Schwangere Frau: So verhalten Sie sich Ihrem Mann gegenüber. Memo an Männer während der Schwangerschaft ihrer Frau Was ist eine schwangere Frau für einen Mann?

Die Schwangerschaft ist sowohl für die werdende Mutter als auch für ihren Mann eine wunderbare, aber sehr aufregende Zeit, und wie die Praxis zeigt, erleben Männer diese Zeit deutlich schwieriger als Frauen. Was beunruhigt zukünftige Väter und wie Sie sich gegenüber Ihren schwangeren Liebhabern richtig verhalten , das verraten wir Ihnen heute.

Im Körper einer schwangeren Frau es finden große Veränderungen statt , und das absolut normaler natürlicher Prozess . Für Frauen ist es nur natürlich, aber Männer sollten sich zumindest theoretisch so gut wie möglich auf diese Zeit vorbereiten Verstehe, was mit der Frau passieren wird während dieser neun Monate und wie man sich in einer bestimmten Situation verhält.

Unser Rat wird Ihrem Mann helfen, die Schwangerschaft, diese wundervolle und unvergessliche Zeit, zu überstehen.

Emotionen

Eines der häufigsten Probleme bei der Kommunikation mit einer schwangeren Frau ist die Geschwindigkeit, mit der sie spricht Die Stimmung kann sich ändern . Frauen zeichnen sich nicht immer durch emotionale Stabilität aus, und während der Schwangerschaft sollte ein Mann darauf vorbereitet sein, dass buchstäblich nur eine sehr fröhliche und süße Frau nach ein paar Minuten plötzlich gereizt und nervös wird und möglicherweise sogar weint.

Für einen Mann ist es schwer zu verstehen Warum es zu solch dramatischen Stimmungsschwankungen kommen kann, denn dafür gab es keinen konkreten Grund: Sie haben nicht geflucht, Ihre Frau hat aus keinem Grund Unzufriedenheit geäußert, sie hatte keine Schmerzen. Was ist passiert, denkt der Mann, vielleicht bin ich an etwas schuld? Keine Sorge, Sie haben absolut nichts damit zu tun. Es ist alles schuld hormoneller Hintergrund , der sich bei schwangeren Frauen sehr schnell ändert, und es ist unmöglich, einen Algorithmus für solche Sprünge zu etablieren.

Die beste und einzig richtige Taktik in diesem Fall: Ruhe , Zurückhaltung Und Verständnis . Umarmen Sie Ihre Frau, beruhigen Sie sie, sagen Sie ihr, dass Sie alles verstehen, fragen Sie, wie Sie helfen können, bieten Sie ihr eine ablenkende Aktivität an. Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Frau fragen, was zu einem so plötzlichen Stimmungsumschwung geführt hat. Manchmal kann sie Ihnen diese Frage jedoch nicht selbst beantworten, da dies durch die inneren Reaktionen des Körpers bestimmt wird.

Denken Sie jedoch daran, dass eine Schwangerschaft absolut nicht bedeutet, dass sich Ihre Frau buchstäblich vor Ihren Augen in eine launische Hysterie verwandelt. Manche Frauen und Mädchen verhalten sich wie immer ruhig, gewohnheitsmäßig und unterliegen keinen besonderen Stimmungsschwankungen .

Der Schwangerschaftsverlauf und alle begleitenden Faktoren, sowohl psychologische als auch physiologische, sind absolut Individuell und wir versuchen nur, Sie darauf vorzubereiten Schwierigkeiten in der Kommunikation mit einer geliebten schwangeren Frau kann entstehen , aber das ist überhaupt nicht notwendig Das werden sie auf jeden Fall Sie begleiten Sie die gesamten 9 Monate und machen Ihr Familienleben unerträglich. Glauben Sie mir, alles wird gut!

Daria Selivanova, Psychologin, Psychotherapeutin: „Damit die werdende Mutter weniger Stimmungsschwankungen erlebt, muss sie über einen breiten Freundes- und Interessenkreis verfügen. Die Welt einer schwangeren Frau sollte nicht auf die vier Wände einer Wohnung beschränkt sein, wo die einzige Quelle des äußeren Friedens ihr Ehemann ist. In diesem Fall wird jedes unvorsichtige Wort des Ehepartners von der schwangeren Frau als „Satz“ wahrgenommen und die Weigerung, Ihnen zu erzählen, wie sein Tag verlaufen ist, ist eine klare Tatsache, dass er Sie nicht mehr liebt. Entspannen Sie sich, eine Schwangerschaft ist ein wunderbarer Zustand, der es einer Frau ermöglicht, sich selbst auf eine neue Art und Weise zu sehen, und nicht nur die unmittelbare Stimmung der Frau, sondern auch der Zustand des ungeborenen Kindes hängt davon ab, wie positiv sie ist. Wenn die Schwangerschaft einfach ist, gehen Sie zur Arbeit; wenn es keine Anzeichen einer Toxikose gibt, treffen Sie Ihre Freundinnen in einem Café und besprechen Sie die Größe der Windeln und die Besonderheiten der Stillzeit mit Müttern, die ebenfalls schwanger sind oder bereits entbunden haben, und vieles mehr erfahrener, in Foren, wenn es keine Möglichkeit gibt, live mit ihnen zu kommunizieren. Viele Frauen beginnen während der Schwangerschaft mit kreativen Aktivitäten, zum Beispiel Stricken oder Nähen für das ungeborene Baby; Wollfilzen, Perlensticken oder Bandsticken wären eine ausgezeichnete Beschäftigung, und vielleicht entdecken Sie das Talent eines Malers oder einer Innenarchitektin. Hauptsache, Ihre Aktivität lenkt Sie von düsteren Gedanken ab und gibt Ihnen das Gefühl, wichtig zu sein.“

Ernährung

Sie haben Glück, und Sie gehören zu den Glücklichen, deren Frauen überraschen mit ihren gastronomischen Launen , Lust auf eine Orange oder eine gesalzene Tomate? Glauben Sie mir, die schwangere Frau macht sich nicht über Sie lustig, sie ist es nur Mit fortschreitender Schwangerschaft werden die Stoffwechselprozesse einer Frau gestört , und der Bedarf an bestimmten Produkten kann genauso schnell entstehen, aber genauso schnell verschwinden.

Die Frau versteht die Seltsamkeit ihres Verhaltens, kann aber leider nichts dagegen tun. Versuchen Geschmackspräferenzen so weit wie möglich befriedigen Erinnern Sie sich an Ihre Frau und denken Sie daran, dass es ihr in den meisten Fällen wichtiger ist, nicht dieses oder jenes Gericht, Obst oder Gemüse zu bekommen, sondern einfach das zu wissen Du hast Verständnis für ihre Wünsche und Zustand .

Vladislav, einer der liebevollen Ehemänner, dessen Frau sich in einer „interessanten Situation“ befand, sagt: „Während der Schwangerschaft rief mich Lenka oft bei der Arbeit an und bat mich, auf dem Heimweg etwas Bestimmtes zu kaufen: Manchmal wollte sie unbedingt grüne Äpfel, obwohl sie sie in ihrem Leben nicht mochte, manchmal verlangte sie Kakis oder sogar Sonnenblumenkerne. Gehorsam brachte ich alle bestellten Produkte nach Hause, obwohl sich Lenka manchmal nicht einmal daran erinnerte, dass sie mich gebeten hatte, sie zu kaufen. Wir lachten zusammen, ich „trollte“ ihre Vergesslichkeit, bot traditionell Gurken an, die meine Mutter Lenka aus der Datscha gab, und sie aß übrigens während ihrer gesamten Schwangerschaft kein einziges, und wir aßen feierlich das gesamte Essen Ich habe zusammengebracht. Wir erinnern uns zu Hause oft mit einem Lächeln an diese Zeit; unser Baby ist bereits zwei Jahre alt, aber nichts ist vergessen. Neulich bin ich mit einem Arbeitskollegen ins Gespräch gekommen, und er erzählt, dass seine Frau während der Schwangerschaft keine solchen „Witze“ gemacht habe, nie etwas Besonderes gewollt habe und sich während der gesamten Schwangerschaft grundsätzlich schlecht ernährt habe. Es ist sogar irgendwie seltsam, aber ich dachte, dass das allen schwangeren Frauen passiert, weil sie sogar Witze zu diesem Thema schreiben!“

Aussehen

Während der Schwangerschaft jede Frau legt großen Wert auf sein Aussehen , und ist oft völlig unzufrieden mit dem, was sie im Spiegel sieht. Ihrer Geliebten mag es vorkommen, dass sie dick und hässlich geworden ist und ihr Mann sie aufgrund ihres Aussehens nicht mehr mag.

Unterstützung für Männer in dieser Zeit sehr wichtig für jede Frau : Der Ehepartner muss die Wörter täglich wiederholen Wie eine Frau durch eine Schwangerschaft aussieht , Wie er liebt sie so und das auf jede erdenkliche Art und Weise Zeige deine Liebe an seine Frau und sein zukünftiges Baby.

Eine hervorragende Möglichkeit, Ihrer Frau noch einmal Ihre Liebe zu zeigen und zu beweisen (und während der Schwangerschaft fast obligatorisch). kleine Überraschungen und schöne Geschenke. Легкий ужин, приготовленный вашими руками, диск с любимой музыкой или билет на хороший фильм, не говоря уже о традиционных цветах и конфетах, не потребуют от мужа серьезных финансовых вложений, зато помогут жене расслабиться, забыть о своих сомнениях и осознать, что она также любима , wie früher.

Ein anderer Lieblingsbeschäftigung aller Frauen was im Kampf gegen schlechte Laune und Selbstzweifel hilft - Einkaufen . Manchmal weigert sich eine schwangere Frau, schöne Dinge zu kaufen, mit der Begründung, dass es nicht nötig sei, Geld für Kleidung auszugeben, die maximal sechs Monate getragen wird. Überzeugen Sie Ihre Liebsten davon, dass sich dies absolut nicht lohnt, und gehen Sie in ein Fachgeschäft für Schwangere, um Ihrer Frau schöne, hochwertige, natürliche und bequeme Kleidung zu kaufen. Wenn sie sich im Spiegel sieht, wird sich die werdende Mutter mit Sicherheit schön fühlen, und wenn sie noch ein paar neue Kleider für ihr zukünftiges Baby kauft, wird sie sich absolut glücklich fühlen!

Wenn bei Ihrer Frau aufgrund der Schwangerschaft Probleme auftreten Lebensmittelbeschränkungen , es wäre großartig, wenn sie das wäre Ehemann wird unterstützen , auch Verzicht auf die übliche Ernährung. Frittierte, fettige, scharfe, salzige und konservierende Lebensmittel sollten von keiner Person konsumiert werden, unabhängig vom Geschlecht oder der Schwangerschaft, da werden Sie doch nicht widersprechen, oder? Genau das nennt man richtige Ernährung, dank der Sie nicht nur Unterstützen Sie Ihren Ehepartner Außerdem können Sie Ihre Verdauung verbessern und Übergewicht verlieren. Glauben Sie mir, Ihre Frau wird Ihren Heldenmut zu schätzen wissen!

Hallo, liebe Leser! Es ist unmöglich, sich auf die erste Schwangerschaft vorzubereiten. Auch wenn Sie schon lange auf diese gute Nachricht warten, kommt die Nachricht, dass Sie in 9 Monaten ein Kind bekommen, immer plötzlich, spontan und unerwartet. Es versetzt Sie in einen unverständlichen Zustand; ein Mann weiß wie eine Frau nicht, wie er sich verhalten und was als nächstes tun soll.

Die Frau ist schwanger, was soll ihr Mann tun? Genau das werden wir im heutigen Artikel besprechen. Sie lernen, wie Sie sich gegenüber einer Frau verhalten, wie Sie Ärger vermeiden, mit hormonellen Schwankungen umgehen und diesen schwierigen Moment sicher überstehen und dabei das Gleichgewicht und die spirituelle Harmonie bewahren.

Jetzt hängt alles in erster Linie vom Mann ab, daher werden diese 5 Minuten, die Sie mit Lesen verbringen, nicht umsonst sein.

Akzeptiere sie so, wie sie ist

Das Erste, woran Sie denken müssen, ist, dass jetzt nicht der beste Zeitpunkt ist, die Dinge zu regeln. Wenn Sie vor der Schwangerschaft mit etwas an Ihrer Frau nicht zufrieden waren, versuchen Sie, die Augen davor zu verschließen oder ganz Schluss zu machen. Wägen Sie die Vor- und Nachteile ab. Es ist besser, ruhig zu sein, aber getrennt, als sich gemeinsam Sorgen zu machen.

Jetzt braucht sie vor allem die Unterstützung ihres Mannes und seine Teilnahme. Informieren Sie sich über ihre Arztbesuche, fragen Sie, ob ihr beim Spaziergang kalt war, ob sie müde war, weil sie mit Freunden ins Kino gegangen war, und so weiter. Du tust eine kleine Sache, aber für sie ist es eine große Sache.

Möglicherweise nicht. Das ist auch für Sie von Vorteil. Sie kennen wahrscheinlich Fälle, in denen eine Frau ihren Mann um drei Uhr morgens in den Laden schickt, um Erdbeeren zu kaufen. Dies scheint normale Praxis zu sein. Tatsächlich haben manche Mädchen einen dringenden Bedarf an bestimmten Produkten.

Wenn man jedoch keine Fürsorge und Aufmerksamkeit zeigt, dann kann sich das körperliche Bedürfnis auch mit einem psychischen verbinden: „Sie braucht nicht so sehr Bratkartoffeln um fünf Uhr morgens, sondern das Gefühl, dass ihr Mann sie liebt und deshalb liebt.“ bereit, für das, was für das Baby wichtig ist, bis ans Ende der Welt zu eilen.“

Je mehr „kleine Nettigkeiten“ Sie für Ihre Frau tun, desto mehr wird sie sich bemühen, sich vorbildlich zu verhalten und Sie nicht mit Skandalen zu bewerfen.

Machen Sie einen Ultraschall

Gehen Sie unbedingt zu einer Ultraschalluntersuchung, wenn Sie die Möglichkeit dazu haben. Dies ist wiederum vorteilhafter für Sie. Nach einiger Zeit wird der Mann sehr müde, die Frau verliert den Verstand, aber es scheint nichts zu passieren, das Mädchen wird nur größer.

Wenn Sie Ihr eigenes Kind sehen, werden Sie verstehen, warum Sie tatsächlich „leiden“. Das sind unvergessliche Emotionen, die Ihnen Kraft, Energie und vor allem Geduld geben.

Nach dem zweiten oder dritten Ultraschall, wenn das Baby bereits deutlich sichtbar ist, werden die Umrisse deutlich, Sie haben keine Fragen mehr, was ein Mann tun soll, wenn eine Frau schwanger ist. Alles wird offensichtlich. Sie selbst werden Heldentaten vollbringen wollen und Ihr Einziges lieben.

Ich kann dir auch ein Buch empfehlen „Super Dad“ von Viktor Kuznetsov. Es beschreibt detailliert, was in den 9 Monaten und den ersten Lebensjahren des Babys getan werden muss. Wenn Sie danach streben, ein ausgezeichneter Vater zu werden, wird das Buch eine große Hilfe bei Ihren Bemühungen sein, und die Frau wird sich darüber freuen, dass Sie es gekauft haben, auch wenn Sie es nicht zu Ende gelesen haben.

Damit verabschiede ich mich von Ihnen, wir sehen uns wieder und vergessen Sie nicht, den Newsletter zu abonnieren.

"Meine Frau ist Schwanger. Dauer – 9 Wochen. Früher war sie ein normaler Mensch, ruhig und ausgeglichen. Sie war fast immer gut gelaunt, und wenn sie etwas aus der Fassung brachte, ließ sie sich lange nicht entmutigen. Aber die Frau ist seit einigen Wochen ausgewechselt. Er weint ständig, dann lacht er unkontrolliert, dann schreit er mich an, dann entschuldigt er sich, weint aber wieder.

Schalten Sie jetzt zumindest nicht den Fernseher ein! Sieht er eine Werbung für Windeln oder Babynahrung, fließen ihm die Tränen. Ich fragte: „Was ist passiert?“ und sie sagte: „Er sieht so gut aus!“ Nein, die Kinder werden natürlich süß dargestellt. Aber nicht genug, um darüber zu weinen! Oder das sind Militante. Ich liebe sie sehr und wir haben sie oft zusammen gesehen. Und jetzt: „Nicht einschalten, es gibt nur Morde!“ Und was soll ich jetzt tun, einfach nur Melodramen schauen? Auch bei Melodramen gibt es übrigens nur Tränen. Im wahrsten Sinne des Wortes. Entweder ärgert er sich über die Helden, dann weint er wieder vor Rührung. Und wenn ich die Nachrichten einschalte (man muss wissen, was in der Welt los ist!), verlässt sie jetzt sofort den Raum. Kürzlich gab es eine Sendung über einen Flugzeugabsturz, ich habe mir die Augen aus dem Kopf geweint, und jetzt versuche ich, die Nachrichten überhaupt nicht anzuschauen.

Vor ein paar Tagen begann ich zu fragen, ob ich sie liebte. Ich dachte, es wäre offensichtlich. Sie liegt mir am Herzen. Und hier: „Sag mir, dass du mich liebst…“, „Nein, so hast du es nicht gesagt…“, „Du hast es nur gesagt, weil ich darum gebeten habe…“. Ich fühlte mich bereits in der Falle: Was auch immer Sie sagen, könnte gegen mich verwendet werden. Im Allgemeinen hat das Gespräch über die Liebe nicht geklappt, sie war beleidigt.

Er wird fast jeden Tag von mir beleidigt. Im wahrsten Sinne des Wortes jede Kleinigkeit. Neulich habe ich vergessen, Milch zu kaufen - Demontage („egal“). Gestern Abend bin ich nicht sofort zum Abwaschen gegangen – Anmerkung. Irgendwie blickte er in die falsche Richtung zu ihrer Mutter – fast zur Hinrichtung. Und manchmal hat man so viel Spaß, dass man denkt: Ist mit der Person alles in Ordnung? Er kann lachen, bis er in Tränen ausbricht... Nun ja, es gibt wieder Tränen.

Im Allgemeinen habe ich jetzt mehr Fragen als Antworten. Und vor allem: Wird sie dieselbe werden? Oder müssen wir nun mit ständigen Launen, Beschwerden und Ansprüchen so leben?“ Wladimir, 25 Jahre alt.

Zukünftige Mutter

Wenn eine Frau schwanger wird, verändert sie sich. Sie weiß vielleicht nicht einmal, dass der Test „zwei Linien“ zeigen wird, aber das Programm zur Veränderung ihres Körpers wurde bereits gestartet. Ihre Mutter oder Freundin fragt vielleicht halb im Scherz: „Bist du zufällig in der Lage?“ Und ein aufmerksamer Ehemann merkt vielleicht, dass „etwas nicht stimmt“. Was verrät eine werdende Mutter, die sich ihres neuen Status nicht bewusst ist? In der Regel handelt es sich dabei lediglich um eine gesteigerte Emotionalität.

Doch nachdem nun die Nachricht über das ungeborene Baby eintraf, sind die ersten Emotionen darüber verflogen. Zukünftige Eltern beginnen sich an die neue Situation zu gewöhnen. Ein Mann muss geduldig sein: Das erste Trimester ist eine sehr schwierige Zeit – eine Zeit instabiler Emotionen. Wie äußert sich das?

Eine Frau reagiert auf alles viel schärfer. Was ihr vorher vielleicht nicht „bemerkt“ wurde, löst bei ihr jetzt Verärgerung oder Unmut aus.

Alle Emotionen scheinen „auf der Kippe“ zu stehen: Wenn sie weint, ist es schwierig, damit aufzuhören, aber wenn sie lacht, lacht sie aus ganzem Herzen.

Um zu verstehen, wie Sie Ihrer Frau (und auch sich selbst) jetzt helfen können, versuchen wir, die Ursachen emotionaler Instabilität zu verstehen.

Schwangerschaftshormon

Das Haupthormon der Schwangerschaft ist Progesteron. Seine Hauptaufgabe besteht darin, die Gebärmutter auf die Schwangerschaft vorzubereiten, damit sie den Embryo „halten“ kann. Darüber hinaus erfüllt Progesteron viele andere notwendige Funktionen. Allerdings beeinflusst dieser „edle Ritter“ nur die Stimmung, und zwar nicht im besten Sinne.

Während des 1. Schwangerschaftstrimesters treten viele physiologische Veränderungen auf. Bei der Funktion des Zentralnervensystems wird beispielsweise eine Abnahme der Erregbarkeit der Großhirnrinde und eine relative Zunahme der Erregbarkeit subkortikaler Formationen festgestellt. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Frau lethargisch geworden ist und ständig schlafen möchte. Aber diese Veränderungen sind von Vorteil. Die Natur achtet darauf, die Aktivität einer Frau (einschließlich sexueller Aktivität) zu reduzieren. Es zwingt die werdende Mutter lediglich dazu, mehr zu schlafen und auszuruhen und auch weniger Kontakt mit der äußeren Umgebung zu haben.

Was soll mein Mann tun? Verstehen Sie zunächst, dass das veränderte Verhalten Ihrer Frau keineswegs darauf abzielt, Sie zu ärgern. Hormone haben wirklich einen großen Einfluss auf Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden.

Sei Hoffnung und Unterstützung. Die Gefühle einer Frau sind instabil – die Ursache dafür sind physiologische Veränderungen in ihrem Körper. Aber mit dir ist alles in Ordnung! Daher ist es jetzt an der Zeit, Ruhe und Ausgeglichenheit zu zeigen. Wenn Sie wütend werden und „in gleicher Weise reagieren“, entsteht ein sogenannter „Kreis emotionaler Ansteckung“. Je mehr Sie „reagieren“, desto schlechter ist der emotionale Zustand Ihrer Frau. Versuchen Sie, Konfliktsituationen zu glätten und toleranter gegenüber Stimmungsschwankungen zu sein. Das wird Ihrer Frau wirklich helfen, ruhiger zu sein.

Psychologische Gründe

Während der Schwangerschaft bereitet sich eine Frau psychologisch darauf vor, eine neue Rolle für sie – die Mutter – zu übernehmen. In dieser Lebensphase wird sie mit zahlreichen Veränderungen konfrontiert sein, die viel geistige Arbeit erfordern. Und das wirkt sich natürlich auch auf ihren emotionalen Zustand aus. Schließlich ist die Vorbereitung auf die Mutterschaft eine Reise des Nachdenkens, die manchmal schwierig ist.

Wird sie mit der Betreuung des Babys zurechtkommen? Wird sie eine gute Mutter für das Baby und eine gute Ehefrau für Sie sein? Wird sich die Mutterschaft auf ihre Karriere auswirken, und wenn ja, wie? Welchen Platz sollten Freunde und Hobbys jetzt in ihrem Leben einnehmen?

Tatsächlich muss Ihre Frau einen neuen Platz im Leben finden, denn sie ist nun ständig für ein kleines Lebewesen verantwortlich und es ist ihr wichtig, dass Sie in ihrer Nähe sind.

Was zu tun ist? Es ist sehr wichtig, dass Ihre Frau während der gesamten Schwangerschaft Ihre Unterstützung spürt. In diesem Fall ist sie zum Zeitpunkt der Geburt psychologisch bereit, Mutter zu werden – eine echte Unterstützung für das Baby. Unaufmerksamkeit gegenüber der Frau, Unhöflichkeit und die Erwartung, dass sie während der Schwangerschaft dieselbe bleibt und sich nicht verändert, beeinträchtigen wichtige Prozesse im Inneren einer Frau. Deshalb ist eine Schwangerschaft ein ernsthafter Test für die Stärke einer Beziehung. Einige der Männer werden selbst zu einem „launischen Kind“, einige werden zu einem groben Tyrannen, einige werden zu gleichgültigen Beobachtern. All dies sind unwirksame Modelle männlichen Verhaltens. Infolgedessen kann es im ersten oder zweiten Jahr nach der Geburt des Babys zu einer Auflösung der Familie kommen. Und das nicht, weil die Frau „schlecht“ wurde, sondern weil der Ehemann seine besten Eigenschaften nicht zeigen wollte. Interessieren Sie sich für das Wohlbefinden der Frau, ihre Gedanken und Gefühle. Träumen Sie gemeinsam davon, wie Ihr Baby sein wird. All dies löst eine allgemeine positive Welle aus.

Beziehungsprobleme

Und nicht zuletzt sind echte Probleme der Grund für schlechte Laune während der Schwangerschaft: Missverständnisse von Verwandten, mangelnde Unterstützung, Probleme bei der Arbeit usw. Natürlich neigt eine schwangere Frau dazu, viel zu dramatisieren und sehr scharf zu reagieren . Aber oft verschlimmern sich die Probleme, wenn andere von der zukünftigen Ergänzung erfahren. Wenn sich Situationen wiederholen, in denen Irritationen und Unmut aufkommen, sollten Sie nicht alles auf Hormone und „Schwangere-Macken“ schieben. Wir müssen uns der Wahrheit stellen.

Was zu tun ist? Vielleicht lohnt es sich, die Häufigkeit von Treffen mit Freunden und Formen der persönlichen Freizeit „zugunsten“ der Familie und der Frau, die Sie lieben, zu überdenken, die Sie jetzt so sehr braucht. Oder vielleicht solltest du anfangen, ihr mehr im Haushalt zu helfen, damit sie sich nicht wie die einzige Kriegerin auf diesem Gebiet fühlt. Es kommt auch vor, dass die Probleme in Beziehungen viel tiefer liegen. Wenn das Problem ernst ist, muss es so schnell wie möglich behoben werden. Warten Sie nicht, nichts wird sich von alleine lösen und nach der Geburt des Babys wird es viel weniger Zeit und Energie geben. Suchen Sie bei Bedarf die Hilfe eines auf Perinatalpsychologie spezialisierten Psychologen auf.

Während der gesamten Schwangerschaft sind die Gefühle einer Frau oberflächlicher als gewöhnlich. Sie gehen nicht „tief“, sammeln sich nicht an, sondern spritzen heraus. Darin liegt die Weisheit der Natur – so schaden die Erfahrungen der Mutter dem Kind viel weniger – selbst bei starkem Stress. Deshalb reagiert eine Frau jetzt auf alles „schärfer“. Das bedeutet nicht, dass sie sich in vertrauten Situationen mehr Sorgen macht als zuvor. Es ist nur so, dass ihre Gefühle jetzt sichtbar sind, sie kann sie nicht verbergen. Ein Ehemann ist in erster Linie Unterstützung, Unterstützung und Schutz für eine Frau. Wenn Ihre Frau Ihre Verantwortung für sich und das Baby spürt, wenn sie von Ihrer Fürsorge und Aufmerksamkeit für sie und den Schwangerschaftsprozess umgeben ist, wird sie gute Laune haben. Das bedeutet, dass in der Beziehung alles gut wird!

Gehen Sie verständnisvoll mit der Situation um und warten Sie ab. Das schwierigste Trimester ist das erste. Zu diesem Zeitpunkt fühlt sich eine Frau oft unwohl, ihre Stimmung ist objektiv instabil. Bald kommt das zweite Trimester und viele Probleme werden verschwinden.

• Aufmerksamkeit und Zuneigung sind die besten Helfer des zukünftigen Vaters. Zeigen Sie Ihrer Frau die Aufmerksamkeit und Zuneigung, die sie jetzt so braucht. Die ganze Welt der werdenden Mutter verändert sich und sie hat darin möglicherweise noch keine neuen „Stützen“ gefunden. Sie braucht jetzt deine Unterstützung. Scheuen Sie sich nicht, Ihre Frau mit Fürsorge und Aufmerksamkeit zu „verwöhnen“.
• Übernehmen Sie einen Teil der Haushaltspflichten. Eine Frau fühlt sich viel selbstbewusster, wenn sie sieht, dass sich ein Mann im Haushalt sehr anstrengt.
• Schaffen Sie eine positive emotionale Atmosphäre. Besuchen Sie gemeinsam Ausstellungen, gehen Sie ins Theater, machen Sie Spaziergänge. Während der Schwangerschaft ist es für die Ehegatten besonders wichtig, gemeinsam positive Emotionen zu empfinden. Vielleicht bleibt nach der Geburt eines Kindes nicht sofort die Zeit, sich zu zweit zu entspannen. Nutzen Sie diese 9 Monate daher, um sich mit positiver Einstellung wieder aufzuladen und eine „Bank“ mit guten Erinnerungen aufzubauen.
• Sorgen Sie dafür, dass sich Ihre Frau sicher fühlt. Das Gefühl, vor den Widrigkeiten des Lebens geschützt zu sein, ist für eine werdende Mutter besonders wichtig. Schützen Sie sie vor erschreckenden Informationen: Geschichten über schwierige Geburten, Fernsehsendungen mit Botschaften über Katastrophen. Auch Filme mit Gewalt- und Katastrophenszenen können Angst auslösen. Fernsehen kann durch gute Musik und kooperative Spiele (Karten, Backgammon, Monopoly usw.) ersetzt werden. Und aus dem Fernsehprogramm ist es besser, positive Shows, Komödien und „Familienfilme“ auszuwählen.
• Umarmen Sie Ihre Frau einfach öfter, besonders wenn sie verärgert ist oder weint. Umarmungen und der aufrichtige Wunsch zu helfen sind Taten, die ohne Worte viel sagen können: „Ich liebe dich, ich akzeptiere dich, ich bin bei dir.“ Es wäre gut, wenn Sie ein paar sanfte Worte der Liebe und Unterstützung sagen würden.

In manchen Familien wird die Erwartung eines Kindes zu einer echten Katastrophe – das gegenseitige Verständnis verschwindet, die besten Gefühle werden durch das Gegenteil ersetzt. In anderen Fällen kommt es im Gegenteil dazu, dass Beziehungen, die sich zuvor verschlechtert haben, plötzlich besser werden. Der wichtige Punkt wird natürlich sein, dass das Kind für jeden Ehepartner wünschenswert ist. Es kommt aber auch vor, dass selbst eine geplante Schwangerschaft zu einer schwierigen Belastungsprobe für die familiären Beziehungen wird. Wie die Ehegatten es ertragen werden, hängt weitgehend von der Fähigkeit der Frau ab, ihrem Mann über ihren Zustand mitzuteilen, und vom gegenseitigen Wunsch und der Fähigkeit der Ehegatten, ihre Liebe auszudrücken. Wenn es in Ihrer Familie eine Quelle von Spannungen gibt, ist es besser, sie jetzt zu erkennen und die Beziehung zu Ihrem Ehepartner zu verbessern, während Sie Ihr Baby erwarten. Damit das neue Familienmitglied die Welt voller Liebe und nicht voller Streit sieht.

Verstehen, was nicht erfahrbar ist

Natürlich ist den Männern nicht die Macht gegeben, Kinder zu gebären und zu gebären, und sie sind nicht in der Lage, die Freuden und Schwierigkeiten dieses Sakraments vollständig zu verstehen. Das heißt aber nicht, dass sie kein Mitgefühl haben. Es ist sehr wichtig, dass Sie mit Ihrem Mann über Ihren Zustand sprechen können. Natürlich ist es nicht nötig, ständig zu jammern und zu jammern, zumal es selten vorkommt, dass eine Schwangerschaft tatsächlich so schwierig ist. Der Zustand einer Frau hängt in vielerlei Hinsicht von ihrer Stimmung ab. Ständige Beschwerden und Selbstmitleid verbessern Ihre Gesundheit nicht. Gleichzeitig ist es nicht immer leicht zu glauben, dass eine Schwangerschaft keine Krankheit, sondern ein besonderer Zustand ist. Vor allem, wenn es mit einer frühen Toxikose beginnt. Ein Mann weiß vielleicht nicht, was dieser Zustand ist, aber er kann glauben, dass es Ihnen schlecht geht, und Mitleid mit Ihnen haben. Es ist gut, wenn Sie sich nicht nur beschweren, sondern auch sagen, welche Maßnahmen Ihr Ehepartner ergreifen kann, um Ihre Situation zu erleichtern. Zu wissen, dass es einem geliebten Menschen schlecht geht und er nicht helfen kann, ist sehr schwierig. Sie können Ihren Mann bitten, das, was Sie brauchen, aus dem Kühlschrank zu holen, wenn Sie die Gerüche dort stören. Aus dem gleichen Grund ist es unwahrscheinlich, dass Ihr Ehepartner sich weigert, den Müll rauszubringen oder kein Parfüm zu tragen, das Ihnen unangenehm geworden ist. Lassen Sie ihn die Wäsche aufhängen oder herausnehmen, wenn es für Sie schwierig wird, die Arme hochzuheben. Sie sollten jedoch nicht versuchen, unter dem Vorwand Ihres Wohlergehens alle Hausarbeiten Ihrem Mann zu übertragen. Hausarbeit ist das Minimum an körperlicher Aktivität, das eine schwangere Frau überhaupt braucht. Und der Ehepartner wird sich kaum darüber freuen, dass er versucht, ihn zu manipulieren. Bitten Sie unbedingt dort um Hilfe, wo Ihr Mann sie leisten kann und wo Sie sie wirklich brauchen, aber missbrauchen Sie Ihre Position nicht.

Es kommt vor, dass ein Ehemann sich rundweg weigert, seiner Frau bei der Hausarbeit zu helfen. Dies ist besonders schwierig für eine Frau, die die Hilfe ihres Mannes als Ausdruck der Liebe betrachtet. Die Weigerung eines Mannes, Hausarbeiten zu erledigen, bedeutet nicht unbedingt, dass er seiner anderen Hälfte gegenüber gleichgültig ist. Vielleicht gab es in seiner Familie eine klare Arbeitsteilung in „Frauen“ und „Männer“, und er wuchs mit der Vorstellung auf, dass es Dinge gab, die er nicht tun sollte. In diesem Fall sollten Sie an das Gerechtigkeitsempfinden Ihres Ehepartners appellieren. Früher waren Frauen im Allgemeinen nicht berufstätig und kümmerten sich nur um Haus und Kinder, während Ehemänner die Familie ernährten. Seitdem haben sich die Zeiten geändert und die einst typisch männliche Rolle des Ernährers ist in den meisten Familien zwischen beiden Ehepartnern aufgeteilt. Ist es nicht fair, die Verantwortung von Frauen zu teilen, sodass die Arbeitsbelastung für Mann und Frau gleich ist? Ein wichtiges Argument kann auch die Botschaft sein, dass man sich geliebt fühlt, wenn der Ehepartner einem hilft. Manchmal weigert sich der Ehemann, die Hausarbeit zu erledigen, weil er der Hauptverdiener ist und sehr müde ist. Wenn Sie dennoch Hilfe benötigen, Ihre Hausaufgaben aus gesundheitlichen Gründen nicht bewältigen können, sollten Sie über die Einstellung einer Hilfskraft nachdenken.

Vielleicht weiß jede Frau das Interesse ihres Mannes am Verlauf ihrer Schwangerschaft zu schätzen. Es geschieht ein wahres Wunder – in dir wächst ein kleiner Mensch heran. Es ist schön, wenn Ihr Mann die Freuden und Ängste der Erwartung eines Kindes mit Ihnen teilt, sich für Ihr Wohlergehen und die Meinung der Ärzte interessiert und es ist schade, die Gleichgültigkeit Ihres Ehepartners zu sehen. Die Reaktionen der Männer auf die Nachricht einer bevorstehenden Vaterschaft sind sehr unterschiedlich. Manche Menschen beginnen sofort, sich wie ein Vater zu fühlen und freuen sich darüber, während andere viel Zeit brauchen, um die Veränderung zu erkennen und zu akzeptieren. In diesem Fall wirkt der Mann oft gleichgültig, obwohl er in Wirklichkeit seine eigenen Sorgen hat.

Manchmal interessiert sich ein Ehemann nicht nur für den Zustand seiner Frau, sondern hat auch eine eigene Meinung darüber, wie sie sich verhalten sollte. Und diese Meinung deckt sich nicht immer mit den Vorstellungen der Frau oder gar mit den Empfehlungen des Arztes. Meistens hört der Ehepartner nur auf die Worte seiner Mutter und glaubt, dass man ihrer Erfahrung vertrauen kann. Was ist, wenn Ihnen diese Empfehlungen überhaupt nicht gefallen? Es lohnt sich kaum, die Worte Ihres Mannes abzutun und zu ignorieren: Schließlich ist dies auch ein Ausdruck seiner Fürsorge und Fürsorge für Sie und das Kind. Groll und Tränen werden wahrscheinlich nicht helfen: Er würde es lieber auf Ihren Zustand zurückführen, als endlich zu erkennen, wo er selbst falsch liegt. Aber in den meisten Fällen ist es möglich, alles ernsthaft zu besprechen und eine Einigung zu erzielen. Oft reicht es aus, Ihren Ehepartner daran zu erinnern, dass die Daten seiner Mutter bereits veraltet sind. Sie kennt wahrscheinlich nicht alle Nuancen und urteilt allein: Sie erinnert sich, was ihr einst verboten und empfohlen wurde, und gibt nun ihrer Schwiegertochter den gleichen Rat. Hat sie einen medizinischen Abschluss? Wenn nicht, gibt es keinen Grund zur Diskussion: Ihr Arzt weiß wahrscheinlich besser, was für Sie gut ist. Wenn all diese Argumente bei Ihrem Ehepartner nicht funktionieren, wenn er nicht einmal daran denken möchte, dass seine Mutter möglicherweise Unrecht hat, dann bleibt ihm nur noch, ihm zuzustimmen und ... es auf Ihre Weise zu tun. Denn Argumente nehmen viel Zeit und Energie in Anspruch, und jetzt braucht man sie viel mehr für positivere Aktivitäten.

Sprache der Liebe

Haben Sie jemals gehört, dass die Liebe in der Ehe das erste Jahr, maximal die ersten drei Jahre, anhält und dann durch Gewohnheit ersetzt wird, wenn die Familie überhaupt nicht auseinanderbricht? Das passiert tatsächlich ziemlich oft. Warum passiert das? Wohin geht die Liebe und kann man etwas tun, um sie nicht zu verlieren? Denn gerade jetzt, wo ich ein Baby erwarte, wünsche ich mir vor allem, dass die Welt, in die es kommt, voller Liebe ist.

Damit die Liebe jahrelang lebt, muss sie ständig neu geschaffen werden. Wenn Sie beginnen, sich so zu verhalten, wie ein Mensch sich verhält, wenn er liebt, wird Ihr Mann höchstwahrscheinlich mit aufrichtigen Gefühlen reagieren. Wie verhalten sich Menschen, wenn sie lieben? Sie machen Geschenke, schauen sich freundlich an, hören ihrem Liebsten zu, berühren ihn, geben bereitwillig Kleinigkeiten nach, sagen angenehme Dinge und bemühen sich auf jede erdenkliche Weise, ihrem Liebsten eine Freude zu machen. Auch wenn Sie im Moment nicht den Ansturm der Liebe verspüren, können Sie all diese Dinge dennoch tun. Egal welche Sorgen eine Schwangerschaft mit sich bringt, Sie sollten nicht vergessen, dass ein Kind die Frucht der Liebe ist, die Sie nun für immer mit diesem besonderen Mann verbindet. Es kommt oft vor, dass Ehepartner tatsächlich Gefühle haben, diese aber nicht zum Ausdruck bringen. Die Fähigkeit, seine Gefühle auszudrücken, ist von Person zu Person unterschiedlich. Für einige ist dies einfach und angenehm, andere sind in ihren Aussagen und Handlungen deutlich zurückhaltender. Das bedeutet nicht, dass ein zurückhaltender Mensch nicht liebt – er liebt, weiß aber nicht, wie er es ausdrücken kann oder kann es sich nicht leisten. Oft ist in einer Ehe der eine Partner heißer und der andere kälter. Es kommt vor, dass der Erste beim Zweiten Anstoß nimmt und aufhört, seine Liebe zu zeigen. Leider führt dies meist nur dazu, dass das gegenseitige Gefühl nach und nach verblasst. Wenn einer der Ehepartner gleichzeitig Fürsorge zeigt und zeigt, dass er liebt, wird der zweite angesteckt und inspiriert, und er hat den Wunsch, dasselbe zu tun.

Ein weiteres häufiges Problem besteht darin, dass ein Mann und eine Frau in verschiedenen Sprachen über Liebe sprechen. Zum Beispiel möchte eine Frau etwas Angenehmes hören, aber der Ehemann weiß nur, wie er Geschenke machen oder seine Gefühle durch Berührungen, Umarmungen und Küsse ausdrücken kann. Infolgedessen beginnt eine Frau oft zu denken, dass ihr Mann sie nicht liebt, und er wiederum versteht nicht, was ihr nicht passt – schließlich macht er, wie es ihm scheint, deutlich, was er fühlt für Sie. Während der Schwangerschaft braucht jede Frau besonders Liebe und Fürsorge, und die Fähigkeit der Ehepartner, sich gegenseitig zu verstehen, wird zu einer wichtigen Voraussetzung für ein gutes Klima in der Familie.

Psychologen identifizieren 5 Hauptsprachen der Liebe.

Bei gemeinsamer Zeit geht es nicht nur ums Reden. Viele Menschen fühlen sich geliebt, wenn jemand, der ihnen am Herzen liegt, die gleiche Aktivität ausübt. Das kann der Besuch eines Konzerts oder eines Picknicks im Wald sein, sogar das gemeinsame Putzen – jede Aktivität, die beiden oder zumindest einem der Ehepartner Spaß macht und dem anderen nichts ausmacht. Wenn man gemeinsam etwas unternimmt, entstehen gemeinsame Erinnerungen. Dies kann eine Quelle der Freude für Ihre Familie sein.

• Worte der Aufmunterung. Dazu gehören Komplimente, Lob und Dankbarkeit – alles, was Sie Ihrem Ehepartner sagen können, was ihm Freude bereiten kann. Ermutigende Worte sollten keine Schmeichelei sein, kein Versuch, etwas zu erreichen. Was aufrichtig gesagt wird, mit dem einzigen Ziel, einem geliebten Menschen eine Freude zu machen, wird mit Dankbarkeit angenommen und weckt den Wunsch, es zurückzuzahlen. Auch die Intonation, mit der Sie sprechen, ist wichtig. Schließlich ist es in der Lage, die Bedeutung von Wörtern zu verändern und zu verzerren.
• Gemeinsam verbrachte Zeit. Gespräche und jegliche gemeinsame Aktivitäten sind die Liebessprache vieler Menschen. Das Wichtigste dabei ist, auf Ihren Ehepartner zu achten. Schließlich ist Zusammensein nicht dasselbe wie Nähe. Wenn ein Mann und eine Frau beispielsweise gleichzeitig fernsehen, bemerken sie sich möglicherweise nicht einmal – ihre ganze Aufmerksamkeit ist auf das gerichtet, was auf dem Bildschirm passiert. Um zusammen zu sein, müssen Sie den Fernseher ausschalten und sich gegenseitig ansehen. Aber nur hinschauen reicht nicht aus. Eine allgemeine Aktivität oder ein Gespräch ist erforderlich. Wenn sich ein Mann oder eine Frau darüber beschwert, dass die andere Hälfte nicht mit ihm oder ihr spricht, bedeutet das nicht immer, dass die Person den Mund nicht aufmacht. Viele Menschen wissen, wie man redet, und lieben es, zu reden, aber nur wenige wissen, wie man zuhört. In einem Gespräch ist es wichtig zu verstehen, was eine Person will, ihre Gefühle und ihre wahren Bedürfnisse zu erfassen.
• Geschenke sind sichtbare Symbole der Liebe. Leider vergessen die Menschen dies nach der Heirat oft. Ehepartner empfinden Geschenke oft als Geldverschwendung. Sparsamkeit ist eine gute Eigenschaft für einen Familienvater, aber ist Liebe nicht eine lohnende Investition? Die Auswahl eines Geschenks ist nicht immer eine leichte Aufgabe. Es muss gesagt werden, dass Menschen, deren Liebessprache Geschenke sind, sich keine allzu großen Sorgen um deren Preis machen. Sie legen großen Wert auf Aufmerksamkeit. Und deshalb ist es nicht beängstigend, dass es nicht immer möglich ist, etwas Teures zu kaufen. Wenn es schwierig ist, eine Person zufrieden zu stellen, dann ist dies höchstwahrscheinlich nicht ihre Liebessprache.
• Helfen. Frauen sind in der Regel häufiger auf Hilfe zu Hause angewiesen als Männer. Für manche Frauen ist die Beteiligung ihres Mannes an der Hausarbeit unnötig – sie leisten selbst gute Arbeit. Andere kommen auch zurecht, aber die Hilfe ihres Mannes wird als Zeichen der Liebe und Fürsorge akzeptiert. Wenn Ihr Ehepartner Sie oft dafür kritisiert, dass Sie das Haus nicht ausreichend putzen oder das Abendessen nicht vorbereiten, dann ist Helfen auch seine Liebessprache. Er möchte, dass du dich um ihn kümmerst. Das Problem ist, dass Befehle die Liebe töten, während Bitten dabei helfen, sie zum Ausdruck zu bringen. Lassen Sie sich nicht herumkommandieren – das ist nicht gut für gute Beziehungen. Und versuchen Sie natürlich, selbst keine Ansprüche zu stellen. Selbst eine Schwangerschaft gibt Ihnen nicht das Recht dazu. Aber fragen lernen ist wichtig. Eine gute Möglichkeit, eine Beziehung zu ruinieren, besteht darin, davon auszugehen, dass Ihr Ehepartner herausfinden sollte, was Sie von ihm wollen, und beleidigt sein sollte, wenn er es nicht tut. Erstens lesen die Menschen nicht die Gedanken des anderen, obwohl sie manchmal raten. Zweitens möchten nur wenige Menschen das Gefühl haben, dass sie versuchen, etwas von ihnen zu bekommen, indem sie sie mit einer Beleidigung erpressen: Tu es, sonst werde ich beleidigt sein. Ihr Mann könnte sich aus diesem Grund weigern, Ihren Wunsch zu erfüllen.
• Berührend. Für manche Menschen ist dies die einzige Möglichkeit, Liebe zu sich selbst zu empfinden. Für sie ist es wichtig, Händchen zu halten, sie müssen geküsst und umarmt werden, sonst beginnt ein solcher Mensch daran zu zweifeln, dass er geliebt wird. Ein wichtiger Teil der Sprache der Berührung sind natürlich sexuelle Beziehungen. Aber auch flüchtige Berührungen können Liebe ausdrücken: Küsse beim Kennenlernen und Abschied, Streicheln im Vorbeigehen, kurze Umarmungen. Wenn Ihnen diese Liebessprache nicht sehr wichtig ist, wenn Sie sie nicht sprechen, ist es möglicherweise nicht so einfach, sie zu lernen. Aber wenn dies Ihrem Ehepartner wichtig ist, lohnt es sich, die Sprache der Berührung zu beherrschen. Schließlich ist es sehr wichtig, mit Ihrem Liebsten die gleiche Sprache zu sprechen.

Haben Sie Ihre Liebessprache bereits festgelegt? Das wird vielen klar, wenn sie die Namen sehen: aufmunternde Worte, gemeinsame Zeit, Geschenke, Hilfe, Berührungen. Menschen, in deren Leben es viel Liebe gibt, und diejenigen, denen es schmerzlich daran mangelt, fällt es oft schwer, ihre Liebessprache zu bestimmen. Wenn Sie die Antwort nicht sofort finden, versuchen Sie, sich die folgenden Fragen zu stellen. Wann fühlst du dich geliebt? Was wünschen Sie sich am meisten von Ihrem Liebsten? Was tut dir am meisten weh? Wenn Sie sich sehr darüber aufregen, dass Ihr Mann Ihnen nicht im Haushalt hilft, dann ist Ihre Liebessprache eine Hilfe. Wenn Ihnen Kritik wirklich wehtut, brauchen Sie aufmunternde Worte. Eine andere Möglichkeit, Ihre Liebessprache zu bestimmen, besteht darin, sich daran zu erinnern, worum Sie Ihren Ehepartner am häufigsten bitten. Das ist höchstwahrscheinlich das, was Sie am meisten brauchen. Und zum Schluss denken Sie daran, wie Sie selbst am häufigsten Liebe ausdrücken, was Sie tun. Höchstwahrscheinlich ist es das, was Sie von Ihrem Ehepartner erwarten.

Auf die gleiche Weise können Sie verstehen, in welcher Sprache Ihr Ehepartner seine Gefühle ausdrückt. Berührt er Sie oft oder gibt er Ihnen Geschenke, ermutigende oder helfende Worte? Was fragt Sie Ihr Mann am häufigsten? Sobald Sie verstanden haben, welche Liebessprache für Ihren Ehepartner am wichtigsten ist, müssen Sie nur noch anfangen, sie zu sprechen. Mann und Frau drücken ihre Gefühle nicht immer auf die gleiche Weise aus. Es ist eine seltene Person, die alle fünf Sprachen der Liebe spricht. Manchmal kann es schwierig sein, eine Fremdsprache zu lernen. Aber das ist die Arbeit, die sich definitiv auszahlen wird.

Um das Gespräch zu einer Freude zu machen...

Sie beherrschen die Kunst des Gesprächs. Versuchen Sie dazu, die folgenden Techniken zu erlernen:

• Schauen Sie Ihrem Gesprächspartner in die Augen. Dies wird Ihnen helfen, konzentriert zu bleiben und Ihrem Ehepartner zu zeigen, dass Sie wirklich zuhören.
• Lassen Sie sich nicht von anderen Dingen ablenken. Wenn Sie gerade mit etwas beschäftigt sind, sagen Sie dazu: „Ich bin gerade beschäftigt, bitte warten Sie ein paar Minuten, dann kann ich Ihnen zuhören.“ Diese Bitte kann Sie nicht beleidigen, sofern Sie Ihr Versprechen selbstverständlich einhalten.
• Versuchen Sie, die Emotionen Ihres Gesprächspartners zu erfassen. Sie können nur dann richtig verstehen, was eine Person meint, wenn Sie wissen, was sie fühlt. Scheuen Sie sich nicht, sich selbst zu überprüfen und fragen Sie noch einmal: „Sie sehen verärgert aus, Sie sind wahrscheinlich verärgert, weil …“. Dies zeigt Ihrem Ehepartner auch, dass Sie aufmerksam zuhören.
• Achten Sie auf Ihre Mimik und Gestik. In welcher Position sitzt Ihr Liebster, welchen Gesichtsausdruck hat er, gestikuliert er viel? Das sagt viel darüber aus, was einem Menschen wirklich widerfährt. Schließlich widersprechen sich Worte und die nonverbale Botschaft des Körpers oft. In solchen Fällen lohnt es sich, der Botschaft des Körpers – Mimik und Gestik – mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Überprüfen Sie unbedingt Ihre Vermutungen und fragen Sie noch einmal, was der Gesprächspartner wirklich empfindet.
• Unterbrechen Sie nicht. Leider gibt es nur wenige Menschen, die es verstehen, sich die Zeit zu nehmen, ihre eigene Meinung zu äußern. Dennoch ist es wichtig, dies zu lernen, wenn Sie Ihren Gesprächspartner wirklich verstehen wollen.

Wenn zwei Menschen in die gleiche Richtung schauen

Wenn liebevolle Menschen durch gemeinsame Wünsche, Ziele und Interessen verbunden sind, steht die Familie auf einem starken Fundament. Können Sie sagen, was Sie und Ihren Mann verbindet? Haben Sie gemeinsame Interessen und Ziele? Teilen Sie alle Werte Ihres Mannes im Leben?

Jede Familie entwickelt ihr eigenes Wertesystem. Selbst innerhalb derselben Kultur können die Regeln, nach denen verschiedene Familien leben, stark variieren. Für ein Kind sind die Überzeugungen der Eltern etwas Selbstverständliches. Kinder wachsen mit dem Gefühl auf, dass die Ansichten von Mama und Papa die einzig richtigen sind. Wenn junge Menschen ihre eigene Familie gründen, bringen sie Werte aus den Familien ihrer Eltern mit, und diese Werte stimmen nicht immer überein. Es ist wichtig, sich auf ein Glaubenssystem einigen zu können. Dazu muss jeder Ehepartner etwas von seinen eigenen Überzeugungen aufgeben und etwas Neues akzeptieren. Es ist nicht immer leicht. Aber sonst wird die Verbindung nicht harmonisch und stark sein und die Kinder geraten in eine schwierige Situation: Sie müssen sich zwischen den Ansichten ihres Vaters und ihrer Mutter entscheiden. Das Kind wird nicht wissen, welches Verhalten für beide Elternteile geeignet ist. Dies wird für ihn zu einer Quelle der Angst werden. Um dies zu verhindern und einfach sicherzustellen, dass sich jeder Ehepartner in der Familie wohl fühlt, lohnt es sich, mit Ihrem Mann zu besprechen, was ihm im Leben wirklich wichtig ist, an welche Regeln er sich in seinem Herzen hält, was er gerne sehen würde Beziehungen in der Familie und versuchen Sie, einen Kompromiss mit Ihren Überzeugungen zu finden.

Wenn Ihnen das Verhalten Ihres Ehepartners nicht klar ist, versuchen Sie, mit ihm darüber zu sprechen und zu verstehen, warum er sich so verhält. Es ist wichtig, mitzuteilen, welche Gefühle die Handlungen Ihres Mannes bei Ihnen hervorrufen – das hat eine viel stärkere Wirkung als Worte: „Sie verhalten sich falsch, Sie müssen dies und das tun.“ Wenn Ihr Ehepartner die Situation mit Ihren Augen sieht, wird er vielleicht seine eigenen Überzeugungen überdenken.

„Schwangerer“ Sex

Ein weiterer wichtiger Grund, der das Klima in der Familie verschlechtern kann, ist die sexuelle Beziehung der Ehegatten. Während der Schwangerschaft verändert sich die Libido einer Frau oft: Manchmal nimmt sie zu, manchmal verschwindet sie ganz. Es ist schlimm, wenn ein Ehemann mehrere Monate lang unzufrieden bleibt. Dies kann zu ernsthaften Problemen in der Familie führen, da der Ehemann wiederum die Weigerung seiner Frau höchstwahrscheinlich als Ausdruck von Selbstabneigung, als Mangel an Liebe empfinden wird. Und unerfüllte körperliche Anziehung kann einen Mann reizbar machen. Meiner Frau wird es wahrscheinlich nicht gefallen. Es ist einfacher, die Ablehnung des Ehepartners zu erleben, wenn aus medizinischen Gründen ein Sexverbot vom Arzt empfohlen wird. Ein gegenseitiger Kompromiss, den die Ehepartner in diesem Fall suchen können, wird für die Familie viel nützlicher sein als eine Konfrontation.

Ein weiteres häufiges Problem tritt auf, wenn die Libido einer schwangeren Frau zunimmt oder gleich bleibt, ihr Mann sich jedoch weigert, Sex mit ihr zu haben. Die Weigerung des Ehepartners kann zu Unmut führen. Aber beeilen Sie sich nicht, sich zu isolieren. Versuchen Sie zu verstehen, was mit Ihrem Mann passiert. Oft ist dieses Verhalten darauf zurückzuführen, dass der Mann Angst davor hat, seiner Frau und seinem Kind etwas zu schaden. Dies verschwindet normalerweise, wenn die Frau deutlich macht, dass sie einen Ehemann will und dass die eingetretenen Veränderungen ihre Gefühle und Empfindungen nicht verändert haben. Oft wird ein Mann durch medizinische Fachliteratur beruhigt. Nachdem er mehr über die Anatomie gelernt hat, beginnt der Ehepartner zu verstehen, dass das Kind recht gut geschützt ist und es einfach unmöglich ist, ihm Schaden zuzufügen. Und natürlich braucht ein Mann Führung: Sagen Sie ihm unbedingt, welche seiner Handlungen Ihnen Unbehagen bereiten und die angenehm sind. „Schwangerer“ Sex ist eine besondere Beziehung. Meist gibt es weniger Experimentierfreudigkeit und Abwechslung, dafür aber mehr Zärtlichkeit und Gefühlstiefe.

Es stimmt nicht, dass alle glücklichen Familien gleich sind und nur die unglücklichen unterschiedlich sind. Es gibt viele Rezepte für Glück, doch meistens zerstören dieselben Probleme Beziehungen. Den eigenen Weg zu einer erfolgreichen Ehe zu finden, ist nicht immer einfach. Aber die Entscheidung, die Liebe zu bewahren und auszubauen oder mit dem Strom zu schwimmen, liegt in Ihrer Macht.

Eine Schwangerschaft ist ein lang erwartetes Ereignis in einer liebevollen Familie. Die neun Monate vor der Geburt eines Kindes sind voller freudiger Erwartungen, Aufregung und Angst. Der Körper einer Frau erfährt unter dem Einfluss von Hormonen globale physiologische Veränderungen und der neue Zustand nimmt Anpassungen an der psychologischen Wahrnehmung der Welt um sie herum vor. Damit eine schwangere Frau diese schwierige Zeit sicher überstehen kann, muss ein verständnisvoller und fürsorglicher Ehemann in der Nähe sein.

Wie sollte sich ein Mann gegenüber seiner schwangeren Frau verhalten? Wie reagiert man auf ständig wechselnde Stimmungen und Launen? Wie kann man eine schwangere Frau unterstützen und ihre Ängste beruhigen? Antworten auf diese Fragen kann der Ehemann erhalten, wenn er die Vorgänge im Körper einer Frau in jedem Schwangerschaftstrimester kennt. Schließlich beteiligen sich echte moderne Männer aktiv an der Vorbereitung auf die Geburt eines Babys und unterstützen eine Frau in dieser schwierigen Zeit, oder?

Erstes Trimester: Kraftprobe mit Toxikose und schlechter Laune

Plötzliche Stimmungsschwankungen während der Schwangerschaft und diametral veränderte Essensvorlieben können das erste Signal dafür sein, dass Sie Veränderungen in der Familienzusammensetzung erwarten. Und die Nachricht von der Erwartung eines Kindes nach einem Besuch in der Geburtsklinik oder einem positiven Testergebnis kann einen Mann überraschen. Nicht alle Ehemänner, auch diejenigen, die leidenschaftlich von diesem Moment geträumt haben, können Freude über das bevorstehende Ereignis zeigen. Aber auch nach einem Moment der Benommenheit sollten Sie sich zusammenreißen und maximale Liebe und Aufmerksamkeit zeigen. Für eine Frau ist dies einer der wichtigsten Punkte, der bestätigt, dass sie sich bei der Wahl ihres Lebenspartners nicht geirrt hat.

Im ersten Trimester der Schwangerschaft sollte ein Mann zum Inbegriff von Ruhe und Zuverlässigkeit werden. Ein liebevoller Ehemann wird versuchen, die Sorgen und Ängste einer Frau zu zerstreuen, da er versteht, dass sie durch hormonelle Veränderungen verursacht werden. Es ist wichtig, ihr die Möglichkeit zu geben, ihre Gefühle auszudrücken, ohne Angst vor Verurteilung oder Irritation zu haben. Unterstützen Sie, beruhigen Sie, suchen Sie nach einer Gelegenheit, die Aufmerksamkeit von weit hergeholten Ängsten auf positive Gedanken zu lenken. Schaffen Sie Gründe zur Freude, zeigen Sie, dass Sie jederzeit da sind.

Das Anfangsstadium der Schwangerschaft geht sehr oft mit einer Toxikose einher und frühere Lieblingsspeisen, die als angenehm riechen, können einen Würgereflex auslösen. In dieser Zeit lohnt es sich, Ihre üblichen Hygieneprodukte durch hypoallergene, geruchlose zu ersetzen und auf Parfüms zu verzichten. Wenn eine Frau schmerzhaft auf den Tabakgeruch reagiert, ist es besser, auf das Rauchen zu verzichten, insbesondere wenn Sie nicht in ihrer Gegenwart rauchen. Höchstwahrscheinlich wird eine schwangere Frau mit Toxikose mit dem normalen Kochen nicht zurechtkommen, daher ist es besser, in dieser Angelegenheit jede erdenkliche Hilfe anzubieten. Verwöhnen Sie Ihre Liebsten mit frischen Früchten und gesunden Kräutertees. Auch wenn Sie beim Essen wählerisch sind, versuchen Sie, sich an die Grundsätze einer gesunden Ernährung zu halten und auf eine ausgewogene Ernährung zu achten.

Müdigkeit einer schwangeren Frau ist in den ersten Wochen ein ständiger Begleiter. Dies liegt an der Notwendigkeit, das Risiko einer Fehlgeburt zu verringern und dem ungeborenen Kind eine friedliche Entwicklung zu ermöglichen. Ein guter Ehemann schützt seine geliebte Frau vor unerträglicher körperlicher Anstrengung und kümmert sich um die Lösung alltäglicher Probleme. Gemeinsame Spaziergänge an der frischen Luft und der Besuch interessanter Veranstaltungen in dieser Zeit wirken sich nicht nur positiv auf den Zustand der schwangeren Frau aus, sondern stärken auch die Beziehung.

Zweites Trimester: Zeit der weiblichen Aktivität

In einer normalen Schwangerschaft gilt das zweite Trimester als die ruhigste Zeit. Der Körper hat sich bereits auf die Geburt eines Kindes vorbereitet, die Frau hat sich an ihre neue Rolle gewöhnt, der Ehemann freut sich auf das bevorstehende Erscheinen eines Erben. In dieser Zeit überkommt die werdende Mutter möglicherweise den Durst nach Großartigem. Sie initiiert Renovierungen im Kinderzimmer oder Veränderungen im Innenbereich des gesamten Hauses, findet neue Hobbys und studiert viele Informationen rund um die bevorstehende Geburt und die Erziehung eines Kindes.

Wenn sich das Paar in Fragen der Wohnungssanierung geeinigt hat, besteht kein Grund, die Initiative der Frauen zu behindern. Ihr Mann kann und sollte sie bei all ihren Bemühungen unterstützen. Aber wenn die Absurdität einer Handlung offensichtlich ist, ist es für einen Mann besser, seine Hälfte sanft zu überzeugen und ihre Energie auf ein vorhersehbareres Ergebnis auszurichten.

Die mittlere Schwangerschaft ist eine gute Zeit für Urlaub und Reisen. Gehen Sie an den Ort, von dem Sie beide geträumt haben, denn das ganze nächste Jahr wird den Sorgen und Sorgen gewidmet sein, die mit der Betreuung des Babys einhergehen. Verbringen Sie einen unvergesslichen Urlaub und widmen Sie sich gegenseitig Zeit. Die positiven Emotionen, die Sie auf der Reise erleben, werden Sie in eine positive, kreative Stimmung versetzen.

Drittes Trimester: Warten auf das Finale

In den letzten Monaten vor der Geburt braucht eine Frau besonders die Aufmerksamkeit ihres Mannes. Schnelle Veränderungen des Aussehens und des gesamten Körpers führen zu Schwierigkeiten bei der körperlichen Aktivität. Für eine schwangere Frau wird es schwierig, ihre Haushaltspflichten zu erfüllen und für sich selbst zu sorgen. In dieser Zeit kann es zu vorgeburtlichen Ängsten und der Befürchtung kommen, den Aufgaben der Kinderbetreuung nicht gewachsen zu sein.

Zu diesem Zeitpunkt ist es für einen Mann besser, seine Frau in die Geburtsklinik zu begleiten, um über aktuelle Ereignisse, Empfehlungen und Verbote des Arztes informiert zu sein. Der gemeinsame Besuch von Kursen für werdende Eltern bringt das Paar noch näher zusammen und bewahrt es vor Problemen und Missverständnissen in der Zeit nach der Geburt. Eine Frau braucht heute mehr denn je Vertrauen in ihre Attraktivität, die Unterstützung und Hilfe ihres Mannes in jeder Situation.

Für einen Mann wird es nützlich sein, die Vorboten einer bevorstehenden Geburt zu studieren, ihm beim Packen seiner Sachen für die Entbindungsklinik zu helfen und eine Strategie für den Fall zu entwickeln, dass er in diesem Moment nicht da ist. Es ist besser, die Unterstützung eines Verwandten oder Freundes in Anspruch zu nehmen, wenn dieser bei der Arbeit ist. Eine schwangere Frau wird sich ruhiger und selbstbewusster fühlen, wenn sie weiß, dass ihr Mann jederzeit die Kontrolle über die Situation hat.

Eine Schwangerschaft hinterlässt einen besonderen Eindruck im Weltbild einer Frau. Sehr oft geht es zwischen vielen Zeichen und Vorurteilen verloren. An manchen Stellen ist es für einen Mann besser, ihren Forderungen zuzustimmen, an anderen - sich der Vernunft und Logik zuzuwenden und unaufdringlich zu erklären, dass ihre Frau sich irrt und ihre Ängste nicht berechtigt sind.

• Machen Sie ohne deren Zustimmung auch vor engen Freunden und Verwandten keine Werbung für die interessante Position Ihres Ehepartners. Nicht jeder kann sich über Ihre Neuigkeiten freuen und eine schwangere Frau braucht überhaupt keinen Strom von Negativität.
• Ignorieren Sie intime Beziehungen nicht, es sei denn, es liegen medizinische Kontraindikationen vor. Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie Ihrem ungeborenen Baby Schaden zufügen könnten. Bei vielen Frauen verstärkt sich das Verlangen während der Schwangerschaft nur und die Liebkosungen des Mannes werden eine weitere Bestätigung seiner Liebe sein.
• Schützen Sie Ihre Frau vor aufdringlicher Aufmerksamkeit und unnötigen Ratschlägen. Studieren Sie gemeinsam aktuelle Empfehlungen für Schwangere und Gebärende.
• Begleiten Sie Ihre Frau zu medizinischen Einrichtungen für Ultraschalluntersuchungen. Bleiben Sie über alles, was passiert, auf dem Laufenden.
• Nehmen Sie gemeinsam an der Beratung zur richtigen Atmung während der Wehen teil. Wenn Sie eine Partnergeburt planen, ist dies eine gute Unterstützung für die Frau.
• Gehen Sie gemeinsam einkaufen und wählen Sie die richtigen Dinge für Ihr zukünftiges Baby aus.
• Nehmen Sie Kontakt zum ungeborenen Kind auf: Sprechen Sie mit ihm, streicheln Sie seinen Bauch, legen Sie Ihre Handflächen auf.

Denken Sie daran, dass gemeinsame Erlebnisse und Sorgen die Familie näher zusammenbringen und eine positive Stimmung für die Geburt eines Babys und die damit verbundenen Veränderungen im Leben schaffen.

Mama72 ru Tyumen wünscht Ihnen Geduld und gegenseitiges Verständnis in einer so wichtigen und schwierigen Lebensphase wie der Schwangerschaft Ihrer geliebten Frau.