbare.

Varje tillverkare är också skyldig att ge sina rekommendationer (de anges på förpackningen) för förvaring av den öppnade produkten. Vanligtvis är denna period inte mer än 2-3 veckor, och det är bättre att förvara påsen med pulver på en mörk, sval plats, men inte i kylskåpet.

Kompletterande utfodring för spädbarn börjar med mejerifria spannmål, som späds ut med vatten. Detta är vad tillverkare och barnläkare rekommenderar. Men föräldrar har frågor om mjölkfri gröt kan spädas med en blandning för att öka kaloriinnehållet.

Kan mjölkfri gröt spädas ut med mjölk?

Barnläkare rekommenderar att man börjar kompletterande utfodring med färdiga mejerifria spannmål. Tillverkarna såg till att sammansättningen av gröten var balanserad och hälsosam för barn att äta. En annan fördel med sådana spannmål är att de är hypoallergena och produceras separat för varje ålder. Att laga gröt tar inte mycket tid, det viktigaste är att följa tillverkarens instruktioner.

Först får spädbarn gröt med en ingrediens (ris, bovete, majs). De innehåller inte gluten, socker eller konstgjorda tillsatser. Sedan kan du mata dem med gröt med tillsats av frukt och grönsaker.

Mjölkfria grötar tillagas med vatten, men späds ibland ut med formel eller bröstmjölk. Mjölk tillsätts för att öka näringsvärdet hos underviktiga barn.

Är det möjligt att tillsätta mjölk till mjölkfri gröt? Om barnet inte äter gröt med vatten, så kan du naturligtvis späda ut det i mjölk. Ofta uttrycker mammor bröstmjölk och blandar gröt med. Detta är mycket hälsosamt och kommer att öka kaloriinnehållet i din mat.

Gröten späds ut med get- eller komjölk, men detta måste göras försiktigt för att inte orsaka en allergisk reaktion. Mjölk ges inte i sin rena form, eftersom den är mycket fet och kommer att leda till matsmältningsproblem. Du kan späda mjölken på mitten med vatten och hälla den i gröten.

Hur förbereder man mjölkfri gröt för bebisar?

Mejerifria spannmål föds upp i enlighet med tillverkarens rekommendationer. Det finns tydliga instruktioner på förpackningen som måste följas.

Späd gröten med kokt vatten, kyld till 40 grader. Proportionerna är ungefär som följer: för 1 tsk. torr gröt 4-5 matskedar vatten. Blandningen rörs om ordentligt så att det inte blir några klumpar. För att få tjock gröt, tillsätt mindre vatten, för tunn gröt - lite mer. Dessa proportioner bibehålls om du rör om gröten med blandning eller mjölk.

Hur späder man ut mjölkfri gröt under amning? Det bästa alternativet för amning är att späda mjölkfri gröt med bröstmjölk. Således fortsätter barnet att få alla fördelaktiga beståndsdelar som finns i mjölk. Kaloriinnehållet i gröten ökar och bebisen återhämtar sig snabbt. Om bröstmjölken inte räcker kan du späda med modersmjölksersättning.

Hur späder man ut mjölkfri gröt ordentligt? Mejerifria spannmål späds med vatten, blandning eller mjölk i ett förhållande av 1 tsk. gröt till 4-5 matskedar vätska. I det inledande skedet av kompletterande utfodring kan mejerifria spannmål inte spädas ut med helmjölk. Mjölk späds ut med vatten för att undvika problem med matsmältningen och allergier.

Går det att blanda mjölkgröt med mjölkfri gröt? Det är möjligt, men när barnet redan fullt ut får kompletterande mat. Att blanda gröt diversifierar maten och låter dig få intressanta smaker.

Kan jag lägga till mjölkfri gröt i blandningen?

Du kan lägga till modersmjölksersättning till mjölkfri gröt, barnläkare och gröttillverkare pratar om det. Detta gäller särskilt för flaskmatade barn får bekant mat blandat med ny. Blandningen bereds enligt tillverkarens rekommendationer och gröt tillsätts gradvis, med början med 1 tsk. Flytande gröt späds med en stor mängd av blandningen och ges i en flaska.

Blandningen ökar kaloriinnehållet i gröt och är användbar för viktökning hos spädbarn. Färsk gröt förbereds för varje måltid som tidigare utspädd och oäten gröt kan inte återanvändas.

Hur mycket blandning ska jag lägga till mjölkfri gröt? Det är inte svårt att späda mjölkfri gröt med blandningen, det viktigaste är att följa instruktionerna. Vattnet ersätts med blandningen och gröten späds (4-5 skedar per 1 sked gröt). Först späds babyersättningen och läggs sedan till gröten. Om du gör flytande gröt, öka då mängden blandning.

Mjölkfri gröt med blandning innehåller redan användbara ämnen, precis som blandningen, så det är viktigt att inte överdriva det och inte späda ut den koncentrerade produkten. Barnet kan uppleva förstoppning eller en allergisk reaktion.

Utan tvekan är mejerifria spannmål till stor hjälp för mödrar att starta kompletterande matning till sina spädbarn. Gröt innehåller den nödvändiga mängden näringsämnen och mikroelement för barnets fulla tillväxt. En gradvis övergång till ny mat sker utan problem och med nöje.

Även oerfarna unga mammor vet mycket väl att för mycket beror på rätt näring av barnet, inklusive full utveckling och hälsa. Läkare rekommenderar att du matar ditt barn med bröstmjölk, men vad ska man göra om amningsperioden slutar för tidigt? Frågan om gröt kan spädas med en blandning ställs bäst till en läkare. Läkaren kommer säkerligen att rekommendera hur man gör detta korrekt och vilka formuleringar att föredra.

Det speciella med mejerifria produkter för barn är att de inte innehåller komjölk, vilket ofta orsakar en allergisk reaktion hos barn. Läkare rekommenderar att barn med allergier använder just denna produkt, som eliminerar irritation, utslag och matsmältningsstörningar. Företräde vid val av kompletterande livsmedel bör ges till ris, vete, mannagryn och korn.

Hur man förbereder mat ordentligt och rekommenderas att använda blandningar för utspädning? Läkare insisterar på att om amningsperioden ännu inte har avslutats, är det bättre att ta bröstmjölk, det är mer fördelaktigt för barnet. Om amningen redan är över, använd mjölkersättning, vilket kommer att öka smaken och näringskvaliteten på barnets maträtt.

Se till att noggrant studera instruktionerna och utför förberedelser i enlighet med tillverkarens krav. Grundläggande regler att följa:

• använd vätskan varm (en varm blandning kommer att leda till bildning av klumpar);
• Rör om blandningen noggrant tills den är slät;
• utesluta tillsats av söta ingredienser för att förbättra smaken;
• använd tillagad mat omedelbart;
• Förvaring, även i kylskåp, är strängt förbjudet.

Ett annat villkor är att övervaka barnets reaktion på mat om den ges för första gången. Om du märker alarmerande signaler från en liten organism, överge omedelbart den valda kompositionen och kontakta en läkare för råd.

Är det möjligt att späda babymjölksgröt med formel?

En speciell egenskap hos barnmjölksgröt är det höga innehållet av mjölkpulver. Tack vare detta är produktens näringsvärde bra att lägga till blandningen, även om läkare inte förbjuder det. Innan du förbereder kompletterande livsmedel för din baby, rekommenderas det att studera instruktionerna - de anger proportionerna, det står om blandningen kan användas vid förberedelse eller om det är bättre att begränsa det till kokt vatten.

Det finns ett klart plus med att förbereda mjölkgröt med blandningen - smaken på maträtten för barnet förbättras avsevärt. Näringsvärdet ökar också, men om barnet är överviktigt är det bättre att inte överanvända näringsämnena.

När du lagar kompletterande mat till ditt barn måste du följa de beredningsregler som anges av tillverkarna. Varje komposition innehåller vitaminkomplex, som under påverkan av varma temperaturer kan förstöras. Det är lätt att undvika detta - använd endast varm blandning eller vatten.

Hur man lagar mat?

Varje förpackning med gröt för bebisar åtföljs av detaljerade instruktioner från tillverkarna. Det rekommenderas att du ser till att manualen medföljer vid köptillfället. Om det inte finns någon information om beredning på förpackningen eller bara en anteckning på ett okänt språk är synlig, utan översättning, är det bättre att vägra köpet - användningen av sådana kompositioner hotar barnet med allergier eller allvarligare hälsoproblem.

Förbered gröten i denna ordning:

1. Tvätta händerna noggrant och använd tvättmedel.
2. Använd ren disk som har behandlats med kokande vatten.
3. Häll den varma blandningen i matlagningsbehållaren (inte högre än 50 grader), vänta vid behov lite tills den svalnar.
4. Tillsätt 23-25 ​​gram torr produkt per 150 milliliter vätska.
5. När du lägger till gröt, rör om hela tiden, det rekommenderas att göra detta med en gaffel.

Ge ditt barn en färdig rätt direkt – även kort förvaring räcker för att bakterier ska börja föröka sig i maten. Innan du matar ditt barn, se till att de kompletterande matarna är varma och inte överstiger kroppstemperaturen.

Ge ditt barn mat försiktigt och se hur han reagerar på en ny maträtt. De första måltiderna tas bäst i små portioner. Först efter att föräldrarna är övertygade om att matsmältningssystemet hos den lilla organismen accepterar den nya maten väl bör de öka mängden.

Om barnet inte äter all gröt, släng resten, skölj disken noggrant och skölj dem med kokande vatten. Kompletterande livsmedel kan inte lagras - bakterier förökar sig med enorm hastighet i mjölkformler.

Är det möjligt att använda blandningar för att förbereda gröt för ett barn? Hur gör man detta korrekt och vilka regler ska man följa? Vilka rekommendationer ger läkare? Unga mammor har många frågor. För att skydda barnet och förhindra obehagliga konsekvenser är det bättre att börja kompletterande matning först efter att noggrant studerat informationen för att förhindra misstag.

För att hålla ditt barn friskt är det mycket viktigt att göra hans kost balanserad och hälsosam. WHO-experter rekommenderar att du bara matar ditt barn med bröstmjölk under de första sex månaderna, men under den sjunde månaden av ett barns liv oroar sig många mammor: hur man korrekt introducerar kompletterande livsmedel, var ska man börja? Om barnläkaren rekommenderade att introducera spannmål först, vilket vanligtvis händer med barn som är låg födelsevikt eller lider av tarmsjukdomar, bör företräde ges (åtminstone till en början) till industriellt producerade spannmål. Varför?

Baby snabbgröt

Industriellt framställda grötar innehåller naturliga och hypoallergena ingredienser, och sammansättningen av denna produkt är optimalt utvald och berikad med vitaminer och mikroelement. Konsistensen på gröten är också bekväm: en homogen fin mjölliknande struktur är en idealisk lösning för små tandlösa barn och deras omogna matsmältningssystem.

Gröt finns i glutenfria och glutenhaltiga varianter.

• För de första kompletterande matarna är det bättre att föredra de andra - ris, majs och bovete.
• Ett annat viktigt kriterium som måste beaktas vid köp av gröt är mjölkhalten.
• Det finns mjölkgrötar som innehåller mjölk, och det finns mjölkfria.
• Om allt är klart med den första - späd ut det med vatten och skålen är klar, då uppstår med de andra frågorna, varav den vanligaste är om det är möjligt att späda ut mejerifri gröt med blandningen.

Hur lagar man mjölkfri gröt?

Mejerifria spannmål är främst avsedda för barn med allergier som inte tål komjölksprotein, och barn med laktosintolerans. Men den här typen av gröt passar även för absolut friska barn.

Hur gör man mjölkfri gröt till första utfodringen?

• Detaljerade instruktioner anges alltid på förpackningen.
• Du kan använda utpressad modersmjölk för dessa ändamål, men barn som fått mjölkersättning får helt späda ut gröt med sin vanliga mjölkersättning.
• Vätskan ska inte vara för varm, annars bildas klumpar.
• Dessutom förstör varm mat vitamin C, som de flesta gröt berikas med. Se till att använda ren disk.

Går det att späda mjölkfri gröt med vatten? Naturligtvis kan du, men näringsvärdet för gröt med mjölk är något högre än gröt med vatten. Vatten är ett bra lösningsmedel för gröt, till vilket mammor kan lägga köttpuré för äldre bebisar.