Der Glaube, dass Glück durch Entbehrung gefunden werden kann. Einschränkende Überzeugungen. Häufiges weibliches Missverständnis

Wir alle haben Überzeugungen. Viele davon werden gar nicht erst hinterfragt oder kritisch überdacht – wir sind es einfach gewohnt, so zu denken.
Allerdings sind einige unserer eigenen Überzeugungen für uns längst nicht mehr relevant; sie sind für uns einschränkend geworden. Und manchmal führen sie dazu, dass wir im Leben etwas ganz anderes bekommen, als wir wirklich möchten.

Glaubenssätze erkennen
Der erste Schritt zu einem wunderbaren Leben besteht darin, unsere Überzeugungen, die wichtigsten Zutaten unserer Suppe, zu hinterfragen. Überzeugungen sind eine Form der Selbsthypnose. Sie kontrollieren die fiktiven Aussagen, die wir uns so oft und mit solcher Sicherheit wiederholen, dass wir vergessen, dass es sich nur um Charaktere in einem Drehbuch handelt, das wir geschrieben haben, und so tun, als ob sie real wären. Vielleicht sagen wir uns: „Das Leben ist voller Leid“, und wir sehen eine Bestätigung unserer Meinung in jedem Gespräch mit Freunden, die in Schwierigkeiten sind, in jeder Nachrichtenmeldung über Katastrophen (die wir wie besessen anhören) und in jedem neuen Trauma. und das Versagen, das wir in unser Leben ziehen. Die Aufgabe des Unterbewusstseins besteht darin, zu bestätigen, dass wir Recht haben. Es ist ihm egal: Was wir ihm programmieren, Lachen und Freude oder Unglück und Misserfolg. Es ist nicht seine Aufgabe. Es stellt einfach sicher, dass unsere Überzeugungen und Hoffnungen erfüllt werden, dass sie unserer Erfahrung entsprechen und dass unsere äußere Welt unsere innere Welt widerspiegelt. Wenn wir widersprüchliche Überzeugungen haben, spiegelt sich dies in der Realität wider, die sie schaffen.

Glaubenssätze entdecken
Erstellen Sie eine Liste mit Meinungen zu folgenden Themen: Ich, die Welt, das Leben, die Arbeit, Beziehungen, Liebe, Sex, Gesundheit, Erfolg, Geld, meine Karriere, mein Aussehen, Eltern, Kinder, Wissen, Verantwortung, Überzeugungen, der Sinn des Lebens , Männer, Frauen, Jahre Erwachsenenleben, Religion, Gut und Böse, Realität, Glück, Veränderungen, Tod, Vergnügen, Unterhaltung, Einschränkungen, Kreativität, mein Körper, Ruhestand, Freizeit. Wählen Sie eines der Themen aus und notieren Sie dann alles, was Ihnen zu diesem Thema in den Sinn kommt. (Denken Sie nicht nur darüber nach. Bei allen Übungen in diesem Buch ist es wichtig, Ihre Gedanken aufzuschreiben oder in ein Aufnahmegerät zu sprechen. Der Prozess des Schreibens und Vokalisierens öffnet uns irgendwie für Veränderungen.) Zensieren Sie bestimmte Gedanken nicht: „Das stimmt nicht. Ich bin mir nicht sicher, ob es angemessen ist oder ob ich es nicht glauben möchte.“ Bringen Sie einfach so viele Gedanken wie möglich zum Ausdruck, auch solche, die Ihnen wie offensichtliche Tatsachen erscheinen. Sie brauchen eine halbe oder ein Dutzend Seiten, bis Sie erschöpft sind. Beachten Sie alle Gefühle, die beim Schreiben hochkamen. („Ich war verärgert, als ich das aufschrieb.“)

Beginnen Sie nun mit dem Sieben. Was sind Ihre Grundüberzeugungen und Einstellungen zu diesem Thema? Woher kamen diese Überzeugungen? Welche Einwände gibt es gegen das Geschriebene? Haben Sie andere Überzeugungen, die die Einwände „erklären“ könnten? (Zum Beispiel kann „Jeder kann etwas erschaffen, und ich kann nicht erschaffen“ mit der Überzeugung verbunden sein, dass „ich anders bin als andere Menschen“). Erstellen Sie eine zusammenfassende Liste Ihrer Überzeugungen zu diesem Thema, einschließlich Ihrer Einwände.

Diskutieren Sie keinen Glauben, indem Sie sagen: „Jeder glaubt das, aber es ist unwahrscheinlich, dass das jeder tut.“ Egal, ob Sie es glauben oder nicht, es wirkt sich auf Ihr Leben aus und erfordert daher eine Untersuchung. Wir alle umgeben uns mit Menschen, die unsere Überzeugungen teilen, damit wir uns bei ihnen wohler fühlen, weshalb die „offensichtlichen Fakten“ am meisten in Frage gestellt werden müssen. Wie spiegeln sich Überzeugungen in Ihrem Leben wider? Wie könnten sie sich in Zukunft auf Sie auswirken? Möchten Sie einige dieser Überzeugungen ändern?

Wiederholen Sie die Übung mit anderen Themen. (Hinweis: Es können separate Zettel verwendet werden, damit Sie negative Gedanken und Überzeugungen später verwerfen oder verbrennen können.)

Sally war, wie so viele Frauen, voller negativer Ansichten über ihren Körper und das Essen. Aus Angst vor einer Gewichtszunahme beschränkte sie sich ständig beim Essen. Sie glaubte ernsthaft, dass sie durch den Verzehr von Kuchen drei Pfund zunehmen könnte, und ihr Körper kämpfte tapfer, um ihr Recht zu geben. Sie betrachtete ihren Körper wie einen Feind und blickte stöhnend in den Spiegel. Zuerst war Sally etwas verblüfft über meine Vermutung, dass ihr Körper lediglich versuchte, ihre Überzeugungen zu bestätigen, und dass, wenn sie wirklich glaubte, dass ihr Körper ihr Gewicht halten könnte, egal was sie aß, dann das auch der Fall sein würde. Als sie nach und nach die Verantwortung für andere Bereiche ihres Lebens übernahm und sich stärker fühlte, begann Sally, ihren Körper zu lieben und ihm zu vertrauen, und er reagierte darauf.

Die meisten von uns werden von Glaubenssätzen gequält, die einengen, traumatisierend oder schmerzhaft sind oder uns den Zauber und die Freude des Daseins rauben. Prüfen Sie, ob Sie sich in einer der folgenden einschränkenden Überzeugungen wiedererkennen:
1. Das Leben ist voller Konflikte und Leid.
2. Um zu überleben, muss man kämpfen.
3. Glück währt nie lange.
4. Menschen sind im Allgemeinen egoistisch und gierig.
5. Alle Männer...
6. Alle Frauen...
7. Alle Kinder...
8. Für Frauen ist es wirklich schwierig.
9. Männer weinen nicht.
10. Wir wachsen nur durch Schmerz und Leid.
11.Ich bin ein hoffnungsloser Verlierer.
12. Die Welt stürzt in den Abgrund.
13. Wir leben in einer grausamen Gesellschaft.
14. Liebe tut weh.
15. Wegen meiner Kindheit stecke ich voller Probleme.
16. Mit zunehmendem Alter werden Menschen schwach und krank.
17. Es ist nicht genug für alle da.
18.Niemand liebt mich wirklich (versteht).
19. Mein Gesundheitszustand ist immer nicht gut.
20. Schuljahre sind die besten Jahre meines Lebens.
21. Das Leben ist bedeutungslos und vergeblich.
22. Du solltest nicht wütend sein.
23.Ich hatte immer Pech.
24. Selbstverleugnung ist nützlich.
25. Ärzte wissen es am besten.
26. Ich bin zu alt, um mich zu ändern.
27. Ich kann nicht anders, als mich zu fühlen.
28.Ich muss meine Existenz rechtfertigen.
29. Der Teufel wird Arbeit für müßige Hände finden.
30. Es ist gefährlich, nachts auf der Straße zu gehen.
31. Ich kann nicht anders.
32. Das Leben ist ohne einen geliebten Menschen miserabel.
33. Mir fehlt immer Geld.
34.Das Leben dreht sich im Kreis.
35.Ich verdiene kein Glück.
36.Ich habe immer nicht genug Zeit.
37. Wenn mein Mann/meine Frau/Eltern/Kinder mir nur erlauben würden...
38.Jeder wird von Zeit zu Zeit krank.
39. Du wirst schon alt, wenn du 20/30/40/50/60/70 bist
40.Wenn nur...

Es ist gut, zu bemerken, mit welchen einschränkenden Glaubenssätzen Sie sich identifizieren (und diese nach und nach zur Liste hinzuzufügen, während Sie die Glaubenssätze verarbeiten). Bedenken Sie nun, welche möglichen Auswirkungen solche Überzeugungen – als mächtige kreative Kräfte – auf Ihr Leben haben können. Wenn sich jemand beispielsweise der allgemeinen Überzeugung anschließt, dass wir nur durch Schmerz und Leid wachsen, dann sollte er wahrscheinlich in einem ziemlich gleichmäßigen Tempo traumatische Vorfälle verursachen.

Jemand prallt gegen sein Auto; bald darauf wird ihr Haus ausgeraubt; dann stirbt der Nachbar; Dann wird Hausschwamm im Wohnzimmer entdeckt und es geht weiter. Sie sagen sich, dass sie einfach unglücklich sind, ohne sich darüber im Klaren zu sein, dass sie die Ursache des Unglücks sind. Gedanken sind Energie. Gedanken sind ein Magnet.

Der Knappheitsglaube – auch bekannt als „Armutspsychologie“ – ist ein weiteres weit verbreitetes Glaubenssystem in unserer Kultur. Dazu gehören Überzeugungen wie „Es ist nicht genug für alle da“, „Ich habe nie genug Geld“, „Geld wächst nicht auf Bäumen“, „Man muss hart arbeiten, um zu bekommen, was man will“, „Wenn man mehr hat, du hast mehr.“ andere weniger“, „Sparen Sie für einen regnerischen Tag“, „Es ist unanständig, reich zu sein, wenn es so viele Obdachlose und Hungernde gibt.“ Wenn eine dieser Aussagen bei Ihnen einen schmerzlichen Seufzer oder Ärger hervorruft, ein heuchlerisches „Ja, es ist so“, dann halten Sie an der Psychologie der Armut fest und Ihr Leben wird dies widerspiegeln. Entweder kämpfen Sie um Geld und haben nie genug davon, oder Sie sind reich, haben aber Angst, es zu verlieren.

Jahrhunderte lang galten Überfluss und materieller Reichtum als unvereinbar mit spirituellem Wachstum. Wie Bartholomäus sagt: „...dein Verstand hat dich gegen Reichtum und Vergnügen programmiert, gegen alles, was deine Augen zum Leuchten bringt und zum Tanzen bringt.“ Wir glaubten, dass Gott wollte, dass wir weiterhin kämpfen, kaum in der Lage waren, unseren Lebensunterhalt zu bezahlen, und dass er schon gar nicht wollte, dass wir mit Geld glücklich leben. Geld ist die Wurzel des Bösen, bestimmt das puritanische Denken der Alten Ära. Das neue Bewusstsein denkt anders. Es deutet darauf hin, dass Gott (Göttin), Ursprung, Universum, Kraft, Licht – welchen Begriff Sie auch immer verwenden möchten – es einfach vorzieht, dass wir das Leben in vollen Zügen genießen, dass wir uns der Freude und Fülle des Universums öffnen; dass der Schöpfer eine liebevolle Kraft ist und nicht möchte, dass wir Trauer, Armut und Schwierigkeiten ertragen. Die Befreiung von der Psychologie der Armut wird eine der vielen Freuden des New Age und ein Schlüsselaspekt unseres spirituellen Wachstums sein. Anstatt Geld – oder Zeit, Liebe, Erfolg, Freude – in großer Knappheit zu sehen, werden wir beginnen, es als unser natürliches Geburtsrecht zu betrachten und es mit großer Leichtigkeit durch unser Leben fließen zu lassen. Bis heute haben wir den Reichtum der Welt in „gut“ und „schlecht“ eingeteilt; es galt als gut, sich an der Schönheit der Natur zu erfreuen, aber als schlecht, Freude im Überfluss zu finden. Wir konnten gut und arm oder schlecht und reich sein, das war die Wahl. Aber wie Lazaris uns erinnert, ist Geld (wie die Natur) nur eine Reihe von Schwankungen, eine Illusion, die wir erschaffen, und wir können so viele Illusionen haben, wie wir wollen! Genug für alle.

Geld war in meinem eigenen Leben schon immer ein Thema. Ich habe es geschafft, schuldenfrei zu bleiben, nur weil ich vorsichtig war. Jahrelang ernährte ich mich von Bohnen und Toast, die ich hastig auf dem Herd mit einer Dose Flüssiggas zubereitete. Wenn mir jemand gute Toilettenseife geben würde, würde ich sie aufbewahren, ohne zu glauben, dass ich jemals dieselbe kaufen würde, und nach ein paar Jahren stieß ich auf ein schmutziges Stück, das seinen angenehmen Geruch verloren hatte. Selbst wenn ich Geld auf der Bank hatte, kaufte ich billige und auffällige Kleidung, Bücher, Lebensmittel und alles, was ich brauchte, und hob den Rest für einen regnerischen Tag auf, der nie kam. Ich war noch nie „im weißen Streifen“. Ich fühlte mich nie reich und glaubte nicht, dass es möglich sei, Geld auszugeben und mich glücklich zu machen. Als ich meine Einstellung zum Geld überarbeitete, wurden die Gründe völlig klar. Meine Ansichten über Geld waren hoffnungslos verwirrend und widersprüchlich.

Andererseits verband ich Wohlstand mit Freiheit, Freizeit, Freude, Überfluss, Reisen und Möglichkeiten und Geldmangel mit Kampf, Opferbereitschaft, Selbstsabotage, Angst vor Hunger und Kälte. Aber ich verband Wohlstand auch mit Egoismus, Gier, Materialismus, Herzenshärte, Arroganz und Langeweile, wie das kindliche Bibelbild vom Kamel und dem Nadelöhr. Armut förderte auch romantische Bilder vom kämpfenden Künstler, von geringeren Ansprüchen und Erwartungen und von einem Teil der berechnenden Praktikabilität, die in mir im Norden Englands gefördert wurde. („Wir werden es schon schaffen, wir müssen nur Geduld haben.“) Ich fand auch, dass arme Menschen einen ausgeprägteren Sinn für Wärme und Gemeinschaft haben – und das schien mir sehr schön und richtig! Darüber hinaus erinnerte ich mich aus anderen Leben an das Armutsgelübde. Kein Wunder, dass ich hart arbeiten musste, um Geld zu verdienen.

Nachdem ich mein Märtyrertum und meine Ambivalenz gegenüber Geld losgelassen hatte, lösten sich meine alten Ängste in Luft auf. Obwohl das Einkommen gleich blieb, war Geld kein Problem mehr, keine Sorge, keine Quelle von Schuldgefühlen und Ängsten, sondern wurde zu einem verlässlichen Freund. Obwohl ich mich weniger anstrengte, glaubte ich jetzt, dass es möglich sein würde, wann immer ich Bargeld brauchte – sei es zum Bezahlen von Rechnungen, zum Friseur oder für eine Reise ins Ausland. Ich begann, die Welt als einen Ort voller Fülle und Freude zu sehen. Ich verband Geld nicht mehr mit verzweifelter Arbeit, Leidenschaften, Ängsten, Gier; Im Gegenteil, mir kamen Wörter wie „erhöhen, genießen, geben, willkommen heißen, vermitteln“ in den Sinn. Meine freien Assoziationen über Reichtum haben sich radikal verändert: „Wohlstand fließt durch mein Herz wie ein Kanal aus reinem Licht – dem Licht des Universums – das mir seinen grenzenlosen Reichtum bietet.“ Dies ist der Schlüssel, der die Tür zu den wunderbaren Möglichkeiten des Lebens öffnet. Dies ist ein Schritt in meinem spirituellen Wachstum. Geld kommt jetzt leicht und angenehm in mein Leben. Je mehr ich habe, desto mehr kann ich genießen und teilen. Ich öffne mich als Weg zum Licht.“

Glaubenssätze ändern
Nehmen wir an, Sie sind sich nun einer weiteren negativen oder einschränkenden Überzeugung bewusst geworden, die Sie gerne ändern würden. (Wenn nicht, hören Sie sich einfach eine halbe Stunde lang einen Gedankengang oder ein Gespräch an. Suchen Sie nach Gedanken, die „es sei denn“, „sollte“, „sollte“, „kann nicht“, „aber“, „versuchen“ usw. beinhalten. „schwierig“, „etwas festhalten“, Vorwurf gegenüber anderen Menschen, Selbstmitleid, jegliche Ängste und Zweifel, Zynismus, Schuldgefühle, Verurteilung von sich selbst oder anderen, Gefühle der Hilflosigkeit oder Überzeugungen aus der Psychologie der Armut). Wie werden Sie nun diese Überzeugungen ändern?

1. Denken Sie zunächst darüber nach, woher dieser Glaube kommt. Von deinem Vater? Mütter? Lehrer? Großeltern? Freunde? Aus Büchern? Fernsehen? Von Ihrem Ehepartner? Vielleicht erinnerst du dich nicht einmal daran. Aber der entscheidende Schritt besteht darin, Verantwortung für diesen Glauben zu übernehmen. Akzeptiere, dass dich niemand zwingt, ihm zu glauben. Du hast es gewählt. Machen Sie sich für diese Wahl keine Vorwürfe. Sie hatten damals Ihre Gründe dafür. Besitzen Sie es einfach, als wäre es Ihr eigenes.
2. Wählen Sie nun einen neuen Glauben, der auf Liebe, Vertrauen, Wohlbefinden und dem Glauben basiert, dass wir unsere eigene Realität erschaffen. Hier sind einige Beispiele:

Alt
- Das Leben ist voller Leid.
- Ich habe nie genug Geld.
- Das Glück währt nicht lange.
- Ich habe drei Erkältungen im Jahr.
- Ich bin ein Verlierer.
- Wenn ich mehr habe, haben andere weniger.
- Meine Kindheit hat mich verwöhnt.
- Ich kann nicht.

Neu
- Das Leben ist voller Freude.
- Ich habe immer genug Geld.
- Glück währt immer.
- Ich bin immer gesund.
- Ich bin erfolgreich.
- Genug für alle.
- Ich habe als Kind so viel gelernt.
- Ich kann machen, was ich will.

Der neue Glaube muss absolut positiv sein. Es ist erfolglos, den Glauben „Ich bin ein Versager“ durch „Ich bin kein Versager“ zu ersetzen. Was passiert, wenn man Ihnen sagt, Sie sollen nicht an einen Eisbären denken? Rechts. Es ist, als würde man Schulkinder bitten, nicht zu kichern. Und Ihr Unterbewusstsein kann nicht versuchen, kein Verlierer zu sein, bevor es das Bild eines Verlierers malt. Entscheiden Sie sich also für Erfolg. Zeichne ein positives Bild.

Der nächste Schritt besteht darin, zu entscheiden, warum Sie an dem alten Glauben festhalten. Sie können sich diese Frage einfach stellen, ruhig mit Stift und Papier in der Hand sitzen und auf die Antworten warten. Diese einfache Methode kann großartig funktionieren.
Jill Edwards

Ein Beispiel für einen solchen Fall ist die Geschichte von Marina, die ihre eigenen Überzeugungen mit Fakten verwechselte. Marina dachte: „Wenn ich Geld hätte, wäre mein Leben glücklich. Ohne die Familie und die Kinder, um die ich mich kümmern muss, könnte ich mit dem Schreiben beginnen und ein Buch beginnen, von dem ich schon lange geträumt habe. Wenn ich jünger wäre, könnte ich die Beziehung zu meinem Mann abbrechen, der mich nicht respektiert und meine Arbeit und Bemühungen in diesem Haus nicht schätzt, und einen neuen Mann finden, der mich lieben und mein Leben glücklicher machen würde.“

Doch eines Tages hatte Marina es satt, mit ihrem Leben völlig unzufrieden zu sein, und beschloss, es zu ändern, und begann mit ihren Überzeugungen. Das Mädchen stellte sich folgende Fragen: „Woher weiß ich, dass das wirklich wahr ist?“ Warum glaube ich das? Gibt es konkrete Beispiele, die meinen Überzeugungen widersprechen? Dies war der erste Schritt zur Verwirklichung ihrer eigenen Ziele, denn um die Überzeugungen zu zerstören, die Ihr Leben einschränken, müssen Sie verstehen, dass alles überhaupt nicht so ist, wie es scheint.

Ein Glaube ist eine Verallgemeinerung, die einem Menschen vertraut und in seinem Kopf verankert ist und auf die er sich zu verlassen pflegt, ohne darüber nachzudenken, wie angemessen sie für einen bestimmten Kontext ist. Alles, was ein Mensch über die Welt, über sich selbst und über andere Menschen denkt, ist eine Erfindung der Fantasie, der Wahrnehmung, die in seinem Unterbewusstsein verankert ist und sein Denken und Verhalten steuert. Um Ihr Leben zu verändern, müssen Sie daher zunächst Ihre Überzeugungen ändern.

Marina musste sich sehr anstrengen, um zu ihrem eigenen Glück zu gelangen, denn es ist keine leichte Aufgabe, Einstellungen zu ändern, die ihr den größten Teil ihres Lebens eingeprägt haben. Als ihr klar wurde, dass ihr ganzes Leben in ihren Händen lag und nur sie entscheiden konnte, was sie damit machen wollte, begann sie zu handeln und die hohe Leiter zum Erfolg hinaufzusteigen.

Das Mädchen meldete sich für Online-Schreibkurse an und als ihre Fähigkeiten das richtige Niveau erreicht hatten, begann sie mit der langen und sorgfältigen Arbeit an ihrem eigenen Buch. Es fiel ihr schwer, ihr Lieblingsgeschäft und ihr Familienleben zu vereinbaren, aber sie wusste, dass sich ihre Bemühungen gelohnt hatten. Die Fertigstellung des Buches dauerte fünf Jahre. In dieser Zeit wuchsen ihre Kinder auf und gingen aufs College, und sie hatte mehr Freizeit, die sie damit verbrachte, das Ergebnis ihrer Arbeit bekannt zu machen.

Ihr Buch wurde in großer Auflage veröffentlicht und erfreute sich zunehmender Beliebtheit, wodurch sich ihre finanzielle Situation verbesserte. Sie war nicht mehr von ihrem Mann abhängig und konnte es sich leisten, einen ungeliebten Menschen zu verlassen und ein Leben von vorne zu beginnen. Sie zog in eine neue Wohnung und widmete ihre Zeit dem Schreiben neuer Bücher, denn genau das machte sie glücklich.

Marinas Beispiel zeigt, welche Konsequenzen es hat, wenn man seine einschränkenden Überzeugungen als Tatsachen akzeptiert, und wie sich die Lebensqualität verbessert, wenn diese Überzeugungen zerstört werden. Die Hauptsache ist harte Arbeit an sich selbst und das richtige Denken.

Was ist ein Glaube und wie unterscheidet er sich von einer Tatsache? Beispiele menschlicher Überzeugungen und Fakten.

Überzeugungen sind die Prinzipien und Regeln, auf denen das Leben eines Menschen basiert. Dies sind unsere Ansichten über die objektive Welt und der Generator unserer psychologischen Modelle. Dies ist eine mentale Darstellung der Struktur der umgebenden Welt.

Überzeugungen und Fakten sind unterschiedliche Konzepte, die oft fälschlicherweise verwechselt werden. Jeder Mensch hat bestimmte Überzeugungen über sich selbst, seine Fähigkeiten und Fertigkeiten sowie über andere Menschen und seine Beziehungen zu ihnen. Sie alle haben einen individuellen Charakter. „Ich habe es dir gesagt“ ist ein beruhigender Ausdruck, denn er bedeutet, dass sich unsere Überzeugungen als fair erwiesen haben. Dies gibt uns falsches Vertrauen in die unbestreitbare Wahrheit unserer Ideen.

Es gibt jedoch Dinge, die nicht vom Glauben eines Menschen an sie abhängen – zum Beispiel das physikalische Gesetz der Energieerhaltung. Es wird nicht aufhören zu handeln, nur weil jemand nicht daran glaubt. Manche behandeln ihre eigenen Überzeugungen über Beziehungen, Fähigkeiten und Möglichkeiten, als wären sie unwiderlegbare Tatsachen, wie das Gesetz der Energieerhaltung. Dies ist jedoch absolut nicht wahr. Überzeugungen spiegeln aktiv den sozialen Bereich unseres Lebens wider und sind veränderbar.

Listen der häufigsten Glaubenssätze über slawische Länder

• "Kein Geld". Viele Menschen sagen diesen Satz fast täglich. Laut oder leise spielt es keine Rolle. Es ist schwierig, diesen Glauben zu bekämpfen, denn dazu muss man tatsächlich Geld haben. Um eine negative Einstellung zu überwinden, können Sie 10 % Ihres Einkommens sparen und es nicht ausgeben. Sie sollten sich wiederholen: „Ich habe immer Geld“, gewöhnen Sie sich an diesen Satz und machen Sie ihn zu Ihrem Motto.
• „Mit ehrlicher Arbeit kann man kein Geld verdienen.“ Mit diesem Satz schützt sich eine Person vor finanziellem Wohlstand. Er stimmt zu, dass er, egal wie ehrlich er arbeitet, trotzdem nicht im Überfluss leben wird. Dieser Satz sollte ersetzt werden durch: „Je mehr und härter ich arbeite, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit meines finanziellen Wohlstands.“
• „Geld verwöhnt einen Menschen.“ Dieser Satz zeigt, dass eine Person Angst vor Geld hat. Sie programmiert, dass das finanzielle Wohlergehen den Menschen als Individuum verdirbt, ihn verdirbt. Diese Einstellung sollte durch eine positive ersetzt werden: „Geld bringt Vorteile für mein Leben und verbessert seine Qualität.“
• „Geld fließt weg wie Wasser.“ Wenn Geld tatsächlich Wasser ist, wie kann man es dann halten? Sie sollten sich wiederholen: „Ich schwimme in einem Ozean aus Geld, es schwebt auf mich zu.“

• „An mir ist nichts Besonderes.“ Die Wahrheit ist, dass ein Mensch mit einem besonderen Geschenk nicht zärtlich umgeht. Auf dem Weg zum Erfolg kommt es vor allem darauf an, Sie selbst zu sein und bereit für harte und konzentrierte Arbeit zu sein. Ein erfolgreicher Mensch denkt nicht darüber nach, was er nicht hat, er konzentriert sich auf das, was er hat und was er in Zukunft bekommen kann.
• „Ich würde es tun, wenn ich wüsste, dass sich meine Bemühungen auszahlen würden.“ In allen Berufen verdienen erfolgreiche Menschen viel mehr, weil sie zu einer Zeit extrem hart gearbeitet haben, als die erwarteten Vorteile noch nicht einmal in Sicht waren. Um für harte Arbeit belohnt zu werden, müssen Sie sie als eine wohlverdiente Belohnung betrachten.
• "Ich habe keine Zeit". Dieser Satz ist eine häufige Denkfalle. In Wirklichkeit haben Sie genauso viel Zeit wie andere Menschen. Die Frage ist nur, wie Sie es verwenden.

• „Essen ist mein Feind.“ Menschen, die in Form kommen wollen, legen sich oft strenge Ernährungsbeschränkungen auf, wodurch sie vergessen, dass Essen tatsächlich ein Freund ist. Sie ist es, die uns sättigt, uns Kraft und Energie gibt. Ja, Sie müssen in der Lage sein, das richtige Essen auszuwählen, aber auch die richtige Einstellung einer Person dazu ist wichtig.
• „Das Fett in meiner Nahrung wird in meinem Körper zu Fett.“ Eigentlich stimmt das nicht. Fette sind ein wichtiger und notwendiger Bestandteil unserer Ernährung. Alle hormonellen Prozesse im Körper laufen über den Fettstoffwechsel ab. Die Hauptsache ist, die richtigen Fette zu sich zu nehmen, die diese Prozesse auslösen.
• „Wenn ich abnehme, werde ich ein glücklicher Mensch.“ Tatsächlich können Sie jetzt Ihr Glück finden, noch bevor Sie Ihr Ziel erreicht haben. Sie sollten Ihre Aufmerksamkeit und Energie genau hier und jetzt auf sich selbst, Ihre Ziele, Beziehungen und Ihr Glück richten. Das ist wichtig, denn das Leben ist ein Abenteuer, und damit es interessant ist, muss man daran teilnehmen.

Beziehungen:

• „Er/sie sagt nicht, was er/sie meint.“ Viele Menschen zweifeln an der Aufrichtigkeit ihrer Freunde und Partner und geben ihrem Handeln Motive, die es in Wirklichkeit gar nicht gab. Vielleicht ist das Problem ein geringes Selbstwertgefühl, die Person hält sich selbst nicht für attraktiv und glaubt, dass ihre Freunde oder Partner einen perfekteren Freund verdienen.
• „Ich kann zu meinem Freund oder Partner nicht nein sagen.“ Viele Menschen glauben, dass wahre Freundschaft oder Liebe völlige Hingabe erfordert. An erster Stelle sollte jedoch immer die Befriedigung Ihrer persönlichen Bedürfnisse stehen. Ein guter Freund oder Partner sollte das verstehen.
• „Ein Freund/Partner sollte für mich tun, was ich für ihn tue.“ Das Prinzip der Gegenseitigkeit ist wunderbar, wird aber oft missverstanden. Tatsächlich erfordert eine gute Tat keine „Bezahlung“, wenn Sie sie aufrichtig tun.

• „Glück wird kommen, wenn ich äußere Umstände ändere.“ Es ist eine weit verbreitete Überzeugung, dass Glück durch Abnehmen, Geldverdienen, den Kauf einer bestimmten Sache usw. erreicht werden kann. Der Kern des Glücks besteht jedoch darin, trotz schwieriger Umstände die einfachen Dinge zu genießen.
• „Glück liegt in einer bestimmten Sache.“ Von Menschen hört man oft, dass das Glück in der Familie, den Kindern, dem Geld usw. liegt, allerdings hängt das Glück, wie bereits erwähnt, nicht immer direkt von äußeren Umständen ab. Man kann alles haben, was ein Mensch zum Glück zu brauchen scheint, und es nicht haben. Diese Emotion sollte in erster Linie aus der inneren Harmonie eines Menschen entstehen, aus seiner Fähigkeit, Freude an einfachen Dingen zu finden.
• „Glückliche Menschen können nicht traurig sein.“ Es ist richtig, in bestimmten Situationen unglücklich zu sein. Es gibt gute und schlechte Momente im Leben eines Menschen. Du musst dir erlauben, traurig zu sein. Das Paradoxe ist, dass dies zum Glück führt.

Loben Sie den Leser für seinen Wunsch nach Selbstverbesserung und ermutigen Sie ihn, seine negativen Einstellungen zu erkennen

Wenn Sie diesen Artikel lesen, sind Sie auf dem richtigen Weg. Der Wunsch nach Selbstverbesserung ist immer lobenswert, und wenn Sie wirklich Ihre ganze Kraft in die Arbeit an sich selbst stecken und echten Fleiß zeigen, werden Sie Ihr Ziel zweifellos erreichen.

Negative Glaubenssätze zu erkennen und zu korrigieren, ist der erste Schritt zu Ihrem Erfolg. Daher müssen Sie alle Anstrengungen unternehmen, um sie zu erkennen und durch positive zu ersetzen.

Für den Anfang

EIN PAAR WORTE ÜBER ÜBERZEUGUNGEN UND IHRE FUNKTIONEN

Überzeugungen- Das Verallgemeinerung jede Beziehung zwischen verschiedenen Manifestationen der Lebenserfahrung.

• was und wie es funktioniert
• Was ist die Konsequenz dessen, was und wie alles zusammenhängt?

Wir sehen in der Welt, was wir gewohnt sind, „durch“ unsere Überzeugungen zu sehen ( Zum Beispiel zwei alte Männer anstelle eines jungen Mannes und einer jungen Frau, die Spaß haben und mit einer Gitarre singen)

Beispiele für Überzeugungen:

• Alles wurde von Gott geschaffen
• Die Erde ist rund
• Eine gute Ausbildung ist der Schlüssel zum Erfolg
• Die Mehrheit kann sich nicht irren

Überzeugungen werden herkömmlicherweise in „einschränkende“ und „unterstützende“ Überzeugungen unterteilt.

Einschränkende Überzeugungen , wie Sie verstehen, strenge Regeln schaffen, deren Einhaltung einen Menschen in seinem Denken und Handeln einschränkt.

• Männer weinen nicht
• Das Wichtigste im Leben einer Frau ist die Familie
• Das werde ich nie schaffen
• Ich bin ein Verlierer
• Ich kann nicht, weil ich kein Geld habe (Bildung, Kontakte usw.)
• Jetzt gibt es eine Krise und niemand kauft etwas

Unterstützende Überzeugungen Im Gegenteil, sie schaffen Bedingungen für die Freiheit des Denkens und Handelns

• Wenn andere es können, dann kann ich es auch.
• Ich kann mich ändern
• Gerade in einer Krise sollte man Neues ausprobieren.
• Es wird immer andere Wege und Möglichkeiten geben.
• Menschen können unterschiedlich sein
• Ich habe das Recht zu lieben (Erfolg, mein Leben usw.)

Funktionen von Überzeugungen:

1. Überzeugungen machen die Welt für uns „verständlich“ und einfach
2. Sie erstellen eine „Landkarte der Realität“, auf deren Grundlage wir in dieser Realität Entscheidungen treffen und handeln

Was sind unsere Überzeugungen, das ist auch unser Leben.

1. Gott hat keine anderen Hände als deine. Um das zu erreichen, was Sie wollen, brauchen Sie in der Realität handeln
2. Das Handeln wird von uns bestimmt „Karte der Realität“
3. Unsere Realitätskarte ist erstellt aus Überzeugung(darüber, wie es funktioniert, was aus was folgt und was mit was zusammenhängt)

Es stellt sich heraus Ich glaube, wenn Sie nicht den Erfolg erreichen können, den Sie sich wünschen (Ziele nach vorgegebenen Kriterien setzen), obwohl dieser für andere zugänglich ist, dann ist Ihre „Realitätslandkarte“ daran schuld, d. h. deine Überzeugungen.

Die 5 wichtigsten limitierenden Glaubenssätze, die Ihren Erfolg zunichtemachen können

1. ÜBERZEUGUNGEN ÜBER DIE EXISTENZ EINER EINZIGEN WAHRHEIT

Es gibt eine unwiderlegbare Wahrheit. Etwas ist unbestreitbar und die einzige Wahrheit. Es gibt keine Alternativen (ich sehe sie nicht, ich akzeptiere sie nicht, ich halte sie für falsch usw.). Ich und jeder muss sich auf diese Wahrheiten verlassen und sich an sie halten.

2. ÜBERZEUGUNG ÜBER DIE EXISTENZ EINES EINZIGEN STANDARDS DER RICHTIGKEIT

Es gibt bestimmte „richtige und für alle gemeinsame“ Bewertungskriterien. Wenn Sie diese nicht erfüllen, dann liegen Sie nicht richtig (defekt) und daher sind Sie es nicht wert, Ihren Erfolg zu erhalten.

3. ÜBERZEUGUNG, DASS DIE VERGANGENHEIT DIE GRUNDLAGE DER GEGENWART UND ZUKUNFT IST

Alles ist miteinander verbunden. Die Vergangenheit beeinflusst die Zukunft. Die Vergangenheit kann nicht geändert werden. Das bedeutet, dass weder in der Gegenwart noch in der Zukunft etwas geändert werden kann. Das bedeutet, dass es keinen Grund gibt, es zu versuchen.

4. ÜBERZEUGUNGEN ÜBER DIE ZUSAMMENHANG DER DINGE

Wenn es A gäbe, dann gäbe es B, oder wenn es A gäbe, dann gäbe es B.

Zwei oder mehr Ereignisse werden zu einem Ganzen verknüpft, indem eine Ursache-Wirkungs-Beziehung hergestellt wird

5. GLAUBE ÜBER BESTIMMTE GESETZE DER WELTANORDNUNG

Man kann nichts ändern, denn so funktioniert die Welt.

Der Glaube wird in keiner Weise erklärt oder gerechtfertigt.

UM EINSCHRÄNKENDE ÜBERZEUGUNGEN ZU ZERSTÖREN, BRAUCHEN SIE

…. um das zu verstehen

Es ist nicht alles so, wie es scheint!

Überzeugungen- das ist etwas Vertrautes, einmal in unserem Bewusstsein und Unterbewusstsein aufgezeichnet eine Verallgemeinerung, auf die wir uns verlassen, ohne darüber nachzudenken oder deren Angemessenheit für einen bestimmten Kontext zu prüfen.

Unser Gehirn ist gerecht automatisch erzeugt diese Verallgemeinerungen, wenn ein Reiz dazu erscheint Vereinfachen Sie unseren Entscheidungsprozess.

Glaube ist eine ILLUSION DES GEISTES, einmal und von jemandem erstellt, von Ihnen als Wahrheit wahrgenommen, im Unterbewusstsein als vertrauenswürdige Information verankert und als Grundlage für Entscheidungen verwendet

Alles, was Sie über die Welt, sich selbst und die Umstände denken, ist Ein Produkt Ihrer Fantasie oder deine Erziehung, s Sie sind in starren Sprachformen verankert und kontrollieren nun Ihr Denken und Verhalten

Überzeugungen werden im Kopf verankert, basierend auf:

• Aussagen, die von Ältesten in der Kindheit erhalten wurden und den Status der Wahrheit erhielten
• eigene Erfahrung, bei 2-3-maliger Wiederholung
• Verallgemeinerungen der Erfahrungen einiger bedeutender Menschen in der Nähe

Überzeugungen sind ein konditionierter Reflex des Geistes, eine Gewohnheit, eine stereotype Reaktion des Verstehens, Erklärungen der Situation, wenn ein bestimmter Reiz auftritt.

Gute Nachrichten:

Sie können mit konditionierten Reflexen arbeiten. Sie können nach Belieben installiert und entfernt werden

Aber mehr dazu in einem der folgenden Artikel.

Wenn Sie in der Zwischenzeit einen der oben beschriebenen Glaubenssätze entdeckt haben, dann Stellen Sie sich zunächst die folgenden Fragen:

Und noch eines sehr wichtiger Hinweis.

Einschränkende Glaubenssätze haben oft eine schützende Funktion für einen Menschen. Sie bedecken sich sekundärer Nutzen die eine Person erhält, wenn sie auf der Grundlage dieser Überzeugung handelt oder unterlässt.

Zum Beispiel, sehr bequemÜberanstrengen Sie sich nicht und vermeiden Sie negative Bewertungen anderer oder Niederlagen und verstecken Sie sich hinter der Überzeugung „Was tun?“. So funktioniert die Welt. Für die einen alles, für die anderen nichts.“

Also noch eine Frage, die in dieser Situation hilfreich sein könnte

Alle bevorstehenden Veranstaltungen auf der Seite

Negative, einschränkende Überzeugungen.

Erschaffe deine eigene positive Realität.

Unser individuelles Glaubenssystem gehört zu den wichtigsten Faktoren, die unsere Fähigkeit beeinflussen, die Realität zu schaffen, die wir wollen.

Die Art unseres Lebens wird von vielen Faktoren beeinflusst, von denen die Fähigkeit eines Menschen, seine Lebensqualität zu verbessern, in gewissem Maße abhängt. Und unser individuelles Glaubenssystem gehört zu den wichtigsten Faktoren, die unsere Fähigkeit beeinflussen, die Realität zu schaffen, die wir wollen.
Überzeugungen bestimmen oft das Verhalten eines Menschen und wie er die Welt um ihn herum sieht und wahrnimmt.

Stellen Sie sich eine Situation vor, in der Sie absolut davon überzeugt sind, dass die Person, in die Sie verliebt sind, Ihre Freundin mag. In diesem Fall wird selbst eine einfache Einladung zum Abendessen mit dem Objekt Ihrer Sympathie für Sie zu einem äußerst schwierigen Schritt. Das ist natürlich eine übertriebene Situation, aber sie verdeutlicht deutlich den Einfluss von Überzeugungen auf unsere Entscheidungsfindung.
Ein weiterer klarer Beweis ist der bekannte „Placebo-Effekt“. Bei Patienten, die davon überzeugt waren, dass ihnen ein Medikament verabreicht wurde, verschwanden die Krankheitssymptome (ca. 30 %), obwohl die Substanz nichts mit Medikamenten zu tun hatte.

Wenn Sie Ihr neues Leben, Ihre ideale Realität erschaffen wollen, dann sollten Sie sich zunächst mit den sogenannten limitierenden Glaubenssätzen auseinandersetzen, die ständig mit der aktuellen Realität in Konflikt geraten und uns zu wirkungslosem Handeln verleiten. Negative Emotionen, die ein Mensch in großen Mengen erlebt, haben die gleiche Eigenschaft, und es sind die vorherrschenden negativen Emotionen, die auf die Vorherrschaft eines einschränkenden Glaubenssystems hinweisen. Ebenso schafft jede negative Einstellung große Hindernisse auf dem Weg zu einer neuen glücklichen Realität.
Um ein Glaubenssystem vollständig zu verändern, was bedeutet, einschränkende Überzeugungen für immer zu beenden, ist es notwendig, den negativen emotionalen Hintergrund und die Überzeugungen, die diesen Zustand hervorrufen, zu korrigieren.
Es sind unsere Selbstüberzeugungen, die uns am stärksten beeinflussen können.
Ändern Sie sie, und die tiefgreifenden Veränderungen, die in Ihrem Leben eintreten werden, werden es besser und schöner machen.

Der Einfluss von Überzeugungen auf menschliches Verhalten

In Anbetracht der vorherrschenden Rolle, die Überzeugungen bei der Bildung eines bestimmten menschlichen Verhaltensstils im Alltag spielen, können wir mit Sicherheit sagen, dass Sie den „Schneeball“ bewegen, indem Sie mit ihnen Veränderungen initiieren, und bald werden Veränderungen solche Veränderungen von Ihnen nicht mehr erfordern . Ohne unermesslichen Aufwand geht alles fast von selbst.
Hier ist ein einfaches Beispiel.
Simulieren Sie im Geiste eine Situation, in der Sie sich das Ziel gesetzt haben, vor Ihrem Sommerurlaub Gewicht zu verlieren. Eingeführt? Denken Sie jetzt darüber nach: Wenn Sie von dem Glauben beeinflusst werden, dass nichts klappen wird, wird es mehr als problematisch, sich zu den notwendigen Übungen zu motivieren und eine Diät einzuhalten.
Und wenn das wahr ist, dann sollten Sie keine Ergebnisse erwarten, denn wenn Sie auf das erste Hindernis stoßen und es nicht überwinden können, werden Sie diesen Beweis des Scheiterns berücksichtigen und einfach aufgeben.
Und ganz gleich, wie sehr Sie mit negativen Emotionen darüber zu kämpfen haben, ganz gleich, wie viele Motivationstechniken Sie anwenden, es wird wahrscheinlich keine Früchte tragen, bis Sie den negativsten einschränkenden Glaubenssatz „Ich werde sowieso keinen Erfolg haben“ loswerden.

Um signifikante, messbare Verbesserungen zu erzielen und Ihre Realität zu verändern, müssen Sie Ihr einschränkendes Glaubenssystem gezielt ändern, um alle Probleme in dem Bereich Ihres Lebens zu lösen, der Sie interessiert.

Mögliche einschränkende Überzeugungen für die meisten Menschen
. Es ist für mich unmöglich, gleichzeitig eine erfolgreiche Karriere und ein zufriedenstellendes Privatleben zu führen
. Wenn ich offen und ehrlich werde, werden die Leute anfangen, es auszunutzen
. Wenn ich offen und ehrlich werde, werden Frauen anfangen, mich auszunutzen
. Es ist für mich unmöglich, mich mit der Tatsache abzufinden, dass Männer so sind, wie sie sind
. Es ist für mich unmöglich, mich damit abzufinden, dass Frauen so sind, wie sie sind
. Es ist mir unmöglich, mir selbst zu verzeihen, dass ich die wahre Liebe verpasst habe
. Ich werde meine Mängel nie überwinden können
. Ich bin eine Person, die unsicher ist
. Ich werde nie ein erfolgreicher Mensch sein
. Ich kann nie genug verdienen
. Ich werde keinen Job finden, der zu mir passt
. Ich kann nicht ruhig bleiben, wenn ich muss
. Ich kann meine Gefühle und Emotionen nicht offen ausdrücken
. Ich kann mich nicht konzentrieren, wenn ich muss
. Ich bin ein ungeduldiger Mensch
. Mir fehlt die Geduld, Kinder großzuziehen
. Ich kann es nicht ertragen, mit meinen Verwandten zu reden
. Bei der Kommunikation mit meinem Mann mangelt es mir an Zurückhaltung
. Ich kann keinen würdigen Lebenspartner finden
. Ich kann kein guter Anführer sein
. Ich kann nicht um Hilfe bitten
. Ich wähle die falschen Männer/Frauen
. Ich hatte noch nie Glück in Beziehungen
. Meine Zeit ist um
. Ich werde mein wahres Ich nicht zeigen, davor haben Männer Angst
. Ohne Partner kann ich nicht glücklich sein

Wie lernt man, einschränkende Glaubenssätze zu erkennen?

Der Hauptgrund für viele Misserfolge im Leben ist nicht pathologisches Pech, sondern unsere eigene Identifikation mit einschränkenden Überzeugungen, die wir selbst ohne Grund für wahr halten. Die Gedanken und Gefühle eines Menschen können die Welt auf den Kopf stellen und eine bestimmte Vision davon schaffen Die Situation ist überhaupt nicht real. Wir haben einfach entschieden und verstanden, dass nicht alles so oder so sein kann.

Wir nehmen zum Beispiel die Aussage: „Geld ist schwer zu verdienen.“ Dieser Glaube wird heute als die einzig richtige Option für die Entwicklung der Ereignisse angesehen, als Grund, so zu handeln oder nichts zu tun. Ist es möglich, mit dieser Situation umzugehen? Ja, indem Sie erkennen, dass Sie diesen einschränkenden Glauben haben, und ihn ersetzen. Wie?
Das erste, was Sie tun müssen, bevor Sie beginnen, Ihr Leben zu ändern, besteht darin, bestehende Überzeugungen zu ersetzen, die es Ihnen nicht ermöglichen, sich in die richtige Richtung zu bewegen. Sie müssen sich nur fragen: „Was brauche ich, um in diesem Bereich erfolgreich zu sein?“
Ihnen wird eine Liste mit Fragen zur Selbstanalyse angeboten, die Ihnen dabei helfen werden, Ihre Überzeugungen zu finden.
1. Was könnte ein Mensch brauchen, um sein Ziel zu erreichen?
2. Welche Überzeugungen können eine Person in eine so wenig beneidenswerte Position führen?
3. Was lässt sich über Sie als an dem geplanten Geschäft beteiligte Person sagen? (zum Beispiel Geld verdienen)
4. Wie können Sie die vorgeschlagene Aktivität beschreiben, bei der Sie erfolgreich sein möchten?
5. Was können Sie uns über Menschen erzählen, die in dem betreffenden Bereich erfolgreich waren? (in demjenigen, der Sie unter dem Gesichtspunkt der Überwindung interessiert)
6. Wie kannst du die Welt mit dem Lebensbereich vergleichen, der dich interessiert?

Um einschränkende Überzeugungen in Ihrem eigenen Geist zu erkennen und zu ersetzen, müssen Sie eine Übung verwenden, die es Ihnen ermöglicht, dies effektiv zu tun.

Überlegen Sie sich sorgfältig die in der Liste aufgeführten Überzeugungen und identifizieren Sie diejenigen, die am besten zu Ihnen passen.
Nutzen Sie dann die vorgeschlagenen Fragen und erhalten Sie Antworten darauf, damit Ihre eigenen Überzeugungen zum Vorschein kommen.
Verwenden Sie eine Methode, um die von Ihnen identifizierten Einschränkungen zu erkennen, und ersetzen Sie das negative Glaubenssystem durch ein im Wesentlichen wahres System, eine neue gewünschte Realität für Sie.
Und so mit jeder neuen Frage und jedem neuen Glauben.

Das wichtigste Ergebnis sollten positive Emotionen und die vollständige Überzeugung sein, dass die Überzeugungen, die den Weg zum Erfolg behindern, nicht mehr vorhanden sind und an ihrer Stelle ein neues System positiver, wirksamer Überzeugungen entstanden ist.
Frag dich selbst:
1. Hat der vorherige einschränkende Glaube irgendeine Bedeutung?
2. Glaube ich in diesem Moment wirklich an das neue Glaubenssystem?

Sie müssen keine Hindernisse auf dem Weg zu Ihrem Ziel zurücklassen, dann ist das Glück mit Sicherheit auf Ihrer Seite.

Der Muskeltest ist eine angewandte Übung in der Kinesiologie, der Wissenschaft der Bewegung. Es basiert auf der Tatsache, dass die muskuläre Reaktion des Körpers auf die Wahrheit und auf eine Lüge unterschiedlich ist. Die Wahrheit stärkt uns, die Lüge schwächt uns. Auf einer unterbewussten Ebene weiß unser Körper, was für uns gut und was schlecht ist, wo die Wahrheit und wo die Lüge ist. Dies kann verwendet werden, um zu entscheiden, was Sie tun müssen, welches Produkt nützlich ist, um die Gültigkeit der Aussage zu überprüfen usw.

Wir werden es verwenden, um das Vorhandensein bestimmter zu testen negative Überzeugungen in unserem Unterbewusstsein. So führen Sie einen Muskeltest (Kinesiologie) selbst durch:

Steh gerade. Hände runter. Entspannen Sie Ihre Beine, Ihren ganzen Körper.
Atmen Sie dreimal tief durch. Schließe deine Augen.
Kalibrieren Sie Ihren Körper. Sagen Sie ihm: „Das ist mein Ja.“ Und höre auf deinen Körper. Es sollte nach vorne geneigt sein.
Sagen Sie jetzt: „Das ist mein Nein.“ Hören Sie auf den Körper. Es sollte sich zurücklehnen.

Jetzt können Sie Fragen stellen und Antworten von Ihrem Körper erhalten. Und wissen Sie, dass es definitiv nicht lügt! Es weiß einfach nicht, dass dies möglich ist. Es existiert und strebt bei der Erfüllung seiner physiologischen Funktionen stets nach einem harmonischen Zustand.

Wie erkennt man negative Einstellungen? 4 Glaubensebenen.

Ich kann sofort schreiben, dass einige der unten aufgeführten negativen Einstellungen seltsam und sogar unverständlich erscheinen könnten. Tatsache ist, dass jeder von uns seine eigene persönliche Erfahrung hat, die Erfahrung unserer Vorfahren, kollektive Erfahrung, Erfahrung vergangener Leben und so weiter. Beim ThetaHealing gibt es vier Glaubensebenen.

Grundüberzeugungen. Überzeugungen auf dieser Ebene sind das, was uns in unserem Leben beigebracht wurde. Was wir seit unserer Kindheit akzeptiert haben und es ist ein Teil von uns geworden.

Genetische Glaubensebene. Überzeugungen dieser Ebene erhalten wir von unseren Vorfahren oder sie werden im Laufe unseres Lebens unseren Genen hinzugefügt.

Historische Glaubensebene.Überzeugungen auf dieser Ebene beziehen sich auf Erinnerungen an frühere Leben oder tiefe genetische Erinnerungen oder kollektive Bewusstseinserfahrungen, die wir in die Gegenwart tragen.

Seelenebene.Überzeugungen auf dieser Ebene sind alles, was eine Person ist. Um auf dieser Ebene zu arbeiten, wendet sich der Praktiker der Seele eines Menschen zu, seinem Wesen.

Woher kommen negative Glaubenssätze (negative Einstellungen)?

Meistens seit der Kindheit. Ein Kind wird geboren und beginnt wie ein Schwamm alles aufzusaugen, was ihm von den Menschen um es herum und dem umgebenden Raum mitgeteilt wird. Basierend auf diesen Informationen entwickelt ein Mensch in jungen Jahren ein grundlegendes Wertesystem – einen Charakter, nach dem er sein zukünftiges Leben aufbaut.

Bei den unten dargestellten Überzeugungen handelt es sich also um Überzeugungen, die ich bei der Arbeit mit anderen Menschen identifiziert habe. Einige davon mögen in der Tat sehr seltsam erscheinen, aber jeder Mensch hat seine eigene Erfahrung. Negative Überzeugungen und Einstellungen zu erkennen und aufzudecken, insbesondere auf eigene Faust, ist eine recht mühsame Arbeit, die großes Bewusstsein erfordert. Daher können Sie durch das Testen von Installationen aus anderen Quellen den Prozess der „Bereinigung“ Ihrer Installationen erheblich beschleunigen Unterbewusstsein von diesen Unkräutern.

Video-Lektionen zum Thema Mathematik.

Negative Einstellungen blockieren die Liebe, das Privatleben und die Gründung einer Familie.

Negative Einstellungen gegenüber Männern/Frauen:

Der erste Block negativer Einstellungen (Überzeugungen) sind negative Einstellungen gegenüber Männern/Frauen. Leider kommt es vor, dass Beziehungen mit dem anderen Geschlecht oft nicht nur Freude, sondern auch viele negative Erfahrungen mit sich bringen. Infolgedessen können einige der folgenden Überzeugungen im Unbewussten vorhanden sein.

• Alle Männer sind Frauenhelden.
• Männer sind Frauenhelden.

Ich möchte gleich klarstellen, dass der Glaube: „Unter Männern gibt es Frauenhelden“ ein normaler Glaube ist. Denn es stimmt, dass es Frauenhelden unter Männern gibt und es keinen Sinn macht, das abzusagen. Gott ist ihr Richter. Lass sie „laufen“. Aber der Glaube: „Alle Männer (Männer) sind Frauenhelden“ ist bereits ein negativer Glaubenssatz, mit dem man arbeiten sollte.

• Alle Männer sind Arschlöcher.
• Alle Männer betrügen.
• Männer sind schmutzige, lüsterne Tiere.
• Männer wollen nur Sex.
• Männer interessieren sich für nichts anderes als Sex.
• Männer interessieren sich nur für Essen, Schlafen und Sex. (Das hat ihre Mutter einem meiner Klienten erzählt. Und wenn es wörtlich genommen so klang: „Dein Vater muss nur essen, schlafen, Sex haben.“ Wenn Sie sich entscheiden, an Ihren Überzeugungen zu arbeiten, dann denken Sie daran, was und in was Worte, die dir deine Eltern oder Personen als Ersatz gesagt haben.)
• Männer essen und schlafen nur.
• Läuft allen hinterher.
• Kein einziger Rock wird fehlen.
• Scheiß auf alles, was sich bewegt.
• Männer sind Tiere (Tiere, Lebewesen...).
• Nur wer keine Wahl hat, bleibt treu.
• In der Natur gibt es keine treuen Männer.
• Männer verfolgen Frauen nur, um sich durchzusetzen.
• Männer verfolgen Frauen nicht, um eine Familie zu gründen oder Beziehungen aufzubauen, sondern um ihrem EGO zu gefallen. Selbstbehauptung.
• Männer interessieren sich nur für ihr EGO und ihre Ambitionen, die Gefühle einer Frau interessieren sie jedoch nicht.
• Das Wichtigste für einen Mann ist, dass seine Freunde ihn beneiden.
• Männer kümmern sich nicht um die Gefühle von Frauen.
• Männer lassen ihre Wut an Frauen (Frauen, Kindern, schwächeren Menschen usw.) wegen ihres Versagens aus.
• Männer sind ihren Frauen (Frauen, Kindern, schwächeren Menschen) gegenüber unhöflich, unhöflich und respektlos. Eine solche Einstellung kann bei einer Frau auftreten, die in einer Familie aufgewachsen ist, in der der Vater die Mutter unterdrückte. Vielleicht forderte er auch strikte, ja bedingungslose Unterwerfung unter sich selbst. Und er bestrafte jedes Vergehen hart.
• Dies ist ein Zeichen der Männlichkeit (ein echter Mann), sich gegenüber den Schwächeren durchzusetzen. (Naja, Frauen, die sich zu „bösen Jungs“ hingezogen fühlen)
• Echte Männer, echte Männer, setzen sich immer gegenüber den Schwächeren durch.
• Sich an den Schwächeren zu orientieren, ist ein Zeichen von Männlichkeit.
• Die Starken unterdrücken immer die Schwachen.
• Ich setze mich gegen den Schwächeren durch und verbreite den Schwächsten mit Fäulnis – er zeigt seine Dominanz und Überlegenheit.
• Gefühle zu zeigen ist für einen Mann ein Zeichen von Schwäche.
• Ich verurteile Männer, die weinen.
• Ein richtiger Mann sollte unhöflich, hart und grausam sein.
• Ein richtiger Mann ist wie Feuerstein. Sollte deine Gefühle nicht zeigen.
• Bei den ersten Schwierigkeiten in Beziehungen gehen Männer weg.
• Die Männer sind Alkoholiker.
• Alle Männer trinken Alkohol.
• Alle Männer sind Alkoholiker.
• Alle echten Männer trinken Alkohol.
• Männer wissen nicht, wie man liebt.
• Männer sind ekelhaft.
• Männer sind egoistisch.
• Männer sind nichts als Probleme.
• Ein normaler Mann ist schwer zu finden.
• Es gibt keine normalen Männer mehr.
• Es gibt keine echten Männer mehr.
• Männer sind heutzutage völlig ausgestorben.
• Männer sind nichts als Sorgen.
• Männer sind nichts als Probleme.
• Männer sind nichts als Ärger.
• Ich bin wegen Männern (Männern) unglücklich.
• Es ist besser, sich nicht mit Männern anzulegen.
• Es ist besser, sich überhaupt nicht mit Männern anzulegen.
• Ohne Männer ist es einfacher.
• Ohne Männer ist es einfacher.
• Ohne Männer ist es freier.
• Keine Männer – keine Probleme.
• Männer sind gefährlich.
• Männer sind aggressiv.
• Ich habe eine Abneigung gegen Männer.
• Ich habe Angst vor Männern.
• Ein geliebter Mann ist ein Richter, der die Prüfung mit Bravour bestehen muss.
• In der Gegenwart des Mannes, den ich mag (des Mannes, den ich liebe), muss ich in allem perfekt sein. (Diese oder ähnliche Einstellungen können bei Frauen mit anspruchsvollen Vätern auftreten. Der Vater einer meiner Klienten verlangte, dass sie in allem perfekt sei. Jeder Pickel in ihrem Gesicht war ein Grund für einen Skandal. Schon als Kind nahm sie unbewusst welche wahr (Der Mann, den sie mochte, war ein strenger Prüfer und versuchte in seiner Gegenwart in allem perfekt zu sein, was zu starken inneren Spannungen und großen Problemen mit meinem Privatleben führte.)
• Ich muss mich an einen Mann anpassen.
• Ich muss einem Mann gefallen.
• Ich muss einem Mann gefallen.
• Für mich stehen der Mann und seine Interessen an erster Stelle.
• Ich muss so sein, wie ein Mann mich haben möchte.
• Ich muss einen Mann davon überzeugen, dass er sich bei mir wohlfühlen wird.
• Wenn ich einen Mann nicht davon überzeugen kann, dass er sich bei mir wohlfühlen wird, dann wird er nicht mit mir zusammen sein wollen.
• Ich muss mich einem Mann aufdrängen.
• Wenn ich einem Mann nicht zeigen und überzeugen kann, dass er sich bei mir wohlfühlen wird, dann wird er zu einer anderen Frau gehen.
• Ich übe Druck auf Männer aus.

• Video-Lektionen zum Thema Mathematik.

• Ich unterdrücke Männer.
• Ich bin schlauer als alle anderen Männer.
• Männer sind dumm.
• Wenn ich diesen Mann mag, dann mögen ihn alle Frauen um mich herum.
• Ich habe Angst vor Beziehungen mit Männern.
• Ich habe Angst davor, Männer in meine Nähe zu lassen.
• Männer lieben diejenigen, die sie nicht lieben.
• Damit ein Mann dich liebt und mit dir zusammen ist, kann er nicht geliebt werden.
• Männer mögen hilflose Frauen.
• Männer lieben hilflose Frauen.
• Um geliebt zu werden, muss ich hilflos werden
• Ich verachte Männer.
• Ich verachte Alkoholiker.
• Ich verachte Männer, die Alkohol trinken.
• Ich verachte schwache Männer.
• Wenn ein Mann weniger verdient als ich, dann ist er kein Mann.
• Ich verachte schwache Männer.
• Ich verachte Männer, die weniger verdienen als ich.
• Ich akzeptiere die Liebe eines Mannes nicht.
• Ich lehne die Liebe eines Mannes ab.
• Die Liebe eines Mannes ist gefährlich für mich.
• • Alle Frauen sind Huren.
  • Ich habe eine Abneigung gegen Frauen.
  • Ich habe Angst vor Frauen.
  • Frauen sind Dummköpfe.
  • Alles Unglück ist auf Frauen zurückzuführen.
  • Frauen sind nichts als Unglück.
  • Frauen sind entweder klug oder schön.
  • Für Frauen geht es vor allem um Geld.
  • Frauen interessieren sich nur für Geld.
  • Frauen mögen nur reiche Männer.
  • Es gibt keine klugen Frauen.
  • Frauen hängen sich an reichen Männern auf.

  Negative Einstellungen, die von einer Idealisierung des persönlichen Lebens sprechen.

  Idealisierung ist eine äußerst wertvolle Idee, eine sehr wichtige Erwartung für uns. Und wenn etwas im Leben nicht gemäß dieser „Erwartung“ geschieht, entstehen negative Erfahrungen, die verhindern, dass das, was wir wollen, ins Leben kommt. In diesem Fall Familie, Beziehungen und alles, was mit dem Privatleben zu tun hat.

  • Ich gebe einem Mann zu viel Bedeutung in meinem Leben. (Wenn die Antwort „Ja“ lautet, bedeutet dies, dass eine „Idealisierung“ von Männern, Beziehungen, Familie und allem, was damit zusammenhängt, vorliegt.)
  • Ich lege zu viel Wert auf mein Privatleben.
  • Das Leben ohne Mann ist unvollständig.
  • Eine Frau kann nicht ohne Liebe leben (Liebe zum Mann, Beziehungen, Familie, Kinder).
  • Ohne Liebe (Liebe zum Mann, Beziehungen, Familie, Kinder) kann eine Frau nicht glücklich sein.
  • Eine Frau kann nicht ohne eine Beziehung leben.
  • Da muss ein Mann sein.
  • Eine Frau kann sich ohne einen Mann (Familie, Beziehung) nicht vollständig fühlen.
  • Wenn ich nicht an einen Mann denke, wird er nie erscheinen.
  • Wenn ich an etwas anderes als Männer und Beziehungen denke, dann werde ich sie nie haben (Männer und Beziehungen).
  • Ein echtes, erfülltes Leben beginnt erst, wenn ein Mann in meinem Leben auftaucht.
  • Ich verurteile alleinstehende (geschiedene, unverheiratete) Frauen.
  • Unverheiratete (geschiedene) Frauen sind Frauen zweiter Klasse.
  • Eine Frau ohne Mann ist keine Frau.
  • Wenn ich aufhöre, an ihn zu denken, wird die Verbindung zwischen uns unterbrochen. (Für Frauen, die auf einen Mann fixiert sind)

  Negative Einstellungen zur Familie und zum Familienleben.

  • Wenn Familie und Kinder auftauchen, beginnt das Leben zu Ende zu gehen.
  • Wenn eine Familie und Kinder auftauchen, bedeutet das, dass die Jugend vorbei ist.
  • Familie, Kinder, Zuhause, erfolgreiche Arbeit – alles ist so langweilig und langweilig.
  • Familie, Kinder, Zuhause sind zu viel Verantwortung für mich.
  • Die Familie schränkt die Freiheit zu sehr ein.
  • Das Erscheinen einer Familie und von Kindern bedeutet das Ende eines lustigen, freien Lebens.
  • Männern und Frauen fällt es schwer, einander zu verstehen.
  • Für Männer und Frauen ist es schwierig, miteinander auszukommen.
  • Für Männer und Frauen ist es schwierig, gemeinsam glücklich zu sein.
  • Während die Frau arbeitet, hat der Mann Spaß.
  • Die Frau zieht alles auf sich.
  • In einer Familie kümmert sich die Frau um alles.
  • Für eine Frau ist es besser, wenn der Mann nicht zu Hause ist. (Die Mutter eines meiner Klienten wiederholte ständig, wie gut und frei sie sich fühlte, wenn ihr Vater nicht zu Hause war.)
  • Ich werde keine glückliche Familie gründen können.
  • Ich werde keine glückliche Familie gründen können.
  • Ich bin nicht für die Ehe geschaffen.
  • Es ist besser, überhaupt nicht zu heiraten.
  • Ich muss dem Mann gehorchen.
  • Eine Frau muss ihrem Mann gehorchen.
  • Eine Frau muss ihrem Mann in allem gehorchen.
  • Für Männer sind Kinder eine Belastung.
  • Für Männer ist die Familie eine Belastung.
  • Geld und Familie konkurrieren in meinem Leben miteinander.
  • Geld und Familie sind Rivalen.
  • Geld ersetzt meinen Mann und meine Kinder.
  • Ich kann der Welt mehr Nutzen bringen, wenn ich keine Familie und keine Kinder habe.
  • Für eine starke, selbstbewusste Frau ist es schwierig zu heiraten.
  • Wenn eine Frau alles selbst machen kann, braucht sie keinen Mann.
  • Selbstgenügsame, selbstbewusste Frauen sind einsam, zu stark und brauchen niemanden.
  • Ich kann alles selbst machen, also brauche ich niemanden.
  • Wenn ich alles selbst machen kann, warum brauche ich dann einen Mann?
  • Ich kann alles selbst machen, also brauche ich keinen Mann.
  • Es gibt nichts Schlimmeres als eine Scheidung.
  • Eine Scheidung ist eine Schande.

  • Video-Lektionen zum Thema Mathematik.

  • Ehen werden im Himmel geschlossen und daher ist eine Scheidung eine Sünde.
  • Scheidung ist eine Sünde.
  • Wenn ich ich selbst werde, werde ich nie heiraten.
  • Meine Stärke, meine Fähigkeiten und mein Potenzial schrecken Männer ab.

  Nun stellt sich die logische Frage, was mit diesen negativen Einstellungen geschehen soll. Ich vertiefe mich und lösche sie durch Theta-Heilung. Danach bringe ich einem Menschen bei, wie er ohne diese Einstellungen und damit verbundenen Ängste leben kann (ich werde das alles in späteren Veröffentlichungen schreiben) und lade dann die entsprechenden Gefühle auf. Ich kann jedem, der selbstständig arbeitet, wärmstens empfehlen, Theta-Heilung zu erlernen. Absolvieren Sie mindestens einen Grundkurs, um zu lernen, wie Sie das alles ohne fremde Hilfe bewerkstelligen können.

  Diejenigen, die aus irgendeinem Grund keine Theta-Heilung studieren möchten oder keine finanziellen Möglichkeiten haben, können anschreiben Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt. Um es anzuzeigen, muss JavaScript aktiviert sein. Wir werden uns persönlich mit dem Thema Ersatz von NU befassen. Beratungen werden über Skype oder Viber durchgeführt. In der Beratung kommen auch Elemente der Kunsttherapie, Sandtherapie, Körpertherapie, Transaktionsanalyse und vieles mehr zum Einsatz. Lass das Leben heller und interessanter werden! Für Bewohner des Dnjepr sind persönliche Beratungen möglich. Die erste Beratung ist kostenlos.

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  Was hindert Sie daran, zu heiraten?

  Welche Hindernisse, Barrieren und Einschränkungen gibt es auf dem Weg zu einem glücklichen Privatleben? Warum kann man keine Familie gründen, einen Mann behalten und harmonische Beziehungen aufbauen? Wie Sie alle Schwierigkeiten und Hindernisse auf dem Weg zu einem glücklichen Privatleben überwinden. Gespräche mit Alexander Sviyash. Gespräch Nr. 8.

  Nützliche Materialien:

  So erkennen Sie Ihre negativen Glaubenssätze.

  Wie das Unterbewusstsein unser Leben beeinflusst.

  Michail Jefimowitsch Litwak. Schriftsteller. Psychologe.

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