Hvordan pumpe opp din maskuline karakter? Hvordan oppdra en mann i deg selv? Mål og drøm

Maskulinitet er noe mange streber etter, men få oppnår. Dessverre er maskulinitet en ferdighet du må utvikle. Dette er et helt spekter av karaktertrekk som utvikler seg gjennom livet. Ved å finpusse dine maskuline egenskaper, maksimerer du ditt fysiske, mentale og følelsesmessige potensial. Vit at det ikke er lett å være modig, og det burde det heller ikke være – ekte menn nyter livets utfordringer.

Trinn

Forvandling til en modig mann

Komme i form. Maskuline menn trenger ikke å se ut som Barbaren Conan, men de trenger å ta vare på kroppen sin. Både menn og kvinner nyter styrke og atletikk. Hvis du ennå ikke er i form, bør du umiddelbart sette av litt tid i timeplanen din til daglig trening. Trening vil få deg til å føle deg og se bedre ut. Det vil også hjelpe deg med å takle depresjon og forberede deg til å oppnå andre modige mål. Her er noen trinn du kan ta for å utvikle din egen kropp.

Nyt ansvar. Ekte menn flykter ikke fra utfordringer og prøver ikke å redusere sitt ansvar. De er heller stolte av å være pålitelige og ansvarlige. Hvis andre mennesker kan stole på deg, vil du raskt lære å stole på deg selv, noe som vil føre til utvikling av selvtillit. Ansvar kommer i ulike former, avhengig av hvilken rolle du utfører. Her er noen aspekter ved livet som vil kreve at du tar på deg nye ansvarsområder:

• Hvis du er ektemann eller far, bli en leder i familien din. Ta aktivt del i barneoppdragelsen og/eller utarbeide et familiebudsjett.
• Hvis du er en fyr, vær moden og pålitelig. Planlegg datoer og arrangementer uten å vente på hint. Vær følelsesmessig tilgjengelig hvis ektefellen din trenger deg.
• Hvis du har en karriere, dediker deg til den. Ta på deg et vanskelig prosjekt, selv om det betyr at du må jobbe overtid. Vær noen sjefen din kan stole på, og du vil bli respektert.
• Imiter eksempler på maskulinitet som har lykkes i sine karrierer og familieliv, enten de er venner eller kjente helter.

1. Vær en generator av seksuell energi. Nå for moroa! Maskuline menn er seksuelt trygge – de vet at de er den mest attraktive i rommet, så de gjør seg ikke idioter når de prøver å glede andre. De er rolige og selvsikre når de henvender seg til folk de liker, og lar deres sjarmerende, vennlige personlighet styre samtalen mot flørt. Modige menn er greie om hva de vil, men ikke frekke eller arrogante. De elsker å ha det gøy, men de husker alltid at deres potensielle seksuelle partner er en person med egne ønsker og meninger.

   • Hvis du er singel, jobb med din seksuelle selvtillit. Vær dominerende i flørting og i sengen. Ikke kast bort følelsene dine på forhold som ikke eksisterer ennå!
   • Hvis du er uerfaren, begynn med å gå ut. Snakk med attraktive mennesker du møter uten frykt - hvis det er gjensidig tiltrekning mellom dere, vil alt ordne seg, og hvis ikke, er det fortsatt bedre å snakke selvsikkert.
   • Bruk disse prinsippene på ethvert engasjert forhold du er involvert i. Vær trygg med din kone eller kjæreste – overrask henne ved å forføre henne slik du ville forført noen du nettopp har møtt.

2. Forbedre din følelsesmessige helse. Det er en misforståelse at maskuline menn ikke har andre følelser enn sinne. Ingenting kunne vært lenger fra sannheten. Ekte menn opplever et bredt spekter av følelser - glede, tristhet, anger, tilfredshet og alle nyanser av disse følelsene. Likevel, en mann mister aldri kontrollen over følelsene sine. Han lar seg aldri bli så sint at han gjør noe dumt. Han lar seg aldri bli så frustrert at han forsømmer sitt ansvar. Han gjør alt for å sørge for at han er følelsesmessig forberedt på livets utfordringer.

   Skjerp intellektet ditt. Maskuline menn er ikke bare sexy, sterke dyr – de er også smarte. De trenger ikke å være intellektuelle, men de må være åpne for kunnskap gjennom hele livet. En modig mann har en mening om nesten alt, men hans mening vil ikke være gyldig hvis han ikke er åpen for kunnskap. Uansett utdanningsnivå, vær så smart du kan - det vil hjelpe deg med å forhandle, løse konflikter hjemme, men viktigst av alt, leve livet fullt ut.

   • Finn en hobby! Det er aldri for sent å lære å spille et musikkinstrument eller lære et nytt språk.
   • Bli med i diskusjonsklubben! Evnen til å argumentere effektivt er en viktig ferdighet i nesten alle aspekter av livet.
   • Hvis du tar feil om noe, innrøm det og gå videre. Du vil ikke oppnå noe ved hardnakket å nekte å ombestemme deg.

3. Utvikle verdifulle mellommenneskelige relasjoner. Modige menn vil være selvsikre, men de bør ikke være ensomme. Å utvikle et aktivt sosialt liv vil hjelpe dine karriereambisjoner (det er en fin måte å få gode anbefalinger på), men det er også en fin måte å møte noen romantisk på. Dessuten er det bare gøy. Kom deg ut og møt noen i dag!

   • Ta på deg en lederrolle i organisasjonen. Du vil møte mange mennesker og tjene deres respekt.
   • Bli med i idrettslag. Sport er en fin måte å forbedre ditt sosiale liv og helse på samme tid.
   • Lagre dine mest ømme, intime følelser for forholdet ditt, men vær en skulder som mer emosjonelle mennesker kan støtte seg på.

4. Vær individuell. Modige menn velger visse mennesker som forbilder, men de streber etter å bli dem selv. Vær unik – ikke følg moten blindt. Utvikle din egen stil og du vil aldri bli forvekslet med noen andre. Måten du kler deg, snakker og presenterer deg selv imponerer folk. Sørg for at det blir uforglemmelig.

   • Aldri enig med noen bare for å bli likt. Ekte menn er selvsikre og kan komfortabelt være uenige med andre når det er nødvendig.
   • Gjør det du liker uten å bekymre deg for hva andre tenker. Liker du å strikke? Bli den modigste strikkeren i verden.

   Oppretthold din maskulinitet

   1. Vær en mann i din beste alder. Ikke hvil på laurbærene – fortsett å trene hver dag, selv bare for å opprettholde formen du allerede er i. En sterk, sunn kropp vil gjøre livet ditt enklere. Du vil ha mer energi til å jobbe, leke og elske som en mann.

      • Nyt din nye styrke og atletikk, men ikke la det dominere tankene dine. Ikke skryt eller vis deg frem med mindre det er en spøk - dette er et tegn på et desperat ønske om å få noens godkjenning, ikke selvtillit.
      • Pass på hva du spiser. Tell kalorier og unngå søppelmat.

   2. Oppmuntre din nysgjerrighet. Sta trangsynthet blir ofte forvekslet med maskulinitet. Faktisk er det mye mer modig å aktivt oppsøke nye opplevelser – du kan ikke utvikle din personlighet med mindre du går ut av komfortsonen. Prøv alltid noe nytt hvis du vet at det er trygt. Dette vil utvide horisonten din. Du vil begynne å lære hva du liker og hva du ikke liker. Du vil oppdage ferdigheter i deg selv som du ikke engang visste at du hadde. Du vil bli mer interessant for vennene dine og sexigere for kvinner.

      • Vær åpen i forhold til nye typer mennesker. Snakk med alle – du kan finne mennesker med ulike livssyn, noe som kan påvirke din mening.
      • Ta på deg nye oppgaver på jobb og hjemme. Selv om du for eksempel finner ut at du ikke er flink til å betale strømregninger, lær deg hvordan du gjør det, og dette er i seg selv veldig nyttig.

   3. Utfordre deg selv hver dag. Det er ikke lett å være modig. Dette er en egenskap som krever hardt arbeid og kamp. Theodore Roosevelt, en av de modigste menn, overvant sin dårlige helse i mange år før han ble en mann.

      • Ofte møter vi de vanskeligste utfordringene i rutinene i karrieren og familielivet. I dette tilfellet kan utfordringen være noe så enkelt som å legge seg tidlig slik at du kan våkne opp og ta barnet med på skolen. Selv om en utfordring ikke er heroisk, betyr det ikke at den ikke er vanskelig!
      • Se etter nye utfordringer. Hvis karrieren og familielivet ikke gir utfordringer, finn din egen! Meld deg på maraton.

   4. Nyt konkurranseånden. Du er ikke den eneste modige mannen i verden - du vil se deg selv konkurrere med noen som er like selvsikker, sterk og dreven. Gi alt – ekte konkurranse er en fin måte å teste de maskuline egenskapene du har jobbet så hardt for å utvikle. Selv om du ikke vinner, vil du lære noe og være forberedt på å lykkes neste gang du møter en ny alfahann.

      • Hvis du vinner, vær en edel vinner. Gi ham hånden, se ham i øynene, ikke gled deg. Tenk på egenskapene som brakte deg til seier og de som gjorde det vanskelig å vinne.
      • Hvis du taper, lær å akseptere nederlag som en mann. Aldri ikke gi opp før konkurransen er over, selv om du ser at du ikke har sjanse. Ikke sutre eller se etter unnskyldninger. Prøv heller å forstå hvorfor du tapte, slik at du kan gi disse områdene mer oppmerksomhet.

   5. Fremfor alt, vær det beste du kan være i alle aspekter av livet ditt. Ingen er perfekte – selv de mest modige menn gjør feil og opplever vanskeligheter. Problemer er ikke en grunn til å gi opp. Se opp til det selvsikre, sterke maskuline idealet, selv når du er klar til å gi opp. Husk at ingen er født maskuline. Det er noe som må utvikles gjennom hardt arbeid, kamp og ofre. Når du tviler på deg selv, husk at selv de mest modige menn har mørke perioder. Her er noen eksempler:

   En manns liv i verden

   1. Behandle kvinner med respekt. Enten du dater henne eller ikke, bør du behandle henne som en gentleman. Dette betyr ikke å oppføre seg som en ridder (for eksempel å trekke opp stolen hennes). Mest sannsynlig betyr dette at du bør behandle henne med respekt og vennlighet, slik du ville behandlet en seriøs forretningspartner. Hør på henne. Respekter hennes mening, selv om du ikke er enig i den. Og viktigst av alt, behandle henne som en likeverdig - det er hun.

      • Det er ikke nødvendig å behandle en kvinne som et barn. Mange kvinner liker grov humor like mye som menn. Å spøke (selv om det er skittent) med en kvinne betyr ikke å behandle henne uten respekt - det vil vise henne at du behandler henne som en likeverdig og derfor kan tillate deg selv å slappe av. Finn ut kvinnens karakter først, og bare deretter vitser.
      • På den annen side, unngå fornærmelser, selv om du bare tuller. Det er lett å venne seg til slike ord og du kan bli misforstått. Modige menn bruker ikke kjønn som en fornærmelse.
      • Bruk aldri makt på en kvinne - dette er det mest umannelige du kan gjøre.

   2. Behandle menn med respekt også. Det er lett å respektere vennene dine. Det er mye vanskeligere å respektere den raringen på kontoret som hele tiden står bak deg. En modig mann respekterer alle. Ekte menn aldri ikke ydmyk folk. De driver heller ikke med sladder. Du bør ikke gjøre noe du ville skjelt ut sønnen din for som voksen.

      • Ofte skjønner ikke kjedelige folk at de er kjedelige. Hvis noen på kontoret har veldig dårlig ånde, ta dem til side og tilby dem mynte. Ikke le av ham foran hele kontoret. Det er ingen vits i å få noen til å lide av noe de ikke engang vet om.
      • Livet vil noen ganger kreve at du konkurrerer med andre menn. Gjør ditt beste, men husk alltid, å konkurrere med deg gjør ikke disse mennene til skurker. De fortjener din respekt under konkurransen.

   3. Vær ambisiøs (men ikke grådig). Oppnå de beste resultatene i karrieren din og nyt belønningene du har tjent gjennom hardt arbeid, men sett aldri materiell rikdom over integritet eller familie. Lykken du får av penger er bare en brøkdel av lykken som en lykkelig familie bringer. Oppfør deg etisk i alle arbeidsrelaterte saker. Konkurrer, men ikke angrip bakfra – en mannlig mann ville aldri kastet noen andre under bussen for egen vinnings skyld.

      • Respekt på jobben er sin egen belønning. Ansatte og sjefer vil legge merke til det harde arbeidet ditt. Du vil tjene respekt på arbeidsplassen og, enda viktigere, tillit til fremtiden.
      • Se etter nye muligheter på jobben, men ikke kast deg ut i jobben så mye at du glemmer deg selv eller familien din. Hvis ditt nye ansvar tar fra deg muligheten til å samhandle med barna dine, gi det til noen andre.
      • Følg speiderreglene: Pålitelighet, lojalitet, hjelpsomhet, høflighet, vennlighet, lydighet, munterhet, sparsommelighet, mot, renslighet og respekt. Vær klar. Hjelp alltid andre. Vær fysisk sterk, åpensinnet og moralsk ærlig.
      • Beskytt kvinner, barn og alle som er svakere enn deg!
      • Følg maskuline bilder og helter, kjendiser eller vennene dine.
      • Ikke la noen gå over deg.
      • Å identifisere deg selv som en mann er det første trinnet; Hvis du ikke føler at du hører hjemme i kroppen din, ikke føl deg forpliktet til å være mann!

      Advarsler

      • Ikke bruk steroider.
      • Noen subkulturer og verdisystemer anser maskulint det som i andre vil bli ansett som uakseptabelt eller til og med ulovlig. Hvis du opptrer modig, spør alltid deg selv om du liker det du gjør. Det er ikke noe galt med å være mindre maskulin hvis det gjør deg til menneske.
      • Vær en mann, ikke bli en neandertaler: minn deg selv på at en mann har en subtil mental organisasjon og tenker på andre.

Ikke mist det. Abonner og motta en lenke til artikkelen i e-posten din.

Å være mann...nei. Å være MAN er ikke lett. For å oppnå dette er det ikke nok å bare være født som mann og ha på seg bukser. Du må ha mot, og det inkluderer på sin side visse karaktertrekk og kvaliteter, hvorav de viktigste er mot, tålmodighet, frimodighet, ansvar, utholdenhet og selvtillit. Men ikke alle kan si at han har et komplett sett med alle disse egenskapene. Dette bør imidlertid ikke tjene som en indikator på en persons "dårlighet" som mann, det er bare at noen egenskaper må utvikles i en selv. Og i dag vil vi gi noen veldig gode råd om hvordan du kan oppdra en mann i deg selv.

Først, la kvinner omringe deg

Dette er sannsynligvis en av de viktigste anbefalingene, fordi en mann av natur bør være nær en kvinne, og hvis det er mange kvinner, så er dette enda bedre. Bare ikke misforstå rådet vårt, fordi... Vi kan neppe kalles tilhengere av polygami. Å omgi deg med kvinner betyr å samhandle med dem så ofte som mulig. Faktum er at i prosessen med å kommunisere med kvinner, manifesteres maskulinitet og mot hos en mann mest av alt. Hvis du er en av dem som opplever forlegenhet og tvang i selskap med kvinner, er oppgaven din å overvinne dem - dette vil være det første skrittet på veien til mot. Bare prøv å overvinne disse følelsene, og over tid vil du få en forståelse av hvordan du skal oppføre deg, evnen til å fortsette en samtale osv.

For det andre, test deg selv i en lagsport.

Lagidrett utvikler veldig godt egenskaper som selvtillit, konkurranseånd og vilje til å vinne. Når en person har som mål å gå fremover sammen med kameratene, blir karakteren hans styrket og hans indre kjerne blir sterkere. I tillegg er lagsport en konstant interaksjon med andre mennesker, i dette tilfellet med lagkamerater, takket være at selv en usikker mann gradvis vil absorbere selvtilliten til de som er trygge på seg selv, og dette vil begynne å manifestere seg i hverdagen hans . Og en annen egenskap som dannes gjennom lagidrett er tålmodighet, som ikke er mindre viktig i livet.

For det tredje – test deg selv i ekstremsport

Ekstremsport, som fallskjermhopping, dykking, fjellklatring, fjellklatring, skyting, strikkhopp, alpint, rafting, etc., inkludert til og med kontaktkampsport, lar en mann få en av de viktigste egenskapene for ham - mot. I tillegg bygger de tillit til seg selv og sine styrker, kvitter seg med angst, styrker indre motstandskraft og gir utholdenhet og besluttsomhet. Dermed legger en person i hvis liv det er ekstremsport ikke bare snart merke til hvordan han selv endrer seg, men observerer også positive endringer i sitt eget liv.

For det fjerde – utvikle kroppen din

Det er lett å se hvorfor dette er viktig. A priori er en mann en som ikke bare har en sterk ånd, men også en sterk og utviklet kropp. Men dette betyr ikke i det hele tatt at du trenger å gjøre deg selv til et "fjell" av muskler, og tilbringe endeløse timer i treningsstudioet. Enkelt er nok. Du kan begynne å gå i bassenget, kjøpe en vektstang og et par manualer til hjemmet og trene en gang annenhver dag, gjøre øvelser eller morgenøvelser og jogge. Bare gjør det til en regel å gjøre noe som vil utvikle deg fysisk, for styrke og utholdenhet blir aldri unødvendig. I tillegg kan en sterk mann alltid beskytte seg selv og kvinnen sin, og dette er viktig, fordi... en mann er en kriger fra uminnelige tider.

For det femte - lær å spille poker

Du bør ikke tro at det å lære å spille poker er nødvendig av hensyn til en slags skryterett, røykfylte kvelder ved pokerbordet eller å tjene penger (selv om sistnevnte bare vil være fordelaktig). , som også utvikler egenskaper som er iboende i en mann, men iboende i en intelligent mann. Dette er egenskaper som besluttsomhet, klokskap, tålmodighet, oppfinnsomhet, logikk, intuisjon, evnen til å kontrollere følelsesmessige manifestasjoner og forstå mennesker. En ekte mann bør kunne kontrollere og styre seg selv i enhver situasjon, og poker kan lære deg dette.

For det sjette, se hva du sier.

Dette punktet relaterer seg også til spørsmålet om selvkontroll. Som du vet, har en "lang tunge" alltid vært roten til mange problemer, og uoppfylte løfter er årsaken til tapet av respekt fra andre, selv de nærmeste menneskene. En ekte mann er ikke bare alltid ansvarlig for sine ord og holder løftene sine, men prøver også å snakke utelukkende til poenget. Denne oppførselen lar deg tjene gode holdninger fra andre mennesker, og kan også redde deg fra ubehagelige situasjoner i livet. Og en annen fordel er at den utvikler seg, noe som er viktig når man kommuniserer med andre mennesker.

For det syvende - prøv å oppføre deg med verdighet

En mann i enhver situasjon i livet må oppføre seg akkurat som en mann skal. Dette antyder at du ikke bør begå uforsiktige handlinger, oppføre deg respektfullt med andre, spesielt kvinner, ikke hengi deg til dine svakheter eller svakhetene til dine kjære, avstå fra å vise uhøflighet, aggresjon og respektløshet. En mann bør være et eksempel for andre, spesielt for barna sine, hvis han har noen. Hvis det ikke er barn, må du trene deg selv til å oppføre deg på en slik måte at du blir et forbilde for dem når de dukker opp.

Åttende - utvikle sinnet ditt

En mann bør legge stor vekt på utviklingen av sinnet hans. Det er ingen hemmelighet at det alltid er bra å være smart og allsidig. Men en mann, hvis han virkelig ønsker å være et eksempel for andre og til og med for seg selv, må hele tiden utvikle seg i denne forbindelse. Utviklingen av sinnet betyr å utvide ens horisont, ha et bredt spekter av interesser og ulike hobbyer, utvikle intelligens og utvide omfanget av personlige ferdigheter og evner, danne og trene lederegenskaper. Å ha et utviklet sinn betyr å ha et skarpt sinn, en sans for humor og en stor informasjonsbase. Forresten, dette bidrar også til å oppnå suksess på alle områder av livet.

For det niende – utvikle deg åndelig

Når det gjelder omfattende utvikling, må du ta hensyn til ikke bare den fysiske kroppen og sinnet, men også den indre verden. Du må med andre ord ta deg tid. Dette betyr ikke at du fra nå av trenger å fordype deg fullstendig i en slags åndelig undervisning, fordi... Ganske enkle, uforpliktende praksiser, som for eksempel meditasjon, er nok. Bare sett av tid i løpet av dagen til å være alene med deg selv i minst en halvtime i en tilstand av fred og ro. Denne praksisen lar deg stoppe tankenes raser, oppnå litt indre stillhet og legge alt i tankene dine "på hyllene." Det utvikler også intuisjon, forbedrer forståelsen av deg selv og andre, og hjelper deg å forbli tro mot deg selv i enhver situasjon.

For det tiende – strev etter suksess

Tatt i betraktning at indikatorene på suksess for hver person kan være helt forskjellige, her kan vi bare si at en mann for det første og for det andre må anstrenge seg for å oppnå dem. Du må forstå hva som er viktig for deg, hva du vil strebe etter, og hva du skal bruke tid og energi på å oppnå. Og hvis du finner dette, hvis du klarer å oppnå de ønskede resultatene, kan du allerede kalles en vellykket person. Og suksess vil føre med seg økonomisk rikdom, moralsk tilfredsstillelse og en følelse av lykke.

EN ANNEN ANBEFALING: Faktisk bør enhver person, uavhengig av kjønn, hudfarge, alder, religion eller noe annet, strebe etter. Men du kan bli en virkelig utviklet og sterk personlighet bare når du kjenner deg selv godt: dine personlige egenskaper, fordeler og ulemper, preferanser, mening i livet, de viktigste verdiene, etc. Ved første øyekast kan det virke som om å oppnå slik selverkjennelse kan være svært vanskelig og du kan bruke mye tid på det, men vi vil fortelle deg at dette langt fra er tilfelle. For å kjenne deg selv trenger du bare å ha et system og forstå hvordan du bruker det. Vi kan tilby deg begge deler - vi inviterer deg til å ta vårt selvkunnskapskurs, som vil avsløre mange hemmeligheter og interessante ting om deg selv. Gå videre og begynn å bli kjent med deg selv.

Og vi ønsker deg mot til å fullføre kurset vårt!

Hva gjør en gutt til en mann?

I dag er dette konseptet veldig uklart. Men det finnes maskuline egenskaper til alle tider. Som aldri vil miste sin relevans.

Og uten hvilken det er umulig å oppdra en mann i deg selv.

Så la oss snakke om hvordan du kan bli en ekte mann og en leder i livet for deg selv og andre.

Men først vil jeg introdusere deg til Satom.ru - dette er en kombinasjon av en enkel online nettstedbygger og et kraftig sett med promoteringsverktøy. Han vil hjelpe deg med å lage ditt eget effektive salgsnettsted på bare 20 minutter. Og i morgen vil dine første kunder vises på nettstedet ditt.

Registrer deg, last opp produkter, velg et av designene og endre det. Det er det – nettbutikken din er klar. Link i beskrivelsen.

Indre styrke

Hvis du ser på verdens ledere, vil du neppe finne mange fysisk sterke mennesker blant dem. Men hos mange vil du se en sterk karakter og vilje, en kraftig indre kjerne og forsterket konkret selvtillit. Alt dette kalles indre styrke. Hele kanalen min handler om utviklingen. Se og utvikle.

Ekstern kraft

I dag er det ikke nødvendig å jakte på kjøtt og store biceps er ikke nødvendig. Men likevel bør en mann med respekt for seg selv i det minste vise resultater for det gylne TRP-merket. Så pump opp kroppen din.

Kvinne i nærheten

En vellykket forening med en kvinne er kanskje nøkkelfaktoren for å gjøre en mann til en ekte mann. Så skriv hva slags kvinne du vil se ved siden av deg i alle detaljer, tenk på hvilke steder slike jenter kan være og gå på jakt.

Et menneske er skapt av sine gjerninger og handlinger.

Ikke ord. En handling er verdt mer enn 1000 ord. Ord gjør deg ikke til en mann. Uansett hvor mange ganger du sier dem. Begynn å sette mål, oppnå dem, øk antall seire. Dette er den beste måten å bli en ekte mann på.

Idealer, prinsipper og positive vaner

Alt dette kalles et credo. Hver mann burde ha det. Fordi det hjelper deg å forstå hva du gjør og hva du ikke gjør. Dette er et sett med regler som hjelper deg å ta beslutninger raskt. Så sett deg ned og skriv din credo. Du kan nå se flere eksempler på skjermen.

Besluttsomhet

En mann som flyter med livets flyt er ikke en mann. En ekte mann styrer livet sitt selv og velger hva, hvorfor, hvor og hvorfor. Det hele starter med å sette seg mål – Hva ønsker du å få og oppnå i livet? Hvis du ikke har mål ennå, se denne videoen.

Livsverk

Ta en hvilken som helst vellykket person, og du vil forstå at han har et livsverk. Noen streber etter å bli olympisk mester, andre jobber med en vitenskapelig oppdagelse. Så prøv å finne livsverket ditt ved hjelp av denne spillelisten.

Evnen til å administrere din interne tilstand

En kvinne kan bli tilgitt for å ha et temperament. For en mann er hyppig å miste humøret først og fremst ødeleggende for ham selv. Tross alt svekker de psyken og gjør en person mer og mer impulsiv. Så før du legger deg, analyser den siste dagen din, identifiser svakhetene dine og foreskriv oppførselen du ønsker å se. Dette vil hjelpe deg å forbedre deg.

Problemløsningsferdigheter

Finn utveier og oppnå resultater. For å gjøre dette, les flere smarte bøker, kommuniser oftere med vellykkede mennesker, kom opp med forskjellige løsninger på problemet og forbedre de nødvendige ferdighetene.

Evne til å stå opp for deg selv fysisk

Dette er ikke en avgjørende faktor. Men alt annet likt tilfører det maskulinitet. Så meld deg på kampsportseksjonen.

Det er alt. Vil du ha de samme enkle instruksjonene for alle anledninger? Finn ut om smartkort og få 8 i gave. Detaljer her

Ideen om verdens dualitet har lenge blitt gitt uttrykk for av filosofer, og kronen på verket var antakelsen om at de maskuline og feminine prinsippene hos mennesker er sammenvevd. Deres harmoniske utvikling åpner veien for personlig og profesjonell suksess, ellers vil motsetninger ikke tillate dem å gå videre.

Hva er feminint?

Dette aspektet av personlighet er assosiert med måten å oppfatte verden på, så hva det feminine prinsippet er i en kvinne kan forstås ved å vende seg til den østlige tradisjonen. I den er Yin assosiert med natt, vann, passivitet og et indre fokus. Dens manifestasjoner er:

• ønske om å beskytte og ta vare på;
• tilstedeværelse av intuisjon;
• beskjedenhet, evne til å tilpasse seg og jevne ut konfliktsituasjoner;
• kjærlighet til monotone og forutsigbare handlinger;
• interesse for gåter og hemmeligheter;
• suggestibilitet, evne til å adlyde.

Symbol på det feminine

Det rettferdige kjønn har lenge vært æret for sin evne til å gi liv, så referanser til det hellige feminine finnes i både tekster og kunstverk. Et av de eldste tegnene er Yoni - et symbolsk bilde av vulvaen. Senere begynte et mer kyskt tegn på det feminine å bli brukt - Venus speil, som ser ut som en sirkel med et kors under seg.

Maskulinitet hos en kvinne - psykologi

Moderne vitenskap er enig med eldgamle filosofer om tilstedeværelsen av maskuline og feminine prinsipper i en person på samme tid. Hvis disse partene er i konflikt, vil disse motsetningene gradvis føre til en krise. Det maskuline prinsippet i en kvinne manifesteres av initiativ, ønsket om dominans, aktivitet og overvekt av logikk over følelser. Disse egenskapene må noen ganger spesielt utvikles for profesjonell suksess, men hvis du overdriver det, kan du få alvorlige personlige problemer. Fornektelse av eksisterende "maskuline" egenskaper vil også ha en negativ innvirkning.

Hvordan bringe tilbake det feminine prinsippet?

Det særegne ved oppdragelsen og behovet for å konkurrere med menn gjør spørsmålet om hvordan man kan utvikle det feminine prinsippet i seg selv relevant. Det er ikke nødvendig å bli en mangel på initiativ, du trenger bare å observere deg selv og legge merke til øyeblikkene der maskulin energi manifesterer seg for sterkt, og skaper en ubalanse. Etterpå gjenstår det bare å finne en måte å balansere dem på. Følgende alternativer vil hjelpe i søket ditt.

1. Utseende. Det er vanskelig å føle seg som en skjør ung dame i en utrykkelig dress, spesielt en buksedress. Selv om det er en kleskode, kan du finne en måte å se feminin på, og på fritiden bør kjoler og skjørt bli trofaste følgesvenner.
2. Hvile. Det feminine prinsippet er arbeidet med Yin-energi, som gjenopprettes om natten, så det må gis tilstrekkelig tid til å sove. I tillegg må du sette av tid når ingen vil distrahere deg fra å fokusere på deg selv. Du kan fylle denne tiden med skjønnhetsbehandlinger, hobbyer - enhver aktivitet som gir deg trygghet vil duge.
3. Fysisk trening. Pilates, yoga eller løping er gode alternativer. Typen aktivitet som velges må utelukke konkurranse, ellers vil Yang-energi bli brukt, noe som bare vil forverre situasjonen.
4. Positive følelser. Sinne og konflikt er i strid med den kvinnelige naturen, så de må balanseres med hyggelige inntrykk.
5. Meditasjoner. De vil hjelpe deg å roe ned, konsentrere deg om viktige ting, fjerne forstyrrende søppel fra tankene dine.

Feminint mantra

I den østlige tradisjonen er det et mantra - en rytmisk resitasjon av bønner. De er forskjellige: noen vil bidra til å balansere de maskuline og feminine prinsippene, andre vil bidra til å tiltrekke seg penger og suksess, og andre vil ha en helbredende effekt. Mantraet om det absolutte feminine er rettet mot å gjenopprette balanse og energi. Teksten: "Om Tare Tuttare Ture Soha." Det må uttales i henhold til følgende regler.

1. Bønnen gjentas 9 ganger på rad.
2. Ordene uttales på en sang måte, det er ingen brå eller brå overganger.
3. Varigheten av meditasjonen er ikke begrenset.
4. Det anbefales å trene ved daggry.
5. Mantraer leses mens du sitter i en komfortabel stilling.
6. Før du starter meditasjon, må du slappe av og rense tankene dine for bekymringer.
7. De første ordene blir sagt i en hvisking, og øker gradvis volumet.

Hva er maskulinitet?

I øst er Yang (maskulint) assosiert med dag, ild, aktivitet og orientering til ytre hendelser. Det manifesterer seg i:

• dominans, ønske om å kontrollere;
• klarhet, orden, ønske om store prosjekter;
• logikk og kreativitet;
• narsissisme;
• aktivitet og utadvendthet.

Symbol på maskulinitet

De tidligste betegnelsene kommer ned til en symbolsk representasjon av fallosen, for eksempel lingam. Mer kjent er et annet tegn, brukt i alkymi og astrologi for å betegne Mars. Det ser ut som en sirkel med en pil som går opp og til siden. I det første tilfellet betydde tegnet på maskulinitet evnen til å skape, generativ kraft, og i det andre gjenspeiles militære kvaliteter mer. Et annet eldgammelt symbol viser at de maskuline og feminine prinsippene er uatskillelige og er designet for å utfylle hverandre. Det er en hvit prikk i den svarte dråpen, og en svart prikk i den hvite dråpen, som snakker om individets doble natur.

Feminint i en mann - psykologi

Uansett hvor brutal en mann kan virke, inneholder han fortsatt noen feminine trekk. Dette er en normal tilstand, siden uten dem ville det være vanskelig for en aktiv erobrer å samhandle med andre mennesker. Når disse egenskapene utvikler seg for sterkt, observeres undertrykt maskulinitet, noe som fører til følgende karakteristiske atferdstrekk.

1. Mangel på initiativ.
2. Ønske om å adlyde, svak karakter.
3. Overdreven emosjonalitet, feighet, frykt for ansvar.

Opprinnelsen til disse egenskapene er i oppdragelsen. Hvis en gutt blir oppdratt av en enslig kvinne eller han kommer inn i en familie med en modig mor og en svak far, er det stor sannsynlighet for å gå inn i voksenlivet med en fullstendig mangel på selvstendig eksistens. Dette problemet kan løses, men det vil kreve et sterkt ønske om å jobbe med seg selv, noe som representanter for det sterkere kjønn med undertrykt maskulinitet ofte mangler.

Hvordan utvikle maskulinitet?

Både filosofisk lære og psykologi mener at utviklet maskulinitet er en nødvendig betingelse for suksess, spesielt når det gjelder en representant for det sterkere kjønn. Hvis dette aspektet ble undertrykt under oppveksten og fortsetter å bli undertrykt, må du begynne å jobbe med å forbedre det hvis du vil endre den nåværende situasjonen. Arbeid med spesialist og selvstudier vil hjelpe, hvorav følgende kan fremheves.

1. Søk etter problemer. Først må du lage en liste over situasjoner der det maskuline er undertrykt og det feminine kommer i forgrunnen. Da må du tenke deg en måte å korrigere disse punktene på. Etter dette gjenstår det bare å begynne å implementere den resulterende handlingsplanen. Det er viktig å regelmessig trene de ønskede egenskapene slik at deres manifestasjon blir en vane.
2. Fysisk aktivitet.Å sette kroppen i orden vil fylle deg med den nødvendige energien for prestasjoner. En følelse av styrke vil hjelpe deg å bruke dine maskuline egenskaper og hindre deg i å gi opp i møte med vanskeligheter.
3. Meditasjoner. En god hjelpemetode for å oppnå harmoni og konsentrasjon om målet ditt.

Mantra om maskulinitet

Det er flere alternativer for slike bønner for det sterkere kjønn, men hvis det er en fornektelse av maskulinitet, vil et universelt mantra være et godt alternativ: “Isim Dzisim Opusim Pkhvat”. Det er tilrådelig å uttale det 108 ganger; hvis det er tid til et slikt antall repetisjoner, kan de reduseres til et hvilket som helst tall som er delelig med 9. De resterende reglene for lesing sammenfaller med anbefalingene for å lese kvinnemantraet.

Harmonisering av det feminine og maskuline

Det er to aspekter ved personlighet på samme tid, men dette betyr ikke lik utvikling av begge. Harmoni av de feminine og maskuline prinsippene innebærer at de aksepteres, men å overlate den ledende rollen til den delen som tilsvarer kjønnet. Følgende praksis vil hjelpe deg å finne balanse.

1. Sol og måne. Disse armaturene er ansvarlige for energien til Yang og Yin, så meditasjon med deres deltakelse vil bidra til å gjenopprette balansen mellom de to prinsippene. For å utføre det, må du sitte eller ligge i en komfortabel stilling med hendene håndflatene opp. Først må du forestille deg solen i høyre håndflate, føle energien, kjenne hvordan den gylne strømmen fyller kroppen og omslutter auraen. Deretter bytter oppmerksomheten til venstre håndflate, der månen befinner seg. Du må gjøre det samme med sølvenergien hennes, og deretter gå tilbake til solen. Gradvis vil du kunne holde begge energiene i synsfeltet ditt og samhandle med dem.
2. To begynnelser. I denne meditasjonen vil du invitere den indre kvinnen og mannen til en samtale etter tur. For å gjøre dette må du slappe av, fylle kroppen din med energi og vente på at et av prinsippene skal vises foran ditt indre blikk, det kan se ut som en person eller ta form av et dyr. Etter en samtale med begge, er det nødvendig å se begge prinsippene samtidig for å vurdere relasjonene mellom dem, sammenhenger og problemer. Etter dette anbefales det å omgi bildene med energi, takk for samtalen og fullføre meditasjonen.

Vi lever i vanskelige tider. Den offentlige tankestrømmen gjør regelmessige angrep på ideologi. Mannlige dyder blir fordømt, verden mister ryggraden, blir svak i møte med ytre og indre trusler, og vi blir fortalt at alt er som det skal være, at dette er «fremskritt».

Men fremskritt tærer på maskuliniteten. Kanskje utilsiktet, men likevel. Moderne teknologier gjør tradisjonelle maskuline egenskaper på en måte meningsløse, fordi det er teknologi, det er sosiale institusjoner. Du trenger ikke være sterk for å beskytte hjemmet ditt. Staten dannet en hær og en politistyrke for dette formålet, ikke sant? Du trenger ikke å jobbe i felt eller jakte for å brødfø familien din - industrien i dag er så utviklet at alle, selv de hjemløse, kan brødfø seg selv.

Som et resultat avviser de fleste menn tradisjonell maskulinitet, og tenker at det er unødvendig. De velger et enkelt og behagelig liv, men dette valget ødelegger essensen av maskulinitet. Å være mann kan ikke være lett. Du trenger mye styrke, utholdenhet, utholdenhet og offer, som må settes inn i kampen.

Mange trekker seg tilbake når de ser slike vanskeligheter foran seg. Og du har kanskje allerede trukket deg tilbake mange ganger, for det er mye lettere å følge svakhetens vei, men denne veien går ned, ikke opp - du går ned i sumpen.

De av oss som prøver å gjemme oss bak merkelige uttrykk for å rettferdiggjøre våre svakheter. De snakker om «moralsk mot» eller «intellektuelt mot» eller andre typer mot som ikke krever risiko. Hvis slike mennesker blir slått i ansiktet, faller i søla, taper penger, så vil de umiddelbart finne bakmennene, men blant de skyldige vil de ikke finne hovedskyldigen - seg selv.

Dette er hva som veileder menn som av flere grunner ikke er menn:

«Jeg har ingenting å bevise. Jeg er meg".
«Jeg vil aldri be om unnskyldning for den jeg er. Du burde være den som ber om unnskyldning for å ha bedt meg om å være annerledes.»
"Jeg er den eneste personen som kan bestemme min egen verdi."

Selvfølgelig høres alle disse frasene normale og korrekte ut hvis du ser på dem utenfra, men dette er en illusjon. Slike holdninger forteller deg at du ikke skal utvikle deg, at du i stedet skal degradere – de holder deg på ett sted. La oss legge til side den vakre presentasjonen av disse og se virkeligheten i øynene. Hva vil skje? For eksempel dette:

"Du trenger ikke å jobbe, du trenger ikke å bevise noe. Dessuten har du ikke tid, så bare sett deg ned og roe deg ned.»
"Du er feit? De fleste har problemer med dette, men det spiller ingen rolle, for du må akseptere deg selv for den du er.»
«Sjefen forstår ikke hvor mye innsats jeg legger i arbeidet mitt. Jeg får aldri forfremmelse. Dette er reglene for livet."
"Den eneste grunnen til at jeg ikke har en kjæreste er fordi de ikke vet hvor pen jeg er - enhver kvinne ville blitt glad."

Forstå at alle disse psykologiske holdningene ikke engang er en hundredel modige. De er ikke engang feminine. De kan kalles kjønnsløse - svakheter som villeder alle som har vendt seg bort fra styrkens vei.

Hvis du vil ha noen verdi for deg selv og den mannlige verden, er det ikke nok å bare "være deg selv". Du må også utvikle deg selv: fysisk, intellektuelt, moralsk. Du må utvide din bevissthet, styrke din profesjonelle status, bli sterk og forbedre dine ferdigheter.

Vil du bli respektert? Start med dette:

• kunne bære tunge ting;
• vet hvordan du reparerer utstyr;
• vet hvordan man bygger;
• kunne jobbe lenge og hardt uten å klage;
• slutte å sutre om små problemer;
• vet hvordan man lager kunst;
• utvikle kroppen din;
• vær klar til å gi opp alt for å hjelpe en venn;
• hvis du trenger å stå opp for dine verdier, så stå opp uten å nøle;
• vet hva du vil ha fra livet;
• fullføre alle foretak;
• Ikke devaluer ordene dine med løgner.

Ikke alle kan lykkes med denne listen. Og ikke engang enhver sterk person kan følge disse reglene hele livet: alle viser svakhet på et eller annet tidspunkt i livet. Men det betyr ikke at du ikke bør prøve deg på denne veien. Bare med hans hjelp vil du bli en mann.

Basert på materialer fra Chad Howes