Svētku portāls - Festivāls

Pārliecība, ka laimi var atrast caur trūkumu. Ierobežojoši uzskati. Izplatīts sieviešu nepareizs priekšstats

Ierobežojošie uzskati

Mums visiem ir uzskati. Daudzas no tām pat netiek apšaubītas vai kritiski pārdomātas – mēs vienkārši esam pieraduši tā domāt.
Tomēr daži no mūsu pašu uzskatiem mums jau sen vairs nav aktuāli. Un dažreiz tie noved pie tā, ka dzīvē mēs iegūstam kaut ko pavisam citu, nekā mēs patiešām vēlētos.

Pārliecību atpazīšana
Pirmais solis, lai dzīvotu brīnišķīgu dzīvi, ir pārbaudīt mūsu uzskatus, mūsu zupas svarīgākās sastāvdaļas. Uzskati ir pašhipnozes veids. Viņi kontrolē izdomātos apgalvojumus, ko mēs sev atkārtojam tik bieži un ar tādu pārliecību, ka aizmirstam, ka tie ir tikai varoņi mūsu sarakstītajā scenārijā, bet rīkojas tā, it kā tie būtu īsti. Iespējams, mēs sev sakām: “dzīve ir ciešanu pilna”, un mēs redzam apstiprinājumu savam viedoklim katrā sarunā ar grūtībās nonākušiem draugiem, katrā ziņu reportāžā par katastrofām (kuras klausāmies uzmācīgi) un katrā jaunā traumā, un neveiksmes, ko mēs piesaistām savā dzīvē. Zemapziņas uzdevums ir apstiprināt, ka mums ir taisnība. Viņam ir vienalga: ko mēs viņam programmējam radīt, smiekli un prieku vai nelaimes un neveiksmes. Tas nav viņa darbs. Tas vienkārši nodrošina, ka mūsu uzskati un cerības piepildās, ka tie atbilst mūsu pieredzei, ka mūsu ārējā pasaule atspoguļo mūsu iekšējo pasauli. Ja mums ir pretrunīgi uzskati, tas atspoguļosies viņu radītajā realitātē.

Pārliecību atklāšana
Izveidojiet viedokļu sarakstu par šādiem jautājumiem: es, pasaule, dzīve, darbs, attiecības, mīlestība, sekss, veselība, panākumi, nauda, ​​mana karjera, mans izskats, vecāki, bērni, zināšanas, atbildība, uzskati, dzīves jēga , vīrieši, sievietes, gadi pieaugušā dzīvē, reliģija, labais un ļaunais, realitāte, veiksme, pārmaiņas, nāve, bauda, ​​izklaide, ierobežojumi, radošums, mans ķermenis, pensija, atpūta. Izvēlieties vienu no tēmām, pēc tam pierakstiet visu, kas par šo tēmu ienāk prātā. (Nedomājiet tikai par to. Visos šīs grāmatas vingrinājumos ir svarīgi pierakstīt savas domas vai runāt diktofonā. Rakstīšanas un vokalizēšanas process kaut kā paver mūs pārmaiņām.) Necenzējiet noteiktas domas: “Tā nav taisnība. Es neesmu pārliecināts, vai tas ir pareizi, vai es nevēlos tam ticēt. Vienkārši izsakiet pēc iespējas vairāk domu, tostarp tās, kas jums šķiet acīmredzami fakti. Tas prasīs puslapu vai duci, līdz būsiet izsmelts. Ievērojiet visas sajūtas, kas radās rakstīšanas laikā. ("Es biju sarūgtināts, kad to pierakstīju.")

Tagad sāciet sijāt. Kāda ir jūsu galvenā pārliecība un attieksme pret šo tēmu? No kurienes radās šie uzskati? Kādi iebildumi rodas pret rakstīto? Vai jums ir citi uzskati, kas varētu "izskaidrot" iebildumus? (Piemēram, “jebkurš var radīt un es nevaru radīt” var būt saistīts ar pārliecību, ka “es atšķiros no citiem cilvēkiem”). Izveidojiet kopsavilkuma sarakstu ar saviem uzskatiem par šo tēmu, ieskaitot savus iebildumus.

Nenovērtējiet nevienu ticību, sakot: "Ikviens tam tic, bet maz ticams, ka visi tic", un vienalga, vai jūs tam ticat vai nē, tas ietekmē jūsu dzīvi un tāpēc ir nepieciešama izmeklēšana. Mēs visi ieskauj sevi ar cilvēkiem, kuriem ir kopīgi mūsu uzskati, lai mēs justos ērtāk ar viņiem, tāpēc visvairāk ir jāapšauba "acīmredzamie fakti". Kā uzskati atspoguļojas tavā dzīvē? Kā tie varētu jūs ietekmēt nākotnē? Vai vēlaties mainīt dažus no šiem uzskatiem?

Atkārtojiet vingrinājumu ar citām tēmām. (Piezīme: var izmantot atsevišķas papīra lapas, lai vēlāk varētu atmest vai sadedzināt negatīvās domas un uzskatus.)

Sallija, tāpat kā daudzas sievietes, bija pilna negatīvu uzskatu par savu ķermeni un pārtiku. Viņa pastāvīgi ierobežoja sevi pārtikā, baidoties pieņemties svarā. Viņa nopietni ticēja, ka, ēdot kūku, var pieņemties svarā par trim mārciņām, un viņas ķermenis drosmīgi cīnījās, lai pierādītu savu taisnību. Viņa paskatījās uz savu ķermeni tā, it kā tas būtu ienaidnieks, un ar vaidiem skatījās spogulī. Sākumā Salliju nedaudz pārsteidza mans ieteikums, ka viņas ķermenis vienkārši mēģina apstiprināt viņas uzskatus un ka, ja viņa patiesi ticēja, ka viņas ķermenis spēs saglabāt savu svaru neatkarīgi no tā, ko viņa ēda, tad tas tā būtu. Pamazām, kad viņa uzņēmās atbildību par citām savas dzīves jomām un sāka justies pilnvarota, Sallija sāka mīlēt un uzticēties savam ķermenim, un tas reaģēja.

Lielāko daļu no mums moka uzskati, kas ir ierobežojoši, traumējoši, sāpīgi vai atņem mums eksistences burvību un prieku. Pārbaudiet, vai atpazīstat sevi kādā no šiem ierobežojošajiem uzskatiem:
1. Dzīve ir pilna ar konfliktiem un ciešanām.
2. Lai izdzīvotu, ir jācīnās.
3. Laime nekad nav ilga.
4. Cilvēki parasti ir savtīgi un mantkārīgi.
5. Visi vīrieši...
6. Visas sievietes...
7. Visi bērni...
8. Sievietēm tiešām ir grūti.
9. Vīrieši neraud.
10. Mēs augam tikai caur sāpēm un ciešanām.
11.Es esmu bezcerīgs zaudētājs.
12. Pasaule virzās bezdibenī.
13. Mēs dzīvojam nežēlīgā sabiedrībā.
14.Mīlestība sāp.
15. Bērnības dēļ esmu nepatikšanas juceklis.
16.Kļūstot vecākam, cilvēki kļūst vāji un slimi.
17. Visiem nepietiek.
18.Mani neviens īsti nemīl (saprot).
19.Mana veselība vienmēr nav laba.
20. Skolas gadi ir manas dzīves labākie gadi.
21.Dzīve ir bezjēdzīga un veltīga.
22. Jums nevajadzētu būt dusmīgam.
23.Man vienmēr nav paveicies.
24.Noder pašaizliedzība.
25. Ārsti zina vislabāk.
26. Esmu par vecu, lai mainītos.
27. Es nevaru palīdzēt, kā es jūtos.
28.Man vajag attaisnot savu eksistenci.
29. Velns atradīs darbu dīkdienīgām rokām.
30. Naktīs staigāt pa ielām ir bīstami.
31. Es nevaru palīdzēt.
32. Dzīve ir nožēlojama bez mīļotā cilvēka.
33.Man vienmēr trūkst naudas.
34.Dzīve skrien pa apli.
35.Es neesmu pelnījis laimi.
36. Man vienmēr nepietiek laika.
37.Ja tikai mans vīrs/sieva/vecāki/bērni man ļautu...
38.Ikviens ik pa laikam saslimst.
39.Tu jau kļūsti vecs, ja esi 20/30/40/50/60/70
40.Ja tikai...

Ir labi pamanīt, ar kādiem ierobežojošiem uzskatiem jūs identificējaties (un pakāpeniski pievienojiet to sarakstu, apstrādājot uzskatus). Tagad apsveriet šādu pārliecību kā spēcīgu radošo spēku iespējamo ietekmi uz jūsu dzīvi. Ja kāds piekrīt vispārpieņemtam uzskatam, ka mēs augam, piemēram, tikai caur sāpēm un ciešanām, tad viņam, iespējams, vajadzētu radīt traumatiskus incidentus diezgan vienmērīgā tempā.

Kāds ietriecas viņu automašīnā; drīz pēc tam viņu māja tiek aplaupīta; tad kaimiņš nomirst; tad viesistabā tiek atklāta sausā puve un tā turpinās. Viņi stāsta sev, ka ir vienkārši nelaimīgi, neapzinoties, ka viņi ir nelaimes avots. Domas ir enerģija. Domas ir magnēts.

Trūkuma pārliecība, kas pazīstama arī kā “nabadzības psiholoģija”, ir vēl viena plaši izplatīta uzskatu sistēma mūsu kultūrā. Tas ietver tādus uzskatus kā “Visiem nepietiek”, “Man nekad nav pietiekami daudz naudas”, “Nauda neaug kokos”, “Jums ir smagi jāstrādā, lai iegūtu to, ko vēlaties”, “Ja jums ir vairāk, tev ir vairāk.” Citiem mazāk”, “Taupi lietainai dienai”, “Ir nepiedienīgi būt bagātam, kad ir tik daudz bezpajumtnieku un izsalkušu.” Ja kāds no šiem apgalvojumiem izraisa sāpīgu nopūtu vai dusmas, liekulīgu “Jā, tas tā ir”, tad jūs ievērojat nabadzības psiholoģiju, un jūsu dzīve to atspoguļos. Vai nu jūs cīnīsities par naudu un nekad ar to nebūsiet pietiekami daudz, vai arī jūs būsiet bagāts, bet baidīsities to zaudēt.

Gadsimtiem ilgi pārpilnība un materiālā bagātība tika uzskatīta par nesavienojamu ar garīgo izaugsmi. Kā saka Bartolomejs: “...tavs prāts tevi ir ieprogrammējis pret bagātību un baudām, pret visu, kas liek tavām acīm mirdzēt un vēlēties dejot.” Mēs ticējām, ka Dievs vēlas, lai mēs turpinātu cīnīties, tik tikko spējīgi samaksāt savu ceļu, un noteikti negribēja, lai mēs dzīvotu laimīgi ar naudu. Nauda ir ļaunuma sakne, diktē puritānisko Vecā laikmeta domu. Jaunā apziņa domā savādāk. Tas liek domāt, ka Dievs (Dieviete), Izcelsme, Visums, Spēks, Gaisma – lai kādu terminu jūs gribētu lietot – vienkārši noteikti dod priekšroku tam, ka mēs pilnībā baudām dzīvi, atveram sevi Visuma priekam un pārpilnībai; ka Radītājs ir mīlošs spēks un viņa nevēlas, lai mēs izturētu bēdas, nabadzību un grūtības. Atbrīvošanās no nabadzības psiholoģijas būs viens no daudzajiem Jaunā laikmeta priekiem un mūsu garīgās izaugsmes galvenais aspekts. Tā vietā, lai redzētu, ka nauda — vai laiks, mīlestība, panākumi, prieks — ir lielā deficītā, mēs sāksim to uztvert kā mūsu dabiskās pirmdzimtības tiesības, ļaujot tai ļoti viegli plūst cauri mūsu dzīvei. Līdz mūsdienām mēs dalījām pasaules bagātību “labajā” un “sliktajā” uzskatīja, ka ir labi priecāties par dabas skaistumu, bet slikti – gūt baudu pārpilnībā. Mēs varētu būt labi un nabagi vai slikti un bagāti, tā bija izvēle. Taču, kā atgādina Lāzaris, nauda (tāpat kā daba) ir tikai svārstību kopums, mūsu radīta ilūzija, un mums var būt tik daudz ilūziju, cik vēlamies! Pietiek visiem.

Nauda vienmēr ir bijusi problēma manā dzīvē. Man izdevās izvairīties no parādiem tikai tāpēc, ka biju uzmanīgs. Gadiem ilgi pārtika ar pupiņām un grauzdiņiem, ko steidzīgi gatavoju uz plīts ar LPG kannu. Ja kāds man iedotu labas tualetes ziepes, es tās glābtu, neticot, ka kādreiz nopirkšu tādas pašas, un pēc dažiem gadiem uzdurtos netīram gabaliņam, kas zaudējis patīkamo smaržu. Pat tad, kad man bija nauda bankā, es nopirku lētas un spilgtas drēbes, grāmatas, pārtikas preces un visu, kas man bija nepieciešams, un atlikumu saglabāju lietainajai dienai, kas nekad nepienāca. Es nekad neesmu bijis "baltajā joslā". Es nekad nejutos bagāts un nedomāju, ka ir iespējams tērēt naudu un padarīt sevi laimīgu. Kad es pārstrādāju savu attieksmi pret naudu, iemesli kļuva pilnīgi skaidri. Mani uzskati par naudu bija bezcerīgi sajaukti un pretrunīgi.

No otras puses, labklājību es saistīju ar brīvību, atpūtu, prieku, pārpilnību, ceļošanu un iespējām, bet naudas trūkumu ar cīņu, upurēšanos, pašsabotāžu, bailēm no bada un aukstuma. Bet es arī apvienoju labklājību ar savtīgumu, alkatību, materiālismu, cietsirdību, augstprātību un garlaicību, piemēram, bērnišķīgo Bībeles attēlu ar kamieli un adatas aci. Nabadzība arī veicināja romantiskas bildes ar grūtībās nonākušu mākslinieku, mazākām prasībām un cerībām, kā arī dažu aprēķinu praktiskumu, kas manī audzināts Anglijas ziemeļos. ("Mēs kaut kā tiksim galā, mums tikai jābūt pacietīgiem.") Man arī likās, ka nabagiem ir attīstītāka siltuma un kopības sajūta – un tas man likās ļoti jauki un pareizi! Turklāt man bija atmiņa no citām dzīvēm par nabadzības zvērestu. Nav brīnums, ka man bija smagi jāstrādā naudas dēļ.

Kad es atlaidu savu moceklību un pretrunīgu attieksmi pret naudu, manas vecās bailes izkusa gaisā. Lai gan ienākumi palika nemainīgi, nauda pārstāja būt problēma, raizes, vainas un satraukuma avots, bet kļuva par uzticamu draugu. Neraugoties uz mazāku piepūli, es tagad ticēju, ka vienmēr, kad man būs vajadzīga skaidra nauda — lai apmaksātu rēķinus, dotos pie friziera vai ceļotu uz ārzemēm —, tas būs iespējams. Es sāku redzēt pasauli kā bagātīgu un priecīgu vietu. Es naudu vairs nesaistīju ar izmisīgu darbu, kaislībām, bailēm, alkatību; gluži otrādi, prātā sāka ienākt tādi vārdi kā “uzlabot, baudīt, dot, būt laipnam, nodot”. Manas brīvās asociācijas par bagātību ir radikāli mainījušās: “Labklājība plūst caur manu sirdi kā tīras gaismas kanāls - Visuma Gaisma, kas man piedāvā savu bezgalīgo bagātību. Šī ir atslēga, kas paver durvis uz brīnišķīgām dzīves iespējām. Šis ir solis manā garīgajā izaugsmē. Nauda manā dzīvē tagad ienāk viegli un patīkami. Jo vairāk man ir, jo vairāk varu baudīt un dalīties. Es atveru sevi kā ceļu uz gaismu.”

Uzskatu maiņa
Pieņemsim, ka tagad esat apzinājušies citu negatīvu vai ierobežojošu pārliecību, kuru vēlaties mainīt. (Ja nē, pusstundu vienkārši klausieties domu gājienu vai sarunu. Meklējiet visas domas, kas ietver "ja vien", "vajadzētu", "vajadzētu", "nevar", "bet", "mēģināt" “grūti”, “kaut ko turēt”, pārmetumi pret citiem, sevis žēlošana, jebkādas bailes un šaubas, cinisms, vainas apziņa, sevis vai citu nosodījums, bezpalīdzības sajūta vai nabadzības psiholoģijas uzskati). Tagad kā jūs mainīsit šos uzskatus?

1. Sāciet, domājot par to, no kurienes radās šī pārliecība. No tava tēva? Mātes? Skolotāji? Vecvecāki? Draugi? No grāmatām? Televīzija? No jūsu dzīvesbiedra? Varbūt pat neatcerēsies. Bet galvenais solis ir uzņemties atbildību par šo pārliecību. Pieņemiet, ka neviens jums neliek viņam ticēt. Jūs to izvēlējāties. Nevainojiet sevi par šo izvēli. Jums tajā laikā bija savi iemesli. Vienkārši pieder tā, it kā tas būtu savējais.
2. Tagad izvēlieties jaunu pārliecību, kuras pamatā ir mīlestība, uzticēšanās, labklājība un pārliecība, ka mēs paši radām savu realitāti. Šeit ir daži piemēri:

Vecs
– Dzīve ir ciešanu pilna.
– Man nekad nav pietiekami daudz naudas.
– Laime nav ilga.
– Man ir trīs saaukstēšanās slimības gadā.
- Es esmu zaudētājs.
– Ja man ir vairāk, citiem mazāk.
– Mana bērnība mani izlutināja.
- Es nevaru.

Jauns
-Dzīve ir prieka pilna.
– Man vienmēr pietiek naudas.
-Laime vienmēr ilgst.
- Es vienmēr esmu vesels.
– Man ir paveicies.
- Pietiks visiem.
– Bērnībā es iemācījos tik daudz.
- Es varu darīt visu, ko gribu.

Jaunajai pārliecībai ir jābūt absolūti pozitīvai. Pārliecību “es esmu neveiksminieks” aizstāt ar “es neesmu neveiksminieks” ir neveiksmīgi. Ja tev teiks nedomāt par polārlāci, kas notiks? Pa labi. Tas ir tāpat kā lūgt skolēnus, lai viņi neķiķina. Un jūsu zemapziņa nevar mēģināt nebūt neveiksminiece, pirms tā nav izveidojusi zaudētāja tēlu. Tāpēc izvēlieties panākumus. Uzzīmējiet pozitīvu tēlu.

Nākamais solis ir izlemt, kāpēc jūs pieturat veco uzskatu. Jūs varat vienkārši uzdot sev šo jautājumu, mierīgi sēdēt ar pildspalvu un papīru rokās un gaidīt atbildes. Šī vienkāršā metode var darboties lieliski.
Džila Edvardsa

Šāda gadījuma piemērs ir stāsts par Marinu, kura pati savus uzskatus sajauca ar faktiem. Marina domāja: “Ja man būtu nauda, ​​mana dzīve būtu laimīga. Ja nebūtu ģimenes un bērnu, par kuriem jārūpējas, es varētu ķerties pie rakstīšanas un sākt grāmatu, par ko jau sen sapņoju. Ja es būtu jaunāka, es varētu pārtraukt attiecības ar savu vīru, kurš mani neciena un nenovērtē manu darbu un pūles šajā mājā, un atrastu jaunu, kas mani mīlētu un padarītu manu dzīvi laimīgāku.

Taču kādu dienu Marinai apnika būt pilnīgi neapmierinātai ar savu dzīvi, un viņa nolēma to mainīt, un viņa sāka ar saviem uzskatiem. Meitene uzdeva sev šādus jautājumus: “Kā es varu zināt, ka tā patiešām ir taisnība? Kāpēc es tam ticu? Vai ir kādi konkrēti piemēri, kas ir pretrunā manai pārliecībai? Šis bija pirmais solis ceļā uz viņas pašas mērķu sasniegšanu, jo, lai iznīcinātu pārliecību, kas ierobežo tavu dzīvi, ir jāsaprot, ka viss nav gluži tā, kā šķiet.

Ticība ir cilvēkam pazīstams, viņa prātā fiksēts vispārinājums, uz kuru viņš ir pieradis paļauties, pat nedomājot par to, cik tas ir adekvāts konkrētam kontekstam. Viss, ko cilvēks domā par pasauli, par sevi un citiem cilvēkiem, ir fantāzijas, uztveres auglis, kas ir iesakņojies viņa zemapziņā un kontrolē viņa domāšanu un uzvedību. Tāpēc, lai mainītu savu dzīvi, jāsāk ar savu uzskatu maiņu.

Marinai bija ļoti jāpiepūlas, lai nonāktu pie savas laimes, jo mainīt attieksmi, kas viņas apziņā fiksējusies lielāko dzīves daļu, nav viegls uzdevums. Kad viņa saprata, ka visa viņas dzīve ir viņas rokās un tikai viņa var izlemt, ko ar to darīt, viņa sāka rīkoties un kāpt pa augstajām kāpnēm, kas noveda pie panākumiem.

Meitene reģistrējās tiešsaistes rakstīšanas kursiem, un, kad viņas prasmes bija noslīpētas līdz vajadzīgajam līmenim, viņa sāka ilgu un rūpīgu darbu pie savas grāmatas. Viņai bija grūti apvienot savu iecienīto biznesu un ģimenes dzīvi, taču viņa zināja, ka viņas pūles bija tā vērtas. Grāmata aizņēma 5 gadus, kuru laikā viņas bērni izauga un devās uz koledžu, un viņai bija vairāk brīvā laika, ko viņa veltīja sava darba rezultāta popularizēšanai.

Viņas grāmata tika izdota plašā tirāžā un ieguva popularitāti, pateicoties kam uzlabojās viņas finansiālais stāvoklis. Viņa vairs nebija atkarīga no vīra un varēja atļauties pamest nemīlētu cilvēku un sākt dzīvi no nulles. Viņa pārcēlās uz jaunu dzīvokli un veltīja savu laiku jaunu grāmatu rakstīšanai, jo tieši tas viņu iepriecināja.

Marinas piemērs parāda, kādas sekas ir, pieņemot savus ierobežojošos uzskatus kā faktus, un to, kā dzīves kvalitāte uzlabosies, ja šie uzskati tiks iznīcināti. Galvenais ir smags darbs pie sevis un pareiza domāšana.

Kas ir ticība un kā tā atšķiras no fakta? Cilvēku uzskatu un faktu piemēri.

Uzskati ir principi un noteikumi, uz kuriem balstās cilvēka dzīve. Tie ir mūsu uzskati par objektīvo pasauli un mūsu psiholoģisko modeļu ģeneratoru. Tas ir apkārtējās pasaules struktūras garīgais attēlojums.

Uzskati un fakti ir dažādi jēdzieni, kas bieži tiek kļūdaini sajaukti. Katram cilvēkam ir zināmi uzskati par sevi, savām spējām un iespējām, kā arī citiem cilvēkiem un attiecībām ar viņiem. Viņiem visiem ir individuāls raksturs. “Es tev tā teicu” ir pārliecinošs izteiciens, jo tas nozīmē, ka mūsu uzskati izrādījās godīgi. Tas mums rada maldīgu pārliecību par mūsu ideju neapstrīdamo patiesumu.


Tomēr ir lietas, kas nav atkarīgas no cilvēka ticības tām - piemēram, fiziskais enerģijas nezūdamības likums. Tas nepārstās rīkoties tikai tāpēc, ka cilvēks tam netic. Daži uzskata savus uzskatus par attiecībām, spējām un iespējām tā, it kā tie būtu neapgāžami fakti, piemēram, enerģijas nezūdamības likums. Tomēr tā nav absolūti taisnība. Uzskati aktīvi atspoguļo mūsu dzīves sociālo sfēru un ir spējīgi mainīties.

Izplatītāko uzskatu saraksti par slāvu zemēm

  • "Naudas nav palicis". Daudzi cilvēki saka šo frāzi gandrīz katru dienu. Skaļi vai klusi, tam nav nozīmes. Ar šo pārliecību ir grūti cīnīties, jo, lai to izdarītu, cilvēkam reāli ir jābūt naudai. Lai pārvarētu negatīvu attieksmi, jūs varat ietaupīt 10% no saviem ienākumiem un tos netērēt. Jums vajadzētu atkārtot sev: "Man vienmēr ir nauda", pierodiet pie šīs frāzes un padariet to par savu moto.
  • "Jūs nevarat nopelnīt naudu ar godīgu darbu." Izrunājot šo frāzi, cilvēks pasargā sevi no finansiālas labklājības. Viņš piekrīt, ka, lai cik godīgi strādātu, pārpilnībā tomēr nedzīvos. Šī frāze būtu jāaizstāj ar: "Jo vairāk un grūtāk es strādāju, jo lielāka ir manas finansiālās labklājības iespējamība."
  • "Nauda sabojā cilvēku." Šī frāze parāda, ka cilvēks baidās no naudas. Viņa ieprogrammē, ka finansiālā labklājība lutina cilvēku kā indivīdu, lutina viņu. Šo attieksmi vajadzētu aizstāt ar pozitīvu: "Nauda nes labumu manai dzīvei un uzlabo tās kvalitāti."
  • "Nauda aizplūst kā ūdens." Patiešām, ja nauda ir ūdens, tad kā jūs varat to turēt? Jums vajadzētu atkārtot sev: "Es peldu naudas okeānā, tā peld man pretī."
  • — Manī nav nekā īpaša. Patiesība ir tāda, ka cilvēks nav maigs ar īpašu dāvanu. Galvenais ceļā uz panākumiem ir būt pašam un būt gatavam smagam un koncentrētam darbam. Veiksmīgs cilvēks nedomā par to, kā viņam nav, viņš koncentrējas uz to, kas viņam ir un ko viņš var iegūt nākotnē.
  • "Es to darītu, ja zinātu, ka manas pūles atmaksāsies." Visās profesijās veiksmīgi cilvēki pelna daudz vairāk, jo viņi ārkārtīgi smagi strādāja laikā, kad gaidītie ieguvumi nemaz nebija pie apvāršņa. Lai iegūtu atlīdzību par smago darbu, jums tas ir jāuzskata par pelnītu atlīdzību.
  • "ES esmu aizņemts". Šī frāze ir izplatīta domāšanas slazds. Patiesībā jums ir tieši tikpat daudz laika kā citiem cilvēkiem. Vienīgais jautājums ir, kā jūs to izmantojat.
  • "Ēdiens ir mans ienaidnieks." Cilvēki, kas cenšas iegūt formu, bieži uzliek sev stingrus uztura ierobežojumus, kas liek aizmirst, ka ēdiens patiesībā ir draugs. Tieši viņa mūs piesātina, dod spēku un enerģiju. Jā, ir jāprot izvēlēties pareizo ēdienu, bet svarīga ir arī cilvēka pareizā attieksme pret to.
  • "Tauki manā pārtikā kļūs tauki manā ķermenī." Patiesībā tā nav taisnība. Tauki ir svarīga un nepieciešama mūsu uztura sastāvdaļa. Visi hormonālie procesi organismā notiek tauku vielmaiņas dēļ. Galvenais ir lietot pareizos taukus, kas izraisa šos procesus.
  • "Kad es zaudēšu svaru, es kļūšu laimīgs cilvēks." Patiesībā jūs varat atrast laimi tagad, pat pirms mērķa sasniegšanas. Jums vajadzētu vērst savu uzmanību un enerģiju uz sevi, saviem mērķiem, attiecībām un savu laimi tieši šeit un tagad. Tas ir svarīgi, jo dzīve ir piedzīvojums, un, lai tā būtu interesanta, tajā ir jāpiedalās.

Attiecības:

  • "Viņš/viņa nesaka, ko domā." Daudzi cilvēki šaubās par savu draugu un partneru sirsnību, apveltot savu rīcību ar motīviem, kas patiesībā neeksistēja. Iespējams, problēma ir zemā pašvērtējumā, cilvēks neuzskata sevi par pievilcīgu kā cilvēku un uzskata, ka viņa draugi vai partneris ir pelnījuši ideālāku draugu.
  • "Es nevaru pateikt nē savam draugam vai partnerim." Daudzi cilvēki uzskata, ka patiesa draudzība vai mīlestība prasa pilnīgu pašatdevi. Tomēr personīgo vajadzību apmierināšanai vienmēr jābūt pirmajā vietā. Labam draugam vai partnerim tas ir jāsaprot.
  • "Draugam/partnerim ir jādara manā vietā tas, ko es daru viņa labā." Savstarpīguma princips ir brīnišķīgs, taču tas bieži tiek pārprasts. Faktiski labs darbs neprasa "samaksu", ja jūs to darāt patiesi.
  • "Laime nāks, kad es mainīšu ārējos apstākļus." Ir izplatīts uzskats, ka laimi var sasniegt, zaudējot svaru, pelnot naudu, iegādājoties noteiktu lietu utt. Tomēr laimes būtība patiesībā ir baudīt vienkāršas lietas, neskatoties uz sarežģītiem apstākļiem.
  • "Laime slēpjas noteiktā lietā." Bieži no cilvēkiem var dzirdēt, ka laime slēpjas ģimenē, bērnos, naudā utt., tomēr, kā jau minēts, laime ne vienmēr ir tieši atkarīga no ārējiem apstākļiem. Jums var būt viss, kas cilvēkam šķiet vajadzīgs laimei, un jums tā nav. Šīm emocijām, pirmkārt, jānāk no cilvēka iekšējās harmonijas, no viņa spējas rast prieku vienkāršās lietās.
  • "Laimīgi cilvēki nevar būt skumji." Ir pareizi būt nelaimīgam noteiktās situācijās. Cilvēka dzīvē ir labi un slikti brīži. Jums ir jāļauj sev skumt. Paradokss ir tāds, ka tas novedīs pie laimes.


Uzslavējiet lasītāju par viņa vēlmi sevi pilnveidot un mudiniet viņu identificēt savu negatīvo attieksmi

Ja lasāt šo rakstu, jūs esat uz pareizā ceļa. Vēlme pēc sevis pilnveidošanas vienmēr ir slavējama, un, ja jūs patiešām ieguldīsit visus spēkus, strādājot pie sevis, izrādīsit patiesu centību, jūs neapšaubāmi sasniegsit savu mērķi.

Negatīvo pārliecību identificēšana un labošana ir pirmais solis ceļā uz jūsu panākumiem, tāpēc jums ir jāpieliek visas pūles, lai tos identificētu un aizstātu ar pozitīviem.

Sākt

DAŽI VĀRDI PAR TICĒJUMIEM UN TO FUNKCIJĀM

Uzskati-Šo vispārināšana jebkādas attiecības starp dažādām dzīves pieredzes izpausmēm.

  • kas un kā tas darbojas
  • kādas tam ir sekas un kā viss ir saistīts

Mēs pasaulē redzam to, ko esam pieraduši redzēt “caur” saviem uzskatiem ( Piemēram, divi sirmgalvji, nevis jauns vīrietis un sieviete, kas izklaidējas un dzied ar ģitāru)

Uzskatu piemēri:

  • Viss ir Dieva radīts
  • Zeme ir apaļa
  • Laba izglītība ir panākumu atslēga
  • Vairākums nevar kļūdīties

Uzskati parasti tiek iedalīti “ierobežojošajos” un “atbalstošajos”

Ierobežojošie uzskati , kā jūs saprotat, izveidojiet stingrus noteikumus, kuru ievērošana ierobežo cilvēku viņa domāšanā un darbībā.

  • Vīrieši neraud
  • Vissvarīgākais sievietes dzīvē ir ģimene
  • Es nekad to nevarēšu izdarīt
  • Es esmu zaudētājs
  • Es nevaru, jo man nav naudas (izglītības, sakaru utt.)
  • Tagad ir krīze un neviens neko nepērk

Atbalstošie uzskati , gluži pretēji, tie rada apstākļus domas un rīcības brīvībai

  • Ja citi to spēj, tad arī es varu.
  • Es varu mainīt sevi
  • Krīzes laikā jums vajadzētu izmēģināt jaunas lietas.
  • Vienmēr būs citi veidi un iespējas.
  • Cilvēki var būt dažādi
  • Man ir tiesības uz mīlestību (veiksmi, savu dzīvi utt.)

Pārliecības funkcijas:

  1. Uzskati padara pasauli mums “saprotamu” un vienkāršu
  2. Tie veido “realitātes karti”, uz kuras pamata mēs pieņemam lēmumus un rīkojamies šajā realitātē

Kāda ir mūsu pārliecība, tāda ir mūsu dzīve.

  1. Dievam nav citu roku kā tavējās. Lai sasniegtu to, ko vēlaties, jums ir nepieciešams rīkoties realitātē
  2. Darbības nosaka mūsu "realitātes karte"
  3. Mūsu realitātes karte ir izveidota aiz pārliecības(par to, kā tas darbojas, kas no kā izriet un kas ar ko saistīts)

Izrādās Es uzskatu, ka, ja jūs nevarat sasniegt vēlamos panākumus (izvirzīt mērķus pēc dotajiem kritērijiem), lai gan tas ir pieejams citiem, tad pie tā ir vainojama jūsu “realitātes karte”, t.i. jūsu pārliecība.

5 TOP IEROBEŽOJUMI, KAS VAR NOBEIGT JŪSU PANĀKUMI

1. TICĒJUMI PAR VIENOTAS PATIESĪBAS ESAMĪBU

Ir neapgāžama patiesība. Kaut kas ir nenoliedzams un vienīgā patiesība. Nav alternatīvu (es neredzu, es nepieņemu, es domāju, ka tās ir nepatiesas utt.). Man un ikvienam ir jāpaļaujas uz šīm patiesībām un tās jāievēro.


2. TICĪBA PAR VIENOTA PAREIZĪBAS STANDARTA ESAMĪBU

Ir noteikti “pareizi un visiem kopīgi” vērtēšanas kritēriji. Ja jūs tos neizpildāt, jūs neesat pareizs (defektīvs), un tāpēc neesat cienīgs saņemt savus panākumus.


3. TICĪBA, KA PAGĀTNE IR PAMATS TAGADNĒM UN NĀKOTNIEM

Viss ir savstarpēji saistīts. Pagātne ietekmē nākotni. Pagātni nevar mainīt. Tas nozīmē, ka neko nevar mainīt tagadnē un nākotnē. Tas nozīmē, ka nav jāmēģina.


4. TICĒJUMI PAR LIETU ATTIECĪBĀM

Ja būtu A, tad būtu B, vai Ja būtu A, tad būtu B.

Divi vai vairāki notikumi ir saistīti vienā veselumā, izveidojot cēloņsakarības

5. TICĪBA PAR KONKRĒTIEM PASAULES IEKĀRTAS LIKUMIEM

Jūs nevarat kaut ko mainīt, jo tā darbojas pasaule.

Ticība nekādā veidā netiek izskaidrota vai pamatota.

NEPIECIEŠAMO IEROBEŽOJOŠO TICĒJUMU Iznīcināšanai

…. lai to saprastu

Viss nav tā, kā izskatās!

Uzskati- tas ir kaut kas pazīstams, reiz ierakstīts mūsu apziņā un zemapziņā vispārinājums, uz kuru mēs paļaujamies, nedomājot un nepārbaudot tā atbilstību konkrētajam kontekstam.

Mūsu smadzenes ir tikai automātiski rada šos vispārinājumus, kad parādās kāds stimuls vienkāršot mūsu lēmumu pieņemšanas procesu.

Ticība ir PRĀTA ILŪZIJA, kuru vienreiz un kāds radījis, jūs uztverat kā patiesību, zemapziņā iestrādāts kā informācija, kurai var uzticēties, un izmantota kā pamats lēmumu pieņemšanai

Viss, ko tu domā par pasauli, sevi un apstākļiem, ir tavas iztēles izdomājums vai jūsu audzināšana, s iesakņojusies stingrās lingvistiskās formās un tagad kontrolē jūsu domāšanu un uzvedību

Uzskati tiek fiksēti galvā, pamatojoties uz:

  • izteikumi, kas saņemti no vecākajiem bērnībā un saņēma patiesības statusu
  • paša pieredze, atkārtojot 2-3 reizes
  • dažu tuvumā esošu nozīmīgu cilvēku pieredzes vispārinājumi

Uzskati ir nosacīts prāta reflekss, ieradums, stereotipiska izpratnes reakcija, situācijas skaidrojumi, kad parādās noteikts stimuls.

Labas ziņas:

Jūs varat strādāt ar kondicionētiem refleksiem. Tos var uzstādīt un noņemt pēc vēlēšanās

Bet vairāk par to kādā no nākamajiem rakstiem.

Pa to laiku, ja esi atklājis kādu no iepriekš aprakstītajiem uzskatiem, tad Vispirms uzdodiet sev šos jautājumus:


Un vēl viens ļoti svarīga piezīme.

Ierobežojošiem uzskatiem bieži vien ir cilvēka aizsargfunkcija. Viņi piesedz sevi sekundārais labums ko cilvēks saņem, kad viņš rīkojas vai nerīkojas, pamatojoties uz šo pārliecību.

Piemēram, ļoti ērti nesasprindzinies un izvairies no negatīviem apkārtējo vērtējumiem vai sakāvēm, slēpjoties aiz pārliecības “Ko darīt. Tā pasaule darbojas. Vieniem viss, citiem nekas."

Tātad vēl viens jautājums, kas varētu būt noderīgs šajā situācijā

Visi gaidāmie notikumi lapā

Negatīvas, ierobežojošas pārliecības.

Izveidojiet savu pozitīvo realitāti.

Mūsu individuālā uzskatu sistēma ir viens no svarīgākajiem faktoriem, kas ietekmē mūsu spēju radīt realitāti, kādu mēs vēlamies.

Dzīves veidu, kādu dzīvojam, ietekmē daudzi faktori, no kuriem vienā vai otrā pakāpē ir atkarīga cilvēka spēja uzlabot savas dzīves kvalitāti. Un mūsu individuālā uzskatu sistēma ir viens no svarīgākajiem faktoriem, kas ietekmē mūsu spēju radīt realitāti, kādu mēs vēlamies.
Uzskati bieži nosaka cilvēka uzvedību un to, kā viņš redz un uztver apkārtējo pasauli.

Iedomājieties situāciju, kad esat pilnīgi pārliecināts, ka cilvēkam, kurā esat iemīlējies, patīk jūsu draudzene. Šajā gadījumā pat vienkāršs uzaicinājums uz vakariņām ar jūsu simpātijas objektu jums kļūs par ārkārtīgi grūtu soli. Protams, šī ir pārspīlēta situācija, taču tā skaidri ilustrē uzskatu ietekmi uz mūsu lēmumu pieņemšanu.
Vēl viens skaidrs pierādījums ir labi zināmais "placebo efekts". Pacientiem, kuri bija pārliecināti, ka viņiem tiek ievadītas zāles, slimības simptomi izzuda (apmēram 30%), lai gan vielai nebija nekāda sakara ar medicīnu.

Ja vēlies izveidot savu jauno dzīvi, savu ideālo realitāti, tad vispirms jātiek galā ar tā sauktajiem ierobežojošajiem uzskatiem, kas nemitīgi nonāk pretrunā ar pašreizējo realitāti un mudina rīkoties neefektīvi. Negatīvām emocijām, kuras cilvēks piedzīvo milzīgos daudzumos, ir tāda pati īpašība, un tieši dominējošās negatīvās emocijas liecina par ierobežojošas uzskatu sistēmas pārsvaru. Tāpat jebkura negatīva domāšana rada lielus šķēršļus ceļā uz jaunu laimīgu realitāti.
Lai pilnībā mainītu uzskatu sistēmu, kas nozīmē uz visiem laikiem izbeigt ierobežojošos uzskatus, ir nepieciešams labot negatīvo emocionālo fonu un uzskatus, kas rada šo stāvokli.
Tieši mūsu uzskatiem par sevi ir vislielākā spēja mūs ietekmēt.
Mainiet tos, un dziļās izmaiņas, kas notiks jūsu dzīvē, padarīs to labāku un skaistāku.

Uzskatu ietekme uz cilvēka uzvedību

Ņemot vērā pārliecību dominējošo lomu konkrēta cilvēka uzvedības stila veidošanā ikdienā, varam droši teikt, ka, uzsākot pārmaiņas ar tiem, tu iekustināsi “sniega bumbu” un drīz vien pārmaiņas no tevis vairs neprasīs. bez neizmērāmām pūlēm viss notiks gandrīz pats no sevis.
Šeit ir vienkāršs piemērs.
Garīgi simulējiet situāciju, kad pirms vasaras atvaļinājuma esat izvirzījis mērķi zaudēt svaru. Ieviests? Tagad padomājiet par to: ja jūs ietekmē pārliecība, ka nekas neizdosies, tad motivēt sevi veikt nepieciešamos vingrinājumus, ievērot diētu kļūs vairāk nekā problemātiska.
Un, ja tā ir taisnība, tad jums nevajadzētu gaidīt rezultātus, jo, ja jūs saskaraties ar pirmo šķērsli un nevarat to pārvarēt, jūs uzskatīsit šo neveiksmes pierādījumu un vienkārši padosieties.
Un neatkarīgi no tā, cik daudz jūs šajā sakarā cīnāties ar negatīvām emocijām, neatkarīgi no tā, cik daudz motivācijas paņēmienu jūs izmantojat, maz ticams, ka tas nesīs augļus, kamēr neatbrīvosities no visnegatīvākās ierobežojošās pārliecības: "Man tik un tā neizdosies."

Lai sasniegtu nozīmīgus, izmērāmus uzlabojumus un mainītu savu realitāti, jums ir mērķtiecīgi jāmaina sava ierobežojošā uzskatu sistēma, lai atrisinātu visas problēmas jūsu interesējošā dzīves jomā.

Iespējami ierobežojoši uzskati lielākajai daļai cilvēku
. Man nav iespējams vienlaikus veidot veiksmīgu karjeru un apmierinošu personīgo dzīvi
. ja es kļūšu atklāts un godīgs, cilvēki sāks to izmantot
. ja es kļūšu atklāta un godīga, sievietes sāks mani izmantot
. Man nav iespējams samierināties ar faktu, ka vīrieši ir tādi, kādi viņi ir
. Man nav iespējams samierināties ar to, ka sievietes ir tādas, kādas viņas ir
. Man nav iespējams piedot, ka esmu pazaudējis patiesu mīlestību
. Es nekad nespēšu pārvarēt savus trūkumus
. Es esmu nedrošs cilvēks
. Es nekad nebūšu veiksmīgs cilvēks
. Es nekad nevaru pietiekami nopelnīt
. Es nevarēšu dabūt sev piemērotu darbu
. Es nevaru palikt mierīgs, kad man tas ir nepieciešams
. Es nevaru atklāti izteikt savas jūtas un emocijas
. Es nevaru koncentrēties, kad tas ir nepieciešams
. Esmu nepacietīgs cilvēks
. Man nepietiek pacietības bērnu audzināšanā
. Neciešu runāt ar radiem
. Sazinoties ar vīru, man trūkst atturības
. Es nevaru piesaistīt cienīgu dzīves partneri
. Es nevaru būt labs vadītājs
. Es nevarēšu lūgt palīdzību
. Es izvēlos nepareizus vīriešus/sievietes
. Man nekad nav veicies attiecībās
. mans laiks ir beidzies
. Es savu īsto es nerādīšu, vīrieši no tā baidās
. Es nevaru būt laimīga bez partnera

Kā iemācīties atpazīt ierobežojošus uzskatus?

Daudzu dzīves neveiksmju galvenais iemesls ir nevis patoloģiska nelaime, bet gan mūsu pašu identificēšanās ar ierobežojošiem uzskatiem, kurus mēs paši bez iemesla sākam uzskatīt par patiesiem Cilvēka domas un emocijas var apgriezt pasauli kājām gaisā, radot noteiktu redzējumu situācija, nemaz nav reāla. Mēs vienkārši nolēmām un saprotam, ka viss nevar būt tā vai citādi.

Piemēram, mēs pieņemam apgalvojumu, ka "naudu ir grūti nopelnīt". Šī pārliecība tagad tiek uztverta kā vienīgais pareizais notikumu attīstības variants, kā iemesls rīkoties tā vai nedarīt neko. Vai ir iespējams tikt galā ar šo situāciju? Jā, nosakot, ka jums ir šī ierobežojošā pārliecība, un aizstājot to. Kā?
Pirmā lieta, kas jums jādara, pirms sākat mainīt savu dzīvi, ir aizstāt esošos uzskatus, kas neļauj jums virzīties pareizajā virzienā. Jums vienkārši jāuzdod sev jautājums: "Kas man ir nepieciešams, lai gūtu panākumus šajā jomā?"
Jums tiek piedāvāts pašanalīzes jautājumu saraksts, kas palīdzēs jums atrast jūsu uzskatus.
1. Kas cilvēkam varētu būt nepieciešams, lai sasniegtu savu mērķi?
2. Kādi uzskati var novest cilvēku līdz tik neapskaužamam stāvoklim?
3. Ko var teikt par jums kā personu, kas ir iesaistīta piedāvātajā biznesā? (piemēram, pelnīt naudu)
4. Kā jūs varat raksturot piedāvāto darbību, kurā vēlaties gūt panākumus?
5. Ko jūs varat pastāstīt par cilvēkiem, kuri varēja gūt panākumus attiecīgajā jomā? (tajā, kas jūs interesē no pārvarēšanas viedokļa)
6. Kā jūs varat salīdzināt pasauli ar dzīves jomu, kas jūs interesē?

Lai identificētu ierobežojošos uzskatus savā prātā un aizstātu tos, jums ir jāizmanto vingrinājums, kas ļauj jums to izdarīt efektīvi.

Uzmanīgi apsveriet sarakstā sniegtos uzskatus un nosakiet tos, kas jums ir vispiemērotākie.
Pēc tam izmantojiet ieteiktos jautājumus un saņemiet uz tiem atbildes, tādējādi parādīsies jūsu pašu uzskati.
Izmantojiet kādu metodi, lai apzinātos noteiktos ierobežojumus un aizstātu negatīvo uzskatu sistēmu ar būtībā patiesu sistēmu, jaunu vēlamo realitāti jums.
Un tā ar katru jaunu jautājumu un pārliecību.

Vissvarīgākajam rezultātam jābūt pozitīvām emocijām un pilnīgai ticībai, ka pārliecības, kas traucē iet uz panākumiem, vairs nav, un to vietā ir izveidojusies jauna pozitīvu, efektīvu uzskatu sistēma.
Pajautājiet sev:
1. Vai iepriekšējai ierobežojošajai pārliecībai ir kāda nozīme?
2. Vai es tiešām šobrīd ticu jaunajai uzskatu sistēmai?

Nav nepieciešams atstāt šķēršļus ceļā uz savu mērķi, tad veiksme noteikti būs jūsu pusē.

Muskuļu tests ir lietišķs vingrinājums kinezioloģijā, kustību zinātnē. Tas ir balstīts uz faktu, ka ķermeņa muskuļu reakcija uz patiesību un meliem ir atšķirīga. Patiesība mūs stiprina, meli vājina. Zemapziņas līmenī mūsu ķermenis zina, kas mums ir labs un kas ir slikts, kur ir patiesība un kur ir meli. To var izmantot, lai noteiktu izvēli, kas jums jādara, kurš produkts ir noderīgs, pārbaudītu paziņojuma derīgumu utt.

Mēs to izmantosim, lai pārbaudītu noteiktu klātbūtni negatīvie uzskati mūsu bezsamaņā. Kā pašam veikt muskuļu (kinezioloģisko) pārbaudi:

Stāviet taisni. rokas lejā. Atslābiniet kājas, visu ķermeni.
Veiciet 3 dziļas elpas. Aizver savas acis.
Kalibrējiet savu ķermeni. Pasaki viņam: "Šis ir mans jā." Un klausieties savā ķermenī. Tam vajadzētu noliekties uz priekšu.
Tagad sakiet: "Tas ir mans nē". Klausieties ķermeni. Tam vajadzētu noliekties atpakaļ.

Tagad jūs varat uzdot jautājumus un saņemt atbildes no sava ķermeņa. Un ziniet, ka tas noteikti nemelo! Tā vienkārši nezina, ka tas ir iespējams. Tā pastāv un, pildot savas fizioloģiskās funkcijas, vienmēr tiecas pēc harmoniska stāvokļa.

Kā noteikt negatīvo attieksmi? 4 uzskatu līmeņi.

Uzreiz varu uzrakstīt, ka dažas no zemāk norādītajām negatīvajām attieksmēm var šķist dīvainas un pat nesaprotamas. Fakts ir tāds, ka katram no mums ir sava personīgā pieredze, mūsu senču pieredze, kolektīvā pieredze, iepriekšējo dzīvi pieredze utt. ThetaHealing ir 4 ticības līmeņi.

Pārliecības pamatlīmenis. Uzskati šajā līmenī ir tas, ko mēs esam iemācījuši mūsu dzīvē. Tas, ko esam pieņēmuši kopš bērnības, un tas ir kļuvis par daļu no mums.

Pārliecību ģenētiskais līmenis. Šāda līmeņa uzskatus mēs saņemam no saviem senčiem vai arī tie tiek pievienoti mūsu gēniem mūsu dzīves laikā.

Vēsturiskais uzskatu līmenis. Uzskati šajā līmenī attiecas uz pagātnes dzīves atmiņām vai dziļu ģenētisko atmiņu, vai kolektīvās apziņas pieredzi, ko mēs pārnesam uz tagadni.

Dvēseles līmenis. Uzskati šajā līmenī ir viss, kas ir cilvēks. Lai strādātu šajā līmenī, praktizētājs pievēršas pašai cilvēka dvēselei, pašai šīs personas būtībai.

No kurienes rodas negatīva pārliecība (negatīva attieksme)?

Visbiežāk no bērnības. Bērns piedzimst un kā sūklis sāk absorbēt visu, ko viņam nodod apkārtējie cilvēki un apkārtējā telpa. Balstoties uz šo informāciju, cilvēkam agrīnā vecumā veidojas vērtību pamatsistēma – raksturs, saskaņā ar kuru viņš veido savu turpmāko dzīvi.

Tātad tālāk sniegtie uzskati ir uzskati, kurus esmu identificējis, strādājot ar citiem cilvēkiem. Daži no tiem patiešām var šķist ļoti dīvaini, taču katram ir sava pieredze. Negatīvās pārliecības un attieksmes noteikšana un atklāšana, it īpaši pašam, ir diezgan rūpīgs darbs, kas prasa lielu izpratni. Tāpēc, pārbaudot instalācijas no citiem avotiem, jūs varat ievērojami paātrināt sava “tīrīšanas” procesu zemapziņa no šīm nezālēm.

Video nodarbības par matemātiku.

Negatīva attieksme, kas bloķē mīlestību, personīgo dzīvi un ģimenes izveidi.

Negatīva attieksme pret vīriešiem/sievietēm:

Pirmais negatīvo attieksmju (uzskatu) bloks ir negatīva attieksme pret vīriešiem/sievietēm. Diemžēl gadās, ka attiecības ar pretējo dzimumu nereti sagādā ne tikai prieku, bet arī daudz negatīvas pieredzes. Tā rezultātā bezsamaņā var būt daži no tālāk norādītajiem uzskatiem.

  • Visi vīrieši ir sievišķotāji.
  • Vīrieši ir sievišķotāji.

Uzreiz gribu precizēt, ka uzskats: “Vīriešu vidū ir sievišķotāji” ir normāla pārliecība. Tā kā ir taisnība, ka sieviešu vidū ir sievietes un nav jēgas to atcelt. Dievs ir viņu tiesnesis. Ļaujiet viņiem "staigāt". Bet uzskats: “Visi vīrieši (vīrieši) ir sieviešu cienītāji” jau ir negatīva pārliecība, ar kuru būtu jāstrādā.

  • Visi vīrieši ir dupši.
  • Visi vīrieši krāpjas.
  • Vīrieši ir netīri, iekārojami dzīvnieki.
  • Vīrieši vēlas tikai seksu.
  • Vīriešus neinteresē nekas cits kā sekss.
  • Vīriešus interesē tikai ēšana, gulēšana un sekss. (Tā viņas māte teica vienai manai klientei. Un, ja burtiski, tad tas izklausījās šādi: "Tēvam vajag tikai ēst, gulēt, nodarboties ar seksu." Ja nolemjat strādāt pie saviem uzskatiem, tad atcerieties, kas un kādā veidā. vārdi, ko jūsu vecāki vai personas jums teica savus aizstājējus.)
  • Vīrieši tikai ēd un guļ.
  • Skrien pēc visiem.
  • Neizpaliks ne viens vien svārki.
  • Jādāvā viss, kas kustas.
  • Vīrieši ir dzīvnieki (dzīvnieki, radības...).
  • Uzticīgi paliek tikai tie, kuriem nav izvēles.
  • Dabā nav uzticīgu vīriešu.
  • Vīrieši vajā sievietes tikai tāpēc, lai apliecinātu sevi.
  • Vīrieši vajā sievietes nevis tāpēc, lai izveidotu ģimeni vai veidotu attiecības, bet gan lai iepriecinātu savu EGO. Pašapliecināšanās.
  • Vīriešus interesē tikai viņu EGO un viņu ambīcijas, bet sievietes jūtas viņiem nerūp.
  • Vīrietim pats galvenais, lai draugi viņu apskaustu.
  • Vīriešiem nerūp sieviešu jūtas.
  • Vīrieši izvelk dusmas uz sievietēm (sievām, bērniem, vājākiem cilvēkiem utt.) par viņu neveiksmēm.
  • Vīrieši ir rupji, rupji un necieņā pret savām sievietēm (sievām, bērniem, vājākiem cilvēkiem). Šāda attieksme var rasties sievietei, kura uzaugusi ģimenē, kurā tēvs apspieda māti. Varbūt viņš arī prasīja stingru, pat neapšaubāmu pakļaušanos sev. Un viņš bargi sodīja par katru pārkāpumu.
  • Tā ir vīrišķības (īsts vīrietis) pazīme, lai apliecinātu sevi par vājāko. (LABI sievietes, kuras piesaista "sliktie zēni")
  • Īsti vīrieši, īsti vīrieši vienmēr apgalvo, ka tie ir vājāki.
  • Noteikt sevi par vājāko ir vīrišķības pazīme.
  • Stiprie vienmēr apspiež vājos.
  • Es apliecinu sevi uz vājāko, izplatot puvi uz vājākajiem - viņš parāda savu pārsvaru un pārākumu.
  • Vīrietim jūtu izrādīšana ir vājuma pazīme.
  • Es nosodu vīriešus, kuri raud.
  • Īstam vīrietim jābūt rupjam, skarbam, cietsirdīgam.
  • Īsts vīrietis ir kā krams. Nevajadzētu izrādīt savas jūtas.
  • Pie pirmajām grūtībām attiecībās vīrieši aiziet.
  • Vīrieši ir alkoholiķi.
  • Visi vīrieši lieto alkoholu.
  • Visi vīrieši ir alkoholiķi.
  • Visi īsti vīrieši lieto alkoholu.
  • Vīrieši nezina, kā mīlēt.
  • Vīrieši ir pretīgi.
  • Vīrieši ir savtīgi.
  • Vīrieši nav nekas cits kā problēmas.
  • Normālu vīrieti ir grūti atrast.
  • Normālu vīriešu nav palicis.
  • Īstu vīriešu vairs nav palicis.
  • Mūsdienās vīrieši ir pilnībā izmiruši.
  • Vīrieši nav nekas cits kā bažas.
  • Vīrieši nav nekas cits kā problēmas.
  • Vīrieši nav nekas cits kā nepatikšanas.
  • Esmu nelaimīga vīriešu (vīriešu) dēļ.
  • Ar vīriešiem labāk nejaukties.
  • Labāk vispār nejaukties ar vīriešiem.
  • Bez vīriešiem ir vieglāk.
  • Bez vīriešiem ir vieglāk.
  • Bez vīriešiem ir brīvāk.
  • Nav vīriešu - nav problēmu.
  • Vīrieši ir bīstami.
  • Vīrieši ir agresīvi.
  • Man ir riebums pret vīriešiem.
  • Man ir bail no vīriešiem.
  • Mīļots vīrietis ir tiesnesis, kuram eksāmens jānokārto izcili.
  • Tā vīrieša klātbūtnē, kurš man patīk (vīrieša, kuru mīlu), man ir jābūt perfektai it visā. (Šāda vai līdzīga attieksme var rasties sievietēm ar prasīgiem tēviem. Kādas manas klientes tēvs pieprasīja, lai viņa it visā būtu ideāla. Jebkura pūtīte uz sejas bija iemesls skandālam. Jau augot, viņa neapzināti uztvēra jebkuru vīrietis viņai patika, kā stingra pārbaudītāja un viņa klātbūtnē centās būt perfekta it visā, kas radīja smagu iekšēju spriedzi un lielas problēmas manā personīgajā dzīvē.)
  • Man jāpielāgojas vīrietim.
  • Man ir jāiepriecina vīrietis.
  • Man ir jāiepriecina vīrietis.
  • Vīrietis un viņa intereses man ir pirmajā vietā.
  • Man ir jābūt tādai, kādu vīrietis vēlas redzēt.
  • Man ir jāpārliecina vīrietis, ka viņš ar mani jutīsies labi.
  • Ja es nevaru pārliecināt vīrieti, ka viņš ar mani jutīsies labi, tad viņš negribēs būt kopā ar mani.
  • Man ir jāpiespiež sevi vīrietim.
  • Ja es nevaru vīrietim parādīt un pārliecināt, ka viņš ar mani jutīsies labi, tad viņš aizies pie citas sievietes.
  • Es izdarīju spiedienu uz vīriešiem.
  • Video nodarbības par matemātiku.
  • Es nomācu vīriešus.
  • Es esmu gudrāks par visiem vīriešiem.
  • Vīrieši ir stulbi.
  • Ja man patīk šis vīrietis, tad viņš patīk visām sievietēm man apkārt.
  • Man ir bail no attiecībām ar vīriešiem.
  • Man ir bail laist sev klāt vīriešus.
  • Vīrieši mīl tos, kas viņus nemīl.
  • Lai vīrietis tevi mīlētu un būtu kopā ar tevi, viņu nevar mīlēt.
  • Vīriešiem patīk bezpalīdzīgas sievietes.
  • Vīriešiem patīk bezpalīdzīgas sievietes.
  • Lai mani mīlētu, man jākļūst bezpalīdzīgam
  • Es nicinu vīriešus.
  • Es nicinu alkoholiķus.
  • Es nicinu vīriešus, kuri lieto alkoholu.
  • Es nicinu vājus vīriešus.
  • Ja vīrietis pelna mazāk par mani, tad viņš nav vīrietis.
  • Es nicinu vājus vīriešus.
  • Es nicinu vīriešus, kuri pelna mazāk par mani.
  • Es nepieņemu vīrieša mīlestību.
  • Es noraidu vīrieša mīlestību.
  • Vīrieša mīlestība man ir bīstama.
    • Visas sievietes ir prostitūtas.
    • Man ir riebums pret sievietēm.
    • Man ir bail no sievietēm.
    • Sievietes ir muļķes.
    • Visas nelaimes ir sieviešu dēļ.
    • Sievietes nav nekas cits kā nelaime.
    • Sievietes ir vai nu gudras, vai skaistas.
    • Sievietēm galvenais ir nauda.
    • Sievietes interesē tikai nauda.
    • Sievietēm patīk tikai bagāti vīrieši.
    • Nav gudru sieviešu.
    • Sievietes pakaras pie bagātiem vīriešiem.

    Negatīva attieksme, kas runā par personīgās dzīves idealizāciju.

    Idealizācija ir ļoti vērtīga ideja, kas mums ir ļoti svarīga. Un, ja dzīvē kaut kas nenotiek saskaņā ar šo “gaidām”, tad rodas negatīva pieredze, kas bloķē mūsu vēlamā ienākšanu dzīvē. Šajā gadījumā ģimene, attiecības un viss, kas saistīts ar personīgo dzīvi.

    • Es vīrietim savā dzīvē piešķiru pārāk lielu nozīmi. (Ja atbilde ir "jā", tas nozīmē, ka ir vīriešu, attiecību, ģimenes un visa ar to saistītā "idealizācija")
    • Es piešķiru pārāk lielu nozīmi savai personīgajai dzīvei.
    • Dzīve bez vīrieša ir nepilnīga.
    • Sieviete nevar dzīvot bez mīlestības (mīlestība pret vīrieti, attiecības, ģimene, bērni).
    • Sieviete nevar būt laimīga bez mīlestības (mīlestība pret vīrieti, attiecības, ģimene, bērni).
    • Sieviete nevar dzīvot bez attiecībām.
    • Jābūt vīrietim.
    • Sieviete nevar justies pilnīga bez vīrieša (ģimene, attiecības).
    • Ja es nedomāju par vīrieti, viņš nekad neparādīsies.
    • Ja es domāju par kaut ko citu, nevis par vīriešiem un attiecībām, tad man tās nekad nebūs (vīrieši un attiecības).
    • Īsta, piepildīta dzīve sāksies tikai pēc tam, kad manā dzīvē parādīsies vīrietis.
    • Es nosodu neprecētas (šķirtas, neprecētas) sievietes.
    • Neprecētas (šķirtas) sievietes ir otrās šķiras sievietes.
    • Sieviete bez vīrieša nav sieviete.
    • Ja es pārstāšu par viņu domāt, saikne starp mums tiks pārtraukta. (Sievietēm, kuras ir pieķērušās kādam vīrietim)

    Negatīva attieksme pret ģimeni un ģimenes dzīvi.

    • Kad parādīsies ģimene un bērni, dzīve sāks beigties.
    • Kad parādīsies ģimene un bērni, tas nozīmēs, ka jaunība ir beigusies.
    • Ģimene, bērni, mājas, veiksmīgs darbs – tas viss ir tik garlaicīgi un garlaicīgi.
    • Ģimene, bērni, mājas man ir pārāk liela atbildība.
    • Ģimene pārāk ierobežo brīvību.
    • Ģimenes un bērnu parādīšanās nozīmē jautras, brīvas dzīves beigas.
    • Vīriešiem un sievietēm ir grūti vienam otru saprast.
    • Vīriešiem un sievietēm ir grūti saprasties.
    • Vīriešiem un sievietēm ir grūti būt laimīgiem kopā.
    • Kamēr sieviete strādā, vīrietis izklaidējas.
    • Sieviete visu velk uz sevi.
    • Ģimenē par visu rūpējas sieviete.
    • Sievietei ir labāk, ja vīrieša nav mājās. (Kāda mana klienta māte pastāvīgi atkārtoja, cik labi un brīvi viņa jūtas, kad tēva nebija mājās.)
    • Es nevarēšu izveidot laimīgu ģimeni.
    • Es nevarēšu izveidot laimīgu ģimeni.
    • Es neesmu radīts laulībām.
    • Labāk vispār neprecēties.
    • Man jāpakļaujas vīrietim.
    • Sievai jāpakļaujas vīram.
    • Sievai visā ir jāpakļaujas vīram.
    • Vīriešiem bērni ir apgrūtinājums.
    • Vīriešiem ģimene ir slogs.
    • Nauda un ģimene manā dzīvē sacenšas savā starpā.
    • Nauda un ģimene ir sāncenši.
    • Nauda aizstāj manu vīru un bērnus.
    • Es varu sniegt pasaulei lielāku labumu, ja man nav ģimenes un bērnu.
    • Spēcīgai, pašpietiekamai sievietei ir grūti apprecēties.
    • Ja sieviete visu var pati, tad vīrietis viņai nav vajadzīgs.
    • Pašpietiekamas, pašpārliecinātas sievietes ir vientuļas, pārāk spēcīgas un viņām neviens nav vajadzīgs.
    • Es visu varu izdarīt pats, tāpēc man neviens nav vajadzīgs.
    • Ja es visu varu pati, tad kāpēc man vajadzīgs vīrietis.
    • Es visu varu pati, tāpēc man nevajag vīrieti.
    • Nav nekā sliktāka par šķiršanos.
    • Šķiršanās ir kauns.
    • Video nodarbības par matemātiku.
    • Laulības tiek slēgtas debesīs, un tāpēc šķiršanās ir grēcīga.
    • Šķiršanās ir grēks.
    • Ja es kļūšu par sevi, es nekad neprecēšos.
    • Mans spēks, manas spējas un potenciāls atbaida vīriešus.

      • Tagad rodas loģisks jautājums, ko darīt ar šīm negatīvajām attieksmēm. Es iedziļinos un atceļu tās caur teta dziedināšanu. Pēc tam es mācu cilvēkam, kā dzīvot bez šīm attieksmēm un ar tām saistītajām bailēm (to visu rakstīšu turpmākajās publikācijās), un pēc tam ielādēju atbilstošās sajūtas. Es ļoti iesaku apgūt teta dziedināšanu ikvienam, kurš strādā patstāvīgi. Apgūstiet vismaz pamatkursu, lai uzzinātu, kā to visu izdarīt bez ārējas palīdzības.

      Tie, kuri nevēlas studēt teta dziedniecību kādu iemeslu dēļ vai kuriem nav finansiālu iespēju - varat rakstīt Šī e-pasta adrese ir aizsargāta no mēstuļu robotiem. Lai to skatītu, jums ir jābūt iespējotam JavaScript. Ar NU nomaiņas tēmu sazināsimies klātienē. Konsultācijas notiek caur Skype vai Viber. Konsultācijā tiek izmantoti arī mākslas terapijas elementi, smilšu terapija, ķermeņa terapija, darījumu analīze un daudz kas cits. Lai dzīve kļūst gaišāka un interesantāka! Dņepru iedzīvotājiem iespējamas personīgas konsultācijas. Pirmā konsultācija ir bezmaksas.

      Ja raksts jums patika un noderēja, kopīgojiet to sociālajos tīklos un abonējiet atjauninājumus.

      Kas tev traucē apprecēties?

      Kādi šķēršļi, šķēršļi un ierobežojumi pastāv ceļā uz laimīgu personīgo dzīvi. Kāpēc jūs nevarat izveidot ģimeni, paturēt vīrieti, veidot harmoniskas attiecības? Kā pārvarēt visas grūtības un šķēršļus ceļā uz laimīgu personīgo dzīvi. Sarunas ar Aleksandru Svijašu. Saruna Nr.8.

      Noderīgi materiāli:

      Kā atpazīt savus negatīvos uzskatus.

      Kā zemapziņa ietekmē mūsu dzīvi.

      Mihails Efimovičs Litvaks. Rakstnieks. Psihologs.

      Izmantojot materiālu, ir nepieciešama indeksēta saite uz vietni.

Dalīties ar draugiem:
Saistītās publikācijas