आपल्या पालकांच्या घटस्फोटाबद्दल आपल्या मुलाला कसे सांगावे. घटस्फोटाबद्दल तुमच्या मुलाशी कसे बोलावे, जेव्हा तुमच्या मुलाचे पालक घटस्फोट घेतात तेव्हा त्यांना काय सांगावे

अर्थात या सगळ्यातून सुटका नाही. पण तुमच्याकडे जे आहे ते विसरू नका मुले, आणि तुम्ही पालकांपैकी एक आहात. तुम्ही तुमच्या मुलांसाठी जबाबदार आहात आणि त्यांना काय येत आहे ते सांगायलाच हवे घटस्फोटशक्य तितके मऊ आणि नाजूक. त्यांना येणारा भावनिक ताण कमी करण्यासाठी प्रक्रियेदरम्यान त्यांना काळजी, लक्ष आणि समर्थन देऊन घेरणे आवश्यक आहे.

हा लेख आपल्या पालकांच्या घटस्फोटाबद्दल आपल्या मुलांना कसे सांगावे याबद्दल मार्गदर्शन आणि टिपा प्रदान करतो. तुमच्या मुलांना घटस्फोटाची बातमी सांगितल्यानंतर तुम्ही काय करू शकता आणि काय करू शकत नाही, मुलांमध्ये भावनिक त्रासाची लक्षणे वेळीच लक्षात येणे किती महत्त्वाचे आहे आणि त्यांना पडणाऱ्या प्रश्नांची अचूक उत्तरे कशी द्यायची हे ते तुम्हाला सांगते.

घटस्फोटाबद्दल मुलांना माहिती कशी द्यावी?

इष्टतम बाबतीत, पालक आपल्या मुलांना त्यांच्या घटस्फोटाबद्दल एकत्र सांगतात, काही काळासाठी एकमेकांबद्दलचा नकारात्मक दृष्टिकोन बाजूला ठेवतात. जेव्हा दोन्ही जोडीदार संभाषणादरम्यान उपस्थित असतात, तेव्हा ते आपल्या मुलांना दाखवतात की घटस्फोट असूनही, ते त्यांची काळजी घेतील आणि त्यांना मदत करतील आणि मुलांचे कुटुंब असेल - जरी थोड्या वेगळ्या स्वरूपात, आणि दोन्ही पालक असतील. त्यांच्या जीवनात सक्रियपणे सामील. हा दृष्टिकोन मुलांच्या आत्म्यात शांती निर्माण करतो आणि त्यांना भविष्यात आत्मविश्वास देतो.

तुमच्या मुलांसोबत तपशील शेअर करण्यापूर्वी, तुमच्या शब्दांचा काळजीपूर्वक विचार करण्यासाठी वेळ काढा. तुमच्या शब्दांमध्ये (तुमच्या जोडीदारासोबत) कोणताही विरोधाभास किंवा परस्परविरोधी माहिती नसल्याचे सुनिश्चित करण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या घटस्फोटाबद्दल तुमच्या मुलांशी कसे बोलायचे हे तुम्हाला माहीत नसेल, तर एखाद्या पात्र बाल मानसशास्त्रज्ञाची मदत घ्या.

प्रौढांनी आधीच सहमत असणे आवश्यक आहे की मुलांशी बोलताना ते सध्याच्या परिस्थितीसाठी जबाबदार असलेल्यांना शोधणार नाहीत आणि प्रत्येक मुलांना त्यांच्या बाजूला खेचण्याचा प्रयत्न करतील. या निवडीसह मुलांना सादर करणे अयोग्य आहे आणि यामुळे त्यांना भरून न येणारा भावनिक आघात होऊ शकतो. शिवाय, कुटुंबाच्या विघटनासाठी दुसऱ्या पक्षाला दोष देऊन, आपण "आपल्या स्वतःच्या ध्येयावर चेंडू टाकू शकता" मुले आपल्या जोडीदाराची बाजू घेतील;

घटस्फोटाबद्दल मुलांना सांगण्यापूर्वी, पालकांनी आपापसात बोलले पाहिजे आणि खालील शिफारसी विचारात घ्या:

• ज्या कारणांमुळे तुम्ही घटस्फोट घेण्याचा निर्णय घेतला त्याबद्दल तुमच्या मुलांशी प्रामाणिक राहा, परंतु त्यांच्या वयाबद्दल संवेदनशील रहा आणि तुमच्या ब्रेकअपच्या तपशीलात न जाण्याचा प्रयत्न करा. अनावश्यक तपशिलांशिवाय, तुम्हाला आवश्यक वाटणारी प्रत्येक गोष्ट त्यांना सांगा. याआधी पालकांमध्ये संघर्षाची परिस्थिती उद्भवली असेल तर, तुम्ही माहिती मुलांना समजेल अशा स्वरूपात सादर करू शकता, उदाहरणार्थ: "तुम्हाला माहिती आहे की आम्ही अनेकदा भांडतो, म्हणून..."
• त्यांच्या आयुष्यात बदल होत आहेत हे सत्य लपवू नका. तुमच्या मुलांना त्यांचे जुने जीवन बदलण्यासाठी तयार करा. असे असूनही मुलांना पटवून द्या घटस्फोट, तुम्ही दोघेही त्यांच्यावर प्रेम करत राहाल, त्यांची काळजी घेत राहाल आणि त्यांच्या जीवनात सक्रियपणे सहभागी व्हाल. त्याच वेळी, आपण वचन देऊ नये जे आपण पाळू शकत नाही. तुमचे शब्द रिकामे शब्द होऊ न देण्याचा प्रयत्न करा. नाहीतर मुलेते तुमच्यावर विश्वास ठेवण्याचे सोडून देतील आणि तुमच्या शब्दांवर आणि वचनांवर संशय घेतील.
• तुमच्या मुलांना कळू द्या की त्यांच्या पालकांच्या घटस्फोटाचा त्यांच्या वागण्याशी किंवा शैक्षणिक कामगिरीशी काहीही संबंध नाही. मुले तथ्यांचा चुकीचा अर्थ लावू शकतात आणि एक किंवा दुसऱ्या प्रमाणात, घडलेल्या घटनांबद्दल दोषी वाटू शकतात. कधीकधी मुलांना असा विश्वास असतो की जर ते चांगले वागले किंवा अभ्यास केला तर त्यांचे पालक त्यांचे मत बदलतील आणि घटस्फोट घेणार नाहीत.
• घटस्फोटाबद्दल तुमच्या मुलांशी बोलत असताना, रागावलेले किंवा संशयास्पद हावभाव, मुद्रा किंवा असमाधानाची इतर गैर-मौखिक चिन्हे दाखवू नका आणि मुलांसमोर तुमच्या जोडीदाराशी वाद घालू नका. हे वर्तन तुम्ही तुमच्या मुलांना तुमच्या भावी सहकार्याबद्दल आणि त्यांच्या फायद्यासाठी समजूतदारपणाबद्दल सांगू इच्छित असलेल्या संदेशाच्या विरुद्ध आहे.
• मुलांशी बोलताना भावनिक न होण्याचा प्रयत्न करा. अश्रू, रडणे किंवा पालकांपैकी एकाची उदासीन स्थिती मुलांना, विशेषतः लहान मुलांना गंभीरपणे घाबरवू शकते. नाटक करून त्यांची चिंता वाढवू नका. मोठ्या मुलांची चिंता या वस्तुस्थितीमध्ये व्यक्त केली जाऊ शकते की ते त्यांच्या खऱ्या भावना लपवतील आणि नंतर आपण त्यांची स्थिती, अनुभव आणि भावना समजून घेऊ शकणार नाही.

तुम्ही तुमच्या जोडीदारासह तुमच्या घटस्फोटाबद्दल तुमच्या मुलांना सांगू इच्छित नसल्यास, ते कोणी करावे याचा विचार करा. कदाचित तुमच्यापैकी एखाद्याला अशी कथा सांगण्याची ताकद मिळणे कठीण आहे. कदाचित तुम्ही दोघेही या निष्कर्षापर्यंत पोहोचाल की ज्या पालकांकडे मुले सहसा सल्ला आणि मदतीसाठी वळतात त्यांनी येऊ घातलेल्या घटस्फोटाची तक्रार केली पाहिजे.

दरम्यान असल्यास घटस्फोटाची कार्यवाही जोडीदार स्वतंत्रपणे राहतात, मुलांना काही काळ इतर पालकांना भेटण्याची किंवा राहण्याची संधी मिळणे इष्ट आहे. हे त्यांना पुन्हा एकदा दोन्ही पालकांसोबतचे नातेसंबंध जपण्याची खात्री पटवून देईल आणि त्यांना त्यांच्या भविष्याबद्दल आत्मविश्वास देईल. तथापि, जर मुलांनी इतर पालकांना भेटण्यास नकार दिला किंवा अनिच्छेने तसे केले, तर त्यांना तसे करण्यास भाग पाडले जाऊ नये. त्यांना त्यांच्या राहण्याच्या ठिकाणाचा पत्ता, नियमित आणि मोबाइल फोन नंबर आणि इतर पालकांचा ईमेल पत्ता द्या जेणेकरून ते कधीही त्याच्याशी संपर्क साधू शकतील.

बोलण्यासाठी वेळ कशी निवडावी?

बहुतेक लोक, जाणूनबुजून किंवा नकळत, शेवटच्या क्षणापर्यंत अप्रिय संभाषण किंवा संभाषण टाळण्यास प्राधान्य देतात. जेव्हा तुम्हाला घटस्फोटाबद्दल मुलांना सांगावे लागते तेव्हा अप्रिय क्षणाला उशीर करण्यासाठी तुम्ही बरीच कारणे शोधून काढू शकता. तथापि, मुलांनी त्यांच्या पालकांकडून येऊ घातलेल्या घटस्फोटाबद्दल शेजारी किंवा इतर लोकांनी सांगण्यापेक्षा जाणून घेणे चांगले आहे. मुलांसाठी त्यांच्या पालकांकडून अशा महत्त्वपूर्ण घटनेबद्दल ऐकणे खूप महत्वाचे आहे. त्याच वेळी, पालकांनी आपल्या मुलांना त्यांच्या प्रेमाबद्दल आश्वस्त करणे आवश्यक आहे, जे घटस्फोट किंवा विभक्ततेमुळे प्रभावित होऊ शकत नाही.

आगामी बदलांबद्दल बोलणे सुरू करण्यासाठी सर्वोत्तम वेळ कधी आहे? मुलांच्या वयावर आणि घटस्फोटाच्या परिस्थितीवर बरेच काही अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, जर पती-पत्नींपैकी एकाने सांगितले की त्यांनी घटस्फोटासाठी अर्ज दाखल केला आहे आणि पुढील आठवड्यात ते त्यांच्या सामायिक घरातून (अपार्टमेंट) नवीन राहण्याच्या ठिकाणी जाणार आहेत, तर तुम्ही जितक्या लवकर मुलांना याबद्दल सांगाल तितके चांगले.

मोठ्या मुलांशी संभाषण कधी सुरू करावे?

कृपया लक्षात घ्या की तुम्ही मोठ्या मुलांना (किशोर आणि शाळकरी मुले) घटस्फोटाबद्दल लहान मुलांपेक्षा लवकर सांगावे (आपल्याकडे थोडा वेळ शिल्लक आहे असे गृहीत धरून), कारण ते अजूनही आपल्या टेबलवरील वाक्ये, टेलिफोन संभाषणे किंवा कागदपत्रांच्या स्क्रॅप्सवरून काय होत आहे याचा अंदाज घेतील. याव्यतिरिक्त, ते आधीच बरेच जुने आणि निरीक्षण करणारे आहेत, म्हणून ते स्वतःच होत असलेले बदल अनुभवू शकतात. म्हणूनच, जेव्हा घटस्फोटाचा निर्णय शेवटी आणि अपरिवर्तनीयपणे घेतला जातो आणि आपण आपल्या मुलांबरोबरच्या आगामी गंभीर संभाषणाबद्दल थोडासा विचार केला असेल, तेव्हा किशोरवयीन मुलांशी त्वरित बोला, त्यांच्या आकलनाची वैशिष्ट्ये लक्षात घेऊन.

जर मोठ्या आणि लहान मुलांमधील वयाचा फरक मोठा असेल, तर मोठ्या मुलांना ताकीद द्या की लहान मुलांना अजून काहीही बोलू नका. उदाहरणार्थ, तुमच्याकडे किशोरवयीन आणि प्रीस्कूलर असल्यास, मोठ्या मुलांशी बोला आणि तुम्हाला लहान मुलांशी स्वतंत्रपणे बोलायचे आहे यावर जोर द्या. जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलांना घटस्फोटाबद्दल सांगू इच्छित असाल तेव्हा तुमच्या मोठ्या मुलांना अगोदर कळू द्या, जेणेकरून नंतर ते लहान भावंडांच्या प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतील आणि त्यांना कोणत्याही प्रकारे मदत करू शकतील.

जोपर्यंत तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी तपशिलांची चर्चा करत नाही तोपर्यंत तुमच्या मोठ्या मुलांसोबत घटस्फोटाच्या तपशीलावर चर्चा करू नका. घटस्फोट प्रक्रियेत मुलांना सहभागी करून घेणे, त्यांच्याकडून सल्ला आणि मदत घेणे हे त्यांच्यासाठी अन्यायकारक आणि अयोग्य आहे. तुम्हाला समुपदेशन किंवा सल्ल्याची आवश्यकता असल्यास, विश्वासू मित्र, नातेवाईक किंवा मानसिक आरोग्य व्यावसायिकांशी संपर्क साधा.

तरुण लोकांशी बोलण्यासाठी वेळ काढा.

जर तुमची मुले खूप लहान असतील किंवा प्राथमिक शाळेत गेली असतील, तर तुम्ही विभक्त होण्याच्या अपेक्षित तारखेच्या खूप आधी त्यांच्याशी घटस्फोटाबद्दल बोलू नये. प्रौढ आणि किशोरवयीन मुलांपेक्षा लहान मुलांची वेळेची धारणा वेगळी असते. त्यांच्यासाठी, एक आठवडा एक महिन्यासारखा वाटू शकतो, आणि एक महिना एक वर्षासारखा वाटू शकतो. त्यांना वेळेपूर्वी घटस्फोटाबद्दल सांगणे त्यांच्या जीवनात येणाऱ्या प्रचंड आणि गोंधळात टाकणाऱ्या बदलांबद्दल त्यांची चिंता वाढवण्याचा धोका आहे.

मुलांच्या वयाची पर्वा न करता, तरीही, शक्य असल्यास, जेव्हा तुम्हाला भाग घ्यावा लागतो तेव्हा शेवटच्या क्षणापर्यंत संभाषण पुढे ढकलण्याचा प्रयत्न करा. त्यांना सांगण्याचा प्रयत्न करा की तुम्ही लवकरच वेगळे राहाल जेणेकरुन त्यांना या कल्पनेची सवय लावण्याची, त्यांना स्वारस्य असलेले प्रश्न विचारण्याची, दोन्ही पालकांशी संवाद साधण्याची आणि त्यांचे लक्ष वेधण्याची संधी मिळेल. हे सर्व पुढील कार्यक्रमांसाठी आवश्यक तयारी होईल. पालक दूर गेल्यानंतर आणि वेगळे राहिल्यानंतर सुमारे एक आठवडा, तुम्ही घटस्फोटाबद्दल मुलांशी बोलू शकता.

घटस्फोटाबद्दल मुलांशी बोलणे: सर्व एकत्र किंवा प्रत्येक स्वतंत्रपणे?

मुलांमध्ये वयाचा थोडा फरक असल्यास, ते एकत्र असताना घटस्फोटाची घोषणा करणे चांगले आहे; याची दोन कारणे आहेत.

• मुलांमध्ये सामंजस्याची भावना निर्माण होईल. याचा शांत प्रभाव पडू शकतो आणि भविष्यात मुलांसाठी आंतरिक शक्तीचा स्रोत बनू शकतो.
• जेव्हा मुले एकाच वेळी घटस्फोटाबद्दल शिकतात, तेव्हा त्यांच्यापैकी प्रत्येकाला कळते की त्याचे भावंडे काय विचार करत आहेत आणि काय वाटत आहेत. कदाचित एखाद्या प्रौढ व्यक्तीला यात फारसा फरक दिसणार नाही आणि मुलांना चिंता वाटू शकते, त्यांच्या बहिणी आणि भावांच्या मनःस्थिती आणि अशा घटनेबद्दल त्यांच्या वृत्तीबद्दल माहिती नसणे किंवा त्यांच्या पालकांच्या त्यांच्याबद्दलच्या भावना बदलल्या आहेत असा चुकून विश्वास ठेवू शकतो.

मुलांमध्ये वय, विकास पातळी किंवा भावनिक गरजांमध्ये लक्षणीय फरक असल्यास त्या प्रत्येकाशी स्वतंत्रपणे बोला. या प्रकरणात, तुम्हाला प्रत्येक मुलासाठी योग्य शब्द निवडण्याची, मुलांना येऊ घातलेल्या घटस्फोटाबद्दल कळल्यानंतर त्यांना पाठिंबा देण्याची आणि त्यांना आश्वासन देण्याची संधी असेल.

प्रत्येक मुलाशी बोलल्यानंतर तुम्ही वैयक्तिक दृष्टिकोनाला प्राधान्य देत असल्यास, त्यांना सांगा की तुम्ही त्यांच्या भावंडांसोबत असेच संभाषण केले आहे. जर मुलांना आधीच संवाद कसा साधायचा हे माहित असेल तर ते बहुधा त्यांनी ऐकलेल्या बातम्यांवर चर्चा करतील. म्हणून, घटस्फोट आणि कुटुंबातील आगामी बदलांबद्दलची माहिती सुसंगत असणे आवश्यक आहे, जरी ती वेगवेगळ्या शब्दांत व्यक्त केली जाऊ शकते. मुलांना परस्परविरोधी माहिती दिल्याने त्यांची चिंता आणि गोंधळ वाढेल.

मुलांची संभाव्य प्रतिक्रिया

तुम्ही दिलेल्या बातम्यांवर मुले कशी प्रतिक्रिया देतील याचा अचूक अंदाज बांधणे फारसे शक्य नाही. त्यांचे वर्तन मुख्यत्वे त्यांचे वय, चेतनेची पातळी, वैयक्तिक वैशिष्ट्ये, भावनिक स्थिती, तसेच प्रत्येक पालकांशी असलेले नाते आणि इतर अनेक घटकांवर अवलंबून असेल. आगामी घटस्फोटाबद्दल जाणून घेतल्यानंतर मुलांची काय प्रतिक्रिया असेल याची तुम्हाला कल्पना असावी.

मुलांची प्रारंभिक प्रतिक्रिया.

कधी मुलेबद्दल जाणून घ्या घटस्फोट, ते अनेकदा त्यांच्या मित्रांपासून दूर होतात. संपूर्ण जगाच्या संकटाने त्यांचे कुटुंब निवडले आहे असे मुलांना परिस्थिती समजू शकते आणि त्यांना त्यांच्या भविष्याबद्दल काळजी वाटू शकते. दुसरीकडे, जर लग्नात पालक उघडपणे आणि अनेकदा भांडले असतील किंवा कौटुंबिक नातेसंबंध दारू, अंमली पदार्थांचे सेवन किंवा हिंसाचाराने बिघडले असतील तर घटस्फोट हा ताज्या हवेच्या श्वासासारखा असेल कारण याचा अर्थ मुलांच्या जीवनात सकारात्मक बदल होईल. .

जर तुमच्या मुलांना तुमच्या घटस्फोटाच्या बातमीने त्रास होत असेल तर त्यांना अधिक वेळा पाळीव आणि मिठी मारण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांना प्रोत्साहन देण्यासाठी नेहमीपेक्षा जास्त लक्ष द्या. परंतु कधीकधी सर्वकाही इतके सोपे नसते. जर मुलांना तुम्ही देऊ शकता त्यापेक्षा जास्त लक्ष देण्याची गरज असल्यास, मुले ज्यांच्याशी सहसा संवाद साधतात अशा नातेवाईकांना किंवा इतर लोकांना सामील करा.

मुलांना शांत करण्याचा प्रयत्न करा.

सर्वात मनोरंजक गोष्ट अशी आहे की मुलांच्या भावना ही तुमची प्रतिमा असू शकते. त्यांना राग, नैराश्य, अविश्वास, भीती, नकार आणि दुःखाचा अनुभव येऊ शकतो.

मुलांशी संभाषण केल्याने तुमच्यात भावनांचे एक नवीन वादळ निर्माण होऊ शकते, जरी तुम्हाला असे वाटले की तुम्ही त्यांच्याशी आधीच व्यवहार केला आहे. उदाहरणार्थ, तुमचे वैवाहिक जीवन तुटल्यामुळे आणि तुमच्या मुलांचे दुःख याबद्दल तुम्हाला अपराधी वाटू शकते; जर तुमच्या जोडीदाराच्या (तिच्या) कृतीमुळे घटस्फोट झाला असेल किंवा मुलांनी खूप भावनिकपणे बातमी घेतल्याने दुःख झाले असेल तर त्याच्याशी चिडचिड. आपल्या भावना नियंत्रणात ठेवा; तुम्ही तुमच्या भावनांना सामोरे न गेल्यास, तुम्ही तुमच्या मुलांना पाठिंबा देण्याऐवजी आणि त्यांना धीर देण्याऐवजी आणखी घाबरवाल आणि अस्वस्थ कराल.

मुलांना "सक्रियपणे" ऐकायला शिका

जर तुम्हाला तुमच्या मुलांसोबत "सक्रिय ऐकण्याचा" सराव करण्याची संधी मिळाली नसेल, तर आता वेळ आली आहे. सक्रिय ऐकणे म्हणजे मुलांच्या भावना आणि त्यांच्या टिप्पण्या आणि प्रश्नांमागील अनुभव समजून घेणे.

उदाहरणार्थ, दहा वर्षांचे एक मूल म्हणते: “मला भीती वाटते की तुझा आणि वडिलांचा घटस्फोट होत आहे.” "तुम्ही मूर्ख आहात, तुम्हाला घाबरण्याची गरज नाही" किंवा "तुम्ही आधीच मोठे आहात, फक्त मुले घाबरतात" या वाक्यांऐवजी त्याला विचारा: "तुला नक्की कशाची भीती वाटते?" उत्तर काळजीपूर्वक ऐका आणि मुलाला धीर द्या. सक्रिय ऐकण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला तुमच्या मुलाला व्यत्यय आणणे आणि दुरुस्त करणे आवश्यक आहे किंवा त्याला किंवा तिला वर्तनावर व्याख्यान देणे आवश्यक आहे. सक्रिय ऐकण्याचे उद्दिष्ट हे आहे की आपल्या मुलाला उघडण्यास मदत करणे आणि त्याला काय वाटते आणि त्याला काय त्रास देत आहे हे सांगणे. सक्रिय ऐकणे तुम्हाला मुलाची आंतरिक स्थिती समजून घेण्याची संधी देईल जेणेकरून तुम्ही नंतर त्याला अडचणींमध्ये मदत करू शकता.

सक्रिय ऐकणे मुलांमध्ये आणि पालकांमध्ये प्रेम आणि विश्वास निर्माण करण्यात मदत करते, ज्याची मुलांना सध्या गरज आहे.

मुलांच्या प्रश्नांची उत्तरे द्या

आपल्या मुलांना आगामी घटस्फोटाबद्दल सांगितल्यानंतर, त्यांना स्वारस्य असलेले प्रश्न विचारण्याची संधी द्या. बहुधा, ते प्रथम विचारतील की त्यांच्या आयुष्यात काय बदल होईल आणि काय समान राहील. त्यांच्या वयानुसार, मुलांना खालील प्रश्नांची उत्तरे हवी आहेत:

• ते कुठे राहतील?
• ते एकाच शाळेत जाणार का?
• आई-वडील एकाच शहरात राहतील का?
• ते प्रत्येक पालकांसोबत त्यांचा मोकळा वेळ घालवू शकतील का?
• ते विभाग किंवा क्लबमध्ये उपस्थित राहण्यास सक्षम असतील का?
• तुम्ही पालकत्वाच्या जबाबदाऱ्या कशा वाटून घ्याल?
• ते पुढच्या वर्षी शिबिरात जाऊ शकतील का?
• कुटुंबात पुरेसे पैसे असतील का?
• मांजर किंवा कुत्रा कोणासोबत राहणार?

मुलांच्या प्रश्नांची उत्तरे स्पष्टपणे, शांतपणे आणि प्रामाणिकपणे द्या. जर त्यांनी असा प्रश्न विचारला की ज्याचे तुम्ही उत्तर देऊ शकत नाही, तर त्यांना सांगा की तुम्हाला अद्याप उत्तर माहित नाही किंवा तुम्ही ते लवकरच शोधण्याचा प्रयत्न कराल. शक्य असल्यास, तुम्ही कधी प्रतिसाद देऊ शकता याची अंतिम मुदत द्या आणि तुमचे वचन पाळण्याची खात्री करा. जर मुलांनी थेट प्रश्न विचारले नाहीत, तर तुम्ही त्यांच्या वागण्यावरून किंवा कृतींवरून त्यांच्या विचारांचा अंदाज लावू शकता.

लहान मुलांना काय घडत आहे याचे सार समजून घेणे आणि हे समजणे कठीण आहे की प्रत्येक पालक, घटस्फोट आणि विभक्त झाल्यानंतरही, तरीही त्यांच्यासाठी प्रेम आणि काळजी घेतील. ते तेच प्रश्न पुन्हा पुन्हा विचारू शकतात, नकळत तुमच्या संयमाची परीक्षा घेतात. पण सध्या त्यांना तुमची काळजी आणि लक्ष सर्वात जास्त आवश्यक आहे.

मुलांचे भविष्यातील वर्तन

घटस्फोटाबद्दल तुम्ही तुमच्या मुलांना सांगितल्यानंतर, त्यांची मनःस्थिती आणि वर्तन काळजीपूर्वक निरीक्षण करा आणि त्यांना दिलेली वचने पाळा.

मुलांभोवती तुमचे वर्तन आणि भावनांवर नियंत्रण ठेवा. तुमच्या कृतींमुळे (किंवा निष्क्रियता) त्यांना त्यांच्या भविष्याबद्दल आत्मविश्वास किंवा चिंता वाटू शकते. खालील शिफारसींचे पालन करण्याचा प्रयत्न करा:

• मुलांसमोर जोडीदाराशी भांडू नका.
• तुमच्या मुलांसमोर किंवा तुमच्या मुलांना तुमचे शब्द ऐकू येतील अशा लोकांशी बोलताना तुमच्या इतर जोडीदाराबद्दल नकारात्मक बोलू नका.
• तुम्ही तुमच्या जोडीदारामधील असंतोष किंवा निराशा तुमच्या मुलांसमोर मित्र किंवा नातेवाईकांसोबत शेअर करू नये. ते ऐकू शकतात ज्यापासून तुम्ही त्यांचे संरक्षण करू इच्छिता आणि तुमचा टोन किंवा गैर-मौखिक संकेत त्यांना चिंताग्रस्त करू शकतात.
• आगामी घटस्फोटाबद्दल किंवा घटस्फोटानंतर ते कसे जगतील याबद्दल आपल्या मुलांशी बोलताना अतिशयोक्ती करण्याची गरज नाही. तुम्ही त्यांची चिंता आणि भीती वाढण्याचा धोका पत्करता.
• तुम्ही आणि तुमचा दुसरा जोडीदार यांच्यातील संपर्क म्हणून मुलांचा वापर करू नका. तुम्हाला तुमच्या जोडीदारासोबत कोणतीही माहिती शेअर करायची असल्यास, त्याच्याशी वैयक्तिकरित्या किंवा वकिलामार्फत बोला.
• तुमचा जोडीदार आणि मुले यांच्यातील नातेसंबंधात व्यत्यय आणू नका, त्यांना हाताळण्याचा प्रयत्न करू नका, स्वत: ला चांगल्या प्रकाशात आणि त्याला (तिला) वाईट मध्ये सादर करू नका.
• प्रौढांच्या संघर्षात मुलांना एक किंवा दुसरी बाजू घेण्यास भाग पाडण्यासाठी त्यांच्यावर दबाव आणू नका.
• तुमच्या पूर्वीच्या जीवनशैलीतील अचानक बदल टाळा. शक्य असल्यास, तुमची नेहमीची दैनंदिन दिनचर्या न बदलण्याचा प्रयत्न करा. बहुतेक भागांमध्ये मुलांना बदल आवडत नाहीत आणि घटस्फोट हा त्यांच्या जीवनात एक महत्त्वपूर्ण बदल आहे.
• भेटवस्तू, सवलती किंवा शिस्तीत शिथिलता देऊन तुमच्या मुलांबद्दल तुम्हाला वाटत असलेल्या अपराधाची भरपाई करण्याचा प्रयत्न करू नका.
• तुमच्या मुलांना सल्लागार म्हणून बोलवू नका. तुमचे प्रौढ विचार आणि विश्वास स्वतःकडे ठेवा किंवा ते इतर प्रौढांसोबत शेअर करा.
• मुलांकडून आराम मिळवू नका. फक्त स्वतःच्या ताकदीवर अवलंबून रहा.
• तुमच्या मुलांकडून "वास्तविक" मदतनीस किंवा गृह सहाय्यक बनण्याची अपेक्षा करू नका. मुलं ही मुलं असतात, ते ओझे उचलू शकत नाहीत आणि मोठ्यांच्या जबाबदाऱ्या पार पाडू शकत नाहीत.

आपल्या मुलांचे ऐका

घटस्फोटाचा अर्थ केवळ प्रौढांसाठी वैवाहिक स्थितीत बदल होत नाही. मुलांसाठी, घटस्फोट म्हणजे कुटुंबाचे विघटन, जसे त्यांना ते माहित होते, ते जाणवले आणि ते गृहीत धरले.

पालकांच्या घटस्फोटाचा अर्थ कौटुंबिक आर्थिक परिस्थितीमध्ये बदल होणे, त्यांच्या घरापासून आणि शेजारपासून दूर जाणे, नवीन शाळेत प्रवेश घेणे आणि नवीन मित्र बनवणे असा होऊ शकतो. म्हणूनच, जर तुम्हाला मुलांशी कसे वागायचे, त्यांच्या मनःस्थितीवर आणि वागणुकीवर प्रतिक्रिया कशी द्यावी हे माहित नसेल तर घटस्फोट ही त्यांच्यासाठी खरी परीक्षा बनू शकते, जरी तुम्हाला इतर कोणताही मार्ग दिसत नसला तरीही.

जेव्हा पालक घटस्फोट घेतात, तेव्हा मुलांना भीती वाटते की ते त्यांच्यापैकी एक गमावतील किंवा त्यांचे पालक त्यांना सोडून जातील आणि त्यांना स्वतःला सांभाळावे लागेल. म्हणून, दोन्ही पालकांनी आपल्या मुलांना शब्द आणि कृतीद्वारे पटवून देण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे की ते नेहमी मदत करण्यास तयार असतील. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही तुमच्या मुलांना काहीतरी करण्याचे किंवा त्यांच्यासोबत कुठेतरी जाण्याचे वचन दिले असेल तर तुमचे वचन पाळण्याचे सुनिश्चित करा. तुम्हाला तुम्हाला आवडते आणि तुम्हाला त्यांच्या कदर आहे हे तुमच्या मुलांना दाखवा आणि भविष्यातील क्रियाकलापांची एकत्र योजना करा, जसे की बीच किंवा प्राणीसंग्रहालयाची सहल. जर तुमचा मोठा मुलगा शाळा पूर्ण करत असेल, तर त्याच्याशी व्यवसाय निवडण्याबद्दल बोलण्यासाठी वेळ काढा आणि उच्च शिक्षण संस्थेत प्रवेश करण्याच्या शक्यतेवर चर्चा करा.

घटस्फोटाच्या प्रक्रियेदरम्यान (आणि नंतर) तुम्ही तुमच्या मुलांकडे पुरेसे लक्ष न दिल्यास, तुम्ही त्यांना तुमचे वैवाहिक जीवन तुटण्याच्या निष्पाप बळींमध्ये बदलण्याचा धोका पत्करता. संशोधनानुसार, घटस्फोटित पालकांच्या मुलांना शाळेत अडचणी येण्याची आणि कायद्यातील समस्या अनुभवण्याची शक्यता असते आणि यामुळे भविष्यात तज्ञांशी सल्लामसलत करण्यासाठी, शिक्षकांच्या आणि अगदी वकिलांच्या सेवांसाठी मोठ्या खर्चासह, बर्याच समस्यांचे आश्वासन दिले जाते.

मुलांना आधीच अशाच परिस्थितीला तोंड द्यावे लागले असले तरी, दुसऱ्यांदा अडचणींवर मात करणे त्यांना सोपे जाईल असे समजू नका. दुसरा घटस्फोट पहिल्यासारख्याच भावना जागृत करतो. घटस्फोटाचे कागदपत्र दाखल करण्यात व्यस्त असलेल्या दोन प्रौढ व्यक्तींच्या विसंगती, तत्त्वे किंवा जीवनशैलीमुळे त्यांचे जीवन पुन्हा एकदा विस्कळीत होत आहे. लक्षात ठेवा की मोठ्या मुलांनी पहिल्यांदा घटस्फोट घेतला तेव्हापेक्षा मोठ्या मुलांना तीव्र भावना अनुभवतात आणि ते घटनांवर पूर्णपणे भिन्न प्रकारे प्रतिक्रिया देऊ शकतात.

घटस्फोटाच्या बातमीवर तुमची मुले कशी प्रतिक्रिया देतात हे पाहण्यासाठी, त्यांच्यासोबत अधिक वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा (फक्त त्यांच्या क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय न आणता). हे करण्यासाठी, त्यांच्याबरोबर एकाच खोलीत असणे पुरेसे आहे, त्यांच्या वर्तनाचे निरीक्षण करा आणि संयुक्त कार्यक्रमांदरम्यान त्यांचे मनःस्थिती आणि भावना जवळून पहा. त्यांच्यासाठी अधिक वेळ देऊन, तुम्ही त्यांना त्यांच्या भावना आणि संवेदना व्यक्त करण्याची संधी द्याल आणि हे त्यांचे आंतरिक जग अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यास मदत करेल.

मुलांना कशाची भीती वाटू शकते (आणि म्हणू नका)

घटस्फोटादरम्यान आणि नंतर, मुले (विशेषत: तरुण) भविष्याबद्दल अज्ञात आणि अनिश्चिततेची भीती निर्माण करतात आणि ते त्यांच्या पालकांच्या घटस्फोटासाठी स्वतःला दोष देऊ लागतात. भीतीची सर्वात सामान्य कारणे आहेत:

• हलविणारे एक पालक मला कायमचे सोडून गेले. माझ्या चुकीमुळे माझ्या आईवडिलांनी घटस्फोट घेतला.
• जर मी चांगले वागलो (अभ्यास केला), तर माझे पालक पुन्हा एकत्र येतील.
• मला पालकांपैकी एक निवडावा लागेल. घटस्फोटानंतर मी कुणालाही डेट करू शकणार नाही. वडिलांची (किंवा आईची) नवीन ओळख पालकांच्या आयुष्यातून मिटविली जाईल.
• माझा सावत्र भाऊ किंवा बहीण माझी जागा घेईल.

मुलाची अंतर्गत स्थिती समजून घेणे आपल्याला वेळेत लक्षात येण्यास मदत करेल की त्याला समस्या आहेत आणि त्यांचे निराकरण करण्याचे मार्ग शोधण्यात मदत होईल.

जरी बाहेरून असे दिसते की मुले "चांगले धरून" आहेत, परंतु आपण भविष्यात, तसेच शाळेत किंवा अंगणात संघर्षाच्या परिस्थितीच्या पूर्ण अनुपस्थितीवर विश्वास ठेवू नये. भावनिक समस्या दर्शवू शकतील अशा मूड किंवा वर्तनातील कोणत्याही बदलांचे बारकाईने निरीक्षण करा. शाळेला, क्लबला किंवा विभागांना नियमितपणे भेट द्या, वेळेत ढग जमा होत असल्याचे लक्षात येण्यासाठी शिक्षक, शिक्षक आणि प्रशिक्षक यांच्याशी संवाद साधा.

घटस्फोट हा कुटुंबासाठी सर्वात भयानक शब्द आहे. आणि विशेषत: जेव्हा त्यात मुले असतात आणि ते कोणत्या वयाचे आहेत हे महत्त्वाचे नसते. आपण असा विचार करू नये की केवळ जोडीदार दुखावले आहेत, कारण मुलाला तीव्र भावनांचा अनुभव येतो. म्हणून, आपल्या मुलाशी अशा महत्त्वपूर्ण संभाषणासाठी आगाऊ तयारी करणे अत्यंत महत्वाचे आहे.

घटस्फोटाबद्दल आपल्या मुलांना कसे सांगायचे हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे. आपण मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला घेऊ शकता आणि आवश्यक साहित्य वाचू शकता. घटस्फोटाबद्दलचे संभाषण मुलाच्या आयुष्यभर लक्षात राहते, म्हणून हे महत्वाचे आहे की कौटुंबिक विघटनाची प्रक्रिया मुलाच्या मानसिकतेवर मोठा ठसा उमटत नाही.

संभाषणासाठी स्टेज सेट करणे

मुलाच्या नजरेतून कुटुंब हे एकच असते आणि मुलासाठी किंवा किशोरवयीन मुलासाठी त्याची वेगळ्या प्रकारे कल्पना करणे अत्यंत कठीण असते. दुर्दैवाने, वेदनारहित घटस्फोटाची पद्धत अद्याप शोधली गेली नाही. परंतु आपण "कोपरे गुळगुळीत" करू शकता आणि मुलाच्या मानसिकतेला कमी आघात करू शकता. हे करण्यासाठी, आपल्याला घटस्फोटाबद्दल आपल्या मुलास योग्यरित्या कसे सांगायचे यावरील अनेक महत्त्वाचे नियम माहित असणे आवश्यक आहे. आम्ही आता त्यांच्याकडे पाहू.

जेव्हा घटस्फोटाची समस्या 100% सोडवली जाते, तेव्हा तुम्हाला संप्रेषणासाठी मैदान तयार करणे आवश्यक आहे. कठीण संभाषण जास्त काळ थांबवू नका. पालकांव्यतिरिक्त इतर कोणीतरी मुलाला याबद्दल सांगितले तर ते खूप वाईट होईल. आणि सर्वात वाईट म्हणजे किशोरवयीन स्वतःहून हे शोधून काढेल, स्वतःला दोष देऊ लागेल आणि माघार घेईल. आणि मग संभाषण निष्फळ असू शकते.

आपण निश्चितपणे संवादासाठी पूर्णपणे विनामूल्य दिवस निवडणे आवश्यक आहे. आणि हे घटस्फोटाच्या आदल्या दिवशी नाही तर किमान दोन आठवडे आधी करा. मुलाला नक्कीच प्रश्न असतील, तो अश्रूंनी फुटेल आणि सर्वकाही परत घेण्याचा प्रयत्न करेल. तो स्वतःला दोष देऊ शकतो आणि सुधारण्याचे वचन देतो. तुम्ही तुमच्या मुलाला (किशोरवयीन) या बातमीची सवय करून द्यावी. यावेळी, कुटुंबात कोणतीही शपथ किंवा शोडाऊन नसावे. पालकांनी आपापसात एकांतात गोष्टी सोडवाव्यात.

एकत्र संभाषण

प्रौढांना मुलासह माहित असले पाहिजे. दोन्ही पालकांनी संभाषणाचे नेतृत्व केले पाहिजे. जर आई आणि बाबा एकत्र बोलले तर बाळाला माहिती शिकणे सोपे होईल. तो अजूनही स्वत:ला पूर्ण कुटुंबाने वेढलेला आणि सुरक्षित समजेल. अशा प्रकारे माहिती अधिक चांगल्या प्रकारे शोषली जाते. संभाषणादरम्यान, आणि नंतरही, मुलांसमोर एकमेकांबद्दल आपल्या भावना दर्शविण्याची गरज नाही. अनावश्यक राग न ठेवता संयमाने वागणे आवश्यक आहे. संभाषणात, एकत्रित निर्णय म्हणून माहिती सादर करा. आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की हे मुलासाठी संभाषण आहे, आणि तक्रारी आणि नातेसंबंधांचे स्पष्टीकरण नाही. संभाषणाच्या परिणामी, त्याला एक गोष्ट समजली पाहिजे: त्याच्यावर प्रेम आहे आणि त्याच्या पालकांच्या विभक्त होण्यासाठी त्याला दोष नाही. की सर्व काही तसेच राहील. आईला निश्चितपणे आपल्या मुलाला कसे समजावून सांगावे हे माहित असणे आवश्यक आहे की बाबा आपल्यासोबत राहत नाहीत आणि आता तो वेगळा राहतो. असे म्हटले पाहिजे की परिस्थिती नुकतीच घडली आहे, म्हणून वडिलांना हलविणे आवश्यक आहे.

अनेक वर्षांच्या वयातील फरक असलेली मुले

जर कुटुंबात एकापेक्षा जास्त मुले असतील आणि त्यांच्यात मोठा फरक असेल तर तुम्ही काय करावे? या प्रकरणात घटस्फोटाबद्दल मुलांना कसे सांगायचे? प्रत्येक व्यक्तीशी स्वतंत्रपणे संभाषण करणे चांगले. मोठ्या मुलाला सर्वकाही चांगले समजते आणि ते अधिक आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया देऊ शकते. लहान मुलांसह संभाषण खूप सोपे होईल. हे शक्य आहे की तुम्ही मोठे झाल्यावर संभाषणाची पुनरावृत्ती होईल. कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही तुमच्या घटस्फोटासाठी कोणालाही दोष देऊ नये. मुलांनी त्यांचे पालक चांगले राहतील हे पहावे.

संप्रेषणाचा एक सोपा प्रकार आणि काय घडले याचे कारण स्पष्टीकरण

संभाषण साध्या स्वरूपात झाले पाहिजे आणि मुलास समजण्यासारखे असावे. घटस्फोटाचे कारण मुलाला माहित असले पाहिजे की नाही हे वय आणि कारणावर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, जर पालकांपैकी एकाने खूप मद्यपान केले तर सर्वकाही स्वतःच स्पष्ट होईल. पण जर हे प्रकरण देशद्रोहाचे असेल तर तुम्ही त्याबद्दल मौन बाळगू शकता. अन्यथा, मूल ज्या पालकांनी हे केले आहे त्याला दोष देईल. जर मुल यापुढे लहान नसेल आणि स्वतःच कारणाचा अंदाज लावू शकेल, तर ते अशा प्रकारे सादर केले जाणे आवश्यक आहे की तो अजूनही आई आणि वडिलांवर तितकेच प्रेम करतो. पण तुम्हाला लगेच सत्य सांगण्याची गरज आहे. फसवणूक केल्याने परिस्थिती आणखी वाईट होईल. संभाषणादरम्यान, आपण या क्षणी आपल्यात शपथ घेणे सुरू करू नये;

संभाषणानंतर, मुलांनी समजून घेतले पाहिजे की मुळात काहीही बदलणार नाही. आई आणि बाबा त्यांच्यावर प्रेम करतात. की वाढदिवस आणि मोठ्या सुट्टीच्या दिवशी ते एकत्र जमतील. बाबा त्यांच्याबरोबर फिरतील, खेळतील, त्यांना बालवाडीतून उचलतील. फक्त एक गोष्ट बदलेल ती म्हणजे तो स्वतंत्रपणे जगेल.

मुलाला काय समजले पाहिजे?

मुलाने संभाषणातून समजून घेतलेली मुख्य गोष्ट म्हणजे:

• घटस्फोटानंतर, आई आणि वडील चांगले होतील, असेच घडते.
• पालक घटस्फोट घेतात या वस्तुस्थितीमुळे त्यांच्या मुलावरील त्यांच्या प्रेमावर परिणाम होणार नाही. सर्व काही तसेच राहील.
• माझ्या आजी-आजोबांशी संवाद थांबणार नाही. सर्व काही जसे होते तसेच राहील.
• पालक वेगळे राहतील, परंतु आता मुलाकडे एकाच वेळी दोन घरे असतील, जिथे त्यांचे स्वागत आणि प्रेम केले जाईल.
• घटस्फोटात कोणतेही दोषी पक्ष नाहीत, ना वडील, ना आई, ना बाळ. तसे घडले. हे कधी कधी घडते.

अशा संभाषणानंतर, मुलाने अद्याप दोन्ही पालकांवर समान प्रेम केले पाहिजे. तो वडिलांपेक्षा आईवर जास्त प्रेम करतो असे नसावे. की आईचे पालक चांगले आहेत, परंतु वडिलांचा मुलाबद्दलचा दृष्टीकोन वाईट झाला आहे.

अयोग्य शब्द आणि कृती

चला लक्षात घ्या की घटस्फोटादरम्यान काही शब्द आणि कृती अस्वीकार्य आहेत. ते मुलाच्या नाजूक मानसिकतेला आघात करू शकतात. जर पालकांमध्ये मैत्रीपूर्ण संबंध ठेवले गेले नाहीत तर मुलाला याबद्दल माहिती नसावी. त्याच्या सभोवताली मैत्रीपूर्ण वागण्याचा सल्ला दिला जातो. संभाषणादरम्यान एका पालकाने आपला स्वभाव गमावला तर दुसऱ्याने परिस्थिती सौम्य केली पाहिजे. विसरू नका, मुलासाठी हे आणखी कठीण आहे. तुम्ही संभाषण पुन्हा शेड्यूल देखील करू शकता.

मानसशास्त्रज्ञ खालील सल्ला देतात:

1. घटस्फोट, मासिक पाळीचा निर्णय घेतल्यावर, मुलाने हे समजून घेतले पाहिजे की पालक पुन्हा एकत्र येणार नाहीत. आम्ही त्याला आशा देऊ शकत नाही की कदाचित आम्ही पुन्हा एक पूर्ण कुटुंब होऊ, परंतु सध्या आम्ही एकमेकांपासून ब्रेक घेऊ.
2. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचा मुलांसमोर अपमान किंवा अपमान करू शकत नाही. त्यांच्यासाठी तू मित्र राहिलास.
3. बोलत असताना, तुम्ही एकमेकांवर प्रेम करणे सोडून दिले आहे असे न म्हणण्याचा प्रयत्न करा. दुसरे कारण शोधणे चांगले. अन्यथा, बाळ ठरवू शकते की ते देखील त्याच्यावर प्रेम करणे थांबवू शकतात. आणि तो पूर्णपणे एकटा राहण्याच्या आणि कोणाचाही उपयोग होणार नाही या भीतीने सतत जगेल.
4. मुलाला पालकांपैकी एक निवडण्याची सक्ती करण्याची गरज नाही. खेळणी आणि मनोरंजन त्याच्या प्रेम लाच. संपूर्ण मानसिक विकासासाठी, मुलाला फक्त दोन पालकांची आवश्यकता असते. जरी ते एकत्र राहत नसले तरीही.
5. आपल्या मुलाशी संवाद साधताना आपल्या माजी जोडीदाराच्या वाईट बाजूंबद्दल बोलण्याची गरज नाही. मुलांना हे माहित असण्याची गरज नाही.
6. घटस्फोटाच्या प्रक्रियेत मुलांनी भाग घेऊ नये; अर्थात जोपर्यंत न्यायालयाची गरज नाही तोपर्यंत.
7. आगामी घटस्फोटाबद्दल आपण आपल्या मुलाशी सतत बोलू नये. उदाहरणार्थ, ते किती चांगले होते आणि पुढे काय होईल ते किती भयानक आहे.
8. तुम्ही मुलांना विचारू शकत नाही की ते कोणत्या पालकांवर जास्त प्रेम करतात.
9. मुलाला पूर्वीसारखेच प्रेम मिळाले पाहिजे. ज्या पालकांना एकमेकांशी संवाद साधायचा नाही त्यांच्यासाठी तो मध्यस्थ नसावा.
10. महागड्या खेळण्यांसह मुलापर्यंत घटस्फोट घेता येत नाही किंवा पूर्वी प्रतिबंधित असलेले काहीतरी करण्याची परवानगी दिली जाऊ शकत नाही. त्यामुळे हरवलेल्या कुटुंबाचे नुकसान परत मिळणार नाही.

घटस्फोटाबद्दल मुलाशी संभाषण योग्यरित्या करण्यासाठी, आपल्याला त्याच्या जागी स्वत: ला ठेवणे आवश्यक आहे. संभाषण कितीही योग्यरित्या तयार केले गेले असले तरीही, पालक आता एकत्र नाहीत हे समजणे मुलासाठी कठीण होईल. आणि तो कुटुंबाला पुन्हा जोडण्यासाठी सर्व शक्तीने प्रयत्न करेल. आणि हे सर्व वयोगटातील मुलांना, अगदी तीस वर्षांच्या मुलांना लागू होते. घटस्फोटाची प्रक्रिया नेहमीच वेदनादायक असते. हे फक्त इतकेच आहे की मोठी मुले प्रौढांना समजू शकतात आणि कारण स्पष्ट करणे त्यांच्यासाठी सोपे आहे.

सात वर्षांखालील मुलांशी संभाषणाची वैशिष्ट्ये

तीन वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या मुलांसह, आपण घटस्फोटाबद्दल बोलल्याशिवाय करू शकता. पण बाबा/आई कुठे आहेत या प्रश्नाचे उत्तर तुम्हाला नक्कीच द्यावे लागेल? कालांतराने, मुलाला या वस्तुस्थितीची सवय होईल की पालकांपैकी एक आता जवळपास राहत नाही.

तीन ते सात वर्षांच्या मुलांना आधीच समजले आहे की कुटुंबात काहीतरी चुकीचे आहे. या वयात, बाळ दोन्ही पालकांशी घट्टपणे जोडलेले असतात. म्हणून, येथे एक अत्यंत नाजूक संभाषण आवश्यक आहे. घटस्फोटाबद्दल लहान मुलाशी कसे बोलावे याबद्दल अनेक पालकांचे नुकसान होते. सुरुवातीला, बाळ लघवी करू शकते, खराब झोपू शकते, लहरीपणाने वागू शकते आणि दोन्ही पालकांचे लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करू शकते. बाबा फक्त फिरायला, खेळायला किंवा खेळण्यांसाठी दुकानात जाण्यासाठी आले आहेत हे समजणे लहान मुलासाठी कठीण आहे. निरोप घेताना लहरी आणि अश्रू असू शकतात. ज्या पालकांसोबत बाळ राहत आहे त्यांनी मुलाच्या वर्तनावर नियंत्रण ठेवणे आवश्यक आहे. कधीकधी आपण तज्ञांच्या मदतीशिवाय करू शकत नाही.

सात ते चौदा वर्षे वयोगटातील मुलांशी संभाषणाची वैशिष्ट्ये

सात ते अकरा वर्षे वयोगटातील मुले कमी भावनिक घटस्फोट अनुभवतात. बहुतेक लोकांना आशा आहे की त्यांचे पालक पुन्हा एकत्र येतील. ही आशा वाढवायची गरज नाही, आई बाबांचे वेगळेपण कायमचे झाले हे मुलाला कळायला हवे. बाळाला या वस्तुस्थितीची सवय होण्यासाठी मदत करणे आवश्यक आहे की त्याचे वडील आता त्याच्याशी बोलण्यासाठी काही काळ येतील.

अकरा ते चौदा वयोगटातील घटस्फोटाबद्दल मुलांना कसे सांगायचे? या कालावधीत, मूल जीवनाकडे शांतपणे पाहू लागते. आणि जर मुलाला माहित असेल की घटस्फोटाचे कारण मद्यपान किंवा बेवफाई होते, तर तो फक्त एका पालकाची बाजू घेऊ शकतो, ज्यांच्याबरोबर तो राहतो. बाबा अजूनही चांगले आहेत हे स्पष्ट करणे त्याच्यासाठी चांगले आहे, त्याने त्याच्यापासून दूर जाऊ नये कारण तो त्याच्यावर प्रेम करतो.

किशोर आणि घटस्फोट

एखाद्या किशोरवयीन मुलाला घटस्फोटाबद्दल सांगणे लहान मुलाला सांगण्यापेक्षा अधिक कठीण असू शकते. या वयातच तो एक व्यक्तिमत्त्व बनू लागतो. आणि पालकांच्या वेगळेपणामुळे गंभीर आघात होऊ शकतो. या वयातच आईला आपल्या मुलाला वेगळे होण्याचे कारण कसे सांगायचे हे माहित असले पाहिजे.

संभाषणाची रचना योग्यरीतीने केली असली तरीही सुरुवातीच्या संभाषणातही तो स्वतःमध्ये माघार घेऊ शकतो. आपण मुलाला त्याची सवय लावण्याची आणि हळूहळू त्याच्याशी संवाद साधण्याची संधी देणे आवश्यक आहे. परंतु अनाहूतपणे नाही, परंतु जेव्हा त्याला प्रश्न किंवा बोलण्याची इच्छा असते.

पुढे काय करायचे?

एखाद्या कुटुंबाला घटस्फोटातून जावे लागले तर मुलाची नेमकी प्रतिक्रिया सांगता येत नाही. प्रत्येक बाळ एक स्वतंत्र व्यक्तिमत्व आहे. काहीजण शांतपणे प्रतिक्रिया देऊ शकतात आणि रात्री त्यांच्या उशाशी रडतात. आणि अशी मुले देखील आहेत जी स्वतःच त्यांच्या आईचा आधार बनतात आणि घटस्फोटापासून वाचण्यास मदत करतात. आणि ते योग्य आहे. मुलाला आवश्यक वाटणे आवश्यक आहे. आपण आईला स्वतःला आधार बनण्यास सांगू शकता, असे सांगून की त्याच्या मदतीशिवाय तिच्यासाठी हे कठीण होईल.

सर्वात महत्वाची गोष्ट अशी आहे की आपण यावेळी इतर कोणतेही महत्त्वपूर्ण जीवन बदल करू नये. उदाहरणार्थ, दुसऱ्या शहरात जाणे. मुलाकडे किमान काही प्रकारचे स्थायीत्व असले पाहिजे, उदाहरणार्थ, शाळा, बालवाडी. जीवनातील बदलांसह प्रतीक्षा करणे चांगले. बाळाची नवीन बाबांशी ओळख करून देण्यासाठी घाई करण्याची गरज नाही. आपण मुलाला याची सवय लावणे आवश्यक आहे. सुरुवातीला, बाळाकडे अधिक लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा. कधीकधी चालण्याची वेळ अर्ध्या तासाने वाढवणे पुरेसे असते.

निष्कर्ष

हे दिसून येते की जर एखाद्या मुलाला घटस्फोटाबद्दल योग्यरित्या कसे सांगायचे हे माहित असेल तर मुलाला त्याच्या पालकांचे विभक्त होणे कमी वेदनादायकपणे अनुभवू शकते. म्हणजेच सर्व काही पालकांवर अवलंबून असते. वेदनारहित घटस्फोट असे काही नाही. जर पालकांना त्यांच्या मुलाला सर्वकाही चांगले सांगण्याच्या क्षमतेवर शंका असेल तर ते मदतीसाठी मानसशास्त्रज्ञांना विचारू शकतात किंवा साहित्य वाचू शकतात. परंतु मुख्य गोष्ट म्हणजे मुलाला त्याच्या नवीन जीवनाची त्वरीत सवय होण्यास मदत करणे, जे पूर्वीपेक्षा चांगले होऊ शकते.

रडू नका "लांडगा!"

घटस्फोट घेणे नेहमीच सोपे नव्हते आणि भूतकाळात हे जोडीदार थांबले होते, जरी यामुळे कुटुंबातील वातावरण नेहमीच सुधारत नव्हते. आता, घटस्फोटाची शक्यता अनेकदा हाताळणीचा एक मार्ग आहे, जोडीदारांद्वारे एकमेकांवर दबाव टाकणे, इच्छित परिणाम साध्य करण्याची एक पद्धत आहे. बऱ्याचदा, असा कोणताही हेतू मनात न ठेवता पती-पत्नी एकमेकांना घटस्फोटाची धमकी देतात आणि मुलांच्या उपस्थितीत ते एकमेकांना "घाबरतात", जे पूर्णपणे अस्वीकार्य आहे.

अशी वागणूक एल. टॉल्स्टॉयच्या एका मेंढपाळ मुलाबद्दलच्या प्रसिद्ध परीकथेच्या प्रभावाची आठवण करून देते, ज्याने आपल्या गावकऱ्यांना “लांडगे!” असे ओरडून आनंदित केले. आपण लक्षात ठेवूया की जेव्हा लांडगे प्रत्यक्षात आले तेव्हा “खोट्या अलार्म” च्या सवयी असलेल्या शेजाऱ्यांनी त्या मुलावर विश्वास ठेवला नाही. हे सहसा कौटुंबिक जीवनात घडते, जेव्हा मजबूत साधन, मानसिक प्रभावाचे "भारी तोफखाना" बऱ्याचदा वापरले जाते - जे जोडीदार सहजपणे करारावर पोहोचू शकतात त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या चुकांमुळे घटस्फोट घेण्यास भाग पाडले जाते.

संभाषणाची तयारी करा

जर तुमचा घटस्फोटाचा निर्णय अंतिम असेल आणि तुम्हाला सध्याच्या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा दुसरा कोणताही मार्ग दिसत नसेल, तर तुमच्यासमोर येणारे पहिले गंभीर काम आहे. कसेयाची माहिती मुलांना द्या. तुमच्या माजी पतीसोबत आणि तुमच्या मुलांसोबतच्या भविष्यातील नातेसंबंधांच्या विकासासाठी हा एक अतिशय महत्त्वाचा क्षण आहे आणि तुम्हाला त्याकडे बारकाईने लक्ष देणे आवश्यक आहे. हे अगदी स्पष्ट आहे की आपण मुलांशी खोटे बोलू शकत नाही. दुसरीकडे, हे स्पष्ट आहे की कधीकधी मुलाला आघात न करता आपल्या नातेसंबंधाबद्दल संपूर्ण सत्य सांगणे अशक्य आहे. तुम्ही तुमच्या मुलाला तुमच्या कुटुंबात बदल करण्यास प्रवृत्त कराल अशा युक्तिवादांचा विचार करा. प्रथम, आणखी एक गोष्ट करून पहा

हे समजून घेण्यासाठी, आणखी एक लहान करा मानसिक व्यायाम

कागदाची शीट अर्ध्यामध्ये विभाजित करा, जसे आपण आधी केले आहे, “-” आणि “+” लिहा. आणि घटस्फोटाच्या परिणामी तुम्हाला आणि तुमच्या मुलांसाठी काय चांगले मिळण्याची आशा आहे आणि तुम्ही काय गमावण्याची अपेक्षा कराल ते लिहा. इरिना ए.ने खालीलप्रमाणे मनोवैज्ञानिक सल्लामसलत करून हा व्यायाम केला.

1. मला नवरा नसेल - मुलाचा बाप.

1. मी अनेकदा माझ्या मुलांना खूप आवडत असलेल्या मित्रांना भेटायला आमंत्रित करतो.

2. घराभोवती कोणीही मदत करणार नाही.

2. मुलांवर कमी जबाबदाऱ्या असल्यामुळे भांडण होणार नाही.

3. मी घरी कमी वेळ घालवीन

3. मी माझ्या मित्रांना अधिक वेळा भेटेन

4. पैशाची काळजी तुम्हाला स्वतःच घ्यावी लागेल.

4. मी माझी कमी पगाराची नोकरी सोडेन.

5. माझी कोणाला गरज आहे? मी संपलो...

5. रोमँटिक रोमांच सुरू करणे

6. सर्व काही माझ्या खांद्यावर पडेल

6. मी माझ्या मुलीला योग्य पद्धतीने वाढवीन

7. आम्हाला आमच्या उन्हाळ्याच्या सुट्टीबद्दल काहीतरी शोधून काढावे लागेल.

7. शेवटी, मी उन्हाळा माझ्या मुलीसोबत घालवीन, माझ्या सासूकडे नाही.

8. घर रिकामे असेल

8. शेवटी, माझ्या मुलीचा स्वतःचा कोपरा असेल

पत्रकाच्या उजव्या अर्ध्याकडे काळजीपूर्वक पहा. कदाचित आपण आणखी काहीतरी जोडू इच्छिता? पत्रक अर्ध्या लांबीच्या दिशेने फोल्ड करा जेणेकरून डावी बाजू तुम्हाला दिसणार नाही. उजवीकडे काय आहे ते घटस्फोटासाठीचे युक्तिवाद आहेत, जे तुम्ही तुमच्या मुलांना पुनरुत्पादित केले पाहिजेत. या पायावरच तुम्ही तुमचे भावी आयुष्य घडवाल.

आपल्या मुलाची स्थिती जवळून पहा. घरात ढग जमा होत असताना मुलांना सहसा बरे वाटते, जरी त्यांना काय चालले आहे हे समजत नसले तरीही. त्याच्या भीती किंवा चिंतेची भावना ओळखण्यासाठी, तसेच अव्यक्त इच्छा आणि अपेक्षा ज्यांच्या अस्तित्वाचा तुम्हाला संशयही येत नाही, त्याला पुढील कथा पूर्ण करण्यासाठी आमंत्रित करा.

मानसशास्त्रीय व्यायाम "बातम्या"

परीकथेचा मजकूर: “एक मुलगा (किंवा मुलगी, जर तुमच्या कुटुंबात मुलगी असेल तर) फिरून (किंवा शाळेतून, ज्या अंगणातून तो फुटबॉल खेळला होता, मित्रांच्या किंवा नातेवाईकांच्या घरातून) परत येतो - सर्वात निवडा आपल्या मुलासाठी योग्य परिस्थिती), आणि आई त्याला सांगते: “शेवटी तू आलास. माझ्याकडे तुम्हाला सांगण्यासाठी एक बातमी आहे, "आईला त्याला कोणती बातमी सांगायची आहे?"

भीती नसलेल्या मुलाची ठराविक उत्तरे: “एक पाहुणे जेवायला येतील”, “पाहुणे येतील”, “कोणीतरी फोन करून चांगली बातमी सांगितली (भेटीचे आमंत्रण, पुनर्प्राप्ती, मुलाचा जन्म इ.), “आई मुलाने अभ्यासाला बसावे किंवा आंघोळ करावी असे वाटते," "आई टीव्ही किंवा रेडिओवर काहीतरी महत्त्वाचे शिकले."

उत्तरे ज्यावर तुम्ही विशेष लक्ष दिले पाहिजे: “कुटुंबातील कोणीतरी मरण पावले”, “आईला त्या मुलाची निंदा करायची आहे जो त्या दिवशी बाहेर गेला नसावा”, “आईला त्या मुलाला काहीतरी मनाई करायची आहे”, “आई रागावली आहे, कारण मुलाला उशीर झाला होता आणि ती त्याला सांगू इच्छिते की ती त्याला आता बाहेर जाऊ देणार नाही.”

जर तुमच्या मुलाने दुसऱ्या गटातील उत्तरांसारखेच उत्तर दिले असेल, तर हे उच्च चिंता दर्शवते आणि या प्रकरणात आपल्या कौटुंबिक परिस्थितीवर त्वरीत निश्चितता आणणे आणि आगामी बदलांबद्दल मानसिकदृष्ट्या अधिक अचूकपणे संभाषण करणे अर्थपूर्ण आहे.

तर, संभाषणाच्या युक्त्यांबद्दल पुन्हा विचार करूया - कोणत्या शब्दांबद्दल, कोणत्या स्वरूपात मुलाला घटस्फोटाबद्दल माहिती द्यावी. चुका टाळण्यासाठी, आपल्याला काही सोप्या परंतु महत्त्वपूर्ण नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे.

योग्य शब्द

मुलांशी बोलताना वडिलांनी कशावर अवलंबून राहावे? तीन मनोवैज्ञानिक "बीकन्स" कडे लक्ष द्या.

1. भविष्यातील अभिमुखता. आपण दुःखद वास्तवापासून थोडासा ब्रेक घेतल्यास आणि मानसिकदृष्ट्या भविष्यात स्वतःला वेळेच्या अक्षावर नेले तर चांगले होईल, ज्यामधून सध्याचे सर्व बदल क्षुल्लक वाटतील आणि आपले अनुभव आणि समस्या - फक्त क्षुल्लक आहेत.. विचार करा आणि बोलू नका. आता काय घडत आहे याबद्दल, परंतु काही वर्षांत काय होईल याबद्दल.

2. अनुकूल दृष्टीकोन तयार करणे. घटस्फोटाच्या परिणामी तुम्हाला मिळालेल्या सर्वोत्कृष्ट गोष्टींबद्दल विचार करा आणि बोला आणि सर्वसाधारणपणे जीवनाकडून तुम्हाला काय अपेक्षित आहे, जरी ते इतके नसले तरीही. चांगल्यासाठी बदल स्वीकारण्यास तयार रहा - आपल्याकडून किती वेळ जातो कारण आपल्याला जीवन देणारी चिन्हे कशी वाचायची हे माहित नसते! म्हणून, सर्वोत्तम मजबूत करा आणि सर्वात वाईट कमकुवत करा - हा केवळ मुलाशी गंभीर संभाषणासाठीच उपयुक्त नियम नाही!

3. एक क्षणभंगुर घटना म्हणून घटस्फोटाकडे वृत्ती. तुम्ही ते कसे अनुभवता आणि ते स्वतः कसे अनुभवता हे महत्त्वाचे नाही, तुमचे पालकांचे कर्तव्य हे आहे की मुलाच्या जीवनात काय घडत आहे याचे महत्त्व कमी करणे. हे करण्यासाठी, वास्तविकतेच्या इतर पैलूंबद्दल बोलणे योग्य आहे - मुलांच्या पार्ट्या, सुट्ट्या, एखादा व्यवसाय निवडणे आणि इतर गोष्टी ज्या आयुष्य भरतात आणि आपल्या कुटुंबाला काही काळ तरंगत राहू देतात.

आणि आता - काही विशिष्ट इच्छा.

घटस्फोटाबद्दल तुम्ही तुमच्या मुलाशी बोलले पाहिजे का? खात्री बाळगा: सतत वगळल्याने भीती आणि इतर अनिष्ट परिणाम होऊ शकतात, विशेषत: मुलाला त्याबद्दल लवकर किंवा नंतर कळेल. तुमचे आयुष्य अशा प्रकारे घडले यात लज्जास्पद काहीही नाही.

घटस्फोटाबद्दल मुलाला कोणत्या वयात सांगितले जाऊ शकते? सुमारे 3 वर्षांच्या पासून. प्रीस्कूलरला हे सांगणे पुरेसे आहे की बाबा यापुढे तुमच्याबरोबर राहणार नाहीत, परंतु तुम्ही कधीकधी तुमच्या आजीकडे जाल आणि बाबा तुमच्याकडे येतील. आपण किशोरवयीन मुलास अधिक सांगू शकता, परंतु तपशीलांमध्ये जाऊ नका ("प्रेमात पडले, फसवले गेले, एक निंदक बनले"). मूल जितके मोठे आणि प्रौढ तितके तुम्ही त्याला सांगू शकता. एक किशोरवयीन संभाषणापूर्वीच काय घडत आहे याचा अंदाज लावू शकतो आणि मुलाचा विश्वास गमावू नये म्हणून ते जास्त काळ न ठेवणे चांगले. जर तो खूप लहान असेल तर जेव्हा मुलाला त्याच्या वडिलांबद्दल प्रश्न असतील तेव्हापर्यंत संभाषण पुढे ढकलू द्या.

मी माझ्या मुलाला कधी सूचित करावे? जेव्हा घटना आधीच घडली असेल किंवा कमीतकमी बिनशर्त निर्णय घेतला गेला असेल तेव्हाच आणि मुलांशी त्याबद्दल बोलून घटस्फोटाच्या आधी जाऊ नये.

निर्णय कोणाला कळवावा? सर्वात योग्य गोष्ट म्हणजे जर तुम्ही, मुलाच्या आईने असे केले, कारण तो तुमच्याबरोबर जगत राहील. जर तुम्ही त्याला सांगितले नाही, तर नेहमीच एक शुभचिंतक असेल जो त्याला स्वतः सांगेल, परंतु वेगळ्या शब्दांत, आणि तुमच्यावरील विश्वास गमावेल. जर वडील तुमच्या कुटुंबाचे ओळखले जाणारे प्रमुख असतील, तर ते संभाषणादरम्यान उपस्थित असल्यास किंवा ते स्वतः आयोजित केले असल्यास ही चांगली कल्पना आहे - यामुळे मुलाला आत्मविश्वास मिळेल की वडील भविष्यात कौटुंबिक बदलांपासून दूर राहणार नाहीत.

मी कोणत्या स्वरूपात बोलू? कोणतेही कठीण संभाषण तेव्हाच सुरू केले पाहिजे जेव्हा तुम्ही प्रत्येक गोष्टीवर शांतपणे चर्चा करू शकता. मुख्य गोष्ट म्हणजे आपली जीवनशैली बदलणे. सोडा, शक्य असल्यास, संभाषणाच्या बाहेर काय घडत आहे याची भावनिक पार्श्वभूमी. मात्र, आनंद व्यक्त करण्याऐवजी खंत व्यक्त करणे योग्य ठरेल. तुमचे एकत्र जीवन कसे व्यवस्थित होईल हे दयाळूपणे आणि हळूवारपणे स्पष्ट करा. त्यामुळे भविष्यातील अनिश्चिततेची भीती दूर होईल. "सर्व काही ठीक होईल! आम्ही एकत्र आनंदी होऊ!" - तुमच्या चर्चेचा मुख्य धागा.

मी कोणत्या वातावरणात बोलू? आपण हे कठीण संभाषण शांत, मैत्रीपूर्ण वातावरणात आयोजित करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. संभाषणापूर्वी आपल्या मुलाला सेट करणे आणि एकत्र मोकळा वेळ घालवणे चांगले आहे. कदाचित त्याच्याबरोबर कुठेतरी जा. किंवा, मूल लहान असल्यास, काही आवडते खेळ खेळा. या संवादामुळे तुम्ही परस्पर खूश आहात हे महत्त्वाचे आहे.

मग एक वेळ निवडा जेणेकरून कोणीही आणि काहीही तुम्हाला विचलित करणार नाही. कदाचित तुम्ही हे घरी करू शकता, जर बाबा पुढच्या खोलीत नसतील आणि सर्वसाधारणपणे, तुमच्यासाठी एकटे राहणे चांगले आहे. घरी शांत संभाषणासाठी कोणतीही परिस्थिती नसल्यास, आपल्याला एक निर्जन जागा निवडण्याची आवश्यकता आहे जिथे काहीही मुलाचे लक्ष विचलित करणार नाही. हे शहराच्या बाहेर फिरणे किंवा उद्यानाचा एक निर्जन कोपरा असू शकतो. मुख्य गोष्ट अशी आहे की कोणतीही घाई आणि अधोरेखित नाही आणि अनोळखी लोक तुमच्यामध्ये व्यत्यय आणत नाहीत.

कदाचित मुलाची तीव्र प्रतिक्रिया असेल - अश्रू, राग. यासाठी तुम्हाला तयार राहावे लागेल. आपण एखाद्याला प्रेमळ करणे आवश्यक आहे, त्यांना एखाद्या गोष्टीने विचलित करण्याचा प्रयत्न करा आणि एखाद्याला एकटे सोडा, परंतु तरीही जवळ रहा.

बोलण्याची वेळ . संभाषण खराब होऊ नये म्हणून आपल्याकडे पुरेसा वेळ असावा. मुलाची स्थिती पहा; या क्षणी तो आजारी नाही आणि बरा वाटत आहे. तो संध्याकाळी थकलेला नसावा किंवा, उलट, अनैसर्गिकपणे अतिउत्साहीत होऊ नये, उदाहरणार्थ, मैदानी खेळांनंतर. हे सर्व जाणून घेणे महत्वाचे आहे जेणेकरून "घातक" संभाषणाचे आणखी मोठे नकारात्मक परिणाम होणार नाहीत.

कशाबद्दल बोलायचे आणि कशावर गप्प बसायचे? हे सर्व मुलाच्या वयावर अवलंबून असते. कोणत्याही परिस्थितीत, आपण त्याला परिस्थिती स्पष्टपणे आणि स्पष्टपणे समजावून सांगणे आणि भविष्याला सकारात्मक प्रकाशात रंगविणे आवश्यक आहे. आपण आपल्या पतीची बदनामी करणारे काहीही बोलू नये - की त्याला आपल्या कुटुंबाचे पोषण कसे करावे हे माहित नव्हते, वैवाहिक निष्ठा भंग केल्याबद्दल शांत राहणे चांगले. जेव्हा तुमच्या पतीच्या कृतीमुळे तुमच्या प्रतिष्ठेचा अपमान होतो तेव्हा तुम्ही कोणत्याही प्रकरणांबद्दल बोलू नये. हे अगदी शक्य आहे की प्रश्न "का?" अजिबात अनुसरण करणार नाही, कारण मुले परिस्थिती जशी आहेत तशी स्वीकारतात.

मी किती वेळा म्हणावे? सहसा एक संभाषण पुरेसे असते, परंतु ते गंभीर आणि व्यापक असले पाहिजे. घटस्फोटाचा विषय अंतहीन मालिकेत बदलू नका, परंतु तुमच्या मुलाच्या प्रश्नांची उत्तरे देण्यास नकार देऊ नका. हा विषय तुमच्या भावी आयुष्यात पुन्हा निर्माण होईल या वस्तुस्थितीसाठी तयार रहा.

स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि पालकांना घटस्फोट देण्याच्या ठराविक चुका करण्यापासून परावृत्त करा. यासाठी, लक्षात ठेवा तीन परवानगी नाही:

• तुम्ही तुमच्या मुलासमोर तुमच्या जोडीदाराला दोष देऊ शकत नाही (ज्यांच्यासाठी तो वाईट नवरा नाही तर बाबा आहे).
• जे घडत आहे त्यासाठी तुम्ही इतर नातेवाईकांना दोष देऊ शकत नाही ("हे तुमच्या प्रिय आजीच्या कृतींचे परिणाम आहेत...").
• जे घडले त्याबद्दल तुम्ही स्वतः मुलाला दोष देऊ शकत नाही ("तू वाईट वागलास, तू खूप आजारी होतास, तू घर सोडलास, तू धूम्रपान केलास, तू मला मदत केली नाहीस...").

परंतु आपण संभाषण सुरू करण्यापूर्वी, आपल्याला सर्व गोष्टींचा पुन्हा नीट विचार करणे आवश्यक आहे - आपल्या आणि वडिलांमध्ये काय घडले ते मुलांना स्पष्टपणे आणि सत्यतेने कसे समजावून सांगावे, बाबा त्यांना किती वेळा पाहतील, आपण कोठे राहाल, कोणता नातेवाईक आपल्या घरी भेट देईल. इतरांपेक्षा अधिक वेळा. हे कठीण परंतु आवश्यक संभाषण अधिक यशस्वीपणे नेव्हिगेट करण्यासाठी, पुढील गोष्टी करा:

मानसशास्त्रीय व्यायाम

कल्पना करा की तुम्हाला घटस्फोट होऊन ३ वर्षे उलटून गेली आहेत. सर्वात कठीण काळ आपल्या मागे आहे. मुले अधिक प्रौढ आणि स्वतंत्र झाली आहेत (3 वर्षांत त्यांचे वय किती असेल?). आणि आता तुम्ही 3 वर्षात जो बनणार आहात तो आज तुमच्याकडे आला आहे - तो आता तुम्ही नाही आहात, परंतु, जसा तुमचा जवळचा मित्र होता. अर्थात, तुम्हाला एकमेकांना काहीतरी सांगायचे आहे, काहीतरी विचारायचे आहे. तुमच्या भविष्याशी बोला. तुमच्या दुहेरी मित्राकडून तुमचे आयुष्य कसे घडले, कोणते मोठे विजय आणि यश, तुम्हाला कोणत्या अडचणी आणि निराशा येत आहेत (आहेत) शोधा. मुलांबद्दल विचारा - त्यांच्या आरोग्याबद्दल, यशाबद्दल, आवडींबद्दल. ते आनंदी आहेत का? तुम्ही त्यांच्यासाठी एक सामान्य कुटुंब तयार करू शकलात का? हे चित्र आनंदी म्हणून पाहण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित तीन वर्षांनी तुम्ही पुन्हा विवाहित स्त्री व्हाल? तुमच्याकडे जवळची, प्रिय व्यक्ती असेल (किंवा आधीच असेल). तुम्ही तुमच्या माजी पतीसोबत तुमचे नाते सुधाराल का? आपण हे कसे केले? मुलांचे संगोपन करताना तुमची कोणती पावले योग्य होती आणि कोणती चूक होती हे अधिक तपशीलवार विचारा.

मुलांसह आगामी संभाषणावर परत या. उद्या स्वतःला विचारा, घटस्फोटाबद्दल तुम्ही त्यांच्याशी कसे बोलले असावे? त्यांनी कोणते युक्तिवाद इतरांपेक्षा चांगले स्वीकारले आणि कोणते युक्तिवाद त्यांना दूरगामी वाटले? हा एक अतिशय उपयुक्त अंतर्गत संवाद आहे.

गप्प बसलेले बरे नाही का?

बर्याचदा, मानसशास्त्रज्ञांना घटस्फोट घेण्याच्या पालकांच्या मताचा सामना करावा लागतो की आई आणि बाबा एकत्र राहणार नाहीत हे त्यांच्या मुलांना अजिबात न सांगणे चांगले आहे. बरेच लोक असे मानतात की जर शांत राहणे शक्य असेल तर शक्यतोपर्यंत शांत रहावे. जेव्हा मुलं मोठी होतील तेव्हा त्यांना काय आणि कसे समजेल. बाबा बिझनेस ट्रिपला गेले होते आणि तेच झाले. आणि अगदी "चांगले" - तो मरण पावला. आणि दुसरा शब्द नाही. हे मुलाच्या दैनंदिन जीवनात उपस्थित नाही आणि त्याबद्दल बोलण्याचे कोणतेही कारण नाही.

सामान्यतः, असा विश्वास एखाद्या मुलाशी चुकीचे संभाषण करण्याच्या भीतीमुळे, एखाद्याचे विचार आणि भावना व्यक्त करण्यास असमर्थतेपासून उद्भवते. पण यावर मात करता येते. अन्यथा, "लहान खोलीतील सांगाडा" उघडकीस येण्याचा धोका आहे आणि अगदी अयोग्य वेळी देखील. बहुतेक आधुनिक मानसशास्त्रज्ञांचे असे मत आहे की, सर्वात "घातक" रहस्ये वगळता, मुलाला कुटुंबाबद्दल सर्व काही माहित असले पाहिजे (उदाहरणार्थ, मूल दत्तक घेण्याचे रहस्य देखील कायमचे ठेवले जाऊ नये). मुलांनी त्यांचे पालक आणि अधिक दूरच्या पूर्वजांची कल्पना त्यांच्या अंगभूत कमकुवतपणा आणि चुकांसह जिवंत लोक म्हणून केली पाहिजे आणि "रोल मॉडेल" म्हणून नाही. कोणास ठाऊक, कदाचित भविष्यात, वडिलांच्या पापाबद्दलचे ज्ञान तुमच्या मुलांना त्यांच्या स्वतःच्या कौटुंबिक अपयशांना अधिक सहजपणे तोंड देऊ शकेल.

त्यामुळे महत्त्वाच्या गोष्टींबाबत मौन बाळगणे म्हणजे एक टिकिंग टाईमबॉम्ब आहे. लवकरच किंवा नंतर तिचा स्फोट होईल आणि अपेक्षेचा ताण पहिल्या कठीण संभाषणातल्या भावनांपेक्षा जास्त वेदनादायक आहे. परंतु जरी आपण ते मानसिकदृष्ट्या सक्षमपणे पार पाडले तरीही याचा अर्थ असा नाही की मुलाला भविष्यात पालकांच्या निर्णयाबद्दल नवीन विचार येणार नाहीत आणि ते आपल्याशी चर्चा करू इच्छित नाहीत. तथापि, कधीकधी मुलांना त्यांच्या भावना शब्दांत व्यक्त करणे कठीण जाते. त्यांना बोलण्यासाठी प्रोत्साहित करा. प्रत्येक मुलाशी शांतपणे बोलण्याचा प्रयत्न करा की त्याला तुमच्या घटस्फोटाबद्दल काय वाटते. अनेक मुद्द्यांवर हळूहळू चर्चा होऊ शकते. उदा:

1. जगातील कोणत्याही गोष्टीपेक्षा त्याला कशाची भीती वाटते?

2. आईने काय चूक केली?

3. बाबांनी काय चूक केली?

4. मुलाला असे वाटते की त्याने स्वतः काहीतरी चूक केली आहे?

5. त्याला कोणाशी बोलायचे आहे का?

6. तो त्याचे वडील, नातेवाईक आणि मित्रांना भेटण्यासाठी स्वतःच्या वेळेची योजना करू शकतो का?

7. तो त्याच्या सुट्ट्या कशा घालवण्यास प्राधान्य देईल?

8. तुमच्या मुलाच्या मते, तुम्ही सर्वोत्तम आई होऊ शकता का?

9. वडिलांसाठी एक चांगली व्यक्ती बनणे शक्य आहे का?

10. तुमच्या एकत्र जीवनात तुमच्या मुलाला सर्वात जास्त काय आवडले? तुम्हाला ते आवडले नाही का?

11. तुम्ही एकटे राहता त्या काळात काय चांगले घडले? वाईट बद्दल काय?

12. मूल एकटे असताना रडते का?

13. त्याला वाटते की त्याचे पालक त्याच्याकडून काय अपेक्षा करतात? त्यांना कशाची भीती वाटते?

तुम्हाला इतर प्रश्न असू शकतात, परंतु त्यांना हळूहळू विचारा, मूल तुम्हाला तक्रार करत आहे असे वाटू देऊ नका.

आई आणि वडिलांनी घटस्फोट घेण्याचा निर्णय घेतला... जर या आधी कुटुंबात सर्व काही ठीक होते आणि दोन्ही पालकांनी मुलाच्या संगोपनात भाग घेतला, तर घटस्फोटाची बातमी त्याच्यासाठी केवळ धक्काच नाही तर गंभीर देखील होऊ शकते. मानसिक आघात. हे टाळण्यासाठी, पालकांनी मुलाला योग्यरित्या समजावून सांगणे आवश्यक आहे की ते यापुढे एकत्र का राहणार नाहीत आणि या परिस्थितीत त्याला पाठिंबा द्या. मी एक पालक आहे हे कसे करायचे ते तुम्हाला सांगेन.

मुलाशी संभाषण कसे तयार करावे?

जेव्हा घटस्फोटाचा अंतिम निर्णय घेतला जातो तेव्हाच मुलाला सूचित केले पाहिजे (अर्ज दाखल केला गेला आहे), आणि भावनिक भांडणानंतर नाही. घटस्फोट हा हेतू किंवा विचार नसल्यास, परंतु आधीच एक अपरिहार्यता असल्यास, मुलाला याबद्दल माहिती दिली पाहिजे, परंतु तपशीलांमध्ये न जाण्याचा प्रयत्न करा, म्हणजेच आवश्यक आणि पुरेशी माहिती द्या. मूल जितके मोठे असेल तितके अधिक स्पष्टीकरण आणि चर्चा आवश्यक असेल.

तीन वर्षांखालील मुले, सर्व प्रथम, भावना आणि स्वरांकडे लक्ष द्या, परंतु शब्द अजूनही त्याच्या पार्श्वभूमीत आहेत, म्हणून पालकांना त्यांची अंतर्गत स्थिती स्थिर करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे, अन्यथा चिंता मुलामध्ये संक्रमित केली जाईल. .

तीन वर्षांनंतर, मुलाला आधीच स्पष्टीकरण आवश्यक आहे. तीन ते सहा पर्यंत (प्रीस्कूल वयात), मूल त्याच्या पालकांच्या घटस्फोटाचे कारण वैयक्तिकरित्या घेते. या परिस्थितीत मुलाला हे समजावून सांगणे खूप महत्वाचे आहे की केवळ आई आणि बाबा यांच्यातील नाते बदलले आहे, परंतु तरीही ते त्याच्यावर तितकेच प्रेम करतात आणि ब्रेकअपसाठी तो दोषी नाही.

दोन्ही पालकांनी मुलाशी एकाच वेळी बोलणे उचित आहे. आणि आई आणि वडिलांची स्थिती सुसंगत असणे चांगले आहे. तुमच्यामध्ये यापुढे वैवाहिक स्नेह असू द्या, कारण तुम्ही नेहमीच सामान्य मुलांशी जोडलेले आहात. तुमच्या मुलाच्या मनःशांतीसाठी आणि या बातमीचे रचनात्मक "पचन" करण्यासाठी एक मैत्रीपूर्ण आणि आदरपूर्ण वातावरण आवश्यक आहे.

सर्वात महत्वाची तयारी म्हणजे स्वतःला आणि आपल्या जोडीदाराला संभाषणासाठी तयार करणे. मूल मुख्यतः शारीरिक आणि भावनिक पातळीवर पालकांची स्थिती वाचते. अशा प्रकारे, जर, संभाषणात जाताना, मुलाला ही बातमी कशी समजेल याची काळजी वाटत असेल, तुम्ही चिंताग्रस्त व्हाल, तुमच्या हातात काहीतरी घेऊन फिरत असाल, तुमचा आवाज थरथरत असेल, तर मुलाचे कठीण अनुभव तीव्र होतील.

ब्रेकअपबद्दलच जास्त बोलायची गरज नाही. मुलाला धीर देणाऱ्या माहितीवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा: "बाबा निघून जात आहेत, परंतु तुम्ही त्यांना पूर्वीसारखेच पहाल," "बाबा निघून जात आहेत, परंतु तो तुम्हाला दररोज कॉल करेल आणि तुमच्याशी बराच वेळ बोलेल."

नवीन परिस्थितींमध्ये तुम्ही तुमच्या मुलाला काय देऊ शकता याचा विचार करा, सत्य बोलण्याचा प्रयत्न करा आणि ज्या जबाबदाऱ्या पूर्ण करण्याचा तुम्हाला विश्वास आहे त्याबद्दल बोला.

मानसशास्त्रज्ञ एकतेरिना काडीवा यांनी घटस्फोट आणि मुलाच्या मानसिकतेवर त्याचा परिणाम याबद्दल खूप चांगले आणि योग्य लिहिले. तिच्या मते, घटस्फोटाबद्दल मुलाला सांगताना काही नियम पाळले पाहिजेत. आणि त्यापैकी काही येथे आहेत.

• प्रथम, कुटुंबातील घटस्फोट हा दोन्ही पालकांचा परस्पर, ऐच्छिक निर्णय आहे;
• दुसरे म्हणजे, आपण मुलाला समजावून सांगणे आवश्यक आहे की घटस्फोटाचा निर्णय अंतिम आहे आणि कोणीही आणि काहीही ते बदलू शकत नाही.
• आपण मुलाला हे देखील समजावून सांगावे की त्याचे पालक असहमत आहेत या वस्तुस्थितीसाठी तो पूर्णपणे दोषी नाही आणि त्याच्या कोणत्याही कृतीचा त्यांच्या निर्णयावर परिणाम होऊ शकत नाही. मुले सहसा विचार करतात की आई यापुढे वडिलांसोबत राहण्याचे कारण तेच आहेत.

पालकांच्या मुख्य चुका

1. काहीही होत नसल्याची बतावणी करा किंवा समस्या लपवा.

मुलाला अजूनही बदल दिसतील (नाते, भावना, दिनचर्या). जर पालक असे वागतात की जणू काही घडलेच नाही किंवा दंतकथा समोर आल्या, जसे की "बाबा दीर्घकालीन व्यवसाय सहलीला गेले," तर मूल सुरक्षिततेची मूलभूत भावना, जग आणि पालकांवरील विश्वास गमावू शकते.

2. तपशीलात जा किंवा खूप सामान्यपणे/अमूर्तपणे बोला.

भागीदारीचे तपशील आणि तुम्ही वेगळे होण्याचा निर्णय का घेतला त्या "प्रौढ" कारणांवर चर्चा करण्याची गरज नाही. परंतु त्याच वेळी, "आम्ही एकमेकांसाठी योग्य नाही" यासारखे अस्पष्ट वाक्ये टाळली पाहिजेत. मुलांना त्यांना समजलेल्या समस्येचे विशिष्ट संकेतक आवश्यक आहेत. उदाहरणार्थ, "तुम्ही लक्षात घेतले आहे की बाबा आणि मी बरेचदा भांडतो."

3. आपल्या जोडीदाराचा अपमान करा, संभाषणादरम्यान शपथ घ्या.

घटस्फोटाच्या परिस्थितीत, तुम्हाला खरोखर तुमचा राग काढून टाकायचा आहे आणि तुमच्या अर्ध्या भागाला सर्व पापांसाठी दोष द्यायचा आहे. पण घटस्फोटाची जबाबदारी दोन्ही पालकांची असते.

मुलाच्या नजरेत आई/बाबांची बदनामी करण्याची आणि त्याच्या उपस्थितीत शोडाउनसह देखावे मांडण्याची गरज नाही. यामुळे मुलाच्या मानसिकतेला हानीशिवाय काहीही होणार नाही.

याव्यतिरिक्त, उलट परिणाम होऊ शकतो: हे पालक आहे जे आपल्या जोडीदारावर टीका करतात आणि दोष देतात ज्यामुळे नकारात्मक वृत्ती निर्माण होईल. नकारात्मक संदर्भात मुलाची जोडीदाराशी तुलना करण्याची गरज नाही (“तुम्ही तुमचे वडील/तुमची आई सारखेच आहात!”), कारण या परिस्थितीत मुलाचे व्यक्तिमत्त्व स्त्री आणि पुरुष या घटकांमध्ये विभाजित करण्याचा संदेश आहे. , जिथे त्यापैकी एक नकारात्मक आकृती आहे. परिणामी, या आकृतीशी संबंधित कौशल्ये गमावली जातात: सहानुभूती, स्वीकृती, कोमलता, जर मादी आकृती नाकारली गेली; दृढनिश्चय, प्रगतीशीलता, यश, जर पुरुष आकृती नाकारली गेली.

4. घटस्फोटाच्या मुद्द्यावर तृतीय पक्षांच्या उपस्थितीत किंवा उत्स्फूर्तपणे (भावनांवर) चर्चा करा.

संभाषण मुलासाठी आरामदायक वातावरणात, समोरासमोर घडले पाहिजे. आजी-आजोबा आणि जवळचे मित्र अशा संभाषणांसाठी सर्वोत्तम कंपनी नाहीत. तुमच्या जवळच्या मंडळाला या परिस्थितीत हुशारीने वागण्यास सांगा आणि पालकांच्या घटस्फोटाच्या मुद्द्यावर मुलाशी चर्चा करू नका (आणि विशेषत: पालकांनी स्वतः तसे करण्यापूर्वी).

5. मुलाला त्याच्या काळजीने एकटे सोडा.

अर्थात, पालकांचा घटस्फोट हा मुलासाठी मोठा ताण असतो, त्यामुळे या काळात त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. आपण आपल्या मुलासह अधिक वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे - विविध विषयांवर संवाद साधा, कुठेतरी एकत्र जा. पण हे बिनदिक्कतपणे करा, अतिशय नाजूकपणे, प्रश्नांचा छळ करण्याऐवजी निरीक्षण करा. जर मुलाने प्रश्न विचारले नाहीत तर, विषय पुन्हा न वाढवणे चांगले आहे, परंतु तो स्वतः संभाषण सुरू करेपर्यंत प्रतीक्षा करणे चांगले आहे. फक्त तेथे रहा आणि प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी तयार रहा.

आणि शेवटी...

नियमानुसार, तो आपल्या वडिलांशी भावनिक संबंध गमावत नाही हे खूप महत्वाचे आहे, नंतर त्याला बेबंद आणि कनिष्ठ वाटणार नाही. जर वडील आणि मुलाचे नाते आधी यशस्वी झाले असेल तर बहुधा तुम्हाला भेटण्याची कारणे शोधावी लागणार नाहीत.

जर वडील मुलाच्या जवळ नसतील तर आईला हे अंतर आणखी विस्तृत करण्याची गरज नाही. उलटपक्षी, मुलाला आणि वडिलांना काय एकत्र केले यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. कोणत्या क्रियाकलापामुळे परस्पर आनंददायी छाप पडल्या? कदाचित हॉकी खेळणे किंवा शहराची नाणी गोळा करणे? मुलाला त्याच्या वडिलांनी त्याला कशामुळे संक्रमित केले आहे यात रस असू द्या.

दुसरे उदाहरणः पतीने कौटुंबिक नातेसंबंधांपेक्षा कामाला अधिक महत्त्व दिले, जे खरं तर मतभेदाचे कारण बनले. ही परिस्थिती बदलण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून ते मुलासाठी फायदेशीर होईल. तुमच्या माजी पतीला हे दाखवणे आवश्यक आहे की तुमच्या सामान्य मुलाला कार्यक्षमता, दृढनिश्चय, सहनशक्ती यासारखे गुण आत्मसात करणे आवश्यक आहे आणि तुमचा जोडीदार हे याचे सर्वोत्तम उदाहरण आहे आणि ते त्याच्यापर्यंत पोहोचण्यास सक्षम असेल. वडिलांनी मुलाला हे शिकवू द्या आणि मग ते जवळच राहतील.

इरिना कोर्नेवा

घटस्फोट ही कोणत्याही कुटुंबासाठी एक शोकांतिका असते. प्रौढांना निराश आणि रिकामे वाटते, कारण सध्याच्या परिस्थितीत दोघेही नेहमीच दोषी असतात. कोणीही आयुष्याचा जोडीदार निवडण्यात चूक करू शकतो आणि नंतर चुकीच्या पद्धतीने नाते तयार करू शकतो.

कठीण क्षणांमध्ये, स्वतःमध्ये माघार न घेणे महत्वाचे आहे, परंतु आपल्या सभोवतालच्या लोकांबद्दल विचार करणे आणि नवीन समस्या निर्माण होऊ नये म्हणून काळजीपूर्वक आणि शहाणपणाने वागणे महत्वाचे आहे. ज्या मुलाला सर्वात जास्त त्रास होतो तो म्हणजे ज्याचे परिचित जग एका अनपेक्षित निर्णयामुळे क्षणार्धात नष्ट होते.

नुकत्याच जगायला सुरुवात करणाऱ्या एका लहान व्यक्तीसाठी, या नवीन वेगाने विकसित होणाऱ्या घटना एक आपत्ती बनतात आणि ते फक्त पालकांवर अवलंबून असते की ते नाजूक मुलाच्या मानसिकतेवर काय छाप सोडतील. घटस्फोटाबद्दल मुलाला सांगणे सोपे होणार नाही आणि मानसशास्त्रज्ञांच्या शिफारशींनुसार, खालील नियमांचे पालन करणे महत्वाचे आहे.

संभाषणासाठी एकत्र या

मुलाचे लक्ष केंद्रित करण्यासाठी मुलाशी एकत्रितपणे बोलणे महत्वाचे आहे की निर्णय दोन्ही पालकांनी घेतला होता आणि सध्याच्या परिस्थितीत काहीही योग्य किंवा चुकीचे नाही. तुमच्या मुलाला समजावून सांगा की घटस्फोटासाठी आई किंवा बाबा दोघांनाही दोष देऊ नये. त्याच वेळी, त्यांना सांगा की पालकांपैकी एक अपार्टमेंटमधून बाहेर पडेल, परंतु तरीही कठीण काळात त्यांना पाठिंबा देण्यासाठी तेथे असेल.

जेव्हा तुम्ही एकत्र बोलता तेव्हा तुमच्या बाळाला अधिक आरामदायक वाटते कारण त्याला अजूनही एक पूर्ण कुटुंब असल्याची भावना असते. त्याच वेळी, जोडीदाराने केवळ मुलाशीच नव्हे तर एकमेकांशी देखील आदराने संवाद साधणे महत्वाचे आहे. लक्षात ठेवा की तुम्ही हे संभाषण प्रामुख्याने तुमच्या मुलासाठी किंवा मुलीसाठी करत आहात. अशा कठीण क्षणी गोष्टींची क्रमवारी लावणे आणि परस्पर निंदा करणे निश्चितच योग्य नाही.

बोलण्याची योग्य वेळ

मानसशास्त्रज्ञ घटस्फोटाच्या काही आठवड्यांपूर्वी संभाषण करण्याची शिफारस करतात, जेव्हा आपण आधीच घेतलेल्या निर्णयावर विश्वास ठेवता आणि निश्चितपणे तो बदलणार नाही, परंतु तरीही आपण एकत्र राहणे सुरू ठेवा. यामुळे आई आणि बाबा वेगळे होतील या कल्पनेची सवय मुलासाठी करणे सोपे होईल.

न धावता संभाषण करणे महत्वाचे आहे. आठवड्याचा दिवस आणि दिवसाची वेळ देखील महत्त्वपूर्ण आहे. आठवड्याच्या शेवटी दिवसभर बोलणे चांगले आहे जेणेकरून पालकांना त्यांच्या कोणत्याही प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी पुरेसा वेळ असेल. संभाषणानंतर, बाळाला एकटे न सोडण्याचा प्रयत्न करा, त्याचे विचार काही नवीन आनंददायी कार्यक्रमात स्विच करा.

घटस्फोटाच्या प्रक्रियेबद्दल आम्हाला सांगा

घटस्फोटाच्या वस्तुस्थितीबद्दल केवळ बोलणेच नाही तर ते काय आहे, आपल्या कुटुंबात कोणते बदल घडतील आणि त्याचा त्याच्या जीवनावर कसा परिणाम होईल हे मुलाला समजावून सांगणे देखील महत्त्वाचे आहे.

सरळ आणि संक्षिप्तपणे बोला

अधिक सोप्या पद्धतीने बोलण्याचा प्रयत्न करा, मुलाला समजेल अशी उदाहरणे द्या. त्याला खोट्या आशा आणि अव्यक्तपणाची भावना असू नये. म्हणून, कोणतेही वगळलेले नाहीत.

उदाहरणार्थ, तुम्ही असे म्हणू शकता: “तुम्ही लक्षात घेतले आहे की तुमचे वडील आणि माझे अनेकदा भांडण होते. आम्ही ठरवले की आम्ही यापुढे एकत्र राहणार नाही. काही आठवड्यांत, बाबा आमच्यापासून आजीकडे जातील. तुम्हाला पाहिजे तेव्हा तुम्ही नेहमी त्याला पाहू शकाल आणि तुम्ही प्रत्येक शनिवार एकत्र घालवाल. आई आणि बाबा तुझ्यावर तितकेच प्रेम करतात, दोघेही नेहमीच तुझ्यासोबत असतील. ही तुझी चूक नाही."

आपण प्रत्येक प्रश्नाचे उत्तर देऊ शकत नसल्यास, नंतर सर्वकाही निश्चितपणे ठीक होईल हे समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करा आणि आपण प्रत्येक कठीण परिस्थितीतून एकत्र मार्ग काढू शकता.

ज्याबद्दल आपण बोलू शकत नाही

सर्व सहभागींसाठी संभाषण शक्य तितके आरामदायक बनविण्यासाठी, मानसशास्त्रज्ञ शिफारस करतात की मुलापासून सत्य लपवू नका, संघर्ष वाढवू नका आणि एकमेकांना आदराने वागवा. अनेक सोप्या नियमांचे अनुसरण करा:

• कोणत्याही परिस्थितीत आपण असे म्हणू शकत नाही की आता आपल्यात एकमेकांबद्दल उबदार भावना नाहीत. त्यामुळे बाळाला वाटेल की तुम्हीही एके दिवशी त्याच्यावर प्रेम करणे सोडून द्याल आणि त्याला पूर्णपणे एकटे सोडले जाईल या विचाराने तो आणखी अस्वस्थ होईल.
• आपल्या मुलास अप्रिय तपशीलांपासून वाचवा. विश्वासघात आणि आर्थिक अडचणींबद्दल बोलणे नक्कीच योग्य नाही.
• पालकांपैकी एकाने आपल्या मुलाच्या किंवा मुलीच्या मनात बळी पडू नये, आणि दुसरा - अत्याचारी, म्हणून एकमेकांच्या वाईट लक्षणांबद्दल बोलू नका.
• बाळ कोणाशी जास्त संलग्न आहे हे विचारू नका आणि शिस्त आणि महागड्या भेटवस्तूंमध्ये अचानक सवलती देऊन त्याचे प्रेम "खरेदी" करण्याचा प्रयत्न करू नका.

लहान मुले, कमी तपशील

सात वर्षाखालील मुलांना काय झाले ते लगेच समजू शकत नाही, पालकांनी नोंदवलेल्या बातम्या त्यांना फक्त चकित करतात. बर्याचदा, तणावाचा अनुभव घेतल्यानंतर, प्रीस्कूल मुलांना झोपण्याची समस्या येते - त्यांना निद्रानाश किंवा दुःस्वप्नांनी त्रास दिला जातो. मूल कल्पना करत राहू शकते की पालक पुन्हा एकत्र येतील आणि एकत्र राहतील. म्हणून, तपशीलांसह संभाषण ओव्हरलोड करू नका, सर्वकाही स्पष्टपणे, थोडक्यात आणि सोप्यापणे स्पष्ट करा.

सात वर्षांनंतरची मुलं परिस्थिती चांगल्या प्रकारे समजू लागतात.ते अधिक संतप्त आणि नाराज होतात आणि बर्याचदा पालकांपैकी एकाची बाजू घेतात. तुमच्या मुलाने तुम्हाला समजून घेण्यासाठी, त्याला तुमच्या भावना आणि भावनांबद्दल सांगा. समजावून सांगा की हा निर्णय दोन्ही पालकांसाठी कठीण होता, की तुम्हाला त्याच्या भावना समजतात आणि तुम्ही खूप अस्वस्थ आहात.

आई आणि वडिलांच्या विभक्ततेमुळे कोणत्याही वयात आघात होतो.

किशोरवयीन मुलांसाठी, अशा बातम्यांमुळे तीव्र ताण देखील येऊ शकतो.काही त्यांच्या पालकांवर रडणे आणि किंचाळणे सुरू करतील, तर इतर, उलटपक्षी, मानसिक आघात सहन करण्याचा प्रयत्न करतील, स्वतःवर बंद होतील. अग्रगण्य प्रश्न विचारण्याचा प्रयत्न करा, किशोरवयीन मुलाचे ऐकण्यासाठी आणि मुलाच्या आत्म्यात काय चालले आहे हे समजून घेण्यासाठी त्याला सहजतेने स्पष्ट संभाषणात घेऊन जा.

सर्व मुलांशी एकाच वेळी बोला

जर कुटुंबात अनेक मुले असतील तर मानसशास्त्रज्ञ सर्वांशी एकाच वेळी संभाषण करण्याची शिफारस करतात. मुलांच्या वयात मोठा फरक असल्यास अपवाद शक्य आहेत - मग प्रत्येकाशी स्वतंत्रपणे बोलणे, त्यांना समजणाऱ्या भाषेत काय घडले ते समजावून सांगणे अधिक योग्य आहे.

दोन्ही पालकांनी प्रत्येक मुलाशी एकत्र बोलावे.

तुमच्या मुलाच्या प्रतिक्रियेचे निरीक्षण करा

घटस्फोटाबद्दल अनपेक्षित बातम्यांवरील प्रतिक्रिया भिन्न आणि पूर्णपणे अप्रत्याशित असू शकतात. या वस्तुस्थितीचा विचार करा की त्यांच्या वयानुसार, मुले वेगवेगळ्या नकारात्मक भावना अनुभवतात.

प्रीस्कूल मुले स्वतःला दोष देऊ लागतात की कुटुंब अपूर्ण झाले आहे. विचारांची रेलचेल अशी आहे: बाबा आता आमच्यासोबत राहत नाहीत कारण ते माझ्यावर प्रेम करत नाहीत. लहान शाळकरी मुले बहुतेकदा रागावतात आणि नाराज होतात, कधीकधी पालकांपैकी एकाशी संवाद साधण्यास नकार देतात, ज्यांना ते सध्याच्या परिस्थितीसाठी दोषी मानतात. किशोरवयीन मुले घटस्फोटाची लाज बाळगतात, त्यांच्या समवयस्कांना याबद्दल सांगण्यास घाबरतात आणि त्यांच्या पालकांवर रागावतात.

आपल्या मुलाला समजावून सांगा की तो प्रिय आहे आणि तो त्याचा दोष नाही.

मुख्य गोष्ट जी तुमच्या मुलाने समजून घेतली पाहिजे ती अशी आहे की, परिस्थिती काहीही असो, दोन्ही पालक त्याच्यावर पूर्वीसारखेच प्रेम करतात आणि जे घडले त्यासाठी तो दोषी नाही. समजावून सांगा की पालक यापुढे पती-पत्नी राहणार नाहीत, परंतु काहीही झाले तरी ते प्रेमळ पालकच राहतील - घटस्फोटामुळे त्याच्याबद्दलच्या भावनांवर कोणत्याही प्रकारे परिणाम होणार नाही, बाळाला नेहमीच दोन घरे असतील जिथे त्याला कधीही अपेक्षित आहे.

घटस्फोट हा विषय सोपा नाही. मुलाशी गोपनीय संभाषणाची तयारी करणे खूप कठीण आहे. या क्षणी मुलाला शक्य तितके समर्थन देण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला मदत हवी असल्यास, अशाच चाचण्या यशस्वीपणे पूर्ण केलेल्या मित्रांचा सल्ला घेण्यास घाबरू नका किंवा मानसशास्त्रज्ञांशी सल्लामसलत करण्यासाठी साइन अप करा.