प्रसूतीच्या प्रारंभाची लक्षणे. जन्म देण्यापूर्वी स्त्रीला काय अनुभव येतो? श्रम कसे सुरू होतात

प्रसूतीच्या प्रारंभाची चिन्हे हा एक प्रश्न आहे जो गर्भधारणेच्या तिसर्या तिमाहीत अपवाद न करता सर्व स्त्रियांना चिंता करतो. काहीवेळा गर्भवती आई प्रसूतीच्या सुरुवातीच्या लक्षणांसाठी प्रशिक्षण आकुंचन चुकवू शकते आणि काहीवेळा त्यांची चमकदार चिन्हे योग्य लक्ष वेधून घेत नाहीत. तिच्या गृहीतकांमध्ये चूक होऊ नये म्हणून, प्रत्येक स्त्रीला प्रसूतीची सुरुवात कशी ठरवायची आणि या प्रक्रियेमुळे प्रसूतीच्या महिलेमध्ये कोणत्या संवेदना होतात हे माहित असले पाहिजे.

प्रथम जन्मपूर्व लक्षणे कधी आणि का दिसतात?

प्रसूतीच्या सुमारे 14-20 दिवस आधी, रुग्णाची हार्मोनल पातळी हळूहळू बदलते. गर्भाशयाच्या आत गर्भाच्या सुरक्षिततेसाठी जबाबदार असलेल्या प्रोजेस्टेरॉनची पातळी कमी होऊ लागते आणि इस्ट्रोजेन, जे गर्भवती आईच्या शरीराला आगामी जन्मासाठी तयार करते, त्याउलट, वाढते. प्लेसेंटा "वृद्धत्व" आहे, हे देखील एक संकेत आहे की लवकरच आनंदी आई तिच्या बहुप्रतिक्षित बाळाला भेटेल.

प्रसूतीची पहिली चिन्हे एक सामूहिक नाव आहे ज्यातून बाळाच्या सौम्य आणि सुरक्षित मार्गासाठी जन्म कालवा तयार करणे सूचित होते. जन्म प्रक्रियेदरम्यान गर्भाशयाला आणि योनीला दुखापत होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी हे हळूहळू घडते.

प्रसूतीचे अग्रगण्य कधी दिसू लागतात या प्रश्नासाठी, हे बाळाच्या जन्माच्या 14 दिवस आधी घडते. तथापि, सर्व काही गर्भवती आईच्या शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. काही रुग्णांमध्ये, प्रसूतीच्या प्रारंभाच्या वैशिष्ट्यपूर्ण संवेदना बहुप्रतिक्षित बाळाच्या जन्माच्या कित्येक दिवस आधी दिसतात. तथापि, हे सहसा घडते.

दुस-या गर्भधारणेदरम्यान, स्पष्ट किंवा लपलेले (हे देखील एक पूर्णपणे वैयक्तिक घटक आहे) आसन्न प्रसूतीची चिन्हे त्याच्या सुरुवातीच्या कित्येक तास आधी दिसतात. प्रसूतीची सुरुवात सुप्त असू शकते या वस्तुस्थितीमुळे (अगदी आदिम स्त्रियांमध्ये देखील), तसेच रुग्णाच्या स्थितीचे सतत निरीक्षण करण्याच्या उद्देशाने, स्त्रीरोगतज्ज्ञ तिला जन्माच्या 3-5 दिवस आधी रुग्णालयात दाखल करण्याची शिफारस करू शकतात.

श्रम का सुरू होतात?

या प्रक्रियेसाठी गर्भाशय पूर्णपणे तयार असताना महिलांमध्ये प्रसूतीच्या प्रारंभाची पहिली चिन्हे दिसून येतात. ते सुरू होण्यामागे हे एक प्रमुख कारण आहे. या व्यतिरिक्त, या प्रकरणात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावणारे इतर अनेक घटक आहेत. ते आहेत:

1. पुरेशी फळ वजन आणि आकार.
2. आकुंचनासाठी गर्भाशयाच्या न्यूरोमस्क्यूलर उपकरणाची पूर्ण तयारी.
3. प्लेसेंटाची पूर्ण परिपक्वता.

रुग्णाच्या शरीराला आगामी जन्मासाठी पूर्णपणे तयार करण्यासाठी, तिच्या मज्जासंस्थेचे सामान्य कार्य करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. गर्भाशयाच्या आकुंचनाच्या क्षमतेसाठी तीच जबाबदार आहे, जी नैसर्गिकरित्या मुलाला जन्म देण्याची मुख्य हमी आहे (म्हणजे शस्त्रक्रिया हस्तक्षेपाशिवाय).

प्रसूती जवळ येण्याची लक्षणे

विविध चिन्हे गर्भाशयाच्या पोकळीतून गर्भाच्या बाहेर काढण्याच्या प्रक्रियेची सुरूवात दर्शवू शकतात. सर्व प्रथम, ही चिंता करते:

1. आकुंचन.

ही संवेदना आणि चिन्हे आहेत जी प्रत्येक गर्भवती स्त्रीला जन्म देण्यापूर्वी नक्कीच लक्षात येईल.

क्रॅम्पिंग वेदना हे प्रसूतीचे लक्षण आहे का?

स्त्रीच्या शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून, आकुंचन दरम्यान वेदना क्षुल्लक असू शकते, जेव्हा ती सहजपणे तिच्या दैनंदिन कामात जाऊ शकते. परंतु हे वेगळ्या प्रकारे देखील घडते: वेदना सिंड्रोम इतका तीव्रतेने विकसित होतो की रुग्णाला स्थिती कमी करण्यासाठी विशिष्ट स्थिती घ्यावी लागते. गर्भाशयाच्या वेदना लवकर पाठीच्या खालच्या भागात खेचण्याच्या संवेदनाने सामील होतात.

आकुंचन वास्तविक असू शकते, जेव्हा ते प्रत्यक्षात सूचित करतात की स्त्री बाळंतपणाची प्रक्रिया सुरू करत आहे आणि प्रशिक्षण आकुंचन, जे शरीर बाळाच्या जन्माची तयारी करत असताना उद्भवते.

याव्यतिरिक्त, वास्तविक जुळणी गर्भाशयाच्या आकुंचन दरम्यान समान अंतरालच्या उपस्थितीद्वारे ओळखली जाते. प्रत्येक स्त्रीसाठी हा कालावधी वेगळा असतो - 10 ते 20 मिनिटांपर्यंत. बाळाच्या जन्माआधी जितका कमी वेळ उरतो, तितकाच आकुंचन दरम्यानचा वेळ कमी होतो. वास्तविक आणि प्रशिक्षण आकुंचन गोंधळात टाकू नये म्हणून, गर्भवती महिलेने गर्भाशयाच्या स्नायूंच्या आकुंचन दरम्यान मध्यांतर केले पाहिजे.

खोट्या आकुंचनांपासून वास्तविक आकुंचन वेगळे करण्यात मदत करण्याचा आणखी एक मार्ग आहे. हे करण्यासाठी, गर्भवती आईने एक नो-श्पा टॅब्लेट घ्यावी आणि थोडावेळ झोपावे. जर बाळाचा जन्म खरोखर जवळ असेल तर, क्रॅम्पिंग वेदना दूर होणार नाही, परंतु, उलट, तीव्र होईल. जर आकुंचन खोटे असेल, तर जननेंद्रियाच्या क्षेत्रातील उबळ लवकरच अदृश्य होतील.

अम्नीओटिक द्रवपदार्थाची गळती

प्रसूती सुरू होत असल्याचे दर्शविणारा आणखी एक संकेत म्हणजे अम्नीओटिक द्रवपदार्थ असलेल्या मूत्राशयाचे तुकडे होणे. नियमानुसार, यानंतर गर्भाशयातून गर्भ बाहेर काढण्याची प्रक्रिया 12 तासांपेक्षा जास्त काळ ड्रॅग होत नाही.

जर पाणी तुटले तर, स्त्रीने सर्वप्रथम स्त्रीरोगतज्ञाला कॉल करावा आणि त्याला त्याबद्दल कळवावे. इतर गोष्टींबरोबरच, आपण अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचा रंग आणि वास याबद्दल डॉक्टरांना सूचित केले पाहिजे आणि त्याच्या उत्तीर्ण होण्याची वेळ देखील सूचित केली पाहिजे.

कोणत्याही पॅथॉलॉजीजच्या अनुपस्थितीत, स्त्रीने प्रथम आकुंचन अनुभवण्यास सुरवात केली पाहिजे आणि त्यानंतरच (म्हणजे, ढकलणे सुरू करण्यापूर्वी) तिचे पाणी फुटले पाहिजे. तथापि, ही पूर्णपणे वैयक्तिक घटना आहे. काही रुग्णांमध्ये, द्रवपदार्थाचा फुगा शेवटच्या क्षणापर्यंत फुटू शकत नाही, म्हणून स्त्रीरोगतज्ञाला विशेष सुईने छिद्र पाडावे लागते.

इतर गर्भवती स्त्रिया त्यांच्या देय तारखेच्या खूप आधी द्रव गळतात, परंतु हे सामान्य मानले जात नाही. असे झाल्यास, आपण अशा विसंगतीकडे दुर्लक्ष करू नये - आपण त्वरित स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधावा. ही स्थिती गर्भासाठी धोकादायक असू शकते.

जन्मापूर्वी उद्भवणारी इतर चिन्हे

गर्भाशयातून गर्भ बाहेर काढण्याच्या प्रक्रियेची सुरुवात ओळखण्यासाठी आणखी बरेच पर्याय आहेत. ते केवळ गर्भवती महिलेच्या शारीरिक संवेदनांशीच नव्हे तर इतर, कमी महत्त्वाचे नसलेल्या घटकांशी देखील संबंधित आहेत. सुरू झालेल्या श्रमाची चिन्हे चुकवू नयेत, त्या प्रत्येकाचा अधिक तपशीलवार विचार करणे आवश्यक आहे.

ओटीपोटाचा विस्तार

गर्भधारणेच्या अंदाजे 35 आठवड्यांत, गर्भवती आईला डायाफ्राममधील अस्वस्थता नाहीशी झाल्याचे लक्षात येऊ शकते. श्वास लागणे अदृश्य होते या वस्तुस्थितीव्यतिरिक्त, छातीत जळजळ देखील निघून जाते, कारण बाळ आईच्या ओटीपोटात "लपते" आणि गर्भाशय यापुढे जवळच्या अवयवांवर दबाव आणत नाही. या इंद्रियगोचर सामान्यतः स्त्रीरोग प्रॅक्टिस म्हणतात.

इंट्रायूटरिन गर्भाची क्रिया कमी

जसजसे गर्भ हळूहळू आकारात वाढतो, गर्भाशयात कमी आणि कमी मोकळी जागा असते. या कारणास्तव, बाळ शांतपणे वागू लागते, त्याची क्रिया लक्षणीयरीत्या कमी होते.

या कालावधीत, गर्भवती आईने सावधगिरी बाळगली पाहिजे: दिवसातून 10 वेळा कमी असल्यास, स्त्रीरोगतज्ञाला याविषयी त्वरित माहिती देणे आवश्यक आहे.

नाटकीय वजन कमी होणे

अचानक वजन कमी होणे हे सूचित करू शकते की गर्भवती आई लवकरच प्रसूती सुरू करेल. हे शरीराच्या अतिरिक्त द्रवपदार्थाच्या हळूहळू सुटका करून स्पष्ट केले आहे. या प्रकरणात, एक स्त्री अगदी कमी वेळेत अंदाजे 2-3 किलोग्रॅम गमावते. त्याच कारणास्तव, स्त्रीची सूज, जर असेल तर, अदृश्य होऊ शकते.

म्यूकस प्लग काढून टाकणे

म्यूकस प्लग हा एक मजबूत अडथळा आहे जो गर्भाशयाला आणि गर्भाला विविध रोगजनक जीवाणूंच्या संसर्गापासून संरक्षण करतो. त्यात श्लेष्मा आणि रक्ताच्या रेषा यांचा समावेश होतो.

हे जन्मापूर्वी आणि थेट बाळाच्या जन्म कालव्यातून जाताना दोन्ही होऊ शकते.

वारंवार लघवी करणे आणि शौचास जाणे

जन्म देण्याच्या सुमारे 7 दिवस आधी, स्त्रीचे शरीर सक्रियपणे प्रोस्टाग्लँडिन हार्मोन तयार करण्यास सुरवात करते. गर्भाच्या निष्कासनासाठी जन्म कालवा तयार करण्यासाठी तोच जबाबदार आहे. अशाप्रकारे, हा हार्मोन गर्भवती मातेच्या शरीरातून अतिरिक्त द्रवपदार्थ आणि घनकचरा उत्पादने काढून टाकतो.

प्रसूतीच्या प्रारंभाची किंवा त्याच्या नजीकच्या प्रारंभाची इतर लक्षणे आहेत. विशेषतः, हे लागू होते:

1. गर्भवती आईची वाढलेली क्रियाकलाप, ज्याला बाळाच्या जन्मापूर्वी सर्व नियोजित कार्ये पूर्ण करण्यासाठी वेळ हवा आहे.
2. गर्भाशय ग्रीवा मऊ करणे.
3. उलट्या होणे, .
4. मानसिक-भावनिक स्थितीत बदल.
5. पवित्रा मध्ये बदल.

प्रसूतीच्या नजीकच्या प्रारंभाची अशी चिन्हे प्रथमच मातांमध्ये आणि पूर्वी जन्म दिलेल्या स्त्रियांमध्ये दिसून येतात. असे बदल लक्षात घेऊन, प्रत्येक गर्भवती आई खात्री बाळगू शकते: एक आनंदी घटना अगदी जवळ आहे.

प्रिमिपेरस आणि मल्टीपॅरस महिलांमध्ये बाळाच्या जन्माच्या पूर्वसंध्येला लक्षणे

दुसऱ्या किंवा तिसऱ्या मुलाला जन्म देणाऱ्या गरोदर मातांपेक्षा प्रथमच बाळंतपणाची लक्षणे काहीशी वेगळी असतात. त्याच वेळी, बऱ्याच माता वास्तविक आकुंचन खोट्यांपासून वेगळे करू शकत नाहीत, कारण त्यांना यापूर्वी अशी घटना कधीच आली नव्हती. या कारणास्तव, ते काळजी आणि घाबरू लागतात, प्रसूती रुग्णालयासाठी गोष्टी पॅक करतात जेव्हा याबद्दल विचार करणे खूप लवकर होते.

इतर गोष्टींबरोबरच, आदिम स्त्रिया आरंभिक प्रसूतीची सर्व चिन्हे दर्शवू शकत नाहीत, परंतु त्यापैकी काही. तथापि, काही विशिष्ट (बहुतेकदा वैयक्तिक) कारणांमुळे, गर्भाशय ग्रीवाच्या विस्ताराची प्रक्रिया पूर्णपणे लक्षणे नसलेल्या प्रकरणांमध्ये असामान्य नाही.

बहुपर्यायी स्त्रियांमध्ये प्रसूतीची चिन्हे

प्रथम जन्मलेल्या मुलांपेक्षा वेगळे असू शकते (भविष्यातील माता ज्या त्यांच्या पहिल्या मुलाची अपेक्षा करतात).

अनुभवी मातांचे गर्भाशय जलद आकुंचन पावते आणि त्यात एक विस्तृत लुमेन देखील असतो. दुसऱ्यांदा गर्भवती असलेल्या स्त्रियांमध्ये येऊ घातलेल्या प्रसूतीची कोणती चिन्हे दिसून येतात, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की ते अधिक स्पष्ट आणि तीव्र असू शकतात. तथापि, ते खूप वेगाने पुढे जातात आणि आकुंचन दरम्यानचे अंतर प्रथमच मातांच्या तुलनेत खूपच कमी असते.

इतर गोष्टींबरोबरच, खालील फरक लक्षात घेण्यासारखे आहे:

1. ज्या स्त्रियांनी पूर्वी जन्म दिला आहे, त्यांच्या पोटात बाळंतपणापूर्वी जवळजवळ थेंब पडतात.
2. प्रसूतीची पहिली चिन्हे गर्भाशयातून गर्भ बाहेर काढण्याच्या काही दिवस आधी दिसतात.
3. पहिल्या जन्माच्या तुलनेत आकुंचनांमुळे जास्त वेदना होतात.

तात्काळ रुग्णालयात जाणे आवश्यक असताना एखादा महत्त्वाचा क्षण गमावू नये म्हणून, गर्भवती आईने तिच्या शरीराने दिलेले सर्व संकेत ऐकले पाहिजेत. या प्रकरणात, ती प्रथम किंवा दुसऱ्यांदा जन्म देत आहे की नाही हे काही फरक पडत नाही.

डॉक्टर कृत्रिम उत्तेजनाचा अवलंब करू शकतात. ही एक अतिशय अप्रिय आणि वेदनादायक प्रक्रिया आहे, म्हणून ती टाळण्यासाठी, तुम्हाला हॉस्पिटलायझेशनच्या काही आठवड्यांपूर्वी सोप्या नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे:

1. ताजी हवेत अधिक चाला.
2. व्यायाम (संयमात).
3. घरातील कामे वेगाने करा.
4. अपरिष्कृत वनस्पती तेलासह नैसर्गिक भाज्या सॅलड्स आहेत.

येऊ घातलेल्या प्रसूतीची चिन्हे आणि लक्षणे काय असू शकतात हे जाणून घेतल्याने प्रत्येक स्त्रीला प्रक्रियेसाठी पुरेशी तयारी करण्यास मदत होऊ शकते. जरी ते आपल्याला पाहिजे तितके जलद आणि वेदनारहित नसले तरीही, भविष्यातील आईचा तिच्या बहुप्रतिक्षित आणि प्रिय बाळाच्या भेटीतून होणारा आनंद कमी करू शकणार नाही!

तथापि, कधीकधी आई आणि बाळाची सुरक्षा केवळ वैद्यकीय हस्तक्षेपाच्या मदतीने सुनिश्चित केली जाऊ शकते.

एक निर्णायक क्षण जवळ येत असल्याचे दर्शवणारे बदल तुमच्या शरीरात होऊ शकतात. स्त्रिया त्यांना जन्म देण्याच्या कित्येक आठवड्यांपूर्वी जाणवतात - वेगवेगळ्या तीव्रतेसह - किंवा त्यांना अजिबात वाटत नाही.

बाळाला जगात आणण्याच्या कठीण प्रक्रियेचा कालावधी मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतो. पहिल्या जन्मासाठी, सरासरी 13 तास, वारंवार जन्मासाठी - सुमारे आठ. नियमित आवर्ती आकुंचनांसह गर्भाशय ग्रीवाचे विस्तारणे हे प्रसूतीची सुरुवात मानतात.

गेल्या 50 वर्षांत, या प्रक्रियेचा सरासरी कालावधी निम्मा झाला आहे, जसेगंभीर प्रकरणांमध्ये, सिझेरियन विभाग आता वेळेवर केला जातो. उत्स्फूर्त आकुंचन अनेकदा रात्री सुरू होते जेव्हा शरीर आराम करते. अनेक मुले अंधारात प्रथमच या जगाकडे पाहणे पसंत करतात. आकडेवारीनुसार, बहुतेक जन्म रात्री होतात.

प्रसूती वेदना नेमक्या कशामुळे होतात हा एक प्रश्न आहे ज्याचे उत्तर अद्याप माहित नाही. काय स्पष्ट आहे की या प्रक्रियेत मूल स्वतः महत्वाची भूमिका बजावते. पण नेमकी कोणती यंत्रणा निर्णायक प्रेरणा देतात हे एक गूढच आहे.

अलीकडील अभ्यास असे सूचित करतात की मुलाद्वारे तयार केलेल्या प्रथिने पदार्थाच्या प्रभावाखाली आकुंचन सुरू होते, तथाकथित एसपी-ए प्रोटीन, जे फुफ्फुसांच्या परिपक्वतासाठी देखील जबाबदार आहे.

स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत. ब्रॅक्सटन हिक्सचे आकुंचन सामान्यतः वास्तविक श्रम आकुंचनांपेक्षा वेगळे करणे कठीण असते. तिसऱ्या तिमाहीत, जर तुम्ही सक्रिय असाल किंवा निर्जलीकरण करत असाल तर खोटे प्रसूती आकुंचन अधिक तीव्र आणि वारंवार होते. तुम्हाला ते वाटत असल्यास, थंड ठिकाणी बसा, तुमचे पाय उंच करा, काहीतरी प्या आणि विश्रांती घ्या. जर आकुंचन दरम्यानचे अंतर वाढले आणि त्यांची तीव्रता कमी झाली, तर ते खोटे आहेत. जर ते अधिक वारंवार किंवा तीव्र होत असतील (विशेषत: ते दर 5 मिनिटांनी होत असतील तर), तुमच्या डॉक्टरांना कॉल करा. मी नेहमी रुग्णांना सांगतो की मुलाला जन्म देताना त्यांच्या संवेदनांचे वर्णन कोणीही "स्पॅस्टिक" म्हणून केले नाही. नियमानुसार, प्रसूतीच्या आकुंचनाची तीव्रता, ज्या दरम्यान मूल जन्म कालव्यातून जाते, त्याचे वर्णन खालीलप्रमाणे केले जाते: "मी चालू किंवा बोलू शकत नाही."

तुम्ही अगणित चित्रपटांमध्ये पाहिले असेल. अचानक जाणीव: प्रसूती झालेल्या महिलेला तातडीने रुग्णालयात नेण्याची गरज आहे! ती स्त्री खरी राग बनते, शाप देते ("तू माझ्याशी हे केलेस!"). भयंकर वेदनेने दुप्पट झालेली, ती तिच्या गरीब, घाबरलेल्या नवऱ्यावर पुन्हा शाप सोडण्यासाठी आक्रोश करणे थांबवते, जो लामाझ कोर्समध्ये शिकलेल्या सर्व गोष्टी अचानक विसरतो, प्रसूती रुग्णालयाच्या सहलीसाठी तयार केलेली बॅग गमावते आणि अपरिहार्यपणे गाडी थेट ट्रॅफिक जॅममध्ये पाठवते, जिथे त्याला स्वतः बाळाची प्रसूती करावी लागते.

सत्य हे आहे की बहुतेक जोडप्यांना हे समजण्यासाठी भरपूर वेळ असतो की प्रत्यक्षात प्रसूतीस सुरुवात झाली आहे. ही यंत्रणा नेमकी कशामुळे सुरू होते हे कोणालाच माहीत नाही, परंतु ते खूप लवकर येत आहेत. येथे काही चिन्हे आहेत जी तुम्हाला सांगतील की तुमची पिशवी आणि बाळंतपणाची वेळ आली आहे - आणि कारमध्ये जा.

श्रम सुरू होते - श्रमाची चिन्हे

बहुतेक स्त्रिया एक्सचेंज कार्डवर दर्शविलेल्या अंदाजे तारखेपेक्षा आधी किंवा नंतर आपल्या मुलांना जन्म देतात.

शिवाय, बहुतेकदा दोन्ही दिशांमधील विचलन दहा दिवसांपेक्षा जास्त नसते. शेवटी, अपेक्षित जन्मतारीख केवळ मार्गदर्शक तत्त्वाची भूमिका बजावते. या दिवशी फक्त 3% ते 5% मुले जन्माला येतात. जर डॉक्टरांनी सांगितले की तुमच्या बाळाचा जन्म 31 डिसेंबर रोजी होईल, तर तुम्ही खात्री बाळगू शकता की तुम्ही नवीन वर्षाच्या पूर्वसंध्येला जन्म देणार नाही.

सैल मल

हे प्रोस्टॅग्लँडिनमुळे होणाऱ्या हार्मोनल बदलांमुळे होते.

आणि याचा अर्थ होतो: बाळासाठी शरीरात अधिक जागा मोकळी करण्यासाठी तुमचे शरीर आतडे स्वच्छ करण्यास सुरवात करते.

अंदाजे जन्मतारीख (EDD)

हा तो दिवस आहे ज्या दिवशी तुमच्या बाळाचा जन्म होण्याची सांख्यिकीय शक्यता असते. बहुतेक 37 ते 42 आठवड्यांच्या दरम्यान जन्म देतात. जरी बऱ्याच स्त्रिया त्यांच्या अपेक्षित तारखेला जन्म देत नाहीत, तरीही तुम्हाला ते निश्चितपणे माहित असले पाहिजे जेणेकरून तुम्ही तयार होऊ शकता. ते जितके जवळ असेल तितकेच तुम्हाला तुमच्या शारीरिक संवेदना आणि प्रसूतीच्या संभाव्य संकेतांकडे अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे. जेव्हा तुम्ही कॅलेंडर उलथून पहाल आणि ज्या महिन्यात जन्म होणार आहे ते पाहता, तुम्हाला उत्साह (आणि सौम्य घबराट) वाटेल. लवकरच!

आकुंचन - श्रम जवळ येण्याची पहिली चिन्हे

70-80% प्रकरणांमध्ये, प्रसूतीची सुरुवात वास्तविक प्रसूती वेदनांच्या देखाव्यासह स्वतःची घोषणा करते. ते ताबडतोब प्रशिक्षण असलेल्यांपेक्षा वेगळे केले जाऊ शकत नाहीत, जे काही आठवड्यांपूर्वी तुम्ही पहिल्यांदा लक्षात घेतले असेल. या क्षणी, ओटीपोट कठोर होते आणि गर्भाशय 30-45 सेकंदांसाठी संकुचित होते.

आकुंचन झाल्यामुळे होणारी वेदना सुरुवातीला चांगली सहन केली जाते: आपण इच्छित असल्यास आपण थोडे चालणे देखील करू शकता. आकुंचनांमध्ये एक विशिष्ट नियमितता स्थापित होताच, तुम्ही कोणतीही सूचना न देता, सर्वकाही बाजूला ठेवून तुमच्या आत काय घडत आहे ते ऐकाल.

जसजसे आकुंचन हळूहळू तीव्र होत जाते, तसतसे श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करण्याची शिफारस केली जाते जे तुम्हाला बाळंतपणाच्या तयारीच्या अभ्यासक्रमांमध्ये शिकवले गेले होते. शक्य तितक्या खोलवर श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा, पोटातून श्वास घ्या. तुमच्या बाळाला जन्मादरम्यान खूप मेहनत करावी लागते. आणि यासाठी त्याला ऑक्सिजन खूप उपयुक्त ठरेल.

ब्रॅक्सटन हिक्स आकुंचन (तयारी). गर्भाशयाच्या स्नायूंचे हे आकुंचन लवकर सुरू होते, जरी तुम्हाला ते लक्षात येत नाही. तुम्हाला गर्भाशयात तणाव जाणवेल. अशा आकुंचन संक्षिप्त आणि वेदनारहित असतात. कधीकधी त्यापैकी बरेच असतात, ते एकमेकांचे अनुसरण करतात, परंतु सहसा ते त्वरीत थांबतात. प्रसूतीच्या जवळ, ब्रेक्सटन हिक्सचे आकुंचन गर्भाशयाला प्रक्रियेसाठी तयार करण्यास मदत करते.

ताबडतोब क्लिनिकमध्ये जा!

आकुंचन सुरू झाल्याची पर्वा न करता, जर बाळाची हालचाल थांबली असेल, पडदा फुटला असेल किंवा योनीतून रक्तस्त्राव होत असेल तर तुम्ही ताबडतोब क्लिनिकमध्ये जावे.

ब्रॅक्सटन हिक्सचे आकुंचन हे खरे आकुंचन सुरू होण्याआधीचे "वॉर्म-अप" असते. ते अनेक वेळा सुरू आणि थांबू शकतात आणि तुम्ही सक्रिय असताना (उदाहरणार्थ, चालताना) अनेकदा थांबू शकतात. लवकर प्रसूती आकुंचन तीव्रता आणि वारंवारतेमध्ये असमान असेल: काही इतके मजबूत असतील की तुमचा श्वास गमवावा लागेल, इतर फक्त उबळांसारखे असतील. त्यांच्यातील मध्यांतर एकतर 3-5 किंवा 10-15 मिनिटे असेल. जर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी 15 मिनिटे चर्चा केली की प्रसूती सुरू झाली की नाही आणि कधीही थांबली नाही, तर बहुधा हा खोटा अलार्म होता.

आकुंचन ओळखण्यास शिका

प्रसूतीच्या सुरुवातीच्या काळात, दर 20 मिनिटांनी सुमारे 30 सेकंद टिकणारे आकुंचन होऊ शकते.

• पहिले आकुंचन हे स्पास्मोडिक मासिक पाळीच्या वेदना (रेडिएटिंग वेदना) सारखेच असते. गर्भाशयाचे स्नायू आकुंचन पावतात ज्यामुळे गर्भाशय ग्रीवा पूर्ण 10 सेमी उघडते.
  
• उशीरा आकुंचन हे मासिक पाळीच्या तीव्र वेदनांसारखे वाटते किंवा आपण कधीही कल्पना केली नसेल अशा तीव्रतेपर्यंत पोहोचते.
  
• जेव्हा आकुंचन खूप मजबूत होते आणि आकुंचनांची लय नियमित होते, तेव्हा याचा अर्थ असा होतो की त्याची खरी सुरुवात झाली आहे!
  

तुम्ही प्रसूती रुग्णालयात कधी येऊ शकता यासाठी कोणतेही अनिवार्य मानक नाहीत. परंतु जर दर 5 मिनिटांनी एका तासासाठी आकुंचन होत असेल आणि तुम्हाला वेदना होत असेल तर तुम्हाला प्रसूती वॉर्डमध्ये येण्यापासून कोणीही रोखणार नाही. प्रवासासाठी लागणारा वेळ लक्षात घेऊन तुमच्या डॉक्टरांसोबत कृती योजना बनवा.

• जर तुम्ही प्रसूती रुग्णालयाजवळ रहात असाल, तर आकुंचन लय दर 5 मिनिटांनी एका तासासाठी 1 होईपर्यंत प्रतीक्षा करा आणि नंतर कॉल करा आणि तुमच्या डॉक्टरांना सांगा की तुम्ही जात आहात.
  
• जर प्रसूती रुग्णालय तुमच्यापासून 45 मिनिटांच्या अंतरावर असेल, तर बहुधा जेव्हा आकुंचन कमी होत असेल तेव्हा तुम्ही निघून जावे.
  

तुमच्या डॉक्टरांशी आगाऊ चर्चा करा जेणेकरून तुम्ही प्रसूतीदरम्यान घाबरू नका. लक्षात ठेवा सक्रिय अवस्थेच्या प्रारंभासह, बहुतेक स्त्रियांमध्ये गर्भाशय ग्रीवा ताशी 1-2 सेमीने पसरते. म्हणून गणित करा: आपण ढकलणे सुरू करण्यापूर्वी 6-8 तास. (परंतु जर तुमच्या शेवटच्या डॉक्टरांच्या भेटीच्या वेळी तुम्हाला सांगितले गेले की तुमचा विस्तार 4 सेमी आहे, तर प्रसूती रुग्णालयात लवकर येणे चांगले आहे.)

स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत. मी गर्भवती पालकांना सावध करतो, विशेषत: जर ही त्यांची पहिली गर्भधारणा असेल तर काही "खोटे अलार्म" असू शकतात. माझी पत्नी एक OB/GYN आहे आणि आमच्या तीन मुलांपैकी प्रत्येकी गर्भवती असताना तिने मला 3-4 वेळा हॉस्पिटलमध्ये नेण्यास भाग पाडले! जर ती खात्रीने सांगू शकत नसेल तर कोण सांगू शकेल? मी नेहमी रूग्णांना सांगतो: रस्त्याच्या कडेला बाळंत होण्यापेक्षा त्यांच्यासाठी येऊन तपासणी करणे चांगले आहे (जर ते अकाली असेल तर त्यांना घरी पाठवले जाईल).

टाइमिंग म्हणजे सर्वकाही

आकुंचनांची वेळ आणि लय कशी मोजायची? दोन मार्ग आहेत. फक्त एक निवडा आणि त्यास चिकटवा आणि गोष्टी उलगडताना पहा.

पद्धत १

1. जेव्हा एक आकुंचन सुरू होते आणि त्याचा कालावधी लक्षात घ्या (उदाहरणार्थ, 30 सेकंद ते 1 मिनिट).
   
2. नंतर पुढील आकुंचन कधी सुरू होते ते लक्षात घ्या. जर ते 9 मिनिटांत जाणवले नाही, तर आकुंचनांची नियमितता 10 मिनिटे आहे.
   
3. आकुंचन अधिक वारंवार होत असल्यास ते गोंधळात टाकणारे होऊ शकते. एक आकुंचन सुरू झाल्यापासून पुढच्या आकुंचन सुरू होण्यापर्यंतची वेळ नेहमी लक्षात ठेवा.
   
4. जर एखादे आकुंचन संपूर्ण मिनिटभर टिकले आणि पुढील आकुंचन आधीच्या संपल्यानंतर 3 मिनिटांनी सुरू झाले, तर दर 4 मिनिटांनी एकदा आकुंचन होते. जेव्हा त्यांची वारंवारता वाढते तेव्हा मोजणीवर लक्ष केंद्रित करणे कठीण होते. तुमच्या जवळच्या व्यक्तीला तुमच्यासाठी आकुंचन मोजण्यास सांगा.
   

पद्धत 2

जवळजवळ समान, परंतु येथे आपण एका आकुंचनाच्या समाप्तीपासून दुसऱ्याच्या शेवटपर्यंत वेळ मोजण्यास प्रारंभ करता.

गर्भाशय ग्रीवा उघडणे आणि बाहेर पडणे

तुमची गर्भाशय ग्रीवा एक मोठा, मोकळा डोनट म्हणून कल्पना करा. बाळंतपणापूर्वी, ते पातळ आणि ताणणे सुरू होते. विस्तार (उघडणे) आणि पातळ होणे (सपाट होणे) काही आठवडे, एक दिवस किंवा काही तासांच्या कालावधीत होऊ शकते. प्रक्रियेच्या कालावधी आणि स्वरूपासाठी कोणतेही मानक नाही. जसजशी देय तारीख जवळ येईल, तसतसे तुमचे डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवाच्या स्थितीबद्दल खालीलप्रमाणे निष्कर्ष काढतील: "विसर्जन 2 सेमी, लहान करणे 1 सेमी."

ओटीपोटाचा विस्तार

असे घडते जेव्हा गर्भ श्रोणिच्या प्रवेशद्वारापर्यंत खाली उतरतो आणि जसे होते, तिथे "अडकतो", म्हणजे. आता आत हलणार नाही. ब्रॅक्सटन हिक्सच्या आकुंचनादरम्यान, ते आणखी खालच्या श्रोणि प्रदेशात जाते. कल्पना करा की मूल "प्रारंभ" स्थितीत जात आहे. ही प्रक्रिया सर्व स्त्रियांसाठी वेगवेगळ्या वेळी सुरू होते, काहींसाठी - फक्त बाळंतपणापूर्वी. अनेकांसाठी, गर्भाच्या वंशाची बातमी ही चांगली आणि वाईट दोन्ही बातमी आहे. आता श्वास घेणे आणि खाणे सोपे झाले आहे, परंतु मूत्राशय आणि श्रोणि अस्थिबंधनांवर दबाव वाढल्याने तुम्हाला अधिकाधिक वेळा शौचालयात जावे लागते. काही गरोदर मातांना असे वाटू लागते की बाळ कदाचित बाहेर पडेल, कारण ते आता खूप कमी झाले आहे. परीक्षेदरम्यान, तुमचे डॉक्टर तुमच्या बाळाच्या ओटीपोटात किती कमी आहे किंवा त्याची "स्थिती" काय आहे हे ठरवेल.

जेव्हा मूल "पडते" असे दिसते आणि ओटीपोटाच्या प्रवेशद्वाराकडे खाली उतरते तेव्हा ओटीपोटात वाढ होते. प्रथम डोके, बाळ ओटीपोटात फिरते, ज्यामुळे जन्म कालव्यातून प्रवास करण्याची तयारी होते. तथापि, ज्या स्त्रियांना बाळंतपणाच्या काही दिवस किंवा आठवडे आधी ओटीपोटाचा त्रास होतो, त्यांच्यासाठी हे लक्षण एक "खोटा संकेत" आहे आणि काहींसाठी सक्रिय प्रसूतीच्या सुरुवातीपर्यंत हे अजिबात होत नाही. ब्रॅक्सटन हिक्सचे आकुंचन अधिक मजबूत होते, बाळ हळूहळू ओटीपोटात खाली सरकते, गर्भाशय ग्रीवावर दबाव वाढतो आणि ते मऊ आणि पातळ होते.

पडदा फुटणे

10-15% प्रकरणांमध्ये, प्रसूतीची सुरुवात पडद्याच्या अकाली फाटण्याद्वारे केली जाते, जी प्रथम आकुंचन दिसण्यापूर्वी होते.

जर बाळाचे डोके श्रोणिमध्ये घट्टपणे स्थापित केले असेल तर अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचे नुकसान इतके मोठ्या प्रमाणात होणार नाही.

तुम्हाला समजेल की योनीतून स्वच्छ, उबदार द्रवपदार्थाच्या विपुल स्रावाने अम्नीओटिक पिशवी फुटली आहे.

अम्नीओटिक पिशवी फुटल्याने वेदना होत नाहीत, कारण त्याच्या पडद्यामध्ये तंत्रिका तंतू नसतात. कधीकधी अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचा रंग हिरवा असू शकतो: याचा अर्थ असा होतो की बाळाने त्याचे पहिले स्टूल आधीच पार केले आहे. पडदा फुटण्याची वेळ आणि डिस्चार्ज केलेल्या द्रवाचा रंग रेकॉर्ड करा आणि दाई किंवा क्लिनिकच्या प्रसूती वॉर्डला कळवा. येथे तुम्हाला तुमच्या पुढील चरणांसाठी सूचना प्राप्त होतील.

हे अत्यंत दुर्मिळ आहे की अम्नीओटिक पिशवी त्याच्या वरच्या भागात फाटते, अम्नीओटिक द्रवपदार्थ फक्त थेंबातून बाहेर पडतो. मग ते सहजपणे लघवी किंवा योनीतून स्त्राव समजू शकतात, विशेषतः जर मूत्राशय किंचित कमकुवत असेल. अम्नीओटिक द्रवपदार्थ तुटत असल्याची शंका असल्यास, ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा किंवा प्रसूती रुग्णालयात जा. एक लहान तपासणी परिस्थिती स्पष्ट करेल.

नियमानुसार, पडदा फुटल्याने नाट्यमय परिणाम होत नाहीत. सहसा, पुढील 12-18 तासांत आकुंचन उत्स्फूर्तपणे होते आणि बाळंतपण नैसर्गिकरित्या होते. आकुंचनांच्या अनुपस्थितीत, आई आणि मुलासाठी संसर्गाचा धोका कमी करण्यासाठी त्यांना योग्य औषधांसह कृत्रिमरित्या उत्तेजित केले जाते.

पाणी तोडणे

कधीकधी अम्नीओटिक पिशवीला "गर्भाची थैली" या विचित्र, बायबलसंबंधी-ध्वनी शब्दाने संबोधले जाते. जेव्हा ते फुटते (एकतर नैसर्गिकरित्या किंवा डॉक्टरांद्वारे), याचा अर्थ असा होतो की 24-48 तासांच्या आत प्रसूती होईल. नियमानुसार, डॉक्टर जोखीम न घेण्याचा आणि मूत्राशय उघडल्यानंतर 24 तासांपेक्षा जास्त प्रतीक्षा न करण्याचा निर्णय घेतात, विशेषत: जर बाळाचा जन्म वेळेवर झाला असेल, कारण संसर्ग होण्याचा धोका आहे.

तुमचे पाणी तुटले तर

जेव्हा अम्नीओटिक पिशवी फुटते, तेव्हा ते एका लहानशा पूरसारखे असते आणि ते नेमके कधी आणि कुठे होईल हे सांगणे अशक्य आहे. तिसऱ्या त्रैमासिकात, अम्नीओटिक सॅक, बाळासाठी एक मऊ आणि आरामदायक "राहण्याचे ठिकाण" मध्ये आधीच सुमारे एक लिटर अम्नीओटिक द्रव असते. (मजल्यावर एक लिटर पाणी घाला - हे असे दिसते.) पण लक्षात ठेवा:

• काही स्त्रियांसाठी, "गळती" फारच लहान असते.
• तुमचे पाणी तुटल्यानंतरही पिशवीतून द्रव गळत राहील कारण तुमचे शरीर ते तयार करत राहील.
• काही महिलांचे पाणी उत्स्फूर्तपणे फुटत नाही आणि प्रसूतीला उत्तेजन देण्यासाठी, डॉक्टर एका लांब प्लास्टिकच्या हुकने पिशवीला छेद देऊन ऍम्निओटॉमी करतात.
• द्रव रंगहीन असावा. जर ते गडद (हिरवट, तपकिरी, पिवळसर) असेल तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की बाळाने थेट गर्भाशयात शौच केले आहे (या प्रकारच्या स्टूलला मेकोनियम म्हणतात). हे गर्भाच्या गंभीर तणावाचे लक्षण असू शकते. ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा.

स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत. उशीरा गर्भधारणेदरम्यान जड योनीतून स्त्राव पूर्णपणे सामान्य आहे. V या टप्प्यावर 10-20% स्त्रिया इतक्या लक्षणीय आहेत की त्यांना सर्व वेळ पॅड घालावे लागतात. तिसऱ्या त्रैमासिकात योनी आणि गर्भाशय ग्रीवामध्ये रक्त प्रवाह वाढतो, त्यामुळे योनीतून स्रावही वाढतो. हे डिस्चार्ज आहे की तुमचे पाणी तुटले आहे हे तुम्हाला लगेच समजणार नाही. तुम्हाला "ओले" वाटत असल्यास, स्वतःला कोरडे करा आणि थोडे फिरा. द्रव गळत राहिल्यास, आपल्या डॉक्टरांना कॉल करा.

सिग्नल रक्तस्त्राव हे प्रसूतीच्या प्रारंभाचे लक्षण आहे

सहसा, संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान, गर्भाशयाचे ओएस चिकट श्लेष्माने बंद राहते, जे गर्भाच्या मूत्राशयाला जळजळ होण्यापासून संरक्षण करते. जेव्हा गर्भाशय ग्रीवा लहान होते आणि गर्भाशयाच्या घशाची पोकळी उघडते तेव्हा तथाकथित श्लेष्मा प्लग बाहेर येतो. हे देखील येऊ घातलेल्या श्रमाचे लक्षण आहे. तथापि, प्रसूती वेदना एकाच दिवशी होतात असे नाही. काहीवेळा वास्तविक आकुंचन दिसण्यासाठी आणखी काही दिवस किंवा आठवडे लागतात.

बाळंतपणाच्या जवळ, श्लेष्मा त्याची चिकटपणा गमावू शकतो आणि एक स्पष्ट द्रव म्हणून बाहेर येऊ शकतो. बर्याच बाबतीत, हे लहान, तथाकथित सिग्नल, रक्तस्त्राव सोबत असते. हे मासिक पाळीच्या तुलनेत खूपच कमकुवत आणि पूर्णपणे निरुपद्रवी आहे. तथापि, खात्री करण्यासाठी, आपण याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी किंवा दाईशी बोलले पाहिजे - आपण हे सुनिश्चित केले पाहिजे की रक्तस्त्राव इतर कारणांमुळे होत नाही ज्यामुळे आपल्याला आणि आपल्या बाळाला धोका होऊ शकतो. बऱ्याचदा, स्त्रीला श्लेष्मा प्लग वेगळे होणे अजिबात लक्षात येत नाही.

हलके स्पॉटिंग किंवा स्पॉटिंग

गर्भाशय ग्रीवा उघडण्याची तयारी करत असताना त्यात होणाऱ्या बदलांमुळे ते दिसू शकतात. आकुंचन गर्भाशयाला मऊ करते आणि केशिका रक्तस्त्राव करू लागतात. आकुंचन तीव्र होते आणि स्पॉटिंग होते. गर्भाशय ग्रीवावर कोणत्याही दबावामुळे थोडासा रक्तस्त्राव होऊ शकतो (व्यायाम, लैंगिक संबंधांमुळे, आतड्यांसंबंधी हालचाल करताना ताण येणे किंवा मूत्राशयाच्या स्नायूंवर ताण पडणे). हा रक्तस्त्राव सामान्य आहे की नाही याबद्दल तुम्हाला खात्री नसल्यास, तुमच्या डॉक्टरांना कॉल करा.

म्यूकस प्लग काढून टाकणे

गर्भाशय ग्रीवा मऊ होते आणि उघडण्यास सुरवात होते, श्लेष्मा प्लग सोडते. कधीकधी श्लेष्मा हळूहळू बाहेर पडतो किंवा प्लग गुठळ्या जाड फ्लॅगेलमच्या रूपात बाहेर येऊ शकतो. या क्षणापर्यंत, श्लेष्मा गर्भाशय ग्रीवामध्ये संरक्षणात्मक अडथळा म्हणून कार्य करते आणि शरीराद्वारे सतत तयार होते, विशेषत: बाळाच्या जन्माच्या अगदी जवळ. हे येऊ घातलेल्या प्रसूतीचे लक्षण नाही—काही स्त्रिया आठवडे आधीच श्लेष्मा निर्माण करतात—परंतु हे निश्चितपणे एक लक्षण आहे की काहीतरी बदलू लागले आहे.

पाठदुखी

जर बाळाला तुमच्या पाठीमागे न ठेवता समोरासमोर उभे केले असेल तर वेदना होऊ शकते. जर बाळ त्याच्या पाठीकडे वळले नाही तर ते खराब होऊ शकतात. जेव्हा आकुंचन सुरू होते तेव्हा तुमच्या मणक्यावरील त्याच्या डोक्याच्या दाबामुळे देखील वेदना होऊ शकते.

आरामदायक घरटे: केवळ पक्ष्यांसाठीच नाही

गर्भवती महिलांना प्रसूती सुरू होण्यापूर्वीच एक आरामदायक घरटे बांधण्याची तीव्र इच्छा असते. शेवटच्या त्रैमासिकातील दुर्बल थकवा आणि "घरटी" ऊर्जेची लाट, गरोदर मातांना त्यांच्या निवासस्थानाची व्यवस्था करण्यास भाग पाडते आणि ते एका छान आणि स्वच्छ "इनक्यूबेटर" मध्ये बदलते. तुम्ही "घरटे बांधण्याचा" कालावधी सुरू केल्याचे आणखी एक चिन्ह म्हणजे तुम्ही ज्या गतीने सर्व काही पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करता आणि तुम्ही तुमच्या कुटुंबाला किती मागणी करता. "नेस्टिंग" सहसा असे व्यक्त केले जाते:

• नर्सरीमध्ये पेंटिंग, साफसफाई, फर्निचरची व्यवस्था करणे;
  
• कचरा फेकणे;
  
• एकाच प्रकारच्या गोष्टी आयोजित करणे (बुफेमधील अन्न, शेल्फवर पुस्तके आणि छायाचित्रे, गॅरेजमधील साधने);
  
• घराची खोल साफसफाई करणे किंवा "नूतनीकरण प्रकल्प" पूर्ण करणे;
  
• मुलांचे कपडे खरेदी करणे आणि आयोजित करणे;
  
• बेकिंग, अन्न तयार करणे आणि रेफ्रिजरेटरभोवती भरणे;
  
• हॉस्पिटलच्या सहलीसाठी बॅग पॅक करणे.
  

एक महत्वाची चेतावणी: काही गर्भवती महिलांसाठी, "घरटे" कधीच उद्भवत नाही आणि जर असे आवेग दिसून आले तर गर्भवती आई काहीही करण्यास खूप सुस्त वाटते.

प्रसूतीची लक्षणे

खोटे आकुंचन हे खालच्या ओटीपोटात एक त्रासदायक वेदना आहे, मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना सारखीच असते. अशा आकुंचन मजबूत नसल्यास आणि नियमित नसल्यास, विशेष काही करण्याची आवश्यकता नाही: हे केवळ बाळाच्या जन्मासाठी गर्भाशयाची तयारी करत आहे. पुढच्या महत्त्वाच्या कामापूर्वी गर्भाशय स्वतःची शक्ती तपासत आहे, स्वतःला गोळा करत आहे आणि त्याचे स्नायू आराम करत आहे. त्याच वेळी, आपण गर्भाशयाचा टोन अनुभवू शकता - कधीकधी असे दिसते की ते एक ढेकूळ मध्ये एकत्र होते आणि कठीण होते. गर्भाशय वेदनाशिवाय टोन होऊ शकते, कारण जन्म जितका जवळ येतो तितका तो अधिक संवेदनशील आणि चिडचिड होतो. हे ठीक आहे.

श्रमाचा तिसरा महत्त्वाचा अग्रदूत श्लेष्मा प्लग सोडणे असू शकते. ही एक श्लेष्मल सामग्री आहे जी गर्भाशय ग्रीवामध्ये "जगते", जसे की बाळाचे "घर" अडकते. म्यूकस प्लग पारदर्शक गुलाबी रंगाच्या जाड आणि चिकट स्त्रावच्या स्वरूपात बाहेर येऊ शकतो.

एखाद्या महिलेला प्रसूतीची चेतावणी चिन्हे जाणवू शकत नाहीत, जरी बहुतेकदा गर्भवती आईला पूर्वतयारी आकुंचन जाणवते.

सामान्य पहिली प्रसूती सुमारे 10-15 तास टिकते. त्यानंतरचे जन्म सामान्यतः पहिल्यापेक्षा काहीसे वेगाने पुढे जातात, परंतु हे नेहमीच घडत नाही. मी या अपवादाचे उदाहरण आहे, कारण माझे दुसरे श्रम माझ्या पहिल्या (8 तास) पेक्षा 12 तास जास्त (20 तास) चालले.

जर एखाद्या महिलेचा अम्नीओटिक द्रव तुटला असेल तर तिने ताबडतोब क्लिनिकमध्ये जावे. अम्नीओटिक द्रवपदार्थ बाळाचे रक्षण करते आणि त्याला त्याशिवाय बराच काळ सोडू नये. म्हणून, जर तुम्हाला कोमट वाटत असेल, स्वच्छ पाणी बाहेर पडत असेल तर तुमच्या डॉक्टरांना कॉल करा आणि प्रसूती रुग्णालयात जाण्यासाठी तयार व्हा.

सहसा, तुमचे पाणी तुटल्यानंतर, आकुंचन सुरू होते (किंवा तुम्हाला आधी प्रसूती झाल्यास ते अचानक तीव्र होतात). जर आकुंचन सुरू झाले नसेल, तर बहुधा प्रसूती रुग्णालयात ते प्रसूतीस प्रवृत्त करण्याचा प्रयत्न करतील (गर्भाशय तयार असताना) जेणेकरून बाळाला बराच काळ असुरक्षित राहू नये.

श्रम सहसा आकुंचन सह सुरू होते. सामान्यत: स्त्रियांना बाळंतपणाच्या काही आठवड्यांपूर्वी खालच्या ओटीपोटात आणि पाठीच्या खालच्या भागात वेदना जाणवू लागतात. पण मग ते काय आहे हे तुम्हाला कसे समजेल: प्रीपरेटरी ब्रेक्सटन-हिक्स आकुंचन किंवा प्रसूतीची सुरुवात?! असे प्रश्न आणि चिंता जवळजवळ नेहमीच स्त्रियांमध्ये उद्भवतात ज्यांना, सैद्धांतिक किंवा व्यावहारिकदृष्ट्या, बाळंतपणाच्या पूर्वसुरींचा सामना करावा लागतो.

प्रसूतीच्या प्रारंभापासून तयारीच्या आकुंचनांमध्ये फरक करणे अजिबात कठीण नाही! जेव्हा तुमचे पोट फुगायला लागते, तेव्हा स्वतःकडे थोडे लक्ष द्या: नेहमीप्रमाणेच वेदना होत आहे, कदाचित वेदनादायक संवेदना थोड्याशा रेंगाळल्या आहेत किंवा आणखी काहीतरी तुम्हाला अंतर्ज्ञानाने असामान्य वाटत आहे?

जर तुम्हाला असे वाटत असेल की या वेदनादायक संवेदना नियमित आहेत (थोड्या वारंवारतेने दिसतात आणि अदृश्य होतात), वेळ सुरू करणे, आकुंचन मोजणे आणि त्या लिहून ठेवणे अर्थपूर्ण आहे.

समजा की पहाटे ५ वाजता तुम्ही ठरवता की तुमचे पोट काही विशिष्ट प्रकारे दुखते की बराच काळ. एक स्टॉपवॉच मिळवा (ते तुमच्या फोनमध्ये आहे) आणि मोजणी सुरू करा.

सकाळी 5 वाजता वेदना दिसू लागल्या, आकुंचन सुरू झाले, ते 50 सेकंद टिकले, त्यानंतर 30 मिनिटे वेदना होत नाहीत.

5:30 वाजता पोट पुन्हा खेचणे सुरू होते, वेदना 30 सेकंद टिकते, नंतर 10 मिनिटे काहीही त्रास देत नाही.

जेव्हा आपण पहाल की वेदना नियमितपणे पुनरावृत्ती होते, तीव्र होते, आकुंचन कालावधी वाढतो आणि त्यांच्यातील मध्यांतर कमी होते - अभिनंदन, आपण श्रम सुरू केले आहेत.

लेखाची सामग्री:

लोकांमध्ये एक मनोरंजक मत आहे की मूल स्वतःच जन्माची वेळ निवडते. परंतु शास्त्रज्ञ म्हणतात की हा घटक थेट संप्रेरक क्रियाकलापांच्या पातळीवर तसेच आगामी जन्मासाठी मादी शरीर किती तयार आहे यावर थेट प्रभाव पडतो. म्हणूनच डॉक्टर अपेक्षित जन्मतारीख शक्य तितक्या अचूकपणे ठरवू शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, विशिष्ट गणना करणे आणि अल्ट्रासाऊंड देखील करणे आवश्यक असू शकते. या निर्देशकांमुळे, देय तारीख समायोजित केली जाऊ शकते.

परंतु डॉक्टरांनी केलेले भाकीत नेहमीच खरे ठरत नाहीत. परिणामी, भविष्यातील पालक सतत चिंताग्रस्त होतात. परंतु मुलाची अपेक्षा करणाऱ्या प्रत्येक स्त्रीने तिच्या स्वतःच्या शरीराच्या स्थितीचे बारकाईने निरीक्षण केले पाहिजे आणि अगदी किरकोळ बदल देखील लक्षात घेतले पाहिजेत, शरीर देत असलेल्या “सिग्नल” चे निरीक्षण केले पाहिजे.

बाळाच्या जन्मासाठी मादी शरीराची तयारी पहिल्या आकुंचनाच्या खूप आधीपासून सुरू होते. मुलाच्या जन्मापूर्वी, स्त्रियांची भावनात्मक स्थिती खूप वेगळी असू शकते - संपूर्ण विश्रांतीपासून अत्यंत अतिउत्साहापर्यंत.

बाळंतपणापूर्वी मानसिक मनःस्थिती

मादी शरीर पूर्णपणे अद्वितीय आहे, कारण निसर्गाने आगामी जन्मासाठी नैसर्गिकरित्या तयार करण्याची काळजी घेतली आहे. परंतु गरोदरपणाच्या शेवटच्या आठवड्यात अनेक गर्भवती मातांना हा आनंदाचा क्षण नक्की कधी येईल या प्रश्नाने पछाडले आहे. क्षुल्लक गोष्टींबद्दल चिंताग्रस्त होऊ नये म्हणून, स्त्रियांना बाळंतपणापूर्वी कोणती चिन्हे दिसतात हे पूर्णपणे समजून घेण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे आणि त्यांच्या डॉक्टरांच्या सर्व सूचना आणि शिफारसींचे पालन करण्यास विसरू नका.

नियमानुसार, सर्व गर्भवती स्त्रिया त्यांच्या स्वतःच्या शरीरातील बदलांकडे बारीक लक्ष देतात. जवळजवळ सर्व प्रकरणांमध्ये, प्रसूतीच्या आसन्न दृष्टिकोन दर्शविणारी चिन्हे चुकणे फार कठीण आहे.

एका दिवसाच्या अचूकतेसह जन्मतारीख निश्चित करणे अत्यंत कठीण आहे; हा क्षण गर्भधारणेच्या 38 व्या आठवड्यात आणि काही प्रकरणांमध्ये 40 व्या वर्षी येऊ शकतो. ही प्रक्रिया काटेकोरपणे वैयक्तिक आहे आणि त्यात अनेक पैलू आहेत, जे कधीकधी अशक्य असतात. शक्य तितक्या अचूकपणे गणना करण्यासाठी.

गरोदरपणाच्या 36 व्या आठवड्यानंतर, प्रसूतीची सुरुवात जवळजवळ कोणत्याही वेळी होऊ शकते, म्हणूनच आपण नेहमी खूप सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि, जर तुम्हाला अस्वस्थता किंवा तुमची स्थिती बिघडण्याची पहिली भावना वाटत असेल तर ताबडतोब डॉक्टरांची मदत घ्या.

श्रम लवकरच सुरू होईल हे कसे समजून घ्यावे?

1. नियमानुसार, बाळाच्या जन्मापूर्वी सूज जवळजवळ अदृश्य होते आणि त्यासह काही अतिरिक्त पाउंड देखील अदृश्य होऊ शकतात. वस्तुस्थिती अशी आहे की या क्षणी शरीरातून नैसर्गिकरित्या अतिरिक्त द्रव काढून टाकला जातो.
2. काही प्रकरणांमध्ये, प्रसूतीची सुरुवात एक झुबकेदार पोट द्वारे दर्शविली जाते. हे घडते कारण बाळ हळूहळू जन्म कालव्याकडे जाते. जर हा तुमचा पहिला जन्म असेल तर, गर्भधारणेच्या 37 आठवड्यांच्या आसपास तुमचे पोट खाली येऊ शकते. आणि जे प्रथमच जन्म देत नाहीत त्यांच्यासाठी ही प्रक्रिया थोड्या वेळाने होऊ शकते. यावेळी, डायाफ्राम आणि पोटावरील दबाव कमी होऊ लागतो आणि गर्भाशयाचा निधी हळूहळू कित्येक सेंटीमीटरने खाली येतो. बहुतेक गर्भवती महिलांच्या लक्षात येते की बसणे खूप सोपे झाले आहे, छातीत जळजळ आणि श्वासोच्छवासाचा त्रास त्यांना त्रास देत नाही.
3. मूत्राशयावर दबाव वाढल्यामुळे, लघवी करण्याची इच्छा अधिक वारंवार होते. पाठीच्या खालच्या भागात आणि सेक्रममध्ये दबाव आणि तीव्र जडपणाची भावना आहे. ही घटना थेट मुलाच्या स्थितीतील बदल, तसेच स्त्रीच्या ओटीपोटाच्या हाडांच्या विस्ताराशी संबंधित आहे. गर्भ मज्जातंतूंच्या टोकांवर दबाव टाकू शकतो, ज्यामुळे पायात पेटके येतात.
4. बहुतेक गर्भवती स्त्रिया, त्यांच्या पहिल्या जन्माच्या बाबतीत, बाळाच्या क्रियाकलापात घट लक्षात येऊ शकते - जन्माच्या वेळेपर्यंत, मूल पुरेसे वाढले आहे, म्हणून त्याला लहान जागेत हलविणे कठीण होते.
5. आतड्यांसंबंधी हालचाल वाढते कारण शरीर सक्रियपणे बाळाच्या जन्मासाठी तयार होऊ लागते. शक्य सैल मल, अतिसार, मळमळ, उलट्या.
6. जसजसा जन्म जवळ येतो तसतसा "घरटेपणाचा प्रभाव" दिसून येतो, जो निसर्गानेच तयार केला होता. बाळाच्या जन्माच्या लक्षणांमध्ये गर्भवती महिलेच्या नेहमीच्या वागणुकीत बदल देखील समाविष्ट असू शकतो - उदाहरणार्थ, एकटे राहण्याची किंवा घरात काही सामान्य साफसफाई करण्याची इच्छा आहे. अचानक झालेल्या क्रियाकलापांची जागा अनपेक्षितपणे शांतता, उदासीनता आणि शांततेने घेतली जाते.
7. ब्रॅक्सटन-हिक्स आकुंचन, ज्याला प्रीपरेटरी "फॉल्स" आकुंचन देखील म्हणतात. हे आकुंचनच शरीराला प्रभावीपणे प्रशिक्षित करतात आणि आगामी जन्मापूर्वी गर्भाशय ग्रीवा मऊ करतात. या प्रकरणांमध्ये, तणाव होतो आणि स्त्रीला अक्षरशः कोणतीही अस्वस्थता येत नाही. या प्रकारचे आकुंचन नियमित नसते आणि ते गर्भाशय ग्रीवाचा विस्तार करण्यास देखील सक्षम नसतात.
8. कमी प्रमाणात रक्तरंजित श्लेष्मल स्त्राव. हे निश्चित लक्षण आहे की गर्भाशय सक्रियपणे बाळाच्या जन्मासाठी तयार होऊ लागला आहे. हे लक्षण गर्भाशयाचे पातळ होणे किंवा विस्तारणे असू शकते.
9. गर्भाशय ग्रीवाच्या लहान होण्याच्या परिणामी, श्लेष्मल प्लग (संपूर्ण किंवा काही भागांमध्ये) डिस्चार्ज केला जातो, जो गर्भाची पडदा आणि योनीच्या मायक्रोफ्लोरा दरम्यान नैसर्गिक अडथळा म्हणून काम करतो. खालच्या ओटीपोटात एक त्रासदायक वेदनादायक संवेदना श्लेष्मल प्लगचे आसन्न पृथक्करण सूचित करू शकते. बहुतेक स्त्रिया फक्त जड स्त्राव दिसणे लक्षात घेतात - प्लगचा निचरा हळूहळू होतो. जर ते ताबडतोब निघून गेले तर, एक श्लेष्मल ढेकूळ दिसून येते, जी शौचालयात जाताना स्त्री लक्षात घेऊ शकते. प्लग बाहेर येण्याच्या क्षणापासून प्रसूती सुरू होईपर्यंत, बराच वेळ जाऊ शकतो - काही तास किंवा काही आठवडे.

वर सूचीबद्ध केलेल्या चिन्हांपैकी किमान एक दिसल्यास, आपण खात्री बाळगू शकता की बाळंतपणाचा क्षण लवकरच येईल. म्हणून, शक्य तितक्या लवकर रुग्णालयात जाणे आवश्यक आहे.

अम्नीओटिक द्रवपदार्थाची गळती

बरेचदा तुम्हाला अशी परिस्थिती येऊ शकते जिथे प्रसूती सुरू होण्यापूर्वी अम्नीओटिक पिशवी फुटण्याचा धोका असतो. या प्रकरणात, स्त्रीला या इंद्रियगोचर (उदाहरणार्थ, उबळ, आकुंचन) दर्शविणारी कोणतीही संवेदना अनुभवणार नाहीत.

अशा परिस्थितीत, शक्य तितक्या लवकर प्रसूती रुग्णालयात जाणे आवश्यक आहे. वस्तुस्थिती अशी आहे की निर्जल कालावधी 12 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकू शकत नाही. गर्भधारणेदरम्यान, 37 व्या आठवड्यात पोहोचल्यावर, पाणी तुटणे हे सूचित करते की अकाली प्रसूती झाली आहे, म्हणून डॉक्टरांना बाळाला स्वतंत्र श्वास घेण्यासाठी तयार करण्याची आवश्यकता असू शकते.

जर अम्नीओटिक द्रवपदार्थाची सतत, हळू आणि अधूनमधून गळती होत असेल तर, अकाली प्रसूती होण्याचा धोका असतो, इंट्रायूटरिन इन्फेक्शनचा विकास तसेच मुलाच्या आणि गर्भवती महिलेच्या आरोग्यासाठी इतर गंभीर गुंतागुंत होतात.

वरीलपैकी एक कारण उद्भवल्यास, आपल्याला शक्य तितक्या लवकर रुग्णालयात जाण्याची आवश्यकता आहे. जर श्रम सुरू होत नसेल तर डॉक्टर वैद्यकीय उत्तेजना लिहून देईल.

आकुंचन

प्राथमिक स्त्रियांमध्ये, प्रसूतीच्या प्रारंभाची चिन्हे किरकोळ आकुंचन असू शकतात, ज्याचा कालावधी अनेकदा एका दिवसापर्यंत पोहोचतो आणि त्याच वेळी ते हळूहळू तीव्र होतात.

सुरुवातीला, आकुंचन वेदना किंवा कालावधी (सुमारे 10-15 सेकंद) च्या दृष्टीने फारसे मजबूत नसतात आणि ते अधूनमधून होतात. आकुंचन दरम्यान दिसणार्या विरामांमध्ये, गर्भाशय विश्रांती घेते, ज्यामुळे गर्भवती महिलेला थोडासा आराम मिळतो.

श्रमांचा हळूहळू विकास होतो आणि आकुंचन अधिक वारंवार होऊ लागते - दोन्ही वेदना आणि त्यांचा कालावधी वाढतो. आता विश्रांतीचा कालावधी अंदाजे 15-20 मिनिटे असेल आणि जन्माच्या वेळी 2-3 मिनिटे असेल.

आकुंचनांमध्ये वेदनांचा समावेश होतो जो खालच्या ओटीपोटात, कमरेसंबंधीचा प्रदेश, वासरे, मांड्या आणि गुदाशय मध्ये स्वतः प्रकट होतो. बऱ्याचदा ही लक्षणे सर्दीसह असतात. आकुंचन दरम्यान 10-मिनिटांच्या विश्रांतीनंतर, ज्याचा कालावधी किमान 60 सेकंद असतो, हे लवकर प्रसूतीच्या प्रारंभाची खात्री आहे.

प्रिमिपेरस आणि मल्टीपॅरस दोन्ही स्त्रिया प्रसूतीची समान चिन्हे दर्शवतात. या प्रकरणात, मुख्य फरक म्हणजे पहिल्याच्या नंतरच्या जन्माचा वेग.

तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की वारंवार जन्माला येण्याने, आकुंचन सुरू होण्याआधीच पाणी अकाली तुटणे सामान्य आहे. जर गर्भधारणेच्या 40 व्या आठवड्यापूर्वी प्रसूतीची वरीलपैकी कोणतीही चिन्हे दिसली नाहीत, तर बाळाची स्थिती निश्चित करण्यासाठी तुमची डॉक्टरांनी तपासणी केली पाहिजे.

बाळंतपणापूर्वी खरे आकुंचन आणि खोटे यांच्यात काय फरक आहे?

जन्मपूर्व विपरीत, जेव्हा खोटे आकुंचन होते, तेव्हा गर्भवती स्त्री झोपू शकते. प्रशिक्षण आकुंचन निसर्ग आणि मध्यांतराने अनियमित आहे, परंतु ते तीव्रतेत वाढणार नाहीत आणि लांबलचक होणार नाहीत. जेव्हा ते दिसतात तेव्हा गर्भाशय ग्रीवा पसरत नाही.

गर्भधारणेच्या 39 आठवड्यांत खोटे आकुंचन दिसणे हे जन्मपूर्व समजले जाऊ शकते. परंतु काही प्रकरणांमध्ये ते 30 आठवड्यांत दिसू शकतात.

आपल्याला प्रसूती रुग्णालयात जाण्याची आवश्यकता आहे हे कसे ठरवायचे, हा व्हिडिओ पहा:

श्रम ही एक प्रक्रिया आहे जी स्त्री शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. प्रसूतीच्या प्रत्येक जबाबदार स्त्रीला प्रसूतीच्या पहिल्या हार्बिंगर्सच्या प्रारंभाबद्दल माहित असणे आणि समजून घेणे आवश्यक आहे.

महिला तथाकथित "हार्बिंगर्स" वापरून प्रसूतीच्या प्रारंभाची तक्रार करतात. त्यांचे स्वरूप ओळखणे खूप सोपे आहे, म्हणून मुख्य लक्षणे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. अर्थात, त्यापैकी प्रत्येक स्वतःला वेगळ्या प्रकारे प्रकट करू शकतो, कारण सर्व काही केवळ जीवाच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते.

स्त्रीच्या आरोग्यावर, जन्मांची संख्या, जन्मलेल्या मुलाचे लिंग आणि प्रसूतीच्या वेळी स्त्रीची तयारी यावर अवलंबून, "पूर्ववर्ती" संवेदनांची तीव्रता कमी किंवा अधिक तीव्रतेने जाणवली जाऊ शकते.

गर्भधारणा

महत्वाचे: प्रोजेस्टेरॉन, स्त्रीच्या गर्भधारणेच्या संपूर्ण कालावधीवर राज्य करणारा हार्मोन, गर्भधारणेच्या शेवटी कमी होतो, इस्ट्रोजेनला मार्ग देतो. हार्मोनल आणि मज्जासंस्था प्रसूतीच्या प्रारंभाबद्दल स्त्रीला प्रत्येक प्रकारे सिग्नल करते.

अनेक मुख्य "हार्बिंगर्स" आहेत ज्याद्वारे प्रसूतीच्या सर्व स्त्रियांना मार्गदर्शन केले जाते:

• नेहमीच्या पातळीच्या खाली ओटीपोट कमी होणे
• ओटीपोटाच्या हाडांचा विस्तार आणि पेरिनियममध्ये स्नायू दुखणे, हालचाल मंदावणे आणि वेदनादायक बनवणे
• अंगात पेटके, गंभीर सूज आणि हात आणि पाय सुन्न होणे
• प्रशिक्षण आकुंचन
• वारंवार आतड्याची हालचाल
• प्लग आणि अम्नीओटिक द्रवपदार्थाचा निचरा

व्हिडिओ: बाळंतपणाचे हार्बिंगर्स

प्रसूती कोणत्या तारखेपासून सुरू करावी?

डॉक्टरांनी नोंदवले की सामान्य जन्मपूर्व कालावधी 38 आठवड्यांपासून सुरू होतो, म्हणजे. गर्भधारणेच्या 38 व्या आठवड्यापासून, आपण आधीच पहिल्या हार्बिंगर्सची अपेक्षा करू शकता. या वेळेपासूनच इंट्रायूटरिन मूल पूर्णपणे विकसित आणि पूर्ण-मुदतीचे मानले जाऊ शकते. बाळाचा जन्म कोणत्याही आठवड्यात होऊ शकतो: 38, 39, 40, 41 आणि 42.

देय तारखेची गणना

महत्वाचे: परंतु जास्त काळजी करू नका, कारण शरीर निश्चितपणे आपल्या सर्व शक्तीसह आसन्न जन्माची नोंद करण्यास सुरवात करेल.

स्त्रीरोग तज्ञ चाळीसाव्या आठवड्यात जन्मतारीख ठरवतात, कारण ही सर्वात अनुकूल वेळ आहे. जर गर्भधारणा 42 आठवड्यांपेक्षा जास्त चालू राहिली तर बाळाला "पोस्ट-टर्म" म्हटले जाते आणि यामुळे त्याच्या आरोग्यावर हानिकारक परिणाम होऊ शकतो.

व्हिडिओ: देय तारीख कशी ठरवायची?

जन्माच्या किती काळ आधी प्रशिक्षण आकुंचन सुरू होते?

बाळाला कोणतीही अडचण येऊ नये आणि गर्भाशयात आवश्यक ते पदार्थ पूर्णपणे पुरवले जावेत असा निसर्गाचा हेतू होता. अशा प्रकारे निसर्गाने आईची काळजी घेतली, तिला आगामी जन्मासाठी पेल्विक स्नायू तयार करण्याची संधी दिली. या “तयारी”लाच “प्रशिक्षण आकुंचन” म्हणतात.

गर्भवती महिलांसाठी व्यायाम

महत्वाचे: वेगवेगळ्या तीव्रतेचे आकुंचन संपूर्ण गर्भधारणेसोबत असू शकते. परिणामी, प्रसूतीच्या वेळेस, स्नायू अधिक लवचिक बनतात, आणि गर्भाशय ग्रीवा लक्षणीयपणे लहान होते, ज्यामुळे बाळाला जन्म घेण्याची संधी मिळते.

डॉक्टर अनेकदा अशा आकुंचनांना "ब्रॅस्टन हिक्स आकुंचन" म्हणतात. ते एक ते दोन मिनिटांच्या कालावधीत लक्षणीय स्नायूंच्या आकुंचनाद्वारे दर्शविले जातात. नियमानुसार, गर्भधारणेच्या विसाव्या आठवड्यापासून असे आकुंचन अपेक्षित केले जाऊ शकते. बऱ्याच स्त्रियांना हे देखील कळत नाही की ते प्रशिक्षण आकुंचन अनुभवत आहेत. याचे कारण म्हणजे विसाव्या आठवड्यात पोट अगदी लहान असते, याचा अर्थ स्नायू फार ताणलेले नसतात.

पूल मध्ये वर्ग

नंतरच्या टप्प्यावर, स्त्रीला असे वाटू शकते:

• खालच्या ओटीपोटात जडपणा
• गर्भाशयाचा टोन
• ओटीपोट कडक होणे
• पाठीच्या खालच्या भागात वेदनादायक वेदना

श्वासोच्छवासाचे व्यायाम

महत्वाचे: जर वेदना दोन मिनिटांपेक्षा जास्त काळ टिकत नसेल आणि अदृश्यपणे अदृश्य होत असेल आणि तुम्हाला बरे वाटत असेल तर काळजी करण्याचे कारण नाही!

मानवी वेदना थ्रेशोल्ड भिन्न आहे आणि केवळ वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून आहे. म्हणून, स्त्रियांना एकतर ते जाणवतात किंवा ते अजिबात लक्षात घेत नाहीत. परंतु तरीही तुम्हाला अप्रिय संवेदना येत असल्यास, त्यापासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करा:

• ताजी हवेत फेरफटका मारा, इतर स्नायू गट वापरा
• झोपा, पायाखाली उशी ठेवा, आराम करण्याचा प्रयत्न करा आणि विश्रांती घ्या
• एखाद्या प्रिय व्यक्तीला पाठीच्या खालचा हलका मालिश करण्यास सांगा
• काही आरामदायी श्वासोच्छवासाचे व्यायाम करून पहा
• उबदार शॉवर घ्या
• हर्बल किंवा ग्रीन टी तयार करा

विश्रांती आणि विश्रांती

महत्वाचे: देय तारीख जितकी जवळ असेल तितकी मजबूत आणि अधिक अप्रिय संवेदना ओटीपोटाच्या खाली जातील.

सावधगिरी बाळगा आणि प्रशिक्षण आकुंचनांमधील श्रम आकुंचन अचूकपणे ओळखा. जर वेदना दोन, जास्तीत जास्त तीन मिनिटांनंतर कमी होत नसेल आणि थोड्या वेळाने जास्त तीव्रतेने येत असेल तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा!

व्हिडिओ: प्रशिक्षण आकुंचन

प्रथमच मातांमध्ये प्रसूती कशी सुरू होते, संवेदना

प्रत्येक स्त्रीच्या पहिल्या मुलाची अपेक्षा मोठ्या उत्साह आणि आगामी अशांततेशी संबंधित आहे. आगामी संवेदनांची अज्ञात स्त्रीला घाबरवते आणि प्रेरणा देते. नियमानुसार, टर्मच्या शेवटी, प्रसूतीच्या स्त्रिया आधीच त्यांच्या वजनाने थकल्या आहेत, गंभीर स्थिती, हलविण्यास अनिच्छुक आहेत आणि बर्याच अप्रिय संवेदनांची तक्रार करतात.

आदिम स्त्री

महत्वाचे: आम्ही आत्मविश्वासाने म्हणू शकतो की प्रत्येक प्रथमच महिला तिला जाणवणाऱ्या वेदनांसाठी तयार नाही. परंतु आपण स्वत: ला तयार केले आणि योग्यरित्या सेट केले तर भविष्यातील सर्व संवेदना अद्याप अनुभवल्या जाऊ शकतात.

अत्यधिक अस्वस्थता, भीती, भविष्याची भीती आणि अपुरी तयारी स्त्रीला शांत आणि संतुलित स्थितीतून बाहेर काढते, तिचे विचार आणि शरीर तणावात सोडते. आजकाल, अस्वस्थता कमी करण्याच्या उद्देशाने अनेक मार्ग आणि आधुनिक तंत्रे आहेत:

• श्वासोच्छवासाचे व्यायाम
• विशेष पोझेस आणि व्यायाम
• मालिश आणि विश्रांती पद्धती

प्रत्येक प्रथमच आईला हे माहित असणे आवश्यक आहे की बाळंतपणापूर्वी अनेक मूलभूत क्रिया केल्या जातात:

1. श्लेष्मा प्लग काढून टाकणे, ज्यामुळे गर्भाशय ग्रीवाला संसर्ग होण्यापासून रोखले जाते. हे वेगळे दिसते, परंतु सामान्यतः ते नाण्यापेक्षा मोठे नसते आणि रक्ताच्या डागांसह पिवळसर रंगाची जेलीसारखी रचना असते.
2. अनियमित प्रशिक्षण आकुंचन जे कालावधी आणि तीव्रतेमध्ये भिन्न असतात. ते दिवसाच्या कोणत्याही वेळी स्त्रीला पकडू शकतात: दिवस किंवा रात्री. जर तुम्हाला नियतकालिक विश्रांतीसह वेदना सतत परत येत असेल तर, कागदाचा तुकडा शोधण्याचा त्रास करू नका आणि प्रत्येक मध्यांतर लिहा: वेदना (कालावधी) - विश्रांती (कालावधी). "विश्रांती" पाच मिनिटे आणि नियमित झाल्यास, प्रसूती रुग्णालयात जा
3. ओटीपोटात झुकणे एकतर लक्षात येण्यासारखे किंवा पूर्णपणे समजण्यासारखे असू शकते. पोट तीव्रपणे पडत नाही आणि ते जाणवणे अशक्य आहे. या लक्षणाला त्याचे नाव आहे कारण गर्भाशय ताणतो, कडक होतो, जड होतो आणि त्यामुळे गर्भ पोट खाली खेचतो.
4. गर्भाच्या क्रियाकलापातील घट अनेकदा सूचित करते की बाळ जन्माला येण्यासाठी तयार होत आहे.
5. आतडी साफ करणे हे जन्मपूर्व क्रियाकलापांचे स्पष्ट लक्षण आहे. शरीर तयार होण्यास सुरवात करते आणि आतड्यांमधून जादा वस्तुमान विस्थापित करून स्वतःसाठी कार्य सोपे करते. बहुतेकदा असे घडते की स्त्रियांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास होतो आणि अलिकडच्या दिवसात त्यांना क्वचितच सैल स्टूलचा अनुभव येतो.

पहिल्या जन्माची तयारी

महत्त्वाचे: जर तुम्हाला जन्मपूर्व लक्षणे जाणवत असतील तर त्याकडे दुर्लक्ष करण्याचा प्रयत्न करू नका. प्रसूती रुग्णालयात जाताना, नाश्ता करण्याचा प्रयत्न करा, जरी तुम्हाला ते वाटत नसेल - लवकरच तुमच्याकडे अजिबात खायला वेळ मिळणार नाही आणि तुमची उर्जा कामी येईल! जड उचलू नका किंवा स्वत: वस्तूंसह पिशव्या घेऊन जाऊ नका!

व्हिडिओ: पहिला जन्म. तयारी

बहुपयोगी स्त्रियांमध्ये प्रसूती कशी सुरू होते? दुसरी प्रसूती लवकर का सुरू होते?

बहुविध मातांना आत्मविश्वास आणि पुरेसे ज्ञान, अनुभव आणि कौशल्ये यांनी ओळखले जाते. अशा स्त्रिया आत्मविश्वास आणि महत्त्वपूर्ण संयमाने ओळखल्या जातात. बहुविध स्त्रिया अगदी लहान संवेदनांनाही संवेदनशील असतात. योग्य वेळी, त्यांना निश्चितपणे माहित आहे की प्रसूती रुग्णालयात जाण्याची वेळ आली आहे आणि घाबरू नका.

बहुविध स्त्री

दुस-या जन्मातील फरक हा वेळापत्रकाच्या आधी मुलाचा अकाली जन्म असू शकतो. बहुपयोगी महिलांमध्ये प्रसूती 34 आठवड्यांपासून सुरू होऊ शकते. हे सर्व घडते कारण स्नायू आणि गर्भाशय ग्रीवा ताणलेले असतात आणि त्यांना परिचित असलेली प्रक्रिया सहज सहन करतात. मादी शरीर हार्मोनल वाढ अधिक सहजपणे सहन करते.

दुस-यांदा जन्म देणाऱ्यांमध्ये प्रसूतीच्या पूर्ववर्ती लक्षणांची लक्षणे प्रथमच जन्म देणाऱ्या मातांच्या लक्षणांसारखीच असतात. फक्त एक गोष्ट अशी आहे की ते अधिक मजबूत किंवा उजळ असू शकतात कारण एक स्त्री त्यांना ओळखते आणि जाणीवपूर्वक त्यांना जाणवते:

• अत्यधिक भावनिकता, अस्वस्थता आणि अचानक मूड बदलणे
• लक्षणीय वजन कमी नाही, तीन किलोग्रॅमपेक्षा जास्त नाही
• आगामी जन्माच्या एक आठवडा किंवा अनेक दिवस आधी पोट खाली येणे
• हात आणि पायांची सूज कमी करणे
• पेल्विक हाडांच्या विस्तारामुळे वेदना
• शरीर साफ करणे: वारंवार लघवी, सैल मल, उलट्या

बाळंतपणाची तयारी

महत्वाचे: प्रत्येक स्त्रीमध्ये प्रत्येक लक्षण वेगवेगळ्या तीव्रतेसह उद्भवते. हे सर्व संवेदनशीलता, भावनिक स्थिती आणि आरोग्य स्थिती यावर अवलंबून असते.

व्हिडिओ: दुसरा जन्म. पहिल्यापासून काय फरक आहेत?

अकाली प्रसूती कशी सुरू होते?

अकाली जन्म हा नेहमीच जगण्यासाठी संघर्ष असतो. अशा जन्माची कारणे भिन्न असू शकतात:

• अंतःस्रावी रोग
• संसर्गजन्य रोग
• जननेंद्रियाचे संक्रमण
• सोमाटिक संक्रमण
• पॅथॉलॉजीज आणि विकृती, विसंगती
• अनुवांशिक रोग
• गर्भधारणेच्या विविध गुंतागुंत
• पाठ आणि ओटीपोटात दुखापत
• प्रसूती झालेल्या महिलेचे लहान वय (18 वर्षांपर्यंत)
• आपत्तीजनक राहणीमान
• पौष्टिक अन्न नाही
• वाईट सवयी: धूम्रपान, दारू पिणे
• शारीरिक काम
• जड वस्तू वाहून नेणे
• ताण

अकाली बाळ

प्रत्येक कारण अकाली जन्माच्या वेगळ्या कालावधीशी संबंधित आहे. 22 आठवडे ते 27 पर्यंत बाळाचा जन्म बहुतेकदा गर्भाच्या मृत्यूमध्ये होतो. याचे कारण असे की 500 ग्रॅम किंवा त्याहून अधिक वजन असलेले मूल जगू शकत नाही. जर मूल जगले तर त्याला आयुष्यभर अपंग राहण्याची मोठी शक्यता आहे.

28 ते 33 आठवड्यांपर्यंत बाळंतपणामुळे बाळाला योग्य काळजी आणि आधार देऊन जगता येते. मुलाचे वजन 1 किलोग्रॅम ते 1800 ग्रॅम पर्यंत असते. या वयात, बाळाची फुफ्फुस पुरेशी विकसित झाली आहे आणि औषधे त्याला पूर्णपणे समर्थन देऊ शकतात. 34 आठवड्यांपासून बाळाचा जन्म जवळजवळ धोकादायक नाही. प्रसूती रुग्णालयात जन्मलेले असे मूल पूर्णपणे निरोगी राहील आणि आवश्यक काळजी प्रदान करेल.

अकाली जन्म

अकाली प्रसूती बहुतेक वेळा ओटीपोटात आणि पाठीच्या खालच्या भागात अस्पष्ट वेदनांनी सुरू होते. एक स्त्री अशा संवेदना सहन करू शकत नाही आणि त्यांच्यात आकुंचनचे स्वरूप आहे. गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात प्रसूतीच्या स्त्रियांना श्लेष्मा प्लग सोडणे लक्षात येणे असामान्य नाही, जे हे देखील सूचित करते की जन्म अकाली असेल. एकदा श्रम सुरू झाले की ते थांबवण्याचा कोणताही मार्ग नाही. म्हणून, आपल्याला मदतीसाठी त्वरित प्रसूती रुग्णालयाशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे.

व्हिडिओ: अकाली जन्माची लक्षणे आणि कारणे

माझे पोट कमी झाले आहे: प्रसूती कधी सुरू होईल?

गर्भधारणेच्या शेवटी एक मोठे पोट स्त्रीला खूप गैरसोय देते:

• पाठ आणि खालच्या पाठदुखी
• कष्टाने श्वास घेणे
• मंद हालचाल
• छातीत जळजळ
• जास्त वजन आणि मणक्यावरील ताणामुळे वरच्या बाजूच्या नसा चिमटा
• वारंवार शौचालयात जाण्याचा आग्रह
• बद्धकोष्ठता

झुकणारे पोट

सहसा पोट हळूहळू "थेंब" जाते; जन्माच्या काही आठवड्यांपूर्वी ते हे करण्यास सुरवात करते. आणि जर हे दृष्यदृष्ट्या लक्षात येत नसेल तर आपण ते संवेदनांनी ओळखू शकता:

• छातीत जळजळ अदृश्य होते किंवा कमी लक्षणीय होते
• श्वास घेणे सोपे होते
• ढेकर नाहीशी झाली आहे
• वाढलेली भूक कमी होते

महत्वाचे: "प्रस्तुत" डोके असलेल्या बाळाच्या स्थानामुळे ओटीपोटात वाढ होते. गर्भाशय खाली उतरते आणि बाळाच्या जन्माची तयारी करते.

गरोदरपणाच्या शेवटच्या महिन्यात पोट खाली येणे

जर तुम्हाला ओटीपोट दिसले तर तुमची जीवनशैली बदलण्याचा प्रयत्न करा:

• पिशव्या किंवा पॅकेजेस घेऊन जाऊ नका
• अधिक विश्रांती घ्या आणि क्षैतिज रहा
• तुमच्या प्रियजनांना तुम्हाला मालिश करण्यास सांगा
• आपले स्नायू आराम करा आणि कोणताही व्यायाम करू नका

महत्वाचे: तुमच्या संवेदनांचे निरीक्षण करा; पोट खाली येणे हे तातडीच्या हॉस्पिटलायझेशनचे लक्षण नाही. नियमित आकुंचन अपेक्षित आहे.

व्हिडिओ: गर्भधारणा. ओटीपोटाचा विस्तार

घरी आकुंचन सुरू झाल्यास काय करावे?

बर्याचदा, आकुंचन प्रसूती रुग्णालयात आरामदायक पलंगावर होत नाही, परंतु पूर्णपणे अनपेक्षित परिस्थितीत, अगदी स्वप्नातही. जर तुम्हाला आकुंचन येत आहे असे वाटत असेल (तरीही तुम्हाला ते माहित असेल), घाबरून न जाण्याचा प्रयत्न करा आणि स्वतःसाठी सर्वात आरामदायक स्थिती शोधा. तुमच्या डोक्याखाली आणि पाठीमागे उशा ठेवा आणि टायमर वापरून तुमचे आकुंचन वेळ काढण्याचा प्रयत्न करा.

सौम्य आकुंचन

स्वीकार्य कालावधी म्हणजे 5 मिनिटे विश्रांती आणि 2 मिनिटे आकुंचन. अशा लक्षणांसह, आपण प्रसूती रुग्णालयात आगाऊ तयार केलेली पिशवी घ्यावी आणि आपल्या पती किंवा आईसह प्रसूती रुग्णालयात जावे. जर तुम्ही हॉस्पिटलपासून लांब राहत असाल तर टॅक्सी किंवा रुग्णवाहिका कॉल करा.

मजबूत आकुंचन

महत्वाचे: काही लोकांना कुत्र्याची स्थिती उपयुक्त वाटते, जेव्हा एखादी स्त्री तिच्या कोपर आणि गुडघे पलंगावर किंवा जमिनीवर विसावते. टेबलावर हात ठेवून तुम्ही फक्त वाकून राहू शकता आणि हॉस्पिटलायझेशनसाठी अनुकूल वेळेची वाट पाहू शकता.

व्हिडिओ: आकुंचन सुरू झाल्यास काय करावे?

श्रम का सुरू होत नाहीत?

"गर्भवती" स्थिती बहुतेकदा स्त्रियांना त्रास देते आणि कधीकधी त्यांना वेड लावते, म्हणून बऱ्याच स्त्रिया या प्रश्नाने छळतात: "प्रसूती कधी होईल आणि ते का सुरू होत नाही?" श्रम ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे आणि तिचा वेग फक्त मुलाच्या आणि तुमच्या आरोग्याच्या गरजांवर अवलंबून असतो.

जन्माची वाट पाहत आहे

कोणत्याही गैर-पारंपारिक किंवा वैद्यकीय हस्तक्षेपाची आवश्यकता नाही. एखाद्या महिलेला वेळेवर जन्म न मिळाल्यास, नैसर्गिक प्रक्रियेला अनुकूल वेळेवर जन्म देण्यास मदत करण्यासाठी, खालील गोष्टी मदत करतील:

• स्तनाग्र मालिश
• उशीरा मुदतीचा संभोग
• गहन चार्जिंग नाही
• पायऱ्या चढणे
• आले खा
• एक्यूप्रेशर
• एनीमा

व्हिडिओ: आरोग्यास हानी न करता बाळाचा जन्म कसा वाढवायचा?

आपल्या जन्माची वेळ अत्यंत अचूकपणे निर्धारित करणे अशक्य आहे; आपण फक्त जवळ येणारी घटना आगाऊ समजू शकता आणि कार्यक्रमासाठी पूर्णपणे तयार होऊ शकता. हे नोंदवले गेले आहे की जन्मतारीख आपण कोणाची अपेक्षा करत आहात यावर लक्षणीय अवलंबून असू शकते: एक मुलगा किंवा मुलगी. खरंच, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, मुली नियत तारखेच्या आधी जन्माला येतात आणि मुले नंतर जन्माला येतात. कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्या भावनांकडे लक्ष द्या आणि आपल्या आरोग्याची काळजी घेणे कधीही थांबवू नका.

व्हिडिओ: श्रमाची 10 मुख्य चेतावणी चिन्हे

गर्भधारणेदरम्यान, प्रत्येक स्त्री तिच्या आयुष्यातील एका महत्त्वाच्या घटनेची तयारी करते - बाळाचा जन्म. बाळंतपण ही खूप लांबची प्रक्रिया असली तरी त्याची तयारी करण्यासाठी खूप वेळ आणि मेहनत घ्यावी लागते. प्रत्येक स्त्रीसाठी हा एक कठीण आणि महत्त्वाचा टप्पा आहे, ज्यानंतर आयुष्य पूर्णपणे बदलते. बाळंतपण ही एक गुंतागुंतीची आणि नैसर्गिक प्रक्रिया आहे, त्यामुळे तुम्हाला त्याची तयारी नक्कीच करावी लागेल. मी गर्भधारणेच्या शेवटच्या महिन्याला प्रसवपूर्व किंवा जन्मपूर्व कालावधी म्हणून संबोधतो. यावेळी, मादी शरीर आधीच बाळाच्या जन्माशी जुळवून घेत आहे आणि बाळ आधीच पूर्णपणे विकसित आहे आणि जन्मासाठी जवळजवळ तयार आहे. आधीच जन्म देण्याच्या 3-4 आठवड्यांपूर्वी, प्रसूती स्त्री अनेक प्रकारे बदलू लागते: मानसिक आणि शारीरिक दोन्ही.

बाळंतपणापूर्वीचे जीवन

उत्कृष्ट शारीरिक स्थितीसाठी, गर्भवती आई, जेणेकरून तिचे स्नायू आकारात असतील, गर्भधारणेदरम्यान, गर्भवती महिलांसाठी विशेष जिम्नॅस्टिक कॉम्प्लेक्समध्ये समाविष्ट केलेले सोपे व्यायाम करतात. तलावातील व्यायाम खूप उपयुक्त आहेत.

अर्थात, आम्ही आशा करतो की जर तुम्ही गर्भधारणेपूर्वी धूम्रपान केले असेल तर, परिस्थितीबद्दल जाणून घेतल्यावर, तुम्ही त्वरित वाईट सवय सोडली असेल. नसल्यास, धूम्रपान सोडण्याची ताकद स्वतःमध्ये शोधण्याचा प्रयत्न करा. हे तुमच्यासाठी आणि मुलासाठी आवश्यक आहे. तथापि, बर्याच लोकांना माहित आहे की धूम्रपान आणि अल्कोहोलचा बाळाच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होतो.

चांगली पुस्तके वाचा, विशेष जिम्नॅस्टिक करा, चाला, ताजी हवेत आराम करा - हे तुम्हाला एक आदर्श गर्भधारणा आणि सुलभ जन्म सुनिश्चित करेल.

बाळंतपणापूर्वी काही मातांच्या पोटात काय होते ते तुम्ही स्वतः पाहू शकता:

बाळंतपणापूर्वी आरोग्य

बर्याच लोकांना माहित आहे की गर्भधारणेदरम्यान स्त्रीने स्वतःच्या आरोग्याचे काळजीपूर्वक निरीक्षण केले पाहिजे. प्रसूतीपूर्वी, आपले आरोग्य पुन्हा तपासा. न्यूरोलॉजिस्ट, ईएनटी तज्ञ, नेत्ररोग तज्ञ किंवा थेरपिस्टकडे जाणे उपयुक्त आहे. दंतचिकित्सकाकडे देखील जा, कारण दात संसर्गाचा पहिला स्त्रोत असू शकतात आणि बाळाच्या जन्मानंतर काही गुंतागुंत होऊ शकतात. तुमच्या पायात वैरिकास व्हेन्स असल्यास, सर्जनकडे जा. शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे की नाही हे विशेषज्ञ ठरवेल. गर्भधारणेच्या 8 महिन्यांनंतर, तज्ञ जन्म कालव्याची संपूर्ण स्वच्छता करण्याचा सल्ला देतात. ते रोगजनक मायक्रोफ्लोरापासून शुद्ध करण्यासाठी हे करतात. जर प्रसूती असलेल्या स्त्रीला लैंगिक क्रियाकलाप (कॅन्डिडिआसिस, मायकोप्लाज्मोसिस, यूरियाप्लाज्मोसिस, क्लॅमिडीया, नागीण) द्वारे प्रसारित होणारे रोग असतील तर हे संबंधित आहे. जन्म कालव्यातून जाताना मुलाचे संरक्षण करण्यासाठी अशा प्रक्रिया त्रासदायक असतात. याव्यतिरिक्त, स्वच्छता स्त्रीला योनीच्या क्रॅकपासून संरक्षण करते जी जळजळ झाल्यामुळे होऊ शकते.

स्त्रीरोगतज्ज्ञांबद्दल, गर्भधारणेच्या 35 व्या आठवड्यानंतर, प्रसूती महिलेने दर 7 दिवसांनी एकदा त्याला भेट दिली पाहिजे. भेटीच्या वेळी, विशेषज्ञ बाळाची स्थिती निर्धारित करतो, हृदयाचे ठोके ऐकतो आणि गर्भाशयाचा आकार मोजतो.

बाळंतपणापूर्वी अन्न

जर एखादी स्त्री गर्भधारणेदरम्यान जे खाते त्याची गुणवत्ता आणि प्रमाण यावर लक्ष ठेवत असेल तर जन्म देण्यापूर्वी या समस्येकडे अधिक लक्ष देणे आवश्यक आहे.

गर्भधारणेच्या 8 व्या महिन्यानंतर, अन्न मांसाच्या बाजूने बदलत नाही: ते कमी करणे आवश्यक आहे आणि अर्धा महिना अजिबात खाऊ नये. आपल्याला प्रथिने (दूध, लोणी, अंडी, मासे) असलेले पदार्थ देखील वगळण्याची आवश्यकता आहे. त्याच वेळी, तुम्हाला हर्बल टी, मिनरल वॉटर, ताजे ज्यूस, भाजलेल्या भाज्या, पाण्यावर आधारित तृणधान्ये आणि आंबवलेले दुधाचे पदार्थ पिणे आवश्यक आहे.

अपेक्षित जन्माच्या सात दिवस आधी, आपल्याला मीठ, आंबवलेले दुधाचे पदार्थ, ब्रेड आणि तृणधान्ये वगळण्याची आवश्यकता आहे. अन्न फक्त वनस्पती-आधारित असावे. हे महत्वाचे आहे की या काळात भरपूर वनस्पती तेल मादी शरीरात प्रवेश करते. , जे त्यात असते, जन्म कालवा आणि रक्तवाहिन्या लवचिक बनविण्यास मदत करते. तसेच, हे मूळव्याधचे एक आदर्श प्रतिबंध आहे.

गर्भधारणेदरम्यान आदर्श वजन वाढणे किमान 9 आणि कमाल 13 किलो आहे. या किलोग्रॅममध्ये गर्भाशयाचे वजन, बाळ, स्तन, प्लेसेंटा आणि अम्नीओटिक द्रव यांचा समावेश होतो. अर्थात, सर्व काही वैयक्तिक आहे आणि 13 किलो वाढ ही महत्त्वपूर्ण समस्या नाही. तथापि, आपले वजन 20 किलोग्रॅम किंवा त्याहून अधिक वाढल्यास आपण सावध असले पाहिजे. त्यानंतर, तज्ञ प्रसूतीच्या महिलेसाठी विशेष आहार लिहून देतात. शेवटी, वाढ बाळाचा जन्म गुंतागुंत करू शकते.

एक मनोरंजक मुद्दा: जन्म देण्यापूर्वी, शेवटच्या 14 दिवसांत, प्रसूतीच्या महिलेचे वजन कमी होते. मोठ्या प्रमाणात द्रवपदार्थ कमी झाल्यामुळे डॉक्टर या घटनेचे स्पष्टीकरण देतात.

प्रसूतीपूर्वी झोपा

बाळाचा जन्म जितका जवळ असेल तितकी स्त्री झोपू लागते. तथापि, मादी शरीर शारीरिक काम करण्यापूर्वी झोपण्याचा आणि आवश्यक शक्ती मिळविण्याचा प्रयत्न करते. त्याच कारणास्तव, बाळाच्या जन्माच्या तयारीदरम्यान झोपेला खूप महत्त्व आहे. हवेशीर क्षेत्रात तुम्हाला किमान 9 तास झोपण्याची गरज आहे. तुम्ही खिडकी उघडूनही झोपू शकता. हे महत्वाचे आहे की प्रसूती महिलेला असे वाटते की तिला पुरेशी झोप आणि विश्रांती मिळाली आहे.

बाळंतपणाची भीती

गर्भवती महिलेला सर्व नऊ महिने स्फटिक असतात. तथापि, ते जितके लांब असतील तितकी भीती अधिक मजबूत होईल. प्रसूती झालेली स्त्री, विशेषत: प्रथमच आई, अनेक प्रश्न विचारते: गुंतागुंत कशी टाळायची? बाळाला दुखापत होईल का? दुखेल का? हे आणि इतर अनेक स्त्रीला विश्रांती किंवा शांतपणे झोपू देत नाहीत. समस्या, प्रसूती वेदना, प्राणघातक जन्म आणि कठीण अनुभवांबद्दलच्या "हितचिंतकांच्या" कथांमुळे परिस्थिती खूपच गुंतागुंतीची आहे. माझ्यावर विश्वास ठेवा, अशा माहितीमध्ये या क्षणी आपल्याला स्वारस्य नसावे. तुम्ही गरोदर महिलांसाठीच्या विशेष अभ्यासक्रमांना उपस्थित नसल्यास, आत्ताच करा. काही शाळा बाळंतपणापूर्वी क्रॅश कोर्स उपलब्ध करून देतात. अशा कोर्समध्ये, प्रसूतीच्या आईला बरेच काही समजावून सांगितले जाते: वेदना कमी करण्याचे मार्ग, बाळंतपणाची यंत्रणा आणि ते तंत्र शिकवतात. ही सर्व माहिती बाळाच्या जन्मादरम्यान खूप उपयुक्त आहे. अभ्यासक्रमांना उपस्थित राहणे शक्य नसल्यास, विशेष साहित्य किंवा इंटरनेट आहे.

आपण समजून घेणे आवश्यक आहे: त्या भीतीचा बाळाच्या जन्माच्या वेळीच वाईट परिणाम होतो.म्हणून, तीव्र वेदना, फाटणे आणि क्रॅक होऊ शकतात. असे दिसून आले की प्रसूतीची महिला जितकी जास्त घाबरत असेल तितकी तीव्र वेदना होईल. बर्याच लोकांना माहित आहे की वेदना भीती निर्माण करते. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, स्त्रीला जन्म देण्यापूर्वीच आराम करण्यास शिकणे आवश्यक आहे आणि जेव्हा वेळ येईल तेव्हा शांतपणे तिचे ज्ञान लागू करा.

बाळंतपणाचे आश्रय देणारे

बाळंतपणापूर्वी, काही चिन्हे दिसतात जी सूचित करतात की प्रसूती जवळ येत आहे (). जसे: प्रसूती झालेल्या स्त्रीला श्वास घेणे सोपे होते, गर्भ ओटीपोटात खाली येतो आणि चालणे किंवा बसणे कठीण होते. बाळंतपणापूर्वी, शौच आणि लघवी अधिक वारंवार होतात. खालच्या ओटीपोटात वेदना होतात. प्रसूती झालेल्या स्त्रीला स्थिती आणि मूडमध्ये तीव्र बदल होतो: ती एकतर निष्क्रिय आणि थकलेली किंवा "विध्वंसक" आणि उत्साही आहे. काही लोक या क्षणाची वाट पाहू शकत नाहीत. जन्म देण्याच्या अर्धा महिना आधी, स्त्रिया "घरटे बांधण्याची" मातृप्रवृत्ती प्रदर्शित करतात. ती बर्याच काळासाठी टिंकर, स्वच्छ, धुण्यास, स्वच्छ करण्यास तयार आहे. हे सर्व अर्थातच चांगले आहे. तथापि, सर्वकाही संयमात असावे. या स्थितीत आपण स्वत: ला overexerting पासून contraindicated आहेत हे विसरू नका.

प्रसूतीचे सर्वात स्पष्ट लक्षण म्हणजे गर्भाशयाचे अनियमित आकुंचन. जन्म देण्याच्या 14 दिवस आधी, प्रसूतीच्या वेळी स्त्रीकडून एक विशेष श्लेष्मल प्लग बाहेर येतो, जो गर्भधारणेदरम्यान गर्भाशयाला झाकतो. श्लेष्मा गुलाबी किंवा पिवळा असू शकतो. कधीकधी, प्रसूती झालेल्या महिलेला प्लग बंद झाल्याचे स्पष्टपणे दिसते. पण याकडे दुर्लक्ष होऊ शकते. प्रसूती झालेल्या स्त्रीला हे समजून घेणे आवश्यक आहे की तिचे पाणी कोणत्याही क्षणी फुटू शकते. हे मुख्य लक्षण आहे की जन्म प्रक्रिया सुरू झाली आहे. अशा परिस्थितीत तुम्ही एक सेकंदही वाया घालवू शकत नाही. रुग्णालयात जा किंवा ताबडतोब रुग्णवाहिका कॉल करा.