شوهر هرگز اولین کسی نیست که آشتی می کند. چگونه شوهرتان را به آشتی تبدیل کنید روانشناس اولگا اوگنیونا افرموا به این سوال پاسخ می دهد

هرگز!!!

در نوجوانی فکر می‌کردم وقتی دختر اولین کسی است که با پسری صلح می‌کند، از غرورش می‌گذرد، خودش را تحقیر می‌کند و...

سپس بزرگ شدم (اکنون از سن "برای افراد بالای 30 سال" گذشتم) و نظرم به طور اساسی تغییر کرد. شروع کردم به فکر کردن که کسی که می خواهد صلح را با عزیزش حفظ کند به سمت آشتی می رود و اولین قدم برای رسیدن به آن همیشه یک نقطه ضعف نیست، بلکه گاهی اوقات حتی یک مزیت است (بالاخره، این یک واقعیت شناخته شده است که دو نفر هستند. برای سرزنش یک نزاع، یکی توانست بر خود غلبه کند و به یک جلسه برود). پس من چی می گیرم؟ در صورت، در صورت و دوباره در صورت (چه به معنای واقعی و چه مجازی)؟

اولین دعوای بزرگ من به صلح می روم. در هر فرصتی، شوهرم به یاد می آورد: "خب، خودت چیزی می خواستی، پس قایق را تکان بدهی!" آنچه در ادامه می آید مشاجره های کوچک زیادی است که در طی آنها توضیح می دهم (متاسفانه نه همیشه به شکل خفیف) که در واقع شما نباید من را به خاطر میل به بازگرداندن رابطه خود سرزنش کنید. روابط آنقدر پیچیده است که نمی توانی به تنهایی از پس آن بر بیایی...

سپس یک دعوای بزرگ دیگر آغاز می شود. و دوباره به جنگ جهانی می روم (اشتباه دوم من - بعد از اولین بار که ممکن است متوجه شده باشم). و دوباره!!! منم همون رو دارم. آره شوهرم دیگه مستقیم اینجور حرفا نمیزد. اما همچنان می‌لغزید: "تو اصرار کردی، خواستی." پروردگارا، اگر نمی خواهی، مجبور نیستی، اما چرا من را گول بزن، فوراً به من بگو! نه، او شفاهی موافقت می کند، و سپس ...

و از همه اینها این احساس را به من دست داد که حق با شاعر بزرگ بود: «هر چه کمتر زن را دوست داشته باشیم...». یعنی مرد احساس کرد که همسرش عقب نشینی کرده است - فوراً همانطور که می خواست "پیچانده شود" و در هر فرصتی متهم کند "تو خودت می خواستی، پس قایق را تکان بده، اما من کاری انجام نمی دهم." و این بستگی به مدت زمان ارتباط شما با مرد - یک ماه یا 10 سال ندارد. به
و فرقی نمی کند که بچه باشند یا نه.

من تفاوتی بین رفتار شوهرم (که بیش از یک یا دو سال با او زندگی کرده‌ام و با او یک فرزند داریم) نمی‌بینم که به سادگی از این که من اول دنیا رفتم لذت می‌برم. و پسری که در ورودی کلاس دهم با او بوسیدم.

و در پاسخ به آخرین تلاش های من برای آشتی، او به سادگی مرا مورد ضرب و شتم قرار داد. قبول دارم که بهترین راه و زمان را انتخاب نکردم (سعی کردم او را در آغوش بگیرم و ببوسم) اما انتظار نداشتم مشتی به صورتش بزنم... در جواب عصبانی شدم و سیلی به صورتش زدم و او به من ضربه زد - دوباره با یک مشت در صورت. چنین مواردی قبلاً نیز اتفاق افتاده است. و گاهی که با شوهرم صحبت می کنم، از ترس چشمانم را نگاه می کنم و می لرزم.

و اکنون سوگند خورده ام که هرگز اولین کسی نیستم که به صلح می روم. مهم نیست تقصیر شماست یا نه، باز هم شما را سرزنش می کنند. و به خاطر اینکه اولین نفری هستید که آشتی می کنید، شما را نیز سرزنش می کنند.

اخم می‌کند، در هوای سرد پرهایش را مثل کبوتر به هم می‌زند و نیمه‌کنار می‌نشیند و کینه و آسیب‌پذیری شدید را تقلید می‌کند. این عکس آشناست؟ در عین حال، واضح است که یک چشم به سمت شما نگاه می‌کند و وقتی نمی‌توانید تحمل کنید، تماشا می‌کند و در حالت بی‌تابی، برای برقراری صلح بالا می‌آیید. و اولین کسی هرگز برای هیچ چیزی نمی آید - هیچ دلیل قانع کننده ای در جهان وجود ندارد که او تصمیم خود را تغییر دهد! شما خیلی زود از چنین یکپارچگی مردانه خسته می شوید. با چنین شخصیت حساس چه باید کرد؟

برای متخلفان آب نمی برند

اولین قدم این است که بفهمید چرا این کار را می کند. ممکن است چندین گزینه وجود داشته باشد که چرا او دائماً در احساسات ناراحت کننده سرگردان است و هرگز برای بخشش حمله نمی کند. در مورد اول، او به احتمال زیاد همیشه اینگونه بود و زن، در گرمای عشق صورتی، اولین کسی بود که آن را تحمل کرد، اما به چنین چیز کوچکی توجه نکرد. خوب، فقط فکر کنید، این یک مشکل بزرگ است که اولین کسی باشید، غرور از بین نمی رود - یک زن بدش نمی آید که حتی همینطور عذرخواهی کند، اما پس از آن صلح و آرامش در خانواده وجود خواهد داشت. و بعد زمان می گذرد و غرور بی موردش را ضعیف نمی کند. صبرم می ترکد و از چنین تجلی شخصیتی منزجر می شوم. بدترین چیز این است که این عبوس و کینه عملا قابل درمان نیست، زیرا برای بهبودی باید با آگاهی از آن مشکل را حل کرد. اگر انسان همیشه مطمئن باشد که همه اطرافیانش مقصر هستند به جز او چگونه ممکن است؟ درست است، به هیچ وجه! و ناتوانی در درخواست بخشش و اعتراف به گناه حداقل نشان دهنده عزت نفس پایین فرد است.

مرغ و تخم مرغ طلایی

همچنین اتفاق می افتد که والدین یکی از دوستان به او آداب درستی را آموزش نداده اند و این پسر کوچک در شرایط گلخانه ای خودخواه بزرگ شده است. اگر یک مرغ مادر بدوید و روی تخم مرغ طلایی اش که در واقع استانداردترین تخم مرغ سفید است بکوبد، مردی با اطمینان بزرگ می شود که همه اطرافیانش به او مدیون هستند. چنین خودشیفته ای تمام اعمال دیگران را مبالغه می کند و آنها را با رنگ های متفاوت و غمگین تری ارائه می دهد. به نظر او همه فقط می خواهند به او صدمه بزنند، آزارش دهند، بی ادب باشند و به او آسیب برسانند. و همراه او نیز استثنا نمی شود و بنابراین او باید خود را توجیه کند و اول صلح کند. از این گذشته، هر چیز کوچکی برای چنین مردی می تواند آخرین نی باشد که او قطعاً از یک تپه کوه می سازد و وانمود می کند که قربانی شرایط است. در اصل، اگر به او توضیح دهید که جهان بزرگتر از نظم روابط شناخته شده در خانواده او است، می توان به چنین میوه ای رسید. او باید مانند یک کودک برای مدت طولانی و با حوصله بجود که چنین رفتاری می تواند برای دیگران دردناک، توهین آمیز و ناخوشایند باشد.

دستکاری توهین شده

او چگونه واکنش نشان می دهد؟ اگر او در مورد نظر شما از قفسه کتابش حرفی نزد و به نشستن و خندیدن ادامه داد، پس نتیجه گیری کنید. شاید شما با یک سوء استفاده کننده بدنام برخورد کرده باشید که برای ایجاد احساس گناه در شما و سوار شدن بر او، رنج را جعل می کند. برای دستکاری کننده مفید است که دائماً توهین شود، زیرا این همان نخی است که می تواند عروسک زن خود را به وسیله آن بکشد. شما می توانید یک زن را به سنگدلی، عدم درک و حتی تحقیر خودتان متهم کنید و در این موج دست به کارهای مضحک و غیرمردانه بزنید.

مردان معمولی عاشق تحت درخواست های محبت آمیز یک زن تغییر می کنند. و آنها اول از همه با تلاش برای تغییر به خاطر او، به خاطر روابط و خانواده، و نه با دفاع از موقعیت سرسختانه خود، شروع خواهند کرد. و آنها به این واقعیت که مادرش او را اشتباه بزرگ کرده است، نمی توانند با مادرش زندگی کنند. اما اگر دوستی حاضر است فضای جنگی را با شما حفظ کند و حتی چند روز در سکوت بازی کند تا اینکه روی زانوهای خود بخزی، اما نه به این دلیل که شما مقصر هستید، بلکه به این دلیل که راه دیگری وجود ندارد، پس حتما از خود بپرسید که آیا منتخب شما واقعاً ارزش رمان شما را دارد؟ اگر مردی در دعوا مانند راپونزل در برج رفتار کند، وقتی واقعاً رعد و برق واقعی می آید، چه انتظاری می توانید از او داشته باشید؟ من در مورد عذرخواهی جوانمردانه صحبت نمی کنم، در حالی که او در واقع اشتباه می کند، اما او یک جنتلمن است، او از قبل همه چیز را می فهمد، او بدش نمی آید که اولین کسی باشد که می آید و صلح می کند. و اگر تقصیر خودت است، او به هیچ وجه به تو اجازه نمی دهد به خود بیایی، و تو قبلا بخشیده ای! چون بالاخره دخترها موجودات آسیب پذیرتر، احساسی و حساس تر هستند و برای بسیاری از ما این که او اولین کسی بود که به او نزدیک شد بسیار مهمتر از خود عذرخواهی است!

تجربه نشان می دهد که آشتی با خانواده و دوستان سخت ترین است. این پدیده را می توان با این واقعیت توضیح داد که حساسیت افراد نسبت به اقدامات عزیزانشان بیش از حد برآورد شده است. توهین هایی که از سوی عزیزان انجام می شود، اثر عمیق تری بر جای می گذارد. در عین حال، فرد عملاً قادر به ارزیابی هوشیارانه آنها نیست و به راحتی از آنها زنده می ماند. اما، با این وجود، اگر محبوب شما به شما توهین کرده است، برای آشتی با او تلاش می کنید.

روانشناسان به زن توصیه می کنند که اولین کسی باشد که آشتی می کند. آنها دلیل این امر را این واقعیت می دانند که به دلیل جنبه عاطفی قوی تر، انجام این کار برای او آسان تر است. کارشناسان در این مورد اشتباه نمی کنند، اما این فقط در مورد بخشش نیست. اگر زن اولین کسی است که آشتی می کند، به این معنی است که در اعماق وجود او قبلاً شوهرش را بخشیده است.

چگونه شوهر خود را مجبور کنیم که اولین کسی باشد که آشتی می کند؟

دلیل اصلی اینکه او نمی‌خواهد قبل از او ببخشد، ترس از تکرار وضعیت مشابه است. و آنگاه شوهر می‌فهمد که لازم نیست ابتدا همسرش را تحمل کند، زیرا او همیشه به جای او این کار را انجام می‌دهد. بنابراین، او خود را مقصر نمی داند و رفتار او در چنین شرایطی به یک امر عادی تبدیل می شود.

این سوال پیش می آید که چرا به شوهری نیاز داریم که بدون عذاب وجدان مدام همسرش را آزار دهد؟ اما متأسفانه زندگی به گونه ای تنظیم شده است که بیش از یک نفر ناقص است. آنها ممکن است متوجه اشتباهات خود نشوند، با این حال، این واقعیت است. بنابراین، ساده‌ترین و مؤثرترین راه برای اشاره به اشتباهات یک فرد این است که او نیز همین احساس را نسبت به خودش داشته باشد.

فقط اینکه بخواهید با شوهرتان صلح کنید کافی نیست، باید بتوانید این کار را طوری انجام دهید که او گناهش را درک کند. باید کاری کنیم که اشتباهاتی که مرتکب شده است را متوجه شود تا در آینده تکرار نشود. در اینجا شما باید در عین حال که احساسات خود را مدیریت می کنید، متفکرانه عمل کنید. مکالمه با شوهرتان چندین مرحله دارد:

1. تذکر شوهر به گناه.
2. کاری کنید که مرد گوش دادن را یاد بگیرد.
3. رفتن به اصل مسئله.
4. گوش دادن به استدلال های شوهر.

در مورد مرحله اول، گاهی اوقات یک مرد به سادگی از گناه خود خبر ندارد، اما ممکن است از روی غرور به همسرش نزدیک نشود. شاید در جریان این رسوایی، همسرش آنقدر به او توهین کرد که حالا او نمی خواهد اولین کسی باشد که آشتی می کند. با این حال، دلیل ممکن است این باشد که شوهر به سادگی مطمئن است که حق با اوست. او فقط از یک منظر به شرایط نگاه می کند.

شرایط هر چه باشد، دلایلی وجود دارد که شوهر معتقد است حقیقت با اوست. شما باید درک کنید که جهان بینی او و او متفاوت است، بنابراین باید وجود دیدگاه دیگری را به او گوشزد کنید.

در نکته دوم باید شوهرتان را مجبور کنید که به حرف خودش گوش کند. ابتدا فقط باید عذرخواهی کنید. این باعث می شود که فرد مورد علاقه طرف مقابل قرار گیرد و خود او می خواهد به او گوش دهد. و این دقیقا همان چیزی است که همسر در حال حاضر به آن نیاز دارد.

اگر درست به زندگی نگاه کنید، می توانید بفهمید که همیشه چیزی برای عذرخواهی وجود دارد. اینها می تواند کلمات بی ادبانه، لحن بلند و بی حوصلگی باشد. شما فقط باید به مرد توضیح دهید که چرا عذرخواهی شده است.

حالا می توانید به نقطه بعدی بروید. ارزش آن را دارد که در صورت امکان بدون استفاده از حروف ربط "اما"، "الف"، "فقط" در گفتار خود، دیدگاه خود را برای شوهرتان توضیح دهید. در عین حال، باید سعی کنید به سمت او نروید. لازم است احساسات و دردهایی را که در جریان نزاع تجربه کرده برای شوهرش تعریف کند. به این ترتیب می توانید به او نشان دهید که از بیرون چگونه به نظر می رسد.

و در آخر نکته آخر. خودت باید به حرف شوهرت گوش کنی مهم است که به یاد داشته باشید که یک گفتگوی یک طرفه نتیجه زیادی نخواهد داشت. بنابراین، باید به او اجازه دهید صحبت کند. نیازی به عذرخواهی از یک مرد نیست، اما اگر او درک خود را از دردی که او تجربه کرده است بیان کند و بگوید که اجازه نخواهد داد این اتفاق تکرار شود، این یک پیروزی از طرف همسر است.

نیازی به تاخیر در گفتگو نیست. بعد از اینکه زن فهمید شوهرش همه چیز را فهمیده است، باید گفتگو را ببندد. به این ترتیب دفعه بعد می تواند بر غرور خود غلبه کند و اولین کسی باشد که آشتی می کند.