Convingerea că fericirea poate fi găsită prin privare. Convingerile limitatoare. Concepție greșită feminină comună

Cu toții avem credințe. Multe dintre ele nici măcar nu sunt puse la îndoială sau regândite critic – suntem doar obișnuiți să gândim așa.
Cu toate acestea, unele dintre propriile noastre convingeri nu au mai fost relevante pentru noi, ele au devenit limitative pentru noi. Și uneori duc la faptul că în viață obținem ceva complet diferit de ceea ce ne-am dori cu adevărat.

Recunoașterea credințelor
Primul pas pentru a trăi o viață minunată este să ne examinăm convingerile, cele mai importante ingrediente din supa noastră. Credințele sunt o formă de autohipnoză. Ei controlează afirmațiile fictive pe care ni le repetăm ​​atât de des și cu atâta încredere încât uităm că sunt doar personaje dintr-un scenariu pe care l-am scris, dar se comportă ca și cum ar fi reale. Poate ne spunem, „viața este plină de suferință” și vedem confirmarea părerii noastre în fiecare conversație cu prietenii care au probleme, în fiecare reportaj de știri despre dezastre (pe care le ascultăm obsesiv) și în fiecare nouă traumă, și eșecul pe care îl atragem în viața noastră. Sarcina subconștientului este să confirme că avem dreptate. Nu-i pasă: ce îl programăm să creeze, râs și bucurie sau nenorocire și eșec. Nu este treaba lui. Pur și simplu asigură că credințele și speranțele noastre sunt împlinite, că ele corespund experienței noastre, că lumea noastră exterioară reflectă lumea noastră interioară. Dacă avem credințe contradictorii, acest lucru se va reflecta în realitatea pe care o creează.

Descoperirea credințelor
Faceți o listă de opinii despre următoarele: eu, lume, viață, muncă, relații, dragoste, sex, sănătate, succes, bani, cariera mea, aspectul meu, părinți, copii, cunoștințe, responsabilitate, credințe, sensul vieții , bărbați, femei, ani de viață adultă, religie, bine și rău, realitate, noroc, schimbări, moarte, plăcere, divertisment, limitări, creativitate, corpul meu, pensie, timp liber. Alegeți unul dintre subiecte, apoi notați tot ce vă vine în minte pe tema respectivă. (Nu vă gândiți doar la asta. În toate exercițiile din această carte, este important să vă scrieți gândurile sau să vorbiți într-un reportofon. Procesul de scriere și vocalizare ne deschide cumva spre schimbare.) Nu cenzura anumite gânduri: „Nu este adevărat. Nu sunt sigur dacă este potrivit sau dacă nu vreau să cred.” Doar scoateți cât mai multe gânduri posibil, inclusiv cele care vi se par fapte evidente. Îți va lua o jumătate de pagină sau o duzină până când ești epuizat. Observați orice sentimente care au apărut în timp ce scriați. („Am fost supărat când am notat asta.”)

Acum începe să cerne. Care sunt convingerile și atitudinile tale de bază față de acest subiect? De unde au venit aceste credințe? Ce obiecții apar față de ceea ce este scris? Aveți alte convingeri care ar putea „explica” obiecțiile? (De exemplu, „oricine poate crea și eu nu pot crea” poate fi legat de credința că „sunt diferit de ceilalți oameni”). Faceți o listă rezumată a convingerilor dvs. cu privire la acest subiect, inclusiv obiecțiile dvs.

Nu respinge nicio credință spunând: „Toată lumea o crede, dar este puțin probabil ca toată lumea să o creadă” și oricum, fie că o crezi sau nu, îți afectează viața și, prin urmare, necesită investigație. Cu toții ne înconjurăm de oameni care ne împărtășesc convingerile pentru a ne face să ne simțim mai confortabil cu ele, motiv pentru care „faptele evidente” trebuie să fie puse la îndoială. Cum se reflectă convingerile în viața ta? Cum te-ar putea afecta pe viitor? Ți-ar plăcea să schimbi unele dintre aceste convingeri?

Repetați exercițiul cu alte subiecte. (Notă: puteți folosi bucăți de hârtie separate, astfel încât mai târziu să puteți arunca sau arde gândurile și credințele negative.)

Sally, ca atâtea femei, era plină de convingeri negative despre corpul ei și despre mâncare. Ea s-a limitat constant la mâncare de teamă să nu se îngrașă. Ea a crezut serios că s-ar putea îngrășa trei kilograme mâncând prăjitură, iar corpul ei s-a luptat cu curaj să-și dea dreptate. Ea s-a uitat la trupul ei de parcă ar fi fost un dușman și s-a privit în oglindă gemete. La început, Sally a fost oarecum surprinsă de sugestia mea că trupul ei încerca pur și simplu să-și confirme convingerile și că dacă ea credea cu adevărat că corpul ei își poate menține greutatea indiferent de ceea ce mânca, atunci ar fi. Treptat, pe măsură ce și-a asumat responsabilitatea pentru alte domenii ale vieții ei și a început să se simtă împuternicită, Sally a început să-și iubească și să aibă încredere în corpul ei, iar acesta a răspuns.

Cei mai mulți dintre noi suntem chinuiți de credințe care sunt limitative, traumatizante, dureroase sau care ne fură de magia și bucuria existenței. Vedeți dacă vă recunoașteți în oricare dintre următoarele convingeri limitative:
1. Viața este plină de conflicte și suferință.
2. Pentru a supraviețui, trebuie să lupți.
3. Fericirea nu durează niciodată mult.
4. Oamenii sunt în general egoiști și lacomi.
5. Toți bărbații...
6. Toate femeile...
7. Toți copiii...
8. Este foarte greu pentru femei.
9. Bărbații nu plâng.
10. Creștem doar prin durere și suferință.
11. Sunt un ratat fără speranță.
12. Lumea se îndreaptă spre abis.
13. Trăim într-o societate crudă.
14.Dragostea doare.
15. Sunt o mizerie de necazuri din cauza copilăriei mele.
16. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, devin slabi și bolnavi.
17. Nu este suficient pentru toată lumea.
18.Nimeni nu mă iubește cu adevărat (înțelege).
19. Sănătatea mea nu este întotdeauna bună.
20. Anii de școală sunt cei mai buni ani din viața mea.
21. Viața este lipsită de sens și inutilă.
22. Nu ar trebui să fii supărat.
23.Întotdeauna am avut ghinion.
24. Renegarea de sine este utilă.
25. Medicii știu cel mai bine.
26. Sunt prea bătrân ca să mă schimb.
27. Nu mă pot abține cum mă simt.
28.Trebuie să-mi justific existența.
29. Diavolul va găsi de lucru pentru mâinile leneșe.
30.Este periculos să mergi pe străzi noaptea.
31. Nu mă pot abține.
32. Viața este mizerabilă fără persoana iubită.
33.Întotdeauna îmi lipsesc banii.
34.Viața se desfășoară în cerc.
35.Nu merit fericirea.
36. Întotdeauna nu am suficient timp.
37.Dacă mi-ar permite soțul/soția/părinții/copiii...
38.Toată lumea se îmbolnăvește din când în când.
39. Deja îmbătrânești dacă ai 20/30/40/50/60/70
40. Dacă numai...

Este bine să observi cu ce convingeri limitative te identifici (și să adaugi treptat la listă pe măsură ce procesezi credințele). Acum luați în considerare impactul posibil pe care astfel de convingeri – ca forțe creative puternice – îl au asupra vieții voastre. Dacă cineva subscrie la credința comună că creștem doar prin durere și suferință, de exemplu, atunci probabil că ar trebui să creeze incidente traumatice într-un ritm destul de constant.

Cineva se lovește de mașina lui; la scurt timp, casa lor este jefuită; atunci vecinul moare; apoi se descoperă putregaiul uscat în sufragerie și continuă. Își spun că sunt pur și simplu nefericiți, fără să-și dea seama că ei sunt sursa nefericirii. Gândurile sunt energie. Gândurile sunt un magnet.

Credința deficitului – cunoscută și sub numele de „psihologia sărăciei” – este un alt sistem de credințe larg răspândit în cultura noastră. Include credințe precum „Nu sunt destui pentru toată lumea”, „Nu am niciodată destui bani”, „Banii nu cresc în copaci”, „Trebuie să muncești din greu pentru a obține ceea ce îți dorești”, „Dacă ai mai mulți, ai mai mult.” Alții mai puțin”, „Păstrează pentru o zi ploioasă”, „Este indecent să fii bogat când sunt atât de mulți fără adăpost și flămând.” Dacă oricare dintre aceste afirmații îți provoacă un oftat dureros sau mânie, un „Da, așa este” ipocrit, atunci aderă la psihologia sărăciei, iar viața ta va reflecta acest lucru. Fie te vei lupta pentru bani și nu te vei sătura niciodată, fie vei fi bogat, dar te vei teme să nu-i pierzi.

Timp de secole, abundența și bogăția materială au fost considerate incompatibile cu creșterea spirituală. După cum spune Bartolomeu: „...mintea ta te-a programat împotriva bogăției și plăcerii, împotriva a tot ceea ce îți face ochii să sclipească și să-ți dorească să dansezi.” Am crezut că Dumnezeu voia să continuăm să luptăm, abia reușind să ne plătim drumul și, cu siguranță, nu dorea să trăim fericiți cu bani. Banii sunt rădăcina răului, dictează gândul puritan al Epocii Veche. Noua conștiință gândește diferit. Sugerează că Dumnezeu (Zeița), Originea, Universul, Puterea, Lumina – orice termen doriți să folosiți – pur și simplu preferă cu siguranță să ne bucurăm din plin de viață, să ne deschidem bucuriei și abundenței Universului; că Creatorul este o forță iubitoare și nu vrea ca noi să înduram durere, sărăcie și dificultăți. Eliberarea de psihologia sărăciei va fi una dintre multele plăceri ale New Age și un aspect cheie al creșterii noastre spirituale. În loc să vedem banii – sau timpul, dragostea, succesul, bucuria – în mare penurie, vom începe să-i vedem drept dreptul nostru natural de naștere, permițându-i să curgă prin viața noastră cu mare ușurință. Până astăzi, am împărțit bogăția lumii în „bun” și „rău”; Putem fi buni și săraci sau răi și bogați, asta a fost alegerea. Dar, așa cum ne amintește Lazaris, banii (precum natura) sunt doar un set de fluctuații, o iluzie pe care o creăm și ne putem face câte iluzii ne dorim! Suficient pentru toată lumea.

Banii au fost întotdeauna o problemă în viața mea. Am reușit să nu dau datorii doar pentru că am fost atent. Ani de zile am trăit cu fasole și pâine prăjită, gătite în grabă pe aragaz cu un cilindru de gaz lichefiat. Dacă mi-ar fi dat cineva săpun de toaletă bun, l-aș salva, fără să creadă că o să-mi cumpăr vreodată același săpun, iar după câțiva ani aș da peste o bucată murdară care și-a pierdut mirosul plăcut. Chiar și când aveam bani la bancă, cumpăram haine ieftine și sclipitoare, cărți, alimente și tot ce aveam nevoie și păstram restul pentru o zi ploioasă care nu a venit niciodată. Nu am fost niciodată „în dunga albă”. Nu m-am simțit niciodată bogat și nu am crezut că este posibil să cheltuiesc bani și să mă fac fericit. Când mi-am reelaborat atitudinea față de bani, motivele au devenit complet clare. Convingerile mele despre bani erau iremediabil confuze și contradictorii.

Pe de altă parte, am asociat prosperitatea cu libertatea, timpul liber, bucuria, abundența, călătoria și oportunitatea, iar lipsa banilor cu lupta, sacrificiul, autosabotarea, frica de foame și frig. Dar am combinat și prosperitatea cu egoismul, lăcomia, materialismul, duritatea inimii, aroganța și plictiseala, precum imaginea biblică copilărească a cămilei și a ochiului acului. Sărăcia a încurajat, de asemenea, imagini romantice ale artistului care se luptă, cu cerințe și așteptări mai mici și cu o parte din practicitatea calculatoare alimentată în mine în nordul Angliei. („Ne vom descurca cumva, trebuie doar să avem răbdare.”) De asemenea, am crezut că oamenii săraci au un simț mai dezvoltat al căldurii și al comunității - și asta mi s-a părut foarte frumos și corect! În plus, am avut o amintire din alte vieți despre jurământul de sărăcie. Nu e de mirare că a trebuit să muncesc din greu pentru bani.

Odată ce mi-am renunțat la martiriul și ambivalența cu privire la bani, vechile mele temeri s-au topit în aer. Deși veniturile au rămas aceleași, banii au încetat să mai fie o problemă, o îngrijorare, o sursă de vinovăție și anxietate, dar au devenit un prieten de încredere. În ciuda faptului că am depus mai puțin efort, acum credeam că ori de câte ori aveam nevoie de numerar – fie să plătesc facturile, să merg la coafor sau să călătoresc în străinătate – ar fi posibil. Am început să văd lumea ca pe un loc abundent și vesel. Nu am mai asociat banii cu munca disperată, pasiunile, fricile, lăcomia; dimpotrivă, au început să-mi vină în minte cuvinte precum „sprijină, bucură-te, dăruiește, fii primitor, transmite”. Asociațiile mele libere despre bogăție s-au schimbat radical: „Prosperitatea curge prin inima mea ca un canal de lumină pură - Lumina Universului - care îmi oferă bogăția ei fără margini. Aceasta este cheia care deschide ușa către posibilitățile minunate ale vieții. Acesta este un pas în creșterea mea spirituală. Acum banii vin în viața mea ușor și plăcut. Cu cât am mai multe, cu atât mă pot bucura și împărtășesc mai mult. Mă deschid ca cale către lumină.”

Schimbarea convingerilor
Să presupunem că acum ai devenit conștient de o altă credință negativă sau limitativă pe care ai dori să o schimbi. (Dacă nu, pur și simplu ascultați un șir de gânduri sau conversație timp de o jumătate de oră. Căutați orice gânduri care includ „dacă nu”, „ar trebui”, „ar trebui”, „nu se poate”, „dar”, „încercarea” „dificil”, „a ține ceva”, reproș față de ceilalți, autocompătimire, orice temeri și îndoieli, cinism, vinovăție, condamnare a sinelui sau a altora, sentimente de neputință sau convingeri ale psihologiei sărăciei). Acum cum vei schimba aceste convingeri?

1. Începeți prin a vă gândi de unde a venit această credință. De la tatăl tău? Mame? Profesori? Bunicii? Prieteni? Din cărți? Televiziune? De la soțul tău? Poate nici nu-ți vei aminti. Dar pasul cheie este să vă asumați responsabilitatea pentru această credință. Acceptă că nimeni nu te obligă să-l crezi. Tu l-ai ales. Nu te învinovăți pentru această alegere. Aveai motivele tale pentru asta la momentul respectiv. Doar deține-l ca și cum ar fi al tău.
2. Acum alege o nouă credință bazată pe iubire, încredere, bunăstare și credința că ne creăm propria realitate. Aici sunt cateva exemple:

Vechi
- Viața este plină de suferință.
- Nu am niciodată destui bani.
- Fericirea nu durează mult.
- Am trei răceli pe an.
- Sunt un pierzator.
- Dacă am mai mult, alții au mai puțin.
- Copilăria mea m-a răsfățat.
- Nu pot.

Nou
- Viața este plină de bucurii.
- Întotdeauna am destui bani.
- Fericirea durează întotdeauna.
- Sunt întotdeauna sănătos.
- Am succes.
- Suficient pentru toată lumea.
- Am învățat atât de multe când eram copil.
- Pot face ce vreau.

Noua credință trebuie să fie absolut pozitivă. Nu reușește să înlocuiești credința „Sunt un eșec” cu „Nu sunt un eșec”. Dacă ți se spune să nu te gândești la un urs polar, ce se va întâmpla? Dreapta. E ca și cum le-ai cere școlarilor să nu chicotească. Iar subconștientul tău nu poate încerca să nu fie un învins înainte de a picta imaginea unui învins. Deci alege succesul. Pictează o imagine pozitivă.

Următorul pas este să decizi de ce ții vechea credință. Poți pur și simplu să-ți pui această întrebare, să stai liniștit cu un pix și hârtie în mâini și să aștepți să vină răspunsurile. Această metodă simplă poate funcționa grozav.
Jill Edwards

Un exemplu de astfel de caz este povestea Marinei, care și-a confundat propriile convingeri cu fapte. Marina s-a gândit: „Dacă aș avea bani, viața mea ar fi fericită. Dacă nu ar fi familia și copiii de care trebuie să am grijă, aș putea să mă apuc de scris și să încep o carte, la care am visat de mult. Dacă aș fi mai tânăr, aș putea rupe relațiile cu soțul meu, care nu mă respectă și nu-mi apreciază munca și eforturile în această casă, și aș putea găsi unul nou care să mă iubească și să-mi facă viața mai fericită.”

Dar într-o zi Marina s-a săturat să fie complet nemulțumită de viața ei și a decis să o schimbe și a început cu convingerile ei. Fata și-a pus următoarele întrebări: „De unde știu că acest lucru este cu adevărat adevărat? De ce cred asta? Există exemple specifice care contrazic convingerile mele? Acesta a fost primul pas către atingerea propriilor obiective, deoarece pentru a distruge convingerile care îți limitează viața, trebuie să înțelegi că totul nu este complet așa cum pare.

O credință este o generalizare familiară unei persoane, fixată în mintea lui, pe care obișnuiește să se bazeze, fără să se gândească măcar la cât de adecvată este pentru un anumit context. Tot ceea ce o persoană gândește despre lume, despre sine și despre ceilalți oameni este o creație a fanteziei, percepției, care este înrădăcinată în subconștientul său și îi controlează gândirea și comportamentul. De aceea, pentru a-ți schimba viața, trebuie să începi prin a-ți schimba convingerile.

Marina a trebuit să se străduiască din greu să ajungă la propria ei fericire, pentru că schimbarea atitudinilor care au fost fixate în conștiința ei pentru cea mai mare parte a vieții ei nu este o chestiune ușoară. Când și-a dat seama că întreaga ei viață era în mâinile ei și numai ea putea decide ce să facă cu ea, a început să acționeze și să urce pe scara înaltă care a dus la succes.

Fata s-a înscris la cursuri online de scris și, când abilitățile ei au fost perfecționate la nivelul potrivit, a început să lucreze lung și minuțios la propria carte. I-a fost greu să îmbine afacerea preferată cu viața de familie, dar știa că eforturile ei meritau. Finalizarea cărții a durat 5 ani, timp în care copiii ei au crescut și au mers la facultate, iar ea a avut mai mult timp liber, pe care l-a petrecut pentru promovarea rezultatului muncii sale.

Cartea ei a fost publicată în circulație largă și a câștigat popularitate, datorită căreia starea ei financiară s-a îmbunătățit. Nu mai depindea de soțul ei și își permitea să părăsească o persoană neiubită și să înceapă viața de la zero. S-a mutat într-un apartament nou și și-a dedicat timpul scrierii de cărți noi, pentru că tocmai acesta este ceea ce a făcut-o fericită.

Exemplul Marinei arată consecințele acceptării propriilor convingeri limitative ca fapte și modul în care calitatea vieții se va îmbunătăți dacă aceste credințe sunt distruse. Principalul lucru este munca grea asupra ta și gândirea corectă.

Ce este o credință și cum diferă ea de un fapt? Exemple de credințe și fapte umane.

Credințele sunt principiile și regulile pe care se construiește viața unei persoane. Acestea sunt părerile noastre despre lumea obiectivă și generatorul modelelor noastre psihologice. Aceasta este o reprezentare mentală a structurii lumii înconjurătoare.

Credințele și faptele sunt concepte diferite care sunt adesea confundate în mod eronat. Fiecare persoană are anumite convingeri despre sine, abilitățile și capacitățile sale, precum și despre ceilalți oameni și relațiile sale cu aceștia. Toate au un caracter individual. „Ți-am spus așa” este o expresie liniștitoare, pentru că înseamnă că convingerile noastre s-au dovedit a fi corecte. Acest lucru ne oferă o falsă încredere în adevărul incontestabil al ideilor noastre.

Cu toate acestea, există lucruri care nu depind de credința unei persoane în ele - de exemplu, legea fizică a conservării energiei. Nu va înceta să acționeze doar pentru că o persoană nu crede în asta. Unii își tratează propriile convingeri despre relații, abilități și posibilități ca și cum ar fi fapte de nerefuzat, cum ar fi legea conservării energiei. Cu toate acestea, acest lucru nu este absolut adevărat. Credințele reflectă în mod activ sfera socială a vieții noastre și sunt capabile de schimbare.

Liste cu cele mai comune credințe despre pământurile slave

• „Nu au mai rămas bani”. Mulți oameni spun această frază aproape în fiecare zi. Cu voce tare sau în tăcere, nu contează. Este dificil să lupți împotriva acestei credințe, deoarece pentru a face acest lucru, o persoană trebuie să aibă de fapt bani. Pentru a depăși o atitudine negativă, poți economisi 10% din venit și nu-l cheltui. Ar trebui să vă repetați „Am întotdeauna bani”, obișnuiți-vă cu această frază și faceți-o motto-ul dvs.
• „Nu poți câștiga bani printr-o muncă cinstită.” Prin rostirea acestei fraze, o persoană se protejează de prosperitatea financiară. El este de acord că, oricât de sincer ar lucra, tot nu va trăi din belșug. Această expresie ar trebui înlocuită cu: „Cu cât muncesc mai mult și mai mult, cu atât probabilitatea de prosperitate financiară este mai mare”.
• „Banii strică o persoană”. Această expresie arată că unei persoane îi este frică de bani. Ea programează că bunăstarea financiară strică o persoană ca individ, o răsfăță. Această atitudine ar trebui înlocuită cu una pozitivă: „Banii aduc beneficii vieții mele și îi îmbunătățesc calitatea”.
• „Banii curg ca apa.” Într-adevăr, dacă banii sunt apă, atunci cum îi poți păstra? Ar trebui să vă repetați: „Înot într-un ocean de bani, plutește spre mine”.

• — Nu e nimic special la mine. Adevărul este că o persoană nu este tandru cu un dar special. Principalul lucru pe calea spre succes este să fii tu însuți și să fii pregătit pentru o muncă grea și concentrată. O persoană de succes nu se gândește la ceea ce nu are, se concentrează pe ceea ce are și pe ce poate obține în viitor.
• „Aș face-o dacă aș ști că eforturile mele vor da roade.” În toate profesiile, oamenii de succes câștigă mult mai mult pentru că au muncit extrem de mult într-un moment în care beneficiile așteptate nici măcar nu erau la orizont. Pentru a obține recompense pentru munca grea, trebuie să te gândești la asta ca la o recompensă binemeritată.
• "Sunt ocupat". Această frază este o capcană obișnuită a gândirii. În realitate, ai exact aceeași cantitate de timp ca și alți oameni. Singura întrebare este cum îl folosești.

• „Mâncarea este dușmanul meu”. Oamenii care încearcă să se pună în formă își impun adesea restricții dietetice stricte, ceea ce îi face să uite că mâncarea este, de fapt, o prietenă. Ea este cea care ne saturează, ne dă putere și energie. Da, trebuie să poți alege hrana potrivită, dar este importantă și atitudinea corectă a unei persoane față de aceasta.
• „Grăsimea din mâncarea mea va deveni grăsime în corpul meu.” De fapt, acest lucru nu este adevărat. Grăsimile sunt o parte importantă și necesară în dieta noastră. Toate procesele hormonale din organism apar din cauza metabolismului grăsimilor. Principalul lucru este să consumi grăsimile potrivite care declanșează aceste procese.
• „Când slăbesc, voi deveni o persoană fericită.” De fapt, poți găsi fericirea acum, chiar înainte de a-ți atinge scopul. Ar trebui să-ți îndrepti atenția și energia către tine, obiectivele tale, relațiile, fericirea ta chiar aici și acum. Acest lucru este important, deoarece viața este o aventură și, pentru ca ea să fie interesantă, trebuie să participi la ea.

Relații:

• „El/ea nu spune ce vrea să spună.” Mulți oameni au îndoieli cu privire la sinceritatea prietenilor și partenerilor lor, dotându-și acțiunile cu motive care de fapt nu existau. Poate că problema este stima de sine scăzută, persoana nu se consideră atractivă ca persoană și crede că prietenii sau partenerul său merită un prieten mai perfect.
• „Nu pot să-i spun nu prietenului sau partenerului meu.” Mulți oameni cred că prietenia sau dragostea adevărată necesită o dedicare completă. Cu toate acestea, satisfacerea nevoilor tale personale ar trebui să fie întotdeauna pe primul loc. Un bun prieten sau partener ar trebui să înțeleagă asta.
• „Un prieten/partener ar trebui să facă pentru mine ceea ce fac eu pentru el.” Principiul reciprocității este minunat, dar este adesea greșit înțeles. În realitate, o faptă bună nu necesită „plată” atunci când o faci cu sinceritate.

• „Fericirea va veni când voi schimba circumstanțele externe.” Este o credință comună că fericirea poate fi atinsă prin pierderea în greutate, câștigarea banilor, cumpărarea unui anumit lucru și așa mai departe. Cu toate acestea, esența fericirii este de fapt să te bucuri de lucrurile simple, în ciuda circumstanțelor dificile.
• „Fericirea stă într-un anumit lucru.” Puteți auzi adesea de la oameni că fericirea stă în familie, copii, bani etc., cu toate acestea, așa cum am menționat deja, fericirea nu depinde întotdeauna direct de circumstanțele externe. Poți avea tot ce pare să aibă nevoie o persoană pentru fericire și să nu-l ai. Această emoție ar trebui, în primul rând, să provină din armonia interioară a unei persoane, din capacitatea sa de a găsi bucurie în lucruri simple.
• „Oamenii fericiți nu pot fi triști”. Este corect să fii nefericit în anumite situații. Există momente bune și rele în viața unei persoane. Trebuie să-ți permiti să fii trist. Paradoxul este că acest lucru va duce la fericire.

Lăudați cititorul pentru dorința lui de auto-îmbunătățire și încurajați-l să-și identifice atitudinile negative

Dacă citiți acest articol, sunteți pe drumul cel bun. Dorința de auto-îmbunătățire este întotdeauna lăudabilă și, dacă îți depui cu adevărat toată puterea să lucrezi asupra ta, arăți o seriozitate reală, fără îndoială îți vei atinge scopul.

Identificarea credințelor negative și corectarea lor este primul pas către succesul tău, așa că trebuie să faci toate eforturile pentru a le identifica și a le înlocui cu unele pozitive.

A începe

CÂTEVE CUVINTE DESPRE CREDINȚE ȘI FUNCȚIILE LOR

Convingerile- Acest generalizare orice relaţie între diversele manifestări ale experienţei de viaţă.

• ce și cum funcționează
• care este consecința a ceea ce și cum totul este conectat

Vedem în lume ceea ce suntem obișnuiți să vedem „prin” credințele noastre ( De exemplu, doi bătrâni în loc de un tânăr și o femeie care se distrează și cântă cu o chitară)

Exemple de credințe:

• Totul a fost creat de Dumnezeu
• Pamantul este rotund
• O bună educație este cheia succesului
• Majoritatea nu se poate înșela

Credințele sunt împărțite în mod convențional în „limitare” și „sprijinire”

Convingerile limitatoare , după cum înțelegeți, creați reguli stricte, a căror respectare limitează o persoană în gândirea și acțiunile sale.

• Bărbații nu plâng
• Cel mai important lucru din viața unei femei este familia
• Nu voi putea niciodată să fac asta
• sunt un pierzator
• Nu pot pentru că nu am bani (educație, conexiuni etc.)
• Acum este o criză și nimeni nu cumpără nimic

Credințe de susținere , dimpotrivă, ele creează condiții pentru libertatea de gândire și acțiune

• Dacă alții o pot face, atunci pot și eu.
• Mă pot schimba
• În timpul unei crize ar trebui să încerci lucruri noi.
• Întotdeauna vor exista alte căi și oportunități.
• Oamenii pot fi diferiți
• Am dreptul să iubesc (succesul, viața mea etc.)

Funcțiile credințelor:

1. Credințele fac lumea „înțeleasă” și simplă pentru noi
2. Ei creează o „hartă a realității”, pe baza căreia luăm decizii și acționăm în această realitate

Care sunt credințele noastre, la fel și viața noastră.

1. Dumnezeu nu are alte mâini decât ale tale. Pentru a obține ceea ce îți dorești ai nevoie actioneaza in realitate
2. Acțiunile sunt determinate de noi "harta realității"
3. Harta noastră realității a fost creată din convingere(despre cum funcționează, ce rezultă din ce și ce este conectat cu ce)

Se dovedește Eu cred că dacă nu poți obține Succesul pe care ți-l dorești (stabiliți obiective în funcție de criterii date), deși acest lucru este accesibil celorlalți, atunci „harta realității” este de vină pentru asta, adică. convingerile tale.

TOP 5 CREDINȚE LIMITĂTOARE CARE ȚI POT UMINA SUCCESUL

1. CREDINȚE DESPRE EXISTENȚA UNUI ADEVĂR

Există un adevăr de necontestat. Ceva este de netăgăduit și singurul adevăr. Nu există alternative (nu văd, nu accept, cred că sunt false etc.). Eu și toată lumea trebuie să ne bazăm pe aceste adevăruri și să le respectăm.

2. CREDINȚA DESPRE EXISTENȚA UNUI STANDARD DE CORECTEȚIE

Există anumite criterii de evaluare „corecte și comune pentru toți”. Dacă nu le întâlnești, atunci nu ești corect (defect) și, prin urmare, nu ești demn să primești succesul tău.

3. CONvingerea că trecutul este baza prezentului și viitorului

Totul este interconectat. Trecutul influențează viitorul. Trecutul nu poate fi schimbat. Aceasta înseamnă că nimic nu poate fi schimbat în prezent și viitor. Ceea ce înseamnă că nu este nevoie să încerci.

4. CREDINTE DESPRE INTERNAȚIONALITATEA LUCRURILOR

Dacă ar fi A, atunci ar fi B, sau dacă ar fi A, atunci ar fi B.

Două sau mai multe evenimente sunt legate într-un singur întreg prin stabilirea unei relații cauză-efect

5. CREDINȚA DESPRE ANUMITE LEGI ALE ARANJAMENTULUI MONDIAL

Nu poți schimba ceva pentru că așa funcționează lumea.

Credința nu este explicată sau justificată în niciun fel.

PENTRU A DISTRUGERE CREDINȚELE LIMITĂTOARE DE CARE AVEȚI NEVOIE

…. sa intelegi asta

Totul nu este așa cum pare!

Convingerile- acesta este ceva familiar, odată înregistrat în conștiința și subconștientul nostru o generalizare pe care ne bazăm fără să ne gândim sau să verificăm adecvarea ei pentru un context dat.

Creierul nostru este drept automat produce aceste generalizări atunci când apare vreun stimul pentru a simplifica procesul nostru de luare a deciziilor.

Credința este o ILUZIE A MINȚII, creat odată și de cineva, perceput de tine ca adevăr, încorporat în subconștient ca informație de încredere și folosită ca bază pentru luarea deciziilor

Tot ce gândești despre lume, despre tine și despre circumstanțe este născocire a imaginației tale sau creșterea ta, s înrădăcinată în forme lingvistice rigide și controlându-ți acum gândirea și comportamentul

Credințele sunt fixate în cap pe baza:

• declarații primite de la bătrâni în copilărie și au primit statutul de adevăr
• propria experiență, când se repetă de 2-3 ori
• generalizări ale experienţelor unor persoane semnificative din apropiere

Credințele sunt un reflex condiționat al minții, un obicei, o reacție stereotipă a înțelegerii, explicații ale situației când apare un anumit stimul.

Vești bune:

Puteți lucra cu reflexe condiționate. Ele pot fi instalate și demontate după bunul plac

Dar mai multe despre asta în unul dintre articolele următoare.

Între timp, dacă ați descoperit vreuna dintre credințele descrise mai sus, atunci Mai întâi, pune-ți aceste întrebări:

Și încă unul foarte notă importantă.

Convingerile limitative au adesea o funcție de protecție pentru o persoană. Se acoperă beneficiu secundar pe care o primește o persoană atunci când acționează sau nu reușește să acționeze pe baza acestei convingeri.

De exemplu, foarte confortabil nu te încorda și evită aprecierile negative ale altora sau înfrângerile, ascunzându-se în spatele convingerii „Ce să faci. Așa funcționează lumea. Totul pentru unii, nimic pentru alții.”

Deci o altă întrebare care ar putea fi de ajutor în această situație

Toate evenimentele viitoare pe pagină

Credințe negative, limitative.

Creează-ți propria realitate pozitivă.

Sistemul nostru individual de convingeri se numără printre cei mai importanți factori care ne influențează capacitatea de a crea realitatea pe care o dorim.

Tipul de viață pe care îl trăim este influențat de mulți factori, de care capacitatea unei persoane de a-și îmbunătăți calitatea vieții depinde într-o măsură sau alta. Iar sistemul nostru de credințe individuale este printre cei mai importanți factori care ne influențează capacitatea de a crea realitatea pe care o dorim.
Convingerile determină adesea comportamentul unei persoane și modul în care vede și percepe lumea din jurul său.

Imaginează-ți o situație în care ești absolut convins că persoanei de care ești îndrăgostit îi place prietenul tău. În acest caz, chiar și o simplă invitație la cină cu obiectul simpatiei tale va deveni un pas extrem de dificil pentru tine. Desigur, aceasta este o situație exagerată, dar ilustrează clar influența credințelor asupra luării noastre de decizii.
O altă dovadă clară este binecunoscutul „efect placebo”. La pacienții care erau convinși că li se administrează un medicament, simptomele bolii au dispărut (aproximativ 30%), deși substanța nu avea nicio legătură cu medicamentul.

Dacă vrei să-ți creezi noua viață, realitatea ta ideală, atunci în primul rând ar trebui să te ocupi de așa-numitele convingeri limitative, care intră constant în conflict cu realitatea actuală și ne încurajează să acționăm ineficient. Emoțiile negative, pe care o persoană le experimentează în cantități uriașe, au aceeași proprietate, iar emoțiile negative dominante indică predominanța unui sistem de credințe limitativ. La fel, orice mentalitate negativă creează mari obstacole pe calea către o nouă realitate fericită.
Pentru a schimba complet un sistem de credințe, ceea ce înseamnă încetarea definitivă a credințelor limitative, este necesară corectarea fondului emoțional negativ și a credințelor care dau naștere acestei stări.
Convingerile noastre de sine sunt cele care au cea mai mare capacitate de a ne influența.
Schimbă-le, iar schimbările profunde care vor avea loc în viața ta o vor face mai bună și mai frumoasă.

Influența credințelor asupra comportamentului uman

Având în vedere rolul predominant pe care îl joacă credințele în formarea unui anumit stil de comportament uman în viața de zi cu zi, putem spune cu siguranță că, pornind cu ele schimbări, vei muta „bulgărele de zăpadă” și în curând schimbările nu vor mai necesita astfel de schimbări din partea ta. . fără efort nemăsurat, totul se va întâmpla aproape de la sine.
Iată un exemplu simplu.
Simulați mental o situație în care v-ați stabilit un obiectiv de a pierde în greutate înainte de vacanța de vară. Introdus? Acum gândiți-vă la asta: dacă sunteți influențat de credința că nimic nu va funcționa, atunci motivarea dvs. pentru a face exercițiile și dieta necesare va deveni mai mult decât problematică.
Și dacă acest lucru este adevărat, atunci nu ar trebui să vă așteptați la rezultate, deoarece dacă întâmpinați primul obstacol și nu reușiți să-l depășiți, veți lua în considerare această dovadă a eșecului și veți renunța pur și simplu.
Și oricât de mult te lupți cu emoțiile negative despre asta, indiferent de câte tehnici motivaționale aplicați, este puțin probabil să dea roade până când nu scăpați de cea mai negativă credință limitativă „Oricum nu voi reuși”.

Pentru a obține îmbunătățiri semnificative și măsurabile și pentru a vă schimba realitatea, trebuie să vă schimbați în mod intenționat sistemul de convingeri limitative pentru a rezolva orice problemă din zona vieții dvs. care vă interesează.

Posibile convingeri limitative pentru majoritatea oamenilor
. Îmi este imposibil să am o carieră de succes și o viață personală satisfăcătoare în același timp
. dacă devin deschis și sincer, oamenii vor începe să profite de asta
. dacă devin deschis și sincer, femeile vor începe să profite de mine
. Îmi este imposibil să mă împac cu faptul că bărbații sunt ceea ce sunt
. Îmi este imposibil să mă împac cu faptul că femeile sunt ceea ce sunt
. Îmi este imposibil să mă iert că am ratat dragostea adevărată
. Nu voi putea niciodată să-mi depășesc neajunsurile
. Sunt o persoană nesigură
. Nu voi fi niciodată o persoană de succes
. Nu pot câștiga niciodată suficient
. Nu voi putea obține un loc de muncă care mi se potrivește
. Nu pot să rămân calm când trebuie
. Nu pot să-mi exprim sentimentele și emoțiile în mod deschis
. Nu mă pot concentra când trebuie
. Sunt o persoană nerăbdătoare
. Nu am destulă răbdare în a crește copiii
. Nu suport să vorbesc cu rudele mele
. Îmi lipsește reținerea când comunic cu soțul meu
. Nu pot atrage un partener de viață demn
. Nu pot fi un lider bun
. Nu voi putea cere ajutor
. Aleg bărbații/femeile greșit
. Nu am avut niciodată noroc în relații
. timpul meu a trecut
. Nu îmi voi arăta adevăratul sine, bărbaților le este frică de asta
. Nu pot fi fericit fără un partener

Cum să înveți să identifici credințele limitative?

Motivul principal al multor eșecuri în viață nu este ghinionul patologic, ci propria noastră identificare cu convingerile limitatoare, pe care noi înșine începem să le considerăm adevărate fără niciun motiv Gândurile și emoțiile unei persoane pot da lumea peste cap, creând o anumită viziune situația, deloc reală. Am decis și am înțeles că totul nu poate fi într-un fel sau altul.

De exemplu, luăm afirmația că „bani sunt greu de câștigat”. Această credință este acum percepută ca singura opțiune corectă pentru desfășurarea evenimentelor, ca un motiv pentru a acționa astfel sau a nu face nimic. Este posibil să facem față acestei stări de lucruri? Da, identificând că aveți această credință limitativă și înlocuind-o. Cum?
Primul lucru pe care trebuie să-l faci înainte de a începe să-ți schimbi viața este să înlocuiești credințele existente care nu îți permit să mergi în direcția corectă. Trebuie doar să te întrebi: „De ce am nevoie pentru a reuși în acest domeniu?”
Vi se oferă o listă de întrebări de autoanaliză care vă vor ajuta să vă găsiți convingerile.
1. De ce ar putea avea nevoie o persoană pentru a-și atinge scopul?
2. Ce convingeri pot conduce o persoană la o astfel de poziție de neinvidiat?
3. Ce se poate spune despre tine ca persoană implicată în afacerea propusă? (de exemplu, a câștiga bani)
4. Cum puteți descrie activitatea propusă în care doriți să reușiți?
5. Ce ne puteți spune despre oamenii care au reușit în domeniul în cauză? (in cea care te intereseaza din punct de vedere al depasirii)
6. Cum poți compara lumea cu domeniul vieții care te interesează?

Pentru a identifica convingerile limitatoare din propria minte și a le înlocui, trebuie să utilizați un exercițiu care vă permite să faceți acest lucru în mod eficient.

Luați în considerare cu atenție convingerile care sunt prezentate în listă și identificați-le pe cele care vi se potrivesc cel mai mult.
Apoi folosiți întrebările sugerate și obțineți răspunsuri la ele, astfel încât să vă apară propriile convingeri.
Folosește o metodă pentru a realiza limitările pe care le-ai identificat și înlocuiește sistemul de credință negativă cu un sistem în esență adevărat, o nouă realitate dorită pentru tine.
Și așa cu fiecare întrebare și credință nouă.

Cel mai important rezultat ar trebui să fie emoțiile pozitive și credința deplină că credințele care împiedică drumul spre succes nu mai există, iar în locul lor există un nou sistem de convingeri pozitive, eficiente care s-a format.
Intreaba-te pe tine insuti:
1. Credința limitativă anterioară are vreo semnificație?
2. Cred cu adevărat în noul sistem de credințe în acest moment?

Nu este nevoie să lași obstacole în drumul tău către obiectivul tău, atunci cu siguranță norocul va fi de partea ta.

Testul muscular este un exercițiu aplicat în kinesiologie, știința mișcării. Se bazează pe faptul că reacția musculară a corpului la adevăr și la o minciună este diferită. Adevărul ne întărește, minciuna ne slăbește. La nivel subconștient, corpul nostru știe ce este bine și ce este rău pentru noi, unde este adevărul și unde este minciuna. Aceasta poate fi folosită pentru a determina alegerea a ceea ce trebuie să faceți, ce produs este util, pentru a verifica validitatea declarației etc.

Îl vom folosi pentru a testa prezența anumitor convingeri negative în inconștientul nostru. Cum să efectuați un test muscular (kineziologie):

Stai drept. mainile jos. Relaxează-ți picioarele, întregul corp.
Faceți 3 respirații adânci. Inchide ochii.
Calibrați-vă corpul. Spune-i „Acesta este daul meu”. Și ascultă-ți corpul. Ar trebui să se încline înainte.
Acum spune „Acesta este nu meu”. Ascultă corpul. Ar trebui să se aplece pe spate.

Acum poți să pui întrebări și să primești răspunsuri de la corpul tău. Și să știi că cu siguranță nu minte! Pur și simplu nu știe că acest lucru este posibil. Ea există și, îndeplinindu-și funcțiile fiziologice, se străduiește mereu la o stare armonioasă.

Cum să identifici atitudinile negative? 4 niveluri de convingeri.

Pot să scriu imediat că unele dintre atitudinile negative care sunt date mai jos pot părea ciudate și chiar de neînțeles. Faptul este că fiecare dintre noi are propria noastră experiență personală, experiența strămoșilor noștri, experiența colectivă, experiența vieților anterioare și așa mai departe. Există 4 niveluri de credințe în ThetaHealing.

Nivelul de bază al credințelor. Credințele de la acest nivel sunt ceea ce am fost învățați în viața noastră. Ceea ce am acceptat încă din copilărie și a devenit parte din noi.

Nivelul genetic al credințelor. Primim credințe de acest nivel de la strămoșii noștri sau ele sunt adăugate genelor noastre în timpul vieții noastre.

Nivelul istoric al credințelor. Credințele de la acest nivel se referă la amintirile vieții trecute sau la memoria genetică profundă sau la experiențele conștiinței colective pe care le purtăm în prezent.

Nivelul sufletului. Credințele la acest nivel sunt tot ceea ce este o persoană. Pentru a lucra la acest nivel, practicantul se îndreaptă spre însuși sufletul unei persoane, spre însăși esența acestei persoane.

De unde provin convingerile negative (atitudinile negative)?

Cel mai adesea din copilărie. Un copil se naște și începe, ca un burete, să absoarbă tot ceea ce îi este transmis de oamenii din jur și spațiul înconjurător. Pe baza acestor informații, o persoană la o vârstă fragedă dezvoltă un sistem de valori de bază - un personaj, în conformitate cu care își construiește viața viitoare.

Deci, convingerile care sunt prezentate mai jos sunt credințe pe care le-am identificat în timp ce lucram cu alți oameni. Unele dintre ele pot părea într-adevăr foarte ciudate, dar fiecare persoană are propria experiență. Identificarea și descoperirea credințelor și atitudinilor negative, în special pe cont propriu, este o muncă destul de minuțioasă care necesită o mare conștientizare. Prin urmare, testând instalațiile din alte surse, puteți accelera semnificativ procesul de „curățare”. subconştient din aceste buruieni.

Lecții video despre matematică.

Atitudini negative care blochează dragostea, viața personală și creează o familie.

Atitudini negative despre bărbați/femei:

Primul bloc de atitudini negative (credințele) sunt atitudinile negative despre bărbați/femei. Din păcate, se întâmplă ca relațiile cu sexul opus să aducă adesea nu numai bucurie, ci și multe experiențe negative. Ca urmare, unele dintre următoarele credințe pot fi prezente în inconștient.

• Toți bărbații sunt afemeiați.
• Bărbații sunt afemeiați.

Aș dori să clarific imediat că credința: „Există afemeiați printre bărbați” este o credință normală. Întrucât este adevărat că printre bărbați există afemeiați și nu are rost să-l anulăm. Dumnezeu este judecătorul lor. Lăsați-i să „merce”. Dar credința: „Toți bărbații (bărbații) sunt afemeiați” este deja o credință negativă cu care ar trebui lucrată.

• Toți bărbații sunt ticăloși.
• Toți bărbații trișează.
• Bărbații sunt animale murdare și poftioase.
• Bărbații vor doar sex.
• Bărbații nu sunt interesați de altceva decât de sex.
• Bărbații sunt interesați doar să mănânce, să doarmă și să facă sex. (Așa i-a spus mama ei unuia dintre clienții mei. Și dacă la propriu, suna așa: „Tatăl tău trebuie doar să mănânce, să doarmă, să facă sex.” Dacă te hotărăști să-ți lucrezi la convingerile, atunci amintește-ți ce și în ce cuvintele pe care părinții sau persoanele dvs. v-au spus înlocuitorii lor.)
• Bărbații doar mănâncă și dorm.
• Aleargă după toată lumea.
• Nu va lipsi nici măcar o fustă.
• La naiba cu tot ce se mișcă.
• Oamenii sunt animale (animale, creaturi...).
• Doar cei care nu au de ales rămân credincioși.
• Nu există bărbați credincioși în natură.
• Bărbații urmăresc femeile doar pentru a se afirma.
• Bărbații urmăresc femeile nu pentru a-și construi o familie sau pentru a crea relații, ci pentru a-și face plăcere ego-ului lor. Autoafirmare.
• Bărbații sunt interesați doar de ego-ul lor și de ambițiile lor, dar nu le pasă de sentimentele unei femei.
• Cel mai important lucru pentru un bărbat este că prietenii lui îl invidiază.
• Bărbaților nu le pasă de sentimentele femeilor.
• Bărbații își exprimă furia asupra femeilor (soții, copii, oameni mai slabi etc.) pentru eșecurile lor.
• Bărbații sunt nepoliticoși, nepoliticoși și lipsiți de respect față de femeile lor (soții, copii, oameni mai slabi). Acest tip de atitudine poate apărea la o femeie care a fost crescută într-o familie în care tatăl a suprimat mama. Poate că a cerut și o supunere strictă, chiar fără îndoială față de sine. Și a pedepsit aspru pentru fiecare infracțiune.
• Acesta este un semn de masculinitate (un bărbat adevărat) pentru a se afirma pe cei mai slabi. (Bine femeile care sunt atrase de „băieții răi”)
• Bărbații adevărați, bărbații adevărați, se afirmă întotdeauna asupra celor mai slabi.
• A te stabili pe cei mai slabi este un semn de masculinitate.
• Cei puternici îl asupresc întotdeauna pe cei slabi.
• Mă afirm pe cei mai slabi, răspândind putregaiul pe cei mai slabi - el își arată dominația și superioritatea.
• Pentru un bărbat, a arăta sentimente este un semn de slăbiciune.
• Condamn bărbații care plâng.
• Un bărbat adevărat ar trebui să fie nepoliticos, dur, crud.
• Un bărbat adevărat este ca silexul. Nu ar trebui să-ți arăți sentimentele.
• La primele dificultăți în relații, bărbații pleacă.
• Bărbații sunt alcoolici.
• Toți bărbații beau alcool.
• Toți bărbații sunt alcoolici.
• Toți bărbații adevărați beau alcool.
• Bărbații nu știu să iubească.
• Bărbații sunt dezgustători.
• Barbatii sunt egoisti.
• Bărbații nu sunt altceva decât probleme.
• Un bărbat normal este greu de găsit.
• Nu au mai rămas bărbați normali.
• Nu mai au mai rămas bărbați adevărați.
• Bărbații sunt complet dispăruți în zilele noastre.
• Bărbații nu sunt altceva decât îngrijorare.
• Bărbații nu sunt altceva decât probleme.
• Bărbații nu sunt altceva decât probleme.
• Sunt nefericit din cauza bărbaților (bărbaților).
• E mai bine să nu te încurci cu bărbații.
• Este mai bine să nu te încurci deloc cu bărbații.
• E mai ușor fără bărbați.
• E mai ușor fără bărbați.
• E mai liber fără bărbați.
• Fără bărbați - fără probleme.
• Bărbații sunt periculoși.
• Barbatii sunt agresivi.
• Am o aversiune pentru bărbați.
• Mi-e frică de bărbați.
• Un bărbat iubit este un judecător care trebuie să treacă cu brio examenul.
• În prezența bărbatului care-mi place (omul pe care-l iubesc), trebuie să fiu perfect în toate. (Acest gen de atitudine sau altele asemănătoare pot apărea la femeile cu tați pretențioși. Tatăl unuia dintre clienții mei a cerut să fie perfectă în orice. Orice coș pe față era un motiv de scandal. Deja în creștere, ea a perceput inconștient orice bărbatul ei i-a plăcut, ca examinator strict și a încercat să fie perfect în tot ce se afla în prezența lui, ceea ce a cauzat tensiuni interne severe și mari probleme cu viața mea personală.)
• Trebuie să mă adaptez unui bărbat.
• Trebuie să fac pe plac unui bărbat.
• Trebuie să fac pe plac unui bărbat.
• Un bărbat și interesele lui sunt pe primul loc pentru mine.
• Trebuie să fiu ceea ce un bărbat vrea să fiu.
• Trebuie să-l conving pe bărbat că se va simți bine cu mine.
• Dacă nu pot convinge un bărbat că se va simți bine cu mine, atunci nu va dori să fie cu mine.
• Trebuie să mă forțez asupra unui bărbat.
• Dacă nu pot să arăt și să conving un bărbat că se va simți bine cu mine, atunci va pleca pentru o altă femeie.
• Am pus presiune pe bărbați.

• Lecții video despre matematică.

• suprim bărbații.
• Sunt mai deștept decât oricare dintre bărbați.
• Bărbații sunt proști.
• Dacă îmi place acest bărbat, atunci toate femeile din jurul meu le plac.
• Mi-e frică de relațiile cu bărbații.
• Mi-e teamă să las bărbații lângă mine.
• Bărbații îi iubesc pe cei care nu îi iubesc.
• Pentru ca un bărbat să te iubească și să fie cu tine, el nu poate fi iubit.
• Bărbaților le plac femeile neajutorate.
• Bărbații iubesc femeile neajutorate.
• Pentru a fi iubit, trebuie să devin neputincios
• disprețuiesc bărbații.
• Îi disprețuiesc pe alcoolici.
• Disprețuiesc bărbații care beau alcool.
• disprețuiesc bărbații slabi.
• Dacă un bărbat câștigă mai puțin decât mine, atunci nu este bărbat.
• disprețuiesc bărbații slabi.
• Disprețuiesc bărbații care câștigă mai puțin decât mine.
• Nu accept dragostea unui bărbat.
• Resping dragostea unui bărbat.
• Dragostea unui bărbat este periculoasă pentru mine.
• • Toate femeile sunt curve.
  • Am o aversiune pentru femei.
  • Mi-e frică de femei.
  • Femeile sunt proaste.
  • Toate nenorocirile se datorează femeilor.
  • Femeile nu sunt altceva decât o nenorocire.
  • Femeile sunt fie inteligente, fie frumoase.
  • Pentru femei, principalul lucru sunt banii.
  • Femeile sunt interesate doar de bani.
  • Femeilor le plac doar bărbații bogați.
  • Nu există femei inteligente.
  • Femeile se spânzură de bărbați bogați (bărbați).

  Atitudini negative care vorbesc despre idealizarea vieții personale.

  Idealizarea este o idee super valoroasă, o așteptare foarte importantă pentru noi. Și dacă ceva în viață nu se întâmplă în conformitate cu această „așteptare”, atunci apar experiențe negative care blochează venirea a ceea ce îți dorești în viață. În acest caz, familia, relațiile și tot ce ține de viața personală.

  • Îi dau unui bărbat prea multă importanță în viața mea. (Dacă răspunsul este „da”, atunci aceasta înseamnă că există o „idealizare” a bărbaților, a relațiilor, a familiei și a tot ceea ce este legat de aceasta)
  • Acord prea multă importanță vieții mele personale.
  • Viața fără bărbat este incompletă.
  • O femeie nu poate trăi fără iubire (dragoste pentru un bărbat, relații, familie, copii).
  • O femeie nu poate fi fericită fără iubire (dragoste pentru un bărbat, relații, familie, copii).
  • O femeie nu poate trăi fără o relație.
  • Trebuie să fie un bărbat.
  • O femeie nu se poate simți completă fără bărbat (familie, relație).
  • Dacă nu mă gândesc la un bărbat, nu va apărea niciodată.
  • Dacă mă gândesc la altceva decât bărbați și relații, atunci nu le voi avea niciodată (bărbați și relații).
  • O viață adevărată, împlinită, va începe abia după ce un bărbat va apărea în viața mea.
  • Condamn femeile singure (divorțate, necăsătorite).
  • Femeile necăsătorite (divorțate) sunt femei de clasa a doua.
  • O femeie fără bărbat nu este femeie.
  • Dacă nu mă mai gândesc la el, legătura dintre noi va fi întreruptă. (Pentru femeile care sunt fixate pe un bărbat)

  Atitudini negative despre familie și viața de familie.

  • Când apar familia și copiii, viața va începe să se încheie.
  • Când apar o familie și copii, va însemna că tinerețea s-a terminat.
  • Familie, copii, casă, muncă de succes - totul este atât de plictisitor și plictisitor.
  • Familia, copiii, casa este o responsabilitate prea mare pentru mine.
  • Familia limitează prea mult libertatea.
  • Apariția unei familii și a copiilor înseamnă sfârșitul unei vieți distractive, libere.
  • Bărbaților și femeilor le este greu să se înțeleagă.
  • Este dificil pentru bărbați și femei să se înțeleagă împreună.
  • Este dificil pentru bărbați și femei să fie fericiți împreună.
  • În timp ce femeia lucrează, bărbatul se distrează.
  • Femeia trage totul asupra ei.
  • Într-o familie, o femeie se ocupă de tot.
  • Este mai bine pentru o femeie când un bărbat nu este acasă. (Mama unuia dintre clienții mei a repetat constant cât de bună și liberă se simțea când tatăl ei nu era acasă.)
  • Nu voi putea crea o familie fericită.
  • Nu voi putea crea o familie fericită.
  • Nu sunt făcut pentru căsătorie.
  • Este mai bine să nu te căsătorești deloc.
  • Trebuie să mă supun bărbatului.
  • O soție trebuie să-și asculte soțul.
  • O soție trebuie să-și asculte soțul în orice.
  • Pentru bărbați, copiii sunt o povară.
  • Pentru bărbați, familia este o povară.
  • Banii și familia concurează între ele în viața mea.
  • Banii și familia sunt rivale.
  • Banii îmi înlocuiesc soțul și copiii.
  • Pot aduce mai multe beneficii lumii dacă nu am o familie și copii.
  • Este dificil pentru o femeie puternică și autosuficientă să se căsătorească.
  • Dacă o femeie poate face totul singură, atunci nu are nevoie de un bărbat.
  • Femeile autosuficiente, încrezătoare sunt singure, sunt prea puternice și nu au nevoie de nimeni.
  • Pot să fac totul singur, așa că nu am nevoie de nimeni.
  • Dacă pot să fac totul singur, atunci de ce am nevoie de un bărbat.
  • Pot să fac totul singur, așa că nu am nevoie de un bărbat.
  • Nu există nimic mai rău decât divorțul.
  • Divorțul este o rușine.

  • Lecții video despre matematică.

  • Căsătoriile se fac în ceruri și, prin urmare, divorțul este păcătos.
  • Divorțul este un păcat.
  • Dacă devin eu însumi, nu mă voi căsători niciodată.
  • Puterea, abilitățile și potențialul meu sperie bărbații.

  Acum apare întrebarea logică, ce să faci cu aceste atitudini negative. Sapă și le anulez prin theta healing. După aceasta, învăț o persoană cum să trăiască fără aceste atitudini și temeri asociate cu acestea (voi scrie toate acestea în publicațiile ulterioare), apoi încărcați sentimentele corespunzătoare. Recomand cu căldură să învețe theta-healing oricărei persoane care lucrează independent. Urmează cel puțin un curs de bază pentru a învăța cum să faci toate acestea fără ajutor extern.

  Cei care nu doresc să studieze theta healing din orice motiv sau nu au oportunitatea financiară - puteți scrie la Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Trebuie să aveți JavaScript activat pentru a-l vizualiza. Vom comunica personal cu subiectul înlocuirii NU. Consultațiile se fac prin Skype sau Viber. Consultația folosește și elemente de terapie prin artă, terapie cu nisip, terapie corporală, analiză tranzacțională și multe altele. Lasă viața să devină mai strălucitoare și mai interesantă! Consultațiile personale sunt posibile pentru locuitorii Niprului. Prima consultație este gratuită.

  Dacă ți-a plăcut articolul și l-ai găsit util, distribuie-l pe rețelele de socializare și abonează-te la actualizări.

  Ce te împiedică să te căsătorești?

  Ce obstacole, bariere și restricții există pe calea către o viață personală fericită. De ce nu poți să întemeiezi o familie, să păstrezi un bărbat, să construiești relații armonioase? Cum să depășești orice dificultăți și obstacole pe calea către o viață personală fericită. Convorbiri cu Alexander Sviyash. Conversația nr. 8.

  Materiale utile:

  Cum să-ți identifici convingerile negative.

  Cum ne influențează subconștientul viețile.

  Mihail Efimovici Litvak. Scriitor. Psiholog.

  Când utilizați materialul, este necesar un link indexat către site.