چگونه بفهمیم نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند؟ علائمی که به وسیله آنها مادر می تواند بفهمد که آیا نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند یا خیر. افزایش وزن نوزاد

تنها یک نکته مثبت در مورد استفاده از شیر خشک وجود دارد: شما همیشه دقیقاً می دانید که فرزندتان در حال حاضر چقدر غذا خورده است. شیردهی با این کاملا متفاوت است. به همین دلیل است که برای هر مادری مهم است که بداند آیا نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند یا خیر. پزشکان حرفه ای و با تجربه می گویند که تعدادی از علائم وجود دارد که با استفاده از آنها می توانید تشخیص دهید که آیا کودک شما به اندازه کافی تغذیه می کند یا خیر.

نشانه های بیرونی

اگر شیرخوار تغذیه کافی دریافت نمی کند، سعی می کند ابتدا این موضوع را گزارش کند. به عنوان مثال، یک نوزاد تازه متولد شده در صورت گرسنگی مداوم، اغلب دهان خود را باز می کند، سیلی می زند و سر خود را به طرفین می چرخاند. بنابراین، او سعی می کند سینه های شما را پیدا کند و غذا بخورد. در برخی موارد ممکن است اضطراب، ناله و گریه رخ دهد. اغلب علائم در مرحله ای ظاهر می شود که باید فوراً تغذیه شود.

شما می توانید با علائم بیرونی تعیین کنید که آیا کودک به اندازه کافی غذا می خورد یا خیر

جلوه های دیگر

مادر باید بسیار مراقب باشد که علائمی را که معمولاً نشان می دهد کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد را از دست ندهد.

• علاوه بر این، تعدادی از تظاهرات بیرونی وجود دارد که به وسیله آنها می توانید با اطمینان کامل بگویید که آیا کودک شما به اندازه کافی غذا می خورد یا خیر. اول از همه باید به وضعیت سینه های مادر توجه شود. زمانی که پس از تغذیه خالی شود طبیعی تلقی می شود.
• ما به شما توصیه می کنیم وزن کودک خود را بیابید و مدام کنترل کنید. همیشه باید در یک هنجار خاص باشد. برای این منظور، مجموعه ای از جداول ارزیابی ویژه طراحی شده است. والدین باید آنها را همراه خود داشته باشند و دائماً نتایج را بررسی کنند.
• با دقت تماشا کنید و تعداد پوشک هایی که در طول روز خیس شده اند را بشمارید. تعویض پوشک 6 بار در عرض 24 ساعت طبیعی است. رنگ و حالت مدفوع باید زرد خردلی باشد و غلیظ نباشد.
• وضعیت پوست خود را به دقت بررسی کنید. نوزاد اگر پوست او کشسان باشد و رنگ صورتی ملایم داشته باشد خوب غذا می خورد. گونه های چروکیده اغلب نشان دهنده تغذیه ناکافی و نیاز به تغذیه اضافی با استفاده از مخلوط است.

با مشاهده رفتار او در حین شیر خوردن می توانید متوجه شوید که آیا کودک شما به اندازه کافی غذا می خورد یا خیر. او باید دائماً شیر مادر را بمکد و ببلعد.الگوی تغذیه شامل حرکات اولیه مکیدن است که توسط کودک برای تحریک شیردهی استفاده می شود. پس از این، حرکات آهسته تری احساس می شود که با بلع دوره ای همراه است. کودک مدام چانه خود را بالا و پایین می کند.

در صورت تمایل می توانید حلق را تماشا کنید و بشمارید که دقیقا چند بار شیر را قورت داده است. الگوی متفاوتی برای نوزاد نارس معمول است. او تعداد زیادی مکیدن و حرکات بلع کمتری انجام می دهد.

برای اینکه کودک به اندازه کافی غذا بخورد، حداقل باید چهل و پنج دقیقه بگذرد. در سن نوزاد شش ماهه این مدت به ده دقیقه کاهش می یابد.

شما باید به طور منظم بررسی کنید که آیا کودک شما به اندازه کافی غذا می خورد یا خیر. مقادیر کافی ویتامین و مواد معدنی برای رشد و نمو طبیعی لازم است. تغذیه باید کامل باشد. هر مادری فرزند خود را در سطح ناخودآگاه احساس می کند، بنابراین فوراً به اصرارهای او پاسخ می دهد. در صورت لزوم، همیشه می توانید شیر مادر را افزایش دهید. .

شما همچنین می توانید با توجه به نظم و ساختار مدفوع کودک تعیین کنید که آیا یک رژیم غذایی کامل دارد یا خیر. در روزهای اول زندگی باید سبز تیره باشد. مدفوع باید حداقل سه بار در روز روی پوشک مشاهده شود. با گذشت زمان، رنگ آنها روشن تر می شود. اگر کودک در روز اول زندگی مدفوع نداشته باشد، این اولین نشانه عدم دریافت تغذیه کافی است.

اگر نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت نکند، ادرار با کمبود رنگ و بوی کمی محسوس شیر مشخص می شود.

با تعداد پوشک های خیس می توانید متوجه شوید که کودک شما به اندازه کافی غذا می خورد یا خیر.

متخصصان تغذیه با شیر مادر علائم زیر را شناسایی می کنند که کودک را در حالت گرسنگی مشخص می کند:

• نوزاد در لحظه ای که سینه های زن خالی می شود شروع به نشان دادن تحریک و اضطراب می کند. اگر او خوب غذا خورده باشد، پس از پایان این روند، کودک باید آرام بخوابد.
• بین تغذیه باید دو ساعت فاصله باشد. اگر کودک زودتر از خواب بیدار شود، این اولین علامت سوء تغذیه است.
• نوزاد به دقت از سینه شیر نمی خورد و ممکن است به طور دوره ای نوک سینه را به طور کامل رها کند.

این معیارها اولین سیگنالی هستند که به مادر نشان می دهد که نوزادش به اندازه کافی شیر نمی خورد. با این حال، دلیل ممکن است در جای دیگری پنهان باشد. به عنوان مثال، نوزادان اغلب از قولنج روده رنج می برند. این اختلال ممکن است به دلیل وضعیت عاطفی عصبی مادر ایجاد شود.

شما می توانید با کنترل وزن کودک تعیین کنید که آیا کودک شما به اندازه کافی تغذیه می کند یا خیر. برای این کار باید مرتب آن را روی ترازو گذاشته و نتیجه را ثبت کنید. وزن کردن نوزاد قبل و بعد از شیردهی توصیه می شود. به این ترتیب می توانید به حجم تقریبی شیری که کودک مکیده است پی ببرید. توصیه می شود این روش را بیش از یک بار در روز انجام دهید.

این به دلیل این واقعیت است که حجم تغذیه ممکن است متفاوت باشد. برای به دست آوردن نتیجه دقیق، هر بار توزین انجام می شود. متخصصان اطفال خاطرنشان می کنند که در شرایط عادی، کودک باید روزانه حجمی معادل یک پنجم وزن خود بخورد. انحراف از این حجم همیشه یک آسیب شناسی نیست. معیارهای اصلی همچنان افزایش وزن و سلامتی هستند.

به طور مداوم وزن کودک خود را کنترل کنید

هنجار روزانه

شما می توانید با بررسی استانداردهای تعیین شده تعیین کنید که آیا کودک شما به اندازه کافی تغذیه می کند یا خیر. حجم شیر در روز به وزن و سن کودک بستگی دارد. پزشکان می گویند قبل از 4 روزگی، شیر باید تا 200 میلی لیتر وارد بدن کودک شود. حجم آن در سال اول زندگی کودک به 600 میلی لیتر افزایش می یابد. توصیه می شود که به طور مرتب کودک را در سینه قرار دهید، در این صورت شما در برابر ناپدید شدن شیردهی بیمه خواهید شد. شخص کوچک نیازهای خود را احساس می کند، بنابراین شما باید خودتان با آنها سازگار شوید.

افزایش شیردهی

به راحتی می توان فهمید که کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد. با این حال، بعداً باید در مورد راه هایی برای تحریک آن فکر کنید. برای این کار طب سنتی عرقیات و جوشانده و طب سنتی دارو ارائه می دهد. آنها را نباید بدون مشورت با پزشک مصرف کرد. در غیر این صورت، تولید بیش از حد شیر را به خطر می اندازد که بر سلامت مادر تأثیر منفی می گذارد. استفاده از هر محصول تنها پس از تایید پزشک معالج مجاز است.

در روزهای اول و حتی چند هفته پس از تولد، شیردهی تازه شروع می شود، بدن شما با نیازهای کودک سازگار می شود.

ممکن است ناگهانی شیر بیفتد یا برعکس، کودک برای مدت طولانی روی سینه آویزان شود و در عین حال گرسنه به نظر برسد. این برای این دوره طبیعی است.

اما پس از آن بسیاری از مادران نیاز به اطمینان از وجود شیر کافی دارند. و وقتی نمی دانید چگونه بفهمید که کودک پر از شیر مادر است، وحشت و اعصاب شروع می شود. و این قطعا برای شیردهی مضر است.

ترس ها و راه های دفع آنها

دلایل زیادی برای نگرانی یک مادر جوان وجود دارد، اما آنها به ویژه اغلب نگران این هستند که آیا نوزاد شیر مادر کافی دارد یا خیر. چگونه بفهمیم نوزاد یک ماهه سیر است؟ در اینجا چیزی است که مادران معمولاً نگران آن هستند:

1. کودک برای مدت بسیار طولانی بدون رها کردن سینه غذا می خورد.

در واقع، این برای یک نوزاد طبیعی است، زیرا قبل از تولد او همیشه با شما بوده و می‌خواهد شما را اکنون، در هفته‌های اول زندگی، احساس کند.

این نزدیکی را به او بدهید - برای این کار لازم نیست راه بروید یا بنشینید - می توانید دراز بکشید و با هم استراحت کنید. اگر کودک خود را به درستی روی سینه قرار دهید، او به اندازه کافی غذا می خورد، اما هر کودکی برای احساس سیری به زمان متفاوتی نیاز دارد.

1. کودک به سرعت سینه را رها می کند.

وقتی خودش را رها کرد، به این معنی است که قطعاً سیر شده است. یا او آرام شد - از این گذشته ، نوزادان نه تنها به خاطر اشباع شدن سینه می خواهند ، دلایل زیادی وجود دارد: تشنگی ، درد ، ناراحتی ، تنهایی.

و برای ارضای این نیازها، سینه برای مدت کوتاهی تنها به عنوان نوعی آرامش و آرامش خاطر مورد نیاز است.

1. شما باید به دفعات غذا بدهید.

در ماه های اول زندگی، در واقع، تغذیه می تواند مکرر باشد. از این گذشته، شیردهی در حال بهبود است و علاوه بر این، کودک در 3 ماه اول پس از تولد به طور فعال رشد می کند.

بدن بسیار باهوش است. با نیازهای رو به رشد به شیر سازگار می شود و اگر نوزاد برای دریافت شیر ​​به آن نیاز داشته باشد، مقدار بیشتری از آن تولید می کند. و به هر حال، در ماه اول یک نوزاد تازه متولد شده بیشتر از ماه های بعدی نیاز به خوردن دارد.

1. کودک بی قرار و دمدمی مزاج است.

اگر این مربوط به غذا باشد، حداکثر یکی دو روز. هر چیز دیگری - دلیل را در جای دیگری جستجو کنید.

1. نوزاد از سینه جدا می شود، اما همچنان بی قرار می ماند.

این اغلب به فشار شیر مربوط می شود تا مقدار. یا آن را اشتباه استفاده می کنید یا شکم شما درد می کند. یا شاید به وضعیت عاطفی شما یا سیستم عصبی نابالغ کودک مربوط باشد.

راه های بررسی: آیا شیر کافی وجود دارد؟

برای اطمینان دادن به خود و اطمینان از وجود مقدار زیادی شیر، باید راه هایی را بدانید که بفهمید نوزاد تازه متولد شده سیر است:

• تعداد دفعات ادرار؛

حداقل تعداد دفعات: 8-10، نشان می دهد که شما باید روی اشتباهات کار کنید، زیرا کودک مقدار مورد نیاز شیر را نمی مکد.

به اشتباهی که انجام می دهید فکر کنید - صحت قفل را بررسی کنید، نه طبق ساعت، بلکه بر اساس هر نیازی، شیر بدهید، با آب مکمل ندهید، پستانک را بردارید.

اگر 10-12 "موارد مرطوب" وجود دارد، این یک شاخص طبیعی است، اگر بیش از 12 باشد، به طور کلی می توانید آرام شوید.

• قوام و بوی ادرار؛

باید شفاف و بدون بوی تند باشد - پس همه چیز خوب است.

• مدفوع؛

• افزایش وزن؛

در اینجا نظرات در مورد میزان افزایش متفاوت است، اما نکته کلی این است که تا 2-3 ماهگی نوزاد باید حداقل 140 گرم در هفته اضافه کند. این حد پایین ترین حد نرمال است. به خاطر داشته باشید که بیشتر بهتر است، کمتر - باید به دنبال دلیل باشید.

• خواب آرام؛

اگر نوزادی نیمی از شب را بدون بیدار شدن بخوابد، به این معنی است که او قطعاً قبل از رفتن به رختخواب به اندازه کافی غذا خورده است. و در طول روز، چنین نوزادی به احتمال زیاد هوس باز و گریه نخواهد کرد. آن را با بی حالی اشتباه نگیرید!

یک نوزاد سالم فعال، متحرک است، اما به شدت گریه نمی کند. یک فرد بی حال به سادگی در آنجا دراز می کشد و به همه چیز واکنش ضعیفی نشان می دهد - این قبلاً دلیلی برای نگرانی کاملاً متفاوت است.

همچنین مقاله را بخوانید

چگونه متوجه شوید که کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند؟ راه های مختلفی وجود دارد، اما همه آنها بسیار ناقص هستند. بله، شما می توانید به طور کامل بیان کنید و حجم حاصل را اندازه بگیرید، حتی می توانید نوزاد را قبل و بعد از تغذیه وزن کنید، سپس تفاوت وزن را محاسبه کنید. تنها عینی ترین و قابل اعتمادترین شاخص رفتار کودکان خواهد بود. مراقب باشید و به زودی قادر خواهید بود تشخیص دهید که آیا کودک شما سیر است یا خیر. دانستن اصول تغذیه صحیح و همچنین علائم و علل کم شدن شیر در سینه مفید است.

تغذیه شیر دوشیده از بطری اندازه گیری بهترین راه برای تعیین مقدار غذایی نیست که می خورید.

چگونه می توانید متوجه شوید که شیر کافی دارید؟

چگونه می توانید بفهمید که کودک شما پر از شیر مادر است؟ برخی از علائم در اینجا کمک خواهد کرد. در مجموع 5 مورد از آنها وجود دارد:

1. تعداد دفعات تغذیه در روز 8-12 عدد می باشد.ممکن است تعداد بیشتری از آنها وجود داشته باشد، این نیز معمول خواهد بود. قفل مکرر با سه عامل توضیح داده می شود:
   • کودک نیاز به تماس نزدیک با مادر دارد.
   • معده کوچک او به سادگی نمی تواند غذای زیادی را در خود جای دهد.
   • هضم سریع شیر مادر
2. مدت یک بار تغذیه حداقل 20 دقیقه است.شما نباید مدت زمان مصرف غذا را تعیین کنید - کودک باید تا زمانی که سیر شود شیر بخورد. اگر غذا خوردن را ترک کرد و آرام رفتار کرد، با شادی غرولند کرد یا آرام بخوابد، به این معنی است که شیر کافی خورده است. مطمئن شوید که موقعیت تغذیه (هم موقعیت شما و هم وضعیت کودک) باعث ناراحتی نمی شود.
3. رفلکس بلع به وضوح قابل مشاهده است.اطمینان حاصل کنید که کودک شما نه تنها بو نمی دهد، بلکه قورت می دهد. در ابتدا او این کار را اغلب انجام می دهد زیرا گرسنه است و به اصطلاح شیر نزدیک رقیق است و خیلی مغذی نیست. پس از چند دقیقه، بلع کمتر می شود، زیرا گرسنگی کسل کننده می شود و شیر دور غلیظ تر می شود، باید برای قورت دادن آن تلاش کنید.
4. کودک طبق هنجارها در حال افزایش وزن است (توصیه می کنیم بخوانید:).در روزهای اول وزن نوزاد کمتر از وزنی که در بدو تولد بوده است می شود. این طبیعی است، زیرا بدن از شر مکونیوم (مدفوع اصلی تشکیل شده در رحم) و تورم بافت خلاص می شود. افزایش وزن از روز چهارم زندگی شروع می شود - افزایش باید 125-215 گرم در هفته باشد.
5. کودک سالم به نظر می رسد.او آرام است، اما در عین حال فعال و کنجکاو است. متحرک، اما نه بیش از حد هیجان زده. وقتی می خواهد غذا بخورد، سینه اش با صدای بلند می طلبد. وقتی سیر می شود، آرام می خوابد یا بیدار است. رنگ صورتی پوست و خاصیت ارتجاعی آن نیز نشان دهنده این است که کودک تغذیه کافی و به مقدار کافی دریافت می کند.

ردیابی علائم ذکر شده زمان بسیار کمی می برد. اگر شک دارید می توانید از اندازه گیری میزان ادرار و مدفوع استفاده کنید.

تغذیه ناکافی

برای درک اینکه کودک شما شیر مادر کافی ندارد، 3 آزمایش ساده وجود دارد:

• پوشک مرطوب؛
• مقدار مدفوع؛
• افزایش وزن

برای تعیین اینکه کودک چند بار در روز ادرار می کند، باید او را نه در پوشک یکبار مصرف، بلکه در یک پوشک قابل استفاده مجدد یا فقط در پوشک نگه دارید (پوشک یکبار مصرف معمولاً نامطلوب است و فقط می تواند به عنوان آخرین راه حل استفاده شود) توصیه به خواندن :). وقتی نوزاد شیر مادر کافی داشته باشد، روزی 10-12 بار پوشک خود را خیس می کند. اگر کمتر از 10 بار این اتفاق بیفتد، کودک به اندازه کافی نمی خورد.

در 3 روز اول زندگی، آنها هنوز مدفوع ندارند. توده تیره ای که در پوشک دیده می شود مکونیوم (مدفوع اولیه) است. در مقادیر کم 1-2 بار در روز ظاهر می شود. سپس، هنگامی که کودک در حال شیردهی است و هضم او شروع به کار می کند، مدفوع 5 بار در روز ترشح می شود.

چه افزایش وزنی طبیعی تلقی می شود؟ در 3 ماه اول - حداقل 500 گرم در ماه یا 125 گرم در هفته. سپس این رقم کمی کاهش می یابد - 300 گرم در ماه. لازم به ذکر است که افزایش وزن ممکن است به صورت ناهموار اتفاق بیفتد، اما این طبیعی است و نباید باعث نگرانی باشد. شدت افزایش وزن را بعد از 1 یا 4 هفته کنترل کنید. نیازی به انجام این کار بیشتر نیست.

روز و شب، شما باید وضعیت کودک خود را به دقت زیر نظر داشته باشید. علائمی وجود دارد که نشان دهنده نه تنها کمبود تغذیه، بلکه کم آبی بدن است:

• کودک بیش از حد بی حال و خواب آلود است.
• چشم ها فرو رفته و کره چشم کدر می شود.
• غشای مخاطی در دهان خشک است، بزاق چسبناک شده است.
• کودک گریه می کند، اما شما اشکی نمی بینید (توصیه می کنیم بخوانید:)
• پوست شل شده است (اگر به آرامی آن را فشار دهید، بلافاصله صاف نمی شود).
• بوی نامطبوع از دهان وجود دارد؛
• ادرار تیره و غنی با بوی تند که 6 بار یا کمتر در روز ظاهر می شود.

آخرین نکته و همچنین حضور همزمان 2 یا 3 نفر دیگر، سیگنالی است که باید فوراً با آمبولانس تماس بگیرید. تأخیر نکنید تا به وضعیت اسفناکی منجر نشوید.

اگر مادر متوجه شود که کودک بی حال و خواب آلود شده است، ممکن است نشانه کم آبی بدن باشد.

چرا شیر کافی نیست؟

دلیل اصلی این که کودک شیر مادر کافی ندارد بسیار ساده و پیش پا افتاده است - یک فرآیند نادرست سازماندهی شده تغذیه طبیعی. بیایید ببینیم چه عواملی منجر به این می شود:

1. پایبندی به یک رژیم سخت. متخصصان شیردهی به این نتیجه رسیده اند که این روند باید طبیعی باشد. شما باید وقتی کودکتان از او درخواست می کند به او غذا بدهید. تنها چیزی که توصیه می شود رعایت شود فاصله زمانی بین تغذیه است که باید حداقل 2 ساعت باشد.
2. تغذیه خیلی کوتاه است. کودک باید تا زمانی که سیر شود غذا بخورد. یک بار تغذیه باید حداقل 20 دقیقه طول بکشد.
3. کودک به درستی به سینه نمی چسبد.
4. هنگام تغذیه، وضعیت ناراحت کننده ای می گیرید (توصیه می کنیم بخوانید:).
5. تغذیه شبانه را کاهش دهید یا به طور کامل آنها را حذف کنید. تغذیه در شب و صبح شیردهی را به حداکثر می رساند.
6. سوء استفاده از پستانک.
7. با شیشه خوراندن.
8. . آنها از بستن صحیح نوک پستان جلوگیری می کنند. فقط زمانی که نوک سینه آسیب دیده باشد می توان از آنها به طور موقت استفاده کرد.

سینه ها تنها 2 تا 3 روز پس از زایمان طبیعی و 5 تا 6 روز پس از سزارین شروع به پر شدن می کنند، اما باید همچنان کودک را روی سینه قرار دهید (توصیه می کنیم مطالعه کنید:). اولاً تا زمانی که آغوز کافی داشته باشد، ثانیاً شیردهی بهترین محرک شیردهی است.

دلایل دیگری نیز وجود دارد که باعث می شود نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت نکند. از جمله:

• تغذیه نامناسب مادر شیرده و مصرف کم مایعات؛
• وضعیت تنش یا استرس مادر؛
• اختلالات هورمونی در بدن مادر؛
• استراحت ناکافی؛
• ویژگی های فیزیولوژیکی سینه (نوک سینه های صاف، مجاری شیر باریک) یا مشکلات موقت (لاکتوستاز، نوک سینه های ترک خورده)؛
• عملکرد نامناسب دستگاه گوارش کودک؛
• آبریزش بینی و تورم مخاط بینی ، به همین دلیل است که کودک نمی تواند به طور طبیعی نفس بکشد و شیر بخورد.
• کودک نوپا بیش از حد بزرگ است و تغذیه ندارد.
• کودک خیلی ضعیف است و به سادگی قدرت غذا خوردن برای مدت طولانی را ندارد.

روند صحیح تغذیه

اگر متوجه شدید که کودک شما به دلیل رعایت نکردن قوانین تغذیه، شیر کافی ندارد، حل مشکل چندان دشوار نیست. باید اشتباهات را از بین ببرید و همه چیز را برای خود و فرزندتان فراهم کنید تا در آینده دیگر مشکلی پیش نیاید. توصیه ها را دنبال کنید:

1. به کودک خود در صورت نیاز شیر دهید. هر چه او بیشتر شیر بخورد، تولید شیر بیشتر تحریک می شود.
2. کودک خود را عجله نکنید. وقتی او راضی شد، به سادگی سینه را آزاد می کند.
3. مطمئن شوید که . دهان کودک باید کاملاً باز باشد و نه تنها نوک سینه، بلکه کل هاله را بپوشاند. اگر فقط نوک سینه را بگیرد، مایعات تغذیه ای مکیده نمی شود و درد شدیدی را تجربه خواهید کرد. همچنین باید بتوانید صدای قورت دادن کودک را بشنوید.
4. اطمینان حاصل کنید که هنگام شیر دادن، نشستن یا دراز کشیدن برای هر دوی شما راحت باشد. سر و پشت کودک باید روی یک خط مستقیم باشد، سر کمی بالاتر از پاها باشد. مطالعه برای GW.
5. توصیه می شود در یک بار شیردهی کودک را فقط روی یک سینه قرار دهید. به این ترتیب او همه چیز را به طور کامل می مکد.
6. نوزادان ضعیف زیاد می خوابند، بنابراین اغلب باید برای تغذیه آنها از خواب بیدار شوند. در طول روز، این کار را حداقل هر 3 ساعت انجام دهید، و در شب - بعد از 5. قبل از تغذیه، می توانید کودک را بشویید - این کمی او را تقویت می کند.
7. از بطری های پستانک یا پستانک استفاده نکنید. مکیدن از شیشه راحت تر از سینه است، بنابراین نوزادان اغلب به نفع شیشه شیر از سینه خودداری می کنند. یک بطری را فقط به عنوان آخرین راه حل بدهید - به عنوان مثال، زمانی که نوک سینه آسیب دیده است و شما به سادگی قادر به تحمل تغذیه نیستید.
8. استراحت کافی داشته باشید و بخوابید. کارهای خانه را فدای استراحت خوب کنید. هر چه بیشتر خسته باشید شیر کمتری تولید خواهید کرد.
9. از کمک خودداری نکنید، حتی اگر از طرف دوستی که به ملاقات شما آمده باشد، پیشنهاد شده باشد.
10. هر بار بعد از تغذیه، یعنی حداقل 5 بار در روز بخورید. یک رژیم غذایی مغذی و مایعات گرم فراوان برای خود فراهم کنید.
11. اگر متوجه شدید که کودک شما مشکلات سلامتی دارد، حتما او را به پزشک نشان دهید.

7 افسانه در مورد شیردهی

هنگامی که مادران جوان به طور جدی نگران این هستند که آیا نوزادشان به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند، ممکن است به توصیه های مشکوک و کاملاً بی معنی گوش دهند و اقدامات اشتباه می تواند نتایج فاجعه باری داشته باشد. بیایید برخی از افسانه های مربوط به تغذیه را کنار بگذاریم و خود را در مورد اشتباهات هشدار دهیم:

1. وزن کردن کودک قبل و بعد از شیر دادن برای تعیین اینکه آیا او به اندازه کافی غذا می خورد یا خیر. خوانش ها به قدری نادرست خواهند بود که این روش تمام معنی خود را از دست می دهد. وزن کشی هایی که بیش از یک بار در هفته نباشد کم و بیش هدف تلقی می شود.
2. . برای تولید شیر بیشتر، کودک باید به خوبی از سینه شیر بخورد. اگر مقدار کمی به سینه خود بمالید و شیر خشک اضافی بدهید، برای بدتر شدن شیردهی آماده باشید.
3. مکمل با شیر گاو یا بز. دستگاه گوارش نوزاد تازه متولد شده هنوز نمی تواند چنین غذایی را هضم کند. نوشیدن شیر گاو یا بز می تواند باعث مشکلات شکمی شود.
4. تغذیه تکمیلی قبل از شش ماهگی. غذاهای بزرگسالان حتی در مقادیر کم نیز می توانند منجر به مشکلات گوارشی شوند.
5. یا مایعات دیگر قبل از معرفی غذاهای کمکی. این به هیچ وجه ضروری نیست، زیرا شیر مادر از 86٪ آب تشکیل شده و کاملاً کافی است.
6. مصرف شیر مادر به منظور افزایش تولید خود. شیر در غدد پستانی از خون تشکیل می شود، بنابراین بی معنی است که رژیم غذایی خود را اضافه کنید. برای تشکیل و اشباع شدن آن به ویتامین ها و سایر مواد مفید نیاز دارید که مادر با تغذیه مناسب دریافت می کند.

تغذيه طبيعي نه تنها غذا، بلكه مصونيت خوب و نزديكي روحي با مادر را نيز براي كودك فراهم مي كند. اگر می خواهید کودک شما به طور کامل رشد کند، تمام تلاش خود را برای حفظ و عادی سازی این روند انجام دهید. خیلی زود خواهید دید که نمی توان آن را با هیچ چیز دیگری جایگزین کرد.

بسیاری از مادران جوانی که تصمیم به شیر دادن دارند، نگران این سوال هستند که آیا نوزاد شیر کافی دارد؟ این موضوع به ویژه از بدو تولد تا شش ماهگی کودک که شیر مادر تنها و بهترین منبع تغذیه کودک می شود، حادتر است. اغلب اوقات، مادری که به این نتیجه رسیده است که کودک به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند، تحت فشار بستگان یا متخصص اطفال محلی، او را به شیر خشک منتقل می کند و کودک را نه تنها از تمام خواص مفید یک محصول طبیعی محروم می کند، بلکه از تماس عاطفی کامل، که اساس تغذیه طبیعی را نیز تشکیل می دهد.

نشانه های دروغین

به عنوان یک قاعده، رایج ترین علائمی که نشان می دهد کودک شما گرسنه است عبارتند از:

• اضطرابی که کودک در سینه مادر نشان می دهد.
• فاصله بین تغذیه کمتر از 3 ساعت است.
• نوزاد سینه را رها نمی کند، روی آن آویزان می شود.

با وجود ماهیت شناخته شده آنها، نباید فقط روی این علائم تمرکز کنید. در بیشتر موارد، آنها ناراحتی کودک را گزارش می کنند، اما نه در مورد احساس سیری، بلکه در مورد مشکلات روده. اگر رفتار نوزاد تازه متولد شده وجود هر سه علامت را نشان دهد، به احتمال زیاد قولنج است. آنها اغلب در عصر تشدید می شوند و همچنین با چسباندن پاها به شکم و گریه های تیز بعد از هر بار شیردهی همراه است.

به هر حال، تغییر به تغذیه مخلوط یا مصنوعی در این مورد فقط مشکل را تشدید می کند، بنابراین مهم است که اجازه دهید کودک تا زمانی که می خواهد در سینه بماند، راه های مختلفی را برای تسکین درد امتحان کنید (پوشک گرم، ماساژ، و غیره)، اما مهمترین چیز این است که صبور باشید و صبر کنید تا دستگاه گوارش بالغ شود.

علاوه بر این، نباید یکی از رایج ترین اشتباهات والدین جوان را مرتکب شوید: وزن کردن بیش از حد کودک، به خصوص بعد از هر بار شیر خوردن. در این صورت، تصویر تحریف می شود، مادر و پدر شروع به عصبی شدن از عدم افزایش وزن نوزاد می کنند و شروع به تغذیه او با شیر خشک می کنند.

در همین حال، اگر وزن کودک بیش از یک بار در ماه نباشد، در اکثر موارد معلوم می شود که نوزاد 600 گرم یا حتی بیشتر از آن را اضافه می کند. برای پی بردن به افزایش وزن در ماه اول، باید نقطه شروع را نه در بدو تولد، بلکه در هنگام ترخیص از بیمارستان گرفت. به عنوان یک قاعده، در طول 3-4 روز در بیمارستان زایمان، همراه با مدفوع اصلی، نوزاد از 5 تا 10 درصد وزن خود را از دست می دهد و این یک هنجار در نظر گرفته می شود.

خواب بی قرار، که نشانه ای از سوء تغذیه نیز در نظر گرفته می شود، اغلب نشان دهنده نیست: دلایل زیادی وجود دارد که چرا کودک کمتر از حد معمول می خوابد یا مکرراً از خواب بیدار می شود. به عنوان مثال، کودک عصبی بودن مادر را احساس می کند، خلق و خوی هیجان انگیز دارد یا ناراحتی جسمی را تجربه می کند که با احساس سیری همراه نیست. در این مورد، بهتر است اطلاعاتی در مورد هنجارهای خواب پیدا کنید که برای هر سن خاص مرتبط است و شروع به خواباندن نوزاد در فواصل زمانی داده شده در جداول کنید.

تست پوشک مرطوب

چگونه می توان فهمید که کودک به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند و مثلاً به قولنج مبتلا نیست؟ یکی از مطمئن ترین نشانه ها، تعداد ناکافی پوشک خیس روزانه است. بنابراین، در اولین شک به اینکه کودک از گرسنگی می‌میرد، باید پوشک او را بردارید و بشمارید که در روز چند پوشک را کثیف می‌کند. با شروع یک هفتگی، این تعداد از 12 تا 20 قطعه متغیر است. اگر تعداد پوشک های کثیف کمتری وجود داشته باشد، می توان با اطمینان زیاد گفت که نوزاد شیر مادر کافی ندارد.

علائم غیرمستقیم کمبود شیر نیز عبارتند از: تظاهرات مکرر رفلکس مکیدن (مکیدن لب، زبان، مکیدن انگشت، مشت یا لبه پوشک، جستجوی حرکات سر)، خشکی پوست که نتیجه کم آبی بدن است و احساس خالی بودن سینه ها بعد از هر بار شیر خوردن درست است، آخرین علامت باید با احتیاط درمان شود: کاملاً ممکن است که شیردهی بالغ از قبل ایجاد شده باشد، اما کودک هنوز قادر به مکیدن چنین مقدار شیر نیست. در این مورد، شما باید سینه ها را برای مدتی بعد از هر بار تغذیه پمپاژ کنید، و نه تخلیه کامل، بلکه فقط احساس تسکین حاصل کنید. این به کودک این فرصت را می دهد که به تدریج میزان شیر مصرفی را افزایش دهد و مادر از لاکتوستاز و سایر مشکلات مرتبط با احتقان در غدد پستانی جلوگیری کند.

چه چیزی در شیردهی اختلال ایجاد می کند

در مواردی که مطمئناً ثابت شده است که کودک به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند، باید علت تداخل با شیردهی طبیعی را پیدا کرد. از آنجایی که شیردهی شامل دو شرکت کننده - مادر و نوزاد - می شود، می تواند همزمان با هر یک یا هر دوی آنها همراه شود.

بنابراین، از طرف مادر، کمبود شیر ممکن است به دلایل زیر باشد:

• استرس روانی-عاطفی مرتبط با افسردگی پس از زایمان، خستگی، کمبود خواب، عدم حمایت و درک از جانب عزیزان، جو دشوار در خانواده؛
• تغذیه نامناسب مادر شیرده (ناکافی یا نامتعادل)؛

• غفلت از رژیم نوشیدن (در صورت کمبود شیر، مادر شیرده باید تا 2 لیتر مایع گرم در روز بنوشد).
• مشکلات ناشی از خود فرآیند شیردهی (نوک سینه های صاف، ترک، درد، کمبود خلق و خو)؛
• غذا دادن ساعت به کودک، امتناع از تغذیه شبانه یا تلاش برای کاهش آنها به حداقل.
• دادن آب اضافی به کودک بدون دلایل مناسب (تب، کم آبی همراه با اختلالات روده و سایر نشانه های پزشکی).

• استفاده از پستانک، نوک پستان و شیشه شیر که مکیدن آنها منجر به تنبلی سینه نوزاد می شود.

به نوبه خود، اگر در مکیدن صحیح اختلال ایجاد شود، کودک ممکن است دچار سوء تغذیه شود:

• آبریزش بینی یا آسیب دهان؛
• قولنج که در طول تغذیه بدتر می شود.
• قرار دادن نادرست در سینه یا بستن نادرست نوک پستان.

یک آزمایش ساده می تواند به شما کمک کند تا متوجه برخی بی نظمی ها در رفتار کودک خود شوید: در حین شیر دادن، باید به نحوه بلعیدن کودک گوش دهید. به طور معمول، 2-3 حرکت مکیدن متناوب با یک حرکت بلع، با این حال، قبل از این، او نیاز به تحریک تولید شیر با انجام حرکات مکیدن زیاد دارد. اگر جرعه جرعه تقریباً شنیده نشود، کاملاً ممکن است کودک گرسنه بماند. توجه به زمان تغذیه نیز مهم است: مشاوران شیردهی توصیه می کنند که نوزاد را در این مورد محدود نکنید و به او اجازه می دهد تا هر اندازه که می خواهد زمان خود را در پستان بگذراند. کارشناسان خاطرنشان می کنند که یک نوزاد تازه متولد شده حداقل به 45 دقیقه برای سیر شدن نیاز دارد، در حالی که یک کودک شش ماهه به 10 دقیقه نیاز دارد.

بنابراین، برای عادی سازی شیردهی، تعیین دقیق اینکه آیا نوزاد شیر مادر کافی دارد یا خیر، مهم است. ساده ترین راه برای انجام این کار، شمارش تعداد پوشک های خیس در روز است. در صورتی که به طور قطع مشخص شود که کودک به اندازه کافی غذا نمی خورد، رژیم غذایی و استراحت مادر شیرده باید تغییر یابد. اغلب، این عامل است که مانعی برای شیردهی مناسب و کامل می شود، در حالی که دیگران بسیار کمتر رایج هستند.

چگونه تشخیص دهیم که کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند؟

چگونه می توانید متوجه شوید که کودک شما به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند؟ این یکی از رایج ترین سوالاتی است که مادران جوانی که معتقدند نوزاد به دلیل کمبود شیر در سینه دچار سوء تغذیه است، از پزشکان اطفال می پرسند. ترس آنها کاملا قابل درک است، زیرا رشد کودک تا حد زیادی به کیفیت و کمیت تغذیه در سال اول زندگی بستگی دارد. بنابراین، چگونه متوجه می شوید که کودک شما شیر کافی دارد و اگر تغذیه طبیعی کافی نیست چه باید کرد؟

چگونه تعیین کنیم؟

اگر یک مادر جوان در تلاش است تا بفهمد که آیا کودک به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند یا خیر، باید به یاد داشته باشد که احساسات ذهنی او در مورد پر بودن غدد پستانی در این مورد هیچ نقشی ندارد. روند شیردهی برای همه زنان متفاوت است. و اگر در ابتدا پس از زایمان، مادر دائماً احساس سنگینی در قفسه سینه خود داشته باشد، پس از چند هفته ممکن است این احساس از بین برود، غدد پستانی در لمس نرم می شوند و شیر از بین لباس ها تراوش نمی کند. اغلب اوقات، در لحظه شروع کامل شیردهی است که زن احساس می کند که شیر در سینه هایش وجود ندارد، حتی اگر طبق معمول به نوزاد شیر بدهد. بیان همچنین به بررسی اینکه آیا مادر واقعاً کمبود شیر دارد کمکی نمی کند، زیرا مایع مغذی به طور مداوم تولید می شود و به سادگی نمی توان آن را به طور کامل برای محاسبه حجم بیان کرد.

اگر زنی بر حسب نیاز به نوزادش غذا می‌دهد، اصلاً نباید در مورد اینکه چگونه بفهمد نوزاد شیر کافی ندارد، سؤالی نداشته باشد: کودک اغلب سینه می‌خواهد و شیر در پاسخ به نیاز نوزاد تولید می‌شود. . بنابراین، مایع مغذی موجود در سینه همیشه دقیقاً به مقدار مورد نیاز کودک است و او همیشه می تواند به اندازه کافی غذا بخورد.

و با این حال، گاهی اوقات، تحت تأثیر برخی عوامل، کمبود شیر در واقع می تواند رخ دهد. تنها راه برای درک اینکه آیا نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت می کند این است که خود نوزاد را مشاهده کنید. ویژگی های زیر در رفتار و رفاه او نشان می دهد که کودک به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند:

1. نوزاد در سینه بی قرار رفتار می کند: نوک سینه را می گیرد، سعی می کند بمکد و سپس دوباره سعی می کند سینه را بگیرد.
2. کودک بیشتر از حد معمول شروع به درخواست سینه می کند، فواصل قبلی بین شیردهی را حفظ نمی کند و در فاصله بین شیردهی، انگشتان، پوشک، اسباب بازی ها را می مکد، زبانش را بیرون می آورد و لب هایش را می کوبد.
3. اگر نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت نکند، وزن او به خوبی افزایش نمی یابد. این یکی از قابل اطمینان ترین نشانه های کمبود تغذیه است. به طور معمول، کودکان تا 4 ماهگی حدود 500 گرم در ماه اضافه می کنند، پس از این سن - حدود 300 گرم در ماه.
4. هنگامی که کودک شیر مادر کافی دریافت نمی کند، دفعات کمتری ادرار را شروع می کند، بنابراین مادری که شک دارد که آیا کودکش تغذیه کافی دریافت می کند، باید "تست پوشک مرطوب" را انجام دهد. برای انجام این کار، باید استفاده از پوشک را برای یک روز متوقف کنید و شمارش کنید که کودک چند پوشک (یا یکی از آنها) را خیس کرده است. به طور معمول تعداد دفعات ادرار باید حداقل 10 بار در روز باشد.
5. اگر نوزاد تازه متولد شده مقدار کافی مایعات غذایی دریافت نکند، علائم کم آبی بدن او بروز می کند: پوست و غشاهای مخاطی خشک می شوند، بوی بد دهان ظاهر می شود و نوزاد بی حال و خواب آلود می شود.

اگر مادر بداند که چگونه بفهمد نوزاد از شیر مادر پر نیست، به موقع متوجه علائم کمبود شیر می شود و می تواند هر کاری که ممکن است برای عادی سازی وضعیت انجام دهد. با این حال، باید در نظر داشته باشید که نباید بر اساس 1 یا 2 علامت عجولانه نتیجه گیری کنید. کمبود احتمالی شیر باید با در نظر گرفتن تمام عوامل فوق ارزیابی شود.

چگونه شیر مادر را افزایش دهیم؟

اگر نوزاد به اندازه کافی شیر مادر دریافت نمی کند و مادر شیرده حتی فکر می کند که مایع مغذی دیگری در غدد پستانی او وجود ندارد، چه باید کرد؟ اول از همه، یک زن باید درک کند که شیر هرگز به طور ناگهانی و بدون دلیل ناپدید نمی شود، و در اکثریت قریب به اتفاق موارد اگر با مسئولیت کامل به این موضوع بپردازید، کاملاً ممکن است.

اگر یک مادر جوان قبلاً متوجه شده باشد که کودک تغذیه کافی ندارد، باید بفهمد که چرا کودک از خوردن شیر کافی دست کشیده است. اغلب کافی است به سادگی علت موثر بر تولید شیر را از بین ببرید تا وضعیت به حالت عادی بازگردد. با این حال، باید به رسمیت شناخته شود که کمبود شیر می تواند تحت تأثیر تعدادی از عوامل ایجاد شود. این می تواند تغذیه نامناسب مادر، وضعیت روانی-عاطفی شدید مادر، شیردهی نامناسب و حتی استفاده مکرر از شیشه شیر و پستانک باشد.

هنگامی که علت اصلی کمبود شیر برطرف شد، زن باید به طور طبیعی به حالت شیردهی قبلی خود بازگردد، یعنی تا حد امکان نوزاد را به سینه ببندد، مخصوصاً در شب. پس از تغذیه نوزاد با یک سینه، باید سینه دوم را به او بدهید تا فرآیند تولید مایعات مغذی تا حد امکان تحریک شود. متخصصان اطفال و مشاوران شیردهی می گویند: شیردهی مکرر تنها راه مطمئن است. تمام روش های دیگر (مصرف داروهای لاکتوژن یا تغذیه خاص) را فقط می توان اقدامات کمکی در نظر گرفت.

حتی اگر نوزاد شیر کافی نداشته باشد و خود مادر فکر می کند که چیزی در سینه وجود ندارد، نیازی به عجله برای تغذیه نوزاد با شیر خشک نیست: این می تواند حتی منجر به تولید مایعات کمتری در غدد پستانی شود. زیرا نیاز کودک به شیر مادر کاهش می یابد. در نهایت، شیردهی ممکن است به طور کامل متوقف شود. همچنین باید استفاده از شیشه شیر را متوقف کنید: کودکانی که عادت به دریافت تغذیه بدون تلاش زیاد دارند، به خوبی شیر نمی‌دهند.

به سختی ارزش توضیح دادن به مادر شیرده را دارد که چگونه تشخیص دهد که مقدار مایعات مغذی به حالت عادی بازگشته است. احساس خوشایند سنگینی و گرما در سینه و قیافه راضی نوزاد سیر شده او قطعاً این موضوع را به او خواهد گفت.